Ujian ini akan membolehkan anda mengetahui sama ada anda mempunyai sebarang gangguan psikologi. Sudah tentu, sebarang ujian mempunyai kesilapan sendiri, tetapi mereka dikumpulkan oleh ahli psikologi terkenal terkenal di dunia, dan hasilnya harus diendahkan, kerana Sekurang-kurangnya kira-kira anda akan tahu kedudukan anda.

Senarai ujian dalam talian:

Ujian untuk menentukan kebimbangan adalah ujian yang sangat penting, kerana Serangan panik, ketakutan tanpa sebab bermula dengan peningkatan tahap kebimbangan. Oleh itu, saya amat mengesyorkan lulus ujian ini. Ketahui tahap kebimbangan anda dan anda sendiri akan tahu apa yang anda berurusan dengan.

Ujian kecenderungan untuk serangan panik juga merupakan ujian penting, ini sebenarnya yang kita bekerjasama di laman web guru EIT, menghapuskan kecemasan yang ketara, ketakutan, dan ketakutan tidak sedarkan diri.

Ujian Tahap Kecemasan - Ujian dalam talian pendek akan menunjukkan tahap kebimbangan dan ketegangan dalam sistem saraf anda.

Menentukan tahap keadaan neurotik - pastikan anda mengambil ujian besar ini dengan banyak soalan yang akan menganalisis keadaan anda dengan baik untuk neurosis. Inilah ujian yang paling penting di laman ini!

Ujian untuk menentukan tahap kebimbangan dan toleransi tekanan adalah ujian cepat yang membolehkan anda dengan cepat memeriksa data psikologi utama anda.

Ujian dalam talian untuk dystonia vegetatif (VVD) - ujian untuk tanda-tanda dan gejala IRR anda.

Ujian neurosis yang hebat

Ujian dalam talian 86 soalan - ujian terbesar, di mana anda mendapat analisis yang paling terperinci tentang situasi anda (analisis akan dihantar ke e-mel anda).

Ujian denyar. Pengumpulan ujian psikologi:

Ujian teks:

Kepentingan untuk lulus ujian adalah dengan cepat anda dapat menentukan jika anda mempunyai masalah dan ijazahnya. Sudah tentu, semua ini adalah contoh teladan, tetapi masih berguna untuk sekurang-kurangnya mengetahui keadaan keadaan. Terutama apabila anda bimbang dengan sia-sia, mungkin tidak ada masalah sama sekali.

© Sebarang penyalinan bahan dilarang!

Ujian Serangan panik

Serangan kebimbangan, yang dialami oleh orang yang disertai oleh ketakutan, dipanggil serangan panik (PA). Ia menghalang orang daripada menyesuaikan diri dengan kehidupan yang penuh. Sebagai langkah pertama untuk menyatakan masalah, ujian untuk serangan panik digunakan. Walau bagaimanapun, penglibatan pakar yang diperlukan.

Ciri ujian itu

Ujian gejala untuk PA boleh diambil dalam talian. Sekiranya soalan pertama yang anda jawab dalam afirmatif, hubungi pakar psikologi.

Soalan untuk ujian kecacatan panik membantu menentukan keadaan anda:

  1. Adakah rasa ketakutan, keresahan, kengerian selama 3-4 bulan terakhir?
  2. Jika ya, maka semak dengan perasaan yang anda temui untuk kali pertama?
  3. Adakah anda berasa kecemasan sebelum serangan semula?
  4. Manifestasi tidak dijangka atau berkaitan dengan keadaan tertentu yang tidak selesa?
  5. Adakah takut akan mati?

Hasil dari ujian serangan panik bukan diagnosis. Hanya pendekatan siswazah yang bijak akan mewujudkan kehadiran penyakit ini.

Penentuan tahap serangan panik

Garis antara keadaan kebimbangan nampaknya tidak dapat dilihat, dan rawatan berbeza dengan ketara. Pakar Nikita Valerievich Baturin akan membantu menyingkirkan penyakit ini jika anda mengenal pasti gejala serangan panik.

Pertimbangkan sama ada anda merasakan selama 4 bulan yang lalu:

  1. Meningkatkan kesukaran bernafas, kekurangan udara?
  2. Meningkatkan peluh apabila peluh "gulung hujan es"?
  3. Pukulan jantung yang kuat (melompat keluar dari dada)?
  4. Benjolan di leher anda, tercekik?
  5. Rasa ketegangan yang tidak menyenangkan di dada, nampak sakit dada?
  6. Kelemahan, kepala berputar?
  7. Merasakan, kesemutan pada anggota badan, di seluruh badan?

Sekiranya anda menjawab ya, maka lulus ujian lanjutan dan rujuk ahli psikologi.

PA dinyatakan secara klinikal disertai oleh ketakutan, yang muncul tanpa diduga. Serangan ini dicirikan oleh gejala yang menakutkan seseorang:

  • degupan jantung secara tiba-tiba;
  • rasa tidak munasabah tentang apa yang berlaku;
  • sakit dada, lemas;
  • kengerian kematian mendadak atau kehilangan kawalan;
  • rupa ketakutan akan menjadi gila.

Beri perhatian! Serangan panik berkembang pesat dan dalam masa 5-7 minit ia mencapai maksimum. Perkembangan serangan diperhatikan 15-20 minit.

Gejala seperti itu terdapat dalam penyakit mental dan somatik. Rasa degupan jantung tidak teratur, sakit di bahagian kiri sternum dilihat oleh manusia sebagai manifestasi penyakit. Serangan ini menimbulkan peningkatan tekanan. Pesakit tidak mempunyai udara yang cukup, ketakutan meningkat disebabkan oleh asphyxiation. Terdapat pening, pengsan.

Apabila ujian untuk serangan panik dan kecemasan menunjukkan bahawa ada tanda-tanda gangguan, adalah perlu untuk menghubungi psikolog, psikoterapis. Anda akan menerima bantuan khusus. Menyadari adanya masalah psikologis. Lihat apa penyelesaian ada.

Ujian Serangan panik

Skala Gangguan Panik (Skala Keparahan Gangguan panik - Borang Laporan Diri)

(diterjemahkan oleh saya)

  • Denyutan jantung cepat atau berdebar
  • Berkeringat
  • Mual
  • Kesakitan atau ketidakselesaan dada
  • Pening
  • Takut akan menjadi gila atau kehilangan kawalan diri
  • Sesak nafas
  • Sayang atau kesemutan
  • Merasakan perasaan
  • Takut kematian
  • Menggigil atau kemerahan
  • Perasaan tidak semestinya

Ujian Serangan panik

Ujian ini direka untuk mengenal pasti seseorang yang mempunyai tanda-tanda seperti gangguan neuropsychiatri sebagai serangan panik dan, sekiranya berlaku keputusan positif, menentukan keparahan gangguan tersebut dan rujuk kepada pakar untuk berunding.

Anda dibentangkan dengan senarai 35 soalan. Sila baca dengan teliti soalan itu, tetapi jawab tanpa teragak-agak - dengarkan perasaan awal anda. Itulah yang akan menjadi diagnosis yang betul.

Ujian Serangan panik

Ujian Serangan panik

(Katon W. J. Soal Selidik Kesihatan Pesakit (PHQ) Soalan Pemeriksaan Panik)

A. Serangan kebimbangan.

  1. Pernahkah anda mengalami kecemasan, ketakutan, atau ketakutan yang mendadak dalam tempoh 4 bulan yang lalu?
  2. Pernahkah anda menyerang sebelum ini?
  3. Adakah beberapa serangan ini tidak disangka-sangka, selain situasi tertentu, di manakah anda akan merasa kecemasan atau tidak selesa?
  4. Adakah anda mempunyai rasa takut terhadap serangan atau akibatnya?

