Mengubati bulimia sendiri - 4 langkah untuk pemulihan

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari segala-galanya mengenai merawat bulimia sendiri. Kemungkinan besar, apa yang anda baca, anda tidak pernah mendengarnya. Hanya selepas membaca artikel ini sepenuhnya, anda boleh meletakkan semua kepingan teka-teki di kepala anda dan membuat keputusan yang tepat untuk mengucapkan selamat tinggal kepada bulimia selama-lamanya.

Rawatan ubat bulimia hanya penindasan keinginan untuk makan dan penindasan kebimbangan dengan bantuan antidepresan. Tetapi penindasan tidak menyembuhkan bulimia, tetapi hanya sementara untuk merasakan rasa lapar.
Psikologi juga berfungsi dengan punca penyakit, iaitu, ia menimbulkan semua masalah yang menyebabkan bulimia dan menyelesaikannya. Ia boleh dikatakan bahawa ubat dan psikologi dalam pengertian ini berfungsi bertentangan antara satu sama lain - menindas perubatan, dan psikologi, sebaliknya, menarik dan berfungsi.

Oleh itu, satu-satunya cara untuk merawat bulimia ialah kerja psikologi dengan sebabnya. Bagaimana untuk mencari sebab ini dan menghapuskannya - baca dalam artikel ini.

Mengenai salah satu punca bulimia, saya memberitahu dalam video:

Kandungan artikel:

Bulimia adalah penyakit berdasarkan ketergantungan makanan. Pesakit dengan bulimia, sebagai peraturan, makan dalam kuantiti yang banyak, tidak mengendalikan dirinya, dan kemudian menyebabkan muntah-muntah atau minuman pencahar, supaya tidak meninggalkan setitik dalam makanannya. Pada permulaan penyakit itu, bulimik berfikir bahawa dia datang kepada beberapa jenis penyelesaian untuk masalah itu, menghukum dirinya kerana telah dimakan dengan meminum makanan di tandas, kerana dia boleh makan sebanyak mungkin, sambil mengekalkan angka itu. Tetapi dari masa ke masa, pemahaman datang kepadanya bahawa dia tidak menyelesaikan masalah itu, tetapi hanya memperburuknya. Malangnya, pada masa ini dia tidak dapat lagi berhenti.

4 penyebab psikologi bulimia

Mungkin semua masalah peribadi kita datang dari zaman kanak-kanak. Bulimia adalah penyakit psikologi dan biasanya disebabkan oleh ciri-ciri negatif pembiakan. Apakah kesilapan pendidikan yang boleh menimbulkan bulimia? Saya mempersembahkan kepada anda empat penyebab psikologi bulimia dan tiga langkah untuk melepaskan mereka.

Alasan # 1: Harga diri yang rendah adalah rakan terbaik untuk bulimia.

Harga diri yang rendah - persekitaran yang paling baik untuk perkembangan bulimia. Oleh itu, kebanyakan bulimik adalah orang yang mempunyai harga diri yang rendah atau rendah. Kebesaran diri dibentuk pada zaman kanak-kanak. Ia meningkat jika seorang kanak-kanak diberi pujian, memuji dia, digalakkan, memberi perhatian kepada kejayaan, menilai secara positif penampilan, tindakan, watak, ciri-ciri dunia dalaman, bakat dan kemahiran.

Harga diri juga bergantung pada berapa banyak kanak-kanak dicintai dan bagaimana kecintaan ini ditunjukkan. Jika kanak-kanak itu tidak mempunyai kasih sayang, perhatian, penyertaan, kehangatan dan penjagaan ibu bapa - ini membawa kepada harga diri yang rendah. Dan harga diri yang rendah, pada gilirannya, boleh menjadi salah satu penyebab bulimia.

Alasan # 2: Hubungan buruk dengan ibu

Kebanyakan ahli psikologi bersetuju bahawa penyebab bulimia dalam seorang gadis adalah hubungan yang sukar dengan ibunya. Mungkin ada hubungan rapat antara mereka dan hubungan yang nampaknya hangat, tetapi jika anda melihat dengan teliti, cinta mereka adalah patologi. Ibu sungguh-sungguh mengharapkan kebaikan anak perempuannya, membesarkannya supaya dia sentiasa dan dalam segala yang terbaik.

Dia melakukan segala-galanya, jika anak perempuannya sentiasa berada di atas, adalah seorang murid yang sangat baik, yang paling berjaya dan berbakat. Ini juga dinyatakan dalam hasrat bahawa anak perempuan itu kelihatan lebih baik daripada orang lain, mempunyai angka yang sempurna, adalah model dan pelakon yang paling cantik, langsing, bergaya dan bergaya, yang ditiru dari liputan majalah.

Malah, kejayaan ini tidak diperlukan untuk anak perempuan, tetapi untuk ibu. Mum sendiri tidak diambil pada zaman kanak-kanak. Dan anak perempuan itu, yang takut untuk mengecewakan ibunya, meneruskan pelbagai cara untuk mencapai kejayaan yang hebat melalui mangsa-mangsa. Dan ini semua menjangkakan kelulusan, pujian dari ibu, dengan harapan ibu akan bangga dengan anak perempuannya. Tetapi ibu mungkin tidak akan dipuji atau dibanggakan. Untuk ibu seperti itu memuji seperti melipat dan dia akan takut merosakkan anaknya, jadi hampir tidak berguna untuk menunggu kelulusan dari dia. Ya, dan tidak mustahil untuk menjadi sempurna, tetapi ibu sedang mengejar kesempurnaan. Sekiranya berlaku kegagalan pada anak perempuan, ibu boleh mengkritik atau berpura-pura tidak melihatnya.

Akibatnya, gadis itu sendiri mula menunjukkan permintaan yang meningkat kepada dirinya sendiri dan menjadi kecewa apabila dia mendapat empat, atau hanya mengambil tempat kedua dalam Olimpik. Apabila dia mencapai keputusan tertinggi, ia hanya menenangkannya untuk sementara waktu, tetapi dia tidak lagi merasa senang dengannya. Lagipun, ibunya tidak menerima dia kerana apa yang dia, kecuali saat-saat yang jarang berlaku ketika anak perempuannya memenuhi harapannya.

Jadi, tanpa menerima persetujuan dan kebanggaan ibunya, gadis itu mula berasa marah, marah, dan juga bersalah kerana tidak dapat menjadi apa yang dia mahu menjadi sempurna. Dan gadis itu menjadi bersalah tanpa kesalahan kerana kekurangan kejayaan mereka. Rasa bersalah mencipta keinginan untuk menghukum diri sendiri, yang sering dinyatakan dalam bentuk bulimia.

Oleh itu, bulimia dilahirkan dalam keadaan keinginan berterusan untuk mencapai lebih banyak, dalam perlumbaan untuk pencapaian. Hubungan seperti ini dengan ibu bapa menimbulkan kehilangan hubungan dengan emosi kanak-kanak, keperluan, dan, akibatnya, menjadikannya mustahil untuk merealisasikan keinginan mereka. Sering kali anak-anak ini mungkin tidak tahu apa yang mereka mahukan, kerana mereka tidak pernah ditanya tentangnya.

Dalam kebanyakan kes, bulimia mencipta hubungan negatif dengan ibu bapa seks yang sama, tetapi jika ada peraturan, selalu ada pengecualian. Oleh itu, corak pendidikan yang sama dapat dibentuk dan bapa dan anak perempuan.

Sebab # 3: Cedera yang terbengkalai

Menurut ahli psikologi Kanada, Liz Burbo, penyebab bulimia boleh dikatakan sebagai kecederaan terbengkalai. Ia adalah ketakutan ditindas yang ditinggalkan, yang mempunyai akarnya pada zaman kanak-kanak. Kecederaan seorang gadis yang terbengkalai mungkin berlaku jika, contohnya, salah seorang ibu bapa bekerja banyak dan menghabiskan sedikit masa dengannya, jarang dilihat, atau hilang sama sekali di mana ia tidak diketahui. Anak perempuan itu mungkin mendapat tanggapan bahawa ibu bapa meninggalkannya, bahawa dia tidak lagi mencintainya.

Juga, kecederaan ini boleh berlaku jika, contohnya, gadis itu dihantar ke sanatorium swasta, meletakkan satu di hospital, atau dihantar lewat ke tadika selepas anak itu telah terbiasa berada di rumah dalam persekitaran rumah yang tenang. Dalam kes-kes ini, kesunyian seorang kanak-kanak sangat menyakitkan, kerana dia mula berfikir bahawa dia telah dihukum, bahawa orang tuanya tidak menyukainya. Selain itu, kanak-kanak akan berfikir bahawa ibu bapa tidak akan membawanya pergi dari sini (dalam kes, sebagai contoh, hospital). Walaupun mereka datang kepadanya dari semasa ke semasa, di peringkat bawah sedar dia akan mendapat perasaan bahawa dia telah ditinggalkan, ditinggalkan.

Selain itu, ketakutan untuk ditinggalkan mungkin berlaku semasa kelahiran seorang saudara atau saudara perempuan, kerana dalam tempoh ketika dia (a) dilahirkan, semua perhatian ibu bapa, sebelum ini diarahkan kepada gadis itu, masuk ke anak baru ini. Gadis ini menganggap sangat traumatik, terutamanya dalam beberapa bulan pertama selepas kelahiran saudara atau adik perempuan.

Satu lagi sebab untuk kemunculan kecederaan terbengkalai mungkin menjadi lemah kawalan terhadap anak atau kekurangan kawalan sepenuhnya apabila gadis itu masih tersisa untuk dirinya sendiri. Sebagai contoh, dia pergi berjalan-jalan dan mendapati rakan-rakannya dibenarkan berjalan hingga sembilan, dan tiada seorang pun yang memberi arahan itu, dan dia boleh berjalan seperti yang dia suka.

Dalam semua episod, kanak-kanak itu, dan dalam kes kita, gadis itu, akan merasa ditinggalkan oleh salah seorang ibu bapanya dan, mungkin, akan merasa bersalah di hadapannya, berfikir bahawa dia dihukum dan ibu bapanya tidak lagi mencintainya. Selalunya pada masa dewasa, gadis itu menjadi mangsa dalam hubungan dengan seorang lelaki.

Alasan # 4: Topeng Tergantung

Seseorang yang takut ditinggalkan boleh memakai topeng ketagihan yang dipanggil. Seorang penagih adalah orang yang sentiasa memerlukan bantuan, sokongan, yang perlu tahu bahawa dia boleh bergantung kepada seseorang. Sokongan untuk orang itu adalah semua, kerana dia sangat takut untuk bersendirian. Seorang penagih berpendapat bahawa dia tidak dapat menyelesaikan masalahnya sendiri, jadi dia sering berkomunikasi dengan orang hanya kerana takut bersendirian.

Seorang penagih biasanya takut untuk memanggil, datang kepada kawan, kerana dia menganggap bahawa seorang kawan sibuk dengan perkara-perkara yang lebih penting, sehingga ia tidak sampai kepadanya. Orang-orang semacam itu sentiasa berjalan dalam lingkaran setan. Sebagai contoh, ketakutan kesunyian dalam penagih berjalan lancar dengan kesunyian itu sendiri. Dia jarang mempunyai banyak kawan, dia takut berkomunikasi, kerana dia berfikir bahawa dia tidak layak, tiada siapa yang mempunyai masa untuknya. Pada masa yang sama, dia paling takut dengan kesunyian. Mengalami kesepian, dia secara tidak sengaja bergerak dari orang yang dengannya dia ingin berkomunikasi. Ternyata, orang yang bergantung kepadanya mengganggu kebahagiaannya sendiri.

Seseorang yang mempunyai topeng penagih, sebagai peraturan, bergantung kepada makanan. Dia sering menggantikan makanan dengan emosi yang dia tidak mempunyai, dan apabila ia datang kepada trauma kanak-kanak, yang lebih banyak dikaitkan dengan salah satu daripada ibu bapa, ini boleh bukan hanya untuk makan berlebihan, tetapi kepada bulimia. Saya akan menerangkan. Episod di mana ibu bapa meninggalkan kanak-kanak itu semasa kanak-kanak pergi jauh ke dalam alam bawah sedar. Dan sebagai orang dewasa, dia belajar mengatasi kecederaan ini, menikmati makanan dan menenangkan diri untuk sementara waktu dan lupa bahawa ibu bapa pernah mencederakannya. Jadi, tidak curiga, dia menggantikan makanan ibu bapa yang hilang.

Untuk merumuskan bahagian ini: apabila seorang gadis yang mengalami kecederaan yang terbengkalai mengalami bulimia, dia secara sedar berusaha menggantikan dengan makanan yang hilang dengan ibu bapanya, perhatiannya, cinta dan penjagaannya. Secara ringkas, dia cuba "makan" ibu bapanya, selalunya bapanya. Seorang lelaki yang kecanduan yang mengidap bulimia juga "makan" ibunya, yang meninggalkannya pada zaman kanak-kanak, atas sebab tertentu. Obzhiraya, seorang lelaki yang mahu menggantikan makanan ini dengan apa yang diambil darinya pada masa kanak-kanak, dia cuba "makan" ibunya, yang kurang banyak. Oleh itu, bulimik membuat pemindahan dari ibu bapa yang hilang kepada makanan yang dimakan, cuba menggantikan makanan untuk ibu bapa.

Mengubati bulimia sendiri - 3 langkah untuk pemulihan

Sekarang anda tahu punca utama psikologi bulimia dan bersedia untuk membebaskan diri dari itu. Oleh itu, rawatan bulimia sendiri - 4 langkah pemulihan:

Langkah # 1: Terima dan sayang diri anda

Langkah pertama untuk menyingkirkan sebarang masalah adalah dengan menerimanya. Untuk pulih dari bulimia, anda perlu sedar jenis kecederaan yang menimbulkan kejadiannya. Maka penting untuk mengetahui bahawa anda mengalami kecederaan ini. Trauma adalah sebahagian daripada anda, dan jika tidak, anda tidak akan menjadi siapa anda sekarang. Untuk mencintai diri sendiri, anda perlu mencintai kecederaan dan topeng anda, serta semua kelemahan anda.

Matlamat utama anda adalah untuk mewujudkan keseimbangan, keseimbangan antara makanan yang digunakan dan diri anda. Pertama sekali, anda perlu menukar sikap terhadap makanan dan penyakitnya. Bersabar dengan cinta bulimia dan makanan. Semakin harmoni keadaan anda, semakin mudah bagi anda untuk membebaskan diri dari hubungan yang tidak enak ini dengan makanan. Emosi negatif yang kuat selalu memprovokasi protes. Semakin anda membenci bulimia anda - semakin sering anda akan menyebabkannya. Terima mereka, terima diri sendiri. Jika anda mengambil bulimia, ia secara beransur-ansur akan keluar dari hidup anda.

Setiap kecederaan diberikan kepada kami untuk pengalaman. Sekiranya anda mengiktiraf dan mencintai trauma kiri anda, anda akan mengambil langkah pertama ke arah pembebasan daripadanya. Jika anda jatuh cinta dengan diri anda, anda akan berhenti berusaha untuk kelihatan sempurna dan berhenti menghukum diri anda untuk keramaian, menyebabkan muntah-muntah. Dan selepas hukuman sendiri dan berjuang untuk kesempurnaan menghilangkan diri dari hidup anda, bulimia akan hilang.

Jangan lupa untuk memuat turun buku saya mengenai cara mencintai diri sendiri. Di dalamnya, saya berkongsi cara yang paling berkesan untuk meningkatkan harga diri, meningkatkan keyakinan saya sendiri dan belajar merawat diri dengan cinta. Apabila anda belajar mencintai diri sendiri, percayalah, anda akan berhenti makan berlebihan dan menyebabkan serangan bulimia. Seseorang yang mencintai dirinya sendiri tidak akan pernah menyangka dirinya sendiri.

Langkah # 2: Sembuh Kecederaan Kanak-Kanak Anda

Jika anda telah melalui langkah pertama, maka anda sudah tahu apa yang menyebabkan bulimia anda pada zaman kanak-kanak anda. Dan sekarang anda perlu menyembuhkan trauma ini.

Jika ini adalah kecederaan terbengkalai atau hubungan sulit dengan salah seorang ibu bapa, maka anda perlu memberitahu bulimia "pelakunya" mengenai perkara ini. Cara terbaik ialah memulihkan hubungan dengan ibu bapa ini. Cuba berkomunikasi dengan ibu bapa dan analisa sikap anda terhadap mereka.

Cuba membuka diri mereka sebanyak mungkin. Tanya kepada mereka tentang masa kecil anda: apa yang luar biasa, mungkin, memisahkan pemisahan sementara atau beberapa tindakan orang tua yang boleh menyebabkan kecederaan anak anda. Saya faham bahawa ini tidak mudah, tetapi langkah yang paling penting dan serius dalam memerangi penyakit anda adalah untuk mendedahkan kepada siapa, pada pendapat anda, penyakit ini telah timbul.

Beritahu kami tentang penyakit anda, beritahu mereka bahawa anda memerlukan bantuan. Dan cuba bercakap dengan ibu bapa secara terus terang tentang perkara-perkara yang boleh menimbulkan penyakit ini. Kemungkinan besar, ibu bapa anda sendiri pada zaman kanak-kanak kurang mendapat perhatian, kehangatan, cinta dan penjagaan. Kerana ibu bapa memberikan anak-anak mereka hanya apa yang mereka tahu sendiri. Dan mereka tahu tentang membesarkan sering kali hanya ibu bapa yang diberikan kepada mereka. Masukkan keadaan dan cuba memahaminya. Mereka juga tidak mudah, mereka hanya memberikan apa yang mereka tahu sendiri. Mereka tidak tahu bagaimana untuk mencintai dengan cara yang berbeza.

Jika anda dapat mengetahui bagaimana ibu bapa anda dibesarkan, anda boleh memahami dan merasakan kesakitan mereka, dan rasa sakit akan membantu anda untuk memaafkan dan menghilangkan kecederaan.

Dengan berkongsi dengan ibu bapa anda, anda boleh membuat mereka pembantu dalam mengubati penyakit ini, serta menguatkan hubungan emosi dengan mereka dan membina hubungan. Menyembuhkan kecederaan terbengkalai mungkin membawa anda keluar dari keadaan yang bergantung kepada makanan. Jika anda dapat menjalin hubungan dengan ibu bapa anda, anda tidak akan melihat bagaimana bukan sahaja bulimia meninggalkan kehidupan anda, tetapi seluruh hidup anda juga akan bertambah dengan masa.

Semasa serangan bulimia, sebahagian daripada anda membenci ibu bapa anda untuk kecederaan, dan bahagian lain, bergantung kepada ibu bapa, menghukum yang pertama, menyebabkan serangan muntah. Setelah menubuhkan hubungan yang mempercayai dengan ibu bapa anda, anda tidak akan ada seorang pun untuk bertanding dan tidak ada yang akan menghukum.

Jika anda tidak mempunyai keupayaan atau keinginan untuk berkomunikasi dengan ibu bapa anda tentang trauma masa kanak-kanak anda, saya cadangkan anda teknik pengampunan. Melakukannya, anda akan dapat memaafkan ibu bapa anda dan membiarkan mereka melakukan kesalahan. Ini pasti akan membantu anda dalam menyembuhkan trauma zaman kanak-kanak.

Langkah # 3: Letakkan topeng

Di peringkat bawah sedar, anda sendiri memutuskan untuk sekali memakai topeng penagih untuk bersembunyi dari kecederaan, untuk mengelakkannya. Seorang penagih hampir selalu dalam peranan mangsa, dan peranan ini memberi dia kesempatan untuk lemah, mengeluh, meminta bantuan. Seorang penagih jarang mengambil tanggungjawab dan, sebagai peraturan, melemparkannya kepada yang lain. Kedudukan sedemikian menjadikan kehidupan lebih mudah dan pada masa yang sama merumitkannya.

Menjadi mangsa dengan topeng penagih, anda tidak akan dapat menjadi orang dewasa hingga akhir, untuk mengambil tanggungjawab untuk apa yang berlaku kepada anda. Anda tidak boleh membina hubungan yang sihat. Anda tidak boleh mengambil nyawa sendiri dan hidup seperti yang anda mahukan. Lagipun, anda bukan awak; topeng duduk rapat dengan anda, tidak membenarkan diri anda menjadi diri sendiri.

Untuk menjadi diri anda lagi, keluar dari peranan mangsa dan lepaskan topeng penagih, anda perlu mula memantau kelakuan anda. Lakukan apa sahaja yang anda suka. Berhenti bertolak ansur dengan apa yang anda tidak selesa. Jangan berkomunikasi dengan mereka yang menurunkan harga diri anda. Mula melakukan segala-galanya daripada cinta diri. Berhenti berpura-pura dan katakan apa yang anda rasakan.

Ambil langkah pertama sekarang

Mengubati bulimia sahaja adalah tugas yang sangat sukar. Walaupun anda berjaya melakukan ini, gema penyakit ini akan tetap bersama anda sepanjang hayat. Sebagai ahli psikologi, saya telah bekerja dengan penyakit ini untuk masa yang lama dan saya dapat mengatakan bahawa peringkat pertama dan paling penting dalam bekerja dengan bulimia haruslah ungkapan emosi, keupayaan untuk bercakap kuat tentang apa yang anda tidak suka, keupayaan untuk mengekspresikan diri anda, keupayaan untuk menjadi diri sendiri.

Terutama bagi mereka yang ingin memulakan pengecualian dari bulimia dari langkah mudah dan kecil, tapi langkah yang dijamin, saya menembak kursus video - ini adalah video 1 jam yang terdiri daripada latihan praktikal dan latihan, dan selepas itu anda akan berhenti membenarkan orang dan keadaan menguruskan anda, belajar untuk berdiri sendiri, bersuara dengan kuat tentang perkara-perkara yang tidak sesuai dengan anda, hentikan bergantung kepada seseorang, menjadi orang yang bebas sepenuhnya dan, yang paling penting, mengambil langkah penting terhadap bantuan anorexia.

Kos kursus video ialah 1800 p. bukannya 4000 p. sehingga hujung minggu ini. Membeli kursus video sekarang, anda juga mendapat bonus: Saya secara peribadi akan mengiringi anda untuk menjawab soalan anda semasa anda mengikuti kursus. Keadaan ini terhad pada masa.

Untuk membeli kursus, tulis kepada saya dalam sebarang sosial. rangkaian atau dalam bentuk di laman web "Saya mahu kursus." Keterangan lebih terperinci tentang kursus video tersedia di sini. Anda juga boleh bertanya apa-apa soalan di kemudahan sosial anda. rangkaian atau bentuknya. Anda boleh membaca atau menulis ulasan mengenai saya dan kerja saya di sini.

Terdapat ketakutan di satu sudut skala - kebebasan selalu di pihak yang lain!

Kesimpulannya

Jika anda ingin mendapatkan artikel ini tongkat sihir, dengan gelombang yang mana anda dapat menghilangkan bulimia, maka saya rasa anda kecewa dengan anda. Mengubati bulimia sendiri bukan tugas yang mudah, tetapi dengan menyelesaikan apa yang ditulis dalam artikel ini, anda akan mengambil langkah pertama dan terpenting yang paling besar di jalan menuju pemulihan.

Jangan lupa untuk memuat turun buku saya "Bagaimana untuk mencintai diri sendiri." Di dalamnya, saya berkongsi kaedah yang paling berkesan di mana saya sendiri telah menaikkan harga diri saya, menjadi yakin dan jatuh cinta kepada diri saya sendiri. Ini bukan sahaja akan membantu anda di jalan untuk mengubati bulimia, tetapi juga akan menjadikan hidup anda lebih bahagia!

Memperolehi dan menyebarkan kursus video praktikal saya tentang meninggalkan peranan mangsa - dengan bantuannya, anda akan belajar untuk menyatakan emosi, tidak menyimpannya dalam diri anda, menggugurkan topeng dan mengambil langkah penting ke arah pembebasan dari bulimia. Keterangan lebih terperinci tentang kursus video tersedia di sini.

Menghubungi pakar adalah satu lagi langkah penting dalam laluan ke penyembuhan, yang juga boleh dilakukan. Saya seorang ahli psikologi, dan saya bekerja dengan masalah makan. Anda boleh menghubungi saya untuk nasihat individu psikologi di Skype. Saya akan membantu anda membina hubungan dengan makanan dan menghilangkan rasa sakit yang telah menghantui anda sejak kecil. Kami akan bekerjasama dengan manifestasi luaran bulimia (dengan hubungan anda dengan makanan), dan dengan sebab-sebab yang menimbulkan bulimia (dengan ibu bapa dan cintanya sendiri). Kami akan melalui semua langkah yang diperlukan dan mengubati bulimia bersama-sama.

Anda boleh mendaftar untuk mendapatkan konsultasi melalui VKontakte, Instagram, atau di laman web. Anda boleh mengenali kos perkhidmatan dan skim kerja di sini. Anda boleh membaca atau menulis ulasan mengenai saya dan kerja saya di sini.

Langgan saluran Instagram dan YouTube saya. Terdapat banyak perkara yang berguna!

Saya percaya anda akan berjaya!
Ahli psikologi anda Lara Litvinova

Bulimia: bagaimana untuk merawat diri sendiri

✓ Perkara yang disahkan oleh doktor

Penyakit-penyakit berdasarkan gangguan mental adalah agak rumit dalam rawatan, kerana semua gejala-gejala hanya merupakan refleksi luar proses-proses yang berlaku. Dalam kes sedemikian, rawatan keadaan somatik tidak berkesan tanpa pemulihan jiwa, kerana perjuangan dengan kesan itu tidak berguna tanpa menghapuskan sebab-sebab. Masalahnya ialah sangat sukar untuk mengetahui punca penyakit itu - selalunya pesakit sendiri tidak dapat menjelaskan dengan jelas kapan dan bagaimana semuanya bermula, yang menimbulkan refleks yang berterusan. Lebih-lebih lagi, biasanya sukar untuk seseorang melihat apa-apa penyelewengan, dan apabila dia memberi perhatian kepada mereka, dia menerangkan ini dengan tabiat biasa. Untuk dirawat oleh seorang doktor, adalah perlu bagi masalah ini untuk mula mengganggu pesakit secara serius, jadi rawatan bermula walaupun penyakit itu berada di tahap yang maju. Selalunya, lawatan ke klinik ini dimulakan oleh saudara-mara atau kawan-kawan yang meyakinkan pesakit untuk mendapatkan bantuan.

Bulimia: bagaimana untuk merawat diri sendiri

Apa itu bulimia

Bulimia adalah sejenis gangguan makan, sindrom tingkah laku yang menunjukkan dirinya sebagai tindak balas kepada tekanan, neurosis, atau keadaan emosi lain dalam bentuk rasa lapar yang kuat dan penyerapan makanan yang banyak. Pesakit tidak mengalami perasaan kenyang, dia makan sebelum timbul kesakitan.

Kesan-kesan ini adalah rasa malu untuk manifestasi seperti itu, cuba menghilangkan dimakan oleh muntah-muntah, penggunaan julap, percubaan untuk berpuasa atau meletihkan diri dengan senaman fizikal.

Ia penting! Jangan mengelirukan bulimia dengan penyakit serupa - psikogenik (kompulsif) berlebihan.

Apa itu bulimia

Persamaannya sangat bagus, tetapi perbezaan di antara mereka ialah apabila makan berlebihan, seseorang cuba dengan cara ini untuk menutup diri dari masalah, dan dalam bulimia dia hanya mengalami kelaparan yang kuat, bergantian dengan percubaan untuk membetulkan keadaan dengan kaedah radikal. Tingkah laku ini menjejaskan:

1. Esophagus. Laluan muntah yang sering menyebabkan pembakaran asid pencernaan mukus.
2. Rongga lisan. Keadaan enamel gigi bertambah buruk, membran mukus gusi rosak akibat kesan jus gastrik apabila muntah, terdapat kerengsaan berterusan laring.
3. Pelanggaran hati dan buah pinggang.
4. Penggunaan serum janggut menyebabkan gangguan usus.
5. Gangguan metabolik, menimbulkan penyakit jantung, gangguan haid pada wanita, mungkin terdapat pendarahan dalaman.
6. Kekurangan garam dan mineral, menyebabkan kekejangan atau kontraksi otot sukarela.
7. Negeri kemurungan.

Bahaya penyakit paling besar adalah sangat sukar untuk diakui pada peringkat awal, dan pesakit tidak dapat mengawal kelakuannya dan tidak menyedari bahawa dia sakit. Selalunya mereka cuba menerangkannya dengan "ciri-ciri organisma", "kebiasaan", dan sebagainya. Pada masa yang sama, percubaan untuk meneutralkan tindakan mereka sangat aktif, mereka digunakan dengan sangat intensif dan dalam dos yang besar. Semua ini menentang latar belakang tekanan berterusan kerana rasa malu untuk tingkah laku mereka. Terdapat "lingkaran setan" - ketegangan saraf menimbulkan serangan kelaparan, yang menyebabkan percubaan untuk menyingkirkan dimakan dan entah bagaimana meneutralkan apa yang berlaku, menyebabkan tekanan baru. Oleh itu, penyakit itu berlanjutan, serentak memusnahkan organ dalaman dan menyebabkan proses merosakkan tambahan.

Mereka sering menjadi alasan untuk pergi ke doktor, dan masalah utama tetap tidak diiktiraf, meneruskan tindakannya sehingga saat ini menjadi jelas sekali. Pesakit memantau berat badannya, tanda-tanda luar hampir tidak lengkap. Penyakit ini adalah feminin semata-mata, lelaki yang menderita penyakit ini sangat jarang, walaupun tidak ada yang dapat mengikat keadaan seperti itu pada tanda jantina. Ramai pakar menyifatkan kedudukan ini mengenai ciri-ciri psikologi wanita, peningkatan emosi dan kecenderungan untuk tekanan.

Kaedah merawat bulimia

Kaedah perubatan tidak akan menyelesaikan masalah ini, kerana intinya terletak pada bidang psikologi. Dalam kebanyakan kes, penyakit ini dirawat secara pesakit luar, kemasukan ke hospital hanya digunakan dalam kes-kes yang paling diabaikan, apabila akibat penyakit memerlukan langkah-langkah segera.

Untuk rawatan, kaedah yang kompleks digunakan, menggabungkan psikoanalisis, terapi tingkah laku, dan hanya yang terakhir - terapi dadah. Tugas utama yang timbul semasa rawatan adalah untuk membantu seseorang menyedari adanya masalah, tanda dan gejala. Pesakit mesti belajar untuk menganalisis keadaan kesihatannya dari jauh, tanpa tekanan emosi, untuk mengawal kelakuan dan cara pemikirannya.

Isu utama adalah keupayaan seseorang untuk memahami dan menerima keadaannya, untuk mengawal pengalamannya dan mengubah pandangan umum tentang sesuatu. Kita mesti belajar untuk memecahkan masalah ini ke bahagian komponennya dan berurusan dengan masing-masing secara berasingan:

1. Kawal diet anda, memantau kekerapan dan jumlah pengambilan makanan.
2. Hentikan terlalu banyak perhatian terhadap penampilan anda, khususnya - jangan takut menjadi terlalu gemuk.
3. Berhenti menggunakan julap, jangan anggap sebagai sukan untuk menyembunyikan penyakit anda.

Langkah paling penting dalam menyelesaikan masalah ialah pemahaman bahawa ini adalah penyakit yang diatasi oleh usaha peribadi daripada ubat dan prosedur. Pakar-pakar diperlukan untuk membantu mendapatkan sikap psikologi yang betul, menghalang kejadian yang teruk dan kerosakan emosi akibat apa yang berlaku. Pesakit mesti faham bahawa masalahnya bukanlah kes terpencil, ini telah berlaku sebelum ini dan akan berterusan, oleh itu, ia perlu untuk merawatnya sebagai gangguan, tetapi bukan sebagai tragedi.

Paling penting ialah pembetulan hubungan interpersonal pesakit, khususnya - perubahan dalam tahap tanggungjawabnya kepada orang lain. Seseorang mesti menyedari bahawa pendapat orang lain hanya pendapat seseorang, dan tidak semestinya suatu perintah atau tugas. Terapi kumpulan mempunyai kesan yang sangat besar dalam hal ini, di mana orang yang mempunyai masalah yang sama mula beransur-ansur mengubah sikap mereka dan meningkatkan harga diri mereka.

Tidak kurang pentingnya adalah terapi keluarga, yang membantu untuk mengenal pasti dan menghapuskan sumber-sumber sikap patologis dalam pemikiran, untuk mengatur kawalan ketat dan positif terhadap keadaan pesakit.

Rawatan ubat dikurangkan kepada perlantikan antidepresan yang menyokong keadaan psikologi pesakit, serta untuk menghapuskan masalah sampingan - tekanan, disfungsi buah pinggang, hati, usus, dan sebagainya.

Rawatan diri untuk bulimia

Sekiranya tidak mungkin untuk menghubungi pakar, anda boleh dan harus cuba menyembuhkan diri anda. Pertama sekali, seseorang harus mempunyai idea yang jelas mengenai magnitud masalah dan bahawa perjuangan dengan diri sendiri adalah di hadapan. Oleh itu, bantuan dan sokongan rumah tangga sangat diperlukan. Tetapi beban utama, tentu saja, jatuh pada bahu pesakit, dan kita mesti bersedia untuk ini. Kita mesti menentukan sepenuhnya perasaan kita dan menerima hakikat bahawa ada penyakit. Bukan kebiasaan, bukan ciri tubuh, bukan keadaan, tetapi penyakit yang perlu dikalahkan, dan bukan dengan bantuan ubat atau diet, tetapi dengan mengubah cara berfikir dan sikap terhadap diri sendiri dan orang lain.

Postulates utama yang anda perlukan untuk menanamkan diri anda:

1. Memahami keadaan anda, kesedaran bahawa ini adalah penyakit.
2. Keengganan untuk berdiam diri mengenai masalah, perbincangan yang tenang dengan rakan-rakan, ahli keluarga.
3. Kebebasan dari ketakutan yang salah faham atau dihakimi oleh orang lain. Memahami bahawa ini bukan perkara yang paling penting dalam keadaan semasa.
4. Pengiktirafan kerumitan masalah, memerlukan usaha yang cukup untuk menyelesaikannya.
5. Kesediaan untuk menanggung mangsa tertentu dalam proses penyembuhan - ingat bahawa hanya ubat pahit yang menyembuhkan.
6. Penentuan untuk mengatasi penyakit mereka, hasrat kuat untuk kembali normal.

Ia penting! Semua pepasangan mesti sentiasa diperbaiki dan diberi makan, kerana apa-apa kelemahan kawalan diri mengancam untuk kehilangan semua kemajuan yang dicapai.

5 tanda bulimia

Selari dengan rawatan psikologi, adalah perlu untuk mengajar semula badan anda untuk bertindak balas dengan betul dengan jumlah makanan yang dimakan, untuk memberi isyarat ketepuan. Di sini kita memerlukan kawalan kendali berterusan, mengira jumlah makanan yang digunakan. Semua orang tahu berapa banyak yang dia harus makan pada satu masa, dan ia perlu untuk memulakan dari jumlah ini, tidak membenarkan nilai purata melebihi. Ia berguna untuk mengetahui bilangan kalori dalam makanan biasa, nilai pemakanan makanan yang digunakan. Adalah perlu untuk menyesuaikan dengan hakikat bahawa pada mulanya tidak akan ada rasa kenyang dan memberi makan secara semata-mata secara matematik, menurut prinsip "cukup banyak". Mengharapkan hasil yang cepat, tidak perlu ada perbaikan, akan ada proses yang sangat panjang dan sukar. Biasanya ia berlangsung dari 2-3 tahun, lebih tepatnya, tiada apa yang boleh diramalkan, untuk setiap tempoh ini adalah individu sendiri.

Pakar menasihati mulanya untuk menjadualkan pengambilan makanan lebih kerap, tetapi dengan bahagian kecil, kira-kira 100-200 gram. Oleh itu, peregangan perut dihentikan, ia secara beransur-ansur berkurangan dalam jumlah dan mula membiasakan kepada kandungan normal yang dicerna. Pada masa yang sama, adalah disyorkan untuk menghilangkan semua gangguan - televisyen, muzik, dan lain-lain, untuk menumpukan sepenuh perhatian kepada makanan yang bijaksana. Ia adalah perlu untuk mengunyah dengan teliti, untuk rasa, bau, menghidupkan semula semua tindak balas badan.

Apa produk yang disyorkan untuk bulimia

Diet yang betul - faktor yang sangat penting dalam memerangi penyakit ini. Pematuhan terhadap cadangan dietitians untuk bulmitikov akan membantu mempercepat proses memulihkan fungsi badan dan mewujudkan sistem isyarat kompleks pencernaan. Pertimbangkan senarai produk yang boleh dan tidak boleh digunakan semasa rawatan:

Bulimia - gejala. Bulimia - penyebab, rawatan

Sudah tentu setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup saya telah mendengar gangguan yang disebut "bulimia." Gejala penyakit - serangan kelaparan yang tidak terkawal, diikuti dengan keinginan untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Adalah dipercayai bahawa pelanggaran tersebut - prerogatif model dan selebriti. Walau bagaimanapun, penyakit ini biasa berlaku di kalangan segmen lain.

Apakah gangguan ini? Apakah gejala utamanya? Apakah akibat yang boleh dihadapi oleh orang yang sakit? Bolehkah saya menghilangkan bulimia di rumah? Isu-isu ini menjadi semakin relevan di dunia moden.

Apakah bulimia?

Hampir semua orang tahu tentang kewujudan masalah seperti bulimia. Ramai orang menganggap gangguan seperti ini, tetapi sebenarnya ia adalah penyakit yang serius. Ia disertai oleh serangan kelaparan yang tidak terkawal, yang digantikan oleh tempoh penyesalan dan penyesalan dari orang sakit.

Bagaimana untuk merawat bulimia? Bagaimana untuk mengenali penyakit ini dalam masa yang singkat? Soalan-soalan ini banyak menarik perhatian. Lagipun, tidak ada rahsia kepada sesiapa yang kadang-kadang bantuan dan sokongan orang yang dikasihi adalah penting.

Data sejarah ringkas

Bahkan, "bulimia" adalah perkataan asal Yunani, yang secara harfiah bermaksud "kelaparan kenaikkan." Nama dalam kes ini bercakap untuk dirinya sendiri. Sehingga kini, data sejarah mengenai gangguan ini tidak begitu banyak. Hanya diketahui bahawa kajian rasmi pertama bermula selepas berakhirnya Perang Dunia Pertama.

Sebagai penyakit yang berasingan, bulimia terpencil pada abad kedua puluh. Menurut statistik, sejak beberapa dekad yang lalu, jumlah pesakit yang menderita pelanggaran tersebut telah meningkat dengan ketara, yang, sebenarnya, menerangkan peningkatan minat para pakar perubatan dan penyelidik dalam penyakit ini. Menurut kaji selidik statistik, kira-kira 15-20% daripada penduduk planet ini kadang-kadang melihat serangan bulimia klasik.

Peningkatan mendadak dalam bilangan pesakit dengan diagnosis ini dikaitkan dengan ciri-ciri dan gaya hidup orang moden dan perubahan dalam kecantikan. By the way, wanita paling sering mengalami bulimia, walaupun gangguan ini juga berlaku di kalangan penduduk lelaki.

Penyebab utama psikologi perkembangan bulimia

Hari ini, ramai yang berminat untuk menyembuhkan bulimia. Tetapi sebelum mengkaji maklumat mengenai kaedah terapi moden, ia patut mengetahui lebih lanjut tentang mengapa penyakit ini berlaku. Bukan rahsia yang paling sering penyakit ini dikaitkan dengan gangguan mental. Dan penyebab bulimia boleh sangat berbeza.

Sering kali, prasyarat untuk perkembangan bulimia muncul pada zaman kanak-kanak. Sebagai contoh, jika seorang kanak-kanak sering mengalami rasa lapar, atau ibu bapanya memberi ganjaran kepadanya dengan makanan untuk beberapa pencapaian, persepsi makanan dapat diputarbelitkan. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, faktor risiko adalah kompleks mengenai penampilan, terutamanya jika pada zaman kanak-kanak atau remaja kanak-kanak sering mendengar kritikan dari ibu bapa, sahabat atau teman sebaya tentang berat badan mereka sendiri.

Dalam sesetengah kes, serangan gempa boleh dikaitkan dengan tekanan yang teruk atau trauma emosi. Dalam sesetengah wanita, gangguan jenis bulimia berkembang pada latar belakang jurang dengan orang yang disayangi, kehilangan kerja, kematian seseorang yang rapat, dan sebagainya.

Sebaliknya, kerosakan sering dilihat pada wanita, dengan teliti menonton angka itu. Diet ketat tetap membawa kepada kekurangan glukosa dan nutrien. Dalam keadaan sedemikian, kerja pusat makanan mungkin terganggu.

Adakah terdapat sebarang faktor risiko fisiologi?

Adalah dipercayai bahawa bulimia adalah penyakit asal murni mental. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mempunyai kecenderungan untuk membangunkan gangguan ini. Malah, dalam beberapa kes, serangan kelaparan yang tidak terkawal mungkin dikaitkan dengan ciri-ciri fisiologi organisma.

Hari ini, istilah "bulimia keturunan" semakin digunakan. Gejala dikaitkan dengan kehadiran beberapa keabnormalan genetik di dalam otak.

Di samping itu, serangan kelaparan boleh menyebabkan pelbagai kerosakan kepada pusat pemakanan korteks serebrum. Zon ini bertanggungjawab untuk pembentukan perasaan lapar dan kenyang. Dengan pencabulan kerja pusat ini, persepsi dan sensasi pemakanan subjektif diputarbelitkan. Ini mungkin disebabkan kerosakan pada laluan saraf di mana otak menerima maklumat tentang tahap pengisian perut atau tahap glukosa dalam darah.

Terdapat penyakit lain yang boleh membawa kepada perkembangan bulimia. Khususnya, penyakit ini sering berkembang terhadap latar belakang gangguan hormon. Sebagai contoh, ia mungkin disebabkan oleh kekurangan pituitari hipotalamus. Faktor risiko juga termasuk gangguan metabolik, termasuk sindrom metabolik, rintangan insulin, dan lain-lain.

Apa yang berlaku semasa penyitaan?

Terdapat sawan yang sangat ciri yang mengiringi bulimia. Kajian pesakit menunjukkan bahawa skim penyakit sedemikian adalah sama. Pertama, seseorang mempunyai rasa lapar yang kuat. Ia mungkin disebabkan oleh faktor yang berbeza. Sebagai contoh, kelaparan boleh dikaitkan dengan tekanan, serangan panik, rasa tidak puas hati, beban emosi, melihat makanan yang berpanjangan di pasar raya, menonton pertunjukan masakan, dan sebagainya.

Perlu diingat bahawa ini bukan hanya kelaparan biasa yang semua orang mengalami. Perasaan ini seperti obsesi. Pesakit biasanya terputus apabila mereka dibiarkan bersendirian di dalam rumah, selalunya ia berlaku pada waktu malam. Orang yang menderita bulimia mula menyerap sejumlah besar makanan. Mereka tidak membaui atau rasa, sehingga sering makanan rosak dimakan. Oleh kerana rasa kenyang tidak datang, orang sakit boleh makan sehingga bekalan makanan habis.

Selepas serangan, seseorang biasanya merasakan ketidakselesaan fizikal sebenar. Lagipun, perut sangat diregangkan, menekan pada diafragma, paru-paru dan organ-organ dalaman yang lain, mengganggu pernafasan biasa. Seringkali terdapat kekejangan yang teruk di dalam perut. Sensasi sedemikian menyebabkan keinginan untuk menghilangkan produk yang baru diserap. Dan cara paling cepat untuk melakukan ini adalah untuk muntah-muntah. Ia membantu menghilangkan ketidakselesaan fizikal.

Jangan lupa bahawa bulimia nervosa sering dikaitkan dengan pelbagai kompleks mengenai penampilan. Orang-orang sakit cenderung untuk mengekalkan sempurna (pada pendapat mereka) bentuk badan. Oleh itu, selepas serangan itu, semua kaedah yang mungkin digunakan - diet yang ketat, mengambil julap dan diuretik, serta melakukan senaman fizikal yang sengit. Semua ini, tentu saja, memberikan pesakit hasil yang diperlukan, tetapi ia tidak dilakukan tanpa kesan sampingan. Mengambil julap dan ubat diuretik mengganggu pencernaan, menjejaskan keseimbangan air garam, mengalirkan mineral berguna keluar dari badan, dan akhirnya boleh menyebabkan dehidrasi.

Secara semulajadi, kebiasaan makan berlebihan dan menyebabkan muntah tersembunyi dengan hati-hati daripada orang yang rapat, kerana dianggap sebagai sesuatu yang memalukan. Kebanyakan orang sakit yakin bahawa mereka boleh berhenti pada bila-bila masa, dan mereka tidak memerlukan bantuan pakar.

Gejala bulimia gangguan

Sudah tentu, dengan komunikasi rapat dengan seseorang, anda dapat melihat beberapa perubahan fisiologi:

• Contohnya, orang yang menderita gangguan ini, sering kali menaikkan berat badan, dan kemudian menurunkan berat badan secara dramatik.
• Bulimia (foto) sering disertai dengan luka mulut. Pada manusia, luka dan luka pada bibir, di sudut mulut, dan pada membran mukus boleh diperhatikan. Ini disebabkan oleh serangan berterusan muntah, kerana jus gastrik merosakkan tisu halus seperti itu.

Inilah yang kelihatan bulimia. Akibat penyakit ini boleh membawa maut. Sebab itulah sangat penting untuk melihat gejala utama dalam masa. Dengan cara ini, terdapat beberapa ciri psikologi pada pesakit.

Khususnya, orang dengan bulimia sering ditekankan pada penampilan mereka sendiri dan mempertimbangkan berat badan untuk menjadi salah satu kriteria utama untuk menilai keperibadian. Bulimik sering bercakap mengenai masalah obesiti, diet yang berlainan dan cara untuk memerangi obesiti. Sebaliknya, orang sakit biasanya menyedari masalah itu. Dan kerana kecenderungan untuk keramaian dianggap sebagai kelemahan yang memalukan, maka tidak seorang pun dari orang sakit suka bercakap mengenainya.

Sistem klasifikasi penyakit

Hari ini, ramai orang yang berminat dalam soalan tentang bagaimana untuk menghilangkan bulimia. Walau bagaimanapun, anda harus belajar sedikit lebih lanjut tentang gangguan ini. Dalam perubatan moden terdapat beberapa skim untuk klasifikasi pelanggaran ini, walaupun mereka semua relatif, kerana sebab dan gejala bulimia adalah individu untuk setiap orang.

Sebagai contoh, adalah kebiasaan untuk mengasingkan bulimia primer (orang yang mengalami kelaparan yang kerap, yang dalam kebanyakan kes dikaitkan dengan kerosakan otak organik), serta gangguan yang berlaku semasa anoreksia.

Bulimia saraf juga boleh dibahagikan kepada beberapa jenis. Sesetengah pesakit selepas serangan keracunan cuba membersihkan badan dengan cepat dengan muntah, enema dan ubat. Pada masa yang sama, orang lain lebih suka diet yang tegar, yang hanya memburukkan keadaan dan mengakibatkan pecahnya berulang.

Kaedah diagnosis penyakit

Sesungguhnya semua orang tahu betapa berbahaya bulimia. Gejala-gejala penyakit ini, atau sebaliknya kehadiran mereka - ini merupakan alasan yang serius untuk mendapatkan bantuan daripada pakar. Sebagai peraturan, tanda-tanda utama dapat dilihat ketika berkomunikasi dengan seseorang. Jadi apa ujian bulimia kelihatan seperti?

Orang yang menderita gangguan ini biasanya sangat prihatin terhadap berat dan penampilan mereka sendiri. Walaupun kelembutan, dan kadang-kadang disebut penipisan, pesakit mungkin bimbang tentang kelebihan berat badan.

Untuk memerangi pound tambahan pesakit menggunakan kaedah yang tidak mencukupi, walaupun dia mungkin merindukan fakta ini yang memalukan semasa perbualan dengan ahli psikoterapi. Diagnosis "bulimia" dibuat jika dalam tempoh dua bulan terakhir pesakit telah mengalami sekurang-kurangnya tiga serangan kelaparan yang tidak terkawal, dan setelah itu cuba untuk menyingkirkan kalori yang dimakan telah diikuti.

Di masa depan, beberapa kajian tambahan dijalankan yang membantu menentukan kehadiran komplikasi dan punca fisiologi perkembangan gangguan ini.

Bulimia: rawatan pesakit dalam

Sesetengah orang yang menderita gangguan ini memerlukan rawatan dalam keadaan hospital. Persoalan kemasukan ke hospital pesakit boleh diselesaikan hanya oleh doktor yang hadir. Apakah indikasi untuk terapi itu?

• Pertama sekali, ini adalah tanda-tanda bulimia yang sangat ketara, kekurangan lengkap badan dan kehadiran penyakit bersamaan yang menimbulkan ancaman kepada kehidupan pesakit.
• Negeri-negeri depresi, sikap tidak peduli, pemikiran bunuh diri.
• Dehidrasi teruk, kekurangan vitamin, kekurangan nutrien.
• Dalam sesetengah kes, wanita hamil perlu dirawat di hospital, kerana bulimia sangat berbahaya untuk kehidupan kanak-kanak.

Bagaimana untuk merawat bulimia dengan ubat? Seketika, perlu diperhatikan bahawa hanya doktor yang boleh menentukan ubat-ubatan dan regimen mereka - sangat tidak disyorkan untuk mengambil apa-apa dana dengan anda sendiri.

Apa ubat yang digunakan untuk merawat bulimia? Rawatan yang paling kerap melibatkan mengambil antidepresan. Alat sedemikian akan meningkatkan kekonduksian jalur saraf. Sebagai contoh, serotonin reuptake reuptake selektif (Prozac, Fluoxetine drugs) meningkatkan pengalihan impuls antara organ-organ pencernaan dan pusat pemakanan korteks serebrum. Antidepresan trisiklik (ubat Imizin) membantu menghilangkan gejala kemurungan.

Di samping itu, ubat lain juga diberikan kepada pesakit. Khususnya, sangat penting untuk memulihkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang dicapai dengan bantuan penyelesaian khas, pemakanan yang betul, dan pengambilan vitamin kompleks. Kadang-kadang terapi termasuk prepems antiemetik dan penenang.

Psikoterapi untuk bulimia

Malah, terdapat banyak kaedah psikologi yang mana bulimia dirawat. Gambar menunjukkan bahawa paling kerap anda boleh menyingkirkan masalah semasa sesi dengan psikoterapis. Cara paling popular hari ini ialah psikoanalisis, terapi interpersonal dan kognitif-tingkah laku. Di dalam kelas, seorang pakar akan membantu mengenal pasti dan menyedari sebab-sebab gangguan mental. Sesi juga membantu menentukan tanda-tanda subjektif serangan lapar dan kaunter.

Jika penyebab keracunan yang diikuti oleh anoreksia adalah hubungan pesakit dengan saudara-mara, maka terapi keluarga akan membantu. Pada sesi tersebut, pakar akan membantu ahli keluarga menyelesaikan masalah dalam hubungan. Sudah tentu, sesi kumpulan dianggap sangat berkesan, di mana pesakit dapat bertemu dengan orang yang mengalami masalah yang sama, berkongsi pengalaman, dan jika perlu saling mendukung.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan bulimia di rumah?

Kehadiran di hospital tidak ditunjukkan kepada semua pesakit dengan diagnosis bulimia. Rawatan rumah juga mungkin. Walau bagaimanapun, perundingan dengan pakar diperlukan. Dan juga diingini bahawa semasa terapi dengan orang yang sakit harus selalu menjadi saudara atau sahabat yang dapat mendukung dalam masa-masa sulit.

Untuk memulakan, perlu diperhatikan bahawa pesakit perlu menghadiri sekurang-kurangnya 10-20 sesi psikoterapi, kerana hanya pakar yang dapat membantu memahami dirinya. Sebagai peraturan, orang yang mempunyai gangguan yang sama dianjurkan untuk mempunyai buku harian makanan khas di mana anda boleh merakam jumlah makanan yang dimakan, terangkan sensasi yang muncul semasa pecahan, dan sebagainya. Pesakit disyorkan untuk secara beransur-ansur masuk ke dalam diet makanan yang sebelumnya dianggap sebagai dilarang dan selama-lamanya melupakan diet yang sukar.

Bersama ini, mereka mengesyorkan berjalan di udara segar, bermain sukan, termasuk permainan pasukan. Latihan membolehkan anda melupakan berat badan berlebihan dan mendapat dos hormon "positif".

Bagi kaedah rawatan yang popular, penyembuh dalam kes-kes tersebut mengesyorkan untuk minum minyak biji rami (memperbaiki fungsi organ pencernaan), penyerapan pudina dan parsli (mempunyai sifat menenangkan), merebus sutera jagung.

Akibat utama penyakit ini

Ia bukan rahsia bagaimana bulimia berbahaya. Akibat gangguan ini sering membawa kepada perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam badan, dan kadang-kadang kematian pesakit. Jadi apa bahaya penyakit ini?

Sebagai permulaan, perlu diperhatikan bahawa pesakit dengan gangguan ini dicirikan oleh pelbagai penyakit rongga mulut - ini boleh menjadi gingivitis, periodontitis, kerap stomatitis, dan sebagainya. Orang seperti ini juga terdedah kepada sakit tekak, laringitis dan pharyngitis, kerana jus gastrik merosakkan pernafasan atas jalan. Dan kerumitan yang lebih kerap adalah keradangan kelenjar air liur parotid.

Pendedahan yang berpanjangan kepada jus gastrik pada membran mukosa esofagus menyebabkan kerengsaannya, oleh itu, bulimia dikaitkan dengan pedih ulu hati berterusan dan gangguan penghadaman lain.

Dietetik, mengambil diuretik dan julap, membersihkan enema dan cara lain yang digunakan bulimik untuk memerangi obesiti mempunyai kesan negatif terhadap kerja seluruh organisma. Lagipun, nutrien hanya tidak mempunyai masa untuk dicerna, dan mineral dengan cepat dibasuh keluar dari badan. Pelanggaran keseimbangan garam air sangat berbahaya. Kekurangan nutrien membawa kepada kekejangan berkala. Dehidrasi teruk dan perkembangan kegagalan buah pinggang boleh dikaitkan dengan komplikasi teruk bulimia.

Selain itu, gangguan ini memberi kesan kepada sistem endokrin. Perubahan hormon tajam membawa kepada gangguan haid, sehingga amenorea. Kadang-kadang bulimia menimbulkan perkembangan kekurangan adrenal.

Sebaliknya, kekurangan glukosa mempengaruhi otak. Memori rakyat merosot, ada rasa mengantuk, keletihan. Pesakit sendiri menjadi rahsia dan menjalani kehidupan yang bersendirian. Selalunya terdapat kemunculan keadaan depresi, sehingga pemikiran bunuh diri. Orang-orang seperti ini lebih terdedah kepada ketagihan dadah dan alkohol.

Pesakit dengan bulimia mungkin mati akibat kegagalan jantung. Komplikasi berbahaya termasuk perforasi perut atau esofagus. Itulah sebabnya kita tidak boleh mengabaikan masalah yang sama.

Rawatan bulimia

Rawatan untuk bulimia adalah gabungan langkah terapeutik dan psikologi yang bertujuan untuk menyingkirkan penyakit ini. Bulimia saraf tanpa terapi yang sesuai sering membawa kepada akibat yang negatif dan tidak perlu, yang ditunjukkan dalam kedua-dua kesihatan fizikal dan mental pesakit. Dalam kes yang teruk, penyakit ini boleh membawa maut. Walau bagaimanapun, dengan rawatan yang tepat pada masanya dan tepat, kesannya boleh diterbalikkan, jadi sangat penting untuk berunding dengan pakar di tanda-tanda awal penyakit ini.

Apakah bulimia dan apakah kaedah rawatan untuk penyakit ini? Apakah yang perlu dilakukan oleh seseorang untuk menyingkirkan penyakit ini sekali dan untuk semua? Apakah jenis terapi yang paling sesuai untuk pemulihan? Adakah mungkin untuk menyembuhkan penyakit itu sendiri atau menyingkirkannya dengan ubat-ubatan rakyat? Jawapan kepada soalan-soalan ini dan lain-lain boleh didapati dengan membaca artikel berikut.

Bagaimana untuk mengatasi gangguan mental

Bulimia adalah gangguan mental yang teruk yang memberi kesan kepada kebanyakan remaja kerana keperibadian mereka berkembang. Ia dicirikan oleh serangan yang tidak terkawal dan sering berlebihan, diikuti dengan pembersihan usus makanan yang dimakan. Agar tidak pulih, selepas setiap hidangan, pesakit secara buas menggerakkan muntah, mengambil julap dan ubat diuretik.

Ia agak sukar untuk melawan penyakit ini, tetapi anda juga boleh menghentikan perkembangannya sendiri. Tetapi ia hanya mungkin untuk pulih sepenuhnya dari penyakit ini dan mencegah kemungkinan penyembuhannya dengan pendekatan komprehensif untuk terapi.

Ia amat penting untuk memulakan rawatan untuk bulimia pada masanya. Terapi untuk gangguan mental seperti ubat, bantuan psikologi dan sesi psikoterapi. Juga, bulimia boleh dirawat dengan ubat-ubatan rakyat di rumah, di mana infusions dan decoctions boleh membantu mengurangkan dan menyekat selera makan. Ulasan ramai pesakit mengatakan bahawa mungkin untuk mengatasi penyakit ini sendiri, menggunakan diet dan puasa.

Tetapi untuk apa-apa jenis terapi, sangat penting bahawa pesakit itu sendiri ingin keluar dari zazora dan mengambil beberapa langkah ke arah ini. Dan jika dia menunjukkan keinginan sedemikian, kemudian membantu dia untuk menyesuaikan dengan cara yang positif, menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Dalam kebanyakan kes, rawatan bulimia tidak memerlukan hospitalisasi di hospital, tetapi langkah-langkah pemulihan juga boleh diambil dalam sanatorium.

Rawatan pesakit wajib pesakit adalah perlu dalam situasi berikut:

• pengurangan badan yang teruk;
• berat badan kritikal sehingga dua puluh peratus;
• dehidrasi teruk;
• bentuk kemurungan teruk.

Dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk menghentikan perkembangan penyakit secepat mungkin, kerana ia boleh membawa maut.

Rawatan ubat bulimia

Rawatan penyakit dengan ubat-ubatan adalah salah satu komponen penting dalam rawatan bulimia. Dalam hal ini, SSRIs, inhibitor serotonin reuptake terpilih, telah membuktikan diri mereka dengan baik dalam hal ini. Ini adalah antidepresan yang digunakan dalam rawatan kemurungan dan gangguan kecemasan. Mereka menyumbang kepada pelanggaran rezim serotonin dan norepinefrin, sehingga mempengaruhi pusat tepu di otak dan menyumbang kepada penindasan kelaparan.

Senarai ubat tersebut adalah antidepresan dan penenang:

• Reduxine;
• Fluoxetine;
• Phenibut;
• Afobazole;
• Grandaxine;
• Carbamazepine;
• Zoloft;
• Velaksin atau Venlafaksin.

Walau bagaimanapun, pil ini mesti diambil hanya pada preskripsi dan pada preskripsi. Tidak boleh anda merawat diri dengan ubat ubat, kerana ubat, terutama sekali yang mempengaruhi jiwa, adalah ketagihan dan mempunyai kesan sampingan yang negatif. Dan doktor yang berpengalaman akan menetapkan ubat yang diperlukan untuk memerangi penyakit itu, berdasarkan ciri-ciri individu pesakit, keparahan penyakit dan faktor penting lain. Oleh itu, sebelum anda mula minum pil terhadap bulimia, anda harus berunding dengan pakar.

Selalunya, homeopati serta pelbagai makanan tambahan digunakan untuk merawat bulimia. Tetapi semua ini tidak boleh dipanggil rawatan penyakit ini. Penggunaan dadah semata-mata adalah salah satu cara untuk mengurangkan selera makan meningkat.

Psikoterapi dan bantuan psikologi dengan bulimia

Psikoterapi dan sokongan psikologi untuk gangguan makan juga memainkan peranan penting. Lagipun, ia sering faktor psikologi yang menyebabkan penyakit. Dan untuk menangani sendiri, tanpa bantuan pakar yang berkelayakan, agak sukar. Sekiranya anda tidak tahu di mana hendak pergi dan yang mana doktor pergi dalam kes bulimia, maka maklumat berikut akan membantu anda membuat pilihan anda.

Dari kaedah psikoterapeutik dalam rawatan penyakit ini, psikoanalisis dan pendekatan Gestalt digunakan. Psikoanalisis menganggap penyakit itu sendiri sebagai satu cara untuk mengawal keinginan dan perasaan yang ditindas. Psikoterapi membantu orang yang sakit untuk menyedari dan menerima keinginan ini, untuk menyatakannya. Dan apabila ini berlaku, gejala bulimia mula memudar.

Pendekatan gestalt menumpukan pada bekerja dengan perasaan dan keinginan yang tidak diekspresikan, emosi yang tidak terkawal. Dengan kaedah terapi ini, keadaan dianalisis berkaitan dengan pengalaman emosi: kebimbangan, kemarahan atau kesedihan. Biasanya, orang cuba menghalang pengalaman seperti itu yang berkaitan dengan gangguan makan.

Kaedah psikologi berurusan dengan bulimia ditujukan kepada pelbagai latihan, kumpulan, interpersonal dan terapi keluarga. Terapi interpersonal membantu pesakit untuk meningkatkan harga diri mereka, untuk membangunkan keyakinan diri, untuk menormalkan hubungan antara pesakit dan orang lain, dan juga menyumbang kepada pemerolehan kemahiran komunikasi sosial. Bekerja dengan pakar dalam rawatan sedemikian bertujuan untuk mencari dan menyelesaikan masalah tersebut.

Terapi keluarga membantu semua ahli keluarga pesakit untuk mengubah cara hidup yang ditubuhkan sedemikian rupa untuk mengecualikan faktor-faktor yang mungkin menimbulkan gangguan seperti yang teruk. Sesungguhnya, dalam kebanyakan kes, ia adalah masalah dalam keluarga yang menjadi punca utama penampilan bulimia.

Semasa tempoh pemulihan pemulihan, terapi kumpulan mungkin mempunyai kesan yang cukup besar kepada pesakit. Pada sesi ini, peserta bercakap tentang masalah mereka dan cara untuk mengatasi ketagihan, berkongsi pengalaman mereka dan belajar tentang kaedah menangani penyakit pesakit lain. Di samping itu, membantu penderitaan orang dengan ketara meningkatkan harga diri, yang juga mempunyai kesan positif untuk menyingkirkan masalah psikologi. Kumpulan sedemikian harus diawasi oleh psikolog yang berpengalaman yang mempunyai pendidikan yang sesuai dan telah menjalani latihan tertentu.

Satu lagi pilihan untuk psikoterapi untuk bulimia ialah rawatan hipnosis. Kaedah ini membolehkan anda mengenal pasti penyebab penyakit sedar sedar dan membantu pesakit untuk mengawal dirinya dengan cadangan. Hipnoterapi dengan ketara mengurangkan ketakutan dan perasaan pesakit, meningkatkan keyakinan diri dan membantu meraih harga diri.

Seorang pakar psikiatri akan diperlukan dalam peringkat lebih lanjut penyakit ini, apabila rawatan bulimia dilakukan di hospital atau di rawat jalan, menggunakan bukan hanya kaedah psikologi, tetapi juga terapi obat dengan penggunaan antidepresan dan penenang.

Pemakanan yang betul di bulimia

Pemakanan yang betul dengan penyakit ini juga mempunyai aspek yang sangat penting. Walau bagaimanapun, jangan mengelirukan dengan puasa, kerana diet dengan bulimia boleh menjadi sangat berbahaya, terutama tanpa bantuan psikologi tambahan. Tiada pemakanan boleh menyelesaikan masalah bulimia.

Dan anda boleh menurunkan berat badan bukan sahaja dengan bantuan diet.

Diet yang sihat dan seimbang, bersama-sama dengan kerja psikologi, serta rawatan ubat, adalah satu set program untuk rawatan penyakit.

Asas pemakanan yang betul di bulimia adalah makanan yang berpecah. Lebih baik makan di bahagian kecil beberapa kali sehari dan makan makanan yang tidak berat untuk perut: salad sayur-sayuran, buah-buahan tulen, pelbagai bijirin, sup lemak rendah dan produk tenusu rendah lemak.

Buat pertama kalinya, anda harus meninggalkan produk daging, kerana mereka sukar untuk dicerna di dalam badan.

Untuk menghilangkan kemurungan akan membantu sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan bunga oren dan kuning: sitrus, aprikot, pic, lada loceng, pisang dan lain-lain.

Ia adalah sangat penting untuk makan kursus pertama yang panas dengan bulimia, serta makanan yang kaya dengan unsur surih: magnesium, kalium dan kalsium.

Di samping itu, doktor boleh menetapkan kompleks vitamin-mineral yang membantu memulihkan keseimbangan nutrien dalam badan, hilang disebabkan oleh dehidrasi.

Pemulihan rakyat terhadap bulimia

Untuk menormalkan badan dalam bulimia juga akan membantu beberapa resipi ubat tradisional, menggunakan pelbagai infus dan decoctions. Mereka boleh dengan mudah dibuat di rumah sendiri dari produk di tangan. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan rakyat di rumah tidak semestinya sebagai pengganti rawatan profesional bulimia. Ubat semacam itu hanya akan membantu menyokong badan yang rapuh, menenangkan sistem saraf dan mengurangkan sedikit rasa lapar.

Dalam ubat-ubatan rakyat, untuk penyediaan decoctions dan tinctures yang digunakan untuk merawat bulimia, memohon: pahit pahit, minyak biji rami, buah ara dan plum, teh hijau, air mineral, kefir, sutera jagung dan produk lain.

Penyerapan pasli dan pudina di bulimia

Penyerapan ini mempunyai kesan menenangkan dan tonik, dan juga menyumbang kepada kelaparan kelaparan.

Untuk penyediaannya anda perlu:

Tumbuhan mesti diambil dalam perkadaran yang sama dan dihancurkan menjadi serbuk. Satu sudu serbuk yang dihasilkan tuang segelas air mendidih dan tanamkan selama kira-kira tiga puluh minit.

Merebus saderi untuk bulimia

Untuk menyediakan sup ini, anda mesti:

Tuangkan saderi dengan segelas air rebus dan rebus selama kurang lebih lima belas minit. Selepas masa ini, ketatkan sup dan gunakannya dalam tiga dos sepanjang hari. Minum sup untuk dimakan.

Penyebaran bawang putih dengan bulimia

Untuk mempersiapkan, anda memerlukan tiga ulas bawang putih, parut dan parut dengan air masak yang hangat. Biarkan ia berdiri selama sehari. Ia perlu menggunakan sup seperti sebelum tidur satu sudu. Infusi seperti itu sangat baik mengekalkan injap dalam nada, menyambung perut dan esofagus.

Menyimpulkan

Rawatan bulimia adalah proses yang agak panjang, susah payah dan memerlukan pendekatan bersepadu. Terapi penyakit itu melibatkan pendekatan perubatan, psikoterapi dan pemakanan yang sihat. Sebagai peraturan, penyakit ini dirawat dengan baik di rumah, hanya dalam beberapa kes hospitalisasi mungkin diperlukan. Tetapi untuk tidak membawa kepada ini, adalah perlu pada tanda-tanda awal kehadiran penyakit sedemikian untuk berunding dengan pakar untuk memulakan terapi dalam masa dan mempercepat proses pemulihan dan pemulihan.