8 sumber bantuan psikologi dalam talian percuma

Di mana untuk mendapatkan bantuan apabila anda perlu berbincang dengan segera, tetapi sukar untuk mencapai ahli psikologi atau mendail nombor helpline.

Sangat mudah untuk mencari banyak komuniti dan forum di Internet di mana psikolog dan semua simpatisan (tidak selalu profesional) memberikan nasihat dan nasihat. Adalah lebih mudah untuk mencari iklan untuk klinik, pusat dan persatuan, di mana sokongan psikologi percuma adalah kesempatan untuk mencari pelanggan dan meneruskan perundingan untuk wang. Dalam situasi yang sukar, perkhidmatan sedemikian mungkin menjadi lebih teruk.

Layfhaker menyusun koleksi perkhidmatan percuma, di mana bantuan disediakan dalam talian dan di mana pakar dan sukarelawan yang terlatih bekerja. Ini adalah sumber-sumber di mana ia tidak menakutkan untuk membicarakan kesukaran.

Perkhidmatan Internet untuk Bantuan Psikologi Kecemasan EMERCOM dari Rusia

Siapa yang mencipta: Kementerian Situasi Kecemasan Persekutuan Rusia.

Perkhidmatan bantuan psikologi percuma, di mana anda boleh mendapatkan konsultasi sekali atau mendaftar dan membuat akaun peribadi untuk berkomunikasi dengan perunding peribadi. Ujian psikodiagnostik dijalankan di pejabat swasta, perunding mengesyorkan latihan untuk menangani masalah tersebut. Selain itu, laman web ini mempunyai bahagian dengan artikel perunding perkhidmatan.

Talian telefon talian: 8-499-216-50-50.

Bantu dekat

Siapa yang mencipta: organisasi "Doktor untuk Kanak-Kanak", yang terlibat dalam menyokong keluarga dan melindungi hak anak.

Menyokong remaja dan kanak-kanak dalam situasi yang sukar. Laman web projek mempunyai dua bahagian: untuk kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun dan remaja. Mereka sedikit berbeza, tetapi perkara utama adalah peluang untuk mendapatkan perundingan psikologi dalam sembang, menulis surat dan mencari telefon yang boleh anda hubungi. Sembang dibuka dari jam 11:00 hingga 23:00 waktu Moscow.

Projek ini mempunyai kumpulan dalam rangkaian sosial "VKontakte".

Wilayah anda

Siapa yang mencipta: Yayasan "Wilayah anda", yang mengkhususkan diri dalam perlindungan hak-hak anak-anak.

Satu lagi perkhidmatan bantuan dalam talian untuk remaja, di mana anda boleh bercakap tentang segala-galanya yang membimbangkan dalam usia peralihan. Perkhidmatan ini mempunyai profil di ask.fm, di mana mereka menjawab soalan dua kali seminggu.

Perunding ini berfungsi dari pukul 15:00 hingga 3:00 - selepas tamat sekolah, dan pada waktu itu, apabila pemikiran yang tidak perlu diingat.

Projek itu juga mempunyai kumpulan dalam rangkaian sosial "VKontakte".

Perkhidmatan bantuan psikologi

Siapa yang mencipta: institusi belanjawan negara "Perkhidmatan Moscow bantuan psikologi kepada penduduk."

Kaunseling jauh diberikan bukan sahaja untuk penduduk Moscow. Perundingan diadakan secara dalam talian (dengan pengaturan terlebih dahulu), melalui e-mel, di forum sokongan psikologi.

Talian bantuan

Siapa yang mencipta: Yayasan untuk menyokong kanak-kanak dalam situasi yang sukar.

Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh bertanya di laman web. Jika anda tidak mempunyai kekuatan untuk memanggil, tinggalkan mesej kepada perunding dalam talian, jawapannya akan datang dalam mel.

Talian hotline bersatu untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka: 8-800-2000-122.

Saya ibu bapa

Siapa yang mencipta: Yayasan untuk menyokong kanak-kanak dalam situasi yang sukar.

Nasihat dalam talian mengenai pendidikan dan situasi sukar dalam hubungan dengan kanak-kanak. Soalan diterbitkan di laman web ini, tetapi nasihat itu tidak diketahui.

Bantuan untuk komuniti LGBT

Siapa yang mencipta: interregional rangkaian LGBT Rusia.

Wakil komuniti LGBT boleh mendapatkan nasihat melalui mel atau Skype untuk mengetahui di mana untuk mendapatkan bantuan orang dalam kawasan. Terdapat juga ruang sembang di mana anda boleh bercakap dan mendapat sokongan.

Talian telefon talian: 8-800-555-73-74.

Membantu orang lain

Siapa yang mencipta: projek amal "Membantu orang lain - menolong diri sendiri."

Ahli psikologi yang kurang upaya bekerja di sini. Bantuan boleh didapati dalam format surat menyurat atau Skype.

Pakar psikologi bekerja pada hari kerja, dari 12:00 hingga 15:00 waktu Moscow.

Percuma

Perkhidmatan bantuan psikologi kecemasan di Chelyabinsk:

• +7 (351) 722-27-65
• +7 (351) 721-19-21

• +7 (800) 200-01-22

Negeri "Telefon Kepercayaan":

• +7 (351) 269-77-77 (Isnin, Isnin, Isnin, Isnin, Isnin 17: 00-9: 00; pada hujung minggu dan cuti umum - sepanjang masa)

Institusi bajet perbandaran bagi perkhidmatan sosial
"Pusat Krisis" bandar Chelyabinsk,

st. Sovetskaya, 36;

Tel: 263-51-23, 735-02-19, 735-02-18;
nombor telefon kecemasan: 735-51-53;
hello dewasa: 735-51-61;
Talian bantuan untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka:
8-800-2-000-122 (secara anonim, secara percuma).

E-mail kami di [email protected]

atau dengan meninggalkan mesej melalui borang maklum balas, yang boleh anda dapati di bahagian bawah halaman di sini.

Kami memberi respons kepada semua e-mel dan mesej.

Keinginan untuk menyelamatkan adalah perkara biasa dan cukup normal bagi sesiapa sahaja. Ini adalah ciri khas bidang yang kompleks dan tidak ketara seperti perkhidmatan psikologi. Lagipun, hasilnya tidak semestinya mungkin untuk melihat serta-merta, dan lebih lagi untuk disentuh. Jelas, oleh itu, pertanyaan carian "perundingan seorang ahli psikologi secara percuma" sangat popular di dunia.

Sesungguhnya, kaunseling ahli psikologi tidak murah hari ini. Tetapi ini bukan disebabkan oleh kehausan umum untuk keuntungan, diliputi oleh semua ahli psikologi di dunia. Ia adalah selamat untuk mengatakan bahawa untuk menjadi dan psikologi adalah mahal! Setiap pengamal dan ahli psikologi yang menghormati dirinya dan kliennya melabur wang dalam kelayakan dan pembangunannya. Lagipun, latihan, dan lebih-lebih lagi, latihan dengan pakar kelas tinggi mahal, tetapi sangat diperlukan. Di dunia moden terdapat perkembangan baru, teknik, penemuan yang sedang berlaku, eksperimen sedang dijalankan. Dan untuk mengetahui semua perubahan, ahli psikologi sekali lagi perlu dibelanjakan untuk kursus, seminar, latihan, kesusasteraan, dan sebagainya. Selain itu, agar tidak mengalihkan masalahnya kepada pelanggan, ahli psikologi kerap bekerja pada diri sendiri dan masalahnya dengan bantuan ahli psikologi berbayar yang lain. Tetapi pada akhirnya, pelanggan mendapat pakar yang sangat baik yang dapat membantu menyelesaikan masalah dengan yakin, menjadi pelanggan alat yang diperlukan dalam karyanya sendiri dan kehidupannya.

Ini adalah cara seseorang bekerja, bahawa apa yang datang kepadanya secara percuma tidak dinilai, dan terutama ia bekerja dalam bidang pertumbuhan rohani dan peribadi dan mengerjakan masalahnya sendiri. Sebilangan besar kajian mengesahkan: semakin tinggi jumlah imbuhan kepada ahli psikologi / ahli psikoterapi / doktor, semakin tinggi keberkesanan rawatan. Hukum mudah keseimbangan alam semesta berfungsi - semakin banyak yang anda berikan, semakin banyak yang anda ambil. Setelah membayar sejumlah besar untuk anda kepada pakar, anda tidak akan membiarkan diri anda berehat, menyerah, menolak bekerja. Dari kerja yang paling sukar - kerja pada diri sendiri. Interaksi dengan ahli psikologi adalah karya yang hebat dan kebanyakan karya ini tidak berlaku di kantor psikologi, tetapi di luarnya, ketika klien melakukan pekerjaan batinnya untuk kebahagiaannya. Dan kadang-kadang wang adalah insentif yang membuat seseorang bekerja, ia adalah untuk bekerja, dan bukan keajaiban, pil sihir yang mesti diberikan oleh psikologinya.

Sudah tentu, kita memahami bahawa ada orang yang mempunyai keinginan yang tinggi untuk bekerja pada diri mereka sendiri, tetapi yang tidak mempunyai sumber daya material untuk membayar ahli psikologi. Kami percaya bahawa bantuan psikologi perlu dicapai. Oleh itu, atas dasar pusat kami, kami merancang untuk menjalankan kumpulan bantuan bersama percuma yang menjalankan kerja di bawah pengawasan ahli psikologi profesional. Jadual kerja kumpulan ini akan dibuat apabila kumpulan dibentuk dan diterbitkan di laman web ini.

Semua orang boleh gembira. Suka diri sendiri dan menjadi hitam!

Kepala Pusat Keputusan Psikologis Ekaterina Serova

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan psikologi secara percuma

Bagaimana untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi secara percuma

Kehidupan individu seseorang adalah unik, dan tidak dapat dielakkan terdapat saat-saat yang kompleks dan krisis apabila menjadi tidak dapat dielakkan dan perlu untuk beralih kepada diri sendiri, memahami diri anda, keinginan dan ketakutan anda, dan hubungan dengan orang lain.

Jadual Kandungan:

Kadang-kadang, mencari jalan keluar dari maze keadaan dan perasaan memerlukan bantuan psikologi. Bagaimana jika tidak ada kemungkinan untuk membayar perkhidmatan psikoterapi swasta?

Saya ingin berkongsi dengan anda peretasan hayat, yang boleh membantu mendapatkan bantuan psikologi secara percuma atau tidak sama sekali mahal.

1. Negeri (bandar) perkhidmatan bantuan psikologi kepada penduduk.

Perundingan psikologi di dalamnya adalah percuma dan dibiayai oleh belanjawan negeri. Anda akan menemui seorang pakar yang bekerja dengan pertanyaan seperti itu sebagai milik anda. Biasanya, pendaftaran memerlukan permit kediaman di bandar tempat khidmatnya terletak. Dan rakaman dilakukan kira-kira 2 minggu sebelum kemasukan, bergantung kepada beban kerja pusat. Terdapat had pada bilangan sesi setiap tahun, dan ia harus diperiksa dengan pentadbir perkhidmatan.

2. Perundingan percuma psikologi, diumumkan di rangkaian sosial.

Di Instagram, Facebook, VK, anda boleh mencari halaman ahli psikologi yang menjalankan rundingan demo berkala, kursus terapi percuma, dan memberikan konsultasi percuma. Kadang-kadang sudah cukup untuk menulis kepada seorang pakar yang mengumumkan kemungkinan ini, kadang-kadang keadaan itu adalah repost atau pos dalam akaun anda tentang pakar dengan pautan ke halamannya.

3. Forum B17. Di forum b17.ru anda boleh mendapatkan konsultasi percuma dalam mod demo. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat topik baru di forum dan pilih perundingan demo dalam menu. Topik anda akan mengambil salah satu pakar tapak. Jika anda ingin mendapatkan konsultasi demo pakar khusus, pergi ke halamannya. Di atasnya, anda perlu pergi ke tab "konsultasi" dan memilih konsultasi demo percuma.

4. Profesional muda yang sanggup bekerja secara percuma dalam satu atau beberapa sesi. Dan ini sama sekali tidak baik. Ia perlu mencari pakar, dan tidak semestinya internist dengan pengalaman boleh menjadi "milik anda". Pakar psikologi yang memulakan kerjaya mereka dalam pendekatan amalan swasta untuk bekerja secara bertanggungjawab dan profesional sama sekali kurang daripada rakan sejawat mereka yang senior. Mereka akan bekerjasama dengan anda dengan minat dan ketekunan, dan penampilan baru pakar muda dapat membantu anda untuk menyelesaikan soalan anda dengan berkesan.

5. Sesi demonstrasi. Kadang-kala di beberapa universiti, dan lebih sering dalam institut pendidikan psikologi pascasiswazah, sesi demonstrasi psikoterapi dan sesi kaunseling diadakan oleh tuan psikoterapi. Mereka bebas untuk pelanggan yang bersetuju bahawa pelajar dan pelatih menonton sesi melalui cermin khas Gesell. Pelanggan tidak akan melihat dan mendengarnya, dia hanya akan bekerja dengan pakar. Sebaliknya, pelanggan mesti bersetuju dengan syarat-syarat ini, yang dibincangkan terlebih dahulu, dan pakar dan pelatih bertanggungjawab atas kerahasiaan mutlak dari apa yang mereka lihat dan dengar. Sesi sedemikian tidak mudah untuk dijumpai, bagaimanapun, adalah mungkin.

6. Psikologi kaunseling amal. Sesetengah pakar menyediakan konsultasi percuma di kuil, pertubuhan keselamatan sosial, pusat sosial. Maklumat tentang perkara ini boleh didapati di Internet, rangkaian sosial atau secara langsung dalam organisasi sendiri.

Apa sahaja pilihan yang anda pilih untuk diri sendiri, perkara yang paling penting ialah kesediaan anda untuk bekerja pada diri sendiri, untuk bekerja supaya perubahan boleh dibuat. Kemudian hidup anda akan berubah, dan dunia di sekeliling anda akan berubah. Setengah kesan psikoterapi, dibayar atau percuma, adalah keinginan anda untuk mengenali diri anda dengan lebih baik, untuk membuka diri anda dan cuba menjadikan kehidupan anda lebih baik.

