Badan kita, menggunakan mekanisme pertahanan semulajadi, untuk masa yang lama mengatasi tekanan kronik. Tetapi, jika seseorang terus menganjurkan hidupnya dengan tidak betul dan tidak meminimumkan jumlah keadaan tekanan, maka kerosakan saraf boleh berlaku (kerosakan saraf, pemecahan neurosis).

Gangguan saraf - reaksi pelindung sistem saraf, yang dicirikan oleh pengurangan yang signifikan dalam aktiviti badan.

Apa yang menimbulkan perasaan

Memeriksa neurosis boleh digesa oleh peristiwa traumatik yang tidak dijangka - kematian mendadak seseorang yang disayangi, penyakit yang serius yang dikenalpasti, dan sebagainya.

Juga, patologi adalah disebabkan oleh sumber stres yang bertindak panjang:

  • kesulitan kewangan yang teruk;
  • kekeliruan dalam keluarga, keadaan perceraian;
  • pemecatan atau pertukaran pekerjaan;
  • bergerak ke tempat lain, dan lain-lain

Terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan perkembangan pecah saraf.

Kami menyenaraikan hanya yang paling kerap daripada mereka:

  • kecenderungan genetik: kehadiran gangguan mental dalam saudara-mara darah;
  • beberapa penyakit somatik: beberapa jenis tiroid, patologi jantung dan vaskular, dystonia vegetatif-vaskular;
  • ketelusan sistem saraf, jenis keperibadian yang cemas;
  • sejarah kemurungan;
  • kekurangan neurotransmiter akut;
  • kesan pada otak virus dan flora patogen;
  • penggunaan alkohol atau dadah yang berpanjangan atau berniat jahat;
  • Perubahan otak organik;
  • tidak mencukupi pengambilan vitamin kumpulan E dan B;
  • kekurangan magnesium, beberapa jenis asid amino, kalium.

Menghapuskan punca-punca atau mengatasi tekanan kronik secara aktif adalah kaedah terbaik untuk mencegah gangguan.

Gejala

Sesetengah doktor memilih untuk mengasingkan gejala patologi mental, fizikal dan tingkah laku.

Tanda-tanda patologi mental termasuk:

  • tindak balas yang tidak mencukupi kepada faktor yang menjengkelkan: bunyi ambien, cahaya arah terang, perbualan yang tidak menyenangkan;
  • kesengsaraan teruk, kemarahan;
  • perubahan mood yang tajam, tidak berasas. Kecenderungan ragut histeria, air mata, ketajaman, atau berlakunya kemurungan dan tempoh kegelisahan;
  • rendah diri;
  • kemunculan pemikiran bunuh diri, dsb.

Kehadiran gejala somatik tidak biasa, paling sering dalam gambar gejala adalah:

  • tekanan darah tinggi;
  • retrosternal dan / atau sakit kepala yang bervariasi;
  • hipersalivasi (peluh berlebihan);
  • gangguan tidur;
  • perubahan dalam selera makan, kedua-dua ke bawah dan ke bawah;
  • kadar jantung meningkat.

Gejala kelakuan dinyatakan dalam perubahan dalam perilaku manusia. Dalam pecahan saraf, kerentanan yang tidak dapat dinafikan datang ke hadapan, menjadikannya sukar untuk mengadakan dialog dengan pengintip dengan betul. Ketakwaan, keagresian, keinginan untuk membuang kemarahannya pada orang yang disayangi adalah kelakuan yang jelas pada orang yang mengalami gangguan neurosis. Dalam tempoh ini, kebergantungan terhadap minuman beralkohol yang kuat atau bahan narkotik yang paling sering muncul.

Pada kanak-kanak dan wanita hamil

Pada kanak-kanak, jiwa tidak berubah, kerana kaedah pendidikan yang tegar, ketakutan teruk, dan persekitaran yang luar biasa boleh menyebabkan gangguan. Jiwa kanak-kanak adalah rapuh, sangat penting untuk belajar menjaganya, untuk membangunkan anak itu selaras dengan dunia dan tubuh anda sendiri.

Di kalangan remaja, disebabkan penyesuaian hormon yang ketara, rintangan stres dikurangkan dengan ketara, kerana mereka sering tidak mampu menahan faktor traumatik dengan betul. Kemunculan patologi ini pada masa remaja adalah penuh dengan perkembangan skizofrenia atau kemurungan teruk, yang boleh berlaku walaupun selepas beberapa tahun.

Pada wanita hamil, keadaan yang sama muncul di latar belakang ciri-ciri hormon semasa tempoh ini dan ketakutan kelahiran yang akan datang. Sekiranya tanda-tanda awal patologi muncul, maka segera hubungi psikologi, dia akan membantu menangani situasi tanpa menggunakan ubat. Ia adalah sangat penting untuk menghentikan pemecahan neurosis pada tahap pertama patologi.

Kerosakan emosi: akibat dan cara menenangkan seseorang

Kerosakan emosi hampir selalu berkembang secara berperingkat-peringkat. Pada peringkat pertama penyakit itu, kebangkitan demam diwujudkan - seseorang merasakan peningkatan kekuatan, emosi dan kesungguhan motor, dan keinginan untuk bekerja dengan gigih. Berlatarbelakangkan ini, suhu badan naik ke subfebril sederhana (37.0 - 37.2 gram Celsius) dan tangan menggeletar dapat dilihat. Tetapi tiada kebimbangan atau kecemasan hilang.

Untuk tahap kedua patologi dicirikan oleh pengurangan sistem saraf dan penurunan kekuatan fizikal. Perubahan keadaan sedemikian secara sukarela menyebabkan kerengsaan, yang ditunjukkan oleh kegelisahan. Tidur terganggu, ia menjadi sukar untuk tidur, kesedaran yang tidak berguna mengganggu anda. Sakit kepala dua hala masih berkembang, kepala seolah-olah dikepung dalam naib. Perubahan mood yang diucapkan, dikuasai oleh rindu dan limpa. Risiko serangan panik adalah tinggi, keupayaan untuk menghafal jumlah besar maklumat baru berkurangan secara dramatik.

Kerosakan emosi di peringkat ketiga datang ke kemuncak kemunculan gambar simtomatik. Harga diri jatuh mendadak, seseorang kehilangan minat pada orang lain, dan berbagai derajat kemurungan berkembang. Saluran gastrointestinal terjejas: perubahan selera, cirit-birit atau sembelit berterusan.

Pesakit mengadu mual berterusan, yang tidak hilang pada siang hari. Tidak menahan kesesakan dan jantung: mendaftarkan degupan jantung yang cepat dan peningkatan tekanan darah (BP), yang sukar dibetulkan dengan ubat antihipertensi. Dalam kedua-dua lelaki dan wanita, libido berkurangan atau hilang sama sekali, wanita mengadu haid yang tidak teratur.

Apakah bahaya dan akibatnya

Akibat dari kerosakan emosi tidak boleh dipandang rendah. Walaupun kejengkelan neurosis diuruskan dalam beberapa minggu, ia mungkin mengambil masa bertahun-tahun untuk memulihkan sepenuhnya. Semua kerana kekurangan tubuh yang kuat.

Perkembangan penyakit somatik dan berjangkit yang serius biasanya dianggap sebagai akibat yang serius. Sebagai contoh, YABZH (ulser peptik), jangkitan virus pernafasan akut yang teruk dan jangkitan pernafasan akut, kegagalan jantung, dan sebagainya. Sebagai peraturan, hubungan dengan masyarakat untuk masa yang lama semakin merosot, peningkatan konflik dan tindak balas yang tidak mencukupi kepada perubahan dalam kehidupan biasa. Phobias, kegelisahan, pemikiran dan percubaan bunuh diri selepas diperparah psikosis sangat berbahaya.

Kemunculan kecanduan alkohol dan / atau penagihan dadah selepas kerosakan saraf serius adalah satu lagi kesan serius patologi!

Wanita hamil perlu perhatian khusus terhadap keadaan mental mereka. Semasa mengandung, disebabkan oleh kerosakan saraf, janin sering berhenti, yang berakhir dengan pengguguran diri, pengguguran perubatan atau kelahiran buatan.

Juga, pakar obstetrik memberi amaran tentang risiko yang tinggi keabnormalan kongenital organ-organ dalaman dan terjadinya kecacatan kongenital. Dalam kehamilan seperti, buruh patologi dan / atau berpanjangan dan laktasi yang tidak mencukupi pada tempoh awal selepas bersalin lebih sering direkodkan.

Pada kanak-kanak, kesan pecahan saraf dapat menjejaskan kemerosotan dalam kurikulum sekolah, dan kerentanan mental berlaku. Seringkali, kanak-kanak seperti itu tidak bersosial dalam kumpulan rakan sebaya, menjadi pengecut, menggegarkan bunyi bising yang tidak diingini.

Bagaimana untuk bertindak apabila anda berpecah dari orang lain

Jika anda menyaksikan keadaan sedemikian dengan serangan pencerobohan, maka anda tidak dapat melihatnya, itu boleh berbahaya. Mintalah semua orang untuk mengosongkan bilik dan biarkan orang itu "melepaskan stim", biarkan dia menjerit dan menangis. Tiada curiga, cemooh, jenaka. Hanya perbualan yang tenang dan sikap mesra boleh mengurangkan "haba panas".

Berikan air, anda boleh dengan sedatif. Pastikan untuk memastikan aliran udara segar, kekurangan oksigen hanya akan memburukkan sistem saraf. Selepas orang itu tenang sedikit, pastikan anda mencadangkan aktiviti fizikal. Sekiranya mangsa gemetar, maka tidak boleh dihentikan. Ini boleh menimbulkan bukan sahaja kesakitan otot, tetapi juga perkembangan gangguan teruk organ-organ dalaman.

Cara merawat kerosakan saraf: terapi dadah dan bukan dadah

Industri farmakologi menyediakan kita dengan berpuluh-puluh jenis ubat-ubatan dan generik mereka yang boleh mengurangkan keadaan seseorang dengan peningkatan psikosis. Pertama sekali, doktor akan menetapkan gliserin. Ini adalah ubat unik yang mengandungi asid amino khas yang boleh mengimbangi kerja keseluruhan aktiviti saraf individu.

Ubat itu murah, praktikalnya tidak ada kontra, tidak menyebabkan reaksi alahan. Ia diambil sublingually (di bawah lidah), menunjukkan untuk rawatan kanak-kanak dan remaja.

Bagaimana untuk merawat kerosakan saraf dengan ubat-ubatan anti tekanan? Selain gliserin, persediaan antistress berdasarkan tumbuhan ubatan ditunjukkan. Untuk tincture alkohol dan pil yang paling sering digunakan caj dengan melissa, motherwort, valerian, bijak. Mereka bertindak perlahan-lahan, mereka membawa manfaat maksimum semasa kursus.

Kompleks vitamin dan mineral. Kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi dalam komposisi vitamin B dan E serta mineral seperti magnesium, kalium dan kalsium tidak boleh diabaikan. Mereka akan membantu dengan cepat menangani gangguan sistem saraf. Selalunya, bahan aktif sedatif ringan ditambah kepada ubat-ubatan tersebut, yang hanya meningkatkan kesan terapeutik.

Kami menyenaraikan kompleks vitamin-mineral yang paling biasa dan berkesan:

Ubat-ubatan homeopati, makanan tambahan. Walaupun kesan ubat homeopati belum terbukti pada peringkat saintifik, banyak pesakit telah mencatatkan kesan sedatif penggunaannya. Suplemen makanan moden tidak praktikal dan boleh membantu dengan gangguan, termasuk gangguan neurosis. Bagi kanak-kanak, mereka menggunakan makanan tambahan "Rabbit", "Ba-Bai", untuk pencegahan gangguan pada orang dewasa - "Mig-stress", "Mag", "NeuroDoz", "Nootrop".

Ubat preskripsi. Ubat-ubatan dalam kumpulan ini mempunyai beberapa kontraindikasi serius dan kesan sampingan, kerana mereka dijual di farmasi mengikut preskripsi doktor. Ia dilarang untuk tidak terkawal!

Ubat bukan preskripsi yang mempunyai kesan terapeutik kompleks. Ubat-ubatan ini dikembangkan khusus untuk pesakit yang mempunyai tanda-tanda gangguan saraf. Terapi gabungan bukan hanya kesan sedatif, tetapi juga untuk meningkatkan kualiti tidur, memori, prestasi, mood.

Pada peringkat pertama penyakit itu, bergaul dengan langkah-langkah kecil - menyesuaikan mod hari, mengambil masa yang cukup untuk tidur pada waktu malam, mengambil sedatif herba. Tahap kedua memerlukan pentadbiran gliserin, satu atau lebih ubat anti tekanan. Dan hanya pada tahap ketiga "artileri berat" ditunjukkan, doktor diwajibkan untuk menetapkan antidepresan berat.

Sekiranya keadaan tidak dapat diuruskan dalam masa 14 hari, segera pergi ke temujanji perubatan.

Di rumah

Terapi yang kompleks hanya boleh membantu tubuh untuk memulihkan selepas kerosakan saraf dan meminimumkan kesan negatif penyakit. Sebagai tambahan kepada penggunaan dadah, beberapa langkah bukan ubat terapeutik perlu diambil di rumah.

Ini termasuk:

  • Beban fizikal. Senaman yang sederhana merangsang sistem kardiovaskular, mengaktifkan proses metabolik, memperbaiki sistem saraf.
  • Relaksasi. Keupayaan untuk berehat dan melarikan diri dari pemikiran yang tidak menyenangkan adalah penting dalam masalah neurosis. Untuk bersantai, menguasai teknik yoga mudah, mandi mandian santai, gunakan aromaterapi, melakukan urut diri dengan tukang urut mekanikal atau elektrik.
  • Normalisasi kuasa. Makanan harus mengandungi vitamin dan mineral penting.
  • Latihan pernafasan yang kerap.
  • Daftar untuk temu janji dengan ahli psikoterapi, kerana psikoterapi adalah salah satu kaedah yang paling berkesan.

Menghapuskan daripada minuman beralkohol diet. Dalam masa yang sukar dalam hidup anda, ia menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki lagi. Pastikan anda mengikuti rejim kerja dan berehat, berikan masa untuk bekerja, anda tidak boleh membenarkan keletihan yang teruk atau kemalasan yang berpanjangan. Cuba menguasai kawalan kendiri, mengawal pemikiran. Lengkapkan diri anda dengan orang yang menarik dan mahal untuk anda, kerana komunikasi yang sihat membawa banyak manfaat kepada mood anda.

Pemulihan rakyat

Nenek moyang kita tahu bagaimana merawat kerosakan saraf. Sage paling biasa digunakan. Untuk setengah liter air mendidih, cukup untuk mengambil hanya 3 sudu besar bahan mentah herba, stim dalam termos, biarkan selama beberapa jam. Untuk rasa minuman, air mendidih dibenarkan menambah gula secukup rasa. Sage berjaya diganti dengan pudina.

Berikut adalah beberapa lagi resipi untuk rawatan pembengkakan neurosis:

  • 2 titis yodium farmaseutikal ditambah dengan 150 ml susu panas, minum pada pagi pada perut kosong. Anda boleh menambah yodium kepada cuka sari apel atau jus epal. Iodin mempunyai kesan sedatif, sangat meningkatkan kualiti tidur.
  • 10% mumia infusi alkohol disapu ke dalam rantau temporal, mengulangi prosedur beberapa kali sehari. Kursus terapi berlangsung sekurang-kurangnya 25 hari.
  • Lap balut atau aplikasi lumpur mempunyai kesan sedatif. Lumpur ubat adalah lebih baik untuk membeli di farmasi, dicairkan dengan air mengikut arahan yang dilampirkan, kemudian gosokkan ke kawasan temporal.
  • Kon Turun yang dituai pada bulan Ogos dipenuhi dengan air mendidih, mereka mesti menegaskan dalam termos. Untuk satu gelas air mendidih cukup 2 kerusi. Selepas menerkam, cecair mabuk pada satu masa. Boleh diambil pada waktu pagi dan petang, lebih dekat dengan rehat malam. Untuk meningkatkan rasa, madu semulajadi ditambah dengan rasa "teh".
  • Satu paun oat dibasuh dengan sempurna di bawah air yang mengalir, dituangkan air mendidih, dibiarkan mendidih, menolak api kecil dan rebus di bawah tudung tertutup sehingga biji-bijiannya menjadi lembut. Kemudian biji-bijian diaduk ke konsistensi pasta, jisim yang terhasil dilalui melalui penyaring. Minum sepanjang hari. Oat kaya dengan komposisi vitamin dan mineral mereka, berkesan menormalkan tidur, menguatkan sistem saraf.
  • Dengan keseronokan yang berlebihan, ia ditunjukkan untuk minum segelas air panas, dengan satu sudu teh madu dan jus dari setengah limau. Komposisi seperti itu boleh diambil sehingga tiga kali sehari, tetapi dengan sakit pertama di perut untuk menolak sedatif ini.
  • Mandi mandi dengan pinggul naik.
  • Lebah lumpur dan penyembuhan lumpur. Bahan-bahan dicampur dalam kuantiti yang sama, menyediakan kek, yang diletakkan sama ada di dahi atau di rantau temporal di kedua-dua belah pihak.

Bercakap tentang terapi psikosis, kita terutama memperhatikan keberkesanan prosedur pembajaan. Dousing dengan sejuk, dan dengan itu sudah sejuk air - cara yang baik untuk mengatasi kerosakan. Dalam peringkat pertama dan kedua gangguan ini, ia ditunjukkan untuk mengambil periuk di mana terdapat lebih banyak air sejuk.

Apabila bantuan pakar diperlukan

Sekiranya anda mengesyaki keterukan psikosis, dan gejala-gejalanya tidak hilang dalam masa 14 hari, maka segera pergi untuk berunding dengan psikoterapi atau ahli neuropatologi. Hari ini, ini boleh dilakukan secara anonim, dan rakan-rakan, forum dalam talian tematik, dan reputasi perubatan yang positif akan membantu untuk memilih pakar perubatan terbaik.

Doktor secara individu akan menentukan bagaimana untuk merawat kerosakan saraf, pilih terapi ubat, memberi cadangan diet, menetapkan jumlah prosedur diagnostik yang diperlukan.

Apa yang perlu dilakukan dengan pecahan emosi

Selamat hari untuk semua!

Hari ini saya mahu meneruskan tema pecahan emosi dan bercakap tentang apa yang perlu dilakukan dengannya, sama ada ia boleh terselamat dengan kerugian yang paling sedikit untuk diri saya sendiri dan bagaimana untuk bertindak dalam keadaan yang sama. Secara umum, artikel ini, saya fikir, berguna bukan sahaja kepada orang yang mengalami bulimia atau makan terlalu banyak, tetapi juga kepada semua yang hidup, bertindak, merealisasikan impian mereka dan hanya ingin hidup dengan baik!

Keadaan ini - emosi akan liar, terkumpul untuk tempoh masa tertentu, mencari jalan keluar, tertumpu kepada kami dan, pada akhirnya, mereka mencari jalan keluar. Benar, masalahnya ialah kita mengawal diri kita dan kita mengawal BABAH. Terdapat percikan, tidak di mana sahaja mereka menunggu (atau tidak sama sekali). Akibatnya, ketidakpastian akibat, yang bermaksud bahawa kita tidak dapat menjawabnya. Dalam kehidupan, kebanyakan orang sedang menunggu kestabilan tertentu (dan dari tindak balas mereka ke dunia ini juga), dan apabila anda tiba-tiba mendapati diri anda berada di dalam peti sejuk dan membuka satu lagi kek, ini untuk meletakkannya sedikit, menjatuhkan anda ke dalam kekeliruan. Atau sebaliknya, untuk kengerian yang anda tidak mengawal tindakan anda - ucapan: kelakuan ini akan menjadi tipikal bagi seseorang yang mengalami bulimia atau makan berlebihan. Demikian juga, siapa yang tidak cenderung kepada jenis gangguan makan ini, perubahan mood yang selalu wujud, kerengsaan kepada orang lain dan orang yang rapat dengannya, ketegangan, air mata, kehadiran pelbagai tindakan kompulsif (contohnya, mencuci tangan berulang, dan sebagainya). Semua perkara di atas juga boleh berlaku dengan bulimia dan makan berlebihan kompulsif.

Jadi apa yang perlu dilakukan?

Yang pertama! Untuk mengetahui bahawa ketegangan emosi akan berkembang dari masa ke masa, jika emosi yang sama yang menyebabkan gangguan selanjutnya tidak menumpahkan. Ya mereka perlu dibelanjakan dalam situasi yang mereka inginkan.

Mereka bertengkar dengan seorang lelaki - tidak perlu menahan air mata untuk diri sendiri - jauh lebih baik untuk kesihatan psikologi untuk menangis cukup.

Keluarkan saudara-saudara anda, untuk beberapa tindakan mereka - suaranya! Anda tidak perlu membuat diri anda sebagai "mangsa" dan diam dengan senyap, mengumpulkan sekumpulan kesalahan kecil, kerana mereka sering terganggu, iaitu perkara-perkara kecil dan tidak ada sesuatu yang global mengenai mereka.

Tidak memahami teman wanita, dan dari dalamnya anda menghina menghina - nyatakan! Mungkin dia tidak tahu bahawa anda mengharapkan pemahaman darinya.

Mereka berjalan kaki di kereta bawah tanah - tidak perlu secara senyap-senyap merasakan diri sendiri - jauh lebih berkesan untuk memberitahu orang yang jahat bahawa dia harus turun kaki dan lebih berhati-hati kali seterusnya =).

Baiklah, saya fikir, dengan contoh-contoh itu sudah cukup dan prinsip asasnya jelas.

Kedua! Terdapat situasi seperti itu apabila percikan emosi tidak mungkin (sebagai tindak balas kepada bos, anda tidak akan mula menjerit). Dan pada saat-saat semacam itu, atau sebaliknya selepas itu - anda perlu tahu bahawa TINDAKAN NEGATIF ‚Äč‚Äčtelah ditutup di dalam dan, bahawa mereka AKAN MENCARI EXIT. Oleh itu, mereka perlu menyediakan jalan keluar! Ya menjangkakan keadaan gelombang emosi dan hanya menghantar tenaga ini ke arah yang betul. Yang mana? Semua orang akan mempunyai sejarah mereka sendiri dan cara mereka sendiri memancarkan emosi terkumpul. Ia bergantung kepada keperibadian, psiko, dll. Seseorang memanggil kawan dan mengadu untuk masa yang lama mengenai bos yang paling ganas, seseorang yang bersuara dengan senyap, seseorang pergi ke kolam renang dan mengira meter yang dia berenang, seseorang beralih kepada ahli psikologi dan mencari jalan dengannya seperti tidak menyelamatkan emosi negatif dan hidup dalam harmoni.

Secara umum, jawapan kepada soalan ini agak mudah - untuk merealisasikan emosi anda di tempat itu dan pada masa di mana ia diperlukan dan jika ini tidak mungkin, maka cari cara untuk bercakap, tetapi dalam bidang yang tidak memusnahkan diri, kehidupan dan hubungan kita dengannya..

Apakah kerosakan emosi?

Kerosakan saraf - gejala dan akibat pada orang dewasa dan kanak-kanak, apa yang perlu dilakukan

Hari ini di laman web ini alter-zdrav.ru kita mengetahui apa yang mereka maksudkan dengan istilah "gangguan saraf", kita akan memberitahu tentang gejala dan akibat dari keadaan ini, kaedah rawatan pada orang dewasa, kanak-kanak, remaja, wanita hamil.

Jadual Kandungan:

Apakah kerosakan saraf?

Frasa "pecah saraf" kedengaran sangat menakutkan. Hanya orang yang benar-benar mengalami keadaan yang dekat dengan kerosakan saraf yang dapat memahaminya.

Tekanan berterusan adalah sebahagian daripada kehidupan setiap orang. Untuk beberapa tahap, mereka juga berguna kerana mereka melibatkan semua kuasa tersembunyi badan, memaksa ia untuk melawan tekanan. Kadang-kadang ia berlaku semasa melakukan latihan fizikal berat, terdapat kecederaan yang kemudiannya mengalihkan otot atau patah tulang. Malah, perkara yang sama berlaku dengan sistem saraf yang mempunyai emosi yang kuat.

Kerosakan saraf adalah tekanan psiko-emosi yang kuat yang menyebabkan kehilangan kawalan terhadap perasaan, emosi dan tindakan. Seseorang dalam keadaan gangguan saraf mengalami keadaan tekanan, kebimbangan, kerengsaan, keresahan.

Harus diingat bahawa kerosakan saraf di sisi lain membantu jiwa manusia untuk keluar dari negeri ini secara bebas, termasuk sumber dalaman "tidak aktif". Disebabkan ini, kerosakan saraf menghalang perkembangan patologi yang lebih kompleks.

Walaupun demikian, peninggalan lama dalam keadaan tekanan emosi dan psikologi mengatasi kekuatan badan dan mengambil banyak tenaga.

Jenis gangguan ini terdapat di kalangan wanita dan lelaki. Hanya di kalangan wanita tekanan berlaku lebih kerap, kerana secara semula jadi mereka lebih rentan terhadap emosi. Yang paling terdedah kepada kerosakan saraf adalah wanita yang berumur 30 hingga 40 tahun.

Pecahan Saraf Peringkat

Kerosakan saraf dibahagikan kepada tiga peringkat:

Seseorang mengalami rangsangan tenaga dan tidak menonjolkan isyarat kepada isyarat tubuh tentang kekuatan dan tenaga yang ditimpa.

Ada beberapa keletihan saraf, mudah marah.

Terdapat keletihan saraf yang kuat. Seseorang mengalami keletihan dan tidak peduli, menjadi marah, lesu, tidak berdaya.

Punca kerosakan saraf

Para korban kerosakan saraf adalah kategori orang yang sama sekali berbeza. Setiap kategori calon berpotensi untuk kerosakan saraf mungkin mempunyai sebab yang berbeza.

Bagi orang dewasa, pelbagai faktor tekanan boleh menyebabkan:

  • Masalah domestik.
  • Gangguan dalam keluarga.
  • Penyakit atau kehilangan orang yang disayangi.
  • Keadaan kewangan yang sukar.
  • Kesukaran di tempat kerja dan kerja berpasukan yang lemah.
  • Kecurian atau kehilangan wang tunai.
  • Kecederaan fizikal dan penyakit.

Bagi kanak-kanak, situasi yang tertekan, sebagai peraturan, adalah:

  • Menakutkan
  • Keibubapaan dan kawalan yang berlebihan.
  • Quarrels dalam keluarga.
  • Masalah dengan kajian.
  • Masalah dengan pasukan.
  • Kurang memahami dengan ibu bapa.
  • Konflik dengan guru.

Wanita hamil di tengah-tengah kerosakan saraf mungkin disebabkan oleh kedudukan mereka dan menghadapi beberapa ujian yang menimbulkan tekanan:

  • Metamorfosis hormon dan perubahan mood berkaitan.
  • Bosan dengan aliran kerja dan kerja rumah.
  • Perubahan penampilan.
  • Masalah dengan membawa bayi.
  • Gangguan dalam hubungan dengan bapa kanak-kanak.

Gejala dan tanda-tanda kerosakan saraf

Gejala keadaan ini terdiri daripada tiga jenis dan mengikutnya dibahagikan kepada 3 kumpulan utama:

Tanda-tanda mental mengenai kerosakan saraf

  • Keletihan yang berterusan dan mengantuk.
  • Tekanan saraf.
  • Kebimbangan
  • Kebimbangan.
  • Tidak bersalah
  • Irritability.

Dengan jenis paranoid, tanda-tanda "khayalan keagungan" mungkin muncul.

Tanda-tanda fizikal pecahan saraf

  • Gangguan gastrointestinal.
  • Tukar pilihan makanan.
  • Perubahan dalam selera makan, kekurangan atau kelebihannya.
  • Sakit kepala.
  • Insomnia atau rasa mengantuk dan keletihan yang teruk. Mimpi buruk
  • Tekanan darah dan gangguan irama jantung.
  • Serangan panik.
  • Pelanggaran kitaran haid.
  • Mengurangkan libido.

Tanda-tanda tingkah laku kerosakan saraf

  • Mengabaikan peraturan kebersihan.
  • Mengelakkan komunikasi.
  • Mengubah prinsip-prinsip interaksi sosial.
  • Pemikiran bunuh diri.
  • Keperluan untuk doping emosi: dadah, alkohol, dll.

Memandangkan semua gejala di atas, adalah agak mungkin untuk membuat kesimpulan bahawa kerosakan saraf agak sukar untuk didiagnosis, yang menjadikannya sukar bagi pesakit membuat diagnosis untuk pesakit yang mempunyai tanda fizikal yang jelas.

Akibat kerosakan saraf

Masalah dengan kesihatan fizikal badan

  • Ketagihan kepada alkohol atau dadah.
  • Kehilangan status sosial.
  • Kesalahan jenayah.
  • Percubaan membunuh diri.
  • Manic - psikosis depresi.
  • Fatal.

Ciri-ciri pada kanak-kanak, remaja, wanita hamil

Khususnya, keadaan kerosakan saraf adalah berbahaya untuk kanak-kanak dan remaja. Jiwa yang tidak berubah tidak menganggap beban kesukaran yang penting. Seorang lelaki kecil tidak dapat keluar dari keadaan emosi yang sukar, yang sangat jarang berlaku tanpa bantuan orang dewasa.

Kanak-kanak berumur 3 tahun ke atas tertakluk kepada kerosakan saraf. Apa-apa pun boleh menjadi punca penyakit itu, dari kecil (seolah-olah) pertengkaran orang yang rapat dan berakhir dengan langkah yang cetek. Agar keadaan ini berlaku, beberapa faktor kecil cukup.

Tanda-tanda kerosakan saraf pada kanak-kanak dan remaja:

  • Ketenangan dan kegelapan yang hebat.
  • Apa sahaja sebab.
  • Kurangkan prestasi dan tidak menyentuh.
  • Menangis dan menyentuh.
  • Penurunan prestasi dalam kanak-kanak umur sekolah.
  • Penutupan dan kerahsiaan.
  • Ketidakmampuan untuk berkomunikasi dengan rakan sebaya.
  • Kekasaran dan sikap acuh tak acuh terhadap ibu bapa.

Ia penting! Cara seorang kanak-kanak memahami keadaan yang berbeza dan kesukaran hidup sangat bergantung kepada ibu bapa. Seringkali, untuk kanak-kanak dan remaja, ia adalah kehadiran masalah psikologi dalam keluarga dan ibu bapa yang menjadi faktor penting dan dorongan untuk kemunculan keadaan keletihan emosi.

Wanita hamil seperti tidak ada yang tertekan. Ia semua bermula dengan penyesuaian hormon dalam badan.

Jika ibu masa depan tidak mempunyai keadaan yang selesa untuk menghidap kehamilan, tetapi mempunyai masalah yang berkaitan dengan bapanya, sikap negatifnya sendiri atau orang lain terhadap kehamilan, kesulitan materi, masalah dengan melahirkan, sebenarnya, faktor-faktor yang boleh merosakkan kehidupan ibu masa depan tidak banyak.

Dalam kes ini, tekanan boleh menjejaskan kesihatan wanita dalam situasi dan kehamilan.

Akibat kerosakan saraf semasa kehamilan:

  • Pengukuhan toksikosis dan edema kemudiannya berubah dalam tahap hormon.
  • Hipertensi boleh menyebabkan keguguran atau penghantaran pramatang.
  • Hypoxia janin.

Jika ibu hamil berada dalam keadaan kehidupan yang sukar, dia perlu menjaga dirinya sendiri dan mengubati keadaan hidup yang lebih sukar daripada sebelum mengandung, fikirkan tentang melahirkan anak dan ibu yang akan datang, tentang bayinya.

Untuk melepaskan diri dari masalah, yang terbaik adalah untuk mendapatkan beberapa hobi yang menarik dan relevan: merajut, sulaman, tenun.

Pilihan yang sangat baik boleh gimnastik atau yoga untuk wanita hamil, jika mana-mana senaman tidak kontraindikasi.

Dalam keadaan yang sukar, semasa mengambil ubat diperlukan, anda harus selalu berjumpa dengan pakar bedah doktor - seorang pakar sakit puan, yang ibu masa depannya didaftarkan di klinik antenatal.

Apa yang perlu dilakukan dengan kerosakan saraf?

Jika anda merasakan bahawa anda berada di ambang keruntuhan atau mengalami keadaan gejala emosi yang kuat, maka cuba membawa diri anda kembali normal dengan melakukan tindakan berikut dalam susunan yang ketat.

  • Menghapuskan emosi negatif.

Mereka tidak boleh disembunyikan dan terkunci di dalamnya, jika tidak keadaan akan menjadi lebih teruk, penting untuk memberikan outlet kepada emosi. Anda boleh menangis, menjerit, berjalan, kertas robek, mengalahkan plat, bantal, dll.

  • Adalah penting untuk memberi amaran kepada orang yang anda sayangi sekarang bahawa anda sangat buruk dan meminta mereka untuk meninggalkan anda sendiri atau memberi bantuan.
  • Anda perlu mengambil sedatif: motherwort, valerian, teh dengan bau lemon atau pudina dan tidur.

Dalam keadaan ini, lebih baik menangguhkan perniagaan penting anda dan hanya berehat.

Bagaimana untuk bertindak dalam kerosakan saraf dalam orang lain?

Sememangnya, bantuan yang paling penting dapat diberikan oleh seseorang yang berada dalam keadaan hidup yang sulit. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika anda berada berdekatan dengan orang dalam keadaan pecah saraf?

  • Jangan bercakap dengan orang yang bersuara tinggi dan cuba untuk tidak menunjukkan emosi yang kuat.
  • Hubungan dengan orang dengan taktil akan membantu menenangkannya. Ambil orang dengan tangan, pat dia di kepala, pelukan pada akhirnya.
  • Apabila berkomunikasi, seseorang harus memerhatikan jarak tertentu dan tidak membuat histeria kolektif, tidak bertindak balas terhadap kekasaran. Adalah perlu untuk memahami bahawa seseorang berada dalam keadaan psikologi yang sangat kompleks.
  • Apabila berkomunikasi, perlu mengambil kedudukan yang berada pada tahap yang sama dengan orang yang mengalami kerosakan saraf.
  • Ia tidak bernilai membincangkan apa yang berlaku ketika orang itu mengalami percikan emosi sendiri.
  • Keadaan yang menyakitkan perlu dibincangkan dengannya dalam keadaan tenang.
  • Apabila rakan atau teman wanita menenangkan sedikit, anda boleh membawanya keluar berjalan-jalan di udara segar di sekitar bandar atau di alam semula jadi. Aktivitas fizikal yang sederhana akan membantu meneutralkan hormon tekanan.
  • Ramai ahli psikologi dan ahli psikoterapi tidak menganggap kerosakan saraf untuk menjadi keadaan patologi atau penyakit, mereka sering mengatakan bahawa ini adalah sejenis "catharsis" yang membantu kembali normal selepas ketidakpuasan, kebimbangan dan tekanan. Pada prinsipnya, keadaan pecah saraf paling sering melepasi dengan jayanya sendiri dalam keadaan yang sesuai, tetapi jauh dari semua dan tidak selalu.

Bilakah bantuan pakar diperlukan?

Sekiranya bantuan orang yang tersayang tidak membawa peningkatan, keadaan emosi terus merosot dan mengganggu kewujudan asas.

Sekiranya seseorang yang mengalami keletihan saraf mengembangkan pencerobohan ke arah dirinya atau orang lain, serta pemikiran tentang bunuh diri, maka seseorang itu tidak boleh melakukan tanpa bantuan pakar.

Doktor jenis apa yang hendak dihubungi untuk kerosakan saraf

  • Selalunya ia adalah psikoterapi, ahli psikologi.
  • Dalam kes-kes yang lebih maju, anda memerlukan bantuan pakar psikiatri.

Rawatan pecah saraf ubat dan rakyat

Selalunya, seseorang yang mengalami kerosakan saraf adalah terapi perubatan. Ubat-ubatan dipilih dengan ketat setiap individu untuk setiap pesakit. Vitamin, asid amino, antidepresan, ubat nootropik boleh diresepkan sebagai doktor.

Sesi psikoterapi adalah pertolongan hebat untuk kerosakan saraf. Kadang-kadang hanya bercakap dengan ahli psikologi yang baik membantu. Sekiranya keadaan pesakit sangat teruk, hipnoterapi boleh digunakan.

Sebagai tambahan kepada terapi ubat tradisional dalam kes kerosakan saraf di rumah, kaedah rawatan perubatan yang terbukti berjaya digunakan.

Kerosakan saraf - rawatan di rumah

Susu dengan bawang putih membantu dari sakit kepala, kerengsaan dan pening, meningkatkan daya hidup keseluruhan. Dalam secangkir susu panas diperlukan tambah ulas bawang putih yang dihancurkan dan minum pada perut kosong. Juga, minuman ini berguna jika tekanan kronik disebabkan oleh perubahan berkaitan dengan usia.

Susu dengan tinik akar valerian harus diambil dalam perkadaran yang sama 3 kali sehari selama setengah cawan.

Susu dengan jus strawberi juga menenangkan saraf goyah, dan lebih-lebih lagi mempunyai rasa yang lebih menyenangkan.

Teh dengan thyme, chamomile, melissa, pudina, akar licorice mempunyai rasa yang menyenangkan dan melegakan ketegangan saraf. Rempah-rempah ini boleh diambil secara komprehensif atau secara berasingan. Lebih baik menggantikan teh dengan minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh hitam).

Teh hijau juga mengandungi kafein, tetapi mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan memberi tenaga. Ia perlu menggantikannya dengan penggunaan kopi.

Kaedah-kaedah ini akan membantu untuk keluar dari keadaan kerosakan saraf, tetapi masih lebih baik untuk mencegahnya. Berada dalam ketegangan saraf atau keletihan emosi yang kuat, perlu mengambil langkah pencegahan.

Pencegahan kerosakan saraf

  • Meneutralkan emosi negatif dengan menukar perhatian.

Kaedah ini termasuk satu set tindakan yang direka untuk mengalihkan perhatian daripada pengalaman yang menyakitkan. Anda boleh mempunyai hobi baru atau pergi dalam perjalanan yang menarik.

Sekurang-kurangnya dalam kes apabila tekanan pemikiran menyedihkan dirasakan, ia patut dibasuh dengan air sejuk.

Orang mesti dapat melihat keadaan kehidupan yang rumit dengan kebijaksanaan dan humor. Anda boleh merasakan kegagalan, ketakutan, masa sukar anda.

Selalunya keadaan tekanan emosi secara langsung berkaitan dengan keletihan fizikal. Ia berlaku bahawa seseorang di peringkat tertentu hidup seperti bersemangat tentang status sosialnya atau kejayaan kewangan yang dia lupa tentang tidur dan rehat.

Kemudian tubuh yang keletihan tidak dapat mengatasi masalah kehidupan, keletihan kronik muncul. Perkara pertama yang bernilai untuk membawa diri keluar dari keadaan kerosakan saraf adalah tidur dan berehat.

Ia boleh menjadi cinta yang tidak berpuas hati dan kerja yang tidak diingini. Kehidupan semua orang adalah satu dan anda tidak perlu membelanjakannya pada perkara yang tidak menyenangkan.

Dalam kes serangan panik, anda perlu menarik nafas dalam - menghembuskan nafas dengan perlahan. Ulangi sehingga pelepasan datang.

Saya berjuang dengan tekanan dengan kaedah mudah - vitamin, berjalan, sukan. Nah, apabila saya mengambil persediaan herba Edas 111 Passionflower sangat teruk. Ia membantu banyak dan tidak ada sebarang kesan sampingan.

Ini semua bergantung kepada kekuatan pecahan saraf, ibu saya biasanya diletakkan di klinik psikiatri, mereka tidak akan menulis selama 2 bulan di sana, selepas keganasan dan keganasan dia jatuh ke dalam kemurungan, duduk melihat satu titik, hampir tidak bertindak balas terhadap kata-kata, dan suntikan, pil, tetapi tiada apa yang membantu, saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan.

Terima kasih atas petua dan surat berita dan Merry Christmas!

Komen anda Batal balasan

  • Alphabet Kesihatan 78
  • Kehamilan 14
  • Syarat 64
  • Jenis urut 21
  • Hidroterapi hidroterapi 13
  • Soalan-menjawab apa, di mana, kenapa 42
  • Terapi lintah hirudoterapi 2
  • Dependensi 7
  • Kesihatan gigi dan gusi 18
  • Kesihatan tulang belakang 18
  • Menarik kesihatan 12
  • Kompleks Latihan 17
  • Kecantikan dan Kesihatan 43
  • Puasa perubatan 3
  • Rawatan mumia 3
  • Rawatan lebah 13
  • Kaedah diagnostik 20
  • Rawatan rakyat 51
  • Berita alter-zdrav.ru 7
  • Penyakit-penyakit terpilih 96
  • Pembersihan badan 18
  • Berkuasa 65
  • Eksotik yang berguna 37
  • Baik untuk mengetahui 32
  • Jadual berguna 6
  • Penggunaan dan kemudaratan produk 60
  • Faedah minyak 23
  • Ujian psikologi 11
  • Tumbuhan penyembuhan 91
  • Sistem pemulihan 17
  • Artikel Perubatan 23
  • Memperkukuhkan semangat psikoterapi 13
  • Peningkatan penglihatan 13
  • Kehilangan berat badan yang berkesan 44
  1. Untuk meningkatkan wawasan lobak merah - bagaimana untuk meningkatkan penglihatan Views: 991
  2. Protein dalam air kencing - apa yang dimaksudkan, sebab penampilan apa yang harus dilakukan Views: 760
  3. Keracunan makanan: bantuan dan rawatan di rumah Views: 693
  4. Berdegel jantung - sebab untuk apa yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai serangan tachycardia Views: 690
  5. Urut tangan, mata aktif pada telapak tangan, penyakit telapak tangan Views: 635

Siapa yang tidak mahu menjadi sihat?

Mungkin tidak ada satu orang yang menjerit sebagai sambutan dengan bangga: "Saya". Hanya ada keadaan yang bertentangan, semua orang mahu menjadi sihat, setiap hari bercuti dengan harapan yang sesuai, mereka menganggap kesihatan sebagai nilai utama dalam usianya.

Tetapi bagaimanapun mereka tidak menghargai, terlepas, kehilangan...

Tahun kilat, pendidikan, kerjaya, keluarga, kanak-kanak.. Penyakit-penyakit.. Sayangnya, tetapi selama bertahun-tahun kita hampir pasti tidak menimbulkan penyakit. Kemajuan yang sangat cepat, menjadi kronik, membawa kepada usia tua pramatang. Nah, maka anda tidak boleh terus...

Walau bagaimanapun, saya tidak berada di sini untuk mengeluh tentang bayaran maya dan membaca epilog kematian kepada kami semua!

Anda boleh mula berjuang, mengubah hidup menjadi lebih baik di mana-mana peringkat. Dan dalam 30, dan dalam 40, dan dalam 60. Hanya, kemungkinan dalam perjuangan ini akan berbeza.

Biarkan ia pergi ke peluang? Atau, setiap hari, secara sistematik melakukan sesuatu untuk kesihatan anda yang berharga. Biarkan sedikit, setengah kunci! Tetapi ia akan menjadi pergerakan yang benar-benar berlaku.

Tetapi jika anda tidak melakukan apa-apa selama bertahun-tahun, dan kemudian anda memulakan segala-galanya pada Isnin sekaligus - melakukan latihan, menjalani diet, memulakan gaya hidup yang sihat, maka saya boleh mengganggu anda.. Ia tidak akan cukup lama untuk anda. 97% daripada semua pemula meninggalkan pelajaran "azab ini" pada akhir minggu ini. Semuanya terlalu keras, terlalu banyak, terlalu menakutkan.. Ubah segala-galanya..

Tetapi anda dan saya tidak akan menjadi ahli global, ditakdirkan untuk kegagalan, kita akan beransur-ansur, tetapi setiap hari kita akan menjaga kesihatan kita.

Mulakan untuk melibatkan diri dalam kesihatan? Tidak esok.. Tidak sejak Isnin.. Dan di sini.. Dan sekarang!

Di laman web alter-zdrav.ru anda akan mendapati pelbagai cara dan cara yang berkesan dan boleh diakses di rumah untuk meningkatkan kesihatan anda sendiri. Kami sedang menimbangkan kaedah rawatan.

  • dengan bantuan urut (untuk sebahagian besar, urutan mata, yang membolehkan anda membantu diri anda sendiri),
  • senaman
  • puasa terapeutik
  • hirudoterapi (terapi lintah),
  • apitherapy (rawatan oleh lebah dan produk lebah).
  • Juga terdapat kaedah rawatan mumi, terapi haiwan, rawatan herba.

Perhatian khusus diberikan kepada pemakanan yang betul (rasional pemakanan) dan pengalaman peribadi penulis, yang mencuba kebanyakan teknik yang diterangkan di sini.

Perubatan alternatif menyediakan alternatif kepada pegawai perubatan, membolehkan seseorang untuk mencari kaedah rawatan mereka sendiri tanpa ubat, untuk membersihkan badan racun, toksin dan tekanan yang berlebihan (kita ingat bahawa kebenaran yang dipukul semua penyakit adalah saraf).

Ujian psikologi dan kaedah menangani stres (menguatkan semangat) akan membantu untuk bertahan dalam dunia kelajuan. Kekurangan masa tidak boleh menjejaskan kesihatan anda. Teknik-teknik yang dicadangkan di sini mengambil sedikit masa, tetapi memerlukan pelaksanaan yang teratur.

Mengembalikan kesihatan adalah mungkin, semuanya bergantung kepada anda, keinginan anda, ketekunan. Dan blog alter-zdrav.ru akan melakukan segalanya untuk memberikan anda maklumat yang diperlukan.

Penerbitan laman web ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Untuk penyelesaian praktikal masalah tertentu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor.

Kerosakan saraf: gejala dan kesan

Kerosakan saraf, gejala yang disebabkan oleh neurosis, berlaku apabila seseorang mengalami tekanan yang berlebihan atau mendadak. Pesakit merasakan serangan kecemasan akut, selepas itu terdapat pelanggaran gaya hidup yang biasa untuknya. Hasil daripada kerosakan saraf atau sindrom burnout, kerana ia juga dipanggil dalam ubat, perasaan tidak dapat dikawal kawalan terhadap tindakan dan perasaan seseorang muncul. Manusia sepenuhnya diserah kepada kecemasan dan kecemasan yang menguasainya.

Apakah kerosakan saraf?

Kerosakan saraf adalah gangguan mental yang berkaitan dengan trauma psikologi. Situasi sedemikian boleh mengakibatkan pemecatan daripada kerja, keinginan yang tidak terpenuhi atau peningkatan keletihan. Dalam banyak kes, kerosakan saraf, rawatan yang ditentukan secara individu, adalah reaksi positif (pelindung) organisma. Sebagai hasil daripada overstrain mental, imuniti yang diperolehi berlaku. Apabila seseorang mencapai keadaan kritikal untuk jiwa, terdapat ketegangan ketegangan saraf yang lama terkumpul.

Punca

Gangguan mental tidak berlaku daripada warna biru. Punca kerosakan saraf:

  • masalah kewangan;
  • tabiat buruk;
  • kecenderungan genetik;
  • tekanan tetap;
  • keletihan;
  • menopaus;
  • kekurangan vitamin;
  • bertentangan dengan bos;
  • jiran yang berisik di atas;
  • suami adalah rumah yang kejam;
  • ibu mertua membawa;
  • bidang aktiviti berkaitan dengan tekanan;
  • di sekolah kanak-kanak dibawa dan acara lain.

Pada wanita semasa kehamilan

Semua kanak-kanak perempuan mengalami banyak perubahan semasa membawa bayi, tetapi tidak semuanya menyenangkan. Penyebab utama gangguan mental semasa hamil atau selepas melahirkan adalah perubahan dalam latar belakang hormon seorang wanita dan toksikosis dengan muntah. Hormon yang dihasilkan secara aktif oleh badan wanita adalah perlu untuk perkembangan normal kanak-kanak.

Pada masa yang sama mereka memberi kesan kepada hamil. Dia menjadi gugup, ada perubahan mood. Pada masa depan ibu masa depan, tekanan saraf berlaku kerana keperluan untuk bekerja, kerana dalam tempoh ini sukar bagi dia untuk melakukan apa saja. Seorang wanita di cuti bersalin sering mendapat berat tambahan, yang tidak tercermin dalam penampilannya, sehingga keadaan negatif timbul. Tekanan saraf dalam wanita hamil adalah berbahaya, kerana terdapat juga kesan pada kanak-kanak.

Pada kanak-kanak

Kanak-kanak pada usia muda masih belum matang mental, oleh itu, ia adalah paling sukar bagi mereka untuk mengekang emosi. Kanak-kanak sedang dalam proses pembentukan, mekanisme otaknya tidak sempurna, sehingga ia mudah mengembangkan gangguan neurotik. Ia mungkin membawa kanak-kanak kepada pecahan oleh pendidikan yang tidak wajar, tetapi ini tidak semestinya hasil niat jahat ibu bapa. Dalam beberapa kes, mereka tidak mengambil kira ciri-ciri usia anak mereka, jangan cuba memahami sebab-sebab beberapa tindakan, untuk menguatkan sistem saraf bayi.

Remaja

Remaja dalam usia peralihan terdedah kepada gangguan mental. Kadang-kadang ia menjadi tugas yang mustahil bagi mereka untuk menenangkan diri, dan untuk mengatasi kejutan yang kuat adalah mustahil sama sekali. Kemunculan pada usia gangguan mental ini sering berlaku pada masa dewasa menyebabkan perkembangan skizofrenia, kecenderungan bunuh diri. Simptom pertama neurosis pada remaja tidak spesifik, dan boleh diambil akibat penyesuaian hormon.

Tanda-tanda kerosakan saraf

Orang yang berlainan mempunyai tanda-tanda yang sama sekali berbeza dari kerosakan saraf. Seorang wanita mengalami kerosakan saraf yang tidak dapat dikawal, menantang, menghancurkan hidangan, pengsan. Pada lelaki, gejala lebih tersembunyi, kerana seks yang kuat jarang menunjukkan emosi, yang mempunyai kesan yang paling negatif terhadap jiwa dan kesihatan fizikal. Pada wanita yang mempunyai anak kecil, kemurungan dapat dilihat "pada mata kasar": air mata, agresif verbal. Walaupun kemarahan seorang lelaki sering berubah menjadi pencerobohan fizikal, yang diarahkan pada subjek atau pada orang itu.

Gejala kerosakan saraf

Bagaimanakah kerosakan saraf nyata? Gejala pengawalan saraf bergantung kepada jenis gejala. Kemurungan, emosi negatif dan gangguan somatik dinyatakan dalam keadaan emosi, fizikal atau tingkah laku. Jika kerengsaan luaran, keletihan fizikal atau tekanan yang berlebihan adalah punca kerosakan saraf, maka ia dapat dilihat dalam bentuk insomnia atau mengantuk, kesakitan memori, sakit kepala dan pening.

  1. Gejala mental: bentuk yang paling biasa. Faktor-faktor untuk perkembangan penyakit termasuk pelbagai fobia, gangguan tekanan, ketakutan umum, keadaan panik atau obsesif. Schizophrenia juga ditunjukkan oleh gejala mental. Pesakit sentiasa tertekan, mencari keyakinan dalam ketagihan alkohol atau dadah.
  2. Gejala-gejala fizikal: ditunjukkan dalam kelemahan aktivitas sukarela atau ketiadaannya yang lengkap. Naluri berasingan ditindas: seksual (penurunan keinginan seksual), makanan (kehilangan selera makan, anoreksia), defensif (tidak ada ancaman luaran tindakan pelindung). Suhu tubuh dan tekanan darah dapat naik ke tingkat kritis, keletihan kaki, kelemahan umum, sakit belakang, peningkatan kadar jantung (tachycardia, angina). Menghadapi latar belakang tekanan saraf, sembelit, cirit-birit, migrain, mual.
  3. Gejala kelakuan: seseorang tidak dapat melakukan apa-apa jenis aktiviti, apabila berkomunikasi, tidak menghalang kemarahan, jeritan, melibatkan penghinaan. Individu boleh pergi tanpa menjelaskan tingkah lakunya kepada orang lain, dibezakan oleh agresif, sinis ketika berkomunikasi dengan orang tersayang.

Peringkat pembangunan

Gejala kerosakan saraf dalam seseorang tidak muncul serta-merta dan itu sahaja. Perkembangan penyakit ini berlaku dalam tiga tahap:

  1. Pertama, terdapat penilaian semula peluang, seseorang merasakan peningkatan kekuatan, lonjakan tenaga vital yang palsu. Semasa tempoh lepas ini, pesakit tidak memikirkan kuasa terhadnya.
  2. Tahap kedua bermula apabila pemahaman datang kepada seseorang bahawa dia tidak mahakuasa. Tubuh gagal, penyakit kronik semakin memburuk, terdapat krisis dalam hubungan dengan saudara-mara. Keletihan moral dan fizikal berlaku, seseorang menjadi tertekan, terutamanya jika menghadapi faktor-faktor yang memprovokasi.
  3. Punca gangguan sistem saraf berlaku pada peringkat ketiga. Dengan komplikasi penyakit itu, seseorang kehilangan kepercayaan dirinya, menunjukkan kecaman, pemikiran pertama muncul, dan kemudian percubaan bunuh diri. Keadaan ini diperparah oleh sakit kepala yang berterusan, penyelewengan dalam kerja sistem kardiovaskular, dan situasi konflik dengan alam sekitar.

Kemungkinan akibat kerosakan saraf

Jika pada masa tidak memulakan rawatan kerosakan saraf, pelbagai penyakit kemudian boleh berkembang. Tanpa kesan negatif untuk kesihatan manusia, gangguan dengan gejala neurosis tidak hilang. Kemurungan yang berpanjangan atau ketegangan saraf menyebabkan:

  • kepada gastritis yang teruk;
  • diabetes;
  • serangan fizikal kepada orang yang tidak dikenali atau orang yang rapat;
  • bunuh diri.

Apakah penyakit berbahaya

Jika anda tidak merawat kerosakan saraf, maka timbul akibat berbahaya seperti keadaan - keletihan emosi. Pada ketika ini, seseorang memerlukan bantuan perubatan supaya dia tidak mencapai langkah yang melampau. Keletihan saraf adalah kehilangan kawalan yang berbahaya terhadap tindakan mereka, sehingga bunuh diri. Di atas alasan yang saraf, seseorang boleh melompat keluar dari tingkap, menelan pil atau mula mengambil dadah.

Bagaimana untuk memberi amaran kepada negeri

Jika seseorang berada di ambang pecahan saraf, adalah wajar untuk dia belajar bagaimana mengatasi kelebihan emosi dan penipisan tubuh. Anda perlu mengubah keadaan, membeli perkara baru, mampu tidur dan bersenang-senang. Nenek moyang kita merawat kerosakan saraf dengan tinja valerian, motherwort, peony.

Pada zaman dahulu, kami berusaha menenangkan saraf longgar dengan baldi air mata air, yang dituangkan di atas kepala seseorang yang mengalami kerosakan saraf. Doktor moden juga menasihatkan menuangkan air sejuk dalam keadaan tertekan. Jika anda tidak dapat mengekalkan kesihatan mental dengan sendiri atau dengan bantuan orang yang rapat, hubungi pakar psikologi untuk bantuan.

Apa yang perlu dilakukan apabila kerosakan saraf

Apabila seseorang mengalami kerosakan saraf di rumah atau di tempat kerja, dia harus diberikan pertolongan cemas. Ia bergantung pada tingkah laku orang lain berapa cepat pesakit akan memulihkan latar belakang emosinya. Sekiranya anda mengalami kerosakan saraf, pelaku harus:

  1. Tetap tenang, jangan terlibat dalam pengertian, jangan naikkan suara anda.
  2. Untuk bercakap dalam nada yang lebih tenang, jangan buat sebarang gerakan yang tiba-tiba.
  3. Buat perasaan hangat dengan duduk di sebelah atau memeluk.
  4. Apabila bercakap, seseorang harus menduduki jawatan itu agar tetap berada pada tahap yang sama dengan pesakit, tidak meningkat.
  5. Jangan memberi nasihat, sesuatu untuk membuktikan atau penalaran logik.
  6. Cuba beralih perhatian kepada sesuatu yang lain.
  7. Cuba untuk membawa orang ke udara segar.
  8. Dengan psikosis, yang disertai dengan hilangnya kawalan diri, anda harus menghubungi ambulans untuk dimasukkan ke hospital.

Rawatan Rumah

Rawatan pecahan saraf di rumah dijalankan tanpa ubat. Jika pengalaman mental disebabkan oleh tekanan psikologi jangka panjang, maka anda boleh menyingkirkannya dengan menyesuaikan diet. Makan lebih banyak makanan yang mengandung banyak lesitin, asid lemak tak tepu, dan vitamin B: minyak sayuran, telur, kacang, madu, makanan laut, ikan laut, dan hati.

Rawat gangguan tidur dan keletihan yang berterusan boleh, jika betul membina rutin harian. Untuk memulihkan kekuatan memerlukan tidur yang sihat, sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Pagi berjalan, berjalan, secara semula jadi akan membantu untuk membuang keadaan penggera. Sekiranya kaedah tersebut tidak membantu, gunakan kaedah rawatan yang lain. Seseorang boleh ke hospital, di mana dia akan dihantar ke jabatan untuk pemulihan.

Di bawah pengawasan pakar psikiatri atau ahli psikoterapi, dia ditetapkan dan menyuntik (atau diberikan drops) dengan ubat penenang, terapi berhenti dijalankan bertujuan untuk menghapuskan serangan panik akut dan fobia. Mereka berbaring di hospital dari beberapa hari hingga beberapa bulan, yang bergantung kepada keparahan dan jenis penyakit. Ada kemungkinan untuk meninggalkan hospital selepas seseorang mempunyai peluang untuk mengawal emosinya secara bebas.

Ubat - suntikan sedatif, tablet

Kebanyakan orang minum sedatif semasa tekanan psikologi, dan untuk insomnia mereka akan sedar untuk jangka masa yang lama. Ubat tidak selalu mencapai kesan yang diingini, kerana mereka juga menekankan pengujaan dalam korteks serebrum, atau meningkatkan proses perencatan. Dalam bentuk ringan neurosis cemas, doktor menetapkan ubat penenang bersama dengan vitamin dan kompleks dan mineral, sebagai contoh, Corvalol dan Magne B6. Ubat popular yang digunakan untuk merawat gangguan mental:

  1. Neuroleptik, antidepresan dan penenang adalah ubat yang kuat. Obat-obatan kumpulan ini menghentikan kemarahan, kebimbangan, keadaan panik, kemurungan. Bagi antidepresan, sebaliknya, mereka meningkatkan semangat, membantu mengurangkan negatif dan menguatkan emosi positif. Ini termasuk: Sertralin, Citalopram, Fevarin. Penenang yang terbahagi kepada tiga subkumpulan: agonis reseptor benzodiazepine (Tofizopam, Mezapam, Clozepid), antagonis preskripsi Serotonin (Dolazetron, Tropispirovn, Buspirone) dan subkumpulan campuran Mebikar, Amizil, Atarax.
  2. Sedatif herba. Dengan perubahan mood yang ringan, mudah marah, atau dengan ketidakstabilan emosi, doktor menetapkan ubat asal tumbuhan. Mekanisme tindakan mereka adalah untuk menghalang proses rangsangan, supaya dalam proses tekanan saraf atau histeria otak tidak menderita. Maksud popular: Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
  3. Vitamin dan asid amino. Dengan rangsangan yang kuat atau berlebihan, kompleks vitamin membantu meneutralkan gejala ini. Untuk sistem saraf anda memerlukan jumlah vitamin B, E, biotin, kolin, tiamin yang mencukupi. Untuk fungsi otak yang betul, asid amino seperti tryptophan, tirosin dan asid glutamat diperlukan.
  4. Nootropics Penggunaan ubat nootropik merangsang aktiviti mental, mengaktifkan proses hafalan. Nootropik memudahkan interaksi belahan kiri dan kanan, memanjangkan hayat, meremajakan tubuh. Ubat nootropik terbaik: Piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
  5. Anxiolytics. Digunakan untuk melegakan gejala psikosomatik dengan cepat. Mereka mengurangkan kegembiraan sistem limbik, timus dan hipotalamus, mengurangkan ketegangan dan ketakutan, tingkatkan latar belakang emosi. Anxiolytics terbaik: Afobazol, Strezam.
  6. Penstabil mood. Mereka dipanggil penstabil mood. Ini adalah kumpulan ubat psikotropik, tindakan utama untuk menstabilkan mood pada pesakit yang mengalami kemurungan, skizofrenia, cyclothymia dan dysthymia. Dadah boleh menghalang atau memendekkan kambuh, memperlambat perkembangan penyakit, meredakan panas dan impulsif. Nama penstabil mood bersama: gabapentin, risperidone, verapamil dan lain-lain.
  7. Ubat-ubatan homeopati dan makanan tambahan. Keberkesanan kumpulan ini adalah salah satu titik di kalangan doktor. Walau bagaimanapun, ramai orang dalam forum dalam tinjauan mereka menunjukkan bahawa homeopati dan makanan tambahan membantu dengan gangguan saraf. Rawatan homeopati seperti Ignatia, Platina, Hamomilla mempunyai kesan ketara. Tambahan: asid folik, Inotisol, Omega-3.

Rawatan remedi rakyat

Yang paling popular dalam rawatan neurosis adalah valerian. Untuk mengatasi kerosakan saraf, ambil sebagai merebus herba, alkohol berwarna, atau dengan menambah akar kering kepada teh. Ia sangat berguna dari insomnia untuk menyedut sebelum tidur campuran campuran valerian dengan minyak pati lavender.

Satu lagi ubat yang berkesan untuk kemurungan adalah warna balsem lemon, yang diseduh pada 50 g rumput dengan 0.5 liter air mendidih. Kemudian bersikeras 20 minit dan minum dos ini sepanjang hari. Peppermint dan madu, yang ditambahkan ke bau lemon, akan membantu mempercepatkan kesan sedatif pada prasyarat pertama pecahan saraf.

Kaedah tradisional menyarankan merawat kerosakan saraf dengan bawang putih dan susu. Semasa ketegangan mental yang kuat, 1 bawang putih cengkeh ditusuk pada parut dan dicampur dengan segelas susu hangat. Ambil minuman yang menenangkan pada perut kosong sebelum sarapan dalam 30 minit.

Doktor yang hendak dihubungi

Tidak banyak orang yang tahu mana doktor merawat gangguan sistem saraf. Jika gejala di atas berlaku, hubungi ahli neurologi, pakar neuropatologi, pakar psikiatri atau psikoterapi anda. Pada resepsi di doktor janganlah malu. Katakan secara terperinci mengenai keadaan dan aduan anda. Pakar akan meminta banyak soalan menjelaskan yang akan membantu membuat diagnosis dengan betul. Kemudian doktor akan menetapkan beberapa prosedur untuk menentukan kehadiran penyakit lain (contohnya, penyakit jantung kronik). Terapi dijalankan hanya selepas menerima keputusan ujian dan diagnosis menyeluruh.

Pencegahan gangguan saraf

Menyedari punca kerosakan saraf tidak mudah untuk orang awam. Untuk mengelakkan gejala gangguan mental dan menghalang kerosakan saraf, anda harus menahan diri daripada memakan makanan yang merangsang sistem saraf: alkohol, ubat, kopi, pedas, makanan goreng dan tepat pada masanya untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Untuk mengetahui dan melindungi diri anda dari kerosakan saraf dalam masa, anda perlu mengurangkan, dan jika mungkin mengecualikan situasi tekanan, kebimbangan yang tidak perlu. Lawatan biasa ke gym, seksyen minat, urut santai di kawasan solar plexus, berjalan kaki setiap hari, membeli-belah akan membantu meningkatkan hormon darah kebahagiaan. Untuk perjuangan yang berkesan dengan kerosakan saraf, penting untuk kerja dan rehat ganti.

Apakah kerosakan emosi?

Kerosakan saraf sering dirujuk sebagai pecahan saraf yang boleh disebabkan oleh overstrain psikologi, tekanan yang berpanjangan atau beberapa jenis trauma psikologi. Sebagai contoh, keadaan ini sering berkembang pada orang-orang akibat daripada pengalaman yang kuat, kerja keras, tidak menyenangkan kehidupan seharian, kebencian, atau keinginan yang tidak terpenuhi. Sebabnya mungkin berbeza, tetapi kriteria utama untuk kerosakan saraf adalah tinggal berpanjangan dalam keadaan tertentu yang tidak menggembirakan individu itu, mengatasi tenaga dan kekuatannya.

Istilah "kerosakan saraf" tidak diiktiraf secara rasmi dalam sistem diagnostik seperti DSM-IV, serta ICD-10, dan sebenarnya dalam kesusasteraan saintifik moden tidak hadir. Dan walaupun kerosakan saraf tidak mempunyai definisi yang tepat, kajian bukan profesional menunjukkan bahawa istilah ini secara khusus bermaksud gangguan sementara, reaktif, akut dengan gejala kemurungan dan neurosis, yang sering kali sering dipromosikan oleh rangsangan luar.

Kadang-kadang kes-kes yang digambarkan sebagai pecahan saraf berkaitan dengan individu selepas dia kehilangan sabar dalam kehidupan seharian untuk beberapa sebab.

Punca kerosakan saraf

Pakar psikologi mengatakan bahawa punca-punca umum kerosakan saraf ialah:

- perceraian atau pemisahan pasangan;

- masalah di tempat kerja;

- masalah kesihatan;

- stres dan tekanan psikologi yang berpanjangan;

- penyesuaian berat dalam pasukan baru;

- berpisah dengan orang yang disayangi;

- Kebimbangan besar bagi seseorang atau kesihatan anda;

- situasi konflik dan persaingan;

- keperluan untuk menangani atau bekerja dengan rakan-rakan, pelanggan, dan pengurus yang tidak stabil secara emosi.

Faktor-faktor yang mendorong perkembangan negeri ini:

- penggunaan alkohol, dadah;

- Penyakit yang berkaitan dengan disfungsi tiroid;

Gejala kerosakan saraf

Simptomologi gangguan ini boleh menjadi tingkah laku, fizikal dan emosi dalam manifestasinya.

- migrain, sakit kepala yang kerap;

- Mengumumkan perubahan dalam selera makan, masalah pencernaan;

- gangguan tidur yang dicirikan oleh kedua-dua tempoh lama insomnia dan tempoh tidur yang panjang;

- pelanggaran kitaran haid;

- gejala yang berkaitan dengan pernafasan bermasalah dalam pelbagai manifestasi.

- gangguan dan gangguan autonomi dalam kerja sistem kardiovaskular;

- Perubahan mood yang diucapkan;

- tingkah laku aneh untuk orang lain;

- keinginan untuk melakukan keganasan;

- kemarahan tiba-tiba.

Gejala emosi sebagai harbingers mengenai pecahan masa depan:

- kemunculan pemikiran tentang kematian,

- kecemasan dan kebimbangan;

- peningkatan pergantungan pada ubat narkotik dan alkohol;

- pemikiran kandungan paranoid;

- kehilangan minat dalam kerja dan kehidupan awam;

- kemunculan pemikiran tentang kebesaran dan kebolehan mereka sendiri.

Tanda-tanda kerosakan saraf

Gangguan ini terdapat di kalangan wanita dan lelaki, tetapi feminin lebih mudah menghadapi masalah emosi. Wanita lebih cenderung untuk menghadapi situasi yang tertekan dan tidak mampu menangani dengan berkesan pengalaman negatif ini. Seringkali terdedah kepada kerosakan saraf kuat femina berusia 30-40 tahun.

Ahli psikologi membezakan tiga peringkat pecahan saraf. Pada mulanya, individu itu bersemangat. Dia mengabdikan diri sepenuhnya kepada beberapa jenis aktiviti dan penuh tenaga. Orang itu tidak mendengarkan isyarat tubuhnya yang membuang daya sarafnya secara berlebihan.

Di peringkat kedua, keletihan dirasakan, penipisan watak neurotik diperhatikan, marah dan kemarahan timbul.

Di peringkat ketiga, pesimisme dan sikap apatis muncul. Seseorang menjadi marah, tidak tegas, lesu.

Tanda-tanda utama pecahan saraf:

- tekanan dalaman, yang sentiasa ada pada manusia;

- Kurang minat dalam pelbagai aktiviti, hiburan dan keinginan untuk menikmati kehidupan;

- Permintaan orang mencetuskan tingkah laku agresif;

- kehilangan atau berat badan;

- keadaan keletihan, kemurungan;

- Kerosakan dan kemarahan;

- sikap bermusuhan terhadap orang lain;

- Kemunculan pesimisme, kemurungan, sikap tidak peduli;

Akibat kerosakan saraf

Mungkin ada banyak akibat untuk keadaan ini. Ini termasuk:

- kemerosotan kesihatan fizikal (lompatan tekanan, gangguan jantung, kejadian luka, sakit kepala, fobia, kemurungan, gangguan mental atau gangguan kecemasan);

- sesetengah orang mempunyai konflik dan merosot hubungan dengan masyarakat, ketagihan timbul - alkohol, nikotin, narkotik, makanan (bulimia);

- seseorang mampu melakukan tindakan ruam, menjadi lebih sensitif dan marah, percubaan bunuh diri adalah mungkin.

Rawatan kerosakan saraf

Kerosakan saraf, apa yang harus dilakukan? Selalunya orang tidak faham bagaimana hendak keluar daripada keadaan sedemikian dan terus hidup, jika, sebagai contoh, mereka dipecat dari pekerjaan mereka, situasi kehidupan yang sukar timbul, berubah (a) orang yang disayangi, tiba-tiba jatuh sakit.

Dalam kes kerosakan saraf, anda dinasihatkan untuk beralih kepada pakar yang baik untuk menyelesaikan masalah anda: psikoterapi, ahli psikologi atau pakar neuropatologi (neurologi).

Bagaimana untuk menangani kerosakan saraf?

Rawatan kerosakan saraf dijalankan berdasarkan sebab-sebab khusus yang menimbulkannya, serta keparahan manifestasi semasa. Anda tidak boleh merawat keadaan anda dengan sembarangan, kerana tepi jiwa itu agak rapuh, dan ada kemungkinan akibat yang serius dari pecahan saraf untuk kehidupan kemudian.

Anda juga perlu memberi perhatian kepada langkah-langkah pencegahan, kerana lebih baik untuk tidak membenarkan keadaan seperti itu daripada berurusan dengannya nanti. Setiap orang akan dapat mengelakkan penyakit emosi jika dia belajar untuk mengikuti cadangan tertentu.

Mencegah kerosakan saraf termasuk:

- pemeliharaan rejimen harian dan diet seimbang;

- penggantian tekanan fizikal dan mental dengan rehat;

- Elakkan aktiviti profesional dengan pelanggan atau pekerja yang bertentangan;

- anda perlu sentiasa meningkatkan harga diri anda.

Sesetengah orang berfikir bahawa apabila memilih profesion, beberapa bidang aktiviti akan dikaitkan dengan tekanan berterusan, yang bermaksud ia akan menjadi agak sukar untuk mengelakkan kerosakan saraf. Sudah tentu, tiada siapa yang akan menjamin bahawa sesetengah pekerjaan dapat dilakukan tanpa situasi yang menimbulkan tekanan yang negatif terhadap jiwa manusia, tetapi masih terdapat bidang-bidang seperti dengan memilih yang mana anda dapat memastikan kegiatan yang nyaman untuk diri sendiri.

Profesion sedemikian termasuk: ahli matematik, arkivis, ejen pelancongan, pakar dalam bidang perlindungan alam sekitar, pendatang dan lain-lain. Tahap tekanan dalam bidang aktiviti ini adalah minima, dan kelebihan profesi ini adalah kekurangan keperluan yang berterusan untuk menghubungi orang lain yang suka menimbulkan situasi tekanan dan konflik. Terutama diperlukan ialah aktiviti ejen pelancongan. Walaupun bidang aktiviti ini termasuk komunikasi dengan sebilangan besar orang, kewujudan kebarangkalian pembangunan situasi konflik dalam industri ini agak rendah. Satu kelebihan penting dalam profesion ini juga adalah kerja yang tenang.

Merumuskan data yang diperolehi dalam kajian, ahli psikologi mengesyorkan memilih panjang minggu kerja, memilih kemungkinan persaingan dan kemungkinan membangunkan keadaan konflik, serta keperluan untuk menangani klien yang tidak stabil (pengurus atau pekerja).

28 komen mengenai "Keruntuhan saraf"

Hello Saya memerlukan bantuan. Ayah saya berumur 76 tahun. Dia tinggal di kampung dengan ibu saya, yang berusia 75 tahun. Saya hidup secara berasingan daripada mereka, di bandar. Di suatu tempat di bulan Januari dengan ayah saya terdapat tekanan saraf atau pecahan, saya tidak tahu pasti, tetapi ada beberapa jenis kejutan. Dia tidak menghiraukan segala-galanya, tidak mahu apa-apa, kini hanya tidur banyak. Menjadi lesu, mengelirukan kata-kata, tidak menyebutnya sepenuhnya. Apa yang perlu dilakukan dan apa yang perlu dilakukan dalam kes tersebut? Bagaimana untuk membantu.

Hello Katya. Dalam keadaan dengan ayah, anda perlu berunding dengan pakar neurologi.

Selamat hari! Beritahu saya siapa yang lebih baik untuk beralih kepada - psikologi atau ahli saraf?

Keadaan ini secara emosi sukar - untuk 1 tahun 2 orang yang tersayang meninggalkan kehidupan mereka, tanggungjawab yang besar telah diletakkan di atas kerja (walaupun dengan siapa harus berkonsultasi, keputusan saya), dalam kehidupan peribadi saya pecah lengkap (hampir 2.5 tahun bersama, tetapi dia tidak mahu tidak ada keluarga, pergi dengan aliran, dan saya, dengannya, rasa degradasi lengkap, saya ingin berpisah dengannya), dalam keluarga - masalah (ibu ditinggalkan sendirian, sakit, adik beralkohol, tidak mahu memulakan rawatan), tidak ada wang untuk menyelesaikan masalah secara senyap). Tidak ada sokongan dari sesiapa pun, rasa keletihan emosi yang lengkap, saya boleh memecahkan dan menjerit dengan apa-apa sebab, gatal gatal muncul, tiada apa yang dikehendaki, saya boleh tidur selama 12 jam, saya boleh berpusing pada waktu malam, di tempat kerja saya boleh menangis tanpa alasan di tandas, menjengkelkan bunyi yang sedikit. Malah makanan itu tidak senang. Sukan telah ditinggalkan, tidak membawa apa-apa emosi, hanya kerengsaan, saya tidak melihat keputusan, walaupun saya bekerja di dewan dengan penuh kuasa. Tidak ada kawan berhampiran sama ada, mereka semua pergi ke bandar yang berbeza, sukar untuk mengekalkan komunikasi. Jadi sekarang saya boleh juga. Emosi positif hilang, saya hanya boleh menonton TV dan mahu membeli tiket, jauh dari semua orang. Tetapi saya faham bahawa masalah ini tidak akan diselesaikan.

Selamat pagi, Anna. Psikologi adalah pakar dengan ijazah seni liberal dalam psikologi dan terlibat dalam kajian jiwa manusia. Aktiviti ahli psikologi tidak berkaitan dengan penyakit.

Ahli neurologi pakar dalam penyakit saraf yang dipanggil, mengkaji mereka, mendiagnosis dan memilih pilihan rawatan terbaik. Doktor profil ini membantu dengan kemurungan dan neurosis, tetapi subjek utama kajian neurologi adalah lesi fungsional, degeneratif, radang dan vaskular sistem saraf. Neurologi terletak di persimpangan beberapa kepakaran. Ia berkait rapat dengan psikiatri. Cawangan-cawangan perubatan ini mempunyai banyak persamaan dan sangat kerap rawatan dilakukan dengan komprehensif, dengan interaksi doktor. Oleh itu, dalam keadaan anda masuk akal untuk menghubungi ahli psychoneurolog.

Halo, ada hubungan sakit enam bulan yang lalu, dia melakukan perkara yang sangat buruk, tetapi saya masih mengikuti dia sehingga akhirnya dia memalukan saya dan sebagainya. Selepas ini, kerosakan saraf, tantrums, dan menangis berterusan bermula. Sekarang hubungan baru dan tidak masalah besar di dalamnya, dan pendengaran kembali. Apa yang perlu dilakukan dengan ini, anda mungkin perlu minum beberapa ubat, kerana jiwa terlalu teruk, kerana saya faham, ini tidak berlaku sebelum ini.

Halo, Sophia. Untuk rawatan, hubungi secara langsung kepada pakar (neurologi, neuropsychiatrist). Dari pihak kami, kami boleh mengesyorkan untuk berkenalan:

Halo, saya berusia 14 tahun dan saya diseksa oleh serangan panik, masih terdapat beberapa ketakutan, sebagai contoh, ada perasaan bahawa saya akan sangat cedera dan saya akan mati di tempat dalam kesakitan, dalam kesakitan dan sawan.

Saya hampir pulih dan ia tidak mengancam saya, tetapi masih saya berfikir tentang perkara-perkara seperti itu * masih terdapat banyak pemikiran sedemikian *

Terdapat perasaan yang pelik seolah-olah seseorang menjerit pada saya (tidak ada halusinasi suara) hanya MERASA, nampaknya tekanan yang dikenakan kepada saya, tetapi ia tidak menyeksa saya sehingga serangan panik. Baru-baru ini, saya sering menyerang kesedihan.

Biasanya, apabila saya berada dalam barisan di hospital atau di pergigian saya berasa sangat teruk dan menjadi sejuk * ibu mengatakan bahawa masalah dengan kapal adalah mungkin *

+++ Saya menjadi marah dan saya marah dengan mudah (tetapi saya dengan mudah mengingatkan diri saya bahawa saya perlu tenang) +++ tidak berpikiran dan tidak masuk akal.

Dengan cara ini, ini adalah sebab-sebab serangan panik saya / muzik agresif atau kuat, kadang-kadang ia tidak berlaku kerana sesuatu, tetapi seperti itu / ketika tetamu berada di rumah, ketakutan yang tajam bermula bahawa setiap orang akan membunuh satu sama lain. Serangan panik lepas kira-kira 30 saat hingga 3 minit.

Hello Lando. Kami mengesyorkan untuk mengenali masalah anda:

Hello! Saya memerlukan nasihat anda. Akhir-akhir ini, ibu bapa saya mula sangat mengganggu saya: mereka tidak mendengarkan saya, mereka tidak berminat dengan keadaan emosi saya, atau dalam apa-apa peristiwa cerah dalam hidup saya (hanya jika tidak berkaitan dengan pelajaran saya). Mereka hanya tertarik dengan kajian dan kerja rumah saya. Sentiasa berteriak kepada saya dan tetapkan pada otak saya. Sebagai akibat daripada ini, saya sentiasa memecahkan mereka, anjing dan orang-orang di sekeliling saya, ia menjadi sangat berduri dan agresif, walaupun ini tidak pernah diperhatikan sebelum ini. Semakin, pemikiran membunuh dirinya sendiri, ibu bapanya, atau sekurang-kurangnya seseorang tergelincir ke kepalanya. Segala-galanya menjengkelkan saya dan membeku saya. Keadaan fizikal semakin teruk: Saya biasa tidur 6 jam, dan sekarang 8-9 tidak cukup. Sentiasa sakit kepala. Beritahu saya apa yang salah dengan saya? Adakah segala-galanya buruk atau akan segera berlalu?

Hello, Anastasia. Ibu bapa diberikan kepada anak-anak untuk dibina, mereka mesti bersabar sehingga mereka dewasa. Keadaan anda dinormalisasi, selalunya ia dikaitkan dengan perubahan hormon remaja.

Tidak ada waktu malam yang cukup untuk berehat - melanjutkan, anda boleh memasukkan rehat tambahan pada siang hari. Ia adalah penting untuk mematuhi diet seimbang dengan kemasukan semua elemen mikro dan makro, kompleks vitamin.

Hello! Nama saya Anara. Saya berumur 31 tahun. Dia berkahwin dengan udara. Sebelum bertemu dengan saya selama 3 tahun, dia menceraikan isterinya kerana kecurangannya. Ada seorang anak lelaki biasa. Beliau datang ke bandar kami, semata-mata demi kerjaya. Sudah tentu, pada mulanya kita berteman, selepas kita mula berkencan, dan saya hamil. Kami didaftarkan. Pada mulanya semuanya baik-baik saja, saya melahirkan salinan anak perempuan saya, saya mempunyai cuti bersalin, saya melakukan segala-galanya di rumah, makan malam sudah siap, pada waktu pagi semua benda telah dibasuh dan disetrika hingga ke hari ini, dan saya menyiapkan sarapan pagi sepatutnya. Bermula untuk melihat panggilan dan surat-menyuratnya dengan tiada dengan satu tetapi dengan beberapa gadis. Sudah tentu, kerana ini, kita mempunyai konflik yang kuat sebelum serangan itu. Kami hidup hampir 4 tahun, saya melahirkan seorang lagi anak lelaki. Pada masa ini, anak perempuan berusia 3.5 tahun, anak lelaki berusia 1.5 tahun, tentu saja dia sangat menyayangi kanak-kanak, dia sudah bersedia untuk melakukan segala-galanya untuk mereka, tetapi pada masa ini dia tidak berhenti bercakap, melihat wanita, dan menipu yang kami malu. Kerana ketidakpuasan saya, dia memukul saya sepanjang masa, malah mengancam untuk membunuh dan menguburkan saya. Saya selalu berkata semasa konflik dan dengan perbualan yang tenang dengannya bahawa saya akan memfailkan perceraian, bahawa saya akan membiarkan dia pergi, tetapi dia selalu meninggalkan rumah yang diberikan kepada saya oleh ibu bapa di mana kita hidup dan kembali. Kata tidak boleh hidup tanpa anak. Tetapi selama ini saya menjadi gelisah, saya tidak dapat mengawal diri saya, saya bersumpah dengan semua orang, walaupun dengan ibu bapa saya, saya mengambil pelanggaran pada setiap perkara kecil, memecahkan kepada kanak-kanak. Untuk tahun keempat saya berada di rumah, sangat jarang keluar ke dunia, selalu di rumah dengan anak-anak dan bytovuha. Pada setiap pertengkaran, dia mengumpulkan barang-barang dan meninggalkan sebulan tidak muncul, dan kemudian mulai membangun kembali jembatan di antara kami. Saya sayang dia, saya mahu anak-anak saya mempunyai bapa. Tetapi apabila saya kembali ke kepala saya, saya terima, tetapi saya sentiasa mengingatkan anda tentang kesilapannya. Dia tidak berdiri lagi. Sekali lagi, pengkhianatan ini. Dan saya mempunyai kemurungan, kesakitan di dalam perasaan kecewa, walaupun saya tahu jenis orang yang saya hidupkan. Apa yang perlu saya lakukan, kanak-kanak melihat konflik kita, kita cuba hidup semula sekali lagi tanpa berjaya, dan sekali lagi!

Kami mengesyorkan untuk mengenali masalah anda:

Hello! Beberapa hari yang lalu telah digantikan dengan kegembiraan kepada kesedihan, maka peristiwa yang menyenangkan, dan setelah itu sedih. Semalam saya memakai diri saya sepanjang hari dan ada apathy lengkap, hanya berbaring dan berfikir sedikit dan pada waktu petang ia ternyata bahawa saya telah bertarung dengan orang yang disayangi (tidak mengikut kehendak saya) dan pada masa yang sama bertarung dengan seorang lelaki yang saya suka. Dan, tidak dapat menahan semua ini, saya memutuskan untuk berjalan-jalan, seolah-olah saraf saya tenang sedikit, pulang ke rumah. Di sana, sekali lagi, dia telah bertarung, dan telah memecahkan dirinya sendiri - mengambil satu pek valerian dan minum apa yang (kira-kira 14 jadual). Tetapi ia tidak menenangkan saya, malah lebih buruk. Ia sangat menyakitkan dari segi mental dan fizikal (rasa sakit hati saya), yang pada akhirnya saya menggaruk diri saya, cuba menembusi kulit saya dengan kuku saya, dan sepanjang keadaan minda ada pemikiran yang sering dikaitkan dengan kematian. Saya tidak tahu bagaimana untuk mencirikan keadaan ini, dan secara umumnya apa yang perlu dilakukan.

Hello Gulnaz. Tablet Valerian boleh diminum, ia membantu untuk mengatasi tahap keseronokan saraf yang tinggi. Tetapi mengambil 1-2 tablet tiga kali sehari selepas makan. Jika dalam masa dua minggu keadaan tidak berubah, hubungi neuropsychiatrist atau psychotherapist anda.

"Pada akhirnya saya menggaruk diri saya, cuba menembusi kulit saya dengan kuku saya" - ini adalah pencerobohan auto. Kami mengesyorkan untuk membacanya:

"Bertentangan dengan orang yang disayangi" - Cobalah untuk bertindak lebih tenang dengan dunia luar, walaupun ada alasan untuk bertengkar. Emosional yang berlebihan membawa masalah tambahan kepada kehidupan.

"Ia sangat menyakitkan dan moral..." - Tetapi ini bukan sebab untuk lemas, kehilangan hati. Sehingga tidak ada kekecewaan - seseorang tidak boleh mengharapkan apa-apa dari alam sekitar, tidak ada yang harus berhutang apa-apa kepada anda. Sayang diri anda, beri perhatian kepada orang yang anda sayang dan elakkan daripada konflik.

Semuanya akan baik-baik saja, kami cadangkan anda membaca:

Selamat petang! Saya benar-benar memerlukan nasihat anda. Saya baru-baru ini berpecah dengan seorang lelaki muda. Kami bersama selama 4 tahun, salah seorang daripada mereka adalah tahun persahabatan kami yang kuat. Pada tahun lepas, kami mula menyejukkan sedikit ke arah satu sama lain. Dia memanggil saya ke mesyuarat itu dan berkata bahawa dia telah memutuskan untuk pergi, bahawa dia tidak lagi mencintai saya dan dia tidak mempunyai perasaan tersisa. Apabila saya mengambil barang-barang saya daripada beliau, saya bertanya bagaimana dia merasakan selepas berpisah - dia berkata bahawa dia lebih baik dan lebih tenang. Kami tidak berkomunikasi selama seminggu, tetapi kemudian kami sedikit demi sedikit mula bersesuaian dengan topik yang jauh, dan dia, sebagai contoh, tidak membuang saya ke dalam senarai hitam. Beritahu saya, sila, ada kesempatan untuk memulakan sekali lagi selepas kata-kata yang keras seperti "Saya tidak suka anda" atau biarkan ia pergi. Saya suka dia, ya.

Hello, Alexandra. Pada peringkat ini lebih baik membiarkan anak muda pergi. Terdapat pendapat seperti itu "jika anda mahu menyimpan - melepaskan," tetapi ini tidak memberikan jaminan pulangan, jika lelaki sengaja membuat keputusan.

Jika anda mempunyai keperluan untuk komunikasi - berkomunikasi, tetapi tidak berminat dengan apa yang dia rasakan selepas berpecah. Cari topik umum yang akan menjadi keseronokan untuk anda berdua. Secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan fakta bahawa komunikasi anda akan menjadi sia-sia.

Selamat siang Saya sentiasa bersusah-payah selepas berpisah dengan seorang gadis dan kehilangan pekerjaan saya. Kesihatan telah menjadi 3. Sering pergi ke tandas. Dan kelemahan umum. Tidak ada keinginan untuk makan dan bersenang-senang. Sudah 3 bulan. Saya meminta anda untuk membantu dengan nasihat.

Nasihat mudah - sesuatu yang hilang dalam kehidupan - anda perlu mengisi. Mula mengenali gadis-gadis dan terlibat dalam carian, sesuai untuk pekerjaan. Fikirkan masalah peribadi dan profesional sebagai sementara. Saraf harus cuba sedikit sebanyak, kerana apabila anda gugup, lompat hormon berlaku. Kelainan hormon boleh nyata sebagai kerengsaan, kerengsaan yang berlebihan, dan perubahan mood yang tidak dapat dijelaskan.

Kehilangan berat badan secara tiba-tiba mungkin menunjukkan kehadiran patologi endokrin.

"Sering pergi ke tandas. Dan kelemahan umum. Tidak ada keinginan untuk makan dan bersenang-senang. "- Keadaan anda telah diseret keluar - anda perlu melawat neuropsychiatrist dan ahli endokrinologi.

"Saya sentiasa mengalami kerosakan saraf selepas berpisah dengan seorang gadis dan kehilangan pekerjaan saya." - Laraskan diri supaya semua perkara yang baik akan dipukul, dan yang buruk akan dipukul. Satu peringkat kehidupan telah berakhir, satu lagi yang menarik akan bermula, tetapi untuk ini saya harus melepaskan masa lalu. Anda tidak boleh mengubah keadaan lagi, tetapi anda boleh mengubah sikap anda ke masa lampau.

Halo, saya meminta nasihat anda. Ibuku selalu menjadi orang yang sangat emosi, dia menumpukan sepanjang hidupnya untuk menari, ke ensemblenya, sekarang dia sudah bersara. Masalahnya bermula sejak lama, selepas kematian ibunya, ketakutan histeria bermula, serangan panik, dia terisak-isak setiap hari, ketika itu saya masih muda dan tidak tahu banyak tentang bagaimana dia dirawat, saya tahu apa yang ahli neurologi dan psikoterapi itu, Dia diletakkan pil yang mana dia mula pudar sepenuhnya, kami tidak melihatnya, dia berbaring seperti sayuran. Kemudian nampaknya ia telah dikeluarkan dari pil ini. Tetapi tidak ada yang berhenti, hanya sesuatu yang Dia akan membuatnya menjadi histeris dan sudah selama 15 tahun. Dan kini semuanya menjadi lebih teruk, hanya Dia kecewa, dan apa sahaja yang boleh mengganggu Dia, (mereka tidak menjawabnya dengan cara itu, perkara yang paling menyakitkan adalah ensemble dia, dia bersara dan kini hanya pergi kepada mereka atau mereka melawatnya, semuanya berakhir dia akan pergi dan membeli alkohol untuk dirinya sendiri, dia tidak mabuk, dia minum pil mereka. Saya mendapati keseluruhan paket Dimedrol di dalamnya, sebaik sahaja saya membawa dia ke hospital selepas pembungkusan phenazepam. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan, saya tidak tahu bagaimana untuk membawa Dia ke pakar psikiatri, atau pakar narkologi diperlukan, dia enggan menolak.. dia percaya bahawa dia mempunyai sesuatu dengan kepalanya dan hanya pergi ke pakar neurologi. Keesokan harinya, dia bertindak seperti apa-apa, hanya saya kembali melalui pintu satu jam kemudian dan semua rumah terbuka dan semua tingkap sedang tidur, dan jika dia berjalan dengan mata kaca berkata perkara yang sama.. Saya minta anda beritahu saya apa yang perlu dilakukan, bagaimana dia boleh untuk membantu?

Halo, Harapan. Jemput rumah psikiatri dengan memperkenalkan ibu anda sebagai rakan neurologi yang baik.

Hello! Semuanya bermula mungkin apabila lelaki tercinta saya cuba melarikan diri dari saya buat kali pertama. Selepas mereka berkumpul lagi, ia hanya menjadi lebih teruk. Saya sangat marah, saya fikir ia akan lulus jika saya mula bekerja dan tidur dengan normal, saya tidak mendapat satu atau yang lain. Benar-benar segala-galanya keluar daripada dirinya sendiri, separuh saya adalah terhad kepada ruang sempit yang tidak bernafas, tetapi hubungan itu berterusan. Sobbing kerana perkara kecil, dia meragui segala-galanya, dan apabila itu berlaku, hubungan itu musnah. Sekarang saya jatuh ke bawah dan melupakan apa yang berlaku kerana merengsa sedikit. Mengingati, malu dengan kata-kata yang dituturkan dan perbuatan yang dilakukan. Bagaimana hendak memulangkan orang yang dikasihi dan tidak lagi melakukan kesilapan seperti itu?

Hello, Catherine. Hubungan adalah pekerjaan yang besar dan setiap hari, dengan emosi anda, anda perlu dapat mengurus dan memiliki seni mengubah emosi negatif menjadi sesuatu yang kreatif (membersihkan, mencuci tangan, merajut, bermain sukan, dan lain-lain).

Hello! Sentiasa dalam keadaan tekanan. Kerja memerlukan komunikasi berterusan dengan orang ramai. Pada waktu petang saya mahu menangis. Terdapat kebimbangan yang kerap, ketakutan. Kini rasa kebodohan dan kegelisahan yang lengkap. Saya tidak mahu melakukan apa-apa. Saya faham dengan baik jika saya bertindak dengan cara ini, maka saya kehilangan pekerjaan saya dan kemudiannya berakhir. Bantuan Beritahu saya bagaimana untuk menarik diri bersama-sama! Salam Natalia.

Hello, Natalia. Sekiranya anda tidak dapat mengubah keadaan - contohnya, mengubah pekerjaan, maka anda perlu mencintai apa yang sedang anda lakukan. Ini bermakna anda perlu mengubah sikap anda untuk bekerja dan suka menjadi orang. Bagaimana untuk melakukan ini? Setelah mengambil bantuan cadangan diri dan pernyataan lisan: "Saya suka berkomunikasi dengan orang," "Saya mendapat keseronokan ketika saya berada di antara orang yang bekerja."

Jika ini tidak mustahil untuk anda kerana anda (misalnya) introvert, maka anda harus berfikir dalam perspektif mengenai perubahan pekerjaan, di mana anda akan merasa selesa berada pada hari kerja. Ini adalah penting supaya konflik dalaman tidak berkembang dan negeri-negeri yang disenaraikan oleh anda berhenti: apathy, kebimbangan, ketakutan.

Tiga tahun yang lalu, saya mempunyai operasi pada scoliosis, pembinaan titanium dipasang pada hampir keseluruhan tulang belakang, dan bongkah itu dikeluarkan. Saya menjadi langsing, seperti seorang gadis. Tetapi kesakitan yang melemahkan, kuat, sepanjang masa selepas operasi di kaki saya meletihkan saya sepenuhnya. Saya sentiasa terlibat dalam pemulihan, tetapi hasilnya tidak begitu menghiburkan. Oleh itu, saya mengalami kemurungan teruk, kerosakan saraf berterusan. Beberapa kebas mula ubat penghilang rasa sakit, sebelum operasi saya bekerja sebagai seorang peguam. Dan saya tidak nampak jalan keluar ini, ahli psikologi tidak membantu menghilangkan kesakitan ini. Dan dari keadaan mental sakit hanya bertambah. Panik, ketakutan, kecemasan yang berterusan hanya memburukkan setiap orang. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Saya fikir hanya kesakitan, tidak ada kehidupan lain. Apa yang perlu dilakukan ??

Halo, Vera. Anda perlu sentiasa dipantau oleh pakar neurologi dan mengikuti semua cadangan pakar. Fisioterapi, pijat kaki, berenang di kolam renang di bawah bimbingan pengajar, aplikasi lumpur, dan vitamin kumpulan B diperlukan untuk melegakan kesakitan.

Berenang juga akan membantu dalam memerangi kemurungan. Semasa bersenam, hormon kegembiraan dihasilkan, jadi jangan merasa kasihan pada diri sendiri.

Perkara yang paling penting ialah mempercayai diri sendiri dan tidak menghentikan diri sendiri. Lihatlah Internet untuk pelajaran video di papan Evminov. Pilih sendiri latihan yang boleh diterima untuk melegakan otot-otot belakang dan kaki. Ganti beban (berjalan, berdiri untuk waktu yang lama) dengan rehat (duduk, berbaring secepat mungkin).

Artikel yang sangat baik, bermaklumat. Saya sendiri mempunyai masalah seperti itu: kebimbangan tentang kanak-kanak. Saya sentiasa bimbang tentang mereka, kerana sekarang adalah masa.. Dan anda tidak akan menyimpannya berhampiran saya. Saya sangat letih, saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan, tetapi ibu saya menasihatkan Valoserdin turun untuk menenangkan diri. Dan sebenarnya membantu, melegakan tekanan. Mereka murah dan merebut mereka untuk jangka masa yang panjang. Tetapi saya tidak suka rasa, tetapi ia boleh dialami. Jika seseorang mempunyai masalah yang sama, maka perhatikan titisan ini.

Rawatan pecahan saraf ditentukan berdasarkan mengambil kira sebab-sebab tertentu yang menimbulkannya, serta keparahan keseluruhan manifestasi sebenar. Dengan psikosis reaktif, rawatan diperlukan di klinik dan hospital khusus. Ia terdiri daripada pelantikan terapi dadah dengan penggunaan neuroleptics di dalamnya, serta dengan menggunakan penenang.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia