Takrif refleksi dalam psikologi: apakah itu

Untuk perkembangan penuh keperibadian, penting bukan sahaja pengambilalihan pengetahuan, tetapi juga keupayaan untuk merealisasikannya, supaya dapat diterapkan dengan sukses dalam praktik. Ia membantu seseorang untuk merumuskan dan memproses refleksivity maklumat baru. Refleksi adalah keupayaan seorang individu untuk merealisasikan keunikannya sendiri, keupayaan untuk membentuk dan memahami matlamat, tujuan seseorang.

Refleksi adalah asas untuk pemahaman diri

Refleksi atau kesedaran diri?

Kedua-dua konsep ini berkait rapat dan sering keliru. Malah, di antara mereka terdapat perbezaan yang signifikan. Kesadaran diri adalah pemahaman dan kesadaran subjek tentang pemikiran, perasaan, tindakan, status sosial, minat dan motifnya. Kesedaran diri datang melalui:

• budaya (rohani, material);
• merasakan badan anda sendiri (sebarang tindakan);
• perumusan oleh masyarakat norma tingkah laku, peraturan, etika;
• interaksi dan hubungan dengan orang lain.

Dengan bantuan kesedaran diri, keperibadian sentiasa berubah, meningkatkan atau memburukkan sifat-sifat semula jadi dan memperoleh. Kehidupan itu sendiri mengajar seseorang, melalui kesedaran diri, untuk menjalankan kawalan kendiri dan peraturan diri. Terima kasih kepada ini, orang yang munasabah dapat bertanggungjawab atas tindakannya sendiri dan keputusan yang diperolehi.

Refleksi dari sudut pandang kedudukan yang berbeza

Kesedaran diri sangat rapat dengan refleksi, kesadaran diri mempengaruhi fenomena refleksivity, mengembangkannya dengan cara yang khas.

Refleksi apa itu

Refleksi adalah perkataan asal Latin, yang diterjemahkan sebagai "berpaling". Untuk memahami apa refleksi dalam psikologi, seseorang perlu mengetahui definisi berikut: "introspeksi", "pertimbangan", "menggali diri", "pemerhatian diri". Perkataan ini sinonim dengan refleksivity.

Jika kesedaran diri adalah kesedaran seseorang tentang apa yang sedang berlaku, maka refleksi adalah keupayaan subjek untuk memahami dan menilai realiti dengan sambungannya sendiri "I".

Definisi refleksi dalam psikologi adalah kombinasi hasil pemikiran manusia tentang keperibadian seseorang sendiri dan penilaiannya melalui mekanisme komunikasi. Tanpa masyarakat tidak ada refleksivity. Tahap pemerhatian diri adalah banyak aspek: dari kesederhanaan kesederhanaan yang mudah dan mudah untuk menggali diri secara mendalam, dengan refleksi mengenai makna makhluk, moral kehidupan.

Para saintis yang telah belajar refleksi

Apa-apa manifestasi manusia aktiviti sedar: pemikiran, tindakan, motif, perasaan, emosi boleh menjadi refleksif. Tetapi mereka menjadi pantulan hanya jika mereka menghidupkan kesadaran mereka sendiri:

• perasaan tentang perasaan peribadi;
• pantulan tentang pemikiran, tindakan mereka sendiri;
• imaginasi, yang mempengaruhi hakikat bahawa seseorang (orang itu sendiri atau orang lain) membayangkan (atau membayangkan).

Hanya dengan mencerminkan kesedarannya sendiri, seseorang mewujudkan pemahaman individu mengenai kebolehpercayaan dengan dunia sebenar, melihat dirinya dan realiti sebagai satu keseluruhan. Juxtaposition seperti refleksif membolehkan subjek bertindak dalam kehidupan sebagai keperibadian yang pasti - salah satu dunia konstituen di mana seseorang wujud.

Refleksivity sebagai sebahagian psikologi keperibadian

Refleksi dalam psikologi adalah keupayaan seseorang untuk mencerminkan dan menganalisis keperibadiannya sendiri dengan memasukkan:

• sudah berlaku peristiwa;
• tindakan yang dilakukan (tindakan);
• kejayaan atau kegagalan yang layak;
• keadaan emosi semasa;
• ciri-ciri ciri watak yang wujud.

Kedalaman introspeksi reflektif adalah individu. Ia bergantung kepada tahap perkembangan rohani subjek, tahap kawalan diri, watak moral, tahap pendidikan. Juga, pantulan itu menentukan (menyokong atau berhenti) tindakan yang berlaku.

Refleksi memainkan peranan besar dalam pembentukan keperibadian

Untuk keharmonian batin, adalah penting bahawa konsep-konsep ini saling berkaitan. Ini disahkan oleh fakta berikut:

1. Refleksi tanpa tindakan membawa kepada berbasikal personaliti pada "I" sendiri.
2. Aksi tanpa refleksi membawa kepada keliru, tindakan remeh dan tidak senonoh.

Dalam bidang psikologi, pantulan adalah titik penting. Pada refleksologi, kebanyakan kajian psikologi dibina. Kajian fenomena ini (struktur, dinamika pembangunan) membantu memahami mekanisme mendalam pembentukan keperibadian manusia.

Refleksi sentiasa menarik perhatian pemikir, ahli falsafah dan ahli psikologi. Malah Aristotle bercakap tentang bahagian kesedaran manusia ini sebagai "berfikir berfikir berfikir".

Untuk pendedahan penuh proses refleksif dalam psikologi, fenomena ini dianggap dari tahap pelbagai pendekatan dalam kajian ini:

Refleksi sebagai kaedah mengkaji jiwa

Proses refleksif berjaya digunakan dalam psikologi semasa introspeksi. Introspeksi (diterjemahkan dari bahasa Latin "Saya melihat ke dalam") adalah satu cara untuk mempelajari kualiti psikologi subjek. Ia berdasarkan kepada pemerhatian proses psikologi peribadi tanpa menggunakan sebarang piawaian.

Jenis refleksi dalam psikologi

Pengasas introspeksi, ahli psikologi British dan ahli falsafah John Locke, menjelaskan bahawa seseorang mempunyai dua sumber pengetahuan yang kekal yang diperlukan untuk pembentukan jiwa manusia:

1. Objek di dunia. Apabila mereka bertambah tua, seseorang itu bertemu dengan dunia luar dengan bantuan pancaindera luaran (penglihatan, sentuhan, pendengaran). Sebagai tindak balas, dia menerima tanggapan tertentu yang menambah kesedaran persepsi tentang realiti.
2. Aktiviti minda manusia. Ini termasuk pembentukan dan pembentukan keperibadian melalui semua manifestasi perasaan.

Kedua-dua sumber ini adalah berkaitan dengan terikat, aktiviti bersama mereka dan menganjurkan refleksivity. Menurut Locke: "Refleksi adalah pemerhatian yang dilahirkan dari aktiviti."

Apa yang membantu peperiksaan diri

Apabila ahli psikologi menggunakan kaedah refleksi dalam karyanya, dia menolak pesakit untuk melihat dirinya dari sisi. Sebagai hasil kerja yang berjaya, seseorang belajar untuk menganalisa tindakannya sendiri secara mendalam dan betul dan lebih memahami dunia batinnya.

Menggunakan kaedah refleksif dalam kerja, psikologi melatih individu untuk memilih satu-satunya penyelesaian yang betul untuk sebarang masalah.

Apabila kerja refleksif, ahli psikologi, menganalisis situasi tertentu, membantu pesakit menyedari perkara-perkara berikut:

• apa sebenarnya yang dirasakan oleh orang pada masa ini;
• apa kelemahan dalam kesedaran mereka sendiri telah menderita dalam keadaan;
• bagaimana untuk menggunakan kesukaran yang dihadapi untuk kelebihan anda.

