Dalam dunia moden, kemurungan adalah gangguan mental yang sangat biasa. Patologi ini sering berkembang pada latar belakang ketidakseimbangan hormon. Oleh kerana ciri-ciri semulajadi badan, lelaki lebih tahan terhadap gangguan hormon, oleh itu keadaan depresi sering berkembang pada wanita.

Gejala

Kemurungan hormon mempunyai tanda yang jelas. Pertama sekali, keinginan wanita untuk menghilang, melakukan sesuatu. Dengan perkembangan keadaan kemurungan, terdapat kehilangan tenaga yang lengkap, dan kelemahan mental timbul. Wanita itu menutup dan cuba untuk memahami dirinya, tetapi, malangnya, semua percubaan tetap tidak berjaya.

Gejala emosi biasa yang lain:

  • Menangis Apa-apa perkataan cuai boleh mencederakan seorang wanita dan menimbulkan air mata.
  • Sentimeniti Ia memperlihatkan dirinya dalam kenyataan bahawa walaupun peristiwa-peristiwa yang luar biasa dapat memindahkan seorang wanita.
  • Irritability. Walaupun kekurangan tenaga penting, seorang wanita sering menimbulkan pertengkaran dan skandal yang tidak munasabah dalam persekitarannya.
  • Keperluan yang berlebihan untuk keselesaan. Apa-apa ketidakselesaan menyebabkan banyak emosi tidak terkawal negatif.
  • Kemunculan perasaan kesunyian batin.
  • Kemunculan keinginan untuk menyalahkan semua masalah dan masalah kehidupan.
  • Perkembangan fobia rumah tangga, di latar belakang hakikat bahawa seorang wanita mula memprediksi keadaan berbahaya.
  • Kemunculan masalah dengan tumpuan, yang sering merendahkan kualiti kerja yang dilakukan dan mengurangkan prestasi.
  • Perkembangan sindrom keletihan kronik.

Juga disebabkan gangguan hormon mungkin haid yang tidak teratur. Dalam sesetengah kes, keadaan kesihatan semakin teruk. Gejala emosi sering diiringi oleh:

  • Meningkatkan tekanan darah.
  • Meningkatkan suhu badan.
  • Pelanggaran fungsi sistem pencernaan.
  • Kejadian insomnia.
  • Kemunculan kesakitan di pelbagai bahagian badan.

Sebabnya

Pelbagai faktor boleh menyebabkan kemurungan. Antara sebab utama watak semula jadi ialah:

  • Kecenderungan keturunan;
  • Menopaus;
  • Kemandulan;
  • Kehamilan dan melahirkan anak.

Seperti yang anda ketahui, keseimbangan hormon berubah pada hari kritikal. Tetapi dalam kes ini, keadaan kemurungan selalu bersifat pendek, dan jika wanita sibuk, dia mungkin tidak menyedarinya.

Penyakit tiroid juga boleh menimbulkan keadaan depresi. Ia adalah badan yang menghasilkan bahan yang mempengaruhi jiwa manusia. Dengan kekurangan mereka (hypothyroidism) atau kelebihan (hyperthyroidism), gangguan psiko-emosi diperhatikan.

Tanda-tanda tambahan yang mencadangkan hypothyroidism adalah:

  • Peningkatan kekeringan kulit.
  • Kerapuhan rambut.
  • Intolerans sejuk.
  • Berat badan berlebihan.
  • Hyperthyroidism boleh diiktiraf oleh ciri-ciri berikut:
  • Pembesaran kelenjar tiroid yang ketara.
  • Intoleransi kepada haba.
  • Kelemahan otot dan kejadian gegaran.
  • Berat badan tidak mencukupi.

Untuk mengaitkan keadaan depresi dengan gangguan hormon, adalah perlu untuk lulus ujian darah untuk hormon-hormon berikut:

  • hormon merangsang tiroid (TSH), yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari.
  • triiodothyronine (T3) dan thyroxin (T2), yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid.

Bentuk kemurungan

Gejala-gejala penyakit yang timbul pada latar belakang gangguan hormon, membolehkan pakar mengenal pasti bentuk-bentuk berikut:

  • Monopolar. Seseorang mempunyai kerinduan mental yang kuat dan terdapat penurunan yang signifikan dalam harga diri. Sekiranya manifestasi klinikal yang dinyatakan mengekalkan masa yang lama, maka bantuan doktor diperlukan. Sebagai peraturan, tidak mungkin untuk keluar dari keadaan patologi tanpa antidepresan.
  • Psychotic. Jumlah kemurungan disertai dengan halusinasi dan khayalan. Ini adalah satu bentuk yang sangat berbahaya, kerana kebarangkalian bunuh diri yang tinggi.
  • Bipolar. Ciri kemurungan adalah perubahan mood. Lebih-lebih lagi, emosi negatif bersifat manik, iaitu, semasa tempoh diperparah, seseorang boleh membahayakan dirinya atau orang lain. Ia agak sukar untuk menyembuhkan patologi jenis ini disebabkan oleh lonjakan emosi.
  • Bermusim. Selalunya, pergolakan terhadap latar belakang perubahan hormon berlaku pada musim bunga dan musim luruh. Dalam kebanyakan kes, seorang wanita boleh menghadapi manifestasi kemurungan sendiri.
  • Postpartum. Kemurungan boleh nyata sebagai gangguan yang tidak menentu. Kebarangkalian berlakunya halusinasi dan pemikiran tentang bunuh diri adalah hebat. Kadang-kadang psikosis postpartum boleh berkembang. Patologi sedemikian tidak boleh dimulakan, apabila gejala tidak kelihatan pertama muncul, anda perlu menghubungi doktor untuk mendapatkan bantuan.
  • Dystrophic. Penyakit ini menampakkan diri yang tidak dapat dikawal dengan kerengsaan dan kemarahan pada bila-bila masa. Selain itu, gejala ini tidak dikaitkan dengan keletihan dan boleh mencetuskan agresif yang kuat.
  • Ironic. Jenis patologi khas, apabila ironi hebat adalah tindak balas pertahanan. Keadaan sedemikian sangat berbahaya kerana itu, terhadap latar belakang pemeliharaan aktiviti sosial, seorang wanita telah menyembunyikan pemikiran bunuh diri.
  • Adynamic Kemurungan dicirikan oleh peningkatan keletihan dan kelemahan yang berterusan. Tanda patologi adalah keinginan untuk bersara.
  • Asthenic. Patologi dicirikan oleh kemunculan ketidakpedulian kepada dunia di sekelilingnya, terhadap latar belakang perasaan dan emosi yang membosankan.
  • Somatized Kemurungan disertai oleh migrain, ketidakselesaan di dada dan kesakitan yang lain, yang memaksa seseorang untuk melihat seorang doktor. Bahaya adalah bahawa jika keadaan depresi tidak didiagnosis, maka rawatan untuk penyakit tidak ada akan ditetapkan, dan tubuh secara keseluruhan akan menderita.

Keparahan

Kesemua bentuk keadaan kemurungan yang disenaraikan di atas boleh dikembangkan berdasarkan latar belakang fakta bahawa hormon dihasilkan dalam jumlah yang tidak mencukupi atau berlebihan. Tetapi keparahan penyakit boleh:

Dalam bentuk ringan perkembangan penyakit, ia adalah sangat mungkin untuk dilakukan tanpa ubat. Sebagai peraturan, patologi itu kronik, dan gejala-gejalanya kelihatan kabur, jadi penyakit itu terus tidak disedari oleh orang lain. Semasa ketakutan, ciri-ciri tingkah laku tertentu diperhatikan, sebagai contoh, seorang wanita berhenti untuk menjaga dirinya atau kehilangan minat dalam kehidupan seks.

Keterukan purata penyakit ini lebih ketara kepada orang lain. Wanita itu diatasi oleh pemikiran obsesif negatif yang boleh dikaitkan dengan pelbagai bidang kehidupan. Dia tidak dapat melepaskan diri dari mereka, oleh sebab itu, produktiviti buruh menderita, dan hubungan dengan orang-orang dari lingkaran dalam merosot. Menghadapi latar belakang tekanan emosi, insomnia berkembang.

Teruk dicirikan oleh hakikat bahawa, bersama dengan manifestasi psikosomatik, terdapat masalah dengan pemakanan dan pematuhan dengan peraturan kebersihan asas. Terhadap latar belakang aktiviti sifar, pemikiran bunuh diri timbul, halusinasi dan khayalan muncul. Ia tidak mungkin untuk keluar dari keadaan seperti ini secara bebas, lebih-lebih lagi, dalam kebanyakan kes, rawatan itu dijalankan di hospital.

Rawatan

Kemurungan pada wanita adalah masalah yang sukar. Rawatan patologi ini memerlukan diagnosis yang tepat dan rawatan komprehensif. Pertama sekali, langkah-langkah perlu diambil untuk menormalkan tahap hormon. Cara melakukan ini akan memberitahu pakar dalam setiap kes. Untuk melegakan simptom yang tidak menyenangkan, dalam kebanyakan kes, antidepresan ringan ditetapkan. Tetapi dalam keadaan depressive yang teruk, sesi psikoterapi juga diperlukan.

Untuk rawatan yang berjaya, pendekatan bersepadu diperlukan, yang terdiri daripada:

  • Dalam semakan semula diet. Menu ini harus mengandungi makanan yang sihat dan sebanyak mungkin vitamin. Di dalam diet mesti hadir, makanan laut, buah-buahan kering, kacang dan coklat.
  • Dalam organisasi gaya hidup aktif dengan senaman sederhana. Dalam proses ini, ia menghasilkan serotonin, yang dianggap sebagai hormon keseronokan dan dapat mengurangkan manifestasi depresi.
  • Untuk memastikan tidur penuh sihat selama sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Dalam kes ini, penggunaan pil tidur disyorkan hanya dalam kes yang teruk, kerana ubat-ubatan boleh menjadi ketagihan. Mandi santai dengan herba yang menenangkan atau bantuan muzik lembut untuk tidur.

Untuk meminimumkan manifestasi yang tidak menyenangkan dari keadaan kemurungan, perlu, seberapa kerap mungkin, berada dalam masyarakat. Anda harus berusaha untuk berkomunikasi dengan orang lain, walaupun untuk ini anda harus mengatasi keinginan untuk kesendirian. Melegakan sistem saraf yang mengubah keadaan. Oleh itu, jika boleh, anda perlu pergi ke pengetahuan yang lebih mendalam tentang dunia.

Penyebab kemurungan hormon

Kemurungan hormon boleh berkembang semasa mengambil ubat tertentu atau selepas kejutan yang teruk. Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi pembangunan negeri ini. Sebab utama tersembunyi dalam perubahan mendadak dalam tahap normal hormon utama. Menghapuskan kemurungan tidak begitu mudah, ia akan memerlukan banyak masa.

Faktor-faktor yang menyebabkan kemurungan hormon

Sebab utama perkembangan penyakit - masalah dengan hormon. Peranan tertentu diberikan kepada fisiologi. Sebab utama mengapa kemurungan boleh berkembang:

  • kecenderungan genetik;
  • menopaus;
  • kehamilan;
  • kelahiran bayi;
  • kemandulan

Profesional telah lama memantau hubungan antara fasa kitaran haid dan suasana hati seorang wanita. Dalam sesetengah kes, kemurungan teruk boleh dikesan. Ini memerlukan campur tangan segera seorang doktor, khususnya psikoterapis. Negeri kemurungan tidak digalakkan. Kegelisahan yang berterusan membawa kepada kehilangan makna kehidupan dan boleh menyebabkan akibat yang serius.

Hari-hari kritikal adalah punca biasa kemurungan. Bagaimanapun, dalam keadaan ini keadaannya bersifat sementara. Pada akhir haid, seorang wanita bangun dan menjalani kehidupan yang normal. Keadaan yang sama dicatatkan sebelum hari kritikal. Sekiranya kemurungan tidak berlalu, anda perlu berjumpa doktor.

Wanita yang terdedah kepada keadaan apatis adalah dinasihatkan untuk mengambil ubat tertentu. Ini akan mengurangkan keadaan dan mengelakkan akibat yang mungkin berlaku.

Gangguan hormon dan lekukan di latar belakang mereka boleh menjadi sangat sukar. Dalam kebanyakan kes, adalah mustahil untuk mengatasi tanpa bantuan pakar. Kemurungan yang berkekalan memerlukan normalisasi tahap hormon.

Kemurungan hormon: gejala utama

Mengesyaki keadaan kemurungan agak mudah. Seorang wanita dengan ketara kehilangan tenaga dan keinginan untuk melakukan sesuatu. Selalunya ia memperlihatkan diri dalam penutupan dan tumpuan pada keadaan sendiri. Semua ini disertai dengan gejala tertentu:

  1. Kesunyian muncul, apa-apa ungkapan yang dinyatakan dengan salah dapat dilihat secara berbeza.
  2. Sentimeniti Sebarang peristiwa boleh menyebabkan kekecewaan.
  3. Irritability. Tenaga sepenuhnya tidak hadir, tetapi kekuatan skandal dan pertengkaran kekal. Kerosakan saraf boleh berlaku walaupun semasa pembersihan biasa.
  4. Keperluan yang tinggi untuk keselesaan. Bau yang kuat, cahaya terang dan warna yang tidak menyenangkan boleh menyebabkan banyak emosi negatif. Seorang wanita berasa tidak selesa, dia mempunyai keinginan untuk mengubah sesuatu dalam dirinya.
  5. Merasa melemahkan dan kesepian. Suasana buruk membuat anda berfikir tentang masalah atau membuatnya sekiranya tidak ada.
  6. Keinginan untuk menyalahkan semua orang. Kemungkinan pergaduhan dengan gejala ini meningkat dengan ketara.
  7. Kehadiran kebimbangan tidak rasional. Seorang wanita mungkin takut untuk turun ke lif atau naik bas yang ramai.
  8. Kemerosotan perhatian.
  9. Peningkatan prestasi.

Untuk kemurungan hormon, gejala yang dinyatakan di atas adalah normal. Menyingkirkan keadaan ini adalah sukar. Dalam kebanyakan kes, ia tersebar sendiri. Sekiranya kemurungan itu berpanjangan, perlu menormalkan tahap hormon.

Penghapusan kemurungan

Pada pengesanan ciri-ciri gejala kegagalan hormon, adalah perlu untuk mengaplikasikan langkah-langkah. Tunggu sehingga semuanya hilang dengan sendirinya, bodoh. Terdapat risiko kemerosotan. Kemurungan hormon memerlukan diagnosis khusus, termasuk kiraan darah lengkap dan penentuan tahap hormon.

Rawatan hanya boleh ditetapkan oleh doktor berdasarkan data diagnostik yang diperolehi. Biasanya ia terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan hormon.

Ini dilakukan oleh dua cara lisan: menentukan punca utama kegagalan dan menghapuskannya dengan cara perubatan, rawatan dengan dadah, tindakan yang bertujuan untuk menambah tahap satu atau hormon lain.

Ia mesti difahami bahawa kemurungan adalah keadaan yang boleh dirawat sepenuhnya.

Adalah penting untuk memilih ubat-ubatan yang betul dan mengikut semua cadangan doktor. Penekanan adalah pada ubat hormon. Mereka bukan sahaja boleh mengisi defisit mana-mana hormon, tetapi juga memperbaiki keadaan wanita secara menyeluruh.

Sehingga kini, terdapat dua jenis ubat utama: semula jadi dan tiruan. Pilihan yang boleh dipilih, doktor memutuskan, bermula dari sebab akar keadaan ini. Selalunya, rawatan hormon disertakan dengan teknik tambahan. Ini termasuk normalisasi berat badan, pemakanan, gaya hidup.

Penghapusan kemurungan hormon - kerja keras, terapi mesti semestinya komprehensif. Ini akan membolehkan untuk menghapuskan gejala negatif dalam masa dan mengelakkan komplikasi yang mungkin.

8 sebab kemurungan yang menunjukkan masalah kesihatan

Menurut kajian, kemurungan sudah hari ini mempunyai sifat wabak, dan pada tahun 2020 ia mengancam untuk melumpuhkan ekonomi banyak negara. Lagipun, keadaan kebimbangan mental ini adalah sebab utama mengapa orang enggan bekerja.

Kemurungan adalah pencetus untuk sikap tidak peduli dan penderitaan yang tidak berfaedah. Tambah ke keadaan samar-samar ini, rasa tidak percaya diri, dan kuasa kemusnahan yang merosakkan akan menjadi jelas. Tetapi kadang-kadang anda perlu mencari sebab-sebab kemurungan, bukan sahaja dalam faktor alam sekitar, tetapi dalam masalah kesihatan yang mencetuskannya.

Ketidakseimbangan hormon sebagai penyebab kemurungan

Sebab nombor 1. Gangguan kelenjar tiroid. Organ kecil ini bukan untuk apa-apa yang disebut konduktor seluruh organisma. Dengan mengawal metabolisme umum, kelenjar tiroid secara langsung mempengaruhi mood seseorang.

Apabila hormon kelenjar tiroid menjejaskan kestabilan, kemurungan segera menutup kepala orang itu.
Salah satu keadaan yang paling biasa di kalangan wanita adalah tiroiditis postpartum, apabila radang kelenjar tiroid berkembang pada latar belakang hypo atau hipertiroidisme.

Apabila kerosakan kelenjar tiroid berlaku:

  • sindrom keletihan kronik;
  • penyakit kulit;
  • pengekalan cecair;
  • penampilan berat berlebihan;
  • menurunkan libido;
  • kerosakan memori;
  • sakit di sendi dan otot;
  • kegelisahan, kemurungan.
  • Lengkapkan kajian hormon tiroid-stimulasi (T3, T4, TSH), serta kelenjar tiroid mengenai penilaian status autoimun.

Nombor sebab 2. Kelenjar adrenal, kelenjar pituitari dan hypothalamus membentuk pusat tekanan badan, gangguan yang segera mempengaruhi sistem saraf. Sekiranya aktiviti pusat ini meningkat, maka seseorang mungkin mengalami kebimbangan, insomnia, jika tidak mencukupi - keletihan.

  • Lebihan kortisol, yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal, sebagai tambahan kepada serangan psikologi, boleh mencetuskan pengedaran tisu adiposa yang salah.

Penyebab lain kemurungan boleh menjadi ketidakseimbangan hormon melatonin. Oleh kerana ia dihasilkan oleh jam biologi yang dipanggil badan, yang merupakan kelenjar pineal, adalah jelas mengapa dalam keadaan seperti itu kemunculan kemurungan menentang latar belakang gangguan tidur.

  • Analisis air liur untuk hormon stres, kortisol dan melatonin.

Kenapa hormon dituduh berada dalam mood yang tidak baik

Sebab nombor 3. Tekanan. Doktor tidak sengaja mengulangi bahawa stres merosakkan untuk seks yang adil, lebih tepatnya, untuk hormon wanita.

Kerumitan yang kerap boleh mengganggu keseimbangan hormon seksual dan hormon stres, yang boleh menyebabkan keadaan yang kompleks seperti amenore dan ketidaksuburan.

Tetapi manifestasi klinikal mereka boleh mengakibatkan gangguan tidur, hilang selera dan berat badan, kemurungan.
Apa yang perlu dilakukan

  • Melakukan kajian terhadap air liur untuk profil hormon wanita.
    Ini akan membantu untuk membuat rejimen rawatan yang betul untuk penyakit yang disebabkan oleh gangguan hormon.

Analisis profil hormon membantu mencegah:

  • kanser payudara;
  • endometriosis;
  • sindrom ovarium polikistik;
  • penyakit kardiovaskular;
  • osteoporosis, dsb.

Sebab nombor 4. Penurunan dalam gula darah. Untuk memastikan otak berfungsi, anda perlu sentiasa menerima glukosa. Tahap yang tidak mencukupi dalam darah menimbulkan kemurungan, yang sering menderita diabetes.
Apa yang perlu dilakukan

Melakukan toleransi glukosa dan ujian toleransi insulin.


Sebab nombor 5. Alergi. Meningkatkan hipersensitiviti kepada alergen, terutamanya putih telur dan acuan, menyebabkan perasaan kemurungan, yang sering berubah menjadi kemurungan.
Apa yang perlu dilakukan

  • Untuk menjalankan analisis antibodi untuk mengenal pasti alergen.

Kemurungan akan menunjukkan masalah kesihatan usus.

Sebab sebab 6. Kekurangan asid lemak (omega-3 dan omega-6). Biasanya, mereka membantu melegakan ketegangan saraf dan memperbaiki aktiviti otak dan jantung. Kekurangan mereka boleh mencetuskan perkembangan sklerosis berganda.

  • Sekali seminggu terdapat ikan.
  • Untuk menjalankan analisis untuk menentukan tahap lemak di dalam badan.

Alasan nombor 7. Gangguan pencernaan boleh menjejaskan penyerapan nutrien. Dan kemudian tidak untuk mengelakkan penyakit saluran gastrousus, kursus yang disertai dengan perubahan mood, termasuk kemurungan.
Keasidan perut rendah boleh menjadi punca kemurungan.
Apa yang perlu dilakukan

  • Analisis tinja untuk kerja penghadaman.

Sebab nombor 8. Racun. Kehadiran di dalam badan seperti logam berat seperti merkuri, aluminium, plumbum, boleh memprovokasi tidak hanya mood yang buruk, tetapi juga perkembangan keabnormalan mental yang teruk.

Bahkan elemen berguna boleh mengganggu keseimbangan badan. Oleh itu, lebihan vanadium menyebabkan mania, dan kekurangan magnesium menyebabkan sikap tidak peduli dan psikosis.

  • Analisis air kencing dan darah untuk toksin.

Kemurungan hormon

Kemurungan hormon juga dikenali sebagai kemurungan "wanita", kerana ia sering memberi kesan kepada wanita yang mengalami pelbagai perubahan dan perubahan dalam hormon dalam tubuh, kemurungan emosi akibat pelbagai keadaan yang berlaku dalam kehidupan mereka: kehamilan, menopaus, dan lain-lain Pakar telah lama melihat hubungan antara masalah hormonal dan mood seorang wanita, dan dalam beberapa kes gangguan mental yang teruk boleh diperhatikan - kemurungan, kecemasan, serangan panik, dsb.

Apakah kemurungan hormon?

Ini adalah gangguan mental yang agak biasa di kalangan wanita, walaupun kebanyakan seks yang adil mungkin tidak menyedari kewujudannya. Menurut statistik, setiap wanita kelapan mengalami sekurang-kurangnya satu episod depresi dalam hidupnya, yang secara langsung berkaitan dengan perubahan dalam latar belakang hormonnya.

Kemurungan sedemikian agak mudah ditentukan oleh cara wanita berkelakuan. Dia secara harfiah kehilangan semua tenaga dalam 1 hari, ada ketidakpedulian lengkap kepada segala sesuatu di sekelilingnya, dan itulah sebabnya dia menjadi marah dan "marah", seperti yang dinyatakan oleh lelaki pada saat-saat sedemikian.

Sebabnya

Kemurungan tidak berlaku seperti itu, disebabkan oleh faktor-faktor tertentu yang berkaitan dengan latar belakang hormon wanita:

  1. Puber.
  2. Sindrom Prahaid.
  3. Kehamilan, melahirkan anak.
  4. Faktor keturunan.
  5. Tempoh menopaus.
  6. Kemandulan, ketidakupayaan untuk mempunyai bayi untuk masa yang lama.

Dalam keadaan sedemikian, kemurungan yang serius mungkin berlaku, akibatnya wanita tidak melihat apa-apa makna dalam hidupnya, bahkan pemikiran bunuh diri muncul.

Kemurungan dan hormon wanita - ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan perkembangan bentuk gangguan mental yang parah yang tidak dihadapi oleh lelaki dalam kehidupan mereka. Oleh itu, anda perlu berurusan dengan rawatan penyakit itu, tetapi hanya selepas berunding dengan psikoterapis yang berkelayakan.

Di samping itu, gaya hidup yang tidak sihat, tekanan yang kerap, dan ketegangan saraf membawa kepada gangguan kemurungan, yang menjejaskan fungsi kelenjar pituitari, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran sejumlah besar hormon.

Gejala

Gejala-gejala kemurungan hormon tidak selalunya boleh ditakrifkan dengan jelas atau dikenalpasti, kerana ia selalunya mirip dengan perasaan tidak enak, perasaan kesepian, walaupun mereka lebih jelas:

  • Kehilangan tenaga vital yang tajam. Seseorang kehilangan keinginan untuk melakukan sesuatu, dia terkunci dalam dirinya, seolah-olah dituduh dengan tenaga baru untuk dirinya sendiri.
  • Kerengsaan yang teruk, kadang-kadang agresif.
  • Perubahan mood yang kerap. Kegembiraan dan ketawa dapat dalam satu masa berubah kepada kesedihan dan menangis.
  • Sentimen emosi yang berlebihan, yang menampakkan diri dalam kesunyian, perasaan, dsb.
  • Kerinduan yang kuat, kesepian.
  • Kehadiran ketakutan yang tidak wajar.
  • Keinginan yang besar untuk menyalahkan semua orang di sekitar kerana tidak melakukan segala-galanya seperti yang mereka mahu.
  • Mengurangkan prestasi.

Kehadiran beberapa tanda sekaligus menunjukkan bahawa anda mempunyai kemurungan hormon, dan bukan sekadar mood buruk atau dekaden sementara. Dengan cara ini, gangguan mental adalah berbeza kerana ia dapat bertahan dalam jangka masa yang panjang tanpa sebarang peningkatan. Untuk menghilangkan gangguan ini, perlu menormalkan tahap hormon, serta cuba menyelesaikan masalah yang menyebabkannya.

Rawatan

Sekiranya gejala di atas dikesan, anda perlu segera menghubungi psikoterapis yang berpengalaman. Sesetengah wanita mengabaikan tanda-tanda kekecewaan, tetapi ini bukan cara terbaik untuk menyingkirkannya, kerana penyakit itu tidak selalu hilang dengan sendirinya.

Psikoterapi untuk kegagalan hormon terutamanya bertujuan untuk mengenal pasti punca utama gangguan mental, dan pada masa akan datang seorang pakar membantu seorang wanita untuk keluar dari keadaan ini tanpa merosakkannya.

Walau bagaimanapun, psikoterapi sering tidak mencukupi untuk merawat penyakit ini, kerana perlu menghapuskan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Untuk melakukan ini, doktor menetapkan ubat khas untuk pesakit: hormon yang hilang, antidepresan, sedatif.

Ini dan Azafen, dan Fluoxetine, Paroxetine, Trazodone, Hydroxysin dan banyak lagi ubat lain yang dapat menghilangkan gejala kemurungan. Semua cara digunakan dengan ketat mengikut arahan, kebenaran doktor juga diperlukan untuk kegunaannya, kerana kebanyakan mereka mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan.

Di samping itu, perlu memeriksakan doktor secara teratur, jika masalah itu berterusan untuk masa yang lama, untuk berbincang dengannya, untuk memberitahu semua gejala. Selalunya, wanita yang mempunyai masalah yang sama boleh dibantu hanya dengan komunikasi dan peluang untuk berkongsi perasaan mereka dengan orang lain.

Apa yang boleh anda lakukan sendiri?

Kemurungan tidak disyorkan untuk dirawat secara berasingan, tetapi dalam sesetengah kes, penyakit boleh dihentikan walaupun pada peringkat awal pembangunan. Terutama untuk ini anda perlukan:

  • Sediakan terlebih dahulu untuk perubahan hormon yang akan datang, setelah mempelajari maklumat tentang kemungkinan komplikasi, akibat, dll.
  • Cobalah untuk mengalihkan perhatian dari turun naik hormon wanita.
  • Menumpukan diri kepada perniagaan kegemaran anda, hobi apa pun.
  • Luangkan lebih banyak masa bersama kawan atau saudara terdekat yang mencipta suasana yang menggembirakan.
  • Terlibat dalam latihan bernafas, senaman sederhana, yoga, dll.

Kegelisahan, kegelisahan, serangan panik dengan kegagalan hormon adalah kejadian biasa yang memerlukan rawatan segera, akibatnya akibat yang serius dan kemerosotan dalam status kesihatan wanita mungkin.

Kemurungan hormon boleh lulus, tetapi kemudian kembali dengan perubahan hormon berikut, jadi anda perlu menyediakan terlebih dahulu untuk gangguan ini, jika anda mempunyai kecenderungan ke arah itu. Langkah-langkah yang tepat pada masanya akan membolehkan untuk mengelakkan banyak komplikasi.

Apa yang boleh menyebabkan kemurungan hormon

Kemurungan hormon adalah gangguan mental yang menyebabkan penyakit organ yang menghasilkan hormon (tiroid, ovari, kelenjar adrenal). Selalunya penyebabnya ialah penggunaan ubat hormon, termasuk kontraseptif, spiral. Dalam wanita dan lelaki, kualiti hidup, kapasiti kerja berkurangan, hubungan keluarga semakin merosot.

Dengan gangguan hormon sementara, akan ada perubahan gaya hidup yang mencukupi, dan penyakit yang lebih serius dirawat oleh ahli endokrinologi bersama ahli psikoterapi dan psikiatri.

Baca dalam artikel ini.

Punca kemurungan hormon

Kemurungan akibat kegagalan hormon berlaku selepas penggunaan ubat-ubatan, pil kawalan kelahiran, di latar belakang pengalaman yang kuat, dengan diet yang tidak betul. Penyebabnya ialah penyakit kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, hipofisis. Sama pentingnya adalah kecenderungan genetik, perubahan yang berkaitan dengan usia dalam fungsi sistem pembiakan semasa menopaus, klimaks lelaki.

Walaupun keadaan semulajadi seperti kehamilan dan melahirkan anak sering terlalu banyak faktor tekanan yang membawa kepada kemerosotan mood yang mantap. Rasa kesedihan dan kegelisahan berlaku dengan disfungsi seksual, ketidaksuburan. Ini juga terpakai kepada wanita dan lelaki.

Gangguan kemurungan sementara biasanya muncul di latar belakang terapi dadah. Dia diprovokasi oleh ubat yang menghalang pembentukan hormon seks, menyebabkan menopaus buatan, kontraseptif hormon, spiral Miren. Kemurungan juga mungkin dilakukan dengan menggunakan ubat-ubatan yang menghalang pengeluaran thyroxin dalam kelenjar tiroid (contohnya, Mercazolil) atau menghalang sintesis hormon serotonin (antiallergik).

Dan di sini lebih lanjut mengenai pil hormon untuk menopaus.

Faktor-faktor yang mencetuskan kegagalan hormon dan kemurungan pada wanita

Faktor-faktor utama kemurungan hormon dan kegagalan wanita adalah:

  • penggunaan kontraseptif (pil, lingkaran);
  • tempoh perubahan pada tahap hormon wanita - kehamilan, melahirkan anak, menopaus.

Manifestasi keadaan ini adalah kehilangan kekuatan, kerentanan, air mata, perencatan dalam pergerakan dan pemikiran, kemurungan malar, kehilangan minat dalam hidup. Selalunya, gangguan kemurungan mengubah selera makan (keengganan untuk makanan atau pergaulan dan makan berlebihan), tidur (tidur tanpa tidur pada waktu malam dan tidur siang).

Bolehkah ada kemurungan dari kontraseptif

Sekitar 60% wanita yang mengambil pil hormon mengalami kemurungan. Walau bagaimanapun, ramai yang tidak menyedari bahawa mood buruk mereka dikaitkan dengan pil. Penyebab gangguan kemurungan adalah progesteron. Ia termasuk dalam semua kontraseptif sebagai komponen utama, dan digabungkan dengan estrogen. Salah satu sifat hormon ini adalah untuk menghalang pembentukan serotonin di otak yang bertanggungjawab untuk merasakan kegembiraan.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa tidak semua wanita sama-sama tertekan oleh pil hormon. Semakin pesakit terdedah kepada kecemasan, perasaan, semakin tertekan perasaan akan dirasakan. Jika perubahan dalam latar belakang emosi sebelum kontraseptif, maka mereka sering memburukkan lagi gangguan mental.

Dalam beberapa kes, hanya boleh membantu pemansuhan ubat-ubatan, atau pemindahan ke dadah dengan kandungan estrogen yang mencukupi.

Tentera laut (peranti intrauterine)

Kemurungan selepas memasang helix, yang juga merupakan kontrasepsi hormon, juga dikaitkan dengan progesteron. Seorang wanita secara bebas boleh memilih pilihan ini dan bukannya pil, kerana dia pasti melindungi daripada kehamilan, tidak memerlukan penggunaan harian, tidak ada risiko untuk terlepas penerimaan seterusnya.

Tetapi terdapat gegelung hormon (sebagai contoh, Mirena), ia bukan sahaja mempunyai kesan kontraseptif, tetapi kesan penyembuhan, kerana ia melepaskan levonorgestrel setiap hari ke dalam rongga rahim. Ia mempunyai kesan yang sama seperti progesteron, tetapi, berbeza dengan ubat gabungan, tidak bergabung dengan estrogen.

Dalam 2-3 bulan pertama selepas pemasangan, sesetengah wanita merasa sangat tertekan dengan manifestasi seperti:

  • sikap acuh tak acuh kepada aktiviti yang sebelum ini membawa kegembiraan dan keseronokan;
  • kesedihan berterusan, kesedihan;
  • jeritan menangis, ketakutan, kecemasan;
  • kemerosotan mood dan kesejahteraan di pagi hari;
  • kekurangan keinginan seksual, orgasme semasa hubungan seksual.

Dengan perkembangan gejala-gejala ini, pakar ginekologi mengesyorkan peperiksaan psikiatri. Dia boleh mengesyorkan perubahan dalam kaedah kontraseptif. Selepas heliks dikeluarkan, tanda-tanda kemurungan biasanya hilang dalam masa 3-5 hari tanpa rawatan.

Kehamilan

Kemurungan hormon paling kerap dirasai pada bulan-bulan terakhir - 2-3 sebelum melahirkan anak. Dia menimbulkan persiapan keseluruhan sistem hormon untuk kelahiran seorang kanak-kanak. Tahap hormon seks, kortisol adrenal, kelenjar tiroid berubah.

Sekiranya anda menambah ketidakselesaan fizikal ini - sakit belakang, tekanan pada buah pinggang, jantung, tekanan usus, kesukaran bernafas, maka menjadi kelegaan yang jelas. Biasanya membantu berjalan di alam semulajadi, terutama di bawah sinar matahari, mengambil vitamin.

Postpartum

Dalam kes ini, beberapa perubahan hormon (gangguan) menyebabkan kemurungan - penurunan tiroksin kelenjar tiroid, dopamin, estrogen, peningkatan prolaktin, yang diperlukan untuk pembebasan susu. Wanita sering merasakan mati pucuk lengkap, keletihan, yang disebabkan oleh kehilangan darah semasa melahirkan anak. Mereka biasanya sangat sukar untuk menjaga anak, terutamanya penyusuan malam.

Satu bentuk kegagalan hormon berlaku dalam tiroiditis postpartum. Ia mengganggu kelenjar tiroid dan menyebabkan gangguan kemurungan yang berpanjangan. Rawatan memerlukan pemeriksaan oleh ahli endokrin, kerana tanpa pembetulan kandungan hormon mana-mana antidepresan tidak akan membantu.

Climax

Manifestasi utama mencerminkan penurunan konsentrasi estrogen dalam darah, iaitu kegagalan hormon semula jadi dan, sebagai akibatnya, kemurungan. Wanita sering kehilangan minat mereka bukan sahaja di dunia sekeliling, tetapi juga dalam penampilan dan aktiviti terdahulu, menentang latar belakang mood yang tertekan. Disifatkan oleh kecurigaan, kebimbangan dan ketegangan dalaman. Kebimbangan sering muncul sebagai ketakutan untuk kesihatan seseorang, penolakan perubahan yang berkaitan dengan penuaan badan.

Bergantung pada jenis keperibadian, kemurungan menopaus disertai dengan peningkatan kerentanan, air mata, kepekaan, kecurigaan, atau maliciousness, agresif, permusuhan terhadap keluarga dan alam sekitar. Dalam semua kes tersebut, terapi gantian estrogen dan rawatan dengan bantuan psikoterapi atau psikiatri.

Kemurungan hormon pada lelaki dan penyebabnya

Faktor utama adalah penurunan testosteron. Masalah hormon dalam kemurungan pada lelaki juga merupakan manifestasi kekurangan aktiviti tiroid, kelenjar pituitari, peningkatan pengeluaran hormon stres cortisol oleh homeworkers, serta perubahan dalam fungsi hypothalamus. Sebabnya ialah penggunaan pil yang mengubah hormon.

Gangguan kemurungan termasuk ketidakupayaan untuk merasakan kegembiraan, pesimisme, perencatan umum. Adalah biasa bagi lelaki untuk menutupi dan menyembunyikan pengalaman, selalunya diagnosis dibuat lewat.

Pil hormon

Penyebab gangguan hormon yang mencetuskan kemurungan pada lelaki boleh menjadi penurunan kadar testosteron semasa rawatan. Sebagai contoh, dalam kanser prostat, perlu menghalang tindakannya. Tetapi mungkin dan pengaruh bebas pada hormon lelaki steroid anabolik yang digunakan dalam membina otot. Mereka menghalang aktiviti kelenjar pituitari.

Hasilnya, pembentukan hormon yang menjejaskan testis dikurangkan. Dengan kadar pengambilan yang kerap dan tidak terkawal, penindasan substansial pengeluaran testosteron adalah mungkin.

Varian kedua kemurungan dadah disebabkan oleh hormon yang merupakan analog kortisol adrenal (contohnya, Prednisolone). Penerimaan mereka boleh disyorkan sebagai pelanggaran imuniti (penyakit autoimun), keradangan, asma bronkial, kekurangan adrenal, penyakit reumatik, penyakit darah.

Jika mengambil steroid anabolik harus dihentikan jika ada tanda-tanda kekurangan testosteron, maka dengan terapi kortikosteroid ini hanya boleh dilakukan selepas berunding dengan doktor anda dan dengan penuh perhatian. Dengan penghentian kemasukan yang tajam, terdapat komplikasi yang serius - penurunan tekanan, peningkatan penyakit mendasar.

Lelaki menopaus

Kemurungan dan gangguan hormon lain berlaku dengan penurunan yang berkaitan dengan usia dalam pengeluaran testosteron. Mengurangkan pembentukan hormon seks utama lebih lancar daripada wanita. Tetapi dengan penyakit buah zakar, sistem endokrin, kecenderungan genetik, jangkitan, alkohol dan merokok, kekurangan hormon dirasakan lebih kuat, yang juga boleh menjejaskan emosi.

Perubahan mood biasanya disertai oleh keupayaan menurun untuk melakukan hubungan seks, kehilangan keinginan seksual. Terhadap latar belakang ini, peningkatan kerengsaan, ketidakstabilan emosi, keletihan pesat. Memori, keupayaan untuk melihat dan memproses maklumat baru menjadi semakin teruk, toleransi aktiviti fizikal berkurangan.

Terapi penggantian dengan testosteron adalah perlu untuk rawatan. Dia dilantik oleh ahli orrologi atau endocrinologist. Psikoterapi dan ahli psikiatri berurusan dengan pembetulan status psikologi.

Gangguan mood depresi pada diabetes

Gangguan kemurungan dan kegagalan adalah faktor yang menimbulkan kencing manis pada pesakit yang terdedah kepadanya. Begitu juga, sebaliknya adalah benar - kemurungan sering berkembang dengan diabetes. Sambungan rapat penyakit ini disebabkan oleh fakta bahawa mereka boleh berlaku semasa tekanan, serta perubahan yang sama dalam latar belakang hormon:

  • pembentukan neurotransmitter (konduktor impuls di otak) - serotonin, dopamin dan norepinefrin dikurangkan;
  • meningkatkan aktiviti kelenjar pituitari dan pembentukan hormon adrenokortikotropik;
  • meningkatkan sintesis kortisol dalam kelenjar adrenal.

Tonton video mengenai kemurungan dalam kencing manis:

Iaitu, badan itu dipindahkan ke rejim tekanan berterusan. Diabetis, kerengsaan ini adalah kekurangan nutrisi dalam sel. Oleh kerana kekurangan insulin, glukosa dalam darah dan tidak digunakan oleh sel-sel. Dengan rawatan kencing manis, sering terdapat turun naik tajam dalam glukosa darah. Tanda pertama penurunannya mungkin menjadi kemerosotan dalam suasana hati.

Dengan kemurungan, otak menilai alam sekitar sebagai tidak menguntungkan. Ini menyebabkan perubahan dalam pituitari dan hipotalamus, serta tindak balas kelenjar adrenal - pembebasan adrenalin dan kortisol. Untuk rawatan, normalisasi tahap gula darah diperlukan.

Penyakit Tiroid dan Kemurungan

Untuk mood yang baik adalah keseimbangan penting antara keperluan untuk hormon tiroid dan pengeluaran mereka. Kedua-dua berlebihan dan kekurangan akan menjejaskan. Tetapi dengan aktiviti rendah badan, kemurungan dan gangguan hormon berlaku lebih kerap dan lebih parah. Salah satu punca kekurangan tiroksin yang paling biasa ialah kekurangan iodin. Ia didapati hampir di mana-mana di kawasan yang jauh dari laut.

Hypothyroidism (tahap hormon tiroid yang rendah) dengan sendirinya memberikan gambaran klinikal, gejala yang mengulangi gangguan kemurungan sepenuhnya. Anda boleh mengesyaki penyakit ini dengan:

  • keletihan, mengantuk, letih;
  • bengkak di bawah mata;
  • meningkatkan berat badan;
  • kerapian berterusan;
  • ketagihan kepada sembelit;
  • kegagalan kitaran haid pada wanita;
  • kelemahan seksual pada lelaki.

Terapi penggantian dengan tiroksin diresepkan untuk rawatan, disyorkan untuk menambah makanan laut, rumpai laut, feijoa untuk diet, menggantikan garam meja biasa dengan garam beroda.

Bagaimana untuk membantu diri anda dengan kemurungan hormon

Terhadap latar belakang gangguan hormon, bentuk yang disebut dalaman atau dalaman kemurungan muncul. Kejayaan rawatannya bergantung sepenuhnya kepada normalisasi tahap hormon. Mencegah perubahan semula mood hanya jika ia timbul terhadap latar belakang rawatan dadah, kontrasepsi, tekanan, keterlambatan.

Apa hormon atau bahan yang dihasilkan semasa kemurungan?

Serotonin sering dipanggil "hormon kebahagiaan", ia dihasilkan dalam tubuh semasa momen ekstasi, parasnya meningkat semasa keghairahan dan menurun semasa kemurungan. Tetapi bersama-sama dengan tugas yang paling penting untuk memberi kita perasaan yang baik, ia juga melakukan banyak fungsi dalam badan.

APAKAH SEROTONIN?

Serotonin bertindak sebagai pemancar kimia impuls antara sel-sel saraf. Walaupun bahan ini dihasilkan di otak, di mana ia melakukan fungsi utamanya, kira-kira 95% serotonin disintesis dalam saluran gastrointestinal dan platelet. Dalam tubuh sentiasa beredar sehingga 10 mg serotonin.

Serotonin adalah amina biogenik, metabolisme yang serupa dengan katekolamin. Neurotransmitter dan hormon, terlibat dalam peraturan memori, tidur, reaksi tingkah laku dan emosi, kawalan tekanan darah, thermoregulation, reaksi makanan. Dibentuk dalam neuron serotonergik, epiphisis, dan sel enterochromaffirovye dari gastrousus.

Kelenjar tiroid merembes dan mengendalikan hormon. Hormon ini menjejaskan tahap tenaga, mood, dan berat badan anda. Oleh itu, mereka boleh menyebabkan kemurungan. Seterusnya, anda akan belajar tentang kemurungan yang disebabkan oleh penurunan fungsi tiroid dan bagaimana untuk mengatasinya.

Apakah hormon?

Hormon adalah bahan yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin, yang mempunyai kesan yang besar terhadap aktiviti penting organisma secara keseluruhan. Fungsi kelenjar endokrin menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan, mood, fungsi seksual, pembiakan dan metabolisme.

Bagaimanakah hormon menjejaskan kemurungan?

Tahap hormon, terutamanya yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid, boleh menyebabkan kemurungan. Di samping itu, beberapa gejala kemurungan bergantung kepada fungsi kelenjar tiroid. Ia juga bergantung kepada keadaan yang berkaitan dengan kitaran haid, contohnya.

Jika kerja sel otak disediakan oleh tindakan bahan-mediator, maka fungsi fungsi fisiologi badan secara keseluruhan dikendalikan oleh bahan aktif biologi yang lain, yang dipanggil hormon. Mereka dihasilkan oleh kelenjar endokrin. Dengan perkembangan kemurungan, perubahan dalam tahap hormon diperhatikan. Walaupun, ia mesti diterima, kadang-kadang tidak mudah untuk menentukan sumber utama perubahan ini. Mungkin tidak mengikut urutan kelenjar, dan jiwa mengalami masalah ini, mungkin sebaliknya - tindak balas yang berpanjangan terhadap tekanan dan perubahan perasaan mood menyebabkan perubahan dalam kelenjar, ini adalah khas kelenjar tiroid, lebih tepat lagi, paksi hipofisis tiroid.

Seperti yang anda tahu, organ pusat yang mengawal pengeluaran hormon adalah hipotalamus. Ia terletak di dalam otak. Ia didapati bahawa pada pesakit yang mengalami kemurungan yang teruk, hypothalamus sentiasa merangsang kelenjar pituitari, kelenjar endokrin yang paling penting, juga terletak di otak.

Kerja sistem endokrin secara langsung mempengaruhi bukan sahaja kesihatan manusia, tetapi juga latar belakang emosinya. Untuk setiap naungan emosi, adakah itu kerengsaan, tidak peduli, kebahagiaan, kegembiraan perjuangan, atau keinginan untuk mempercayai orang lain, "hormon mood" sendiri.

Kesihatan dan mood yang kurang baik dengan insentif positif yang mencukupi mungkin menunjukkan masalah hormon. Untuk mengelakkan penurunan kualiti hidup atau untuk mendiagnosis masalah pada peringkat awal, anda perlu tahu hormon mana yang "bertanggungjawab" untuk rasa kebahagiaan dan bagaimana untuk menghilangkan kekurangan atau kelebihan mereka.

Hormon kebahagiaan - serotonin

Sebagai peraturan, frasa "hormon kebahagiaan" menyerupai serotonin. Bahan ini bertanggungjawab bukan sahaja untuk mood yang baik dan emosi positif, tetapi juga untuk banyak proses fisiologi dalam tubuh. Sebagai contoh, serotonin memainkan peranan penting dalam pengawalan nada vaskular dan generik.

Kemurungan dan otak

Dalam percubaan mereka untuk mengetahui penyebab biologi gangguan kemurungan, penyelidik terutamanya cuba menganalisis kerja otak dalam kemurungan. Otak adalah pusat arahan seluruh organisma. Dia mengawal pemikiran, perasaan, tindakan, pergerakan badan dan fungsi organ kita.

Otak menghantar perintahnya melalui perantara - bahan kimia yang dipanggil mediator. Bahan ini membawa arahan atau mesej melalui rangkaian sambungan antara sel saraf - neuron. Neuron dikelompokkan di kawasan otak yang sesuai - pusat saraf - yang mengkhusus dalam aktiviti tertentu. Kepentingan tertentu kepada saintis yang terlibat dalam gangguan kemurungan adalah bahagian otak, yang dipanggil sistem limbik. Sistem limbik otak bertanggungjawab terhadap peraturan perasaan, emosi, impuls fisiologi, seperti keinginan seksual dan reaksi terhadap otak.

Perubahan mood, kemurungan atau insomnia kerap - sebab untuk memeriksa hormon. Lagipun, ia adalah di bawah tindakan mereka bahawa seseorang mengalami emosi positif dan negatif. Sekiranya keseimbangan hormon badan terganggu, ia boleh menjejaskan bukan sahaja keadaan fizikal, tetapi juga emosi. MedAboutMe mendapati hormon yang menjejaskan watak itu.

Bagaimana hormon menjejaskan psikologi dan watak

Hormon adalah bahan aktif biologi yang dihasilkan oleh badan itu sendiri dan mengawal banyak proses penting. Disintesis terutamanya dalam kelenjar endokrin, mereka memasuki darah, mereka dipindahkan ke sel-sel sasaran yang dipanggil, di mana mereka menunjukkan kesannya. Oleh itu, hormon menjejaskan pelbagai proses metabolik - mereka mempercepatkan atau memperlahankan penyerapan bahan, mengekalkan keseimbangan antara tisu otot, lemak dan tulang, memastikan pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Walau bagaimanapun, beberapa hormon dapat bertindak bukan sahaja dalam peredaran darah.

Bahan-bahan yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin, melaksanakan dalam badan peranan penyelaras kimia, memastikan fungsi optimum organ-organ dan menubuhkan mekanisme subtistest interaksi mereka. Bukan hanya keadaan fizikal seseorang, tetapi juga perasaan dan emosinya bergantung kepada perubahan yang minimum dalam tahap hormon dalam darah.

Serotonin dan sikap optimis terhadap kehidupan

Serotonin melakukan fungsi penting: ia memberikan penghantaran impuls antara sel-sel saraf. Pengeluaran hormon ini tidak mencukupi menyebabkan kemurungan, penurunan aktiviti mental dan fizikal, ingatan, kesukaran dalam mempelajari maklumat baru. Kekurangan serotonin mencerminkan keadaan buruk sistem pencernaan, kardiovaskular dan sistem imun, meningkatkan kepekaan kesakitan, dan menyebabkan gangguan tidur. Konsentrasi hormon dalam darah yang membahayakan dan berlebihan: ia mempunyai kesan menyedihkan pada organ-organ sistem pembiakan.

Malah, cetakan semula artikel ini telah lama berjalan di Internet.

Mengikut teori Profesor Fisher, cinta romantis berlangsung dari 17 bulan hingga tiga tahun. Tetapi mungkin lebih jika terdapat sebarang halangan. Sebagai contoh, jarak antara pencinta atau sekiranya salah seorang rakannya berkahwin. Walaupun ini boleh dan berdebat.

Menurut banyak ulama, sangat sukar untuk berpisah dengan perasaan romantis. Apabila kepuasan dan timbal balik perasaan ditangguhkan, otak masih terus mengaktifkan hormon cinta, sehingga meningkatkan perasaan dan memburukkan emosi. Dan jika cinta tidak disenangi, maka ada kesakitan, penderitaan, kekasih dalam ketegangan yang tetap dan kes itu dapat dengan mudah merosot.

Tidak kira berapa tinggi kita meletakkan objek keluhan kita, tidak kira betapa indah kata-kata yang kita cuba untuk menyatakan perasaan kita, cinta pertama sekali merupakan proses hormon di mana banyak hormon terlibat. 5 daripada mereka adalah yang paling penting.

Serotonin, yang dihasilkan oleh badan semasa keghairahan, euforia, dipanggil "hormon kebahagiaan." Hormon memberi semua mood yang hebat dan mempunyai beberapa fungsi yang berbeza.

Ia adalah pemancar kimia impuls di kalangan sel-sel saraf. Pengeluaran bahan ini berlaku di otak, tetapi kira-kira 90% serotonin disintesis dalam platelet dan di saluran gastrousus. Serotonin aliran darah tersebar di seluruh badan kita, bermula dari otak, kulit, kelenjar endokrin, dan sebagainya.

Tubuh manusia sentiasa dikaitkan dengan peredaran hampir 10 mg bahan ini. Kepekatan semulajadi hormon ini bertambah pada seseorang yang mengalami gelombang euforia, kebahagiaan, dan berkurang dengan kemurungan. Hormon ini, apabila terdedah kepada cahaya matahari, dihasilkan oleh kelenjar pineal, dari tryptophan. Oleh itu, dengan pendedahan yang menyenangkan kepada matahari, suasana hati kita bertambah baik, yang sering tidak berlaku pada musim sejuk atau musim gugur yang suram.

Kemurungan hormon: sebab, gejala, rawatan

Kemurungan adalah gangguan mental yang biasa yang menjejaskan wanita lebih kerap daripada lelaki, namun masalah ini juga berlaku pada lelaki. Kemurungan bukan sekadar perubahan mood atau mood yang rendah, ia adalah masalah yang kompleks yang memerlukan rawatan yang komprehensif dan mengenal pasti punca sebenar masalah. Sering kali, seseorang mengalami kemurungan hormon, yang sering memberi kesan kepada wanita, yang disebabkan oleh sifat badannya, lebih mudah terdedah kepada perubahan dalam hormon tubuh. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk kemurungan hormon.

Punca kemurungan

Kemurungan hormon berkembang kerana beberapa sebab yang baik. Pembentukan keseimbangan hormon dalam badan berlaku di bawah pengaruh beberapa organ. Hipotalamus adalah sebahagian kecil dari otak yang bertanggungjawab untuk homeostasis badan dan mengawal semua proses penting, termasuk penghasilan hormon. Fungsi seluruh organisma bergantung pada tahap mereka.

Hipotalamus mengawal sistem endokrin. Kerana hormon kelenjar tiroid dan adrenal dikawal olehnya. Apa-apa kerosakan dalam badan yang mungkin dikaitkan dengan penyakit yang serius (contohnya, kelenjar tiroid yang tidak normal) menyebabkan kemurungan pada seseorang. Jika punca kegagalan hormon tidak dihapuskan, maka kemurungan menjadi berlarutan. Sebagai contoh, tekanan yang berpanjangan dan ketegangan saraf menyebabkan gangguan kelenjar pituitari dan tiroid, mengakibatkan kemurungan.

Perubahan hormon dalam tubuh wanita lebih kerap berlaku berbanding lelaki. Menstruasi, kehamilan, tempoh selepas bersalin, menopaus - semua keadaan semulajadi badan wanita adalah tekanan yang serius yang menimbulkan perubahan hormon aktif dalam badan. Oleh itu, dalam setiap keadaan sedemikian bagi seorang wanita terdapat risiko kemurungan hormon.

Gejala

Kemurungan hormon ditunjukkan oleh gejala seperti perubahan mood yang kerap, kelemahan, kerengsaan, keluhuran, keletihan. Seseorang tidak mahu berbuat apa-apa, minatnya dalam hidupnya hilang. Malah aktiviti kegemarannya tidak lagi membawa kegembiraan.

Juga, akibat gangguan hormon, gangguan haid, turun naik tekanan darah dan suhu badan boleh berlaku. Gangguan tidur berlaku, mimpi buruk atau insomnia mungkin mengikuti pesakit. Juga mengurangkan libido, selera makan hilang.

Terhadap latar belakang kemurungan, pesakit mungkin mengalami penyakit lain atau sakit di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Apabila memeriksa badan, patologi tidak dikesan, tetapi ia seolah-olah seseorang yang ada masalah. Atau, sebaliknya, pesakit adalah pelanggaran kepekaan. Dalam kes-kes yang teruk, keadaan kemurungan disertai oleh pemikiran bunuh diri.

Bantu dengan kemurungan

Dengan gejala sedemikian, orang itu harus berjumpa pakar. Kemurungan hormon memerlukan rawatan, yang harus ditujukan terutama untuk menghilangkan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh. Pesakit dirawat sebagai antidepresan ringan untuk melegakan manifestasi kemurungan, tetapi rawatan utama bertujuan untuk menghapuskan sebab yang mendasari.

Rawatan komprehensif perlu disertai dengan pemakanan yang betul, aktiviti fizikal pesakit. Sokongan orang tersayang, kesan positif, berenang, yoga, latihan pernafasan, dan refleksologi dapat membantu pemulihan pesakit.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia