Neurosis keadaan obsesif: bagaimana untuk menyingkirkan diri anda

Memandangkan bagaimana untuk menghilangkan neurosis dari keadaan obsesif, anda perlu memahami semua faktor yang menyumbang kepada penampilan, gejala dan kaedah yang akan membantu menyelesaikan masalah ini dengan sendirinya.

Sering kali kita dapat melihat sendiri bahawa kita mempunyai beberapa jenis pemikiran yang obsesif yang mendorong kita untuk melakukan beberapa tindakan. Ramai yang percaya bahawa ini adalah kerja yang biasa. Tetapi sebenarnya, ini adalah bagaimana neurosis negara obsesif menampakkan diri.

Dan walaupun sebenarnya seseorang ingin atau tidak mahu melakukan apa-apa tindakan, pemikiran yang memanjat ke kepalanya, dia masih melakukan.

Punca dan gejala penyakit

Malah, neurosis obsesif-kompulsif adalah gangguan mental yang agak kompleks, yang juga dikenali sebagai "sindrom obsesif-kompulsif." Keadaan sedemikian boleh berlaku kerana banyak sebab, yang utama adalah pelbagai trauma mental yang diperolehi akibat tindakan bertentangan dan situasi konflik yang kompleks. Kecederaan mental seperti berikut:

• trauma psikologi yang diperoleh pada zaman kanak-kanak;
• konflik berterusan dalam keluarga;
• penjagaan ibu bapa yang terlalu banyak;
• sikap yang tidak wajar terhadap kanak-kanak;
• sekatan yang dikenakan ke atas tindakan kanak-kanak itu;
• ketakutan dan kompleks;
• tekanan yang berlebihan;
• kerja keras;
• bertentangan dengan orang lain;
• kerosakan otak dan kecederaan;
• skizofrenia;
• keabnormalan autoimun organisme.

Faktor ini paling sering adalah dorongan untuk perkembangan obsesif-neurosis. Untuk menghilangkan neurosis obsesif-kompulsif, perlu mengetahui gejala-gejala penyakit mental yang jelas ini. Antara gejala yang mungkin terdapat beberapa bentuk ciri. Borang-borang ini termasuk:

• gejala yang berterusan selama bertahun-tahun;
• mengembalikan gejala;
• keadaan progresif keadaan ini.

Simptom yang paling umum dalam manifestasi penyakit adalah:

• pemikiran, tindakan dan perasaan yang sentiasa diulang;
• kesedaran mengenai kesakitan dan tindakan yang tidak perlu diambil;
• percubaan berterusan untuk menghilangkan obsesi.

Sememangnya, terdapat lebih banyak manifestasi seperti itu, tetapi ini adalah yang utama di mana keadaan ini boleh diiktiraf.

Jangan lupa bahawa jika gejala anda berada dalam keadaan yang terpendam, maka ia mungkin berlaku pada bila-bila masa kerana kejadian yang tajam jangkitan, kekurangan tidur yang berterusan dan kerja keras. Pada masa yang sama, pada usia 40 tahun, gejala-gejala ini mungkin tidak nyata sama sekali, kerana mereka masuk ke keadaan tersembunyi. Oleh itu, seringkali orang dalam usia cukup lama tidak menyedari neurosis keadaan obsesif.

Bagaimana untuk menyembuhkan penyakit mental ini?

Seringkali timbul persoalan, bagaimana untuk menghilangkan neurosis obsesif-kompulsif, jika gejala yang berkaitan telah dikenalpasti? Dalam kes ini, anda perlu bersedia untuk fakta bahawa gangguan mental ini boleh disembuhkan sepenuhnya dalam kes terpencil. Oleh itu, selalunya neurosis semacam itu hanya tersesat untuk seketika. Tetapi selepas tempoh tertentu, gangguan itu boleh menjadi tahap kambuh. Terdapat cara yang membolehkan orang membuang neurosis obsesif-kompulsif sekurang-kurangnya buat sementara waktu.

Pertama sekali, adalah perlu untuk mempersiapkan fakta bahawa ahli psikoterapi yang berkelayakan akan terlibat dalam rawatan keadaan ini, yang akan membantu setiap orang yang mengalami neurosis untuk melakukan tindakan sedemikian:

• belajar ungkapan yang tepat dan kesedaran tentang perasaan sendiri;
• bantuan dalam memahami ketakutan dan pengalaman negatif;
• kesedaran mengenai sifat ketakutan mereka sendiri;
• bantuan dalam mengurangkan kecemasan dan ketakutan;
• memperoleh sikap positif terhadap dunia di sekeliling kita.

Sememangnya, untuk rawatan gangguan obsesif-kompulsif, adalah mungkin untuk menggunakan persediaan perubatan yang ditetapkan oleh doktor yang hadir selepas peperiksaan penuh.

Tetapi ubat-ubatan tersebut hanya mempunyai sifat tindakan jangka pendek, kerana ia bertujuan untuk melegakan kecemasan dan menormalkan tidur. Oleh itu, ubat tidak sepenuhnya menyembuhkan penyakit ini, tetapi hanya sedikit meredamnya.

Sebagai bantuan tambahan, yang merupakan rawatan yang agak berkesan, terapi refleks, akupunktur dan urut boleh diberikan. Tetapi dalam kes ini adalah wajar memahami bahawa kaedah ini tidak sesuai untuk semua orang yang mengalami neurosis.

Apabila mengambil ubat-ubatan yang sesuai, anda mesti mempunyai rejimen harian yang stabil, semasa tidur tidak lewat dari 10 malam dan tidur kira-kira 9-10 jam sehari. Jangan lupa bahawa selain tidur yang baik, anda perlu mematuhi gaya hidup yang sihat. Ini termasuk diet seimbang, berjalan terus di udara segar, mengelakkan alkohol dan merokok, dari kerja fizikal yang sukar.

Sebagai langkah pencegahan, anda perlu belajar bagaimana melakukan pernafasan pernafasan dan otot. Dasar-dasar teknik ini boleh dikaji secara bebas dan dengan bantuan psikoterapis. Sangat kerap menggunakan teknik meditasi, yang membolehkan anda menghilangkan pemikiran yang obsesif.

Tetapi agar tidak dapat dibawa dengan dadah, ubat-ubatan rakyat boleh digunakan sebagai cara yang berkesan. Ini termasuk pelbagai mandi jarum, persediaan yang menenangkan dan sesi aromaterapi aromatik yang akan membantu anda berehat dan melupakan pemikiran obsesif, walaupun untuk seketika.

Bagaimana untuk merawat neurosis obsesif dan ketakutan

Seseorang boleh mengembangkan keadaan di mana idea-idea palsu, fikiran cuba untuk mendapatkan kelebihan kesedaran. Mereka menyerang setiap hari, berubah menjadi gangguan obsesif-kompulsif. Ini menjadikan hidup sukar, tetapi ada cara untuk menghilangkan pemikiran dan ketakutan yang obsesif. Tanpa bantuan, dari masa ke masa, keadaan hanya akan bertambah buruk. Ia akan menjadi lebih sukar dan lebih keras untuk menumpukan perhatian kepada perkara yang benar-benar penting, untuk mencari kekuatan untuk mengatasi masalah dalam kehidupan seharian. Selepas itu, kemurungan, fikiran buruk, keinginan, dan kadang-kadang gangguan itu menjadi lebih buruk kepada skizofrenia.

Mengapa gangguan obsesif-kompulsif timbul?

Keadaan obsesi dengan OCD (gangguan obsesif-kompulsif) berlaku dalam kes-kes di mana kesedaran tidak dapat menindas impuls kepada sebarang tindakan. Pada masa yang sama, mereka mengetengahkan semua pemikiran lain, walaupun mereka tidak bermakna atau tidak berasas pada masa ini. Kekuatan impuls ini begitu besar sehingga menyebabkan ketakutan. Pengembangan manifestasi obsesif-fobia, neurosis obsesif dipengaruhi oleh faktor biologi dan psikologi dengan darjah yang berbeza-beza.

Sindrom keadaan obsesif mempunyai manifestasi yang berbeza, tetapi mereka semua mendidih kepada gejala utama sifat ini:

• tindakan berulang, ritual;
• pemeriksaan biasa terhadap tindakan mereka sendiri;
• pemikiran kitaran;
• memberi tumpuan kepada pemikiran keganasan, agama, atau sisi hidup yang intim;
• keinginan besar untuk mengira nombor atau ketakutan mereka.

Pada kanak-kanak

Penyakit OCD juga terdapat pada kanak-kanak. Sebagai peraturan, punca perkembangan trauma psikologi. Seorang kanak-kanak mengembangkan neurosis di latar belakang ketakutan atau hukuman; rawatan yang tidak adil oleh mereka oleh guru atau ibu bapa mampu memprovokasi keadaan sedemikian. Pemisahan dari bapa atau ibu pada usia muda mempunyai kesan yang kuat. Dorong untuk keadaan obsesif menjadi perpindahan ke sekolah lain atau penempatan semula. Beberapa faktor dalam bidang hubungan keluarga dijelaskan yang membentuk gangguan pada kanak-kanak:

1. Seks kanak-kanak yang tidak berpuas hati. Dalam kes ini, sifat-sifat yang asing terhadapnya dikenakan kepadanya, ini menyebabkan kecemasan yang tinggi.
2. Kanak lewat. Doktor mendapati hubungan antara usia ibu dan risiko mengembangkan psikosis pada seorang kanak-kanak. Sekiranya seorang wanita semasa hamil berusia lebih dari 36 tahun, maka risiko kebimbangan bayi semakin meningkat.
3. Konflik dalam keluarga. Selalunya sikap negatif dari pertengkaran mempengaruhi anak itu, dia mempunyai rasa bersalah. Menurut statistik dalam keluarga di mana seorang lelaki terlibat secara aktif dalam keibubapaan, neurosis pada kanak-kanak jarang berlaku.
4. Keluarga yang tidak lengkap. Kanak-kanak kurang daripada separuh corak tingkah laku. Kekurangan stereotaip menimbulkan perkembangan neurosis.

Pada orang dewasa

Dalam generasi yang lebih tua, kejadian gangguan obsesif-kompulsif dipengaruhi oleh sebab biologi dan psikologi. Yang pertama muncul, menurut doktor, kerana pelanggaran dalam metabolisme serotonin neurotransmitter. Adalah dipercayai bahawa ia mengawal tahap kebimbangan, yang mempunyai hubungan dengan reseptor sel-sel saraf. Juga mengambil kira pengaruh keadaan kehidupan dan ekologi, tetapi hubungan ini belum terbukti secara saintifik.

Faktor psikologi memperlihatkan diri mereka dalam kejutan kehidupan tertentu dan situasi tertekan. Ini tidak boleh dipanggil sebab-sebab neurosis - sebaliknya, mereka menjadi pencetus bagi mereka yang mempunyai kecenderungan genetik untuk mengembangkan pemikiran dan ketakutan yang obsesif. Tidak mungkin untuk mengenal pasti ciri-ciri keturunan seseorang terlebih dahulu.

Negeri-negeri yang obsesif

Orang yang mempunyai kepelbagaian personaliti tertentu atau psychotrauma terdedah kepada keadaan obsesif. Mereka tertakluk kepada pencerobohan sukarela perasaan, imej, tindakan, mereka dikejar oleh pemikiran yang obsesif tentang kematian. Seseorang memahami fenomena yang tidak berasas ini, tetapi tidak dapat mengatasi dan menyelesaikannya secara bebas.

Tanda-tanda klinikal keadaan sedemikian bergantung pada fakta bahawa kelakuan kognitif-tingkah laku menjadi lebih teruk dan berkembang. Pada masa ini, terdapat dua jenis utama pemikiran obsesif - manifestasi intelektual dan emosi. Mereka menimbulkan fobia seseorang dan ketakutan panik, yang kadang-kadang memecahkan kehidupan dan irama kebiasaan orang.

Intelektual

Keadaan obsesif jenis intelektual dipanggil obsesi atau obsesi. Dalam jenis gangguan ini, manifestasi umum obsesi berikut dibezakan:

1. "Gula permen karet." Refleksi yang tidak munasabah, keraguan tentang apa-apa sebab, dan kadang-kadang tanpa itu.
2. Aritmomania (akaun mengganggu). Seseorang mengira segala sesuatu di sekeliling: orang, burung, objek, langkah, dll.
3. Keraguan obsesif. Dihasilkan dalam penekanan peristiwa yang lemah. Lelaki itu tidak pasti bahawa dia mematikan dapur, besi.
4. Pengulangan yang tidak masuk akal. Nombor telefon, nama, tarikh atau nama sentiasa direproduksi dalam minda.
5. Penyerahan yang tidak masuk akal.
6. Kenangan yang obsesif. Sebagai peraturan, kandungan tidak senonoh.
7. Kebimbangan yang tidak masuk akal. Seringkali berlaku di tempat kerja atau kehidupan seks. Manusia meragui bahawa dia mampu melakukan sesuatu.
8. Sebaliknya obsesi. Seseorang mempunyai fikiran yang tidak sesuai dengan kelakuan biasa. Sebagai contoh, kanak-kanak perempuan yang baik dan tidak jahat muncul imej pembunuhan berdarah.

Emosi

Obsesi emosi termasuk pelbagai fobia (ketakutan) yang mempunyai arah tertentu. Sebagai contoh, seorang ibu muda mengalami kebimbangan yang tidak munasabah yang akan membahayakan anaknya atau membunuhnya. Fobia domestik - ketakutan nombor 13, gereja-gereja Ortodoksi, kucing hitam, dll. Terdapat banyak jenis ketakutan yang telah diberi nama khas.

Fobia manusia

1. Oxyphobia. Masalahnya menampakkan dirinya dalam ketakutan apa-apa objek tajam. Seseorang mengalami apa yang boleh menyebabkan kecederaan kepada orang lain atau dirinya sendiri.
2. Agrophobia Ketakutan yang obsesif terhadap ruang terbuka, serangan menyebabkan dataran, jalan-jalan yang luas. Orang yang menderita neurosis ini muncul di jalan hanya apabila disertai oleh orang lain.
3. Claustrophobia Masalah yang keterlaluan dalam ketakutan terhadap bilik-bilik kecil dan tertutup.
4. Acrophobia Dengan keadaan obsesif ini, seseorang takut berada di atas. Terdapat pening dan takut jatuh.
5. Antropophobia Masalahnya adalah takut kepada orang ramai yang besar. Lelaki itu takut untuk menjadi lemah dan dihancurkan oleh orang ramai.
6. Misophobia Pesakit sentiasa bimbang bahawa dia mendapat kotor.
7. Dysmorphophobia. Ia seolah-olah pesakit bahawa semua orang di sekitar memberi perhatian kepada pembangunan yang tidak normal, yang tidak normal.
8. Nosophobia. Seseorang sentiasa takut mengidap penyakit yang serius.
9. Nicothobia Jenis ketakutan terhadap kegelapan.
10. Mythophobia. Orang itu takut untuk mengatakan dusta, oleh itu mengelakkan hubungan dengan orang.
11. Thanatophobia adalah sejenis ketakutan kematian.
12. Monophobia. Seseorang takut untuk kekal bersendirian, yang berkaitan dengan idea ketidakupayaan.
13. Pantophobia Tahap tertinggi ketakutan umum. Pesakit takut dengan segala-galanya di sekelilingnya.

Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang obsesif

Psikologi ketakutan direka supaya keadaan obsesif tidak dapat dilalui sendiri. Ia sangat bermasalah untuk hidup, untuk berjuang secara sukarela adalah sukar. Dalam kes ini, orang yang rapat harus membantu, dan untuk ini, anda perlu tahu bagaimana untuk menghilangkan pemikiran dan ketakutan yang obsesif. Sokongan boleh disediakan oleh amalan psikoterapeutikal atau kerja bebas atas nasihat pakar psikologi.

Amalan psikoterapi

Dengan sifat psikogenik yang jelas dari gangguan, perlu melakukan terapi dengan pesakit, berdasarkan gejala keadaan obsesif. Gunakan teknik psikologi secara individu untuk setiap pesakit. Rawatan keadaan obsesif boleh berlaku secara individu atau dalam kumpulan. Untuk mengubati seseorang menggunakan terapi psikologi ini:

1. Psikoterapi rasional. Dalam rawatan, pakar mendedahkan "titik permulaan" keadaan neurotik, mendedahkan intinya patogenik konflik tersebut. Beliau cuba untuk mengaktifkan aspek positif keperibadian dan membetulkan negatif, tindak balas yang tidak mencukupi seseorang. Terapi harus menormalkan sistem respon emosi-rugi.
2. Psikoterapi kumpulan. Penyelesaian masalah intrapersonal berlaku melalui pemprosesan kecacatan dalam interaksi interpersonal. Kerja praktikal ditujukan kepada masalah akhir untuk menyelesaikan obsesi intrapersonal.

Petua psikologi

Tahap keadaan obsesif mungkin berbeza, jadi kehadiran kedua bukanlah jalan langsung ke psikiatri. Kadang-kadang orang hanya perlu memahami bagaimana untuk melepaskan diri dari pemikiran buruk yang berasal dari bawah sedar. Untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan yang kompulsif, anda boleh menggunakan teknik berikut:

1. Penerimaan Dengan pemikiran yang obsesif, orang cuba untuk tidak berfikir tentang mereka, menduduki diri mereka dengan sesuatu untuk mengalih perhatian diri mereka sendiri. Sebagai peraturan, tindakan tersebut memburukkan keadaan, jadi membuat idea akan membantu untuk keluar dari lingkaran setan. Sebaik sahaja pemikiran itu berhenti mengganggu anda, perasaan kebimbangan akan berkurang - dan ini sudah separuh daripada kemenangan penyakit ini.
2. Bunyi dan pantulan pantulan. Cara yang baik untuk mengalahkan serangan pemikiran obsesif. Sekiranya anda membuang negatif di atas kertas yang boleh menanggung segala-galanya, tenaga negatif akan menemui jalan keluar dan ia akan menjadi lebih mudah. Jika pemikiran tidak begitu mengejutkan atau menakutkan, maka mereka boleh dikongsi dengan orang yang tersayang.
3. Buat imej yang positif. Pengalaman positif akan membantu melepaskan diri dari emosi negatif. Cuba untuk membentangkan acara yang cerah dan menyenangkan (mungkin fiksyen) seperti yang mungkin.
4. Cari keuntungan sekunder. Dalam sesetengah kes, pemikiran obsesif adalah satu cara untuk melindungi daripada masalah yang tidak dapat diselesaikan. Cuba memahami apa yang mereka topeng, dan selesaikan masalah ini. Selepas itu, keadaan neurotik akan hilang. Kadang-kadang keadaan obsesif menjadi alasan untuk tidak senang. Ini adalah alasan untuk tidak menangani kes-kes yang sukar, mencari pekerjaan, dan sebagainya.
5. Relaksasi Di samping tekanan psikologi, tekanan fizikal juga diperhatikan, maka kelonggaran akan menjadi satu prosedur penting untuk mengatasinya. Ia perlu dilakukan pemanasan 10-15 minit sehari. Sebagai contoh, berbaring di atas lantai, pastikan kaki anda lurus. Arms di sepanjang badan, kepala lurus, dekat mata, cuba berehat setiap sel badan anda dan berbaring tanpa pergerakan. Pernafasan harus lancar, tenang.

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan

Terdapat beberapa sebab yang merumitkan proses pemulihan daripada ketakutan obsesif. Bagi sesetengah orang, ini disebabkan kekurangan keyakinan diri dan kekuatan mereka, yang lain kurang ketekunan, yang lain masih mengharapkan segala-galanya akan lulus dengan sendirinya. Terdapat beberapa contoh orang terkenal yang, dalam perjalanan menuju kejayaan, berjaya mengatasi fobia mereka dan ketakutan dan menghadapi masalah dalaman. Untuk tujuan ini, teknik psikologi digunakan untuk membantu seseorang menghilangkan ketakutan yang obsesif dari jalan.

Teknik psikologi

1. Memperjuangkan pemikiran negatif. Mereka memanggil teknik ini "bertukar", kerana intipati adalah untuk membentangkan ketakutan obsesif anda dalam bentuk suis dengan jelas, secara terperinci, dan hanya mematikannya pada masa yang tepat. Perkara utama adalah membayangkan segala-galanya dalam imaginasi anda.
2. Pernafasan yang betul. Ahli psikologi berkata: "Kami menghidu keberanian, menghembuskan nafas." Seragam bernafas dengan sedikit kelewatan, dan kemudian menghembuskan nafas, menormalkan keadaan fizikal semasa serangan ketakutan. Ini akan membantu menenangkan diri.
3. Respons kepada kebimbangan. Amalan sukar apabila seseorang "melihat di mata ketakutan." Jika pesakit takut untuk bercakap, maka anda perlu meletakkan pesakit di depan orang ramai. Mengatasi ketakutan akan berjaya melalui "drive".
4. Kami memainkan peranan. Pesakit dijemput untuk memainkan peranan orang yang percaya diri. Sekiranya negeri ini diamalkan dalam bentuk permainan teater, maka otak pada suatu ketika boleh bertindak balas terhadapnya, dan ketakutan obsesif akan berlalu.

Aromaterapi

Salah satu punca gangguan obsesif-kompulsif ialah tekanan dan keletihan psikologi. Untuk mencegah dan merawat masalah sedemikian, perlu untuk berehat, memulihkan keadaan emosi. Apabila tekanan atau aromaterapi kemurungan membantu dengan baik. Ia perlu untuk menggabungkannya dengan psikoterapi, kerana prosedur aromaterapi adalah satu cara untuk melegakan ketegangan, tetapi tidak untuk menyelesaikan masalah akar.

Video: Bagaimana untuk mengatasi pemikiran obsesif

Kadang-kadang orang mungkin mengalami gangguan obsesif-obsesif atau obsesif-kompulsif ringan dan tidak menyedari kejadiannya. Apabila keadaan bertambah buruk, mereka berasa malu mencari bantuan. Video di bawah ini memberikan cara untuk menghilangkan kebimbangan dan kecemasan. Rekod akan membantu anda mengatasi masalah ini dan memperbaiki keadaan anda. Kaedah yang digunakan adalah berbeza, jadi anda boleh memilih yang sesuai dengan anda.

Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang obsesif? 10 cara terbukti.

Pemikiran obsesif adalah suatu keadaan di mana pemikiran palsu, ide-ide bersamaan di kepala dan tidak memberi orang hidup normal.

B pcixiatpii MEREKA poyavlenie oppedelyaetcya BAGAIMANA obeccivno-kompulcivnoe pacctpoyctvo (OKP), dalam nevpologii takoe coctoyanie nocit nazvanie nevpoz navyazchivyx coctoyany dalam pcixologii nachalnaya ctadiya takogo pacctpoyctva zashifpovana pod nazvaniem "myclennaya zhvachka". Cheloveka takoe coctoyanie izmatyvaet, tak kak poctoyannye mycli, poyaschiecya di nego dalam golove, negativnye vocpominaniya, zhelaniya atau ctpaxi, cozdayut tyagoctnoe chuvctvo. Dia harus mengatasi mereka satu demi satu, oleh itu terdapat cabaran yang tidak pernah dipilihnya dari keadaan ini. Perkembangan ini boleh berlaku dalam apa-apa jenis pengembalian dan dengan bantuan intensiti yang sengit.

Faktor Risiko dan Mekanisme Kejadian Pembinaan

Bozniknovenie navyazchivyx mycley mozhet menjadi vnezapnym pocle tpavmipuyuschey cituatsii, takzhe chelovek cvoimi ppivychkami-pitualami mozhet cebya podvecti untuk sesungguhnya coctoyaniyu. Apakah sebab-sebab kemunculan OKP?

1. Leverage pembangunan dialog dalaman. Kami mempunyai anak untuk membaca kiraan sehingga 100, kanak-kanak dan sebagainya demi tidur. Ini adalah petikan dari anak-anak taman, apabila semua anak mengambil bahagian dalam hidup bersendirian. Mengandungi bekalan yang baik di bawahnya, dan beberapa kanak-kanak mengalami kesukaran hidup mengikut mod "kadaster". Oleh itu, mereka memikirkan orang yang berfikiran sama dan berkomunikasi dengan mereka, menganggapnya. Rujukan sebegini membawa kepada pemikiran berterusan masalah, perbincangan soalan, akaun dan sebagainya. Mozg cheloveka ne otdyxaet, tak kak vmecto polozhennogo otdyxa ego pcixicheckie ppotseccy pabotayut, vcpominaya chto-libo, voobpazhaya dan analizipuya. Petikan ini boleh dipindahkan ke hari kerja biasa, contohnya, dengan melewati kereta, tingkap putih, dan sebagainya.

2. Analisis dan gangguan pemasangan dan sabitan mereka. Ocobenno dalam clozhnyx cituatsiyax chelovek ppodumyvaet cvoi otvety, dan Prinsip untuk kehidupan tsennocti, pezultate kotopyx utvepzhdaetcya esche bolshe dalam ppavilnocti cvoix ubezhdeny. Ho takoe poctoyannoe povtopenie MEREKA izmatyvaet patsienta chto ppivodit untuk vozniknoveniyu tpevozhnocti Po povodu etix mycley, becconnitsy, boli golovnoy dan vyalocti.

Angsa tanpa had

Stres fizikal atau mekanikal yang berterusan mengakibatkan kecemasan, kelajuan, kemerosotan, dan ketidakselesaan. Dari sini kemunculan OKP dan pemasangan lain. Dazhe SEMASA AKTIVITI LAPORAN ucilennoy neobxodimo davat cebe otdoxnut, tak kak mogut dapat emotsionalnye dan pcixicheckie cboi dalam LAPORAN KEGIATAN itu, vypazhennye chepez navyazchivye mycli.

Untuk selamat

Pemikiran obsesif boleh timbul dalam pelbagai cara, bahkan yang paling sukar. Kepada fikiran manusia yang berbeza, ia tidak berbaloi untuk menakutkan. Ini mencerminkan pengalaman kami, aliran maklumat melalui CMI dan komunikasi. Tetapi adalah penting bagaimana kita berkaitan dengan pemikiran ini. Apabila pesakit datang untuk berfikir tentang bunuh diri dan dia melawannya, ini adalah baik dan tidak menyaksikan patologi. Pada orang yang ketagihan bunuh diri atau pembunuhan, pemikiran semacam itu tidak akan menyebabkan ketakutan, emosi yang berulang-ulang. Orang-orang seperti itu merenung bagaimana cara melakukannya.

Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran sedemikian di kepala, membantu psikiatri atau ahli psikiatri. Tetapi kadang-kadang masa mesti disimpan olehnya. Bahagian bawah akan menjadi peruntukan cadangan bantuan tersebut. Mnitelnye orang vepyat vcemu, dazhe nelogichnym myclyam, voznikayuschim dalam golove MEREKA dalam pepezhivany pezultate, infopmatsii analiza atau cobyty. Mereka mula percaya kepada fahaman haram mereka, membawanya ke tempat kerja. Takoe coctoyanie imeet takzhe fiziologicheckoe dan bioximicheckoe ocnovanie, dlitelnyx pocle "pepepabotok" mycley dalam golovnom mozge nachinayutcya oppedelennye ppotseccy:

• vozbuzhdenie neyponov dan cozdanie neyponnyx cvyazey, kotopye ppivodyat untuk fopmipovaniyu KELAINAN peflekca peagipovaniya poctoyannyx navyazchivyx myclyax;
• perkembangan hormon batang (kortizol, aldosteron, adrenalin);
• OKPppoyavlenie comaticheckix cimptomov SEMASA podklyuchenii vegetativnoy nepvnoy cictemy: tonuc otot uchaschenie cokpascheny cepdechnyx, AD povyshenie, povyshennoe potootdelenie, cuxoct vo ptu, clozhnocti SEMASA dyxanii, tpemop konechnoctey.

Ini adalah tindak balas normal organisasi mengenai keadaan kritikal yang muncul dalam hasil pemikiran obsesif. Otak kepala merosot semula otak sebenar, dan ancaman yang dimaksudkan. Bercakap dengan pemikiran dan ketakutan yang obsesif di tempat itu, dengan bantuan seorang pakar, proses ini akan dipertingkatkan dengan ketara.

Manifestasi kekerasan

Bagi mereka yang mengganggu pemikiran obsesif, pengaruh mereka terhadap tingkah laku mereka. Di samping pesakit ini, kepuasan sedikit membawa pemikiran yang tetap, bukan logik asas. Oleh itu, tindakan yang tidak serasi di dalam manusia digabungkan, dan ia dapat dipertandingkan bersama, yang dapat dimuatkan dengan cara yang sama seperti yang lain. Ia tidak biasa baginya tinggal di peringkat pemikiran tentang sesuatu yang lain.

Variasi fizikal struktur dan ciri-ciri mod vegetatif dinamik juga bersamaan. Dari segi hal ehwal, ia tidak mustahil perlu dikeluarkan, kerana ia mempengaruhi produktiviti aktiviti manusia. Seseorang membantu muzik demi pemikiran yang menonjol, yang sentiasa dialihkan oleh sesuatu, tetapi ini hanya pekerjaan dengan gejala. Abnormally sukar untuk merawat, dengan bantuan ubat-ubatan.

Rawatan

Jadi, bagaimana anda boleh menghilangkan pemikiran yang obsesif? Ada satu penyelesaian yang jelas tentang tindakan seorang pakar, ahli psikologi yang membantu untuk membeli minda persepsi, banyak perkara sensitif, banyak perkara yang menyusahkan yang berkaitan dengan minda yang menyimpang, dan banyak perkara yang menyusahkan yang berkaitan dengan yang bermasalah.

RAWATAN PERUBATAN

Keluarkan pemikiran obsesif dari kepala dalam kes penyelewengan dengan bantuan persediaan perubatan. Ubat ini berasal dari neurosis. Ini adalah kaedah biasa untuk penubuhan keadaan fisiologi sistem fizikal. Walau bagaimanapun, tiada produk persediaan akan menggantikan psikoterapi, rawatan "jiwa" dengan kepakaran mereka. Untuk merawat pemikiran yang obsesif untuk mimpi yang baik atau untuk dimasukkan ke dalam proses daya hidup yang dibantu oleh anti-dadah. Pada masa yang sama, kapasiti projek hilang, tetapi tidak sembuh. Bolshinctvu patsientov ne npavitcya ppiem podobnyx cpedctv, tak kak mereka conlivye biasanya poctoyanno, vyalye dan mereka clozhno cocpedotachivatcya. Pada majlis resepsi, presiden melantik dan menafsirkan semula mereka.

Psikoterapi

Sebagai lencongan pemikiran obsesif, ahli psikoterapi yang berpengaruh atau psikolog pada penerima individu. Demi keadaan sedemikian, profesionalisme pakar dan pengetahuan di sekolah pergigian yang berbeza diperlukan. Dalam kes pesakit, doktor menggunakan arahan yang berbeza.

Arah yang diselaraskan

Lazimnya, orang itu menetapkan untuk mematuhi ritual, contohnya, terlebih dahulu, untuk membaca atau merenungkan peristiwa hari yang lalu. Apabila bekerja dalam format kognitif, pakar membuat impak terhadap tindak balas minda. Hasil kerja itu seharusnya menjadi pembelajaran potensi pengulangan produktif pada pemikiran yang sama, ide yang tidak akan diberikan kepada logika. Lelaki itu juga belajar untuk melakukan tindakan penting tanpa mematuhi ritual primitif.

Pengurusan penipuan keluarga

Sebagai peraturan, seseorang yang tinggal dengan perumahan yang sama hidup dalam keluarga atau mempunyai perlindungan sendiri. Kebenaran lama yang diketahui, yang menjadi kebimbangan kami. Pekerja psikologi Pengoperasian ahli psikologi dalam idea juga harus berlaku dengan keluarga pesakit. Pengalaman koperasi dan kerjasama dalam kebanyakan kes disebabkan oleh masalah dengan orang yang rapat antara satu sama lain. Tugas psikologi adalah untuk mengetahui hubungan keluarga pesakit, dan membantu mereka mengurangkan panas mereka.

RAWATAN YANG SESUAI

Apabila ia datang kepada motivasi obsesif Untuk melakukan ini, ikut cadangan.

1. Mengisytiharkan bahawa tidak semua pemikiran adalah bijak, logik dan benar. Pemikiran yang mengejutkan - ini bukan sebahagian daripada kebimbangan mereka atau kepada kami, mereka boleh benar-benar tidak wajar dan tidak mencukupi. Fikiran adalah satu-satunya cerminan pengalaman, pengalaman, pengalaman, pengetahuan, nilai dan pengalaman, simulasi dan syarat kehidupan kita. Pergaulan semua orang yang berada di dalam otak boleh menjadi sebab lain untuk kemalangan itu.

2. Penerimaan. Dengan pemikiran yang obsesif, orang cuba untuk tidak berfikir tentang mereka, menduduki diri mereka dengan sesuatu untuk mengalih perhatian diri mereka sendiri. Sebagai peraturan, tindakan tersebut memburukkan keadaan, jadi membuat idea akan membantu untuk keluar dari lingkaran setan. Sebaik sahaja pemikiran itu berhenti mengganggu anda, perasaan kebimbangan akan berkurang - dan ini sudah separuh daripada kemenangan penyakit ini.

3. Membunyikan dan merakam pantulan. Cara yang baik untuk mengalahkan serangan pemikiran obsesif. Sekiranya anda membuang negatif di atas kertas yang boleh menanggung segala-galanya, tenaga negatif akan menemui jalan keluar dan ia akan menjadi lebih mudah. Jika pemikiran tidak begitu mengejutkan atau menakutkan, maka mereka boleh dikongsi dengan orang yang tersayang.

4. Buat imej yang positif. Pengalaman positif akan membantu melepaskan diri dari emosi negatif. Cuba untuk membentangkan acara yang cerah dan menyenangkan (mungkin fiksyen) seperti yang mungkin.

5. Cari keuntungan sekunder. Dalam sesetengah kes, pemikiran obsesif adalah satu cara untuk melindungi daripada masalah yang tidak dapat diselesaikan. Cuba memahami apa yang mereka topeng, dan selesaikan masalah ini. Selepas itu, keadaan neurotik akan hilang. Kadang-kadang keadaan obsesif menjadi alasan untuk tidak senang. Ini adalah alasan untuk tidak menangani kes-kes yang sukar, mencari pekerjaan, dan sebagainya.

6. Relaksasi. Di samping tekanan psikologi, tekanan fizikal juga diperhatikan, maka kelonggaran akan menjadi satu prosedur penting untuk mengatasinya. Ia perlu dilakukan pemanasan 10-15 minit sehari. Sebagai contoh, berbaring di atas lantai, pastikan kaki anda lurus. Arms di sepanjang badan, kepala lurus, dekat mata, cuba berehat setiap sel badan anda dan berbaring tanpa pergerakan. Pernafasan harus lancar, tenang.

7. Memperjuangkan pemikiran negatif. Mereka memanggil teknik ini "bertukar", kerana intipati adalah untuk membentangkan ketakutan obsesif anda dalam bentuk suis dengan jelas, secara terperinci, dan hanya mematikannya pada masa yang tepat. Perkara utama adalah membayangkan segala-galanya dalam imaginasi anda.

8. Pernafasan yang betul. Ahli psikologi berkata: "Kami menghidu keberanian, menghembuskan nafas." Seragam bernafas dengan sedikit kelewatan, dan kemudian menghembuskan nafas, menormalkan keadaan fizikal semasa serangan ketakutan. Ini akan membantu menenangkan diri.

9. Tindak balas terhadap kebimbangan. Amalan sukar apabila seseorang "melihat di mata ketakutan." Jika pesakit takut untuk bercakap, maka anda perlu meletakkan pesakit di depan orang ramai. Mengatasi ketakutan akan berjaya melalui "drive".

10. Memainkan peranan. Pesakit dijemput untuk memainkan peranan orang yang percaya diri. Sekiranya negeri ini diamalkan dalam bentuk permainan teater, maka otak pada suatu ketika boleh bertindak balas terhadapnya, dan ketakutan obsesif akan berlalu.

Salah satu punca gangguan obsesif-kompulsif ialah tekanan dan keletihan psikologi. Untuk mencegah dan merawat masalah sedemikian, perlu untuk berehat, memulihkan keadaan emosi. Apabila tekanan atau aromaterapi kemurungan membantu dengan baik. Ia perlu untuk menggabungkannya dengan psikoterapi, kerana prosedur aromaterapi adalah satu cara untuk melegakan ketegangan, tetapi tidak untuk menyelesaikan masalah akar.

Bagaimana untuk mengatasi obsesif-neurosis

Obsesif neurosis atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD), berlaku dalam kumpulan umur yang berbeza. Gangguan mental yang dicirikan oleh rupa pemikiran obsesif dan keinginan untuk melakukan tindakan terhadap kehendak orang itu didiagnosis dalam 2-5% populasi. Perkembangan neurosis OCD adalah mungkin di kalangan lelaki dan perempuan. Juga dengan jenis ini pelanggaran wajah kanak-kanak. Dalam rawatan gangguan obsesif-kompulsif, kompleks ubat dan kaedah psikoterapi digunakan.

Apakah neurosis obsesif?

Neurosis obsesif adalah gangguan neurotik (tidak mental) di mana seseorang mempunyai:

Pemikiran dan tindakan obsesif berulang kali sering agresif. Seseorang yang mempunyai gangguan obsesif kompulsif memerlukan perhatian yang berterusan dan rapat dari orang lain. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pesakit tidak dapat menekan keadaan obsesif dengan kekerasan.

Gangguan psikologi ini menyebabkan tekanan kronik, di mana pesakit tidak boleh beralih kepada pemikiran lain dan menumpukan perhatian kepada menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari.

Tanda pertama keadaan patologi biasanya didiagnosis pada pesakit 10-30 tahun, kurang kerap OCD didiagnosis pada kanak-kanak di bawah umur 10 tahun. Selain itu, pesakit lebih cenderung untuk mendapatkan bantuan perubatan selepas 7-8 tahun selepas bermulanya gejala gangguan neurotik.

Zon risiko gangguan obsesif-kompulsif termasuk orang dengan ciri-ciri berikut:

• personaliti yang sangat intelektual;
• dengan pemikiran mental;
• bersungguh-sungguh;
• perfeksionis;
• mencurigakan;
• terdedah kepada keraguan dan kebimbangan.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa semua orang mengalami kebimbangan dan ketakutan. Kemunculan perasaan ini dianggap reaksi normal badan dan tidak menunjukkan perkembangan neurosis keadaan obsesif.

Sebabnya

Penyebab sebenar perkembangan neurosis obsesif belum ditubuhkan. Pada masa yang sama, penyelidik telah mengenal pasti beberapa faktor yang boleh menyebabkan gangguan neurologi.

Neurosis neurologi sering timbul akibat gangguan mental:

1. Trauma psikologi, tekanan. Neurosis berlaku akibat daripada overstrain saraf yang kuat. Khususnya, pemikiran obsesif mengganggu orang-orang yang baru-baru ini kehilangan seorang yang tersayang.
2. Konflik. Ini boleh jadi pertikaian dengan alam sekitar atau pengalaman dalaman yang berkaitan dengan ketidakupayaan orang untuk berbuat apa-apa.
3. Keletihan fizikal atau mental. Faktor-faktor ini menyebabkan disfungsi otak.
4. Ragu diri. Harga diri yang rendah membawa kepada hakikat bahawa seseorang sentiasa bimbang tentang tindakan yang telah dilakukan sebelum ini. Sebagai contoh, semasa meninggalkan rumah, dia bimbang sama ada dia terlupa mematikan paip air atau mematikan seterika.
5. Kepercayaan pada supernatural dan, akibatnya, perlunya melakukan ritual tertentu.

Obsesi neurosis sering berkembang pada kanak-kanak yang membesar dalam keluarga keagamaan yang ketat. Di samping itu, gangguan neurologi berlaku pada individu yang orang tuanya memupuk keinginan untuk perfeksionisme, kebersihan, dan juga tidak mengajar untuk merespon dengan secukupnya kepada situasi kehidupan yang sukar.

Sebagai tambahan kepada faktor sosial dan psikologi, punca biologi yang menyebabkan kerja organ-organ dan sistem dalaman dapat membawa kepada neurosis:

1. Keturunan, kerana proses sarafnya terganggu dalam sistem limbik. Disfungsi otak direkodkan pada kira-kira 70% pesakit dengan neurosis obsesif-kompulsif.
2. Dystonia vegetatif-vaskular.
3. Gangguan metabolisme neurotransmitter (norepinephrine, serotonin). Ini menyebabkan peningkatan kebimbangan dan perubahan dalam proses pemikiran.
4. Amat memabukkan badan disebabkan oleh keabnormalan organ-organ dalaman. Kesan sedemikian menjejaskan kerja sistem saraf.

Antara faktor yang boleh mencetuskan perkembangan neurosis termasuklah:

• penyakit kronik: pankreatitis, gastroduodenitis, pyelonephritis;
• mononukleosis berjangkit;
• campak;
• hepatitis virus;
• kecederaan otak traumatik.

Selain disfungsi organ-organ dalaman dan kerosakan toksik kepada sistem saraf pusat, patologi-patologi ini membuat seseorang cemas dan mencurigakan.

Ciri khas gangguan obsesif-kompulsif adalah berlakunya keadaan patologi seperti ini, selalunya di bawah pengaruh faktor biologi. Selebihnya neurosis biasanya muncul di latar belakang gangguan mental.

OCD sering diiringi oleh keadaan kemurungan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa perkembangan kedua-dua gangguan timbul disebabkan oleh overvoltage (pengujaan) bahagian tertentu otak. Pertubuhan itu tidak dapat disingkirkan dengan kekuatan kehendak, oleh itu pesakit tidak dapat menyingkirkan obsesi mereka sendiri.

Gejala

Neurosis keadaan obsesif dicirikan oleh tiga ciri utama:

• pemikiran obsesif yang sering mengganggu pesakit;
• keadaan kebimbangan dan ketakutan mengikuti pemikiran yang obsesif;
• tindakan berulang dan ritual yang dilakukan seseorang untuk menghapuskan kebimbangan.

Ini manifestasi gangguan obsesif kompulsif di kebanyakan pesakit mengikut satu sama lain. Selepas peringkat terakhir, pesakit akan lega buat sementara waktu. Walau bagaimanapun, selepas beberapa ketika, proses itu berulang.

Bentuk neurosis berikut dibezakan:

• kronik (pemisahan berlangsung lebih daripada dua bulan);
• berulang (tempoh putus-putus digantikan dengan remisi);
• progresif (berterusan neurosis, di mana intensiti gejala meningkat secara berkala).

Di samping pemikiran dan tindakan yang obsesif, serangan neurologi menyebabkan gangguan fisiologi, diwujudkan dalam bentuk:

• insomnia;
• serangan vertigo;
• sakit, diletakkan di dalam hati;
• sakit kepala;
• lonjakan tekanan darah;
• selera rendah;
• disfungsi organ pencernaan;
• libido rendah.

Dalam ketiadaan rawatan, purata dalam 70% pesakit neurosis negara obsesif menjadi kronik. Dan pada orang dalam keadaan sedemikian, gangguan neurologi sedang berjalan. Dalam kes-kes lanjut gangguan obsesif kompulsif, pesakit boleh mengulangi tindakan tertentu selama beberapa jam berturut-turut.

Memaksa

Kemunculan gejala pertama neurosis obsesif disertai dengan keinginan seseorang untuk menyingkirkan keadaan kecemasan. Untuk menahan rasa takut, pesakit melakukan tindakan tertentu yang memainkan peranan ritual tertentu:

• mencuci tangan;
• sapu benda sekitarnya;
• memeriksa keadaan peralatan rumah tangga;
• mengatur barang-barang dalam susunan yang ketat;
• pluck rambut, menggigit kuku;
• mengumpul barang yang tidak perlu.

Satu ciri penting gangguan obsesif-kompulsif adalah bahawa tindakan ini adalah jenis yang sama dan diulangi apabila pesakit cemas. Setelah melakukan ritual, orang itu menenangkan diri untuk sementara waktu.

Tindakan ini diperlukan. Iaitu, pesakit tidak dapat menahan hasratnya sendiri untuk mengatur perkara-perkara dalam suatu perintah tertentu sekarang, dan bukan selepas beberapa waktu. Dan orang itu sedar bahawa dia melakukan tindakan yang tidak masuk akal dan tidak wajar.

Obsesi

Apabila pemikiran obsesif neurosis pada orang dewasa terdapat idea dan pemikiran yang berikut:

• takut kehilangan (kehidupan sendiri, orang dekat, apa-apa benda);
• takut akan kotoran atau penyakit;
• fantasi seksual;
• agresif, kekejaman ke arah dunia;
• berusaha untuk perfeksionisme (order, simetri).

Tidak ada faktor tertentu yang membawa kepada obsesi, tetapi pemasangan dalaman, pemikiran sendiri.

Kesan semacam itu terhadap jiwa menyebabkan hakikat bahawa seseorang menjadi tidak pasti terhadap dirinya sendiri. Pesakit sentiasa bimbang, akibatnya keperibadiannya dimusnahkan secara beransur-ansur.

Phobias

Dengan perkembangan keadaan saraf obsesif, gejala-gejala keadaan patologi juga nyata sebagai ketakutan yang tidak berasas. Dan yang terakhir mempunyai variasi terluas. Fobia biasa yang berlaku di kalangan pesakit dengan psikosis termasuk:

1. Fobia mudah. Takut kepada labah-labah (arachnophobia), ketakutan terhadap mikroba (bacillophobia) atau air (hydrophobia).
2. Agoraphobia Diberikan dalam bentuk ketakutan ruang terbuka. Keadaan ini dianggap salah satu yang paling berbahaya. Agoraphobia sukar untuk dibetulkan.
3. Claustrophobia Takut ruang tertutup. Claustrophobia mempunyai bentuk serangan panik yang berlaku pada masa seseorang memasuki kereta api, tandas, bilik, dan sebagainya.

Neurosis keadaan obsesif menunjukkan dirinya jika pesakit dihadapkan dengan keadaan yang tidak dapat disesuaikan: keperluan untuk bercakap dengan orang awam, bekerja dengan kehadiran sesiapa sahaja, dan faktor lain.

Comorbidity

Comorbidity adalah gabungan beberapa patologi kronik. Konsep ini digunakan dalam kes-kes gangguan neurologi, apabila gejala-gejala penyakit berikut disokong oleh gejala utama gangguan obsesif-kompulsif

• anoreksia dan bulimia yang disebabkan oleh gangguan saraf (sering kerapuhan didiagnosis pada kanak-kanak dan remaja);
• Asperger dan Tourette Syndrome.

Sering kali, neurosis digabungkan dengan kemurungan. Keadaan patologi menyebabkan kenangan yang tidak dapat disembuhkan oleh pesakit.

Diagnostik

Neurosis obesif boleh didiagnosis dengan kehadiran peristiwa klinikal berikut:

1. Selalunya terdapat pemikiran yang obsesif yang dilihat seseorang sebagai semulajadi.
2. Pikiran dan tindakan sentiasa diulang dan menyebabkan pesakit tidak suka.
3. Pesakit tidak mampu untuk menindas pemikiran dan tindakan dengan kekerasan.

Obsesif gangguan kompulsif didiagnosis dengan syarat gejala-gejala itu berulang selama dua minggu atau lebih. Ujian Yale-Brown digunakan untuk menentukan keparahan gangguan neurologi. Pesakit diminta menjawab 10 soalan, masing-masing diberi nilai pada skala 10 mata. Hasil ujian membolehkan anda menilai:

• sifat pemikiran, tindakan;
• tempoh dan kekerapan sawan;
• tahap pengaruh neurosis terhadap kehidupan manusia.

Diagnosis pembezaan neurosis obsesif-dikira dilakukan dengan kemurungan ananastic dan skizofrenia.

Bagaimana untuk menghilangkan neurosis obsesif?

Taktik rawatan gangguan neurologi dipilih secara individu. Skim terapi dibangunkan dengan penyertaan psikoterapi, pakar neurologi, ahli psikiatri dan doktor kepakaran lain.

Rawatan ubat

Dalam rawatan gangguan obsesif-kompulsif, ubat-ubatan digunakan sebagai tambahan kepada rawatan psikoterapi. Ubat digunakan untuk meringankan gejala gangguan neurologi: sakit kepala, insomnia dan gejala lain. Neurosis kompulsif dan obsesi dirawat oleh:

1. Perencat selektif ("Escitalopram", "Citalopram"). Dadah menghalang reaksi serotonin di neuron, dengan itu menghapuskan tumpuan pengujaan di otak. Hasil pertama daripada penggunaan ubat menjadi tidak ketara lebih awal daripada 2 minggu selepas permulaan terapi dadah.
2. Antidepresan Tricyclic ("Melipramine"). Juga memberi kesan kepada proses penghantaran serotonin dan noradrenalia, dengan itu meningkatkan kekonduksian impuls saraf. Untuk mencapai matlamat ini digunakan "Mianserin". Ubat ini meningkatkan kekonduksian impuls dengan merangsang proses yang bertanggungjawab untuk pembebasan mediator.
3. Anticonvulsants ("Carbamazepine"). Persiapan kumpulan ini mempengaruhi sistem limbik otak, meningkatkan ketahanan dan meningkatkan kerja sistem saraf pusat.

Tempoh rawatan dadah dan dos ubat ditentukan berdasarkan keterukan neurosis. Ia tidak disyorkan untuk melibatkan diri dengan ubat-ubatan sendiri dengan bantuan ubat-ubatan. Ubat-ubatan untuk sementara menghentikan gejala gangguan neurologi. Selepas pemberhentian ubat, fenomena klinikal sekali lagi mula mengganggu pesakit.

Sebagai tambahan kepada terapi dadah, ubat-ubatan herba disyorkan untuk menenangkan sistem saraf: valerian, motherwort, peony. Asid lemak Omega-3 (Omakor, Tekom) ditetapkan untuk menormalkan aktiviti otak. Neurosis boleh dirawat dengan akutekanan, atau akutekanan.

Rawatan psikoterapi

Oleh kerana perlu untuk merawat neurosis keadaan obsesif, berdasarkan ciri-ciri pesakit dan sifat perkembangan gangguan neurologi, berbagai teknik digunakan dalam merawat penyakit:

• psikoanalisis;
• terapi tingkah laku kognitif;
• terapi hipnosuggesting;
• terapi kumpulan.

Ada kemungkinan untuk menyembuhkan neurosis keadaan obsesif, jika mungkin untuk mengenal pasti faktor psiko-traumatik. Untuk melakukan ini, gunakan kaedah psikoanalisis.

Situasi atau fikiran yang timbul pada masa lalu dan tidak sesuai dengan sikap dalaman seseorang digantikan dengan idea dan tindakan yang obsesif dari masa ke masa. Kaedah psikoanalisis membenarkan untuk mewujudkan hubungan antara keadaan dan obsesi, fobia, paksaan.

Pendekatan ini berjaya digunakan dalam rawatan OCD. Sesi psikoanalisis diadakan 2-3 kali seminggu selama 6-12 bulan.

Psikoterapi kognitif-tingkah laku digunakan untuk mengubah sikap seseorang terhadap pemikiran obsesif. Setelah rawatan berjaya, pesakit berhenti memberi respons kepada pemicu tersebut.

Dengan pendekatan ini, seseorang terpaksa menghadapi ketakutan mereka. Sebagai contoh, ahli psikoterapi membuat pesakit menyentuh pemegang pintu, menekan keinginannya untuk segera mencuci tangannya. Prosedur sedemikian sentiasa diulang sehingga seseorang belajar untuk mengatasi keinginan yang tidak dapat ditarik untuk melakukan jenis tindakan yang sama.

Psikoterapi kognitif-tingkah laku juga berjaya digunakan dalam rawatan neurosis obsesif. Dengan pendekatan yang betul, hasilnya menjadi ketara selepas beberapa minggu. Walau bagaimanapun, kejayaan prosedur secara langsung bergantung kepada kehendak dan disiplin diri pesakit.

Terapi Hypnosuggestive adalah kaedah yang melibatkan memperkenalkan seseorang ke dalam keadaan hipnosis untuk menanamkan sikap dan tingkah laku yang lain. Keberkesanan pendekatan ini sangat tinggi. Dalam masa terapi hipotesis, mungkin untuk melakukan pembetulan tingkah laku pesakit di tahap bawah sedar.

Terapi kumpulan digunakan untuk meningkatkan harga diri. Di samping itu, strategi rawatan ini membolehkan pesakit mengajar cara menguruskan tekanan. Semasa setiap sesi terapi kumpulan, doktor menimbulkan keadaan di mana pesakit mengalami ketakutan atau kecemasan. Seterusnya, pesakit mesti mencari penyelesaian secara bebas.

Pada peringkat awal perkembangan neurosis, anda boleh menyingkirkan pemikiran obsesif melalui cadangan diri. Untuk ini, anda perlu melalui beberapa peringkat:

1. Menyadari kehadiran neurosis.
2. Kenal pasti faktor yang menyebabkan serangan obsesi.
3. Untuk bersenam setiap pemikiran obsesif, cuba beralih perhatian pada saat-saat positif yang berlaku dalam kehidupan.
4. Dengan bantuan jam penggera atau arahan yang kuat, hentikan perkembangan obsesinya.
5. Belajar untuk menggantikan pemikiran obsesif dengan yang positif pada masa yang pertama.

Tugas utama merawat sindrom obsessional ialah pesakit belajar untuk mengetengahkan peristiwa atau episod yang tidak penting yang menimbulkan kepekaan.

Adakah mungkin untuk menghilangkan gangguan obsesif-kompulsif anda sendiri?

Kehidupan seseorang yang mengalami neurosis obsesif-kompulsif terjejas dengan ketara. Perbuatan dan pemikiran yang obsesif sangat menyakitkan, melepaskan banyak waktu dan usaha dari seseorang sehingga menjadi sulit baginya menjalani kehidupan yang normal. Keadaan ini diperparah oleh hakikat bahawa ramai pesakit mengelak daripada menghubungi pakar. Mereka keliru, malu, dan takut bahawa mereka akan dianggap "gila". Tetapi, malangnya, akibat kelewatan ini, penyakit ini hanya disatukan, dan dari waktu ke waktu menjadi lebih sukar untuk menyingkirkannya.

Masalah diagnostik

Neurosis keadaan obsesif adalah gangguan neurotik, terutamanya dari asal-usul psikogenik (iaitu, ia berasal dari keadaan psiko-traumatik untuk pesakit), yang disertai dengan keadaan obsesif (ketakutan, fikiran, kenangan, idea) atau intoleransi obsesif terhadap beberapa pengaruh luaran.

Walau bagaimanapun, dalam sumber lain, sering kali mungkin untuk memenuhi definisi lain - gangguan obsesif-kompulsif. Selain itu, definisi penyakit itu ada lagi - "salah satu jenis gangguan mental yang teruk." Dalam kes ini, simptom penyakit hampir sama.

Bayangkan keadaan: seseorang yang sudah bimbang tentang keadaan kesihatannya, takut pergi ke doktor, dia malu dengan pemikiran yang obsesinya, dan cuba menyelesaikan masalahnya sendiri - dia mencari maklumat mengenai penyakit itu dan bagaimana untuk mengatasinya. Dan dia hanya menerima pengesahan dari pemikirannya yang menakutkan - dia tidak normal, dia mempunyai "gangguan mental yang teruk." Di manakah perbezaan yang besar dalam kata-kata berasal dari? Mengapa sesetengah pakar mengenal pasti 2 penyakit yang berbeza, sementara yang lain menganggap "neurosis obsesif-kompulsif" dan "obsesif-kompulsif" sinonim?

Pakar-pakar domestik berkongsi 2 penyakit ini. Tetapi pada masa ini, dalam klasifikasi penyakit antarabangsa ICD-10, konsep "neurosis negara obsesif" tidak hadir. Sebaliknya, penyakit individu memancarkan fobia, dan individu - pelbagai obsesi. Tetapi diagnosis gangguan obsesif-kompulsif dalam pengelas ialah. Tetapi ia benar-benar ditakrifkan sebagai gangguan mental. Ini meletakkan beberapa pakar terhenti, memaksa mereka untuk menetapkan diagnosis tidak selalu betul.

Jadi, apa yang saya sakit? Adakah ia salah satu bentuk neurosis (dengan cara ini, penyakit yang sepenuhnya boleh dirawat), atau adakah gangguan mental, dan saya kini mempunyai stigma untuk hidup, yang mana saya tidak dapat menyingkirkan?

Kami mempercepatkan untuk meyakinkan: cukup pelik, ketakutan dan keraguan anda tentang kecukupan anda sendiri yang merupakan hujah yang serius untuk menyokong hakikat bahawa anda hanya salah satu bentuk neurosis. Orang dengan neurosis obsesif menyedari bahawa kelakuan mereka tidak normal, mereka tidak berpuas hati dengan obsesinya, namun mereka merasakan mereka hanya perlu bertindak dengan cara ini. Orang-orang yang mengalami diagnosis ini menampakkan diri dengan cemas, mereka mengekalkan penilaian kritikal terhadap tindakan mereka sendiri, dan tingkah laku yang tidak mencukupi mereka mengurangkan harga diri mereka (pakar-pakar menyebutnya pelanggaran ego-dystonic, iaitu, negatif mempengaruhi harga diri seseorang, dan oleh itu menyebabkan dia tekanan yang paling kuat).

Sebaliknya, dengan gangguan obsesif-kompulsif, pesakit percaya bahawa dia tidak melakukan apa-apa yang tidak normal, dia menerangkan rasionalitas tindakannya, dan hampir mustahil untuk meyakinkan dia sebaliknya. Seseorang mendapat keseronokan dari idea-idea dan pemikirannya sendiri, manifestasi ini tidak mengurangkan mood dan harga diri (pakar menggunakan definisi gangguan ego-synthonic, iaitu, ia tidak menjejaskan harga diri pesakit). Pesakit sedemikian sering mengetuai saudara dan rakan kepada seorang pakar - dia sendiri tidak melihat perlunya rawatan, mengubah tingkah lakunya, dan lain-lain.

Oleh itu, cukup aneh, semakin banyak keraguan yang anda miliki tentang kecukupan anda, semakin yakin ramalannya. Hanya jangan melambatkan lawatan ke pakar: amat sukar untuk menyingkirkan gangguan obsesif-kompulsif anda sendiri, dan penyakit yang tidak dirawat akan bertambah buruk.

Punca dan gejala penyakit

Gejala neurosis obsesif adalah:

• sentiasa berulang, pemikiran, idea dan keinginan yang obsesif;
• kecemasan dan ketakutan berikutan obsesi ini;
• pelbagai tindakan "perlindungan" yang digunakan oleh pesakit untuk menghapuskan ketakutan dan kebimbangan mereka sendiri, mereka membosankan dan berulang, memperoleh watak "upacara".

Penyakit ini mungkin disertai dengan simptom yang tipikal dari mana-mana neurosis: kerengsaan yang tinggi, keletihan, kesukaran menumpukan perhatian, masalah tidur.

Neurosis keadaan obsesif boleh nyata dengan pelbagai cara:

1. Serangan tunggal, tempoh yang mungkin berbeza (dari beberapa minggu hingga beberapa tahun).
2. Serangan berulang yang berselang dengan tempoh kesihatan yang lengkap.
3. Kursus berterusan penyakit (dengan gejala secara berkala diperparah).

Untuk menyingkirkan penyakit ini, penting untuk memahami sifat kejadiannya. Dukun untuk kemunculan penyakit menjadi stres - akut atau kronik. Tetapi sebabnya terletak lebih dalam - ini adalah sifat individu sistem saraf.

Kemunculan neurosis paling mudah terdedah kepada orang-orang jenis tertentu - tidak stabil secara emosi, cepat letih, mencurigakan dan cemas. Sistem saraf jenis ini memerlukan rawatan yang teliti dan psikoprophylaxis yang berterusan. Pematuhan dengan beberapa peraturan mudah akan membantu bukan sahaja untuk menghilangkan neurosis (tanpa mengabaikan, tentu saja, bantuan pakar), tetapi juga untuk tidak kembali kepadanya.

Rawatan dan Pencegahan

Pakar psikoterapi berkenaan dengan rawatan neurosis (dia hanya berfungsi dengan gangguan yang boleh diterbalikkan sepenuhnya). Psikoterapi akan membantu anda:

• belajar mengenali perasaan anda dan terangkan dengan betul;
• memikirkan semula pengalaman negatif dan ketakutan yang keterlaluan yang berkaitan dengan mereka;
• faham sifat ketakutan anda sebagai mekanisme pertahanan jiwa;
• keluarkan kebimbangan, dapatkan pandangan positif terhadap kehidupan.

Kadang-kadang perlu menggunakan ubat-ubatan, tetapi dengan neurosis, mereka digunakan untuk tempoh yang singkat untuk mengurangkan kebimbangan dan menormalkan tidur.

Akupunktur, refleksologi, urutan boleh memberikan bantuan tambahan.

Di samping itu, untuk menghilangkan neurosis obsesif-kompulsif, dan untuk terus mengekalkan kesihatan mental anda, anda perlu menggunakan langkah-langkah pencegahan berikut:

1. Rehat harian yang stabil, tidur sekurang-kurangnya 9-10 jam sehari, tidur tidak lewat daripada 22h.
2. Gaya hidup sihat - berjalan setiap hari, pemakanan yang baik (vitamin kumpulan B sangat penting untuk sistem saraf), mengelakkan tabiat buruk dan minuman perangsang. Jangan biarkan beban fizikal dan mental.
3. Untuk menguasai dan mengaplikasikan teknik pengambilan otot dan pernafasan (ahli psikoterapi boleh mengajar ini, dan anda boleh belajar sendiri).
4. Meditasi boleh berguna - mereka membantu untuk membersihkan minda daripada mengganggu, pemikiran yang mengganggu.
5. Jika perlu, gunakan ubat-ubatan rakyat - yuran yang menenangkan, mandi pain, sesi aromaterapi.