Frasa "Saya mengalami kemurungan" digunakan untuk menggambarkan keadaan emosi yang tidak baik yang disebabkan oleh pengaruh faktor stres atau keletihan fizikal. Ramai orang tersilap melihat perubahan latar belakang emosi sebagai gangguan kemurungan. Kesilapan-kesilapan sedemikian seolah-olah membuat kekeliruan dalam istilah perubatan. Mengetahui bagaimana untuk membezakan kemurungan daripada neurosis akan membolehkan bukan sahaja memahami sumber masalah, tetapi juga dalam masa yang singkat untuk mencari cara untuk menyelesaikannya. Walaupun persamaan dalam gambar klinikal, kemurungan dan neurosis mempunyai banyak perbezaan tertentu. Pengetahuan tentang ciri-ciri patologi ini akan membolehkan seseorang untuk mengesan ciri ciri-ciri penyakit ini secara bebas. Untuk memahami perbezaan antara keadaan mental ini, mari kita pertimbangkannya secara berasingan.

Perwujudan neurosis adalah lonceng pertama masalah yang dihadapi untuk kesejahteraan mental.

Ciri-ciri gangguan neurotik

Istilah "neurosis" digunakan sebagai nilai kolektif, untuk mencirikan gangguan patologi dalam jiwa manusia. Kumpulan-kumpulan pathologi ini menunjukkan dirinya dalam bentuk gangguan latar belakang emosi, yang dicirikan oleh peningkatan kebimbangan, kemurungan dan persepsi negatif terhadap dunia sekeliling. Perkembangan penyakit menyumbang kepada faktor agresif luar yang menyumbang kepada kekurangan sistem saraf.

Juga, konflik dalaman yang mengganggu keseimbangan psiko-emosi boleh menjadi punca perkembangan neurosis. Selalunya faktor yang memprovokasi adalah masalah yang berkaitan dengan hubungan dengan rakan atau rakan sekerja. Keletihan terkumpul memperoleh nilai hipertrophi untuk individu tertentu, yang membawa kepada gejala berikut:

  • perubahan emosi yang tajam;
  • kesukaran menumpukan perhatian;
  • sindrom kesakitan, disetempat di pelbagai bidang badan (dengan tidak menganggap tanda-tanda penyakit fisiologi lain);
  • insomnia;
  • penyelewengan dalam kerja otot jantung, mual dan pening;
  • kecerdasan emosi, kecenderungan untuk pencerobohan, ketekunan dan kerengsaan.

Kebanyakan orang yang berhadapan dengan perubahan yang sama dalam persepsi mereka sendiri tentang dunia di sekeliling mereka memahami kewujudan masalah tertentu. Walaupun anda boleh mengatasi neurosis sendiri, sangat penting untuk mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya. Untuk mengatasi penyakit ini, anda harus menubuhkan rutin harian dan membuat garis yang jelas antara kerja dan rehat. Anda boleh menghilangkan neurosis dengan mengkaji keutamaan dan sikap hidup anda terhadap pelbagai masalah kehidupan.

Dalam beberapa kes tertentu, adalah mungkin untuk menyingkirkan gangguan vegetatif dan menormalkan latar belakang emosi hanya dengan bantuan ubat-ubatan. Apabila menetapkan rawatan perubatan, perlu mengambil kira ciri-ciri individu pesakit, kerana banyak ubat kuat mempunyai kesan sampingan.

Kemurungan adalah gangguan mental yang paling biasa di dunia.

Ciri-ciri sindrom kemurungan

Istilah "sindrom kemurungan" digunakan untuk menggambarkan penyakit yang berkait rapat dengan pelanggaran tersembunyi jiwa manusia. Untuk memahami bagaimana neurosis berbeza daripada kemurungan, analisis terperinci mengenai gejala-gejala tertentu penyakit perlu dilakukan. Semasa pemeriksaan perubatan, kaedah diagnosis pembezaan digunakan, yang membolehkan anda mengecualikan kehadiran penyakit dengan gejala yang sama. Gejala berikut adalah ciri-ciri ciri sindrom kemurungan:

  1. Mengumumkan perubahan dalam bidang emosi. Perubahan sedemikian ditunjukkan dalam bentuk aktiviti lemah otot muka. Perasaan depresi memanifestasikan dirinya dengan peningkatan kekuatan pada waktu pagi, yang menyumbang kepada sikap tidak peduli dan kekurangan keinginan untuk melakukan pelbagai tindakan.
  2. Dikurangkan kecerdasan dan kekurangan perbendaharaan kata. Berada dalam keadaan kemurungan, seseorang mula menggunakan ucapan monosyllabic bertukar dan untuk masa yang lama mencari jawapan kepada soalan mudah. Di bawah pengaruh perubahan dalam jiwa, pesakit kehilangan keupayaan untuk menyelesaikan masalah asas.
  3. Inhibisi tindak balas. Kemunculan kemurungan sering diiringi oleh koordinasi motor yang cacat dan refleks retarded. Perubahan sedemikian mengubah tingkah laku dan gerak isyarat.

Ramai pesakit menghadapi masalah komunikasi dengan orang di sekeliling mereka. Sering kali, rendaman dalam dunia mereka sendiri membawa kepada penurunan dalam kapasiti kerja. Di peringkat perkembangan tertentu, kehilangan selera makan secara beransur-ansur ditambah kepada masalah di atas. Dalam sesetengah kes, kekurangan keinginan untuk makan boleh mencetuskan penurunan berat badan yang cepat. Juga, dalam banyak pesakit yang mengalami kemurungan, terdapat gangguan dalam mekanisme tidur. Masalah tidur menyebabkan masalah tumpuan, mengantuk siang hari dan keletihan kronik.

Salah satu tanda penting kehadiran sindrom kemurungan adalah kurangnya persepsi emosi apabila keadaan luaran berubah. Berada dalam keadaan yang sama, seseorang tidak merasa emosi yang bahagia atau negatif dari pelbagai perubahan dalam hidupnya sendiri. Gejala seperti kesedihan, kebimbangan dan kekurangan rangsangan penting adalah ciri penyakit ini. Kebanyakan orang menggambarkan keadaan mereka sebagai perasaan kesepian dan beban bagi orang lain. Sikap kritis terhadap negara sendiri, dalam sembilan puluh peratus kes, tidak hadir sepenuhnya. Faktor ini secara signifikan merumitkan diagnosis dan pembinaan hubungan yang mempercayai antara pesakit dan doktor.

Kemurungan - keadaan tertekan dan suram disebabkan oleh sebab mental dalaman

Setelah mendapati tanda-tanda kemurungan, sangat penting untuk segera mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Kelewatan boleh meningkatkan keterukan manifestasi klinikal penyakit ini, yang menyumbang kepada kemunculan pengasingan dalam pengalaman mereka sendiri. Melawan latar belakang pelanggaran mental terhadap dunia di sekelilingnya, pesakit dapat dikunjungi oleh khayalan dan pemikiran tentang bunuh diri. Dengan bentuk sindrom kemurungan yang teruk, pesakit kehilangan keupayaan untuk mengawal kelakuannya sendiri, dan mula menimbulkan bahaya yang serius kepada diri sendiri dan persekitarannya yang terdekat.

Perbandingan penyakit

Perbezaan antara kemurungan dan neurosis tidak hanya dalam penyebab penyakit, tetapi juga dalam patologi. Untuk lebih memahami perbezaan antara jenis gangguan mental ini, anda harus membaca dengan teliti jadual di bawah.

Kemurungan atau neurosis. Bagaimana untuk mengenali

Hampir seluruh hidupnya bergantung kepada keadaan psikologi seseorang - hubungan dengan orang, kejayaan kerjaya, kesihatan. Sekiranya anda kelihatan seperti anda atau seseorang yang rapat dengan anda tertekan atau mengalami neurotik, maka semakin lama anda mengabaikan masalah, semakin sukar akan di masa depan.

Kandungan

Kemurungan dan neurosis. Apakah sambungan ↑?

Neurosis adalah konsep yang agak luas, makna yang agak berubah dengan perkembangan psikologi. Sebelum ini, ia adalah nama khusus penyakit ini, dan kini ia adalah kumpulan keseluruhan gangguan mental dengan gejala dan sebab yang berbeza.

Secara ringkas, neurosis boleh dicirikan sebagai keadaan tertekan dan cemas yang disebabkan oleh keletihan sistem saraf.

Kemurungan adalah gangguan mental yang paling biasa di dunia. Ciri utamanya adalah kehilangan peluang untuk merasakan kegembiraan, penghakiman negatif, kehilangan minat dalam hidup. Untuk mempertimbangkan kemurungan hanya mood buruk adalah kesilapan besar, kerana ia adalah penyakit yang perlu dirawat.

Hubungan antara kemurungan dan neurosis adalah kemalangan yang tidak datang sendirian, selalunya mereka pergi ke tangan, mewujudkan neurosis depresi - keadaan dengan tanda-tanda kedua-dua gangguan, yang mempunyai sebab-sebab biasa - luaran dan dalaman.

Perbezaannya adalah bahawa neurosis adalah keadaan cemas dan saraf, yang secara langsung berkaitan dengan faktor luaran (walaupun tidak selalu jelas), dan kemurungan adalah keadaan tertekan dan suram disebabkan oleh sebab mental dalaman.

Tanda-tanda

Gejala penyakit boleh membincangkan tentang penyakit dan masalah dalaman yang lebih kompleks, fisiologi dan psikologi. Sebagai contoh, ia mungkin disebabkan oleh gangguan hormon - ketidakseimbangan kelenjar tiroid atau gangguan pada kelenjar pituitari, atau menjadi gejala pertama penyakit mental - skizofrenia atau paranoia.

Bagaimana untuk menghilangkan kemurungan selepas pengguguran? Baca terus.

Gejala fisiologi:

  • gangguan tidur: tidur insomnia, cemas dan dangkal, selepas itu masih ada rasa keletihan;
  • meningkatkan sensitiviti kepada cahaya, bunyi yang kuat dan perbezaan suhu;
  • gangguan perut, kadang-kadang kesakitan yang tidak munasabah dan berat di perut;
  • sakit kepala dan migrain;
  • takikardia atau sakit di jantung, berpeluh, ticu saraf;
  • pengurangan atau kenaikan berat badan, yang mungkin berlaku akibat gangguan makan;
  • serangan panik.

Gejala psikologi dan tingkah laku:

  • pelanggaran pemikiran kritis, penalaran yang sangat pesimis;
  • masalah dengan harga diri;
  • kebimbangan dan kesengsaraan, perubahan mood;
  • kemurungan, air mata, tindak balas yang kuat terhadap stres;
  • pemisahan fobia, kadang-kadang, kemunculan yang baru;
  • gangguan makan - makan berlebihan atau enggan makan;
  • menekan rasa bersalah;
  • keinginan untuk kesendirian, melarikan diri dari realiti;
  • kehilangan ingatan dan perhatian, menghalang pemikiran;
  • masalah dengan komunikasi, peningkatan ketegangan dan air mata.

Penyebab neurosis kemurungan ↑

Sebab pertama sering dikaitkan dengan peristiwa traumatik. Ia mungkin:

  • kehilangan orang yang dikasihi;
  • bergerak - perubahan dramatik dalam keadaan, menyesuaikan diri dengan keadaan baru;
  • penyakit yang melemahkan panjang;
  • jiwa trauma zaman kanak-kanak.

Mungkin terdapat sebab-sebab lain yang berkaitan dengan irama kehidupan:

  • beban berterusan untuk jangka masa yang panjang, tanpa keupayaan untuk melegakan ketegangan dan rehat;
  • gangguan peribadi dan domestik;
  • workaholism;
  • fenomena bermusim - kekurangan cahaya dan haba pada musim gugur dan musim sejuk lewat, kekurangan vitamin musim bunga;
  • keadaan tegang dalam keluarga atau di tempat kerja.

Kemungkinan manifestasi neurosis dan kemurungan untuk sebab biologi, tidak berkaitan dengan jiwa dan apa yang berlaku dalam kehidupan:

  • gangguan metabolik neurotransmitter: serotonin, dopamin, dan sebagainya.
  • penyakit endokrin: lupus, diabetes, rheumatoid arthritis, dll.
  • kegagalan bioritma manusia;
  • penyakit mental laten pada peringkat awal, misalnya, skizofrenia.

Diagnostik ↑

Ia mudah untuk mendiagnosis kemurungan atau neurosis pada diri anda sendiri, tetapi tanpa campur tangan seorang profesional, ia mudah untuk mengelirukan gejala pelbagai penyakit.

Jika anda melihat tanda-tanda neurosis kemurungan, tetapi anda tidak melihat sebarang sebab, hubungi pakar neurologi, mengambil ujian hormon, meningkatkan aktiviti fizikal dan menjalani diet yang sihat.

Jika anda tahu pasti penyebab kemurungan terletak pada masalah psikologi, jangan tunggu sehingga ia memberi kesan kepada kesihatan fizikal anda, hubungi ahli psikologi, membawa keharmonian kepada kehidupan, mewujudkan hubungan positif dengan orang lain.

Apakah gejala kemurungan anestetik? Baca terus.

Mengenai cara untuk mendapatkan seseorang daripada kemurungan pada jarak jauh, baca artikel tersebut.

Setelah melihat tanda-tanda gangguan jiwa pada seseorang dari orang yang dekat dan sayang, pertama-tama bercakap dengan orang itu, bertanya tentang kesihatan anda, menunjukkan bahawa anda peduli, cuba perhatikan masalah itu dan teruskan ke arah mencari jalan keluar, rawatan. Sokongan saudara-mara akan mempercepat rawatan dan tidak akan menyerah segala-galanya.

Rawatan dan ramalan ↑

Tanpa rawatan, kemurungan boleh berlangsung selama bertahun-tahun dan bahkan membawa kepada bunuh diri. Neurosis malar melemahkan sistem saraf, membawa kepada kelemahan sistem imun, penyakit kekal.

Rawatan kemurungan dan neurosis dilakukan dengan dua cara:

Kaedah individu lain juga mungkin.

Rawatan farmakologi

Untuk rawatan ubat gangguan mental, empat kumpulan ubat digunakan:

  • Penenang. Mereka menenangkan sistem saraf, menghentikan kecemasan dan ketakutan, memperbaiki tidur.
  • Neuroleptik. Kesan yang sama seperti penenang, tetapi lebih kuat. Mereka ditetapkan hanya jika bekas tidak membantu.
  • Antidepresan. Ceria dan aktiviti, tetapi bertindak dengan kemasukan yang berterusan. Boleh menghalang libido.
  • Psikostimulan. Bermakna digunakan dalam dos kecil secara eksklusif di hospital psikiatri seperti yang ditetapkan oleh doktor. Ubat-ubatan sendiri dikecualikan.

Psikoterapi

Psikoterapi adalah kaedah klasik dan berkesan yang memerlukan pemantauan berterusan oleh ahli psikologi. Perkara utama dalam rawatan ini adalah untuk mencari seorang profesional yang baik yang akan membantu menyelesaikan masalah dan mendapat keseimbangan emosi.

Salah satu kelebihan kaedah ini adalah fleksibiliti. Psikoterapi boleh merangkumi kumpulan, terapi keluarga, bekerja dengan masalah kanak-kanak, keupayaan untuk menyelesaikan banyak masalah peribadi, membantu dalam merawat saudara-mara.

Rawatan lain

  1. Berkomunikasi dengan haiwan dan menjaga mereka adalah rawatan yang sangat baik untuk kemurungan. Adalah lebih baik untuk memiliki haiwan kesayangan, tetapi jika tidak ada peluang seperti itu, anda boleh mendaftar di sekolah ekuestrian, berenang dengan lumba-lumba, dapatkan sukarelawan di tempat perlindungan. Di samping itu, ia adalah cara yang baik untuk merawat keadaan yang tertekan pada kanak-kanak.
  2. Yoga dan meditasi sangat berkesan dan bermanfaat untuk keseimbangan mental dan kesihatan fizikal. Untuk kesan maksimum, lebih baik mengamalkan sifat yoga atau sekurang-kurangnya dalam bilik yang terang.
  3. Budaya fizikal dan sukan meningkatkan tahap endorphin dalam darah, melegakan beberapa gejala fizikal dan hanya meningkatkan mood. Dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul, ia akan memperbaiki keadaan kesihatan dan fizikal, membantu untuk menghapuskan faktor biologi yang menyebabkan kemurungan.

Tidak ada gunanya rawatan, jika sebab-sebab merangsang neurosis, tidak akan hilang di mana saja dalam hidup. Ia juga mustahil untuk menyembuhkan seseorang yang tidak mahu ini. Selebihnya neurosis depresi adalah penyakit yang tidak menyenangkan, tetapi boleh dirawat.

Video: Apakah perbezaannya

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Bagaimana untuk membezakan kemurungan secara bebas daripada neurosis

Adalah sukar untuk menentukan bagaimana neurosis berbeza daripada kemurungan dalam amalan, kerana kedua-dua negara mempunyai mekanisme pembangunan yang sama. Gambar gejala adalah sedikit berbeza, ditentukan oleh jenis setiap pelanggaran. Diagnosis dan rawatan gangguan individu mempunyai ciri-ciri mereka sendiri.

Ciri ciri neurosis

Neurosis adalah gangguan mental yang disebabkan oleh pendedahan kepada faktor psiko-traumatik. Keadaan ini diterbalikkan, pesakit menyedari sepenuhnya tentang kehadiran gangguan itu.
Ia boleh nyata dalam lingkungan emosi dan dalam bentuk topeng somatik - pening, sakit di kepala, jantung atau kawasan epigastrik, kehilangan pendengaran, penglihatan, paresthesia, lumpuh, dan lain-lain. Sifat somatik tidak mempunyai asas organik, tetapi orang lebih sering berpaling kepada ahli terapi, pakar bedah dan pakar lain.

Gejala yang paling kerap adalah:

  • keletihan, kelemahan umum, penurunan prestasi dan ingatan;
  • sakit kepala, pening kepala;
  • ketidakstabilan tekanan darah;
  • perubahan irama jantung - takikardia, bradikardia, arrhythmia;
  • meningkat peluh;
  • gangguan tidur, insomnia;
  • gangguan saluran gastrousus, perubahan selera makan;
  • menurunkan libido;
  • kebimbangan berterusan;
  • keluhuran, kesengsaraan, kemunculan fobia dan serangan panik, perubahan mood.

Secara tidak sengaja, semua gejala boleh dibahagikan kepada somatik (gangguan organ dalaman) dan mental (sfera psiko-emosi menderita). Kompleks manifestasi bergantung pada jenis neurosis dan keparahannya. Saudara-mara dan sanak saudara dari awal perubahan dalam bidang psikologi-emosi mungkin mengesyaki gangguan depresi, yang merupakan kesilapan diagnostik biasa di kalangan pakar tidak khusus.

  1. Neurosis fobik - dipicu oleh jangkaan pertemuan dengan ketakutan atau hubungan dengan subjek fobia.
  2. Neurosis gangguan obsesif-kompulsif adalah pemikiran negatif yang seseorang tidak dapat mengawal.
  3. Neurasthenia dibentuk dengan latar belakang harapan dan jangkaan yang tidak wajar, sebagai akibat dari pembubaran diri, gangguan somatik bermula, bertambah buruk kesihatan, dan tanda-tanda mental neurosis bergabung.
  4. Neurosis reaktif - berkembang sebagai tindak balas kepada faktor yang memprovokasi, kejutan yang kuat.
  5. Neurosis histeria - lebih umum pada wanita, membayangkan kecenderungan individu terhadap apa yang berlaku di sekeliling, keinginan untuk menarik perhatian kepada diri mereka sendiri.

Punca keadaan neurotik

Jenis-jenis neurosis boleh berlaku secara berasingan atau dalam kombinasi. Apabila beberapa jenis digabungkan sekaligus, keadaan itu berbahaya untuk kesihatan mental dan fizikal seseorang.

Ciri ciri gangguan kemurungan

Kemurungan adalah gangguan mental yang menimbulkan latar belakang faktor yang menimbulkan tekanan, penyakit, tetapi, tidak seperti neurosis, ia dapat memperoleh kursus kronik.
Punca kemurungan:

  1. Keadaan hidup yang sukar, kehilangan orang tersayang.
  2. Penyakit-penyakit dalaman yang teruk, diabetes mellitus, onkologi.
  3. Kekurangan hormon: serotonin, dopamin, norepinephrine.
  4. Kesan sampingan ubat: Levodopa, ubat hormon, neuroleptik, dan lain-lain
  5. Penerimaan alkohol, dadah narkotik dan psikotropik.

Neurasthenia dalam kemurungan dicirikan oleh kursus dan tempoh pembangunan, dicirikan oleh penampilan kemudian gangguan somatik. Pada mulanya, komponen psikogenik selalu diungkapkan, maka hanya keabnormalan organ-organ dalaman.

Gejala klinikal utama:

  • kemurungan, kegelisahan, kecemasan, rasa bersalah;
  • andegonia adalah syarat di mana seseorang tidak dapat mengalami perasaan gembira;
  • apathy - sikap acuh tak acuh lengkap terhadap apa yang sedang berlaku, baik positif dan negatif;
  • gangguan tidur;
  • perubahan selera makan;
  • keadaan tertekan dan suram;
  • mengelakkan hubungan dengan orang lain, penolakan hiburan;
  • ketagihan terhadap alkohol atau dadah yang menjejaskan jiwa;
  • kemunculan pemikiran negatif, kecenderungan bunuh diri.
  1. Psikogenik - muncul kerana masalah psikologi, tekanan.
  2. Somatogenik - pada latar belakang patologi organ-organ dalaman.
  3. Endogenous - berkembang terhadap latar belakang gangguan metabolik di otak sekiranya tidak mencukupi beberapa sebatian kimia yang memberikan penghantaran impuls yang tidak terganggu dalam sel saraf.

Bentuk kemurungan kronik yang teruk berlaku sepanjang tahun, sukar untuk dirawat dan memerlukan kemasukan ke hospital dalam hospital 24 jam.

Perbezaan diagnosis

Neurosis dan kemurungan didiagnosis melalui mencari faktor psiko-traumatik melalui ujian psikologi. Ia juga perlu menjalankan pemeriksaan makmal dan instrumental untuk kehadiran pelbagai patologi, yang akan membantu dalam diagnosis pembezaan. Peperiksaan instrumen termasuk: EEG, REG, MRI otak, USDG ketua kepala, ultrasound organ perut, CT, FGDS, perundingan pakar neurologi, pakar kardiologi, ahli gastroenterologi, ahli urologi, pakar sakit puan.

Tidak seperti pesakit dengan neurosis, pesakit yang mengalami kemurungan sama ada tidak menyedari gangguan atau cuba menyembunyikannya dalam setiap cara yang mungkin.
Untuk membezakan antara kemurungan dan neurosis, kriteria berikut digunakan:

  1. Yang utama: penurunan mood secara berterusan, perencatan motor, pemikiran yang merosot.
  2. Tambahan: rasa bersalah, pesimisme, kesukaran menumpukan, harga diri yang rendah, gangguan tidur, selera makan, pemikiran bunuh diri.

Kehadiran 2 utama dan 3 kriteria tambahan bercakap memihak kepada gangguan depresi.

Perbezaan rawatan

Dalam rawatan kedua-dua keadaan, farmakoterapi dan psikoterapi digunakan. Adalah perlu untuk menghapuskan faktor trauma atau mengubah sikap pesakit kepadanya. Ini akan membantu psikoterapi.
Dalam kes neurosis, farmakoterapi digunakan sangat jarang, tidak seperti kemurungan. Vitamin kompleks, nootropik, antidepresan, anxiolytics, ubat penenang digunakan. Dalam sesetengah kes, bantuan psikologi akan mencukupi.

Ciri-ciri farmakoterapi untuk kemurungan adalah penggunaan antidepresan, sedatif, penenang. Mereka memberi kesan kepada sistem saraf autonomi dan membantu mencapai kesan terapeutik. Kesan terapi dadah berlaku secara purata selepas 2-3 minggu.

Bersama terapi ubat menggunakan rawatan fisioterapi, terapi latihan.

Apabila pergi ke doktor

Dengan neurosis, pesakit sering menyedari tanda-tanda gangguan itu dan ingin menyingkirkannya secepat mungkin. Dalam kemurungan, pesakit menyembunyikan kehadirannya atau tidak mengenalinya. Jika simptom seperti kemurungan, keputusasaan, kerengsaan, rasa tidak puas hati dengan diri sendiri, keletihan, gangguan tidur, selera makan dan gejala-gejala lain diperhatikan untuk masa yang lama (lebih daripada 2 minggu), terutamanya yang timbul akibat beberapa sebab yang menyebabkan tekanan, pemikiran bunuh diri, maka ia menjadi perlu untuk melawat psikoterapi atau psikologi perubatan.

Sistem saraf autonomi tidak terkawal oleh manusia. Banyak proses pemikiran dan kesedaran tentang apa yang sedang berlaku berkembang pada tahap bawah sedar. Tidak mustahil untuk mengatasi keadaan seperti neurosis dan gangguan kemurungan secara bebas, tanpa menggunakan bantuan khusus. Dadah untuk melegakan keadaan tidak dijual tanpa preskripsi dan preskripsi doktor, kerana penggunaan tidak terkawal dan tidak sesuai boleh menyebabkan perkembangan komplikasi. Ini adalah satu lagi sebab untuk melawat pakar.

Bagaimana neurosis berbeza daripada kemurungan reaktif?

Secara umum, neurosis dan kemurungan adalah dua gangguan yang berbeza. Tetapi! Dari pengalaman bekerja dengan pelanggan yang mengalami neurosis, saya dapat mengatakan bahawa topik ini sangat menarik bagi mereka yang tenggelam di dalamnya. Persoalan "mungkin saya sudah mengalami kemurungan?" Atau "kemurungan sudah berbahaya" didengar dalam konsultasi saya dengan keteraturan yang dicemburui. Malah, neurotik takut kemungkinan dia telah mengalami kemurungan, tetapi dia tidak menyedarinya. Oleh itu, mari kita faham.

Untuk memulakan, dalam keadaan neurosis, masuk akal untuk bercakap mengenai kemurungan reaktif (sekunder). Yang timbul terhadap latar belakang neurosis yang lama yang tidak dapat dihapuskan. Ini adalah penjelasan penting, jika hanya kerana kemurungan reaktif pada umumnya fenomena yang lebih baik berbanding dengan kemurungan endogen (yang berlaku pada awalnya terhadap latar belakang gangguan fisiologi di otak).

Pada dasarnya, mekanisme psikologi pembentukan kedua-dua gangguan adalah serupa. Dalam kedua-dua kes, seseorang boleh bercakap reaksi terhadap peristiwa luaran atau dalaman (perasaan tekanan psikologi). Satu-satunya perbezaan ialah dengan neurosis, segala-galanya bermula dengan ketidakpastian dan ketegangan, dan dalam kemurungan - dengan rasa tidak bererti dan kesedihan apa yang sedang berlaku.

Seterusnya. Kemurungan disifatkan oleh segelintir simptom: latar belakang mood yang berkurangan, keupayaan berkurang untuk mengalami kegembiraan dan tenaga berkurang. Selain itu, semua simptom mesti hadir selama sekurang-kurangnya beberapa minggu. Oleh kerana kita kini menumpukan pada perbezaan antara neurosis dan kemurungan, kita segera membuang gejala ketiga, kerana ia sangat ciri neurosis. Terutama untuk neurasthenia (neurosis dengan kerengsaan yang berlebihan dan keletihan) dan hypochondria (keletihan + pencarian berterusan untuk simptom dan gangguan baru).

Latar belakang mood yang menurun juga boleh dikelirukan dengan neurotik, kerana simptom yang tetap (biasa) sering bergabung dalam kesedaran dan menimbulkan perasaan tekanan malar dari gangguan mereka. Apa yang perlu anda lakukan adalah dengan memulakan catatan diari (lebih baik dalam mod 1 kali sejam), menjejaki gejala anda dan keupayaan anda untuk mengatasinya. Kehadiran tingkap terang dan gejala yang boleh anda hadapi adalah batu di taman nervosa tulen tanpa kemurungan.

Tetapi hakikat yang tidak berpotongan dengan kemurungan dalam apa jua cara adalah keupayaan untuk mengalami kegembiraan. Neurotik tulen sentiasa mengekalkan keupayaan untuk menertawakan keadaan, dengan sendirinya, oleh tingkah lakunya. Ya, neurotic dapat mengeluh (MANY mengeluh.). Ya, neurotik melindungi gejala mereka yang cerah dan kuat. Ya, secara umum, keadaannya sangat sukar (dan sukar) baginya (pada umumnya, tidak ada masalah ketawa). Tetapi dengan kemurungan, kegembiraan hilang sebagai kelas. Apabila neurosis - tidak.

Mungkin, dua mata lagi harus ditambah kepada periuk perbezaan yang sama - ini adalah kelajuan pemikiran dan keupayaan untuk mengatasi masalah yang terang untuk diri sendiri. Dalam neurotik, pemikiran adalah cepat, ia bermula dan angin sendiri dengan separuh giliran. Dengan berbuat demikian, dia menggerakkan dirinya dengan terang dan terang, kerana imaginasi itu berfungsi dengan sempurna. Apa, tentu saja, tidak berguna untuk menunggu kemurungan.

P.S. Dan kedua-dua diagnosis akhir anda meletakkan psychotherapist. Ingat ini.

Mahu belajar bagaimana menguruskan neurosis anda sendiri?

Perbezaan antara kemurungan dan neurosis

Selalunya kita dapat mendengar frasa: "Semuanya buruk!", "Saya tertekan!" - dari rakan yang sedih. Tetapi selepas masa yang singkat, dia ketawa sekali lagi, melihat kehidupan dengan keyakinan lagi! Dalam kes lain, mood buruk tidak lulus, keadaan emosional individu merosot setiap hari.

Orang itu menjadi sensitif dan berdebar-debar. Kadang-kadang mudah marah, agresif. Ia berubah dalam komunikasi dengan keluarga dan rakan-rakan, menutup sendiri. Dalam keadaan ini seseorang dapat benar-benar mencari tanda-tanda kemurungan atau neurosis, yang boleh tersembunyi di bawah topeng mood buruk, ciri-ciri watak.

Walaupun kesamaan dalam beberapa manifestasi gejala dan perjalanan penyakit, adalah perlu untuk membezakan ciri-ciri tersendiri mereka untuk menentukan dengan tepat taktik rawatan.

Kemurungan (dari Latin. "Crush", "suppress") - gangguan mental yang dicirikan oleh penurunan mood dan kehilangan keupayaan untuk merasakan kegembiraan, pandangan pesimis mengenai apa yang sedang berlaku. Inhibisi reaksi dan pergerakan.

"Semua hilang!", "Tidak ada jalan keluar!" - pemikiran yang dominan di kepala orang yang malang. Perubatan moden telah mengenal pasti tiga faktor utama yang menimbulkan penyakit ini:

  • Psikologi, pengalaman terkumpul, kekurangan keyakinan terhadap kebolehan mereka, harga diri yang rendah, sifat keperibadian seperti ketabahan yang berlebihan, keinginan patologi untuk pesanan. Atau sebaliknya, tuntutan yang berlebihan terhadap diri mereka sendiri.)
  • Biologi, (kesan kecederaan otak traumatik, gangguan hormon, contohnya, pada wanita pada masa selepas bersalin atau menopaus. Keturunan, kesan sampingan beberapa ubat boleh memainkan peranan. Keadaan cuaca yang luar biasa di mana seseorang kekal untuk masa yang lama juga boleh menyebabkan kemurungan - hujan
  • Sosial, (perubahan mendadak dalam kehidupan, seperti perceraian, kehilangan kewangan, pemecatan dari kerja, dll. Situasi konflik dalam keluarga, di sekolah, di universiti, kekurangan cinta dan kasih sayang, penyalahgunaan, penghinaan orang).

Neurosis (dari bahasa Yunani purba, "Saraf"), adalah kompleks gangguan neuropsychiatrik, yang ditunjukkan oleh pelbagai gejala psiko-emosi, tingkah laku dan somatik).

Faktor psikogenik "mencetuskan" neurosis:

  • Psikologi, tekanan jangka pendek, tetapi tekanan akut. Tanpa menghiraukan "warna" yang positif atau negatif, pengalaman traumatik yang panjang. Aliran, konflik dalam keluarga, gangguan domestik);
  • Biologi, (akibat osteochondrosis tulang belakang serviks dan toraks, ketidakseimbangan hormon, dan sebagainya);
  • Sosial, (tahap hidup yang intensif, beban maklumat, hypodermia.....).

Perbezaan

Pertama, perbezaan yang paling ketara antara kemurungan dan neurosis ialah dengan kemurungan, semua gejala adalah disebabkan oleh sebab-sebab mental dalaman. Dengan neurosis, kekurangan sistem saraf secara langsung berkaitan dengan, walaupun tidak selalu jelas, faktor luaran!

Kedua, pada masa yang sama, kemurungan yang tidak dapat diselesaikan dan tidak dapat diselesaikan boleh menyebabkan bunuh diri, kerana pemikiran kematian dianggap oleh pesakit kadang-kadang sebagai satu-satunya cara untuk menyelesaikan semua masalah sekaligus! Tidak seperti pesakit yang tertekan, "neurotik" menyedari bahawa "sesuatu tidak betul" dengan kesihatannya. Dan dengan segala cara cuba mencari jalan keluar dari situasi!

Ketiga, jika anda melihat dengan teliti, maka tindak balas tingkah laku pesakit adalah berbeza: Semasa kemurungan, orang itu menghindari hubungan, lebih suka postur tanpa bergerak - berbaring, meregang tangannya di sepanjang badan. Atau membeku duduk, bersandar, memegang kepalanya dengan tangannya. Dengan neurosis, sebaliknya, orang itu rewel. Dia mencari komunikasi, walaupun dengan orang asing, mengadu tentang keadaannya yang menggangu.

Jadi mengapa masih bingung dengan neurosis dan kemurungan?

Kerana beberapa gejala psikologi dan fisiologi sangat serupa dalam kedua-dua kes:

  • Ketidakstabilan tekanan darah, sakit kepala dan sakit di hati;
  • Pusing, mual tiba-tiba, dan mendesak muntah;
  • Sleepiness diselingi dengan insomnia;
  • Kekurangan udara, sesak nafas;
  • Ketergantungan meteorologi;
  • Disorientasi dalam ruang.

Doktor diagnosis mestilah mengenal pasti perbezaan psikosomatik penyakit ini!

Dengan neurosis, pesakit mempunyai keletihan dan kelesuan. Kadang-kadang perubahan mood, mudah marah, bahkan pencerobohan! Seseorang menuntut perhatian yang tinggi, cenderung menyalahkan orang lain atas masalahnya.

Dan dengan kemurungan, pesakit, merasa sia-sia, kesepian, terlibat dalam "menggali diri," mencari alasan dalam dirinya. Merosot ke dalam kerinduan yang mendalam, tidak mahu berkomunikasi dengan orang lain.

Jika penyebab keadaan traumatik dihapuskan dan orang itu menenangkan, gejala neurosis akhirnya akan hilang sendiri. Kehidupan baginya sekali lagi memasuki kursus biasa.

Walaupun semakin jauh di masa kejadian yang mengejutkan, dengan kemurungan pesakit, sebaliknya, semakin banyak "menarik diri ke dalam dirinya". Persepsi beliau adalah situasi hidup yang tidak peduli dan gembira dan menyedihkan.

Doktor mana yang patut dirujuk untuk kemurungan dan neurosis?

Jika anda perhatikan sekurang-kurangnya beberapa tanda penyakit terdahulu yang terdahulu, mulalah berunding dengan doktor - terapis. Setelah mengumpulkan maklumat (pemeriksaan, analisis, perbualan), doktor akan mengembangkan taktik rawatan lanjut. Tentukan keterukan keadaan anda. Dan berdasarkan diagnosis utama, ia akan menentukan sama ada perlu melibatkan pakar "sempit" dalam kerja - neuropathologists dan psychotherapists. Dan mereka pula, setelah mengkaji masalah secara terperinci, menerapkan pendekatan individu dalam setiap kes tertentu, akan menetapkan langkah-langkah yang perlu untuk pesakit untuk mendapatkan pemulihan penuh. Dan anda akan dapat kembali ke gaya hidup yang stabil dan normal. Menikmati diri anda dan orang tersayang anda!

Tekan "Suka" dan dapatkan hanya jawatan terbaik di Facebook ↓

Bagaimana untuk membezakan kemurungan daripada neurosis

Hampir keseluruhan kehidupan seseorang bergantung kepada keadaan psiko-emosi - kejayaan dalam kerja, hubungan peribadi, dan kesihatan. Tanpa mengetahui perbezaan antara neurosis dan kemurungan, adalah mungkin untuk memulakan perkembangan patologi, dengan itu merumitkan rawatan selanjutnya. Apabila gejala gangguan mental yang pertama harus segera berunding dengan doktor untuk menjalani peperiksaan yang komprehensif.

Mengapa percaya bahawa neurosis - kemurungan

Ramai orang mengelirukan dua istilah ini, yang boleh difahami. Neurosis adalah definisi umum sekumpulan gangguan mental, dan kemurungan memasukinya. Dalam hal ini, kedua-dua konsep ini saling berkaitan.

Untuk berhujah tentang perbezaan mereka, untuk membandingkan 1 cm dan mm: milimeter adalah komponen sentimeter, serta keadaan depresi adalah sebahagian daripada neurosis. Rawatan penyakit adalah bertujuan untuk menghapuskan ketidakselesaan psikologi.

Neurosis apa itu

Istilah kolektif untuk sekumpulan gangguan mental disertai dengan kemurungan, keadaan kebimbangan yang berlebihan. Pelanggaran tersebut disebabkan oleh pengaruh rangsangan luar yang menyebabkan pengurangan sistem saraf pusat.

Punca-punca penampilan neurosis boleh berbeza, menimbulkan perkembangan konflik tersembunyi dalaman, tidak sesuai dengan gagasan keseimbangan mental dan kesejahteraan. Faktor-faktor seperti itu boleh menjadi konflik domestik dan kerja, yang menentang latar belakang keletihan terkumpul boleh menjadi sangat penting bagi seseorang.

Tanda-tanda berikut akan membantu mengenali neurasthenia:

  • perubahan mood secara tiba-tiba;
  • kesukaran menumpukan perhatian;
  • ketidakselesaan yang tidak menyenangkan di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan dengan tiada gejala penyakit somatik lain;
  • gangguan tidur: insomnia, bergantian dengan mengantuk siang hari;
  • tanda-tanda vegetatif: muntah, rasa mual, pening, degupan jantung yang cepat;
  • ketekunan yang berlebihan, mudah marah, digabungkan dengan penyakit subjektif.

Pada peringkat tertentu dalam perkembangan neurosis, pesakit mula merasakan sesuatu yang berlaku kepada mereka, dan sering bercakap mengenainya kepada orang-orang di sekeliling mereka dan menutup orang. Menarik kepada doktor untuk neurosis adalah wajar, tetapi dalam sesetengah kes "dicapai" individu mencapai hasil yang positif dengan sendirinya.

Rawatan neurasthenia terdiri daripada rehat yang betul, prosedur kesihatan, psikoterapi, dan perubahan persepsi masalah terkumpul. Pada peringkat lanjut, terapi dadah ditunjukkan untuk pembetulan gangguan autonomi, keadaan emosi, dan normalisasi tidur.

Apabila memilih ubat-ubatan, seseorang harus mengambil kira keunikan aktiviti harian pesakit, supaya kesan sampingan ubat tidak mengurangkan keupayaan untuk bekerja.

Kemurungan, apa yang biasa dengan neurosis

Keadaan patologi adalah salah satu bentuk gangguan mental yang paling biasa, disertai dengan kemurungan, kehilangan minat terhadap apa yang berlaku di sekitar, penghakiman negatif. Kemurungan bukan sekadar mood yang buruk, tetapi penyakit yang memerlukan terapi yang mencukupi.

Hubungan kedua-dua negara adalah mereka saling menemani. Neurosis kemurungan adalah sindrom dengan gejala kedua-dua gangguan, dengan punca biasa. Perbezaannya ialah neurasthenia adalah keadaan yang membimbangkan, berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor negatif. Kemurungan adalah perasaan kemurungan, kesedihan, yang berkaitan dengan dunia psikologi dalaman.

Penyebab utama neurosis depresi dikaitkan dengan kejadian negatif:

  1. Kehilangan orang yang rapat, sayang.
  2. Perubahan kediaman: perubahan tiba-tiba dalam irama kehidupan biasa.
  3. Penyakit serius yang berpanjangan.
  4. Kecederaan psikiatrik yang berlaku pada zaman kanak-kanak.

Bergantung pada jenis gangguan psikologi bergantung kepada gejala penyakit. Perkara utama adalah perbezaan antara neurosis dan kemurungan yang berpanjangan - kaedah rawatan.

Dalam keadaan pertama, penggunaan antidepresan tidak memudahkan perjalanan patologi, kerana tidak ada pelanggaran proses biokimia dalam "masalah kelabu". Neurosis dirawat dengan sedatif, psikoterapi.

Mungkin terdapat punca-punca gangguan psikologi yang berkaitan dengan keunikan kehidupan sehari-hari:

  • beban sistematik untuk masa yang lama, tanpa rehat dan tekanan melegakan;
  • gangguan dalam pelan peribadi dan domestik;
  • ketekunan berlebihan;
  • manifestasi bermusim: kekurangan haba, cahaya pada musim sejuk, kekurangan vitamin;
  • keadaan negatif di tempat kerja atau keluarga.

Kajian terperinci tentang manifestasi ciri-ciri keadaan kemurungan adalah perlu untuk membezakan gangguan mental dari neurosis. Diagnosis yang mencukupi akan memberi peluang untuk menyediakan pesakit dengan rawatan perubatan yang diperlukan.

Pengesyorkan biologi yang tidak dikaitkan dengan apa yang berlaku di sekitar dan keadaan mental, juga boleh mencetuskan perkembangan kemurungan dan neurosis:

  1. Gangguan sintesis neurotransmitter: dopamin, serotonin.
  2. Penyakit endokrin.
  3. Pelanggaran irama biologi.
  4. Penyakit mental tersembunyi di peringkat awal pembangunan (skizofrenia).

Kemurungan disertai oleh perasaan tidak peduli terhadap suasana hati yang berlaku di sekeliling. Neurosis juga termasuk keseluruhan tanda-tanda, baik luaran dan dalaman. Mengetahui cara membezakan kedua-dua negeri ini dapat mengatasi penyakit ini pada peringkat awal perkembangannya.

Diagnosis keadaan patologi

Mendiagnosis diri sendiri, jika anda tahu bagaimana membezakan kemurungan daripada neurosis, mungkin, tetapi lebih baik untuk mendapatkan bantuan dari pakar yang memenuhi syarat. Tanpa campur tangan seorang doktor, mudah untuk mengelirukan tanda-tanda pelbagai penyakit.

Apabila pesakit menyedari gejala neurosis atau kemurungan, namun sebab mereka tidak dapat ditubuhkan, langkah-langkah berikut perlu diambil:

  • berunding dengan pakar neurologi;
  • menderma darah untuk hormon;
  • meningkatkan aktiviti;
  • pergi ke diet yang lengkap.

Jika pesakit tahu bahawa penyebab keadaan kemurungan adalah masalah psikologi, tidak perlu menunggu sehingga mereka menjejaskan keadaan fizikal, anda perlu menulis temu janji dengan ahli psikologi, menambah kehidupan anda dengan emosi positif.

Setelah melihat tanda-tanda gangguan mental di saudara-mara atau saudara-mara, anda harus berbincang dengan orang tersebut, mengetahui keadaannya, menunjukkan kepadanya penyertaan anda dalam nasibnya, cuba membincangkan masalah itu dan mendorongnya ke penyelesaiannya. Dengan sindrom kemurungan, sokongan akan mempercepat proses rawatan dan mengurangkan risiko akibat negatif bagi pesakit.

Asas terapi kompleks

Hanya pakar tumpuan sempit yang terlibat dalam perjuangan melawan kemurungan dan neurosis: neurologi, ahli psikiatri, psikoterapi. Rawatan penyakit terdiri daripada pengaruh psikoterapi, yang bertujuan untuk menormalkan proses psikologi. Mengikuti terapi dengan penggunaan ubat farmakologi. Tetapi pada peringkat awal sindrom, ia secara eksklusif membantu.

Daripada ubat, doktor menetapkan:

  1. Kompleks multivitamin.
  2. Ubat Nootropic.
  3. Pemulihan homeopati.
  4. Antidepresan.

Jika anda belajar dengan betul, untuk menentukan gejala gangguan kemurungan atau neurosis, anda boleh menghentikan penyakit ini pada peringkat awal perkembangannya.

Hasil yang sangat baik dalam rawatan gangguan mental memberikan satu set langkah:

  • urut dan senaman terapi;
  • berjalan di taman;
  • perjalanan ke alam semula jadi;
  • aktiviti kegemaran (hobi, hobi lain yang meningkatkan sikap positif);
  • hipnosis, akupunktur;
  • meditasi, yoga, terapi aroma.

Mencapai hasil positif yang stabil adalah nyata apabila menentukan punca sebenar keadaan patologi. Kaedah standard untuk menyingkirkan penyakit ini tidak wujud. Terapi bergantung kepada keterukan gejala patologi.

Dalam perubatan, rawatan kemurungan neurotik dijalankan dalam beberapa peringkat:

  1. 1 dari 1.5 hingga 3 bulan. Rawatan ini bertujuan untuk menghapuskan gejala kemurungan atau neurosis.
  2. 2 dari 1 hingga 1.5 bulan, dicirikan oleh pemulihan pesakit. Terapi adalah menggunakan ubat antidepresan untuk mencegah kambuh.
  3. Peringkat terakhir. Aktiviti sokongan.

Neurosis dan kemurungan adalah penyakit biasa. Diagnosis mereka, walaupun sedikit perbezaan dalam proses patologi, tidak menyebabkan sebarang kesulitan tertentu untuk doktor yang berkelayakan. Walau bagaimanapun, tempoh dan keberkesanan rawatan bergantung kepada ketepatan diagnosis.

Dengan terapi yang mencukupi, pesakit pulih, kualiti kehidupan seharian bertambah baik, fikiran dan fikirannya menjadi lebih jelas, dan hubungan dengan orang lain ditubuhkan.

Perhatian khusus harus dibayar kepada mood yang tidak baik, terutama tanpa sebab, keadaan kemurungan, peningkatan kebimbangan, kelemahan, dan tidur yang terganggu. Apa-apa perubahan yang kekal dalam keadaan fikiran adalah sebab untuk melawat doktor.

Perbezaan antara neurosis dan kemurungan yang berpanjangan, pertama sekali, terletak pada cara rawatan mereka. Diagnosis secara tidak teratur tidak berbaloi, prognosis untuk pemulihan lengkap bergantung kepada ketepatannya.

Apa yang akan membantu menghilangkan kemurungan neurotik?

Kemurungan neurotik adalah sejenis neurosis yang dicirikan oleh gejala-gejala berikut: kemurungan kekal, kecacatan, kecemasan, masalah tidur, gangguan autonomi.

Penyakit ini berkembang pada latar belakang keadaan tekanan yang teruk.

Bagaimana untuk merawat kemurungan post-alcohol? Ketahui tentang ini dari artikel kami.

Penerangan dan ciri-ciri

Kemurungan neurotik, atau, dalam erti kata lain, neurosis kemurungan - gangguan yang menggabungkan gejala yang wujud dalam kedua-dua neurosis dan kemurungan.

Pada masa yang sama, gejala depresi muncul dengan sederhana, kerana majoriti pesakit mengekalkan pandangan positif pada masa depan mereka sendiri, dan tidak ada gangguan personaliti yang timbul semasa kemurungan jangka panjang.

Di sesetengah negara, doktor tidak menganggap kemurungan neurotik sebagai gangguan bebas dan merujuknya kepada kemurungan keadaan.

Apakah perbezaan antara neurosis dan kemurungan?

Bagaimana untuk membezakan kemurungan daripada neurosis?

Kedua-dua neurosis dan kemurungan mempunyai gejala yang sama, seperti kehilangan kekuatan, masalah kecacatan, pelbagai gangguan tidur, gejala autonomi, kerengsaan, kemurungan, dan banyak lagi. Tetapi pada masa yang sama, adalah mustahil untuk mengatakan bahawa neurosis dan kemurungan adalah satu dan sama.

Apabila kemurungan berlaku rasa putus asa, kemurungan, sering menjangkau mata yang melampau. Pesakit kehilangan keupayaan kerja dan minat dalam sesuatu, termasuk hakikat bahawa dia mahal dan penting sebelum timbulnya penyakit.

Dia tidak melihat titik yang mengelilinginya, selalunya tidak mengerti mengapa dia harus terus hidup, boleh cuba membunuh diri daripada harapan.

Juga, orang yang mengalami kemurungan cenderung untuk membenci diri mereka sendiri dan percaya bahawa mereka di sekeliling mereka juga membenci dan membenci di dalam hati mereka.

Dan jika atas alasan tertentu ini tidak berlaku, mereka mendapati penjelasan yang tidak masuk akal untuknya ("Bahkan, dia tidak mengenali saya dengan cukup baik, jadi dia menganggap saya menarik dan bijak, tetapi dia akan memahami segala-galanya").

Ketidaksamaan dalam pemikiran sedemikian adalah salah satu asas kemurungan, menurut psikologi kognitif.

Sekiranya seseorang mengalami kemurungan, dia sebahagian atau sepenuhnya kehilangan keupayaan untuk bersukacita dan dinikmati.

Dengan neurosis, ini tidak berlaku. Neurosis menampakkan diri lebih lembut, dan mudah tersinggung, air mata, masalah tidur, dan keletihan yang semakin meningkat datang ke hadapan.

Tetapi seseorang masih dapat melihat masa depannya dalam warna-warna terang, pemikirannya tidak menghasilkan kenyataan tidak masuk akal, negatif yang wujud dalam kemurungan, dia dapat menikmati kenyataan bahawa dia sayang.

Enjin utama neurosis adalah keadaan tertekan. Sekiranya seseorang meninggalkan zon tekanan, gejala neurosis akan dikurangkan atau hilang sama sekali, bergantung kepada jenis penyakit.

Dengan kemurungan ia berfungsi dengan buruk atau tidak berfungsi sepenuhnya, kerana enjin utamanya bukan sahaja di luar, tetapi juga di dalam seseorang.

Ya, kemurungan, seperti neurosis, boleh mencetuskan tekanan kronik dan keadaan yang menyedihkan, tetapi sikap tidak rasional yang wujud dalam kemurungan tidak membenarkan seseorang keluar dari situ serta dari neurosis dan kekuatan untuk menyelesaikan keadaan luaran yang menimbulkan penyakit. ia tidak.

Dan semua perkara negatif yang berlaku di sekelilingnya hanya menyokong sikap tidak rasional, menguatkan mereka.

Ia adalah penting untuk memahami bahawa orang yang menganggap tetapan ini, sebaliknya, biasanya rasional dan bersedia untuk menyokong hujah mereka, yang seolah-olah seseorang tanpa kemurungan amat pesimis, dan juga pelik.

Kedua-dua penyakit ini sering menemani satu sama lain, dan di latar belakang mereka mungkin mengalami gangguan lain, seperti gangguan obsesif-kompulsif, kegelisahan, gangguan panik.

Ia membosankan untuk hidup - apa yang perlu dilakukan? Nasihat psikologi akan membantu anda!

Neurosis dan kemurungan - bagaimana ia sesuai bersama? Apakah perbezaan antara neurosis dan kemurungan? Ketahui dari video:

Klasifikasi dan bentuk

Bentuk-bentuk berikut kemurungan neurotik dibezakan, bergantung kepada sebab-sebab penampilan:

  1. Eksogen, atau reaktif. Penyakit ini berkembang setelah mengalami keadaan psiko-traumatik: kematian orang yang disayangi, episod kekerasan yang teruk, rehat yang menyakitkan dalam hubungan, pemecatan, dan sebab-sebab lain. Untuk kemurungan neurotik reaktif, perubahan mood tidak jelas, dan pemikiran manusia tertumpu pada apa yang berlaku.
  2. Endogenous. Walaupun kemurungan endogen dapat berkembang selepas episod traumatik atau sedang dalam tahap keterukan keadaan stres, kejadiannya berkait rapat dengan ciri keperibadian dan genetik seseorang. Juga, bentuk kemurungan ini boleh berkembang hampir dari awal.

Bentuk kemurungan, bergantung pada ciri-ciri perubahan mood:

  1. Bipolar. Bentuk ini dicirikan oleh turun naik radikal dalam keadaan pesakit, dari keadaan manik (mood yang cukup tinggi, peningkatan prestasi, kehilangan rasa masa) kepada depresi (mood yang sangat tertekan, kehilangan kecekapan).
  2. Monopolar. Perubahan yang meluas dalam keadaan yang wujud dalam kemurungan neurotik bipolar tidak hadir. Suasana pesakit itu mengalami tekanan yang mendadak, mungkin sedikit turun naik harian.

Bagaimana hendak keluar dari keadaan mangsa? Baca mengenainya di sini.

Mengenai gejala kemurungan neurotik dan bagaimana ia berbeza daripada jenis kemurungan lain dalam video ini:

Punca pembangunan

Penyebab utama neurosis depresi:

  1. Keadaan tertekan akut. Ini termasuk peristiwa traumatik berikut: rehat dengan rakan, saudara terdekat atau rakan kongsi, kematian orang penting, episod yang berkaitan dengan sebarang keganasan (fizikal, mental, seksual).
  2. Tekanan kronik dan kesan traumatik yang berpanjangan. Kumpulan ini termasuk masalah, tekanan di tempat kerja, keadaan tegang, keadaan konflik dalam keluarga, penjagaan seorang saudara yang terpendam, kesulitan material, penyakit orang yang disayangi, kehadiran penderaan kekerasan yang berlanjutan dari orang lain (buli di institusi pendidikan atau di tempat kerja, pemukulan dan penghinaan oleh ibu bapa, rakan kongsi).
  3. Ciri-ciri Keperibadian. Dua jenis orang yang terdedah kepada kemurungan neurotik: mereka yang digunakan untuk menahan emosi mereka, dan mereka yang mempunyai harga diri yang rendah, membuat keputusan penting dengan kesukaran, bimbang banyak atas pelbagai sebab, tidak menyesuaikan diri dengan perubahan dalam kehidupan.

Anda boleh mencari latihan auto untuk menenangkan sistem saraf di laman web kami.

Gejala neurosis kemurungan

Kemurungan neurotik disertai dengan gejala berikut:

  1. Mood yang tertekan. Neurosis kemurungan dicirikan oleh kemurungan yang sederhana, berbeza dengan kemurungan biasa. Perubahan mood harian, juga ciri kemurungan klasik, kurang jelas atau tidak diperhatikan.
  2. Inhibisi, apatis, keletihan. Ia menjadi lebih sukar bagi pesakit untuk berfikir, ucapan dan pergerakannya perlahan, dia perlu mengambil lebih banyak istirahat semasa bekerja.
  3. Pengurangan atau kehilangan kepentingan dalam aktiviti biasa. Gejala ini tidak begitu ketara dengan kemurungan klasik, dan mungkin tidak hadir.
  4. Kemerosotan prestasi atau, sebaliknya, keinginan untuk bekerja dengan kepala, untuk menarik diri daripada pengalaman dan berasa lebih baik, terutama jika penyebab perkembangan neurosis depresi dikaitkan dengan masalah dalam hubungan keluarga.
  5. Gangguan tidur Adalah sukar untuk pesakit tertidur, tidurnya cetek, sensitif, mereka sering bangun semasa tidur dan mengalami kesulitan tidur lagi. Pada siang hari, rasa mengantuk dan perasaan lemah dapat diperhatikan.
  6. Gangguan vegetatif. Pening, penurunan tekanan darah, kerosakan saluran pencernaan (rasa sakit, kembung perut, sembelit, cirit-birit), berdebar-debar jantung, kehilangan selera makan, dan rasa kelemahan mungkin berlaku. Kebanyakan orang yang mengalami gejala ini pergi ke hospital, tetapi tiada penyakit somatik yang serius dikesan, dan rawatan gejala tidak membantu menghilangkan gangguan.

Dengan kemurungan neurotik, perasaan bunuh diri dan keinginan untuk mengelakkan daripada orang lain biasanya tidak hadir.

Kaedah rawatan dan penjagaan

Seperti kebanyakan gangguan mental, kemurungan neurotik dirawat menggunakan kaedah farmakologi dan psikoterapeutikal.

Obat-obatan diresepkan kepada pesakit secara individu dan mengikut gejala mereka.

Dalam rawatan, ubat dapat digantikan oleh orang lain jika ternyata mereka tidak sesuai.

Terapi dadah adalah satu aspek penting dalam rawatan neurosis kemurungan, tetapi tidak penting, kerana selepas penarikan dadah, gejala-gejala itu kembali jika anda tidak menyambungkan kaedah rawatan psikoterapeutik.

Kumpulan ubat berikut boleh ditetapkan:

  • antidepresan. Tidak seperti kumpulan ubat lain yang disenaraikan di bawah, mereka hampir selalu hadir dalam rawatan. Contoh: Tsitalopram, Imipramine;
  • antipsikotik atipikal (quetiapine, aripiprazole). Meningkatkan mood, mengurangkan keterukan sikap apatis dan kelesuan;
  • sedatif. Mereka mempunyai sedikit kesan sampingan, mempunyai kesan positif terhadap tidur dan mood, mengurangkan rasa gugup. Contohnya: berwarna valerian, Novo-Passit;
  • nootropics Mereka mengurangkan perencatan dan sikap tidak peduli, meningkatkan minat dalam kehidupan, dan mempunyai kesan positif terhadap kepekatan. Contoh: Piracetam.

Juga, jika perlu, kompleks vitamin dan mineral ditetapkan, fisioterapi (urut, elektrik, darsonvalization, hydrotherapy).

Dalam rawatan kemurungan neurotik, kaedah psikoterapi kognitif-tingkah laku menunjukkan kecekapan yang tinggi.

Psikoterapi mengajar pesakit untuk melihat pemikiran automatik yang berkaitan dengan sikap tidak rasionalnya, dan menyangkalnya dengan menulis ke meja istimewa.

Teknik ini digunakan secara meluas dan membolehkan anda mencapai hasil yang positif dalam masa yang singkat.

Kaunseling psikologi juga boleh membantu.

Semasa perbualan, ahli psikologi membincangkan masalah pesakit, mengubah sikapnya terhadap mereka, menunjukkan aspek lain dari masalah, menawarkan penyelesaian yang bekerja. Dalam sesetengah kes, orang dekat pesakit dijemput ke konsultasi psikologi.

Prognosis dan pencegahan

Dengan rawatan kemurungan neurotik yang tepat pada masanya, prognosis adalah positif: dalam masa yang singkat, adalah mungkin untuk mencapai hasil yang positif.

Sekiranya penyakit itu mengambil masa yang terlalu lama, gangguan lain boleh menyertainya, yang akan memburukkan keadaan dan merumitkan proses rawatan. Juga, dengan kursus yang berpanjangan, kemurungan neurotik berubah menjadi gangguan personaliti neurotik.

Cadangan pencegahan utama:

  • elakkan situasi tertekan apabila mungkin;
  • berada di udara terbuka lebih kerap;
  • Jangan menyimpan dalam kehidupan orang-orang yang menjejaskan keadaan mental.

Apabila tanda-tanda awal gangguan mental berlaku, adalah penting untuk pergi ke hospital dan menjalani pemeriksaan yang kompleks, dan kemudian, jika ujian tidak menunjukkan kehadiran penyakit fizikal, datang ke temujanji dengan psikoterapis yang berkelayakan.

Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang obsesif? Ketahui jawapan sekarang.

Apakah yang perlu anda fikirkan apabila kemurungan neurotik berlaku? Mungkin video ini akan membantu anda:

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia