Hampir semua orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya mengalami apa-apa keadaan di mana semuanya jatuh dari tangannya, dia tidak mahu berbuat apa-apa, terdapat penipisan umum badan. Manifestasi semacam itu mungkin dilakukan selepas pengawasan fizikal atau mental yang panjang, perubahan zon waktu, rutin harian yang salah.

Sekiranya terdapat tanda-tanda seperti keletihan yang berterusan, sikap tidak peduli, kerengsaan, maka anda perlu melawat doktor, terutama jika manifestasi sedang berkembang. Jadi keadaan asthenic dapat nyata. Jika diagnosis sedemikian dibuat, maka rawatan khas diperlukan. Secara berasingan menangani masalah ini sering tidak berfungsi.

Asthenic state - apa itu?

Sebagai peraturan, banyak penyakit bermula dengan rasa sakit umum, kelesuan dan sikap tidak peduli. Penyakit ini berlalu, dan tanda-tanda hilang. Dalam banyak pesakit, keletihan yang berlebihan, kelemahan dan kerengsaan adalah satu-satunya aduan, jadi pemeriksaan terperinci mengenai sebarang penyakit tidak dapat dikenalpasti.

Ini semua mungkin merupakan manifestasi penyakit yang digambarkan. Keadaan Asthenik adalah sindrom yang dicirikan oleh peningkatan keletihan, kerengsaan dan kerengsaan saraf, perubahan mood, keletihan teruk walaupun melakukan kerja biasa. Sebagai peraturan, tanda-tanda ini semakin meningkat, terutamanya pada waktu petang. Tidur malam dan rehat tidak membawa kelegaan kepada manusia.

Sindrom Asthenic kini merupakan bentuk neurosis yang paling biasa. Tidak ada yang kebal dari penyakit itu, terutama mengingat rentak kehidupan moden. Reaksi dan syarat-syarat asthenik paling sering diperhatikan di sekolah, pelajar, pekerja pengetahuan.

Jenis-jenis keadaan asma

Adalah mungkin untuk mengklasifikasikan asthenia dengan pelbagai kriteria. Jika kita mengambil kira faktor pembangunannya, maka terdapat jenis-jenis berikut:

  • Asthenia organik. Bentuk ini biasanya mengiringi banyak penyakit somatik atau patologi organik, yang berkembang pesat. Ini termasuk: kecederaan otak, penyakit Parkinson, Alzheimer.
  • Kondisi asthenic fungsional. Reaksi sedemikian berlaku kepada situasi yang teruk, penyakit berjangkit, keletihan yang teruk. Fenomena ini bersifat sementara dan cepat berlalu.

Asthenia juga mempamerkan dirinya dengan cara yang berbeza, oleh itu, mereka menjernihkan:

  • Asthenia hipersthenik, yang ditunjukkan oleh keceriaan yang meningkat, intoleran kepada bunyi yang kuat, cahaya terang. Bentuk ini, secara beransur-ansur memburukkan, boleh terus ke peringkat seterusnya.
  • Asthenia hipostenik. Ia dicirikan oleh: mengantuk, kelesuan, sikap acuh tak acuh kepada dunia luar, masalah dengan ingatan dan perhatian.

Tempoh keadaan asthenik dalam semua adalah tidak sama rata - untuk sesetengahnya mungkin bentuk akut, yang berlalu selepas rawatan, dan terdapat kes-kes peralihan ke peringkat kronik. Dalam kes ini, seseorang untuk masa yang lama tidak dapat keluar dari keadaan ini. Sebagai peraturan, anda tidak akan dapat melakukan tanpa bantuan doktor.

Keadaan emosional asthenik tidak sama dengan keletihan biasa, seseorang mesti dapat membezakan antara mereka. Dalam asthenia, keletihan diperhatikan kerana sentuhan dengan tenaga kerja fizikal dan tidak mungkin untuk menyingkirkannya walaupun selepas rehat yang panjang.

Varieti keadaan yang boleh nyata sebagai asthenia

Perubatan moden mengenal pasti beberapa keadaan di mana manifestasi asthenik akan berlaku:

  1. Keletihan. Ini merujuk kepada reaksi jiwa kepada keletihan sistem saraf. Ini boleh berlaku akibat daripada stres yang berpanjangan, beban emosi dan fizikal, kekurangan tidur kronik.
  2. Sindrom Asteno-depresi. Keadaan asentis boleh menjadi langkah pertama ke arah pembentukan "kemurungan keletihan" (atau "kemurungan neurotik"). Ini berlaku apabila terdedah kepada faktor tekanan pada latar belakang overstrain saraf. Salah satu manifestasi dari keadaan ini adalah gangguan irama tidur dan terjaga.
  3. Asthenia Somatogenic. Manifestasi tersebut biasanya bermula dan menamatkan banyak penyakit berjangkit, kardiovaskular, onkologi, dan endokrin.
  4. Keadaan asma organik. Gangguan autonomi supersegmental membawa kepada ini. Manifes paling jelas dengan kerosakan otak, gangguan peredaran otak. Rakan kerap keadaan ini: sakit kepala, masalah dengan ingatan dan perhatian, ketidakupayaan untuk menumpukan pada sesuatu, pening.
  5. Asthenia penting yang endogen. Ini paling sering keadaan asthenic muda, yang lebih tipikal untuk lelaki. Keletihan teruk yang ditimbulkan dalam apa-apa jenis aktiviti intelektual, sakit kepala, gangguan tidur. Punca kemusnahan biasanya jatuh pada 14-15 tahun.
  6. Asthenia semasa menggunakan ubat psikoaktif. Ia adalah ciri untuk orang yang berada dalam pergantungan psikologi terhadap bahan narkotik. Dalam kes ini, sudah tidak hanya keletihan, tetapi juga keletihan, dan kesakitan di seluruh badan, ketidakmampuan untuk tidur dengan keinginan yang tidak tertahankan untuk tidur. Seseorang menjadi emosi tidak seimbang, sakit hati.

Oleh itu, keadaan asthenic adalah isyarat untuk menubuhkan penyebab kejadiannya. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengecualikan penyakit somatik dan endokrin, serta luka otak organik. Apa pun punca keadaan ini, rawatan masih diperlukan.

Punca keadaan asma

Banyak faktor boleh memprovokasi neurosis dan keadaan asthenic, terutama jika terdapat kecenderungan mental seperti itu. Anda boleh menamakan faktor yang boleh menyumbang kepada perkembangan asthenia:

  • Keadaan kerja yang tidak memuaskan.
  • Tinggal lama dalam keadaan fizikal, mental atau mental overstrain.
  • Kegagalan tidur dan berehat, kerap tidur kurang kerap.
  • Perubahan gaya hidup Kardinal, seperti persaraan, perceraian, dll.
  • Berat badan berlebihan.
  • Ketagih alkohol.
  • Minum kuantiti kopi yang kuat, coklat.
  • Mematuhi sekatan ketat dalam makanan.
  • Kurangnya cecair di dalam badan.
  • Kesan ke atas bahan toksik dan toksik.
  • Penggunaan dadah.

Mana-mana faktor ini boleh mencetuskan perkembangan asthenia, dan jika terdapat beberapa daripada mereka bersama-sama, risiko meningkat.

Dadah yang paling sering menyebabkan gangguan asma

Kadang-kadang untuk pelbagai sebab, kita terpaksa mengambil dadah yang mempengaruhi sistem saraf dan endokrin. Penerimaan mereka boleh membawa kepada kemunculan keadaan asma dan cemas-neurotik. Risiko besar dalam hal ini adalah pentadbiran ubat-ubatan dari kumpulan-kumpulan seperti:

  • β-blockers;
  • pil tidur;
  • antihipertensif;
  • sedatif;
  • penenang;
  • ubat anti-ubat;
  • glucocorticosteroids;
  • kontraseptif hormon.

Sejak asthenia sering berkembang terhadap latar belakang penyakit lain, adalah sangat penting untuk mengetahui penyebab manifestasi tersebut dengan betul. Ini amat perlu apabila seseorang mengalami keadaan kehidupan yang sukar. Adalah sangat penting untuk menerima cadangan daripada pakar yang kompeten dalam kes berikut:

  • Permulaan menopaus pada wanita.
  • Kehamilan
  • Kehilangan selera makan yang berpanjangan.
  • Kehilangan berat badan tajam.
  • Perubahan mood yang diucapkan.
  • Kemunculan tanda asma selepas kecederaan.
  • Jika asthenia gagal untuk jangka masa yang lama.

Jika seseorang diberikan bantuan tepat pada waktunya, dia akan memasuki jalan sehat yang biasa dengan lebih cepat.

Manifestasi asthenia

Ia adalah perlu untuk memahami bahawa ini adalah kompleks keseluruhan gejala, jadi tidak menghairankan bahawa keadaan asthenik gejala agak pelbagai:

  • Peningkatan keletihan dan kelemahan umum.
  • Tidak berpuas hati dengan orang lain.
  • Irritability.
  • Kemunculan gangguan seksual.
  • Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.
  • Air mata.
  • Gangguan tidur
  • Tidak bertoleransi terhadap bunyi yang kuat dan cahaya terang.
  • Sakit kepala yang kerap.
  • Kehilangan selera makan
  • Kebimbangan berterusan.
  • Meningkatkan peluh.
  • Menggigil dalam badan dan berasa nafas.

Untuk membuat diagnosis yang betul dan tepat, adalah perlu untuk memahami bahawa keadaan seperti asthenik pada orang dewasa tidak lulus selepas rehat yang panjang dan mungkin dikaitkan dengan beban psikofizik tertentu. Setiap orang, pada dasarnya, dapat mendiagnosis secara bebas sindrom ini dalam dirinya sendiri, tetapi membuat diagnosis yang tepat adalah hak prerogatif dari dokter.

Asthenia pada kanak-kanak

Jika orang dewasa mempunyai keadaan emosi yang asma - ini paling sering menjadi masalah kerana kesukaran dalam kehidupan seharian dan di tempat kerja, usaha mental dan fizikal, maka penyakit anak dibentuk secara berbeza. Doktor mengenal pasti dua pilihan untuk perkembangan keadaan asthenik pada kanak-kanak.

  1. Dalam kes pertama, kanak-kanak dengan keadaan asma sangat teruja. Ini biasanya diperhatikan jika ibu bapa banyak memuatkan anak. Selepas sekolah, dia segera pergi ke seksyen atau bulatan, pada waktu petang anda dapat melihat keterlambatan yang tidak membenarkan anak tidur. Terdapat lebihan rangsangan sistem saraf, bantuan pakar diperlukan Sekiranya anda mengurangkan beban, laraskan rejimen hari dan gunakan ubat untuk mengekalkan sistem saraf, maka keadaan ini akan berlalu dengan cepat.
  2. Dalam senario kedua, semuanya berlaku sebaliknya. Kanak-kanak itu menjadi lesu, apatis, kurang mengasimilasi bahan sekolah, mahu tidur pada siang hari. Anda juga perlu menyesuaikan beban dan minum ubat-ubatan yang menyokong sistem saraf.

Penyebab keadaan asma pada kanak-kanak sering kerosakan otak. Malangnya, pada masa ini kanak-kanak tersebut dilahirkan agak banyak. Semuanya berlaku seperti dalam kes pertama. Ibu bapa dan datuk nenek mengharapkan terlalu banyak daripada anak-anak mereka dan cuba memberikannya kepada bahagian yang berbeza. Di samping itu, mereka juga memerlukan prestasi akademik yang baik.

Terdapat saat ketika anak itu berhenti menavigasi apa yang telah dilakukannya dan apa yang tidak. Anda tidak boleh menuntut pencapaian yang tinggi dari anak-anak anda, setiap kanak-kanak adalah individu, mempelajari bahan dengan kadar mereka sendiri. Jika anda mula menyedari bahawa bayi mula menggigit kukunya, sering berkedip, tics muncul, maka ini adalah sebab yang serius untuk dikhawatirkan.

Kanak-kanak juga mengalami pelbagai keadaan konflik dalam keluarga: perceraian ibu bapa, pertengkaran. Mereka sering tidak menunjukkan ini, tetapi di dalamnya ada ketegangan saraf yang berterusan. Dalam situasi seperti ini, bantuan seorang pakar adalah penting untuk mengambil kanak-kanak itu dari keadaan astheniknya.

Diagnosis asthenia

Selalunya, seorang pakar yang cekap sentiasa mengenal pasti keadaan asthenik dengan betul. Gejala muncul dengan terang terhadap latar belakang keletihan, tekanan dan keletihan umum. Tetapi dalam kes tanda-tanda asthenia sedikit tersembunyi di sebalik gejala penyakit yang mendasari, masalah mungkin timbul dengan diagnosis. Hanya perbualan terperinci dengan pesakit boleh menjelaskan keadaan.

Pakar pakar berada di dalam arsenal skala negara asthenic, yang dicipta oleh Malkova L. D. Dia telah disesuaikan berdasarkan pemerhatian klinikal dan psikologi. Terdapat 30 pernyataan dalam skala yang mencirikan keadaan sedemikian.

Setiap pesakit perlu membaca dengan teliti semua kenyataan dan meletakkan jumlah mata yang diperlukan. Jika dia dikategorikan "tidak setuju," maka 1 mata, "mungkin begitu" - 2 mata, 3 mata - ini adalah "benar" dan 4 - "mutlak benar."

Untuk ketepatan keputusan, semua orang harus bertanggungjawab untuk dirinya sendiri, tidak dibenarkan seseorang untuk melakukannya untuk anda. Selepas semua jawapan, mata dijumlahkan; skala keseluruhan boleh dibahagikan kepada 4 julat:

  • Pertama - dari 30 hingga 50 mata - asthenia tidak hadir.
  • 2 - bermula dengan 51 dan berakhir dengan 75 mata - satu manifestasi lemah keadaan asthenik.
  • 3 - dari 76 hingga 100 mata - asthenia sederhana.
  • 4 - lebih daripada 101 mata - keadaan yang jelas.

Oleh itu, skala keadaan asthenic (ShAS) memberikan hasil yang benar yang memudahkan diagnosis.

Terapi Sindrom Asthenik

Rawatan asthenia mesti didekati secara komprehensif. Menggunakan hanya satu kaedah, adalah mustahil untuk mencapai hasil yang positif. Sekiranya terdapat diagnosis keadaan asthenik, rawatan hendaklah termasuk:

  1. Pelarasan kerja dan rehat.
  2. Menyediakan diet yang betul.
  3. Penghapusan tabiat buruk.
  4. Pengenalan aktiviti fizikal diukur.
  5. Rawatan dengan ubat-ubatan.
  6. Penggunaan fisioterapi.
  7. Mewujudkan dan mengekalkan iklim psikologi biasa dalam keluarga.

Oleh kerana pesakit telah habis sistem saraf, penenang dan pil tidur ditetapkan, untuk menormalkan tidur dan melegakan tekanan. Lebih baik digunakan untuk tujuan ini ubat-ubatan herba yang mempunyai kesan seperti itu. Sebagai contoh, hasil yang baik memberikan penerimaan dana sedemikian.

  • Perubatan "Valerian P". Ia mempunyai kesan positif terhadap kerja sistem saraf autonomi dan pusat.
  • Alat "Motherwort P". Menormalkan tekanan darah, menenangkan dan menormalkan tidur.
  • Kompleks "Nervo-Vit". Mengeluarkan kerengsaan, air mata, meningkatkan fungsi perlindungan badan.
  • Kompleks "Leveton P" dibuat berdasarkan levzey dan membolehkan anda menghilangkan rasa mengantuk siang hari, mengurangkan keletihan dari kerja mental dan fizikal.

Untuk pemulihan yang cepat, ia juga penting untuk mengambil vitamin dan mineral yang lebih baik. Yang lebih baik untuk memilih, menasihati doktor, dengan mengambil kira keadaan pesakit.

Hanya pelbagai jenis ubat yang diambil atas nasihat doktor boleh mengurangkan keadaan seseorang dan menormalkan kerja sistem sarafnya.

Semasa rawatan, anda perlu memberi perhatian kepada pemakanan anda, termasuk lebih banyak makanan kaya protein, seperti daging, kekacang. Ia berguna untuk makan keju, pisang, daging ayam belanda (produk ini mengandungi tryptophan), makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran, anda boleh menambah bekalan vitamin dan mineral dalam tubuh.

Gimnastik terapeutik, fisioterapi, urut, berjalan kaki luar akan menjadi pembantu yang sangat diperlukan dalam rawatan keadaan asthenik.

Resipi rakyat dari keadaan asthenik

Untuk membantu dalam melawan asthenia, anda boleh memanggil ubat tradisional, di dalam tong sampah terdapat resipi untuk mengurangkan gejala penyakit. Anda boleh menggunakan yang berikut, mereka telah diuji dalam amalan oleh lebih daripada satu pesakit.

  1. Sediakan campuran sebilangan besar bunga hawthorn, chamomile dan hypericum. Ambil 1 sudu kecil. Campuran dan tuangkan segelas air mendidih, menegaskan 15 minit. Terikan dan minum sebelum tidur pada sips kecil. Kursus ini perlu dilanjutkan selama 2 bulan. Alat ini meningkatkan daya hidup dan mengembalikan minat kepada kehidupan.
  2. Untuk memberi semangat kepada seseorang, adalah perlu untuk mencampurkan jumlah bunga lavender yang sama, linden, kon hop dan wort St. John. Kemudian 1 sudu teh. Tuangkan air mendidih dan minum seperti teh biasa (2-3 kali sehari).
  3. Jika tidak ada kekuatan sama sekali, maka ubat seperti ini akan membantu. Ambil ia perlu untuk 1 sudu teh. bunga hawthorn, calendula, burdock, daun rosemary dan campuran dengan sedikit kopi tanah. Tuangkan 0.5 liter air panas dan tegaskan beberapa jam. Ia perlu minum pada waktu pagi selepas makan dan pada sebelah petang.

Resipi mudah ini akan membantu mengatasi asthenia.

Ciri-ciri rawatan asthenia pada kanak-kanak

Tubuh kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada pelbagai pengaruh dari luar, jadi terapi perlu ditetapkan hanya oleh doktor. Ibu bapa boleh menasihati yang berikut.

  1. Bawa semula ke mod pembelajaran biasa dan sisa kanak-kanak. Adalah perlu untuk menyesuaikan kelas-kelas dalam kalangan, bahagian, mungkin ia patut menyerah sekurang-kurangnya untuk seketika.
  2. Jangan membeli ubat tanpa nasihat doktor. Dalam keadaan ini, walaupun dengan cara yang tidak berbahaya hanya dapat memperburuk keadaan.
  3. Selepas diagnosis, doktor menetapkan ubat, bukan hanya mengambil kira gejala, tetapi juga usia kanak-kanak.
  4. Tugas utama ibu bapa adalah mengikuti semua cadangan.

Jika semua hasrat telah dipenuhi, maka, sebagai peraturan, rawatan berjaya, dan sistem saraf bayi kembali normal.

Cadangan untuk pesakit yang mempunyai keadaan asma

Selepas melawat doktor yang didiagnosis sebagai keadaan asthenic? Bahawa ini cukup serius harus jelas selepas bercakap dengan doktor, jadi perlu untuk merawat rawatan dengan segala kesungguhan dan tanggungjawab. Adalah disarankan untuk mematuhi saranan berikut:

  • Termasuk aktiviti fizikal dalam hidup anda - berjoging di waktu malam, berenang, berbasikal.
  • Mengoptimumkan mod kerja dan rehat.
  • Sekiranya boleh, elakkan bersentuhan dengan bahan kimia berbahaya. Jika ini berkaitan dengan sifat aktiviti anda, maka anda perlu mengubahnya.
  • Termasuk makanan kaya protein dalam diet anda.
  • Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
  • Perhatikan telur dan hati - makanan ini meningkatkan ingatan.
  • Pada musim sejuk, anda perlu berfikir tentang mengambil vitamin kompleks.
  • Mengekalkan mikroklimat biasa dalam keluarga dan di dalam pasukan kerja.

Sekiranya semua ini ditambah kepada rawatan perubatan, maka menghapuskan keadaan asthenik akan menjadi lebih cepat.

Pencegahan sindrom asthenik

Ramai yang tertanya-tanya, adakah mungkin untuk menghalang perkembangan asthenia? Berikut adalah jawapannya: adakah perlu? Lagipun, keadaan asthenik adalah sejenis tindak balas pelindung tubuh yang melindungi sistem saraf daripada kemusnahan. Jika bilangan dan kekuatan rangsangan luaran mencapai tahap kritikal, maka refleks perlindungan untuk "perencatan menghadkan" diaktifkan, yang ditunjukkan oleh keadaan asthenik.

Untuk mengelakkan mengatasi sistem saraf anda, disyorkan:

  • Secara kerap mendapat tidur yang cukup. Jika ada masalah tidur, mereka harus diselesaikan dengan serta-merta.
  • Memimpin gaya hidup yang sihat.
  • Jangan biarkan diri anda bekerja dengan fizikal dan mental yang berlebihan.
  • Ganti apa-apa beban dengan rehat.
  • Mengekalkan hubungan normal dalam keluarga dan dalam pasukan.

Walaupun jika tidak mungkin untuk mengelakkan overstrain, dan sindrom asthenic mengatasi anda, lawatan tepat pada masanya kepada doktor akan segera memulangkan semuanya ke tempatnya. Tahap awal penyakit ini sangat baik untuk rawatan. Anda tidak boleh mengubat sendiri atau berharap bahawa segala-galanya secara beransur-ansur akan dilalui dengan sendirinya.

Asthenia: gejala, rawatan

Sindrom Asthenik, atau asthenia (diterjemahkan dari bahasa Greek bermakna "kekurangan kekuatan", "mati pucuk") - ini adalah gejala kompleks, menunjukkan bahawa rizab badan berkurangan, dan ia berfungsi daripada kuasa terakhir. Ini adalah patologi yang sangat biasa: menurut pengarang yang berbeza, insiden itu adalah dari 3 hingga 45% dalam populasi. Kenapa ada asthenia, apa gejala, prinsip diagnosis dan rawatan keadaan ini dan akan dibincangkan dalam artikel kami.

Apa asthenia?

Asthenia adalah gangguan psikopatologi yang berkembang terhadap latar belakang penyakit dan keadaan yang dalam satu cara atau yang lain mengecilkan badan. Sesetengah saintis percaya bahawa sindrom asthenik adalah pendahulu yang lain, sangat serius, penyakit sistem saraf dan sfera mental.

Untuk sebab tertentu, ramai orang biasa berfikir bahawa asthenia dan keletihan biasa adalah satu dan keadaan yang sama, dipanggil berbeza. Mereka salah. Keletihan semulajadi adalah keadaan fisiologi yang berkembang akibat pendedahan badan kepada beban fizikal atau mental, berumur pendek, hilang sepenuhnya setelah istirahat yang baik. Asthenia adalah keletihan patologi. Bagaimanapun, tubuh tidak mengalami beban yang teruk, tetapi mengalami tekanan kronik disebabkan oleh satu atau patologi lain.

Asthenia tidak berkembang dalam masa satu hari. Istilah ini boleh digunakan untuk orang yang mempunyai gejala asma untuk jangka masa yang lama. Gejala secara beransur-ansur meningkat, kualiti hidup pesakit berkurangan dengan ketara dengan masa. Hanya rehat yang baik untuk menghapuskan gejala-gejala asthenia tidak mencukupi: anda memerlukan rawatan komprehensif dari ahli saraf.

Punca asthenia

Asthenia berkembang apabila mekanisme pengeluaran tenaga di dalam badan dikurangkan di bawah pengaruh beberapa faktor. Overstrain, kekurangan struktur yang bertanggungjawab untuk aktiviti saraf yang lebih tinggi, dalam kombinasi dengan kekurangan vitamin, mikroelemen dan nutrien penting lain dalam makanan dan gangguan dalam sistem metabolik menjadi asas sindrom asthenik.

Kami menyenaraikan penyakit dan keadaan terhadap asthenia, sebagai peraturan, membangunkan:

  • penyakit berjangkit (influenza dan jangkitan virus pernafasan akut yang lain, batuk kering, hepatitis, jangkitan bawaan makanan, brucellosis);
  • Penyakit saluran pencernaan (ulser peptik, dispepsia teruk, gastritis akut dan kronik, pankreatitis, enteritis, kolitis, dan lain-lain);
  • penyakit jantung dan saluran darah (tekanan darah tinggi yang penting, aterosklerosis, aritmia, penyakit jantung koronari, khususnya, infark miokard);
  • penyakit sistem pernafasan (penyakit pulmonari obstruktif kronik, radang paru-paru, asma bronkial);
  • penyakit buah pinggang (pyelonephritis kronik dan glomerulonephritis);
  • penyakit sistem endokrin (diabetes mellitus, hypo dan hyperthyroidism);
  • gangguan darah (terutamanya anemia);
  • proses neoplastik (semua jenis tumor, terutamanya malignan);
  • pathologi sistem saraf (dystonia neurocirculatory, ensefalitis, multiple sclerosis, dan lain-lain);
  • penyakit sfera mental (kemurungan, skizofrenia);
  • kecederaan, terutamanya craniocerebral;
  • tempoh selepas bersalin;
  • tempoh selepas operasi;
  • kehamilan, terutamanya kehamilan berganda;
  • tempoh laktasi;
  • tekanan psiko-emosi;
  • mengambil ubat tertentu (terutamanya psychotropic), dadah;
  • kanak-kanak mempunyai situasi yang tidak baik dalam keluarga, kesulitan dalam berkomunikasi dengan rakan sebaya mereka, tuntutan guru dan ibu bapa yang berlebihan.

Perlu diingatkan bahawa kerja-kerja monoton yang berpanjangan, terutamanya dengan pencahayaan buatan di ruang terkurung (contohnya kapal selam), peralihan malam yang kerap, kerja yang memerlukan pemprosesan sejumlah besar maklumat baru dalam masa yang singkat boleh menjadi penting dalam perkembangan sindrom asthenik. Kadang-kadang ia berlaku walaupun seseorang berpindah ke pekerjaan baru.

Mekanisme pembangunan, atau patogenesis, asthenia

Asthenia adalah reaksi tubuh manusia kepada keadaan yang mengancam untuk mengurangkan sumber tenaga. Dengan penyakit ini, pertama sekali, aktiviti pembentukan retikular berubah: struktur yang terletak di batang otak, bertanggungjawab untuk motivasi, persepsi, tahap perhatian, menyediakan tidur dan terjaga, peraturan autonomi, kerja otot dan aktiviti tubuh pada umumnya.

Perubahan berlaku dalam kerja sistem hypothalamic-pituitary-adrenal, yang memainkan peranan penting dalam pelaksanaan tekanan.

Banyak kajian menunjukkan bahawa mekanisme imunologi juga memainkan peranan dalam mekanisme pembangunan asthenia: pada individu yang menderita patologi ini, gangguan imunologi tertentu telah dikenalpasti. Walau bagaimanapun, virus yang diketahui pada masa ini tidak mempunyai kepentingan langsung dalam perkembangan sindrom ini.

Klasifikasi sindrom asthenik

Bergantung kepada punca asthenia, penyakit itu terbahagi kepada fungsi dan organik. Kedua-dua bentuk ini berlaku pada kira-kira kekerapan yang sama - 55 dan 45%, masing-masing.

Asthenia fungsional adalah keadaan sementara dan boleh balik. Ini adalah hasil tekanan psiko-emosi atau post-traumatik, penyakit berjangkit akut atau peningkatan tenaga fizikal. Ini adalah sejenis reaksi badan kepada faktor-faktor di atas, oleh itu nama asthenia yang kedua adalah reaktif.

Asthenia organik dikaitkan dengan penyakit kronik atau yang lain yang berlaku pada pesakit tertentu. Penyakit yang boleh menyebabkan asthenia ditunjukkan di atas dalam bahagian "penyebab".

Mengikut klasifikasi lain, menurut faktor asthenia etiologi ialah:

  • somatogenic;
  • selepas berjangkit;
  • selepas bersalin;
  • posttraumatic.

Bergantung pada berapa lama sindrom asthenik telah wujud, ia terbahagi kepada akut dan kronik. Asthenia akut berlaku selepas penyakit berjangkit akut yang baru ditransmisikan atau tekanan yang teruk dan, sebenarnya, berfungsi. Kronik adalah berdasarkan kepada beberapa jenis patologi organik kronik dan mengambil masa yang lama. Secara berasingan membezakan neurasthenia: asthenia, akibat daripada penipisan struktur yang bertanggungjawab untuk aktiviti saraf yang lebih tinggi.

Bergantung pada manifestasi klinikal, terdapat 3 bentuk sindrom asthenik, yang juga tiga peringkat berturut-turut:

  • hipersenis (peringkat awal penyakit; gejala-gejalanya adalah ketidaksabaran, kerengsaan, emosional yang tidak teratur, tindak balas yang meningkat terhadap rangsangan cahaya, bunyi dan sentuhan);
  • satu bentuk kerengsaan dan kelemahan (kerengsaan berlaku, tetapi pesakit berasa lemah dan keletihan; mood seseorang berubah dramatically dari yang baik kepada yang buruk dan sebaliknya; aktiviti fizikal juga berkisar dari peningkatan untuk menyelesaikan keengganan untuk melakukan sesuatu);
  • hyposthenic (inilah yang terakhir, bentuk asthenia yang paling teruk, yang dicirikan oleh kapasiti kerja yang berkurang hampir kepada kelemahan, kelemahan, keletihan, mengantuk berterusan, keengganan lengkap untuk melakukan sesuatu dan ketiadaan sebarang emosi, kepentingan dalam persekitaran juga tidak hadir).

Gejala asthenia

Pesakit yang menderita patologi ini, membuat banyak aduan. Pertama sekali, mereka bimbang tentang kelemahan, mereka sentiasa merasa letih, tidak ada motivasi untuk apa-apa aktiviti, memori dan kecerdasan mereka terganggu. Mereka tidak boleh memberi tumpuan kepada sesuatu yang konkrit, tidak berpikiran, sentiasa terganggu, menangis. Untuk masa yang lama mereka tidak dapat mengingat nama keluarga yang biasa, perkataan, tarikh yang diingini. Mereka membaca secara mekanikal, tanpa memahami dan tidak menghafal bahan bacaan.

Juga, pesakit bimbang tentang simptom sistem vegetatif: peningkatan berpeluh, hiperhidrosis telapak tangan (mereka sentiasa basah dan sejuk ke sentuhan), rasa kekurangan udara, sesak nafas, labil pulpa, melompat dalam tekanan darah.

Sesetengah pesakit juga menyedari pelbagai gangguan kesakitan: rasa sakit di kawasan jantung, belakang, perut, dan otot.

Dari segi emosi, ia perlu diperhatikan perasaan kecemasan, ketegangan dalaman, perubahan mood yang kerap, ketakutan.

Ramai pesakit bimbang tentang penurunan selera makan sehingga ketiadaannya yang lengkap, penurunan berat badan, penurunan keinginan seksual, gangguan haid, gejala sindrom pramenstruasi, hipersensitiviti kepada cahaya, bunyi, dan sentuhan.

Dari gangguan tidur, ia harus diperhatikan berat tertidur, sering terjaga pada waktu malam, mimpi buruk. Selepas tidur, pesakit tidak berasa berehat, tetapi, sebaliknya, terasa lagi letih dan lemah. Akibatnya, kesejahteraan seseorang merosot, yang bermaksud bahawa kemampuannya berkurang.

Seseorang menjadi teruja, mudah marah, tidak sabar, emosional tidak stabil (moodnya merosot secara mendadak pada kegagalan yang sedikit atau dalam kes kesukaran dalam melakukan apa-apa tindakan), komunikasi dengan orang-orang mengecilnya, dan tugas-tugas yang ditetapkan kelihatan mustahil.

Dalam banyak individu dengan asthenia, kenaikan suhu kepada nilai subfebril, sakit tekak, membesar kumpulan tertentu kelenjar getah bening perifer, khususnya, serviks, occipital, axillary, kesakitan mereka semasa palpation, rasa sakit pada otot dan sendi ditentukan. Iaitu, terdapat proses menular dan kekurangan fungsi imun.

Keadaan pesakit merosot pada waktu petang, yang ditunjukkan oleh peningkatan dalam keparahan semua atau beberapa gejala di atas.

Di samping semua gejala-gejala yang berkaitan dengan asthenia ini, seseorang itu bimbang dengan manifestasi klinikal penyakit yang mendasari, di samping itu sindrom asthenik telah berkembang.

Bergantung kepada punca asthenia, kursusnya mempunyai beberapa keunikan.

  • Sindrom Asthenik yang disertai neurosis ditunjukkan oleh ketegangan otot-otot yang bertenaga dan peningkatan nada otot. Pesakit mengadu keletihan yang berterusan: semasa pergerakan dan berehat.
  • Dalam kekurangan peredaran darah yang kronik di otak, aktiviti motor pesakit, sebaliknya, menurun. Nada otot berkurang, orang itu lesu, tidak merasakan hasrat untuk bergerak. Pesakit mengalami apa yang dipanggil "inkontinensi emosi" - nampaknya, menangis tanpa sebab. Di samping itu, terdapat kesukaran dan pemikiran yang perlahan.
  • Dengan tumor otak dan mabuk, pesakit merasakan kelemahan, kelemahan, keengganan untuk bergerak dan terlibat dalam mana-mana, walaupun sebelum ini disayangi. Nada otot berkurang. Kompleks gejala yang menyerupai myasthenia boleh berkembang. Kelemahan mental, kerengsaan, hipokondria dan mood yang cemas, serta gangguan tidur adalah tipikal. Pelanggaran ini biasanya berterusan.
  • Asthenia, yang telah timbul selepas kecederaan, boleh menjadi fungsi - kecacatan trauma, atau ensefalopati traumatik organik. Gejala encephalopathy, sebagai peraturan, diucapkan: pesakit mengalami kelemahan yang berterusan, nota kemerosotan memori; bulatan kepentingannya secara beransur-ansur berkurang, ada keletihan emosi - seseorang boleh marah, "meletup" lebih tipis tetapi tiba-tiba menjadi lambat, tidak peduli pada apa yang sedang berlaku. Kemahiran baru diasimilasikan dengan kesukaran. Tanda-tanda disfungsi yang ditakrifkan oleh sistem saraf autonomi. Gejala cerebrastia tidak begitu ketara, tetapi ia dapat bertahan lama, selama berbulan-bulan. Sekiranya seseorang mengetuai persefahaman yang betul, berhemat, gaya hidup, rasional, melindungi dirinya daripada tekanan, gejala cerebroscence menjadi hampir tidak dapat dilihat, tetapi di tengah-tengah beban fizikal atau psiko-emosi, semasa jangkitan virus pernafasan akut atau penyakit-penyakit akut yang lain.
  • Asma-asthenia dan asthenia selepas influenza selepas jangkitan virus pernafasan akut yang lain adalah hiperstenik yang pertama. Pesakit saraf, mudah marah, mengalami perasaan tidak selesa dalaman. Dalam kes jangkitan yang teruk, bentuk asthenia hipostenik berkembang: aktiviti pesakit dikurangkan, dia sentiasa berasa mengantuk, teriritasi dengan tipu muslihat. Kekuatan otot, keinginan seksual, motivasi dikurangkan. Gejala-gejala ini berterusan selama lebih dari 1 bulan dan menjadi kurang jelas dari masa ke masa, dan kemerosotan keupayaan bekerja dan keengganan untuk melakukan pekerjaan fizikal dan mental datang ke hadapan. Dari masa ke masa, proses patologi memperoleh kursus berpanjangan di mana gejala gangguan vestibular muncul, kemerosotan ingatan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian dan memahami maklumat baru.

Diagnosis asthenia

Seringkali, pesakit percaya bahawa gejala yang mereka alami tidak mengerikan, dan semuanya akan bertambah dengan sendirinya, anda hanya perlu tidur. Tetapi selepas tidur, gejala tidak hilang, dan dari semasa ke semasa mereka hanya menjadi lebih buruk dan boleh mencetuskan perkembangan penyakit saraf dan psikiatrik yang sangat serius. Untuk mengelakkan ini berlaku, jangan anggap asthenia, tetapi anda harus berjumpa dengan doktor jika anda mengalami gejala penyakit ini, yang akan membuat diagnosis yang tepat dan memberitahu anda langkah-langkah yang perlu diambil untuk menghapusnya.

Diagnosis sindrom asthenik didasarkan pada aduan dan data sejarah penyakit dan kehidupan. Doktor akan memeriksa dengan berapa lama gejala-gejala ini atau lain-lain muncul; sama ada anda terlibat dalam kerja-kerja berat badan atau mental yang berat, adakah anda baru-baru ini mengalami beban yang berkaitan dengannya; Adakah anda mengaitkan permulaan simptom dengan tekanan psiko-emosi? Adakah anda mengalami penyakit kronik (yang - lihat di atas, dalam bahagian "penyebab").

Kemudian doktor akan menjalankan pemeriksaan objektif pesakit untuk mengesan perubahan dalam struktur atau fungsi organ-organnya.

Berdasarkan data yang diperoleh, untuk mengesahkan atau membantah penyakit, doktor akan menetapkan beberapa ujian makmal dan instrumental kepada pesakit:

  • jumlah darah yang lengkap;
  • urinalysis;
  • analisis biokimia darah (glukosa, kolesterol, elektrolit, buah pinggang, ujian fungsi hati dan petunjuk lain yang perlu menurut pandangan doktor);
  • ujian darah untuk hormon;
  • Diagnostik PCR;
  • coprogram;
  • ECG (elektrokardiografi);
  • Ultrasound jantung (echocardiography);
  • Ultrasound rongga perut, ruang retroperitoneal dan pelvis kecil;
  • fibrogastroduodenoscopy (FGDS);
  • radiografi dada;
  • Ultrasound kapal serebrum;
  • pengimejan resonans magnetik atau pengiraan;
  • perundingan pakar yang berkaitan (ahli gastroenterologi, pakar kardiologi, ahli pulmonologi, ahli nefrologi, ahli endokrinologi, ahli neuropatologi, ahli psikiatri dan lain-lain).

Rawatan asthenia

Fokus utama rawatan adalah rawatan penyakit yang mendasari, di samping itu sindrom asthenik telah timbul.

Cara hidup

Pengubahsuaian penting gaya hidup:

  • cara bekerja yang optimum dan berehat;
  • tidur malam yang berlangsung 7-8 jam;
  • penolakan syif malam di tempat kerja;
  • tenang di tempat kerja dan di rumah;
  • pengurangan tekanan;
  • senaman harian.

Sering kali, manfaat orang sakit mengubah keadaan dalam bentuk perjalanan pelancong atau berehat di dalam sanatorium.

Pemakanan orang yang menderita asthenia harus kaya dengan protein (daging tanpa lemak, kekacang, telur), vitamin B (telur, sayuran hijau), C (sorrel, sitrus), asma amino tryptophan (roti wholemeal, pisang, keju keras) dan nutrien lain. Alkohol dari diet harus dikecualikan.

Farmakoterapi

Rawatan dadah asthenia mungkin termasuk ubat-ubatan dalam kumpulan berikut:

  • adaptogens (ekstrak Eleutherococcus, ginseng, serai, Rhodiola rosea);
  • Nootropics (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
  • sedatif (neo-passit, sedasen, dan lain-lain);
  • ubat tindakan procholinergik (enerion);
  • antidepresan (azafen, imipramine, clomipramine, fluoxetine);
  • penenang (phenibut, clonazepam, atarax, dan lain-lain);
  • neuroleptik (eglonil, teralen);
  • Vitamin B (neurobion, milgamma, magnne-B6);
  • kompleks yang mengandungi vitamin dan mikro (multitabs, duovit, berokka).

Kerana ia menjadi jelas dari senarai di atas, terdapat banyak ubat yang boleh digunakan untuk merawat asthenia. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa keseluruhan senarai akan diberikan kepada seorang pesakit. Rawatan asthenia kebanyakannya gejala, iaitu, ubat-ubatan yang ditetapkan bergantung kepada kelaziman simptom tertentu dalam pesakit tertentu. Terapi bermula dengan penggunaan dos yang paling rendah, yang, dengan toleransi biasa, dapat ditingkatkan seterusnya.

Rawatan ubat-bebas

Bersama dengan farmakoterapi, seseorang yang mengalami asthenia boleh menerima rawatan berikut:

  1. Penggunaan infus dan decoctions herba menenangkan (root valerian, motherwort).
  2. Psikoterapi. Ia boleh dilakukan dalam tiga arah:
    • kesan pada keadaan umum pesakit dan pada individu, didiagnosis di dalamnya, sindrom neurotik (kumpulan atau latihan individu, hypnosis diri, cadangan, hipnosis); teknik membolehkan meningkatkan motivasi untuk pemulihan, mengurangkan kebimbangan, meningkatkan mood emosi;
    • terapi yang memberi kesan kepada mekanisme patogenesis asthenia (teknik refleks yang tertutup, pengaturcaraan neuro-linguistik, terapi kognitif-tingkah laku);
    • kaedah yang mempengaruhi faktor penyebab: terapi gestalt, terapi psikodinamik, psikoterapi keluarga; Tujuan menerapkan kaedah ini adalah untuk pesakit memahami hubungan antara terjadinya sindrom asthenia dan masalah keperibadian; semasa sesi, konflik kanak-kanak atau ciri-ciri yang wujud dalam keperibadian dalam masa dewasa, yang menyumbang kepada perkembangan sindrom asthenik, dikenalpasti.
  3. Fisioterapi:
    • Terapi latihan;
    • urut;
    • hidroterapi (cuci kucing Charcot, douche, berenang dan lain-lain);
    • akupunktur;
    • phototerapi;
    • tinggal di kapsul khas di bawah pengaruh haba, cahaya, aroma dan kesan muzik.

Pada akhir artikel saya ingin mengulangi bahawa asthenia tidak boleh diabaikan, seseorang tidak boleh berharap untuk "ia akan lulus dengan sendirinya, hanya tidur dengan baik". Patologi ini boleh berkembang menjadi penyakit neuropsychiatrik lain yang lebih serius. Dengan diagnosis tepat pada masanya untuk menanganinya dalam kebanyakan kes adalah agak mudah. Ia juga tidak boleh diterima untuk melakukan ubat-ubatan sendiri: ubat-ubatan yang ditetapkan secara ilmiah mungkin bukan sahaja gagal untuk menghasilkan kesan yang diinginkan, tetapi juga menyebabkan kemudaratan terhadap kesihatan pesakit. Oleh itu, jika anda telah menemui simptom yang serupa dengan yang diterangkan di atas, sila dapatkan bantuan daripada pakar, dengan cara ini anda akan dapat mengurangkan hari pemulihan anda.

Asthenia: kelemahan sebagai gejala

Keletihan selepas hari yang sukar adalah satu fenomena biasa yang dapat diatasi oleh tubuh. Tetapi walaupun rehat yang lama tidak membantu untuk merasa lebih baik, masuk akal untuk mengesyaki "kerosakan" dalam sistem saraf. Keadaan asthenik secara beransur-ansur menjadi norma yang menyakitkan bagi masyarakat moden. Bagaimana untuk mengatasi patologi? Mengapa ia berlaku dan apa gejala yang ada?

Asthenia - apa itu?

Asthenia juga dikenali sebagai kelemahan neuropsychiatrik, sindrom asthenik, keadaan asthenik, reaksi asthenik. Ini adalah keadaan patologi di mana pesakit menderita keletihan pesat dan keletihan yang semakin meningkat, kerana prestasi yang berkurangan, perubahan mood diperhatikan dan keseluruhan keadaan umum merosot.

Mana-mana gangguan asthenik dianggap sebagai sindrom yang agak ringan, dan kepentingan terapinya boleh dipandang rendah. Walau bagaimanapun, dalam keadaan ini, seseorang kehilangan keupayaan untuk hidup normal. Seringkali, asthenia saraf berfungsi sebagai latar belakang yang menggalakkan untuk pembentukan dan perkembangan gangguan mental dan fizikal yang lain yang lebih serius. Dan walaupun hari ini terdapat rawatan berkesan, banyak pesakit terus mengabaikan keletihan yang tidak sihat.

Asthenia: penyebab sindrom

Manifestasi keadaan asthenik dikaitkan dengan perbelanjaan berlebihan "stok" sistem saraf pusat. Selain itu, terdapat kegagalan dalam berfungsi sistem pengaktifan retikular yang bertanggungjawab untuk kebangkitan aktif. Sebab-sebab perkembangan asthenia fizikal atau mental, terutamanya bertindak:

  1. Gangguan aktiviti mental. Kemurungan, skizofrenia, gangguan kognitif dikaitkan dengan perubahan patologi dalam struktur otak dan penindasan impuls yang memasukinya. Seringkali, pesakit sedemikian pada zaman kanak-kanak terpaksa menghadapi cemuhan, pencerobohan, keganasan, dan tuntutan yang berlebihan daripada orang dewasa.
  2. Penyakit sistem saraf, disertai dengan luka vaskular dan organik. Kumpulan ini termasuk: dystonia neurocirculatory, encephalitis dan penyakit keradangan lain, penyakit Alzheimer. Oleh kerana nada otot secara konsisten meningkat, pesakit mengalami kesakitan dan keletihan kronik.
  3. Penyakit berjangkit dan keradangan. Asthenia boleh berlaku terhadap latar belakang jangkitan virus pernafasan akut, influenza, tuberkulosis, jangkitan toksik makanan, dan sebagainya. Produk buangan patogen juga mempunyai kesan negatif terhadap keadaan pesakit.
  4. Patologi endokrin. Ia adalah mengenai diabetes dan hyper- / hypothyroidism. Oleh kerana penyakit ini, proses tenaga di dalam badan terganggu.
  5. Masalah dengan pencernaan, kardiovaskular, sistem pernafasan. Mana-mana patologi, sama ada kolitis, hipertensi atau asma bronkial, menjadikan tubuh lemah dan menimbulkan kekurangannya. Ini juga menyumbang kepada imuniti menurunkan kronik.
  6. Kecederaan. Kerosakan yang paling berbahaya kepada kepala dan tulang belakang. Selain itu, trauma kronik dalam bentuk osteochondrosis juga boleh memberi kesan negatif.
  7. Tekanan fizikal, mental, dan emosi. Sekiranya seseorang tidak tahu bagaimana untuk mengatur rutin hariannya dengan betul, lambat laun dia akan menghadapi asthenia. Tahap tekanan juga mempunyai kesan yang signifikan: mereka yang sentiasa bimbang dan mengalami dengan cepat "ekzos" sistem saraf mereka.

Keletihan patologi boleh mengiringi penyakit ini atau bertindak sebagai akibatnya - sehingga tubuh dipulihkan. Keadaan asthenik yang ditimbulkan oleh pengalaman saraf, kebimbangan, konflik dipanggil neurasthenia.

Asthenia fungsian dan organik - apa itu?

Asthenia, bergantung kepada punca perkembangan, adalah dua jenis utama. Terdapat:

  1. Asthenia fungsian. Ia diperhatikan dalam 45% kes. Jenis keletihan ini dipanggil reaktif dan tergolong dalam keadaan sementara. Kategori ini termasuk:
    • asthenia prenosologi adalah keletihan umum yang terdapat dalam pengurus, pengurus, pekerja kolar putih;
    • postpartum asthenia - ciri wanita yang baru melahirkan;
    • asthenia iatrogenik - timbul akibat kesilapan perubatan atau sebagai kesan sampingan ubat-ubatan yang diambil;
    • asthenia kronik - sedemikian rupa sehingga secara berkala semakin teruk;
    • overvoltage asthenia - berkaitan dengan keletihan mental atau fizikal;
    • asthenia pasca berjangkit - menunjukkan dirinya selepas penyakit berjangkit;
    • asthenia psikiatri - mengiringi gangguan sempadan berfungsi (kemurungan, insomnia, kebimbangan, dan sebagainya)
  2. Asthenia organik. Ia didiagnosis pada 55% pesakit. Patologi dibentuk dengan latar belakang kerosakan tidak dapat dipulihkan kepada sistem saraf pusat. Jika kekurangan sistem saraf dikaitkan dengan penyalahgunaan penyakit atau bahan (ubat, ubat kuat), maka gangguan asma organik berlaku.

Sindrom yang bersifat organik biasanya lebih teruk, kerana ia dikaitkan dengan kerosakan CNS. Keadaan asthenic fungsional secara amnya boleh diterbalikkan dan mungkin memberi respons kepada terapi: dalam sesetengah kes, sindrom itu bahkan hilang dengan sendirinya, sekiranya faktor merangsang berhenti bertindak.

Asthenia: gejala keadaan patologi

Tanda-tanda yang menunjukkan asthenia sistem saraf adalah berbeza-beza. Dalam banyak kes, gejala bergantung kepada punca patologi, contohnya:

  • dengan sifat aterosklerotik asthenia, pesakit mengadu tentang kelewatan ingatan dan peningkatan kesedihan;
  • dalam hipertensi, pesakit bercakap tentang sakit di hati;
  • dengan gastritis, terdapat ketidakselesaan di dalam perut.

Tetapi ada gejala standard asthenia. Antaranya ialah:

  1. Peningkatan keletihan.
  2. Masalah konsentrasi, pelupaian.
  3. Kesukaran dengan pemilihan kata-kata semasa perbualan, kata-kata pemikiran yang tidak jelas.
  4. Kurangnya peningkatan selepas berehat, berat di kepala selepas tidur malam.
  5. Ketegangan, kebimbangan, keseronokan, keyakinan dalam kegagalan sendiri.
  6. Kehilangan pesat, keributan, pemalu, perubahan mood.

Tanda-tanda asthenia kurang jelas pada separuh pertama hari ini, biasanya mula muncul selepas tengah hari dan pada waktu petang.

Gangguan keperibadian Asthenic - apa itu?

Di bawah asthenic hari ini memahami gangguan personaliti yang bergantung. Orang pada masa yang sama:

  • berasa tidak berdaya, tidak mampu, tidak cekap;
  • sentiasa mencari sokongan dari orang lain;
  • bertujuan untuk mengalihkan tanggungjawab untuk hidup mereka kepada orang lain;
  • tidak boleh membuat keputusan bebas;
  • merasakan ketakutan terhadap kehidupan bebas;
  • takut bersendirian;
  • mematuhi keperluan orang lain.

Gangguan bergantung merujuk kepada kumpulan gangguan panik dan kecemasan. Secara langsung dengan asthenia, ia tidak bersambung.

Asthenia: bagaimana untuk merawat diri anda?

Rawatan diri asthenia terutamanya melibatkan perubahan gaya hidup. Perlu:

  1. Meninggalkan pergerakan malam di tempat kerja. Pastikan anda tidur 7-8 jam pada waktu malam.
  2. Rehat pada siang hari, tidak terharu.
  3. Kurangkan tahap tekanan. Jika perlu, ubah pekerjaan.
  4. Senam harian.
  5. Makan betul.
  6. Hentikan minum alkohol dan ubat, buanglah ketagihan nikotin.

Malah, ini semua yang seseorang boleh lakukan sendiri. Sekiranya perubahan rutin kehidupan tidak membantu, rawatan asthenia perlu dilakukan di bawah pengawasan pakar. Terutamanya jika masalah itu tidak disebabkan oleh tekanan dan kerja keras, tetapi oleh beberapa penyakit.

Keadaan Asthenik: rawatan oleh psychotherapist

Psikoterapi adalah komponen penting dalam rawatan keadaan asma. Hari ini, terdapat tiga bidang utama:

  1. Etiotropik. Kesannya adalah pada penyebab segera asthenia untuk membuat seseorang kelihatan kritikal dengan keadaannya. Konflik dan kecederaan kanak-kanak dianalisis, terapi keluarga dan gestalt dijalankan.
  2. Patogenik. Matlamat terapi adalah untuk mengganggu rantaian patologi. Teknik yang digunakan NLP, pembetulan refleks yang terkondisi, kesan terhadap tindakan kognitif-tingkah laku.
  3. Symptomatic. Tugas rawatan adalah menghapuskan tanda-tanda yang mengganggu. Untuk amalan ini, auto-latihan, cadangan, hipnosis.

Sering kali, perubahan psikoterapi dan gaya hidup cukup untuk mencapai pemulihan. Di samping itu, ia boleh disyorkan: terapi senaman, urut, rawatan air, akupunktur.

Asthenia: rawatan - dadah

Terapi ubat asthenia hanya dilakukan atas cadangan doktor. Memohon kepada:

  1. Nootropics (Piracetam, Pyritinol). Meningkatkan kestabilan jiwa untuk membebankan, merangsang ingatan.
  2. Penenang (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Sekat kebimbangan.
  3. Antidepressants (fluoxetine, imipramine). Mereka membantu untuk menormalkan tidur dan selera makan, meningkatkan mood, meningkatkan aktiviti mental.
  4. Antipsikotik atipikal (clozapine, aripiprazole). Mempercepatkan proses metabolik dan membuat sel-sel korteks serebrum lebih tahan terhadap kesan buruk.
  5. Sedatif (Valerian, Novopassit). Meningkatkan kesan ubat lain. Mengatur proses perencatan dan pengujaan.

Jika perlu, ubat-ubatan lain boleh ditetapkan untuk asthenia. Dalam setiap kes, terapi dipilih secara individu.

Asthenia adalah syarat yang tidak boleh diabaikan. Sekiranya perasaan tidak berkuasa tidak hilang dalam beberapa hari, tetapi hanya menggiatkan, langkah-langkah perlu diambil. Dan yang utama adalah kunjungan ke pakar.

Apakah asthenia dan bagaimanakah ia nyata?

Cacing atau asthenia Asthenik adalah keadaan keletihan, seseorang merasa letih, dia tidak mempunyai kekuatan untuk melakukan kerja fizikal atau mental, tidak ada "rasa" untuk hidup.

Sindrom ini mengiringi keadaan apatis dan mati pucuk, tetapi pada masa yang sama seseorang itu marah dan "berkelip" dari mana-mana perkara kecil. Satu lagi manifestasi ciri gangguan asma ialah ketiadaan keinginan seksual.

Asthenia boleh dikelirukan dengan keletihan kronik. Perbezaan utama satu keadaan dari yang lain diberikan di bawah.

Punca

Asthenia boleh menjadi organik dan berfungsi. Asthenia organik dikaitkan dengan pelbagai, sebagai peraturan, penyakit kronik pelbagai sistem badan, kecederaan. Keletihan saraf yang teruk, di tengah kekurangan vitamin, masalah metabolisme dan sistem imun boleh membawa kepada asthenia.

Asthenia berfungsi boleh berkembang di tengah-tengah tekanan yang teruk. Sindrom asthenik boleh menyebabkan pembedahan. Ia boleh berkembang selepas bersalin.

Sindrom ini mungkin timbul akibat pembatalan ubat-ubatan tertentu (antidepresan, antipsikotik). Pengeluaran dalam rawatan alkohol atau ketagihan dadah boleh menyebabkan asthenia.

Asthenia boleh berkembang akibat gangguan hormon, seperti semasa kehamilan.

Jenis penyakit

Terdapat beberapa jenis asthenia. Di bawah adalah salah satu klasifikasi dan alasan untuk menyebabkannya.

  • tekanan
  • peningkatan beban kerja
  • selepas bersalin
  • postinfectious
  • sindrom penarikan
  • insomnia
  • kemurungan
  • kebimbangan

Pada manifestasi gejala mengeluarkan:

  • asthenia hypersthenic,
  • asthenia hyposthenic.

Kejadian jenis pertama sindrom asthenik ditunjukkan oleh peningkatan keceriaan dan kerengsaan. Yang kedua dicirikan oleh sikap tidak peduli dan sikap acuh tak acuh terhadap apa yang berlaku di sekitar pesakit.

Gejala-gejala sindrom asthenik

Asthenia bermula secara beransur-ansur, gejala tidak meningkat dengan ketara. Seseorang mengalami perubahan mood, menjadi marah, berasa letih walaupun pada waktu pagi, sukar bagi dia untuk memberi tumpuan kepada urusan semasa.

Sindrom Asthenic boleh menjadi penyakit bersamaan dan berkembang dengan latar belakang penyakit mental atau menunjukkan peringkat awal mereka, penyakit sistem kardiovaskular, saluran gastrousus, selepas jangkitan virus pernafasan akut, serangan jantung dan penyakit lain.

Gejala sering meningkat pada sebelah petang. Pada waktu pagi, seseorang berasa selesa, tetapi lebih dekat dengan makan malam, asthenia mula merasakan dirinya sendiri, menunjukkan dirinya sebagai kerengsaan atau tidak peduli, dan pada waktu petang, perasaan mati pucuk menghalang anda daripada melakukan kerja rumah tanpa rehat sebelum.

Gejala-gejala asthenia agak pelbagai, tetapi mereka boleh disatukan secara kondisional menjadi tiga kumpulan:

  • Saya berkumpulan: manifestasi psikopatologi,
  • Kumpulan II: gejala penyakit asas, terhadap latar belakang yang sindrom berkembang,
  • Kumpulan III dikaitkan dengan pengalaman individu pesakit kerana keadaannya.

Tanda-tanda psikopatologi

Gejala utama sindrom asthenik adalah keletihan. Keadaan ini tidak akan berlalu selepas rehat, seseorang yang merasa terharu dan bahkan tidak sengaja tidak boleh membawanya ke tempat kerja. Kegelisahan dan kecemasan mengurangkan motivasi, dan sebarang tindakan asas memerlukan perbelanjaan sejumlah besar sumber emosi. Seringkali, pesakit yang menghidap asthenia mengadu aktiviti mental yang lemah, gangguan ingatan, ketakutan yang tidak munasabah, tekanan dalaman. Bagi seseorang yang menderita asthenia, sikap tidak bertoleransi disifatkan oleh bunyi yang kuat, bau yang kuat, cahaya terang, dan sentuhan boleh menjadi tidak menyenangkan.

Asthenia ditunjukkan oleh gangguan sistem vegetatif. Ini dinyatakan oleh tekanan darah yang tidak teratur, peningkatan kadar jantung dan masalah lain dengan sistem kardiovaskular.

Peningkatan berkeringat, palma basah dan sejuk sering diperhatikan. Pesakit dengan asthenia mungkin mengalami kerengsaan, pening, dan sakit kepala. Terdapat penurunan selera makan dan libido. Aduan yang kerap asma atau sesak nafas. Pada wanita, kitaran haid mungkin terganggu, PMS (sindrom pramenstruasi) mungkin meningkat.

Gejala lain yang bercakap mengenai asthenia adalah gangguan tidur. Terhadap latar belakang mengantuk am pada siang hari, pesakit mengalami kesulitan tidur, insomnia sering. Tidur dangkal, seseorang bangun beberapa kali malam, mengalami kesulitan dengan tidur seterusnya, sering mimpi buruk. Sesetengah pesakit mempunyai perasaan "malam tanpa tidur", walaupun ini tidak begitu.

Gejala asma yang dikaitkan dengan penyakit yang mendasari

Jika asthenia berlaku pada latar belakang penyakit lain, aduan pesakit boleh sangat berbeza dan bergantung kepada penyakit yang mendasari.

Untuk asthenia yang disebabkan oleh neurosis, peningkatan nada otot adalah ciri. Sekiranya masalah dengan peredaran darah dan peredaran darah, sebaliknya, nada otot menurun, pesakit berasa letih. Seringkali, sukar untuk seseorang mengawal emosi, serangan kemarahan boleh digantikan dengan air mata. Dengan luka otak, apatis dan kelemahan, hypochondria, ditambah kepada gejala asthenia.

Asthenia, yang dibangunkan di latar belakang kecederaan, ditunjukkan dengan kelemahan dan kerengsaan, berselang-seli dengan sikap acuh tak acuh lengkap terhadap alam sekitar.

Sindrom yang dikaitkan dengan jangkitan virus pernafasan akut dan influenza ditunjukkan oleh peningkatan kegelisahan, rasa ketidakselesaan dalaman, kerengsaan. Jika penyakit utama telah disertai dengan komplikasi, maka orang itu sebaliknya lemah, walaupun bunyi tenang dan cahaya yang terang mengganggu dia.

Gejala asthenia yang dikaitkan dengan pengalaman pesakit kerana keadaannya

Seseorang yang menderita sindrom asthenik merasakan ada sesuatu yang salah dengannya, tetapi dia tidak dapat memahami apa yang menyebabkan keadaan ini disebabkan oleh kerosakan di dalam badan. Hasilnya, watak itu merosot, kekasaran, mudah marah, apa-apa perkara kecil boleh menyebabkan pencerobohan, terutama jika ada sesuatu yang tidak dapat mengawal pesakit.

Adalah penting untuk tidak membuang gejala dan tidak menunggu apa yang akan berlalu dengan sendirinya, tetapi untuk berunding dengan doktor (pakar neurologi atau pakar yang mempunyai pesakit yang diperhatikan berkaitan dengan penyakit yang mendasari). Jika anda mula asthenia, ia boleh menyebabkan kemurungan atau neurasthenia.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosa asthenia boleh pakar mana-mana profil yang mana pesakit beralih mengenai rawatan penyakit yang mendasari. Perbualan terperinci dengan pesakit dalam kursus, yang dia ceritakan tentang pola tidur, tahap keletihan dan hubungan dengan rakan sekerja dan saudara-mara akan membantu membuat diagnosis. Perundingan tambahan pakar neurologi dan ahli psikoterapi boleh diperlukan.

Rawatan asthenia berkait rapat dengan terapi penyakit yang mendasari latar belakang yang telah dikembangkannya. Apabila rawatan penyakit yang menimbulkan sindrom asthenic ditetapkan, anda boleh memulakan perjuangan.

Rawatan asthenia menunjukkan perubahan dalam regimen dan pemakanan harian, mengambil ubat-ubatan (jika perlu), bukan kaedah terapi dadah.

Rutin harian

Apabila asthenia adalah penting untuk melihat baki rehat dan bekerja, jika perlu, berehat dalam kerja untuk berehat. Ia perlu mencari masa untuk berjalan kaki setiap hari, lebih baik sebelum tidur. Latihan hendaklah sederhana selama kira-kira setengah jam sehari. Ini mungkin latihan pagi atau senaman petang. Selepas bersenam, anda mesti mengambil mandi kontras. Meningkatkan keadaan dan pelajaran berenang biasa.

Penolakan dari pergeseran malam di tempat kerja dan tidur selama 8 jam akan memberi manfaat kepada pesakit yang mengalami sindrom asthenik.

Adalah penting untuk mengelakkan tekanan dan mewujudkan suasana yang selesa di rumah dan di tempat kerja untuk mengelakkan konflik.

Adalah penting untuk melepaskan tabiat buruk (alkohol, nikotin).

Diet

Adalah penting bagi pesakit yang asthenia mengimbangi pemakanan mereka dengan memastikan pengambilan protein dan vitamin dalam badan yang mencukupi. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada jenis rendah lemak daging, ikan, termasuk telur dan kekacang, sayur-sayuran hijau, sayuran segar dan buah-buahan dalam diet anda. Adalah penting untuk memasukkan makanan kaya dengan tryptophan (kalkun, pisang, telur) dalam diet.

Perhatian khusus perlu dibayar untuk sarapan pagi. Ia mesti tinggi kalori dan terdiri daripada karbohidrat kompleks. Keutamaan harus diberikan kepada bijirin (oatmeal, buckwheat).

Rawatan ubat

Dalam kes asthenia, terapi ubat ditetapkan dengan mengambil kira manifestasi klinikal tertentu. Sebagai peraturan, ubat ditetapkan dari kumpulan berikut, tetapi rawatan itu tidak semestinya terdiri daripada semua ubat-ubatan yang disenaraikan di bawah:

  • adaptogens (eleuterakokkk, akar ginseng),
  • kompleks vitamin ditambah dengan unsur surih kalsium, kalium, zink, magnesium (vitamin B dan C biasanya ditetapkan intramuskular),
  • nootropics (ditetapkan untuk gangguan peredaran darah otak),
  • antidepresan (ubat-ubatan kumpulan ini ditetapkan hanya oleh pakar psikiatri atau psikoterapi),
  • penenang dan neuroleptik (juga diambil secara ketat pada arahan doktor),
  • sedatif.

Kaedah bebas dadah

Apabila merawat asthenia, rawatan bukan farmakologi berikut boleh digunakan:

  • psikoterapi
  • fisioterapi
  • mengambil decoctions herba menenangkan.

Psikoterapi untuk pesakit yang mempunyai sindrom asthenic boleh diarahkan untuk memerangi sindrom neurotik, meningkatkan motivasi dan mengurangkan kebimbangan. Ini boleh menjadi terapi kumpulan dan individu. Teknik-teknik berikut boleh digunakan: hipnosis, self-hypnosis, auto-training. Juga, jika perlu, kaedah pengaturcaraan neuro-linguistik, terapi kognitif-tingkah laku boleh digunakan. Terapi Gelshtalt, terapi psikodinamik akan membantu pesakit untuk mencari hubungan antara konflik dalaman dan sindrom asthenik.

Fisioterapi untuk asthenia mungkin termasuk prosedur berikut:

  • Terapi latihan,
  • hidroterapi,
  • akupunktur,
  • pelbagai jenis urut.

Apabila asthenia dapat melegakan gejala chamomile, motherwort, mint atau melissa infus.

Sindrom Asthenic adalah penyakit yang agak biasa yang dapat mengurangkan kualiti hidup. Asthenia, ditinggalkan tanpa pengawasan, boleh menyebabkan gangguan mental yang serius, seperti neurasthenia atau kemurungan. Itulah sebabnya penting untuk berunding dengan pakar dalam masa dan mula melawan sindrom.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia