Menyiksa cemburu, menginterogasi setiap hari dengan ketagihan tentang siapa yang anda makan malam, bagaimana rakan-rakan melihat anda, dan mengapa anda pulang ke rumah 9 minit kemudian daripada biasa. untuk membuat sikap sedemikian pada pihak rakan kongsi sangat sukar. Psikoterapi Hope Arnold menawarkan 7 langkah untuk memperbaiki keadaan.

Sekiranya pasangan mempunyai kecenderungan paranoid, mereka boleh menggiatkan atau melemahkan dari masa ke masa. Tetapi mereka akan sentiasa menjadi "latar belakang" hubungan. Paranoia dimanifestasikan sebagai keinginan untuk mengekalkan kawalan di semua kos. Dalam hubungan kasih sayang, ini biasanya bermakna rakan kongsi boleh mengumpulkan maklumat tentang anda, menyoal anda, cari, mengesan pergerakan anda, menyesuaikan perangkap, menuduh anda berbohong, memeriksa kandungan telefon dan komputer anda.

Tingkah laku ini tidak kelihatan aneh kepadanya, dan dia mungkin cuba meyakinkan anda bahawa tindakannya cukup munasabah dan wajar. Jangan tertipu - dia hanya cuba menyingkirkan kebimbangan yang menyusahkannya dengan perbelanjaan anda. Tidak mustahil untuk mengetahui segala yang berlaku dalam kehidupan orang lain, kepada butiran, dan siapa yang memerlukannya? Adakah anda benar-benar ingin tahu berapa kali pasangan anda melawat tandas, atau mengetahui apa yang dia fikir ibu anda adalah anjing jalang, atau mendengar cerita mengenai bagaimana pelayan memecahkan pinggan semasa makan tengah hari? Sudah tentu tidak. Oleh itu, kami menghargai apa maklumat yang bernilai perkongsian.

Orang semacam itu tidak memungkiri segala perkara kecil - seolah-olah menghina, penipuan, yang sebenarnya tidak. Apa yang mereka anggap sebagai fakta sering kali menjadi figur imaginasi mereka. Paranoia mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesihatan fizikal dan mental kedua-dua pasangan. Jika seseorang yang disayangi mengalami kecurigaan yang berlebihan, tetapi anda menyayanginya dan tidak mahu berpisah, inilah yang anda boleh lakukan:

Jangan melepaskan perasaan dan pengalaman anda di bawah tekanan kecurigaan rakan kongsi, ingat bahawa anda betul

1. Secara langsung mengatakan bahawa anda mahu hubungan yang sihat. Bincangkan topik supaya rakan kongsi tidak merasa terancam atau agresif: bercerita mengenai perasaan anda, tentang tindakan yang menyebabkan perselisihan, mengenai apa yang anda mahu menormalkan dan mengembangkan hubungan. Anda mungkin perlu sedikit "macet", mengulangi lagi tuduhan tidak berasas dan pengawasan berterusan merugikan kesihatan mental dan kesejahteraan anda.

2. Minta bantuan daripada ahli psikologi. Pasangan psikoterapi boleh berkesan dalam mengatasi kesan negatif dari paranoia salah seorang rakan kongsi. Cadangkan menghubungi ahli terapi keluarga. Memandangkan ketidakpercayaan yang selalu menyertai paranoia, beberapa sesi pertama boleh menjadi sangat sukar. Kerana syak wasangka beliau, seorang rakan kongsi mungkin tidak teragak-agak tentang idea terapi itu. Adalah penting untuk tidak tergesa-gesa, untuk memberi peluang kepada rakan kongsi untuk mengenali ahli terapi dengan lebih baik dan bercakap tentang pengalamannya dengan selesa untuknya. Jangan melepaskan perasaan dan pengalaman anda di bawah tekanan kecurigaan pasangan, ingat bahawa anda betul. Ingatlah bahawa idea-idea yang tidak sihatnya tidak ada hubungannya dengan realiti.

3. Tidak boleh mengakui rasa bersalah jika tidak bersalah. Jangan terima tuduhan palsu. Saya bekerja dengan satu pasangan, di mana suami, selepas siasatan yang kasar secara tidak sengaja oleh isterinya, "mengaku" bahawa dia telah mencium wanita lain, walaupun sebenarnya dia tidak. Menurutnya, dia hanya mahu berhenti mempersoalkan dan memutuskan bahawa ini adalah cara paling mudah untuk mencapai matlamat ini. Malangnya, pengakuannya hanya meremehkan kecurigaan isterinya dan, sebagai hasilnya, dia memfailkan perceraian.

4. Jangan lupa untuk menjaga diri sendiri. Cari cara untuk berehat dan melegakan tekanan emosi: yoga, sukan atau pendidikan jasmani, senaman pernafasan membantu dengan baik. Makan sihat adalah sangat penting. Jika anda mengalami gangguan kemurungan atau kecemasan berdasarkan masalah hubungan, anda mungkin memerlukan rawatan yang lebih serius.

5. Minta sokongan daripada orang yang anda percayai. Ini mungkin kawan, rakan sekerja, psikoterapis. Jika anda mempunyai seseorang yang boleh mendengar tanpa menghakimi, dan mengambil pengalaman anda dengan serius, ini akan membawa anda kelegaan dan membantu anda mengekalkan keseimbangan semasa anda menyelesaikan masalah terkumpul. Pasangan Paranoiac sering merasa sangat kesepian: rasa malu menghalang mereka daripada bercakap tentang apa yang sebenarnya berlaku dalam hubungan. Malangnya, ini hanya memburukkan pengasingan mereka.

6. Ambil rehat hubungan. Ini akan membolehkan anda merenungkan segala-galanya dengan tenang, tanpa tergesa-gesa. Jika anda hidup bersama, pertimbangkan sama ada anda boleh bergerak ke tempat lain untuk sementara waktu. Walaupun keberangkatan anda mungkin menakutkan pasangan anda, sangat penting untuk dapat menyelesaikan masalah dalam suasana yang tenang untuk mencari penyelesaian yang tepat untuk anda berdua.

7. Jangan buat diagnosis sendiri. Paranoia adalah tanda masalah mental yang serius, seperti kemurungan, gangguan tekanan selepas trauma, psikosis, gangguan personaliti paranoid, skizofrenia, atau gangguan schizoaffective. Jangan cuba untuk mendiagnosis pasangan anda sendiri. Hubungi pakar yang boleh menilai keseluruhan set gejala dengan betul.

Jika kecurigaan pasangan anda telah merosakkan kehidupan normal anda, jangan takut, anda boleh mengembalikannya

Mengenai pengarang

Harapan Arnold, pakar psikoterapi, pakar terapi tingkah laku.

Bagaimana untuk bertahan dengan alkohol

Kehidupan dengan penagih adalah sukar: buruh harian dan kepahitan, harapan dan rasa malu, kelembutan dan keterasingan. Tetapi jika pilihan dibuat - jangan tinggalkan penderitaan orang yang dikasihi - adalah penting untuk mengelakkan perangkap yang sentiasa menunggu menunggu alkoholik.

5 sebab untuk melakukan hubungan seks lebih kerap pada waktu pagi

Suara jam penggera di waktu subuh tidak mungkin membesarkan sesiapa pun. Tetapi ini bukan sebab untuk melepaskan tabiat bercinta pada awal pagi. Seks pagi akan membantu bersorak, memberi tenaga dan membantu memulakan hari ini dengan nada gembira.

Komunikasi dengan orang paranoid

jenis paranoid orang adalah jenis Skizofrenia lebih jarang, namun ia tidak umum, dan apabila anda telah bertemu dalam hidup saya orang itu, anda akan menjadi sangat sukar untuk meyakinkan beliau sesuatu yang tidak bersetuju dengan kefahaman. Paranoia - mereka adalah orang-orang yang mempunyai unit yang kukuh dalam kepala mereka, yang hampir mustahil untuk berubah, jika dia dibelasah ia ke dalam kepalanya yang hitam - ia putih, kemudian bercakap dia keluar dari ia adalah hampir mustahil, tetapi sebenarnya tidak perlu. Komunikasi dengan proses paranoid tidak mudah, dalam amalan saya, saya sering bercakap dengan orang-orang ini, dan jika kerja-kerja ahli psikologi saya masih entah bagaimana berjaya memenangi hati mereka ke sisinya, maka di sini dalam perniagaan, ia adalah seram sebenar. Orang-orang seperti ini tidak memerlukan hujah-hujah yang boleh difahami, mereka mempunyai banyak dari mereka sendiri, walaupun mereka salah, tetapi mereka tidak peduli, penting untuk membuktikan anda. Saya tidak bertemu dengan orang pintar di kalangan paranoids, sebaliknya sebaliknya, dan ia adalah tepat ini yang memaksa mereka untuk terus membuktikan kes mereka, dalam mana-mana, memulakan pertikaian.

Berfikir dengan paranoid tidak masuk akal, ini adalah perkara terakhir, anda boleh kehilangan banyak kekuatan dan tenaga, tetapi benar-benar tidak turun dari tanah. Untuk paranoid untuk mengakui bahawa mereka adalah salah, sama dengan kematian, mereka berjuang untuk yang terakhir, sering menunjukkan diri mereka menjadi bodoh jelas. Berkomunikasi dengan orang seperti itu harus dibina lebih halus, menurut prinsip aikido psikologi, apabila anda mengarahkan tenaga saling melawan terhadapnya. Untuk fikiran berhujah dengan paranoid, beri dia peluang untuk menjadi teruja, sepatutnya, supaya dia terbelenggu seperti landak. Dan kemudian dengan kekecewaan jelas bersetuju dengan hujah-hujahnya, tetapi pada masa yang sama, memberi contoh lain, tetapi dengan syarat-syarat yang lebih berat. Iaitu, perlu memberi alternatif kepada kata-kata yang pertama, tetapi dengan cara yang ia akan menjadi lebih sukar untuknya, kebanggaannya tidak akan memberi peluang kepadanya untuk menolak ini, kerana dia perlu membuktikan betapa baiknya dia, biarlah dia membuktikannya.

Sangat berkesan apabila berkomunikasi dengan paranoid mengambil pasukannya, dan untuk membuktikan kepadanya, dan kedudukannya sendiri, ia sering berlaku bahawa bermula paranoid untuk berdebat dengan anda tentang kedudukan sendiri sama mereka, dan mula untuk membuktikan kepada anda anda, bahawa anda telah menjelaskan kepadanya pertama. Inilah yang sebenarnya anda perlukan, kerana lebih keras anda berdebat dengannya mengenai kedudukan anda sendiri, semakin aktif dia akan mempertahankannya. Saya memanggilnya aerobatik, lebih dari sekali saya dapat mengubah pandangan pandangan para penyelam saya, yang semestinya betul, dan apa yang tidak penting. Anda juga boleh berkomunikasi dengan jenis orang paranoid dengan memberikan pelbagai contoh yang lebih buruk daripada apa yang anda tawarkan kepadanya. Ini amat sesuai untuk penjual yang mana pertikaian dengan pembeli umumnya tidak dapat diterima.

Jika paranoid tidak mahu untuk membeli produk dengan harapan untuk mengatakan harga yang terlalu tinggi, cukup untuk membawa dia jelas kes yang paling teruk, bahawa dia datang ke kesimpulan bahawa apa yang anda cadangkan, ia adalah lebih baik, dan sudah tentu dia datang kepada kesimpulan ini. Oleh itu, seseorang harus sentiasa mengingatkan paranoid bahawa semua yang dilakukannya adalah semata-mata pilihannya, dan jika sesuatu tidak sesuai dengannya, maka anda bersedia memberikan maklumat yang lebih luas untuk analisisnya. Nah, apa maklumat paranoid yang anda perlukan, saya fikir ia tidak perlu diterangkan, hanya dengan lancar membawanya ke kedudukan yang anda perlukan, tetapi dalam kes ini tidak menuntutnya dan meyakinkannya apa-apa.

Tunjukkan menghormati paranoid, atau menunjukkannya, maka dia akan melakukan segala-galanya sendiri. Anda perlu menunjukkan paranoid bahawa dia boleh salah dalam satu kes apabila anda tidak memberikan maklumat yang cukup kepadanya. Itulah sebenarnya kesilapan anda, dan anda salah, hanya dia boleh mencerna dan menerima untuk mengubah keputusannya mengenai kata-kata anda. Dan ia bukan sahaja dalam jualan, keyakinan paranoia tidak dibina dari awal, orang-orang ini tidak boleh atau tidak mahu berfikir dari segi dinamik, kerana sentiasa ketinggalan, mereka tidak suka diri mereka sendiri. Oleh itu, jika dia akan menukar sikapnya, maka hanya secara sukarela, datang secara bebas untuk membuat kesimpulan dan sabitan baru.

Tidak perlu mengganggu dia dalam hal ini, jika tidak, ia akan menjadi kubu yang tidak dapat dikalahkan, yang tidak begitu menarik untuk memasuki pintu terbuka. Berkomunikasi dengan paranoid hanya boleh berjaya jika anda fleksibel, tidak pernah kembali kepadanya, jika perbualan anda akan berubah menjadi pelabuhan dua anjing, atau menjadi dua domba yang beristirahat antara satu sama lain.

Teknik-teknik yang saya nyatakan di sini adalah lebih daripada cukup bagi komunikasi yang berjaya dan mesra dengan paranoid. Dan jika anda melihat proses ini sebagai kerja kreatif, maka ia akan menjadi lebih menyenangkan bagi anda untuk mengendalikan jenis orang ini, kerana kadang-kadang ia sangat lucu apabila seseorang menetapkan satu gol di hadapannya - untuk berdebat dengan orang lain. Catat perbualan anda dengan paranoid pada kamera atau perakam suara, dan anda akan melihat betapa menariknya aktiviti ini, komunikasi yang produktif dengan paranoid.

Paranoiac komunikasi psikoteknik

Pengarang - A.P. Egides. Buku "Bagaimana untuk memahami orang, atau gambar psikologi orang itu"

Komunikasi psikoteknik

Paranoiac ke kanan dan ke kiri, seperti gunung berapi, menimbulkan konflikogens. Cara komunikasi beliau boleh dikatakan tanpa malu. Setiap sekarang dan kemudian dia benar-benar melontar dalam epithets yang menyakitkan, menyakitkan hati, pintar, terus-menerus menghina, boleh menceraikan lawannya di muka dengan jus. Orang yang berhati-hati untuk paranoia sering menjadi pengecut, seorang lawan yang telah menyatakan keraguan adalah orang bodoh. Rundingan paranoiak dengan gigih, walaupun segala-galanya teratur, cepat beralih kepada jeritan, hanya menjerit, menggerakkan tangannya. Dia "memotong kebenaran rahim" di mata dan di belakang mata.

Atau, betapa kasarnya, tetapi tepat, salah satu paranoiac itu berkata tentang dirinya sendiri, "menolak kebenaran ke dalam rahim".

Dia tidak berbunyi baik dan tidak membuang-buang, dia hanya memberikan kepada semua saudari dengan anting-anting bahawa mereka "layak", memberi sedikit perhatian kepada apa kesan negatif yang dihasilkannya. Dalam komunikasi, paranoids sukar kerana, pada dasarnya, mereka cenderung memberikan penilaian negatif - dan tanpa sebab lebih kerap daripada kira-kira. Pada masa yang sama, mereka mengambil pandangan positif terhadap diri mereka di sepanjang garis yang sama. Ia berfungsi mekanisme penegasan diri yang tidak sedarkan diri, keinginan untuk bangkit dengan perbelanjaan penghinaan yang lain. Orang yang paranoiac suka pujian dalam ucapan, pengiktirafannya, boleh mengucapkan pujian, dia tidak memberikan penilaian yang positif kepada orang lain, kecuali dia memuji untuk dedikasinya dan kerja yang baik atas nama karyanya. Sekiranya paranoiak memahami bahawa ini adalah perlu untuk tujuan itu, dia boleh meluluskan seseorang, tetapi kenyataan spontannya yang bersifat evaluatif lebih sering negatif. Jika anda paranoid, sila ambil perhatian bahawa semua ini, secara semulajadi, tidak menyenangkan orang, tidak menjadikan anda seperti mereka sama ada di mata mereka atau anda sendiri. Saya memberi nasihat: berfikir lebih lanjut tentang positif pada orang, bercakap lebih lanjut mengenainya.

Fikirkan lebih banyak positif di kalangan orang, lebih banyak bercakap mengenainya.

Anggaran negatif - hanya apabila ia tidak mungkin dilakukan tanpa mereka.

Sekiranya paranoiac telah menjadikan keadilan sosial perniagaan utama, maka dia bertindak dengan sewajarnya. Berhubung dengan musuh, dia mendedahkan mereka, menyeru semua orang untuk melawan mereka, sementara dia licik tentang perkara kecil.

Dalam paranoiac, penilaian negatif lebih kerap daripada jenis-jenis psiko yang lain berubah menjadi tuduhan. Adalah juga penting bahawa pendekatan menuduh bukan hanya khusus kepada paranoia. Mereka, seperti yang telah kami katakan, suka memarahi orang-orang yang dekat dengan mereka untuk segala yang mereka mahu: kerana terlambat, untuk kecuaian, untuk kotoran. Paranoiac selalu menggerutu, mengenakan sekatan dan menghukum dirinya sendiri. Tidak seperti epileptoid, hukuman mereka terlalu ketat, salah laku yang tidak mencukupi. Mereka sentiasa pergi terlalu jauh. Ia berada dalam semangat mereka - vendetta. Keganasan Merah lebih buruk daripada putih. Mereka terdedah kepada percubaan Lynch, untuk genosida.

Paranoia, saya mesti berkata, boleh membendung keganasan mereka, jika ahli psikologi menangani mereka dengan serius, yang akan membantu mereka memahami bahawa banyak keputusan mereka tidak rasional. Psikolog harus membantu mereka untuk berhenti, melihat-lihat, memahami segala-galanya. Untuk membantu mereka hidup tidak refleksif, tetapi refleksif (cuba memahami bukan sahaja segala-galanya di sekeliling mereka, tetapi juga motif tindakan mereka sendiri).

Paranoiac itu sendiri mengalami hakikat bahawa dia hanya tidak melihat di sekeliling yang positif, dia semua dalam pengalaman negatif, selalu tidak berpuas hati dengan segala-galanya.

Dia marah, namun dia tidak boleh dipanggil dengan mudah marah; dia tidak terkawal dan mudah marah, seperti epileptoid, tetapi tidak dapat memuatkan kesan dan bermula dengan separuh giliran. Dia menganggap dirinya sentiasa betul dan betul. Dia melarutkan dirinya sendiri. Kemarahannya menghancurkan dan menakutkan. Dia tidak menghina dirinya kerana marah, kerana ia berlaku dengan epileptoid.

Wabak ini berlaku dengan atau tanpa sebab, atas sebab-sebab domestik, dan kerana orang tidak mahu menerima perintah baru yang dikenakan kepada mereka dalam masyarakat. Dia bukan hanya marah, dia mendedahkan, menuntut untuk bertaubat, bersumpah setia.

Mereka yang tidak bersetuju - baginya adalah borjuasi, konservatif, retrogred, borjuasi kecil, musuh kemajuan, kaunter revolusioner, birokrat, menghalang kemajuan.

Paranoiac tidak berfikir bahawa semua ini menangkis sekutu berpotensi dari dirinya sendiri. Tetapi jika dia mempunyai kecerdasan yang mencukupi untuk memahami penjelasan mengenai topik ini, dia dapat dengan cepat mengubah taktik, meningkatkan psikoteknik komunikasi dan menjadi lebih berhati-hati dalam kenyataannya, tetapi biasanya tetap tidak yakin.

Paranoid lebih daripada jenis-jenis psiko yang lain, tidak bertoleransi terhadap pendapat orang lain, tidak terkawal dalam menafikannya. Dan jika kritikan didengar melawan mereka, maka ia ditolak bergerak, dan mereka selalu mempunyai kaunter-kaunter.

Siapa di antara kita suka kritikan? Tetapi paranoiac itu hanya tidak bertolak ansur, dan jika kritikan itu mempunyai asas sebenar, adalah logik, konstruktif, jika dia melihat bahawa dia ditangkap, dia benar-benar tersilap (dan dia tidak suka mengakui kesilapannya), maka dia akan melepaskan dan memutar tangannya untuk logik, walaupun kemudian secara senyap-senyap, ia boleh diperbetulkan.

Presiden sebuah republik Rusia pernah diberitahu bahawa dia, walaupun dia menganggap dirinya seorang Buddha, berkelakuan seperti bintang pop, sementara Lao Tzu mengatakan bahwa pemerintah Buddha harus memerintah sedemikian rupa sehingga ia tidak mencolok. Dia menjawab bahawa dia menghadapi tiga tugas: untuk membuat imej presiden, kemudian republik, maka orang - itu, dia hanya menjawab pertanyaan itu - manipulator primitif.

Di sini epileptoid, jika dia ditangkap, tidak keluar, tetapi biasanya mengiktiraf kesilapan dan meminta maaf, cuba membuat bayaran untuk bersalah sukarela atau sukarela, walaupun dia tidak suka memohon maaf sama ada.

Paranoiac adalah kategori, kategori dalam penghakiman, bahkan tidak mengenai penilaian individu tertentu. Apa yang dia terima untuk diri sendiri adalah kebenaran yang tidak berubah, dan orang lain harus memahami perkara ini. Dan jika mereka tidak faham, mereka menjadi musuh.

Sifat-sifat penilaiannya berubah menjadi pembaharuan. Dia suka memberikan nasihat apabila dia tidak ditanya, suka mengajar.

Dia mempunyai sikap "ibu bapa" terhadap orang dewasa, walaupun orang asing. Dan anak-anaknya yang dewasa adalah objek yang pertama untuk peneguhan, dan mereka mempertahankan diri mereka sendiri, menghindar, menghindari kontak, cuba menghilangkan ajaran.

Ahli psikologi

Penerbitan popular

Komen terkini

Anda hidup dengan paranoid: 20 tanda bahawa pasangan anda tidak bertentangan dengan diri anda sendiri

Selalunya sukar untuk menentukan bahawa pasangan anda mempunyai paranoia. Paranoids lebih terperinci dilihat sebagai individu yang cenderung kepada beberapa bentuk sifat eksentrik. Salah satu contoh paranoia yang paling menarik dapat dilihat dalam imej Frank Fitts dalam filem Kecantikan American Sam Mendes yang memenangi Oscar.

Pasangan paranoid dalam hubungan mengkhianati tingkah lakunya, yang dicirikan oleh idea-idea dan pengalaman yang obsesif dan kerap. Orang yang berpengalaman dengan paranoiacs, yang paling kerap mencirikan mereka seperti ini: marah, gelisah, menuntut, bertetangga, eksentrik, obsesif, keras kepala, berani, kejam, ketat, curiga, sensitif, dendam, tidak percaya. Sudah tentu, setiap kita kadang-kadang mempunyai perasaan yang sama, ini adalah perkara biasa. Tetapi keseluruhan "kelemahan" ini harus membuat anda berfikir.

Apabila kita membina hubungan dengan orang yang dikasihi, kita sering tidak melihat beberapa ciri di atas, atau kita fikir bahawa ini akan berlalu. Tetapi paranoid adalah personaliti yang degil (fakta yang terbukti secara saintifik). Tiada pil yang akan membetulkan segala-galanya dalam keadaan sengit.

Malangnya, kebanyakan orang tidak tahu bagaimana mengenali paranoid yang benar, tidak berubah menjadi dirinya sendiri. Kami akan cuba membantu anda mengenali masalah ini.

Kami mendedahkan paranoid

Untuk memulakan, pertimbangkan huraian yang disebutkan di awal artikel dan tentukan ciri ciri yang berkaitan dengan keunikan kelakuan seseorang yang paranoid:

1. Yang luar biasa dan mengesyaki semua yang tidak perlu.

2. Moral dan sentiasa mengutuk anda.

3. Keraguan tentang idea orang lain, termasuk orang dekat dan rakan sekerja anda.

4. Berhati-hati, rahsia, licik, berbahaya dan / atau berfikir bahawa semua orang di sekelilingnya adalah sama.

5. Tak tergoyahkan dalam pemikiran dan idea-ideanya, berdegil mendekat pada keyakinannya.

6. Menyentuh dan membalas dendam.

7. Pengadu yang kronik sentiasa tidak puas hati dan menjangka keburukan dan muslihat kotor dalam mana-mana.

8. Saya yakin bahawa semua kegagalan dalam kerja, hidup atau hubungan adalah kesalahan orang lain.

9. Jumlah kawalan ke atas pasangan dan jadual yang ketat.

10. Tidak pernah kelihatan gembira - sentiasa saraf, cemas dan kesal.

11. Sentiasa mencari bukti bahawa pasangan akan mengecewakan atau memanfaatkannya.

12. Dia cuba menanamkan obsesinya dengan pasangan sebagai sangat penting untuk kedua-duanya.

13. Keraguan kesetiaan dan kebenaran anda, sentiasa melihat beberapa jenis "makna tersembunyi".

14. Ia menjadi mencurigakan apabila anda berkomunikasi dengan jiran anda, melalui telefon atau di Internet.

15. Melihat ancaman yang akan berlaku di mana anda tidak melihatnya, dan menegaskan bahawa anda tidak melihat keadaan dengan cara yang salah.

16. Melalui usaha pasangan, anda telah melihat kurang dan kurang dari kawan lama dan ahli keluarga.

17. Anda harus menerangkan secara terperinci apa yang anda lakukan apabila anda berada jauh dari situ.

18. Dia sangat tersinggung apabila dia bukan peserta dalam perbualan anda dengan sesiapa pun.

19. Menghina anda, menjadi peribadi, memanggil anda naif dan tidak berpengalaman. Pengetahuannya selalu sempurna.

20. Dalam hubungan ini, anda menjadi kurang bergaul, semakin gugup dan bimbang tentang bagaimana pasangan anda akan bertindak balas terhadap anda.

Adalah normal untuk mencurigakan dari semasa ke semasa. Dan anda tidak memerlukan ijazah dalam psikologi untuk memahami bahawa terdapat masalah di mana sepuluh atau lebih gejala-gejala ini mungkin ciri-ciri orang. Walau bagaimanapun, tahap kecemasan rakan kongsi yang tinggi, serta ketidakpercayaan dalam kombinasi dengan ketegasan kepercayaan, menjadikannya berbahaya kepada orang lain. Paranoid sering tidak mempunyai kelembutan dan tidak mempunyai rasa humor - semuanya teruk dan serius.

Ciri-ciri sifat pasangan ini tidak akan menambah kecerahan, romantik dan kebahagiaan anda pada umumnya. Anda akan terdedah kepada kecurigaan, ketidakpercayaan, soal siasat berterusan, gaya hidup terpisah, dengan kebimbangan yang semakin meningkat dan secara beransur-ansur mengurangkan kebahagiaan anda menjadi "tidak."

Sekiranya anda berada dalam hubungan dengan seseorang yang berada di bawah semua perkara di atas, maka ia harus difahami bahawa pasangan anda memerlukan bantuan profesional psikologi.

Semua perkara di atas bertujuan untuk membantu anda lebih fokus, untuk memberi tumpuan kepada tingkah laku pasangan anda, sebelum terlambat. Sesungguhnya, tidak kira apa hubungan anda, anda tidak perlu menjadi "mangsa" dan menanggung semua itu. Hati-hati!

Seperti laman web kami? Sertai atau langgan (pemberitahuan mengenai topik baru akan dihantar ke mel) di saluran kami di MirTesen!

Bagaimana menangani paranoid?

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Psikoterapi, Ahli Terapi Keluarga

Saya gembira kerana anda mempunyai harapan.

Adakah terdapat organisasi di bandar anda yang memberikan bantuan dalam situasi krisis?

Lelaki saya adalah paranoid cemburu, sama ada untuk berpisah dengannya?

Lelaki saya adalah paranoid cemburu, sama ada untuk berpisah dengannya?

Lelaki saya adalah paranoid cemburu, sama ada untuk berpisah dengannya?

Lelaki saya adalah paranoid cemburu, sama ada untuk berpisah dengannya?

Hello, Anya.
Segala-galanya boleh membawa kepada fakta bahawa dia sekali lagi menyimpulkan bahawa dia tidak mempercayai saya dan akan melepaskan hubungan kita dahulu!
Apa yang berlaku jika dia melepaskan hubungan anda dahulu?
Mungkin, atas sebab tertentu, dia mahu anda menjadi jahat dan bersalah? Mungkin anda tidak berfikir.
Dia menuduh saya bahawa saya pelacur, bahawa saya tidak menghantar petani begitu apabila dia melekat padaku? ㅏ ㅤ Keterlaluan semacam itu lebih pendek, pada pandangan saya paranoia dan keinginan untuk membuat saya buruk, bersalah!
Hakikatnya adalah tidak kira bagaimana dia menganggapnya buruk, saya tidak mahu membuat kamu buruk, dia tidak boleh melakukan ini hanya dengan keinginannya.
Adakah penting bagi anda bahawa dia tidak bercakap tentang berpecah terlebih dahulu? Apakah kepentingan ini? Adakah anda percaya sekurang-kurangnya beberapa bahagian diri anda bahawa jika dia meninggalkan anda, maka anda benar-benar buruk?
Ia akan sangat berguna untuk anda faham, supaya paranoianya tidak bercakap, supaya dia tidak mahu mendengar, ia tidak membuat anda berasa buruk.
Dan dia benar-benar mahu saya mengaku bahawa saya melakukan hubungan seks dengan seseorang! Menghancurkan, membuat otak, dan lain-lain Apa yang perlu saya lakukan? Bagaimana untuk menyelesaikan masalah ini? Atau sebahagian?
Sekiranya seseorang mempunyai persepsi yang merosakkan realiti, sukar untuk meyakinkannya sesuatu, sukar untuk mengira tindak balasnya yang mencukupi dalam perbualan bukan sahaja tentang kecemburuan, tetapi juga mengenai aspek hubungan lain.
Saya boleh meluahkan sikap peribadi terhadap keadaan anda. Saya pasti tidak menganggap anda bersalah yang berkomunikasi dengan lelaki semasa pemisahan itu. Saya percaya bahawa mana-mana orang dari pasangan yang patah mempunyai hak untuk berkomunikasi dengan sesiapa sahaja yang dia mahukan, dan anda tidak mempunyai tanggungjawab untuk tangga lama yang lama, anda tidak berjanji untuk menjadi setia kepadanya dan selepas berpisah. Tidak kira sama ada anda mempunyai hubungan seks dengan seseorang atau tidak, itu adalah kehidupan cinta anda, untuk bercakap atau tidak untuk membicarakan yang mana, anda mempunyai hak untuk memutuskan sendiri.
Jika m.ch. meletakkan tekanan pada anda, menegaskan bercakap tentang apa yang anda tidak bersedia bercakap tentang - ini adalah keganasan. Jika dia menuntut untuk mengakui bahawa anda tidak melakukannya - ini adalah keganasan. Sekiranya dia kehilangan keyakinan terhadap seseorang yang tidak membenarkan keganasan terhadap dirinya sendiri, ini adalah kesukaran sendiri dan ini bukan sebab anda memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang anda tidak bersedia.
Seterusnya, cuba buat kedudukan anda dalam hubungan, apabila pasangan anda meletakkan tekanan pada anda dan memaksa anda untuk melakukan apa yang anda tidak mahu, anda tidak menganggapnya perlu. Apabila pasangan anda tidak mengambil kira anda, keinginan dan kedudukan anda dalam hubungan? Mungkin ini adalah harga yang anda bersetuju untuk sesuatu yang lebih anda dapat dalam hubungan ini. Maka ia akan mencari tahu apa itu dan sama ada ia boleh didapati dalam hubungan dengan orang lain yang lebih perhatian kepada anda?

Salam, psikologi,
Makarova Lola.

Adakah anda terganggu oleh keadaan yang sama dan adakah anda ingin memahaminya?
Pakar laman web kami boleh membantu anda dengan ini!

Anda boleh mendapatkan konsultasi percubaan percuma psikologi.

Bereg JM Jenis seksual: mencari pencinta yang sempurna

^ LIFE WITH PARANOIK

Hidup dengan pasangan yang mencurigakan tidak mudah. Dan meyakinkannya untuk "mencari bantuan" hampir mustahil. Kepercayaan bersama adalah faktor utama dalam psikoterapi, dan sejak paranoid secara praktikal tidak dapat dipercaya, mereka beralih untuk membantu sangat jarang. Dictum lama, yang mengatakan: "Anda boleh membawa kuda ke air, tetapi tidak mungkin untuk membuatnya minum," sepenuhnya terpakai kepada mereka.

Jika "kuda" ini paranoid, sangat sukar untuk membawa air. Dan walaupun dengan menerapkan usaha yang luar biasa dan menerapkan ciptaan dan kebijaksanaan, anda masih menyeretnya ke air, anda masih tidak dapat memaksanya untuk diminum, kerana kuda menyedari bahawa air itu diracuni!

Saya tidak mahu kelihatan terlalu pesimis, tetapi dalam tiga puluh tahun amalan klinikal saya hanya bertemu beberapa unit paranoid berubah. Kebanyakan mereka aktif menentang terapi, tidak mahu berubah. Biasanya pasangan mereka hanya bosan dengan tuduhan berterusan dan kecurigaan yang tidak munasabah dan akhirnya pergi, berkata kepada diri mereka sendiri: "Kerana dia selalu percaya bahawa saya mempunyai kekasih, maka mungkin sudah tiba masanya untuk memulakannya!"

Sekiranya anda yakin bahawa pasangan anda paranoid, anda mungkin memutuskan untuk menamatkan hubungan dengannya. Dalam kes ini, anda perlu berfikir dengan teliti tentang cara melakukannya dengan betul. Jika pasangan anda mengalami paranoia yang serius, rehat yang tajam dalam hubungan boleh berbahaya. Bekas kekasih anda boleh menjejaki anda, dan jika dia mendapati anda dengan kekasih baru, ia akan berakhir dengan teruk untuk anda berdua.

Adalah lebih baik untuk meninggalkan hubungan secara beransur-ansur, mungkin lebih jauh disebarkan terlebih dahulu, jika kehidupan peribadi anda tidak banyak menderita. Mungkin lebih baik menunggu beberapa bulan - atau bahkan beberapa tahun - sebelum mula bertemu dengan orang lain. Ini akan membolehkan bekas yang anda pilih untuk menyejukkan sedikit, membiasakan kepada idea bahawa anda tidak lagi miliknya, dan mencari objek baru untuk menyatakan kemarahan anda.

Dalam keadaan sedemikian, mereka sering menggunakan bantuan organisasi bagi perlindungan warganegara. Malangnya, mereka boleh melakukan apa-apa untuk melindungi anda terlebih dahulu. Apabila anda berkahwin dengan paranoid dan mempunyai anak biasa, kedudukan anda lebih sukar, kerana jika suami anda tidak teratur (dan mereka yang biasanya tidak paranoid), dia dapat berkelakuan cukup di mahkamah, yang sebenarnya berbahaya. Ini bermakna dia mungkin dibenarkan bertemu dengan anak-anak, yang dalam keadaan ini berisiko menjadi "dijangkiti" dari bapanya dengan persepsi paranoidnya terhadap dunia.

Gambar itu tidak terlalu menggembirakan. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan dalam keadaan sedemikian adalah dengan berunding dengan ahli terapi yang berpengalaman yang boleh membantu anda mencari jawapan yang tepat kepada banyak soalan yang ditimbulkan oleh keadaan sedemikian.

Sebaliknya, jika pasangan anda hanya mempunyai kecenderungan paranoid yang ringan atau sederhana, anda boleh cuba bersaing dengan mereka. Hubungan yang baik dan juga keluarga yang berlangsung lama cukup sering memberi kesan penyembuhan pada pasangan yang mencurigakan. Apabila aliran tahun, dan sebagainya

dan anda tidak dapat menjumpai anda di tempat tidur dengan kekasihnya, dia secara beransur-ansur mulai tenang dan melihat hidup sedikit lebih realistik.

Dalam komedi televisyen status "Dharma dan Greg," bapa Dharma (Larry Finkelyptein) digambarkan sebagai hanya paranoid yang sederhana. Larry mencurigakan, tetapi objek syak wasangkanya adalah pemeriksa kewangan dan agensi-agensi kerajaan yang lain, jadi dia hampir tidak menuduh pasangannya melakukan kecurangan. Walaupun tidak sesuai untuk menasihatkan kehidupan membina model komedi televisyen, Darma dan Greg bagaimanapun menunjukkan betapa isi rumah dapat memintas "sudut tajam" orang yang agak paranoid dan hidup bersama dengannya.

Sekiranya anda memilih laluan ini, anda sering perlu mengimbangi sempadan sempit antara serius dengan syak wasangka dan mengabaikan atau menghinanya. Anda tidak boleh membiarkan diri anda terlalu peduli, jika tidak, dia akan marah kerana anda tidak menganggapnya serius, tetapi, sebaliknya, anda tidak boleh menyokong pandangan paranoidnya di dunia. Hidup dengan paranoid tidak mudah, tetapi - kadang-kadang mungkin.

^ Pengasih yang sakit

"Saya ingin melakukan hubungan seks, tetapi pedalaman saya membusuk!" Atau: "Suara memberitahu saya bahawa seks adalah jahat"

Untuk sebahagian besar buku ini, kita telah mengatakan bahawa masalah peribadi sebenarnya hanya beberapa versi yang lebih sengit dari norma. Sekarang saya ingin memberitahu anda secara ringkas apa yang harus diperhatikan terlebih dahulu, jika anda mengesyaki bahawa kekasih anda sakit jiwa secara serius. Nasihat saya tidak bertujuan untuk menggantikan bantuan terapeutik profesional, mereka hanya akan membantu anda menentukan sama ada pasangan anda benar-benar telah menyeberang.

Neurasthenik mengalami kesulitan emosi yang menyebabkan kekeliruan mental. Mereka menimbulkan konflik dalam hubungan sosial. Neurasthenik berasa kecemasan, kebimbangan, kebimbangan, kecemasan, atau lain-lain jenis tekanan emosi, dan ini - sering tanpa persuasan atau paksaan daripada saudara-mara mereka - memaksa mereka untuk mendapatkan bantuan profesional. Perkara utama di sini adalah bahawa neurasthenik tahu bahawa ada sesuatu yang salah. Mereka melihat realiti tanpa gangguan besar. Sebagai contoh, orang yang sesak takut mengambil lif ke pejabatnya di tingkat empat puluh tujuh. Dia tahu bahawa ketakutannya tidak berasas, tidak masuk akal, dia tidak tahu cara untuk menangani dengan betul.

Psikotika, sebaliknya, merasakan realiti dengan gangguan yang serius. Dalam psikiatri, istilah "psikotik" itu sendiri digunakan untuk menentukan seseorang yang mengalami ketidakupayaan mental, dengan serius menghalangnya daripada bertindak balas terhadap kehidupan biasa. Psychoses sentiasa diiringi oleh gangguan besar dalam persepsi realiti.

Jika orang yang mempunyai masalah peribadi atau gangguan neurotik kadang-kadang dikatakan mempunyai "peluru di kepala," maka psikotik hanya dipanggil "psikos" untuk mata mereka. Menurut takrif bercanda, "psikotik percaya bahawa 2 + 2 = 5, dan neurasthenik tahu bahawa 2 + 2 = 4, tetapi ini membimbangkan mereka banyak.

^ JIKA PARTNER ANDA ADALAH PSIKOTIK

Jika pasangan anda psikotik, dia melihat realiti dalam cahaya yang terdistorsi. Dalam kes ini, ia mungkin bertindak balas terhadap beberapa ciri berikut:

1) menjalani halusinasi (kesan deria - imej visual, bunyi, bau, dan lain-lain - tanpa sumber luaran mereka);

2) menunjukkan ketidakkonsistenan atau kekasaran dalam berfikir dan bercakap;

3) berbeza dengan tingkah laku yang tidak mencukupi.

Sekiranya pasangan anda mengalami penyakit mental yang dikenali sebagai skizofrenia, anda akan melihat dua atau lebih daripada lima gejala berikut: mania, halusinasi, tingkah laku, tingkah laku yang tidak sesuai, dan kurang emosi. Skizofrenia pula terbahagi kepada beberapa jenis.

Ucapan yang terganggu, tingkah laku yang tidak mencukupi, dan ketiadaan atau ungkapan emosi yang tidak sesuai adalah ciri-ciri jenis yang Tidak teratur.

Untuk jenis Catatonic, sekurang-kurangnya dua ciri berikut adalah ciri-ciri: immobiliti motor atau aktiviti motor yang melampau, ketahanan terhadap pergerakan dan mengekalkan kedudukan badan yang berterusan, ketahanan yang melampau terhadap arahan berikut, pergerakan dan postur eksentrik, echolalia (pengulangan yang tidak dapat didengar) atau echopraxia (tiruan sukarela pergerakan).

Untuk jenis Paranoid, satu atau lebih mania dan halusinasi pendengaran yang kerap adalah ciri. Walau bagaimanapun, ketidakcocokan ucapan, tingkah laku yang tidak mencukupi dan ungkapan emosi yang tidak sesuai dalam jenis ini tidak hadir.

Pesakit yang menderita jenis skizofrenia paranoid adalah dalam banyak cara yang serupa dengan paranoid yang kita lihat, dengan satu-satunya perbezaan yang mania mereka adalah lebih serius, dan sering disertai dengan halusinasi pendengaran. Skizofrenia paranoid terdistorsi melihat realiti, dan bukan hanya menafsirkan peristiwa dan fenomena.

Jika pasangan anda mengalami gangguan manik, anda tidak akan melihat penyimpangan yang disebutkan di atas, tetapi dia akan sepenuhnya diserap oleh idea manik dan tidak yakin dengan realiti mania itu. Tidak seperti jenis kepribadian paranoid yang dibincangkan di atas, yang tidak mengganggu fakta sebenar, tetapi hanya salah menafsirkan makna mereka, dengan gangguan manik mental, pasangan anda pasti akan memastikan dia ditonton, atau cuba meracunnya, atau anda mempunyai hubungan sulit dengan kekasih rahsia.

^ Gangguan manik dibahagikan kepada jenis berikut:

Dalam kes Erotomania, pasangan anda pasti yakin bahawa orang lain suka dengannya - selalunya dengan status yang lebih tinggi.

Sekiranya anda mempunyai kehebatan kebesaran, pasangan anda akan menganggap bahawa dia mempunyai pengetahuan yang luar biasa, kepentingan, kuasa atau pengaruh, kadang-kadang dia yakin bahawa dia mempunyai hubungan istimewa dengan Tuhan atau beberapa selebriti.

Pencinta ^ Jenis cemburu dengan ikhlas percaya bahawa pasangan seks mereka tidak setia kepada mereka.

Pesakit yang menghidap penyakit somatik jenis Somatik yakin bahawa mereka adalah wujud dalam beberapa kecacatan fizikal atau keadaan umum mereka adalah sangat disedihkan - walaupun fakta bahawa semua penyelidikan perubatan menunjukkan yang bertentangan. Mereka boleh dibandingkan dengan orang yang dikenali sebagai hypochondrias (sejenis neurasthenia) yang prihatin tentang kesihatan mereka, tetapi kebimbangan mereka tidak begitu aneh - mereka, sekurang-kurangnya, tidak bercerai dari realiti. Misalnya, hypochondriacs mungkin bimbang tentang sebarang penyakit dan menjalani pemeriksaan perubatan penuh setiap enam bulan dengan harapan mereka akan didiagnosis pada peringkat awal penyakit ini. Psikotika percaya, contohnya, semua bahagian dalam mereka perlahan-lahan membusuk, yang mereka, pada pendapat mereka, yakin setiap kali mereka melawat tandas. Sekiranya anda menasihatkan mereka pergi ke doktor dan diuji, mereka hanya akan mengangkat bahu dan menjawab: "Bagaimanapun, tiada apa yang boleh dilakukan mengenainya."

Oleh itu, jika pasangan anda adalah psikotik, anda tidak mempunyai pilihan tetapi untuk mendapatkan bantuan profesional yang kompeten. Oleh kerana pesakit-pesakit ini benar-benar yakin bahawa pandangan mereka tentang dunia adalah berdasarkan realiti dan satu-satunya yang betul, anda tidak perlu cuba menyesuaikan diri dengan status quo. Sebaliknya

Dalam kes ini, anda sendiri akan menjadi sebahagian daripada "dunia gila" mereka. Dan kemudian anda akan didiagnosis ^ Gangguan mental yang dibahagikan, juga dikenali sebagai Steam Mania. Pakar-pakar klinikal sedar akan kes-kes yang jarang berlaku apabila mania tertentu berkembang pada seseorang yang mempunyai hubungan rapat dengan pesakit yang menghidap mania ini.

Jika pasangan anda mengalami mania, dapatkan bantuan, dan jangan menjadi sebahagian daripada mania pasangan!

"Saya terlalu letih. Dengan cara ini, mengapa anda mahu melakukan hubungan seks dengan orang yang kalah seperti saya? "Dalam kebanyakan kes, gangguan skizofrenia atau manik yang kita lihat hanya berkurangan kepada gangguan pemikiran. Gangguan realiti yang ketara berlaku kerana melanggar proses pemikiran. Sekarang kita akan membincangkan kes di mana ciri utama penyimpangan adalah patologi mood. Sekiranya pasangan anda mengalami salah satu daripada syarat berikut, ia bermakna bahawa dia mempunyai masalah yang tidak dalam mental, tetapi dalam bidang emosi.

Sekiranya terdapat gangguan Diskret, pasangan anda akan mengalami suasana yang tertekan dan tertekan. Mungkin keadaan ini tidak boleh dipanggil tahap kemurungan ekstrem, tetapi, bagaimanapun, ia akan menjadi lebih membosankan daripada ceria.

Negeri ini boleh berkembang secara beransur-ansur selama beberapa tahun, jadi anda tidak akan selalu dapat melihat perubahan mendadak. Anda juga boleh membiasakannya dengan yakin bahawa anda tidak boleh sebaliknya. Walau bagaimanapun, cuba berhati-hati melihat tingkah laku pasangan anda dan pertimbangkan sama ada ciri-ciri berikut adalah pelik kepadanya: 1) selera makan yang tidak enak atau makan terlalu banyak;

2) insomnia (insomnia) atau hypersomnia (peningkatan tidur);

3) rasa putus asa;

4) aktiviti dikurangkan;

5) harga diri yang rendah;

6) kepekatan lemah atau kesukaran membuat keputusan. Seperti yang anda ingini, neurotik juga mengalami kesukaran dalam membuat keputusan, tetapi mereka mempunyai masalah ini yang tidak disebabkan oleh penurunan aktiviti;

7) kerengsaan;

8) mengurangkan keinginan seksual.

Pesakit yang terdedah kepada gangguan dysthymic mengalami kronik, tetapi tidak begitu kemurungan sebagai jenis yang penuh tertekan. Ini bukan jenis kemurungan yang biasanya membawa kepada terapi kemasukan atau terapi elektroconvulsive, tetapi, bagaimanapun, ia sangat mempengaruhi kehidupan pesakit dan kehidupan orang yang menjadi pasangan seksualnya.

Sekiranya pasangan anda mengalami kemurungan yang kronik, tetapi sederhana dengan jenis ini, disertai dengan keinginan seksual yang berkurangan, anda akan sering merasa tidak menarik, tidak puas dan marah. Tetapi jangan putus asa - rawatan psikoterapi dan dadah biasanya berkesan membantu menghilangkan penyakit ini.

Meyakinkan pasangan anda tentang keperluan untuk mencari bantuan profesional dan jangan meletakkan harapan yang tinggi pada antidepresan, yang secara prinsipnya tidak dapat menggantikan psikoterapi. Dengan menggunakan Prozac dan ubat-ubatan farmakologi yang serupa, anda hanya menaikkan mood pesakit secara sementara, tetapi jangan melawan punca-punca kemurungan. Ini membawa kepada risiko berulangnya penyakit ini.

Pada masa ini terdapat perbincangan yang meriah dalam kalangan perubatan tentang masalah "kitar semula" mood, tetapi fenomena ini tidak berlaku kerana patologi mood mengikuti irama biologi tertentu, tetapi kerana doktor sering - hanya dengan bantuan ubat - cuba untuk mempengaruhi sahaja pada manifestasi luar penyakit ini.

Tablet hanya boleh meningkatkan mood pesakit untuk masa yang terhad, tetapi mereka tidak dapat menyelesaikan masalah tersembunyi yang menyebabkan perubahan mood. Ubat hanya boleh "membetulkan" untuk perkahwinan yang tidak berpuas hati, kanak-kanak yang tidak patuh dan atasan berbahaya. Jangan pergi ke laluan ini. Jangan ikuti slogan DuPont: "Ke arah kehidupan yang lebih baik melalui kimia!"

Jika kita percaya bahawa remaja tidak boleh merokok marijuana dengan harapan mereka dapat menahan azab siksaan mereka, maka mengapa orang dewasa berfikir bahawa mereka akan menyelesaikan semua masalah hubungan mereka hanya dengan menerima Valium atau Prozac?

^ Episod kemurungan utama dan gangguan kemurungan Utama sangat serupa, jadi saya akan menceritakannya bersama-sama. Perbezaan utama antara mereka adalah tempoh - episod kemurungan biasanya berlaku lebih tiba-tiba dan sering berlalu dengan lebih cepat, sementara gangguan kemurungan beransur-ansur dan bertahan lebih lama.

Jika episod kemurungan berterusan untuk jangka masa yang panjang, ia didiagnosis sebagai gangguan kemurungan. Dalam mana-mana kes, terdapat lima atau lebih tanda-tanda berikut:

1) mood depresi berterusan hampir setiap hari, hampir setiap hari. Sama ada pasangan anda akan mengadu bahawa dia merasakan kemurungan, keputusasaan, kekosongan dan sebagainya, atau anda sendiri akan melihat kepadanya tanda-tanda yang bersesuaian dengan mood yang berlaku padanya;

2) untuk kebanyakan hari, hampir setiap hari, pasangan anda tidak akan menikmati hampir apa-apa jenis aktiviti;

3) dia boleh menurunkan berat badan (bukan pada diet) atau mendapatkan berat badan berlebihan;

4) hampir setiap hari menderita insomnia (insomnia) atau hypersomnia (mengantuk);

5) menunjukkan kelambatan atau kelincahan berlebihan pergerakan;

6) hampir setiap hari mengadu keletihan dan kekurangan tenaga;

7) hampir setiap hari, dia merasakan kesia-siaan, tidak bermakna apa-apa yang sedang berlaku, atau rasa bersalah yang sangat akut dan tidak berasas;

8) mempunyai pemikiran kesukaran atau tumpuan dan sering teragak-agak;

9) kadang-kadang dia dikunjungi oleh pemikiran yang obsesif tentang kematian atau bunuh diri - tetapi dia tidak cuba membunuh diri dan tidak membina rancangan konkrit mengenai perkara ini.

Sebelum menyimpulkan perbincangan kami tentang kemurungan, adalah penting untuk menekankan bahawa terdapat tahap kemurungan yang berlainan dan perbezaan utama antara diagnosis yang berbeza adalah keamatan penyakit ini. Oleh itu, gangguan kemurungan berbeza dari dysthymia terutamanya dalam intensiti dan tempoh. Dengan gangguan kemurungan utama, sebagai contoh, mood depresi tetap hampir setiap hari hampir setiap hari, sedangkan dalam dysthymia, kemurungan berlaku kebanyakan hari lebih kerap daripada tidak.

Kemurungan meluas dalam budaya kita, dan ramai orang pada satu masa atau yang lain dalam kehidupan mereka akan perlu berjuang. Oleh itu, anda tidak boleh terkejut bahawa kemurungan adalah salah satu komponen utama komplikasi dalam hubungan seksual.

Seks yang sempurna antara orang yang penyayang perlu bersenang-senang dan suka bermain. Jelas sekali, jika salah satu rakan kongsi tertekan (walaupun dalam bentuk sederhana), bernafas "kegembiraan hidup" ini dalam hubungan intim dua orang akan menjadi sangat bermasalah. Sekiranya anda mengalami kesulitan dalam kehidupan intim, cuba tentukan sama ada kemurungan adalah punca itu. Jika ya, minta bantuan profesional. Psikoterapi dalam kombinasi dengan rawatan ubat biasanya agak berkesan dalam mengatasi masalah tersebut.

Seterusnya, kita mengalih perhatian kita kepada tiang yang berlawanan dari gangguan emosi - apabila mood terlalu ceria, apabila rangsangan terlalu tinggi. Dikenali oleh istilah mania, keadaan sedemikian hampir sama menjejaskan hubungan seksual yang optimum sebagai kemurungan.

"Apa maksudnya - anda tidak mahu melakukan hubungan seks lagi? Lagipun, kami tidur selama dua jam! ", Atau" Bagaimana anda boleh menolak hubungan seks dengan kekasih terbesar? "Atau" Bayi, saya harus melakukan ini dengan seseorang, jadi jangan saya melihat ke sisi! "Seperti gangguan kemurungan, keadaan teruja bervariasi dalam intensiti dan tempoh. Dalam episod hipomaniac, rangsangan sederhana biasanya berlangsung sekurang-kurangnya empat hari. Dalam episod Manic, rangsangan sengit berlangsung sekurang-kurangnya seminggu atau lebih. Oleh kerana kedua-dua negeri dicirikan oleh tanda biasa, yang berbeza terutamanya dalam intensiti, kita akan membincangkannya bersama.

^ Tanda-tanda berikut adalah wujud dalam pecinta manik:

1) pretentiousness atau harga diri yang tinggi;

2) tidak perlu berehat - tidur sering diberikan hanya dua jam sehari;

3) bicara yang melampau, rumit dengan ketidakcocokan ucapan;

4) pemikiran yang mendadak;

5) peningkatan gangguan;

6) meningkatkan aktiviti profesional, rumah tangga dan pendidikan - semasa episod manik, tenaga mereka nampaknya tidak terhad;

7) dedikasi melampau kepada aktiviti-aktiviti yang menyeronokkan, dicirikan oleh risiko yang tinggi akibat buruk: perjudian, pembaziran, pelaburan kewangan yang rusak, aktiviti seksual tanpa had.

Dalam gangguan manik, tahap rangsangan sering menjadi sangat tinggi sehingga ia mengganggu prestasi biasa tugas profesional dan awam. Kadang-kadang perlu untuk mengosongkan pesakit sedemikian supaya mereka tidak membahayakan diri sendiri atau orang lain.

Mungkin, ia adalah hiperaktif seksual intensif orang yang mengalami gangguan manik, adalah sebab kemunculan konsep seperti nymphomania dan satiriasis. Walaupun pada masa kini istilah ini telah muncul dari bahasa profesional doktor, mereka masih digunakan dalam komuniti pelajar dan di jalanan. Kebanyakan lelaki muda (terutamanya semasa akil baligh) fantasize tentang hubungan intim dengan seorang wanita nymphomaniac, yang kelaparan seksual yang tidak pernah puas menyebabkan dia melakukan hubungan seks lagi dan lagi. Bersamaan lelaki nymphomania adalah satiri - lelaki yang menderita mengalami pengalaman menarik seksual yang sama.

Anda mungkin sudah menduga bahawa konsep-konsep ini kini digantikan oleh istilah "pergantungan" sejagat. Ketidaksamaan hari ini dikatakan sebagai wanita yang bergantung kepada seksual, dan sekarang juga adalah adat untuk memanggil lelaki yang menderita satiriasis bergantung kepada seksual.

Peningkatan seksualiti akan lebih wajar dilihat dari kedudukan sosiopati, gangguan neurotik, atau, seperti yang baru kita lihat, negeri manik.

Menyimpulkan perbincangan saya tentang gangguan emosi, saya ingin menunjukkan bahawa, sebagai tambahan kepada episod atau gangguan kemurungan dan manik, kita kadang-kadang memerhatikan gabungan mereka.

Dalam Gangguan Cyclothic, kita melihat perubahan mood yang berterusan, apabila banyak simptom hipokritik secara berkala bergantian dengan gejala depresi.

Dengan ^ Campuran episod atau gangguan Bipolar, yang dicirikan oleh perubahan yang lebih drastik dalam keadaan emosi, episod manik bergantian dengan episod-episod utama.

Cara hidup dengan paranoid

Cara hidup dengan paranoid

Paranoia adalah akibat daripada gangguan mental yang serius, seperti skizofrenia atau gangguan obsesif-kompulsif.

Selalunya istilah "paranoia" difahami dengan tidak betul. Terutama apabila paranoia mula menunjukkan dirinya normal pada pandangan pertama orang.

Dari sudut pandang klinikal, paranoia bermakna seseorang tidak dapat hidup normal dan normal. Orang semacam itu sentiasa berasa sangat tertekan, dan juga yakin bahawa kepercayaannya disalahgunakan, dan dia sendiri tidak dieksploitasi secara tanpa belas kasihan.

Perasaan paranoid semacam itu biasanya tertanam dalam sistem nilai mereka sendiri atau dalam proses pemikiran mereka. Dia sering menderita daripada skor yang rendah dan mempunyai pandangan pesimistik tentang masa depan peristiwa-peristiwa dalam hidupnya. Paranoia boleh meningkat jika paranoid mempunyai pengalaman negatif.

Cadangan-cadangan yang disediakan dalam artikel ini akan membolehkan anda memahami dengan lebih baik apa paranoia dan bagaimana untuk bertindak jika anda mengalami penyakit ini.

Jika anda diseksa oleh paranoia, masuk akal untuk merekodkan pemikiran dan perasaan anda dalam jurnal berasingan. Terutama spekulasi yang membuat anda paranoid. Mari kita mempunyai tajuk segar untuk setiap halaman yang anda tulis. Anda boleh cuba menganalisis idea yang anda ada. Titik utama menyimpan buku harian seperti itu adalah mengenali atau memperjelaskan situasi, tempat dan orang yang menimbulkan fikiran paranoid.

Beri perhatian kepada beberapa soalan yang boleh membantu anda mengaitkan emosi atau perasaan anda kepada keadaan tertentu, kumpulan sosial atau tempat di ruang angkasa.

Jika anda mempunyai paranoia, tetapi anda telah membuat senarai pemicu berpotensi yang menguatkan perasaan paranoid anda, langkah seterusnya adalah mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan mengaktifkan pemicu ini sebanyak mungkin.

Sudah tentu, akan ada orang atau tempat yang tidak dapat dielakkan: rakan sekerja, rakan sekelas atau rakan sekelas. Tetapi anda boleh cuba mengurangkan kesan pencetus yang dikenal pasti kepada minimum. Sebagai contoh, jika berkomunikasi dengan orang tertentu adalah pencetus untuk kelakuan paranoid anda, berkomunikasi dengan orang itu hanya apabila orang lain berada berdekatan.

Sekiranya tidak ada cara untuk menghindari situasi, tempat atau orang tertentu, yang membawa kepada pengaktifan pemikiran yang tidak rasional anda, satu-satunya cara untuk mengubah keadaan adalah untuk mempersoalkan rasionalitas perasaan anda dan pemikiran mereka. Pada masa itu, apabila anda merasakan pendekatan serangan paranoia, yang dipicu oleh orang tertentu atau tempat tertentu, cuba tanya diri anda soalan-soalan berikut:

"Siapakah lelaki ini?"

"Kenapa dia mempunyai pengaruh seperti itu kepada saya?"

"Mengapa fikiran ini melawat saya di hadapannya?"

"Adakah pemikiran ini rasional atau tidak?"

Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan melancarkan pencetus anda sendiri, anda boleh cuba mengalihkan perhatian anda dari penampilan fikiran paranoid dengan tindakan lain: pergi bersama rakan untuk berjalan-jalan, menonton filem kegemaran anda, dan sebagainya. Percubaan-percubaan ini untuk mengalih perhatian diri sendiri dapat membawa anda pelepasan sementara dari pengulangan yang melelahkan dari siklus pemikiran yang sama. Walau bagaimanapun, anda perlu memikirkan cara yang lebih berkesan untuk menangani paranoia.

Orang paranoid boleh mengkritik dirinya sendiri kerana memaparkan emosi dan fikirannya yang paranoid. Akibatnya, pertimbangan seperti itu akan membuat anda lebih berbahaya daripada kebaikan. Lebih baik mengalih perhatian daripada penghakiman sendiri dan mendengar nasihat orang lain.

Tanyalah diri anda apa yang akan berlaku walaupun versi terburuk dari pemikiran anda menjadi kenyataan. Pada masa yang sama, cobalah untuk membentangkan hasil-hasil lain dari situasi di mana pemikiran obsesif anda berputar. Beritahu diri anda bahawa dengan hasil yang paling teruk, terdapat senario yang berbeza. Idea ini adalah untuk membenci pemikiran negatif anda dengan seberapa banyak emosi positif yang anda boleh.

Tetapkan diri anda masa yang istimewa bahawa anda bersedia untuk menumpukan kepada pemikiran anda yang tidak munasabah. Cuba untuk mengumpul semuanya dalam satu tempoh tertentu. Misalnya, memikirkan pemikiran paranoid dari 7.30 hingga 8.00, dan sebaik sahaja waktunya sudah selesai, mula memikirkan sesuatu yang lain. Akhirnya, anda mungkin dapat meminimumkan jumlah masa yang anda belanjakan untuk pemikiran paranoid.

Tanya kawan rapat anda untuk membantu anda. Bercakap kepadanya tentang pemikiran anda. Rakan anda mungkin dapat memahami masalah anda dan mencadangkan penyelesaian yang mungkin.

Jika anda paranoid, berhati-hati dengan ubat-ubatan.

Sekiranya anda mengambil antidepresan atau ubat preskripsi lain yang disyorkan oleh doktor anda, anda harus mengelak daripada mengambil apa-apa ubat psikotropik yang dilarang atau bahan narkotik yang boleh menyebabkan kesan sampingan. Ubat-ubatan yang ditetapkan oleh psikiatri juga boleh bertindak balas dengan ubat lain. Beritahu doktor tentang sebarang ubat yang telah anda ambil sebelum dia menetapkan yang baru.

Terapi perilaku membolehkan pesakit untuk secara beransur-ansur merealisasikan ketidaksamaan pemikiran atau proses pemikirannya, serta untuk menghilangkan kecemasan yang dia tidak dapat mengawal keadaan.

Dengan mengambil bahagian dalam sesi terapeutik kognitif, individu yang terkena dapat memahami keganasan atau sifat logik pemikirannya dan cuba mengganti perasaan seperti itu dengan banyak pemikiran yang munasabah.

Sesetengah gangguan mental memerlukan ubat preskripsi secara berasingan daripada menghadiri sesi psikoterapi untuk memerangi gejala penyakit.

Sekiranya anda mempunyai kawan rapat atau saudara yang juga menderita paranoia, nasihat daripada seseorang dalam situasi yang sama mungkin berguna.

  • Dia boleh memberi motivasi kepada anda untuk meneruskan rawatan.
  • Dia boleh berkongsi kaedah-kaedah yang menyaring pemikiran sebenarnya dari yang tidak senonoh.
  • Lebih mudah bagi anda untuk memahami dan menghormati perasaan masing-masing, kerana agak sedikit orang yang paranoid.
  • Anda boleh meyakinkan orang tersebut untuk mempercayai anda, kerana anda sendiri berada dalam keadaan yang sama.
  • Komunikasi dengan orang tersebut akan mengajar anda untuk menjangka pelancaran pemicu anda terlebih dahulu
  • Berkomunikasi dengan orang tersebut, memerhatikan kekuatannya dan mengambil keputusan pemerhatian

Anda mungkin perlu mempertimbangkan nasihat atau bantuan profesional jika pemikiran anda mengganggu kehidupan normal anda. Sekiranya anda sentiasa dikejar oleh fikiran yang obsesif yang menyebabkan anda merosakkan seseorang atau menyebabkan perasaan tertekan dan ketidakupayaan untuk berfungsi secara normal di pejabat atau berkomunikasi dengan keluarga anda, itu bermakna anda hanya perlu bantuan pakar psikiatri profesional.

Pengarang artikel: Dinara Safieva, "Perubatan Moscow" ©

Penafian: Maklumat yang diberikan dalam artikel ini mengenai paranoia dan cara hidup dengannya dimaksudkan untuk dibaca. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh menjadi pengganti konsultasi dengan doktor profesional.

Sumber:
Cara hidup dengan paranoid
Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai paranoia. Apa kaedah untuk digunakan untuk kembali kepada dunia orang biasa.
http://moskovskaya-medicina.ru/paranoyya/paranoyya-kak-borotsya-i-zhit-s-etim-zabolevaniem.html

Cara hidup dengan paranoid

Kami menghadapi masalah kehidupan

Anda hidup dengan paranoid: 20 tanda bahawa pasangan anda tidak bertentangan dengan diri anda sendiri

Selalunya sukar untuk menentukan bahawa pasangan anda mempunyai paranoia. Paranoids lebih terperinci dilihat sebagai individu yang cenderung kepada beberapa bentuk sifat eksentrik. Salah satu contoh paranoia yang paling menarik dapat dilihat dalam imej Frank Fitts dalam filem Kecantikan American Sam Mendes yang memenangi Oscar. Tetapi ini adalah filem, tetapi dalam kehidupan semua kelihatan sedikit berbeza.

Pasangan paranoid dalam hubungan mengkhianati tingkah lakunya, yang dicirikan oleh idea-idea dan pengalaman yang obsesif dan kerap. Orang yang berpengalaman dengan paranoiacs, yang paling kerap mencirikan mereka seperti ini: marah, gelisah, menuntut, bertetangga, eksentrik, obsesif, keras kepala, berani, kejam, ketat, curiga, sensitif, dendam, tidak percaya. Sudah tentu, setiap kita kadang-kadang mempunyai perasaan yang sama, ini adalah perkara biasa. Tetapi keseluruhan "kelemahan" ini harus membuat anda berfikir.

Apabila kita membina hubungan dengan orang yang dikasihi, kita sering tidak melihat beberapa ciri di atas, atau kita fikir bahawa ini akan berlalu. Tetapi paranoid adalah personaliti yang degil (fakta yang terbukti secara saintifik). Tiada pil yang akan membetulkan segala-galanya dalam keadaan sengit.

Malangnya, kebanyakan orang tidak tahu bagaimana mengenali paranoid yang benar, tidak berubah menjadi dirinya sendiri. Kami akan cuba membantu anda mengenali masalah ini.

Untuk memulakan, pertimbangkan huraian yang disebutkan di awal artikel dan tentukan ciri ciri yang berkaitan dengan keunikan kelakuan seseorang yang paranoid:

1. Yang luar biasa dan mengesyaki semua yang tidak perlu.

2. Moral dan sentiasa mengutuk anda.

3. Keraguan tentang idea orang lain, termasuk orang dekat dan rakan sekerja anda.

4. Berhati-hati, rahsia, licik, berbahaya dan / atau berfikir bahawa semua orang di sekelilingnya adalah sama.

5. Tak tergoyahkan dalam pemikiran dan idea-ideanya, berdegil mendekat pada keyakinannya.

6. Menyentuh dan membalas dendam.

7. Pengadu yang kronik sentiasa tidak puas hati dan menjangka keburukan dan muslihat kotor dalam mana-mana.

8. Saya yakin bahawa semua kegagalan dalam kerja, hidup atau hubungan adalah kesalahan orang lain.

9. Jumlah kawalan ke atas pasangan dan jadual yang ketat.

10. Tidak pernah kelihatan gembira - sentiasa saraf, cemas dan kesal.

11. Sentiasa mencari bukti bahawa pasangan akan mengecewakan atau memanfaatkannya.

12. Dia cuba menanamkan obsesinya dengan pasangan sebagai sangat penting untuk kedua-duanya.

13. Keraguan kesetiaan dan kebenaran anda, sentiasa melihat beberapa jenis "makna tersembunyi".

14. Ia menjadi mencurigakan apabila anda berkomunikasi dengan jiran anda, melalui telefon atau di Internet.

15. Melihat ancaman yang akan berlaku di mana anda tidak melihatnya, dan menegaskan bahawa anda tidak melihat keadaan dengan cara yang salah.

16. Melalui usaha pasangan, anda telah melihat kurang dan kurang dari kawan lama dan ahli keluarga.

17. Anda harus menerangkan secara terperinci apa yang anda lakukan apabila anda berada jauh dari situ.

18. Dia sangat tersinggung apabila dia bukan peserta dalam perbualan anda dengan sesiapa pun.

19. Menghina anda, menjadi peribadi, memanggil anda naif dan tidak berpengalaman. Pengetahuannya selalu sempurna.

20. Dalam hubungan ini, anda menjadi kurang bergaul, semakin gugup dan bimbang tentang bagaimana pasangan anda akan bertindak balas terhadap anda.

Adalah normal untuk mencurigakan dari semasa ke semasa. Dan anda tidak memerlukan ijazah dalam psikologi untuk memahami bahawa terdapat masalah di mana sepuluh atau lebih gejala-gejala ini mungkin ciri-ciri orang. Walau bagaimanapun, tahap kecemasan rakan kongsi yang tinggi, serta ketidakpercayaan dalam kombinasi dengan ketegasan kepercayaan, menjadikannya berbahaya kepada orang lain. Paranoid sering tidak mempunyai kelembutan dan tidak mempunyai rasa humor - semuanya teruk dan serius.

Ciri-ciri sifat pasangan ini tidak akan menambah kecerahan, romantik dan kebahagiaan anda pada umumnya. Anda akan terdedah kepada kecurigaan, ketidakpercayaan, soal siasat berterusan, gaya hidup terpisah, dengan kebimbangan yang semakin meningkat dan secara beransur-ansur mengurangkan kebahagiaan anda menjadi "tidak."

Sekiranya anda berada dalam hubungan dengan seseorang yang berada di bawah semua perkara di atas, maka ia harus difahami bahawa pasangan anda memerlukan bantuan profesional psikologi.

Semua perkara di atas bertujuan untuk membantu anda lebih fokus, untuk memberi tumpuan kepada tingkah laku pasangan anda, sebelum terlambat. Sesungguhnya, tidak kira apa hubungan anda, anda tidak perlu menjadi "mangsa" dan menanggung semua itu. Hati-hati!

Cara hidup dengan paranoid

Saya tidak tahu bagaimana untuk anda, tetapi bagi saya kecurigaan adalah sangat menarik memandangkan fakta bahawa, mungkin, ia akan menjadi sukar untuk mencari orang yang sensitif, ramai yang tidak terkena dengan kecurigaan yang menyakitkan. Kadang-kadang perlu untuk mengesyaki dan ini adalah perkara biasa: "Jika saya tidak disyaki, saya tidak akan menjadi peguam." Saya akan meneruskan: "Saya tidak akan menjadi psychoanalyst." Tetapi apabila kecurigaan berkembang menjadi paranoia (selepas semua, ini adalah istilah psikiatri), maka ia menjadi menakutkan. Saya akan mengambil dan memanggil orang yang mencurigakan paranoid supaya ia lebih menghiburkan - sempadan antara kesihatan dan kesihatan yang sakit masih tidak ada, dan kadang-kadang saya mahu menggunakan istilah "berlemak", saya tidak akan menahan diri.

Beberapa paranoid yang meletup, yang lain sangat sensitif, mereka mencerna penghinaan untuk masa yang lama, yang lain adalah manis, licik. Seorang lelaki paranoid hidup dalam kesediaan untuk tersinggung, dia hanya menunggu saat ini ketika anda tidak suka jenaka yang cukup responsif. Ia lebih berbahaya daripada psikopat secara tiba-tiba kerana ia bertindak dengan sengaja dan boleh membalas dendam selepas masa yang lama, apabila anda melupakan bahaya atau melemahkan. Tindakan paranoid dari belakang, sebagai contoh, asid menyumbat semak jiran, bertujuan untuk "melemahkan asas", untuk mengawal. Pandangan menindiknya, tembakan tiba-tiba provokasi dan tuntutan untuk mengaku dengan segera menyebabkan anda mempunyai ketakutan yang tidak dapat difahami. Kami mesti membuktikan bahawa anda bukan unta. Paranoid suka menulis aduan, menuntut selama bertahun-tahun dan pada akhirnya kesungguhannya menang.

Syukurlah, terdapat beberapa pesakit paranoid. Orang paranoid tidak akan mempercayakan maklumat tentang dirinya kepada psikologi asing yang secara mental, sudah tentu, mengejek pada pesakit bodoh; dia tidak dapat menutup mata pada sesi relaksasi - sukar untuk berehat di hadapan musuh; berpura-pura bahawa dia sedang menunggu pejabat lain, mengintip dan mengumpulkan maklumat tentang psikoterapis. Ketika dia datang ke sesi psikoterapis, ia tersenyum misterius, dan kemudian dia harus mendengar komentar tentang apa yang dikatakan orang paranoid itu, bagaimana kau mengejeknya, memalukannya, ingin memancing pencen kecacatannya, dan sebagainya. Sebagai contoh, satu klien mengesyaki bahawa lambat laun saya akan menyampaikan maklumat tentangnya kepada orang lain. Jika seseorang yang biasa dengan kami berdua, mengkritiknya, dia yakin bahawa beberapa maklumat telah dibocorkan.

Paranoid itu berfikir: "Orang mempunyai motif tersembunyi, mereka mengatakan satu perkara dan melakukan yang lain"; "Jika seseorang itu terlalu baik, maka dia memerlukan sesuatu. Hanya keju dalam perangkap tikus adalah percuma "; "Kita tidak boleh membiarkan pengawal kita, musuh tidak akan tidur"; "Jika anda menceritakan sesuatu tentang diri anda, maka harapkan untuk mengambil kesempatan ini." Apa yang berlaku dalam hati paranoid? Tenggelamkan diri anda dalam kedalaman gelap jiwa paranoid, berjalan melalui biliknya. Jadi, kita memulakan lawatan.

Bilik pertama: "Jenayah dan Hukuman." Banyak orang yang mencurigakan sentiasa dihina pada masa kanak-kanak, jadi mereka menjadi takut, mengelak, bersedia untuk melindungi walaupun tanpa bahaya. Dan apa yang anda sedang menunggu, jangan dielakkan. Sebagai contoh, keadaan ini: dalam kumpulan yang sama adalah paranoid dan psychopath. Siapa yang akan menjadi mangsa pertama psikopat? Sudah tentu, paranoid. Orang yang mencurigakan yakin bahawa orang yang berwibawa cenderung untuk memalukan orang lain, dan dia - yang pertama. Dia takut kepada orang lain, pemusnahan yang kuat dan kuat, moral atau bahkan fizikal, dia sentiasa mengikuti kemungkinan bahaya dan, tanpa menyedarinya, menimbulkan serangan.

Bilik kedua: "Dipermalukan dan tersinggung." Orang yang bersembunyi di dalamnya berasa lemah, lemah, cemburu terhadap orang lain, tidak berorientasi pada orang - orang yang telah memperoleh keyakinan paranoid sering menipu dia tepat di depan hidungnya. Seorang lelaki yang ragu merasakan lemah; Oleh itu, semakin lemahnya dia, lebih-lebih lagi dia curiga dan kecurigaan sering menjadi akut pada usia tua: "Bagaimana kesihatanmu, Yusuf?" - "Kamu tidak akan menunggu!". Setelah kesihatan sudah hancur, lelaki tua itu memerhatikan bosnya dengan rupa yang mencurigakan. Nampaknya bos itu seperti orang biasa, tidak menggali di bawah punggungnya, tetapi masih menakutkan. Suatu hari dia akan dipecat dari kerja, anda melihat, dan tidak ada apa-apa untuk meletakkan di atas meja kerana bos yang baik, jadi mesti sentiasa ada sebilangan bijirin dan garam di ruangan bawah tanah, kudus.

Bilik ketiga: "Jika anda tidak menyukai anda, ia akan menjadi buruk bagi anda". Orang yang mencurigakan telah menerima sedikit kasih sayang dan, seperti seorang kanak-kanak, menginginkan segala-galanya dari orang yang dikasihi, dan, tanpa menerima segala-galanya, hanya menjadi marah. Dia tidak bercanda, tidak berehat, tidak berani untuk meluahkan perasaan, mempunyai beberapa kawan. Dia bertindak balas terhadap keengganan yang sedikit, walaupun sikap acuh tak acuh sama dengan kegagalan. Jika bos paranoiac jatuh cinta dengan seorang setiausaha, tidak akan ada kehidupan baginya untuk pekerjaan itu, oh tidak. Jika anda tidak memenuhi harapannya, dia mungkin menghantui anda untuk masa yang lama, kerana luka-luka itu tidak sembuh untuk masa yang lama, dan dia mengingati penghinaan selama beberapa dekad. Pelanggan saya pernah berkata: "Saya berjanji, saya selalu lakukan, dan jika seseorang menjanjikan sesuatu kepada saya dan tidak melakukannya, saya tidak akan melupakannya. Dan bayangkan, ketika saya sudah mendapat skor, saya melihat bahawa seseorang tidak mengerti mengapa. "

Bilik kelima: "Perang Suci." Walaupun orang yang mencurigakan bersikap jahat berjuang untuk nilai-nilai mereka, mereka adalah pejuang yang benar untuk kebenaran, yang sering menderita kerana kepercayaan dan integriti mereka. Mereka dibezakan oleh kehendak yang kuat, adalah moralis, konservatif. Psychoanalyst terkenal N. McWilliams menulis: "Orang yang mempunyai ciri paranoid terdedah kepada politik, di mana mereka dapat menyedari kecenderungan mereka untuk melawan kejahatan dan bahaya. Pergerakan sosial dan politik tidak dapat dielakkan termasuk subkumpulan peserta paranoid yang diilhamkan oleh fanatisme, dan paranoid lain menghampiri mereka, dan mereka adalah yang terakhir untuk meninggalkan barikade. "

Jadi bagaimana untuk mencapai persetujuan dengan paranoid atau membantunya? Pertama sekali, anda harus melindungi diri anda daripada itu. Paranoia untuk saya sentiasa dikaitkan dengan menjinakkan haiwan liar. Binatang itu sangat kuat, ia dapat dikendalikan, bahkan mungkin untuk berteman dengannya, tetapi satu hari yang baik datang dan ia menimbulkan luka yang mendalam pada orang yang bijak. Jangan tunduk pada paranoia hanya kerana dia mengancam, sebenarnya dia sendiri takut. Walaupun paranoid dan tidak suka perantara yang akan membantunya mempertahankan dirinya, kita masih hidup dalam keadaan bertamadun.

Tetapi paranoid yang mengagumkan "tidak tahu apa yang dia lakukan"! Curiga yang tidak berkesudahan hanya boleh didengari - ini adalah dunia dalaman orang ini, paranoid yang dilepaskan lebih logik, dan selain itu ia menyakitkan untuk mata. Semakin jelas anda, peluang kurang anda akan disyaki. Dalam kehidupan orang yang mencurigakan, kadang-kadang ada sedikit keikhlasan bahawa keterhubungan menjadi penemuan bagaimana untuk berkomunikasi. Perbualan antara ahli psikoterapi: "Hari ini hari yang produktif, paranoid meletup!" - "Oh, tahniah!" Tetapi, juga, sangat penting bahawa orang yang mencurigakan itu berasa lebih kuat. Apabila bank mempunyai akaun yang besar, empat kunci di pintu, dan di bawah katil - kapak, tidak lagi perlu untuk mengesyaki orang lain dengan begitu kuat.

Dan bagaimana jika anda paranoid sendiri, anda mahu percaya, tetapi rasa takut merangkumi segala-galanya? Apabila ketakutan memegang anda, tidak menyakitkan untuk ingat bahawa ini tidak sihat, dan lebih baik - bahawa semua bahaya adalah hanya ramalan kemarahan anda sendiri di luar. Jadi mungkin lebih baik mengambilnya dan marah, dan jangan takut? Jika apa-apa, anda bahkan boleh menjadi menyerang secara kronik, megah, jangan biarkan ia keluar dari diri anda, tetapi jika boleh dengan murah hati memaafkan. Tidak semestinya orang yang mencurigakan berjaya membahayakan yang lain, dia lebih banyak menderita; dia mahu berasa selamat dan tidak boleh. Kebajikan paranoid adalah bahawa ia tidak dangkal. Setelah mengalami penderitaan yang dahsyat, dia tidak tahu bagaimana bersukacita dengan kegembiraan kecil dan mencari sesuatu yang lengkap, sempurna. Dan siapa di antara kita sangat suci dan tidak berasa marah, jika anda tidak dapat menyedari hasrat anda? Lagipun, sering orang yang tidak marah, tidak mahu apa-apa.

Uzsisakykite naujienlaiski ir gaukite naujausia informacija!

Sumber:
Cara hidup dengan paranoid
Saya tidak tahu bagaimana untuk anda, tetapi bagi saya kecurigaan adalah sangat menarik kerana mungkin sukar untuk mencari seorang lelaki yang sensitif, banyak dicapai
http://www.psichologas.info/%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0Be%D0%BC/%D1 % 82% D1% 91% D0% BC% D0% BD% D0% B0% D1% 8F-% D0% B3% D0% BB% d1% 83% d0% b1% d1% 8c-% d0% % B0% D1% 80% D0% B0% D0% BD% D0% BE% D0% B9% D0% B8 /

Cara hidup dengan paranoid

Video syarahan "Despondency and Depression"

Punca kemurungan dan kemurungan; mekanisme kerja mereka.

Despondensi dan kemurungan dalam hubungan.

Cara untuk mengatasi kemurungan dan kemurungan.

Cara yang tidak berkesan untuk menghadapi kemurungan.

Apa yang menyokong kemurungan dan kemurungan, menjadikannya sukar untuk mendapatkan hasil, dan banyak lagi.

"Latihan Dmitry Naumenko" Path of Femininity "berlaku secara kebetulan. "

Secara lembut dan cerdik, Dmitry menyampaikan maklumat tentang bagaimana wanita dan lelaki berbeza, bagaimana berbeza mereka melihat dunia ini dan bertindak di dalamnya.

Dan apa yang diperlukan untuk tandem mereka bukan sahaja untuk berlaku, tetapi untuk bertahan hidup.

Rekod seminar dalam talian "39 jawapan kepada soalan-soalan panas tentang hubungan"

Jawapan kepada soalan yang paling mendesak tentang hubungan yang membimbangkan wanita.

Kosongkan cadangan praktikal.

Bonus berharga + Perundingan Skype sebagai hadiah.

"Terdapat beberapa gambaran umum tentang makna kewanitaan, beberapa peraturan tingkah laku yang jelas, yang saya tidak tahu atau tidak berfikir. "

Garis panduan untuk perubahan gaya hidup, minat dan hobi yang lebih feminin muncul, dan kesejahteraan bertambah baik.

Dan, tentu saja, lelaki juga menyadari saya berubah menjadi lebih baik dalam tingkah laku saya.

Kursus Video "Bagaimana menjadi lemah: Bagaimana menjadi seorang wanita yang ingin dijaga seorang lelaki?"

Kursus untuk mereka yang ingin mendapat perhatian lebih dari seorang lelaki dalam hubungan.

Anda akan menemui diri anda sifat-sifat yang mana seorang lelaki selalu bertindak balas dengan peningkatan penjagaan, perhatian dan kasih sayang untuk anda.

"Terdapat gambaran yang jelas tentang mengapa saya menghadapi masalah dalam hubungan sebelum ini dan tidak ada yang serius berlaku. "

Latihan itu seolah-olah saya sangat menarik dan bermaklumat, saya tidak begitu positif tentang apa-apa jenis latihan psikologi, kerana adalah satu pengalaman negatif, tetapi memutuskan untuk memberi peluang lain dan tidak kalah.

Ia tidak membosankan, yang sangat penting, saya sangat menyukai kerja.

Latihan dalam talian "Jalan Kewanitaan"

Latihan bagi mereka yang berhasrat untuk memperbaiki hubungan dengan lelaki tercintanya.

Anda akan mendedahkan sifat feminin anda dan mengubah pendekatan anda kepada hubungan.

2 bulan amalan + perundingan Skype sebagai hadiah.

"Sebelum latihan, saya tidak berkenalan dengan lelaki, walaupun dari kerja, walaupun saya bekerja dengan orang lain. Hari ini saya mempunyai tiga peminat. "

Perkara utama untuk saya adalah dari sudut psikologi lelaki untuk memahami cara berkelakuan dan apakah kesilapan saya. Lagipun, kita semua berbeza.

Kita mesti mencari diri sendiri, apa yang selesa. Kemudian orang akan tertarik dengan satu gelombang.

Saya menghargai masa anda.

Satu atau dua mesyuarat di Skype - dan anda sudah berada di landasan yang betul.

Tanpa perbualan dan transfusi yang tidak perlu dari kosong ke kosong.

Adakah anda bersedia untuk mendengar kebenaran dan keluar dari zon selesa anda?

"Saya faham bagaimana membuat lelaki memperlakukan anda seperti seorang wanita, tidak seperti kawan. "

Pertama sekali, saya ingin mengucapkan terima kasih atas peluang yang baik ini untuk menghadiri latihan.

Kadang-kadang, kita tidak fikir bagaimana kejadian ini atau peristiwa atau peristiwa dalam kehidupan dapat mengubahnya.

* Tetikus untuk menjedakan menatal.

Ciri-ciri lingkaran paranoid emosi

Ciri khas paranoid adalah kecenderungan mereka untuk membentuk idea-idea yang disebutkan terlebih dahulu, dengan belas kasihan mereka kemudiannya menjadi; idea-idea ini mengisi jiwa paranoid dan mempunyai pengaruh yang dominan terhadap semua kelakuannya. Idea paranoid yang paling penting seperti ini biasanya memikirkan kepentingan khas keperibadiannya sendiri.

Oleh itu, ciri-ciri utama jiwa orang yang mempunyai watak paranoid adalah mementingkan diri yang sangat besar, kepuasan yang berterusan dan keinginan diri yang berlebihan. Orang-orang ini sangat sempit dan mempunyai satu sisi: realiti di sekeliling adalah kepentingan dan kepentingan mereka hanya kerana ia menyentuh keperibadian mereka; segala-galanya yang tidak mempunyai kaitan rapat, intim dengan "I" seolah-olah menjadi paranoid sedikit perhatian, sedikit minat. Semua orang yang dia harus berhubung, dia menilai semata-mata dengan sikap yang mereka nyatakan kepada kegiatannya, dengan kata-kata beliau; dia tidak memaafkan ketidakpedulian atau ketidaksepakatan. Sesiapa yang tidak bersetuju dengan paranoid, yang berfikir secara berbeza daripada dia, paling baik, adalah orang yang bodoh, dan paling teruk - musuh peribadinya.

Paranoiac tidak menduduki sama ada sains, atau seni, atau politik, jika dia sendiri tidak mengambil bahagian yang paling dekat dalam penjelasan soalan-soalan yang relevan, jika dia sendiri bukan pelakon dalam bidang ini; dan sebaliknya, tidak kira betapa sempit dan tidak penting ini atau soalan itu sendiri, kerana ia sibuk dengan paranoid, ini sepatutnya cukup untuk soalan ini untuk mendapatkan kepentingan dan kepentingan umum.

Bagi kehidupan emosi paranoids, ia telah mengikuti semua persembahan terdahulu bahawa mereka adalah orang-orang yang berpihak kepada satu pihak tetapi kuat: bukan sahaja berfikir, tetapi semua tindakan mereka, semua aktiviti mereka ditentukan oleh ketegangan afektif yang besar yang sentiasa ada di sekitar pengalaman. paranoiac, di sekeliling "kompleks "nya," idea yang terlalu tinggi "; adalah tidak berguna untuk menambah bahawa diri dari paranoid selalu berada di tengah semua pengalaman ini.

Kehebatan paranoid itu menjadikan mereka kabur dan meletakkannya berhubung dengan alam sekitar pada mulanya kepada keadaan pengasingan, dan kemudian kepada permusuhan. Keserakahan dan keinginan diri yang melampau tidak meninggalkan ruang dalam keperibadian mereka kerana perasaan simpati, untuk sikap yang baik terhadap orang, aktiviti menggalakkan mereka untuk tidak berkaitan dengan orang-orang di sekeliling mereka, yang mereka gunakan untuk mencapai matlamat mereka; Rintangan, perselisihan, perjuangan, yang kadang-kadang mereka ditemui, menyebabkan mereka, dan tanpa itu, rasa tidak percaya, ketegasan, kecurigaan yang wujud dalam sifat mereka.

Mereka bertengkar dan agresif: mempertahankan diri mereka, mereka selalu pergi ke serangan, dan, mencerminkan kesalahan yang mereka bayangkan, mereka sendiri, menimbulkan yang lebih besar pada orang lain; Oleh itu, paranoid selalu menjadi pesalah, yang menyamar sebagai pesalah sendiri. Sesiapa yang memasuki perlanggaran dengan paranoid, yang membolehkan dirinya tidak melakukan apa yang dia mahu dan menuntut, dia menjadi musuhnya; Satu lagi sebab untuk hubungan bermusuhan adalah hakikat bahawa bakat di sekeliling dan keunggulan paranoia tidak diiktiraf. Dalam setiap perkara kecil, dalam setiap perbuatan, mereka melihat penghinaan terhadap keperibadian mereka, pelanggaran hak mereka. Oleh itu, tidak lama lagi mereka mempunyai sebilangan besar "musuh", kadang-kadang nyata, dan sebahagian besar hanya khayalan.

Dalam perjuangan untuk hak khayalannya, paranoid itu sering menunjukkan kepintaran yang besar: dia sangat mahir mencari penyokong untuk dirinya sendiri, meyakinkan semua orang tentang kebenarannya, tidak berminat, keadilan, dan kadang-kadang, walaupun melawan akal, dia muncul menang dari pertembungan yang jelas, tidak semestinya kerana kegigihan dan kesunyiannya. Tetapi setelah mengalami kekalahan, dia tidak berputus asa, tidak kehilangan hati, tidak menyedari bahawa dia salah, sebaliknya, dia menarik kekuatan dari kegagalan untuk perjuangan selanjutnya. Perlu menambahkan itu, sehingga paranoid datang ke tahap permusuhan terbuka dengan orang lain, ia dapat menjadi pekerja yang sangat berguna; dalam bidang yang sempit aktiviti yang dipilih olehnya, dia akan bekerja dengan ketekunan ciri, sistematik, ketepatan dan pedantri, tanpa terganggu oleh pertimbangan dan minat luar.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia