Kerosakan saraf: gejala dan kesan

Kerosakan saraf, gejala yang disebabkan oleh neurosis, berlaku apabila seseorang mengalami tekanan yang berlebihan atau mendadak. Pesakit merasakan serangan kecemasan akut, selepas itu terdapat pelanggaran gaya hidup yang biasa untuknya. Hasil daripada kerosakan saraf atau sindrom burnout, kerana ia juga dipanggil dalam ubat, perasaan tidak dapat dikawal kawalan terhadap tindakan dan perasaan seseorang muncul. Manusia sepenuhnya diserah kepada kecemasan dan kecemasan yang menguasainya.

Apakah kerosakan saraf?

Kerosakan saraf adalah gangguan mental yang berkaitan dengan trauma psikologi. Situasi sedemikian boleh mengakibatkan pemecatan daripada kerja, keinginan yang tidak terpenuhi atau peningkatan keletihan. Dalam banyak kes, kerosakan saraf, rawatan yang ditentukan secara individu, adalah reaksi positif (pelindung) organisma. Sebagai hasil daripada overstrain mental, imuniti yang diperolehi berlaku. Apabila seseorang mencapai keadaan kritikal untuk jiwa, terdapat ketegangan ketegangan saraf yang lama terkumpul.

Punca

Gangguan mental tidak berlaku daripada warna biru. Punca kerosakan saraf:

• masalah kewangan;
• tabiat buruk;
• kecenderungan genetik;
• tekanan tetap;
• keletihan;
• menopaus;
• kekurangan vitamin;
• bertentangan dengan bos;
• jiran yang berisik di atas;
• suami adalah rumah yang kejam;
• ibu mertua membawa;
• bidang aktiviti berkaitan dengan tekanan;
• di sekolah kanak-kanak dibawa dan acara lain.

Pada wanita semasa kehamilan

Semua kanak-kanak perempuan mengalami banyak perubahan semasa membawa bayi, tetapi tidak semuanya menyenangkan. Penyebab utama gangguan mental semasa hamil atau selepas melahirkan adalah perubahan dalam latar belakang hormon seorang wanita dan toksikosis dengan muntah. Hormon yang dihasilkan secara aktif oleh badan wanita adalah perlu untuk perkembangan normal kanak-kanak.

Pada masa yang sama mereka memberi kesan kepada hamil. Dia menjadi gugup, ada perubahan mood. Pada masa depan ibu masa depan, tekanan saraf berlaku kerana keperluan untuk bekerja, kerana dalam tempoh ini sukar bagi dia untuk melakukan apa saja. Seorang wanita di cuti bersalin sering mendapat berat tambahan, yang tidak tercermin dalam penampilannya, sehingga keadaan negatif timbul. Tekanan saraf dalam wanita hamil adalah berbahaya, kerana terdapat juga kesan pada kanak-kanak.

Pada kanak-kanak

Kanak-kanak pada usia muda masih belum matang mental, oleh itu, ia adalah paling sukar bagi mereka untuk mengekang emosi. Kanak-kanak sedang dalam proses pembentukan, mekanisme otaknya tidak sempurna, sehingga ia mudah mengembangkan gangguan neurotik. Ia mungkin membawa kanak-kanak kepada pecahan oleh pendidikan yang tidak wajar, tetapi ini tidak semestinya hasil niat jahat ibu bapa. Dalam beberapa kes, mereka tidak mengambil kira ciri-ciri usia anak mereka, jangan cuba memahami sebab-sebab beberapa tindakan, untuk menguatkan sistem saraf bayi.

Remaja

Remaja dalam usia peralihan terdedah kepada gangguan mental. Kadang-kadang ia menjadi tugas yang mustahil bagi mereka untuk menenangkan diri, dan untuk mengatasi kejutan yang kuat adalah mustahil sama sekali. Kemunculan pada usia gangguan mental ini sering berlaku pada masa dewasa menyebabkan perkembangan skizofrenia, kecenderungan bunuh diri. Simptom pertama neurosis pada remaja tidak spesifik, dan boleh diambil akibat penyesuaian hormon.

Tanda-tanda kerosakan saraf

Orang yang berlainan mempunyai tanda-tanda yang sama sekali berbeza dari kerosakan saraf. Seorang wanita mengalami kerosakan saraf yang tidak dapat dikawal, menantang, menghancurkan hidangan, pengsan. Pada lelaki, gejala lebih tersembunyi, kerana seks yang kuat jarang menunjukkan emosi, yang mempunyai kesan yang paling negatif terhadap jiwa dan kesihatan fizikal. Pada wanita yang mempunyai anak kecil, kemurungan dapat dilihat "pada mata kasar": air mata, agresif verbal. Walaupun kemarahan seorang lelaki sering berubah menjadi pencerobohan fizikal, yang diarahkan pada subjek atau pada orang itu.

Gejala kerosakan saraf

Bagaimanakah kerosakan saraf nyata? Gejala pengawalan saraf bergantung kepada jenis gejala. Kemurungan, emosi negatif dan gangguan somatik dinyatakan dalam keadaan emosi, fizikal atau tingkah laku. Jika kerengsaan luaran, keletihan fizikal atau tekanan yang berlebihan adalah punca kerosakan saraf, maka ia dapat dilihat dalam bentuk insomnia atau mengantuk, kesakitan memori, sakit kepala dan pening.

1. Gejala mental: bentuk yang paling biasa. Faktor-faktor untuk perkembangan penyakit termasuk pelbagai fobia, gangguan tekanan, ketakutan umum, keadaan panik atau obsesif. Schizophrenia juga ditunjukkan oleh gejala mental. Pesakit sentiasa tertekan, mencari keyakinan dalam ketagihan alkohol atau dadah.
2. Gejala-gejala fizikal: ditunjukkan dalam kelemahan aktivitas sukarela atau ketiadaannya yang lengkap. Naluri berasingan ditindas: seksual (penurunan keinginan seksual), makanan (kehilangan selera makan, anoreksia), defensif (tidak ada ancaman luaran tindakan pelindung). Suhu tubuh dan tekanan darah dapat naik ke tingkat kritis, keletihan kaki, kelemahan umum, sakit belakang, peningkatan kadar jantung (tachycardia, angina). Menghadapi latar belakang tekanan saraf, sembelit, cirit-birit, migrain, mual.
3. Gejala kelakuan: seseorang tidak dapat melakukan apa-apa jenis aktiviti, apabila berkomunikasi, tidak menghalang kemarahan, jeritan, melibatkan penghinaan. Individu boleh pergi tanpa menjelaskan tingkah lakunya kepada orang lain, dibezakan oleh agresif, sinis ketika berkomunikasi dengan orang tersayang.

Peringkat pembangunan

Gejala kerosakan saraf dalam seseorang tidak muncul serta-merta dan itu sahaja. Perkembangan penyakit ini berlaku dalam tiga tahap:

1. Pertama, terdapat penilaian semula peluang, seseorang merasakan peningkatan kekuatan, lonjakan tenaga vital yang palsu. Semasa tempoh lepas ini, pesakit tidak memikirkan kuasa terhadnya.
2. Tahap kedua bermula apabila pemahaman datang kepada seseorang bahawa dia tidak mahakuasa. Tubuh gagal, penyakit kronik semakin memburuk, terdapat krisis dalam hubungan dengan saudara-mara. Keletihan moral dan fizikal berlaku, seseorang menjadi tertekan, terutamanya jika menghadapi faktor-faktor yang memprovokasi.
3. Punca gangguan sistem saraf berlaku pada peringkat ketiga. Dengan komplikasi penyakit itu, seseorang kehilangan kepercayaan dirinya, menunjukkan kecaman, pemikiran pertama muncul, dan kemudian percubaan bunuh diri. Keadaan ini diperparah oleh sakit kepala yang berterusan, penyelewengan dalam kerja sistem kardiovaskular, dan situasi konflik dengan alam sekitar.

Kemungkinan akibat kerosakan saraf

Jika pada masa tidak memulakan rawatan kerosakan saraf, pelbagai penyakit kemudian boleh berkembang. Tanpa kesan negatif untuk kesihatan manusia, gangguan dengan gejala neurosis tidak hilang. Kemurungan yang berpanjangan atau ketegangan saraf menyebabkan:

• kepada gastritis yang teruk;
• diabetes;
• serangan fizikal kepada orang yang tidak dikenali atau orang yang rapat;
• bunuh diri.

Apakah penyakit berbahaya

Jika anda tidak merawat kerosakan saraf, maka timbul akibat berbahaya seperti keadaan - keletihan emosi. Pada ketika ini, seseorang memerlukan bantuan perubatan supaya dia tidak mencapai langkah yang melampau. Keletihan saraf adalah kehilangan kawalan yang berbahaya terhadap tindakan mereka, sehingga bunuh diri. Di atas alasan yang saraf, seseorang boleh melompat keluar dari tingkap, menelan pil atau mula mengambil dadah.

Bagaimana untuk memberi amaran kepada negeri

Jika seseorang berada di ambang pecahan saraf, adalah wajar untuk dia belajar bagaimana mengatasi kelebihan emosi dan penipisan tubuh. Anda perlu mengubah keadaan, membeli perkara baru, mampu tidur dan bersenang-senang. Nenek moyang kita merawat kerosakan saraf dengan tinja valerian, motherwort, peony.

Pada zaman dahulu, kami berusaha menenangkan saraf longgar dengan baldi air mata air, yang dituangkan di atas kepala seseorang yang mengalami kerosakan saraf. Doktor moden juga menasihatkan menuangkan air sejuk dalam keadaan tertekan. Jika anda tidak dapat mengekalkan kesihatan mental dengan sendiri atau dengan bantuan orang yang rapat, hubungi pakar psikologi untuk bantuan.

Apa yang perlu dilakukan apabila kerosakan saraf

Apabila seseorang mengalami kerosakan saraf di rumah atau di tempat kerja, dia harus diberikan pertolongan cemas. Ia bergantung pada tingkah laku orang lain berapa cepat pesakit akan memulihkan latar belakang emosinya. Sekiranya anda mengalami kerosakan saraf, pelaku harus:

1. Tetap tenang, jangan terlibat dalam pengertian, jangan naikkan suara anda.
2. Untuk bercakap dalam nada yang lebih tenang, jangan buat sebarang gerakan yang tiba-tiba.
3. Buat perasaan hangat dengan duduk di sebelah atau memeluk.
4. Apabila bercakap, seseorang harus menduduki jawatan itu agar tetap berada pada tahap yang sama dengan pesakit, tidak meningkat.
5. Jangan memberi nasihat, sesuatu untuk membuktikan atau penalaran logik.
6. Cuba beralih perhatian kepada sesuatu yang lain.
7. Cuba untuk membawa orang ke udara segar.
8. Dengan psikosis, yang disertai dengan hilangnya kawalan diri, anda harus menghubungi ambulans untuk dimasukkan ke hospital.

Rawatan Rumah

Rawatan pecahan saraf di rumah dijalankan tanpa ubat. Jika pengalaman mental disebabkan oleh tekanan psikologi jangka panjang, maka anda boleh menyingkirkannya dengan menyesuaikan diet. Makan lebih banyak makanan yang mengandung banyak lesitin, asid lemak tak tepu, dan vitamin B: minyak sayuran, telur, kacang, madu, makanan laut, ikan laut, dan hati.

Rawat gangguan tidur dan keletihan yang berterusan boleh, jika betul membina rutin harian. Untuk memulihkan kekuatan memerlukan tidur yang sihat, sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Pagi berjalan, berjalan, secara semula jadi akan membantu untuk membuang keadaan penggera. Sekiranya kaedah tersebut tidak membantu, gunakan kaedah rawatan yang lain. Seseorang boleh ke hospital, di mana dia akan dihantar ke jabatan untuk pemulihan.

Di bawah pengawasan pakar psikiatri atau ahli psikoterapi, dia ditetapkan dan menyuntik (atau diberikan drops) dengan ubat penenang, terapi berhenti dijalankan bertujuan untuk menghapuskan serangan panik akut dan fobia. Mereka berbaring di hospital dari beberapa hari hingga beberapa bulan, yang bergantung kepada keparahan dan jenis penyakit. Ada kemungkinan untuk meninggalkan hospital selepas seseorang mempunyai peluang untuk mengawal emosinya secara bebas.

Ubat - suntikan sedatif, tablet

Kebanyakan orang minum sedatif semasa tekanan psikologi, dan untuk insomnia mereka akan sedar untuk jangka masa yang lama. Ubat tidak selalu mencapai kesan yang diingini, kerana mereka juga menekankan pengujaan dalam korteks serebrum, atau meningkatkan proses perencatan. Dalam bentuk ringan neurosis cemas, doktor menetapkan ubat penenang bersama dengan vitamin dan kompleks dan mineral, sebagai contoh, Corvalol dan Magne B6. Ubat popular yang digunakan untuk merawat gangguan mental:

1. Neuroleptik, antidepresan dan penenang adalah ubat yang kuat. Obat-obatan kumpulan ini menghentikan kemarahan, kebimbangan, keadaan panik, kemurungan. Bagi antidepresan, sebaliknya, mereka meningkatkan semangat, membantu mengurangkan negatif dan menguatkan emosi positif. Ini termasuk: Sertralin, Citalopram, Fevarin. Penenang yang terbahagi kepada tiga subkumpulan: agonis reseptor benzodiazepine (Tofizopam, Mezapam, Clozepid), antagonis preskripsi Serotonin (Dolazetron, Tropispirovn, Buspirone) dan subkumpulan campuran Mebikar, Amizil, Atarax.
2. Sedatif herba. Dengan perubahan mood yang ringan, mudah marah, atau dengan ketidakstabilan emosi, doktor menetapkan ubat asal tumbuhan. Mekanisme tindakan mereka adalah untuk menghalang proses rangsangan, supaya dalam proses tekanan saraf atau histeria otak tidak menderita. Maksud popular: Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
3. Vitamin dan asid amino. Dengan rangsangan yang kuat atau berlebihan, kompleks vitamin membantu meneutralkan gejala ini. Untuk sistem saraf anda memerlukan jumlah vitamin B, E, biotin, kolin, tiamin yang mencukupi. Untuk fungsi otak yang betul, asid amino seperti tryptophan, tirosin dan asid glutamat diperlukan.
4. Nootropics Penggunaan ubat nootropik merangsang aktiviti mental, mengaktifkan proses hafalan. Nootropik memudahkan interaksi belahan kiri dan kanan, memanjangkan hayat, meremajakan tubuh. Ubat nootropik terbaik: Piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
5. Anxiolytics. Digunakan untuk melegakan gejala psikosomatik dengan cepat. Mereka mengurangkan kegembiraan sistem limbik, timus dan hipotalamus, mengurangkan ketegangan dan ketakutan, tingkatkan latar belakang emosi. Anxiolytics terbaik: Afobazol, Strezam.
6. Penstabil mood. Mereka dipanggil penstabil mood. Ini adalah kumpulan ubat psikotropik, tindakan utama untuk menstabilkan mood pada pesakit yang mengalami kemurungan, skizofrenia, cyclothymia dan dysthymia. Dadah boleh menghalang atau memendekkan kambuh, memperlambat perkembangan penyakit, meredakan panas dan impulsif. Nama penstabil mood bersama: gabapentin, risperidone, verapamil dan lain-lain.
7. Ubat-ubatan homeopati dan makanan tambahan. Keberkesanan kumpulan ini adalah salah satu titik di kalangan doktor. Walau bagaimanapun, ramai orang dalam forum dalam tinjauan mereka menunjukkan bahawa homeopati dan makanan tambahan membantu dengan gangguan saraf. Rawatan homeopati seperti Ignatia, Platina, Hamomilla mempunyai kesan ketara. Tambahan: asid folik, Inotisol, Omega-3.

Rawatan remedi rakyat

Yang paling popular dalam rawatan neurosis adalah valerian. Untuk mengatasi kerosakan saraf, ambil sebagai merebus herba, alkohol berwarna, atau dengan menambah akar kering kepada teh. Ia sangat berguna dari insomnia untuk menyedut sebelum tidur campuran campuran valerian dengan minyak pati lavender.

Satu lagi ubat yang berkesan untuk kemurungan adalah warna balsem lemon, yang diseduh pada 50 g rumput dengan 0.5 liter air mendidih. Kemudian bersikeras 20 minit dan minum dos ini sepanjang hari. Peppermint dan madu, yang ditambahkan ke bau lemon, akan membantu mempercepatkan kesan sedatif pada prasyarat pertama pecahan saraf.

Kaedah tradisional menyarankan merawat kerosakan saraf dengan bawang putih dan susu. Semasa ketegangan mental yang kuat, 1 bawang putih cengkeh ditusuk pada parut dan dicampur dengan segelas susu hangat. Ambil minuman yang menenangkan pada perut kosong sebelum sarapan dalam 30 minit.

Doktor yang hendak dihubungi

Tidak banyak orang yang tahu mana doktor merawat gangguan sistem saraf. Jika gejala di atas berlaku, hubungi ahli neurologi, pakar neuropatologi, pakar psikiatri atau psikoterapi anda. Pada resepsi di doktor janganlah malu. Katakan secara terperinci mengenai keadaan dan aduan anda. Pakar akan meminta banyak soalan menjelaskan yang akan membantu membuat diagnosis dengan betul. Kemudian doktor akan menetapkan beberapa prosedur untuk menentukan kehadiran penyakit lain (contohnya, penyakit jantung kronik). Terapi dijalankan hanya selepas menerima keputusan ujian dan diagnosis menyeluruh.

Pencegahan gangguan saraf

Menyedari punca kerosakan saraf tidak mudah untuk orang awam. Untuk mengelakkan gejala gangguan mental dan menghalang kerosakan saraf, anda harus menahan diri daripada memakan makanan yang merangsang sistem saraf: alkohol, ubat, kopi, pedas, makanan goreng dan tepat pada masanya untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Untuk mengetahui dan melindungi diri anda dari kerosakan saraf dalam masa, anda perlu mengurangkan, dan jika mungkin mengecualikan situasi tekanan, kebimbangan yang tidak perlu. Lawatan biasa ke gym, seksyen minat, urut santai di kawasan solar plexus, berjalan kaki setiap hari, membeli-belah akan membantu meningkatkan hormon darah kebahagiaan. Untuk perjuangan yang berkesan dengan kerosakan saraf, penting untuk kerja dan rehat ganti.

Kerosakan saraf

Ada saat-saat apabila segala-galanya mengeluh, tiada apa yang membawa kegembiraan, kepuasan. Orang yang berada dalam persekitaran segera, mula mengalami kerosakan mental yang tiba-tiba. Ini semua boleh disertai oleh kemurungan yang berpanjangan dan gangguan yang tidak dapat dielakkan oleh sistem saraf. Apa kerosakan saraf kepada satu darjah atau yang lain adalah biasa kepada setiap orang, kerana setiap orang menangani tekanan. Walau bagaimanapun, beberapa orang memahami apa yang dipenuhi dan bagaimana untuk menanganinya.

Apakah kerosakan saraf dan bagaimana ia nyata?

Kerosakan saraf dalam esensinya adalah tindak balas badan lelah daripada tekanan yang kerap. Seseorang pada masa ini tidak dapat mencukupi dengan secukupnya untuk keadaan tertentu, keadaan di sekeliling mula memberi tekanan baik dari sudut pandangan emosi dan dari sudut fizikal, mengawal perasaannya, keadaan hilang. Apabila kerosakan saraf mengalami tekanan yang luar biasa, keletihan saraf, keletihan fizikal.

Sekiranya ini berlaku kepada orang tertentu, maka ia adalah berhati-hati menjaga keadaan psiko-emosi, menjadualkan perundingan dengan ahli psikologi, dan mula mengambil ubat-ubatan. Tetapi sebaliknya, tindak balas dalam bentuk pecahan psikologi adalah defensif, yang digunakan oleh tubuh kita semasa keadaan tekanan yang berterusan.

Gejala dan tanda-tanda

Perwujudan overstrain saraf boleh dinyatakan dalam keadaan fizikal, keadaan kesihatan, tingkah laku, dan juga emosi. Manifestasi fizikal pecahan saraf termasuk:

• Insomnia atau mengantuk
• Sembelit atau cirit-birit
• Susah bernafas kepada satu darjah atau yang lain
• Sakit kepala yang teruk
• Kesan memori
• Kurangkan keinginan seksual
• Rasa keletihan abadi, demam
• Pelanggaran kekerapan kitaran haid
• Perasaan cemas disertai dengan serangan panik.
• Keengganan untuk dimakan

1. Tingkah laku tidak mencukupi.
2. Pertukaran mood.
3. Kemungkinan kemarahan tidak dijangka.

• Kemurungan yang berpanjangan.
• Kebimbangan, kecemasan, kecenderungan paranoid.
• Sentimen emosi yang berlebihan, rasa bersalah.
• Kerja dan kehidupan di sekeliling tidak lagi menarik minat.
• Meningkatkan keperluan ubat, alkohol.
• Pemikiran membunuh diri.

Di bawah ini anda boleh melihat tutorial video tambahan yang jelas menggambarkan beberapa gangguan sistem saraf, tanda-tanda gangguan mental pada seseorang, penyebab neurosis kebimbangan, keletihan emosi dan saraf, dan kaedah rawatan. Selain itu, video itu akan membantu anda belajar bagaimana bertindak dalam keadaan pecahan saraf dari orang yang anda sayangi atau saudara-mara:

Punca kerosakan saraf

Punca utama apa-apa kerosakan saraf adalah tekanan berterusan. Di antara hari-hari ini tekanan, sistem saraf hanya tidak berdiri, peningkatan perasaan kebimbangan bermula (neurosis cemas) dan berakhir dengan kerosakan saraf yang serius. Neurosis kebimbangan boleh dikelaskan seperti berikut:

• fobia;
• kemurungan posttraumatic;
• panik;
• gangguan kebimbangan umum.

Terdapat juga sebab-sebab lain dari gangguan saraf, sebagai contoh:

• gangguan akibat penggunaan ubat-ubatan tertentu jangka panjang yang menjejaskan jiwa manusia;
• dengan penyalahgunaan alkohol atau ubat penenang;
• kenangan buruk;
• tekanan tahan lama, penyakit, dsb.

Pada orang dewasa

Dewasa yang paling mudah terdedah kepada gangguan saraf, kerana setiap hari mereka menghadapi situasi yang tertekan, mengalami peristiwa negatif tertentu, cuba menyelesaikan situasi yang sukar dikesan. Contohnya, semua orang tahu keadaannya: di tempat kerja, seseorang tidak mempunyai masa untuk menamatkan tugas, dan kemudian dia memindahkan perasaan negatif dalam hubungan dengan saudara-mara. Berikut adalah beberapa punca umum gangguan saraf yang biasa:

1. Acara bencana tak terduga.
2. Perpisahan dengan orang yang tersayang atau perceraian.
3. Kecederaan serius.
4. Acara yang tahan lama yang marah (penyakit, kerja, masalah keluarga).
5. Keadaan negatif ekonomi dan politik.
6. Pelanggaran regimen hari ini.

Pada kanak-kanak dan remaja

Pada kanak-kanak, kejadian gangguan saraf adalah disebabkan oleh peristiwa global dalam kehidupan yang berkaitan dengan orang yang rapat, atau situasi di mana sistem saraf organisma rapuh muda belum siap. Oleh itu, seringkali, terdapat pecahan psikologi. Inilah sebab dan situasi khusus yang boleh menyebabkan gangguan saraf pada kanak-kanak yang berumur berbeza:

1. Anjing marah bergegas pada kanak-kanak itu, akibatnya dia menerima ketakutan yang paling kuat, mula gagap.
2. Seorang ibu yang membuat kanak-kanak berumur dua tahun makan apa yang dia tidak bertolak ansur, tetapi makan melalui kekerasan, boleh mencetuskan anoreksia dan kebencian terhadap makanan pada umumnya.
3. Ibu bapa perceraian dan sejarah kehakiman berikutnya tentang siapa yang meninggalkan anak-anak.
4. Masalah di sekolah: kajian, hubungan dengan rakan sekelas, guru.
5. Cinta pertama yang tidak bahagia semasa remaja.

Penyebab utama gangguan mental pada kanak-kanak adalah pembiakan yang tidak wajar. Hakikatnya adalah bahawa ibu bapa jarang memahami semua ciri mental, fisiologi, umur anak mereka, mereka tidak selalu mencuba untuk memahaminya dengan betul, mereka tidak peduli kepada punca tindakan kanak-kanak tertentu. Akibatnya, kerosakan saraf kanak-kanak itu tidak menahan dirinya.

Pada wanita semasa kehamilan

Kerana perubahan besar dalam tubuh wanita mengandung, overstrains saraf, kekecewaan dan kerosakan bukan kes yang jarang berlaku. Alasan untuk ini boleh menjadi keadaan yang tidak penting, sedikit sekali yang wanita tidak akan memperhatikan sebelum ini. Ini secara harfiah mula mengganggu semua orang. Hormon dalam kuantiti yang besar, yang dihasilkan oleh badan untuk menjamin fungsi normal janin dalam rahim, semata-mata tidak memberikan kehidupan yang tenang. Ini adalah bagaimana ia berlaku:

1. Minggu pertama pengeluaran gonadotropin aktif, kepekatan yang mencapai puncaknya, menimbulkan mual, merengsa sistem saraf wanita, menyebabkan kerosakan.
2. Di masa depan, terdapat pengeluaran progesteron yang aktif, yang bertanggungjawab untuk keadaan normal kehamilan dan menyebabkan peningkatan keletihan.
3. Pengeluaran estriol berlaku sepanjang masa semasa kehamilan, hormon ini secara aktif mempengaruhi emosi seorang wanita hamil, menjadikannya sensitif terhadap faktor luaran.

Bahaya pecah saraf: akibat yang mungkin

Kerosakan saraf tidak hanya hilang tanpa akibat kesihatan manusia, ia semestinya mewujudkan dirinya. Selalunya ia boleh:

• bentuk gastrik yang teruk,
• diabetes mellitus
• anoreksia
• kemurungan yang mendalam
• gangguan seksual, dsb.

Kesan yang paling berbahaya bagi seseorang yang telah mengalami kecederaan saraf, kegagalan adalah bunuh diri, serangan fizikal pada orang lain yang rapat atau tidak dikenali. Wanita (30-40 tahun) dianggap berisiko tinggi dan kecemasan untuk gangguan saraf kerana mereka lebih bergantung kepada emosi.

Cara untuk merawat kerosakan saraf di rumah

Sekiranya orang dekat anda atau anda sendiri mengalami gejala kerosakan yang sama, menghampiri kecacatan mental, anda dapat melihat bahawa anda adalah betul-betul di ambang, cuba mengambil beberapa langkah amaran dan tindakan. Perkara yang paling penting ialah mengalihkan perhatian dari hal ehwal biasa, kehidupan seharian, contohnya:

• Tarik diri anda atau orang ini keluar dari persekitaran di mana dia sentiasa direndam dan mendapat tekanan yang sengit. Penyembuhan yang baik akan menjadi percutian, sekurang-kurangnya tanpa perjalanan, untuk membolehkan diri anda tidur, berehat dari kerja.
• Perjalanan adalah pilihan yang baik untuk mengelakkan kerosakan mental, menukar aktiviti dan mendapatkan emosi positif.
• Jangan jatuh ke dalam kegelapan, terutama jika anda seorang wanita, hentikanlah rasa sayang diri, mengusir semua fikiran buruk yang menyebabkan kerosakan.
• Keluar dari persekitaran yang biasa (rumah, pejabat) dan angkat kepala anda, bernafas udara jauh ke dalam paru-paru, nikmati alam sekitar anda, putuskan dari pemikiran berat.

Rawatan ubat: tablet, suntikan

Dalam kes-kes lanjut, tanpa campur tangan perubatan tidak cukup. Anda perlu menjalani rawatan khas, yang sepatutnya tidak bertahan dalam beberapa hari. Oleh itu, adalah penting bahawa proses rawatan perubatan terhadap kerosakan mental dengan hati-hati diperhatikan oleh doktor di hospital. Sebagai peraturan, ubat berikut ditetapkan:

1. Antidepresan yang merawat kemurungan seseorang. Adalah penting untuk mengetahui bahawa tidak semua kemurungan boleh dirawat dengan cara ini, dalam sesetengah keadaan ia adalah kontraindikasi.
2. Ubat untuk melegakan perasaan kebimbangan berterusan (anxiolytic).
3. Ubat antipsikotik diperlukan untuk merawat gangguan saraf yang serius. Untuk menjadi alasan untuk melantiknya, anda mesti lulus peperiksaan kualitatif.
4. Persediaan untuk menstabilkan dan memulihkan mood.
5. Vitamin untuk memulihkan sel-sel tisu saraf.

Pemulihan rakyat

Rawatan gangguan saraf oleh kaedah rakyat melibatkan mengambil ubat herba sedative, tinctures. Sedatif yang paling popular untuk penyakit ini adalah motherwort. Selama berabad-abad, datuk nenek kita selalu mempersiapkannya sedemikian rupa: satu gelas rumput kering dituangkan dengan air mendidih dan disiram, dan kemudian mereka meminumnya tiga kali sehari. Tetapi remedi kaum lain untuk gangguan mental:

• Akar Valerian diisi dengan vodka dan diselit selama dua minggu. Minum sebelum tidur hingga 100 gram.
• Pada zaman purba, orang-orang yang tidak seimbang secara mental tiba-tiba menuangkan air sejuk di baldi dan memaksa mereka untuk menjalankan, ini amat berkesan dalam tempoh musim sejuk. Dari sudut pandangan saintifik, keadaan ini agak mencukupi semasa gangguan, kerana air sejuk bertindak ke atas otot, menyebabkan mereka berkontrak. Ini mengaktifkan kapal, darah melancarkan lebih cepat dan orang menjadi mencukupi, dengan betul menganalisis keadaan.

Doktor yang hendak dihubungi

Kebanyakan gangguan saraf yang memerlukan diagnosis dan rawatan adalah pengkhususan pakar psikiatri, psikoterapi atau ahli psikologi (bergantung kepada keparahan keadaan). Dalam banyak kes, perbualan biasa dengan ahli psikologi adalah cukup. Penerimaan mesti mengandungi cadangan, petua.

Apabila perlu, sebagai tambahan kepada sesi perbualan, di samping itu, doktor boleh menetapkan ubat-ubatan ubat yang akan dengan cepat melegakan kemurungan, menyokong jiwa pesakit. Sekiranya perlu, ahli psikologi akan menarik rakan-rakan lain dalam aktiviti perubatan, contohnya, psikoterapi, dll.

Walaupun gangguan saraf tidak mempunyai istilah dalam amalan perubatan, ia adalah penyebab penyakit yang sangat serius. Tidak bertindak balas berbahaya. Dalam situasi mudah dan bentuk keadaan mental yang diberikan, seseorang mampu mengatasi masalahnya sendiri. Dalam situasi yang dekat dengan gangguan mental, anda tidak boleh merawat kesihatan anda dengan sembarangan. Berhati-hati memantau keadaan sistem saraf anda, dalam masa membantu diri anda dan orang!

Adakah anda terancam dengan kerosakan saraf?

Tekanan emosi sederhana secara berkala adalah fenomena biasa, tanpa ini sukar untuk melibatkan diri dalam aktiviti aktif, membuat tindakan tegas, mengubah sesuatu dalam kehidupan. Stres yang kecil dan terkawal ini mengekalkan minat dalam kehidupan. Tetapi, sebagai ketegangan fizikal yang tidak tertahan menyebabkan kecederaan, ketegangan saraf yang berpanjangan boleh menyebabkan kerosakan.

Gejala kerosakan saraf adalah menyakitkan, tetapi ia adalah mekanisme pertahanan tubuh, tuil untuk melegakan beban berlebihan ketegangan dan keletihan. Namun, tidak digalakkan untuk mengawal keadaan seseorang dengan bantuan gangguan, kerana mereka memusnahkan sistem saraf, menyebabkan konflik, dan menyebabkan masalah yang serius. Sesetengah ketegangan mesti berlaku dalam situasi tertekan dan tertekan. Oleh kerana beban fizikal membawa kepada kecederaan, maka tekanan saraf menjadi punca kerosakan. Semak sama ada anda terancam dengan kerosakan saraf dan, jika perlu, ambil langkah segera untuk mencegahnya.

Bagaimana merawat kerosakan saraf: nasihat ahli psikologi

Kami bercakap mengenai gejala dan tanda-tanda fenomena ini dan menganalisis kemungkinan akibatnya, dan juga bergantung kepada nasihat ahli psikologi untuk rawatan selanjutnya.

Dalam keadaan moden, dengan irama hidup yang tepu, ramai yang menghadapi masalah seperti gangguan saraf: setiap orang perlu mengetahui gejala dan akibatnya pada orang dewasa, sehingga hari ini kami memutuskan untuk menyentuh topik ini, dan juga berpaling kepada ahli psikologi untuk komen penting.

Gejala fenomena ini

Pertama, mari kita tahu apa kerosakan saraf? Fenomena ini adalah tindak balas pelindung organisme kepada setiap kejadian negatif dalam kehidupan (contohnya, kehilangan kerja, masalah dalam hubungan, dan juga kerja keras yang terlalu banyak), yang memperlihatkan dirinya sebagai gangguan mental. Pada ketika ini, perlu untuk output badan emosi negatif, yang ditindas sehingga saat ini kritikal.

Penyebab fenomena ini boleh sangat berbeza:

• Keletihan kronik dan kurang tidur;
• Tekanan tetap dalam proses kehidupan;
• Keadaan kewangan yang tidak menentu;
• Gaya hidup yang salah, disertai oleh tabiat buruk;
• Konflik dalam keluarga, di tempat kerja, serta di bidang kehidupan manusia yang penting;
• Beriberi;
• Perubahan hormon dalam badan (contohnya, pada gadis-gadis muda, keadaan ini mungkin berlaku semasa kehamilan berlaku, pada wanita yang lebih tua - semasa menopaus);
• Salah satu sebabnya ialah kecenderungan genetik yang cetek.

Apakah gejala-gejala yang mungkin berlaku dalam kerosakan saraf pada wanita dan lelaki?

Gejala mental fenomena ini sering kali merangkumi kebimbangan, sering berubah menjadi serangan panik. Gejala mental lain adalah keadaan depresi secara umum, kurang motivasi untuk melakukan sesuatu dan berinteraksi dengan seseorang. Selalunya penyakit itu disertai dengan kerengsaan umum dan kurang sabar dengan faktor luaran.

2. Tingkah laku seseorang menjadi agak agresif: ia boleh disertai dengan kemarahan yang tidak terkawal, menjerit atau menggerutu, sukar bagi dia untuk menahan bahkan terhadap yang paling dekat.

3. Gejala-gejala fisiologi atau badan gangguan ini mungkin termasuk peningkatan agitasi atau, sebaliknya, negeri yang mengantuk dan lembab sepanjang hari. Perkara yang sama berlaku dengan selera makan kita - ia sama sekali tidak terkawal atau, sebaliknya, hilang sepenuhnya, akibatnya seseorang tidak mungkin mempunyai beberapa hari. Juga, terdapat penurunan mendadak dalam keinginan seksual.

Di samping itu, badan mungkin menunjukkan kelemahan, mungkin peningkatan suhu dan tekanan darah, sakit kepala dan migrain. Mungkin ada rasa sakit pada kaki dan belakang, terdapat manifestasi taekhardia dan angina dalam bentuk jantung berdebar. Ia bertindak balas terhadap penyakit ini dan sistem pencernaan: loya dan muntah, cirit-birit atau sembelit boleh berlaku.

Ujian pecah saraf

Berdasarkan pada gejala yang dinyatakan di atas, kami cuba mencipta satu sistem soalan umum yang akan membantu anda mengetahui sejauh mana penyakit ini.

Bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai kerosakan saraf? Jawab diri anda soalan-soalan berikut dengan sangat jelas dan jujur, dengan menyatakan dengan cara apa cara pro (ya) dan kontra (tidak) untuk mengira mereka pada akhirnya.

1. Adakah anda tidur lapan jam setiap hari atau sebahagian besar minggu?
2. Bolehkah anda dengan sabar mendengar seseorang, walaupun anda fikir dia bercakap tidak masuk akal?
3. Bolehkah anda memanggil keadaan kewangan anda agak stabil? Adakah anda pasti tentang esok?
4. Adakah sukan dalam hidup anda atau sebarang latihan yang munasabah?
5. Adakah persekitaran anda sesuai dengan anda dan ada orang di dalamnya yang mengganggu anda?
6. Adakah anda pasti orang yang anda sayangi dan bahawa mereka akan dapat menyokong dan membantu anda dalam masa yang sukar?
7. Bolehkah anda memanggil gaya hidup anda sihat?
8. Bolehkah anda selalu menghadapi emosi negatif?
9. Dalam hidup anda tidak ada masalah yang tidak memberi anda keamanan walaupun pada waktu malam?
10. Adakah anda mempunyai cukup masa untuk diri sendiri setiap hari hanya untuk membaca buku atau berehat di bilik mandi?

Kira jawapan anda dan perhatikan bilangan yang positif.

• Sekiranya terdapat hanya 1-3 dari mereka, ini bermakna bahawa anda berada di ambang pecahan saraf, dan anda perlu mengambil berat tentang keadaan anda dan mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.
• 3-5 "plus" menunjukkan bahawa segala-galanya tidak begitu buruk, tetapi anda harus bekerja keras untuk menjadikannya lebih.
• 5-8 jawapan positif menunjukkan bahawa masalah ini tidak mengancam anda dalam masa terdekat, tetapi hasilnya masih boleh diperbaiki.
• 8-10 keuntungan bermakna bahawa anda jauh dari penyakit ini, dan anda harus mengekalkan keadaan emosi dan fizikal anda pada tahap yang sama.

Selepas beberapa ketika, anda boleh kembali ke kaji selidik mudah ini dan menjejaki perubahan anda.

Kesan yang mungkin timbul dari gangguan itu

Sangat berbahaya untuk membawa diri ke keadaan sedemikian, kerana ia diikuti dengan akibat negatif yang lain. Sebagai tambahan kepada kesan fisiologi yang telah disenaraikan di atas, sakit psikosomatik juga mungkin, yang tidak akan begitu mudah disingkirkan.

Di samping itu, mangsa yang gagal menolong diri mereka pada peringkat pertama sering berada di hospital dengan diagnosis seperti psikosis dan kemurungan.

Dalam kes yang paling serius, penyakit yang ditindas boleh menyebabkan ketagihan dadah dan alkohol, serta percubaan bunuh diri.

Bagaimana menangani dan merawat masalah ini

Ahli psikologi Dmitry Shamsha memberitahu apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menangani kerosakan saraf pada peringkat pertama.

Menganalisa masalah dan kemampuan sendiri

"Kerosakan saraf adalah fakta yang mempunyai sejarah terdahulu. Anda akan segera memahami apa yang berlaku dan bila ia bermula, jika anda menganalisis masa sehingga hari ini, kerana ada yang salah dengan anda hari ini? Iaitu:

• Tahap kecemasan meningkat;
• Anda marah, walaupun sebelum ini anda lebih banyak dikhaskan dengan banyak faktor;
• Adalah sukar untuk anda tertidur atau, sebaliknya, sering menarik anda tidur;
• Kesedihan dan kesedihan adalah tanda-tanda yang tetap dan sahabat-sahabat pecah saraf;
• Anda berasa kesepian seperti biasa.

Dan cerita terdahulu adalah penentangan emosi, bukan keadaan hidup, tetapi penolakan, penarikan dan penyekatan. Dan bergantung kepada strategi kebiasaan anda untuk melepaskan emosi, gangguan ini juga akan nyata. Aliran emosi tidak pergi ke mana-mana, nampaknya berbahaya, ia menghabiskan banyak sumber, dan kemudian seseorang membina sebuah empangan untuk memegang emosinya dan memberikannya dalam bahagian (atau bahkan bukan penghantaran).

Gangguan berlaku ketika menjaga tubuh dan pikiran pada strategi lama sudah tidak nyaman dan tidak aman. Terdapat krisis. Dan anda menyimpan empangan itu, walaupun tekanan sudah kritikal. Emosi dihancurkan oleh aliran dalam jiwa, seperti air ditekan di empangan. Dan pecahan anda adalah pemusnahan empangan. Air pecah, walaupun reka bentuk boleh bertahan selama beberapa tahun lagi. Tetapi titik kritikal telah datang.

Mungkin anda sudah memahami apa jisim kritikal ini, yang mana masalahnya timbul. Atau bukankah bukan jumlah besar yang tajam, tetapi hanya sebuah takungan yang melimpah, kerana air tidak terkuras sama sekali!

Berikut adalah dua strategi tingkah laku yang mungkin:

• Meletup dari jisim kritikal. Dan ini adalah pecahan yang lebih ketara dan teruk. Skandal, konflik yang kuat.
• Jimat wang dan simpan yang terakhir! Sebelum keghairahan atau kemurungan, tutup diri anda. Anda tidak akan memahami sama ada - gangguan psikosomatik, penyakit tubuh yang disebabkan oleh masalah psikologi. Sekiranya belum.

Tetapi bagaimana untuk mencegah empangan daripada melimpah dan menanggung akibatnya? Untuk mengelakkan ini, kita dapat terima kasih kepada emosi mereka, hidup dan menerima mereka. Dan ini akan membantu di sini adalah teks:

"Saya faham bahawa keadaan ini adalah saya (marah, menjengkelkan, memalukan, sedih, dan sebagainya). Saya tidak berpaling dan tidak menyimpulkannya. Dan saya melihat dan mendengar keadaan dalaman saya, membenarkannya, saya menerimanya. Saya tidak mengelakkan, ini tidak buruk dan tidak baik, ini adalah emosi saya, yang saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Saya rasa, hiduplah mereka. "

Emosi yang tidak dijangka adalah tekanan, yang berlaku:

• Eustress - apabila sumber anda digerakkan semasa tekanan, dan anda dengan cepat mencari jalan keluar dari keadaan.
• Kesulitan - apabila sumber dimakan olehnya, dan keadaan menjadi sukar dikawal, spesies ini sering berlaku.

Jadi, tidak berjaya, merobohkan empangan... Apa yang perlu dilakukan?

1. Jika anda ingin merawat diri sendiri, berikan perhatian sepenuhnya kepada rejim anda. Ya, sangat sukar, ya, terutama - sekarang, dalam keadaan ini. Tetapi jika anda sudah bersedia untuk bekerja pada anda sendiri - usaha fizikal, pemakanan yang betul, pengedaran rehat dan tenaga adalah udara anda pada masa ini.
2. Fikirkan diri sendiri. Adalah realistik untuk melakukan apa yang penting untuk anda sekarang - gigi, badan (urut), memeriksa semua organ dan hormon, dan mungkin - bercuti?
3. Rujuk pakar - psikoterapi. Cara untuk mengecualikan penggali diri dan rawatan diri, yang akan mengajarkan anda menggunakan reaksi yang berbeza untuk tekanan, dan mencegah akibat dan rake masa depan. Anda akan diberikan alat dan akan belajar cara menggunakannya, tetapi jangan lupa - anda masih perlu bekerja sendiri.

Pendekatan lain adalah sharlatanisme. "

Penjagaan diri

"Menjaga diri anda tidak semestinya kelihatan seperti yang menarik. Selalunya, menjaga diri adalah perkara yang paling tidak menyenangkan. Sebagai contoh, beritahu kawan yang bosan bahawa anda tidak lagi mahu berkomunikasi dengannya. Atau cari kerja yang kedua untuk mula menjimatkan wang pada pembelian penting untuk anda.

Mungkin untuk seseorang itu bermakna - untuk menerima diri anda sebagai seorang yang nyata, dan tidak mengambil beban yang tidak tertanggung dari ideal (milik anda atau orang lain), dan kemudian mengatur sendiri "berehat" dari realiti ini dengan bantuan mandi busa, alkohol dan telefon yang dimatikan untuk sepanjang hari, lari - lari dari hidup anda, tetapi anda akan kembali dari "berehat" dan apa yang akan berubah?

Bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai kerosakan saraf?

Apakah kerosakan saraf? Apakah tanda-tanda dan kesannya? Katakanlah. Kerosakan saraf, dalam istilah yang paling mudah, adalah pecahan, pembebasan tenaga neuropik. Secara umum, kerosakan saraf berlaku sebagai pertahanan jiwa dari kemusnahan.

Penyebab kerosakan saraf diketahui dengan jelas: tekanan emosi yang lama yang terkumpul, tekanan berterusan, pengalaman jiwa traumatik yang tidak berhenti untuk satu sebab atau lain, kemurungan yang berpanjangan, dan banyak lagi, yang telah anda dengar lebih dari sekali.

Siapakah yang rentan terhadap kerosakan? Pertama sekali, mereka adalah orang yang mencurigakan, cemas, emosi, mengikut jenis perangai - ini lebih kerap dilepaskan. Katakanlah, jika ia kelihatan kepada anda bahawa orang di hadapan anda jelas tidak seimbang, kemungkinan besar dia adalah orang yang rentan terhadap kerosakan saraf.

Sebelum kerosakan saraf namun memutuskan untuk jatuh pada seseorang dan melindungi jiwa dari keruntuhan keseluruhan, dia akan "memberitahu" tentang dirinya dengan beberapa gejala. Seperti mana-mana penyakit.

Jadi, apa gejala ini:

• ketakutan yang tidak berasas.
• kebimbangan dari kebimbangan awal atau hypertrophied.
• kesunyian, kepekaan terhadap segala-galanya, segala-galanya boleh menyebabkan ketawa, air mata, ketakutan, kebencian, sakit hati, kecemasan.
• gangguan tidur - sama ada ini adalah pembesaran yang berterusan dan tidak mustahil tidur, atau, sebaliknya, mengantuk berterusan.
• keletihan hypertrophied dan berterusan, sering, nampaknya, dari awal - pergi untuk roti dan penat, berfikir dan letih.
• kesengsaraan, lebih-lebih lagi - marah, marah, tidak bertoleransi, yang tidak dapat dikawal.
• pemikiran obsesif mengenai segala-galanya, walaupun itu tidak membimbangkan seseorang.
• bersama-sama dengan gangguan tidur, pernafasan terjejas, harus ada hiperventilasi paru-paru, atau kemurungan pusat pernafasan, dan fungsi jantung terganggu.
• pelanggaran diet.

Sudah tentu, ini bukan senarai lengkap, tetapi mencukupi untuk mendiagnosis permulaan pecahan saraf. Dan kini akibatnya.

Apa yang akan berlaku jika semua gejala ini jatuh pada seseorang dan kerosakan saraf datang?

- kemerosotan lengkap badan pada peringkat fizikal dan mental, mengakibatkan kemasukan ke hospital;

- kehidupan sosial menderita - satu dan yang pertama;

- Sambungan pecah, paling kerap pengasingan berlaku.

- bunuh diri, keganasan

- penyakit psikiatri, ketagihan alkohol, ketagihan dadah sebagai hasilnya

Secara umum, dalam kes ini, menenangkan, antidepresan dan penenang - ini adalah senarai main yang hebat untuk jiwa anda. Tetapi, jika kita mendekati masalah bukan dari sisi neurologi dan psikiatri, tetapi dari sisi psikologi, maka terapi gestalt, serta semua jenis terapi yang berkaitan dengan tingkah laku, badan dan fungsi kognitif pada umumnya akan membantu.

Saya menjemput semua orang ke saluran YouTube saya!

Ujian dalam talian: sejauh mana anda mengalami kerosakan saraf?

Hello kawan-kawan, saya menawarkan anda untuk lulus ujian untuk kerosakan saraf. Lagipun, kehidupan manusia dipenuhi bukan sahaja dengan tekanan tetapi dengan ketegangan yang tidak perlu. Hidup walaupun perasaan yang menyenangkan seperti kegembiraan dan kebahagiaan juga memberi kesan negatif kepada tubuh kita, menyebabkan ancaman pecah saraf, dan semua kerana ia membawa ke nada.

Perjuangan sehari-hari meletihkan, dan insomnia, teman setia tekanan, tidak membenarkan seseorang untuk pulih dan mendapat kekuatan. Oleh itu, seseorang membuang banyak tenaga dan sumber daya, tanpa dipenuhi, apa yang kemudiannya kekal untuk tubuhnya? Benar, sakit, "istirahat", apa sahaja, hanya untuk "bernafas" sedikit.

Mari kita cuba untuk mengetahui sejauh mana anda dapat mengawal tahap ketegangan dan menetapkan semula seperti yang diperlukan untuk mengekalkan keharmonian, keseimbangan, dan, tentu saja, kesihatan.

Ujian untuk menentukan keupayaan untuk mendapatkan kerosakan saraf

Navigasi (nombor misi sahaja)

0 daripada 15 tugas selesai

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15

Maklumat

Berhati-hati membaca soalan dan pilih jawapan yang paling dekat dengan anda. Dan ingatlah, anda harus bertindak balas dengan cepat, tanpa ragu-ragu. Pada akhir ujian, anda dapat melihat keputusan dan cadangan, bergantung kepada jawapan anda.

Anda telah lulus ujian sebelum ini. Anda tidak boleh memulakannya semula.

Anda mesti log masuk atau mendaftar untuk memulakan ujian.

Anda mesti melengkapkan ujian berikut untuk memulakannya:

Keputusan

Anda menjaringkan 0 daripada 0 mata (0)

Tajuk

1. Tiada rubrik 0%

Anda seorang yang seimbang dan tenang, mengapa bimbang tentang kerosakan saraf tidak berbaloi, sekurang-kurangnya dalam tempoh kehidupan ini. Dan ini, dengan cara ini, boleh mengganggu orang-orang di sekeliling anda yang mahukan drama dalam kehidupan, itulah sebabnya mereka boleh membuat percubaan untuk mencetuskan anda untuk agresif. Cuba untuk tidak bertindak balas kepada mereka, terus hidup dalam kadar yang diukur, tidak membenarkan orang lain memecahkannya dan memperkenalkan perubahan. Lihatlah artikel "Asas Teknik Pernafasan untuk Menenangkan dan Menurunkan Tekanan," pada saat-saat paling sukar latihan yang diterangkan di dalamnya, anda mungkin mendapati berguna. Sekiranya keputusan anda adalah 1 atau 0, fikir, tetapi adakah anda menjawab soalan dengan jujur? Jika tidak, anda mendakwa peranan Dalai Lama Tibet, terutama dalam proses meditasi.

Anda, pada dasarnya, orang yang tenang, tetapi apabila anda membuang-buang sumber anda, anda boleh dengan mudah bertindak balas dengan sedikit perkara kecil, bahkan mengejutkan diri anda sendiri. Jangan mengabaikan selebihnya, jika tidak, mungkin tidak hanya insomnia, tetapi kemurungan, serta masalah dalam hubungan. Oleh itu, jika anda telah bercuti, anda tidak perlu menyeksa diri anda dengan penyesalan hati nurani, bahawa tanpa anda, mereka tidak akan dapat mengatasi dan akan melakukan semuanya dengan cara yang salah. Sebaik sahaja anda perasan bahawa kebimbangan berlaku dan badan terharu dengan ketegangan dan kerengsaan, mengambil langkah segera untuk berehat dan tenang. Dan loceng pertama pecahan saraf - tekanan darah tinggi, harus dihapuskan, dan anda tahu apa? Benar, rehat dan pemakanan yang betul, bersama-sama dengan pengisian dan keseronokan. Lihat artikel dengan cadangan praktikal mengenai cara memelihara kesihatan dan kekuatan "Bagaimana cara memulakan cara yang sihat dalam 30 tahun: Top 15 peraturan asas."

Dari mana-mana perkara kecil, anda dapat "mengembirakan" masalah magnitud seumpama itu sehingga anda hanya boleh bermimpi berehat. Dan dengan cara itu, kira-kira mimpi, ketika terakhir kali anda tidur nyenyak dan baik? Bagaimana perasaan awak? Mungkin ia bernilai sedikit jeda dan berehat? Jika tidak, kerosakan saraf tidak jauh, dan anda berada di hampir keletihan. Sudah tiba masanya untuk menjaga diri sendiri, jika tidak, tanpa mengambil rehat dan berhenti pada diri sendiri, anda boleh bekerja sehingga titik tubuh tidak dapat ditanggung dan ia akan "jatuh" ke dalam penyakit ini. Adakah anda benar-benar memerlukannya? Dengan bersemangat dan beristirahat, anda akan menguasai lebih banyak urusan, daripada sekarang. Mulakan sekurang-kurangnya untuk melakukan beberapa jenis teknik relaksasi, tidak perlu segera mengeluarkan percutian, yang, dengan cara itu, tidak akan menyakiti anda. Semak artikel "10 kaedah asas untuk menghilangkan tekanan dan akibatnya."

Kerosakan saraf - tanda, gejala dan kesan

Kerosakan saraf adalah gangguan saraf yang dikaitkan dengan overstrain psikologi, tekanan yang berpanjangan atau beberapa jenis trauma psikologi. Contohnya, kebimbangan mengenai pemecatan dari kerja, keletihan teruk, kehidupan seharian, yang tidak menggalakkan, kebencian, keinginan yang tidak tercapai. Sebab mungkin berbeza, tetapi kriteria utama overstrain saraf adalah tinggal lama dalam keadaan tertentu yang tidak menyenangkan seseorang, mengatasi kekuatan dan tenaga.

Kekerapan kerosakan neurotik

Gangguan ini boleh berlaku di kalangan lelaki dan wanita, tetapi seks yang lebih lemah lebih rentan terhadap masalah emosi. Wanita, sebagai peraturan, menghadapi saat-saat yang lebih tertekan dan tidak dapat mengatasi kejadian negatif yang telah jatuh ke atas mereka. Terutamanya terdedah kepada gangguan yang kuat wanita 30 - 40 tahun.

Pecahan Saraf Peringkat

Terdapat tiga peringkat. Pada mulanya, orang itu bersemangat. Dia penuh tenaga dan menumpukan dirinya kepada beberapa aktiviti, tidak mendengar isyarat tubuhnya mengenai perbelanjaan yang berlebihan dari pasukannya.

Di peringkat kedua, keletihan watak neurotik diperhatikan, keletihan, kemarahan, kerengsaan dirasai.

Pada peringkat terakhir, apathy muncul, pesimis. Seseorang menjadi tidak tegas, sakit hati, lesu.

Tanda dan gejala

Terdapat beberapa simptom utama pecahan emosi - ini adalah gangguan mood, perubahan mood, sesetengahnya mempunyai keghairahan, sesetengah mempunyai histeria. Terdapat juga gangguan vegetatif dan gangguan dalam sistem kardiovaskular.

Tanda kegagalan berbeza. Inilah yang utama:

1. Tekanan dalaman, yang mempunyai tempat untuk sentiasa.

2. Tidak ada minat dalam pelbagai urusan, tidak ada keinginan untuk bersenang-senang dan menikmati kehidupan.

3. Permintaan seseorang boleh membawa kepada tingkah laku agresif.

5 Berat keuntungan atau kerugian.

6. keadaan kemurungan, keletihan.

7. Pemikiran hipokondria, kebimbangan, kecurigaan

8. Kepekaan dan kerengsaan

9. Hina terhadap orang lain

11. Pesimisme, sikap tidak peduli dan kemurungan

12. Ketidakhadiran dan gangguan

13. Sakit kepala

14. Obsesi dengan seseorang atau situasi, kesukaran dalam bertukar.
15. Masalah pencernaan.

Akibat kerosakan saraf

Akibatnya boleh banyak. Ini adalah kemerosotan kesihatan fizikal. Mungkin ada masalah dengan tekanan, sakit kepala, gangguan jantung, ulser dan penyakit lain. Kemurungan, fobia, gangguan kecemasan, atau gangguan mental yang lain boleh berkembang. Sesetengah orang telah merosot hubungan dengan masyarakat, terdapat konflik, ketagihan - narkotik, nikotin dan alkohol. Seseorang boleh melakukan tindakan ruam, menjadi lebih marah dan sensitif. Dalam kes yang paling teruk, cubaan membunuh diri adalah mungkin.

Sekiranya berlaku kerosakan saraf, disarankan untuk menghubungi seorang pakar yang baik. Ia adalah lebih mudah untuk menangani masalah psikologi dengan bantuan ahli psikologi atau psikoterapi daripada sendirian.

Ia juga bernilai memberi perhatian kepada pencegahan. Lagipun, lebih baik untuk mengelakkan situasi berbahaya daripada berurusan dengan mereka. Setiap orang boleh mengelakkan kerosakan saraf. Jika dia belajar untuk mengikuti cadangan tertentu.

Kerosakan saraf

Kerosakan saraf melibatkan serangan kecemasan akut, akibatnya gangguan yang serius terhadap cara hidup biasa. Kerosakan saraf, gejala yang menentukan keadaan ini kepada keluarga gangguan mental (neurosis), berlaku dalam keadaan seperti di mana pesakit berada dalam keadaan stres secara tiba-tiba atau berlebihan, serta tekanan semasa jangka panjang.

Penerangan umum

Sebagai akibat dari kerosakan saraf, rasa kekurangan kawalan terhadap perasaan dan tindakan seseorang muncul, di mana, masing-masing, seseorang sepenuhnya tunduk kepada keadaan tekanan, kegelisahan atau kecemasan yang menguasainya dalam tempoh ini.

Kerosakan saraf, walaupun gambaran umum manifestasi dalam banyak kes, adalah sementara, reaksi positif dari tubuh, dan khususnya - tindak balas pertahanan. Antara tindak balas yang serupa dapat dikenal pasti, sebagai contoh, air mata, serta imuniti yang diperoleh, yang timbul daripada latar belakang mental yang hebat dengan kombinasi tekanan mental yang sengit dan berpanjangan.

Mencapai keadaan yang kritikal untuk jiwa menentukan kerosakan saraf sebagai jenis tuil, kerana pengaktifan yang ketegangan saraf terkumpul dilepaskan. Punca-punca pecahan saraf boleh menjadi apa-apa kejadian, berskala besar dan sengit dalam kesannya, atau, sebaliknya, kecil, tetapi "long-eroding".

Ia adalah sangat penting untuk mengetahui gejala pecah saraf untuk penggunaan yang tepat pada masanya langkah-langkah yang perlu dalam kes ini, kerana ia sebenarnya merupakan gangguan yang sangat serius, di mana perkembangan peristiwa boleh berlaku dalam pelbagai cara, mulai dari masuk ke dalam kardiologi seterusnya dan berakhir dengan dispenser psiko-neurologi.

Faktor-faktor yang menyebabkan kerosakan saraf

• kemurungan;
• tekanan;
• kekurangan vitamin;
• gangguan pergerakan;
• penyakit yang berkaitan dengan fungsi tiroid;
• sejarah skizofrenia;
• kecenderungan genetik;
• penggunaan alkohol, dadah.

Kerosakan saraf: gejala

Kerosakan saraf dapat dicirikan oleh pelbagai manifestasi, yang bergantung pada spesifik jenis gejala tertentu. Oleh itu, gejala pecahan saraf boleh menjadi fizikal, tingkah laku, dan emosi dalam jenis manifestasi mereka.

Gejala fizikal:

• gangguan tidur, yang boleh berlaku dalam tempoh insomnia, dan dalam jangka masa yang panjang tidur;
• sembelit, cirit-birit;
• gejala yang menentukan kesukaran bernafas dalam satu bentuk atau manifestasi lain;
• migrain, sakit kepala yang kerap;
• kehilangan ingatan;
• mengurangkan libido;
• gangguan haid;
• keletihan berterusan, pengurangan badan yang melampau;
• kecemasan, serangan panik yang berterusan;
• menyatakan perubahan dalam selera makan.

Gejala kelakuan:

• kelakuan pelik kepada orang lain;
• perubahan mood yang diucapkan;
• kemarahan tiba-tiba, keinginan untuk melakukan keganasan.

Gejala emosi (gejala ini adalah sejenis pelopor kerosakan saraf masa depan):

• kemurungan, bertindak bukan sahaja sebagai gejala yang menentukan kemungkinan pecahan saraf, tetapi juga menyebabkan kejadian yang mungkin berlaku;
• kecemasan;
• kebimbangan;
• kecemasan;
• bersalah;
• harga diri yang lebih rendah;
• pemikiran kandungan paranoid;
• air mata;
• kehilangan minat dalam kerja dan kehidupan awam;
• peningkatan pergantungan pada ubat narkotik, alkohol;
• kemunculan pemikiran tentang kebanggaan dan kebesaran mereka sendiri;
• penampilan pemikiran kematian.

Kini mempertimbangkan beberapa manifestasi yang lebih terperinci mengenai beberapa gejala yang dikaitkan secara langsung dengan kerosakan saraf.

Gangguan tidur dan selera makan, kemurungan keadaan emosi, melemahkan hubungan sosial dalam satu atau lain bidang kehidupan, mudah marah dan agresif - semuanya adalah ciri-ciri gejala utama pecahan saraf. Seseorang mempunyai perasaan dipandu ke sudut, di mana dia, masing-masing, mendapati dirinya dalam keadaan kemurungan.

Percubaan untuk membantu orang rapat dalam situasi sedemikian, sebagai peraturan, membawa kepada manifestasi pencerobohan dan kekasaran terhadap mereka, yang juga membayangkan penolakan apa-apa jenis bantuan dalam keadaan sedemikian. Kerosakan saraf juga bersempadan dengan gejala yang menunjukkan keletihan, yang tidak peduli dan kekurangan kekuatan. Selain itu, minat dalam segala hal yang sedang berlaku dan alam sekitar hilang.

Seperti yang telah disebutkan di atas dari segi mata utama, pecahan saraf tidak hanya terdiri daripada perubahan yang berkaitan dengan keadaan psiko-emosional seseorang, tetapi juga berkaitan secara langsung dengan keadaan fizikalnya. Khususnya, pelanggaran yang berkaitan dengan aktiviti sistem saraf autonomi menjadi topikal, mereka terdiri daripada berpeluh berlebihan, serangan panik, mulut kering, dan lain-lain. Seterusnya, selepas luka sistem saraf, kerosakan berlaku kepada sistem kardiovaskular serta saluran gastrousus.

Dalam kes pertama, perubahan yang paling umum ditunjukkan dalam bentuk hipertensi dan tachycardia (palpitasi), dan rasa sakit di dalam hati, yang ditakrifkan, masing-masing, sebagai angina. Gejala di atas memerlukan bantuan perubatan, jika tidak, keadaan yang dimaksudkan hanya dapat menyebabkan serangan stroke atau jantung.

Bagi kekalahan sistem pencernaan dengan kerosakan saraf, ia adalah perubahan selera makan (sama ada berkurangan atau hilang sama sekali), dalam keadaan mual. Kerusi pesakit juga tertakluk kepada gangguan tertentu dalam bentuk sembelit atau cirit-birit. Negeri-negeri ini juga menentukan keperluan untuk pembetulan tertentu, dan bukan pembetulan dengan rawatan berorientasi dadah pada organ gastrointestinal, tetapi pembetulan yang bertujuan untuk menghapuskan kerosakan saraf itu sendiri, yang merupakan keadaan utama yang mempengaruhi manifestasi ini.

Oleh itu, dengan penentuan terapi yang mencukupi dan berkesan untuk menangani kerosakan saraf, hasilnya akan memberikan kelegaan daripada gejala yang berkaitan dari saluran gastrointestinal dan sistem lain.

Rawatan kerosakan saraf

Rawatan pecahan saraf ditentukan berdasarkan mengambil kira sebab-sebab tertentu yang menimbulkannya, serta keparahan keseluruhan manifestasi sebenar. Dengan psikosis reaktif, rawatan diperlukan di klinik dan hospital khusus. Ia terdiri daripada pelantikan terapi dadah dengan penggunaan neuroleptics di dalamnya, serta dengan menggunakan penenang.

Kerja keras, yang juga memainkan peranan penting dalam kemunculan kerosakan saraf, memerlukan rawatan kebersihan, dan lebih baik jika sanatorium adalah tempatan, kerana perubahan iklim sering berfungsi sebagai faktor tekanan tambahan.

Dalam mana-mana varian negara, kaedah pembetulan utama adalah psikoterapi, yang juga terpakai untuk pencegahan kerosakan saraf. Dalam kes ini, doktor akan mengenal pasti semua faktor yang menimbulkan kerosakan saraf, selepas itu, dalam rangka pembetulan psikologi yang sepadan, mereka akan membentuk dan melaksanakan skema yang sesuai yang memberi tumpuan kepada rintangan pesakit terhadap fenomena jenis ini.

Apabila gejala-gejala ini muncul, adalah penting untuk segera mendapatkan bantuan dari ahli psikologi atau psychotherapist atau neuropathologist (ahli neurologi). Anda tidak sepatutnya cuai tentang pecah saraf, kerana tepi jiwa itu agak rapuh dan tidak pernah diketahui dengan pasti betapa seriusnya akibat dari keadaan seperti itu untuk pesakit dan kehidupan masa depannya secara keseluruhan dapat menjadi.