Pencarian bebas bagi jawapan menentukan intipati karya ahli psikologi yang menggunakan kaedah refleksif. Refleksi membantu bukan sahaja untuk melihat diri sendiri, tetapi juga untuk mengenali orang awam (iaitu keperibadian yang dialami oleh orang-orang di sekeliling mereka). Dan juga untuk mengetahui diri anda bertambah baik (semacam itu, yang dilihat orang dalam yang ideal).

Cara psikologi refleksif membantu pesakit memahami enam bahagian keperibadiannya sendiri. Kami menyenaraikan mereka:

1. Saya, sebagai subjek.
2. Saya suka seorang lelaki di khalayak ramai.
3. Saya suka ciptaan yang sempurna.
4. Saya dalam persepsi orang luar.
5. Saya, sebagai seorang lelaki di depan umum dalam persepsi orang lain.
6. Saya, sebagai penciptaan yang sempurna dalam persepsi orang luar.

Contoh refleksi dalam psikologi membantu memahami apa manifestasi refleksif:

"Seorang lelaki menonton filem yang menarik dan tiba-tiba menyedari bahawa watak utama mengingatkannya. Ia sama dengan penampilan, manifestasi emosi, tindakan, tindakan. Atau, ibu, melihat anaknya dengan cinta, cuba mengenali sifat-sifat yang dikenali dalam watak, mencari sifat yang sama. Kesemua ini adalah manifestasi refleks tak sadarkan diri. "

Tanda-tanda pantulan

Pakar psikologi, menggunakan kaedah refleksivity dalam kerja mereka, mengenal pasti dua perbezaan fenomena ini dalam seseorang. Ini adalah:

1. Situasi. Ciri ini membolehkan subjek memasuki "keadaan" mendalam dan memahami sedikit nuansa apa yang sedang berlaku.
2. Sanogenic. Dicirikan oleh keupayaan untuk mengatur manifestasi emosi untuk melegakan pengalaman dan pemikiran yang berat.
3. Retrospektif. Keupayaan untuk menilai peristiwa lalu untuk memperoleh pengalaman berguna yang baru dengan menganalisis dan memahami kesilapan anda sendiri.

Psikologi yakin bahawa refleksi adalah jalan langsung kepada penciptaan keharmonian batin dan peningkatan diri individu. Mekanisme refleksif yang dibangunkan membantu mengubah fikiran kabur dan tidak difahami, "mengembara" dalam alam bawah sadar, menjadi idea yang berjaya yang membawa kesejahteraan.

Refleksi dan peranannya dalam kehidupan manusia

Orang yang tidak dapat bekerja dengan manifestasi refleksinya sendiri tidak dapat mengatur kehidupan secara sistematik. Mereka tidak dapat mengawal apa yang berlaku dengan mereka dan pasif dengan aliran.

Bagaimana untuk membangunkan kebolehan sedemikian

Untuk menjadi personaliti yang berjaya, harmoni, penting untuk menguasai naluri refleksif dan berfaedah untuk menggunakannya. Psikologi telah membangunkan beberapa latihan yang perlu dilakukan secara berkala:

Kami menganalisis tindakan. Setelah membuat keputusan, anda harus melihat diri anda dengan pandangan orang luar. Pertimbangkan perbuatan itu, sama ada terdapat jalan lain. Mungkin dia boleh lebih menguntungkan dan berjaya? Kesimpulan apa yang boleh diambil dari keputusan yang dibuat, di manakah ia memimpin, ada kesilapan di dalamnya, yang mana.

Tujuan latihan ini adalah untuk memahami fakta keunikan peribadi dan belajar kawalan diri.

Evaluasi masa lalu. Setiap hari, pada waktu petang, dalam suasana santai, "lihatlah" hari anda lagi. Tetapi dengan lebih terperinci dan perlahan-lahan, menganalisis walaupun episod terkecil dari hari yang lalu. Jika anda merasakan bahawa peristiwa tertentu telah menyebabkan rasa tidak puas hati, tumpukan padanya.

Cuba untuk menilai hari yang lalu dari sudut pandang orang yang tidak berminat. Ini akan mendedahkan kegagalan mereka sendiri dan menghalang mereka daripada berulang pada masa depan.

Belajar untuk berkomunikasi. Kemahiran ini penting untuk meningkatkan dan meningkatkan kemahiran komunikasi. Apa yang perlu dilakukan Untuk memperluaskan kalangan kenalan, cuba berkomunikasi dengan orang yang berbeza pandangan dan pandangan. Bagi orang yang mudah bergaul, ini mudah, tetapi introvert tertutup perlu berfungsi.

Ingat tanggapan yang dibuat oleh orang baru, dan periksa pendapat yang berkala mengenai masa depan mereka. Latihan semacam ini membantu mengaktifkan refleksivity semula jadi dan memperbaikinya.

Hasilnya, individu belajar untuk membuat keputusan yang berwibawa dan kompeten dan menentukan cara yang paling menguntungkan daripada keadaan.

Refleksi adalah senjata psikologi yang kuat yang membantu untuk memahami diri anda dan orang di sekeliling anda. Dari masa ke masa, seseorang membangunkan kemampuan untuk meramalkan peristiwa, untuk merasakan pemikiran orang lain dan untuk meramalkan hasil peristiwa.

Refleksi: apa itu dalam psikologi. Definisi dan bentuk

"Tahu diri anda" adalah rayuan kepada seorang lelaki, yang ditulis di dinding kuil Yunani kuno di Delphi 2.5 ribu tahun yang lalu, tidak kehilangan kaitannya pada zaman kita. Kita semua berusaha untuk menjadi lebih baik, lebih bahagia, lebih berjaya, tetapi bagaimana mengubah diri kita tanpa mengetahui kebolehan, keupayaan, matlamat, cita-cita kita? Pengetahuan diri - keadaan utama untuk perkembangan personaliti, dan mengurus pengetahuan diri adalah proses mental yang sangat penting dan rumit, yang disebut refleksi.

Refleksi sebagai proses mental

Perkataan dengan "refleks" akar yang berasal dari refleksus Latin (tercermin) sering digunakan dalam psikologi. Yang paling umum, sebenarnya, refleks - tindak balas badan untuk apa-apa kesan. Tetapi tidak seperti tindak balas semula jadi, spontan, refleksi adalah proses yang sadar, memerlukan usaha intelektual yang serius. Dan konsep ini berasal dari perkataan Latin lain - refleksio, yang bermaksud "membungkus", "berpaling".

Apakah refleksi?

Refleksi dalam psikologi bermaksud pemahaman dan analisis oleh seseorang dunia batinnya: pengetahuan dan emosi, matlamat dan motif, tindakan dan sikap. Serta memahami dan menilai sikap orang lain. Refleksi bukan sekadar aktiviti intelektual, tetapi agak kerohanian, yang berkaitan dengan lingkungan emosi dan evaluatif. Ia tidak berkaitan dengan tindak balas semula jadi dan memerlukan seseorang untuk memiliki kemahiran tertentu pengetahuan diri dan harga diri.

Refleksi juga termasuk keupayaan untuk mengkritik diri, kerana memahami sebab-sebab tindakan dan pemikiran mereka boleh membawa kepada kesimpulan yang tidak menyenangkan. Proses ini boleh menjadi sangat menyakitkan, tetapi refleksi diperlukan untuk perkembangan normal keperibadian.

Kedua-dua belah pantulan

Secara subjektifnya, dari sudut pandang orang itu sendiri, refleksi dirasakan sebagai satu set pengalaman yang rumit di mana dua tahap dapat dibezakan:

• kognitif atau penilaian kognitif, ia dapat dilihat dalam kesedaran mengenai proses dan fenomena dunia dalaman mereka dan korelasi mereka dengan norma, piawaian, keperluan yang diterima umum;
• tahap emosi dinyatakan dalam pengalaman sikap tertentu terhadap diri sendiri, kandungan kesedaran sendiri dan tindakan seseorang.

Kehadiran sisi emosi yang ketara membezakan pantulan dari introspeksi rasional.

Tidak syak lagi, ia adalah menyenangkan, selepas berfikir tentang tindakan anda, untuk menyatakan: "Apa yang baik saya orang!" Tetapi selalunya proses refleksif membawa kita jauh dari emosi positif: kekecewaan, perasaan rendah diri, malu, penyesalan, dll. Jangan melihat ke dalam jiwa anda kerana takut akan apa yang anda lihat di sana.

Tetapi ahli psikologi juga menyedari bahawa over-refleks boleh bertukar menjadi pencerobohan diri dan menjadi sumber neurosis dan kemurungan. Oleh itu, kita mesti memastikan bahawa sisi emosi refleksi tidak menindas yang rasional.

Bentuk dan jenis refleksi

Refleksi ditunjukkan dalam pelbagai bidang aktiviti kita dan pada tahap pengetahuan diri yang berbeza, oleh itu, ia berbeza dengan sifat manifestasinya. Pertama, terdapat 5 bentuk refleksi, bergantung kepada orientasi kesadaran di kawasan tertentu aktiviti mental:

• Refleksi peribadi paling berkaitan dengan aktiviti emosi dan evaluatif. Bentuk pemahaman dunia dalaman seseorang itu bertujuan untuk menganalisis komponen penting seseorang: tujuan dan cita-cita, keupayaan dan keupayaan, motif dan keperluan.
• Refleksi logik adalah bentuk yang paling rasional, yang bertujuan untuk proses kognitif dan dikaitkan dengan analisis dan penilaian ciri-ciri pemikiran, perhatian, ingatan. Bentuk refleksi ini memainkan peranan penting dalam aktiviti pembelajaran.
• Refleksi kognitif juga paling sering diperhatikan dalam bidang kognisi dan pembelajaran, tetapi tidak seperti yang logik, ia bertujuan untuk menganalisis kandungan dan kualiti pengetahuan dan pematuhan mereka dengan keperluan masyarakat (guru, guru). Pencerminan ini tidak hanya membantu dalam kegiatan pendidikan, tetapi juga menyumbang kepada pengembangan cakrawala, dan juga memainkan peranan penting dalam penilaian yang memadai tentang kemampuan profesional dan peluang kerjaya mereka.
• Refleksi interpersonal dikaitkan dengan pemahaman dan penilaian hubungan kita dengan orang lain, menganalisis kegiatan sosial kita, dan penyebab konflik.
• Refleksi sosial adalah bentuk khusus, yang dinyatakan dalam fakta bahwa seseorang memahami bagaimana orang lain berkaitan dengannya. Dia bukan sahaja menyedari sifat penilaian mereka, tetapi juga dapat menyesuaikan kelakuannya sesuai dengan mereka.

Kedua, kita dapat menganalisis pengalaman masa lalu kita dan meramalkan kemungkinan perkembangan peristiwa, oleh itu, terdapat dua jenis refleksi yang berkaitan dengan aspek masa aktiviti penilaian:

• Refleksi retrospektif adalah pemahaman tentang apa yang telah terjadi, penilaian tindakan, kemenangan dan kekalahan seseorang, analisis sebab dan pelajaran mereka yang dipelajari untuk masa depan. Refleksi tersebut memainkan peranan penting dalam organisasi aktiviti, kerana dengan belajar dari kesilapannya, seseorang mengelakkan banyak masalah.
• Refleksi perspektif adalah ramalan tentang kemungkinan hasil tindakan dan penilaian keupayaan sendiri dalam senario yang berbeda. Tanpa refleksi semacam ini adalah mustahil untuk merancang aktiviti dan memilih cara yang paling berkesan untuk menyelesaikan masalah.

Adalah agak jelas bahawa refleksi merupakan proses mental penting yang perlu seseorang untuk berjaya, menjadi orang yang dia sendiri boleh bangga, dan tidak mengalami kompleks orang yang kalah.

Fungsi-fungsi Refleksi

Refleksi adalah cara yang berkesan untuk memahami diri sendiri, untuk mendedahkan kekuatan dan kelemahan seseorang dan menggunakan kebolehan seseorang dalam aktiviti. Sebagai contoh, jika saya tahu bahawa ingatan visual saya lebih maju, maka, mengingat maklumat itu, saya tidak akan bergantung kepada pendengaran, tetapi saya akan menuliskan data untuk menyambung persepsi visual. Seseorang yang sedar akan marahnya panas dan konflik yang tinggi akan cuba mencari cara untuk mengurangkan tahap mereka, contohnya, dengan bantuan latihan atau menghubungi ahli psikoterapi.

Bagaimanapun, refleksi bukan sahaja memberi kita pengetahuan yang diperlukan dalam kehidupan tentang diri kita sendiri, tetapi juga melakukan beberapa fungsi penting:

• Fungsi kognitif adalah pengetahuan diri dan introspeksi, tanpa itu, seseorang tidak boleh membuat imej "I" atau "I-konsep" dalam kesedaran seseorang. Sistem imej diri ini merupakan bahagian penting keperibadian kita.
• Fungsi pembangunan diwujudkan dalam penciptaan matlamat dan sikap yang bertujuan untuk mengubah keperibadian, mengumpul pengetahuan, mengembangkan kemahiran dan kebolehan. Fungsi refleksi ini memastikan pertumbuhan peribadi seseorang pada usia apa pun.
• Fungsi pengawalseliaan. Penilaian terhadap keperluan mereka, motif dan akibat tindakan mewujudkan syarat-syarat untuk pengawalan tingkah laku. Emosi negatif yang dialami oleh seseorang, menyedari bahawa dia melakukan salah, membuatnya mengelakkan tindakan sedemikian pada masa akan datang. Dan pada masa yang sama, kepuasan dari aktiviti dan kejayaan mereka mewujudkan suasana emosi yang sangat positif.
• Fungsi semantik. Tingkah laku manusia, berbeza dengan tingkah laku impulsif haiwan, adalah bermakna. Maksudnya, dengan melakukan perbuatan, seseorang boleh menjawab soalannya: mengapa dia melakukannya, walaupun, kadang-kadang, ia tidak dapat dimengerti dengan segera untuk memahami motifnya yang sebenarnya. Ini bermakna tidak mungkin tanpa aktiviti refleksif.
• Fungsi reka bentuk dan pemodelan. Analisis pengalaman masa lalu dan kebolehan mereka membolehkan anda merancang aktiviti. Mewujudkan satu model masa depan yang berjaya, sebagai syarat yang diperlukan untuk pembangunan diri, melibatkan penggunaan refleksi aktif.

Perlu juga diingat bahawa refleksi memainkan peranan yang sangat penting dalam pembelajaran, jadi ia penting dalam proses pembelajaran. Fungsi utama yang dia lakukan dalam pendidikan adalah mengawal kandungan pengetahuannya sendiri dan mengawal proses penguasaannya.

Pembangunan pantulan

Refleksi tersedia untuk sesiapa sahaja, tetapi kerana ini adalah aktiviti intelektual, ia memerlukan pembangunan kemahiran yang sesuai. Ini termasuk yang berikut:

• pengenalan diri atau kesedaran tentang "saya" sendiri dan pemisahan diri dari persekitaran sosial;
• kemahiran refleksi sosial, iaitu keupayaan untuk melihat sendiri dari sisi, melalui mata orang lain;
• introspeksi sebagai pemahaman tentang sifat individu dan peribadi mereka, ciri-ciri watak, kebolehan, sfera emosi;
• penilaian sendiri dan perbandingan kualiti mereka dengan keperluan masyarakat, cita-cita, norma, dan sebagainya;
• kritikan diri - kebolehan bukan sahaja untuk menilai tindakan mereka, tetapi juga untuk mengakui kesilapan, ketidakjujuran, ketidakcekapan, kekasaran, dll.

Tahap umur pembangunan refleksi

Pembangunan keupayaan untuk aktiviti reflektif bermula pada masa kanak-kanak awal, dan tahap pertama jatuh pada 3 tahun. Pada ketika itu anak pertama kali menyedari dirinya sebagai subjek kegiatan dan berusaha untuk membuktikannya kepada semua orang di sekelilingnya, sering menunjukkan kebencian dan ketidakpatuhan. Pada masa yang sama, bayi mula belajar norma-norma sosial dan belajar menyesuaikan kelakuannya dengan keperluan orang dewasa. Tetapi pada masa ini, tiada introspeksi, tidak penilaian diri, apalagi kritikan diri, tidak boleh diakses oleh kanak-kanak.

Peringkat kedua bermula pada gred yang lebih rendah dan berkait rapat dengan perkembangan pantulan dalam bidang kegiatan pendidikan. Pada usia 6-10 tahun, kanak-kanak menguasai kemahiran refleksi sosial dan elemen analisis diri.

Peringkat ketiga - masa remaja (11-15 tahun) - suatu masa pembentukan keperibadian yang penting, apabila asas kemahiran penilaian diri dibentangkan. Perkembangan analisis diri pada zaman ini sering membawa kepada refleksi yang berlebihan dan menyebabkan emosi negatif yang kuat pada kanak-kanak, yang secara akut merasakan rasa tidak puas hati dengan penampilan, kejayaan, popularitinya di kalangan rakan-rakan mereka, dll. Ini adalah rumit oleh emosi dan ketidakstabilan sistem saraf remaja. Pembangunan yang mencerminkan aktiviti reflektif pada zaman ini bergantung pada sokongan orang dewasa.

Peringkat keempat - awal remaja (16-20 tahun). Dengan pembentukan keperibadian yang betul, keupayaan untuk mencerminkan dan mengawalnya nyata pada zaman ini dengan penuh. Oleh itu, kemahiran membangun kritikan diri tidak mengganggu rasional dan bijak menilai keupayaan mereka.

Tetapi pada usia yang lebih tua, pengayaan pengalaman aktiviti reflektif terus melalui penguasaan jenis kegiatan baru, penubuhan hubungan baru dan hubungan sosial.

Bagaimana untuk membangunkan pantulan orang dewasa

Jika anda merasakan kekurangan kualiti ini dan memahami keperluan untuk pengetahuan diri yang lebih mendalam dan harga diri, maka kemampuan ini dapat dikembangkan pada usia apa pun. Perkembangan refleksi lebih baik untuk bermula... dengan refleksi. Iaitu, dengan jawapan kepada soalan berikut:

1. Kenapa anda memerlukan refleksi, apa yang anda ingin capai dengannya?
2. Mengapa kekurangan pengetahuan tentang dunia dalaman anda menghalang anda?
3. Apa aspek atau sisi "I" anda yang anda ingin tahu dengan lebih baik?
4. Kenapa, dari sudut pandangan anda, anda tidak terlibat dalam refleksi dan tidak memasukkannya dalam aktiviti tersebut?

Titik terakhir adalah sangat penting, kerana sering pengetahuan diri dihalang oleh penghalang psikologi khas. Adalah menakutkan bagi seseorang untuk melihat ke dalam jiwanya, dan dia secara tidak sedar menentang keperluan untuk menganalisis tindakannya, motif mereka, pengaruh mereka terhadap orang lain. Jadi ia lebih senyap dan tidak perlu mengalami rasa malu dan penderitaan hati nurani. Dalam kes ini, kita boleh menasihati latihan kecil itu.

Berdiri di depan cermin, lihat refleksi dan senyuman anda. Senyuman harus ikhlas, kerana anda melihat orang yang paling dekat dengan anda, di antaranya anda tidak perlu mempunyai rahsia dan rahsia. Katakan pada diri sendiri: "Hai! Anda adalah saya. Semua yang anda miliki adalah milik saya. Dan yang baik dan yang buruk, dan kegembiraan kemenangan, dan kepahitan kekalahan. Semua ini adalah pengalaman yang sangat berharga dan sangat diperlukan. Saya mahu mengenali dia, saya mahu menggunakannya. Ia tidak memalukan untuk membuat kesilapan, ia adalah memalukan untuk tidak tahu apa-apa tentang mereka. Menyedari mereka, saya dapat memperbaiki semuanya dan menjadi lebih baik. " Latihan ini akan membolehkan anda menyingkirkan ketakutan introspeksi.

Adalah perlu untuk melibatkan diri dalam perkembangan pantulan setiap hari, contohnya pada waktu petang, menganalisis segala yang berlaku pada siang hari, dan pemikiran, perasaan, keputusan yang dibuat, tindakan yang dilakukan. Dalam kes ini, menyimpan buku harian sangat membantu. Ini bukan sahaja disiplin dan mengawal proses refleksif, tetapi juga membantu menghilangkan negatif. Lagipun, anda, dari kesedaran anda, meletakkan kertas semua pemikiran berat, keraguan, ketakutan, ketidakpastian, dan dengan itu membebaskan diri anda daripada mereka.

Tetapi anda tidak boleh terlalu terbawa diri dengan menggali diri, mencari negatif. Selaraskan diri anda kepada fakta bahawa selalu ada positif, positif, mencari positif ini, menganalisis masa lalu, menghidupkannya semula. Setelah memarahi diri anda kerana kesilapan atau kecerobohan, pastikan anda mengagumi perbuatan baik anda, kejayaan apa pun, walaupun pada pandangan pertama kelihatannya tidak terlalu penting. Dan jangan lupa memuji diri sendiri.

Apakah refleksi dalam psikologi, pedagogi dan falsafah?

Refleksi - cara mengetahui diri sendiri, yang digunakan dalam bidang sains seperti psikologi, falsafah dan pedagogi. Kaedah ini membolehkan seseorang memberi perhatian kepada pemikiran, perasaan, pengetahuan dan kemahiran mereka, hubungan dengan orang lain.

Dalam meditasi anda boleh mengenali diri anda dengan sempurna

Definisi Refleksi

Istilah "refleksi" berasal dari perkataan latin Latin "refleksio", yang diterjemahkan sebagai "berpaling." Keadaan ini, di mana seseorang memberi tumpuan kepada kesedarannya sendiri, menganalisis dan memikirkan semula dirinya.

Refleksi adalah cara memahami hasil aktiviti manusia. Dalam proses refleksi, seseorang dengan teliti mengkaji pemikiran dan ideanya, mengkaji pengetahuan yang terkumpul dan memperoleh kemahiran, merenungkan tindakan yang telah siap dan dirancang. Ini membolehkan anda mengetahui dan memahami diri anda dengan lebih baik.

Keupayaan untuk membuat kesimpulan berdasarkan refleksi diri adalah ciri unik yang membezakan manusia dari binatang. Kaedah ini membantu untuk mengelakkan banyak kesilapan yang berlaku apabila mengulangi tindakan yang sama dengan jangkaan hasil yang berbeza.

Konsep pantulan terbentuk dalam falsafah, tetapi kini meluas dalam amalan pengajaran, sains sains, pelbagai bidang psikologi, fizik dan sains ketenteraan.

Bentuk pantulan

Bergantung pada masa yang diambil sebagai asas semasa refleksinya, ia dapat mewujudkan dirinya dalam 3 bentuk utama:

1. Borang retrospektif. Dicirikan oleh analisis peristiwa lalu.
2. Bentuk keadaan. Ia dinyatakan sebagai tindak balas terhadap peristiwa-peristiwa yang berlaku dengan seseorang dalam masa sekarang.
3. Borang prospektif. Refleksi tertakluk kepada peristiwa masa depan yang belum berlaku. Ini adalah impian, rancangan dan matlamat seseorang.

Analisis retrospektif masa lalu dalam kehidupan manusia

Jenis pantulan

Kedudukan refleksif dibahagikan kepada beberapa kumpulan utama, bergantung kepada objek refleks:

• peribadi, termasuk analisis diri dan kajian "I" sendiri, pencapaian kesedaran diri;
• komunikatif, menganalisis hubungan dengan orang lain;
• koperasi, aktiviti bersama bermakna untuk mencapai matlamat;
• intelektual, memperhatikan pengetahuan, kemahiran dan kebolehan orang itu, serta skop dan kaedah penggunaannya;
• refleksi sosial, mengetahui keadaan dalaman seseorang melalui bagaimana dia dilihat dan apa yang difikirkan oleh orang lain tentangnya;
• profesional, membantu menganalisis pergerakan tangga kerjaya;
• latihan, membolehkan anda memahami dengan lebih baik bahan yang diperoleh dalam pelajaran;
• sains, ditujukan kepada pemahaman pengetahuan dan kemahiran seseorang yang berkaitan dengan sains;
• wujud, merenungkan makna hidup dan soalan-soalan yang mendalam;
• sanogenik, bertujuan untuk mengawal keadaan emosional individu.

Refleksi profesional akan membolehkan anda memahami apa yang telah anda jalani dan ke mana seterusnya dalam kerjaya anda.

Pembangunan pantulan

Sesiapa sahaja boleh belajar refleksi. Untuk memulakan proses ini, anda perlu mengamalkan lebih banyak lagi dengan melakukan latihan psikologi yang mudah. Mereka akan mengajar seseorang untuk menganalisis segala yang berlaku di sekelilingnya dan menjalani hidupnya secara bermakna.

Interaksi dengan dunia

Refleksi sentiasa reaksi terhadap pengaruh luar. Segala sesuatu yang penuh dengan kesadaran manusia telah datang kepadanya dari luar. Oleh itu, latihan refleksi terbaik akan menjadi interaksi dengan dunia di sekelilingnya: dengan pendapat orang lain, kritikan, konflik, keraguan dan kesulitan lain.

Kenalan dengan rangsangan dari luar memperluaskan pelbagai refleksivity manusia. Berkomunikasi dengan orang lain, seseorang belajar untuk memahami mereka, dan ini membolehkannya untuk memahami dirinya lebih mudah dan lebih mudah.

Berinteraksi dengan orang lain kita belajar memahami dunia di sekeliling kita.

Selepas penghujung hari yang dihabiskan dikelilingi oleh orang lain, adalah penting untuk memikirkan semua kejadian yang telah berlaku. Menganalisis tingkah laku dan tindakan anda sepanjang hari. Apa pendapat anda tentang ini? Apa yang anda rasakan? Apa yang anda salah?

Maklumat baru

Berada di zon selesa anda, sukar untuk mempelajari sesuatu yang baru tentang diri anda. Sentiasa berkomunikasi dengan orang yang sama, menonton filem-filem genre yang sama, membaca buku yang sama, seseorang berhenti untuk berkembang sebagai orang. Untuk meningkatkan keupayaan untuk introspek, anda perlu mempelajari sesuatu yang baru, bertentangan dengan minat biasa.

Anda perlu sentiasa keluar dari zon selesa anda, jika tidak, kami tidak berkembang

Bercakap dengan orang yang mempunyai sudut pandang yang berbeza dari pandangan anda, atau yang hidup dengan cara yang bertentangan dengan kehidupan. Mulakan buku yang tidak biasa untuk anda dalam genre yang anda belum cuba baca sebelum ini, dengarkan muzik yang anda belum biasa sebelum ini, dan anda akan terkejut berapa banyak perkara baru dan luar biasa yang wujud di sekeliling anda.

Analisis satu perkara

Ahli neurobiologi percaya bahawa sejumlah besar maklumat yang diperolehi dalam kadar kehidupan moden, kesan buruk terhadap fungsi mental dan ingatan manusia. Dengan banyak pengetahuan yang tidak perlu, maklumat baru tidak diserap dengan baik, mengganggu proses pemikiran. Oleh itu, adalah penting untuk menganalisis perkara dan hubungan yang menduduki pemikiran seseorang.

Menganalisis perkara-perkara yang anda perlukan untuk bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan khusus.

Apabila berfikir mengenai subjek analisis, tanyakan kepada diri sendiri soalan-soalan berikut:

1. Adakah item ini berguna kepada saya?
2. Adakah saya belajar sesuatu yang baru terima kasih kepadanya?
3. Bolehkah saya menggunakan pengetahuan ini?
4. Apa perasaan yang menyebabkan perkara ini menyebabkan saya?
5. Adakah saya ingin belajar lebih lanjut, adakah saya menarik minat saya?

Soalan-soalan ini akan membantu menghilangkan perkara-perkara yang tidak perlu dalam hidup. Mereka akan membebaskan tempat yang berguna untuk sesuatu yang lebih penting dan menarik, serta mengajar anda untuk memberi tumpuan dan menyaring semua perkara yang tidak perlu pada diri sendiri, dalam mod automatik.

Soalan menarik

Untuk mengenali diri anda dengan lebih baik, tulis soalan yang membimbangkan anda pada selekoh kertas. Ini mungkin soalan yang timbul hanya semalam, atau yang telah menarik minat anda selama bertahun-tahun. Buat senarai terperinci, kemudian bahagikannya ke dalam kategori.

Ini mungkin soalan:

• mengenai peristiwa masa lampau;
• mengenai masa depan;
• mengenai hubungan dengan orang;
• mengenai perasaan dan emosi;
• objek bahan;
• mengenai pengetahuan saintifik;
• mengenai perkara rohani;
• mengenai makna kehidupan, perkara-perkara.

Dengan menanyakan soalan kepada diri anda, membuatnya menarik dan penting.

Kumpulan mana yang mengumpul kebanyakan respons? Fikirkan mengapa ia berlaku seperti itu. Ini adalah latihan yang sangat baik yang membantu seseorang untuk mendedahkan maklumat yang dia tidak dapat sedar.

Bagaimana untuk menghentikan refleks?

Ramai orang percaya bahawa kecenderungan untuk memikirkan secara berterusan adalah berbahaya, bahawa ia menjejaskan seseorang, tetapi ia adalah komponen semula jadi dalam kehidupan seseorang.

Orang tidak boleh mengelirukan refleksi dengan penggalian diri biasa: tidak seperti yang kedua, refleksinya adalah kreatif dan bukannya latihan yang merosakkan.

Jika perkembangan diri datang ke titik kebodohan dan anda merasakan bahawa anda jauh dari realiti - anda perlu menyingkirkannya:

• membaca buku mengenai pembangunan diri bukan sekadar hobi;
• menghadiri latihan kurang dan berkomunikasi lebih banyak dengan orang, berjalan, berkomunikasi;
• jika teknik dan kaedah yang dikaji tidak membawa hasil - jangan memikirkannya;
• kebanyakan teknik adalah perniagaan yang direka untuk pendapatan;
• apabila anda mencapai matlamat anda, tinggalkan idea untuk memperbaikinya.

Contoh pantulan

Dalam pedagogi

Satu contoh refleksivity akademik dalam amalan pengajaran boleh menjadi sebarang aktiviti sekolah. Menurut GEF, pada akhir pelajaran, guru mestilah menjalankan kajian kecil dalam bentuk simbolik, lisan atau bertulis. Ia mengandungi soalan refleksif yang bertujuan untuk menyatukan bahan, menilai emosi, atau menganalisis mengapa pelajar memerlukan maklumat ini.

Dalam psikologi

Refleksi retrospektif digunakan secara aktif dalam amalan psikologi. Contohnya adalah konsultasi dengan ahli psikoterapi apabila dia bertanya soalan-soalan pesakit dan membantu dia menganalisis peristiwa lalu. Teknik ini membolehkan anda mengatasi masalah dan penyakit yang disebabkan oleh kenangan traumatik.

Refleksi komunikasi

Analisis hubungan dengan saudara, rakan atau separuh kedua. Orang yang refleksif mengimbas kembali peristiwa dan situasi yang berkaitan dengan orang yang dikasihi, menganalisis perasaannya berhubung dengan ini. Ia membantu untuk memahami sama ada hubungan itu bergerak ke arah yang betul, dan apa yang patut berubah.

Refleksi komunikasi diperlukan untuk menganalisis hubungan dengan orang yang disayangi

Refleksi adalah satu kaedah menganalisis kesedaran seseorang, membolehkan seseorang mengetahui diri sendiri dengan lebih baik. Kemahiran ini membezakan manusia dari haiwan. Untuk perkembangan refleksi, anda boleh menggunakan kaedah yang menarik: interaksi dengan dunia, mencari maklumat baru yang berbeza dari kepentingan orang, analisis terperinci satu perkara dan menyusun senarai soalan yang paling berkaitan dengan orang.

Rate artikel ini
(1 markah, purata 5.00 daripada 5)

Konsep pantulan dan intipatinya

Refleksi sentiasa menarik perhatian pemikir sejak zaman falsafah kuno, khususnya, refleksi Aristotle ditakrifkan sebagai "pemikiran yang diarahkan pada pemikiran". Fenomena kesedaran manusia ini dikaji dari sudut yang berbeza oleh falsafah, psikologi, logik, pedagogi, dll.

Refleksi (dari lat Lat. Reflexio - berpaling belakang) adalah salah satu jenis tindakan kesedaran manusia, iaitu tindakan kesedaran, yang menghidupkan pengetahuannya.

Refleksi sering dikaitkan dengan introspeksi. Salah satu pengasas kaedah introspeksi, ahli falsafah Inggeris J. Locke percaya bahawa terdapat dua sumber semua pengetahuan manusia: yang pertama adalah objek dunia luar; Yang kedua adalah aktiviti minda sendiri.

Orang mengarahkan perasaan luaran mereka ke objek dunia luaran dan sebagai hasilnya menerima tanggapan (atau idea) tentang perkara-perkara luaran. Aktiviti minda, yang dikira Locke berfikir, keraguan, iman, pemikiran, kognisi, keinginan, diiktirafkan melalui perasaan dalaman khas - refleksi. Refleksi pada Locke adalah "pemerhatian yang mana minda mendedahkan kegiatannya." Dia menunjuk kemungkinan "menggandakan" jiwa, menonjolkan dua peringkat di dalamnya: yang pertama adalah persepsi, pemikiran, keinginan; yang kedua ialah pemerhatian atau perenungan struktur-struktur tahap pertama. Dalam hubungan ini, introspeksi sering difahami sebagai kaedah mengkaji sifat-sifat dan undang-undang kesedaran dengan bantuan pemerhatian refleksif. Dalam erti kata lain, apa-apa refleksi, yang bertujuan untuk mengkaji pola-pola ciri-ciri jiwa setiap orang, adalah introspeksi, dan pada gilirannya, pemerhatian diri individu, yang tidak mempunyai matlamat semata-mata, hanya mencerminkan.

Dalam psikologi domestik soalan-soalan refleksi, hampir semua penulis konsep psikologi sedia ada berkenaan. Pada masa kini, tradisi penyelidikan proses refleksif dalam bidang psikologi tertentu sedang dibentuk. Untuk pendedahan kandungan psikologi pelbagai fenomena, refleksi dianggap dalam rangka pendekatan penyelidikan:
- Kesedaran (Vygotsky L.S., Gutkina N.I., Leontyev A.N., Pushkin V.N., Semenov I.N., Smirnova E.V., Sopikov A.P., Stepanov S.Yu., dll.) ;
- berfikir (Alekseev N.G., Brushlinsky A.V., Davydov V.V., Zak A.Z., Zaretsky V.K., Kulyutkin Yu.N., Rubinstein SL., Semenov I.N., Stepanov SY dan lain-lain);
- kreativiti (Ponomarev Ya.A., Gadzhiev Ch.M., Stepanov S.Yu, Semenov I.N. dan lain-lain),
- komunikasi (Andreeva G.M., Bodalev A.A., Kondratiev SV dan lain-lain); ^ keperibadian (Abulkhanova-Slavskaya KA, Antsyferova L.I., Vygotsky L.S., Zeigarnik B.V., Kholmogorova AB, dan lain-lain).

Sebagai contoh, L.S. Vygotsky percaya bahawa "jenis sambungan dan korelasi fungsi baru menyiratkan pantulan, mencerminkan proses sendiri dalam kesadaran" sebagai dasarnya.

Konsep psikologi, di mana refleksi memainkan peranan utama dalam penentuan diri sendiri, adalah pendekatan subjek kegiatan ST. Rubinstein Beliau menekankan bahawa "kemunculan kesedaran dikaitkan dengan pembebasan dari kehidupan dan pengalaman langsung tentang refleksi di dunia dan di dirinya sendiri."

Dengan konsep "refleksi" dan "kesedaran diri" SL. Rubinstein menghubungkan definisi keperibadian. Memberi pelbagai definisi keperibadian, dia menegaskan: "Keperibadian dalam diri sebenarnya, dalam kesadaran diri adalah apa yang seseorang, menyedari dirinya sebagai subjek, memanggil" I "nya. "Saya" adalah seorang secara keseluruhan, dalam kesatuan semua aspek menjadi, tercermin dalam kesedaran diri. Sebagai seseorang, seperti yang kita lihat, manusia tidak dilahirkan; dia menjadi seorang. Oleh itu, untuk memahami laluan pembangunannya, seseorang mesti menganggapnya dalam aspek tertentu: apakah saya? - apa yang saya buat? "Apa yang saya buat?" Ketiga posisi "I" yang berada di pusat pemahaman kepribadian S.L. Rubinstein, sudah pasti refleksinya. Dalam konsep ini, refleksi bukan hanya berfungsi menganalisis apa yang ada, tetapi juga mewakili pembinaan semula dan reka bentuk "I", kehidupan hayat dan, sebagai hasilnya, kehidupan seseorang.

Menurut Ya.A. Ponomareva, refleksi adalah salah satu ciri utama kreativiti. Seseorang menjadi untuk dirinya sendiri suatu objek kawalan, yang mana ia mengikuti refleksi, sebagai "cermin" yang mencerminkan semua perubahan yang terjadi di dalamnya, menjadi cara utama pengembangan diri, suatu keadaan dan cara pertumbuhan pribadi.

Di kalangan pemaju moden aktiviti torium refleksif, A.V. Karpova, I.N. Semenova dan S.Yu. Stepanova.

Dalam pendekatan A.V. Refleksivity Karpov bertindak sebagai meta-kemampuan yang merupakan sebahagian daripada substruktur kognitif dari jiwa, melakukan fungsi pengawalseliaan untuk keseluruhan sistem, dan proses refleksif sebagai "proses pesanan ketiga" (mengingat proses pesanan pertama kognitif, emosi, kesukarelaan, motivasi, dan urutan kedua sintetik dan peraturan). Dalam konsepnya, refleksi adalah tahap proses integrasi yang tertinggi; ia pada masa yang sama satu cara dan satu mekanisme untuk keluar dari sistem jiwa melebihi batasnya sendiri, yang menentukan kepekaan dan kebolehsuaian keperibadian.

A.V. Karpov menulis: "Keupayaan untuk mencerminkan dapat difahami sebagai keupayaan untuk membina semula dan menganalisis pelan difahami dalam erti kata yang luas untuk membina pemikiran seseorang atau seseorang; sebagai keupayaan untuk membezakan dalam hal ini komposisi dan strukturnya, dan kemudian untuk membantah mereka, untuk bekerja sesuai dengan matlamat yang ditetapkan. "

Dalam pendekatan ini, refleksi adalah realiti psikik sintetik, yang merupakan proses, harta dan keadaan. Pada kesempatan ini, A.V. Karpov nota: "Refleksi adalah pada masa yang sama kedua-dua harta yang unik hanya wujud kepada seseorang, dan keadaan kesedaran sesuatu, dan proses mewakili jiwa kandungannya sendiri."

Ramai penulis menunjukkan bahawa ia adalah kemasukan fungsi refleksif dalam aktiviti yang meletakkan individu dalam kedudukan penyelidik berhubung dengan aktiviti sendiri dan tidak dikurangkan kepada mana-mana mereka.

Refleksi melakukan fungsi tertentu. Kehadirannya:
- membolehkan seseorang untuk secara sengaja merancang, mengawal dan mengawal pemikirannya (sambungan dengan peraturan kendiri diri);
- membolehkan anda menilai bukan sahaja kebenaran pemikiran, tetapi juga ketepatan logiknya;
- refleksi membolehkan anda mencari jawapan kepada masalah yang tidak dapat diselesaikan tanpa permohonannya.

Dalam karya A.V. Karpova, I.N. Semenova dan Syu. Stepanova menerangkan beberapa jenis refleksi.

Su Stepanov dan I.N. Semenov membezakan jenis refleksi berikut dan bidang penyelidikan saintifiknya:
- Refleksi koperasi secara langsung berkaitan dengan psikologi manajemen, pedagogi, desain, olahraga. Pengetahuan psikologis tentang refleksi jenis ini memberikan, khususnya, perancangan kegiatan kolektif dan kerjasama tindakan bersama para pemangku kepentingan. Pada masa yang sama, refleksi dianggap sebagai "melepaskan" subjek dari proses aktiviti, "keluar" ke kedudukan baru, luaran yang berkaitan dengan aktiviti-aktiviti sebelumnya, yang sudah siap, dan berkaitan dengan aktiviti yang diunjurkan seterusnya untuk memastikan persefahaman dan koordinasi tindakan bersama aktiviti bersama. Dengan pendekatan ini, penekanan diletakkan pada hasil refleks, dan bukan pada aspek prosedur manifestasi mekanisme ini;
- Refleksi komunikasi dipertimbangkan dalam kajian rencana sosio-psikologi dan kejuruteraan-psikologi sehubungan dengan masalah persepsi sosial dan empati dalam komunikasi. Ia bertindak sebagai komponen terpenting komunikasi dan persepsi interpersonal yang maju, yang dicirikan oleh A.A.Bodalev sebagai kualiti khusus kognisi manusia oleh manusia.

Aspek komuniti refleksi mempunyai beberapa fungsi:
- kognitif;
- pengawalseliaan;
- fungsi pembangunan.

Fungsi-fungsi ini dinyatakan dalam perubahan ide tentang subjek lain untuk lebih mencukupi untuk situasi tertentu, mereka dikemaskini apabila terdapat percanggahan antara ide tentang subjek komunikasi lain dan ciri psikologi individu yang baru diturunkan.

Refleksi peribadi meneroka tindakan subjek sendiri, gambar "I" sendiri sebagai individu. Ia dianalisis secara umum dan pathopsychology berkaitan dengan masalah pembangunan, perpecahan dan pembetulan kesedaran diri orang itu dan mekanisme untuk membina citra diri subjek.

Terdapat beberapa peringkat dalam pelaksanaan pantulan peribadi:
- mengalami buntu dan memahami tugas, situasi yang tidak dapat diselesaikan;
- menguji stereotaip peribadi (corak tindakan) dan kecenderungan mereka;
- memikirkan semula stereotaip peribadi, masalah-masalah konflik dan saya sendiri di dalamnya.

Proses pemikiran semula diungkapkan, pertama, mengubah sikap subjek kepada dirinya sendiri, kepada "I" sendiri dan direalisasikan dalam bentuk tindakan yang sesuai, dan, kedua, mengubah sikap subjek kepada pengetahuan dan kemahirannya. Pada masa yang sama, pengalaman konflik tidak ditekan, tetapi mengasah dan mengarah kepada penggerak sumber "I" untuk mencapai penyelesaian masalah.

Dalam pandangan Yu.M. Orlova, jenis pantulan peribadi mempunyai fungsi penentuan sendiri individu. Pertumbuhan peribadi, perkembangan individualiti, sebagai pendidikan superpersonal, berlaku tepat dalam proses kesadaran makna, yang dapat dilihat dalam segmen tertentu dalam proses kehidupan. Proses pengetahuan diri, dalam bentuk memahami konsep diri seseorang, termasuk mereproduksi dan memahami apa yang kita lakukan, mengapa kita lakukan, bagaimana kita lakukan dan bagaimana kita memperlakukan orang lain, dan bagaimana mereka merawat kita dan mengapa, melalui refleksi, membawa kepada pengesahan hak peribadi untuk perubahan tingkah laku model, aktiviti, dengan mengambil kira keunikan keadaan.

Refleksi intelektual - perkara itu adalah pengetahuan tentang objek dan bagaimana untuk menanganinya. Refleksi intelektual dipertimbangkan terutama berkaitan dengan masalah mengatur proses kognitif untuk memproses maklumat dan mengembangkan alat pembelajaran untuk menyelesaikan masalah yang biasa.

Baru-baru ini, sebagai tambahan kepada empat aspek refleksi ini, terdapat:
- kewujudan;
- budaya;
- sanogenic.

Objek kajian refleksi eksistensial adalah makna mendalam, eksistensi personaliti.

Refleksi yang disebabkan oleh kesan situasi emosiogen yang mengakibatkan rasa takut kegagalan, rasa bersalah, rasa malu, kemarahan, dan lain-lain, yang membawa kepada pengurangan penderitaan daripada emosi negatif, ditentukan oleh Yu.M. Orlov sebagai sanogenik. Fungsi utamanya adalah untuk mengawal keadaan emosi seseorang.

N.I. Kajian eksperimen Gutkina mengenalpasti jenis pantulan berikut:
- Logik - refleksi dalam bidang pemikiran, subjek yang merupakan kandungan aktiviti individu.
- Refleksi peribadi dalam bidang sfera yang memerlukan perhatian, yang berkaitan dengan proses pembangunan kesedaran diri.
- Interpersonal - refleksi berkaitan dengan orang lain, yang bertujuan untuk mengkaji komunikasi interpersonal.

Saintis Rusia S.V. Kondratieva, B.P. Kovalev membezakan jenis refleksi berikut dalam proses komunikasi pedagogi:
- Refleksi sosio-persepsi, subjek yang memikirkan semula, pemeriksaan semula guru terhadap idea dan pendapatnya sendiri, yang dibentuknya tentang pelajar dalam proses berkomunikasi dengan mereka.
- Refleksi komunikasikan - adalah kesadaran oleh subjek bagaimana dia dilihat, dinilai, dan yang lain berkaitan dengannya ("Saya melalui mata orang lain").
- Refleksi peribadi - pemahaman tentang kesadaran mereka sendiri dan tindakan mereka, pengetahuan diri.

E.V. Lushpaeva menggambarkan jenis seperti itu sebagai "refleksi dalam komunikasi," yang merupakan "sistem kompleks hubungan refleksif yang timbul dan berkembang dalam proses interaksi antara interpersonal."

Penulis mengenal pasti komponen berikut dalam struktur "refleksi dalam komunikasi":
- refleksi keperibadian personaliti (refleksi "I");
- persepsi sosial (refleksi dari "I" yang lain);
- refleksi keadaan atau pantulan interaksi.

Cara refleksi yang paling biasa adalah ungkapan keyakinan, andaian, keraguan, soalan. Pada masa yang sama, semua jenis refleksi diaktifkan pada keadaan mewujudkan pemasangan untuk memerhatikan dan menganalisis kognisi, tingkah laku dan pemahaman sendiri tentang kelakuan ini oleh orang lain.

Tahap pantulan. A.V. Karpov memperuntukkan tahap refleksi yang berbeza, bergantung pada tahap kerumitan kandungan yang tercermin:
Tahap pertama - termasuk penilaian refleksif tentang situasi sebenar oleh seseorang, penilaian terhadap pemikiran dan perasaannya dalam keadaan tertentu, serta penilaian tingkah laku dalam keadaan orang lain;
Tahap 2 melibatkan subjek membina penghakiman pada apa yang orang lain merasakan dalam keadaan yang sama yang dia fikirkan tentang keadaan dan subjek itu sendiri;
Tahap 3 termasuk pembentangan pemikiran orang lain tentang bagaimana dia dirasakan oleh subjek, serta gagasan bagaimana orang lain melihat pendapat subjek tentang dirinya;
Tahap 4 merangkumi idea persepsi seseorang tentang pendapat subjek mengenai pemikiran orang lain mengenai tingkah laku subjek dalam situasi tertentu.

Bentuk pantulan. Pencerminan aktiviti subjek sendiri dipertimbangkan dalam tiga bentuk utama, bergantung pada fungsi-fungsi yang ia lakukan dalam masa: refleksi situasional, retrospektif, dan perspektif.

Refleksi situasi bertindak sebagai "motivasi" dan "penilaian diri" dan menyediakan subjek dengan penglibatan langsung dalam situasi, memahami unsur-unsurnya, menganalisis apa yang sedang terjadi pada masa ini, iaitu. ada refleksi "di sini dan sekarang." Keupayaan subjek berkorelasi dengan situasi objektif tindakannya sendiri, untuk menyelaraskan, mengawal elemen-elemen aktiviti mengikut keadaan yang berubah-ubah.

Refleksi retrospektif digunakan untuk menganalisis dan menilai kegiatan yang sudah dilakukan, peristiwa yang terjadi di masa lalu. Kerja refleksif bertujuan untuk pemahaman, pemahaman dan penstrukturan pengalaman yang diperoleh pada masa lalu, prasyarat, motif, syarat, peringkat dan hasil aktiviti atau peringkat individu yang terlibat. Borang ini boleh digunakan untuk mengenal pasti kesalahan yang mungkin, mencari sebab kegagalan dan kejayaan mereka sendiri.

Refleksi prospek termasuk pemikiran tentang kegiatan yang akan datang, idea tentang kemajuan kegiatan, perancangan, memilih cara yang paling efektif yang dirancang untuk masa depan.

Subjek aktiviti boleh diwakili sebagai individu atau kumpulan berasingan.

Berdasarkan ini, I.Sladenko menerangkan bentuk refleksi intra-subjek dan intersubjektif.

Di dalam bentuk subjek dibezakan:
- pembetulan;
- selektif;
- pelengkap.

Refleksi pembetulan bertindak sebagai cara menyesuaikan kaedah yang dipilih untuk keadaan tertentu.

Melalui refleksi selektif, satu, dua atau lebih cara untuk menyelesaikan masalah dipilih.

Dengan bantuan refleksi komplementer, kerumitan kaedah yang dipilih dibuat dengan menambahkan elemen baru kepadanya.

Borang intersubject dibentangkan:
- koperasi;
- musuh;
- menentang pantulan.

Refleksi koperasi memberikan kesatuan dua atau lebih mata pelajaran untuk mencapai tujuan bersama mereka.

Refleksi Kompetitif menyajikan organisasi diri subjek dari segi persaingan atau persaingan mereka.

Membantah tindakan refleksi sebagai cara untuk memerangi dua atau lebih subjek untuk dominasi atau penaklukan sesuatu.

Akademik M.K. Tutushkina mendedahkan makna konsep refleksi, berdasarkan sifat fungsinya, membina dan mengawal. Dari sudut pandangan fungsi yang membina, refleksi adalah proses pencarian dan mewujudkan hubungan mental antara keadaan yang ada dan pandangan dunia individu di suatu kawasan tertentu; pengaktifan refleksi untuk dimasukkannya dalam proses pengawalan diri dalam kegiatan, komunikasi dan tingkah laku. Dari sudut pandangan fungsi kawalan, refleksi adalah proses penubuhan, pengujian dan menggunakan hubungan antara keadaan yang ada dan pandangan dunia individu di suatu kawasan tertentu; mekanisme refleksi atau penggunaan hasil pantulan untuk kendiri kendiri dalam kegiatan atau komunikasi.

Bergantung pada kerja B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, Su. Stepanova, pengarang mengenal pasti tiga bentuk refleksi, yang berbeza dalam objek kerja:
- refleksi dalam bidang kesedaran diri;
- refleksi tindakan;
- refleksi aktiviti profesional, dan dua bentuk pertama adalah dasar untuk pembangunan dan pembentukan bentuk ketiga.

Refleksi dalam bidang kesedaran diri adalah satu bentuk refleksi yang secara langsung mempengaruhi pembentukan keupayaan sentimental seseorang. Ia berbeza dalam tiga tahap:
1) peringkat pertama dikaitkan dengan pantulan dan pembinaan bebas dari maksud peribadi;
2) tahap kedua dikaitkan dengan kesadaran diri sebagai orang yang bebas, berbeza dari yang lain;
3) tahap ketiga mengandaikan kesadaran diri sebagai subjek komunikasi, kemungkinan dan hasil pengaruhnya sendiri terhadap orang lain dianalisis.

Refleksi tindakan adalah analisis teknologi yang digunakan seseorang untuk mencapai matlamat tertentu. Refleksi cara tindakan bertanggungjawab untuk penggunaan prinsip-prinsip tindakan yang betul dengan mana orang sudah biasa. Analisis ini adalah refleksi (dalam bentuk murni) seperti yang dibentangkan dalam psikologi klasik, apabila secara langsung selepas beberapa tindakan penganalisis reflektif menganalisis corak tindakan, sensasi peribadi, hasil dan membuat kesimpulan tentang kesempurnaan dan kekurangan.