Serangan keramaian, kelaparan yang tidak dapat dipuaskan

Tekanan

Serangan kerapuhan dan kelaparan yang tidak dapat disangkal diringkaskan oleh satu konsep - bulimia. Ini adalah keperluan yang tidak terkawal untuk makanan yang besar, kadang kala dalam jumlah besar dalam masa yang singkat.

Dos tunggal kadang-kadang dalam kalori dan isipadu adalah beberapa kali lebih tinggi daripada keperluan harian untuk makanan. Keinginan fisiologi atau pesakit itu sendiri muntah selepas makan berlaku sehingga beberapa kali sehari. Walau bagaimanapun, bulimia perlu dirawat oleh doktor secara lebih luas.

Makanan dan semua masalah yang dikaitkan dengan ini, semacam herring merah, masalah emosi masker yang tersembunyi jauh di bawah sedar. Di samping itu, penyakit itu mempunyai kesan yang signifikan terhadap persekitaran seseorang, keluarga, pesakit pesakit. Menghidupkan pesakit tentang pemikiran tentang makanan membawa kepada fakta bahawa ia menjadi sukar untuk dihubungi dengan orang lain, minat dan rancangan untuk perubahan masa depan, cita-cita tidak direalisasikan, impian tidak dipenuhi, pesakit ditutup di dalam dinding penangkapannya sendiri.

Apabila kerapuhan boleh dianggap sebagai patologi

Adalah sangat penting untuk membezakan antara keradangan normal dan makan berlebihan yang tidak terkawal (berlebihan berlebihan). Dengan sendirinya, berlebihan bukan penyakit.

Kehadiran gangguan mental boleh disyaki dengan mencari beberapa gejala tertentu yang mencirikan bulimia. Tanda-tanda adalah tanda atau keluhan khusus pesakit yang menggambarkan penyakit ini. Apabila terdapat beberapa gejala ini, anda boleh menggabungkannya ke dalam sindrom dan dikaitkan dengan sebarang penyakit. Jadi dalam kes gejala bulimia adalah:

- Kurang kawalan ke atas makanan - ketidakupayaan untuk berhenti makan, sehingga ketidakselesaan fizikal dan kesakitan.
- Kerahsiaan
- Makan makanan yang luar biasa besar tanpa perubahan berat badan yang jelas.
- Kehilangan dan kecurian makanan, pembentukan kesakitan makanan yang tidak sihat.
- Penggantian makan berlebihan dan puasa adalah "semua atau tidak" ketika datang ke makanan.
- Pesakit hilang selepas makan dan cuba untuk muntah muntah atau enema.
- Bau muntah di bilik mandi atau tandas.
- Kegiatan fizikal yang berlebihan, terutamanya selepas makan.
- Mikrokrak atau parut tekak daripada provokasi muntah.
- "Chipmunks" pipi, kerana bengkak selepas muntah.
- Gigi lebah atau kuning dari asid perut.
- Turun naik berat sehingga lima kilogram.

Semua serangan bulimia mencerminkan perasaan pesakit dan merupakan cara untuk menghapuskan emosi negatif. Pada ketika ini, anda boleh mengesan kesamaan dengan ketagihan, seperti ketagihan dadah. Pada peringkat awal, penggunaan dadah mempunyai kesan positif. Seperti halnya ketagihan dadah, bulimia dapat disertai dengan kelakuan yang melulu, bahkan terdapat kejahatan kecil (kecurian makanan atau dadah). Pesakit sering menafikan bahawa ada masalah, menyembunyikan tingkah laku mereka, cuba menipu orang lain.

Masalah bulimia sering rumit oleh orang lain. Konflik dalam keluarga kerana makan sejumlah besar makanan oleh pesakit, pengasingan sosial.

Punca serangan gluttony

Para saintis percaya bahawa keracunan panik, kompulsif (tidak terkawal) berlebihan, sebab-sebabnya terletak pada gabungan gen dengan emosi negatif. Kajian struktur otak telah menunjukkan bahawa asas pembentukan penyakit adalah disfungsi (disfungsi) otak, yang bertanggungjawab untuk selera makan. Di samping itu, perkembangan bulimia dipengaruhi oleh kecenderungan genetik terhadap kecanduan, pendidikan (jika keluarga menggunakan makanan sebagai cara untuk meringankan keadaan tekanan).

Apabila terdapat sebab-sebab lain yang memberi kesan kepada penyakit, gangguan itu dirujuk sebagai "belum selesai". Ini adalah:
- Perkadaran badan yang jelek, jauh dari ideal fizikal.
- Harga diri yang rendah.
- Kecederaan mental atau penyakit pada masa lalu.
- Ketiadaan pasangan hidup atau pasangan seksual kekal.
- Perubahan kuat dalam kehidupan.
- Tempoh permulaan baligh.
- Profesi atau aktiviti awam.

Faktor risiko bulimia

Mengenal pasti enam faktor yang mempengaruhi perkembangan gangguan makan, yang paling penting ialah empat daripada mereka:

Faktor keturunan.
Adalah dipercayai bahawa penyakit ini dapat diwarisi (faktor yang berkaitan dengan pandangan model dan piawaian yang berkaitan dengan makanan yang diputarbelitkan). Ujian yang dijalankan ke atas kembar menunjukkan bahawa kedua-dua subjek mempunyai kecenderungan untuk bulimia dan ini disebabkan oleh kromosom 10.

Fisiologi fisiologi.
Bullemia sangat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, oleh itu, dalam pembentukan penyakit, sangat sukar untuk menentukan gangguan endokrin yang benar yang mendahului penyakit ini. Tidak mustahil untuk mengetahui sama ada paras hormon rendah adalah punca penyakit atau akibatnya. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa penyebab endokrin bulimia perlu dipertimbangkan:

- tahap hormon stres yang tinggi secara kronik (kumpulan hormon glucocorticoid bertanggungjawab terhadap peraturan metabolisme karbohidrat);
- disfungsi neurotransmitter (pemancar impuls saraf): serotonin (mood, kebimbangan, nafsu makan), norepinephrine (tekanan) dan dopamin (perangsang);
- tahap yang tidak normal hormon yang bertanggungjawab untuk kelaparan dan metabolisme.

Faktor psikologi.
Ciri-ciri keperibadian dan masalah emosi menyumbang kepada pembentukan bulimia. Seperti harga diri yang rendah, rasa putus asa, ketakutan panik untuk mendapatkan berat badan, tingkah laku yang tidak terkawal, ketidakstabilan emosi.
Ramai ciri-ciri jiwa manusia - hasil daripada banyak pendedahan kepada alam sekitar. Sukar untuk memahami apa yang mempengaruhi perkembangan penyakit, faktor budaya atau psikologi.

Contoh pengaruh psikologi:
Menurut kajian, 40% penurunan berat badan pada perempuan berumur 9-10 tahun adalah disebabkan oleh desakan ibu bapa dan emosional ibu yang berlebihan dalam perkara ini;
Penyakit ini sering muncul di dalam keluarga di mana terdapat tradisi dan rutin harian, dan lebih kerap di mana kerabat jarang makan bersama di meja yang sama;
Antara mangsa keganasan, bulimia adalah 35% lebih tinggi.

Faktor budaya.
Di dunia hari ini, penipisan dianggap penunjuk kejayaan dan nilai manusia. Majalah-majalah yang berwarna-warni, program-program televisyen dan kecantikan memperlihatkan kemerosotan. Satu stereotaip telah membentuk bahawa hanya seorang lelaki langsing yang kacak. Aktiviti sukan, kerja dan kreatif terpaksa memantau berat badan mereka, bersesuaian dan rupa. Oleh itu, risiko mengembangkan bulimia adalah yang tertinggi di kalangan pelakon, wartawan TV, atlet dan penari.

Penyakit yang boleh menyebabkan serangan ghaib

Kemurungan adalah gangguan mood yang mungkin menjadi pendahulunya bulimia.

Obesessive compulsive disorder adalah gangguan personaliti di mana tindakan tak terkawal mungkin, seperti keramaian.

Schizophrenia - terdapat satu bentuk apabila pesakit tidak berpuas hati dengan bahagian tubuh mereka atau percaya bahawa makanan menyakitkan mereka. Penghakiman yang lazim dan penolakan makanan, membangkitkan muntah adalah ciri.

Obesiti adalah penyakit kronik yang ditunjukkan oleh peningkatan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, pesakit boleh mengambil kaedah seperti memanggil muntah atau mengambil ubat khas untuk penurunan berat badan. Penyakit ini boleh berubah menjadi bulimia.

Diabetes mellitus - berkembang akibat kekurangan insulin hormon. Pesakit adalah rawatan penyelenggaraan sepanjang hayat dengan ubat khas. Insulin buatan menyebabkan rasa lapar yang kuat pada pesakit, serangan gluttony dapat diperhatikan, tisu adiposa tumbuh.

Kecederaan dan hematoma (pendarahan) otak pada masa lalu membawa kepada aktiviti otak yang terjejas. Selanjutnya, gangguan kepribadian organik mungkin berkembang apabila tingkah laku pesakit tidak sepenuhnya mencukupi. Berlebihan atau muntah kronik adalah mungkin.

Ketergantungan pada bahan-bahan psikoaktif (alkohol, ubat-ubatan) - apabila pengekalan atau pemansuhan berkekalan daripada bahan-bahan ini, penyakit ini boleh menjadi kebergantungan pada bulimia.

Gangguan kelenjar tiroid: Hypothyroidism - selera makan yang sangat meningkat, sintesis hormon seks lelaki dan wanita terganggu, pesakit sentiasa berasa sejuk. Hyperthyroidism - fungsi sintesis hormon terganggu, kekurangan mental berkembang pada pesakit dan mereka tidak dapat mengawal tindakan mereka sepenuhnya. Sistem saraf dan penghadaman terjejas, semua proses metabolisme perlahan, pesakit boleh mendapatkan berat badan.

Strok - pelanggaran pendarahan serebrum, yang membawa kepada disfungsi (gangguan) aktiviti serebrum dan saraf. Seterusnya, penyimpangan dalam norma-norma makan tingkah laku mungkin.

Fakta dan mitos tentang bulimia.

Terdapat banyak mitos dan kepercayaan palsu tentang bulimia. Memperkenalkan yang paling popular.

Mitos nombor 1 - "Jika tidak ada muntah, saya tidak mempunyai bulimia."
Muntah adalah gejala yang paling biasa, tetapi ada yang menunjukkan penyakit.

Mitos nombor 2 - Muntah berterusan selepas setiap hidangan.
Seseorang yang menderita bulimia boleh makan secara normal dan tidak selalu menimbulkan muntah.

Mitos nombor 3 - Hanya gadis remaja yang mengalami bulimia.
Terdapat data yang menunjukkan bahawa 1-3% lelaki terdedah kepada penyakit ini. Pada masa ini, terdapat kecenderungan untuk meningkatkan usia pesakit.

Mitos nombor 4 - Seorang lelaki yang menderita bulimia, gemuk.
Kebanyakan orang yang menderita bulimia mempunyai berat badan dalam lingkungan normal.

Mitos nombor 5 - Jangan mati bulimia.
Kesan fizikal bulimia termasuk ketidakseimbangan elektrolit (yang menyebabkan masalah jantung - kelemahan otot jantung dan membawa kepada perkembangan infark miokard), merosakkan sistem pencernaan (termasuk pecah perut atau esofagus). Kes sedemikian boleh menjadi maut. Penyakit ini kadang-kadang dikaitkan dengan kemurungan, yang boleh menyebabkan cubaan bunuh diri.

Mitos nombor 6 - "Muntah diperlukan hanya untuk penurunan berat badan, semuanya dikawal."
Bulimia bukan diet, ia adalah gangguan makan. Punca bulimia sering tidak berkaitan dengan kehilangan berat badan. Muntah boleh dianggap sebagai cubaan untuk mengatasi tekanan.

Mitos nombor 7 - Cara terbaik untuk merawat bulimia adalah untuk menghentikan muntah.
Apabila seseorang bergantung kepada penyakit, adalah mustahil untuk "hanya" berhenti, melarang muntah, penyakit itu akan mengambil bentuk lain.

Diagnosis bulimia

Untuk mendiagnosis bulimia, doktor mesti:

1. Mengumpul anamnesis (maklumat perubatan) kehidupan pesakit.
2. Anamnesis penyakit pada masa lalu.
3. Cari 3 atau lebih gejala (lihat di atas) yang mencirikan penyakit ini
4. Mengeluh peperiksaan awam yang tidak termasuk gangguan lain yang boleh mempengaruhi perkembangan bulimia. (CT, MRI, Echo - EG, MC untuk gula, AK biokimia, jumlah AK, analisis hormon seks dan kelenjar tiroid)
• Ujian darah AK
• MRI pengimejan resonans magnetik
• CT-komputer tomografi.
5. Perbualan dengan saudara-mara dan saudara-mara untuk mendapatkan maklumat tambahan mengenai pesakit, dan juga jika pesakit menyembunyikan penyakitnya.
6. Menggunakan ICD10 untuk diagnosis (klasifikasi antarabangsa penyakit 10 revisi)

Dalam kes-kes tertentu dan kepada doktor apa yang akan berlaku dalam kes serangan gila

Terdapat kebarangkalian yang rendah bahawa pesakit dengan bulimia melihat doktor mereka. Ini hanya mungkin jika gangguan somatik (jasmani) yang lain mula mengganggu gangguan makan.

1. Rawatan di resuskitator berlaku dalam unit penjagaan rapi dan pesakit biasanya dihantar oleh pasukan ambulans. Pesakit dimasukkan ke hospital kerana kehilangan kesedaran asal tidak diketahui, sakit jantung, dehidrasi, pengsan, tekanan dikurangkan. Pelanggaran dianggap "akut" dan bantuan diberikan segera. Di hospital, pemulihan semula menambah jumlah cecair dan unsur surih yang hilang dalam badan melalui terapi infus (penitis), maka selepas penstabilan keadaan, pesakit bergerak ke jabatan lain di sepanjang profil.

2. Rawatan pada terapi, dalam keadaan jabatan terapeutik, apabila kesan penyakit kurang teruk. Kadang-kadang pesakit dipindahkan ke terapi dari unit rawatan intensif seperti yang dipersetujui oleh doktor.

3. Rundingan dengan pakar bedah untuk sakit di perut, najis dan muntah dengan darah. Gejala ini menunjukkan kecederaan atau pecah di dalam organ dalaman, pendarahan buasir. Anda mungkin memerlukan pembedahan.

4. Rayuan kepada ahli otolaryngologi jika pesakit mempunyai jangkitan nasofaring, membesar nodus limfa serviks.

5. Rawatan di endocrinologist dengan gangguan hormon dan endokrin.

6. Dengan lesi carious, kelemahan enamel gigi, gusi berdarah, melakukan sanitasi (rawatan) rongga mulut di doktor gigi.

7. Rujuk kepada psikiatri untuk tujuan perundingan, pelantikan rawatan dadah atau kemasukan ke hospital psikiatri. Rawatan di institusi khas (hospital psikiatri) dirancang dan dengan persetujuan pesakit. Rawatan wajib hanya boleh dilakukan melalui perintah mahkamah.
Jika perlu, pesakit diperiksa sebelum dimasukkan ke pakar lain.

Untuk kemasukan ke klinik dengan anda mesti mempunyai ujian: kiraan darah lengkap, air kencing, sijil ketiadaan penyakit berjangkit dan hubungan dengan pesakit yang dijangkiti; bergantung kepada institusi tuan rumah, ujian HIV dan hepatitis, gula darah, sebaiknya ujian darah biokimia.
Dalam kes-kes bulimia yang kurang teruk, rawatan pesakit luar mungkin. Untuk melakukan ini, anda perlu menghubungi psikiatri tempatan anda di tempat kediaman atau untuk mendapatkan khidmat nasihat di mana-mana klinik.

8. Seorang ahli narkologi dirujuk untuk mengenalpasti kehadiran ketagihan bersamaan (alkoholisme, penagihan dadah, dan lain-lain), serta untuk menjelaskan tahap pergantungan pada bulimia.

9. Perundingan pakar neurologi, jika perlu, menjalani peperiksaan seperti CT dan MRI. Yang boleh menghilangkan patologi struktur otak yang menjejaskan perkembangan penyakit.

10. Rawatan oleh ahli psikoterapi untuk mengenal pasti punca penyakit, yang berakar umbi dalam keadaan sedar pesakit, juga mungkin menyesuaikan atau mengurangkan dos ubat-ubatan psikiatri.

11. Pemakanan atau valeolog akan menasihati cara makan dengan betul, bercakap mengenai gaya hidup yang sihat.

Bagaimana untuk menghilangkan keracunan: tip berguna

Setiap orang mengalami rasa lapar apabila nutrien tidak masuk ke dalam badan untuk masa yang lama. Ciri fisiologi ini dianggap agak semula jadi. Walau bagaimanapun, terdapat kategori orang yang selera tinggi dan tetap. Dalam kes ini, kelaparan sentiasa hadir, tanpa mengira jumlah makanan yang ditelan. Dari sini, keramaian berkembang dan, sebagai akibatnya, masalah dengan berat badan yang berlebihan bermula.

Punca keracunan

Kesan pemakanan. Ramai kanak-kanak perempuan menggerakkan diri ke dalam bingkai, yang mahu menghilangkan berat badan berlebihan. Mereka ketagihan kepada diet, mengehadkan badan dalam karbohidrat yang betul, protein dan lemak kompleks. Dalam proses kehilangan berat badan, tubuh mula bertindak balas terhadap perubahan, tidak bersetuju dengan mereka. Apabila diet berakhir, memulakan zhor besar. Tubuh bertujuan mengisi semua yang belum diterima selama berbulan-bulan.

Gejala kerakusan

berlebihan berlebihan;
ketidakupayaan untuk mengawal saiz bahagian;
kerap menggunakan makanan tambahan;
ketidakupayaan untuk menangkap masa ketepuan;
kemurungan selepas makan sepenuhnya.

Tanda-tanda kerakusan

Jumlah makanan yang dimakan tidak terkawal apabila anda makan di monitor PC, TV, atau muzik.
Makan dengan makanan selalu di tangan dan diisi ulang sebagai pengosongan. Seorang lelaki sentiasa melihat peti sejuk untuk merasai "sesuatu yang lazat."
Jika anda tidak makan semasa menonton siri TV atau filem, kebimbangan bermula. Begitu juga dengan ketidakupayaan untuk melakukan kerja mental tanpa bahagian makanan istimewa.
Keracunan dicirikan oleh makanan ringan setiap malam, jadi setelah pukul 23.00 pintu peti sejuk mula membanting di apartmen. Dalam kes ini, saya mahu menggunakan buah yang paling terlarang, sebagai contoh, kek.

Bagaimana untuk menghilangkan keracunan

Untuk mengecualikan makan berlebihan, perlu memerhatikan pendekatan bersepadu. Mari kita bincangkan semuanya dengan teratur.

Jangan mengabaikan sarapan pagi

Jangan berhenti makan pagi anda. Sarapan pagi membantu badan untuk bangun dan mengaktifkan metabolisme. Mula kebangkitan anda dengan segelas air sejuk.
Kira-kira satu pertiga daripada sejam selepas kenaikan, masak keju kotej dengan buah atau muesli. Beberapa gadis mempunyai bubur sarapan pagi, yang betul. Sarapan pagi perlu 40% daripada catuan harian.

Jika anda lebih suka menyapu makanan dari semua rak peti sejuk, tiba masanya untuk menghilangkan kebiasaan ini. Buat jadual kuasa lima atau enam kali ganda.
Pada masa yang sama anda harus makan 3-4 hidangan utama dan 2-3 makanan ringan. Makan dengan tepat sejam, supaya jus gastrik dihasilkan pada waktu tertentu. Badan itu sendiri akan menghantar isyarat "Sudah waktunya untuk makan!".
Tukar menu setiap minggu, makan bervariasi. Manjakan diri anda dengan makanan lazat, jangan lepaskan gula-gula sepenuhnya. Jika anda benar-benar mahukan, anda boleh makan sekeping kue yogurt atau segelintir buah candied pada waktu pagi.
Pastikan untuk dimasukkan ke dalam keju diet, telur, keju kotej apa-apa darjah lemak, jeli lain. Menu ini juga harus mengandungi daging, makanan laut, kacang, bijirin, ikan, beri bermusim dan buah-buahan, sayur-sayuran.

Jangan kelaparan. Ambil tabiat makan makanan sihat sebelum makan utama. Jika di tempat kerja tidak ada peluang untuk makan sepenuhnya, membawa makanan dalam bekas.
Sebagai makanan ringan, adalah baik untuk makan epal, pisang atau pir, dan limau gedang (ia membakar lemak). Yogurt tanpa lemak atau keju cottage, roti dengan ikan merah, buah-buahan kering, kacang, dan bar bijirin tanpa gula juga sesuai.

Seseorang yang terdedah kepada keramaian kerap menggunakan gula-gula. Mereka pula membantu pengeluaran endorfin - hormon kebahagiaan. Jika anda mengeluarkan coklat dan gula-gula dari diet, apati akan bermula, kecekapan akan berkurangan, keadaan umum akan bertambah buruk.
Sekiranya anda mahu gula-gula, makan coklat pahit. Ambil tabiat menjaga sentiasa di dalam peti sejuk. Dos harian - tidak melebihi 30 gram. Pada masa yang sama perlu pesta pada waktu pagi.
Alternatif untuk coklat adalah epal yang dilitupi karamel. Ia cukup mencelupkan buah-buahan yang dibasuh dalam komposisi dan panggang pada panggangan. Masak kaseroles keju dan beri kotej (dengan pemanis atau madu), makan kurma secara sederhana.
Alternatif kepada gula-gula adalah strawberi masak atau milkshake berasaskannya, pisang, anggur. Selalu ada sebilangan kecil kacang, yang boleh dimakan setiap 4 jam (20 gr.).

Perhatikan mod minum.

Anda boleh menipu perut dengan apa-apa cecair yang anda perlukan untuk minum pada masa selera makan. Pada waktu malam, makan kefir atau ryazhenka kandungan lemak rendah, air bersih atau teh herba juga akan menghadapi tugas itu.
Pada bulan pertama perjuangan melawan keragaman, minum sekurang-kurangnya 2.8 liter. air ditapis setiap hari. Apabila semua tanda hilang, kurangkan jumlahnya kepada 2.4 liter.
Dapatkan juicer. Masak segar dari wortel, kubis, saderi, strawberi, oren dan buah jeruk lain, bit. Oleh itu, anda akan mengatasi kelaparan dan menenun badan dengan mineral yang sangat berguna.

Daftar untuk gim

Mengikuti kebersihan makanan

Sekiranya anda mengalami keracunan, jangan terima jemputan rakan untuk duduk di restoran pizza atau institusi lain seperti ini. Jika tidak, biarkan diri anda hanya 1 keping pizza. Cari seseorang yang akan mengawal anda.
Agar tidak keterlaluan dengan sebahagian, jangan duduk makan dengan perut kosong. 20 minit sebelum makan, isi dengan segelas kefir atau air, dan juga pisang akan dilakukan.
Selepas makan, segera letakkan meja, jangan gunakan bahan tambahan. Chew makanan sekurang-kurangnya 30 kali sepanjang makan. Fokus pada sensasi, perhatikan pergerakan lidah dan rahang.

Sentiasa makan sarapan pagi, jangan berikan coklat, teruskan diet yang betul. Jangan makan dalam suasana yang bising. Jangan makan semasa menonton TV atau bekerja di PC. Jangan matikan cahaya, suasana ini menyumbang kepada makan berlebihan. Malah roti yang paling biasa akan kelihatan sangat enak.

Gejala dan rawatan bulimia

Masalah pemakanan menghantui orang-orang tidak selalunya selsema dan selesema, tetapi dapat mengenali mereka di peringkat awal tidak kurang pentingnya. Apakah gejala dan rawatan bulimia, yang menyebabkan menyebabkan makan berlebihan yang tidak terkawal dan bagaimana mengatasi serangan itu - orang moden perlu tahu jawapan kepada soalan-soalan ini supaya, menghadapi manifestasi pertama penyakit itu sendiri atau orang yang tersayang, bersenjata sepenuhnya.

Apa itu bulimia

Dalam perubatan rasmi, terdapat nama alternatif untuk penyakit ini - kinerexia, di antara simptom utamanya adalah selera makan yang tidak terkawal. Dari keinginan sederhana untuk makan berlebihan, ia berbeza secara konsisten, dan serangan kerakusan dapat digantikan oleh keinginan obsesif untuk membersihkan tubuh. Menurut klasifikasi perubatan, bulimia boleh:

Primer - kerap makan kelaparan, keinginan berterusan untuk mengunyah sesuatu.
Sekunder - pada latar belakang anoreksia, dengan percubaan wajib untuk menghilangkan dimakan.

Adalah sukar untuk membezakan peringkat penyakit ini, kerana di sini peranan dimainkan bukan pada tempohnya, tetapi dengan intensiti gejala, kekerapan remisi dan keterpekaan, dan keunikan tingkah laku manusia. Klasifikasi yang paling biasa ialah:

Tahap awal: pesakit menyebabkan muntah sehingga 3 kali sebulan, penyakit ini berlaku selama 3 tahun.
Penyakit kronik: berlangsung selama kira-kira 5 tahun, kekerapan permulaan serangan - setiap hari, atau dalam masa 7 tahun beberapa kali seminggu.

Rapi sebagai penyakit

Dalam bentuk yang lemah dengan makan berlebihan yang jarang berlaku sebagai satu-satunya gejala bulimia, ia tidak dianggap sebagai patologi yang serius, kerana ia boleh menjadi reaksi satu-satu badan kepada faktor-faktor psikogenik luar (terutamanya kepada tekanan yang teruk). Walau bagaimanapun, jika gejala-gejala penyakit itu berulang hari ke hari, orang itu merasakan keinginan yang berterusan untuk mengambil ubat pencahar atau orang yang berat badan merasa bersalah untuk setiap makanan, tetapi tidak boleh berhenti, ini adalah gangguan mental, penuh dengan komplikasi.

Apa yang berlaku kepada tubuh semasa serangan bulimia

Bagi seseorang yang mempunyai gejala bulimia, makanan menjadi ubat, dos yang disebabkan oleh rasa kenyang yang hilang harus terus meningkat. Berlebihan episod dan makanan ringan yang tidak berkesudahan semakin menjadi biasa. Walau bagaimanapun, kesedaran mengenai ketidaknormalan diet pada manusia hadir, jadi rasa bersalah untuk makanan yang dimakan terus-menerus hidup di dalam, yang pada masa yang sama mewujudkan serangan lapar baru dan keperluan untuk membersihkan badan - lingkaran ditutup.

Akibatnya, tubuh sentiasa mengalami muntah, dehidrasi, membran mukus yang cedera, dan pengambilan julap yang tidak terkawal menyebabkan masalah usus.

Punca keracunan

Menurut statistik perubatan, doktor pada orang yang mengalami bulimia mendiagnosis penyebab psikologi perkembangan gangguan makan, terutamanya ketika wanita berusia 15-16 dan 22-25 tahun. Bulimia amat mudah terdedah kepada orang yang tidak stabil emosi. Terdapat juga faktor fisiologi yang mencetuskan penyakit:

rintangan insulin;
kehadiran gangguan hormon (terutamanya kekurangan pituitari hipotalamus);
kerosakan kepada pusat makanan di korteks serebrum (kecederaan);
sindrom metabolik.

Sekiranya kita menganggap hanya bulimia saraf, yang dianggap paling biasa, terdapat beberapa kumpulan punca yang boleh mencetuskannya. Tekanan masyarakat yang telah menjadi obsesif pada tahun-tahun kebelakangan ini untuk penipisan boleh membawa kepada gangguan kelakuan mental. Faktor keluarga tidak dikecualikan sama ada - hubungan buruk dengan ibu bapa, hasrat yang menyakitkan untuk perfeksionisme, dan percubaan untuk mengikuti harapan seseorang sering menemani penyakit.

Tanda-tanda

Kumpulan gangguan makan sangat luas, tetapi tidak sukar untuk mengenali gejala-gejala ciri bulimia. Oleh itu, bulimia dicirikan oleh kekurangan kawalan tingkah laku (tidak seperti anoreksia), yang boleh menyebabkan penggunaan yang berlebihan bukan sahaja makanan, tetapi juga dadah. Gejala utama penyakit ini adalah makan secara berlebihan, tetapi di luarnya tanda-tanda yang tidak diragukan adalah:

kawalan berat manik;
pemikiran berterusan tentang makanan;
pergantungan harga diri terhadap penampilan (angka, berat badan);
percubaan teratur untuk membersihkan saluran pencernaan;
aktiviti fizikal yang meletihkan untuk penurunan berat badan.

Pemikiran yang obsesif tentang makanan

Fikiran seseorang yang menderita bulimia hampir selalu diduduki secara eksklusif dengan makanan: dari perancangan sarapan, makan tengahari dan makan malam yang tidak berkesudahan, keinginan untuk sentiasa membuang sesuatu ke dalam mulutnya. Lebih separuh jam sejam, yang dibelanjakan tanpa makanan, sudah memerlukan makanan segera yang padat, walaupun tidak ada kelaparan fisiologi. Jika percubaan untuk mengalih perhatian kesedaran kejayaan tidak dibawa, sudah tiba masanya untuk merawat bulimia dengan segera: ini bukan tahap awal.

Bercakap mengenai pemakanan dan berat badan berlebihan

Trend semasa untuk makanan semulajadi dan badan yang dipam dalam dirinya sendiri tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, orang yang sihat secara psikologi, berjuang untuk tokoh yang cantik dan penolakan yang "berbahaya", mengetahui batasan dan had kemampuannya, dan seseorang yang mengalami bulimia akan melampau: dia melatih keletihan, dia hanya mencuba perkara yang sihat, tetapi terus memecah makanan berkalori tinggi dan kemudian dengan tekun menimbulkan muntah atau duduk di atas julap.

Turun naik tajam

Keletihan yang teruk adalah ciri utama anorexik, dan bulimia dianggap sebagai penyakit yang tidak menimbulkan penurunan berat badan yang besar, tetapi dicirikan oleh ketidakstabilannya. Pesakit kemudian secara aktif menyerap makanan, kemudian cuba merosakkannya, yang menyebabkan gangguan pada sistem endokrin dan dapat menyebabkan penurunan tajam dan peningkatan berat badan tanpa perubahan volume besar.

Kerosakan kesihatan am

Ketegangan saraf yang berterusan dan tekanan melemahkan pertahanan tubuh, jadi seseorang menjadi terbuka kepada jangkitan. Selalunya pesakit berhadapan dengan angina dan faringitis. Penyakit muntah harian, terutamanya dengan bulimia saka, membawa kepada akibat yang serius:

penyakit rongga mulut berkembang;
gigi runtuh;
pedih ulu hati dan ulser peptik;
calar dan luka terbentuk pada jari.

Gangguan psikologi dan psikosomatik

Gangguan makan, dan terutama obsesi dengan makanan, menyebabkan ketegangan yang berterusan dalam sistem saraf, dan jika ini disertai oleh serangan muntah yang kerap, tubuh menjadi sangat tertekan. Hasilnya meningkat keletihan, kepekatan menurun, kemerosotan memori, mengantuk siang hari, dan sebaliknya - ketidakmampuan tidur pada waktu malam. Disebabkan gangguan terhadap latar belakang keinginan untuk pemakanan sihat, seseorang mengalami kemurungan.

Kerosakan berfungsi sistem buah pinggang, hati dan kardiovaskular

Perubahan metabolik, yang dipicu oleh gangguan makan, dipenuhi dengan penyakit jantung berbahaya (gejala yang kerap berlaku dari serangan mereka adalah konvulsi). Tidak kurang terdedah dalam keadaan ini adalah hati dan buah pinggang, yang berhenti berfungsi dengan baik. Pankreas mengalami kerap, rektum - pengeluaran hempedu terganggu, masalah dengan najis berlaku.

Gangguan hormon

Perubahan dalam berat badan dan gangguan psikosomatik yang disebutkan di atas selalu memberi kesan kepada sistem endokrin dan reproduktif, terutama pada wanita, yang membawa kepada akibat yang serius. Komplikasi "paling mudah" adalah penurunan keinginan seksual dan pelanggaran tempoh kitaran haid. Apabila cinerexia berkembang, amenorea dan kemandulan mungkin. Di sini anda akan memerlukan rawatan hormon oleh endocrinologist.

Bagaimana untuk mendiagnosis bulimia

Jika anoreksis, walaupun dalam foto, mudah dikenali oleh penampilan yang letih, maka orang dengan cinerexium secara lahiriah berbeza dari yang sihat, walaupun kekurangan kendali diri dalam memakan tingkah laku dapat memberikannya. Hanya doktor yang dapat membuat diagnosis, dan seseorang sering mendapati dirinya dalam penyakit ini hanya pada peringkat akhir, apabila semua gejala hadir. Walau bagaimanapun, kerana sukar untuk menyembuhkan bulimia dalam keadaan yang diabaikan dan ia membawa kepada akibat yang serius untuk keseluruhan organisma, anda perlu mengikuti:

sikap terhadap makanan;
dinamik berat;
persepsi badan anda.

Cravings makanan yang tidak terkawal

Doktor memanggil makan berlebihan di antara tanda-tanda utama penyakit, bagaimanapun, perkataan ini bermakna bukan sahaja sebahagian besar makanan semasa majlis utamanya. Pakar mengenal pasti 3 bentuk penyakit ini (gejala umum dan rawatan bulimia akan serupa bagi mereka):

Selera tiba-tiba, yang mungkin muncul tanpa mengira di mana anda berada dan masa hari.
Kelaparan malam.
Berlebihan makan secara berlebihan (orang tidak henti-henti mengunyah sesuatu).

Penggunaan cara yang tidak sesuai untuk menurunkan berat badan

Di antara tanda-tanda kinerexia, percubaan seseorang untuk menyingkirkan makanan yang baru dimakannya paling jelas, kerana dia memahami bahawa dia menyalahgunakan kuantiti dan kandungan kalori hariannya. Kebanyakannya ini berlaku melalui muntah berterusan, yang menyebabkan pesakit secara bebas dan sengaja, tetapi juga mungkin menggunakan laksatif atau enema.

Berat badan rendah

Pada orang yang mengalami bulimia pada peringkat awal, berat badan biasanya normal - keletihan, biasa anoreksis, tidak. Walau bagaimanapun, jika penyakit itu masuk ke dalam bentuk yang kronik dan diperhatikan selama lebih daripada 5 tahun, disebabkan oleh pembersihan berterusan badan terhadap latar belakang makan berlebihan, pesakit mempunyai berat badan yang berterusan naik dan turun, ada penyelewengan kecil dari indeks jisim badan normal.

Harga diri yang rendah

Apabila tabiat makan terganggu kerana faktor sosial dan keluarga, doktor sering mendiagnosis masalah dengan persepsi pesakit tentang dirinya sendiri. Walaupun dengan berat badan biasa, seseorang berasa tidak puas hati dengan penampilannya, secara mannis berusaha untuk menurunkan berat badan, menggabungkan pembersihan tubuh setelah makan berlebihan dengan usaha fizikal yang melemahkan, mencari penghiburan makanan di latar belakang ketidakpuasan ini.

Bagaimana untuk menangani keramaian

Lawatan ke ahli psikoterapi (bukan psikologi!), Jika penyakit tidak mempunyai prasyarat fisiologi, adalah titik utama dalam memerangi kinerexia kedua-duanya di peringkat awal penyakit dan kemudiannya. Hampir mustahil untuk menyingkirkan masalah ini dengan sendiri, jadi anda perlu membincangkan gejala dan rejimen rawatan untuk bulimia dengan pakar. Pesakit boleh berada di rumah, namun pada akhir tahap mungkin dia akan dipindahkan ke hospital.

Petunjuk untuk rawatan pesakit

Hospitalisasi seseorang yang mempunyai gejala-gejala makan masalah tingkah laku diperlukan apabila komplikasi terjadi dengan jantung atau saluran gastrointestinal, atau jika gangguan mental ini menyebabkan anoreksia, penurunan berat badan sebanyak 70%. Doktor mungkin memerlukan rawatan pesakit di hospital dengan:

penampilan pemikiran bunuh diri;
kekeliruan, lengkap insomnia;
kegagalan jantung;
kekurangan kalsium;
pendarahan dalaman.

Pemulihan rakyat

Mempelajari gejala dan rawatan bulimia, anda boleh beralih kepada ubat herba, tetapi ia memberi kesan lemah. Tidak mustahil untuk mengalahkan penyakit semata-mata dengan decoctions herba, tetapi mereka membantu menguatkan sistem saraf, sebahagiannya menindas selera makan, menyokong jantung, buah pinggang, dan hati. Perubatan herba masuk akal di mana-mana peringkat rawatan, tetapi menggunakannya selepas berunding dengan doktor.

Kaedah merawat bulimia

Serangan makan berlebihan berlaku terutamanya terhadap latar belakang masalah psikologi, oleh itu kaedah psikoterapi yang digunakan oleh pakar harus mengambil tempat utama dalam rejimen rawatan yang dibuat untuk melawan bulimia. Penggunaan dadah lebih banyak diamalkan untuk orang yang mengalami gangguan makan organik, atau sebagai titik tambahan kepada sesi utama sesi psikoterapi di peringkat akhir penyakit ini.

Teknik psikoterapi

Doktor memanggil salah satu rawatan yang paling berkesan untuk terapi perilaku bulimia, di mana pesakit belajar untuk memikirkan semula tindakan dan kepercayaannya, untuk menangani situasi yang tidak larut dalam pendapatnya. Jika kita membandingkan teknik ini dengan keberkesanannya dengan penggunaan antidepresan, ia akan menjadi lebih berkesan, tetapi di peringkat akhir penyakit, walaupun terapi dadah ditambah kepadanya. Di samping itu, doktor boleh menasihati:

Hypnosis (kurang kerap - hypnosis diri) - untuk mengawal keperluan makanan. Tetapi dia tidak akan menghapuskan punca penyakit itu.
Sesi kumpulan psikoterapi - mereka membantu pesakit untuk menyedari pergantungan psikologi, untuk berehat di kalangan orang dengan masalah yang sama.
Terapi keluarga diperlukan untuk membantu pesakit membangunkan harga diri yang sihat kerana sokongan saudara-mara, tetapi ini hanya masuk akal bagi mereka yang dekat dengan keluarga.

Rawatan ubat

Dalam hal diagnosis penyakit sistem saraf dan otak, doktor menetapkan ubat untuk menyelesaikan masalah ini, dan dengan prasyarat lain untuk gangguan makan, pesakit mengambil antidepresan dan antiemetik. Pelantikan bebas mereka adalah dilarang, terutama untuk rawatan jangka panjang. Dalam rawatan kompleks terdapat:

Perencat serotonin terpilih reaktif - Fluoxetine, Citalopram: merangsang reseptor serotonin, digunakan dalam kemurungan teruk dan gangguan obsesif-kompulsif.
Antidepresan trisiklik - Amitriptyline, Melipramine: untuk rawatan kemurungan yang sederhana, menghapuskan selera makan, insomnia.
Antiemetik - Zeercal, Domperidone: cepat menyekat reseptor dopamin, tetapi tidak menyumbang kepada rawatan gangguan makan.

Kaedah kawalan penyakit yang tidak biasa

Menurut para doktor, kecekapan tinggi rawatan dengan kaedah perubatan Timur dan beberapa kaedah bukan tradisional lain tidak berbeza, tetapi boleh digunakan sebagai faktor tambahan untuk mempercepat proses penyembuhan. Rawatan yang paling tepat untuk bulimia termasuk:

refleksologi (akupunktur);
terapi seni (aktiviti kreatif untuk menyelesaikan masalah psikologi);
yoga

Keistimewaan apa yang membawa kepada - akibat berbahaya

Kinorexia utama boleh menyebabkan obesiti, kencing manis, pundi hempedu dan kegagalan hati disebabkan oleh makanan yang tidak terkawal. Walau bagaimanapun, jika ia berlaku pada latar belakang anoreksia, dengan percubaan yang berterusan untuk membersihkan perut, kita perlu membincangkan kesan-kesan bulimia yang lebih teruk:

Gejala dan rawatan yang meriah

Bagi kebanyakan pelajar saya, masalah kepulan adalah sangat penting. Ia mempunyai bentuk dan manifestasi yang berbeza, tetapi ia agak berbahaya. Kami semua makan dari semasa ke semasa, mengambil hidangan tambahan untuk makan malam di nenek saya atau pencuci mulut tambahan pada pesta ulang tahun. Walau bagaimanapun, untuk gluttons sebenar, makan berlebihan adalah tetap dan tidak terkawal.

Menggunakan makanan sebagai tekanan pertempuran dan emosi negatif yang lain, kami berasa lebih teruk. Kami tidak meninggalkan perasaan satu lingkaran setan, tetapi kerapuhan boleh dirawat. Dengan bantuan dan sokongan yang tepat, anda boleh belajar mengawal diet anda dan mengembangkan sikap yang sihat kepada makanan. Saya menulis artikel ini menggunakan bahan-bahan saintifik terkini dari HARVARD MEDICAL SCHOOL dan pengalaman saya bekerja dengan pelajar mengikut kaedah saya "ROSE TO EASY AND FOREVER."

Kesucian: Aspek Utama

Tanda dan gejala

Punca dan faktor keramaian

Bagaimana hendak menghentikan keramaian

Membantu seorang lelaki dengan kerakusan

Kesucian: Aspek Utama

Pemakanan yang kompulsif atau keramaian memakan banyak makanan yang tidak dapat dikawal dan mustahil dihentikan. Gejala kerapuhan biasanya bermula pada akhir remaja atau dewasa dewasa, sering selepas diet asas. Serangan kerapuhan biasanya berlangsung sekitar dua jam, tetapi sesetengah orang berjaya makan terlalu banyak sepanjang hari. Gluttons makan walaupun mereka tidak lapar, dan terus makan walaupun selepas tepu.

Ciri-ciri utama keramaian:

Serangan makan terlalu banyak yang tidak terkawal.
Rasa depresi atau penyesalan semasa atau selepas makan berlebihan.
Tidak seperti bulimia, tidak ada percubaan untuk membetulkan semuanya dengan muntah, kelaparan atau latihan intensif.
Rasa bersalah, jijik dan kemurungan.
Keinginan terdesak untuk berhenti berlebihan, yang disertai oleh perasaan tidak berkesinambungan untuk melakukannya.

Berlebihan boleh menyenangkan untuk seketika, tetapi kembali ke realiti, ada penyesalan dan kecewa. Pengambilan makanan yang berlebihan sering membawa kepada peningkatan berat badan dan obesiti, yang hanya meningkatkan keinginan untuk berminyak. Semakin buruk keadaan kesihatan pelahap dan lebih kritikal harga dirinya, lebih kerap makanan digunakan sebagai tenang. Satu lingkaran ganas, yang nampaknya mustahil untuk pecah.

Tanda dan gejala

Orang yang mengalami keracunan malu dan malu dengan kebiasaan makan mereka, jadi mereka sering cuba menyembunyikan ketidaksempurnaan mereka dan makan secara rahsia. Banyak gluttons adalah berat badan berlebihan atau obes, namun ada wakil yang mempunyai berat badan yang sama sekali normal.

Gejala kelakuan kerohanian:

Ketidakupayaan untuk berhenti makan atau mengawal makanan
Sejumlah besar makanan dimakan dengan cepat.
Menyerap makanan walaupun merasa kenyang
Menyembunyikan dan menumpuk makanan untuk dimakan kemudian secara rahsia
Selalunya biasanya dikelilingi oleh orang dan makan pil sahaja.
Penyerapan makanan berterusan sepanjang hari, tanpa makan yang dijadualkan.

Gejala emosional keracunan:

Merasakan stres atau ketegangan, yang hanya disisihkan oleh makan
Malu pada berapa banyak yang dimakan
Merasa mati rasa semasa serangan keramaian dengan beralih ke autopilot
Kurang kepuasan, tanpa mengira jumlah yang dimakan

Rasa bersalah, kebencian atau kemurungan selepas makan berlebihan
Percubaan yang teruk dan tidak berjaya untuk mengawal berat badan dan pemakanan
Ujian gluttony:

Adakah makan berlebihan anda tidak terkawal?
Adakah pemikiran sibuk sibuk makan sepanjang masa?

Adakah makan berlebihan berlaku secara rahsia?

Adakah penyerapan makanan sebelum merasa sakit?
Adakah makanan cara untuk menenangkan, melegakan tekanan dan cara untuk melepaskan diri daripada kebimbangan?
Adakah terdapat rasa malu dan jijik selepas makan?
Adakah rasa tidak berkuasa dan kemustahilan untuk menghentikan proses makan?

Maklum balas yang lebih positif, semakin besar kemungkinan keramaian.

Berlebihan membawa kepada banyak masalah fizikal, emosi dan sosial. Orang-orang dengan kerekunan terdedah kepada tekanan, insomnia, dan pemikiran bunuh diri. Kemurungan, kecemasan dan penyalahgunaan bahan adalah kesan sampingan biasa. Tetapi kesan keramaian yang paling terkenal adalah kenaikan berat badan.

Dari masa ke masa, kerekunan membawa ke obesiti, dan obesiti pula menyebabkan banyak komplikasi, termasuk:

Kencing manis jenis 2
Penyakit pundi hempedu
Kolesterol tinggi
Hipertensi
Penyakit jantung
Penyakit onkologi
Osteoarthritis
Kesakitan bersama dan otot
Masalah gastrointestinal
Tidur apnea

Punca dan faktor keramaian

Terdapat banyak faktor, gabungan yang menyumbang kepada pembangunan keramaian - termasuk gen manusia, emosi, dan tanggapan. Tetapi ada faktor-faktor tertentu yang bertanggungjawab untuk makan berlebihan kompulsif.

Penyebab keragaman biologi

Keabnormalan biologi boleh menyumbang kepada kerumitan. Sebagai contoh, hypothalamus (sebahagian daripada otak yang mengawal selera makan) tidak dapat menghantar mesej mengenai perasaan lapar dan ketenangan yang sebenar. Penyelidik juga menemui mutasi genetik yang menyebabkan ketagihan makanan. Terdapat juga bukti bahawa tahap rendah serotonin, unsur kimia otak, menimbulkan makan berlebihan.

Penyebab sosial dan budaya keramaian

Tekanan sosial menjadi tipis, dan kutukan orang yang mudah tersinggung, hanya menggalakkan makan berlebihan dan keinginan untuk menenangkan diri dengan makanan. Sesetengah ibu bapa secara tidak sengaja menyediakan alasan untuk keramaian, menggunakan makanan sebagai penghiburan, dorongan dan menghibur anak-anak mereka. Kanak-kanak yang sering mengalami kritikan terhadap badan dan berat badan mereka adalah terdedah kepada mereka yang telah dilecehkan secara seksual pada zaman kanak-kanak.

Penyebab psikologi terhadap keramaian

Kemurungan dan kerohanian berkait rapat. Kebanyakan kencing manis tertekan atau tertekan sebelum ini, ada yang tidak dapat mengawal emosi dan perasaan mereka. Kehormatan diri yang rendah, kesepian dan rasa tidak puas hati dengan badan anda juga boleh menyumbang kepada keramaian.

Bagaimana hendak menghentikan keramaian

Ia cukup sukar untuk mengatasi ketagihan makan dan ketagihan makanan. Tidak seperti bentuk penagihan lain, "ubat" ini diperlukan untuk bertahan hidup, jadi tidak ada cara untuk mengelakkan penggunaannya. Sebaliknya, adalah perlu untuk membangunkan hubungan yang sihat dengan hubungan makanan yang berdasarkan kepada memenuhi keperluan nutrisi fizikal kami, bukannya emosi.

Untuk menghentikan model keramaian yang tidak sihat, adalah penting untuk memulakan makan untuk kesihatan dan pemakanan. Makan yang sihat melibatkan penciptaan sistem yang seimbang, di mana pilihan dibuat kepada makanan yang sihat dengan cukup vitamin, mineral dan kalori.

10 strategi untuk mengatasi kerumitan:

Pengurusan tekanan. Salah satu aspek yang paling penting dalam mengawal makan berlebihan adalah cara alternatif untuk mengatasi tekanan dan perasaan yang luar biasa tanpa menggunakan makanan. Sangat membantu senaman sederhana, meditasi, penggunaan strategi relaksasi deria dan amalan senaman pernafasan mudah.
Makan 3 kali sehari serta makanan ringan yang sihat. Sarapan pagi bermula metabolisme kita. Adalah penting untuk tidak melewatkan sarapan pagi, yang seharusnya cukup protein dan karbohidrat yang betul. Adalah penting untuk makan tengah hari dan makan malam yang seimbang dengan snek yang sihat di antara. Melangkaui makanan, kita sering menggunakan makanan berlebihan pada hari yang sama.
Elakkan godaan. Adalah lebih mudah untuk obozhatsya jika makanan ringan, makanan pencuci mulut, makanan ringan dan kotoran lain sudah dekat. Keluarkan segala yang memberi kita godaan, di luar jangkauannya. Untuk membersihkan peti sejuk dan kabinet daripada stok gula-gula, daging asap, makanan ringan. Biarkan semuanya berada di kedai. Dan jika anda tiba-tiba menginginkan sesuatu, kami akan mempunyai masa ketika kami pergi ke kedai, fikirkan betapa kami memerlukannya.
Berhenti berdiet. Diet yang ketat, yang membuatkan kita kurang dan lapar, hanya memacu keinginan untuk keramaian. Daripada diet, anda perlu memberi tumpuan kepada makanan secara sederhana. Cari makanan berkhasiat yang menyenangkan dan itu membuatkan kami berpuas hati. Sebarang kesederhanaan dan penyalahgunaan diri akan berakhir dengan yang lain makan terlalu banyak.
Senaman yang boleh dilaksanakan. Tiada buli badan anda. Cinta untuk berlari - berlari, suka berjalan-jalan, suka melompat pada tali - melompat. Segala-galanya boleh dilaksanakan, tidak menyedihkan dan menyenangkan. Oleh itu, terdapat proses pembakaran lemak, meningkatkan mood dan meningkatkan kesihatan, mengurangkan stres. Dan ini pula menghilangkan keperluan untuk menggunakan makanan sebagai menenangkan.
Bawah dengan kebosanan. Daripada snek, apabila ia membosankan, anda perlu terganggu oleh sesuatu yang lain. Untuk berjalan kaki, hubungi rakan, membaca atau melakukan sesuatu yang menarik - lukisan, berkebun, merajut, menyusun semula perabot, merancang rumah kanak-kanak. Pembaikan Zatoy, pada akhirnya. Atau bermain dengan anak-anak.
Tidur Keletihan dan mengantuk meningkatkan keinginan makanan untuk meningkatkan tahap tenaga. Mengambil tidur atau pergi tidur awal adalah cara yang baik untuk mengelakkan makan berlebihan.
Dengarlah tubuh. Ia harus belajar untuk membezakan antara kelaparan fizikal dan emosi. Sekiranya pengambilan makanan baru-baru ini dan tidak ada gegaran di dalam perut, maka ini tidak lapar. Cukup untuk minum air untuk memastikan.
Simpan buku harian. Rekod segala-galanya yang dimakan dengan catatan jumlah, masa dan suasana yang disertai dengan makanan membuat corak makan tingkah laku kelihatan, mencerminkan hubungan antara suasana hati dan kerakusan.
Dapatkan sokongan. Lebih cenderung untuk menyerah kepada serangan keramaian, jika tidak ada sokongan yang kukuh terhadap orang yang disayangi atau orang yang mempunyai masalah yang sama. Keluarga, kawan, rangkaian sosial, kelab bertema - semuanya ini berfungsi sebagai sokongan dan sokongan dalam situasi sedemikian.

Membantu seorang lelaki dengan kerakusan

Tanda-tanda bahawa orang yang dikasihi berlebihan adalah kehadiran tumpukan kantung makanan dan pembungkus kosong, kabinet kosong dan peti sejuk, cache tersembunyi kalori tinggi dan makanan tidak sihat. Jika ada kecurigaan bahawa terlalu banyak orang yang rapat, anda perlu berbincang dengannya. Adalah sukar untuk memulakan perbualan seperti halus, tetapi keheningan hanya dapat memperburuk segala-galanya.

Jika seseorang menafikan, terkepit, gugup, kecewa, jangan menolaknya. Ia akan mengambil masa untuk dia bersedia untuk mengenali masalah itu dan menerima bantuan orang lain.

Adalah sukar untuk membantu seseorang yang mempunyai kerumunan jika inisiatif itu tidak datang daripadanya. Orang yang penyayang hanya boleh bersimpati, menggalakkan dan menyokong sepanjang pemulihan gaya hidup yang sihat.

5 strategi untuk memerangi keramaian orang yang disayangi:

Galakkan keinginannya untuk mendapatkan pertolongan. Semakin proses memulihkan tabiat pemakanan yang sihat tertangguh, semakin sukar untuk mengatasi kerumitan, jadi anda harus menggalakkan orang yang anda sayangi untuk melawat seorang ahli terapi peribadi untuk diagnosis tepat pada masanya makan berlebihan kompulsif dan dapatkan bantuan pakar.
Berikan sokongan. Dengar tanpa penghakiman, berhati-hati. Sekiranya seseorang gagal dalam perjalanan ke arah pemulihan, ia patut mengingatkannya bahawa ia masih boleh membuang keramaian selama-lamanya.
Elakkan penghinaan, ceramah dan perasaan bersalah. Seseorang dengan kerakusan cenderung merasa sangat teruk dan tanpa pembicaraan tambahan. Syarahan, ultimatum, penghinaan hanya akan meningkatkan tekanan dan menjadikan keadaan lebih buruk. Sebaliknya, anda perlu mengurus kesihatan manusia, tentang kesihatannya, membuat jelas bahawa anda akan sentiasa berada di sana.
Tetapkan contoh yang baik. Contoh peribadi pemakanan sihat, senaman, pengurusan tekanan tanpa makanan meyakinkan seseorang bahawa ini adalah benar dan tidak memerlukan usaha yang luar biasa.
Jaga diri sendiri. Hanya dengan menjadi orang yang tenang, yakin dan sihat, bolehkah seseorang menjadi sangat berbeza. Tontonlah kesejahteraan anda, jangan menyembunyikan emosi anda, melepaskan ketakutan anda. Jangan buat orang terkasih kambing hitam.

Bagi mereka yang tidak dapat membantu diri sendiri, terdapat sokongan profesional dan rawatan perubatan. Pakar penjagaan kesihatan yang menawarkan rawatan untuk pemerkosaan kompulsif termasuk ahli psikiatri, pakar pemakanan, ahli terapi, dan pakar obesiti dan gangguan makan.

Terdapat pelbagai jenis terapi, kumpulan sokongan formal dan pelbagai ubat. Tetapi semua ini, sebagai peraturan, memberikan hasil sementara - selagi orang membayar. Malah, slimmers tamak hanya memerlukan wang kami. Kita boleh pergi ke mereka ke tak terhingga, dan hasilnya hanya apabila kita pergi ke mereka dan membayar.

Hanya dengan tegas memutuskan sebaik sahaja anda dapat membantu diri anda selamanya. Ini mengajar teknik saya.

Masalah pemakanan menghantui orang-orang tidak selalunya selsema dan selesema, tetapi dapat mengenali mereka di peringkat awal tidak kurang pentingnya. Apakah gejala dan rawatan bulimia, yang menyebabkan menyebabkan makan berlebihan yang tidak terkawal dan bagaimana menangani serangan itu - orang moden perlu tahu jawapan kepada soalan-soalan ini supaya menghadapi manifestasi pertama penyakit itu sendiri atau orang tersayang, bersenjata sepenuhnya.

Apa itu bulimia

Primer - kerap makan kelaparan, keinginan berterusan untuk mengunyah sesuatu.
Sekunder - pada latar belakang anoreksia, dengan percubaan wajib untuk menghilangkan dimakan.

Tahap awal: pesakit menyebabkan muntah sehingga 3 kali sebulan, penyakit ini berlaku selama 3 tahun.
Penyakit kronik: berlangsung selama kira-kira 5 tahun, kekerapan permulaan serangan - setiap hari, atau dalam masa 7 tahun beberapa kali seminggu.

Rapi sebagai penyakit

Apa yang berlaku kepada tubuh semasa serangan bulimia

Akibatnya, tubuh sentiasa mengalami muntah, dehidrasi, membran mukus yang cedera, dan pengambilan julap yang tidak terkawal menyebabkan masalah usus.

rintangan insulin;
kehadiran gangguan hormon (terutamanya kekurangan pituitari hipotalamus);
kerosakan kepada pusat makanan di korteks serebrum (kecederaan);
sindrom metabolik.

kawalan berat manik;
pemikiran berterusan tentang makanan;
pergantungan harga diri terhadap penampilan (angka, berat badan);
percubaan teratur untuk membersihkan saluran pencernaan;
aktiviti fizikal yang meletihkan untuk penurunan berat badan.

Pemikiran yang obsesif tentang makanan

Bercakap mengenai pemakanan dan berat badan berlebihan

Turun naik tajam

Kerosakan kesihatan am

penyakit rongga mulut berkembang;
gigi runtuh;
pedih ulu hati dan ulser peptik;
calar dan luka terbentuk pada jari.

Gangguan psikologi dan psikosomatik

Kerosakan berfungsi sistem buah pinggang, hati dan kardiovaskular

Bagaimana untuk mendiagnosis bulimia

sikap terhadap makanan;
dinamik berat;
persepsi badan anda.

Cravings makanan yang tidak terkawal

Selera tiba-tiba, yang mungkin muncul tanpa mengira di mana anda berada dan masa hari.
Kelaparan malam.
Berlebihan makan secara berlebihan (orang tidak henti-henti mengunyah sesuatu).

Penggunaan cara yang tidak sesuai untuk menurunkan berat badan

Berat badan rendah

Bagaimana untuk menangani keramaian

Petunjuk untuk rawatan pesakit

penampilan pemikiran bunuh diri;
kekeliruan, lengkap insomnia;
kegagalan jantung;
kekurangan kalsium;
pendarahan dalaman.

Kaedah merawat bulimia

Hypnosis (kurang kerap - hypnosis diri) - untuk mengawal keperluan makanan. Tetapi dia tidak akan menghapuskan punca penyakit itu.
Sesi kumpulan psikoterapi - mereka membantu pesakit untuk menyedari pergantungan psikologi, untuk berehat di kalangan orang dengan masalah yang sama.
Terapi keluarga diperlukan untuk membantu pesakit membangunkan harga diri yang sihat kerana sokongan saudara-mara, tetapi ini hanya masuk akal bagi mereka yang dekat dengan keluarga.

Perencat serotonin terpilih reaktif - Fluoxetine, Citalopram: merangsang reseptor serotonin, digunakan dalam kemurungan teruk dan gangguan obsesif-kompulsif.
Antidepresan trisiklik - Amitriptyline, Melipramine: untuk rawatan kemurungan yang sederhana, menghapuskan selera makan, insomnia.
Antiemetik - Zeercal, Domperidone: cepat menyekat reseptor dopamin, tetapi tidak menyumbang kepada rawatan gangguan makan.

Kaedah kawalan penyakit yang tidak biasa

refleksologi (akupunktur);
terapi seni (aktiviti kreatif untuk menyelesaikan masalah psikologi);
yoga

Keistimewaan apa yang membawa kepada - akibat berbahaya

pemusnahan enamel gigi;
pelanggaran kitaran haid;
ulser peptik, enteritis;
penyakit endokrin;
pelanggaran air dan elektrolit;
kerosakan kepada mukosa saluran pernafasan.

Kerakusan dan bulimia adalah interaksi gangguan mental dan pencernaan, di mana jumlah makanan yang tidak terkawal diletakkan di dalam perut. Mari kita lihat apa pun punca-punca serangan kerakusan dan bagaimana menangani mereka.

Fakta sejarah

Mekanisme makan berlebihan datang kepada kita dari zaman purba, apabila orang tidak mempunyai pilihan untuk memelihara makanan yang mudah rosak, mangsa yang baik jarang berlaku, dan kelaparan terlalu kerap. Kemurungan membolehkan kita meregang perut, menampung bahagian makanan gergasi, badan menyerapnya, melepaskan berlebihan dalam bentuk simpanan lemak.

Dengan perkembangan pertanian dan pembiakan ternakan, gaya hidup huru-hara yang berani dengan serangan gempal dan tempoh kelaparan telah digantikan oleh rejim berdasarkan peraturan-peraturan penjagaan tumbuhan dan haiwan, memastikan akses terus kepada makanan. Perkembangan tamadun selanjutnya menyumbang kepada pengenalan mod wakefulness (ditentukan oleh irama aktiviti berguna - kerja), tidur dan makan, ke dalam kehidupan, memandu serangan gempal ke dalam rangka pola ketinggalan zaman.

Hypnosis makan atau tanda-tanda kerakusan

Kita boleh makan terlalu banyak dari awal zaman kanak-kanak, terutamanya pada hari cuti, terkenal dengan banyak makanan yang lazat, dan, setelah mendengar "dalam keluarga yang besar, jangan klik kunci", kita mengisi perut untuk sensasi yang menyakitkan.

Walau bagaimanapun, dengan usia, keupayaan perut yang meluas menjadi perut yang kerap berlaku, penyebabnya biasanya emosi dan tingkah laku:

Kecerahan sembunyi-sembunyi sembunyi-sembunyi rahsia yang berlangsung dari satu jam hingga keletihan;
Mengabaikan isyarat ketepuan dari perut, ketidakupayaan untuk menafikan diri anda;
Dalam kes-kes canggih tidak ada gejala kelaparan, kerana perut selalu penuh;
Pengambilan makanan secara automatik, tidak terkawal, sangat cepat, tanpa mengunyah semasa serangan kerakusan;
Apabila saksi bahagian makanan dari saiz normal, dan bahkan kurang;
Keupayaan perut dikawal oleh refleks gag, kedua-duanya semulajadi dan terinduksi (manifestasi bulimia);
Sinergi antara emosi yang merugikan dan apa-apa makanan;
Ketidakseimbangan mental akibat ketidakpuasan berterusan dengan penampilan;
Serangan keperitan menyebabkan kemurungan dan rasa bersalah dengan perasaan benci;
Kurang keseronokan dari makanan yang dimakan;
Sakit pemutihan yang menyakitkan di perut dari serangan kerakusan, lebihan makanan.

Pemakan yang menderita keracunan disamakan dengan lanun yang menyembunyikan harta utama - makanan - di tempat yang tidak dapat diakses oleh orang lain (perutnya) dalam kesendirian yang lengkap.

Apa hari yang akan datang disediakan untuk kami

Perut kita cepat menangkap segala-galanya,

Mata di sisi mencari

Dan mengendalikan berjalan.

Melihat jadual penuh makanan,

Sebaliknya, di dalam mulutnya,

Dan kamu mengunyah tanpa berhenti

Jam, daging tanpa pemasangan,

Kek, cookies, belyashi,

Salami, bubur, pita...

Apakah sebab utama keramaian?

Kemurungan dan bulimia berkembang sangat cepat, memberi makan kepada emosi dan gangguan negatif:

Ghairah untuk makan sihat, dengan gempa makanan yang tidak sihat;
Diet dengan kerosakan berterusan ("terdapat kekuatan, ada kehendak, tetapi tidak ada kekuatan") dan makan berlebihan dengan makanan berkalori tinggi;
Penciptaan tempoh lapar tiruan dengan penggantian berikutnya dalam bahagian besar;
Tabiat makan dari pinggan, walaupun dengan rasa kenyang di dalam perut;
Kebiasaan keluarga "makan mata" - memaksakan sebahagian besar makanan;
Pelanggaran regimen dan makanan hari;
Mengambil pil kontraseptif;
Selera makan tanpa had, yang menyebabkan kerumitan sebelum haid;
Gangguan metabolik dan hormon;
Keadaan emosi atau merampas masalah;
Makan berlebihan sebagai satu bentuk protes;

Serangan kezaliman - musuh utama kesihatan fizikal dan mental lelaki dan wanita.

Penyakit - kesan kerakusan

Tubuh dengan cepat cuba untuk memperbaiki keadaan dengan memberikan bunga-bunga penyakit kepada pemakan, menderita kerakusan:

obesiti;
diabetes jenis 2;
kehilangan gigi dan kerosakan akibat pendedahan kepada asid gastrik (dengan bulimia);
bibir kering dan kerosakan pada rongga mulut (dengan bulimia);
tekanan darah tinggi;
disfungsi pundi hempedu;
malfungsi jantung, berubah menjadi penyakit kronik;
kolesterol tinggi;
myalgia (sakit otot);
penyakit tulang dan sendi;
penyakit sistem pencernaan (perut, usus, kerongkong, dll);
sesak nafas dan berdengkur semasa tidur;
kerja keras;
kemurungan dan tekanan;
bulimia.

Jika anda tidak menghentikan serangan kerakusan dan bulimia dalam masa, maka penyakit ini akan menjadi kronik yang merepresentasikan kehidupan orang yang anda sayangi.

Kawalan diri terhadap selera makan atau selera gajah

Perkara yang paling penting adalah dengan jelas mengakui kepada diri sendiri dan orang-orang di sekeliling anda bahawa anda seorang pelahap, dan membangunkan pelan tindakan.

Lukiskan samar, mengikut lajur: serangan keramaian, membangkitkan sebab dan kaedah perjuangan mereka. Setelah mengkaji skema tersebut, tulis tetapan, kecenderungan baru anda terhadap reaksi dan tindakan tertentu:

Untuk mengurangkan berat badan, anda perlu makan. Kelaparan yang tetap akhirnya menggantikan malam keramaian. Kebebasan dari godaan mewah: gula-gula, daging asap, cip, minuman berkarbonat dan lain-lain berbahaya, tinggi kalori dan makanan kegemaran;
Makanan itu bukan kawan kita, tetapi sumber kuasa. Jangan merebut tekanan, meregang perut, dan berkongsi masalah dengan keluarga, kawan, mendapatkan halaman di Internet dan memberi makan ketakutan, kesedihan dan kesedihan pembaca;
Mod. Tidur yang sihat, penubuhan diet dengan makanan ringan tepat pada waktunya akan menjadikan kerja metabolisme, dan kerumitan akan berkurang;
Rencanakan masa anda, jangan letakkan ruang untuk kemurungan dan kegelisahan, satelit serangan keramaian. Pada hari Isnin, anda perlu pergi berjalan-jalan dengan kawan-kawan, hari Selasa - hari berjalan kaki hutan, hari Rabu - cari hobi, hari Khamis - untuk lukisan, Jumaat - hari membeli-belah dan panggung wayang, dan hari Sabtu dan Ahad;
Pendidikan jasmani yang baik. Pilih apa yang anda suka atau impikan apabila anda ingin bermain sukan tanpa memaksa diri anda. Keinginan untuk terlibat akan datang dengan masa;
Keluarkan fisiologi dan mental. Jika keinginan untuk membeli gula-gula muncul tanpa rasa lapar, anda perlu melawannya, minum air, dan perut akan membantu dengan segera bahawa hanya bergegas dalam perut lapar, dan selebihnya adalah keinginan untuk makan kesedihan;
Menjaga rekod, makanan pilihan atau mengikuti rejim, ia boleh menulis buku harian.

Ia amat diperlukan untuk setiap orang menjalankan aktiviti yang merangkumi makna, tujuan, kos mencapai matlamat dan hasilnya. Temui diri anda dan lenyap dengan keramaian.

Jalan pemulihan: dengan bantuan doktor, keluarga, rakan-rakan

Bagaimana untuk menangani serangan ghaib, yang digerakkan oleh keluarga, rakan dan pakar. Beritahu kami tanpa rizab tentang serangan bulimia anda, yang semua orang meneka, tetapi tidak bercakap. Penyebab keracunan dan bulimia terlalu jelas untuk semua orang kecuali pesakit:

kehadiran pakej dari pembungkus makanan dan kotak;
makanan segera makanan dan permintaan tambahan;
lama duduk di dalam tandas selepas makan, muka merah bengkak selepas cuba muntah, tanda pada tangan yang menyebabkan muntah;
tingkah laku seseorang dengan perasaan bersalah kronik dan harga diri yang rendah;
seseorang tidak pernah berkongsi masalah emosinya; sebaliknya, dia mendengar kepada orang lain.

Jangan tekan pemakannya, tetapi dengan licik, memancing dia untuk temujanji dengan ahli terapi yang akan memberitahu anda bagaimana untuk menangani bulimia dan serangan gila. Terdapat rejimen rawatan yang pasti untuk keracunan dan gejala bulimia:

Psikoterapi menawarkan pelbagai perkhidmatan untuk penyembuhan dari serangan keramaian, dari sesi individu ke kumpulan, dari perbualan mental ke hipnosis;
Memperkayakan diet vitamin dan suplemen biologi. Sebagai contoh, kekurangan magnesium dalam makanan membuatkan anda mahu manis, dan serangan makan berlebihan yang tidak terkawal dikaitkan dengan penurunan paras serotonin;
Rawatan ubat bulimia dan keracunan dengan antidepresan (Fluoxidin, Afobazol) dan pil diet (Reduxine, Goldline, Slimia). Penekan nafsu makan (tablet incretin diabetes untuk pesakit kencing manis Metformin, Glucophage, Exenatide), ubat-ubatan untuk meningkatkan metabolisme badan (Xenical), ubat-ubatan yang menjejaskan penyerapan kalori (Calon Blocker Fasa 2, Glucomann). Dalam usaha untuk menurunkan berat badan, jangan lupa tentang kontraindikasi dan kesan sampingan.
Campur tangan pembedahan: berbagai jenis liposuction, pembedahan pada perut dan penurunan volume, pemasangan balon di perut, cincin pada perut, gastroplasty, gastroshuntirovanie.

Terapi kumpulan telah terbukti dengan baik, membolehkan anda meningkatkan harga diri, mengenal pasti punca-punca keramaian dan menghilangkan perasaan malu tentang jumlah makanan yang dimakan dari pemakan yang tidak terkawal. Pastikan anda mempunyai perundingan dengan ahli psikoterapi dan ahli keluarga pesakit yang mengalami keracunan.

Pencegahan

Untuk menghilangkan serangan kerisauan, penyebabnya, berjaya menangani mereka, ikuti peraturan pemakanan yang sihat, yang mesti diperkenalkan ke dalam hidup anda dan cuba mengikuti mereka tanpa pelanggaran:

Memupuk harga diri yang mencukupi;
Mewujudkan iklim psikologi yang stabil dan selamat;
Tidak mahu menggunakan sistem tingkah laku "lobak merah dan lobak" yang digunakan untuk haiwan sirkus, atau menggalakkan makanan untuk mematuhi arahan;
Mematuhi terjaga dan berehat;
Pematuhan terhadap diet, yang merangkumi kaedah asas makan dan ngemil mengikut peraturan tiga "diukur, rasional, beragam";
Ia perlu mengunyah makanan secara perlahan-lahan, dan selepas 20 minit, otak akan menerima isyarat ketenangan;
Jangan makan makanan di komputer, TV, buku, membangunkan semangat pelahiran;
Gejala kelaparan dilahirkan bukan di kepala, tetapi di dalam perut, oleh itu, imej makanan enak yang muncul di kepala dan menyebabkan kemasukan selera makan merangsang tidak harus dikelirukan dengan kelaparan;
Jangan hidup dalam rizab, supaya tidak merangsang serangan makan berlebihan, bukan untuk memusnahkan makanan semalam: borscht, burger, dan sebagainya;
Hentikan makan selepas menerima isyarat kepenuhan;
Jangan mengelirukan dahaga dan kelaparan, ikut rejim minum;
Secara beransur-ansur keluarkan dari diet menjadi makanan segera biasa (makanan segera), makanan cepat saji, menyumbang kepada pembangunan keramaian;
Secara kerap mengambil makanan tambahan vitamin dan mineral, kerana kekurangan vitamin dalam makanan membangkitkan keperitan;

Jangan menggoda, jangan menyinggung perasaan dan jangan bimbang dengan keluarga, kemarahan dan kemarahan anda, kerana sangat mudah untuk memecahkan jiwa seseorang yang sihat dan sukar untuk berjuang untuk pemulihannya pada masa akan datang. Tidak satu penyakit hilang dan tidak muncul pada klik jari, dan pencegahan obesiti adalah keupayaan untuk melihat tanda-tanda awal penyakit baru.

Apabila kerapuhan boleh dianggap sebagai patologi

Adalah sangat penting untuk membezakan antara keradangan normal dan makan berlebihan yang tidak terkawal (berlebihan berlebihan). Dengan sendirinya, berlebihan bukan penyakit.

- Kurang kawalan ke atas makanan - ketidakupayaan untuk berhenti makan, sehingga ketidakselesaan fizikal dan kesakitan.
- Rahsia.
- Memakan makanan yang luar biasa besar tanpa perubahan berat badan yang jelas.
- Kehilangan dan kecurian makanan, pembentukan cache makanan ringan.
- Mengganti makan berlebihan dan berpuasa - "semua atau tidak" ketika datang ke makanan.
- Pesakit hilang selepas makan dan cuba untuk muntah muntah atau enema.
- Bau muntah di bilik mandi atau tandas.
- Kegiatan fizikal yang berlebihan, terutamanya selepas makan.
- Mikrokrak atau luka tekak daripada provokasi muntah.
- "Chipmunks" pipi, kerana bengkak selepas muntah.
- Bleached atau gigi kuning dari asid perut.
- Perubahan berat badan yang kerap sehingga lima kilogram.

Masalah bulimia sering rumit oleh orang lain. Konflik dalam keluarga kerana makan sejumlah besar makanan oleh pesakit, pengasingan sosial.

Punca serangan gluttony

Apabila terdapat sebab-sebab lain yang memberi kesan kepada penyakit, gangguan itu dirujuk sebagai "belum selesai". Ini adalah:
- Proporsi badan yang jelek, jauh dari ideal fizikal.
- Rendah harga diri.
- Trauma mental atau penyakit pada masa lalu.
- Ketiadaan pasangan hidup atau pasangan seksual tetap.
- Perubahan yang kuat dalam kehidupan.
- Tempoh permulaan baligh.
- Profesi atau aktiviti awam.

Faktor risiko bulimia

Mengenal pasti enam faktor yang mempengaruhi perkembangan gangguan makan, yang paling penting ialah empat daripada mereka:

- tahap hormon tekanan yang tinggi secara kronik (hormon glucocorticoid kumpulan bertanggungjawab terhadap peraturan metabolisme karbohidrat);
- disfungsi neurotransmitter (pemancar impuls saraf): serotonin (mood, kebimbangan, nafsu makan), norepinephrine (tekanan) dan dopamin (perangsang);
- tahap yang tidak normal hormon yang bertanggungjawab untuk kelaparan dan metabolisme.