B. Semasa serangan terakhir (serangan) yang anda alami:

  • pernafasan cetek
  • berdebar-debar, berdenyut, gangguan dalam fungsi hati atau sensasi berhenti
  • sakit atau ketidakselesaan di sebelah kiri dada
  • berpeluh
  • berasa nafas, sesak nafas
  • ombak haba atau sejuk
  • mual, ketidakselesaan perut, cirit-birit, atau mendesaknya
  • pening, ketidakstabilan, kabut di kepala, atau pra-tidak sedarkan diri
  • kesemutan atau kebas di badan atau anggota badan
  • gemetar di dalam badan, anggota badan, berkedut atau sesak badan (anggota badan)
  • takut akan kematian atau rampasan tidak dapat dipulihkan

Jika anda menjawab "ya" kepada sekurang-kurangnya satu soalan seksyen, A dan mana-mana empat soalan dari bahagian B, anda mempunyai serangan panik dan anda perlu melihat psikoterapi atau pakar psikiatri.

Oleh sebab faktor "mencetuskan" serangan panik adalah kebimbangan paling kerap, sangat penting untuk mengesan dan merawat gangguan kecemasan tepat pada masanya.

Uji untuk menilai tahap kebimbangan

Arahan. Baca setiap kenyataan dengan teliti dan pilih jawapan mengikut perasaan anda pada bulan lepas.

1) Saya merasa ketegangan, saya merasa tidak selesa:

c) dari semasa ke semasa, kadang-kadang;

d) Saya tidak rasa sama sekali.

2) Saya rasa takut, seolah-olah sesuatu yang dahsyat mungkin berlaku:

a) ya, ia adalah, dan ketakutan adalah sangat kuat;

b) ya, tapi, ketakutan tidak begitu kuat;

c) Kadang-kadang saya mengalaminya, tetapi ia tidak mengganggu saya;

d) Saya tidak rasa sama sekali.

3) Pemikiran yang tidak menentu berputar di kepala saya:

b) kebanyakan masa;

c) dari semasa ke semasa;

d) hanya sekali-sekala.

4) Saya dengan mudah boleh duduk dan berehat:

a) ia sama sekali tidak seperti itu;

b) hanya sekali-sekala ia;

c) mungkin ia;

5) Saya mengalami tekanan dalaman atau menggigil:

d) Saya tidak rasa sama sekali.

6) Sukar untuk duduk diam, seolah-olah saya sentiasa perlu bergerak:

b) mungkin ia;

c) hanya pada tahap tertentu;

d) ia sama sekali tidak seperti itu.

7) Saya rasa panik:

b) agak kerap;

Sekarang hitung hasilnya:

jawapan "a" sepadan dengan 3 mata, "b" - 2, "c" - 1, "g" - 0 mata. Tambah mata.

Jika jumlah mata dari 0 hingga 3 - tahap penggera berada dalam julat normal;

dari 4 hingga 7 - beberapa peningkatan dalam tahap kebimbangan, kami menasihati anda untuk menghubungi psikologi;

dari 8 hingga 10 - kebimbangan sederhana, adalah lebih baik untuk menghubungi psikoterapi untuk membetulkan keadaan;

dari 11 hingga 15 - kebimbangan yang teruk, kami mengesyorkan agar anda menghubungi psikoterapi dan menjalani rawatan;

16 mata dan lebih - peningkatan ketara dalam tahap kebimbangan, anda memerlukan rawatan yang berkelayakan oleh pakar psikiatri atau psikoterapi.

UJIAN untuk mengesan serangan panik

Untuk menentukan sama ada anda mengalami serangan panik, jawab "ya" atau "tidak" kepada soalan-soalan berikut: adakah anda mengalami serangan (serangan) kebimbangan mendadak, ketakutan atau ketakutan dalam 4 bulan yang lalu?

(Katon W.J Soalan Kesihatan Pesakit Pesakit (PHQ) Soalan Panik Panik)

Ujian pengesanan serangan panik semasa

Untuk menentukan sama ada anda mempunyai serangan panik, jawab "ya" atau "tidak" kepada soalan berikut:

a) adakah anda mengalami serangan kebimbangan mendadak, ketakutan, atau kengerian dalam 4 bulan yang lalu?

b) adakah anda pernah menyerang yang serupa?

c) Melakukan beberapa serangan ini secara tiba-tiba, daripada sentuhan dengan situasi tertentu, di manakah anda akan merasa cemas atau tidak selesa?

d) Adakah anda mempunyai ketakutan terhadap penyitaan atau akibatnya?

Jika anda tidak menjawab sekurang-kurangnya satu soalan, itu bermakna anda tidak mengalami serangan panik.

Jika anda menjawab "ya" kepada semua empat soalan, lulus ujian untuk mengenal pasti serangan panik.

1. BAGAIMANA SELAMATKAN KEHIDUPAN ANDA (TURUT) ANDA TELAH DIHURUSKAN:

Cepat, pernafasan yang cepat

2. Palpitasi, denyutan, gangguan dalam kerja jantung atau sensasi berhenti

3. Sakit atau ketidakselesaan di bahagian kiri dada

4. Berpeluh

5. Merasakan nafas, sesak nafas

6. Gelombang panas atau sejuk

7. Mual, ketidakselesaan perut, cirit-birit, atau keinginan untuk

8. Pusing, ketidakstabilan, kabus di kepala atau keadaan sebelum tidak sedarkan diri.


9. Tingling atau mati rasa dalam badan atau anggota badan.

10. Menggigil dalam badan, anggota badan, berkedut atau sesak badan (anggota badan)


11. Takut kematian atau penyitaan tidak dapat dipulihkan.

Jika anda menjawab "ya" kepada empat soalan, anda mempunyai serangan panik dan anda perlu melihat psikoterapi atau pakar psikiatri.

Ujian serangan panik

Ujian Serangan panik

Ujian Serangan panik

Anda boleh menentukan kehadiran serangan panik sendiri. Dicipta oleh ahli psikologi Amerika Wayne Caton, soal selidik untuk mengesan serangan panik mempunyai sensitiviti tinggi (81%) dan kekhususan (99%).

Jadual Kandungan:

Untuk hasil yang tepat, anda mesti membaca soalan dengan teliti dan menjawabnya "ya" atau "tidak." Jadi, ambil kertas, pen atau pensil dan pergi.

Bahagian "A". Mengenal pasti gejala serangan kecemasan panik

  1. Dalam tempoh 4 bulan yang lalu, adakah anda mengalami perasaan kebimbangan, ketakutan, dan ketakutan?
  2. Adakah anda merasakan sesuatu seperti ini sebelum ini?
  3. Adakah serangan ini menampakkan diri atau bahagian mereka secara tidak disangka-sangka, tanpa mengira keadaan tertentu, yang tidak menyenangkan, tidak selesa untuk anda?
  4. Adakah anda takut serangan kecemasan yang lain?
  5. Adakah anda takut akibat negatif dari manifestasi panik, kematian?

Bahagian "B". Menentukan tanda-tanda fizikal serangan panik

Semasa serangan kecemasan, adakah anda mengalami gejala seperti:

  1. Meningkatkan pernafasan, sifat ceteknya?
  2. Ketidakselesaan, sakit di bahagian kiri dada?
  3. Berdegel jantung, peningkatan kadar jantung, fungsi jantung yang tidak teratur, atau perasaan bahawa "jantung telah berhenti"?
  4. Sesak nafas, kekurangan oksigen dalam paru-paru?
  5. Meningkatkan peluh?
  6. Lonjakan gelombang sejuk atau panas yang tidak dijangka?
  7. Ketidakselesaan dalam perut, keinginan untuk mual, cirit-birit atau mual sendiri, cirit-birit?
  8. Kondisi yang tidak stabil, pening, kesedihan yang kabur, rasa dahi pengsan?
  9. Tingling, kebas pada tangan, kaki, atau seluruh badan?
  10. Gegar, "mengetuk" tangan atau kaki, merasakan bahawa kulit di muka, leher, nape "mengetatkan"?

Menyimpulkan

Jika anda menjawab "tidak" kepada soalan pertama seksyen "A", maka kita boleh bercakap bukan tentang serangan panik, tetapi penyakit neurologi atau terapeutik.

Jika jawapan afirmatif "ya" diterima untuk sekurang-kurangnya satu soalan dari bahagian "A" dan empat soalan dari bahagian "B", maka seseorang boleh menilai tentang gangguan panik.

Perlu diingatkan bahawa keputusan yang dikenal pasti dan ditafsirkan diri tidak boleh berfungsi sebagai diagnosis. Untuk mendiagnosis serangan panik hanya boleh penyelidikan profesional yang dijalankan oleh pakar yang disahkan.

Ujian untuk menentukan tahap kebimbangan

Jawab soalan-soalan ujian, berdasarkan perasaan bulan lepas. Memilih salah satu dari empat pilihan jawapan, berikan mata anda sendiri.

A. Saya berada dalam keadaan ketegangan, saya merasa luar biasa:

  1. Sentiasa - 3 mata
  2. Sering - 2 mata
  3. Kadang-kadang, kadang-kadang - 1 mata
  4. Tidak pernah mencuba (a) - 0 mata

B. Saya takut - seolah-olah saya sesuatu yang dahsyat akan berlaku:

  1. Ya, betul, saya mempunyai ketakutan yang kuat - 3 mata
  2. Ya, memang, tetapi ketakutan adalah kecil, tidak mematikan - 2 mata
  3. Kadang-kadang saya rasa takut, tetapi tidak mengganggu saya - 1 mata
  4. Tidak menguji sama sekali - 0 mata

Q. Saya berfikir tentang masalah, saya risau:

  1. Ya, sepanjang masa - 3 mata
  2. Lebih daripada perkara lain - 2 mata
  3. Selepas penerimaan, jarang - 1 mata
  4. Jarang, kadangkala - 0 mata.

G. Saya rileks dengan mudah, hanya berjongkok:

  1. Jauh dari itu - 3 mata
  2. Kadang kala, kadangkala - 2 mata
  3. Mungkin ini benar - 1 mata
  4. Ya, pasti - 0 mata

D. Saya akrab dengan perasaan gemetar dalam, perasaan "goosebumps":

  1. Ya, sangat kerap - 3 mata
  2. Ia sering berlaku - 2 mata
  3. Kadang-kadang - 1 mata
  4. Saya tidak tahu apa itu - 0 mata

E. Saya tidak boleh duduk di satu tempat, saya perlu bergerak secara berterusan:

  1. Ya, betul - 3 mata
  2. Mungkin ini begitu - 2 mata
  3. Bergantung pada keadaan - 1 mata
  4. Tidak, ia bukan tentang saya - 0 mata

G. Saya mempunyai perasaan panik:

  1. Sangat kerap - 3 mata
  2. Sering berlaku - 2 mata
  3. Kadang-kadang - 1 mata
  4. Tidak pernah mencuba (a) - 0 mata

Menyimpulkan

Kirakan jumlah mata yang terakru untuk jawapan, dan ketahui hasilnya:

  • dari 0 hingga 3 mata - tahap kebimbangan anda berada dalam had biasa;
  • dari 4 hingga 7 - anda mempunyai tahap kecemasan yang sedikit meningkat, anda boleh berfikir tentang rawatan;
  • dari 8 hingga 10 - kebimbangan dalam tahap sederhana, yang boleh membetulkan rawatan;
  • dari 11 hingga 15 - keadaan kebimbangan yang ketara, satu kursus rawatan disyorkan;
  • dari 16 mata - tahap kecemasan yang memerlukan rawatan, jika tidak, penyakit akan berkembang.

Ujian bahawa anda mempunyai VSD, serangan panik, kebimbangan, neurosis, dll.

Ujian ini akan membolehkan anda mengetahui sama ada anda mempunyai sebarang gangguan psikologi. Sudah tentu, sebarang ujian mempunyai kesilapan sendiri, tetapi mereka dikumpulkan oleh ahli psikologi terkenal terkenal di dunia, dan hasilnya harus diendahkan, kerana Sekurang-kurangnya kira-kira anda akan tahu kedudukan anda.

Senarai ujian dalam talian:

Ujian untuk menentukan kebimbangan adalah ujian yang sangat penting, kerana Serangan panik, ketakutan tanpa sebab bermula dengan peningkatan tahap kebimbangan. Oleh itu, saya amat mengesyorkan lulus ujian ini. Ketahui tahap kebimbangan anda dan anda sendiri akan tahu apa yang anda berurusan dengan.

Ujian kecenderungan untuk serangan panik juga merupakan ujian penting, ini sebenarnya yang kita bekerjasama di laman web guru EIT, menghapuskan kecemasan yang ketara, ketakutan, dan ketakutan tidak sedarkan diri.

Ujian Tahap Penggera - Ujian dalam talian pendek akan menunjukkan tahap kebimbangan dan ketegangan dalam sistem saraf anda.

Menentukan tahap keadaan neurotik - pastikan anda mengambil ujian besar ini dengan banyak soalan yang akan menganalisis keadaan anda dengan baik untuk neurosis. Inilah ujian yang paling penting di laman ini!

Ujian untuk menentukan tahap kebimbangan dan toleransi tekanan adalah ujian cepat yang membolehkan anda dengan cepat memeriksa data psikologi utama anda.

Ujian neurosis yang hebat

Ujian dalam talian 86 soalan - ujian terbesar, di mana anda mendapat analisis yang paling terperinci tentang situasi anda (analisis akan dihantar ke e-mel anda).

Ujian denyar. Pengumpulan ujian psikologi:

Ujian teks:

Kepentingan untuk lulus ujian adalah dengan cepat anda dapat menentukan jika anda mempunyai masalah dan ijazahnya. Sudah tentu, semua ini adalah contoh teladan, tetapi masih berguna untuk sekurang-kurangnya mengetahui keadaan keadaan. Terutama apabila anda bimbang dengan sia-sia, mungkin tidak ada masalah sama sekali.

© Sebarang penyalinan bahan dilarang!

Ujian Serangan panik

Ujian ini direka untuk mengenal pasti seseorang yang mempunyai tanda-tanda seperti gangguan neuropsychiatri sebagai serangan panik dan, sekiranya berlaku keputusan positif, menentukan keparahan gangguan tersebut dan rujuk kepada pakar untuk berunding.

Anda dibentangkan dengan senarai 35 soalan. Sila baca dengan teliti soalan itu, tetapi jawab tanpa teragak-agak - dengarkan perasaan awal anda. Itulah yang akan menjadi diagnosis yang betul.

Serangan panik: sebab dan versi, faktor yang memprovokasi

Persoalannya ialah faktor pemicu keadaan ini. Serangan panik mempunyai sebab yang berbeza: ada yang percaya bahawa panik dipicu oleh gangguan dalam keseimbangan kimia di otak, yang lain yakin bahawa pemikiran tidak rasional.

Beberapa hipotesis mengenai kejadian serangan panik

Apa yang menyebabkan serangan panik? Terdapat beberapa teori yang menerangkan keadaan. Mereka didasarkan pada faktor-faktor fisiologi dan sosial yang mempengaruhi tubuh manusia. Sebab utama terletak pada kesan tekanan. Yang paling biasa adalah hipotesis berikut asal PA.

  1. Catecholamine. Menurut andaian ini, kecemasan menyebabkan peningkatan kepekatan catezolamin dalam darah - bahan biologi aktif yang dihasilkan oleh korteks adrenal. Komponen ini mencetuskan proses seperti dalam tubuh sebagai peningkatan tekanan, penyempitan saluran darah, ketegangan sistem saraf.
  2. Hipotesis genetik disokong oleh beberapa penyelidik yang menganggap keturunan sebagai punca PA. Menariknya, dalam kembar identik pada separuh kes terdapat penyakit biasa, termasuk serangan panik. Kebarangkalian terjadinya penyakit ini dalam saudara terdekat adalah tinggi.
  3. Tatabahasa psychoanalytic adalah berdasarkan fakta bahawa punca utama keadaan adalah konflik dalaman yang disebabkan oleh pengumpulan ketegangan dan kekurangan emosional. Transformasi tenaga tidak bersuara menjadi kebimbangan. Sebab serangan itu juga boleh menjadi keadaan konflik tertentu.
  4. Teori kelakuan. Pengasasnya menganggap penyebab negara sebagai faktor luaran, rangsangan yang dipanggil tanpa syarat, yang mencetuskan serangan kecemasan refleks, yang menjadi panik. Asas pembentukan PA sering terjadi fiksyen.
  5. Hipotesis kognitif melihat punca tafsiran PA sensasi manusia yang salah. Individu yang terkena lebih emosi, sensitif, rentan terhadap membesar-besarkan jejak mereka. Paling penting, mereka tidak bimbang dengan keadaan itu sendiri, tetapi dengan kemungkinan berlakunya kejadian itu.

Senarai sumber PA tidak terhad kepada ini, masih ada beberapa faktor yang mempengaruhi perkembangan sawan. Jangan lupa bahawa panik boleh menjadi tanda penyakit, khususnya, apa-apa patologi mental atau somatik.

Penyakit dan keadaan yang merangsang PA

Penyebab serangan panik dalam banyak kes mesti dicari dalam situasi yang menimbulkan kecacatan badan. Tetapi PA tidak berlaku pada semua orang, walaupun tekanan mengatasi hampir semua orang. Adalah diperhatikan bahawa wanita lebih mudah terdedah kepada serangan, dan terdapat kebarangkalian kejadian panik yang tinggi semasa akil baligh. Apakah sebab utama perkembangannya?

  1. Penyakit. Ini boleh menjadi operasi, masalah dengan jantung dan pernafasan, gangguan mental, memaksa seseorang untuk bimbang tentang kesihatannya, mengalami rasa takut kematian. Perubahan fisiologi, seperti kehamilan dan melahirkan anak, haid pertama, juga mampu menimbulkan kecemasan. Peranan khas dimainkan oleh penyakit endokrin, khususnya, thyrotoxicosis. Peningkatan rembesan hormon tiroid mempunyai kesan merangsang pada manusia.
  2. Penerimaan ubat. Ini adalah ubat-ubatan yang sering digunakan untuk merawat gangguan saraf, mereka mempunyai kesan sampingan, dan ini menyebabkan kecemasan. Bahaya adalah penggunaan steroid, steroid anabolik dan ubat anti-asma yang secara langsung mempengaruhi sistem saraf pusat dan menyebabkan serangan panik. Sesetengah bahan yang digunakan dalam anestesiologi dan dalam rawatan alkoholisme boleh menyebabkan halusinasi.
  3. Masalah mental. Ketakutan yang tidak terkawal berlaku dalam fobia, gangguan post-traumatik yang teruk, kemurungan, skizofrenia. Ia disertai oleh kegembiraan motor yang kaku atau meningkat.
  4. Motivator sosial diwakili oleh kemajuan teknikal, irama geseran dipercepat dan tekanan yang berterusan. Faktor risiko termasuk aktiviti fizikal yang rendah, kehadiran tabiat buruk, situasi konflik yang tidak dapat diselesaikan, gangguan tidur.

Normalisasi latar belakang emosi, menyingkirkan penyakit dan faktor pembentukan tekanan lain membantu meningkatkan rintangan stres, dan sebagai akibatnya, kemungkinan serangan panik berkurang. Oleh kerana itu adalah hormon tekanan yang menjadi punca utama yang mendorong perkembangan kebimbangan.

Konflik dalaman atau mengoyakkan stopcock

Serangan panik sering muncul akibat konflik personaliti dalaman. Pengalaman manusia agak bertentangan, dan jika tidak ada keputusan yang tepat, mekanisme pertahanan jiwa akan berkuatkuasa. Mungkin pengecualian dari alam kesadaran konflik ini, tetapi kegelisahan dan keinginan batin untuk menyelesaikannya mempengaruhi tahap fisiologi.

Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk menghubungkan mereka dengan konflik dalaman, kerana rantaian keseluruhan tidak dapat direalisasikan, dan terdapat cadangan yang menunjukkan gejala penyakit atau kematian yang akan datang. Ketakutan menghasilkan serangan baru, dan untuk mengelakkannya, tubuh menggantikan konflik dalaman dari kesedaran melalui serangan panik.

Dalam hal ini, kita boleh bercakap tentang manfaat PA, sebagai satu cara untuk menangani kebimbangan dan penyelesaian konflik dalaman. Ini bukanlah pilihan yang terbaik, tetapi ia membolehkan anda memberi amaran "mengoyakkan tamat." Sepenuhnya menamatkan PA boleh, jika anda menyelesaikan konflik dalaman, untuk menghilangkan sekatan dan ketakutan yang berterusan.

Sadar dan tidak sedarkan diri pada manusia: perjuangan antara "mesti" dan "mahu"

Ramai ahli psikologi, penyokong Freudianisme, berpendapat bahawa punca PA menjadi konflik antara yang sedar dan tidak sedarkan diri. Apa maksudnya? Seseorang di dalam otak wujud bersama pelbagai aspirasi, mempunyai sifat bertentangan. Keinginan dari kategori "Saya mahu" berkait rapat dengan keperluan kategori "mesti". Ini ditulis dengan baik dalam artikel oleh V. Levy "Art of Being Yourself."

Apa yang membuat serangan panik Freud

Dalam kehidupan kita, seseorang tidak boleh memanjat keinginannya sahaja, dia harus mematuhi norma dan undang-undang yang diterima umum. Tetapi untuk memaksa seseorang untuk menerima dan mencintai sesuatu yang asing kepadanya adalah hampir mustahil, jika ini berlaku, terdapat konflik dalaman.

Perjuangan antara sedar dan bawah sedar hanya terletak pada fakta bahawa, sebagai tindak balas kepada pemenuhan tugas-tugas yang luar biasa, protes dalaman sedang dibentuk, yang juga dinyatakan dalam keadaan panik. Untuk menyelesaikan konflik harus bekerja melalui situasi dan memahami bahawa dia ingin membawa ketidaksadaran itu.

Menyingkirkan punca-punca neurosis boleh menjadi titik penting dalam memerangi PA. Malangnya, ia agak sukar untuk dilakukan, kerana seseorang hidup dalam masyarakat, dan penyelesaian konflik antara "mesti" dan "inginkan" mempengaruhi kepentingan orang lain.

Takut kematian dan PA

Semasa serangan panik, seseorang mungkin mengalami ketakutan kematian, dan tidak sepenuhnya menyedari ketidakpastian pengalaman tersebut. Ini disebabkan oleh gejala-gejala somatik: ia menjadi demam, penderitaan menjadi lebih kerap, sakit dada muncul, ketidakselesaan dari saluran pencernaan adalah mungkin, pernafasan terganggu, tekanan meningkat, pening dan keadaan dekat pengsan berlaku.

Takut kematian dan PA

Di manakah ketakutan kematian datang dari PA? Ini disebabkan oleh pengalaman emosi seseorang yang mengalami tekanan sejak lahir, terutamanya jika kelahiran itu sukar dan disertai oleh lemas. Jenis psiko-jenis seseorang mempunyai kesan yang besar ke atasnya; orang yang mempunyai kebimbangan lebih mudah terdedah kepada melankolis dan choleric. Peranan penting dimainkan oleh trauma mental yang dialami pada zaman kanak-kanak.

Takut kematian dan PA - sentiasa berhubung konsep. Untuk memecahkan mereka, anda mesti merasakan realiti apa yang sedang berlaku dan sentiasa mengambil langkah ke hadapan.

Punca dan faktor panik massa

Panik massa adalah fenomena yang memberi kesan kepada ramai orang sekaligus. Terdapat banyak sebab untuk ini. Faktor utama yang mempengaruhi perkara ini adalah seperti berikut.

  1. Fenomena sosial yang berlaku di dunia, masyarakat. Ini adalah bencana alam, kegagalan ekonomi, tragedi, peperangan.
  2. Penyebab fisiologi. Keletihan, kelaparan, ketagihan alkohol, ketagihan dadah - apa sahaja yang mengurangkan tahap kawalan diri.
  3. Faktor psikologi am. Ini termasuk kejutan, keadaan yang menakutkan, maklumat yang sering dibesar-besarkan atau diputarbelitkan. Seperti yang ditulis Carnegie dalam buku terkenalnya, yang buruk berlaku dalam kehidupan seseorang sebenarnya jarang, dalam 10% daripada kes. Tetapi ramai yang tidak tahu tentangnya, yang memungkinkan untuk mendapatkan wang yang banyak kepada pelbagai agensi yang memastikan kehidupan seseorang.
  4. Kekosongan ideologi. Kekurangan matlamat yang sama atau pemimpin yang dipercayai, tahap perpaduan yang rendah.

Faktor panik massa

Faktor terakhir adalah asas, kerana terdapat banyak bukti bahawa kumpulan orang yang bersatu dengan matlamat yang sama mampu mempertahankan perpaduan dan tidak terkena panik, bahkan dalam bahaya mortalitas.

Pada masa ini, asal gangguan mental dalam kumpulan gabungan individu tidak difahami sepenuhnya. Tetapi tidak ada asap tanpa api, dan kita mesti mencari apa yang menjadi pencetus perubahan dalam jiwa orang yang menyedari dirinya sebagai satu unit massa. Dalam pada itu, ia adalah peluang untuk penipu dan penipu semua jalur untuk mendapatkan kuasa dan wang.

Ujian Serangan panik

Serangan kebimbangan, yang dialami oleh orang yang disertai oleh ketakutan, dipanggil serangan panik (PA). Ia menghalang orang daripada menyesuaikan diri dengan kehidupan yang penuh. Sebagai langkah pertama untuk menyatakan masalah, ujian untuk serangan panik digunakan. Walau bagaimanapun, penglibatan pakar yang diperlukan.

Ciri ujian itu

Ujian gejala untuk PA boleh diambil dalam talian. Sekiranya soalan pertama yang anda jawab dalam afirmatif, hubungi pakar psikologi.

Soalan untuk ujian kecacatan panik membantu menentukan keadaan anda:

  1. Adakah rasa ketakutan, keresahan, kengerian selama 3-4 bulan terakhir?
  2. Jika ya, maka semak dengan perasaan yang anda temui untuk kali pertama?
  3. Adakah anda berasa kecemasan sebelum serangan semula?
  4. Manifestasi tidak dijangka atau berkaitan dengan keadaan tertentu yang tidak selesa?
  5. Adakah takut akan mati?

Hasil dari ujian serangan panik bukan diagnosis. Hanya pendekatan siswazah yang bijak akan mewujudkan kehadiran penyakit ini.

Penentuan tahap serangan panik

Garis antara keadaan kebimbangan nampaknya tidak dapat dilihat, dan rawatan berbeza dengan ketara. Pakar Nikita Valerievich Baturin akan membantu menyingkirkan penyakit ini jika anda mengenal pasti gejala serangan panik.

Pertimbangkan sama ada anda merasakan selama 4 bulan yang lalu:

  1. Meningkatkan kesukaran bernafas, kekurangan udara?
  2. Meningkatkan peluh apabila peluh "gulung hujan es"?
  3. Pukulan jantung yang kuat (melompat keluar dari dada)?
  4. Benjolan di leher anda, tercekik?
  5. Rasa ketegangan yang tidak menyenangkan di dada, nampak sakit dada?
  6. Kelemahan, kepala berputar?
  7. Merasakan, kesemutan pada anggota badan, di seluruh badan?

Sekiranya anda menjawab ya, maka lulus ujian lanjutan dan rujuk ahli psikologi.

PA dinyatakan secara klinikal disertai oleh ketakutan, yang muncul tanpa diduga. Serangan ini dicirikan oleh gejala yang menakutkan seseorang:

  • degupan jantung secara tiba-tiba;
  • rasa tidak munasabah tentang apa yang berlaku;
  • sakit dada, lemas;
  • kengerian kematian mendadak atau kehilangan kawalan;
  • rupa ketakutan akan menjadi gila.

Beri perhatian! Serangan panik berkembang pesat dan dalam masa 5-7 minit ia mencapai maksimum. Perkembangan serangan diperhatikan 15-20 minit.

Gejala seperti itu terdapat dalam penyakit mental dan somatik. Rasa degupan jantung tidak teratur, sakit di bahagian kiri sternum dilihat oleh manusia sebagai manifestasi penyakit. Serangan ini menimbulkan peningkatan tekanan. Pesakit tidak mempunyai udara yang cukup, ketakutan meningkat disebabkan oleh asphyxiation. Terdapat pening, pengsan.

Apabila ujian untuk serangan panik dan kecemasan menunjukkan bahawa ada tanda-tanda gangguan, adalah perlu untuk menghubungi psikolog, psikoterapis. Anda akan menerima bantuan khusus. Menyadari adanya masalah psikologis. Lihat apa penyelesaian ada.

UJIAN PESAN PANICAL

© Psymed.info Semua hak terpelihara. Dilarang menyalin, membiak semula, mengedar, atau menggunakan apa-apa bahan di laman web ini tanpa kebenaran bertulis daripada pemegang hak cipta terlebih dahulu.

Hasil ujian penilaian diri ini menentukan kemungkinan serangan panik. Ujian ini adalah alat untuk penilaian awal terhadap keadaan dan tidak menentukan diagnosis yang tepat. Jika keputusan ujian anda menunjukkan bahawa anda mungkin mengalami serangan panik (gangguan panik), sila hubungi pakar untuk menjelaskan diagnosis.

Ujian Serangan panik

Ujian Serangan panik

(Katon W. J. Soal Selidik Kesihatan Pesakit (PHQ) Soalan Pemeriksaan Panik)

  1. Pernahkah anda mengalami kecemasan, ketakutan, atau ketakutan yang mendadak dalam tempoh 4 bulan yang lalu?
  2. Pernahkah anda menyerang sebelum ini?
  3. Adakah beberapa serangan ini tidak disangka-sangka, selain situasi tertentu, di manakah anda akan merasa kecemasan atau tidak selesa?
  4. Adakah anda mempunyai rasa takut terhadap serangan atau akibatnya?

B. Semasa serangan terakhir (serangan) yang anda alami:

  • pernafasan cetek
  • berdebar-debar, berdenyut, gangguan dalam fungsi hati atau sensasi berhenti
  • sakit atau ketidakselesaan di sebelah kiri dada
  • berpeluh
  • berasa nafas, sesak nafas
  • ombak haba atau sejuk
  • mual, ketidakselesaan perut, cirit-birit, atau mendesaknya
  • pening, ketidakstabilan, kabut di kepala, atau pra-tidak sedarkan diri
  • kesemutan atau kebas di badan atau anggota badan
  • gemetar di dalam badan, anggota badan, berkedut atau sesak badan (anggota badan)
  • takut akan kematian atau rampasan tidak dapat dipulihkan

Jika anda menjawab "ya" kepada sekurang-kurangnya satu soalan seksyen, A dan mana-mana empat soalan dari bahagian B, anda mempunyai serangan panik dan anda perlu melihat psikoterapi atau pakar psikiatri.

Oleh sebab faktor "mencetuskan" serangan panik adalah kebimbangan paling kerap, sangat penting untuk mengesan dan merawat gangguan kecemasan tepat pada masanya.

Uji untuk menilai tahap kebimbangan

Arahan. Baca setiap kenyataan dengan teliti dan pilih jawapan mengikut perasaan anda pada bulan lepas.

1) Saya merasa ketegangan, saya merasa tidak selesa:

c) dari semasa ke semasa, kadang-kadang;

d) Saya tidak rasa sama sekali.

2) Saya rasa takut, seolah-olah sesuatu yang dahsyat mungkin berlaku:

a) ya, ia adalah, dan ketakutan adalah sangat kuat;

b) ya, tapi, ketakutan tidak begitu kuat;

c) Kadang-kadang saya mengalaminya, tetapi ia tidak mengganggu saya;

d) Saya tidak rasa sama sekali.

3) Pemikiran yang tidak menentu berputar di kepala saya:

b) kebanyakan masa;

c) dari semasa ke semasa;

d) hanya sekali-sekala.

4) Saya dengan mudah boleh duduk dan berehat:

a) ia sama sekali tidak seperti itu;

b) hanya sekali-sekala ia;

c) mungkin ia;

5) Saya mengalami tekanan dalaman atau menggigil:

d) Saya tidak rasa sama sekali.

6) Sukar untuk duduk diam, seolah-olah saya sentiasa perlu bergerak:

b) mungkin ia;

d) ia sama sekali tidak seperti itu.

7) Saya rasa panik:

b) agak kerap;

Sekarang hitung hasilnya:

jawapan "a" sepadan dengan 3 mata, "b" - 2, "c" - 1, "g" - 0 mata. Tambah mata.

Jika jumlah mata dari 0 hingga 3 - tahap penggera berada dalam julat normal;

dari 4 hingga 7 - beberapa peningkatan dalam tahap kebimbangan, kami menasihati anda untuk menghubungi psikologi;

dari 8 hingga 10 - kebimbangan sederhana, adalah lebih baik untuk menghubungi psikoterapi untuk membetulkan keadaan;

dari 11 hingga 15 - kebimbangan yang teruk, kami mengesyorkan agar anda menghubungi psikoterapi dan menjalani rawatan;

16 mata dan lebih - peningkatan ketara dalam tahap kebimbangan, anda memerlukan rawatan yang berkelayakan oleh pakar psikiatri atau psikoterapi.

Semak juga

Bolehkah serangan panik disembuhkan?

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan klinikal, serangan panik dalam kebanyakan kes bertindak balas dengan baik kepada rawatan. Terdapat banyak cara untuk mengatasi...

Ujian Serangan panik

Ujian Serangan panik

(Katon W. J. Soal Selidik Kesihatan Pesakit (PHQ) Soalan Pemeriksaan Panik)

  1. Pernahkah anda mengalami kecemasan, ketakutan, atau ketakutan yang mendadak dalam tempoh 4 bulan yang lalu?
  2. Pernahkah anda menyerang sebelum ini?
  3. Adakah beberapa serangan ini tidak disangka-sangka, selain situasi tertentu, di manakah anda akan merasa kecemasan atau tidak selesa?
  4. Adakah anda mempunyai rasa takut terhadap serangan atau akibatnya?

B. Semasa serangan terakhir (serangan) yang anda alami:

  • pernafasan cetek
  • berdebar-debar, berdenyut, gangguan dalam fungsi hati atau sensasi berhenti
  • sakit atau ketidakselesaan di sebelah kiri dada
  • berpeluh
  • berasa nafas, sesak nafas
  • ombak haba atau sejuk
  • mual, ketidakselesaan perut, cirit-birit, atau mendesaknya
  • pening, ketidakstabilan, kabut di kepala, atau pra-tidak sedarkan diri
  • kesemutan atau kebas di badan atau anggota badan
  • gemetar di dalam badan, anggota badan, berkedut atau sesak badan (anggota badan)
  • takut akan kematian atau rampasan tidak dapat dipulihkan

Jika anda menjawab "ya" kepada sekurang-kurangnya satu soalan seksyen, A dan mana-mana empat soalan dari bahagian B, anda mempunyai serangan panik dan anda perlu melihat psikoterapi atau pakar psikiatri.

Oleh sebab faktor "mencetuskan" serangan panik adalah kebimbangan paling kerap, sangat penting untuk mengesan dan merawat gangguan kecemasan tepat pada masanya.

Uji untuk menilai tahap kebimbangan

Arahan. Baca setiap kenyataan dengan teliti dan pilih jawapan mengikut perasaan anda pada bulan lepas.

1) Saya merasa ketegangan, saya merasa tidak selesa:

c) dari semasa ke semasa, kadang-kadang;

d) Saya tidak rasa sama sekali.

2) Saya rasa takut, seolah-olah sesuatu yang dahsyat mungkin berlaku:

a) ya, ia adalah, dan ketakutan adalah sangat kuat;

b) ya, tapi, ketakutan tidak begitu kuat;

c) Kadang-kadang saya mengalaminya, tetapi ia tidak mengganggu saya;

d) Saya tidak rasa sama sekali.

3) Pemikiran yang tidak menentu berputar di kepala saya:

b) kebanyakan masa;

c) dari semasa ke semasa;

d) hanya sekali-sekala.

4) Saya dengan mudah boleh duduk dan berehat:

a) ia sama sekali tidak seperti itu;

b) hanya sekali-sekala ia;

c) mungkin ia;

d) Saya tidak rasa sama sekali.

6) Sukar untuk duduk diam, seolah-olah saya sentiasa perlu bergerak:

b) mungkin ia;

c) hanya pada tahap tertentu;

d) ia sama sekali tidak seperti itu.

7) Saya rasa panik:

b) agak kerap;

Sekarang hitung hasilnya:

jawapan "a" sepadan dengan 3 mata, "b" - 2, "c" - 1, "g" - 0 mata. Tambah mata.

Jika jumlah mata dari 0 hingga 3 - tahap penggera berada dalam julat normal;

dari 4 hingga 7 - beberapa peningkatan dalam tahap kebimbangan, kami menasihati anda untuk menghubungi psikologi;

dari 8 hingga 10 - kebimbangan sederhana, adalah lebih baik untuk menghubungi psikoterapi untuk membetulkan keadaan;

dari 11 hingga 15 - kebimbangan yang teruk, kami mengesyorkan agar anda menghubungi psikoterapi dan menjalani rawatan;

16 mata dan lebih - peningkatan ketara dalam tahap kebimbangan, anda memerlukan rawatan yang berkelayakan oleh pakar psikiatri atau psikoterapi.

Semak juga

Bolehkah serangan panik disembuhkan?

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan klinikal, serangan panik dalam kebanyakan kes bertindak balas dengan baik kepada rawatan. Terdapat banyak cara untuk mengatasi...

Gejala serangan panik dan ujian untuk kerentanan terhadap serangan panik

Serangan panik (sinonim: krisis vegetatif, krisis sympathoadrenal) - serangan akut yang menakutkan yang timbul atas dasar penyebab manusia yang sedar atau tidak sedar, disertai dengan gejala vegetatif yang terang ciri-ciri saat ini ketakutan yang kuat terhadap sesuatu.

Jangan mengelirukan serangan panik dengan gangguan panik - keadaan psikopatologi di mana serangan panik berlaku secara teratur, pesakit menyedari sepenuhnya keadaan patologinya dan sedang menunggu serangan panik seterusnya.

Panik boleh secara spontan berlaku dalam orang yang sihat secara mental akibat daripada pendedahan kepada rangsangan psychogenic akut atau trauma emosional, serta sebagai tanda klinikal tambahan gangguan mental yang lain: fobia, penyakit organik sistem kardiovaskular, gangguan depresi, penyakit endokrin.

Untuk membezakan tindak balas refleks pelindung sistem saraf, dalam bentuk manifestasi ketakutan, pada orang yang sihat dari gangguan mental, yang direka khas untuk tujuan ujian ini untuk serangan panik digunakan.

Gejala serangan panik

Rasa ketakutan yang kuat, perasaan kecemasan yang kuat, keinginan untuk menimbulkan panik, adalah pengalaman emosi utama pada masa serangan panik, yang digabungkan dengan sekurang-kurangnya empat gejala autonomi berikut yang sepenuhnya mencerminkan manifestasi ketakutan:

  • Tekakardia, selalunya dalam kehadiran aritmia jantung.
  • Meningkatkan peluh dengan perasaan "peluh sejuk".
  • Sensasi gemetar organ dalaman, gegaran otot rangka, terutamanya sensitif di kawasan jari dan lutut.
  • Kekurangan udara akut, pernafasan pesat, sebagai peraturan - inspirasi dyspnea. Serangan kerengsaan akut.
  • Kesakitan berterusan di bahagian tengah dan kiri sternum.
  • Ketidakselesaan di dalam usus, pembukaan rawak kerap spinkter luar dubur, mual.
  • Pusing, rasa ringan di kepala.
  • Tidak sedarkan diri atau tidak sedarkan diri.
  • Rasa kehilangan sebab yang berterusan di latar belakang ketakutan melakukan perkara yang salah.
  • Takut kematian.
  • Peredaran berlebihan fikiran yang serba boleh, tidak berkaitan, sangat obsesif.
  • Kerap, kadang-kadang sukar dibuang kencing, "benjolan di kerongkong."
  • Masalah masalah penglihatan dan pendengaran, tekanan darah tinggi atau rendah.

Seperti yang dinyatakan di atas, kebimbangan, ketakutan dan keadaan panik adalah gejala utama gangguan mental ini. Harus diingat bahawa masing-masing fenomena ini dapat dilihat secara berasingan dari satu sama lain, mencirikan keperitan penderitaan mental, secara konsisten dalam susunan di mana mereka disenaraikan, atau dalam keadaan campuran, sebagai manifestasi serangan yang paling parah.

Keanehan kebimbangan, adalah ketegangan saraf berterusan, di mana gejala-gejala autonomi mungkin nyata dalam ukuran yang lemah atau tidak nyata sama sekali. Jenis serangan mental ini sering dipanggil "panik tanpa panik."

Kekerapan serangan panik boleh sangat berbeza - dari satu episod per bulan ke beberapa dalam satu jam. Tempoh satu serangan juga agak berbeza, tetapi secara purata ok.

Serangan panik biasanya dikaitkan dengan gangguan spontan, tetapi kajian yang lebih terperinci tentang sejarah pesakit dan wawancara kadang-kadang menunjukkan beberapa kebergantungan keadaan terjadinya serangan berikutnya.

Manifestasi pertama serangan panik membuat seseorang beralih ke sejumlah ahli umum yang mencukupi, mencari penyakit serius sistem kardiovaskular, saraf, pencernaan, dan sebagainya. Ketiadaan patologi mana pun bermula untuk meyakinkan pesakit tentang kehadiran beberapa penyakit yang sangat jarang, unik dan, tentu saja, membawa maut. Seperti giliran peristiwa sering membawa kepada kemunculan kemurungan, sering kepada panduan hypochondriacal, dan meningkatkan lagi kekerapan serangan panik, mengubah penyimpangan menjadi gangguan panik.

Ujian Serangan Panik

Jika anda mengesyaki kehadiran serangan panik atau gangguan panik, anda dibenarkan melakukan beberapa ujian asas yang membolehkan anda bersandar terhadap satu pendapat atau yang lain dan memutuskan untuk melawat ahli psikoterapi.

Sebagai peraturan, semua ujian untuk serangan panik terdiri daripada dua blok utama. Blok pertama adalah pendek, mengandungi hanya beberapa soalan yang mendefinisikan, jawapan yang akan menunjukkan keperluan bagi blok pertanyaan yang lebih terperinci.

Soalan tidak mengandungi makna berganda dalam kandungannya; ini adalah kenyataan langsung yang menunjukkan intipati gejala klinikal serangan dengan dua kemungkinan jawapan monosilabik. Selepas memproses keputusan, berdasarkan perbandingan dengan gejala utama, disimpulkan bahawa terdapat kecenderungan untuk serangan panik.

Rawatan Serangan Panik

Serangan panik, tanpa komplikasi oleh patologi mental atau somatik bersamaan, bukanlah satu fenomena yang berbahaya untuk kehidupan pesakit, lebih-lebih lagi, ia dapat dirawat dengan baik.

Ubat-ubatan mereka, ubat-ubatan barisan pertama adalah antidepresan yang sedatif, yang digunakan selama tidak lebih daripada enam bulan, dan penenang, kursus tidak lebih dari dua minggu.

Ubat khusus dipilih dengan tegas secara individu terhadap latar belakang manifestasi terang somatik vegetatif.

Keberkesanan psikoterapi yang tinggi dalam rawatan serangan panik, di mana fokus utama adalah menentukan penyebab utama serangan. Sekiranya keadaan ini dipenuhi - ramalan lebih baik.

Serangan panik dan ujian serangan panik

Perubatan melihat serangan panik dan menguji serangan panik.

Serangan panik sering tidak dipertimbangkan dari perspektif penyakit. Dalam keadaan tertentu, hampir semua orang dapat mengalami serangan panik. Sekiranya terdapat tekanan emosi yang kuat, terdapat manifestasi di peringkat badan yang menunjukkan serangan panik. Walau bagaimanapun, kadang-kadang panik mula berkembang, dan didiagnosis masuk

1.9-3.6% daripada penduduk. Dengan sedikit margin di kalangan wanita.

Dalam kes diagnosis perubatan, serangan dapat diklasifikasikan sebagai krisis vegetatif atau dystonia. Walau bagaimanapun, serangan panik pada masa ini adalah istilah diiktiraf di seluruh dunia termasuk dalam klasifikasi penyakit.

Untuk mengklasifikasikan serangan anda mengikut serangan panik, saya membawa perhatian kepada anda satu ujian kecil.

Uji serangan panik yang dikumpulkan oleh Wayne J. Katon. Nama Penuh: Kuesioner Kesihatan Pesakit (PHQ) Soalan Penapisan Panik.

1. Persoalan kehadiran serangan kebimbangan. (jawapan "Ya", "Tidak")

a) adakah anda mengalami serangan kebimbangan mendadak, ketakutan, atau kengerian dalam 4 bulan yang lalu?

(apabila menjawab ya, terus menjawab soalan).

b) adakah anda pernah menyerang yang serupa?

c) Melakukan beberapa serangan ini secara tiba-tiba, daripada sentuhan dengan situasi tertentu, di manakah anda akan merasa cemas atau tidak selesa?

d) Adakah anda mempunyai ketakutan terhadap penyitaan atau akibatnya?

2. Semasa serangan terakhir anda (serangan) yang anda alami:

(jawapan "Ya", "Tidak")

a) cetek, pernafasan yang cepat

b) denyutan jantung, denyutan, gangguan kerja jantung atau sensasi menghentikannya

c) sakit atau ketidakselesaan di sebelah kiri dada.

e) berasa nafas, sesak nafas

f) haba atau gelombang sejuk

g) loya, ketidakselesaan perut, cirit-birit atau dorongan untuknya

h) pening, ketidakstabilan, kabut di kepala, atau pengsan

i) kesemutan atau kebas pada badan atau anggota badan

j) menggeletar dalam badan, anggota badan, berkedut atau sesak badan (anggota badan)

k) takut akan kematian atau rampasan tidak dapat dipulihkan?

Apabila menjawab soalan perenggan 1 a-d "Ya" dan kepada mana-mana 4 soalan perenggan 2 a -k "Ya", kita boleh mengandaikan bahawa anda sedang mengalami serangan panik.

(sensitiviti kaedah adalah 81%, kekhususan adalah 99%).

Anda harus berhenti selepas soalan 1 a) jika anda menjawab "tidak", kerana jika serangan panik berlaku terhadap latar belakang tenang emosi relatif, itu bukan komponen psikologi masalah, tetapi kes-kes neurologi atau terapeutik.

Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan pada organ-organ tertentu, maka pergi ke doktor. Jika anda mempunyai rasa sakit pada latar belakang ketakutan dan kebimbangan - e

maka serangan panik. Rujuk kepada ahli psikologi, hanya dia boleh membantu anda. Ini bukan kes perubatan, tetapi satu psikologi. Dan diselesaikan dengan cepat.

UJIAN PESAN PANICAL

© Psymed.info Semua hak terpelihara. Dilarang menyalin, membiak semula, mengedar, atau menggunakan apa-apa bahan di laman web ini tanpa kebenaran bertulis daripada pemegang hak cipta terlebih dahulu.