Artikel Psikologi

Bantuan psikologi percuma - di mana boleh ada Muscovite mendapatkannya? Hari ini pasaran perkhidmatan psikologi penuh dengan pelbagai tawaran: nampaknya untuk wang anda boleh menyelesaikan masalah apa pun. Tetapi bagaimana jika perundingan seorang ahli psikologi swasta tidak mampu? Pengarang penarafan Top-psy memberikan gambaran keseluruhan organisasi di mana bantuan seorang ahli psikologi di Moscow boleh didapati secara percuma.

Perkhidmatan Moscow bantuan psikologi kepada penduduk termasuk lebih dari selusin cabang yang terletak di setiap daerah di kota. Dengan menghubungi MSPPN, anda sentiasa dapat mencari yang lebih dekat dengan rumah. Seorang pakar boleh membantu pada bila-bila masa sepanjang hari dengan menawarkan pelbagai bentuk sokongan: kaunseling di tempat oleh ahli psikologi, konsultasi dalam talian, bantuan psikologi kecemasan. Terlepas dari kerumitan keadaan, anda selalu boleh mengandalkan mendapatkan ahli psikologi yang berkelayakan. Pelbagai tugas: daripada mencari diri anda untuk mengatasi akibat bencana. Tetapi perhatikan bahawa kerja yang melebihi norma perlu dibayar.

Telefon di mana anda boleh mendapatkan jawapan kepada soalan mengenai perkhidmatan yang disediakan oleh perkhidmatan bantuan psikologi Moscow:

• pejabat pusat
• cawangan di CAO
• cawangan di SAO, -56-68
• cawangan di NEAD
• cawangan di HLW
• cawangan SEAD
• cawangan di SAD
• cawangan di Okrug Pentadbiran Selatan-Barat
• cawangan dalam syarikat
• cawangan di SZAO
• cawangan di Zelenograd
• cawangan di daerah Troitsky dan Novomoskovsky

Penerimaan pakar-pakar dari Moscow Perkhidmatan Bantuan Psikologi kepada penduduk dijalankan oleh pelantikan sebelumnya, dengan pengecualian kes kecemasan (bencana buatan manusia, kemalangan, serangan pengganas).

Pusat Saintifik dan Praktikal untuk Bantuan Psikologi Kecemasan di MGPPU memberikan bantuan kepada orang yang mengalami krisis. Rundingan pusat adalah terutamanya kanak-kanak, ibu bapa, serta guru dan pentadbiran institusi pendidikan. Pakar organisasi mempunyai pengalaman luas dalam situasi kecemasan, dianugerahkan dengan pingat, lencana dan surat Menteri Keadaan Kecemasan.

Sejak tahun 2008, pusat ini telah bekerja "Bantuan kanak-kanak" -.

Bantuan yang diberikan oleh ahli psikologi pusat adalah percuma.

Projek amal "Membantu orang lain - menolong diri sendiri" menawarkan untuk menerima bantuan psikologi jauh percuma. Keanehan projek adalah sokongan diberikan oleh pakar kurang upaya. Beralih ke projek ini, anda sentiasa boleh mendapatkan sokongan yang berkelayakan:

• memanggil helpline pada hari kerja dari 12 hingga 18 tahun
• hubungi Skype, login - pomogaya-drugim, pada hari kerja, dari 12 hingga 18
• pergi ke kumpulan projek di VK atau Odnoklassniki

Rundingan psikologi projek "Membantu orang lain - menolong diri sendiri" sepenuhnya tanpa nama.

Pakar Pusat Psikologi dan Pedagogi Kota di Moscow Pendidikan Pendidikan bekerja dengan kesukaran pembangunan, latihan dan pendidikan kanak-kanak dan remaja. Bantuan disediakan atas permintaan ibu bapa (atau wakil undang-undang kanak-kanak), guru, anak-anak. Psikologi pusat menyelesaikan pelbagai tugas: membantu kanak-kanak dalam situasi kehidupan yang sukar, mendiagnosis tahap perkembangan kanak-kanak dengan masalah pembelajaran, kerja pemulihan dengan kanak-kanak dan remaja, mendidik ibu bapa mengenai pelbagai isu. Terdapat peluang untuk memilih program aktiviti perkembangan kumpulan untuk kanak-kanak.

Bantuan yang disediakan oleh guru dan ahli psikologi organisasi adalah percuma, tetapi anda perlu membayar untuk perkhidmatan tertentu.

Anda boleh memilih pejabat cawangan bergantung pada tempat kediaman anda.

Institusi Belanjawan Negeri "Pusat Krisis Membantu Perempuan dan Anak" menawarkan bantuan psikologi percuma dari psikolog di Moscow kepada orang dewasa dan anak-anak. Penekanan khusus dalam kerja organisasi dibuat atas pencegahan keganasan rumah tangga. Kaunseling psikologi diberikan secara percuma. Terdapat peluang untuk memilih dan meneruskan aktiviti pembangunan atau latihan. Talian bantuan krisis disenaraikan di bawah.

Jika anak sekolah anda berkembang dalam keluarga anda, maka jangan lupa: selalu ada peluang untuk berbincang dengan ahli psikologi sekolah.

Ketahui tentang kemungkinan merujuk ahli psikologi dari majikan anda. Bantuan ini diberikan bukan sahaja oleh agensi kerajaan, tetapi juga oleh beberapa syarikat swasta.

Sekiranya anda diiktiraf secara rasmi sebagai penganggur, maka tanyakan perkhidmatan penggajian daerah anda bagaimana anda boleh mendapat nasihat daripada ahli psikologi dalam organisasi ini. Perunding Perkhidmatan telah menerima latihan khas untuk membantu orang yang mempunyai pelbagai masalah dengan pekerjaan. Ia bermakna anda akan mendapat peluang untuk membangunkan strategi pencarian kerja yang kompeten sesuai dengan keperluan dan kebolehan anda, mencari sebab-sebab yang menghalang anda mendapatkan kedudukan yang diinginkan, dan mendapatkan sokongan moral yang diperlukan. Ingat! Panduan kerjaya merupakan langkah penting ke arah kerjaya yang berjaya. Semua perkhidmatan psikologi yang disediakan oleh perkhidmatan pekerjaan tempatan biasanya percuma.

Bantuan dalam penentuan diri profesional, serta perancangan kerjaya, juga akan dibantu oleh pakar dari jurusan psikologi Moscow State University, yang bekerja di bidang "Career Guidance and Counseling Career". Kemasukan adalah dengan pelantikan, pada hari bekerja ().

Bagi mereka yang memerlukan bantuan psikologi yang mendesak, banyak helen disediakan. Berikut adalah beberapa nombor telefon di mana anda boleh mendapat sokongan dalam keadaan yang sukar:

Nombor bantuan kanak-kanak Rusia

Pusat Bantuan Psikologi Kecemasan EMERCOM dari Rusia

Bantuan psikologi percuma

Perkhidmatan bantuan psikologi Moscow kepada penduduk

Terdapat tiga jabatan dalam perkhidmatan:

1. Jabatan Bantuan Psikologi

2. Jabatan Bantuan Psikologi Kecemasan,

3. Jabatan pemulihan.

1. kaunseling keluarga dan individu, psikosis dan psikoterapi hubungan anak-anak, hubungan intrafam dan interpersonal,

2. kaunseling psikologi mengenai perancangan kerjaya dan bimbingan vokasional,

3. diagnosis psikologi ciri-ciri peribadi, kemahiran komunikasi dan struktur intelek, ujian orientasi profesional yang komprehensif,

4. bantuan psikologi kecemasan kepada orang dalam pelbagai keadaan krisis traumatik (mengalami kematian orang yang disayangi, keganasan)

5. pembetulan psikologi tekanan dan tindak balas dan syarat selepas tekanan;

6. Program pemulihan bertujuan untuk mengurangkan dan menghapuskan tekanan, sindrom keletihan kronik, kemurungan, normalisasi tidur.

Juga menjalankan latihan kumpulan:

• bertujuan untuk membangunkan kemahiran interaksi dan komunikasi interpersonal, keberkesanan ibu bapa, dsb.

• masalah hubungan intrafamily, hubungan ibu bapa dan kanak-kanak dan pertumbuhan peribadi.

Jika anda meminta konsultasi telefon di salah satu pejabat perkhidmatan di nombor perkhidmatan yang disenaraikan di bawah, maka konsultasi tidak akan diberikan kepada anda, telefon ini hanya untuk rekod sahaja.

CAO, st. Bolshaya Yakimanka, d.38 (m. "Oktober"), telefon.

SAO, lorong Likhachevsky 3, 3 cor. 2 (m. "Stadium air"), telefon.

SWAD, st. Izyumskaya, d 46 (m. "Skobelevskaya Street"), telefon.

SAD, Chongarsky Boulevard, 15 (m. "Warsaw"), telefon.

Syarikat, perjalanan Zagorsky, 3 (m "Kuntsevskaya"), telefon.

SZAO, st. Vilis Lacis, 1, cor. 1 (stesen metro "Glider"), telefon.

VAO, st. Plekhanova, 23, cor. 3 (m "Perovo"), telefon.

NEAD, st. Pilot Nenek, d.38, Kor. 2 (m "Babushkinskaya"), telefon.

Zelenograd, Birch Alley, k.418, telefon.

Di Daerah Pentadbiran Selatan-timur, ada jabatan bantuan psikologi untuk keluarga muda, Kozhukhovo (m. Vykhino, ul. Lukhmanovskaya, d.1, tel.) Dan jabatan untuk bantuan psikologi, Tekstilshchiki (m. Tekstilshchiki, rumah 8, bangunan 2, telefon).

Perkhidmatan bantuan psikologi Moscow kepada penduduk

2 Saratov Ave, d. 8., Bldg. 2

Institusi belanjawan negeri "Perkhidmatan Moscow bantuan psikologi kepada penduduk"

Jabatan Buruh dan Perlindungan Sosial penduduk Moscow

Pusat khusus psikologi praktikal di Moscow dan Persekutuan Rusia.

Projek unik dari Kerajaan Moscow, yang mewakili struktur bandar pelbagai peringkat.

Sejak tahun 2003, pakar kami telah mengusahakan beberapa masalah psikologi topikal megalopolis.

Bantuan psikologi disediakan secara bukan komersial, dan ketersediaan perkhidmatan psikologi disediakan oleh rangkaian jabatan wilayah dan bahagian Perkhidmatan dalam semua daerah pentadbiran Moscow.

Kaunseling individu dan keluarga

Rundingan mengenai keluarga dan perkahwinan, hubungan ibu bapa dan kanak-kanak, konflik dalaman, kesihatan psikologi, bimbingan vokasional, menggunakan kaedah diagnosis psikologi.

Bantuan kecemasan psikologi

Kaunseling sepenuh masa (on-site); bantuan krisis keluar (di rumah), kerja pasukan respon cepat berkaitan dengan "kecemasan" dengan mangsa dan sanak saudara mereka.

Telefon kecemasan kecemasan

Sejak November 2006, Telefon Kecemasan Psikologi Kecemasan telah beroperasi di Moscow, yang dirancang untuk kaunseling psikologi yang pantas dan tanpa nama, dua puluh empat jam, secara mendalam dan tanpa tujuan.

Nombor tiga angka Moscow tunggal, peralatan teknikal moden, membolehkan mana-mana penduduk di ibu negara yang mendapati dirinya dalam keadaan hidup yang sukar untuk menghubungi pakar dengan cepat.

* hanya perkhidmatan pengendali telekom dibayar mengikut pelan tarif

Kaunseling internet

Cara yang mudah dan cepat untuk mendapatkan bantuan psikologi. Kelebihan rundingan dalam talian adalah kelajuan, kemudahan sambungan dengan perunding dan tanpa nama pelanggan.

Psikoterapi percuma di Moscow. Psikoterapi di bandar-bandar lain.

Jadi:;, Big Zlatoustinsky Lane, 6, m. China-city.

(Saya mengambil ulasan: "Dan mereka mempunyai cawangan di Selatan-Barat - ini adalah rumah yang paling dekat dengan kita, pintu ke pintu: Acad Anokhin St 22 k.2 Ini dikenali sebagai poliklinik psikoterapi bandar No. 223. telefon. lebih banyak, dan beberapa kerja di kedua-dua tempat. ")

Mol-de, jika ada, anda boleh memanggil - ya dan katakan: semuanya buruk. Dan mendaftar.

Terima kasih black_mammi, yang membuka telefon ini, benedicte dan taiyui untuk nama jalan dan alamat cawangan yang betul.

8 sumber bantuan psikologi dalam talian percuma

Di mana untuk mendapatkan bantuan apabila anda perlu berbincang dengan segera, tetapi sukar untuk mencapai ahli psikologi atau mendail nombor helpline.

Sangat mudah untuk mencari banyak komuniti dan forum di Internet di mana psikolog dan semua simpatisan (tidak selalu profesional) memberikan nasihat dan nasihat. Adalah lebih mudah untuk mencari iklan untuk klinik, pusat dan persatuan, di mana sokongan psikologi percuma adalah kesempatan untuk mencari pelanggan dan meneruskan perundingan untuk wang. Dalam situasi yang sukar, perkhidmatan sedemikian mungkin menjadi lebih teruk.

Layfhaker menyusun koleksi perkhidmatan percuma, di mana bantuan disediakan dalam talian dan di mana pakar dan sukarelawan yang terlatih bekerja. Ini adalah sumber-sumber di mana ia tidak menakutkan untuk membicarakan kesukaran.

Perkhidmatan Internet untuk Bantuan Psikologi Kecemasan EMERCOM dari Rusia

Perkhidmatan bantuan psikologi percuma, di mana anda boleh mendapatkan konsultasi sekali atau mendaftar dan membuat akaun peribadi untuk berkomunikasi dengan perunding peribadi. Ujian psikodiagnostik dijalankan di pejabat swasta, perunding mengesyorkan latihan untuk menangani masalah tersebut. Selain itu, laman web ini mempunyai bahagian dengan artikel perunding perkhidmatan.

Talian hotline: -50-50.

Bantu dekat

Siapa yang mencipta: organisasi "Doktor untuk Kanak-Kanak", yang terlibat dalam menyokong keluarga dan melindungi hak anak.

Menyokong remaja dan kanak-kanak dalam situasi yang sukar. Laman web projek mempunyai dua bahagian: untuk kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun dan remaja. Mereka sedikit berbeza, tetapi perkara utama adalah peluang untuk mendapatkan perundingan psikologi dalam sembang, menulis surat dan mencari telefon yang boleh anda hubungi. Sembang dibuka dari jam 11:00 hingga 23:00 waktu Moscow.

Projek ini mempunyai kumpulan dalam rangkaian sosial "VKontakte".

Wilayah anda

Siapa yang mencipta: Yayasan "Wilayah anda", yang mengkhususkan diri dalam perlindungan hak-hak anak-anak.

Satu lagi perkhidmatan bantuan dalam talian untuk remaja, di mana anda boleh bercakap tentang segala-galanya yang membimbangkan dalam usia peralihan. Perkhidmatan ini mempunyai profil di ask.fm, di mana mereka menjawab soalan dua kali seminggu.

Perunding ini berfungsi dari pukul 15:00 hingga 3:00 - selepas tamat sekolah, dan pada waktu itu, apabila pemikiran yang tidak perlu diingat.

Projek itu juga mempunyai kumpulan dalam rangkaian sosial "VKontakte".

Perkhidmatan bantuan psikologi

Siapa yang mencipta: institusi belanjawan negara "Perkhidmatan Moscow bantuan psikologi kepada penduduk."

Kaunseling jauh diberikan bukan sahaja untuk penduduk Moscow. Perundingan diadakan secara dalam talian (dengan pengaturan terlebih dahulu), melalui e-mel, di forum sokongan psikologi.

Talian bantuan

Siapa yang mencipta: Yayasan untuk menyokong kanak-kanak dalam situasi yang sukar.

Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh bertanya di laman web. Jika anda tidak mempunyai kekuatan untuk memanggil, tinggalkan mesej kepada perunding dalam talian, jawapannya akan datang dalam mel.

Talian hotline bersatu untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka: 0-122.

Saya ibu bapa

Siapa yang mencipta: Yayasan untuk menyokong kanak-kanak dalam situasi yang sukar.

Nasihat dalam talian mengenai pendidikan dan situasi sukar dalam hubungan dengan kanak-kanak. Soalan diterbitkan di laman web ini, tetapi nasihat itu tidak diketahui.

Bantuan untuk komuniti LGBT

Siapa yang mencipta: interregional rangkaian LGBT Rusia.

Wakil komuniti LGBT boleh mendapatkan nasihat melalui mel atau Skype untuk mengetahui di mana untuk mendapatkan bantuan orang dalam kawasan. Terdapat juga ruang sembang di mana anda boleh bercakap dan mendapat sokongan.

Talian telefon talian: -73-74.

Membantu orang lain

Siapa yang mencipta: projek amal "Membantu orang lain - menolong diri sendiri."

Ahli psikologi yang kurang upaya bekerja di sini. Bantuan boleh didapati dalam format surat menyurat atau Skype.

Pakar psikologi bekerja pada hari kerja, dari 12:00 hingga 15:00 waktu Moscow.

Psikologi Ortodoks

Psikologi Ortodoks

Pada dasarnya, artikel laman web kami adalah alat psikologi dalam talian yang berkesan dan bebas. Walau bagaimanapun, sesetengah orang yang menderita psikologi dalam talian tidak mencukupi, jadi kami sering bertanya soalan - di mana untuk mencari ahli psikologi yang baik. Bantuan psikologi sepenuh masa diperlukan oleh banyak orang. Oleh itu, kami telah membuat seksyen ini.

Di sini kita mewakili ahli psikologi Ortodoks, ahli psikoterapi, yang kita tahu dengan baik dan siapa yang boleh kami cadangkan dalam setiap cara yang mungkin. Situasi berbeza, ahli psikologi juga mempunyai kaedah yang berbeza, ada yang diambil untuk wang, yang lain membantu sebagai ahli psikologi percuma. Tetapi mereka semua bekerja secara peribadi - bagi mana-mana daripada mereka, psikologi dalam talian bukanlah tumpuan utama. Oleh itu, adalah mustahil untuk mengatakan terlebih dahulu siapa yang akan membantu dalam keadaan anda. Baca, hubungi, berkomunikasi, bekerja!

Senarai itu termasuk ahli psikologi Ortodoks terbaik di Moscow dan beberapa ahli psikologi Ortodoks terbaik di bandar-bandar lain.

Kelebihan utama Sekolah adalah diagnostik sistem. Dalam setiap kursus, masalah tertentu didiagnosis menggunakan berpuluh-puluh ujian yang sangat disasarkan. Kursus boleh diadakan pada masa yang sesuai, di mana sahaja, pada mana-mana peranti. Harga yang rendah, kebebasan dari rantau di mana anda berada, privasi dan banyak lagi kemudahan.

Pusat ini terletak di stesen metro "Baumanskaya". Di sini anda boleh mendapatkan konsultasi psikologi secara percuma. Pada masa yang sama, pusat itu sendiri dan ahli psikologi Ortodoks di Moscow, yang bekerja di sana beberapa hari seminggu, tidak mempunyai dana. Ini benar-benar "psikologi bebas", dengan psikologi yang sangat baik, tokoh utama psikologi krisis psikologi dalam talian.

Ahli psikologi Moscow. Pusat ini diasaskan oleh ahli psikologi keluarga yang berpengalaman dan baik, ahli psikologi keluarga, penulis biasa Irina Rakhimova. Bidang utama kerja psikologi ortodoks pertubuhan: penyediaan bantuan psikologi yang berkelayakan dalam hubungan sebelum berumah tangga dan keluarga, mempopulerkan dan menyokong nilai keluarga tradisional, pencegahan perceraian, kegiatan pendidikan, psikologi online.

"Benefit Keluarga" adalah salah satu persatuan psikologi Ortodoks yang paling terkenal dan terbesar di Moscow, yang diketuai oleh ahli psikologi Ortodoks terkenal, ahli psikologi keluarga Irina Moshkova, Ph.D.

Pakar psikologi Ortodoks, ahli narkologi, pakar psikiatri, peguam, dan lain-lain mengambil bahagian dalam kerja perundingan. Beberapa pakar mempunyai ijazah akademik calon dan doktor sains. Kepala Psikologi "Psikolog Keluarga Ortodoks" adalah Larisa Kirzhanova, Calon Psikologi, seorang peserta aktif dalam proyek psikologi online kami.

Dikenali oleh pelbagai penerbitan Psikologi Ortodoks yang bekerja di Moscow, psikologi keluarga. Dia mempunyai banyak pengalaman membantu dalam pelbagai situasi.

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan psikologi secara percuma

Talian bantuan untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka (sepanjang masa, tanpa nama, secara percuma):

Perkhidmatan bantuan psikologi kecemasan Kementerian Situasi Darurat (sekitar jam, tanpa nama, secara percuma):

Perkhidmatan Penyelamat Moscow: 911

Pusat Sains Saintifik dan Praktikal untuk Narcologi:

Bantuan psikologi tapak di kawasan: http://ratepp.ru/

Talian bantuan untuk wanita dalam situasi yang sukar: -20-10

Pusat Krisis Wanita dalam Bantuan: Dubki 9a, Moscow

Bantuan psikologi telefon kepada pesakit kanser dan saudara-mara mereka (sekitar jam, tanpa nama, secara percuma):

Pusat bantuan sosial untuk keluarga dan kanak-kanak

Pusat Bantuan Sosial kepada Keluarga dan Anak "Planet Keluarga"

Alamat: Moscow, Kashirskoye, 8, kor. 2

Laman web rasmi: www.planetasemyi.ru

Pusat bantuan sosial kepada keluarga dan kanak-kanak "Pechatniki"

Alamat: Moscow, st. Lebuh raya, 39, Kor.1

Moscow, st. Guryanova, 55

Waktu buka: Isnin-Jumaat dari pukul 08:00 hingga 20:00; Sabtu dari pukul 9.00 hingga 16.45

Laman web rasmi: www.cspsid-pechatniki.ru

Alamat:, Moscow, st. Flotskaya, d. 15, korp. 1

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Salvador Allende, 1

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. 1st Khutorskaya, d. 5A

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, st. Belomorskaya, 1

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

GBU TsSO "Degunino Barat"

Alamat: Moscow, st. Ivan Susanin, 2 bldg. 1

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, Dolgoprudnaya st. d.1 / 141

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Onezhskaya d. 2

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, ul.Dubninskaya, 31

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Pravdy, d. 1/2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Chernyakhovsky, 14

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

GBU TSO "Timiryazevsky"

Alamat:, Moscow st. Timiryazevskaya House 10/12

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Khoroshevskoe highway d.82 k.7;

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan kanak-kanak:

Alamat:, Moscow, Putevoy Proezd, Bangunan 20, blok 2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Yeniseyskaya, rumah 31, blok 1

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, st. Prishvina, rumah 12, blok 2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

GBU TsSO "Losinoostrovsky"

Alamat: Moscow, st. Magadanskaya, rumah 9, blok 3

Jabatan pertahanan di bawah umur pencegahan pengabaian

Alamat: Moscow, st. Botanicheskaya, 29, Bldg. 2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Tentera Soviet, rumah 15

Jabatan pertahanan di bawah umur pencegahan pengabaian

Alamat: Moscow, st. 2 Novoostankinskaya, 4

Jabatan hari tinggal di bawah umur

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Rimsky-Korsakov, 6

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, st. Bazhov, rumah 5

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, st. Rumah Line Utara 1 3

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, st. Palekh, rumah 14

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Mitinskaya, 55

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

GBU TSO "Pokrovskoe-Streshnevo"

Alamat:, st. Podmoskovnaya, 5

Jabatan pemulihan kanak-kanak bawah umur dengan terhad

kebolehan fizikal dan mental

Alamat:, st. Liberty 8/4

GBU TSSO "Northern Tushino"

Alamat:, Moscow, st. Vilis Lacis, 25, Bldg. 1

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

GBU TsSO "Khoroshevo-Mnevniki"

Alamat:, Moscow, st. Zhukova, d

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, st. Marshal Biryuzov, 4, Bldg. 2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, st. Novoposelkovaya, d. 5 "b"

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, st. Nightingale Grove, 10

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Daerah Pentadbiran Pusat Moscow

Alamat: Trubnikovsky per., D.21, ms.1, 3

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, st. Baumanskaya, d.36, ms 2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

GBU TsSO "Zamoskvorechye"

Alamat: Moscow, Sadovnicheskaya nab., 47A, ms 9

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

GBU TsSO "Krasnoselsky"

Alamat: Moscow, Krasnoprudny Kecil kebuntuan, 1, ms 1

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, Pereyaslavsky Lane, 6

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak (ОПСДД)

Alamat:, Moscow, Tverskoy Boulevard, Bangunan 14, Bangunan 2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, Zemlyanoy Val, 68, ms 1

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: 127006, Moscow, st. Malaya Dmitrovka, d

Jabatan bantuan sosial untuk keluarga dan kanak-kanak

Alamat:, Moscow, st. Timur Frunze, rumah 3, p.4

Jabatan Bantuan Psikologi dan Pedagogi

Alamat:, Moscow, Kadashevsky Lane ke-3, 9

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, Ryazan Ave, 64, Bldg. 2

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Zhulebinsky Blvd, 40, blok 1

Jabatan pemulihan sosial kanak-kanak kurang upaya

Alamat :, Moscow, Kapotnya, 1st Quarter, 14

Alamat:, Moscow, st. Hospital, 6

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow st. Lyublinskaya d. 125a ms 1.2

Alamat:, Moscow, st. 1st Volskaya, d. 18, korp. 3

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak (ОПСДД)

GBU TTsSO №24 cabang "Gagarinsky"

Alamat:, Moscow, Leninsky Prospect, 60/2;

119311, Moscow, Vernadsky Avenue, d.9 / 10

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat:, Moscow, ul.Odessa, d, 9, blok 1

GBU TCSO №25 cawangan Obruchevsky

Alamat:, Moscow, st. Novatorov, d.36, blok 5; Moscow, st. Obrucheva, 4, b.1

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

GBU TTsSO №24 cawangan Cheryomushki

Alamat:, Moscow, st. Nametkina, 9, Moscow, st. Profsoyuznaya 25

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, Venevskaya st., 1

Jabatan bantuan sosial kepada keluarga dan anak-anak

GBU TsSO "Biryulyovo East"

Alamat:, Moscow, st. Lipetsk, 36/20

Jabatan pertahanan di bawah umur pencegahan pengabaian

Alamat: Moscow st. Kolam Borisov, 42 st. Alma-Atinskaya, d. 10, v. 3

Jabatan bantuan psikologi dan pendidikan kepada keluarga dan anak-anak

Alamat: Moscow, 1 Prospek Kozhukhovsky, 3

Alamat:, Moscow, Sevastopol Avenue, Bangunan 1, Bldg. 1A

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan psikologi yang baik?

Nasihatkan bantuan psikologi percuma atau tidak mahal))) Saya menarik diri dari diri saya sendiri, saya menutup diri dari semua masalah di rumah dan pada umumnya di mana-mana sahaja. Ringkasnya, tidak akan menyakiti untuk pergi ke psikologi. menasihatkan, adalah mungkin di Internet atau dalam kehidupan semuanya lancar.

Jika anda ingin mendapatkan bantuan psikologi yang benar-benar profesional, dan bukan hanya bercakap atau hanya bercakap dengan seseorang untuk mandi, maka, sebagai contoh, maklumat tentang Moscow, tetapi pada umumnya ada perkhidmatan sedemikian di bandar-bandar lain, anda perlu mencari Internet:

Anda juga boleh cuba berbual dengan psikoterapi secara online secara percuma, contohnya, di sini:

Saya rasa di sini, di jurutera fizik terkenal dan pada masa yang sama psikoterapis Avtandil Nikolaevich Anuashvili. Dan selain itu. anda harus selalu mendengar sendiri! Sesuatu yang menarik minat anda, minat tertentu adalah menyelinap (ia boleh merajut, dan teater, dan eksperimen kuliner, apa sahaja), jadi pasti ikuti ini. Tanpa merujuk kepada fakta bahawa "tidak ada masa", "tidak ada kekuatan", "semua ini tidak masuk akal" dan sebagainya. Bukan karut! Intuisi (yang bertanggungjawab untuk "pergerakan" rohani ini) memelihara rizab yang sangat besar. Ini juga ditulis dalam buku ahli psikologi Amerika John Kehoe "Alam bawah sedar boleh melakukan apa-apa." Juga sangat mengesyorkan. Dan sebelum itu, Tolstoy berkata: "Ikut suara dalaman, dia tidak menipu." Jadi ikuti. Anda mempunyai kelaparan yang kreatif (dan mungkin juga mati lemas). Jadi - teruskan dan dengan lagu! Kejayaan untuk anda.

Saya menawarkan pilihan nombor telefon dan perkhidmatan di Rusia untuk bantuan psikologi percuma. Atas dasar perkhidmatan, latihan, kuliah, dan konsultasi tersebut dilakukan melalui Internet.

Rusia (sepanjang masa) Talian bebas tol bebas-tol All-Russian untuk pesakit kanser dan sanak saudara mereka

Russia0-122 (sepanjang masa) Talian bantuan bersatu untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa.

Kanak-kanak Onkologi Hotline0 609

Nota: Jika bandar anda tidak ada dalam senarai - hubungi telefon ini, bantuan percuma di Rusia dari sebarang telefon.

Perkhidmatan Internet bantuan psikologi Kementerian Situasi Kecemasan http://psi.mchs.gov.ru/

Lihat sepenuhnya: http://yablor.ru/blogs/besplatnaya-psihologicheskaya-pomos/

Juga, jika ada dasar OMS, poliklinik di tempat kediaman menyediakan perkhidmatan percuma psikoterapi atau ahli psikologi.

Dan untuk diri saya sendiri, saya akan menambah: Kami adalah orang, dalam kehidupan kita sentiasa memerlukan emosi dan yang lebih baik yang positif! Ia menyuburkan dan memberi inspirasi kepada kami! Bayangkan berapa ramai orang di dunia yang lebih buruk daripada anda, dan berapa ramai yang memerlukan bantuan anda? Dan belum lagi haiwan. Jadi, apa yang saya tulis ini: Cobalah untuk membantu seseorang, contohnya, dengan perkara-perkara yang tidak perlu lama, memberi makanan kepada tunawisma, ringkasnya, perbuatan baik tidak mempunyai batasan, dan sebagai balasannya, anda akan menerima emosi positif, ya ya, Anda perlukan.

Jangan panik

Pada masa ini, pasaran perkhidmatan psikologi yang agak luas telah berkembang di Rusia. Sebagai peraturan, mereka semua dibayar. Tetapi ada juga peluang untuk mendapatkan bantuan psikologi secara percuma.

Kami sering mendengar: "keju percuma hanya dalam perangkap tikus." Ramai orang berfikir bahawa bantuan psikologi percuma tidak berkesan, kerana kedua-dua pelanggan dan ahli psikologi dalam kes ini tidak mempunyai insentif yang mencukupi untuk kerja psikologi bersama yang serius. Hal ini jauh dari selalu benar, kerana keberkesanan bantuan psikologi bergantung pada profesionalisme ahli psikologi dan motivasi klien, dan bukan pada kos perkhidmatan.

Namun, mereka yang memutuskan untuk menggunakan bantuan psikologi percuma harus memberi perhatian kepada beberapa perkara penting.

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan psikologi percuma?

Bantuan psikologi percuma disediakan oleh:

- Pusat psikologi negara dan perkhidmatan bantuan (Moscow Psikological Aid Service, Internet Perkhidmatan Psikologi Kecemasan Internet EMERCOM dari Rusia, Bantuan Kecemasan Psikologi Bantuan, Perkhidmatan Psikologi Moscow 051, Bantuan Anak dan Remaja di Negara Inspektorat untuk Perlindungan Hak Kanak-kanak, Mobile perkhidmatan kecemasan 24 jam untuk kanak-kanak dan keluarga mereka, dll.);

- Pertubuhan bukan kerajaan (Pusat Kebajikan Bebas untuk Bantuan kepada Survivors Keganasan Seksual "Sisters", Organisasi Awam Serantau "Anna" (Persatuan "Tidak untuk Keganasan"), Yayasan Kebajikan "Tidak untuk Alkohol dan Ketagihan Dadah", dan lain-lain);

- institusi pendidikan ("Yaroslavna" bantuan kecemasan psikologi percuma kaunseling psikologi di Institut Psikologi Praktik dan Psikoanalisis, Universiti Psikologi dan Pedagogi Bandaraya Moscow, Pusat Kaunseling Psikologi di Sekolah Tinggi Ekonomi, dll.);

Senarai terperinci perkhidmatan psikologi percuma boleh didapati di sini.

Apa yang penting untuk mengetahui tentang bantuan psikologi percuma?

Ia mempunyai ciri-ciri sendiri.

1. Biasanya, bantuan psikologi percuma dihadkan oleh bilangan sesi - hanya kemasukan pertama atau sebilangan kemasukan (5-10) boleh dibebaskan. Sebagai contoh, apabila menghubungi Perkhidmatan Bantuan Psikologi Populasi Moscow (MSPP), seorang pelanggan berhak mendapat sehingga lima kaunseling psikologi dalam kaunseling psikologi jangka pendek dan sehingga sepuluh kaunseling psikologi sebagai sebahagian daripada bantuan jangka panjang. Ini adalah baik jika anda mempunyai masalah khusus dan agak mudah, sebagai contoh, situasi konflik di tempat kerja, tetapi mungkin tidak mencukupi untuk menyelesaikan masalah psikologi yang serius, seperti kemurungan yang berpanjangan, kehilangan orang yang dikasihi, kehilangan minat dalam hidup, dan sebagainya. kes, anda mungkin memerlukan psikoterapi jangka panjang yang cukup.
2. Selalunya trik percuma dijalankan oleh psikologi orang baru yang tidak mempunyai pengalaman praktikal dalam kaunseling, atau pelatih. Oleh itu, ia patut disediakan untuk ahli psikologi pemula yang tidak pasti, terlalu gugup dan bimbang tentang seberapa baik dia menasihati anda.
3. Dengan bantuan psikologi percuma, pelanggan mesti bersedia untuk kekurangan kerahsiaan lengkap. Oleh itu, kaunseling dalam rangka proses pendidikan (misalnya, di Institut Psikologi Praktik dan Psikoanalisis) boleh berlaku dalam format "di belakang kaca". Ini bermakna kursus perbualan anda dengan ahli psikologi diperhatikan oleh sekumpulan pelajar yang berada di belakang cermin Gesell yang dipanggil (kaca yang kelihatan seperti cermin di satu sisi dan seperti kaca gelap pada yang lain). Pada akhir sesi, kes anda boleh dibincangkan oleh kumpulan untuk tujuan pendidikan. Mengenai format ini, pelanggan mesti diberi amaran terlebih dahulu. Anda tidak dapat mengekalkan kerahsiaan yang lengkap walaupun anda menghubungi psikologi di forum di Internet, dalam format "jawapan pertanyaan" dalam jurnal, dll. Jika anda tidak mahu nama anda dipersoalkan di Internet atau dalam penerbitan bercetak, anda boleh menggunakan nama samaran atau cuba minta persoalan secara anonim.
4. Psikologi atau psikoterapi pertama yang anda akan jatuh mungkin tidak sesuai untuk anda. Tidak ada yang salah dengan itu. Anda mungkin perlu bertemu dengan beberapa ahli psikologi untuk akhirnya mencari seseorang yang anda percayai dan dengan siapa anda akan mempunyai hubungan terapeutik yang baik. Sebagai sebahagian daripada mendapatkan bantuan psikologi percuma, anda juga berhak menukar ahli psikologi, tetapi, sebagai peraturan, dalam keadaan tertentu. Sebagai contoh, dalam Perkhidmatan Moscow untuk Bantuan Psikologi kepada Penduduk, adalah mungkin untuk menggantikan ahli psikologi kaunseling jika pelanggan telah berpindah dan tidak dapat melawat pakar di bekas jabatan perkhidmatan atau dalam keadaan konflik. Psikologi ditukar tidak lebih daripada sekali dalam persetujuan dengan ketua jabatan dan pentadbiran perkhidmatan.
5. Pelanggan yang tidak membayar dirinya untuk psikoterapi atau kaunseling psikologi sering cenderung untuk menurunkan nilai bantuan yang dia terima. Dia mungkin meragui kelayakan ahli psikologi yang menasihati secara percuma, atau tidak merasakan tanggungjawabnya terhadap proses itu, kehilangan atau membatalkan mesyuarat. Oleh itu, sebagai contoh, dalam hal kegagalan pelanggan muncul pada pelantikan pakar dua kali tanpa pembatalan rundingan terlebih dahulu, MSPPN berhak untuk memberikan konsultasi berikut kepada pelanggan yang tidak lebih awal daripada tiga bulan kemudian. MSPPN boleh enggan menerima lebih lanjut kepada pelanggan yang tidak mengikut syor psikologi.

Beberapa tip umum bagi mereka yang membuat keputusan untuk menggunakan bantuan psikologi percuma.

1. Jika anda memerlukan bantuan psikologi yang mendesak - jangan melambatkan rayuan kepada ahli psikologi. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan telefon bimbit psikologi kecemasan atau bantuan 24-jam.

1. Ketahui terlebih dahulu semua syarat bantuan psikologi percuma: jumlah mesyuarat, kemungkinan sesi melangkau atau membatalkan, keupayaan untuk menggantikan ahli psikologi kaunseling, menjamin kerahsiaan maklumat yang diterima oleh ahli psikologi, yang seterusnya menjangkakan psikolog yang akan menerima dengan memberikan konsultasi percuma (contohnya, atau dapatkan maklum balas untuk penerbitan di laman web anda, dan sebagainya)

1. Tanya seorang psikolog apa jenis pendidikan yang dia terima, yang mana dia psikologi sekolah (psikoanalisis, psikologi Gestalt, arah eksistensi, dan sebagainya) jika dia menjalani terapi peribadi, pengawasan. Lihat ulasan mengenai pusat yang menyediakan bantuan psikologi percuma, atau tentang ahli psikologi tertentu di Internet. Tidak semestinya bersetuju dengan sebarang tawaran bantuan percuma. Selalunya pilihan. Dan anda sendiri bertanggungjawab untuknya.

1. Sekiranya bantuan psikologi diberikan secara percuma, ini tidak bermakna ia tidak profesional dan berkualiti tinggi. Sekiranya anda merasakan bahawa ahli psikologi berkelakuan tidak profesional (cuba untuk memujuk anda sesuatu, memanipulasi anda, tidak sopan, melanggar sempadan hubungan profesional, dll.), Lebih baik menolak bantuan tersebut dan mengubah ahli psikologi.

1. Di dalam rangka bantuan psikologi percuma, ahli psikologi orang baru boleh menawarkan anda beberapa kaedah baru (di atas semua untuk dirinya sendiri) kaedah dan teknik kerja psikologi, eksperimen atau, sebaliknya, menjadi sangat berhati-hati dan cenderung untuk bertindak mengikut corak tertentu. Jika pada masa yang sama anda merasa tidak selesa - anda boleh memberi maklum balas kepada ahli psikologi. Janganlah terlalu ketat dengan psikologi mula, kerana dalam kerja psikologi bukan sahaja pengalaman adalah penting, tetapi juga kualiti hubungan psikologi antara psikologi dan klien. Ia juga penting untuk diingat bahawa sering psikolog pemula bekerja disertai oleh penyelia yang berpengalaman.

Kami menekankan sekali lagi bahawa keberkesanan bantuan psikologi, pertama sekali, tidak bergantung pada kosnya, tetapi pada kesediaan anda untuk kerja psikologi anda sendiri, untuk perubahan dalaman dan profesionalisme ahli psikologi.

Teks: Victoria Podolskaya

Bincangkan artikel dan ikuti laman berita di halaman di rangkaian sosial Facebook dan Vkontakte

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan psikologi percuma

Bagaimana untuk mendapatkan konsultasi percuma seorang ahli psikologi di Moscow?

Bantuan percuma seorang ahli psikologi boleh didapati untuk penduduk Moscow...

Anda kini berada di tapak seorang ahli psikologi yang diamalkan secara peribadi. Saya bekerja di Moscow, dengan bayaran, sebagai seorang usahawan individu.

Jadual Kandungan:

Artikel ini, saya menulis untuk mereka yang mempunyai halangan utama untuk mengakses ahli psikologi adalah kos perkhidmatan psikologi yang tinggi.

Hampir sebarang masalah psikologi, digabungkan dengan ketidakstabilan kewangan atau kekangan kewangan yang ketara, dialami lebih akurat. Iaitu, sebahagiannya adalah orang yang mempunyai sumber bahan yang sedikit yang boleh menjadi pengguna yang paling menghargai perkhidmatan psikologi. Tetapi untuk ini, anda perlu tahu bahawa bantuan psikologi penuh benar-benar tersedia secara terbuka. Internet penuh dengan nasihat tentang cara memilih ahli psikologi, bagi mereka yang bersedia membayar - secara umum, pergi ke mana-mana laman web dan pilih. Jadi di sini saya telah menyenaraikan 3 cara yang boleh anda lakukan jika anda tidak boleh membayar.

1 cara. Perkhidmatan Moscow Bantuan Psikologi kepada Penduduk

Projek Jabatan Buruh dan Perlindungan Sosial penduduk Moscow. Bantuan psikologi dalam perkhidmatan diberikan secara percuma. Anda boleh mendapatkan perkhidmatan di tempat kediaman anda atau di mana-mana jabatan yang sesuai untuk anda (terletak di semua daerah pentadbiran bandar Moscow).

1) Kaunseling individu dan keluarga

Rundingan mengenai keluarga, perkahwinan, hubungan ibu bapa, dalam konflik peribadi, kesihatan psikologi, bimbingan vokasional.

Batasannya ialah:

- kekerapan mesyuarat dengan ahli psikologi ditentukan oleh piawaian perkhidmatan, dan bukan oleh keperluan peribadi anda

- bilangan perundingan telah ditetapkan (nampaknya tidak lebih daripada 5 percuma), walaupun permintaan anda memerlukan kerjasama lebih lama dengan psikolog,

- anda tidak boleh memilih ahli psikologi, dia akan diberikan kepada anda.

- ini adalah perundingan psikologi penuh secara percuma

Telefon kenalan: -09-09

2) Bantuan psikologi kecemasan

- Kaunseling sepenuh masa di kawasan perkhidmatan;

- Keluar dari bantuan krisis (keluar untuk meminta pertolongan), kerja pasukan respon pesat yang berkaitan dengan "kecemasan" dengan mangsa dan sanak saudara mereka.

Telefon kenalan: -34-94 (dari 9.00 hingga 21.00)

3) Telefon kaunseling kecemasan

Direka untuk segera, tanpa nama, bulat-masa, kecemasan, bantuan psikologi yang berkelayakan.

Dari talian tetap: 051 - percuma

Dari telefon bimbit (MTS, Megafon, Beeline): 8-495-051 - perkhidmatan hanya operator telekom dibayar mengikut pelan tarif

2 cara. Lulusan muda program latihan maju jangka panjang

Lulusan muda program berbilang tahun latihan lanjutan dalam terapi mesti lulus ujian yang layak. Kadang-kadang prasyarat untuk menyiapkan program adalah analisis protokol sesi - analisis tindakan profesional seseorang sebagai ahli terapi. Untuk ini, ahli terapi masa depan yang belum menerima sijil mencari pelanggan untuk diri mereka sendiri, dari mana mereka meminta wang yang sangat simbolik (sebagai peraturan, kos menyewa bilik).

Batasannya ialah:

- ahli psikologi mempunyai pendidikan, kemahiran praktikal, pengetahuan teoretikal, tetapi masih sedikit pengalaman kerja (kemahiran terapeutik diasah pada ahli psikologi yang lain, dan ini bukan perkara yang sama seperti memberi nasihat kepada orang-orang yang tidak biasa dengan perihal profesion)

- Mungkin syarat untuk kerjasama akan menjadi kebenaran anda untuk merakamkan mesyuarat untuk kegunaan peribadi oleh ahli psikologi.

- ini adalah perundingan penuh seorang ahli psikologi yang benar-benar bebas atau hampir bebas

- Ahli psikologi, selepas berunding dengan anda, mendapat pengawasan rakan sekerja yang berpengalaman, keadaan ini meminimumkan faktor pengalaman yang tidak penting seorang pakar.

Papan buletin psikologi yang menyelesaikan pendidikan empat tahun mereka, misalnya, di Institut Moscow Gestalt dan Psychodrama. Alamat: Moscow, Seliverstov lane, d.

3 cara. Tanya soalan kepada ahli psikologi

Anda boleh bertanya kepada ahli psikologi dan dapatkan jawapan terperinci untuknya. Sebagai contoh, saya menawarkan peluang ini. Perkhidmatan ini juga sering disediakan oleh pusat psikologi.

Batasannya ialah:

- Ini adalah format yang berbeza daripada kaunseling psikologi. Pertemuan dengan ahli psikologi adalah dialog yang produktif. Dengan mengajukan soalan, anda hanya mendapat satu jawapan.

- Tidak seperti mesyuarat peribadi atau Skype, tidak ada diagnosis psikologi (yang boleh dijalankan oleh ahli psikologi melalui perbualan yang biasa untuk anda atau teknik khas semasa rundingan).

- Ia benar-benar percuma dan tidak memaksa anda untuk apa-apa. Oleh itu, anda boleh membentuk pendapat awal mengenai pusat pakar atau psikologi yang anda hantar soalan anda.

- dalam jawapan anda dapat mencari sesuatu yang akan membantu anda, memberitahu arahan carian baru. Dalam apa jua keadaan, anda akan mendapat semacam maklum balas mengenai masalah anda, dan ini adalah tepat untuk ini yang sering kali datang ke konsultasi awal.

Ikuti berita tapak di dalam kumpulan kami.

Penerimaan di Moscow - Stesen metro Rizhskaya

Psikoterapi adalah ruang nilai manusia

Essay pada masa depan psikoterapi dalam sains dan amalan

Zon ketidakupayaan yang sihat

Tanya soalan kepada ahli psikologi

Anda boleh bertanya soalan mengenai topik yang anda minati melalui borang maklum balas. Contoh soalan seperti itu dapat dilihat dalam lajur Soalan-Jawapan. Di tempat yang sama, jawapan soalan anda akan muncul, salinan akan dihantar ke e-mel yang ditentukan. Saya akan cuba menjawab secepat mungkin.

Daftar untuk perundingan / Tanya

Hubungi saya

Saya menyediakan perkhidmatan psikologi di Moscow:

m Riga, Prospect Mira, rumah 78

© «IP Dolgopolov M.N.» - seorang psikologi swasta, 2014-2018

Apabila menyalin pautan langsung bahan ke laman web diperlukan.

Bagaimana untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi secara percuma

Kehidupan individu seseorang adalah unik, dan tidak dapat dielakkan terdapat saat-saat yang kompleks dan krisis apabila menjadi tidak dapat dielakkan dan perlu untuk beralih kepada diri sendiri, memahami diri anda, keinginan dan ketakutan anda, dan hubungan dengan orang lain. Kadang-kadang, mencari jalan keluar dari maze keadaan dan perasaan memerlukan bantuan psikologi. Bagaimana jika tidak ada kemungkinan untuk membayar perkhidmatan psikoterapi swasta?

Saya ingin berkongsi dengan anda peretasan hayat, yang boleh membantu mendapatkan bantuan psikologi secara percuma atau tidak sama sekali mahal.

1. Negeri (bandar) perkhidmatan bantuan psikologi kepada penduduk.

Perundingan psikologi di dalamnya adalah percuma dan dibiayai oleh belanjawan negeri. Anda akan menemui seorang pakar yang bekerja dengan pertanyaan seperti itu sebagai milik anda. Biasanya, pendaftaran memerlukan permit kediaman di bandar tempat khidmatnya terletak. Dan rakaman dilakukan kira-kira 2 minggu sebelum kemasukan, bergantung kepada beban kerja pusat. Terdapat had pada bilangan sesi setiap tahun, dan ia harus diperiksa dengan pentadbir perkhidmatan.

2. Perundingan percuma psikologi, diumumkan di rangkaian sosial.

Di Instagram, Facebook, VK, anda boleh mencari halaman ahli psikologi yang menjalankan rundingan demo berkala, kursus terapi percuma, dan memberikan konsultasi percuma. Kadang-kadang sudah cukup untuk menulis kepada seorang pakar yang mengumumkan kemungkinan ini, kadang-kadang keadaan itu adalah repost atau pos dalam akaun anda tentang pakar dengan pautan ke halamannya.

3. Forum B17. Di forum b17.ru anda boleh mendapatkan konsultasi percuma dalam mod demo. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat topik baru di forum dan pilih perundingan demo dalam menu. Topik anda akan mengambil salah satu pakar tapak. Jika anda ingin mendapatkan konsultasi demo pakar khusus, pergi ke halamannya. Di atasnya, anda perlu pergi ke tab "konsultasi" dan memilih konsultasi demo percuma.

4. Profesional muda yang sanggup bekerja secara percuma dalam satu atau beberapa sesi. Dan ini sama sekali tidak baik. Ia perlu mencari pakar, dan tidak semestinya internist dengan pengalaman boleh menjadi "milik anda". Pakar psikologi yang memulakan kerjaya mereka dalam pendekatan amalan swasta untuk bekerja secara bertanggungjawab dan profesional sama sekali kurang daripada rakan sejawat mereka yang senior. Mereka akan bekerjasama dengan anda dengan minat dan ketekunan, dan penampilan baru pakar muda dapat membantu anda untuk menyelesaikan soalan anda dengan berkesan.

5. Sesi demonstrasi. Kadang-kala di beberapa universiti, dan lebih sering dalam institut pendidikan psikologi pascasiswazah, sesi demonstrasi psikoterapi dan sesi kaunseling diadakan oleh tuan psikoterapi. Mereka bebas untuk pelanggan yang bersetuju bahawa pelajar dan pelatih menonton sesi melalui cermin khas Gesell. Pelanggan tidak akan melihat dan mendengarnya, dia hanya akan bekerja dengan pakar. Sebaliknya, pelanggan mesti bersetuju dengan syarat-syarat ini, yang dibincangkan terlebih dahulu, dan pakar dan pelatih bertanggungjawab atas kerahasiaan mutlak dari apa yang mereka lihat dan dengar. Sesi sedemikian tidak mudah untuk dijumpai, bagaimanapun, adalah mungkin.

6. Psikologi kaunseling amal. Sesetengah pakar menyediakan konsultasi percuma di kuil, pertubuhan keselamatan sosial, pusat sosial. Maklumat tentang perkara ini boleh didapati di Internet, rangkaian sosial atau secara langsung dalam organisasi sendiri.

Apa sahaja pilihan yang anda pilih untuk diri sendiri, perkara yang paling penting ialah kesediaan anda untuk bekerja pada diri sendiri, untuk bekerja supaya perubahan boleh dibuat. Kemudian hidup anda akan berubah, dan dunia di sekeliling anda akan berubah. Setengah kesan psikoterapi, dibayar atau percuma, adalah keinginan anda untuk mengenali diri anda dengan lebih baik, untuk membuka diri anda dan cuba menjadikan kehidupan anda lebih baik.

Artikel menarik untuk anda akan diserlahkan dalam senarai dan dipaparkan yang pertama!

Komen

Dan kadang-kadang, ahli terapi terlatih mengambil alih nasabah yang baru untuk pensijilan, untuk keadaan kebenaran yang berbeza.

Di St Petersburg terdapat peluang untuk mendapatkan nasihat daripada pelajar dan ahli psikologi yang berpengalaman di Institut Harmony. Dan mudah dicari, tetapi tidak semua pelanggan menghargai secara percuma.

Artikel Psikologi

Bantuan psikologi percuma - di mana boleh ada Muscovite mendapatkannya? Hari ini pasaran perkhidmatan psikologi penuh dengan pelbagai tawaran: nampaknya untuk wang anda boleh menyelesaikan masalah apa pun. Tetapi bagaimana jika perundingan seorang ahli psikologi swasta tidak mampu? Pengarang penarafan Top-psy memberikan gambaran keseluruhan organisasi di mana bantuan seorang ahli psikologi di Moscow boleh didapati secara percuma.

Perkhidmatan Moscow bantuan psikologi kepada penduduk termasuk lebih dari selusin cabang yang terletak di setiap daerah di kota. Dengan menghubungi MSPPN, anda sentiasa dapat mencari yang lebih dekat dengan rumah. Seorang pakar boleh membantu pada bila-bila masa sepanjang hari dengan menawarkan pelbagai bentuk sokongan: kaunseling di tempat oleh ahli psikologi, konsultasi dalam talian, bantuan psikologi kecemasan. Terlepas dari kerumitan keadaan, anda selalu boleh mengandalkan mendapatkan ahli psikologi yang berkelayakan. Pelbagai tugas: daripada mencari diri anda untuk mengatasi akibat bencana. Tetapi perhatikan bahawa kerja yang melebihi norma perlu dibayar.

Telefon di mana anda boleh mendapatkan jawapan kepada soalan mengenai perkhidmatan yang disediakan oleh perkhidmatan bantuan psikologi Moscow:

• pejabat pusat
• cawangan di CAO
• cawangan di SAO, -56-68
• cawangan di NEAD
• cawangan di HLW
• cawangan SEAD
• cawangan di SAD
• cawangan di Okrug Pentadbiran Selatan-Barat
• cawangan dalam syarikat
• cawangan di SZAO
• cawangan di Zelenograd
• cawangan di daerah Troitsky dan Novomoskovsky

Penerimaan pakar-pakar dari Moscow Perkhidmatan Bantuan Psikologi kepada penduduk dijalankan oleh pelantikan sebelumnya, dengan pengecualian kes kecemasan (bencana buatan manusia, kemalangan, serangan pengganas).

Pusat Saintifik dan Praktikal untuk Bantuan Psikologi Kecemasan di MGPPU memberikan bantuan kepada orang yang mengalami krisis. Rundingan pusat adalah terutamanya kanak-kanak, ibu bapa, serta guru dan pentadbiran institusi pendidikan. Pakar organisasi mempunyai pengalaman luas dalam situasi kecemasan, dianugerahkan dengan pingat, lencana dan surat Menteri Keadaan Kecemasan.

Sejak tahun 2008, pusat ini telah bekerja "Bantuan kanak-kanak" -.

Bantuan yang diberikan oleh ahli psikologi pusat adalah percuma.

Projek amal "Membantu orang lain - menolong diri sendiri" menawarkan untuk menerima bantuan psikologi jauh percuma. Keanehan projek adalah sokongan diberikan oleh pakar kurang upaya. Beralih ke projek ini, anda sentiasa boleh mendapatkan sokongan yang berkelayakan:

• memanggil helpline pada hari kerja dari 12 hingga 18 tahun
• hubungi Skype, login - pomogaya-drugim, pada hari kerja, dari 12 hingga 18
• pergi ke kumpulan projek di VK atau Odnoklassniki

Rundingan psikologi projek "Membantu orang lain - menolong diri sendiri" sepenuhnya tanpa nama.

Pakar Pusat Psikologi dan Pedagogi Kota di Moscow Pendidikan Pendidikan bekerja dengan kesukaran pembangunan, latihan dan pendidikan kanak-kanak dan remaja. Bantuan disediakan atas permintaan ibu bapa (atau wakil undang-undang kanak-kanak), guru, anak-anak. Psikologi pusat menyelesaikan pelbagai tugas: membantu kanak-kanak dalam situasi kehidupan yang sukar, mendiagnosis tahap perkembangan kanak-kanak dengan masalah pembelajaran, kerja pemulihan dengan kanak-kanak dan remaja, mendidik ibu bapa mengenai pelbagai isu. Terdapat peluang untuk memilih program aktiviti perkembangan kumpulan untuk kanak-kanak.

Bantuan yang disediakan oleh guru dan ahli psikologi organisasi adalah percuma, tetapi anda perlu membayar untuk perkhidmatan tertentu.

Anda boleh memilih pejabat cawangan bergantung pada tempat kediaman anda.

Institusi Belanjawan Negeri "Pusat Krisis Membantu Perempuan dan Anak" menawarkan bantuan psikologi percuma dari psikolog di Moscow kepada orang dewasa dan anak-anak. Penekanan khusus dalam kerja organisasi dibuat atas pencegahan keganasan rumah tangga. Kaunseling psikologi diberikan secara percuma. Terdapat peluang untuk memilih dan meneruskan aktiviti pembangunan atau latihan. Talian bantuan krisis disenaraikan di bawah.

Jika anak sekolah anda berkembang dalam keluarga anda, maka jangan lupa: selalu ada peluang untuk berbincang dengan ahli psikologi sekolah.

Ketahui tentang kemungkinan merujuk ahli psikologi dari majikan anda. Bantuan ini diberikan bukan sahaja oleh agensi kerajaan, tetapi juga oleh beberapa syarikat swasta.

Sekiranya anda diiktiraf secara rasmi sebagai penganggur, maka tanyakan perkhidmatan penggajian daerah anda bagaimana anda boleh mendapat nasihat daripada ahli psikologi dalam organisasi ini. Perunding Perkhidmatan telah menerima latihan khas untuk membantu orang yang mempunyai pelbagai masalah dengan pekerjaan. Ia bermakna anda akan mendapat peluang untuk membangunkan strategi pencarian kerja yang kompeten sesuai dengan keperluan dan kebolehan anda, mencari sebab-sebab yang menghalang anda mendapatkan kedudukan yang diinginkan, dan mendapatkan sokongan moral yang diperlukan. Ingat! Panduan kerjaya merupakan langkah penting ke arah kerjaya yang berjaya. Semua perkhidmatan psikologi yang disediakan oleh perkhidmatan pekerjaan tempatan biasanya percuma.

Bantuan dalam penentuan diri profesional, serta perancangan kerjaya, juga akan dibantu oleh pakar dari jurusan psikologi Moscow State University, yang bekerja di bidang "Career Guidance and Counseling Career". Kemasukan adalah dengan pelantikan, pada hari bekerja ().

Bagi mereka yang memerlukan bantuan psikologi yang mendesak, banyak helen disediakan. Berikut adalah beberapa nombor telefon di mana anda boleh mendapat sokongan dalam keadaan yang sukar:

Nombor bantuan kanak-kanak Rusia

Pusat Bantuan Psikologi Kecemasan EMERCOM dari Rusia

Jika anda tahu organisasi lain yang membantu ahli psikologi tanpa sebarang kos, sila tulis kepada kami di e-mel:

Psikologi Perinatal: di mana untuk mendapatkan bantuan pakar?

Di mana untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi perinatal di Moscow? Bagi wanita hamil terdapat banyak peluang untuk mendapatkan psikologi.

Psikologi keluarga - seksyen baru katalog kami

Bahagian baru penarafan Top-Psy - "Pakar Psikologi Keluarga." Kami menjemput kerjasama psikologi keluarga di Moscow. Butiran dalam versi penuh berita.

Kebetulan atau corak yang dirancang?

Adakah komitmen teori konspirasi bergantung kepada iman dalam keteraturan dunia di sekeliling anda?

Jangan panik

Pada masa ini, pasaran perkhidmatan psikologi yang agak luas telah berkembang di Rusia. Sebagai peraturan, mereka semua dibayar. Tetapi ada juga peluang untuk mendapatkan bantuan psikologi secara percuma.

Kami sering mendengar: "keju percuma hanya dalam perangkap tikus." Ramai orang berfikir bahawa bantuan psikologi percuma tidak berkesan, kerana kedua-dua pelanggan dan ahli psikologi dalam kes ini tidak mempunyai insentif yang mencukupi untuk kerja psikologi bersama yang serius. Hal ini jauh dari selalu benar, kerana keberkesanan bantuan psikologi bergantung pada profesionalisme ahli psikologi dan motivasi klien, dan bukan pada kos perkhidmatan.

Namun, mereka yang memutuskan untuk menggunakan bantuan psikologi percuma harus memberi perhatian kepada beberapa perkara penting.

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan psikologi percuma?

Bantuan psikologi percuma disediakan oleh:

- Pusat psikologi negara dan perkhidmatan bantuan (Moscow Psikological Aid Service, Internet Perkhidmatan Psikologi Kecemasan Internet EMERCOM dari Rusia, Bantuan Kecemasan Psikologi Bantuan, Perkhidmatan Psikologi Moscow 051, Bantuan Anak dan Remaja di Negara Inspektorat untuk Perlindungan Hak Kanak-kanak, Mobile perkhidmatan kecemasan 24 jam untuk kanak-kanak dan keluarga mereka, dll.);

- Pertubuhan bukan kerajaan (Pusat Kebajikan Bebas untuk Bantuan kepada Survivors Keganasan Seksual "Sisters", Organisasi Awam Serantau "Anna" (Persatuan "Tidak untuk Keganasan"), Yayasan Kebajikan "Tidak untuk Alkohol dan Ketagihan Dadah", dan lain-lain);

- institusi pendidikan ("Yaroslavna" bantuan kecemasan psikologi percuma kaunseling psikologi di Institut Psikologi Praktik dan Psikoanalisis, Universiti Psikologi dan Pedagogi Bandaraya Moscow, Pusat Kaunseling Psikologi di Sekolah Tinggi Ekonomi, dll.);

Senarai terperinci perkhidmatan psikologi percuma boleh didapati di sini.

Apa yang penting untuk mengetahui tentang bantuan psikologi percuma?

Ia mempunyai ciri-ciri sendiri.

1. Biasanya, bantuan psikologi percuma dihadkan oleh bilangan sesi - hanya kemasukan pertama atau sebilangan kemasukan (5-10) boleh dibebaskan. Sebagai contoh, apabila menghubungi Perkhidmatan Bantuan Psikologi Populasi Moscow (MSPP), seorang pelanggan berhak mendapat sehingga lima kaunseling psikologi dalam kaunseling psikologi jangka pendek dan sehingga sepuluh kaunseling psikologi sebagai sebahagian daripada bantuan jangka panjang. Ini adalah baik jika anda mempunyai masalah khusus dan agak mudah, sebagai contoh, situasi konflik di tempat kerja, tetapi mungkin tidak mencukupi untuk menyelesaikan masalah psikologi yang serius, seperti kemurungan yang berpanjangan, kehilangan orang yang dikasihi, kehilangan minat dalam hidup, dan sebagainya. kes, anda mungkin memerlukan psikoterapi jangka panjang yang cukup.
2. Selalunya trik percuma dijalankan oleh psikologi orang baru yang tidak mempunyai pengalaman praktikal dalam kaunseling, atau pelatih. Oleh itu, ia patut disediakan untuk ahli psikologi pemula yang tidak pasti, terlalu gugup dan bimbang tentang seberapa baik dia menasihati anda.
3. Dengan bantuan psikologi percuma, pelanggan mesti bersedia untuk kekurangan kerahsiaan lengkap. Oleh itu, kaunseling dalam rangka proses pendidikan (misalnya, di Institut Psikologi Praktik dan Psikoanalisis) boleh berlaku dalam format "di belakang kaca". Ini bermakna kursus perbualan anda dengan ahli psikologi diperhatikan oleh sekumpulan pelajar yang berada di belakang cermin Gesell yang dipanggil (kaca yang kelihatan seperti cermin di satu sisi dan seperti kaca gelap pada yang lain). Pada akhir sesi, kes anda boleh dibincangkan oleh kumpulan untuk tujuan pendidikan. Mengenai format ini, pelanggan mesti diberi amaran terlebih dahulu. Anda tidak dapat mengekalkan kerahsiaan yang lengkap walaupun anda menghubungi psikologi di forum di Internet, dalam format "jawapan pertanyaan" dalam jurnal, dll. Jika anda tidak mahu nama anda dipersoalkan di Internet atau dalam penerbitan bercetak, anda boleh menggunakan nama samaran atau cuba minta persoalan secara anonim.
4. Psikologi atau psikoterapi pertama yang anda akan jatuh mungkin tidak sesuai untuk anda. Tidak ada yang salah dengan itu. Anda mungkin perlu bertemu dengan beberapa ahli psikologi untuk akhirnya mencari seseorang yang anda percayai dan dengan siapa anda akan mempunyai hubungan terapeutik yang baik. Sebagai sebahagian daripada mendapatkan bantuan psikologi percuma, anda juga berhak menukar ahli psikologi, tetapi, sebagai peraturan, dalam keadaan tertentu. Sebagai contoh, dalam Perkhidmatan Moscow untuk Bantuan Psikologi kepada Penduduk, adalah mungkin untuk menggantikan ahli psikologi kaunseling jika pelanggan telah berpindah dan tidak dapat melawat pakar di bekas jabatan perkhidmatan atau dalam keadaan konflik. Psikologi ditukar tidak lebih daripada sekali dalam persetujuan dengan ketua jabatan dan pentadbiran perkhidmatan.
5. Pelanggan yang tidak membayar dirinya untuk psikoterapi atau kaunseling psikologi sering cenderung untuk menurunkan nilai bantuan yang dia terima. Dia mungkin meragui kelayakan ahli psikologi yang menasihati secara percuma, atau tidak merasakan tanggungjawabnya terhadap proses itu, kehilangan atau membatalkan mesyuarat. Oleh itu, sebagai contoh, dalam hal kegagalan pelanggan muncul pada pelantikan pakar dua kali tanpa pembatalan rundingan terlebih dahulu, MSPPN berhak untuk memberikan konsultasi berikut kepada pelanggan yang tidak lebih awal daripada tiga bulan kemudian. MSPPN boleh enggan menerima lebih lanjut kepada pelanggan yang tidak mengikut syor psikologi.

Beberapa tip umum bagi mereka yang membuat keputusan untuk menggunakan bantuan psikologi percuma.

1. Jika anda memerlukan bantuan psikologi yang mendesak - jangan melambatkan rayuan kepada ahli psikologi. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan telefon bimbit psikologi kecemasan atau bantuan 24-jam.

1. Ketahui terlebih dahulu semua syarat bantuan psikologi percuma: jumlah mesyuarat, kemungkinan sesi melangkau atau membatalkan, keupayaan untuk menggantikan ahli psikologi kaunseling, menjamin kerahsiaan maklumat yang diterima oleh ahli psikologi, yang seterusnya menjangkakan psikolog yang akan menerima dengan memberikan konsultasi percuma (contohnya, atau dapatkan maklum balas untuk penerbitan di laman web anda, dan sebagainya)

1. Tanya seorang psikolog apa jenis pendidikan yang dia terima, yang mana dia psikologi sekolah (psikoanalisis, psikologi Gestalt, arah eksistensi, dan sebagainya) jika dia menjalani terapi peribadi, pengawasan. Lihat ulasan mengenai pusat yang menyediakan bantuan psikologi percuma, atau tentang ahli psikologi tertentu di Internet. Tidak semestinya bersetuju dengan sebarang tawaran bantuan percuma. Selalunya pilihan. Dan anda sendiri bertanggungjawab untuknya.

1. Sekiranya bantuan psikologi diberikan secara percuma, ini tidak bermakna ia tidak profesional dan berkualiti tinggi. Sekiranya anda merasakan bahawa ahli psikologi berkelakuan tidak profesional (cuba untuk memujuk anda sesuatu, memanipulasi anda, tidak sopan, melanggar sempadan hubungan profesional, dll.), Lebih baik menolak bantuan tersebut dan mengubah ahli psikologi.

1. Di dalam rangka bantuan psikologi percuma, ahli psikologi orang baru boleh menawarkan anda beberapa kaedah baru (di atas semua untuk dirinya sendiri) kaedah dan teknik kerja psikologi, eksperimen atau, sebaliknya, menjadi sangat berhati-hati dan cenderung untuk bertindak mengikut corak tertentu. Jika pada masa yang sama anda merasa tidak selesa - anda boleh memberi maklum balas kepada ahli psikologi. Janganlah terlalu ketat dengan psikologi mula, kerana dalam kerja psikologi bukan sahaja pengalaman adalah penting, tetapi juga kualiti hubungan psikologi antara psikologi dan klien. Ia juga penting untuk diingat bahawa sering psikolog pemula bekerja disertai oleh penyelia yang berpengalaman.

Kami menekankan sekali lagi bahawa keberkesanan bantuan psikologi, pertama sekali, tidak bergantung pada kosnya, tetapi pada kesediaan anda untuk kerja psikologi anda sendiri, untuk perubahan dalaman dan profesionalisme ahli psikologi.

Teks: Victoria Podolskaya

Navigasi Rekod

Lebih banyak mengenai topik

"Penolong" dalam perkhidmatan

Bagaimana jika saudara saudaramu memerlukan penjagaan yang lebih daripada yang anda boleh beri kepadanya? Atau anda sendiri telah mencapai usia tua dan tidak lagi boleh melayani diri sendiri secara bebas sehingga ke tahap yang anda perlukan? Anda boleh menghubungi CSO untuk perkhidmatan pekerja sosial. Tetapi adakah orang tua mempunyai pilihan? Apa lagi yang bolehkah bidang sosial perkhidmatan sosial menawarkan kepada mereka? Dan bagaimana untuk mendapatkan bantuan sedemikian tanpa sebarang kos? Ternyata ada pilihan seperti itu.

Kecergasan untuk jiwa

Bagaimana untuk mengepam "otot" kedamaian dan keharmonian

Setiap daripada kita mengatasi masalah tekanan seperti yang kita boleh. Komunikasi dengan rakan, sukan, membeli-belah adalah cara yang paling biasa untuk melegakan ketidakselesaan mental. Anda boleh mendapatkan bantuan psikologi profesional daripada pakar, melakukan terapi seni atau mendengar muzik. Dan sebenarnya, dia menghidupkan lagu kegemarannya - dan semuanya tidak begitu kelabu!

Mengesyorkan

Wawancara dengan Alena Vladimirskaya mengenai prospek pasaran buruh untuk orang lebih daripada empat puluh

Alena Vladimirskaya - pengarah HR, pemburu, perekrut - memberitahu koresponden "Langkah Ke Hadapan" mengenai siapa yang paling terdedah pada masa krisis, seperti...

Sumber "Langkah ke hadapan" adalah projek Agensi Maklumat Sosial.

Misi ASI adalah untuk menyumbang kepada pembangunan masyarakat yang mampan, harmonisasi hubungan sosial, mempromosikan pertumbuhan kepercayaan antara sektor, organisasi dan masyarakat yang berlainan. ASI mewujudkan persekitaran yang menggalakkan untuk dialog awam, pembangunan penglibatan sivik dan tanggungjawab bersama.

Perkhidmatan bantuan psikologi Moscow kepada penduduk

Bagaimana untuk mendaftar untuk perundingan secara individu dengan ahli psikologi?

Pilih cawangan atau jabatan tempatan Jabatan Siasatan dan Pembangunan Perbandaran Kesatuan Negeri Pentadbir akan menjadualkan anda untuk melihat ahli psikologi untuk tarikh seterusnya. Alamat dan nombor telefon Jabatan perkhidmatan boleh didapati di sini.

Atau hubungi jabatan pusat institusi negeri "Perkhidmatan bantuan psikologi Moscow kepada penduduk" melalui telefon:

Saya tidak mempunyai pendaftaran Moscow, bolehkah saya mendaftar untuk berunding dengan Perkhidmatan anda?

Ya, anda boleh mendaftar untuk kaunseling psikologi atas dasar bayaran (untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "perkhidmatan berbayar").

Anda juga boleh mendapat bantuan psikologi percuma tanpa pendaftaran tetap (propiska) di Moscow (untuk lebih lanjut, lihat bahagian "Peraturan Kemasukan")

Dokumen apa yang anda perlukan untuk anda mendaftar untuk perundingan dengan ahli psikologi?

Merekodkan perundingan, sebagai peraturan, dilakukan melalui telefon.

Untuk kemasukan awal, kedua-dua percuma dan dengan bayaran, pasport atau dokumen gantian diperlukan.

Di samping itu, untuk mendapatkan bantuan psikologi percuma (mengikut peraturan kemasukan ke MSPP), anda perlu:

• bagi penduduk di rantau Moscow, yang mempunyai tempat kerja tetap di Moscow - rujukan dari tempat kerja,
• untuk pelajar sepenuh masa universiti Moscow - kad pelajar,
• untuk rakyat Persekutuan Rusia - pendaftaran, untuk tempoh sekurang-kurangnya 6 bulan.

Bolehkah saya mendaftar untuk mendapatkan khidmat nasihat rakan saya?

Merekodkan perundingan dibuat hanya atas daya tarikan peribadi pelanggan. Anda boleh memberitahu rakan saudara anda mengenai kemungkinan menerima bantuan psikologi dan memberikan maklumat mengenai Perkhidmatan (telefon untuk rakaman, alamat laman web).

Bolehkah saya datang untuk berunding dengan seorang kanak-kanak?

Ya, perkhidmatan ini menyediakan kaunseling psikologi kanak-kanak untuk anak-anak dan ibu bapanya dalam hal masalah tingkah laku, emosi dan kaunseling pada hubungan orang tua dan anak.

Saya memerlukan bantuan psikologi segera, di manakah saya boleh mendapatkannya?

Anda boleh menghubungi dan mendaftar untuk perundingan secara individu dengan ahli psikologi.

melalui telefon: dari jam 9.00 hingga 21.00 (pada hari Sabtu dari jam 9.00 hingga 18.00, kecuali hari Ahad). Urusan rakaman bergantung kepada keterukan keadaan.

Anda juga boleh memanggil

melalui bantuan psikologi kecemasan telefon 051

24 jam sehari dari telefon talian darat dan dari telefon bimbit (MTS, Megafon) (hanya perkhidmatan operator telekomunikasi yang dibayar mengikut pelan tarif).

Dalam keadaan krisis yang teruk, anda boleh menghubungi

bantuan psikologi kecemasan (dari 9.00 hingga 20.45 h.

setiap hari tanpa cuti dan hujung minggu).

Semua panggilan adalah percuma.

Adakah terdapat pakar dalam perkhidmatan yang bekerja dengan masalah ketagihan dadah dan alkohol?

Ya, pekerjaan semacam itu bagi saudara-saudara penagih sedang berjalan. Mereka boleh menghubungi dan mendapatkan bantuan psikologi.

(secara individu dan dalam mod kumpulan).

Bagi penagih sendiri ada peluang untuk memohon kepada Pusat penyalahgunaan bahan dan bantuan psikoterapi (,),

Perkhidmatan rujukan pusat bagi pengkhianat tanpa nama (,), pada Talian Bantuan mengenai masalah ubat ().

Bolehkah orang yang sihat untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi?

Bantuan psikologi, secara definisi, ternyata berfungsi secara normal, baik secara fizikal dan mental yang mempunyai masalah sifat tingkah laku psikologi dan (atau).

Di saat-saat sukar dalam hidup, orang yang meminta pertolongan dari ahli psikologi untuk menghadapi tekanan, untuk mengalami krisis yang teruk emosi (kerugian, perceraian), krisis umur, memperbaiki hubungan keluarga.

Pada perundingan terdapat peluang untuk membincangkan sikap anda terhadap situasi kehidupan yang berbeza, menerima sokongan emosi, jawapan kepada soalan yang membimbangkan, peluang untuk melihat masalah lebih luas dan, sebagai hasilnya, membuat keputusan yang tepat.

Menurut cadangan psikologi, diagnostik psikologi dan pemulihan boleh dijalankan.

Melalui latihan akan membolehkan anda belajar banyak tentang diri anda dan memperoleh tingkah laku yang lebih berkesan.

Menghadiri kuliah, seminar, kelab akan meningkatkan budaya psikologi anda dan kemungkinan pencegahan diri dan penyelesaian masalah psikologi.

Adakah anda telah membayar perkhidmatan?

Ya, Perkhidmatan, bersama dengan layanan gratis, juga menyediakan layanan berbayar.

Senarai perkhidmatan berbayar boleh didapati di laman web di bahagian "Perkhidmatan Berbayar".

Bolehkah ahli psikologi Perkhidmatan memberi sebarang maklumat mengenai saya kepada pihak ketiga (di tempat kerja, di tempat pengajian)?

Ketakutan tidak berasas! Fakta rawatan dan apa-apa maklumat yang anda kongsi dengan ahli psikologi tidak didedahkan dan tidak diserahkan kepada pihak ketiga.

Perlu bantuan psikologi percuma

Bertanya: Svetlana: 37: 50)

Di mana anda boleh mendapatkan bantuan psikologi secara percuma, ia sangat diperlukan, tetapi tidak ada wang, saya tidak dapat mencari perkhidmatan, saya tidak akan mendapat apa-apa. Anak saya 16 tahun, kali terakhir kita sama sekali tidak dapat mencari bahasa boleh kongsi prblemy ngeri dalam shkle, ia adalah kurang ajar kepada hampir semua, tetapi menyalahkan mereka bahawa mereka adalah dvdyat itu, benar-benar sdezhanno berkelakuan dalam semua, tetapi hakikat bahawa tingkah laku itu adalah dan ke arah-saya untuk sebarang tenang kata-kata saya, dia vznikaet tindak balas agresif, serangan, tm titik bahawa Takeo biadab kelakuannya, saya spokyn boleh bertindak balas, saya segera sedang rosak, saya tidak boleh dengan tenang bercakap dengannya untuk mengetahui segala-galanya, mencari titik hubungan, dia diam sebelum ini, tetapi kini, Perintis ogressiya, yang mempunyai saya geram dan saya tidak lagi boleh terus bertindak balas dengan sewajarnya, dan untuk mengawal dirinya, dia menimbulkan pencerobohan saya, saya juga boleh mengalahkan dia, saya kemudian dengan suara meraung histeria, saya berasa maaf untuk dia, tetapi pada ketika itu, kepada saya tidak menghormati, penghinaan, saya zhto saya tidak boleh jika tidak bertindak balas, tangan saya mula, saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan itu, saya yang saya boleh cuba, lebih-lebih lagi ia adalah mustahil, keperluan mendesak untuk melakukan sesuatu, kita perlu Pakar, semuanya mustahil untuk bermula, saya faham semuanya, itu wang, bukan masalah, tetapi semuanya tentang t, mereka tidak wujud, tetapi Saya memerlukan bantuan, tolong, mohon maaf, beritahu saya di mana anda boleh mendapatkan bantuan ini secara percuma, mungkin agensi kerajaan, saya tidak dapat mencari apa-apa secara percuma di internet, memanggil saya di telefon - tiada apa-apa, tolong bantu.

Shenderova Elena Sergeevna

Hello Svetlana! Sudah tentu, anda dan anak anda memerlukan pertemuan dan pembetulan psikologi secara bersemuka - anda boleh mengetahui di mana anda mempunyai pusat sosial untuk keluarga dan kanak-kanak - ada pakar yang menerima dan bekerja dengan anak-anak secara percuma (anda boleh mengetahui tentang mereka dalam kerajaan tempatan, dan juga mengetahui apa lagi terdapat pusat di mana perkhidmatan percuma disediakan); Anda juga boleh menghubungi psikologi sekolah - mengetahui bagaimana dia berada di sekolah, psikologi akan dapat membuat diagnosis, menonton kanak-kanak, dan sudah berdasarkan hasilnya, memberi nasihat dan membuat cadangan, serta bekerja dengan anaknya. Terdapat pilihan lain untuk mengetahui mengenai hotline (melalui telefon) - pusat juga boleh mengesyorkan anda ke sana (di klinik kanak-kanak, orang dewasa atau juga dalam pentadbiran - semua maklumat mengenai institusi kerajaan ada di sana dan mereka akan bekerjasama dengan anda secara percuma!)

Koshevarov Evgeny Nikolaevich

Kami di Perm mempunyai pusat perubatan dan psikologi daerah. Saya tidak tahu apa bandar anda berasal, tetapi saya fikir anda mempunyai skim yang sama. Atau hubungi talian bantuan. Di Perm - 066. Nasib baik.

Svetlana, berdasarkan gaya surat, anda memerlukan bantuan terlebih dahulu. Pencerobohannya adalah reaksi terhadap pencerobohan anda (apa yang anda menulis tentang). Beliau dengan jelas berkata tentang perasaan mereka, "mereka (penting untuk memahami siapa mereka) ia ditekan" dan tindak balas semula jadi seorang lelaki muda "tidak berkelakuan dengan kekangan dalam segala sesuatu" (di bawah tekanan - tahan). Terutama umur "pemberontak", ia mungkin menyedutnya.

Adalah penting bagi anda untuk mendapatkan ketenangan fikiran, keyakinan, untuk memahami hubungan yang kusut (nampaknya!) Dengan keluarga terdekat, maka akan ada kerja dan kehidupan peribadi akan bertambah baik. Apa, dengan cara itu, hubungan anda dengan ayahnya (anak anda)? Adakah dia kelihatan seperti seorang ayah? Soalan tidak terbiar..

Di Moscow, saya dapat memberitahu koordinat di mana mereka memberikan bantuan psikologi percuma (baik melalui telefon dan orang).

Batyreva Valeria Borisovna

Svetlana! Di Rostov-on-Don, terdapat program kaunseling psikologi percuma untuk keluarga. Di Moscow ada sesuatu yang serupa dalam rangka Institut Terapi Keluarga Integratif.

Lebih banyak petua dari psikologi:

Lihat juga:

Petua psikologi

Jadual pusingan

Artikel

Ujian

Tanya soalan kepada ahli psikologi

Petua psikologi

Saya takut untuk hamil selepas kehamilan beku

Hello! Saya mempunyai keadaan ini. Anak pertama meninggal sehari selepas kelahiran. Sebelum yang kedua

Kanak-kanak itu meminta izin untuk menyinggung perasaan saya

Hello! Anak saya berumur 4 tahun, baru-baru ini mula pergi ke tadika. Saya berusia 9 bulan.

Hubungan dengan suami

Selamat hari! Masalahnya adalah seperti berikut: suami mempunyai seorang wanita lain (kira-kira enam bulan). tidak meninggalkan keluarga (.

Lebih banyak tips | Tanya soalan

Popular

Saya menghormati diri saya?

Bolehkah saya merasa seperti orang yang layak tanpa harga diri? Hampir tidak

Teks kontrak antara psikolog dan pelanggan

Setiap mesyuarat dipanggil "sesi." Tempoh sesi - 50 minit.

Apabila terlalu awal untuk menjadi dewasa...

Berapa banyak cerita tentang bagaimana terlalu awal ia menjadi dewasa. Ambilnya.

Pelanggan tidak datang ke konsultasi!

Mungkin, ahli psikologi adalah profesion yang paling kerap pelanggan tidak.

8 sumber bantuan psikologi dalam talian percuma

Di mana untuk mendapatkan bantuan apabila anda perlu berbincang dengan segera, tetapi sukar untuk mencapai ahli psikologi atau mendail nombor helpline.

Sangat mudah untuk mencari banyak komuniti dan forum di Internet di mana psikolog dan semua simpatisan (tidak selalu profesional) memberikan nasihat dan nasihat. Adalah lebih mudah untuk mencari iklan untuk klinik, pusat dan persatuan, di mana sokongan psikologi percuma adalah kesempatan untuk mencari pelanggan dan meneruskan perundingan untuk wang. Dalam situasi yang sukar, perkhidmatan sedemikian mungkin menjadi lebih teruk.

Layfhaker menyusun koleksi perkhidmatan percuma, di mana bantuan disediakan dalam talian dan di mana pakar dan sukarelawan yang terlatih bekerja. Ini adalah sumber-sumber di mana ia tidak menakutkan untuk membicarakan kesukaran.

Perkhidmatan Internet untuk Bantuan Psikologi Kecemasan EMERCOM dari Rusia

Perkhidmatan bantuan psikologi percuma, di mana anda boleh mendapatkan konsultasi sekali atau mendaftar dan membuat akaun peribadi untuk berkomunikasi dengan perunding peribadi. Ujian psikodiagnostik dijalankan di pejabat swasta, perunding mengesyorkan latihan untuk menangani masalah tersebut. Selain itu, laman web ini mempunyai bahagian dengan artikel perunding perkhidmatan.

Talian hotline: -50-50.

Bantu dekat

Siapa yang mencipta: organisasi "Doktor untuk Kanak-Kanak", yang terlibat dalam menyokong keluarga dan melindungi hak anak.

Menyokong remaja dan kanak-kanak dalam situasi yang sukar. Laman web projek mempunyai dua bahagian: untuk kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun dan remaja. Mereka sedikit berbeza, tetapi perkara utama adalah peluang untuk mendapatkan perundingan psikologi dalam sembang, menulis surat dan mencari telefon yang boleh anda hubungi. Sembang dibuka dari jam 11:00 hingga 23:00 waktu Moscow.

Projek ini mempunyai kumpulan dalam rangkaian sosial "VKontakte".

Wilayah anda

Siapa yang mencipta: Yayasan "Wilayah anda", yang mengkhususkan diri dalam perlindungan hak-hak anak-anak.

Satu lagi perkhidmatan bantuan dalam talian untuk remaja, di mana anda boleh bercakap tentang segala-galanya yang membimbangkan dalam usia peralihan. Perkhidmatan ini mempunyai profil di ask.fm, di mana mereka menjawab soalan dua kali seminggu.

Perunding ini berfungsi dari pukul 15:00 hingga 3:00 - selepas tamat sekolah, dan pada waktu itu, apabila pemikiran yang tidak perlu diingat.

Projek itu juga mempunyai kumpulan dalam rangkaian sosial "VKontakte".

Perkhidmatan bantuan psikologi

Siapa yang mencipta: institusi belanjawan negara "Perkhidmatan Moscow bantuan psikologi kepada penduduk."

Kaunseling jauh diberikan bukan sahaja untuk penduduk Moscow. Perundingan diadakan secara dalam talian (dengan pengaturan terlebih dahulu), melalui e-mel, di forum sokongan psikologi.

Talian bantuan

Siapa yang mencipta: Yayasan untuk menyokong kanak-kanak dalam situasi yang sukar.

Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh bertanya di laman web. Jika anda tidak mempunyai kekuatan untuk memanggil, tinggalkan mesej kepada perunding dalam talian, jawapannya akan datang dalam mel.

Talian hotline bersatu untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka: 0-122.

Saya ibu bapa

Siapa yang mencipta: Yayasan untuk menyokong kanak-kanak dalam situasi yang sukar.

Nasihat dalam talian mengenai pendidikan dan situasi sukar dalam hubungan dengan kanak-kanak. Soalan diterbitkan di laman web ini, tetapi nasihat itu tidak diketahui.

Bantuan untuk komuniti LGBT

Siapa yang mencipta: interregional rangkaian LGBT Rusia.

Wakil komuniti LGBT boleh mendapatkan nasihat melalui mel atau Skype untuk mengetahui di mana untuk mendapatkan bantuan orang dalam kawasan. Terdapat juga ruang sembang di mana anda boleh bercakap dan mendapat sokongan.

Talian telefon talian: -73-74.

Membantu orang lain

Siapa yang mencipta: projek amal "Membantu orang lain - menolong diri sendiri."

Ahli psikologi yang kurang upaya bekerja di sini. Bantuan boleh didapati dalam format surat menyurat atau Skype.

Pakar psikologi bekerja pada hari kerja, dari 12:00 hingga 15:00 waktu Moscow.

Sekiranya anda tahu sumber lain dengan bantuan psikologi profesional percuma di Internet, tulis kami e-mel: atau.

Facebook Like

Langganan

Lifehacker pada youtube

Lifehacker di Youtube:

YAN gerakan di bawah artikel

jubin plista

Sekarang baca

Ringo affiliate

Bagaimana untuk mendapatkan pembelian harian

6 ransel bandar yang anda tidak mahu berpisah

mengesyorkan adsense

DFP bar sisi 1

sidebar plista

Popular

Dapatkan hanya yang terbaik melalui pos

Yang terbaik minggu ini

DFP bar sisi 2

Ringo Sekarang di bahagian utama

Sekarang di bahagian utama

Lumino City - teka-teki berwarna-warni dengan hiasan buatan tangan

Falsafah Belanda niksen: bagaimana untuk melakukan apa-apa dan tidak menyalahkan diri anda untuk itu

19 cara untuk meningkatkan masa iPhone

Jika anda mengikuti petua ini, peranti bateri pada iOS akan berfungsi selama mungkin.

Bagaimana supermarket menipu kita: 10 cara untuk mengetahui

Oleh itu kedai-kedai berputar kita untuk membeli ruam.

9 cara yang mudah dan berkesan untuk melegakan tekanan

Kaedah asas ini akan membantu mengurangkan kebimbangan dan berehat.

Podcast Lifehacker: apa trend pemakanan yang dikenakan kepada kami dan mereka dikatakan berguna

Fesyen untuk pemakanan yang betul mencipta "wira" nya.

Midnight Lizard - lanjutan untuk bekerja dengan laman web dalam mod malam

Sepotong hari: Supra Tag - kad multi-kad titanium dengan tang

Untuk menjadi seorang pemimpin yang berkesan, sentiasa membina semula diri anda.

Ambil setiap hari sebagai peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru.

Diskaun dan promosi terbaik pada 5 Februari di kedai dalam talian

Jangan lepaskan peluang untuk menyelamatkan.

Menggantikan Dokumen Google: 10 Perkhidmatan Web untuk Kolaborasi Teks

Satu pilihan alternatif penyuntingan teks dalam talian oleh sekumpulan pengguna.

Apl dan diskaun percuma di Google Play pada 5 Februari

Lifehacker hanya memilih yang terbaik untuk anda dan peranti Android anda!

Di mana untuk mencari ahli psikologi percuma?

Cuti Tahun Baru sering menjadi tekanan. Dan masalahnya bukanlah kita makan dan minum lebih banyak daripada biasa dan tidur kurang daripada biasa. Ini semua tentang jangkaan yang tinggi. Sejak zaman kanak-kanak, ketakutan mitologi telah meresap kepala kita: "seperti yang anda jumpai dan berbelanja," "kehendak yang dihargai dipenuhi pada Malam Tahun Baru," "malam yang paling penting tahun ini." Jadi ternyata kami bersiap untuk cuti musim sejuk sebagai ketibaan ibu mertua, peperiksaan negeri dan sempadan menyeberangi pada masa yang sama.

Kebenaran umum - dalam situasi yang tertekan, sokongan rakan-rakan dan saudara-mara diperlukan. Dan apa yang perlu dilakukan jika mereka tidak dekat? Jika masalahnya tidak begitu sukar untuk dibincangkan, dan juga berfikir? Jika tidak sama sekali jelas mengapa ia menjadi sukar dan tidak selesa untuk hidup? Dalam kes ini, cara terbaik ialah menghubungi ahli psikologi. Perundingan dengan pemilik persendirian adalah dari 600 rubel hingga 100 "rokun Ussuri" untuk kemasukan, dan untuk kelegaan yang datang, kemungkinan besar, akan memerlukan sesi. Walau bagaimanapun, terdapat cara percuma untuk mendapatkan bantuan psikologi yang berkelayakan!

Anda boleh mendapatkan bantuan tanpa pendaftaran Moscow di Pusat Keluarga di Jawatankuasa Perlindungan Sosial di rantau ini - telefon.

Panggilan

Kadang-kadang suara perbualan telefon yang mesra dan perbualan dapat bertahan. Terutama kerana cara paling mudah untuk membicarakan masalah adalah dengan orang asing yang lengkap. Anda boleh bercakap, menangis ke dalam baju rompi orang lain, sekali lagi menyelesaikan masalah anda dengan pengembara sesama di kereta api, tetapi lebih produktif - dengan ahli psikologi profesional.

Pusat Helpline untuk Bantuan Psikologi Kecemasan: (sekitar jam).

Kaunseling psikologi percuma "Laluan" di Sekolah Tinggi Psikologi: dari 11.00. sehingga pukul 21.00 (kecuali Ahad).

Talian bantuan untuk wanita yang mengalami keganasan rumah tangga (pusat krisis "Anna"):.

Pusat bantuan bantuan psikologi kepada wanita "Yaroslavna":.

Talian bantuan untuk masalah dan kehamilan yang tidak diingini: 790-77-99.

Talian bantuan untuk remaja dan ibu bapa mereka pada kematangan psikologi dan fisiologi.

Untuk menulis

Jika anda tidak membuat keputusan untuk memanggil - menulis. Banyak tapak psikologi mempunyai kaunseling percuma tanpa nama. Sementara itu, anda akan menerangkan keadaan, kesakitan emosi jantung yang rancak akan menjadi teks pada skrin monitor, akan mendapat kehidupan bertulis dan bergerak jauh dari anda sedikit. Dengan cara ini, jika anda membaca tentang masalah yang dihadapi oleh orang lain, kemungkinan penarafan masalah anda akan berkurangan. Anda akan faham bahawa setiap orang, bahkan orang yang paling makmur "mempunyai rangka yang tersembunyi di dalam almari."

Alamat tapak di mana ahli psikologi melakukan konsultasi dalam talian:

Untuk berjumpa

Perkhidmatan kami menangani masalah-masalah negara-negara yang agresif, ketakutan yang tidak ditarik, kesedihan akut, bunuh diri, masalah anak-anak dan keluarga. Tugasnya bukan untuk membantu ubat, tetapi untuk membantu mereka yang mendapati diri mereka dalam keadaan yang sukar dan tidak tahu bagaimana untuk mengatasinya. Seorang lelaki tinggal di sini: tiada siapa yang menyayanginya, tiada siapa yang menyeru Tahun Baru, tiada siapa yang menyeru berjalan - ini secara teorinya adalah pelanggan kami

Dail nombor telefon - dan pentadbir akan merakamkan anda kepada ahli psikologi. Perundingan awal akan berlangsung kira-kira dua jam. Sekiranya diperlukan, anda akan dijadualkan untuk beberapa mesyuarat atau dihantar ke latihan. Terdapat dua daripada mereka: "Ketegasan atau keyakinan", dan "Terapi seni: jalan menuju diri melalui kreativiti". Penonton bercampur-campur, yang sangat dekat. Remaja yang rumit tiba-tiba menyedari bahawa rakan sebaya ibu bapa mereka mungkin juga mempunyai masalah, dan orang-orang umur pra-persaraan mendapati bahawa pencarian untuk maksud kehidupan tidak asing kepada orang-orang muda.

Dalam mod biasa, perkhidmatan dibuka dari pukul 10.00 hingga 20.00. Pemanggil dihantar ke pejabat pusat, tetapi jika, Allah melarang, sesuatu yang serius berlaku - semua pekerja akan dipanggil untuk bekerja.

Cabang perkhidmatan Moscow bantuan psikologi kepada penduduk:

Daerah Persekutuan Selatan: Butovo Selatan, Izyumskaya st., 46, tel.

SZAO: stesen metro Planernaya, Vilisa Latsisa str., 1, korp. 1, tel.

VAO: Perovo Metro, Plekhanov St., 23, bangunan 3, tel.

SAO: m. Stadium Air, lorong 3 Likhachevsky., 3, bangunan 2, tel.

Anda boleh mendapatkan bantuan tanpa pendaftaran Moscow di Pusat Keluarga di Jawatankuasa Perlindungan Sosial di rantau ini - telefon.

Alamat: Rusia, Moscow, Novinsky Boulevard, Bangunan 25, Bangunan 1, Pejabat 3

© 1998-2018 Hak cipta terpelihara. Sebarang penggunaan bahan hanya dibenarkan dengan persetujuan tertulis daripada penerbit.

Di mana saya boleh mendapatkan bantuan psikologi percuma

bantuan psikologi kepada kanak-kanak dan remaja dalam talian

carian tapak pantas

Remaja

HelpRyadom.rf - tapak di mana anda boleh bercakap dalam sembang dalam talian dengan pakar psikologi-perunding tentang apa yang anda sayangi dan mendapat sokongan psikologi. Bagaimana anda berbual dengan rakan-rakan di rangkaian sosial, sama seperti anda berkomunikasi dengan perunding dalam sembang. Aturan kelakuan dalam sembang SINI.

Dalam versi mudah alih tapak

Di penjuru kanan sebelah bawah mana-mana halaman laman web terdapat bulatan biru, yang diaktifkan setelah anda mengklik padanya. Sekiranya terdapat dua "dialog dialog" putih (satu lebih besar, yang lain lebih kecil) - perunding adalah dalam talian dan bersedia untuk berkomunikasi dengan anda. Sekiranya sampul putih ditarik pada bulatan biru, perunding tidak dalam talian. Kemudian anda boleh menulis surat kepadanya, jawapan yang akan datang kepada anda dalam masa 7 hari.

Dari komputer pegun

Klik di penjuru kiri mana-mana halaman tapak pada biru "Mula bersembang" persegi panjang pada latar belakang hijau. Sekiranya perunding sibuk / dia tidak berada di tempatnya (bukan "Mula bersembang" akan "Tinggalkan permintaan"), tulis kepadanya dalam sembang kemudian atau hantar mesej melalui borang "Tinggalkan permintaan", dan jawapan akan dihantar ke e-mel anda dalam masa 7 hari.

Harian dari jam 11.00 hingga 23.00 waktu Moscow. Untuk mengetahui jam tepat perunding berfungsi:

dalam versi mudah alih: klik pada "Jadual kerja perunding" (di bahagian atas pada latar belakang hijau) di mana-mana halaman laman web ini.

dari komputer pegun: tuding ke atas dataran kuning "Perunding peribadi anda" di sudut kiri atas halaman ini.

ANDA BOLEH HUBUNGI KAMI DENGAN APA-APA MASALAH!

√ Tiada pemahaman dengan ibu bapa

√ Kesukaran dalam hubungan dengan orang yang disayangi

√ Lebih mengejek atau melakukan keganasan

√ bimbang tentang penampilan anda

√ Jangan faham diri anda dan perasaan anda

√ Anda kesepian dan tidak ada sesiapa yang boleh berkongsi

• Dengar cerita dan pengalaman anda.

• Kami akan membantu anda mencari penyelesaian kepada kesukaran anda.

• Kami akan memberitahu anda di mana untuk mendapatkan bantuan tambahan.

• Memberi maklumat berguna mengenai topik yang menjadi perhatian anda.

PRINSIP-PRINSIP UTAMA PEKERJA KAMI:

Ketidakpastian. Hanya anda membuat keputusan untuk memberitahu perunding. Sekiranya anda tidak mahu, jangan panggil nama sebenar anda.

Kerahsiaan Kami menghargai kepercayaan anda kepada kami. Semua yang anda kongsi dengan perunding akan kekal di antara anda. Tiada siapa yang akan mengetahui tentang perbualan anda.

Penerimaan Kami menghormati perasaan anda. Tiada sesiapa yang akan mengutuk atau mengejek kamu.

Bantuan percuma

Soalan, cadangan, komen dan idea mengenai kerja-kerja teknikal laman web ini boleh DI SINI