"Ketakutan adalah koktail berakal dari naluri dan imaginasi."
Victor Krotov

Takut darah dipanggil secara saintifik? Gangguan mental kegelisahan merebak di planet ini dengan kegigihan yang menggembirakan, menyerang orang dengan pelbagai jenis ketakutan, yang mana fobia darah atau hemophobia tergolong.

Trend negatif, menurut ahli psikologi, berkait rapat dengan realiti keras kehidupan moden:

  • lonjakan mental dan fizikal;
  • kadar kehidupan yang sengit;
  • beban maklumat yang berlebihan;
  • kelaziman emosi negatif;
  • kemustahilan dan / atau ketidakupayaan untuk berehat sepenuhnya;
  • kekurangan kemahiran relaksasi mental.

Tekanan dan keletihan kronik mewujudkan keadaan yang ideal untuk manifestasi ketakutan refleks. Phobias adalah sejenis "brek" yang membuat orang berfikir tentang diri mereka, mengubah cara hidup mereka. Mekanisme pertahanan seperti itu adalah fobia darah, yang menurut statistik dari Persatuan Psikiatri Amerika, menduduki tempat ketiga dalam kelaziman dunia.

Darah yang mengalir dari vena atau bocor dari luka, menyebabkan perasaan tidak enak di kalangan orang ramai, berpeluh ringan. Dan ini reaksi yang sama sekali normal, tetapi tiada patologi. Orang yang menderita gangguan fobik mengalami penderitaan yang mengerikan di sisi darah. Walaupun titisan kecil bahan biologi ini menyebabkan keadaan penderita panik, mencetuskan pesakit untuk melakukan tindakan yang melulu. Fobia darah menjadikan kehidupan sukar bagi berjuta-juta orang. Dalam setiap cara dan dengan cara mereka sendiri, mereka cuba untuk mengelakkan situasi yang menakutkan - pensampelan darah standard atau pemindahan penting. Tetapi hanya segelintir sahaja yang menyedari ketidaksamaan ketakutan mereka dan mencari bantuan pakar.

Mengenai nama ketakutan darah, mengapa ia muncul, apa gejala yang dicirikan, kata artikel ini. Selepas membacanya, anda juga akan belajar bagaimana untuk menghilangkan ketakutan darah dan menormalkan keseimbangan fizikal dan mental.

Takut darah kerana ia dipanggil

Ketakutan, tidak terkawal, ketakutan obsesif yang tidak masuk akal untuk darah disebut hemophobia. Istilah dalam penggunaan saintifik diperkenalkan pada tahun 1972 oleh pakar psikiatri Amerika D. Weinberg. Dia menggambarkan manifestasi tipikal gangguan itu, menunjukkan penyebab penyakit itu.

Manifestasi hemofobia

Hemophobia memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeza. Terdapat orang yang, di mana-mana tempat, dalam apa jua keadaan, pengsan di sekeliling hanya setetes darah. Dan ada orang yang merasa tidak selesa hanya di institusi perubatan atau melihat luka yang serius. Fobia darah adalah penyakit yang sangat berbahaya, kerana majoriti penghidap sehingga titik tertentu tidak menyedari patologi mereka. Penyakit itu muncul secara tiba-tiba, pada masa yang paling tidak sesuai. Sebagai contoh, perlu menyediakan penjagaan perubatan kecemasan, menghentikan pendarahan, menjadi penderma. Dan bukannya melakukan tindakan tertentu, hemophobia jatuh ke dalam panik, dia mula merasa mual, pening, dan pengsan mungkin. Serangan panik boleh bermula di dalam bilik manipulasi di sisi tabung darah.

Serangan pertama kebimbangan tidak sedarkan diri, sebagai peraturan, jangka pendek.

Mengiringi ketidakselesaan subjektif mereka, yang menyebabkan ketidakselesaan dan mencetuskan ketakutan darah baru:

  • berpeluh berlebihan
  • pucat atau kemerahan kulit;
  • lemas, gegaran, dan / atau mati rasa tangan, kaki;
  • menggigil, sakit kepala;
  • pendarahan jantung.

Selepas serangan pertama fobia darah, sesetengah pesakit mengangkat diri apabila mengambil ujian, memotong daging, membersihkan ikan. Di dalam rumah mereka mengeluarkan semua objek yang tajam dan memotong. Tingkah laku ini menunjukkan bahawa ketakutan jenis darah berkembang menjadi gangguan jiwa. Proses ini sangat terdedah kepada kanak-kanak yang tidak dapat mengawal ketakutan mereka.

Pencerobohan akut hemato phobia dicirikan oleh reaksi cepat sistem saraf yang bertindak balas terhadap isyarat visual dari penampilan darah. Serangan panik begitu kuat sehingga kelihatannya pesakit itu akan gila.

Gambar klinikal dicipta oleh gejala sedemikian:

  • mendesak muntah;
  • rasa darah di dalam mulut;
  • perencatan pemikiran;
  • lalat kilat di hadapan matanya;
  • kehilangan kesedaran

Hematophob klasik mengalami kecemasan yang tidak dapat diterangkan walaupun ketika menonton filem dengan adegan kekerasan, mendapati gores atau potongan, secara tidak sengaja menjadi saksi terhadap kemalangan itu. Kajian yang dijalankan oleh ahli psikiatri Rusia menunjukkan bahawa tahap ketakutan adalah kira-kira sama di sisi darah seseorang sendiri dan lain-lain.

Teori mengenai kejadian fobia darah

Para saintis merumuskan tiga teori utama mengenai kemunculan dan perkembangan ketakutan darah sebagai fobia:

  1. Tiada sebab sebenar untuk hemofilia. Kes terpencil ketakutan panik selepas prosedur perubatan yang tidak berjaya yang disertai pendarahan adalah pengecualian kepada peraturan.
  2. Fobia darah memberi kesan kepada orang yang mudah dipengaruhi dan mencurigakan yang dapat menguatkan dan bersimpati dengan orang lain. Patologi terdedah kepada individu kreatif dengan sistem saraf yang lembut. Dan orang yang mempunyai pola pikir yang pedantic tidak sakit dengan hemophobia.
  3. Sebab utama yang menyebabkan ketakutan darah, sesetengah psikoterapi percaya ketakutan keturunan. Kekurangan doktor, dadah, bahaya yang menanti nenek moyang kami di setiap langkah, perlu berhati-hati - sebarang kecederaan boleh membawa maut. Oleh itu, pada pendapat mereka, ketakutan panik naluri timbul. Tetapi pemerhatian perkembangan kembar identik telah membuktikan bahawa tidak ada prasyarat genetik untuk perkembangan fobia - ketakutan pada penampilan darah.

Punca ketakutan darah

"Ketakutan kita adalah separuh daripada semua alasan, separuh sebagai memalukan."
Bowois

Fobia darah meresap ke dalam kehidupan kita tanpa memilih umur, jantina, status sosial. Kanak-kanak takut bahawa mereka akan dihukum kerana lutut yang patah. Takutilah anak-anak perempuan yang menangguhkan aktiviti seksual kerana takut kehilangan darah. Lelaki letih apabila mereka menderma darah dari urat atau memotong jari. Bergantung kepada objek yang menyebabkan ketakutan darah, terdapat tiga jenis hematophobia: ketakutan darahnya, orang lain atau haiwan.

Para saintis yakin, dan kajian saintifik mengesahkan ini - akar fobia darah bersembunyi dalam keadaan socium dan traumatik:

  • haemophobes takut bahawa apabila mereka memberi perlindungan, mereka akan merasa tidak selesa yang dialami pada masa lalu;
  • ibu bapa yang menyalahkan atau menghukum seorang kanak-kanak untuk luka, calar, lecet sering dipersalahkan untuk perkembangan fobia darah;
  • hemophobia menjana ketakutan terhadap perang, cerita televisyen, gambar dengan mayat yang dimutilasi di tempat peperangan dan bencana;
  • menetapkan perhatian pada kenangan negatif peristiwa yang menimbulkan pendarahan.

Pesakit sendiri lebih suka untuk menghapus panik yang telah timbul untuk kesakitan, memberikan reaksi biasa kepada pendarahan, tanpa mengatakan perkataan tentang ketakutan penglihatan darah. Hemofobia sering membahayakan kesihatannya, menolak rawatan perubatan. Kadang-kadang fobia darah membuat seseorang menjadi vegetarian.

Fantasi pesakit hemofobik dengan mudah mengubah noda cendawan kecil ke dalam darah besar. Calar kecil dengan titisan darah di badan menyebabkan keadaan kejutan.

Cara untuk merawat fobia - takut darah

Bagaimana untuk berhenti menjadi takut darah? Ahli psikologi klinikal, Elena Ershova memberi nasihat tentang bagaimana untuk mengambil langkah pertama untuk pemulihan: Untuk mengatasi ketakutan darah, anda perlu memahami: mengapa ia diperlukan. Sekiranya seseorang tidak membentuk matlamat dalaman yang jelas untuk perubahan yang diingini, ia tidak akan berlaku.

Beberapa soalan perlu dijawab: Apakah jenis darah yang saya takut? Dalam keadaan apakah ketakutan ini ditunjukkan? Adakah ketakutan darah menghalang kehidupan seharian saya? Dan jika sifat fobia itu jelas, maka mengalahkannya lebih mudah.

Ketakutan darah, dalam kebanyakan kes, tidak menyebabkan gangguan mental yang serius, tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan kehidupan pesakit itu sendiri, orang-orang di sekelilingnya. Hemophobia, ia juga berlaku, membesar-besarkan ketakutannya. Oleh itu, adalah mungkin untuk menghapuskan gejala-gejala dengan bantuan beberapa sesi psikoterapi, di mana pesakit berkembang tahan terhadap rupa darah. Menggambarkan perasaan paniknya, merumuskan intipati kegelisahan, pesakit dikeluarkan dari fobia, dan doktor secara tidak sengaja mengarahkan aliran pemikiran ke arah persepsi rasional tentang objek ketakutan, memberikan maklumat yang benar tentang penyebab ketakutan darah. Ia berguna dalam kes seperti ini untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan, saudara-mara, yang tanpa ketakutan kepunyaan pengumpulan, pemindahan darah.

Selain itu, ahli psikologi dinasihatkan supaya sentiasa melaksanakan satu set latihan khusus yang direka untuk membangunkan respons penyesuaian dan pembentukan kemahiran kawalan diri.

Sebagai contoh, bermula dari otot-otot lengan, melegakan otot-otot badan, sampai ke puncak ketegangan dan, sambil mengekalkan nada otot, bergerak anggota badan. Perlu melatih untuk automatisme. Rahsia senaman ialah apabila serangan hematophobia menurunkan tekanan darah dan pingsan pesakit. Dalam kes serangan panik ketakutan, minda bawah sedar anda akan mengingati latihan, dan anda akan memulakan gerakan automatik dengan tangan anda. Peredaran darah akan bertambah baik, mencegah kehilangan kesedaran. Merasakan momen krisis yang mendekati, adalah berguna untuk memulakan jongkok atau melompat. Latihan pernafasan membantu untuk mengelakkan serangan panik. Pergeseran yang bertenaga dalam nafas yang mendalam dan pernafasan tajam menggerakkan kuasa untuk mengawal percikan emosi.

Pesakit yang mengalami fobia darah yang teruk dan tidak terkawal, memerlukan rawatan yang kompleks:

  • terapi dadah
  • kerja psikoterapi;
  • pendedahan kepada hipnosis.

Terapi ubat dilakukan dalam krisis panik yang intensif, apabila pesakit diserap sepenuhnya dalam ketakutannya, dan hematophobia menyebabkan dystonia emosi dan menyebabkan gangguan mental. Penerimaan persediaan farmaseutikal menstabilkan aktiviti sistem vaskular, melegakan pesakit dari ketegangan saraf yang berlebihan. Biasanya preskripsi antidepresan, penenang, sedatif dan hipnotik. Tempoh rawatan, dos ubat mesti ditentukan oleh doktor yang hadir, rawatan diri mungkin lebih berbahaya daripada yang baik.

Ia juga harus difahami bahawa rawatan dadah tidak penting. Bagaimana tidak takut darah, mampu mengajar ahli psikologi.

Arah utama rawatan psikoterapeutik "fobia perubatan" adalah pendidikan pesakit, mempelajari teknik relaksasi. Psikoterapi entah bagaimana memperkenalkan hemophobia kepada ketakutannya, mengajar cara mengurus panik, mengatasinya dan menikmati kehidupan. Untuk mencapai hasil yang dikehendaki, tiga kaedah utama digunakan.

Terapi perilaku kognitif

Dalam proses secara sedar mempelajari ketakutan, kebiasaan dibangunkan untuk subjek fobia. Kestabilan psikologi ditetapkan oleh "hubungan aktif" dengan darah di bawah pengawasan psikoterapis. Penyembuhan berlaku dalam 7-10 sesi. Sesi kumpulan adalah berkesan dalam kes tersebut, apabila peserta berkongsi kebimbangan dan rahasia mereka untuk mengatasi fobia darah

Psikoanalisis

Ia bertujuan untuk mengenal pasti punca ketakutan, menghadapi keadaan semula, menghapuskan fobia. Ia perlu melakukan 10-12 sesi. Kesedaran pesakit terhadap keselamatan prosedur perubatan meminimumkan perasaan kecemasan. Menerima hakikat bahawa penglihatan darah - ini secara semulajadi mengurangkan keamatan sensasi negatif

Meditasi

Salah satu teknik Timur paling berkesan untuk menghilangkan ketakutan penglihatan darah. Amalan meditatif adalah berdasarkan pengulangan kata-kata tertentu yang berterusan, akibatnya terdapat kesan pada alam bawah sadar, tenang, menurunkan keresahan

Kaedah hipnysugging

Intipati kaedah ini secara tidak sengaja mengubah sikap pesakit berkenaan dengan ketakutan. Ia digunakan dalam kes-kes yang teruk, dengan penyakit yang kompleks. Terlibat dalam keadaan penglihatan hipnosis, pesakit menghidupkan psikotrauma yang diterima pada masa lalu. Pakar hipnologi mencadangkan kemudaratan dan keselamatan hubungan dengan darah, menghapuskan kebergantungan fobik. Membangunkan respons yang mencukupi untuk situasi traumatik mencipta keupayaan untuk menguruskan emosi.

Bantuan pertama untuk hemophobia dan sanak saudaranya

Jika anda merasakan bahawa fobia darah sedang menghampiri, beri diri anda sendiri:

  • pergi ke tingkap atau keluar ke udara segar, bernafas secara mendalam;
  • membuat beberapa gerakan aktif dengan tangan dan kaki anda;
  • cuci muka anda, minum air.

Ia tidak akan menghalang sokongan orang-orang yang rapat, terutama apabila serangan panik menyebabkan pengsan.

Pesakit perlu diletakkan, mengangkat kaki, melembapkan kawasan yang terdedah kepada badan dengan air sejuk, untuk memberikan ammonia cair.

Kesimpulan

Fobia darah adalah keadaan kegelisahan yang tidak sedarkan diri, yang merumitkan kehidupan pesakit, "melarang" untuk melibatkan diri dalam sukan aktif, tidak membenarkan sepenuhnya mengurus kesihatan mereka. Ia bukanlah rasa ketakutan yang berbahaya, tetapi keinginan bawah sedar untuk mengelakkan situasi yang traumatik untuk jiwa: keengganan untuk melawat klinik, menderma darah untuk analisis, atau rawatan.

Hemophobes berhenti memakan daging, menyembunyikan pisau, pisau cukur, gunting, garpu, dan sudut perabot yang tajam di tempat-tempat lembut di sekitar tempat yang tidak dapat diakses. Mereka dirawat terutamanya dengan infus herba, konspirasi, meditasi.

Untuk menghentikan ketakutan jenis darah, perlu melakukan pembetulan psikoterapeutik, menindas panik, menyesuaikan diri dengan masyarakat. Ia adalah perlu untuk tidak melarikan diri dari ketakutan, tetapi dengan berani melihat ke matanya, mengatasi dirinya, dan ketakutan darah akan surut. Sudah tentu, pesakit, orang dewasa atau anak-anak harus dilayan dengan pemahaman, tanpa kekasaran dan penghinaan. Dan sentiasa ingat - seseorang mesti menjadi lebih kuat daripada keraguan, kecemasan, ketakutan tidak logik, maka dia akan menjadi tuan nasibnya.

Bagaimana ketakutan darah: punca dan rawatan hemofilia

Setiap orang mempunyai ketakutan batin. Tetapi jika ketakutan mengganggu kehidupan normal, maka ini adalah fobia. Takut darah mempunyai tanda-tanda manifestasi, yang mencapai titik kesedaran. Seperti mana-mana penyakit, hemophobia perlu dirawat.

Asal-usul ketakutan

Takut darah mengambil asalnya dari masa lalu yang jauh. Pada masa masyarakat primitif, orang tidak memiliki ubat yang maju, dan sebarang luka terbuka yang menyebabkan infeksi jatuh menyebabkan gangren, keracunan darah dan juga kematian.

Seperti masa berlalu, naluri kekal. Pada abad kedokteran lanjutan, sesetengah orang di peringkat naluri adalah takut luka terbuka, yang terutama berkaitan dengan pendarahan.

Selain sisa-sisa masa lalu, manusia moden dikelilingi oleh media, memaklumkan tentang tindakan ketenteraan, kemalangan jalan raya, penyakit maut dan sebagainya. Dari awal kanak-kanak, unit sosial dipengaruhi oleh media, imej berdarah diletakkan di dalam fikiran kanak-kanak, ketakutan dibentuk, yang kemudian berkembang menjadi fobia.

Bagaimana ketakutan darah dan gejala-gejalanya

Ketakutan darah secara saintifik dipanggil hemophobia (atau hematophobia) dan merupakan keadaan psikologi obsesif di mana seseorang bertindak balas dengan sengit terhadap penampilan darah.

Ketakutan darah mempunyai gejala berikut:

  • panik pada pandangan sejumlah kecil darah;
  • bau darah sebenar atau hallucinogenic;
  • bergegas tangan;
  • pening yang teruk;
  • palpitasi jantung;
  • sakit di hati;
  • meningkat peluh;
  • mual dan muntah;
  • gangguan irama jantung;
  • kencing tanpa sengaja dan pergerakan usus;
  • mengaburkan kulit;
  • keadaan lemah;
  • pengsan.

Blanching kulit wajah dan pengsan adalah wujud dalam kes-kes yang terperinci gangguan. Bukan sahaja setetes darah manusia, tetapi juga genangan darah di bawah bangkai haiwan yang baru di kedai boleh menyebabkan pengsan.

Punca hemofobia

Cuba mencari jawapan kepada soalan mengapa sesetengah orang takut darah, saintis dapat mengenal pasti empat sebab utama fobia.

Alasan 1

Menurut kajian pakar, ketakutan jenis darah sering tidak mempunyai sebab yang benar-benar ada. Dalam sesetengah kes, gangguan psikologi mula berkembang selepas pengalaman negatif seseorang. Sebagai contoh, prosedur pembedahan yang tidak berjaya di mana pesakit kehilangan sejumlah besar darah. Atau menjadi saksi kepada kemalangan jalan raya yang mengerikan, di mana mangsa kehilangan banyak cecair penting.

Sebab 2

Kajian telah menunjukkan bahawa kebanyakan hematophobia adalah orang yang mempunyai sistem saraf yang agak baik, individu yang mencurigakan dengan minda kreatif. Oleh itu, titisan darah yang dilihat di dalam minda hemofobia adalah gambaran yang mengerikan tentang jenayah dengan kolam berdarah di tengah.

Alasan 3

Kebanyakan ahli psikologi dan psikiatri bersetuju dengan teori bahawa asas hemofobia terletak pada tahap genetik. Oleh kerana nenek moyang manusia moden tidak mempunyai alat dan keterampilan perubatan yang diperlukan (pengetahuan), apa-apa kecederaan atau gores yang diterima boleh membawa akibat yang serius, bahkan kematian. Orang purba sangat berhati-hati dengan darah, dia takut untuk cedera, yang menyebabkan kematiannya. Pakar percaya bahawa kedudukan penting orang liar dan menyumbang kepada perkembangan penyakit mental pada zaman kita.

Sebab 4

Impak negatif media terhadap jiwa manusia. Filem yang mempunyai pelbagai adegan keganasan yang ditawarkan kepada mata manusia termasuk mod pelindung jiwa individu. Pelbagai laporan berita dari tempat peristiwa tragis menyebabkan seseorang menjadi seram. Akibatnya, ketakutan menjadi fobia dan mengganggu aktiviti biasa badan.

Manifestasi gangguan yang berbeza-beza

Phobia boleh menjadi tahap yang berbeza: dari tahap awal dan kecil kepada kes yang diabaikan. Dalam gangguan psikologi, seseorang boleh mengelak dari mengunjungi hospital untuk tujuan menguji ujian darah atau darah urat. Hemophobia akan menghalang masa melawat prosedur.

Kes yang lebih diabaikan ialah penolakan lengkap lawatan ke klinik / hospital, menjelaskan bahawa di dalam bangunan anda boleh tersandung pada sejumlah besar darah atau bahkan kehilangan milik anda. Walaupun benar-benar diperlukan, orang-orang seperti ini enggan melawat institusi perubatan.

Kes yang paling sukar bagi manifestasi penyakit ini adalah situasi di mana orang lain memerlukan bantuan perubatan. Ini mungkin ada kecederaan dalam negeri yang menyebabkan pendarahan berat. Daripada menyediakan pertolongan cemas, hematophobe jatuh ke dalam panik yang tidak terkawal atau bahkan kehilangan kesedaran.

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan darah?

Menjawab persoalan bagaimana tidak takut darah, perlu diingat bahawa ini adalah fenomena psikologi yang boleh ditentang.

Contohnya, merasakan kengerian bergulir ketika menunggu giliran untuk menderma darah, anda perlu menarik nafas panjang. Ia perlu untuk berfikir bahawa tiada apa yang dahsyat telah berlaku, yang bermaksud tidak ada sebab untuk panik. Anda boleh membaca buku, duduk di telefon atau berhati-hati mempelajari poster perubatan di dinding. Adalah penting untuk mengalihkan pemikiran dari prosedur yang akan datang.

Masuk ke bilik rawatan, lebih baik segera memberitahu jururawat mengenai ketakutan darah yang ada. Oleh itu, ketakutan untuk memalukan dan pingsan dikeluarkan. Dan jika jururawat adalah seorang profesional dalam pekerjaannya, semasa prosedur singkat dia akan menyediakan semua sokongan psikologi yang mungkin.

Satu lagi cara mudah untuk mengatasi ketakutan darah adalah nasihat: jangan lihat. Sebelum memulakan prosedur, anda harus berpaling atau menutup mata anda, memikirkan sesuatu yang baik dan menyenangkan.

Bantuan pertama kepada hemofilia

Seperti yang diketahui, syncope adalah hasil yang paling teruk dari hemofilia. Sekiranya seseorang telah kehilangan kesedaran, ia mesti dibangkitkan semula. Dalam kes ini, mangsa harus diletakkan di atas permukaan yang keras dan, jika boleh, angkat kaki. Bau ammonia akan membawa tubuh menjadi normal.

Sekiranya keadaan ini menjadi pre-pengsan, anda harus meletakkan penderita secara mendatar, menurunkan kepala antara kaki anda. Adalah penting untuk memastikan aliran udara segar dan, jika boleh, berikan seseorang air sejuk, paritnya untuk mencuci muka.

Kaedah di atas akan membantu hematophobia pulih. Walau bagaimanapun, jika orang itu merasakan penyakit yang mual, beberapa tempat duduk, push-up atau selekoh perlu dilakukan. Tindakan ini akan menubuhkan peredaran darah, dan kesihatan akan bertambah baik dengan ketara.

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan darah?

Pakar telah mengembangkan 5 langkah untuk menghapuskan ketakutan darah.

Langkah 1. Perbualan

Selalunya orang membesar-besarkan ketakutan mereka. Ketakutan darah boleh dihapuskan dengan bercakap dengan ahli psikologi atau pakar psikiatri. Pakar ini akan membantu menyelesaikan masalah dengan menyatakan ketakutan anda dengan kuat. Menemui sebab akar dan mengenal pasti kesan fobik pada badan, dia akan mengarahkan pemikiran hemofilia dalam arah yang betul.

Salah satu pakar ini ialah Nikita Valerievich Baturin. Dia akan mendekati masalah itu dengan cara yang komprehensif, menggunakan pelbagai cara untuk menghilangkan ketakutan, fobia dan psikosomatik.

Langkah 2. Latihan

Tidak seperti fobia lain, ketakutan darah tidak memerlukan rawatan perubatan jangka panjang. Melakukan senaman berikut secara teratur akan membantu hematophobia dalam keadaan yang sukar:

  1. Terikan semua otot badan selama 3-5 minit. Ia harus bermula dengan otot-otot tangan, bergerak ke sendi siku, dan kemudian - seluruh badan. Pada kebanjiran akan datang, tindakan refleks akan berfungsi, dan badan secara bebas akan mula menahan semua otot badan. Ini akan mengembalikan sirkulasi darah dan membantu mengelakkan pengsan.
  2. Merasa pra-sumsum, anda harus mula melakukan latihan fizikal aktif: berjalan, berjoging, squats dan sebagainya. Tekanan darah akan meningkat, dan pengsan tidak akan datang.
  3. Pemulihan nafas. Latihan yang terdiri daripada 20 nafas cepat dan pernafasan akan menyerap paru-paru. Kemasukan sejumlah besar oksigen ke dalam badan akan menghalang kehilangan kesedaran.

Langkah 3. Meditasi

Cuba menjawab soalan bagaimana berhenti menjadi takut darah, anda perlu memberi perhatian kepada meditasi. Kaedah meditatif agak mengingatkan doa-doa Kristian. Orang yang bermeditasi secara mental mengulangi idea yang menetap di bawah sedarnya. Kelas-kelas meditasi bertujuan untuk menarik seseorang, mengurangkan kebimbangan dan ketakutannya.

Mengenai kes sebenar: sejarah hematophobia

Vladislav N. menemui fobia fobia darah ketika anaknya sangat memerlukan transfusi. Duduk di bilik rawatan, dia dirampas oleh ketakutan yang tidak terkawal. Kuil saya ditumbuk, mata saya gelap.

Apabila jururawat datang, Vladislav menjadi pucat. Dia berkata: "Saya takut darah." Seorang profesional perubatan membawa penyelesaian ammonia dan menyandarkannya ke hidung. Vladislav dengan serta-merta datang ke indera beliau. Walau bagaimanapun, ketakutan tidak meninggalkannya.

Gadis itu dalam kot putih itu berkata untuk mengambil sedikit nafas dan nafas. Teruskan pernafasan dengan mendalam sehingga kadar jantung anda pulih semula. Vladislav berbuat demikian, selepas beberapa minit dia tenang. Jururawat diminta menutup mata dan memikirkan bayi. Bapa itu berfikir, teringat mata cantik anak perempuannya dan rambut keritingnya panjang. Ketawa yang sangat gembira.

Kenangan-kenangan Vladislav diganggu oleh suara jururawat, yang melaporkan bahawa segala-galanya berada di belakang dan bahawa perlu untuk membengkokkan lengan di siku.

Jadi, dalam satu hari, Vladislav N. menemui dirinya sebagai penyakit ketakutan darah dan menyingkirkannya.

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan darah?

Ketakutan darah adalah ketakutan yang tidak dapat dikawal untuk melihat cecair biologi yang diberikan, disertai oleh serangan panik, ketakutan, ketidakmampuan untuk mengawal kelakuan mereka sendiri.

Fobia sedemikian adalah perkara biasa, tetapi orang hanya berpaling kepada pakar untuk pembetulan sekali-sekala.

Apakah ketakutan yang dipanggil darah?

Tidak semua orang yang menderita reaksi badan ini tahu bahawa ketakutan ini dipanggil hemophobia. Istilah ini mula-mula digunakan pada tahun 1972 oleh George Weinberg, pakar psikiatri dari Amerika Syarikat. Untuk gangguan ini boleh dikaitkan dengan ketakutan ujian dari jari atau vena, dan panik pada pandangan kecederaan mereka sendiri atau orang lain, termasuk goresan kecil.

Sesetengah orang mungkin mengalami ketakutan walaupun melihat imej, adegan berdarah dari filem.

Punca ketakutan darah

Selalunya, fobia ini berlaku pada masa kanak-kanak, pada orang dewasa, penampilan kurang biasa. Alasannya adalah psikologi. Sebelum ini, terdapat versi kecenderungan genetik, yang kemudiannya disangkal. Kemungkinan ketakutan pada kanak-kanak yang ibu bapanya menderita hemofilia lebih tinggi kerana mereka mengamalkan reaksi orang dewasa.

Penyebab kemungkinan berlakunya peristiwa traumatik yang dialaminya. Seseorang dapat melihat banyak pendarahan atau bertahan hidup. Pembedahan yang tidak berjaya pada masa lalu, kematian seseorang daripada saudara-mara atau rakan dari kehilangan darah. Kadang-kadang fobia berkembang kerana media, menunjukkan adegan dari adegan jenayah, bencana.

Kadangkala ketakutan untuk menderma darah berkembang selepas mengalami sakit: seseorang mula ketakutan terlebih dahulu mengulangi pening dan gejala lain, maka ada ketakutan cairan biologi itu sendiri.

Ketakutan dalam darah sering muncul orang yang mudah dipengaruhi. Malah sebilangan kecil menyebabkan mereka dikaitkan dengan jenayah, kekejaman, kematian dan lain-lain fenomena negatif. Semasa prosedur pendermaan darah, ia menjadi sukar untuk menilai faedah dan bahaya, seseorang boleh menahan diri dari ujian.

Manifestasi hemofilia pada manusia

Fobia darah boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza. Dalam bentuk yang lebih ringan, seseorang merasa sedikit takut apabila mengambil ujian atau campur tangan perubatan lain, tetapi dapat bertahan dengan prosedur, tidak menghindari laluannya. Anda mungkin sengaja mengelak dari melawat bilik-bilik hospital di mana cecair biologi diambil dari urat atau jari.

Dalam kes-kes yang teruk, seseorang mula takut kepada mana-mana institusi perubatan, kerana dia mungkin melihat cairan yang tidak menyenangkan, kehilangan sendiri.

Jika seseorang yang fobia melihat darah walaupun dalam kuantiti yang kecil, serangan panik mungkin bermula. Dalam kes ini, kulit di muka menjadi pucat, kadar jantung meningkat, terdapat gegaran pada kaki atas, yang rendah yang berketinggian sedikit kurang. Pernafasan mungkin menjadi terlalu kerap atau seketika, sesak nafas, rasa lemas. Tekanan darah meningkat, ungkapan seram muncul di muka. Dalam kes-kes yang teruk, gejala mungkin timbul daripada penampilan, tetapi dari sensasi bau, fikiran.

Selalunya terdapat berkeringat, gegaran, menggigil, mual. Ia menjadi sukar bagi seseorang untuk menjaga dirinya tegak tanpa sokongan, kelemahan kaki mungkin muncul. Ketidakselesaan dicatat di dalam dada. Kadangkala hemophobia kehilangan kesedaran.

Kelakuan tidak dipantau. Dengan serangan panik seseorang tidak dapat melakukan tindakan yang munasabah. Memberi bantuan hemofobia kepada mangsa yang pertama tidak boleh.

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan darah?

Rawatan hemofobia dilakukan oleh psikolog atau pakar psikiatri. Jika penyebab penampilan fobia adalah keadaan traumatik, pakar membantu mengurangkan tahap kepentingannya bagi seseorang.

Terapi bertujuan untuk membangunkan kestabilan psikologi. Selalunya, patologi lemah. Dalam keadaan sedemikian, seseorang disyorkan untuk berpaling semasa prosedur supaya tidak melihat proses yang menakutkannya, untuk memberi amaran kepada jururawat terlebih dahulu mengenai ketakutan, supaya mereka dapat memberikan sokongan psikologi.

Meditasi yang berkesan, senaman pernafasan yang membantu menenangkan segera sebelum mengambil darah untuk analisis atau selepas selesai prosedur. Pesakit diajar teknik relaksasi yang dapat mengurangkan kebimbangan keadaan.

Dalam psikoterapi, teknik dapat diterapkan di mana seseorang mengalami ketahanan terhadap objek yang menakutkannya. Adalah dipercayai bahawa mekanisme yang bertanggungjawab untuk penyesuaian diaktifkan supaya pesakit menjadi terbiasa dengan jenis cairan biologi berhenti menjadi takut. Gunaan dan psikoanalisis. Hipnosis boleh digunakan.

Dalam kes yang teruk, campur tangan psikiatrik diperlukan. Anda mungkin memerlukan ubat. Setiap ubat, dos yang perlu dipilih oleh doktor, rawatan diri adalah berbahaya.

Dadah digunakan jika fobia telah menjadi punca perkembangan gangguan mental yang lain. Antidepresan, penenang, sedatif dan hipnotik boleh ditetapkan.

Apakah ketakutan yang dipanggil darah

Walau bagaimanapun, panik pada pandangan setetu darah boleh berlaku bukan sahaja pada seseorang yang menderita hemofilia. Reaksi yang sama dalam keadaan yang sama akan diperhatikan pada mereka yang takut terhadap jarum perubatan dan prosedur yang berkaitan, serta pada mereka yang takut kecederaan. Oleh itu, pakar psikiatri Amerika telah pun menggabungkan tiga fobia ini ke dalam satu kategori.

Tanda-tanda hemofobia

Majoriti orang mengalami emosi yang tidak menyenangkan di sisi darah. Sebagai peraturan, ia adalah kebimbangan, ketakutan, jijik, jijik. Walau bagaimanapun, intensiti emosi langsung bergantung kepada keadaan - jenis orang berdarah selepas kemalangan menyebabkan perasaan yang lebih kuat daripada telapak tercalar oleh kucing. Dengan orang yang menderita takut darah, keadaannya berbeza. Terlepas dari betapa luas pendarahan yang telah dibuka ke mata mereka, mereka mengalami gejala yang sama - pening, mual, serangan panik, berdebar-debar jantung. Dalam kes yang paling teruk, seseorang mungkin kehilangan kesedaran. Keamatan manifestasi fobia tidak bergantung kepada jantina, umur atau sifat sifat - kedua-dua gadis lemah dan seorang lelaki yang yakin boleh pingsan apabila mereka melihat jari potong.
Tidak seperti orang yang tidak menderita hemofilia, pesakit tidak dapat mengawal ketakutannya dalam keadaan kecemasan dan melarikan diri atau memberikan pertolongan cemas.

Rawatan Ketakutan Darah

Seseorang semasa hidupnya secara berkala perlu berurusan dengan pemotongan, calar dan melecet berdarah, jadi hemato phobia boleh merosakkan kualiti hidup. Hari ini, pakar-pakar berjaya membantu orang-orang mengatasi ketakutan yang obsesinya, sampai ke dasar penyebabnya (sebagai peraturan, ini adalah beberapa keadaan yang menyakitkan yang berkaitan dengan jenis darah yang dipindahkan pada zaman kanak-kanak) dan secara beransur-ansur mengambil alih fobia.

Di mana rasa takut datang dari darah, apakah nama dan cara mengatasinya

Negeri-negeri yang obsesif di kalangan orang sering kagum dengan kepelbagaian dan keengganan mereka. Walau bagaimanapun, ketakutan darah bukan fobia yang eksotik dan jarang berlaku. Sebilangan besar orang mempunyai perasaan yang tidak menyenangkan di sisi darah, kerana gambar itu sendiri tidak semestinya. Reaksi sedemikian dinilai, sebaliknya, sebagai norma. Ketakutan patologis dipanggil manifestasi ketakutan panik dan gejala autonomi, sehingga kehilangan kesedaran.

Ketakutan darah adalah

Reaksi yang tidak terkawal terhadap rupa darah adalah fobia. Dan darah dapat dilihat, baik pada tubuh anda sendiri, dan pada orang lain, atau hanya jatuh ke lantai. Orang yang mengesankan mengalami gejala yang tidak menyenangkan walaupun mereka melihat darah di TV. Walau bagaimanapun, gangguan fobik hanya menyebabkan darah yang sebenarnya dilihat. Seseorang bertindak balas bukan sahaja kepada penampilan, tetapi juga kepada bau darah khusus. Ia adalah orang yang menimbulkan gejala seperti mual atau muntah. Tetapi tanda-tanda pertama ketakutan darah adalah pucat muka, palpitasi jantung, gegaran pada kaki. Simptom puncak adalah pengsan.

Serta akibat dari banyak fobia yang lain, bagi seseorang yang menderita ketakutan darah, sensasi beliau menjadi masalah pada saat menghadapi "bahaya. Sebelum analisis, plot bermula untuk menatal di kepala saya, apa yang akan berlaku: bagaimana kepala akan berputar, bagaimana dia akan pingsan, bagaimana jururawat akan melihatnya. Semua ini seterusnya memburukkan keadaan psikologi, dan tindak balasnya tidak lama lagi.

Apakah nama fobia saintifiknya

Hematophobia atau hemophobia (dari Greek Greek Αἷμα - darah dan φόβος - rasa takut) - istilah untuk keadaan obsesif ini mula digunakan pada tahun 1976. Walaupun terdapat pengedaran fobia yang luas, bentuk cahayanya tidak menyulitkan kehidupan seseorang. Dia boleh dengan tenang bertindak balas terhadap calar, dan takut jika perlu untuk menderma darah dari vena atau bahkan dari jari.

Orang ramai tidak mahu menyingkirkan hemophobia, tetapi lebih kerap mereka hanya cuba melindungi diri mereka dari objek yang menyebabkan ketakutan.

Sebabnya

Punca hematophobia merujuk kepada kami pada masa lalu. Darah pada tahap refleks menyebabkan ketakutan. Apabila ubat kurang maju, kerosakan kecil kepada tubuh boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan, bahkan kematian. Penetapan kotoran ke dalam luka menimbulkan sepsis, gangren dan hasil yang dahsyat yang lain. Ia adalah gema masa lalu yang boleh menimbulkan rasa takut kepada darah, walaupun tanpa ancaman sebenar terhadap kehidupan dan kesihatan.

Antara sebabnya dinamakan dan kecederaan berbahaya secara peribadi, disertai dengan pendarahan yang teruk, dan bukti masalah yang sama dengan orang lain. Walau bagaimanapun, hemophobia sering berlaku tanpa ia. Masyarakat moden dan begitu terdedah kepada neurosis dan fobia. Media secara terus terang menanggung kengerian pahlawan, kemalangan, pertengkaran jenayah, dan semua ini dicetak dalam minda orang cukup awal.

Di samping itu, hemophobia boleh menjadi gejala penyakit mental yang serius: sindrom manik, gangguan obsesif-kompulsif, dan juga skizofrenia.

Seperti mana-mana fobia yang lain, ketakutan darah boleh menjadi salah satu cara seseorang dapat mengendalikan kecemasan dalamannya. Ia boleh disebabkan oleh banyak sebab tidak sedarkan diri, dan hematophobia adalah hanya manifestasi luarnya. Seseorang tidak boleh berada dalam tekanan tetap, ia terlalu berat untuk jiwa. Oleh itu, mekanisme perlindungan melindungi tubuh, memberikannya peluang untuk merasakan pengaruh mereka.

Mengelakkan situasi "berbahaya" membolehkan anda mengawal kebimbangan anda. Tetapi ini sudah menyangkut keadaan yang terabaikan, apabila hematophobic menyembunyikan semua objek menusuk di rumah, atau tidak pergi ke hospital, walaupun ujian darah sangat penting.

Takut menderma darah

Masalah ini sangat berkaitan dengan hemofilia. Tetapi, perlu diperhatikan bahawa terdapat satu lagi fobia, yang juga mengganggu sikap berdarah sejuk untuk pengambilan darah. Ketakutan suntikan, jarum, jarum suntikan, tetapi tentang masa depannya. Dan di sini kami menganalisis beberapa petua untuk membantu mengatasi ketakutan panik, yang meliputi sebelum prosedur.

  1. Fokus pada fakta bahawa pada masa ini tidak ada masalah, dan pergi tentang perniagaan anda. Fakta adalah bahawa ia adalah rusuhan fantasi sebelumnya yang menimbulkan semua gejala somatik berikutnya.
  2. Pergi ke pejabat, segera memberi amaran kepada pekerja kesihatan bahawa anda mempunyai hemophobia, dan ada kemungkinan kehilangan kesedaran. Selepas itu, anda dengan serta-merta akan menjadi lebih mudah, kerana rasa takut yang mungkin "rasa malu" melambung oleh kebakaran dalaman. Dan jika anda membuka semua kad itu sendiri, motif ini akan hilang dengan sendirinya, dan jururawat berpengalaman akan mewujudkan suasana yang menyokong selepas amaran anda.
  3. Nasihat yang paling cetek dan jelas - adakah anda takut dengan penglihatan darah? Beloklah sebelum pagar bermula. Jangan melihat apa yang berlaku. Sebenarnya, pada tahap ini akan ada pemisahan yang ketara, ketakutan darah atau suntikan anda.

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan

Tidak seperti fobia biasa lain, jarang sekali orang yang mengalami ketakutan darah, beralih kepada psikologi. Ini berlaku dalam kes-kes yang teruk apabila hematophobia begitu jelas bahawa ia menghalang seseorang daripada beradaptasi secara normal kepada masyarakat dan dalam kehidupan seharian. Ini dapat dijelaskan, pertama, oleh fakta bahawa dalam bentuk ringan ia tidak begitu jelas. Perlanggaran dengan darah berlaku kadang-kadang dalam situasi yang sangat berbahaya. Oleh kerana itu, gejala vegetatif, seperti pening, pucat, pengsan, dikaitkan dengan tekanan kecederaan atau kejutan apa yang dilihatnya jika orang itu menyaksikan kemalangan itu.

Kedua, walaupun seseorang telah mendiagnosis fobia, dia mungkin tidak sanggup melawannya. Pada akhirnya, tidak setiap hari anda perlu melihat cairan fisiologi yang menakutkan. Tetapi ia akan sentiasa mungkin, dengan hati nurani yang jelas, untuk meninggalkan kelahiran "bersama" dengan isteri, atau sampel darah penderma, yang mempunyai ketakutan seperti itu.

Tetapi jika hematophobe bertukar kepada ahli psikoterapi, maka masalahnya paling mudah akan mudah diselesaikan, pastinya tanpa farmakologi.

Dengan kerja-kerja fobia ini dalam pelbagai modaliti, adalah lebih baik untuk mencari punca utama, dan ini dibantu oleh kaedah analisis yang mendalam. Tetapi ini bukan satu-satunya cara. Tingkah laku serta terapi kognitif secara aktif digunakan semasa bekerja dengan hemophobia. Kebanyakan pelajar institusi perubatan pada permulaan latihan praktikal mereka mengalami ketakutan darah, bagaimanapun, pada akhir universiti, gejala hilang sepenuhnya. Ini adalah sejenis teknik kognitif - tingkah laku paksa. Sambungan stabil dicipta di kepala, bahawa jenis darah tidak melibatkan sebarang akibat negatif dan manifestasi somatik hilang.

Teknik meditasi bekerja dengan berkesan dengan hematophobia. Ikatan dan jiwa yang tidak dapat dipecahkan membolehkan anda mempengaruhi satu melalui yang lain. Meditasi membawa seseorang ke dalam keadaan harmoni, bersantai dan damai.

Bantuan pertama kepada hemofilia

Seperti yang anda ketahui, manifestasi hematophobia yang paling teruk adalah untuk menjadi lemah. Oleh itu, pertolongan pertama adalah untuk mengembalikan orang itu kepada kesedaran. Sekiranya keadaan sebelum ini pengsan, anda perlu duduk dan menurunkan kepala di antara lutut anda, berikan udara segar di dalam bilik, beri air untuk minum atau basuh. Jika seseorang telah kehilangan kesedaran, maka dia diletakkan dan kakinya dibesarkan. Kembali ke kesedaran, memberikan bau larutan ammonia.

Semua gejala yang dijelaskan dalam hemofilia - pucat, pening, kehilangan kesedaran - disebabkan oleh penurunan tekanan darah yang tajam. Oleh itu, pesakit dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada tindakan pencegahan berikut: dengan isyarat cahaya dari badan tentang tekanan yang menghampiri, ketegangan otot sebanyak mungkin dan cuba bergerak secara aktif anggota badan. Sekiranya terdapat kekuatan, ia patut membuat jongkok atau kecondongan. Semua manipulasi ini akan membantu menyebarkan darah melalui badan dan meningkatkan tekanan.

Gejala-gejala seseorang yang menderita hemofilia dan bagaimana anda boleh menghilangkan ketakutan panik darah dijelaskan dalam video ini.

Kesimpulan

Ketakutan darah mungkin wujud pada orang dewasa, semangat yang kuat untuk lelaki, mampu membuat keputusan yang bertanggungjawab, dan sebagainya. Hemophobia adalah maharaja Rusia yang terakhir. Gejala ini bersifat psikologi, dan punca-punca penampilan boleh menjadi sangat berbeza, seperti dalam hal gangguan fobik lain. Hemophobia bertindak balas dengan terapi. Kaedah yang berkesan adalah psikoanalisis, kognitif-tingkah laku, dan juga psikoterapi berorientasikan badan.

Bagaimana untuk mengatasi hemophobia?

Setiap orang mempunyai ketakutan - ini reaksi biasa sistem saraf kepada ancaman atau perengsa untuk melindungi dan membuat keputusan yang betul. Ketakutan darah adalah salah satu daripada fobia yang terdapat dalam 30-40% penduduk. Nampaknya dengan intensiti yang berbeza dan boleh disertai bukan sahaja oleh emosi, tetapi juga oleh proses fisiologi.

Baca lebih lanjut mengenai ketakutan darah? Apakah nama saintifik itu? Apakah yang ditunjukkan? Adakah terdapat kaedah untuk menghapuskan fobia atau peluang untuk belajar bagaimana menguruskan emosi dan tidak bertindak balas terhadap rupa darah yang menyakitkan hati? Jawapan kepada semua soalan mengenai ketakutan darah dalam artikel.

Takrif konsep "ketakutan darah"

Fobia yang berlaku pada seseorang di sisi darah walaupun dalam kuantiti yang kecil dipanggil hemophobia, yang bermaksud "hemo - darah", "fobia - ketakutan, ketakutan". Keamatan tindak balas kepada plasma setiap orang adalah berbeza, yang bergantung kepada kestabilan sistem saraf dan jiwa individu.

  • Ketakutan yang lebih aktif menampakkan diri dalam emosi, orang yang mudah dipengaruhi yang memikirkan keadaan dan memanjat diri sendiri. Ketakutan ditemani bukan sahaja oleh ketakutan, tetapi juga oleh rasa mual, pening, pengsan, peningkatan kadar jantung, dan tekanan darah yang tidak teratur. Hemophobia dapat memperkenalkan ke dalam penglihatan, kekakuan pergerakan, dan kekurangan sebab.
  • Sesetengah orang yang takut darah bertindak balas dengan sekatan. Mereka tidak menyukai penampilannya, tetapi mereka tidak akan melampaui batas. Mual boleh berlaku, tetapi apabila melakukan teknik pernafasan khas, serangan itu berlalu dan orang itu dapat memberi respons yang secukupnya kepada keadaan.

Ketakutan mungkin dari kelahiran, apabila kanak-kanak menjadi histeris atau mungkin kehilangan kesedaran ketika mengambil ujian di makmal. Takut penglihatan darah kekal untuk hidup, tetapi individu melatih fikirannya untuk menghapus komponen psikologi serangan. Dalam kanak-kanak, titisan ini dikaitkan dengan rasa sakit, tetapi pengalaman pertama dapat berkembang menjadi ketakutan darah bukan hanya pada diri sendiri, tetapi juga melihatnya pada orang lain, seekor binatang, dalam gambar.

Hematophobia jenis diperolehi secara tiba-tiba, apabila beberapa jenis keadaan stres timbul dengan kehadiran darah, ketika pada pandangannya menjadi buruk dan orang itu tidak dapat kembali ke keadaan normal sendiri. Ini mungkin serangan ketakutan sekali. Terdapat risiko mengalami masalah psikologi yang serius apabila gangguan vegetatif muncul di hadapan kecederaan yang mungkin. Fluida belum kelihatan, tetapi pada orang yang mempunyai gejala hemato-phobic, tubuh memulakan reaksi terhadap keadaan yang mungkin.

Apa yang menyebabkan hemofilia?

Keadaan yang membawa kepada ketakutan, setiap orang adalah berbeza. Kajian jangka panjang mengenai masalah ini menyebabkan pakar-pakar membuat kesimpulan bahawa punca-punca apa-apa fobia terletak pada minda pesakit. Tetapi masalahnya tidak berkaitan dengan komponen genetik, kerana sebab takut adalah gangguan psikologi, ketidakstabilan jiwa terhadap keadaan tertentu. Biasanya ketakutan darah dikaitkan dengan perasaan mati. Sekiranya badan kehilangan sejumlah besar plasma, maka terdapat risiko kematian, yang takut kepada setiap penduduk planet ini.

Orang psikologi yang tidak stabil menarik imej tertentu untuk dirinya sendiri di sisi darah, walaupun jumlahnya adalah minima, contohnya, satu penurunan menyebabkan ketakutan pada masa ujian. Ia cukup untuk sebab untuk memikirkan kemungkinan hasil dan bertindak balas kepada ketakutan darah. Hemophobia hanya dirawat di bawah pengawasan psikiatri, yang akan mencari teknik yang dapat menenangkan jiwa pesakit dan mengalihkan rasa takut darah ke arah yang berbeza.

Untuk rawatan ketakutan yang lengkap, perlu menentukan jenis. Berdasarkan klasifikasi, dibina atas apa yang menyebabkan ketakutan:

  • Takut kepada darah sendiri - fobia tidak berlaku apabila darah seseorang dilihat pada orang lain atau haiwan, tetapi potongan peribadi dapat menyebabkan reaksi yang menyebabkan lebih banyak kecederaan daripada kecederaan kecil.
  • Takut akan penampilannya pada orang lain, tetapi ketiadaan ketakutan dalam merawat luka dalam dirinya atau di mana-mana haiwan. Orang lain tidak dapat membantu, walaupun ada risiko kematian orang ini. Menjadi pakar perubatan dalam kontraindikasi, kerana faedah adalah sifar.
  • Fobia darah yang muncul di atas badan binatang. Dalam keadaan lain, seseorang yang mempunyai gejala hemofilia tidak menunjukkan dirinya sendiri dan tidak dapat memberikan bantuan pertolongan pertama, tetapi juga bekerja dalam bidang perubatan.

Setelah mendefinisikan spesifik masalah tersebut, psikiatri akan membantu berhenti takut berkat latihan, yang mengubah minda pesakit kepada tindak balas yang mencukupi terhadap sebab-sebab yang menimbulkan ketakutan. Setelah belajar untuk mengawal minda dan emosi, anda boleh melupakan hemophobia selama-lamanya, yang dilakukan oleh doktor atau jururawat yang telah menemukan ketakutan darah dalam amalan mereka, tetapi yang ingin membuat sumbangan profesional hanya dalam bidang medis.

Mengapa orang takut darah dapat difahami jika anda mencari sebab sebenar ketakutan. Jiwa tidak memberi reaksi, kecuali jika ini telah didahului oleh sebarang keadaan yang muncul secara peribadi atau berkaitan dengan benda lain. Ia adalah pakar psikiatri yang mencari sebab dan mencari jalan keluar bagaimana untuk menghilangkan ketakutan darah selama-lamanya atau melemahkan reaksi terhadap darah yang dilihat.

Apakah ketakutan darah yang berbeza daripada fobia yang lain?

Senarai ketakutan manusia adalah pelbagai dan mereka nyata dengan cara yang berbeza. Gejala fobia darah mempunyai tindak balas berikut dari badan:

  • Seseorang takut untuk melihat tempat yang darah menetes atau mengalir. Malah kotoran pada pakaian atau objek lain tidak menyenangkan kepadanya.
  • Pada pandangan darah, sakit, pening, gelap di mata.
  • Rapuh pernafasan dan kadar denyutan jantung.
  • Peluh sejuk pada badan, kebas kelamin.
  • Perubahan warna ke arah kemerahan atau pucat, yang bergantung kepada penunjuk tekanan darah. Semasa ketakutan darah terdapat peningkatan mendadak atau penurunan prestasi pada tonometer.
  • Pengsan adalah gejala yang paling jelas dari ketakutan darah, tetapi ia tidak diwujudkan dalam setiap orang.
  • Sesetengah orang mendapati bahawa mereka mencium darah, walaupun tidak ada bau di udara. Ini adalah rasa halusinasi, yang terbentuk oleh jiwa tidak stabil, kerana otak sentiasa kembali ke keadaan yang menimbulkan kesan negatif pertama.

Sukar untuk membezakan seseorang dengan gejala ketakutan darah dari jumlah jisim. Mereka tidak bersikap curiga atau cemas jika tidak ada sebab untuk dikhaskan. Intoleransi terhadap kemunculan darah tidak menjejaskan kehidupan seseorang, dia tidak takut menyentuh, seperti orang yang menderita germophobia atau takut menyentuh seseorang kerana mereka boleh dijangkiti dengan jangkitan, virus, atau bakteria.

Sekeliling orang dengan ketakutan darah tidak menyebabkan kecemasan, jika tidak ada faktor provokasi, lebih tepatnya, darah. Kecederaan, kemalangan tidak menyerang orang dengan diagnosis ketakutan darah, jika tidak ada luka terbuka, luka, pendarahan.

Hermaphobia mempunyai gejala yang lebih ketara, kerana orang yang mempunyai ketakutan yang sama mengelakkan menyentuh, komunikasi intim. Idea mengenai risiko jangkitan, datang kepada yang tidak masuk akal, berbeza dengan perasaan orang, perasaan ketakutan darah, dan bukan mikroflora patogenik.

Bentuk teruk Hemophobia mengganggu seseorang dalam kehidupan seharian, kerana penyediaan hidangan daging atau ikan disertai dengan gejala khas dan dapat menghalang selera makan. Memotong daging mentah dan ikan adalah ujian untuk jiwa manusia dengan ketakutan darah.
Gejala pertama hemofobia biasanya berlaku pada zaman kanak-kanak disebabkan peningkatan kecurigaan. Dengan usia, kebimbangan pada sesetengah individu berkurang, tetapi peratusan orang yang mengekalkan ketakutan agak besar.

Sekiranya orang yang rapat atau biasa tiba-tiba mula menyembunyikan objek tajam, untuk mengelakkan tempat yang mempunyai risiko kecederaan yang lebih tinggi, dapat diasumsikan bahawa dia mengalami tekanan, yang menimbulkan ketakutan pada darah. Langkah-langkah pencegahan membantu dia mengelakkan pengulangan keadaan yang tidak menyenangkan.

Untuk mengatasi masalah ketakutan darah, jika ini bukan kegembiraan yang cetek di hadapan makmal, anda boleh, jika anda berpaling kepada ahli psikiatri mengamalkan fobia pesakit, dan bercakap tentang ketakutan.

Petua bagi mereka yang takut darah

Bagaimana jika anda takut darah dan segala yang mengingatkannya? Ini adalah persoalan biasa bagi pesakit yang datang ke doktor untuk mendapatkan bantuan. Jika seseorang sedar bahawa ketakutan darah memerlukan rawatan, dia sedang dalam perjalanan ke pemulihan.

Terapi hemofobia yang berkesan mempunyai pendekatan komprehensif terhadap patologi psikologi:

  • Penggunaan ubat-ubatan yang melegakan ketegangan dalam sistem saraf, membantu menghidupkan minda, bukan emosi.
  • Pemerhatian dari ahli psikologi atau pakar psikiatri, di dalam arsenal yang terdapat banyak teknik yang membantu melupakan ketakutan di bawah sedar sedalam dan belajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap faktor yang menjengkelkan.

Satu tanpa yang lain tidak memberi pesakit dengan ketakutan darah dinamik positif. Ubat-ubatan hanya melegakan tekanan, dan perbualan dan pelaksanaan amalan membantu menstruktur semula otak manusia dan jiwa untuk menghapuskan kambuh.

Terapi dadah ditunjukkan jika ketakutan darah membawa seseorang ke keadaan panik. Phobia telah menjadi obsesi, mengganggu tidur, menjalani kehidupan yang penuh. Gejala keletihan saraf, kemurungan mendalam diperhatikan. Pada tahap awal fobia darah, bantuan psikologi sudah cukup dan keinginan pesakit untuk menyingkirkan hemofobia.

Takut darah adalah masalah psikologi yang serius dan anda tidak boleh mengabaikan perasaan orang ini dan cuba bercanda. Apa-apa ketakutan boleh menjadi masalah serius jika anda tidak pergi ke psikiatri.

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan darah dan mengapa ia muncul

Hari yang baik, pembaca yang sayang. Dalam artikel ini anda akan tahu apa yang dipanggil ketakutan darah. Anda akan belajar sebab-sebab mengapa ketakutan ini berkembang. Ketahui bagaimana ia dapat dimanipulasikan. Anda akan menyedari tentang kaedah yang mungkin untuk menangani keadaan ini.

Maklumat am

Hemophobia adalah ketakutan yang tidak terkawal yang berlaku apabila darah dilihat. Berdasarkan apa yang boleh menyebabkan keadaan sedemikian, terdapat empat jenis fobia ini:

  • mutlak - dengan sebarang hubungan dan bentuk;
  • takut akan darah awak sahaja;
  • mengejutkan penglihatan darah orang lain;
  • takut akan darah haiwan.

Kemungkinan punca hemofilia

Ketakutan darah berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor yang mempengaruhi sistem saraf autonomi manusia, serta pada jiwa beliau.

Secara berasingan dianggap penyebab sifat semula jadi, iaitu:

  • kecenderungan genetik - jika sekurang-kurangnya salah seorang daripada ibu bapa mempunyai fobia yang sama, maka peluang terjadinya di antara keturunan adalah hebat;
  • patologi kongenital jiwa, akibat gangguan perkembangan intrauterin;
  • ingatan evolusi - pada masa dahulu, orang takut walaupun tumpahan darah kecil, kerana fenomena ini boleh menyebabkan akibat yang serius dan juga kematian;
  • penyimpangan dalam proses pembentukan ANS dalam tempoh pranatal.

Ia juga bernilai mengingati sebab-sebab yang telah memperoleh watak, yang muncul dalam proses aktiviti kehidupan individu:

  • Ketakutan yang teruk pada masa kanak-kanak selepas kecederaan fizikal, misalnya, bayi boleh memecahkan hidung, sambil merasakan kesakitan yang teruk, yang digabungkan dengan darah yang melimpah;
  • ibu bapa yang tidak disengajakan (mengintimidasi seorang kanak-kanak untuk melindunginya) - ibu berkata "jangan berlari dengan cepat, jika tidak, anda akan jatuh, anda akan cedera, banyak darah akan habis dan anda akan mati";
  • komunikasi yang tidak berjaya dengan jururawat manipulasi, misalnya, apabila tidak mungkin untuk mengambil darah vena untuk analisis dari pertama kalinya;
  • kecederaan parah, di mana banyak darah telah hilang - mungkin ada ketakutan untuk hidup;
  • pengaruh media - menonton siaran jenayah, filem berdarah mempunyai kesan kepada orang yang sensitif, yang ditunjukkan oleh hemophobia;
  • mungkin berlaku kerana takut darah melalui jangkitan dengan penyakit yang tidak dapat diubati.

Manifestasi ciri

Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai ketakutan terhadap penglihatan darah. Mereka belajar mengenainya sejak hubungan langsung dengan objek ketakutan. Dan ia terlalu buruk sekiranya masa ini bertepatan dengan keperluan bertindak sebagai penderma atau memberi pertolongan pertama untuk patah terbuka. Lagipun, dari perasaan orang itu sedikit. Ia mungkin termasuk gejala berikut:

  • panik yang teruk;
  • kebimbangan akut;
  • mual, muntah mungkin;
  • pening yang teruk;
  • takikardia;
  • melompat tekanan, yang ditunjukkan oleh tinnitus dan sakit kepala yang teruk;
  • pucat kulit;
  • gegaran anggota badan;
  • pengsan

Bagaimana untuk mengatasi hemophobia

Mari kita lihat bagaimana mengatasi ketakutan darah, apa yang perlu anda lakukan.

  1. Dalam kes yang mudah, komunikasi biasa dengan ahli psikologi adalah cukup, yang membantu memahami sebab sebenar ketakutan, mengarahkannya untuk melawannya. Komunikasi dengan orang rapat yang tidak mempunyai ketakutan sedemikian amat berkesan.
  2. Meditasi dan amalan rohani yang lain. Membolehkan anda memikirkan semula nilai rohani mereka, berehat, lebih mudah untuk mengaitkan segala perkara yang menakutkan.
  3. Sekiranya terdapat tahap hemofilia yang sederhana, maka kaedah hipnotik boleh digunakan. Pada penerimaan ahli psikoterapi, pesakit menerima sikap tidak sedarkan diri mengenai perjuangan menentang fobanya.
  4. Psikoanalisis - membantu menangani punca ketakutan, untuk memastikan ketakutan itu tidak begitu mengerikan kerana ia kelihatan dan dapat dikuasai.
  5. Kognitif - terapi tingkah laku. Intipati proses ini berulang-ulang dengan darah, yang membolehkan untuk mengurangkan perasaan ketakutan dengan setiap sesi berikutnya. Dari masa ke masa, terdapat pengalaman pudar yang berkaitan dengan penampilan cecair biologi ini.
  6. Psikoterapi kumpulan, terutamanya terpakai semasa tempoh pemulihan.
  7. Anda boleh mengatasi serangan panik dengan melakukan latihan khas, tujuan utamanya adalah untuk menyesuaikan diri dan mengembangkan keupayaan untuk mengawal diri anda dengan kehadiran situasi yang menakutkan:
  • anda perlu berusaha dengan kekuatan maksima untuk melegakan otot-otot badan anda apabila ia berada dalam keadaan yang baik, untuk cuba bergerak - maksudnya bahawa semasa serangan biasanya terdapat penurunan tekanan, dan keupayaan untuk mula bergerak dalam keadaan tenang akan meningkatkan proses peredaran darah, yang akan menjadi penghalang untuk pengsan;
  • apabila panik dirasakan, usaha fizikal dan senaman yang kuat akan datang untuk menyelamatkan;
  • belajar mengawal pernafasan anda. Untuk melakukan ini, tarik nafas panjang, tahan nafas anda selama beberapa saat, selepas itu anda perlu melakukan pernafasan energik. Jujukan sedemikian sepatutnya berlaku sehingga 10 kali, kemudian - sehingga 20.

Terapi ubat boleh diresepkan, kerana jangka panjang patologi membawa kepada gangguan asma. Dalam situasi seperti ini, tidak perlu dilakukan tanpa rawatan yang rumit. Ia mungkin termasuk mengambil ubat berikut:

  • neuroleptics - membantu untuk mengimbangi perasaan kebimbangan dan ketakutan, di peringkat awal boleh digunakan sebagai monoterapi;
  • pil tidur - ditetapkan apabila terdapat keabnormalan dalam proses tidur, digunakan sebagai bantuan dalam terapi;
  • penenang - dengan kehadiran serangan panik dalam bentuk yang jelas, apabila antipsikotik tidak bertindak dengan betul pada pesakit;
  • antidepresan ditetapkan untuk mencegah kemurungan.

Kini anda tahu bagaimana untuk menghilangkan ketakutan darah. Sejumlah besar orang terkejut melihat cairan biologi ini. Ingat bahawa anda boleh mengatasi sebarang fobia. Sekiranya anda sendiri tidak dapat mengatasi masalah ini, jangan malu, anda perlu meminta bantuan daripada profesional yang berkelayakan.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia