Rundingan saudara-mara pesakit dengan skizofrenia

Mana-mana penyakit menangkap orang yang tidak bertanggungjawab dan semua orang memerlukan bantuan orang yang tersayang. Adalah lebih sukar untuk mengalahkan satu penyakit sahaja, terutamanya jika ia adalah patologi psikologi. Oleh itu, aspek penting rawatan adalah perundingan saudara-mara pesakit dengan skizofrenia, yang memberi cadangan yang jelas mengenai tingkah laku yang betul.

Kami menghadapi penyakit ini bersama-sama

Selama berabad-abad, pengamal perubatan telah berusaha untuk mengetahui jenis gangguan mental yang tergolong dalam kumpulan yang sama - skizofrenia. Ia adalah mungkin untuk menentukan klasifikasi, bentuk dan perjalanan penyakit pada awal abad kedua puluh. Terima kasih kepada kerja keras pakar bahasa Inggeris dan Jerman, peluang muncul untuk membezakan, dengan gaya tingkah laku, gaya komunikasi dan ciri-ciri lain, bagaimana kompleksnya bentuk penyakit itu wujud dalam orang ini. Dengan perkembangan teknologi, industri farmaseutikal, ubat, kaedah pembedahan dan fisioterapi telah dicipta, menyebabkan penawar yang lengkap atau pengampunan yang berkekalan. Tetapi tidak kira sejauh mana sains telah pergi, ada nuansa moral, yang termasuk persoalan bagaimana menangani skizofrenia yang sakit. Untuk tujuan ini, perundingan saudara-mara pesakit dengan skizofrenia dicipta, di mana anda boleh mendapatkan jawapan penting dan penting untuk menekan soalan. Bagi mereka yang masih ragu-ragu sama ada patologi mental benar-benar ada, seseorang harus mengkaji jenis penyakit itu, dari mana, tanda-tanda memberi penyakit dan bagaimana untuk berkomunikasi dengan seseorang yang mengalami skizofrenia.

Apakah skizofrenia?

Menurut terjemahan itu, istilah ini dibahagikan kepada dua komponen - "schizo" - fikiran, "fren" - pemisahan. Tetapi adalah salah untuk mempercayai bahawa setiap orang yang menderita gangguan mental memang orang yang berpisah. Terdapat banyak bentuk dan trend, dan masing-masing mempunyai patologi tertentu yang berkaitan dengan watak, sejarah hidup, keturunan, gaya hidup, dan sebagainya.

Terdapat beberapa bentuk:

• Catatonic - fungsi motor seseorang terganggu. Terdapat aktiviti yang berlebihan atau keadaan kegelapan, memudar dalam postur yang tidak alami, pengulangan pergerakan yang sama, perkataan, dsb.
• Paranoid - pesakit menderita dari khayalan, halusinasi. Suara dan visi boleh memerintahkan, menghiburkan, mengkritik, nyata dalam bentuk mengetuk, menangis, ketawa, dll.
• Gebefrenicheskaya - timbul dari usia muda, berkembang secara beransur-ansur, menyebabkan gangguan dalam ucapan, penutupan di dunia mereka sendiri. Dari masa ke masa, pesakit menunjukkan gejala yang lebih serius:
  • keburukan;
  • grimacing;
  • kehilangan emosi;
  • pembangunan halusinasi, khayalan.
  • Mudah - kehilangan keupayaan bekerja, emosional, pemikiran yang merosot berkembang secara beransur-ansur. Bentuk ini adalah yang paling jarang dalam sejarah pemerhatian. Seseorang menjadi apatis, menarik diri ke dirinya sendiri.
  • Sisa - akibat daripada bentuk penyakit mental akut. Selepas pendedahan kepada ubat-ubatan atau kaedah lain, pesakit tetap menjadi proses sisa - sikap tidak peduli, tidak aktif, kelemahan, ucapan yang kurang baik, kehilangan minat.

Di samping bentuk yang disenaraikan, terdapat jenis, trend pelbagai klasifikasi, tanda-tanda skizofrenia yang hanya pakar yang boleh tahu apa yang perlu dilakukan.

Penting: anda tidak boleh terlepas peringkat awal penyakit, dalam masa untuk menghentikan proses gejala yang tidak dapat dipulihkan dan teruk.

Bagaimana jika seseorang mempunyai skizofrenia

Ia harus difahami dengan jelas bahawa orang yang pernah sihat dan bijak telah berubah sekarang. Dalam fikirannya, dunia di sekeliling kita dirasakan berbeza. Tetapi tidak perlu pada tanda pertama untuk mempercayai bahawa dia mengembangkan skizofrenia. Malah pakar yang berpengalaman memerlukan sekurang-kurangnya dua bulan pemerhatian berterusan pesakit untuk membezakan gangguan mental daripada neurosis, tekanan, dan kemurungan. Ia juga merupakan kesilapan besar untuk mempercayai bahawa orang kurang upaya mental tidak memerlukan penjagaan, skizofrenia tanpa pengawasan, dan boleh mendapatkan kontur yang sangat rumit dan berbahaya dari luar.

Penting: kawalan biasa, bantuan diperlukan untuk seseorang yang telah kehilangan "dirinya sendiri", kerana keadaan boleh menyebabkan penyerangan dan tindakan berbahaya tidak hanya berkaitan dengan dirinya sendiri, tetapi juga orang-orang di sekelilingnya.

Schizophrenia: apa yang perlu dilakukan

Pertama sekali, saudara-mara pesakit itu hilang, takut kerana ketidaktahuan terhadap peraturan tingkah laku. Ya, dalam gangguan schizopathic, keterlaluan memang diperhatikan, pesakit berperilaku tidak menyenangkan, repulsif, menolak untuk mengekalkan hubungan, dari komunikasi, dll. Sukar untuk membayangkan apa yang akan berlaku kepada orang yang menderita penyakit mental pada minit berikutnya. Tetapi mereka tidak semestinya menyalahkan. Mereka adalah sama dengan semua orang di sekitar, tetapi tingkah laku pesakit skizofrenia berubah akibat gangguan yang disebabkan oleh pelbagai faktor. Pada asasnya, pesakit menyedari kedudukan mereka dan dengan senang hati akan menghapuskan masalah yang berkaitan dengan personaliti mereka.

Selalunya, pendekatan yang salah kepada orang-orang seperti itu yang menyebabkan akibat berbahaya di mana seseorang melakukan bunuh diri, menjadi penjenayah, seorang perogol, seorang gila, dan lain-lain.

Pendekatan yang moden dan mencukupi untuk rawatan bukan sahaja melibatkan kerja yang bertanggungjawab pakar, tetapi juga saudara-mara pesakit. Ini termasuk perundingan saudara-mara mengenai semua masalah pesakit dengan skizofrenia.

Bantuan untuk pesakit skizofrenia: arahan singkat

Tingkah laku yang betul di sebelah skizofrenia dapat mencegah hilangnya kawalan sepenuhnya, kerana kata-kata yang salah, perbuatan, walaupun sekilas dapat menimbulkan tindakan tak terduga. Untuk menyesuaikan tingkah laku, cukup untuk memberi perhatian kepada perkara-perkara berikut dan kaedah-kaedah untuk menangani mereka di rumah.

Bagaimanakah orang yang bersikap skizofrenia?

Tahap awal penyakit ini mungkin tersembunyi di balik cahaya, aneh bagi kebanyakan orang. Keengganan untuk berkomunikasi, pencerobohan kecil, kemarahan kemarahan, atau penutupan lengkap dalam diri mereka adalah pelik dalam kes masalah di tempat kerja, dalam keluarga, dalam hubungan dengan rakan-rakan. Tetapi gangguan schizopathic cenderung meningkat. Pesakit lebih terasing, tidak mahu berkomunikasi dengan sesiapa sahaja, hidup di dunia sendiri. Terdapat kecelaruan, orang yang menderita penyakit itu hanya mendengar kepalanya, dia melihat visi yang membuatnya melakukan tindakan tertentu. Anda tidak boleh tersinggung atau marah pada seseorang, kerana ini bukan manifestasi wataknya sendiri, tetapi akibat dari penyakit ini.

Perubahan personaliti

Dalam fasa akut, penyakit ini menunjukkan dirinya dengan beberapa gejala, memerhatikan siapa yang dapat memahami keadaan seseorang. Dari bagaimana pesakit dengan skizofrenia berkelakuan, seseorang boleh menentukan betapa seriusnya keadaannya.

1. Seseorang yang menderita patologi mental mula mendengar, melihat-lihat, mengetuai perbualan dengan orang yang tidak wujud, menjadi seorang.
2. Apabila bercakap, logik pemikiran, konsistensi hilang, ide gila diperhatikan.
3. Kebiasaan upacara ritual timbul, seseorang boleh mengelap kakinya untuk waktu yang lama sebelum memasuki bilik, lap satu piring selama berjam-jam, dan sebagainya.
4. Gangguan seksual. Dengan tindakan nakal mereka, mereka sering mengejutkan orang-orang di sekeliling mereka.
5. Pencerobohan, kasar, penyataan keras di alamat seseorang adalah gejala penyakit mental yang kerap. Jika gejala-gejala ini muncul tanpa sebab atau dalam bentuk akut dan sering - segera kepada doktor.
6. Apabila pemantauan adalah perlu untuk memastikan objek yang memotong, tajam, tali, wayar, tersembunyi dari mata pesakit.

Bantuan untuk kanak-kanak dengan skizofrenia

Menurut statistik dari ahli psikiatri, penyakit schizopathic terutamanya berumur antara 15 hingga 35 tahun. Tetapi selalunya penyakit, malangnya, dapat nyata pada masa kanak-kanak awal, menjadi kongenital. Terdapat beberapa hipotesis mengenai berlakunya penyakit, yang termasuk:

• keturunan;
• tekanan;
• kecederaan kepala;
• gangguan hormon;
• alkohol, ketagihan dadah, dll.

Kecenderungan genetik. Penyakit itu diwarisi pada 25%, jika salah seorang daripada ibu bapa sakit, dan dalam 65% mereka makan kedua-duanya. Menderita dari tekanan, kelemahan sosial - kehidupan dalam keluarga yang miskin, dalam suku yang lemah, komunikasi dengan orang yang mempunyai kecekapan sosial yang rendah boleh menimbulkan gangguan mental. Alkohol ibu bapa, ketagihan dadah, kehamilan yang kurang toleransi, trauma ketika melahirkan anak, kecederaan dalam keadaan kecemasan, dan keganasan rumah tangga juga boleh menjadi provokator gangguan mental.

Dalam kes ini, perkara penting ialah penyertaan orang dewasa, ibu bapa kepada kanak-kanak. Terapi yang mencukupi, pemerhatian nasihat untuk gangguan delusi adalah perlu, supaya keadaan kanak-kanak tidak memburuk dan dia dapat menyesuaikan diri dengan masyarakat sekitar. Mata apa yang harus diberi perhatian khusus:

• kanak itu sering menarik diri ke dalam dirinya;
• seorang remaja sering bercakap tentang bunuh diri;
• nyata pencerobohan yang tidak wajar, kemarahan kemarahan dan kerengsaan;
• untuk masa yang lama dia mengulangi pergerakan yang sama secara serentak;
• berkomunikasi dengan makhluk yang tidak wujud, personaliti;
• mengadu suara di kepala, bunyi, mengetuk;
• tidak cukup emosi: apabila anda perlu menangis - ketawa, dalam momen lucu - menangis, marah;
• makanan jatuh keluar dari mulut, tidak boleh segera mengunyah sekeping kecil.

Penting: jiwa kanak-kanak sangat terdedah. Sekiranya kanak-kanak itu sudah mempunyai keabnormalan, tidak mustahil untuk bersumpah kepadanya, membuat masalah, menjerit. Juga, jangan pegang parti dengan minum alkohol, kumpulkan syarikat bising.

Ciri-ciri personaliti pesakit dengan skizofrenia dalam fasa akut kelihatan berbeza. Halusinasi dan bunyi di kepala dapat menyebabkan kecelakaan - kemanusiaan keagungan, rasa adikuasa, ciptaan.

Penting: sering pesakit meninggalkan rumah, lupa alamatnya, merayau. Saudara-mara perlu meletakkan nota dalam kantongnya dengan alamat dan alamatnya yang tepat.

Bagaimana untuk meyakinkan pesakit dengan skizofrenia untuk dirawat

Selalunya, pesakit dengan gangguan schizopathic tidak mengenali penyakit mereka. Sebaliknya, disebabkan gangguan mental, mereka yakin bahawa mereka mengenakan syarat kepada mereka, cuba untuk menyekat kebebasan mereka, dan melanggar kepentingan mereka. Sebab penolakan rawatan boleh menjadi salah faham kedudukan sendiri, atau pengalaman buruk dalam psikiatri. Apabila mendiagnosis skizofrenia, stigma diletakkan pada seseorang. Mereka memperlakukannya dengan hati-hati, cuba untuk mengelakkannya, mereka sering tertawa. Oleh itu, ramai yang tidak tahu bagaimana membuat pesakit itu sembuh. Tetapi jika kehidupan orang yang dikasihi itu sayang, perlu untuk memujuknya untuk menjalani rawatan atau memaksanya masuk ke hospital dengan bantuan pasukan psikiatri.

Di institusi khusus, walaupun pesakit tidak mahu dirawat, terdapat banyak peluang di mana keadaan itu akan dihentikan. Terapi ubat digunakan - mengambil neuroleptik, nootropik, sedatif dan sedatif, serta kaedah inovatif berdasarkan sel stem, komplikasi insulin, pembedahan, psikoterapi.

Skizofrenia pada usia kemudian

Senaman demensia - demensia, malangnya, sering berlaku pada orang tua. Terdapat banyak faktor untuk perkembangan patologi. Ini termasuk nekrosis sel-sel otak, peredaran darah yang lemah, penyakit kronik, kelaparan oksigen, dll. Adalah penting untuk memahami bahawa usia tua menunggu setiap orang, dan kita boleh berada di tempat pesakit. Komponen utama penjagaan adalah perhatian dan penjagaan, serta pematuhan dengan cadangan doktor dalam menangani seseorang yang sakit. Dalam kes-kes gangguan akut, rawatan diperlukan di institusi khusus di bawah pengawasan pakar yang berpengalaman dan kakitangan perubatan yang mengetahui ciri-ciri bekerja dengan pesakit dengan skizofrenia.

Memandangkan fakta bahawa penyakit mental seseorang yang disayangi menjadi beban bagi keluarganya, anda perlu mengingat kebenaran asas di mana untuk memindahkan, menyembuhkan patologi akan lebih mudah. Oleh itu, saudara-mara menumpukan perhatian mereka pada penghapusan penyakit itu, dan bukan pada manifestasinya.

Apa yang perlu dilakukan dalam kes skizofrenia untuk saudara-mara pesakit

1. Menolak rawatan diri dan dapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.
2. Tahan diri anda dalam kawalan, mengawal rasa sakit, marah, marah, marah.
3. Terima fakta penyakit itu.
4. Jangan cari penyebab dan pelaku.
5. Teruskan mencintai dan menjaga saudara yang sakit.
6. Teruskan menjalani kehidupan lama, jangan kehilangan rasa humor anda.
7. Menghargai usaha penderita yang menderita penyakit ini.
8. Jangan biarkan penyakit itu memburukkan lagi hubungan keluarga.
9. Menjaga keselamatan anda sendiri. Sekiranya keadaan memaksa anda meletakkan pesakit di klinik, ikutilah dengannya.

Penyakit mental seseorang yang disayangi tidak boleh menjadi penghalang kepada kualiti hidup sanak saudaranya. Gangguan schizopathic - fakta yang anda perlu terima. Ya, perlu untuk mempertimbangkan semula cara hidup dan rancangan terdahulu. Perkara utama adalah tidak menyerah, untuk mencari masa untuk diri sendiri dan jangan lupa bahawa ada orang di sebelah anda yang memerlukan penyertaan anda.

Bagaimana menangani orang dengan skizofrenia

Semua orang biasa dengan ketakutan semula jadi kegilaan. Lagipun, penyakit mental merosakkan fikiran manusia, dan dia menjadi gila, dan kadang-kadang berbahaya. Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk bertindak jika seseorang yang disayangi mengalami penyakit mental yang serius - skizofrenia? Dalam berurusan dengan orang sedemikian, penting untuk mengikuti peraturan tertentu.

Apa yang sedang berlaku di kepala skizofrenia

Perlu diingat bahawa orang yang tidak sihat secara mental melihat keadaan hidup dengan mata yang berbeza daripada anda - melalui "cermin lengkung" penyakitnya. Emosinya, sensasi sudah habis dan rosak. Pesakit dengan skizofrenia sering mengalami halusinasi, terobsesi dengan khayalan, boleh menjadi apatis dan kehilangan sentuhan dengan dunia luar.

Semua ini membawa kepada hakikat bahawa sebagai tindak balas kepada kata-kata biasa, frasa dan tindakan orang yang disayangi, orang yang mempunyai kecacatan kesadaran sering memberi reaksi yang tidak mencukupi - penghinaan, pengambilan, kemarahan, tuduhan. Hidup dengan skizofrenia dalam keluarga sangat susah.

Dalam tempoh pencerahan minda, skizofrenia, menyedari bahawa dia akan marah, mengalami siksaan rohani yang dahsyat, ketakutan, ketakutan dan rasa malu dalam kedudukannya. Semua ini disertai oleh kesejahteraan fizikal yang lemah, sakit kepala, kemurungan. Dan ia juga menjejaskan hubungan dengan orang lain.

Apa yang tidak perlu dilakukan dalam berkomunikasi dengan skizofrenia

Pakar psikologi klinikal dan pakar psikiatri telah membangunkan beberapa saranan untuk membantu orang yang sihat yang perlu tahu bagaimana menangani wanita atau lelaki skizofrenia. Peraturan yang paling penting untuk diingat adalah bahawa dalam menangani orang-orang yang menderita gangguan mental, tidak ada yang boleh mencetuskan atau mengembang keadaan kontroversial:

1. Jika boleh, cubalah untuk mengelakkan komunikasi jika anda sendiri berasa gelisah, kecewa, marah. Tidak perlu memaklumkan maklumat sakit mental tentang masalah mereka, keraguan, peristiwa yang mengganggu. Semua ini boleh menghalang keseimbangan emosinya yang rapuh, yang menimbulkan kebimbangan.
2. Jangan berhujah. Walaupun anda betul-betul betul, dan anda cuba menanam salah satu khayalan yang menyakitkan. Jangan menafikan, jangan cuba meyakinkan secara logik. Seseorang akan tetap yakin bahawa dia betul, tetapi keadaannya mungkin merosot terhadap latar belakang pengalaman.
3. Jangan cuba memaksa seseorang dengan kekerasan, jika dia jauh dari anda, tidak mahu berkomunikasi. Perhatian yang tidak masuk akal hanya akan mengganggu dia dengan lebih banyak lagi.
4. Tidak sekali-kali tidak menekankan dan tidak menunjukkan, dalam perkataan atau perbuatan, bahawa dia adalah seorang yang rendah diri. Penolakan, jijik, ketakutan akan membuat komunikasi kepercayaan anda mustahil. Tidak boleh diterima untuk menyalahkan pesakit untuk "ciri" pemikiran dan tingkah laku. Jangan biarkan diri anda melecehkan atau terkejut, isyarat sifat yang agresif dan amat mengancam.
5. Tetapi pada masa yang sama, anda tidak seharusnya berkelakuan seolah-olah orang itu sihat sepenuhnya, menjadikan mata buta kepada masalah yang ada. Apabila bercakap dengan skizofrenia, elakkan ungkapan yang mengelirukan dan panjang yang kabur dalam makna mesej. Bercakap dengan bahasa yang jelas, mudah dan paling mudah diakses.

Beri perhatian! Penjagaan khas harus diambil dalam keluarga di mana seorang lelaki sakit, dan seorang wanita menjaganya. Cadangan tentang cara berkelakuan seorang ibu dengan anak lelaki skizofrenia atau isteri dengan suami tidak sihat akan sama, tetapi anda juga perlu mengambil kira hakikat bahawa seorang lelaki secara fisik lebih kuat, iaitu, akibat skandal terbuka boleh menjadi lebih serius - tidak semua orang dengan skizofrenia dapat mengawal pencerobohan pencerobohan.

Jika pesakit berkelakuan agresif

Gejala skizofrenia termasuk halusinasi dan khayalan, kandungan yang sering membuat orang yang menderita penyakit ini agresif ke dunia di sekelilingnya.

Bagaimana untuk bertindak dengan skizofrenia jika dia gelisah, terganggu dan dilupuskan secara negatif? Ia perlu bertindak dengan cara tertentu:

• pastikan bahawa rejimen dos tidak dilanggar, dan jika pesakit itu enggan mengambilnya, campurkan ubat dengan makanan atau minuman;
• jika boleh, cobalah untuk mengelak sepenuhnya hubungan seks, bukan untuk terlibat dalam dialog - selalunya ini sudah cukup untuk pesakit yang telah menyingkirkan dirinya untuk tenang dari masa ke masa;
• jangan naikkan suara anda, bercakap dengan tenang, diukur, ini akan membantu untuk meredakan orang yang tidak sihat secara mental, sementara jeritan sambutan hanya akan memperburuk serangannya;
• cuba untuk tidak melihat ke matanya, ia boleh dianggap sebagai sakit sebagai pencerobohan;
• jauh dari semua objek berbahaya (menindik, sesuai untuk pemogokan, dan lain-lain), melakukannya dengan tidak mungkin untuk tidak mencetuskan pergaduhan yang lain;
• keluarkan orang yang menyumbang kepada kerengsaan dan wabak negatif dalam orang yang sakit mental.

Jika keadaan berada di luar kawalan anda, dan skala serangan menakutkan anda - segera dapatkan bantuan perubatan. Sentiasa ingat bahawa seseorang yang menderita patologi mental adalah bahaya sebenar bagi orang yang tersayang dan untuk dirinya sendiri.

Peraturan umum amalan dengan pesakit dengan skizofrenia

Jika orang yang anda sayangi sakit mental, ini adalah satu pengalaman pahit. Tetapi adalah penting untuk menyedari betapa keadaan sakit mental bergantung kepada sama ada orang asli, keluarga, sahabat berkelakuan dengan baik. Pengaruh ini sangat besar!

Doktor terutamanya menekankan bahawa dengan komunikasi yang tepat dengan orang yang rapat, ramai orang dengan skizofrenia menjalani kehidupan yang penuh. Kadang-kadang pengampunan yang berkekalan dapat berlangsung selama beberapa dekad. Walaupun tanpa bantuan, nasib mereka yang terjejas oleh patologi ini sering menyedihkan, penyakit ini berkembang dengan pesat, menjadikan orang itu orang cacat lengkap.

Peraturan umum penjagaan rumah untuk orang sakit mental adalah mudah, perkara utama adalah mengikuti mereka secara ketat:

• Pastikan semua cadangan doktor yang dihadapi dijalankan: ubat-ubatan mesti diambil sepenuhnya dan tepat pada waktunya, pembatalan ubat yang tidak dibenarkan atau perubahan dalam dos yang disyorkan tidak boleh diterima, pesakit juga mesti menghadiri sesi psikoterapi yang diperlukan;
• Adalah penting untuk mematuhi prinsip-prinsip gaya hidup sihat dan kebersihan diri: penolakan tabiat buruk, pemeliharaan rejimen harian, senaman sederhana, menjaga kebersihan badan dan bilik, memerintahkan perkara dan ruang peribadi;
• walaupun pesakit tidak berfungsi, anda perlu menggunakannya dalam kerja rumah, mencari aktiviti yang mungkin dan menarik, kerana terapi pekerjaan adalah salah satu kaedah pencegahan dan pemulihan yang berkesan dalam skizofrenia;
• Ia juga sangat penting untuk berkomunikasi dengan keluarga, saudara mara, dan orang yang cenderung berbuat baik.

Semua ini akan menjadikan hidup skizofrenia sebagai tenang dan selesa untuknya mungkin, dilindungi daripada situasi yang tertekan.

Apabila berkomunikasi dengan orang yang sakit mental, sentiasa ingat keperluan untuk kesabaran dan belas kasihan. Ketahui sifat penyakit ini, pengetahuan yang diperoleh akan membantu anda untuk lebih memahami apa yang sedang berlaku dalam jiwa seseorang yang menderita penyakit.

Maklumat tambahan mengenai video. Psikoterapi, calon sains perubatan Galuschak A. bercakap mengenai adaptasi sosial skizofrenia dan membuat cadangan kepada saudara-mara.

Berhati-hati dengan berhati-hati dan teliti, sangat penting untuk mengekalkan kepercayaan rapuh di antara anda. Kehidupan skizofrenia dipenuhi dengan ketakutan, kecurigaan. Di samping itu, ramai pesakit mengalami kesakitan mengalami fakta penyakit mereka, mereka malu mengenainya. Selalunya khayalan dan halusinasi mereka memberitahu mereka bahawa dunia di sekelilingnya bermusuhan dan penuh dengan bahaya, dan orang menginginkan kejahatan. Semua ini menjadikan skizofrenia mudah marah dan agresif. Percayalah kepada anda akan membantu orang yang anda sayangi untuk terus berhubung dengan realiti.

Terangkan di dalam fikiran anda identiti pesakit dan penyakitnya. Ia amat sukar dan memerlukan usaha berterusan. Tetapi inilah satu-satunya cara untuk menghindari kebencian sebagai tindak balas terhadap kelakuan umum orang dengan patologi kesedaran: kecurigaan, kemarahan, dan tuduhan.

Sekiranya perlu, jaraklah diri anda. Ingat bahawa tidak selalu mungkin untuk berunding dengan orang-orang dengan skizofrenia. Kadang-kadang lebih baik dan lebih tepat untuk menghindari pergaduhan.

Menyokong orang yang sakit. Percayalah diri anda dalam kejayaan rawatan, dalam kemungkinan kehidupan yang penuh dan bahagia baginya. Kepercayaan anda pastinya mempunyai kesan positif terhadap mood dan keadaan pesakit - tentu saja, dengan rawatan yang tepat, dipilih oleh doktor.

Dunia moden sering kejam kepada orang-orang yang mengalami kesusahan. Selalunya, saudara-mara, rakan dan ahli keluarga hanya meninggalkan orang yang menjadi mangsa penyakit mental. Sekali dalam pengasingan sosial, sakit mental sering kehilangan harta benda mereka dan mendapati diri mereka berada di bahagian paling bawah kehidupan. Walaupun pengetahuan asas tentang penyakit, penyertaan, kesabaran dan kasih sayang memberi peluang kepada pesakit untuk hidup yang sihat dan bahagia.

Terjemahan khas

60 petua untuk membantu mereka yang menjaga skizofrenia

60 petua untuk membantu mereka yang menjaga skizofrenia

Terjemahan: Irina Goncharova

Editor: Anna Nurullina

Saya suka bahan - membantu mereka yang memerlukan bantuan: http://specialtranslations.ru/need-help/

Menyalin teks penuh untuk diedarkan di rangkaian sosial dan forum adalah mungkin hanya dengan mengutip penerbitan dari halaman rasmi Terjemahan Khas atau melalui pautan ke laman web ini. Apabila mengutip teks di tapak lain, letakkan tajuk penterjemahan penuh pada permulaan teks.

Bagaimana untuk membantu orang dengan skizofrenia?

Petua untuk mengatasi krisis.
Petua untuk meningkatkan komunikasi.
Tip-tip pencegahan berulang.
Penubuhan sempadan.
Nasihat mengenai cara berurusan dengan seseorang yang mempunyai skizofrenia atau penyakit yang serupa.
Bagaimana untuk menerima hakikat bahawa saudara anda mempunyai skizofrenia.

Sekiranya terdapat seseorang dalam keluarga anda yang mempunyai gangguan neurobiologi (dahulunya dikenali sebagai penyakit mental), anda harus sentiasa ingat perkara berikut:

1. Anda tidak boleh menyembuhkan penyakit mental saudara anda sendiri.

2. Walaupun semua usaha anda, gejala-gejala boleh membaik atau bertambah buruk.

3. Jika anda terharu dengan penghinaan dan kesakitan, itu bermakna anda terlalu tenggelam dalam penyakit orang yang disayangi.

4. Sukar untuk pesakit menerima keadaannya sebagai keluarganya.

5. Sekiranya semua orang yang terlibat dalam masalah ini boleh menerima fakta penyakit seseorang yang rapat dengan anda, ini sangat baik, tetapi tidak perlu.

6. Tidak perlu membincangkan apa yang tidak boleh diubah.

7. Berkomunikasi dengan saudara yang sakit, anda akan belajar banyak tentang diri anda.

8. Pisahkan seseorang dari penyakitnya. Suka saudara anda, walaupun anda membenci penyakitnya.

9. Cuba membezakan antara kesan sampingan terapi dadah, gejala penyakit dan sifat keperibadian.

10. Jangan mengabaikan keperluan dan keinginan anda sendiri, menjaga orang yang dikasihi, jangan lupa tentang diri anda sendiri.

11. Jika anda seorang abang, kakak atau dewasa lelaki kanak-kanak dengan gangguan neurobiologi, peluang bahawa ia akan diserahkan kepada anda, antara 10 hingga 14%. Sekiranya anda berusia tiga puluh tahun, maka kemungkinan ini dapat diabaikan.

12. Kebarangkalian penyakit anak anda adalah di antara dua dan empat protsentov.tselom, mengalami skizofrenia satu peratus daripada penduduk planet kita.

13. Jika saudara anda sakit, tidak ada malu. Walau bagaimanapun, anda mungkin menghadapi salah faham dan diskriminasi daripada masyarakat.

14. Tidak perlu menyalahkan sesiapa.

15. Jangan kehilangan rasa humor anda.

16. Anda mungkin perlu menimbang semula hubungan peribadi antara anda dan saudara anda.

17. Anda juga perlu menyemak semula jangkaan anda.

18. Setiap orang mempunyai tahap kejayaannya sendiri.

19. Mengakui keberanian yang menakjubkan yang dapat ditunjukkan oleh orang yang anda sayangi ketika hidup dengan gangguan jiwa.

20. Saudara anda bebas untuk memilih sendiri cara hidup - sama seperti anda.

21. Sekiranya semua tindakan anda diarahkan hanya untuk bertahan dalam keadaan yang sukar, perasaan anda boleh hilang. Jangan biarkan ini.

22. Ketidakupayaan untuk membicarakan perasaan anda boleh menahan kehidupan emosi anda.

23. Oleh kerana penyakit ahli keluarga, hubungan antara keluarga dapat menjadi tegang dan tidak senonoh.

24. Sebagai peraturan, adik-beradik yang berumur dekat dan seks yang sama menjadi terlalu terlibat dalam penyakit orang yang disayangi, dan adik-beradik yang jauh di usia dikecualikan daripada masalah itu.

25. Saudara-saudara yang menjaga orang yang sakit, menyesal tidak dapat menjalani kehidupan normal untuk umur mereka. Setelah matang, anak-anak keluarga bimbang kerana keadaan sukar mereka kehilangan masa kanak-kanak yang normal dan memaksa mereka untuk memainkan peranan dewasa.

26. Selepas penolakan, keputusasaan dan kemarahan datang kesedaran tentang keadaan dan kerendahan hati dengan yang tidak dapat dielakkan, maka bersama dengan pemahaman anda akan merasa belas kasihan.

27. Gangguan mental, seperti penyakit lain, adalah sebahagian dari kehidupan yang pelbagai dan tidak dapat diramalkan.

28. Menghilangkan penderitaan khayalan, terima kesengsaraan sebenar anda.

29. Penyebab penyakit mental - gangguan biologi otak. Mereka tidak berkaitan dengan kesihatan mental manusia.

30. Tidak masuk akal untuk percaya bahawa penyakit fisiologi seperti kencing manis, skizofrenia atau psikosis manik-depresif dapat diubati dengan bercakap, tetapi komunikasi dapat menjejaskan hubungan sosial secara positif.

31. Dari masa ke masa, gejala mungkin berubah, tetapi penyakit itu kekal dengan seseorang seumur hidup.

32. Keadaan anggota keluarga anda secara berkala boleh berubah dari pengampunan kepada ketakutan dan sebaliknya, tanpa mengira jangkaan dan tindakan anda.

33. Untuk soalan mengenai diagnosis dan segala yang berkaitan dengannya, anda harus menghubungi profesional.

34. Schizophrenia bukanlah satu-satunya penyakit, tetapi spektrum keseluruhan gangguan.

35. Diagnosis yang sama tidak bermakna kursus rawatan yang sama, gejala yang sama dan penyebab penyakit yang sama.

36. Tingkah laku pelik adalah salah satu daripada gejala penyakit ini. Jangan ambil secara peribadi.

37. Anda mempunyai hak dan mesti menjaga keselamatan peribadi anda.

38. Jangan mengambil tanggungjawab untuk hidup saudara anda yang sakit.

39. Bekerja dengan masalah anda sendiri, yang melibatkan profesional. Anda tidak boleh menyelesaikannya sendiri. Teruskan peranan semula jadi anda - abang, anak, ibu bapa pesakit. Jangan ubah peranan ini.

40. Semua orang yang berkaitan dengan gangguan mental: profesional, orang yang rapat dan pesakit sendiri mengalami kesukaran.

41. Ampunilah diri anda dan orang lain untuk kesilapan yang dibuat.

42. Kecekapan pakar dalam psikiatri tidak sama.

43. Jika anda tidak boleh menjaga diri anda, anda tidak akan dapat menjaga orang lain.

44. Mungkin anda akan memaafkan saudara anda kerana sakit.

45. Keperluan pesakit tidak semestinya di tempat pertama.

46. ​​Sangat penting untuk menetapkan sempadan yang jelas dan tegas mematuhi mereka.

47. Kebanyakan penyelidik moden yang mencari penyebab penyakit ini bercakap mengenai faktor genetik atau biokimia, komplikasi semasa perkembangan janin, atau pendedahan kepada virus. Dalam setiap kes, punca itu mungkin merupakan gabungan faktor, atau salah satu daripadanya, atau alasannya mungkin keadaan yang sama sekali berbeza.

Sejumlah gen individu atau gabungan genetik mungkin bertanggungjawab untuk kecenderungan genetik.

48. Ketahui lebih lanjut mengenai gangguan mental. Kami mengesyorkan buku Cara Hidup Suruhan dengan Skizofrenia. Panduan Keluarga "oleh Dr. I. Fuller Torrey dan

"Mengatasi Kemurungan" oleh Dr. D. Papolosa dan J. Papolosa.

49. Dari buku "Bagaimana untuk bertahan dengan skizofrenia": "Schizophrenia memilih jenis keperibadian secara rawak, dan keluarga perlu ingat bahawa orang yang malas, terdedah kepada manipulasi atau narkis sebelum penyakit kemungkinan besar akan tetap sama". Petikan lain: "Secara umum, saya percaya bahawa kebanyakan skizofrenia tidak boleh hidup di rumah, tetapi di tempat lain, tetapi jika orang itu tinggal di rumah, maka dia memerlukan dua perkara: kesendirian dan kehidupan yang teratur." Dan: "Rawat ahli keluarga yang sakit, tidak melupakan maruah manusia." Juga di sini anda boleh mencari cadangan berikut: "Buat komunikasi anda ringkas, ringkas, jelas dan jelas."

50. Jika anda tidak dapat membantu saudara yang sakit, maka anda boleh membantu dan membantu penyembuhan kepada orang lain.

51. Jika anda mengakui bahawa seseorang mempunyai keupayaan yang terhad, ini tidak bermakna tiada apa yang boleh dituntut dan dijangka daripadanya.

52. Kadar bunuh diri ialah 10% daripada semua kematian manusia. Salah satu

orang ini boleh menjadi saudara anda. Bercakap kepadanya tentang hal itu untuk mengelakkan tragedi.

53. Gangguan mental mempengaruhi kehidupan lebih daripada penderitaan dan penyakit fizikal.

54. Konflik keluarga dapat dilakukan dengan tidak disadari oleh anda

hubungan dengan orang lain.

55. Dalam situasi seperti ini, adalah wajar untuk mengalami emosi yang kuat dan terbakar, seperti kesedihan, rasa bersalah, ketakutan, kemarahan, keputusasaan, kesakitan, rasa malu, dan sebagainya. Ingat bahawa hanya anda sendiri yang bertanggungjawab untuk perasaan anda, dan bukan saudara anda yang sakit.

56. Pada akhirnya, sinar cahaya terang akan muncul dalam kegelapan kesedihan anda: pengetahuan, kesedaran, kepekaan, daya tahan, belas kasihan, kedewasaan, toleransi, kasih sayang jiran.

57. Biarkan keluarga anda menafikan fakta penyakit ahli keluarga jika mereka tidak dapat menerimanya. Cari orang lain yang anda boleh bercakap.

58. Anda tidak bersendirian. Bagi kebanyakan orang, manfaat dan bantuan yang besar membawa peluang untuk berkongsi pendapat dan perasaan mereka dalam kumpulan sokongan.

59. Gangguan jiwa salah seorang saudara anda adalah trauma emosi yang mendalam. Jika anda tidak mendapat sokongan dan bantuan, keadaan tekanan yang berterusan boleh menyebabkan anda membahayakan yang serius.

60. Minta bantuan daripada Persatuan Sokongan Penyakit Mental (AMI) dan Persatuan Sokongan Keluarga (FAMI) dan cari jalan keluar!

Bagaimana untuk merawat saudara anda semasa ketakutan

Cadangan berikut disediakan oleh Hamilton County, Ohio Gangguan Psikiatri Pejabat Ohio. Mereka harus membantu anda menangani keadaan pesakit yang memburukkan. Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa setiap orang berbeza dan petua praktikal ini tidak boleh digunakan untuk semua pesakit berturut-turut.

Sesetengah tindakan akan membantu anda mengurangkan keterukan serangan atau bahkan mengelakkannya sepenuhnya. Anda mesti menghentikan tekanan mental yang semakin meningkat dan segera memberikan saudara saudaramu dengan perlindungan dan sokongan yang dia perlukan. Ingatlah: keadaan sentiasa menjadi baik jika anda bercakap dengan lembut dan menggunakan ayat ringkas yang mudah.

Ia jarang berlaku bahawa seseorang tiba-tiba kehilangan kawalan ke atas pemikiran, perasaan dan tindakannya. Terdapat tanda-tanda amaran, iaitu: insomnia, keasyikan ritual dengan kegiatan tertentu, kecurigaan, kemarahan yang mendadak, kemarahan mood, dan sebagainya. Di peringkat awal, krisis akut dapat dicegah. Sekiranya seseorang berhenti mengambil ubat, anda dinasihatkan untuk membawanya pergi ke doktor. Semakin buruk keadaannya, semakin kecil kemungkinannya anda mencapai ini. Percayalah perasaan anda. Jika anda takut, ambil tindakan segera.

Tugas utama anda adalah untuk membantu pesakit mendapatkan kembali kawalan dirinya. Cuba jangan bimbang dia. Walaupun begitu, dia dapat sangat takut dengan kemungkinan kehilangan kawalan terhadap fikiran dan perasaan, jika dia memahami perubahan dalam keadaannya. Dalaman

"Suara" dapat memberinya pasukan yang mengancam jiwa, mungkin saudara anda melihat ular merangkak melalui tingkap, mendengar mesej dari lampu, merasakan pasangan beracun di dalam bilik. Menerima hakikat bahawa pesakit itu hidup dalam realiti yang terdistorsi dan bertindak mengikut halusinasinya. Sebagai contoh, dia mungkin mahu memecah tingkap,

untuk memusnahkan ular tersebut. Sangat penting agar anda tetap tenang. Sekiranya anda bersendirian, panggil seseorang supaya anda tidak bersendirian dengan pesakit sehingga kedatangan bantuan profesional.

Pesakit boleh dirawat di hospital. Cobalah untuk meyakinkannya untuk pergi bersama doktor secara sukarela, tetapi jangan benarkan nada merendah diri atau otoritarian. Jika perlu, ambil langkah-langkah untuk rawatan wajib. Sekiranya anda melihat patut, hubungi polis, tetapi melarang mengayunkan sebarang senjata. Jelaskan bahawa rakan atau saudara anda sakit mental dan bahawa anda telah meminta pertolongan.

Jangan mengancam. Ini boleh dianggap sebagai permainan kekuatan, meningkatkan ketakutan dan mencetuskan keganasan.

Jangan berteriak. Jika seseorang tidak mendengar anda, kemungkinan besar ini adalah kerana "suara" yang lain mengganggu dia.

Jangan mengkritik. Ia tidak pernah membantu, hanya menjadikannya lebih teruk.

Jangan bertengkar dengan ahli keluarga lain untuk mencari jalan keluar dari situasi, cuba menentukan siapa yang harus disalahkan. Ini bukan masa terbaik untuk membuktikan maksud anda.

Jangan bertindak balas terhadap ancaman pesakit untuk melakukan sesuatu yang menakutkan. Jangan balas mereka, supaya tidak mencetuskan tragedi.

Jangan berdiri di atas pesakit: jika dia duduk, lebih baik duduk sendiri.

Elakkan daripada menghubungi mata atau hubungi mata yang berpanjangan.

Ikut permintaan jika mereka tidak menimbulkan ancaman dan berada dalam alasan. Ini memberi peluang kepada pesakit untuk merasa terkawal.

Jangan tutup pintu. Tetapi berdiri di antara pesakit dan keluar.

Berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu anda jika anda hidup dengan seseorang yang menderita gangguan neurobiologi. Ada di antaranya telah disediakan oleh Persatuan untuk Sokongan Orang dengan Penyakit Mental, yang lain dirumuskan oleh Dr. Jill Tunnel dan Marion Burns.

1. Jangan tergesa-gesa. Mengatasi krisis memerlukan masa. Jangan menjangkakan peristiwa, jangan mendesak kursus semulajadi mereka. Ambil rehat, rehat.

2. Jangan menggerakkan keadaan. Simpan sejuk. Antusiasme baik. Tetapi lebih baik dia meredakannya. Bertengkar - ini adalah perkara biasa. Bagaimanapun, jangan berikan keinginan untuk berhujah.

3. Biarkan orang tersayang anda untuk sementara sahaja, biarkan dia berehat dari komunikasi, bersendirian dengan diri anda sendiri. Cuti adalah sangat penting bagi mana-mana orang. Tidak perlu berhenti berkomunikasi sama sekali. Anda boleh menawarkan sesuatu kepadanya - ini adalah perkara biasa. Tetapi jika dia enggan, ini juga bukan masalah besar.

4. Tetapkan sempadan dan peraturan. Setiap orang perlu tahu dan mematuhinya. Beberapa peraturan yang baik akan membantu menjaga perkara yang terkawal.

5. Jangan cuba mengawal apa yang tidak boleh anda ubah. Tetapi jangan sekali-kali mengabaikan keganasan!

6. Jangan merumitkan keadaan. Bercakap apa yang anda mahu katakan dengan jelas, tenang dan

7. Pastikan arahan doktor diikuti. Ubat harus diambil hanya pada preskripsi pada dos yang ditetapkan.

8. Menjalankan kehidupan sosial dan perniagaan anda yang biasa. Pulihkan yang biasa

rutin keluarga secepat mungkin. Mengekalkan keluarga dan persahabatan. Berikan percutian.

9. Tiada ubat atau alkohol. Mereka memperburuk gejala.

10. Perhatikan isyarat awal mengenai krisis yang akan berlaku. Tonton untuk perubahan mood, ketakutan yang tidak dapat dijelaskan, meningkatkan kesengsaraan, dan sebagainya.

11. Selesaikan masalah secara beransur-ansur, langkah demi langkah. Pilih matlamat tertentu dan hanya bekerja di atasnya, tanpa terganggu oleh orang lain.

12. Untuk beberapa waktu anda lebih baik mengurangkan jangkaan anda. Jejaki kemajuan anda melalui sistem peribadi anda. Adalah lebih baik untuk membandingkan pencapaian kecil bulan ini dan bulan lepas, daripada membandingkan data ini, tahun lepas dan tahun depan.

Bagaimana untuk mencegah gegaran

Menyediakan persekitaran yang berstruktur dan menenangkan yang menyediakan pesakit dengan sokongan yang diperlukan dan melindungi mereka daripada tekanan. Menetapkan piawaian tingkah laku yang jelas dan patut diketahuinya. Berikan tugasan khusus anda, tetapi jangan terlalu banyak mengharapkan dia. Belajar menunggu serta melayan tingkah laku penyimpangan sehingga ke had yang munasabah. Tetapkan jadual harian khusus, rutin harian dengan jadual tetap untuk sebarang acara di rumah.

Menjaga suasana rumah anda sebagai tenang. Setiap anggota keluarga mesti bercakap untuk dirinya sendiri dan untuk dirinya sendiri apa yang dia mahu katakan. Jangan baca pemikiran dan perasaan orang lain. Biarkan setiap ahli keluarga mempunyai hubungan mereka sendiri dengan sanak saudara lain. Jangan minta saudaramu mengatakan sesuatu kepada kakakmu. Lakukan sendiri. Ingatkan orang tersayang anda mengenai peraturan ini.

Cuba untuk mengekalkan jarak emosi, jangan berusaha untuk mengawal kendali saudara anda. Biarkan dia berjalan secara bebas atau bergerak ke rumah. Kurangkan kritikan dan pujian yang berlebihan. Jangan menjadi obsesif, jangan cuba berfikir dan rasakan baginya, jangan katakan frasa seperti: "Anda tidak suka pekerjaan semacam ini," atau "Anda pasti tidak menyukainya." Tunggu masa yang aman, selamat dan terjamin dan nikmatilah mereka. Rawat tingkah laku saudara anda dengan sikap acuh tak acuh yang baik, tanpa memfokuskan pada butiran.

Tetapkan sekatan pada kelakuan bermusuhan atau pelik. Manifestasi kelakuan atau kecenderungan sesat sering dikurangkan, jika pesakit tenang dan tidak terlalu emosional untuk mengatakan bahawa hal-hal seperti itu tidak dapat diterima. Jika saudara anda menderita dari idea-idea paranoid: misalnya, percaya bahawa orang mahu menyebabkan dia

bahaya - jangan berdebat dengannya. Sebaliknya, simpati, katakan bahawa ini mesti sangat menyedihkan. Sekiranya tingkah laku yang merosakkan, agresif berterusan, fikirkan akibatnya dengan tenang.

Memberi rawatan dan rangsangan. Belajar mengenali isyarat yang menandakan bahawa penyakit tersebut telah surut atau semakin parah. Maklumkan kepada doktor tentang sebarang perubahan dalam keadaan pesakit. Memberi rangsangan dalam keadaan yang tidak tertekan. Berjalan, melawat dan acara lain boleh membantu jika saudara anda berminat dengannya dan berada dalam kawalan. Ini hanya boleh dijelaskan oleh percubaan dan kesilapan. Keluarga boleh mendapat manfaat daripada program sosial yang ada. Belajar tentang mereka sebanyak mungkin, gunakan peluang untuk membantu orang yang anda sayangi, melindungi dan mempertahankan hak mereka. Semakin aktif tindakan anda, penjagaan yang lebih baik akan diterima oleh saudara-mara anda dan semakin stabil keadaannya.

Jaga diri sendiri. Keluarga mesti menjaga diri mereka sendiri. Kongsi emosi anda dengan orang lain. Sertai kumpulan sokongan. Tonton minat anda sendiri. Teruskan hubungan sosial anda di luar keluarga. Pastikan semua saudara-saudara anda tidak melupakan keperluan mereka, dan jangan hidup semata-mata demi kepentingan pesakit.

Ingat: masa depan tidak dapat diramalkan, hidup pada masa kini. Jangan mengharapkan hasil yang cepat. Jangan memberi tekanan kepada saudara anda, mengharapkan daripadanya tindak balas yang positif. Mengekalkan keseimbangan yang munasabah antara pendekatan yang realistik dan harapan yang terbaik.

Komunikasi yang berkesan dengan orang-orang dengan skizofrenia sangat penting, kerana mereka mudah dipengaruhi oleh persekitaran luaran. Komunikasi yang baik boleh memberi impak besar kepada kemampuan pesakit dan keluarga mereka untuk menyelesaikan masalah sehari-hari.

Komunikasi berkesan membayangkan bahawa anda memahami apa, bagaimana dan bila anda perlu bercakap dengan saudara anda.

Bilakah masa terbaik untuk memulakan perbualan?

Jangan membincangkan isu penting apabila anda marah atau kecewa. Pada saat-saat seperti itu sukar untuk berfikir dengan jelas, mendengar dengan teliti dan membuat keputusan yang membina. Sebelum anda memulakan perbualan dengan saudara anda, anda harus memberi diri anda masa untuk tenang.

Apa yang perlu dibincangkan?

Schizophrenia adalah penyakit serius yang tidak hanya memberi kesan kepada pesakit, tetapi semua orang di sekelilingnya. Oleh itu, dalam kehidupan mereka bersama, terdapat banyak masalah yang perlu dibincangkan, dan kemudian menyelesaikan masalah yang berkaitan. Kerja yang dilakukan dalam semua arah pada masa yang sama akan menjadi tidak berkesan dan akan membawa baki saudara anda. Adalah lebih baik untuk memilih satu masalah tertentu.

atau tingkah laku yang ingin anda ubah. Katakan kepadanya, sebagai contoh: "John, tolong hentikan mendengar radio pada volume itu selepas pukul sepuluh malam." Jangan katakan ini: "John, ia sangat bising pada waktu malam kerana awak."

Bagaimana untuk berkomunikasi?

Komunikasi berlaku di dua peringkat: lisan dan bukan lisan. Komunikasi lisan adalah apa yang anda nyatakan dengan kata-kata. Berucap sekejap, semata-mata dan ke titik. Komunikasi nonverbal ialah kata-kata anda yang diiringi dengan: nada, postur, rupa, ekspresi muka, jarak antara anda dan orang yang anda kasihi. Ia sering berlaku bahawa mesej bukan lisan adalah lebih penting daripada perkataan itu sendiri.

Prinsip utama komunikasi bukan lisan

1. Jangan berdiri di sebelah saudara anda, jangan menyerang ruang peribadinya.

2. Menunjukkan minat, keprihatinan dan kebimbangan melalui bahasa tubuh dan ungkapan wajah anda.

3. Mengekalkan hubungan mata.

4. Bercakap dengan tenang dan jelas.

Bagaimana untuk menyatakan kelulusan anda?

1. Lihat orang itu.

2. Beritahu dia secara khusus apa tindakannya sangat gembira.

3. Beritahu saudara anda bagaimana perasaan anda terhadap tindakannya. (Contoh yang buruk: "Sangat bagus untuk anda tinggal bersama kami." Contoh yang baik: "Bagaimana saya suka apabila membersihkan dapur dengan begitu bersih")

Bagaimana untuk membuat permintaan mesra?

1. Lihat orang itu.

2. Beritahu dia dengan tepat apa yang anda mahu dia lakukan.

3. Beritahu dia bagaimana perasaan anda apabila dia memenuhi permintaan anda.

4. Gunakan dalam perbualan seperti ungkapan: "Saya ingin anda..." atau: "Saya

akan sangat berterima kasih jika anda... ".

Bagaimana untuk menyatakan emosi negatif?

1. Lihat orang itu. Beritahu dia yang salah satu tindakannya mengganggu anda.

2. Beritahu saudara anda mengenai perasaan anda.

3. Berikan kuatnya bagaimana dia dapat mengelakkan tindakan sedemikian pada masa akan datang. (Contoh buruk: "Kamu menakutkan kita." Contoh yang baik: "Saya sangat gugup ketika kamu berjalan di sekitar bilik seperti itu."

Bagaimana untuk secara aktif mendengar?

1. Lihat pembicara.

2. Dengarkan dengan teliti.

3. Nod kepala anda, katakan: "Yeah... Yeah..."

4. Minta menjelaskan soalan.

Berikut adalah beberapa contoh ucapan positif yang boleh anda gunakan dalam perbualan dengan seseorang yang mengalami gangguan neurobiologi. Mereka dikumpulkan oleh Dick dan Betsy Greer, dan boleh membantu anda berkomunikasi dengan saudara yang sakit.

Ungkapan-ungkapan yang boleh menggalakkan orang yang anda sayangi dan menyatakan keyakinan terhadap kekuasaannya

"Saya tahu anda akan melakukan semuanya dengan sempurna."

"Anda boleh melakukannya, jangan teragak-agak."

"Saya percaya bahawa anda akan menyelesaikan masalah ini. Semuanya akan berjaya! "

Ungkapan yang dapat mengungkapkan kegembiraan kejayaan dan pencapaian saudara anda

"Lihatlah berapa banyak yang telah kamu lakukan!"

"Ia kelihatan seperti anda meletakkan banyak usaha ke dalamnya."

"Ia segera jelas bahawa anda telah berusaha keras."

"Anda fikir ia lebih baik."

"Anda melakukan yang terbaik."

"Anda melakukan lebih daripada yang anda fikirkan."

"Jika anda menganalisis pencapaian anda, anda akan melihat... (selepas ini memberikan fakta tertentu)."

"Untuk melakukan semua ini, anda perlu berani."

Ungkapan yang menyatakan kelulusan

"Saya suka pendekatan anda."

"Saya sangat gembira kerana anda ingin belajar."

"Saya sangat gembira kerana anda amat gembira dengan kejayaan anda."

"Anda kelihatan gembira. Saya gembira kerana awak. "

"Oleh kerana anda tidak berpuas hati dengan keadaan, mari kita berfikir tentang apa yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya?" "Saya tahu anda sangat gembira."

Ungkapan yang menghargai sebarang bantuan

"Saya sangat menghargai bantuan anda, ia sangat memudahkan kerja saya dan saya dapat menyelesaikannya tepat pada waktunya."

"Ide anda membantu kami memikirkannya."

"Terima kasih, ini benar-benar membantu."

"Kami benar-benar memerlukan bantuan, dan anda hanya mempunyai kemahiran dan pengetahuan yang berguna kepada kami."

"Saya sangat menyukai cadangan anda. Idea anda berjaya!"

"Saya akan menghargai sebarang bantuan dari pihak anda."

BORDER atau "Kenapa, jika anda kurang untuk saudara saudaramu, janganlah menyesali anda."

Oleh kerana anda mengambil berat tentang seseorang yang mempunyai gangguan neurobiologi, anda mungkin berfikir demikian: "Orang ini memerlukan penjagaan khas. Saya akan melakukan segala yang saya dapat untuknya, selagi saya mempunyai kekuatan yang cukup. " Atau ini: "Orang ini mempunyai keperluan khusus. Saya akan cuba memuaskan semua mereka, apa sahaja mereka, saya akan membantu dia sentiasa dan di mana-mana. "

Pemikiran sedemikian seolah-olah sangat mulia, tetapi mereka membuat masalah yang serius untuk menjaga orang yang sakit. Sentiasa ingat dua perkara penting:

Anda mesti menetapkan sempadan untuk kebaikan anda sendiri.

Bahawa orang lain memerlukan anda benar. Anda boleh membantu dia dan mencari di dalamnya makna istimewa untuk diri anda sendiri. Tetapi jangan sekali-kali anda melakukan semua perkara sendiri. Dan anda tidak boleh berbuat apa-apa untuk menjejaskan anda.

Apabila anda sentiasa bersama orang lain dan menjaga dia sepanjang masa, ia tidak memberi anda peluang untuk mengingati keperluan anda sendiri. Dan keperluan anda juga sangat penting. Jika anda tidak memikirkannya, anda akan mendapati diri anda berada di jalan raya untuk keletihan emosi dan kebakaran.

Batasan yang perlu anda tetapkan juga termasuk sempadan fizikal. Anda perlu melakukan perkara yang rumit. Terdapat banyak masa dalam sehari yang sukar untuk anda bertahan. Kerosakan dan kebimbangan mengambil masa yang lama, dan anda pasti memerlukan rehat.

Anda perlu menetapkan sempadan emosi. Jika anda terlalu berempati dengan emosi yang menyakitkan orang lain: rasa sakit, ketakutan atau perasaan yang kuat - anda boleh menjadikannya sendiri. Anda perlu berurusan hanya dengan perasaan anda sendiri.

Ingatlah juga bahawa jika anda mengehadkan penjagaan anda kepada orang yang sakit, ia akan memberi orang lain kesempatan untuk merawatnya. Ahli keluarga yang lain dan rakan anda akan dapat berkongsi hutang anda dengan anda. Bagi mereka, ini adalah cara untuk mengatasi keadaan dan peluang untuk menunjukkan cinta mereka.

Anda mesti menetapkan sempadan untuk kebaikan saudara anda yang sakit.

Salah satu cara untuk menunjukkan orang yang anda hormati ialah memberikannya ruang peribadi. Seseorang yang rapat dengan anda yang menderita gangguan neurobiologi memerlukan kesendirian seperti sebelum ini, ketika dia belum sakit. Dia perlu bersendirian dengan dirinya sendiri, bermeditasi, membaca, atau duduk, melihat tetingkap dan tidak melakukan apa-apa. Beri dia peluang itu.

Saudara anda memerlukan kebebasan untuk bertindak secara bebas, untuknya ia adalah soal harga diri dan, mungkin, pemulihan lagi. Jika anda mengambil terlalu banyak, anda akan membiarkan dia sedikit peluang untuk melatih kebolehannya sendiri - mental dan fizikal.

Batasan yang betul dan tegas memberikan orang yang anda sayangi kelebihan tambahan ini, menjadikan kehadiran anda dalam hidupnya lebih berguna dan bebas. Anda akan mendapat peluang untuk menyelidiki lebih mendalam tentang intipati masalah dan, dengan itu, untuk memberikan sokongan yang lebih berkesan.

Secara umum, menetapkan sempadan adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan. Ia mungkin membawa anda lebih dekat.

(Bab 8 buku oleh James I. Miller "Apabila Anda Pengasuh: 12 Melakukan Jika Seseorang

Anda Penjagaan Adakah Sakit Atau Tidak Berupaya ")

Schizophrenia: bagaimana untuk bertindak?

Bagaimana untuk bertindak dengan seseorang yang menderita skizofrenia atau penyakit yang serupa? Persoalan ini mungkin kelihatan aneh, tetapi ramai yang tidak faham apa sebenarnya yang membuatnya sukar untuk berkomunikasi dengan orang yang menderita NBI. Kebanyakan orang malu dan juga takut bercakap dengan orang yang terganggu secara mental. Berikut adalah beberapa petua untuk ahli keluarga dan orang asing untuk membantu membuat komunikasi dengan orang tersebut berkesan dan lengkap.

Kami mendapati bahawa kita perlu bercakap secara perlahan-lahan dan dengan jelas, dengan kalimat ringkas yang mudah, memastikan bahawa makna kata-kata kita sampai kepada pendengar. Mengapa ini memudahkan komunikasi? Soalan ini dijawab oleh orang yang mempunyai skizofrenia: "Kadang-kadang saya kehilangan tumpuan dan saya hanya boleh mendengar sebahagian daripada hukuman. Mungkin dua atau tiga perkataan akan menghilangkan saya. Ini sangat sukar difahami. Kami baru-baru ini pergi berkelah keluarga. Ia dihadiri oleh keluarga lain, orang bercakap, dan saya mendengar setiap perkataan dalam perbualan mereka. Kebisingan suara dan pergerakan orang di sekeliling saya tiba-tiba menyebabkan saya panik. Saya berasa gelisah dan jengkel pada masa yang sama, saya memerlukan sejenis perlindungan. Ayah saya membawa saya ke tempat yang tenang di mana kami duduk dan meminta teh. Kami tidak bercakap tentang apa-apa. Kami hanya duduk dan minum teh, dan secara beransur-ansur rasa takut saya surut. "

Kami sering diberitahu bagaimana ia perlu bagi orang-orang dengan skizofrenia untuk mengatur kehidupan seharian mereka dengan jelas. Tindakan rutin harian yang diramalkan menenangkan seseorang yang keadaan tidak stabil sering memecahkan aliran hidup yang biasa. Adalah dianggap berguna untuk membuat jadual untuk setiap hari dan menunjukkan beberapa tugas yang perlu diselesaikan pada masa tertentu dan pada hari-hari tertentu dalam seminggu.

Adakah mungkin untuk menyelesaikannya? Sesetengah orang dengan skizofrenia tidak mampu - selalu atau kadang-kadang. Dalam kes sedemikian, tidak semestinya mungkin untuk mengikuti jadual, walaupun dalam mana-mana, anda harus cuba mengekalkan rutin harian. Sekiranya saudara, sahabat atau kawan anda cuba melakukan sesuatu dan tidak berfungsi, itu salah dan tidak berguna.

kerana anda akan bertindak balas dengan ini dengan berkata: "Anda tidak boleh berbuat apa-apa?" atau: "Biar saya melakukannya!" walaupun anda sangat kecewa. Cabut tugas ke dalam komponen mudah, supaya kejayaan tidak dapat dielakkan, pujian dan sorakan. Mari kita ambil satu arahan pada satu masa.

Bagaimana untuk menjaga keseimbangan? Apabila orang yang anda sayangi berada dalam keadaan akut, anda mungkin merasa seolah-olah anda sedang berjalan di kaca pecah. Pada masa-masa seperti itu, anda perlu mengumpul semua tenaga anda untuk mengekalkan keseimbangan di dalam rumah dan tidak kehilangan kepercayaan dari saudara anda. Berikut adalah beberapa idea yang akan membantu untuk menangani tugas ini. Mereka akan berguna kepada keluarga dan orang asing anda.

1. Kekalkan nada mesra.

2. Berikan pengertian.

4. Dengar dengan teliti dan sabar.

5. Melibatkan saudara anda dalam perbualan.

6. Perlakukan dia dengan hormat. Apakah yang perlu dielakkan?

1. Jangan biarkan nada merendahkan.

2. Jangan mengkritik.

3. Jangan letakkan seseorang dalam situasi yang janggal.

4. Jangan cemberut.

5. Jangan bertengkar dengan saudara saudaramu atau ahli keluarga yang lain di hadapannya.

6. Jangan baca notasi dan jangan terlalu banyak bercakap.

7. Jangan bawa ke situasi yang sukar bagi anda berdua.

Cepat atau lambat, dalam keadaan seseorang dengan skizofrenia, krisis akan berlaku. Apabila ini berlaku, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mengelakkan letupan spontan atau sekurang-kurangnya mengurangkan keadaan panas. Berikut adalah beberapa perkara penting:

1. Jangan cuba berhujah dengan seseorang yang berada dalam keadaan psikosis akut.

2. Ingat bahawa dia mungkin terkejut bahawa dia kehilangan kawalan terhadap perasaannya.

3. Jangan menunjukkan kerengsaan atau kemarahan.

5. Jangan gunakan sindiran sebagai senjata.

6. Kurangkan gangguan: matikan TV, radio, mesin pencuci pinggan, dan sebagainya.

7. Mintalah pengunjung biasa untuk keluar: semakin kurang orang, lebih baik.

8. Elakkan hubungi mata langsung yang berpanjangan.

9. Jangan sentuh orang itu.

10. Duduk dan minta dia duduk juga.

Perubahan hidup

Sering kali, orang yang kita sayangi dengan langkah NBR atau mengubah keadaan hidup mereka tanpa mengatakan apa-apa kepada sesiapa pun. Dalam kes sedemikian, pekerja sosial dan pakar NBR lain sering memberitahu saudara-mara mereka: "Biarlah dia mengambil tanggungjawab untuk ini," atau: "Ini akan menjadi pengalaman yang berguna untuknya." Petua ini memberitahu kita bahawa banyak profesional yang telah mendedikasikan diri untuk membantu orang lain sering tidak memahami sifat skizofrenia. Cadangan kami kelihatan berbeza.

Kami tahu dari pengalaman bahawa ramai orang dengan skizofrenia sering tidak dapat bertanggungjawab untuk pergerakan mereka dan tidak dapat memberitahu orang yang tersayang tentang mereka. Sekiranya kita membenarkan mereka bertindak dengan sendirinya, maka, kemungkinan besar, kita akhirnya akan mengalami masalah yang lebih rumit yang perlu kita selesaikan apabila akibat dari tindakan kita tidak jelas. Sebagai contoh, pencen dan pembayaran sosial tidak dapat dihantar, dan orang itu tidak menerima kandungan mereka. Notis dan akaun bank tidak sampai kepada penerima dan tidak dibayar. Sewa tidak dibayar, harta itu masih ditinggalkan, premis tidak dibersihkan. Nasihat kami: jika anda berfikir bahawa rakan atau saudara anda tidak dapat menangani masalah ini, berhati-hatilah untuk menyelesaikannya sendiri.

Orang suka merasakan bahawa mereka mengawal kehidupan mereka. Kadang-kadang sukar untuk meyakinkan seseorang dengan skizofrenia untuk melakukan yang terbaik untuknya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memberi mereka pilihan: "Adakah anda berjalan-jalan atau selepas makan tengahari?" Sebagai cara untuk berjalan-jalan, mandi atau apa-apa aktiviti lain yang anda dapati berguna atau menyeronokkan. Orang-orang dengan skizofrenia sering mengubah mood mereka, jadi apa yang mereka tidak mahu lakukan sekarang boleh menarik perhatian mereka kemudian - dalam sehari atau seminggu.

Ramai orang dari lingkungan saya mengadu bahawa ahli psikiatri hanya pandai memberi ubat dan suntikan. Mungkin ini benar. Sesetengah orang pergi ke psikiatri untuk keselesaan dan nasihat. Mereka mahu bercakap tentang perumahan mereka, apa yang boleh dilakukan psikiatri untuk membantu mereka kembali bekerja, atau sekurang-kurangnya mencari kekuatan dalam diri mereka. Saya tidak tahu sama ada ahli psikiatri seperti di dunia yang boleh membantu dalam perkara sedemikian. Biasanya tugas ini dikenakan kepada pekerja sosial. Tetapi seorang lelaki, yang saya lihat ketika saya datang ke penerimaan, mengatakan bahawa pekerja sosial tidak pernah ada dan dia tidak pernah berjaya menangkapnya. Masalah saya adalah bahawa saya diliputi panik ketika saya memasuki pejabat doktor, bahawa ketika ia menyambut saya, saya hanya ingin satu perkara - untuk melarikan diri dari sana. Dia bertanya: "Bagaimana anda?". Saya menjawab: "Baik." Dia bertanya soalan, cuba membantu saya, saya menjawab bahawa dia sepatutnya, dan saya sendiri berasa seolah-olah saya akan meletup! Jadi saya berfikir: Adakah semua pakar psikiatri hanya patut mengambil pil?

Saya takut bercuti apabila keluarga biasanya berkumpul di meja, makan, minum dan bersenang-senang. Momen sedemikian menyebabkan perasaan berat di dalam diri saya: kekecewaan, kebencian, kesedihan dan pelbagai siri emosi lain. Sebagai contoh, Krismas selama bertahun-tahun bukanlah masa yang bahagia untuk saya dan keluarga saya. Saudara saya menghabiskan masa Krismas di klinik, kemudian di rumah, walaupun keadaannya sukar untuk dipanggil sepenuhnya stabil. Satu

sebaik sahaja dia dibawa ke hospital dengan makan malam perayaan, satu lagi masa kita terpaksa menghubungi polis. Sekiranya saya takut, betapa buruknya baginya? Apabila dia berfikir tentang apa yang orang lain mengharapkan dari dia, dia mengatasi dan mengekalkan dirinya di tangannya untuk sekurang-kurangnya beberapa jam, tetapi apa yang berlaku apabila skizofrenia mengambil alihnya? Bilakah dia berhenti atau panik? Tahun lepas pada mesyuarat Krismas setiap tetamu kami mengambil saudaraku dan berbincang dengannya. Ia mempunyai kesan yang baik terhadapnya. Sekurang-kurangnya, dia tahu bahawa dia diasuh dan difahami oleh keadaannya. Tetapi apabila sudah tiba masanya untuk semua orang berkumpul di meja perayaan, dia hilang ke dalam biliknya. Dia tidak dapat menanggung sebilangan orang, perbualan, bunyi bising - ini ujian yang terlalu besar untuknya.

Adakah anda membantu wanita tua menyeberang jalan?

Adakah anda ingin membantu seseorang yang mengalami skizofrenia dan tinggal di sebelah anda? Kemudian memikirkan semula sikap anda terhadap dia dan rawatannya. Ini tidak bermakna anda harus terlalu mesra, tetapi jangan mengabaikannya. Melibatkannya dalam perbualan, tetapi jangan mengganggu. Orang-orang dengan skizofrenia tidak bertahan, seperti kanak-kanak atau orang tua, mereka tidak boleh berdiri sendiri, walaupun mereka sangat kuat secara fizikal. Di samping itu, mereka sering mengambil ubat yang besar, yang menjadikan sambutan mereka tidak jelas dan perlahan. Perlu diingat bahawa orang itu mungkin mengalami serangan kebimbangan secara tiba-tiba dan tiba-tiba meninggalkan bilik. Jangan biarkan dia dalam ini, tetapi biarkan pintu dibuka. Minta melawat anda pada masa yang lain apabila dia mahu. Sediakan kek atau bunga, buatlah sebarang gerakan mesra yang lain. Hantarkannya kad ucapan atau hantarkannya dalam peti mel.