Takut kepada masyarakat manusia

"Saya menderita kerana saya mula sangat gugup ketika saya dekat dengan orang lain, terutama yang berada di tengah-tengah perhatian mereka, saya dapat membayangkan bagaimana orang-orang ini mengkritik akta saya, ucapan yang keliru, berpakaian, saya malu dengan segera. ia hanya membantu seketika tetapi ia bukan kehidupan jika anda tidak boleh berehat sehingga anda meminumnya Saya fikir saya telah menjadi alkohol secara beransur-ansur Sekarang saya menyedari bahawa masalah dengan alkohol adalah akibat daripada penyakit yang saya pelajari. "

Kisah ini sangat tipikal bagi seseorang yang menderita penyakit yang dikenali sebagai "fobia sosial". Istilah ini muncul dalam kamus psikiatri pada awal 60-an. tetapi untuk melibatkan diri dalam fobia sosial secara serius hanya bermula pada dekad yang lalu. Masalahnya amat penting. Maklumat tentang fobia sosial dan kaedah moden rawatannya muncul di Rusia 3-4 tahun yang lalu, dan percubaan pertama untuk mempopularkannya dengan bantuan akhbar yang membangkitkan minat yang tidak disangka-sangka dan aliran pesakit. Orang ramai, walaupun tinggal di bandar-bandar besar, tidak mempunyai tempat untuk mendapatkan bantuan. Keadaan mereka dipertimbangkan oleh doktor sama ada sebagai keresahan semula jadi, atau sebagai neurosis atau sesuatu seperti itu.

Rawatan untuk sebahagian besar adalah terhad oleh preskripsi yang agak rutin, penenang penenang dan psikoterapi. Yang terakhir paling sering merebus ke keyakinan ("jangan memberi perhatian," "tarik diri bersama-sama."), Serta hipnosis, latihan autogenik, dan sebagainya. Keberkesanan usaha sedemikian dengan cepat dan untuk masa yang lama tidak menggalakkan majoriti pesakit dari keinginan untuk mendapatkan bantuan perubatan secara umum.

Orang yang menderita fobia sosial mengalami ketakutan yang tidak memadai terhadap penilaian negatif dari orang-orang di sekeliling mereka dalam beberapa situasi interaksi sosial. Dalam keadaan yang menyebabkan ketakutan, mereka sering mengalami kegelisahan dan manifestasi somatiknya diperhatikan. Sesetengah orang yang menderita fobia sosial tidak menunjukkan sebarang aduan somatik, tetapi mereka mengalami kekicangan yang teruk, ketakutan dan ketakutan. Keadaan yang paling sering menimbulkan ketakutan adalah mereka yang mana pesakit perlu:

• berkenalan,
• berkomunikasi dengan atasan atau atasan,
• bercakap di telefon
• menerima pelawat
• melakukan sesuatu di hadapan orang lain (contohnya, makan atau menulis sesuatu),
• menjadi objek banter
• untuk bercakap dengan penonton.

Manifestasi somatik yang paling kerap adalah ketegangan, gegaran, berpeluh, ketegangan otot, panas atau sejuk, dan sakit kepala. "

Masalah di sini adalah khusus. Seorang pemain fobia sosial bukan sahaja takut dengan orang ramai atau orang tertentu, dia takut akan situasi sosial tertentu yang penting baginya. Orang seperti itu takut bahawa dia akan disalahpahami, dikutuk, akan mula mengkritik atau membincangkan sifat peribadinya di belakangnya. Dia sangat takut malu dan dihina sebelum orang lain dan, akibatnya, mula menghindari situasi yang menimbulkan ketakutan ini. Apa yang disebut "kelakuan penghindaran" adalah salah satu ciri utama fobia sosial.

Ini menyebabkan sekurang-kurangnya beberapa kesukaran dalam kehidupan seseorang itu: seseorang kurang berkemampuan untuk mendapatkan pendidikan yang baik dan pekerjaan yang baik, yang seterusnya menyebabkan peningkatan rasa bersalahnya, kecemasan dalaman dan ketakutan. Orang semacam itu mula menggunakan segala macam "mengelakkan strategi", antaranya salah satu yang utama adalah pengambilan alkohol dan bahan psikoaktif lain. Memberi ilusi kebebasan jangka pendek dari penyakit ini, ini, tentu saja, tidak menyumbang kepada penubuhan perhubungan awam, yang mana pada pesakit tersebut meninggalkan banyak yang diinginkan.

Adalah dipercayai bahawa fobia sosial tidak membezakan antara jantina dan strata sosial. Walau bagaimanapun, pengalaman menunjukkan: selalunya patologi ini berlaku pada orang yang berpendapatan rendah dan berpendapatan rendah. Lelaki dan wanita yang menderita fobia sosial berbeza antara satu sama lain tidak begitu banyak dengan manifestasi penyakit ini, seperti dengan pilihan strategi pencegahan yang berbeza. Jika wakil-wakil yang lebih kuat menggunakan alkohol lebih kerap sebagai "ubat", wanita lebih suka pergi ke suri rumah pada peluang pertama, akibatnya mereka kurang berpeluang untuk masuk ke dalam bidang penglihatan pakar.

Statistik moden menunjukkan bahawa dalam masa yang berbeza fobia sosial kehidupan mempengaruhi sekurang-kurangnya satu dalam sepuluh orang. Di dunia, jumlah kelazimannya adalah antara 9.6% hingga 16%. Kurang daripada 25% pesakit menerima rawatan.

Usia awal yang sangat awal adalah ciri lain. Kira-kira 40% kes fobia sosial bermula sebelum usia 10 tahun, dan 95% - sehingga 20 tahun. Manifestasi sosial fobia yang pertama terutama dialami oleh anak-anak sekolah, karena sekolah adalah konfrontasi pertama yang pertama dengan model "masyarakat orang lain", dan tidak setiap anak memiliki sumber daya yang cukup untuk menyesuaikan diri dengan tuntutannya. Secara semulajadi, kesukaran dalam proses mengajar kanak-kanak dengan fobia sosial akan jauh lebih besar daripada pelajar biasa. Kira-kira 40% kanak-kanak yang menderita fobia sosial enggan menghadiri sekolah kerana kecemasan mereka. Satu tinjauan terhadap kanak-kanak yang enggan menghadiri sekolah menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 30% daripada mereka mengalami fobia sosial. Tidak perlu dikatakan, apakah kesan yang mungkin berlaku pada dewasa jika kanak-kanak tidak menguasai mekanisme interaksi sosial?

Fobia sosial juga dicirikan oleh semua jenis keadaan psikopatologi yang berkaitan dengan sampingan. Psikiatrik penyelidikan telah mendapati bahawa fobia sosial adalah patologi utama pada orang yang tertekan, dengan ketagihan dadah dan alkoholisme. Petunjuk ini adalah hujah lain yang memihak kepada keperluan untuk mengesan dan merawat fobia sosial sedini mungkin untuk menghalang perkembangan jenis patologi yang paling biasa. Juga diperhatikan bahawa terdapat hubungan erat antara fobia sosial dan perkembangan seterusnya gangguan makan, seperti obesitas.

Sekiranya kita menilai masalah yang dipertimbangkan dari sudut psikologi, kita boleh mengandaikan bahawa ia adalah hari-hari pertama dan bulan-hari kehidupan kanak-kanak yang boleh menjadi kritikal, dan di bawah keadaan yang tidak mencukupi mewujudkan asas untuk fobia sosial masa depan. Kekurangan kehangatan dan penjagaan yang mencukupi di pesakit sedemikian pada zaman kanak-kanak. Dan ia tidak begitu banyak tentang kuantiti, tetapi mengenai kualiti haba ini. Dibuktikan bahawa kanak-kanak itu tidak hanya memerlukan ibu seolah-olah ia adalah beberapa botol air panas, panas, memberikan susu dan menukar lampin. Dia tidak perlu semacam ideal, tetapi ibu yang cukup baik untuknya, kerana pada mulanya dia dan hanya dia adalah model seluruh dunia untuknya, seorang ibu yang mengambil anak dalam tangannya mestilah aktif berkomunikasi dengannya, bercakap dengan suara yang lembut, mengusap bahkan sangat letih. Dan dengan senyuman semua, kerana bayi juga tersenyum pada masa yang sama. Bayi memerlukannya seperti susu. Terima kasih kepada set sensasi yang mudah bahawa kanak-kanak menerima pengesahan yang sangat penting untuk dirinya sendiri bahawa dunia yang dia telah datang menerima dan menyambutnya.

Jika kanak-kanak kehilangan semua ini, dia mula menunjukkan kecemasan, kebimbangan, dia menjadi lebih teruk dari segi fizikal, dan dia melihat dunia di sekelilingnya lebih mengancam dan bermusuhan. Ia boleh dianggap bahawa ini adalah teras fobia sosial masa depan. Masalahnya menjadi lebih teruk jika seorang kanak-kanak diberi awal di tapak semaian, tadika, atau ibu yang mempercayakan orang lain, bahkan kepada orang yang dikasihinya, untuk mengurusnya - tekanan tidak dapat dielakkan. Masa yang mengerikan dari pemisahan pertama dari ibu ditemani oleh ketakutan sebenar masyarakat pertama, yang pada setiap saat dapat membawanya selamanya. Pada masa akan datang, ketakutan ini menjadi tidak sedarkan diri. Ia boleh nyata sekali lagi, apabila seseorang itu, walaupun sebagai orang dewasa, menghadapi ancaman istirahat dengan kekasihnya, kemungkinan kehilangan pekerjaannya atau orang lain.

Jadi dunia diisi penuh dengan bahaya untuk kanak-kanak. Ketakutan ketakutan dalam hati berakar di dalam jiwa. Begitu juga jiwa manusia, yang, mengurangkan ketegangan dalaman yang dihasilkan oleh ini, ia menggunakan pelbagai mekanisme perlindungan. Salah satu yang utama dan paling kuno dalam erti evolusi antara mereka adalah unjuran, yang digambarkan pada awal abad oleh Freud. Intinya, dalam kata-kata pencipta psikoanalisis, adalah subjek "menerima objek-objek yang berfungsi sebagai sumber keseronokan dan menolak segala sesuatu yang menjadi sumber dalaman yang tidak menyenangkan." Dengan sendirinya, mekanisme ini, seperti yang ditekankan oleh Freud, adalah sangat normal, hanya dalam hal penyakit jiwa manusia mula mengeksploitasinya melebihi ukuran. Berjuang dengan ketidakselesaan dalaman yang menyakitkan, orang itu cuba membebaskan diri darinya, memproyeksikan segala yang berkaitan dengannya di luar, terutamanya, dengan membina, oleh definisi Freud, "suatu realiti ghaib yang mesti diubah oleh sains ke dalam psikologi yang tidak sedarkan diri lagi."

Hanya rawatan yang kompleks, termasuk penggunaan ubat psikotropik jangka panjang (sekurang-kurangnya 6-7 bulan), psikoterapi dan langkah-langkah pemulihan sosial, dapat lebih berjaya menahan ketakutan yang menyakitkan.

Walau bagaimanapun, tidak kira sejauh mana pelanggaran yang berkaitan dengan fobia sosial boleh, mereka boleh dicegah atau lemah. Rawatan awal adalah kunci terbaik untuk berjaya. Tanda-tanda yang tidak dapat dipertikaikan untuk rawatan adalah penyakit psikososial yang ditandakan: ketidakupayaan untuk terus belajar, bekerja, membentuk hubungan sosial yang stabil, dan lain-lain kerana ketakutan. Pada masa yang sama, pesakit harus tahu sebanyak mungkin tentang jenis penyakitnya, kaedah rawatannya, melihat perspektif perubatan dan memahami keperluan untuk kerjasama aktif dengan doktor.

Takut kepada orang: antropropobia, pseudo-hypoptasophobia, fobia sosial, demophobia, ketakutan komunikasi pada orang dewasa, remaja, dan bagaimana untuk menghilangkan semua fobia ini

Walaupun hakikat bahawa orang dilahirkan, mendapat pendidikan, berinteraksi dari masyarakat, sesetengahnya menderita ketakutan patologi terhadap sekumpulan orang tertentu. Pengumpulan pelbagai fobia dalam artikel ini mempunyai perbezaan, tetapi di antara mereka mempunyai beberapa sambungan di kawasan mereka. Contohnya, sesetengah ketakutan terhadap doktor, boleh dirawat dengan pemahaman, kerana terdapat logik di dalamnya, dan sebab penampilannya mudah ditentukan. Atau, sebagai contoh, takut air mendalam - di sini, semuanya semuanya cukup jelas. Dan beberapa kebimbangan tidak dapat dijelaskan sama sekali.

Gangguan yang paling biasa dan tidak menyenangkan adalah antropropobia, iaitu takut kepada orang. Pesakit takut kepada semua orang. Dia tidak boleh menghubungi dan berkomunikasi sepenuhnya dengan sesiapa sahaja, meminta seseorang untuk membantu atau menyelesaikan soalan, takut untuk melihat sendiri. Oleh itu, tinggal sepanjang masa di bawah pengaruh ketakutan, seseorang mengetuai gaya hidup yang asos. Sebagai akibat dari fobia progresif, pesakit mengalami kemurungan teruk diikuti oleh penyakit mental yang serius.

Ketakutan patologis timbul disebabkan oleh pendidikan yang tidak wajar pada zaman kanak-kanak, ibu bapa ditekan secara psikologi pada kanak-kanak, atau kerana ciri-ciri individu dari jiwa. Ia tidak begitu mudah untuk menghilangkan antropophobia, dan ia tidak akan lulus dengan sendirinya, perlu menjalani rawatan panjang, beralih kepada psikolog, dan kadang-kadang ke psikiatri.

Antropophobia

Gangguan ini mempunyai banyak variasi untuk memenuhi semua deskripsi mereka dalam beberapa perenggan. Sebagai contoh, antropophobia boleh termasuk ketakutan menjadi antara kanak-kanak, atau antara orang yang tidak dikenali, atau orang yang mempunyai berat badan tambahan, ketakutan terhadap pandangan yang memalukan, ketakutan mendekati orang merah, dan lain-lain. Orang dengan fobia ini bukan sahaja takut sama, tetapi juga menyatakan tidak suka kepada mereka. Dia juga mempunyai ketakutan menjadi mangsa beberapa tindakan agresif. Sesetengah anthropophobes mempunyai ketakutan untuk jatuh, supaya mereka dapat dipijak dalam keramaian. Ia adalah dengan bentuk-bentuk yang dibesar-besarkan bahawa ketakutan mereka tentang orang-orang dikurniakan.

Mereka mencari sebarang cara dan alasan untuk mengelakkan diri dari orang lain, mereka takut terlibat dalam perbualan dan melihat ke mata orang. Mereka lebih suka persekitaran rumah mereka untuk bekerja dan mempunyai status sosial yang rendah. Kebanyakan mereka tidak mahu menyedari bahawa mereka mengalami penyakit yang serius. Mereka tidak mampu untuk kehilangan ketakutan orang ramai, malah mereka takut untuk melawat doktor. Anthropophobia mempunyai tanda simptom yang tipikalnya:

1. Kehadiran gejala kognitif. Bagi pesakit, kemunculan rasa takut yang tidak rasional dan tidak dapat dijelaskan dalam pemikiran yang dia harus jumpa dengan seseorang adalah wujud. Perasaan sedemikian tidak dapat dinafikan.
2. Kehadiran gejala autonomi. Apabila keadaan yang menakutkan timbul, jantung mula mengalahkan seorang pesakit, dia berpeluh, gemetar, dia mula berasa sakit, muntah, dan cirit-birit boleh dihubungkan, dan lain-lain. Takut orang sering digabungkan dengan satu set keseluruhan tindakan mengganggu. Keadaan yang menakutkan memaksa pesakit untuk secara mekanikal memanipulasi jenis gerakan yang berulang-ulang. Ia boleh menggaru hujung hidung, atau ia boleh mengira semula lalu lintas yang lewat, dan sebagainya. Oleh kerana tindakan tersebut, dia membuat percubaan untuk mengatasi rasa takut, menghilangkan kebimbangan, memperoleh keyakinan diri.
3. Mengelakkan tingkah laku seseorang mahu mengelakkan persekitaran yang menakutkan: tidak muncul di jalanan dan sentiasa berada di rumah, tidak melihat ke mata ahli saling bicara, tidak memasuki perbualan dengan sesiapa sahaja, melangkau tempat kesepuluh yang mahal untuk orang ramai, dan lain-lain. Anthropofob takut hanya mereka yang personaliti yang dia tidak tahu, dan di kalangan rakan-rakan - dia terasa hebat.

Takut kepada orang kurang upaya

Ketakutan orang kurang upaya dipanggil psycho-phobia. Ia secara langsung berkaitan dengan ketakutan orang yang mempunyai masalah mental. Berdasarkan ini, kadang-kadang hak-hak orang sakit jiwa dilanggar, mereka mengehadkan ruang mereka, walaupun walaupun mereka tidak mewakili bahaya kepada masyarakat, mereka benar-benar tidak berbahaya dan tidak berbahaya.

Sekiranya pakar psikiatri mengesahkan seseorang mengalami psiko-fobia, maka ia tidak mudah untuk menyingkirkannya, kerana sepanjang hayatnya seseorang mempunyai tingkah laku yang mencukupi, dia seorang warganegara yang teladan dan taat. Lebih-lebih lagi, beliau menyatakan keyakinan bahawa pelanggaran norma-norma sosial tingkah laku tidak berlaku di pihak mereka, dan orang-orang sakit mental merupakan ancaman yang jelas kepada mereka. Tetapi perkara utama isu di sini ialah apabila membuat kesimpulan sedemikian, psikobes tidak mahu menyedari bahawa ketakutan mereka berkaitan dengan gangguan psikologi.

Pseudoipathasophobia

Selalunya terdapat kes-kes apabila pakar-pakar mempunyai perselisihan tentang sebab asal mana-mana fobia. Pada masa ini, dari apa dan bagaimana pseudo-hypopasophobia timbul, saintis tidak ragu-ragu, dan sudah ada bukti bahawa ia bermula perkembangannya dari zaman kanak-kanak, di bawah pengaruh kes atau keadaan tertentu, dengan penyertaan seseorang dalam topeng yang takut kanak-kanak tingkah laku yang tidak sesuai. Mungkin ia berlaku secara rawak pada ketika itu apabila tidak ada seorang pun yang dapat membayangkan bahawa bayi akan bertindak balas negatif terhadap keseronokan (seperti orang dewasa berfikir) topeng perayaan. Tetapi ada kes-kes apabila keadaan yang sama dirancang terlebih dahulu, apabila kehadiran ketakutan yang kuat dan tak terduga disebabkan oleh topeng getah yang menakutkan. Ini mungkin gorila, atau makhluk yang hebat, terutama kerana topeng moden mempunyai rupa yang sangat realistik, dan mereka boleh dikaitkan dengan watak-watak dalam filem-filem seram yang terkenal.

Ciri utama pakaian ini ialah jika seseorang memahami bahawa ini hanya persembahan, maka dia masih mempunyai rasa takut yang tidak menyenangkan. Reaksi semacam itu berlaku pada orang yang mempunyai minda lemah dan imaginasi yang indah. Namun begitu, menurut psikologi, hiburan sedemikian ternyata mempunyai kesan negatif kepada kanak-kanak. Di antara kategori pesakit ini ada orang yang mempunyai rasa takut pada wajah hanya topeng, bahkan tidak memakai orang. Semasa perbualan dengan ahli psikoterapi, sesetengah pesakit menyatakan jaminan bahawa topeng menunggu masa yang tepat apabila mereka akan tidur, untuk menangkap fikiran dan fikiran mereka, dan juga untuk mengawal kehidupan mereka.

Fobia sosial

Perbezaan utama fobia sosial adalah kehadiran ketakutan, ketakutan berkala terhadap kehadiran manusia dalam masyarakat. Diagnosis fobia sosial dibuat kepada orang-orang yang menyatakan ketakutan yang berlebihan untuk mengambil tindakan, setelah itu mereka dapat diatasi dengan rasa malu, atau kecemasan akan timbul, karena semua ini akan diawasi oleh orang lain dan mereka akan dikutuk untuk sesuatu. Sebagai contoh, di muka atau badan, kulitnya merah, peluh dikeluarkan secara berlebihan, ucapan diucapkan dengan ragu-ragu, tangan menggeletar, dan sebagainya). Ketakutan semacam itu dikaitkan dengan tingkah laku yang sesuai, yang membawa kepada tekanan emosi yang kuat, dan ini boleh memberi impak negatif terhadap kerja harian dan perhubungan antara orang.

Berikut adalah senarai gejala psiko-emosi dan fisiologi yang diperhatikan pada pesakit dengan diagnosis ini:

1. Seseorang takut bahawa orang lain, terutama orang asing, akan mengutuknya.
2. Ungkapan kebimbangan yang berlebihan dengan pendedahan harian terhadap pelbagai situasi.
3. Rasa ketakutan atau kecemasan sebelum situasi sosial yang penting.
4. Perasaan takut bahawa orang lain dapat menganggap tindakan sebagai menjejaskan atau merendahkan martabat seseorang.
5. Manusia takut bahawa orang lain akan melihat kegelisahannya.
6. Denyutan jantung, pernafasan dan pernafasan mempercepatkan.
7. Berjaga badan dan badan.
8. Suara gemetar.
9. Perut sakit atau kecewa.
10. Peluh yang dipertingkatkan.
11. Putar kepala anda.

Takut kepada orang dalam remaja

Apabila remaja mengalami ketakutan dan tekanan, penyebabnya adalah faktor penting dalam memahami sifat penyakit dan dalam membangunkan strategi rawatan. Selalunya, terdapat punca-punca fobia dan situasi yang menimbulkan tekanan:

1. Tubuh hormon semula disusun semula. Semasa remaja, sistem hormon aktif aktif, oleh itu, terdapat keluaran emosi yang tidak terkawal. Dalam kes ini, memahami kegagalan, keadaan semasa, sebagai remaja, sangat dekat dengan hati.
2. Keadaan yang sukar dan keadaan konflik dalam keluarga. Ibu bapa dan remaja tidak mempunyai pemahaman yang baik, ibu bapa sering bertengkar, dan kanak-kanak menjadi pihak kepada konflik.
3. Keturunan genetik. Phobias, tekanan kronik dan keadaan depresi yang dialami ibu bapa dan datuk nenek, dan ini mungkin penyebab kecenderungan untuk penyakit tersebut.
4. Mendapatkan trauma psikologi pada zaman kanak-kanak. Sekiranya jiwa seorang remaja menjadi trauma ketika kanak-kanak, maka ketakutan dan tekanan yang tidak terkawal dapat ditahan pada usia 11-16.
5. Konflik sekolah. Kesukaran hubungan dengan guru atau rakan sekolah boleh mempengaruhi kemunculan fobia dan tekanan.

Berdasarkan hal ini jauh dari senarai tidak lengkap, dapat disimpulkan bahwa terdapat banyak penyebab fobia dan tekanan dan mereka semua berbeda, oleh karena itu, pendekatan pengobatan juga harus berbeda.

Demophobia

Terdapat situasi ketika kumpulan atau kumpulan individu bertindak dengan kejam dengan orang dewasa, akibat dari apa yang telah dia alami, demophobia mengalahkannya. Ia juga boleh dilihat sebagai faktor bersamaan untuk pelbagai gangguan mental dan gangguan saraf.

Semua orang yang bepergian dengan kami di dalam kenderaan, terdapat di jalan-jalan, ada di dalam premis yang ada bersama kami. Melihat kepada mereka, kita mungkin mengalami reaksi emosi, atau sentuhan orang akan disertai dengan rasa tidak selesa, dan sebagainya. Satu set kesan ini boleh memberi impak langsung kepada perasaan ruang peribadi.

Mempunyai ketakutan panik terhadap orang ramai yang besar, seperti mana-mana fobia yang lain, tidak lebih daripada reaksi pertahanan. Dengan bantuan rakyatnya bukan sahaja melindungi diri mereka, tetapi juga akses ke sempadan mereka. Dan orang-orang yang terlalu sensitif menyelamatkan ruang peribadi mereka dengan menghindari orang ramai, memilih sekelompok kecil orang yang mereka merasa selesa.

Kerosakan kepada ketakutan orang

Anak-anak kecil ibu dibesarkan supaya mereka tidak dapat mengetahui di mana sahaja anda berada dengan orang yang tidak dikenali, jangan sentuh mereka dan jangan masukkan dialog dengan mereka. Tetapi yang paling penting ialah anda tidak boleh menerima apa-apa dari tangan orang asing. Peraturan ini tidak hanya dikenakan kepada kanak-kanak, tetapi juga kepada orang dewasa, kerana kerosakan itu dikenakan semasa hubungan seketika atau penjimatan hadiah. Anda mesti mengikuti petua ini:

1. Jika anda bertemu orang asing yang tidak dikenali di dalam kenderaan atau di jalan raya, dan dia mengenakan perbualan, maka sebaiknya mengelakkan dialog dengan rasa bijak dan, jika boleh, ubah lokasi anda.
2. Jangan sekali-kali memberi persetujuan kepada permintaan orang asing untuk melihat matanya (alasannya boleh menjadi mudah, seperti speck), kerosakan dilakukan melalui hubungan mata dan penghantaran medan tenaga negatif yang kuat.
3. Jangan berikan tangan anda kepada orang yang tidak dikenali, jangan tunjukkan telapak tangan anda, dan jika boleh, jangan menyentuh kenalan sentuhan jika seseorang menimbulkan syak wasangka.
4. Cara paling mudah ialah merosakkan menggunakan hadiah. Anda tidak boleh menerima apa-apa jenis daripada orang yang tidak dikenali, tidak kira betapa positifnya mereka dibuat, terutama kertas kertas.

Takut komunikasi dengan orang

Walaupun semua orang sejak zaman kanak-kanak telah membuat hubungan dalam masyarakat, sesetengah daripada mereka mengalami ketidakselesaan dalam dialog tersebut. Ketakutan berkomunikasi dengan orang boleh mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza.

Sesetengah mungkin mengalami kesukaran kecil semasa interaksi dalam masyarakat. Orang lain takut dialog dengan orang-orang sehingga tahap ini dinyatakan oleh gangguan mental yang teruk. Ini tidak seperti fobia sosial. Dalam persekitaran sedemikian, seseorang tidak dapat menghilangkan ketakutan komunikasi yang tidak rasional, dan untuk mengubati fobia ini, campur tangan pakar yang kompeten adalah perlu.

Tidak kira betapa sengit dan teratur ketakutan komunikasi seseorang, adalah sangat mungkin untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan itu.

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan orang

Untuk mengatasi ketakutan orang, anda perlu mengambil langkah-langkah berikut:

1. Orang harus menyedari hakikat kehadiran ketakutan, dan bagaimana ia menjejaskan seseorang, untuk mengiktiraf sepenuhnya masalahnya.
2. Untuk menubuhkan dan menyusun masalah itu sendiri: apa yang menyebabkan ketakutan yang paling penting - dari beberapa keperibadian atau agregasi besar mereka, dari tidak dapat dielakkan komunikasi dengan mereka, dsb.
3. Ia adalah perlu untuk mencari pilihan yang paling sesuai, bagaimana untuk keluar dari keadaan yang menakutkan. Jika ini adalah antropofob, maka perlu untuk mengembangkan lingkaran komunikasi, mengembangkan senario positif dengan contoh situasi yang berinteraksi dalam masyarakat orang lain, secara sedar digalakkan apabila lingkaran hubungan menjadi lebih besar.
4. Betulkan hasilnya. Membangunkan kemahiran komunikasi adalah apa yang perlu dibangunkan. Pada mulanya, mungkin terdapat kes-kes yang berjaya diasingkan, maka perlahan-lahan, diikuti dengan pengembangan kemampuan komunikasi mereka, meningkatkan potensi dialog yang berjaya. Hanya dengan cara ini seseorang boleh menyingkirkan ketakutan yang mengganggu orang.

Apabila anda membuat langkah-langkah ini, anda perlu merasakan banyak rintangan, maka ia akan menjadi sukar pada satu ketika untuk menguasai hakikat bahawa seseorang itu diketuai oleh ketakutan, yang mana dia paling menantang.

Anthropophobia: bagaimana mengalahkan ketakutan patologis terhadap manusia

Kegembiraan semasa bertemu dengan orang yang tidak dikenali, berhati-hati apabila menghadapi jenis yang mencurigakan, mengelakkan hubungan dengan unsur-unsur asosial adalah keadaan manusia semula jadi. Walau bagaimanapun, di kalangan sezaman ada orang yang panik takut sebarang interaksi dengan wakil masyarakat manusia. Tidak munasabah, menjengkelkan, tidak dapat dikawal, menghalang keupayaan untuk berfikir dan bertindak secara membina. Apakah nama penyakit apabila seseorang takut kepada orang? Ketakutan sengit, yang telah melangkah ke sempadan norma, merangkumi pemikiran, memerlukan langkah pencegahan, yang bertujuan untuk beberapa anggota masyarakat, dalam komuniti saintifik dipanggil anthropophobia - ketakutan terhadap orang.

Perbezaan antropropobia dan fobia sosial

Apakah ketakutan yang dipanggil orang dan masyarakat? Ketakutan yang tidak normal adalah kumpulan fobia sosial. Fobia sosial dicirikan oleh hakikat bahawa subjek mengalami pelbagai emosi yang tidak menyenangkan dan gejala yang menyakitkan apabila menjangkakan dan berada dalam kumpulan kecil atau besar. Dengan fobia sosial, seseorang yang dilindungi oleh fobia global kehilangan keupayaan untuk menyesuaikan diri dan melaksanakan fungsi awam dalam satu pasukan. Pada masa yang sama, seseorang tidak mengalami keseronokan dan ketakutan ketika berkomunikasi dengan saudara-mara dan rakan-rakan.

Dengan antropofobia, seseorang merasa ketakutan yang kuat, walaupun ada komunikasi cetek dengan subjek yang manis dan tidak berbahaya. Dalam beberapa kes antropophobic, ketakutan yang tidak berasas timbul secara tidak terduga dan menunjukkan secara intensif walaupun semasa hubungan dengan pasangan, anak-anak, ibu bapa.

Objek ketakutan dengan selektif antropophobia. Sesetengah pesakit mempunyai ketakutan kepada orang yang tidak dikenali, tetapi mereka berasa selesa apabila berkomunikasi dengan saudara-mara. Orang lain merasakan ketakutan yang tidak rasional terhadap orang yang tidak dikenali, tetapi bertindak dengan tenang dan yakin di kalangan rakan sekerja. Objek ketakutan kepada orang adalah kumpulan sosial sempit atau individu yang mempunyai ciri dan ciri tertentu.

Kerana apa yang ada ketakutan kepada orang: punca antropofobia

Apakah nama penyakit apabila anda takut kepada orang, dan mengapa ia timbul? Permulaan antropophobia - ketakutan terhadap orang datang pada lewat remaja (dari 15 hingga 19 tahun). Ketakutan yang tidak normal terhadap manusia diperhatikan dalam lelaki dan wanita dalam perkadaran yang hampir sama. Anthropophobia lebih mudah terdedah kepada orang yang mempunyai status sosial yang rendah, berpendapatan rendah dan kurang pendidikan tinggi. Selektiviti ini diterangkan dengan intisari gangguan: ketidakupayaan untuk mendapatkan pekerjaan bergaji tinggi, untuk memanjat tangga kerjaya, untuk mendapatkan pendidikan di institusi berprestij dikaitkan dengan ketakutan panik terhadap orang dan masyarakat.

Anthropophobia berakar pada zaman kanak-kanak. Asas untuk kelahiran orang-orang di masa depan fobia - keadaan yang tidak menguntungkan bagi pembentukan keperibadian. Tanah yang subur untuk pembentukan rasa tidak rasional terhadap orang ialah:

• keadaan konflik dalam keluarga, pertengkaran kerap antara ibu bapa;
• gaya hidup antisosial, ketagihan alkohol, ketagihan dadah orang dewasa;
• dedikasi "berlebihan" dari nenek moyang pekerjaan dan perniagaan;
• mengabaikan keperluan bayi;
• kekurangan perhatian dan kasih sayang ibu bapa;
• penggunaan kaedah lobak merah dan kayu dalam pendidikan;
• kekurangan konsistensi dalam taktik pendidikan antara bapa dan ibu;
• Keperluan yang berlebihan untuk kanak-kanak itu;
• kritikal, celaka, tekanan moral terhadap seorang pemuda;
• penderaan fizikal.

Salah faham mengenai orang dewasa, kurang sokongan, kekerasan yang berlebihan, ketakutan terhadap hukuman dari masa ke masa, membentuk tindak balas pertahanan dalam serbuk - menghindari situasi yang tidak menyenangkan. Kanak-kanak berpendapat bahawa kesendirian adalah cara terbaik dan paling selesa untuk bersiar-siar. Dengan bersendirian dengan dirinya sendiri, bayi tidak perlu merasa takut, berjaga-jaga, menunggu helah kotor dan masalah. Hanya dalam kesendirian ada peluang untuk tidak takut, bersantai dan melakukan tubuh kegemaran anda. Orang yang tidak matang melihat dunia di sekelilingnya sebagai sumber bahaya, di mana objek paling dahsyat adalah manusia. Dalam minda bawah sedar kanak-kanak, penetapan ditetapkan: untuk selamat, tidak mengalami rasa takut dan penderitaan, perlu untuk menghindari hubungan sosial.

Ketakutan masyarakat adalah wujud dalam orang yang mencurigakan, berhati-hati dengan rendah diri. Seseorang yang takut kepada orang yang berada dalam pasukan sentiasa mengharapkan "mogok musuh" dan mencari isyarat sikap negatif terhadapnya. Mana-mana keadaan traumatik mengaktifkan mekanisme pertahanan bawah sedar, memberi ganjaran dengan perisai pertahanan - ketakutan. Pencetus ketakutan yang tidak munasabah terhadap masyarakat adalah sebarang keadaan yang merawat subjek sebagai berbahaya dan tidak dapat diatasi. Anthropophobia sering bermula selepas situasi:

• penyalahgunaan fizikal;
• kecederaan akibat pergaduhan;
• kecederaan akibat kemalangan jalan raya;
• tinggal dalam keadaan pengasingan sosial yang dipaksa (sebagai contoh, berkhidmat dengan istilah di institusi pemulihan);
• pengalaman hubungan buruk;
• pengkhianatan dan pengkhianatan orang yang disayangi;
• kerosakan bahan yang disebabkan oleh persekitaran yang rapat.

Takut kepada orang yang tidak dikenali timbul daripada scophobia - ketakutan yang tidak rasional untuk menjadi objek penolakan, menjangkakan malu dan cemuhan. Lelaki yang dipeluk oleh gangguan ini yakin dengan kehebatan penampilannya sendiri dan ketidaksempurnaan adab. Beliau yakin bahawa, sekali dalam pasukan, akan menjadi objek kritikan yang menyengat. Dalam kes sedemikian, ketakutan yang tidak munasabah terhadap orang ialah tuas bawah sedar untuk menghalang penurunan harga diri.

Bagaimana orang takut: gejala anthropophobia

Mana-mana kontemporari berasa tidak selesa dan saraf apabila orang luar menyerang ruang peribadinya. Setiap orang memerlukan kesendirian dari semasa ke semasa dan menjadi kesal apabila kesepiannya patah. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang mengalami ketakutan panik, berada dalam masyarakat atau menjangka hubungan sosial.

Apakah nama fobia - ketakutan terhadap orang, dan bagaimanakah ia diwujudkan? Dalam persekitaran perubatan, gangguan yang dicirikan oleh ketakutan menyeluruh interaksi dalam komuniti manusia dianggap dalam rangka antropophobia. Tahap neurotik penyakit ini ditunjukkan oleh pelbagai kelakuan, kognitif, gangguan psiko-emosi dan gejala disfungsi autonomi.

Tanda utama fobia ketakutan terhadap orang ialah perubahan tingkah laku. Orang antropophobic mengambil langkah pencegahan untuk mencegah atau meminimumkan hubungan sosial. Orang yang dirampas oleh ketakutan, memilih jenis aktiviti yang membolehkan bekerja bersendirian di rumah. Seseorang yang takut kepada masyarakat mempunyai lingkaran sosial sempit. Kerana ketakutan yang menjengkelkan, dia enggan bertemu rakan-rakan dan lawatan keluarga.

Tingkah laku yang kompulsif adalah simptom yang biasa bagi ketakutan orang asing. Fobia memberi ganjaran kepada individu dengan pemikiran yang obsesif tentang bahaya bangsa manusia. Seseorang yang menderita antropophobia, dalam persekitaran sosial, cuba meminimumkan manifestasi yang menyakitkan gangguan vegetatif. Subjek menggunakan cara mudah berurusan dengan ketakutan - cuba mengganggu. Sebagai contoh, dia mula mengira orang yang menumpang dengan barang-barang merah.

Seseorang yang takut kepada segala-galanya, takut bahawa orang asing akan menyerangnya, memukulnya, menjangkiti dia dengan penyakit yang tidak dapat diubati. Untuk mengelakkan pertemuan, anthropofob meninggalkan rumah dalam keadaan keperluan yang melampau, cuba bergerak di jalan-jalan yang kurang penduduk di waktu petang atau pada waktu malam. Subjek, yang dicengkam oleh ketakutan terhadap orang, memakai pelbagai azimat dan jimat dengan harapan mereka akan menyelamatkan mereka dari musibah dan akan melepaskan mereka dari ketakutan.

Takut kepada orang mengubah sifat orang itu. Dengan antropropobia, individu itu menutup diri, bermusuhan dan agresif kepada orang lain. Dia lebih suka menyelesaikan masalah sendiri, tanpa meminta bantuan dari orang lain. Kerana ketakutan yang tidak logiknya, dia tidak pernah membantu dan menyokong mereka yang memerlukan. Seseorang yang ditangkap oleh antropophobia jarang mengatur kehidupan peribadi dan mempunyai anak.

Ketakutan kepada orang ramai merosakkan potensi intelektual individu. Seseorang yang terkena fikiran dan ketakutan obsesif tidak dapat menumpukan perhatian, oleh itu dia tidak sepenuhnya memahami rangsangan yang disampaikan. Antropofoba mempunyai kesukaran belajar, kerana dia tidak dapat mengingat maklumat yang diperlukan. Kerana gangguan kognitif dalam kes antropophobia, individu melakukan tugas yang kurang baik dengan tugas profesional.

Tanda-tanda disfungsi autonomi berkembang bersentuhan dengan objek ketakutan. Menghadapi keperluan untuk interaksi sosial, seseorang mempunyai gejala antropophobia:

• peningkatan kadar jantung;
• kesukaran bernafas;
• perasaan kehadiran objek asing di kerongkong;
• dalaman menggigil dan panas berkelip;
• gegaran anggota badan;
• ketidakupayaan untuk mengekalkan kedudukan badan, berjalan lancar;
• meningkat peluh;
• kerap perlu melawat tandas;
• sakit kepala yang menindas, menimbulkan sifat;
• ketidakselesaan epigastrik;
• perasaan berat di bahagian bawah badan.

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan orang: rawatan antropofobia

Ketakutan yang tidak rasional terhadap manusia tidak begitu berbahaya. Apakah gangguan ini dipanggil, apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan ketakutan? Pengalaman negatif negatif yang tidak munasabah ketika berinteraksi dengan masyarakat adalah manifestasi antropofobia. Gangguan ini mempunyai kursus kronik dengan gangguan gejala yang beransur-ansur. Penyakit ini sukar dirawat kerana rawatan pesakit lewat untuk rawatan perubatan. Subjek dengan penangguhan antropophobia sehingga lawatan terakhir kepada doktor, kerana dia tidak dapat mengamanahkan masalah kepada orang asing kerana kurangnya kemahiran komunikasi dan takut ketakutan dalam pikirannya.

Untuk mengatasi ketakutan yang tidak rasional memerlukan kaedah rawatan jangka panjang psikoterapi dan hipnosis. Impak psikologi bertujuan untuk menghapuskan manifestasi terkawal antropofobia. Pakar hipnologi mengajar pelanggan bagaimana untuk berehat dan melegakan tekanan emosi. Beliau memberitahu bagaimana untuk mencegah perkembangan gejala disfungsi autonomi dan mencegah tingkah laku kompulsif yang wujud dalam antropophobia.

Semasa perbualan sulit, pakar memberitahu pesakit tentang ciri-ciri penyakit dan menjelaskan apa yang menyebabkan ketakutan keseluruhan. Penguasaan pengetahuan antropofobia yang boleh dipercayai membolehkan seseorang untuk secara objektif menilai situasi interaksi sosial. Selepas sesi hipnoterapi, pelanggan menyingkirkan persepsi dunia sebagai persekitaran asing dan bermusuhan.

Satu lagi masalah yang diselesaikan dengan bantuan hipnoterapi ialah pemulihan harga diri yang mencukupi. Ahli hipnoterapi membantu pelanggan menerima keperibadiannya, mengenali kebolehan dan bakat peribadi. Persepsi yang normal tentang keperibadian seseorang membolehkan seseorang menjadi harmoni sesuai dengan masyarakat, untuk menghilangkan ketakutan, untuk berhenti melihat diri sebagai objek untuk mengejek.

Walau bagaimanapun, langkah-langkah psikoterapi hanya memberikan bantuan kepada antropophobia, tidak sepenuhnya membebaskan dari ketakutan patologi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa untuk menghapuskan fobia sepenuhnya, perlu untuk menubuhkan dan menghapuskan sumber asal masalah - sebab yang menyumbang kepada pembentukan ketakutan orang.

Selalunya, dengan antropophobia, seseorang tidak boleh menunjukkan keadaan yang telah menjadi faktor psiko-traumatik untuknya. Ini kerana maklumat mengenai mereka terhapus dari ingatan sedar dan ditolak ke bawah sedar. Buka pintu ke kedalaman jiwa - bawah sedar yang mampu hipnosis.

Teknik terapi psychosuggestive termasuk dua aktiviti utama: rendaman dalam berkhayal dan cadangan. Negeri berkhayal adalah fenomena yang menyerupai status organisma antara realiti dan tidur. Semasa berkhayal, otak berfungsi dalam julat panjang gelombang tertentu, yang menghilangkan persepsi gangguan alam sekitar dan memungkinkan untuk memberi tumpuan kepada proses-proses dunia dalaman tanpa rasa takut dan kegembiraan. Perkakas hipnosis membolehkan anda membuat lawatan ke sejarah peribadi anda dan mewujudkan keadaan di mana program pertahanan jiwa diletakkan - ketakutan yang obsesif terhadap orang.

Cadangan yang dijalankan memberi motivasi kepada pelanggan untuk mengubah tafsiran situasi dramatik atau keadaan tidak menguntungkan. Ruang dalaman seseorang dibersihkan dari stereotaip sikap stereotip dan prejudis kepada masyarakat. Selepas sesi hipnosis pakar psikologi-ahli hipnologi Nikita Valerievich Baturin, individu itu dapat bertemu dengan orang yang berlainan tanpa kegembiraan, ketakutan, tekanan. Dia menyingkirkan ketakutan orang dan perhambaan ramalan yang tidak diingini, pesimis, dan menakutkan tentang masa depan.

Faktor utama yang menyumbang kepada penawar antropofobia adalah minat peribadi klien, kepercayaan tanpa syarat kepada ahli hipnologis, motivasi untuk berjaya, dan kesediaan untuk berubah. Untuk maklumat lanjut mengenai rawatan ketakutan patologi melalui hipnosis, sila lawati YouTube.

Gejala fobia sosial

Antara pelbagai gangguan mental, fobia sosial adalah salah satu yang paling biasa. Kadang-kadang dalam psikologi penyakit ini dipanggil gangguan sosial-kecemasan, yang sukar diatasi. Ia dinyatakan dalam ketakutan masyarakat, dalam ketakutan melakukan kegiatan sosial atau melakukan tindakan di hadapan banyak orang. Ketakutan ini begitu kuat sehingga dapat melumpuhkan kehendak dan pemikiran seseorang ketika berkomunikasi dengan orang lain.

Fobia sosial adalah masalah umum

Pakar mengatakan bahawa fobia sosial, gejala-gejala yang ditunjukkan dalam setiap orang dengan cara yang berbeza, bukan sahaja menghalang pesakit untuk hidup dengan aman dan bersentuhan dengan orang lain, tetapi dapat membawanya ke kerusakan saraf, kemurungan atau bahkan bunuh diri dengan hanya satu persetubuhan. Ini adalah penyakit serius yang perlu dirawat. Mari kita lihat dengan lebih dekat tanda, penyebab, dan rawatan penyakit ini.

Apakah fobia sosial?

Hanya beberapa dekad yang lalu, tiada siapa yang tahu tentang gangguan mental seperti itu, di mana seseorang tidak dapat berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali, sangat malu dan malu pada kenalan baru, tidak dapat bercakap secara terbuka dan sering mengelakkan masyarakat. Doktor percaya bahawa detasmen dari dunia luar bukan fobia. Ia didiagnosis dengan neurosis yang disebabkan oleh ciri-ciri seperti kebodohan, rasa malu, keinginan untuk kesendirian. Tetapi sains tidak berhenti, dan selepas masa yang singkat, pakar-pakar dari seluruh dunia datang kepada kesimpulan umum bahawa gangguan tingkah laku peribadi itu harus dikaitkan dengan kumpulan fobia yang berasingan.

Fobia sosial, menyatakan kecemasan yang tidak terkawal dan ketakutan kepada orang ramai, menjadikannya tidak mungkin untuk hubungan sosial. Apabila gangguan mental ini, tindak balas organisma di bawah pengaruh faktor luaran berbeza daripada reaksinya dalam keadaan tekanan yang lain. Tingkah laku fobia sosial dicirikan oleh kekhususan, tidak logik dan tidak rasional, dan keadaan yang membimbangkan tetap berlaku.

Seseorang yang mempunyai gejala fobia sosial mendapati sukar untuk melakukan sebarang tindakan awam:

• pengucapan awam;
• panggilan perniagaan;
• jawapan di sekolah atau universiti di hadapan penonton;
• temuduga, dsb.

Ketakutan terhadap masyarakat adalah setakat yang disebabkan oleh ketakutan untuk mendapatkan penilaian negatif terhadap keperibadian seseorang. Orang-orang takut bahawa masyarakat akan menganalisis tindakan mereka, mempersoalkan setiap kata yang mereka katakan. Mereka sentiasa terpaksa membuktikan sesuatu kepada diri mereka sendiri dan orang lain. Fobia sosial ini tidak pernah mengalami kebahagiaan, keharmonian dengan diri mereka sendiri dan dunia luar.

Orang dengan gangguan mental ini cenderung kesepian, meminimumkan hubungan sosial. Mereka sentiasa "di atas kapal", mengalami kecemasan teruk dan ketegangan, akibatnya sistem sarafnya hancur, yang membawa kepada kemurungan dan gangguan somatik. Untuk mengatasi masalah mereka, benar-benar berehat, berehat dan mengeluarkan kebimbangan, pesakit mengambil alkohol dan ubat psikotropik atau narkotik. Orang-orang seperti ini tidak dapat menguruskan kehidupan mereka, mengamalkan diri atau memulakan keluarga.

Jenis fobia sosial

Ketakutan sosial dapat mewujudkan dirinya terlalu akut ketika seseorang mengalami serangan panik. Dengan ketakutan sosial yang sederhana seseorang dapat menilai dengan teliti keadaan dan menghadapi dirinya sendiri, walaupun terdapat emosi yang kuat. Phobes sosial sentiasa berada dalam keadaan yang membimbangkan, yang diklasifikasikan kepada dua jenis:

• fobia sosial yang digariskan - ketakutan menampakkan diri dalam keadaan yang sama (komunikasi dengan penjual di kedai, bercakap dengan khalayak yang besar, wawancara untuk kemasukan ke tempat kerja, lulus peperiksaan, dll.);
• umum - rasa ketakutan timbul dalam banyak situasi sosial yang sangat pelbagai.

Terlepas dari jenis fobia sosial, tanda-tanda kekecewaan akan sama. Tetapi perlu diperhatikan bahawa gejala ini mungkin bersifat sementara atau kekal. Pertimbangkan satu contoh: pada tahun-tahun sekolah, kanak-kanak, dengan seluruh kelas, telah dipersoalkan oleh guru apabila dia menjawab berhampiran papan hitam. Selepas itu, dia mula takut untuk memberitahu sesuatu di hadapan penonton agar tidak kelihatan bodoh lagi.

Dan terdapat satu lagi pilihan untuk perkembangan fobia, di mana kanak-kanak enggan pergi ke sekolah dan bahkan pergi ke luar. Tetapi biasanya ketakutan kanak-kanak itu cepat berlalu.

Tetapi terdapat kes-kes apabila seseorang sendiri tidak tahu mengapa dia mempunyai ketakutan terhadap masyarakat. Dia mungkin tidak ingat berapa lama dia telah mengalami fobia sosial. Biasanya bagi orang-orang seperti itu, takut menilai pandangan menjadi teman hidup dan mereka tidak dapat mengatasi masalah ini dengan sendirinya.

Sering kali seseorang tidak dapat mengenal pasti sebab-sebab ketakutannya terhadap masyarakat.

Perbezaan antara fobia sosial dan sosiopati

Mendengar kedua-dua istilah ini, nampaknya fobia sosial dan sosiopati hampir sama dengan penyakit, tetapi sebenarnya perbezaan di antara mereka adalah penting. Jika fobia sosial adalah gangguan kecemasan sosial, maka sociopathy adalah gangguan kepribadian dissocial. Fobia sosial takut kepada masyarakat, pelaksanaan tindakan, disertai dengan perhatian dari pihak luar. Sociopath adalah orang yang sakit mental yang tingkah laku dicirikan oleh agresif dan impulsif. Biasanya orang itu mengabaikan semua norma sosial, mereka bercanggah, tidak peduli dengan dunia di sekeliling mereka, tidak mampu membentuk lampiran, dan sering memimpin gaya hidup yang asos.

Satu lagi perbezaan penting antara konsep-konsep ini adalah bahawa fobia orang-sosial boleh belajar untuk mengawal dan menguruskan ketakutan mereka. Dan sosiopati adalah satu bentuk penyakit mental yang akut, dan seseorang tidak boleh disembuhkan dengan sendiri, untuk ini, dia memerlukan rawatan perubatan profesional.

Beberapa fobia sosial dan sosiopati menyamakan lebih dan skizofrenia, mengingat semua penyakit yang serupa. Tetapi skizofrenia dipanggil gangguan mental yang teruk yang mempengaruhi fungsi kesedaran, tingkah laku, proses pemikiran, emosi, dan juga fungsi motor. Ini adalah penyakit yang sangat berbahaya dan serius yang tidak berkaitan dengan ketakutan aktiviti sosial dan memerlukan rawatan segera.

Gejala fobia sosial

Apabila seseorang mempunyai fobia sosial, ia mudah diperhatikan kerana manifestasi gejala tertentu, yang diklasifikasikan kepada 4 kumpulan:

• simptom fizikal (somatik);
• emosi atau psikologi;
• kognitif;
• tingkah laku.

Gejala fizikal

Gejala fizikal yang ditunjukkan dalam tubuh manusia dan jelas menimbulkan kebimbangan. Mereka dapat dilihat dengan mudah dalam situasi di mana seseorang terpaksa berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali atau bercakap secara terbuka. Ini termasuk:

• sesak nafas;
• peningkatan degupan jantung;
• takikardia;
• pening dan menggigil;
• menggigil anggota badan;
• mual dan sakit perut;
• sakit kepala berdenyut;
• keletihan dan sesak nafas;
• kelemahan otot;
• berpeluh atau demam yang berlebihan.

Perubahan rupa juga diperhatikan: seseorang menjadi pucat atau menjadi sangat merah, murid dilebarkan. Dari ketakutan yang teruk, dia jatuh ke dalam kegelapan, ucapannya menjadi meleset, atau masalah lain muncul (dumbness psikologi atau gagap), serta kemungkinan serangan panik. Dari mengalami rakan-rakan miskin dapat meletupkan air mata.

Tahap emosi gejala

Gejala emosi terdiri daripada rasa takut dan tekanan yang teruk. Ini berlaku apabila fobia sosial dipaksa keluar dari zon selesanya. Tahap psikologi kebimbangan dicirikan oleh:

• rasa bahaya;
• ketegangan;
• kesengsaraan dan kebimbangan;
• ketiadaan sebarang pemikiran;
• gangguan tumpuan;
• mimpi buruk dan mimpi buruk dalam mimpi.

Orang-orang ini sentiasa mengharapkan hasil yang paling buruk dari peristiwa-peristiwa, kadang-kadang mereka mengalami deja vu - perasaan bahawa mereka sudah dalam keadaan ini dan mengalami kejutan emosi yang sama. Semua masyarakat sosial boleh berfikir dalam situasi kritikal untuk mereka: "Saya takut!" Dan "Saya tidak boleh berbuat apa-apa dengannya!".

Penderitaan dari fobia sosial cuba menghilangkan gejala-gejala emosional, mengambil pelbagai ubat, biasanya sedatif dan hipnotis.

Tetapi rawatan diri tidak akan dapat menghapuskan sebab-sebab ketakutan dan kebimbangan, tetapi hanya untuk sementara waktu menindas beberapa perasaan. Akibatnya, badan tidak akan lagi bertindak balas terhadap ubat tersebut.

Fobia sosial boleh mengalami mimpi buruk

Tanda-tanda kognitif

Gejala pada tahap kognitif dicirikan oleh penampilan pemikiran yang obsesif mengenai situasi yang tertekan dan merancang untuk mengelakkan stres. Biasanya fobia sosial diserap oleh rasa bahaya yang akan berlaku. Tanda-tanda kognitif diucapkan pada pesakit yang memberi tumpuan kepada diri mereka sendiri, dan yang paling penting bagi mereka adalah pendapat orang lain. Ciri-ciri ini termasuk:

• keinginan kekal untuk kelihatan baik;
• tuntutan berlebihan terhadap diri mereka dan orang lain;
• panik di pemikiran semata-mata seseorang menonton tindakan saya dan menilai saya;
• membentuk pendapat negatif tentang diri anda.

Sotsiofoby melakukan yang terbaik untuk membuat kesan yang baik. Tetapi mereka yakin bahawa mereka tidak akan dapat melakukannya, jadi mereka menganalisis setiap tindakan mereka, menganggap kelakuan mereka salah dan setiap hari semakin banyak bimbang, memikirkannya.

Fobia sosial mungkin terobsesi dengan baik

Gejala pada tahap tingkah laku

Gejala tingkah laku adalah berdasarkan kenangan yang mengganggu situasi yang sama yang berpengalaman atau bermain di pilihan kepala anda untuk perkembangan keadaan ini. Akibatnya, seseorang menjadi malu dan terperangkap dalam komunikasi, mengelakkan syarikat bising dan orang ramai. Kesan kelakuan muncul seperti berikut:

• masalah tidur;
• tabiat saraf, tisu neurotik;
• peningkatan aktiviti motor tanpa tujuan;
• keperluan untuk kerap lawatan ke tandas;
• kerentanan dan sensitiviti

Apabila berkomunikasi, fobia sosial tidak pernah kelihatan di mata ahli sengketa, kerana takut melihat kecaman atau penolakan di mata mereka. Setiap orang dalam masyarakat, dia menganggap musuh. Orang dengan fobia ini sentiasa bimbang, tegang dan kelihatan letih.

Semua gejala penyakit ini boleh berlaku secara individu atau sekaligus. Dalam sesetengah pesakit, mereka dibentuk secara penuh, dan kemudian orang menjadi berulang, dan dalam kes-kes yang lebih teruk, pecandu alkohol dan penagih dadah, cuba mengatasi ketakutan dengan alkohol dan pelbagai bahan, yang dalam keputusan terburuk boleh berakhir dalam bunuh diri. Gejala fobik sosial yang lain tidak begitu ketara. Mereka hanya membangun rasa tidak selesa semasa aktiviti sosial.

Adalah mungkin untuk menangani masalah mental seperti itu dengan gejala yang agak ketara, kerana dalam hal ini akan mudah menyingkirkan patologi. Anda boleh melakukannya sendiri, menggunakan teknik pemulihan relaksasi dan meditasi, yang disarankan oleh psikolog dengan psychasthenia.

Dalam kes-kes lanjut, doktor mengesyorkan mengambil antidepresan untuk kembali normal. Tetapi pada masa yang sama adalah perlu untuk sentiasa mengawal emosi anda. Kerja pada diri anda akan menjadi sukar, tetapi ia akan membolehkan anda mencapai fasa baki, iaitu fasa akhir penyakit.

Sebab-sebab fobia sosial

Untuk pulih dari gangguan mental ini, anda perlu memahami di mana ketakutan masyarakat berasal. Dan anda perlu mula mencari masalah sejak zaman kanak-kanak. Perwujudan patologi dapat diperhatikan walaupun pada masa kanak-kanak, ketika ibu tidak memberikan perhatian anak itu, seringkali meninggalkannya dengan nenek atau pengasuh. Dalam jiwa bayi yang berakar umbi kehilangan ibunya, dia mula takut kepada orang lain, kerana dia melihat mereka sebagai ancaman. Dari ini, dia menjadi lebih cemas, gelisah, dan mendera. Dan apabila kanak-kanak itu membesar, mereka terasing dari orang, menjadi tidak boleh bergaul, dan terdapat kebarangkalian yang tinggi terhadap penampilan misgan.

Kemunculan fobia sosial mungkin disebabkan oleh penjagaan hyper-child. Apabila ibu bapa mengambil terlalu banyak penjagaan anaknya, memutuskan segala-galanya untuknya dan tidak memberi dia peluang untuk membuat kesilapan, kanak-kanak itu tumbuh sepenuhnya bebas dan tidak dapat berbuat apa-apa tanpa bantuan atau nasihat ibu bapa.

Akibatnya, seseorang menjadi tidak selamat dalam dirinya dan kekuatannya dan takut mengutuk tindakannya oleh orang luar.

Satu lagi sebab untuk terjadinya fobia boleh menjadi kejadian atau trauma psikologi pada masa remaja atau remaja. Seorang remaja boleh ditolak oleh rakan sebaya, dihina atau dihina di sekolah. Sering kali, ketakutan dilahirkan selepas mengalami tekanan yang teruk - perceraian ibu bapa, pengkhianatan orang yang disayangi, kekerasan, dan lain-lain. Penipuan keperawanan adalah isu yang sangat sensitif, terutama untuk kanak-kanak perempuan dari segala usia. Sekiranya seorang gadis pada masa mudanya telah dirogol, maka manifestasi gejala fobia sosial akan hampir seratus peratus.

Keadaan kekurangan keperawanan boleh mencetuskan fobia sosial perempuan

Kaedah merawat fobia sosial

Masalah ketakutan masyarakat telah dikaji selama bertahun-tahun, dan kini para doktor tahu bagaimana untuk menghilangkan fobia sosial. Terdapat pelbagai latihan dan psikoterapi yang bertujuan mengatasi fobia. Tetapi sebelum anda mula berurusan dengan masalah ini, anda perlu mendiagnosis dan memastikan bahawa pesakit menderita fobia sosial, dan bukan hanya dari depresi atau paranoid psychopathy. Selepas diagnosis, anda boleh meneruskan pemulihan.

Perilaku kognitif

Psikoterapi kognitif-tingkah laku dan terapi gestalt adalah antara rawatan yang paling berkesan. Kedua-dua program adalah berdasarkan pengajaran pesakit untuk melihat pemikiran yang mengerikan secara objektif. Teknik membantu menghilangkan ketidakselesaan, pemikiran negatif, ketidakselesaan dan mengatasi ketakutan sosial.

Psikoterapi hipnosis

Satu lagi cara yang berkesan untuk menghilangkan fobia sosial adalah hypnosuggesting psikoterapi. Dengan bantuan hipnosis, doktor mempengaruhi jiwa pesakit dan fikirannya. Seseorang diilhamkan dengan keyakinan dan pandangan baru di peringkat sedar dan sedar. Akibatnya, bekas fobia sosial itu sendiri kelihatan berbeza dan mengubah sikap terhadap masyarakat dan aktiviti sosial.

Rawatan ubat juga digunakan untuk melawan fobia. Biasanya pesakit dirawat sebagai antidepresan, anxiolytics, benzodiazepines, dan ubat-ubatan lain. Tetapi banyak ubat ini direka untuk rawatan jangka pendek untuk menahan kebimbangan. Penggunaan dadah jangka panjang boleh menyebabkan ketagihan dan kesan sampingan yang lain. Oleh itu, ubat-ubatan ini tidak seharusnya menjadi terapi utama.

Kesimpulannya

Semakin di dunia moden, anda dapat bertemu dengan orang-orang yang mengalami fobia sosial. Gangguan ini tidak hanya mengasingkan pesakit dari masyarakat, tetapi boleh membawa kepada penyakit mental yang serius. Anda perlu menyedari masalah itu dan mula membantunya sendiri atau dengan bantuan perubatan. Jalan pemulihan akan panjang dan sukar, tetapi pada akhirnya akan membawa kepada kehidupan yang normal dan bahagia.