Hasil ujian penilaian diri ini menentukan kemungkinan serangan panik. Ujian ini adalah alat untuk penilaian awal terhadap keadaan dan tidak menentukan diagnosis yang tepat. Jika keputusan ujian anda menunjukkan bahawa anda mungkin mengalami serangan panik (gangguan panik), sila hubungi pakar untuk menjelaskan diagnosis.

Ujian Serangan Panik - Diagnosis Fenomena

Kebimbangan adalah sebahagian daripada sistem pertahanan unik seseorang, yang direka untuk memberitahu mereka tentang bahaya dalaman atau luaran yang mungkin. Tetapi kadang-kadang sistem ini gagal dan kemudian orang mula bimbang tanpa sebab yang jelas atau tahap ketakutannya tidak dapat dikendalikan dengan tahap bahaya.

Keadaan sedemikian dinamakan serangan panik.

Semasa serangan panik, seseorang sangat cemas dan tidak dapat mengawalnya.

Klasifikasi serangan panik


Dengan sifat kejadian, gangguan yang dimaksudkan dikelaskan ke dalam keadaan, keadaan spontan, dan keadaan secara kondisional.

  1. Spontan muncul tiba-tiba dan sering tanpa sebab dan keadaan khas.
  2. Situasi berlaku akibat daripada pengalaman yang kuat atau peristiwa traumatik. Juga, mereka boleh menyebabkan dan rasa harapan yang jelas.
  3. Situasi keadaan berlaku akibat pendedahan kepada tubuh faktor biologi atau kimia. Ini termasuk bahan narkotik, alkohol, kegagalan hormon, dan lain-lain.

Dengan sifat manifestasi itu patut dipertimbangkan dengan serangan panik tipikal dan tipikal.

  1. Untuk serangan panik yang biasa, gambar klinikal dengan manifestasi gejala kardiovaskular dalam bentuk kesakitan di rantau jantung, lonjakan tekanan adalah ciri. Sering kali, orang dalam keadaan ini dirawat di hospital kerana bahaya mengalami krisis hipertensi.
  2. Apabila kejang atipikal berlaku, kekejangan otot, gangguan pertuturan (aphasia), masalah pendengaran dan penglihatan, serta kerosakan sistem muskuloskeletal. Muntah, kehilangan kesedaran dibenarkan, apogee banyak kencing.

Diagnostik


Untuk mengkompilasi gambaran klinikal lengkap mengenai fenomena patologi, anda perlu:

  • untuk menganalisis gejala yang menemani paroxysm;
  • untuk mengenal pasti, jika ada, gejala-gejala sebelum paroxysm dan gejala-gejala yang timbul akibat daripada serangan itu;
  • tentukan sempadan temporal serangan itu;
  • menganalisis faktor dan situasi yang boleh mencetuskan serangan;
  • menganalisis fenomena patologi dalam kitaran tidur dan terjaga.

Diagnosis pakar gangguan panik menggunakan kriteria yang jelas.

Serangan panik dikatakan jika pesakit mempunyai manifestasi berikut:

  • ketakutan hypertrophied, mencapai ketakutan dan diiringi oleh rasa tidak dapat dielakkan kematian;
  • rasa ketegangan emosi dalaman;
  • kehadiran empat atau lebih gejala yang berkaitan panik.

Senarai gejala yang berkaitan panik:

  • takikardia, nadi cepat;
  • meningkat peluh;
  • gegaran seluruh, menggigil;
  • berasa seperti tersedak, sesak nafas;
  • rasa ketat dan ketidakselesaan di dada di sebelah kiri;
  • loya, muntah dan ketidakselesaan di dalam perut;
  • kesedihan kabur, pening, pengsan;
  • kekecewaan di ruang angkasa;
  • takut akan tindakan yang tidak terkawal, takut kehilangan sebab;
  • takut akan kematian;
  • mati rasa di kawasan anggota badan;
  • sensasi gelombang sejuk dan panas yang melewati badan.

Kriteria utama untuk serangan panik adalah kecemasan hypertrophied. Tahap keparahannya boleh berbeza-beza dari perasaan ketidakselesaan dalaman untuk mempengaruhi panik yang jelas nyata.

Dalam perwujudan pertama, serangan panik tidak dibebani dengan komponen emosi dan ditunjukkan oleh gejala vegetatif. Serangan sedemikian adalah yang paling biasa dalam amalan neurologi.

Kajian itu mendedahkan bahawa dengan gangguan penyakit, tahap keterukan ketakutan semasa serangan berkurangan.

Bilangan simptom yang berkaitan panik pada pesakit mungkin berbeza-beza. Kadangkala terdapat kes-kes apabila serangan penuh disertai oleh hanya 2-3 simptom yang berkaitan dengan panico. Serangan ini dipanggil "serangan panik kecil."

Tetapi jika dalam gambar klinikal terdapat tanda-tanda 5-6 yang luar biasa untuk gangguan panik, maka diagnosis seperti itu harus dikecualikan. Untuk memudahkan diagnosis serangan panik, terdapat ujian yang membolehkan anda dengan cepat mengenal pasti keadaan ini. Ujian ini didasarkan pada indeks tipikal serangan panik.

Perbezaan utama antara gangguan panik dan keadaan patologi lain adalah ketiadaan tempoh prodromal. Serangan muncul tiba-tiba dan berkembang ke puncak mereka dalam masa 10 minit. Selepas serangan, seluruh tubuh berasa lemah dan kosong. Pesakit individu merasakan rasa "pelepasan".

Walau bagaimanapun, kekeliruan dan tidur dalam tempoh selepas jenayah bukanlah ciri gangguan panik.

Apabila mendiagnosis jenis gangguan ini, tempoh serangan panik mesti dipertimbangkan. Secara purata, ia berlangsung dari 15 minit hingga setengah jam. Tetapi terdapat kes-kes dengan serangan panik yang lebih lama. Semasa ujian, corak langsung didirikan di antara bilangan simptom atipikal yang menyertakan serangan dan tempohnya.

Untuk mendapatkan gambaran klinikal serangan panik yang lengkap, adalah perlu untuk menganalisis sebab-sebab kejadian mereka. Pada kebanyakan pesakit, serangan panik bermula secara spontan, tetapi dengan bantuan perbualan terperinci, anda boleh menentukan bukan sahaja kegelisahan yang tidak dapat diatasi secara spontan, tetapi juga keadaan, yang merupakan tindak balas kepada beberapa keadaan "berbahaya".

Keadaan sedemikian mungkin termasuk berada di ruang terkurung, perjalanan di dalam bas troli, ucapan kepada penonton yang besar, dan sebagainya.

Serangan panik berlaku semasa terjaga, kebanyakannya pada siang hari atau petang, tetapi terdapat pesakit dengan serangan yang muncul bukan hanya pada siang hari tetapi juga pada waktu malam. Sangat jarang, pesakit diperhatikan terutamanya dengan serangan panik pada waktu malam.

Apa yang perlu diketahui oleh doktor?


Di Direktori Antarabangsa Penyakit, gangguan panik didiagnosis jika kriteria berikut hadir:

  1. Serangan panik berulang kali.
  2. Serangan panik terus sekurang-kurangnya sebulan dan disertai dengan gejala berikut:
    • takut pengulangan serangan panik;
    • takut akan kemusnahan serangan, kehilangan fikiran dan kawalan terhadap diri sendiri;
    • perubahan tingkah laku yang ketara yang disebabkan oleh serangan.
  3. Serangan bukanlah hasil pendedahan kepada sebarang bahan atau gejala penyakit somatik.

Diagnosis diri

Anda boleh mendapati diri anda dalam keadaan panik.

Ini boleh membantu soal selidik khas untuk mengenal pasti serangan panik, yang dikembangkan oleh ahli psikologi Amerika Wayne Caton. Ujian ini telah diuji dan dibezakan dengan kesahan dan kebolehpercayaan yang tinggi.

Selepas mengkaji soalan ujian dan memberi mereka jawapan "ya" atau "tidak", anda boleh mendapatkan hasil yang paling boleh dipercayai tipikal diagnosis diri.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia