Mengapa begitu menyakitkan bagi kita untuk berpisah dengan orang yang kita sayangi?

Bagaimana untuk berhenti membimbangkan dan mencari kekuatan untuk mengatasi rasa sakit selepas pemisahan dari orang yang anda sayangi

Hubungan antara manusia adalah yang paling halus dan pada masa yang sama skema rumit untuk pembangunan masa depan manusia. Setiap orang mempunyai skrip mereka sendiri, urutan kejadian mereka sendiri, walaupun dalam sesuatu dengan momen yang sama, tetapi secara umumnya dengan ciri-ciri individu. Dalam keadaan kritikal, kita bersikap berbeza. Seseorang dengan gembira menunjukkan semua kecoak mereka, dan seseorang berada dalam keadaan abadi "saudara miskin". Setiap orang mempunyai hak untuk melupuskan dirinya dan dunia di sekelilingnya, ini adalah keunikan hidup dan masa depan kita. Ia adalah mungkin untuk membaca orang secara umumnya, tetapi hampir mustahil untuk meramalkan tingkah laku mereka pada kedua akan datang.

Psikiatri mula mendapat berjuta-juta pada kelemahan kita. Keupayaan kita untuk fantasize kadang-kadang mendorong kita gila. Kami melukis gambar masa depan di kepala kita, sehingga jatuh ke dalam keadaan cinta dalam imej fiksyen kekasih kita. Kemudian pada sesi yang kita berbincang dengan doktor untuk masa yang lama, mengapa kita tidak begitu bahagia, siapa dan apa yang menyebabkan semua masalah kita. Kita tersinggung oleh kenyataan bahawa kekasih tidak bertindak seperti yang kita bayangkan diri kita sendiri. Teka-teki tidak terkumpul, dan kita mula berasa sedih. Dari sini bermula rasa sakit... kesakitan pertama realiti yang tidak benar. Senario peristiwa yang jelas telah terbentuk di kepala kita, tetapi tiba-tiba seseorang membuat penyelarasan yang tidak diselaraskan, dan ilusi keseluruhan pecah, di hadapan yang tidak diketahui, apa yang harus dilakukan seterusnya? Bagaimana untuk hidup? Dunia sempurna fiksyen runtuh, dan semua... hujungnya.

Masa lalu mengajar kita bahawa kita dapat bertahan hidup apa-apa kesakitan dan mempunyai kekuatan untuk melewati sebarang halangan. Setiap daripada kita adalah Heracles dengan cara sendiri, tetapi pahlawan mitos juga mempunyai "tumit Achilles" mereka. Dunia fiksyen ini boleh menjadi sedikit kelainan, tetapi ia tidak mempunyai peluang untuk memecahkan semangat kita jika kita bertindak balas terhadap situasi tersebut. Kekasih pergi, dan kesakitan penarikan mereka tidak lebih dari 12 saat... segala-galanya adalah siksaan yang menyedihkan dunia fiksi kita. Kemusnahan ilusi membawa kepada keadaan kehancuran. Segala-galanya ada di kepala kita, tidak ada sesuatu yang mustahil bagi seseorang, hanya sukar bagi kita untuk menerima hakikat bahawa kita perlu membina ilusi baru dengan orang lain.

Merawat orang yang disayangi, memecahkan hubungan yang biasa, rasa kebebasan yang lengkap sentiasa menjadi tahap baru dalam kehidupan. Ini adalah kertas kosong dalam buku "My Destiny", tidak perlu melihat pembalikan putih ini, sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan atau menakutkan. Ini adalah jalur putih yang baru, landasan untuk masa depan anda. Anda mempunyai puluhan jalan yang belum diterokai di hadapan, beratus-ratus kenalan yang menyenangkan, beribu-ribu kejutan yang tidak dijangka, berjuta-juta alasan baru untuk tersenyum.

Apabila orang tersayang tinggalkan, kesakitan menyakitkan kita sepanjang masa, tidak ada apa pun yang dapat kita mengalihkan perhatian dari kesedihan mereka yang dibuat. Kita mula membandingkan diri kita dengan orang lain dan mencari kekurangan, tetapi sebab jurangnya selalu salah. Hubungan adalah proses dua hala dan sekiranya keluarga yang bahagia tidak berjaya, itu bermakna perjanjian tidak dihormati dari kedua belah pihak. Apabila hubungan tidak "berkembang bersama", ini bermakna bahawa salah satu daripada kedua belah pihak tidak sepenuhnya bersetuju dengan terma hubungan, jadi untuk mengatakan, senarai perjanjian.

Jangan meletakkan nyawa anda di atas mezbah kenangan. Masa lalu tidak akan menjadi masa depan, ia tetap di belakang kita kerana kita telah melebihkannya. Kebahagiaan imajiner, ilusi masa depan bersama fiksyen - ini adalah halangan yang menimbulkan kesakitan emosi khayalan. Jika orang pergi, maka itu bukanlah rakyat anda. Serahkan obsesi itu "mungkin semuanya akan berlaku." Tidak akan. Semuanya akan menjadi lebih baik, bukan hanya dengan orang ini. Dan kebahagiaan hanya sekitar sudut.

Cari kekuatan untuk hidup dan lihat cahaya orang lain. Dan berehat, lipas anda memerlukan masa dan ruang untuk "kekayaan" yang baru, jangan mengunci mereka dalam bingkai ingatan anda.

Mengapa terluka apabila berpisah dengan yang tidak disayangi?

Dia tidak menerima saya, dalam setiap keadaan yang tidak menentu otak saya seolah-olah akhir dunia. Mungkin, dia meremehkan seorang wanita lagi sehingga harga diri dia akan menganggap dirinya kain yang tidak lagi diperlukan oleh sesiapa pun. Ia tidak berfungsi dengan saya.

Mungkin ia selalu sukar untuk dilupakan apabila anda menyedari bahawa peluang anda bertemu dengan orang lain beberapa kali kurang dari sepuluh tahun yang lalu?

Saya tidak faham, adakah ketakutan kesepian, atau adakah sejenis ketagihan?

Perundingan dalam talian Kenapa terluka apabila berpisah dengan yang tidak disayangi?

Perundingan dalam talian Kenapa terluka apabila berpisah dengan yang tidak disayangi?

Penjelasannya mudah. Penyebaran Metafizik. Kerana apabila anda memecahkan ia menyakitkan.

Ini bukan satu kebergantungan, segala-galanya akan berlalu dan ia akan menjadi lega bahawa pautan disfungsi dipecahkan. Nasib baik kepada awak.

Perundingan dalam talian Kenapa terluka apabila berpisah dengan yang tidak disayangi?

Hello!
Baca mesej anda. Anda tahu, saya sangat gembira bahawa anda berpisah, sekali lagi, berdasarkan teks yang sama, jelas tidak layak untuk anda.

. Mengapa terluka apabila berpisah dengan yang tidak disayangi.
Di sini, tidak begitu sukar difahami. Anda adalah seorang wanita biasa biasa dan ego feminin anda, sifat anda, membangkitkan perasaan macam ini. Selepas ribuan tahun, tiada apa pun yang berubah, tidak kira berapa lama masa kita tidak akan hidup manusia, lelaki dan wanita - wanita sentiasa "memelihara", "memelihara, memelihara, menyelamatkan perut", menyelamatkan, memelihara segala yang terjadi pada seorang wanita, atau bersamanya, di sekelilingnya, " penjaga perut, keturunan. "

Ini semua adalah normal dan normal. Tetapi, anda, seorang wanita yang kuat dan kemungkinan besar, secara dalaman, anda memahami apa yang anda tidak dapat menyatakan dalam mesej anda, sehingga anda membaca di bawah apa yang saya sebutkan di bawah ini, kerana anda menyakitkan untuk tahun dan masa yang hilang yang anda, dengan orang ini.

Dalam perjalanan anda akan ada seorang lelaki yang akan membawa anda untuk siapa anda.

Saya ingin anda kebahagiaan, kesihatan kepada anda, nasib baik kepada anda, kuatkan!

Perundingan dalam talian Kenapa terluka apabila berpisah dengan yang tidak disayangi?

Irina yang terhormat! Ia tidak mungkin untuk konsol, jika anda mencari penyebab kesakitan. Hanya buka lagi luka. Bagaimanapun, selepas beberapa jaminan, anda perlu memikirkan sebab-sebab dan masa depan anda.

Pertama, dari pemisahan, rancangan hidup dan harapan yang indah yang dikaitkan dengan orang itu runtuh seketika. Tetapi lelaki itu dianggap sebagai kawan dan sokongan untuk kehidupan. Dan bukan hanya kepada wanita itu, tetapi juga kepada anak-anak yang dalam keadaan seperti itu menjadi yang paling terjejas, dan tidak bersalah.

Oleh itu, adalah yang paling penting, pada pandangan saya, untuk melancarkan kesakitan kanak-kanak. Untuk melakukan segala-galanya, sehingga dalam kehidupan mereka nanti, perceraian tidak dijangka.

Dan kemudian, mungkin, adalah perlu untuk membina rancangan baru dalam hidup anda. Dan semakin baik.

Kedua, gaya tingkah laku biasa dan, dengan kata lain, urutan benda di dalam rumah rosak. Tidak kira betapa selesa jadual sebelumnya, ia akhirnya menjadi menenangkan. Sebaliknya, semuanya yang baru, walaupun yang terbaik, pada mulanya menjengkelkan, memaksa kita membandingkannya dengan bekas. Tetapi yang baru secara beransur-ansur menjadi miliknya sendiri.

Oleh itu, anda mungkin harus mengubah susunan perkara secara drastik, mungkin kerja. Tetapi perkara utama, tentu saja, bukan perkara, tetapi orang. Sekiranya anda dapat mencari seorang lelaki tercinta, maka banyak akan diselesaikan dengan segera. Walaupun akan ada kebimbangan baru, suatu tempat yang menyenangkan, di suatu tempat tidak begitu. Dan, tentu saja, apabila memilih, seseorang harus mempertimbangkan pengalaman sebelumnya dan cuba supaya kesakitan hari ini tidak berulang.

Perkara utama adalah tidak menyerah. Adalah penting bukan sahaja untuk bertahan, tetapi juga untuk bertindak! Walaupun kemajuan dan kejayaan kecil akan memberi inspirasi kepada harapan dan memberikan kekuatan untuk pencapaian baru.

Kenapa begitu menyakitkan untuk berpisah

Berpisah dengan orang yang anda sayangi selalu sakit. Ia tidak menyakitkan untuk berpisah dengan seseorang yang anda tidak suka, tetapi apabila daun tercinta anda, ia menyakitkan. Bolehkah apa-apa dilakukan dengan kesakitan ini? Ya, anda boleh.

Kerana kita hanya orang, dan kita benar-benar memerlukan orang lain untuk hidup normal. Kita memerlukan satu kumpulan di mana kita akan merasa baik, di mana kita akan disokong dan dibantu.

Jika kumpulan sedemikian muncul, dan kemudian hilang, kita sangat tercedera oleh ini. Dan ia menyakitkan dalam erti kata yang benar.

Dalam satu kajian, peserta diminta memainkan permainan di komputer ("CyberBall") dengan dua pemain lain dan secara selari melihat kerja otak. Pada mulanya semuanya berjalan lancar, semua orang bermain menyeronokkan dan gembira (walaupun sebenarnya tidak ada pemain lain, komputer bermain untuk mereka). Dan kemudian penganjur percubaan itu mengecualikan subjek dari permainan - ia kelihatan seolah-olah dua pemain lain hanya tidak mahu bermain dengan subjek.

Ternyata luka "mental" pada tahap otak adalah seperti luka fizikal. Ringkasnya, orang yang ditolak adalah kira-kira sebagai menyakitkan kerana orang yang telah menyakiti diri mereka, telah dilecur atau ditetap.

Sekarang lihat - siapa di antara kita manusia adalah kumpulan yang paling jelas dan dikehendaki? Kegemaran atau tercinta. Ibu bapa dan sahabat baik juga, tetapi kebanyakan orang masih mahu hubungan. Dan dua sudah menjadi kumpulan.

Dan apabila sekumpulan seperti itu pecah, kerana daun tercinta, ia menyakitkan kita. Oleh itu, kita menangis, kita tidak dapat mencari tempat untuk diri kita sendiri, kita cuba untuk menjangkau seseorang yang berlepas, untuk mengembalikan hubungan ini - hanya untuk menghilangkan kesakitan.

Dengan cara ini, untuk sebab yang sama, banyak mabuk - alkohol mengurangkan rasa sakit dengan baik. Painkiller yang mengandungi opioid lebih baik.

Dos yang agak kecil cukup - iaitu, ia agak selamat dan tidak mungkin menyebabkan ketagihan. Walau bagaimanapun, opiates adalah khianat, dan oleh itu kita tidak akan melihat pil "Antigrustin berpisah" untuk masa yang lama di farmasi (jika kita lihat sama sekali).

Kesakitan yang sama menerangkan dengan baik percubaan untuk segera mencari satu lagi kekasih atau kekasih yang lain (yang disebut "untuk memecah masalah yang serius" berhubung dengan perpisahan).

Setelah kehilangan kumpulan di mana kami dihargai dan dihargai, kami berusaha untuk mencari diri kami secepat mungkin kepada penyokong / wanita lain dan pendeta / sujud. Ini adalah benar untuk hubungan romantis dan mesra dan untuk semua orang lain.

Pengecualian di sini hanyalah kesakitan yang sangat teruk, yang mana "memotong" orang itu. Dalam kes sedemikian, orang hanya bersembunyi di dalam tenggelam dan tidak menonjol - ia boleh dianggap sebagai satu kejutan yang menyakitkan apabila kesedaran dimatikan supaya orang itu tidak gila dari mengalami kesakitan.

Dan jika anda menambah kesakitan, yang sangat mirip dengan fizikal, rasa sakit dari keruntuhan harapan untuk kehidupan yang panjang dan bahagia, yang dicat pada masa masa permen bunga, semakin jelas mengapa ia sangat menyakitkan ketika berpisah dengan orang yang anda sayangi.

Bolehkah apa-apa dilakukan dengan kesakitan ini? Ya, anda boleh. Cara yang paling mudah dan paling mudah diakses adalah untuk berkomunikasi dalam kumpulan lain di mana anda dianggap sebagai milik anda. Ini adalah paling kerap rakan dan / atau sanak saudara.

Apabila anda melihat bahawa di sini anda disayangi, tidak ditolak dan disokong, rasa sakit semakin berkurang. Dia tidak boleh meninggalkan sepenuhnya, kerana anda telah kehilangan kekasih / moiu anda, tetapi dia lemah - penolakan sosial ternyata tidak lengkap dan ia mengurangkan kesakitan.

Semakin anda bercakap mengenai perpisahan dengan orang yang anda sayangi, semakin mudah mendapatnya (yang lebih dekat dapat menjadi lebih sulit, tetapi anda tidak dapat membantu - kita semua perlu tegang dan menderita kadang-kadang). Jadi katakan, katakan dan katakan lagi - berasa lebih baik.

Kenapa begitu menyakitkan selepas berpisah

Berpisah dengan orang yang anda sayangi dapat mengubah seluruh dunia anda terbalik dan menjatuhkan anda ke dalam kitaran emosional ketakutan, kesedihan dan kecemasan. Ramai yang menasihati menggunakan masa ini untuk "berkembang" dan "belajar" - tetapi lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Walaupun perpisahan boleh menjadi sumber pengetahuan yang berharga dan pelajaran yang baik, kebanyakan pengetahuan berlaku hanya selepas banyak masa telah berlalu.

Tetapi mengapa ia menyakitkan begitu banyak selepas berpisah - walaupun hanya perhubungan yang berakhir itu pasti ditakdirkan, dan anda berdua menyedari?

Kesakitan emosi

Salah satu sebab yang paling penting adalah jangkaan anda. Ingat pertemuan pertama anda. Semua harapan yang indah ini, impian indah, harapan manis untuk masa depan yang bahagia bersama. Malah kegembiraan yang paling cetek dan mudah berubah menjadi perayaan cinta, kerana emosi anda (dan hormon) bekerja dalam mod beban. Segalanya kelihatan begitu menjanjikan - hanya kerana anda jatuh cinta. Tetapi pemisahan memusnahkan semua impian cinta dan hadiah sebagai balasan sebahagian besar sensasi pahit yang pahit.

Selepas berpisah, segala-galanya dalam hidup anda tiba-tiba terasa pecah: rutin harian, urusan anda, rumah anda... hubungan yang anda ada bersama keluarga bekas rakan kongsi anda, rakan bersama anda - semua ini berubah menjadi tidak sah. Dan yang paling penting - perpisahan membawa ketidakpastian tentang masa depan anda. Bagaimanakah kehidupan akan hilang tanpa pasangan anda? Adakah anda akan menemui orang lain? Adakah anda bersendirian? Soalan-soalan yang tidak terjawab ini sering kelihatan lebih buruk daripada hubungan yang patah - walaupun akhirnya, hubungan itu tidak menyenangkan, ia masih hubungan.

Kesakitan fizikal

Apabila anda jatuh cinta, "gembira" hormon dopamine dan "keyakinan" hormon oxytocin disembur dalam kuantiti yang banyak. Sistem saraf anda benar-benar bermula dengan hormonal gembira. Dan anda terbiasa dengan lonjakan hormon ini sebagai ubat.

Apabila hubungan berakhir, tubuh anda diambil dari ubat kebahagiaan ini. Bahagian-bahagian pusat emosi otak yang bertanggungjawab untuk cinta dan kerugian juga merupakan sistem motivasi. Anda mengalami keadaan yang sama seperti orang tanpa makanan, air, atau ubat. Boleh memulakan mania dan obsesi dengan keinginan untuk mengembalikan apa yang hilang. Pusat-pusat yang bertanggungjawab untuk ketakutan dan kebimbangan juga beroperasi pada kelajuan penuh, disebabkan penurunan tahap oxytocin.

Jangan berfikir bahawa anda gila terhadap penderitaan selepas berpecah. Anda sebenarnya melepaskan kebiasaan itu - tabiat yang serius. Selepas berpisah, hormon "gembira" segera digantikan oleh hormon tekanan, termasuk tahap adrenalin yang tinggi.

"Sejumlah besar hormon tekanan ini dapat mengalir terus ke jantung, menyebabkan kejutan kepada otot jantung yang menyebabkan gangguan sementara ini, menyerupai serangan jantung. Ia tidak membunuh otot jantung, seperti serangan jantung biasa, tetapi ia menjadikannya tidak berdaya, "kata ahli jantung Ilan Wittstein, MD

Di sinilah kesakitan yang mendalam ini. Tekanan dan hormon stres mengurangkan keupayaan hati anda untuk kontrak. Ia menyebabkan sakit dada, penguncupan otot dada dan simptom-simptom yang lain seperti jantung. Oleh itu, "sindrom jantung patah" bukan sekadar cerita rakyat.

Sekali lagi - anda tidak kehilangan fikiran anda, anda mengalami gejala pergantungan hormon dan gejala menyerupai serangan jantung.

Ambil kesakitan dan kekecewaan ini sebagai sebahagian daripada kehidupan. Kehidupan tidak selalunya mudah, dan walaupun hakikat bahawa anda cuba untuk menolak Hollywood, cinta tidak kekal selama-lamanya.

Tetapi kesakitan juga bersifat sementara. Oleh itu, sekurang-kurangnya, anda boleh menghibur diri dengan pemikiran bahawa apa yang anda alami adalah normal, dan perubahan masa depan menunggu anda lebih baik - walaupun mereka mengalami kesakitan atau kesedihan sementara.

Apakah sebab-sebab mengapa orang memecah hubungan yang panjang dan mengapa ia sangat menyakitkan untuk pergi.

Kehilangan amanah

Sering kali, antara hubungan yang dikasihi sebelum ini memecahkan ungkapan "Mari kita berteman." Terdapat banyak sebab mengapa hidup ini berubah. Salah satunya ialah kehilangan kepercayaan terhadap rakan kongsi.

Sebab-sebab yang berkaitan dengan perasaan ini adalah yang paling pelbagai. Selalunya, ini didahului oleh kecemburuan yang tidak munasabah dan keengganan untuk memastikan janji-janjinya.

Jika pada masa ini hubungan anda diadakan pada benang tipis dan anda memahami bahawa tidak ada kepercayaan, maka segera mulailah mengembalikan keseimbangan. Apabila orang saling mencintai, mereka akan berkompromi dan berusaha bersama. Sudah tentu, proses sedemikian memerlukan masa, anda mungkin perlu saraf.

Dalam keadaan jika cinta tidak menyejukkan lagi dan anda sudah bersedia untuk terus berada dalam hubungan, maka perlu untuk bekerja keras. Dan pertama-tama ia perlu berhenti mengganggu diri sendiri dan orang yang disayangi dengan kecurigaan yang tidak berasas dan tuntutan yang tidak masuk akal.

Terlalu berbeza

Kenapa orang berpisah? Pada awal permulaan hubungan kita diatasi oleh semangat dan cinta yang kuat. Kami tidak menyedari kekurangan dalam pasangan kami. Selepas beberapa lama, jilbab jatuh ke bawah, dan anda faham bahawa anda pergi dengan cara yang berbeza.

Seorang wanita yang bermimpi tentang keluarga dan anak-anak, tiba-tiba mencari dari orang yang dikasihi bahawa dia belum bersedia. Atau, sebaliknya, lelaki yang ingin mempunyai perkahwinan dan mendapatkan bayi yang cantik, mengetahui bahawa pasangannya ingin menumpukan perhatian hanya pada kerjaya.

Sebab sedemikian agak serius, dan perpisahan dalam kesatuan itu lambat laun berlaku. Lagipun, wanita yang akan berkompromi dan berhenti pekerjaan yang dipuja demi kepentingan tercinta tidak akan bahagia. Dan bukannya kerjaya yang lebih suka rumah tangga dan keibubapaan. Serta seorang lelaki yang tidak bersedia untuk keluarga, dia tiba-tiba akan mempunyai anak. Mungkin dia akan memahami kebahagiaan ayah. Tetapi ini tidak selalu berlaku.

Dihindari harapan

Kenapa orang berpisah selepas hubungan yang panjang, walaupun perasaan yang tersisa, persoalannya agak rumit. Setiap pasangan mempunyai beberapa argumen untuk kesan ini.

Sesetengah orang cenderung untuk mengasah apa yang sedang berlaku. Mereka menarik kepala mereka gambar keluarga, suami, isteri dan anak-anak yang ideal. Dan jika ini tidak benar, maka mereka menjadi sangat kecewa.

Dalam keadaan sedemikian, orang perlu soberly melihat antara satu sama lain. Dan untuk merasakan orang yang dikasihi tanpa merit yang dia tidak mempunyai.

Jika anda benar-benar mengasihi seseorang, maka anda menerima dia sepenuhnya, dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Sekiranya anda belum bertemu pasangan jiwa anda, maka terus hidup dalam ilusi. Hasil hubungan seperti ini jelas!

Pengasingan

Hubungan jangka panjang sering diiringi oleh perasaan pudar. Dan jika anda tidak bekerja pada mereka, anda tidak boleh hanya dalam masa untuk menyelamatkan mereka.

Terutama pasangan sering berpisah, di mana kanak-kanak sudah dewasa dan mempunyai keluarga sendiri. Penyebab umum ibu bapa hilang, dan pasangan mula hidup kepentingan mereka sendiri "pergi" dari satu sama lain.

Sekiranya lelaki dan wanita berjaya memelihara rasa hormat, persahabatan dan kasih sayang, kesatuan itu tidak akan berpecah. Tetapi apabila tidak, malangnya, ia akan ditakdirkan.

Masalah bahan

Selalunya sebab mengapa orang berpecah adalah ketinggalan kewangan. Sebagai contoh, satu pasangan memperoleh lebih banyak magnitud daripada yang lain. Dalam hal ini, dia membenarkan dirinya sebagai perbelanjaan yang besar. Atau, sebaliknya, seseorang mempunyai pendapatan purata, tetapi sentiasa membenarkan dirinya membuat pembelian mahal, masuk ke hutang.

Seringkali masalah ini sememangnya berbahaya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berfikir terlebih dahulu mengenai masa depan yang anda jangkakan dengan orang itu.

Jika anda mendapati bahawa anda adalah sumber masalah material, mula-mula mula bekerja pada diri sendiri sekarang. Putuskan semula keutamaan anda! Sekiranya kita tidak melakukan kesalahan, maka dalam hal lain, malangnya, keadaan boleh diulangi.

Kehilangan sambungan emosi dan fizikal

Malangnya, masalah hubungan seperti itu berlaku dengan kerap. Orang mula hidup seperti orang biasa. Mereka tidak bersatu dengan apa-apa, mereka tidak menghabiskan masa lapang romantis. Dan malam adalah terhad untuk menonton TV dan makan malam terpisah dari satu sama lain.

Dan jika ketiadaan seks ditambahkan pada ini, dan hubungan itu mengambil arah "mari kita berteman," maka tidak ada yang dapat menyelamatkannya.

Hubungan yang kuat mesti seimbang antara komponen emosi, rohani dan fizikal. Sekiranya salah satu daripada segmen gagal, seluruh sistem secara beransur-ansur akan rosak.

Bekerja pada hubungan dengan tepat pada masanya. Jangan sesekali momen dan peristiwa penting, kebahagiaan anda bergantung padanya.

Penderaan emosi

Tanda-tanda masalah hubungan semacam itu adalah keinginan yang kuat dari salah satu rakan untuk mengawal segala yang terjadi dengan orang yang dikasihi. Lebih-lebih lagi, ia melarang menyuarakan cadangan, pendapat, kehendak. Sebagai tindak balas, ia boleh menyinggung perasaan, memalukan dan menjelaskan dengan jelas bahawa pendapat pasangan itu tidak bermakna apa-apa kepadanya.

Bercakap tentang cinta apa-apa dalam hubungan sedemikian tidak masuk akal. Terdapat hanya rasa kepercayaan.

Jika anda berpisah dengan orang tersebut, anda akan melakukan sendiri perkhidmatan yang hebat.

Tetapi apabila anda terus bersekutu dengan orang yang kuat dan bangga, anda lebih baik mula memikirkan semula apa yang sedang berlaku. Orang-orang jenis ini dapat memecah kerana orang yang bersebelahan dengan mereka. Dan jika anda meneruskan kewujudan anda dalam perangkap ini, anda akan kehilangan diri anda sebagai unit bebas. Dan membina hubungan yang sihat dengan harga diri yang rendah adalah masalah lain.

Kenapa menyakitkan untuk berpisah dengan orang yang anda sayangi?

Ini adalah perasaan semula jadi. Dan semakin kuat lampiran kepada pasangan, semakin sukar. Terutama menyakitkan wanita dan lelaki yang mereka tinggalkan.

Ketakutan untuk kehilangan orang yang dikasihi datang dari bayi. Anda dapat melihat bahawa anak-anak sangat bimbang jika ibu meninggalkan selama beberapa minit. Mereka takut bahawa dia meninggalkan mereka dan tidak akan kembali. Ia diletakkan secara semula jadi. Oleh itu, sebagai orang dewasa, kita sekali lagi ditemani oleh ketakutan kehilangan seseorang yang penting - seseorang dengan siapa kita sangat baik. Apabila pemisahan berlaku, emosi yang menyakitkan mengatasi kita. Tempoh akut perasaan menusuk jiwa ini bertahan tiga hingga tujuh hari.

Kami mahu berlari, menjerit dan memulangkan orang yang pergi. Sudah tentu, kimia memainkan peranan penting dalam emosi dan perasaan ini. Semasa hubungan, orang membentuk lampiran yang kuat antara satu sama lain. Dan apabila jurang berlaku, ia menjadi sangat menyakitkan sehingga seseorang dapat merasakan bagaimana ia pecah. Dan dalam istilah fizikal dan emosi.

Adalah penting untuk memahami sebab-sebab perasaan ini. Tidak lama lagi ia akan lulus dan memulakan peringkat baru dalam hidup anda. Anda bebas dan tidak bergantung kepada orang lain. Dalam kes ini, perkara utama adalah untuk menala dengan betul, maka akan lebih mudah untuk bertahan dalam pemisahan.

Kenapa orang berpisah, dan kemudian berkumpul?

Malah seseorang yang menjadi pemula jurang itu, dari masa ke masa, boleh mula meragui keraguan tentang pilihannya. Masa berlalu dan seorang lelaki atau wanita mula menganalisis masa lalu. Saya masih ingat saat-saat yang menyenangkan, peristiwa yang menggembirakan, perjalanan bersama.

Selalunya ia berlaku apabila tidak ada orang di dekatnya, kesedaran mula menarik gambaran fiksyen kesatuan yang ideal. Segala-galanya mungkin kelihatan lebih indah daripada perasaan kesepian dan malapetaka yang datang beberapa waktu selepas rehat hubungan.

Kebanyakan kita cuba meredakan perasaan ini dan kembali kepada hubungan masa lalu. Perkara yang paling menjengkelkan adalah apabila anda datang ke sana, anda menghadapi semua masalah yang sama. Mereka tidak pergi ke mana-mana sahaja! Anda cuba menganalisis dan juga membetulkan sesuatu. Kadang-kadang ada kemungkinan untuk menukar hubungan dengan lebih baik, dalam keadaan lain semuanya kembali normal.

Apabila jurang berlaku pada emosi

Semua orang berbeza! Sesetengah orang cenderung dengan tenang dan tenang membincangkan masalah yang timbul dalam hubungan kasih sayang. Seseorang pecah seperti perlawanan dan membakar semua jambatan di belakangnya.

Mungkin, kebanyakan orang, kerana ketinggalan, cemburu atau salah faham, mengumpul beg pakaian dan menjerit selamat tinggal kepada orang yang tersayang dengan teriakan. Selepas beberapa ketika, mereka kembali lagi.

Pemisahan adalah proses yang agak rumit. Ia memerlukan masa yang lama dan memikirkan semula keadaan dan masalah yang tidak ditentukan.

Kenapa orang yang tersayang berpisah? Tiada peraturan mengikut mana hubungannya mesti diselesaikan. Semua kesatuan mempunyai jangka hayat mereka sendiri. Sekiranya anda membuat keputusan untuk kembali, maka ia patut dilakukan. Cepat atau lambat, seseorang memahami apabila perlu meninggalkan supaya tidak kembali kepada hubungan ini.

Pesta - mengapa ia menyakiti begitu banyak?

Berpisah Ini adalah salah satu peristiwa yang paling tidak diingini dan tidak menyenangkan dalam kehidupan manusia. Bagaimanapun, setiap kali berhadapan dengan fenomena ini. Kawan meninggalkan seseorang, saudara mara meninggalkan yang lain, yang ketiga kehilangan anak. Tetapi perpisahan yang paling dahsyat dan menyakitkan adalah apabila seseorang yang disayangi meninggalkan anda.

Kenapa berpisah begitu menyakitkan? Lagipun, anda tidak akan mengatakan bahawa anda mengalami kegembiraan dan kebahagiaan apabila seseorang meninggalkan anda? Sudah tentu, jika anda meninggalkan seseorang, anda tidak mempunyai perasaan yang berat dan menindas di dalamnya. Dalam kes ini, anda mungkin sedih atau agak malu. Walau bagaimanapun, anda tidak jatuh ke dalam kemurungan, jangan menumpahkan air mata, jangan salahkan diri anda kerana kesilapan, iaitu, anda tidak melakukan apa yang dilemparkan biasanya dilakukan.

Jadi mengapa berpisah begitu menyakitkan? Berada dalam realiti yang tidak wujud, enggan menerima sebenar - inilah yang menyebabkan kesakitan yang paling. Apabila seseorang berdegil tidak mahu menyusun semula, dalam hal ini, emosi negatif, bukannya benar-benar hilang kerana mereka terbiasa dengan realiti baru, berubah menjadi alat penyiksaan. Seorang lelaki yang tidak berpuas hati enggan mempercayai apa yang berlaku, tetapi tetap bersentuhan dengannya dan mengalami. Dia marah pada fakta, berasa takut, putus asa, putus asa, tetapi tidak membuat sebarang kesimpulan. Dengan kekerasan, memikirkan fikiran yang mungkin meragui keyakinan masa lalu dan mengabaikan fakta yang tidak sesuai dengan gambaran dunia batinnya, seseorang terus menderita dan lama.

Iaitu, sehingga anda menerima realiti dengan seluruh makhluk anda, anda akan marah, berputus asa, marah. Selagi anda menjaga situasi berpisah dengan anda, kembali dan kembali ke masa lalu, di mana anda berada dengan orang yang dikasihi, anda tidak akan dapat menyusun semula, merealisasikan realiti, menerimanya dan hidup, tanpa separuh lagi.

Seorang lelaki dari ini dan mengalami kesakitan selepas berpisah dengan seorang yang rapat dan tersayang, kerana dia tidak mahu mempercayai bahawa hubungan itu telah berakhir. Selagi anda berpegang kepada bon dengan orang lain yang telah meninggalkan anda, anda akan menderita. Dan kadang-kadang penderitaan sedemikian tidak ditangguhkan selama berbulan-bulan, tetapi selama bertahun-tahun. Adakah anda tidak menyesal kerana masa ini dihabiskan untuk orang yang tidak akan kembali? Tidakkah anda berasa sedih kerana membuang kesihatan dan emosi anda pada sesuatu yang telah berlalu?

Sudah tentu, anda tidak akan dapat menerima kenyataan dan langsung tanpa pengalaman. Anda perlu memberi sedikit masa supaya minda dan bawah sedar anda terbiasa dengan pemisahan dari orang yang anda sayangi. Biarkan diri anda menangis, menjerit, menyalahkan diri anda dan orang lain. Jangan simpan semua negatif. Melepaskan emosi akan membantu anda dengan cepat menenangkan, berehat dan kembali kepada realiti di mana anda kini hidup. Dan yang paling penting, ingatlah bahawa itu adalah penerimaan apa yang sedang berlaku dan keadaan sekarang yang akan membolehkan anda untuk segera menyingkirkan kesakitan pemisahan dan kembali ke kehidupan secepat mungkin, di mana anda boleh mencari seseorang yang ingin bersama dengan anda selama bertahun-tahun.

Mengapa kesakitan muncul selepas berpisah dengan orang yang disayangi?

Kenapa menyakitkan untuk berpisah dengan lelaki yang kita cintai?

Sakit selepas berpecah adalah semula jadi. Dan semakin banyak keterikatan anda, semakin kuat ia akan nyata. Terutamanya jika inisiatif perpisahan datang dari rakan kongsi.

Secara psikologi, mekanisme ini berkembang dari zaman kanak-kanak, ketika kita kecil, tidak berdaya dan bergantung sepenuhnya kepada penjagaan orang lain. Seorang kanak-kanak sehingga usia tertentu bergantung sepenuhnya kepada ibu bapa. Sekiranya bayi kehilangan cinta ibu, dan ibu enggan memberi susu kepadanya, dia akan mati. Oleh itu, untuk kita semua, pada satu masa, adalah penting untuk mengekalkan cinta ini.

Apabila ibu meninggalkan bayi itu sendiri di dalam bilik untuk masa yang lama - dia sedang panik. Kerana jika dia tidak kembali, dia akan mati akibat kelaparan. Dia dari ini sangat menakutkan. Ia adalah menakutkan seolah-olah anda ditinggalkan bersendirian di dalam bot di tengah-tengah lautan. Atau lebih buruk lagi. Dan, dengan cara itu, untuk bayi, terdapat ancaman yang cukup nyata terhadap kehidupan dan kesihatan (contohnya, pencekalan diri), jika ia ditinggalkan untuk masa yang lama tanpa pengawasan. Jadi kita sebenarnya bukan sahaja dilahirkan sebagai hasil cinta, tetapi juga bertahan kerana itu.

Dan walaupun pada masa dewasa, dalam setiap ancaman kehilangan cinta, terdapat gema ketakutan itu, dan kesakitan pemisahan, yang kadang-kadang kita alami pada masa kanak-kanak, ketika kita melihat bahawa ibu bapa kita meninggalkan kita selama-lamanya, meninggalkan ruangan selama 10 minit... Ini seperti ancaman bagi kelangsungan hidup kita. Berpisah dengan orang yang dikasihi, seolah-olah mengancam kematian. Oleh itu, apabila perpisahan boleh muncul emosi dan kesakitan yang sangat sukar untuk ditemui. Terutama tempoh akut 3-7 hari pertama.

Sensasi ini secara literal mempunyai sifat fisiologi. Kebimbangan, seolah-olah kita berada dalam bahaya fana. Saya mahu berlari ke suatu tempat dan melakukan sesuatu. Untuk melarikan diri Atau simpan.

Sudah tentu, kimia cinta memainkan peranan penting dalam keadaan ini. Sesungguhnya, pada setiap peringkat hubungan, bahan narkotik endogen, yang serupa dengan kesannya terhadap dadah, dilepaskan ke dalam badan. Oleh itu, selepas memisahkan ia menjadi menyakitkan dalam erti kata literal. Kerana kerosakan fizikal berlaku daripada kekurangan dadah endogen (diketepikan oleh badan). Tetapi pecahan fizikal, serta psikologi, mempunyai tempoh yang terhad.

Jika anda memahami asal-usul perasaan ini, anda boleh mengurangkan ketajaman mereka, mengetahui bahawa perpisahan ini tidak akan membunuh anda. Bahawa anda bukan lelaki kecil yang pernah bergantung sepenuhnya pada cinta orang lain. Dan anda boleh bertahan dan terus hidup, sama seperti dahulu. Bahawa ia bukan ancaman terhadap kewujudan anda. Bahawa anda, sejak lama dahulu, sebagai seorang kanak-kanak, telah pergi jauh. Dan kini anda bebas dan mampu untuk hidup tanpa mengalami suatu keperluan yang sangat besar untuk bergantung pada belas kasihan orang lain.

Tiada air mata.

Ia menyakitkan kerana kita tidak tahu bagaimana untuk bertahan dalam pemisahan itu. Dan mengapa kita tidak tahu bagaimana untuk bertahan dalam pemisahan itu? Nah, mari kita lihat contoh primitif.

Bagaimana anda tahu bagaimana untuk makan dengan sudu ?? Bagaimana anda tahu bahawa 2 + 2 = 4, bagaimana anda tahu apa-apa dan tahu bagaimana?

Betul, seseorang pernah mengajar kita semua atau mengajar kita. Cara makan, cara berjalan, cara mengikat tali kasut, bagaimana untuk mengekspresikan emosi anda, bagaimana menyesal, bagaimana bersukacita, dan lain-lain dsb. Kami diajar oleh ibu bapa, nenek, datuk, atau mereka yang menggantikan mereka, guru, teman wanita, dan banyak orang. Kita belajar dalam kehidupan. Dan bagaimana pula perpisahan? Adakah sesiapa yang pernah mengajar kita ini, bagaimana untuk mengambil bahagian? TIDAK
Supaya pemisahan itu tidak diseret selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun dan supaya tidak membawa kesakitan yang tidak dapat ditanggung, kita mesti, dalam bahasa psikologi, melaksanakan emosi asas kita. Kami ada 4 daripadanya: rasa takut, kesal, kesedihan, kemarahan. Tetapi SEMUA SEMUA tidak melakukan ini, hanya kerana mereka tidak tahu bagaimana, dan lebih-lebih lagi perlindungan minda bawah sedar dari kerja-kerja sakit. Iaitu, tubuh kita sendiri melindungi kita, dan sebenarnya dari ini hanya lebih buruk. Kami, sebagai peraturan, sebaliknya menyekat beberapa emosi dalam diri kita, dan ini tidak boleh dilakukan sama sekali. Ia adalah emosi yang ditindas yang menimbulkan masalah besar bagi kita. Seseorang menahan lebih banyak kemarahan, seseorang takut, seseorang menyesal, seseorang menekan 3 emosi, seseorang 1, dan seseorang yang semuanya 4, semuanya dengan cara yang berbeza, tetapi hampir semua menyekat sesuatu.

Lihatlah, lihat di antara kenalan anda banyak pasangan yang bahagia, atau hanya orang yang bahagia, saya rasa tidak banyak, baik, mungkin beberapa orang tiga dan itu sahaja. Itulah sebabnya langkah pertama adalah untuk mengatasi emosi anda. Tidak kira apabila anda berpisah 5 tahun lalu atau semalam, emosi anda yang tidak diproses tidak hilang di mana-mana sahaja, dia selalu bersamamu dan mereka tidak menjadikan hidup lebih baik untuk sesiapa pun.

Kenapa perhubungan merosot sama sekali? Salah satu sebab utama ialah kita memilih lelaki yang salah! Masalah kedua yang paling kerap ialah ketidakupayaan untuk membina hubungan, ketidakupayaan untuk menyelesaikan konflik dengan tenang. Untuk maklumat lanjut mengenai ini, anda boleh belajar dari kursus video percuma "Semua bahagian yang salah berpisah"

Kenapa menyakitkan untuk berpisah dengan orang tersayang?

Cinta sangat menyakitkan: Ia menjadi kenapa mengapa ia sangat menyakitkan

Para saintis telah menjelaskan mengapa orang banyak menderita selepas berpisah dengan orang yang tersayang. Oleh itu, semasa kajian, mereka mendapati bahawa "hormon cinta", yang menyebabkan perasaan lampiran romantis kepada pasangan, juga meningkatkan rasa takut dan kecemasan.

Oxytocin, yang lebih dikenali sebagai "hormon cinta," bertanggungjawab untuk perasaan kasih sayang kepada orang lain, serta untuk perasaan kesejahteraan sendiri. Bahan kimia ini adalah asas semua perasaan manusia yang berkaitan dengan hubungan sosial, termasuk cinta.

Kajian ini dijalankan oleh saintis dari Northwestern University. Ia menunjukkan bahawa hormon ini juga bertanggungjawab untuk penderitaan yang berpanjangan. Salah satu fungsi oxytocin adalah untuk menguatkan ingatan di kawasan tertentu otak. Dalam erti kata lain, jika pengalaman hubungan sosial adalah menyakitkan atau cemas, oxytocin mengaktifkan sebahagian daripada otak yang meningkatkan memori.

Dengan cara ini, hormon yang membawa orang-orang kegembiraan cinta juga bertanggungjawab terhadap rasa tidak puas hati pengawasan yang kita lakukan dalam masyarakat. Di samping itu, kesakitan ini berlaku untuk sesetengah orang selama bertahun-tahun. Apabila seseorang berada dalam keadaan yang teruk, oxytocin meningkatkan kecenderungan kepada ketakutan dan kebimbangan.

Oleh itu, hormon cinta dapat membawa seseorang bukan sahaja sensasi yang menyenangkan, tetapi juga membuat anda merasa sakit. Kemudian bagaimana sebenarnya seseorang mengalami semua momen terbaik dalam hubungan.

"Terima kasih kepada pemahaman peranan oxytocin dalam sistem yang mencetuskan atau mengurangkan kebimbangan, bergantung pada konteks sosial, kini kita dapat mengoptimumkan pembebasannya. Terima kasih kepada penemuan kami, ubat-ubatan khas boleh dicipta yang akan menghalang pencetus tindak balas negatif dan memperbaiki keadaan dalaman," kata Daily Pengarang penyelidikan mel Elena Radulovich.

Untuk pergi tanpa kesakitan.

Orang bertemu, orang jatuh cinta dan, sayangnya, putus. Bagi seseorang yang jatuh cinta, jurang itu sama dengan pembebasan - langkah ke dalam kehidupan baru, ke arah cinta baru. Lebih sukar kepada seseorang yang jatuh cinta. Akhir hubungan untuknya - akhir dunia. Saya tidak mahu hidup apabila seseorang yang tersayang meninggalkan. Bagaimana untuk membuat perpisahan yang kurang menyakitkan?

Orang bertemu, orang jatuh cinta dan, sayangnya, putus. Bagi seseorang yang jatuh cinta, jurang itu sama dengan pembebasan - langkah ke dalam kehidupan baru, ke arah cinta baru. Lebih sukar kepada seseorang yang jatuh cinta. Akhir hubungan untuknya - akhir dunia. Saya tidak mahu hidup apabila seseorang yang tersayang meninggalkan. Bagaimana untuk membuat perpisahan yang kurang menyakitkan?

Oleg, 37 tahun, ahli biologi:

Andrey, 26 tahun, jurugambar:

Alexander, 29 tahun, pemandu teksi:

- Untuk menyebabkan seseorang sakit sedikit mungkin, anda perlu melakukan segala-galanya dengan lancar dan perlahan-lahan. Jangan sekali-kali tidak memotong dari bahu. Tanpa sebab, frasa yang terbengkalai: "Saya telah berhenti menyayangi anda, mari bahagian" - akan menyebabkan kejutan yang sangat menyakitkan kepada orang yang tidak bersedia. Oleh itu, pertama sekali perlu untuk mengurangkan komunikasi anda sebanyak mungkin. Apabila saya berpisah dengan teman wanita saya, saya mula memanggilnya kurang kerap. Pertama, sehari kemudian, sekali seminggu, dan kemudian berhenti sepenuhnya menelepon nombor telefonnya. Sudah tentu, dia memanggil saya sendiri, bertanya apa yang telah berlaku. Saya berkata bahawa saya sangat sibuk. Kami tidak saling melihat. Dia mula memahami apa yang berlaku. Apabila saya memaklumkan kepadanya bahawa saya tidak lagi mahu bertemu dengannya, dia sudah bersedia untuk ini. Kami berpisah, jika saya boleh berkata begitu, hampir tanpa kesakitan.

Irina, 33 tahun, model:

- Untuk mengambil bahagian dengan orang yang anda sayangi, atau sebaliknya, untuk ditinggalkan olehnya, untuk mengetahui bahawa cintanya hilang, pada masa anda membakar seperti api, adalah kesakitan yang mengerikan. Dan tidak kira apa yang dia lakukan, apa sahaja kata-kata yang dia katakan, tidak kira betapa berhati-hati dan berhati-hati dia mendekati keadaan - ini tidak akan menjadikan jantung kurang sakit. Dan ubat itu hanya satu perkara - masa. Masa benar-benar menyembuhkan segala-galanya. Satu-satunya perkara yang boleh dinasihatkan ialah anda menjaga siapa yang anda buang. Ingatlah, kerana sebaik sahaja lelaki ini adalah untuk anda yang paling dikasihi di dunia. Perpisahan itu sendiri akan menyebabkan dia kesakitan yang besar, sambil cuba untuk tidak mengatakan kata-kata yang menyakitkan yang akan membuatnya lebih menderita.

Ekaterina, 35 tahun, pengurus:

- Saya sering menyaksikan bagaimana orang menderita apabila meninggalkan rakan kongsi mereka. Ini, tentu saja, hebat apabila anda memikirkan orang yang anda suka. Tetapi dalam keadaan ini, pertama sekali anda perlu berfikir tentang diri anda sendiri. Ya, adalah perlu untuk memisahkan diri dengan martabat, cuba untuk tidak mengatakan perkara jahat, bukan untuk membangkitkan kesilapan dan kesalahan masa lampau. Tetapi jangan dibunuh dengan perkara ini. Orang ramai berpisah, dan dari ini tiada seorang pun yang pernah meninggal (kini saya bercakap tentang orang biasa tanpa kecacatan mental). Jangan berfikir tentang bagaimana bekas anda menderita, tetapi tentang bagaimana anda mempunyai kehidupan baru di hadapan, cinta baru, kebahagiaan, pada akhirnya!

Alena, 28, pengurus pejabat:

Pendapat bintang-bintang

Vladislav Galkin, pelakon:

- Sebarang pemisahan, tanpa mengira bagaimana ia berlaku, sudah menjadi tekanan dan kesakitan. Tidak boleh ada cara sejagat atau nasihat cara untuk berpisah dengan seseorang tanpa menyebabkannya menderita. Orang ramai bertemu, orang ramai menyimpang - ini hidup. Sesuatu telah timbul, sesuatu telah hilang, untuk seseorang yang bertahan selama bertahun-tahun, untuk seseorang itu adalah momen. Seseorang membuat perasaan itu kembali, seseorang berjaya, seseorang tidak, jadi ia tidak realistik untuk bercakap tentang ubat penawar tertentu. Tiada peraturan am boleh wujud.

Sophia Loren, pelakon

"Bagi seorang wanita, jika seorang lelaki meninggalkannya, ketika berpisah, anda perlu mencari kekuatan untuk tidak menunjukkan apa-apa di dunia bahawa dia kecewa." Anda boleh berteriak dengan kuat, menampar kaki anda (untuk kami, orang Itali, ini lebih dekat - perangai sedemikian), tetapi tidak pernah menyembah. Jangan katakan: "Jangan pergi, saya rasa buruk," jangan menangis di hadapannya. Ini boleh dilakukan kemudian di bantal atau di bahu kawan. Anda boleh pergi ke ahli terapi. Dan lebih baik - untuk pendandan rambut atau ahli kecantikan. Cari wang, meminjam, akhirnya, tetapi rasakan yang terbaik! Biarlah orang-orang itu mengejar kamu! Luka di hati mesti berpengalaman dengan maruah. Ya, ia menyakitkan. Tetapi jika anda ingat bahawa anda adalah yang terbaik, dan jangan berhenti mempercayai kebahagiaan anda - ia akan datang lagi, dan lebih cerah lagi.

Hasrat yang menggembirakan, ciri-ciri tempoh awal hubungan, adalah fenomena jangka pendek. Lama kelamaan, ia berlalu, dan ini adalah penjelasan rasional yang ketat yang berkaitan dengan tahap hormon tertentu dalam darah manusia. Ghairah boleh bertahan tidak lebih dari dua tahun. Begitu banyak tahap protein tertentu - neurotrophins - dikekalkan dalam tubuh manusia. Lama kelamaan, ia mula menurun secara mantap, dan perasaan gila masa lalu secara beransur-ansur hilang. Lebih baru-baru ini, para penyelidik telah mengetepikan cinta yang ghairah untuk tempoh yang lebih pendek - hanya setahun, tetapi kini para saintis di University of Pisa di Itali, telah membuat ujian darah yang komprehensif, yakin bahawa seseorang masih mampu mengalami daya tarikan gila untuk pasangan selama 24 bulan. Walau bagaimanapun, saintis yang sama memberi jaminan bahawa tidak semuanya dalam hidupnya sangat buruk dan kejatuhan paras neurotropin tidak bermakna bahawa selepas dua tahun pasangan itu meninggalkan satu sama lain dan mencari sensasi baru yang kuat. Selepas keterujaan perasaan yang membosankan, tahap oxytocin dalam organisma kita meningkat, yang membolehkan kita untuk mendamaikan dengan jenis hubungan baru dan tidak merasa kekecewaan akut.

Isu semasa

Bekerja dalam multimode. Bagaimanakah Universiti Federal Siberia berkembang?

Kot bulu dan skullcaps dalam permintaan yang besar. Bagaimana 70 tahun yang lalu di USSR memulakan pembaharuan kewangan

Hati Albina. Seorang gadis dengan sindrom Di Georgie memerlukan pembedahan di Jerman

Mengulas

© 2017 Ketua Umum JSC Argyaty i Fakty Ruslan Novikov. Editor-in-chief jurnal mingguan "Argumen dan Fakta" Igor Chernyak. Pengarah pembangunan digital dan media baru AiF.ru Denis Khalaimov. Ketua Pengarang AIF.ru Vladimir Shushkin.

Tiada air mata.

Ia menyakitkan kerana kita tidak tahu bagaimana untuk bertahan dalam pemisahan itu. Dan mengapa kita tidak tahu bagaimana untuk bertahan dalam pemisahan itu? Nah, mari kita lihat contoh primitif.

Bagaimana anda tahu bagaimana untuk makan dengan sudu ?? Bagaimana anda tahu bahawa 2 + 2 = 4, bagaimana anda tahu apa-apa dan tahu bagaimana?

Betul, seseorang pernah mengajar kita semua atau mengajar kita. Cara makan, cara berjalan, cara mengikat tali kasut, bagaimana untuk mengekspresikan emosi anda, bagaimana menyesal, bagaimana bersukacita, dan lain-lain dsb. Kami diajar oleh ibu bapa, nenek, datuk, atau mereka yang menggantikan mereka, guru, teman wanita, dan banyak orang. Kita belajar dalam kehidupan. Dan bagaimana pula perpisahan? Adakah sesiapa yang pernah mengajar kita ini, bagaimana untuk mengambil bahagian? TIDAK

Supaya pemisahan itu tidak diseret selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun dan supaya tidak membawa kesakitan yang tidak dapat ditanggung, kita mesti, dalam bahasa psikologi, melaksanakan emosi asas kita. Kami ada 4 daripadanya: rasa takut, kesal, kesedihan, kemarahan. Tetapi SEMUA SEMUA tidak melakukan ini, hanya kerana mereka tidak tahu bagaimana, dan lebih-lebih lagi perlindungan minda bawah sedar dari kerja-kerja sakit. Iaitu, tubuh kita sendiri melindungi kita, dan sebenarnya dari ini hanya lebih buruk. Kami, sebagai peraturan, sebaliknya menyekat beberapa emosi dalam diri kita, dan ini tidak boleh dilakukan sama sekali. Ia adalah emosi yang ditindas yang menimbulkan masalah besar bagi kita. Seseorang menahan lebih banyak kemarahan, seseorang takut, seseorang menyesal, seseorang menekan 3 emosi, seseorang 1, dan seseorang yang semuanya 4, semuanya dengan cara yang berbeza, tetapi hampir semua menyekat sesuatu.

Lihatlah, lihat di antara kenalan anda banyak pasangan yang bahagia, atau hanya orang yang bahagia, saya rasa tidak banyak, baik, mungkin beberapa orang tiga dan itu sahaja. Itulah sebabnya langkah pertama adalah untuk mengatasi emosi anda. Tidak kira apabila anda berpisah 5 tahun lalu atau semalam, emosi anda yang tidak diproses tidak hilang di mana-mana sahaja, dia selalu bersamamu dan mereka tidak menjadikan hidup lebih baik untuk sesiapa pun.

Kenapa perhubungan merosot sama sekali? Salah satu sebab utama ialah kita memilih lelaki yang salah! Masalah kedua yang paling kerap ialah ketidakupayaan untuk membina hubungan, ketidakupayaan untuk menyelesaikan konflik dengan tenang. Untuk maklumat lanjut mengenai ini, anda boleh belajar dari kursus video percuma "Semua bahagian yang salah berpisah"

Pavel Zygmantovich

Ahli psikologi. Saya membuat kesulitan difahami

Kenapa begitu menyakitkan untuk berpisah

Berpisah dengan orang yang anda sayangi selalu sakit. Ia tidak menyakitkan untuk berpisah dengan seseorang yang anda tidak suka, tetapi apabila orang tercinta anda pergi, ia menyakitkan.

Kerana kita hanya orang, dan kita benar-benar memerlukan orang lain untuk hidup normal. Kita memerlukan satu kumpulan di mana kita akan merasa baik, di mana kita akan disokong dan dibantu.

Jika kumpulan sedemikian muncul, dan kemudian hilang, kita sangat tercedera oleh ini. Dan ia menyakitkan dalam erti kata yang benar.

Dalam satu kajian, peserta diminta memainkan permainan di komputer ("CyberBall") dengan dua pemain lain dan secara selari melihat kerja otak. Pada mulanya semuanya berjalan lancar, semua orang bermain menyeronokkan dan gembira (walaupun sebenarnya tidak ada pemain lain, komputer bermain untuk mereka). Dan kemudian penganjur percubaan itu mengecualikan subjek dari permainan - ia kelihatan seolah-olah dua pemain lain hanya tidak mahu bermain dengan subjek [1].

Ternyata luka "mental" pada tahap otak adalah seperti luka fizikal. Ringkasnya, orang yang ditolak adalah kira-kira sebagai menyakitkan kerana orang yang telah menyakiti diri mereka, telah dilecur atau ditetap.

Sekarang lihat - siapa di antara kita manusia adalah kumpulan yang paling jelas dan dikehendaki? Kegemaran atau tercinta. Ibu bapa dan sahabat baik juga, tetapi kebanyakan orang masih mahu hubungan. Dan dua sudah menjadi kumpulan.

Dan apabila sekumpulan seperti itu pecah, kerana daun tercinta, ia menyakitkan kita. Oleh itu, kita menangis, kita tidak dapat mencari tempat untuk diri kita sendiri, kita cuba untuk merapatkan diri kepada orang yang berlepas, untuk mengembalikan hubungan ini - hanya untuk menghilangkan rasa sakit [2].

Dengan cara ini, untuk sebab yang sama, banyak mabuk - alkohol mengurangkan rasa sakit dengan baik. Painkiller yang mengandungi opioid lebih baik. [3]

Dos yang agak kecil cukup - iaitu, ia agak selamat dan tidak mungkin menyebabkan ketagihan. Walau bagaimanapun, opiates adalah khianat, dan oleh itu kita tidak akan melihat pil "Antigrustin berpisah" untuk masa yang lama di farmasi (jika kita lihat sama sekali).

Kesakitan yang sama menerangkan dengan baik percubaan untuk segera mencari satu lagi kekasih atau kekasih yang lain (yang disebut "untuk memecah masalah yang serius" berhubung dengan perpisahan).

Setelah kehilangan kumpulan di mana kami dihargai dan dihargai, kami berusaha untuk mencari diri kami secepat mungkin kepada penyokong / wanita lain dan pendeta / sujud. Ini benar untuk hubungan romantis dan mesra dan untuk orang lain [4].

Pengecualian di sini hanyalah kesakitan yang sangat teruk, yang mana "memotong" orang itu. Dalam kes sedemikian, orang hanya bersembunyi di dalam tenggelam dan tidak menonjol - ia boleh dianggap sebagai satu kejutan yang menyakitkan apabila kesedaran dimatikan supaya orang itu tidak gila dari mengalami kesakitan.

Dan jika anda menambah kesakitan, yang sangat mirip dengan fizikal, rasa sakit dari keruntuhan harapan untuk kehidupan yang panjang dan bahagia, yang dicat pada masa masa permen bunga, semakin jelas mengapa ia sangat menyakitkan ketika berpisah dengan orang yang anda sayangi.

Bolehkah apa-apa dilakukan dengan kesakitan ini? Ya, anda boleh. Cara yang paling mudah dan paling mudah diakses adalah untuk berkomunikasi dalam kumpulan lain di mana anda dianggap sebagai milik anda. Ini adalah paling kerap rakan dan / atau sanak saudara.

Apabila anda melihat bahawa di sini anda disayangi, tidak ditolak dan disokong, rasa sakit semakin berkurang. Dia tidak boleh meninggalkan sepenuhnya, kerana anda telah kehilangan kekasih / moiu anda, tetapi dia lemah - penolakan sosial ternyata tidak lengkap dan ia mengurangkan kesakitan.

Semakin anda bercakap mengenai perpisahan dengan orang yang anda sayangi, semakin mudah mendapatnya (yang lebih dekat dapat menjadi lebih sulit, tetapi anda tidak dapat membantu - kita semua perlu tegang dan menderita kadang-kadang). Jadi katakan, katakan dan katakan lagi - berasa lebih baik.

Dan saya mempunyai segalanya, terima kasih atas perhatian anda.

Dengan cara ini, lebih lanjut mengenai cara untuk bertahan dalam pemisahan, boleh didapati di sini.