Dalam mimpi, seseorang mesti menghabiskan sepertiga hidup - banyak. Selepas tidur penuh, caj tenaga dan kecekapan berlangsung lama. Pada masa yang sama, tidur sekejap, cetek, tidur yang buruk boleh menjadi siksaan yang nyata, terutama pada malam hari yang bertanggungjawab.

Hipnotik yang paling kuat adalah ubat pelepasan terhad, dan preskripsi diperlukan untuk mendapatkannya. Dadah semacam itu, contohnya, termasuk barbiturat yang lama dan terkenal: etanol - natrium, barbamil, phenobarbital. Untuk pengambilan ubat-ubatan moden dan ringan seperti Imovan (zopiclone) dan zolpidem, anda juga memerlukan preskripsi.

Pada masa yang sama, terdapat sekumpulan besar ubat tidak preskripsi yang mempunyai kesan hipnosis. Mereka boleh didapati secara komersial kerana kesan menghalang psikoaktif mereka terhadap sistem saraf pusat jauh lebih rendah, dan dos berlebihan tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius. Walau bagaimanapun, mereka boleh memastikan tidur dalam kebanyakan kes dengan gangguan tidur yang tidak rumit.

Kami membentangkan ubat-ubatan ini dalam susunan kesan hipnosis yang menurun.

Melaxen

Kos 650 rubel (0.003 g №24)

Pada manusia, melatonin mengawal siklus tidur-bangun, dan merupakan "hormon tidur." Tugasnya - untuk menyebabkan kesan mengantuk, yang meningkatkan peluang tidur. Di samping itu, melatonin mempunyai kesan sedatif (sedatif) sederhana.

Kelebihan: overdosis ubat tidak mungkin, disebabkan oleh perpecahan yang sangat cepat. Tidur yang baik terus selepas ubat dikeluarkan dari badan, jadi tidur boleh dianggap sebagai fisiologi. Melaksen berfungsi dengan prinsip "buatan - kiri". Ubat tidak mengubah arah kitaran semula jadi dan struktur tidur, tidak menyebabkan mimpi buruk, tidak menjejaskan kebangkitan. Selepas menggunakan ubat tidak ada rasa mengantuk, anda boleh memandu kereta.

Kelemahan:

  • manifestasi kemungkinan tindak balas alahan, berlakunya edema periferal;
  • kos yang agak tinggi.

Kesimpulan: Ubat ini boleh disyorkan untuk bentuk insomnia ringan dan sederhana, dalam terapi kompleks gangguan fungsi yang disertai oleh gangguan tidur, dan juga sebagai cara untuk lebih cepat menyesuaikan diri dengan perubahan pesat zon masa.

Dari tinjauan Melaksen: "Saya tidak mempunyai sebarang kesan sampingan, saya mempunyai tidur yang sihat dan sihat, pada waktu pagi tidak ada setitik mengantuk, dan pada malam hari saya melihat impian warna yang indah saya menggunakannya pada tablet 30 minit sebelum tidur. Saya tidak terbiasa dengannya. Saya salah satu ubat terbaik untuk insomnia, saya cadangkan! "

Donormil

(doxylamine succinate, 15 mg dalam tablet effervescent dan konvensional). Juga terdapat di bawah nama Sonmil.

Kos 350 rubel (30 tablet).

Ubat preskripsi.

Ia adalah penyekat reseptor histamin H 1, dan pada dasarnya, ubat antihistamin. Tetapi ia tidak bertujuan untuk rawatan penyakit alahan, tetapi hanya digunakan untuk gangguan tidur dan insomnia. Ini adalah salah satu pil tidur terbaik untuk melegakan insomnia pada orang muda dan sihat yang tidak perlu memandu kereta pada hari berikutnya.

Kelebihan: tablet effervescent mempunyai kesan cepat, ubat mengurangkan masa tidur yang tertidur, meningkatkan waktu tidur.

Kelemahan: ubat ini mempunyai ciri-ciri sampingan antihistamin: mulut kering, kesukaran untuk bangun, mengantuk pada siang hari. Di samping itu, ubat tidak ditunjukkan untuk pesakit yang mengalami gangguan fungsi buah pinggang aliran air kencing, serta gangguan pernafasan semasa tidur.

Dari ulasan tentang Donormile: "Ubat itu ternyata luar biasa, saya tidak membaca arahan dan mengambil dua tablet pada satu masa, Sepuluh minit kemudian, saya sedang tidur, selepas tidur sepanjang malam, saya berasa mengantuk pada separuh pertama hari ini. Dia jatuh tertidur selepas setengah jam, mimpi itu tenang, kebangkitan kuat. "

Corvalol (Valocordin)

Mengandungi phenobarbital (dalam komposisi tablet - 7.5 mg, 1,826 g dalam 100 ml).

Kos titis (50 ml) - 40 tablet (№ 20) - 150

Corvalol (Valocordin) adalah satu-satunya ubat bukan preskripsi yang mengandungi barbiturate phenobarbital. Ini dengan serta-merta meletakkan ubat ini dengan pesaing yang lebih serius, dan kosnya yang rendah menjadikannya sangat menarik untuk bahagian luas penduduk. Adalah disyorkan untuk mengambil 10 hingga 40 tetes pada resepsi.

Kelebihan: ubat mempunyai bau ciri, valerian dan pudina memotivasi tindakan phenobarbital. Ia boleh digunakan sebagai ejen yang mengganggu untuk kesakitan di rantau jantung bukan validol, titisan boleh digunakan dalam dos yang berbeza, individu. Ubat ini mempunyai kesan antispasmodik ringan pada otot-otot lancar organ-organ dalaman, yang ditunjukkan untuk tachycardia (palpitasi) dan pergolakan psikomotor.

Kelemahan:

  • Bau ciri dadah itu boleh menyusup ke seluruh apartmen dengan kerap digunakan.
  • Bagi ramai, terdapat prasangka bahawa Corvalol - "ubat untuk pengemis" - sama sekali berbeza dengan kebenaran.
  • Tidak disyorkan untuk menyusu.

Dari ulasan: "Corvalol adalah soporific terbaik saya mengambil seumur hidup, dan ibu dan nenek saya Selain membantu insomnia dan degupan jantung, saya meletakkannya di muka saya pada musim panas - ubat yang luar biasa menindas nyamuk, dan tidak memasukkan kimia yang dahsyat. "

Novo - Passit

Penyediaan herbal (valerian, melissa, elderberry, passionflower, wort St. John, hawthorn, hop, guaifensin). Terdapat dalam bentuk pil dan sirap.

Kos tablet nombor 30 - 600 rubel, sirap (200 ml) - 330 rubel.

Penyediaan herba gabungan dengan kesan sedatif yang jelas. Gvayfenzin mempunyai kesan anti-kecemasan tambahan, yang bersama-sama membolehkan penggunaan ubat untuk rawatan gangguan tidur.

Kelebihan: mempunyai kesan cepat. Untuk gangguan insomnia, disyorkan untuk menggunakan sirap yang bertindak lebih cepat. Ubat ini boleh digunakan tanpa pentadbiran kursus: kesan dos pertama cukup jelas.

Kelemahan:

  • Mengantuk siang hari dan perasaan kemurungan boleh berkembang, terutama jika berlaku berlebihan.
  • Contraindicated in children.
  • Tidak disyorkan untuk digunakan pada pesakit dengan alkoholisme kronik.

Dari tinjauan Novo-Passit: "Sangat baik bahawa ubat itu berasal dari alam semula jadi. Kejutan yang menyenangkan ialah, selain meningkatkan tidur, Novo-Passit membantu menghilangkan kebimbangan, beberapa kegelisahan, meredakan sakit kepala akibat duduk di komputer."

Persen - Forte

Penyediaan gabungan (bau lemon, pudina, valerian).

Kos pembungkusan 20 kapsul - 350 rubles.

Ubat ini mempunyai kesan sedatif ringan dan hipnosis, dalam kesaksian yang disebut insomnia. Ia mempunyai kesan antispasmodik yang ringan. Tidak seperti Novo - Passit, ia tidak mengandungi guaifensin, dan tidak seperti Corvalol, ia tidak mempunyai bau yang obsesif.

Kelebihan: Pelbagai Persena "malam" direka khusus untuk kegunaan malam. Ia membantu untuk tidur dengan lancar jika insomnia disebabkan oleh kerengsaan saraf, iaitu dengan latar belakang yang berubah suasana hati.

Kelemahan: tiada bentuk dos cecair. Biasanya bentuk cecair mempunyai kesan yang diinginkan dengan lebih cepat. Ubat tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit saluran empedu, serta kanak-kanak di bawah 12 tahun. Dengan penggunaan yang berpanjangan boleh menyebabkan sembelit.

Dari ulasan tentang Persen: "Saya berpendapat penerimaan hanya kadar pertukaran mempunyai kesan yang baik, dan penerimaan satu kali tidak menyebabkan peningkatan tidur, tetapi jika anda meminumnya walaupun selama seminggu, mood menjadi lebih, dan menjadi lebih mudah untuk tidur."

Phyto sedan

(caj herba untuk kimpalan dalam bentuk pakej penapis)

Kos pembungkusan (20 pakej penapis) - 50 Rubles.

Sedan phyto tersedia dalam beberapa jenis yuran (No. 2, No. 3), yang dibezakan oleh sedikit perubahan dalam perumusan. Asas komposisi adalah herba: motherwort, thyme, oregano, semanggi manis dan valerian. Satu pakej dituangkan air mendidih, diinkubasi selama 15 minit, kemudian minum pada waktu malam.

Kelebihan: ia mempunyai kesan yang lembut, semulajadi, menjadikannya lebih mudah tidur, mampu menghilangkan kekejangan otot licin dari organ saluran gastrointestinal, digunakan dalam terapi kompleks dystonia vegetatif-vaskular

Kelemahan:

  • Tidak ditunjukkan semasa mengandung dan menyusu.
  • Infusi disediakan segera sebelum digunakan, boleh disimpan selama tidak lebih dari satu hari, lebih baik digunakan dalam bentuk panas, yang, tidak seperti tablet, lebih sukar.

Dari tinjauan pada Fito-sedan: "Herba untuk 50 rubel ternyata jauh lebih cekap daripada banyak ubat-ubatan yang mahal, saya membeli mereka di farmasi dan membuatnya sedikit pahit, tetapi ia mempunyai bau yang menyenangkan dan menyenangkan. menyebabkan kegembiraan pada waktu siang, dan tidur menjadi lembut dan mudah. ​​"

Glycine

Kos nombor 50 - 49 Rubles.

Glycine adalah asid amino mudah, peranannya adalah untuk mengawal proses penghambatan dalam korteks serebrum. Tindakan gliserin kompleks dan kompleks: ia perlu menggunakannya bukan sahaja sekiranya berlaku gangguan tidur. Untuk meningkatkan tidur, ia diserap di bawah lidah, kerana penyerapan ke dalam saluran hypoglossal menghalang laluan hati melalui sistem portal, yang mempercepatkan kesannya.

Kelebihan: Oleh kerana glisin (asid amino asetik) berada dalam kuantiti yang mencukupi dalam tubuh manusia, glukosa berlebihan adalah tidak mungkin sehingga komplikasi serius dicapai. Di samping itu, ubat ini mempunyai kesan anti-kecemasan, pada masa yang sama meningkatkan memori dan proses ingatan. Digunakan dalam terapi, neurologi, digunakan secara meluas untuk kanak-kanak zaman sekolah.

Kelemahan: kesan hipnosis khas glisin tidak dikaji secara berasingan. Kesan ubat dikurangkan untuk memulihkan ketidakseimbangan antara mediator bahagian bersimpati dan parasympatetik sistem saraf autonomi.

Dari tinjauan Glycine: "Saya mula menggunakan glisin atas nasihat kawan-kawan semasa sesi, kerana saya pernah menyalahgunakan kopi untuk mengingati sejumlah besar maklumat. Kerosakan, gangguan memori, kerengsaan dan tidur yang buruk bermula Satu minggu selepas memulakan gliserin, saya berjaya menyingkirkan semua sensasi yang tidak menyenangkan. Tidur dan ingatan yang lebih baik. "

Apa yang anda perlu ketahui:

Senarai di atas ubat terbaik untuk insomnia, yang boleh dibeli tanpa preskripsi, jauh dari lengkap. Sesiapa sahaja boleh menambah ubat baru, atau menukarnya, kerana keberkesanan ubat ini sebahagian besarnya disebabkan oleh tindak balas individu.

Senarai ini tidak termasuk banyak "kembar". Jadi, ubat "Dormiplant" dengan cara yang sama seperti yang diterangkan "Persen" mengandungi melissa, pudina dan valerian. Persiapan homeopati tidak diterangkan, kerana mereka tidak mempunyai dos berkesan yang berkesan, dan tidak boleh dipertimbangkan dari sudut pandang ubat berasaskan bukti.

Sebagai kesimpulan, anda perlu memberi perhatian kepada situasi di mana insomnia menjadi gejala penyakit berbahaya. Oleh itu, insomnia mungkin menunjukkan gangguan kesihatan berikut:

  • hipertiroidisme. Terdapat suhu subfebril, penurunan berat badan, ketidakcasalahan dan kerengsaan;
  • tekanan, kemunculan kemurungan. Insomnia sedemikian boleh menjadi berterusan dan kronik;
  • tidur apnea;
  • Penyakit Parkinson;
  • penyakit vaskular serebrum, kesan strok, demensia.

Jika anda tidak dapat menghentikan gejala gangguan tidur yang tidak menyenangkan selama beberapa hari, maka anda tidak perlu mencari ubat yang lebih kuat, tetapi anda harus berjumpa doktor.

Apa pil akan membantu menghilangkan insomnia: penerangan dadah untuk rawatan insomnia

Dengan insomnia, otak tidak berehat, keletihan kronik berkembang. Jika tidur tidak dipulihkan dalam masa 2-3 hari, dan insomnia hanya berlangsung, anda perlu berunding dengan doktor, membuat rancangan rawatan individu. Sesetengah orang akan cukup untuk mengubah kebiasaan mereka, kebersihan tidur, yang lain memerlukan sokongan perubatan, pil insomnia, psikoterapi.

Ciri-ciri rawatan insomnia

Doktor yang berbeza boleh berurusan dengan insomnia: ahli terapi tempatan, pakar neurologi, psikiatri atau somnolog. Untuk memberi badan itu berehat, sembuh, menetapkan pil. Mereka disyorkan untuk mengambil kursus pendek, supaya tidak menimbulkan kecanduan, perkembangan sindrom penarikan.

Insomnia sering disebabkan oleh faktor tekanan. Ini boleh menjadi hubungan yang merosakkan, kerja keras, kekurangan masa untuk berehat, atau gangguan mental, apabila gangguan rehat malam berlaku terhadap latar belakang kemurungan atau gangguan kecemasan. Dalam kes sedemikian, hanya sedatif tidak akan berfungsi, kerana sebab akar penyakit itu tidak akan dihapuskan.

Apa yang sebenarnya diambil dari insomnia, doktor menentukan. Pemilihan dadah bergantung kepada aduan, gambaran klinikal, sebahagiannya pada sifat, keadaan emosi pesakit. Terdapat ubat preskripsi dan bukan preskripsi untuk insomnia.

Walaupun ubat-ubatan membantu anda tidur, untuk kesan jangka panjang anda perlu mengetahui punca gangguan itu dan mengubah gaya hidup anda. Sekiranya pesakit mengambil ubat, anda perlu memaklumkan kepada doktor. Apa ubat-ubatan boleh menyebabkan insomnia, dan yang tidak, seperti yang ditunjukkan dalam arahan. Untuk mengelakkan kesan sampingan, menukar dos, dan mengambil ubat dipindahkan ke waktu pagi.

Orang yang berlebihan berat badan perlu berunding dengan ahli gastroenterologi. Berat yang berlebihan menimbulkan apnea tidur, memburuk. Sebaik sahaja berat badan dinormalisasi, kualiti tidur akan bertambah baik.

Terapi perilaku kognitif

Penyelesaian terbaik untuk insomnia adalah kombinasi rawatan dadah dengan psikoterapi. Yang paling berkesan ialah terapi kognitif-tingkah laku (CPT). Psikoterapi membantu memahami sebab pencabulan, cara mengatasinya. KPT membantu menubuhkan rejim rehat, menyedari, belajar untuk menguruskan ketakutan anda.

Pengajian menunjukkan bahawa kualiti rehat telah meningkat sudah 6 minggu selepas permulaan pertemuan dengan ahli psikoterapi.

Psikoterapi tidak pernah memberikan "penyelesaian siap", tetapi dia menggalakkan seseorang untuk membuat kesimpulannya sendiri, untuk mencari penyelesaian kepada masalah itu. Tugas kursus CPT adalah untuk memberi peluang untuk melihat diri anda dari luar, menyesuaikan rejim, belajar menguruskan fikiran anda, dapat berehat, walaupun keadaan hidup.

OTC OTC

Narkoba insomnia yang tidak ketagihan boleh dibeli secara bebas di mana-mana farmasi.

Antihistamin

Salah satu ubat yang paling banyak digunakan untuk insomnia tanpa preskripsi. Kesan kumpulan ubat ini untuk gangguan tidur dijumpai secara kebetulan. Percubaan klinikal menunjukkan bahawa pengambilan antihistamin meningkatkan kualiti rehat, mengurangkan gejala insomnia jangka pendek.

Daripada minus - kesan berkurang sudah pada hari ke-3. Donormil biasanya digunakan.

Corvalol (Valocordin)

Ia mengandungi barbiturate ringan - phenobarbital, yang mempunyai kesan hipnosis jangka pendek yang lemah. Terdapat dalam tetes, tablet. Sapukan dengan insomnia jangka pendek.

Phenibut

Ubat nootropik untuk meningkatkan kualiti rehat dengan insomnia dengan kesan anxiolytic ringan. Menggalakkan tidur yang cepat, mengurangkan kesedaran malam.

Di samping itu, meningkatkan peredaran darah di otak, membantu melawan keletihan kronik.

Melatonin (Melaxen)

Ini adalah hormon yang dihasilkan oleh otak semasa rehat malam. Mendapat maksimum antara 10:00 dan 2:00 pagi, secara beransur-ansur jatuh hingga subuh. Mengambil Melaxen terhadap insomnia meningkatkan kualiti tidur, menormalkan irama sirkadian.

Pada orang yang lebih tua, ia terutamanya ditunjukkan untuk gangguan: sintesis melatonin melambatkan umur. Antara kesan sampingan yang disebutkan ialah sakit kepala.

L-tryptophan dan glisin

Asid amino penting yang terlibat dalam sintesis neurotransmitter, terutamanya serotonin, melatonin. Membantu menubuhkan irama harian, meningkatkan produktiviti rehat.

Glycine adalah asid amino lain yang bertanggungjawab terhadap fungsi sistem saraf. Glycine meningkatkan peredaran otak, menenangkan, mengurangkan kebimbangan.

Persediaan herba dan kompleks vitamin

Dadah yang paling popular untuk insomnia dalam herba mengandungi ekstrak akar valerian, motherwort, balsem lemon, primula, passionflower. Mereka mempunyai kesan sedatif ringan, menghentikan kebimbangan, meningkatkan kualiti rehat.

Anda boleh menggunakan caj sedatif, minum teh herba. Ubat herba yang paling popular adalah Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Tekanan kronik, keletihan, mengambil sumber badan. Vitamin A, C, vitamin B kumpulan digunakan untuk insomnia; asid folik amat berguna (B9).

Kelebihan utama ubat tersebut adalah kesan sampingan yang minimum. Pil tidur insomnia yang kurang berkesan adalah kurang berkesan berbanding pil tidur, tetapi mereka juga lebih selamat. Dalam terapi bersama, kejadian gejala buruk dikurangkan. Tindakan itu tidak akan datang dengan segera, terutama dengan persiapan herba. Mereka disyorkan untuk digunakan pada petang, beberapa jam sebelum selebihnya.

Arahan khas

Sesetengah tersilap percaya bahawa alkohol membantu anda tidur lebih cepat. Etanol mempunyai kesan buruk terhadap kerja sistem saraf: masa tidur yang berkurangan, tetapi pada masa yang sama kualiti istirahat merosot dan kerapuhan terbangun. Akibatnya, badan tidak berehat, ia hanya menjadi lebih teruk.

Atas sebab ini, tidak disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk insomnia berdasarkan alkohol: keberkesanan akan dikurangkan. Di samping itu, alkohol adalah pendorong yang kuat, memperburuk perjalanan kemurungan dan gangguan mental yang lain.

Orang yang terdedah kepada alahan, harus digunakan dengan dana berhati-hati berdasarkan ramuan herba.

Pil tidur

Pil insomnia dijual hanya dengan preskripsi, mempunyai beberapa kesan sampingan yang meningkat dengan penggunaan yang berpanjangan. Antaranya ialah hipotensi, keresahan, mual dan muntah. Mereka secara beransur-ansur membentuk ketagihan, dan pil tidur untuk insomnia berhenti berfungsi.

Ini terutama berlaku untuk orang tua, yang ketagihan beberapa kali lebih cepat. Mereka mempunyai ubat hipnosis yang boleh menimbulkan gangguan mental.

Klasifikasi pil tidur:

  • benzodiazepines;
  • bukan benzodiazepin ((Z-ubat);
  • agonis reseptor melatonin;
  • antagonis reseptor orexin.

Terdahulu kumpulan ini termasuk barbiturat, tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini mereka telah digunakan sangat jarang sebagai cara untuk tidur. Pengecualian adalah Phenobarbital over-the-counter.

Apa pil untuk insomnia akan berfungsi lebih baik dalam kes tertentu, doktor menentukan.

Benzodiazepines

Kebanyakan ubat dari kumpulan benzodiazepine adalah penenang dengan kesan sedatif dan anti-keresahan. Dengan penggunaan jangka panjang menyebabkan pergantungan fizikal, kerana apa yang diberikan kursus pendek diberikan.

Ubat benzodiazepin berkesan bukan sahaja untuk insomnia, tetapi juga untuk tekanan. Mereka menenangkan, membantu tidur dengan cepat, memperbaiki tempoh dan kualiti rehat. Kesan sampingan termasuk mengantuk siang hari, pening, masalah dengan koordinasi, dan, dalam dos yang tinggi, ingatan terjejas, apnea tidur.

Sebabkan pergantungan pada kursus lebih dari 2-4 minggu. Sebagai peraturan, ketergantungan psikologi berlaku lebih fizikal. Tidak disyorkan untuk pesakit dengan sejarah ketagihan dadah dan alkoholisme.

Nebenzodiazepin

Ubat bukan benzodiazepin kurang ketagihan, tetapi boleh menjejaskan jiwa. Contohnya, kadar reaksi, kepekatan. Kursus pendek meningkatkan kualiti tidur, panjang - tempohnya.

Bukanbenzodiazepin yang paling popular:

Ubat non-benzodiazepine jarang digunakan untuk merawat gangguan jangka pendek gangguan tidur.

Pil tidur generasi baru

Antara agonis reseptor melatonin, ramelteon digunakan untuk merawat insomnia - tablet berkesan generasi baru. Dalam ujian klinikal, mereka menunjukkan kesan yang berkekalan tanpa ketagihan, pembentukan pergantungan. Disyorkan untuk rawatan insomnia kronik, terutamanya dengan tidur berat. Mempunyai sekurang-kurangnya kesan sampingan, boleh ditetapkan kursus selama lebih dari 12 bulan berturut-turut.

Antara kesan sampingan dari mengantuk siang hari, keletihan, pening, penurunan libido, amenorea. Ubat ini boleh menimbulkan kemurungan, memperburuk perjalanan gangguan mental.

Antagonis reseptor Orexin

Penyembuhan lain untuk insomnia dengan kesan sampingan yang minimum adalah Suvorexant, antagonis reseptor orexin yang bertanggungjawab untuk terjaga. Ubat ini mengurangkan masa tidur yang tertidur, menggalakkan tidur yang mendalam dan produktif.

Kesan sampingan dengan penggunaan berpanjangan tidak difahami sepenuhnya. Ia dilaporkan kes-kes mengantuk siang hari dan reaksi menghalang selepas bangun.

Percubaan klinikal telah menunjukkan bahawa semua jenis pil tidur adalah berkesan untuk merawat episod insomnia jangka pendek dan utama. Untuk rawatan bentuk penyakit kronik, hanya yang boleh diambil oleh kursus panjang: Zopiclone, Zolpidem dan Ramelteon.

Hari penenang

Anxiolytics hari dipanggil ubat-ubatan yang tidak mempunyai kesan hipnosis yang ketara, yang membolehkan mereka digunakan pada siang hari. Ini termasuk Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Walaupun tidak ada kesan sedatif yang ketara, penenang harian juga digunakan sebagai sedatif untuk insomnia. Mereka mengurangkan tahap kecemasan, membantu menstabilkan keadaan emosi. Mereka membantu tidur lebih cepat dalam kes-kes insomnia jangka pendek yang disebabkan oleh tekanan, dan dalam rawatan bentuk kronik, mereka melengkapi psikoterapi.

Penghidap siang hari juga ditetapkan kepada pesakit yang mengalami mengantuk siang hari dari ubat-ubatan lain untuk insomnia.

Antidepresan

Kajian-kajian besar mengenai keberkesanan antidepresan dalam rawatan insomnia tidak dilakukan, dan pendapat doktor di sini berbeza.

  • Trazodone Ia kurang berkesan daripada pil tidur preskripsi, tetapi ia membantu mempercepat tidur dengan penggunaan yang berpanjangan. Dari reaksi yang merugikan, kelemahan siang hari, mengantuk, dan perkembangan hipotensi mungkin berlaku.
  • Antidepresan Tricyclic: Amitriptyline, Doxepin, Imipramine, Clomipramine, dan lain-lain. Mereka mempunyai kesan sedatif yang jelas, meningkatkan tempoh tidur, kualitinya. Meningkatkan fasa tidur yang panjang, tetapi boleh menimbulkan sindrom kaki resah. Mereka mempunyai banyak kesan sampingan, termasuk kardiovaskular (tachycardia, hipotensi), peningkatan berat badan, masalah kencing, mulut kering, mengantuk siang hari. Yang paling "ringan" dari segi kesan sampingan dianggap sebagai doxepin dalam dos yang rendah dan clomipramine.
  • Mirtazapin. Ia mempunyai kesan sedatif, ia adalah pil yang berkesan untuk tidur. Ia tidak menjejaskan fasa tidur, tetapi menyedarkan awan malam. Penggunaan adalah terhad kepada kesan sampingan. Banyak Mirtazapin menimbulkan peningkatan berat badan yang ketara.

Antidepressants mungkin lebih baik untuk pil tidur apabila insomnia dikaitkan dengan kemurungan, gangguan kecemasan, atau fibromyalgia. Terutama jika terapi ubat lain tidak berfungsi. Selalunya mereka ditetapkan untuk orang yang berbahaya untuk menggunakan penenang preskripsi kerana kecenderungan mereka untuk menyalahgunakan bahan.

Ubat lain

Daripada ubat-ubatan untuk insomnia, sebagai tambahan kepada pil tidur dan antidepresan, gunakan beberapa ubat psikotropik yang lain:

  • Gabapentin. Digunakan secara meluas untuk rawatan sakit kronik dan epilepsi. Untuk rawatan insomnia, ia dirujuk kepada pesakit dengan fibromyalgia dan sindrom kaki gelisah. Ia mempunyai kesan sedatif, dengan ketara mengurangkan masa tidur. Mempengaruhi fasa tidur, menjadikannya lebih mendalam dan mengurangkan bilangan awan malam.
  • Tiagabin Pil anticonvulsant yang ditetapkan untuk gangguan tidur. Mempunyai kesan yang bergantung kepada dos. Meningkatkan fasa tidur yang perlahan, mengurangkan masa tidur. Kesan sampingan termasuk mengantuk siang hari, pening, mual.
  • Olanzapine dan Quetiapine. Antipsikotik atipikal dengan kesan hipnosis sederhana. Meningkatkan tempoh tidur, mengurangkan masa tidur, tidur malam. Boleh mencetuskan kenaikan berat badan, hipotensi.

Kesan ubat ini dikaji pada orang yang sihat. Kajian klinikal utama telah dijalankan.

Kebersihan diri

Semasa dan selepas rawatan, sebagai tambahan kepada sokongan dadah dan psikoterapi, adalah penting untuk memerhatikan pola tidur. Anda perlu memahami bahawa beberapa pil tidak dapat menyembuhkan insomnia.

Peraturan asas untuk rehat kebersihan:

  • Jangan tuangkan. Lama (lebih daripada 8-9 jam) tidur sangat dangkal dan tidak membawa apa-apa kecuali perasaan keletihan. Dari rehat siang hari mesti ditinggalkan sepenuhnya. Tidak perlu cuba tidur "selama beberapa malam di hadapan." Jika impian itu pendek, pendek, dan selepas bangun, tidak mungkin tidur lagi, anda perlu bangun dan melakukan sesuatu yang tenang, santai.
  • Ikuti jadual. Jika anda bangun dan pergi tidur pada masa yang sama, irama sirkadian menstabilkan, badan "belajar" tertidur dan bangun dengan sendirinya. Pada waktu petang anda perlu menghabiskan banyak masa berehat. Adalah penting untuk mewujudkan "ritual tidur" yang mesti diperhatikan setiap malam untuk mengajar otak untuk mematikan. Sebagai contoh, berjalan kaki di sepanjang jalan, mandi hangat, bermeditasi, membaca buku, mendengar muzik, minum secawan teh herba.
  • Menyediakan keselesaan. Pada waktu malam di dalam bilik tidur harus tenang, gelap, sejuk. Tilam dan bantal dipilih supaya mereka selesa tidur. Adalah disyorkan untuk mengeluarkan jam dari jarak penglihatan. Pemerhatian berterusan mereka adalah mengganggu, ia boleh meningkatkan kebimbangan, kecemasan akibat ketidakmampuan untuk tidur. Untuk meningkatkan kualiti rehat, anda boleh menggunakan topeng, penyumbat telinga.
  • Fikirkan positif. Apabila seseorang cuba "memaksa" dirinya untuk tidur, tahap kebimbangan meningkat secara automatik, mekanisme pengujaan di otak diaktifkan. Jika anda tidak dapat tidur dalam masa 20 minit, anda perlu keluar dari katil dan melakukan sesuatu yang menenangkan. Senaman pernafasan, visualisasi tidur, senaman santai, secawan teh herba hangat atau buku akan membantu. Juga membantu mendengar rakaman audio dengan penerangan terperinci mengenai teknik relaksasi. Ini akan membantu untuk tidak mengalami fikiran dan kebimbangan kerana ketidakupayaan untuk tidur. Apabila keseronokan berkurangan, anda boleh kembali ke tempat tidur.

Adalah sangat penting untuk mematuhi mod tidur: tidur pada jam 23:00. Ini disebabkan oleh sintesis melatonin, yang berkokok antara 22:00 dan 02:00. Melatonin bertanggungjawab terhadap kualiti tidur, pada masa ini otak terletak sedapat mungkin, tidur adalah yang paling produktif.

1-2 jam sebelum rehat malam, mereka menghadkan tontonan TV, komputer atau telefon pintar. Mereka merangsang minda, mencegah tidur. Aktiviti fizikal perlu dilakukan sama ada pada siang hari atau pada waktu petang. Latihan pagi, walaupun mereka membantu untuk bersorak, tetapi dalam jangka panjang, ini akan memendekkan tempoh tidur malam.

Kesimpulannya

Sekiranya anda mengalami masalah tidur, disyorkan untuk mengurangkan penggunaan kafein, nikotin dan alkohol pada waktu petang. Kafein dan nikotin adalah perangsang semulajadi yang menjadikannya sukar untuk tidur, tetapi alkohol menimbulkan kesedaran yang kerap, mengganggu kualiti tidur sepenuhnya.

Terdapat kaedah yang berbeza untuk merawat insomnia. Mereka dipilih secara individu, memerlukan pendekatan bersepadu. Sekiranya insomnia menjadi kronik, diperparah, anda perlu berjumpa dengan doktor.

Ubat yang berkesan untuk tidur dan jenis mereka

Tidur yang baik diperlukan bagi seseorang untuk berehat secara berkesan. Punca-punca pelanggaran di kawasan ini boleh menjadi tekanan, yang menyebabkan terlalu banyak sistem saraf, penyakit atau perubahan dalam cara hidup biasa.

Pertimbangkan jenis ubat, kaedah pentadbiran dan kesan yang diharapkan dari penggunaannya. Ia juga perlu menyebut cara perubatan tradisional, terutama untuk insomnia pada bayi.

Jenis ubat dan kesannya terhadap manusia

Mengikut kesan pada tubuh manusia dan komposisi kimia ubat dibahagikan kepada jenis. Setiap ubat dengan tujuan untuk meningkatkan tidur mempunyai kesan menenangkan, ia juga memanjangkan kepada ubat rakyat. Perbezaannya terletak pada cara kesan pada badan.

Jika anda mempunyai insomnia, maka ubat-ubatan akan membantu menormalkan rehat malam, tetapi mereka harus diambil atas cadangan doktor, tidak termasuk rawatan diri.

Untuk memilih ubat yang tepat untuk anda, anda perlu memahami apa ubat dan apa perbezaan di antara mereka, kesannya pada seseorang dan komposisi ubat dibahagikan kepada kumpulan berikut, iaitu:

  1. Penenang penenang adalah kumpulan benzodiazepine dan mempunyai kesan psikotropik dan somatotropik, yang dinyatakan dalam mengurangkan perasaan ketakutan, kecemasan dan ketegangan emosi yang lain;
  2. Sedatif tindakan yang lebih ringan, termasuk barbiturat, ubat herba, dan bromida;
  3. Antihistamin, yang dicirikan oleh sifat anti-alergi, tetapi ia dicirikan oleh normalisasi sistem saraf pusat.

Pemilihan dadah:

  • penciptaan kitaran tidur fisiologi normal, stabil dalam masa;
  • dalam tempoh terjaga, kurang rasa mengantuk, kemerosotan ingatan, pengurangan kadar tindak balas;
  • kekurangan pergantungan dan kecanduan kepada ubat.

Tanda-tanda perubatan, termasuk umur, menentukan pilihan ubat-ubatan yang direka untuk menormalkan tidur harian pesakit dan menyatukan kesan positif dari masa ke masa.

Ia adalah sangat penting bahawa kesan sampingan mengambil pil untuk tidur tidak menjejaskan aktiviti produktif semasa terjaga. Di samping itu, kursus rawatan tidak boleh terlalu lama, supaya kesan menormalkan tidak membawa kepada pergantungan pada ubat dan tidak memerlukan peningkatan dalam dos ubat.

Kesan penenang pada tubuh manusia adalah untuk menghalang kegembiraan yang berlebihan, rasa ketakutan dan kecemasan, sebagai kesan beban stres pada jiwa.

Anda perlu tahu bahawa penggunaan ubat-ubatan ini tidak termasuk penggunaan alkohol dan ubat secara serentak.

Menguruskan kursus rawatan dari dos kecil ke peningkatan secara beransur-ansur dalam jumlah ubat, untuk meningkatkan tidur. Untuk mencapai normalisasi rehat diperlukan di bawah pengawasan doktor yang hadir, untuk mengecualikan kejadian ketagihan pada ubat dan pembentukan pergantungan berterusan pada ubat.

Kesan sampingan dalam penggunaan ubat jenis ini adalah penurunan kadar tindak balas, beberapa perencatan dan penurunan aktiviti. Benzodiazepines diambil setengah jam sebelum tidur, dan ini termasuk ubat-ubatan seperti phenazepam, radadeorm, nitrazepam, dan eunookin.

Sedatif yang meningkatkan tempoh tidur termasuk barbiturat, bromida, dan persiapan herba untuk tidur.

Perlu diperhatikan bahawa penggunaan jangka panjang barbiturat, menyebabkan ketagihan badan, tetapi mereka mempunyai kesan yang lebih jinak pada orang daripada penenang. Kumpulan ini termasuk siklobarbetal, pentobarbital dan phenobarbital.

Sebagai tambahan kepada barbiturat, terdapat pelbagai jenis bromin dan magnesium yang mengandungi persiapan tindakan hipnosis yang ringan, dan persiapan tumbuhan dapat termasuk valerian, hawthorn berwarna dan motherwort. Tetapi ubat-ubatan herba tidak boleh dimakan selama lebih dari 30 hari berturut-turut.

Ciri-ciri anti-gergasi harus dikaitkan dengan tindakan antihistamin, bagaimanapun, kesan hipnosis tablet ini diketahui. Contoh yang jelas adalah ubat seperti diphenhydramine.

Donormil, tidur dan banyak ubat lain yang perlu diambil 20-30 minit sebelum tidur dengan separuh pil juga meningkatkan masa tidur.

Tubuh menjadi terbiasa dengan pengaruh luaran dan perlu meningkatkan dos ubat untuk mendapatkan tidur bunyi yang diinginkan, pengawasan medis yang ketat diperlukan.

Ubat berasaskan herba mempunyai kesan negatif yang lebih rendah pada manusia, dan kita akan membincangkannya.

Perubatan tradisional dan dadah untuk insomnia

Orang tua, kanak-kanak, ibu mengandung dan menyusu sering dikontraindikasikan dalam penggunaan pil tidur yang kuat. Kesan yang menenangkan pada sistem saraf, kedua-dua herba individu dan gabungan mereka, telah lama diketahui dan digunakan secara meluas dalam rawatan insomnia.

Dalam kes-kes yang teruk dalam pemulihan pascaoperasi atau dalam pelbagai penyakit kronik sistem saraf, ubat-ubatan rakyat tidak mungkin membantu, tetapi untuk bentuk-bentuk gangguan tidur ringan mereka berkesan.

Tinctures buatan sendiri valerian, motherwort, hawthorn, dan campuran mereka sangat popular. Juga digunakan lily dari titisan lembah, berwarna peony dan lemon balsem pada alkohol, ekstrak passiflora, teh Ivan.

Lebih berkesan adalah campuran ubat berdasarkan beberapa herba, seperti:

  • novopassit, yang termasuk guaifenzin, elderberry, valerian, wort St. John, hop, passionflower dan lemon balsem;
  • Percen Forte, terdiri daripada pudina, limau balsem dan valerian;
  • phyto sedan, ia termasuk oregano, valerian, semanggi manis, thyme dan motherwort;
  • formula tidur, ia menggabungkan vitamin B, hop, motherwort dan magnesium.

Dalam siri persediaan untuk tidur normal, ubat homeopati menduduki tempat yang istimewa.

Mereka tidak menyebabkan ketagihan atau kesan buruk lain dan terdiri daripada ubat berikut:

  • Hypnosis dari migrain, insomnia, kerengsaan, ketegangan saraf;
  • menenangkan dadah, menjadikannya mungkin untuk tidur walaupun dengan malam-malam terbangun;
  • Passidorm membantu mengatasi keletihan dan keletihan saraf.

Penerimaan ubat alternatif, anda perlu meminumnya dengan air bersih dalam kuantiti yang banyak, ia menyumbang kepada penyerapan ubat terbaik. Latihan akupunktur, yoga dan pernafasan juga digunakan sebagai rawatan alternatif untuk insomnia.

Adalah perlu untuk menyedari bahawa gangguan dalam proses istirahat adalah akibat yang anda boleh buat sementara untuk menghilangkan dengan bantuan pil, tetapi anda masih perlu merawat dan menghapuskan punca, mungkin yang berikut:

  1. jadual kerja keras memerlukan pengerahan sumber moral, psikologi dan mental seseorang, akibatnya, keletihan saraf mungkin berlaku;
  2. Insomnia boleh berlaku disebabkan oleh penyakit vaskular, termasuk otak;
  3. penyebab gangguan tidur mungkin osteochondrosis;
  4. penyakit saluran gastrousus;
  5. penyakit kulit, termasuk venereal;
  6. Penyakit Parkinson;
  7. penyakit kronik.

Dalam kes penyakit sedemikian, insomnia boleh menjadi salah satu gejala dalam diagnosis, dan lawatan ke pejabat perubatan tidak boleh dihentikan. Ubat-ubatan sendiri tidak akan memberi faedah, dan bahaya itu boleh menjadi nyata.

Jika penyebab gangguan tidur adalah tekanan, maka anda mesti terlebih dahulu cuba melakukan tanpa rawatan perubatan.

Adalah mungkin untuk menghilangkan ketegangan saraf dalam banyak cara, iaitu:

  • lebih kerap di udara terbuka, berjalan kaki, memancing, memilih cendawan;
  • menayangkan bilik dan mandi sebelum tidur;
  • matikan semua sumber bunyi dan imej yang menjengkelkan semasa tempoh rendaman dalam tidur;
  • menggunakan cadangan diri untuk membersihkan otak fokus negatif terhadap pemikiran dan perasaan positif;
  • pemakanan yang betul;
  • sukan, terutamanya di udara terbuka;
  • meluangkan masa dengan haiwan, mereka melegakan tekanan yang hebat;
  • setengah jam sehari, lakukan latihan Lima Tibet atau berlatih yoga.

Sudah tentu, semua orang akan mendapati cara mereka sendiri untuk melegakan tekanan dan menyesuaikan diri dengan emosi positif, menormalkan tidur mereka, tetapi minda yang sihat hanya tinggal dalam tubuh yang sihat. Dalam kebanyakan kes, tidur bunyi tidak di tangan doktor, tetapi di tangan anda sendiri.

Pil tidur

Selalunya, disebabkan oleh tekanan yang teruk, kesan cuaca buruk, serta diet yang tidak betul, irama biologi gagal serta beberapa gangguan lain yang membawa kepada insomnia. Dalam kes gangguan tidur, melatonin, yang diketahui oleh semua orang sebagai hormon tidur, tidak akan dihasilkan dalam kuantiti yang betul. Dengan kekurangannya, tubuh tidak boleh memperbaharui dan memulihkan tenaga sepenuhnya, jadi pada waktu pagi orang merasa kurang tidur dan mengantuk.

Dalam tempoh sedemikian, kualiti kehidupan seseorang dikurangkan dengan ketara, yang menjejaskan tahap fizikal dan psikologi. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda boleh menggunakan kedua-dua cara sintetik dan ubat-ubatan, yang termasuk herba. Mari cuba analisa dan pilih ubat yang akan mempunyai sifat sedatif yang kuat.

Pil tidur

Apabila masalah itu timbul, orang ramai cuba mencari ubat menenangkan yang dapat membantu menormalkan tidur dan memulihkan kesihatan. Pil tidur akan menjadi pilihan terbaik untuk menyelesaikan masalah seperti insomnia.

Apabila memilih ubat di farmasi, ada kesukaran, kerana sesetengah daripada mereka dijual dengan preskripsi. Tetapi ada pil untuk insomnia tanpa preskripsi, yang boleh dibeli untuk akses percuma di mana-mana farmasi. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan yang serius seperti barbiturat, penenang, antipsikotik bukan sahaja boleh membantu tetapi juga merosakkan badan jika ia tidak diambil dengan betul, maka nasihat pakar adalah wajib.

Ia penting! Kumpulan farmakologi ini ditetapkan untuk gangguan tidur yang teruk pada waktu petang dan masalah dengan sistem saraf.

Ubat yang over-the-counter tidak mempunyai kontraindikasi yang serius dan tidak menyebabkan pergantungan yang kuat. Mereka tidak dijual dalam suntikan, kerana dicipta untuk penerimaan tetamu di rumah. Biasanya, anda boleh mencari bentuk dos sedatif sedemikian:

  • tablet larut;
  • serbuk;
  • campuran;
  • tinctures.

Ia penting! Kerana Oleh kerana ubat ini dibuat dalam versi yang lebih ringan, mereka tidak mempunyai kontraindikasi yang serius.

Petunjuk untuk digunakan

Dadah tindakan sedatif ditetapkan untuk gangguan tidur pelbagai etiologi, serta pada waktu tidur dengan kuat-rangsangan sistem saraf yang kuat. Mereka juga disyorkan untuk penerimaan kepada orang yang sering menukar zon waktu, yang membawa kepada pelanggaran jet lag.

Pil tidur yang teruk boleh diresepkan kepada pesakit yang mengalami insomnia kronik.

Jenis pil

Sedatif boleh dibahagikan kepada beberapa jenis:

  • ubat berasaskan tumbuhan - mengandungi ekstrak tumbuhan;
  • persiapan asal sintetik;
  • Cara digabungkan - ia mengandungi kedua-dua ekstrak dan bahan kimia;
  • ubat homeopati adalah persediaan semulajadi, tetapi tidak disahkan secara klinikal.

Ia penting! Ramai doktor sangat kritikal terhadap homeopati, kerana tidak percaya kepada keberkesanannya.

Contraindications

Ubat-ubat ini tergolong dalam kumpulan farmakologi yang serius, dan mempunyai senarai kontraindikasi terhad:

  • dengan penyakit sistemik sistem urogenital;
  • kanak-kanak pra-sekolah dan remaja sehingga 15 tahun;
  • tempoh kelahiran dan laktasi;
  • kerentanan yang berlebihan kepada salah satu komponen dadah;
  • ubat tidak dibenarkan jika berlaku kerosakan buah pinggang dan hati.

Ia penting! Sekiranya terdapat tanda-tanda khas untuk penggunaan pil tidur dalam pil, adalah yang terbaik untuk menjalankan rawatan di bawah pengawasan seorang doktor.

Oleh itu, setiap ubat mempunyai ciri-ciri sendiri, kontraindikasi mesti dilihat bergantung kepada ubat yang diperolehi.

Kesan sampingan

Dalam kes overdosis sedatif, kesan sampingan berikut mungkin berlaku:

  • pening;
  • kemurungan;
  • distrofi otot;
  • migrain;
  • mengantuk;
  • disfungsi lambung.

Mungkin ada kesan sampingan dari hati, ginjal dan jantung, tetapi ini bergantung kepada ubat yang dipilih.

Senarai paru-paru tanpa resipi

Walaupun banyak ubat untuk menormalkan tidur, senarai ubat insomnia yang tidak ketagihan telah diserlahkan:

Sonilyuks

Ubat sedatif Rusia untuk tidur pantas, membolehkan anda untuk sepenuhnya mengalahkan insomnia, menghilangkan keletihan dan keletihan kronik, dan juga akan membantu, dengan cepat tidur. Kerana adalah penyediaan herba, ia boleh digunakan bukan sahaja oleh orang dewasa, tetapi juga oleh kanak-kanak kecil, bermula dari 2 tahun.

Ia termasuk:

  • Gaba Alishan - membantu mengedarkan dan menukar glukosa dalam darah, meningkatkan aliran darah di dalam aliran darah, mengawal kecekapan sistem saraf, adalah salah satu komponen utama untuk meningkatkan tidur.
  • Lofant - tumbuhan ubat yang mempunyai kesan antiseptik dan tonik, mengawal tekanan darah.
  • Aliran berang adalah komponen antispasmodik dan sedatif yang kuat yang digunakan dalam rawatan penyakit sistem saraf dan jantung.

Kelebihan: Pengumpulan, yang terdiri daripada 32 herba, tidak membenarkan penampilan gangguan saraf dan kecemasan. Ia tidak ketagihan dan betul kedudukan pertama dalam senarai pil terbaik untuk tidur bunyi.

Kelemahan: peratusan alahan yang kerap

Contraindications: None.

Ulasan: Saya mengambil masa yang lama, tetapi tidak merasakan kesan yang nyata pada diri saya sendiri. Kursus berlangsung selama 1 bulan.

Analog: Tiada.

Harga: 990 gosok.

Baca lebih lanjut mengenai ubat ini boleh didapati dalam kajian kami.

Dreamzzz

Satu ubat yang sangat baik untuk insomnia, yang terdiri daripada ekstrak perubatan semula jadi. Melegakan menenangkan sepenuhnya pada tumbuh-tumbuhan, bebas dari bahan kimia yang berbahaya yang boleh menyebabkan ketidak-toleruhan atau komplikasi lain.

Kelebihan: Kecekapan timbul selepas dos pertama, dan selepas rawatan penuh, anda boleh perhatikan perubahan berikut:

  • Pada waktu malam rasa mengantuk akan berlaku lebih cepat, kualiti tidur akan bertambah baik, kerana Herba mempunyai kesan sedatif terkumpul. Mimpi akan panjang dan berwarna-warni.
  • Selepas penenang ini, tidak ada ketagihan dan kesan sampingan.

Kelemahan: peratusan alahan yang kerap, dengan hati-hati yang diambil oleh orang dengan asma bronkial.

Contraindications: intoleransi individu salah satu komponen.

Ulasan: Mudah sedatif, yang selalu ada dalam kit pertolongan pertama saya. Saya suka kerana ia boleh digunakan bukan sahaja oleh kursus, tetapi juga sekali untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan tidur.

Analog: no.

Harga: 1600 rubel.

Baca lebih lanjut mengenai ubat ini boleh didapati dalam kajian kami.

Valerian

Tabiam atau pil yang menenangkan murah, asal tanaman. Mereka membantu menenangkan dan memperbaiki tidur.

Kelebihan: menghalang aktiviti sistem saraf, berkumpul di dalam badan, dan kecekapan dikekalkan walaupun selepas penyingkiran.

Kelemahan: bau aneh, ia tidak dibenarkan meminum orang yang mempunyai masalah dengan alkohol.

Contraindications: intoleransi individu salah satu komponen. Tinctures tidak disyorkan untuk orang yang mengalami ketergantungan alkohol.

Ulasan: Alat klasik yang selalu membantu dengan neurosis yang kuat, terutamanya sebelum peperiksaan dan temu bual. Saya menghabiskan minuman, dan saya menganggapnya tidak lebih buruk daripada sedatif mahal lain.

Harga: 35 rubel.

Glycine

Mendapat nama kerana komponen aktifnya. Glycine adalah asid amino penting badan manusia, yang mempunyai kemampuan yang baik untuk menenangkan dan meningkatkan fungsi psikomotorik.

Kelebihan: meningkatkan ciri intelektual, menenangkan sistem saraf.

Kelemahan: boleh dikaitkan dengan masa penerimaan yang panjang. Untuk keberkesanan, kursus ini perlu berlangsung lebih kurang 2 bulan.

Contraindications: intoleransi individu salah satu komponen.

Ulasan: Pil tidak sihat, yang mana anda perlu menunggu lama untuk keputusan. Walau bagaimanapun, saya meminumnya untuk memperbaiki ingatan.

Harga: 40 rubel.

Afobazole

Ubat kepunyaan penenang. Ia menghilangkan sindrom kegelisahan, saraf yang terlalu rangsangan dan gugup. Mereka meningkatkan aktiviti otak dengan meningkatkan peredaran darah. Tidak menyebabkan keletihan, mengantuk, kemurungan, dan juga dibenarkan membawa mereka yang memandu kenderaan.

Plus: Baik untuk menerima orang yang mengalami neurosis, mudah marah.

Kelemahan: ubat ini belum dikenalpasti.

Kontraindikasi: kepekaan individu terhadap salah satu komponen, tempoh melahirkan anak, malabsorpsi glukosa-galaktosa, kanak-kanak di bawah umur 18 tahun.

Ulasan: Saya minum kursus Afobazola, kerana Saya mengambil keputusan untuk berhenti merokok, dan saya sentiasa bertungkus-lumus, selama dua minggu sekarang saya berasa baik, mengantuk, kecemasan dan kerengsaan tidak timbul.

Harga: 380 rubel.

Novo-Passit

Ubat herba semulajadi, adalah salah satu ubat sedatif yang paling terkenal. Adalah disyorkan untuk mengambil dengan tekanan mental, migrain teruk, sistem saraf yang hebat, sindrom kecemasan.

Kelebihan: Tidak ketagihan, jadi anda boleh mengambil kursus kecil (21 hari).

Kelemahan: Komposisi semula jadi, yang boleh menyebabkan reaksi alergi.

Kontraindikasi: Penyakit jantung iskemik, distrofi otot, mungkin tidak bertoleransi terhadap komponen semulajadi.

Testimoni: Novopassit adalah salah satu ubat kegemaran saya. Saya suka kesinambungannya, kerana Saya tidak suka membebaskan badan dengan cara sintetik. Kami berteman dengannya selama bertahun-tahun.

Harga: 485 rubel.

Motherwort forte

Tablet yang mempunyai tindakan sedatif. Berbanding dengan seluruh pil tidur yang paling popular, ia boleh dipanggil cara yang agak murah dan berkesan. Sisi positifnya ialah ia mengandungi komponen magnesium B6, yang memainkan peranan yang besar di dalam otak.

Kelebihan: Secara agregat, komponen aktif menguatkan dinding vaskular, meningkatkan peredaran otak, dan juga meningkatkan kebolehan intelektual.

Kelemahan: Perlu diperhatikan bahawa dengan lebihan magnesium B6, ubat boleh menyebabkan sakit kepala.

Kontraindikasi: Dengan gastritis, intoleransi terhadap bahan, tempoh membawa kanak-kanak, penyusuan susu ibu.

Ulasan: Saya sering minum ubat ini untuk tujuan prophylactic, ia tidak menyebabkan rasa mengantuk, ketagihan, memori menjadi lebih baik.

Harga: 290 rubel.

Persen

Sedatif klasik, yang disyorkan untuk tekanan kecil, kebimbangan, kemurungan, untuk insomnia sistematik. Dalam strukturnya hanya dikumpulkan komponen tumbuhan semulajadi.

Plus: Mudah diambil, ia tidak menyebabkan rasa mengantuk, letih, dan tidak mengganggu konsentrasi.

Kelemahan: Ubat ini tidak dijumpai.

Kontra: Kerentanan badan kepada komponen dadah

Ulasan: Walaupun populariti Persen, saya tidak terasa banyak kesan, walaupun semasa kursus, saya menjadi lebih tenang, dan rasa marah hilang.

Harga: 350 gosok.

Tidur Formula

Komposisi suplemen makanan ini didominasi oleh ramuan tradisional "mengantuk", seperti hop dan passionflower, serta vitamin B, Magnesium. Komposisi seperti itu menjadikannya lebih mudah untuk tidur dan mendapatkan tidur yang lebih dalam dan lebih baik. Terdapat juga varian dadah, melegakan phat melatonin.

Kebaikan. Komposisi tumbuhan semulajadi, yang terdapat dalam pelbagai bentuk (teh, pil, sirap), walaupun sesuai untuk kanak-kanak (dari 3 tahun), meningkatkan kualiti tidur, melegakan tekanan, telah melepasi ujian klinikal di pangkalan klinik Institut Penyelidikan Kesihatan Mental Negara, Pusat Sains Tomsk di Cawangan Siberia dari Akademi Sains Perubatan Rusia ketagihan.

Cons. Ia tidak bertindak dengan segera, tetapi mempunyai kesan kumulatif.

Contraindications. Komponen intoleransi, kehamilan, penyusuan susu ibu.

Harga. 40 keping setiap pek - 393 Rubles. Menguatkan phat melatonin - 594 rubel setiap pek sebanyak 30 buah.

Ulasan. "Saya mempunyai kesan kuat dari pil pertama. Saya tidur lebih baik, tidur lebih mendalam, dan pada waktu pagi keadaan yang kuat, pada waktu petang saya lebih tenang daripada biasanya. Saya suka dadah. Saya jarang menerima dia, tetapi apabila saya tidak dapat tidur saya segera mengingatnya. "

Tryptophan Formula Ketenangan

Ubat ini berasaskan asid amino L-tryptophan, yang mempengaruhi kitaran tidur-bangun. Ia juga mengandungi vitamin B dan asid pantothenik, yang penting untuk mengekalkan fungsi anti-tekanan badan.


Kebaikan. Keceriaan pada siang hari, mengurangkan kerengsaan, membantu menenangkan dan tidur dengan insomnia akibat tekanan, komposisi yang baik.

Contraindications. Komponen intoleransi, kehamilan, penyusuan susu ibu.

Harga. Harga purata untuk 15 tablet ialah 339 rubel, 1166 rubel untuk 60 tablet.

Ulasan "Saya mengarahkan pakej yang besar dengan segera, seperti yang disyorkan oleh seorang kawan dan terdapat banyak ulasan yang baik di Internet. BAA sempurna melegakan saraf, saya emosi dan di tempat kerja saya bimbang sepanjang masa, saya perasan dari perasaan saya sendiri bahawa hatiku menjadi lebih tenang. Tidak ada kesan mengantuk, menjadi lebih mudah tidur pada waktu petang.

Senarai kuat tanpa resipi

Pil tidur yang kuat harus mempunyai kesan yang kompleks pada tubuh, iaitu, untuk membantu orang tidur lebih cepat, untuk memastikan tidur yang baik. Ubat menenangkan terbaik yang akan memenuhi semua kriteria, mengambil tidak mudah. Ubat tidak preskripsi yang kuat yang membantu anda tidur dengan cepat termasuk:

Melaxen

Dadah kuat yang mengandungi bahan aktif - melatonin sintetik, yang merupakan analog hormon semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari. Rejimen: tablet selama setengah jam sebelum waktu tidur.

Kelebihan: Memungkinkan anda untuk memulihkan irama sirkadian, walaupun selepas pengalihan keluar dari badan, mempunyai kesan hipnosis yang kuat. Rawatan boleh dihentikan pada bila-bila masa, kerana Ubat tidak ketagihan. Selepas tamat kursus, insomnia akan hilang tanpa henti. Ia dianggap penyediaan cepat dengan harga terbaik. Ia tidak menyebabkan kesan sampingan, kelesuan, tidak menyebabkan gangguan sistem saraf, dan ini bermakna ia boleh digunakan semasa memandu. Tidak tergolong dalam kumpulan penenang.

Kelemahan: Pil adalah untuk orang dewasa sahaja.

Kontraindikasi: Ia boleh menyebabkan pasta badan dan tindak balas alergi. Ia tidak disyorkan untuk mengambil kanak-kanak kecil, dan juga orang-orang yang mengalami kerosakan di hati dan buah pinggang.

Ulasan: Dia betul dianggap sebagai yang terbaik di kalangan pil tidur yang kuat, jadi saya selalu membawanya bersama saya dalam pesawat untuk penerbangan yang tenang.

Harga: 250 gosok.

Ia penting! Jangan melebihi dos 3 mg. Dalam kes yang teruk, doktor mempunyai hak untuk meningkatkan dos untuk mencapai hasil yang dikehendaki. Tempoh terapi untuk tidur yang baik ialah 20 hari.

Donormil

Pil tidur yang menenangkan, namanya wajib untuk bahan aktif - doxylamine succinate. Dibenarkan untuk mengambil pil tidur yang kuat sekali, membolehkan anda meningkatkan tempoh dan kualiti tidur, dan juga membolehkan anda mengeluarkan keletihan dan keletihan.

Ubat ini boleh membantu anda tidur lebih cepat, mudah digunakan, kerana ia keluar tablet effervescent. Ambil satu pil pada waktu tidur dengan banyak air. Hanya orang dewasa yang boleh mengambilnya, dan tempoh rawatan tidak melebihi 14 hari.

Kelebihan: Tablet membantu menghasilkan melatonin, yang merupakan hormon hipofisis. Berkesan membantu mengatasi insomnia yang teruk.

Kerugian: selepas ia boleh kering di kerongkong, berasa sakit.

Contraindications: anda tidak boleh mengambil orang memandu kereta, serta di tempat kerja, di mana penjagaan diperlukan, dengan sindrom apnea

Ulasan: Saya telah menggunakan Donormil untuk masa yang lama, ia adalah satu-satunya ubat yang membantu saya pada bila-bila masa.

Harga: 350 gosok.

Valocordin

Ubat ini bertujuan untuk rawatan neurosis akut, sindrom kecemasan dan terlalu banyak rangsangan sistem saraf.

Plus: Membantu menghilangkan gangguan tidur jangka pendek, bertindak dengan cepat.

Kelemahan: Dengan penggunaan yang berpanjangan, anemia mungkin berkembang.

Contraindications: tindak balas alahan terhadap salah satu komponen, buah pinggang kronik dan penyakit hati.

Ulasan: Alat yang berkesan untuk semua masa. Ia membantu dengan cepat, melegakan kerengsaan, memberikan ketenangan fikiran.

Harga: 110 rubel.

Senarai Herba

Walaupun menggunakan ubat sintetik, anda boleh menggunakan lebih banyak ubat semulajadi. Ubat-ubatan ini tidak membentuk ketagihan, dengan hampir tidak ada tanda-tanda. Apa ubat-ubatan herba dengan herba boleh dibeli tanpa preskripsi:

Persen

Sedatif klasik, yang disyorkan untuk tekanan kecil, kebimbangan, kemurungan, untuk insomnia sistematik. Dalam strukturnya hanya dikumpulkan komponen tumbuhan semulajadi. Ia mudah diambil, ia tidak menyebabkan rasa mengantuk, letih, dan tidak mengganggu kepekatan.

Plus: Mudah diambil, ia tidak menyebabkan rasa mengantuk, letih, dan tidak mengganggu konsentrasi.

Kelemahan: Ubat ini tidak dijumpai.

Kontra: Kerentanan badan kepada komponen dadah

Ulasan: Walaupun populariti Persen, saya tidak terasa banyak kesan, walaupun semasa kursus, saya menjadi lebih tenang, dan rasa marah hilang.

Harga: 350 gosok.

Phyto sedan

Teh herba untuk teh. Resipi sangat mudah: tuangkan beg bahan mentah dengan segelas air mendidih dan tegaskan.

Plus: Penyembuhan semulajadi, bagus untuk diambil.

Kelemahan: Tidak dikenalpasti.

Contraindications: Orang dengan masalah jantung dengan masalah alkohol. Awas semasa mengandung dan menyusu.

Ulasan: Cara terbaik untuk berehat tanpa membuang masa. Saya minum teh ini setiap malam.

Harga: 75 rubles.

Tanakan

Peredaran Perancis, yang direka untuk menghapuskan keletihan, neurosis, rangsangan sistem saraf.

Kelebihan: Hanya komponen sayuran sahaja. Mereka bukan sahaja meningkatkan kebolehan intelektual tetapi juga menguatkan hati.

Kelemahan: Diterima selepas 18 tahun.

Kontraindikasi: Alergi kepada salah satu komponen, semasa kehamilan, ulser, gastritis, trombosis.

Ulasan: Selepas tekanan yang kuat di tempat kerja, hanya dia boleh membantu. Walau bagaimanapun, kadang-kadang selepas mengambilnya, bunyi bising di telinga mungkin berlaku.

Harga: 1300 rubel.

Novopassit

Ubat herba semulajadi, adalah salah satu ubat sedatif yang paling terkenal. Adalah disyorkan untuk mengambil dengan tekanan mental, migrain teruk, sistem saraf yang hebat, sindrom kecemasan. Ia tidak ketagihan, jadi anda boleh mengambil kursus kecil (21 hari).

Kelemahan termasuk komposisi semula jadi, yang boleh menyebabkan reaksi alahan.

Motherwort forte

Titisan paling popular dan murah. Dari namanya jelas bahawa komponen aktif adalah motherwort tanaman tumbuhan. Ia boleh digunakan dalam keadaan tekanan yang kuat untuk menenangkan, untuk menenangkan denyut nadi.

Bertindak sebagai sedatif dan sedatif. Orang dewasa boleh mengambil 20-40 tetes. Mereka juga menormalkan tekanan darah. Keberkesanan rawatan akan ketara selepas 14 hari. Insomnia akan lulus, sistem saraf akan kembali normal.

Dormiplant

Sedatif semula jadi yang direka untuk menghapuskan neurosis, kebimbangan, kemurungan, kerengsaan, insomnia.

Plus: Cepat membantu, ia dibenarkan untuk mengambil anak-anak usia sekolah.

Kelemahan: Tidak dikesan.

Kontraindikasi: Masalah hati, tindak balas alergi terhadap salah satu komponen.

Testimoni: Dadah yang hebat yang saya berikan kepada anak saya. Ia tidak menjejaskan aktiviti bayi saya, dan di sekolah dia menjadi lebih tenang.

Harga: 370 rubel.

Phytorelax

Alat gabungan yang menggabungkan ekstrak hawthorn dan valerian.

Plus: Memungkinkan anda untuk tidak hanya menenangkan, tetapi juga meningkatkan fungsi jantung.

Kelemahan: Tidak dikesan.

Contraindications: Reaksi alahan kepada salah satu komponen.

Testimoni: Kerana insomnia parah, doktor minum saya Fiorelax. Saya telah minum selama 2.5 minggu, tetapi saya tidak merasakan apa-apa kesan yang jelas.

Harga: 260 gosok.

Morpheus

Cara terbaik untuk mencegah kerosakan saraf, merasa letih, dan juga membantu menyesuaikan diri dengan lebih baik.

Kelebihan: Dibenarkan untuk mengambil anak usia sekolah.

Kelemahan: Sulit untuk dibeli.

Contraindications: Intoleransi individu salah satu daripada komponen.

Ulasan: Satu ubat yang berkesan yang membantu anda tidur dengan lebih baik, dan juga membolehkan anda melihat warna dan mimpi yang menyenangkan.

Harga: 100 gosok.

Ekstrak Valerian

Pil sayur ringan yang membantu mengatasi saraf, neurosis, pelupa, gangguan tidur.

Kelebihan: menghalang aktiviti sistem saraf, berkumpul di dalam badan, dan kecekapan dikekalkan walaupun selepas penyingkiran.

Kelemahan: bau aneh, ia tidak dibenarkan meminum orang yang mempunyai masalah dengan alkohol.

Contraindications: intoleransi individu salah satu komponen. Tinctures tidak disyorkan untuk orang yang mengalami ketergantungan alkohol.

Ulasan: Pembantu yang sangat diperlukan untuk saya semasa bekerja keras, membantu pada petang untuk berehat dan menjadi lebih fokus.

Harga: 30 rubel.

Ia penting! Tinctures ini dibuat dengan alkohol, jadi mereka tidak boleh diambil dalam tempoh membawa anak, laktasi, dan juga anak-anak.

Peony berwarna

Dadah itu dipanggil kerana ia mengandungi ekstrak pion. Cara terbaik untuk menghapuskan kegembiraan Dewan Negara, menghilangkan sindrom kebimbangan.

Kelebihan: Memberi rehat malam, meningkatkan masa fasa, dan berkesan sekiranya gangguan tidur yang teruk. Awaken malam akan meninggalkan tanpa menyebabkan ketagihan.

Kontraindikasi: Ia tidak dibenarkan mengambil kanak-kanak, orang yang mempunyai ketergantungan alkohol, semasa mengandung dan menyusu.

Ulasan: Berwarna yang baik, yang saya ambil dengan takikardia, tekanan darah tinggi, kebimbangan yang teruk. Ia membantu dengan cepat dan tidak memerlukan penggunaan jangka panjang.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia