Selalunya mendesak sebab-sebab yang mendalam

Apabila orang mengadu tentang kekurangan udara, mereka biasanya berkata - "Saya kehabisan nafas," "Saya tidak mempunyai udara yang mencukupi," "Saya tidak mempunyai cukup oksigen, jadi saya menarik nafas panjang setiap minit." Gangguan seperti itu biasanya muncul disebabkan oleh pelanggaran kekerapan, irama pernafasan yang dihasilkan oleh seseorang. Keadaan sedemikian berlaku di mana gangguan pernafasan berlaku, terdapat kekurangan udara, seseorang sering bernafas secara mendalam dan mengambil nafas dalam yang kerap - dipanggil sesak nafas.

Apabila seseorang tidak mempunyai udara yang mencukupi, ia menjadi sukar baginya untuk berkomunikasi dengan orang lain, dia tidak menumpukan perhatiannya, tidak boleh bercakap untuk masa yang lama. Dia terpaksa bernafas secara mendalam, mengambil nafas yang kerap, hampir setiap minit, dengan itu cuba mengisi paru-parunya.

Apakah penyakit yang disertai dengan sesak nafas?

- Keadaan seperti itu mungkin berlaku disebabkan oleh kejutan emosi, tekanan, tekanan psikologi yang kuat. Apabila seseorang mengalami emosi yang kuat, tubuh dengan kuat menghasilkan adrenalin, yang merangsang sistem saraf pusat. Akibatnya, otot pernafasan berkurangan, seseorang mengalami kesukaran bernafas. Biasanya, selepas penenang, pernafasan biasa dipulihkan.

- Walau bagaimanapun, paling kerap, dyspnea berlaku disebabkan oleh patologi sistem kardiovaskular. Dalam kes pertama - pesakit dari semasa ke semasa merasakan kekurangan udara akut semasa penyedutan. Dia menghirup udara sangat kerap, tetapi dia tidak boleh bernafas sepenuhnya. Keadaan ini menceritakan gangguan peredaran darah yang timbul akibat hipertensi yang teruk, iskemia, penyakit jantung (aorta), dan sebagainya.

- Penyakit sistem pernafasan juga kekurangan udara. Dalam kes ini, sifat sesak nafas berbeza-beza bergantung kepada penyakit ini. Sebagai contoh, ketika dahak telah terkumpul di bronkus, seseorang diberikan setiap napas dengan kesulitan. Sekiranya ada bronkospasme, kesukaran timbul semasa tamat tempoh. Kesukaran bernafas sedemikian berlaku dalam asma bronkial atau apabila terdapat emphysema pulmonari.

- Ia boleh menjadi sukar bagi seseorang untuk bernafas dengan penyakit lain. Contohnya, sesak nafas sering mengiringi diabetes, anemia, dan juga kegagalan buah pinggang. Juga sesak nafas boleh mencetuskan penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu.

Kenapa lagi kesukaran bernafas

Bukan sahaja penyakit jantung dan sistem bronco-pulmonari dapat memaksa seseorang untuk bernafas dalam setiap minit kerana kekurangan udara. Keadaan ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab domestik. Sebagai contoh:

- Gejala-gejala dyspnea sering berlaku apabila dikelilingi oleh sebilangan besar orang, contohnya - di kereta bawah tanah. Pada masa yang sama di dalam premis tersebut kemasukan udara segar adalah minimum, tetapi kepekatan karbon dioksida agak ketara, meningkat pada masa yang sama, setiap minit. Oleh itu, sering terdapat kekurangan udara dan sering terpaksa bernafas.

- Juga, jika tingkap di pejabat atau pangsapuri kediaman sentiasa ditutup, maka tidak ada tempat untuk mendapatkan oksigen. Tetapi karbon dioksida berkumpul dengan cepat, yang juga menyebabkan sesak nafas.

Dalam kes-kes ini, untuk menormalkan proses pernafasan, meninggalkan stesen kereta api bawah tanah, menghirup udara segar di luar. Jika anda berada di pejabat atau di rumah, cuma buka tingkap, ventilasi bilik.

Apa yang perlu dilakukan jika udara tidak mencukupi apabila bernafas

Sekiranya keadaan ini tidak dikaitkan dengan buruh fizikal, sukan atau bilik yang tidak disahkan, anda perlu berunding dengan doktor dan diperiksa.

Buat temujanji dengan ahli terapi atau kardiologi, ahli pulmonologi, penyakit berjangkit. Ini mesti dilakukan untuk menentukan diagnosis. Hanya selepas mengetahui punca dyspnea, doktor akan memberi rawatan kepada anda.

Selepas berunding dengan doktor anda, anda boleh menggunakan resipi rawatan rakyat yang akan membantu mengembalikan pernafasan yang normal. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:
Pemulihan rakyat

Beli di pasaran 10 lemon segar, besar. Masih membeli hasil panen bawang putih tahun ini - 10 kepala. Ia juga akan mengambil 1 liter madu lebah semulajadi. Di rumah, memerah jus lemon, mengupas bawang putih, melalui akhbar. Dalam hidangan pukal, campurkan bawang putih yang lembut, jus, tuangkan ke atas semua madu. Campurkan dengan baik, simpan di dalam peti sejuk. Simpan perkakas rapat dengan ketat. Ambil ubat ini yang anda perlukan untuk 2 sudu besar. l selepas makan tengah hari atau makan malam.

Walaupun kesederhanaannya kelihatan, alat ini sangat berkesan melegakan sesak nafas. Selepas 3-4 minggu anda akan bernafas lebih mudah dan tidak lagi berhenti setiap 10 meter untuk mengambil nafas.

- Anda boleh menggunakan semua celandine herba yang dikenali. Kumpulkan tangkai segar, daun tumbuhan, memerah jus. Ambil skema: mulakan dengan satu drop sehari, setiap hari, tambah satu lagi drop 1, mencapai 25. Kemudian pergi melalui keseluruhan kursus dalam urutan terbalik, mengurangkan 1 drop setiap hari. Jus tetapkan dalam seperempat cawan air masak.

- Juga membantu dengan sesak nafas, kekurangan udara apabila menghirup infusi daun birch muda. Lakukan yang berikut: letakkan 2 sudu teh dalam cawan. daun kering yang dihancurkan, tambah 1 cawan air mendidih. Selepas mencurah air, tutup cawan dengan sesuatu yang hangat, biarkan ia sejuk. Penyerapan hangat sudah boleh ditapis. Selepas itu, tambah secubit soda dan anda boleh minum separuh keseluruhan jumlah 2-3 kali antara makan. Selamatkan awak!

Mengapa tidak cukup udara apabila bernafas dan mula menguap

Gejala berbahaya

Kadang-kadang kesukaran bernafas berlaku untuk sebab-sebab fisiologi, yang mudah dilepaskan. Tetapi jika anda sentiasa ingin menguap dan nafas panjang, ini boleh menjadi gejala penyakit yang serius. Lebih buruk lagi, apabila pada latar belakang ini, sesak nafas (dyspnea) sering berlaku, yang muncul walaupun dengan tenaga fizikal yang minima. Ini adalah satu perkara yang menjadi perhatian dan rawatan kepada doktor.

Segera pergi ke hospital adalah perlu jika kesukaran bernafas ditemani oleh:

• sakit di kawasan dada;
• perubahan warna kulit;
• loya dan pening;
• mantra batuk kuat;
• demam;
• bengkak dan kekejangan anggota badan;
• rasa ketakutan dan ketegangan dalaman.

Gejala-gejala ini biasanya memberi isyarat jelas tentang patologi dalam tubuh, yang harus dikenal pasti dan dihapuskan secepat mungkin.

Punca kekurangan udara

Semua sebab-sebab yang mana seseorang boleh memohon ke doktor dengan aduan: "Saya tidak boleh bernafas sepenuhnya dan sentiasa menguap," boleh dibahagikan kepada psikologi, fisiologi dan patologi. Secara kondusional - kerana segala-galanya dalam tubuh kita saling berkait rapat, dan kegagalan satu sistem memerlukan gangguan kerja normal organ-organ lain.

Oleh itu, tekanan yang berpanjangan, yang disebabkan oleh sebab-sebab psikologi, boleh menimbulkan ketidakseimbangan hormon dan masalah kardiovaskular.

Fisiologi

Yang paling tidak berbahaya adalah punca fisiologi yang boleh menyebabkan kesukaran bernafas:

1. Kekurangan oksigen. Sangat dirasai di pergunungan, di mana udara nipis. Oleh itu, jika anda baru-baru ini mengubah lokasi geografi anda dan sekarang berada di atas paras laut, maka sudah biasa bahawa pada mulanya anda mengalami kesukaran bernafas. Nah dan - lebih kerap menyiarkan apartmen.
2. Bilik yang kasar. Dua faktor memainkan peranan di sini: kekurangan oksigen dan kelebihan karbon dioksida, terutamanya jika terdapat banyak orang di dalam bilik.
3. Pakaian ketat Ramai yang tidak berfikir tentang hal itu, tetapi dalam mengejar keindahan, mengorbankan keselesaan, mereka melucutkan diri dari sebahagian besar oksigen. Terutama pakaian yang berbahaya, memecahkan dada dan diafragma: korset, bras ketat, pemasangan badan.
4. Keadaan fizikal yang buruk. Kekurangan udara dan sesak nafas pada usaha yang sedikit dialami oleh mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif atau kerana sakit menghabiskan banyak masa di tempat tidur.
5. Berat badan berlebihan. Dia menjadi penyebab pelbagai masalah, di mana menguap dan sesak nafas bukan yang paling serius. Tetapi berhati-hati - dengan berat badan yang berlebihan berat badan yang cepat dengan cepat mengembangkan patologi jantung.

Sukar untuk bernafas dalam keadaan panas, terutamanya dengan dehidrasi teruk. Darah semakin tebal dan lebih sukar bagi jantung untuk meneruskannya melalui kapal. Akibatnya, tubuh kehilangan oksigen. Lelaki itu mula menguap dan cuba bernafas lebih mendalam.

Perubatan

Sesak nafas, menguap dan kerap merasakan kekurangan udara boleh menyebabkan penyakit yang serius. Selain itu, selalunya tanda-tanda ini adalah gejala pertama yang membolehkan untuk mendiagnosis penyakit pada peringkat awal.

Oleh itu, jika anda sentiasa mengalami kesukaran bernafas, pastikan anda pergi ke doktor. Antara diagnosis yang mungkin, berikut adalah yang paling biasa:

• VSD - dystonia vegetatif-vaskular. Penyakit ini adalah penyakit zaman moden, dan ia biasanya dicetuskan oleh overstrain saraf yang kuat atau kronik. Seseorang berasa kebimbangan, ketakutan, membangunkan serangan panik, ada ketakutan terhadap ruang terkurung. Pernafasan yang sukar dan menguap adalah pelopor serangan sedemikian.
• Anemia Kekurangan besi akut di dalam badan. Ia perlu untuk membawa oksigen. Apabila ia tidak mencukupi, walaupun dengan pernafasan biasa nampaknya udara adalah rendah. Lelaki mula sentiasa menguap dan menarik nafas panjang.
• penyakit bronchopulmonary: asma, radang selaput dada, pneumonia, bronkitis akut dan kronik, cystic fibrosis. Kesemuanya entah bagaimana membawa kepada hakikat bahawa hampir mustahil untuk membuat nafas penuh.
• Masalah pernafasan, akut dan kronik. Oleh kerana bengkak dan pengeringan membran mukus hidung dan laring, ia menjadi sukar untuk bernafas. Selalunya hidung dan tekak tersumbat dengan lendir. Apabila menguap, laring terbuka kepada maksimum, jadi dengan selesema dan ARVI, kita bukan sahaja batuk, tetapi juga menguap.
• Penyakit jantung: iskemia, kegagalan jantung akut, asma jantung. Mereka sukar didiagnosis pada peringkat awal. Selalunya, sesak nafas, ditambah dengan kesukaran bernafas dan sakit dada, adalah tanda serangan jantung. Jika keadaan sedemikian tiba-tiba - lebih baik untuk segera menghubungi ambulans.
• Tromboembolisme pulmonari. Orang yang berisiko trombophlebitis menghadapi risiko yang serius. Trombus terpisah boleh menyekat arteri pulmonari dan menyebabkan kematian sebahagian daripada paru-paru. Tetapi pada mulanya ia menjadi sukar untuk bernafas, terdapat terus menguap dan rasa kekurangan udara akut.

Seperti yang anda dapat lihat, kebanyakan penyakit bukan sahaja serius - ia merupakan ancaman kepada kehidupan pesakit. Oleh itu, jika anda merasa kekurangan udara sering, maka lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke doktor.

Psikogenik

Dan sekali lagi adalah mustahil untuk tidak mengimbas kembali tekanan, yang kini menjadi salah satu sebab utama perkembangan banyak penyakit.

Menguap di bawah tekanan adalah refleks tanpa syarat yang wujud dalam alam semula jadi. Jika anda menonton haiwan, anda dapat melihat bahawa apabila mereka gugup, mereka sentiasa menguap. Dan dalam erti kata ini kita tidak berbeza dari mereka.

Apabila tekanan berlaku, kekejangan kapilari, dan jantung mula mengalahkan lebih cepat melalui pembebasan adrenalin. Oleh sebab itu, tekanan darah meningkat. Dalam kes ini, nafas dalam dan menguap melakukan fungsi pampasan dan melindungi otak daripada kemusnahan.

Dengan ketakutan yang kuat sering terdapat kekejangan otot, kerana menjadi mustahil untuk mengambil nafas penuh. Tidak hairanlah terdapat ungkapan "terengah-engah."

Apa yang perlu dilakukan

Jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan di mana terdapat penguasan dan kekurangan udara yang kerap, janganlah fikir panik - ini hanya akan memburukkan lagi masalah. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menyediakan bekalan oksigen tambahan: buka tetingkap atau tetingkap, jika boleh, keluar dari luar.

Cobalah untuk melonggarkan sebanyak mungkin pakaian yang mengganggu dengan nafas penuh: keluarkan tali leher, lepaskan kolar, korset atau bra. Agar tidak mendapat pening, lebih baik mengambil posisi duduk atau berbaring. Kini anda perlu mengambil nafas yang sangat mendalam melalui hidung dan nafas yang dilanjutkan melalui mulut.

Selepas beberapa nafas seperti itu, keadaan ini biasanya bertambah dengan ketara. Jika ini tidak berlaku, dan gejala berbahaya yang disenaraikan di atas ditambah kepada kekurangan udara - hubungi ambulans dengan segera.

Jangan mengambil ubat dengan sendirinya sebelum kedatangan pekerja perubatan, jika mereka tidak ditetapkan oleh doktor yang hadir - mereka boleh memutarbelitkan gambar klinikal dan menjadikannya sukar untuk membuat diagnosis.

Diagnostik

Doktor kecemasan biasanya agak cepat menentukan punca masalah pernafasan yang tiba-tiba dan keperluan untuk dimasukkan ke hospital. Sekiranya tidak ada kebimbangan serius, dan serangan itu disebabkan oleh punca fisiologi atau tekanan yang teruk dan tidak berulang, anda boleh tidur dengan baik.

Tetapi jika anda mengesyaki penyakit jantung atau penyakit paru-paru, lebih baik ditayangkan, yang mungkin termasuk:

• analisis darah dan air kencing umum;
• x-ray dada;
• elektrokardiogram;
• Ultrasound jantung;
• bronkoskopi;
• dikira tomogram.

Apakah jenis penyelidikan yang diperlukan dalam kes anda, doktor akan menentukan pada pemeriksaan awal.

Sekiranya kekurangan udara dan menguap yang berterusan disebabkan oleh tekanan, anda mungkin perlu berunding dengan ahli psikologi atau ahli neuropatologi, yang akan memberitahu anda bagaimana untuk melegakan ketegangan saraf atau memberi ubat-ubatan: sedatif atau antidepresan.

Rawatan dan Pencegahan

Apabila pesakit datang kepada doktor dengan aduan: "Saya tidak boleh bernafas sepenuhnya, saya menguap, apa yang perlu saya lakukan?", Dia pertama sekali mengumpul sejarah terperinci. Ini menghapuskan punca fisiologi kekurangan oksigen.

Dalam kes rawatan berlebihan berat adalah jelas - pesakit perlu dihantar kepada ahli pemakanan. Tanpa masalah berat badan yang terkawal tidak dapat diselesaikan.

Sekiranya pemeriksaan mendedahkan penyakit akut atau kronik jantung atau saluran pernafasan, rawatan ditetapkan mengikut protokol. Di sini, ubat dan mungkin fisioterapi diperlukan.

Pencegahan dan rawatan yang baik adalah senaman pernafasan. Tetapi dengan penyakit broncho-pulmonari, ia boleh dilakukan hanya dengan kebenaran doktor yang menghadiri. Latihan yang dipilih atau dilakukan secara salah dalam kes ini boleh mencetuskan serangan batuk yang kuat dan memburukkan keadaan umum.

Sangat penting untuk menjaga diri anda dalam bentuk fizikal yang baik. Walaupun dengan penyakit jantung, terdapat latihan khas yang membantu anda pulih lebih cepat dan kembali kepada gaya hidup yang normal. Senaman aerobik amat berguna - mereka melatih jantung dan mengembangkan paru-paru.

permainan luar aktif, Berbasikal, berjalan pada kadar yang cepat, berenang (badminton, tenis, bola keranjang, dan lain-lain.) - akan bukan sahaja membantu menghilangkan nafas yg sulit dan menyediakan bekalan oksigen tambahan, tetapi juga untuk mengetatkan otot, membuat anda langsing. Dan kemudian tinggi di pergunungan anda akan merasa hebat dan menikmati perjalanan, dan tidak mengalami sesak nafas dan menguap.

Saya sentiasa mahu menarik nafas panjang

Soalan yang berkaitan dan disyorkan

10 jawapan

Tapak carian

Bagaimana jika saya mempunyai soalan yang serupa tetapi berbeza?

Jika anda tidak menemui maklumat yang diperlukan di antara jawapan kepada soalan ini, atau masalah anda sedikit berbeza dari yang dibentangkan, cuba tanyakan kepada doktor pertanyaan lanjut mengenai halaman ini jika soalan utama. Anda juga boleh bertanya soalan baru, dan selepas itu doktor akan menjawabnya. Ia percuma. Anda juga boleh mencari maklumat yang diperlukan dalam soalan yang sama di halaman ini atau melalui halaman carian tapak. Kami akan sangat berterima kasih jika anda mengesyorkan kami kepada rakan anda di rangkaian sosial.

Medportal 03online.com menjalankan perundingan perubatan dalam cara korespondensi dengan doktor di laman web ini. Di sini anda mendapat jawapan daripada pengamal sebenar di bidang anda. Pada masa ini, laman web ini boleh menerima perundingan mengenai 45 perkara: allergist, venereology, gastroenterologi, hematologi dan genetik, pakar sakit puan, homeopati, pakar sakit puan doktor kulit kanak-kanak, pakar neurologi kanak-kanak, pembedahan pediatrik, endocrinologist pediatrik, pakar pemakanan, imunologi, penyakit berjangkit, kardiologi, kosmetologi, ahli terapi pertuturan, Laura, ilmu pengetahui binatang menyusui, seorang peguam perubatan, pakar psikiatri, pakar neurologi, pakar bedah otak, pakar nefrologi, pakar onkologi, urologi onkologi, ortopedik, trauma, oftalmologi, pediatrik, pakar bedah plastik, proctologist, pakar psikiatri, ahli psikologi, pulmonologist, reumatologi, sexologist-Andrologist, doktor gigi, pakar urologi, ahli farmasi fitoterapevta, phlebologist, pakar bedah, endocrinologist.

Kami menjawab 95.66% soalan.

Saya tidak tahu bahawa saya sentiasa mahu mengambil nafas panjang dan tidak

Hello, Nastyushka!
Jika anda tidak menentang pencalonan saya, maka kami akan cuba memahami soalan tersebut.
Apa yang anda ingin fahami sendiri dengan membuka topik?
-
Saya ingin anda menjelaskan sedikit bahawa anda telah membuka perundingan demokrasi. Format ini tidak membolehkan anda bekerja dengan penuh pakar, tetapi membolehkan anda memahami banyak perkara untuk diri sendiri, untuk menggariskan pelan untuk menyelesaikan masalah yang menjadi perhatian.

Saya akan berada dalam topik anda sehingga 14, kemudian "serbuan." Saya mempunyai beberapa soalan, adakah anda bersedia menjawabnya?
Saya akan menandakan Mesej yang saya baca sebagai "suka".

Sehingga kini, tiada diagnosis sedemikian.
Terdapat sistem saraf vegetatif yang mengawal aktiviti organ dalaman, menyediakan fungsi pemakanan, pernafasan, perkumuhan yang paling penting.
Vegetative NA dibahagikan kepada simpatik dan parasympatetik.
Ramai orang mempunyai ketidakcocokan dalam kerja mereka, keseimbangan sistem simpati dan parasympatetik terganggu. Seringkali, sementara pakar neurologi mendiagnosis IRR (atau NCD). Dalam kes-kes ekstrem autisme, kita sering mendapat serangan panik.

Apa yang anda gambarkan seolah-olah seperti serangan panik.
Selalunya, selepas mengalami tekanan, atau di bawah pengaruh tekanan kronik, sistem vegetatif gagal.
Di bawah pengaruh faktor tekanan, kita mula melihat dunia sebagai berbahaya bagi kita dan tindak balas semula jadi seseorang dalam keadaan bahaya dicetuskan: "hit atau lari". kesediaan otot. (tepatnya sensasi tubuh yang sering kita rasakan semasa serangan panik)
Di alam liar, nenek moyang kita menyerang atau melarikan diri, dan pembebasan hormon mempunyai fungsi biologi untuk bertahan hidup.
Dalam kehidupan moden - ini tidak sepenuhnya dibenarkan. Tetapi hormon dibebaskan, badan sudah siap dalam pertempuran atau penerbangan, dan manusia tidak dapat berbuat apa-apa.
Vs5 masuk ke panik.
Kerana Manusia pada masa ini untuk menghidupkan sensasi tubuh.
Lebih banyak berbasikal dan tidak faham mengapa ia seperti itu, semakin takut.

Ia sukar untuk mengambil nafas penuh - apa yang boleh dikatakan?

Apabila sukar untuk menarik napas penuh di tempat pertama terdapat kecurigaan pada patologi paru-paru. Tetapi gejala sedemikian mungkin menunjukkan kursus rumit osteochondrosis. Oleh itu, jika anda mengalami masalah pernafasan, anda harus berjumpa doktor.

Punca kesukaran bernafas dengan osteochondrosis

Dyspnea, ketidakupayaan untuk membuat nafas penuh - tanda-tanda ciri osteochondrosis serviks dan toraks. Patologi di tulang belakang berlaku kerana pelbagai sebab. Tetapi paling sering perkembangan proses degeneratif ditimbulkan: gaya hidup yang tidak aktif, prestasi kerja yang berkaitan dengan peningkatan beban di belakang, pelanggaran postur. Kesan faktor-faktor ini sepanjang tahun mempunyai kesan negatif terhadap keadaan cakera intervertebral: mereka menjadi kurang elastik dan tahan lama (vertebra dipindahkan ke arah struktur paravertebral).

Sekiranya osteochondrosis berlangsung, tisu tulang terlibat dalam proses yang merosakkan (osteophytes muncul pada vertebra), otot dan ligamen. Lama kelamaan, cakera penonjolan atau herniasi terbentuk. Apabila patologi dilokalkan di tulang belakang serviks, akar saraf, arteri vertebra (melalui darah dan oksigen yang dibekalkan ke otak) dimampatkan: sakit leher, rasa kekurangan udara, dan takikardia muncul.

Dengan pemusnahan cakera intervertebral dan anjakan vertebra di tulang belakang toraks, struktur dada berubah, saraf frenik terganggu, dan akar, yang bertanggungjawab untuk pemuliharaan sistem pernafasan dan kardiovaskular, terjejas. Perwujudan luaran proses sedemikian menjadi kesakitan, diperburuk apabila cuba menarik napas dalam-dalam, pelanggaran paru-paru dan jantung.

Ciri osteochondrosis

Manifestasi klinikal osteochondrosis serviks dan toraks berbeza. Pada peringkat awal pembangunan, ia mungkin tidak berdasar. Kurang kesakitan udara dan dada dengan pernafasan yang mendalam, berlaku apabila penyakit itu berlanjutan. Dyspnea boleh mengganggu kedua-dua siang dan malam. Semasa tidur, ia disertai dengan berdengkur. Tidur pesakit menjadi terputus-putus, akibatnya dia bangun lelah dan terharu.

Selain gangguan pernafasan, dengan osteochondrosis muncul:

• kesakitan di antara bilah bahu;
• palpitasi jantung;
• kekakuan pergerakan tangan;
• sakit kepala (selalunya di kawasan occipital);
• mati rasa, mati rasa di leher;
• pening, pengsan;
• gegaran anggota badan atas;
• hujung jari biru.

Selalunya, tanda-tanda osteochondrosis dianggap sebagai patologi paru-paru atau jantung. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membezakan gangguan sebenar dalam operasi sistem-sistem ini dari penyakit tulang belakang dengan kehadiran gejala-gejala lain.

Secara bebas memahami mengapa tidak mustahil untuk menarik nafas panjang adalah sukar. Tetapi di rumah anda boleh melakukan perkara berikut:

• mengambil kedudukan duduk, tahan nafas selama 40 saat;
• cuba untuk meniup lilin pada jarak 80 cm.

Sekiranya ujian gagal lulus, ini menunjukkan kerosakan sistem pernafasan. Untuk keputusan diagnosis yang tepat adalah perlu untuk berunding dengan doktor.

Masalah pernafasan: diagnosis, rawatan

Ketahui mengapa sukar untuk bernafas penuh hanya boleh menjadi doktor, selepas pesakit menjalani peperiksaan yang komprehensif. Ia termasuk:

Pemeriksaan dada. Berikan:

• Ultrasound jantung;
• ECG;
• elektromilogi;
• fluorografi paru-paru.

Diagnosis tulang belakang. Ia termasuk:

• Sinar-x;
• diskografi kontras;
• myelography;
• pengimejan resonans pengiraan atau magnetik.

Jika semasa pemeriksaan tidak ada patologi serius mengenai organ-organ dalaman yang ditemui, tetapi tanda-tanda osteochondrosis didapati, tulang belakang perlu dirawat. Terapi harus menyeluruh dan termasuk rawatan dadah dan bukan ubat.

Dalam rawatan ubat-ubatan yang ditetapkan:

Penyembuh kesakitan dan vasodilators. Prinsip tindakan mereka:

• mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak, tisu-tisu tulang belakang yang terjejas;
• mengurangkan kekejangan vaskular, sakit;
• meningkatkan metabolisme.

Chondroprotectors - ambil untuk:

• memulihkan keanjalan cakera intervertebral;
• mengelakkan pemusnahan tisu rawan.

Nonsteroidal anti-radang dadah. Kesan penggunaan:

• sakit dikurangkan;
• keradangan, bengkak tisu di tempat pengapitan saluran darah dan akar tali tulang belakang menghilang;

Muscle relaxants - help:

• melegakan ketegangan otot;
• untuk memulihkan fungsi motor tulang belakang.

Tambahan pula pengambilan vitamin. Dalam situasi yang teruk, mereka mengesyorkan memakai kolar Schantz: ia menyokong leher, dengan itu mengurangkan tekanan pada akar dan kapal (perasaan kekurangan udara tidak berlaku begitu kerap).

Bahagian integral dari rawatan kompleks tulang belakang adalah penggunaan prosedur perubatan tambahan. Objektif utama terapi ini:

• mengurangkan keterukan kesakitan;
• menguatkan sistem otot;
• menghapuskan masalah pernafasan;
• merangsang proses metabolik di tisu yang terjejas;
• mencegah kesakitan.

Rawatan non-farmakologi osteochondrosis termasuk:

• akupunktur - meningkatkan aliran darah, menghalang impuls patologi sistem saraf perifer;
• elektroforesis - melegakan otot, melancarkan saluran darah, mempunyai kesan menenangkan;
• terapi magnetik. Ia membantu untuk meningkatkan peredaran otak, ketepuan miokardium dengan oksigen (berfungsi normal dada, dyspnea hilang);
• Terapi latihan dan senaman pernafasan. Kesan pekerjaan: menguatkan sistem kardiovaskular dan pernafasan;
• Urut - mempercepat aliran darah dan oksigen ke otak dan organ dada, melegakan otot, menormalkan metabolisme.

Kekurangan berterusan udara dalam osteochondrosis dapat menyebabkan perkembangan asma, terjadinya keradangan otot jantung. Dalam kes-kes yang teruk, patologi tulang belakang serviks atau toraks menyebabkan hilangnya fungsi pernafasan, hilang upaya, dan juga kematian. Oleh itu, selepas mengesahkan diagnosis, anda perlu segera mengambil langkah-langkah terapeutik.

Dyspnea dalam osteochondrosis: prognosis, cadangan pencegahan

Tertakluk kepada cadangan rawatan, prognosis untuk pemulihan adalah baik. Pengecualian adalah kes-kes rawatan lewat doktor: apabila kekurangan udara yang berpanjangan membawa kepada perubahan tidak dapat diubah dalam tisu otak.

Untuk pencegahan nynspnea dalam osteochondrosis, masalah penyakit ini disyorkan:

1. Lakukan latihan tetap.
2. Sekerap mungkin untuk melawat udara segar: ia akan mengurangkan kemungkinan hipoksia.
3. Makan betul.
4. Berhenti merokok, minimkan penggunaan alkohol.
5. Ikuti postur.
6. Jogging, berenang, roller skating dan ski.
7. Penyedutan dengan minyak pati, sitrus (jika tidak ada alahan kepada buah).
8. Bersantai sepenuhnya.
9. Tukar katil lembut ke ortopedik.
10. Elakkan muatan belakang tulang belakang.
11. Menguatkan imuniti ubat-ubatan atau ubat rakyat (seperti yang disyorkan oleh doktor).

Kekurangan udara, sesak nafas, sakit dengan nafas dalam - boleh menjadi tanda penyakit jantung dan sistem pernafasan, atau manifestasi osteochondrosis yang rumit. Untuk mengelakkan berlakunya bahaya terhadap akibat kesihatan dan kehidupan, anda mesti berjumpa dengan doktor: dia akan mengenal pasti punca kerosakan sistem pernafasan dan memilih rawatan yang betul.

Bahagian II. Bernafas oleh Buteyko

Bab 6. Deep Breath - Kematian

Jika mereka bertanya kepada anda soalan: bagaimana untuk bernafas dengan betul? - anda pasti akan menjawab - dengan mendalam. Dan anda akan benar-benar salah, kata Konstantin Pavlovich Buteyko.

Ia adalah pernafasan yang mendalam yang menyebabkan banyak penyakit dan kematian awal di kalangan orang ramai. Penyembuh itu membuktikannya dengan bantuan Cawangan Siberia dari Akademi Sains USSR.

Apakah jenis pernafasan yang boleh dipanggil mendalam? Ternyata pernafasan yang paling biasa adalah apabila kita dapat melihat pergerakan dada atau perut.

"Ia tidak boleh! - anda bersuara. - Adakah semua orang di Bumi bernafas dengan betul "Sebagai bukti Konstantin Pavlovich menawarkan eksperimen berikut: mengambil nafas dalam-dalam dan tiga puluh tiga puluh saat - dan anda rasa lemah, mengantuk tiba-tiba, ringan kepala ?.

Mempunyai kesan yang amat buruk pernafasan mendalam telah ditemui pada tahun 1871 oleh ahli sains Belanda De Costa, penyakit ini dipanggil "sindrom hyperventilation".

Pada tahun 1909, ahli fisiologi D. Henderson, menjalankan eksperimen haiwan, membuktikan bahawa pernafasan yang mendalam membawa maut kepada semua organisma. Penyebab kematian haiwan eksperimen adalah kekurangan karbon dioksida, di mana lebihan oksigen menjadi beracun.

KP Buteyko percaya bahawa pembangunan teknik beliau boleh menang 150 penyakit yang paling biasa sistem saraf, paru-paru, saluran darah, saluran gastrousus, metabolisme, yang, pada pendapatnya, secara langsung disebabkan oleh pernafasan dalam.

"Kami telah menubuhkan satu undang-undang umum: semakin dalam nafas, semakin sukar orang sakit dan kematian lebih cepat berlaku. Kesan pernafasan adalah, lebih banyak orang sihat, tahan lasak dan tahan lama. Nilai karbon dioksida. Dia melakukan segala-galanya. Semakin banyaknya di dalam badan, semakin sihat orang itu. "

Bukti teori ini adalah fakta berikut:

• semasa perkembangan pranatal seorang kanak-kanak, darahnya mengandungi 3-4 kali oksigen kurang daripada selepas kelahiran;

• sel-sel otak, jantung, buah pinggang perlu menjadi purata 7% karbon dioksida dan 2% oksigen, pada masa yang sama udara mengandungi 230 kali kurang karbon dioksida dan 10 kali lebih banyak oksigen;

• Apabila bayi baru diletakkan di dalam ruangan oksigen, mereka mula menjadi buta;

• eksperimen yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahawa jika anda memasukkannya ke dalam ruang oksigen, mereka buta dari sklerosis serat;

• tikus yang diletakkan di dalam ruang oksigen mati dalam 10-12 hari;

• Sejumlah besar orang lama di pergunungan dijelaskan oleh peratusan yang lebih rendah daripada oksigen di udara kerana udara yang nipis, iklim di pergunungan dianggap terapeutik.

Memandangkan perkara di atas, KP Buteyko percaya bahawa bayi yang baru lahir bernafas dalam yang amat berbahaya, jadi lampin ketat tradisional kanak-kanak adalah penting untuk kesihatan mereka. Mungkin penurunan mendadak dalam sistem imun dan peningkatan mendadak dalam kejadian kanak-kanak kecil disebabkan oleh hakikat bahawa perubatan moden mengesyorkan segera memberi kebebasan maksimum kanak-kanak pergerakan dan, dengan itu, menyediakan bernafas dalam dahsyat.

Pernafasan yang mendalam dan kerap membawa kepada pengurangan jumlah karbon dioksida di dalam paru-paru, dan oleh itu di dalam badan, yang menyebabkan pengalkilan persekitaran dalaman. Akibatnya, metabolisme terganggu, yang membawa kepada banyak penyakit:

• penyakit saraf (epilepsi, insomnia, migrain, penurunan mendadak dalam kecacatan mental dan fizikal, kemerosotan ingatan);

• obesiti, gangguan metabolik;

• salah laku seksual;

• komplikasi kelahiran;

Gejala pernafasan dalam KP Buteyko adalah "pening, lemah, sakit kepala, tinnitus, gegaran saraf, pengsan. Ini menunjukkan bahawa pernafasan dalam adalah racun yang dahsyat. " Dalam kuliahnya, penyembuh menunjukkan bagaimana serangan penyakit tertentu boleh menyebabkan dan dihapuskan melalui pernafasan. Teori utama teori KP Buteyko adalah seperti berikut:

1. Tubuh manusia dilindungi dari pernafasan mendalam. Reaksi pertama perlindungan - kekejangan otot licin (tiub bronkial, kapal, usus, saluran kencing), mereka muncul dalam serangan asma, darah tinggi, sembelit. Akibatnya, rawatan asma, seperti pengembangan bronkial berlaku dan mengurangkan tahap karbon dioksida dalam darah, yang membawa kepada kejutan, kejatuhan dan kematian. tindak balas pertahanan seterusnya - sklerosis kapal dan bronkus, iaitu mengelak dinding saluran untuk mengelakkan kehilangan karbon dioksida. Kolesterol meliputi sel-sel sarung, saluran darah, saraf, melindungi tubuh daripada kehilangan karbon dioksida semasa pernafasan dalam. Lendir yang dirembes dari membran mukus juga merupakan tindak balas perlindungan terhadap kehilangan karbon dioksida.

2. Tubuh mampu membina protein dari unsur mudah, menambahkan karbon dioksida sendiri dan menyerapnya. Pada manusia, terdapat kebencian terhadap protein dan terdapat vegetarian semulajadi.

3. Spasms dan sclerosis pembuluh darah dan bronchi membawa kepada fakta bahawa kurang oksigen memasuki badan. Jadi, dengan kelaparan oksigen pernafasan mendalam dan kekurangan karbon dioksida diperhatikan.

4. Ia adalah kandungan karbon dioksida yang tinggi dalam darah yang boleh menyembuhkan kebanyakan penyakit yang paling biasa. Dan ini boleh dicapai melalui pernafasan cetek yang betul.