Penerangan mengenai Kemurungan Postpartum: Punca, Gejala, Kesan, dan Rawatan

Kelahiran seorang kanak-kanak tidak selalu dikaitkan hanya dengan emosi positif. Menurut statistik, 13% daripada ibu yang baru dilahirkan mengalami kemurungan postpartum, yang membawa penderitaan kepada wanita yang baru melahirkan dan ahli keluarganya. Bertentangan dengan kepercayaan yang salah bahawa kemurungan postnatal tidak berbahaya dan menyelesaikan sendiri, patologi ini memerlukan pemerhatian mandatori dari seorang doktor.

Mengabaikan simptom-simptomnya boleh menjejaskan kesihatan mental dan gaya hidup seluruh keluarga, termasuk kanak-kanak. Untuk mengelakkan ini, anda perlu bukan sahaja dapat mengenal pasti tanda-tanda kemurungan postpartum, tetapi juga untuk memahami pentingnya mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya jika ia berlaku.

Apa itu?

Kemurungan postnatal atau postpartum dalam perubatan adalah gangguan kesihatan mental yang teruk yang teruk yang berkembang secara eksklusif pada wanita selepas melahirkan anak. Berdasarkan keputusan kajian berskala besar, ia telah mendedahkan bahawa setiap wanita kelapan dalam buruh rentan terhadap gangguan mental ini. Walau bagaimanapun, memerhati pesakit yang baru saja melahirkan, ramai doktor percaya bahawa dalam satu darjah atau gejala gejala keadaan depresi muncul pada separuh ibu-ibu yang baru dibuat.

Gangguan mental ini boleh berlaku sebaik sahaja selepas bersalin, semasa bulan pertama atau bahkan tahun dari saat lahir. Menurut statistik, hanya 2% pesakit dengan penyakit ini menerima rawatan perubatan yang berkelayakan. Sementara itu, dengan akses tepat pada masanya kepada doktor dan pendekatan yang tepat untuk pilihan rawatan, kemurungan selepas melahirkan anak merespon dengan baik untuk rawatan.

Punca kemurungan postnatal

Ciri ciri kemurungan postpartum adalah bahawa mekanisme pembangunannya dikaitkan dengan perubahan sifat sosial, kimia, dan psikologi yang berlaku dalam kehidupan seorang wanita. Transformasi sedemikian dikaitkan semata-mata dengan bearing dan kelahiran seorang kanak-kanak.

Semasa kehamilan, tahap progesteron dan estrogen di badan wanita meningkat sepuluh kali ganda. Selepas selesai mengandung, jumlah hormon ini turun dengan mendadak, dan selepas 3 hari mereka kembali ke tahap "pra-kehamilan". Ia adalah turun naik ini, menurut saintis, yang mencetuskan perkembangan kemurungan selepas melahirkan anak. Seiring dengan ini, berlakunya patologi ini dipengaruhi oleh perubahan berikut yang berlaku dalam kehidupan seorang wanita:

• sosial - pengambilalihan status baru, penyempitan tajam hubungan interpersonal;
• isi rumah - keperluan penjagaan kanak-kanak, perubahan dalam cara hidup biasa, kekurangan wang;
• fisiologi - perubahan luaran dan dalaman dalam badan;
• ketidakstabilan emosi-psikologi - ketidakstabilan emosi, kegagalan untuk menggunakan imej atau status baru mereka, kompleks kerana perubahan rupa, masalah sifat intim dengan pasangan, percanggahan antara jangkaan realiti, keletihan moral.

Antara faktor utama yang menimbulkan kemunculan keadaan kemurungan postpartum, terdapat:

1. Kehamilan yang tidak diingini. Wanita yang mengharapkan kanak-kanak yang tidak diingini, sukar untuk menerima kenyataan kelahiran dan keibuannya. Dibebankan oleh status ibu yang diperoleh dan kekurangan perasaan untuk bayi, mereka cenderung untuk mengalami gangguan mental yang depresi.
2. Kehamilan, dibebani oleh komplikasi. Kesukaran yang dialami oleh ibu masa depan semasa kehamilan, bukan cara terbaik untuk mempengaruhi keadaan mentalnya, dan dengan kehadiran jiwa labil, mereka boleh menyebabkan kemurungan selepas bersalin.
3. Kesukaran yang berkaitan dengan penyusuan susu ibu. Seperti dalam kes sebelumnya, masalah ini boleh mencetuskan perkembangan keadaan kemurungan postpartum yang teruk.
4. Keadaan konflik dalam keluarga. Kumpulan risiko termasuk wanita yang terdedah kepada keganasan rumah tangga. Di samping itu, wanita seks yang lemah adalah rentan terhadap kemurungan postpartum, di mana keluarga keadaan negatifnya memerintah, tidak ada pemahaman dan bantuan bersama.
5. Kehadiran episod depresi dalam sejarah. Mengikut perangkaan perubatan, lebih daripada separuh wanita dalam buruh yang mengalami serangan kemurungan sebelum kelahiran anak itu didiagnosis dengan gangguan mental selepas bersalin.
6. Latihan berlebihan. Keletihan yang teruk, kekurangan masa untuk komunikasi dan penjagaan diri akan menjejaskan keadaan mental ibu yang baru dibuat. Dengan kehadiran keadaan tertentu, faktor-faktor ini boleh mencetuskan perkembangan keadaan depresi.

Gangguan Pelbagai

Terdapat 3 jenis gangguan mental postpartum: limpa selepas bersalin, kemurungan dan psikosis. Setiap negeri ini dicirikan oleh manifestasi yang berbeza dan darjah penyelewengan dari norma. Sesetengah daripada mereka tidak menimbulkan ancaman kepada ibu dan anak, yang lain, sebaliknya, sangat berbahaya dan memerlukan langkah-langkah terapeutik segera. Jadual ini memberikan gambaran terperinci mengenai jenis gangguan mental pada wanita selepas selesai buruh.

Bersama ini, sindrom kemurungan selepas bersalin mempunyai 3 peringkat perkembangan:

1. Yang pertama. Pada peringkat awal, ibu muda mengalami perubahan suasana hati episod, menjelaskan mereka dengan keletihan dan kurang tidur. Di samping itu, ia sukar untuk mengawal emosinya.
2. Yang kedua. Dalam tempoh ini, wanita itu ditarik balik, diam, marah, marah, dan agresif.
3. Ketiga. Ibu baru pada tahap ini tidak lagi melihat realiti sekitarnya dengan secukupnya, fiksyen yang mengelirukan dengan realiti. Di negeri ini, ia dicirikan oleh serangan agitasi, apabila dia mengalami keghairahan emosi yang kuat, yang disertai dengan rasa ketakutan yang tidak munasabah dan harapan yang cemas. Seorang wanita boleh tergesa-gesa tanpa mencari tempat untuk dirinya sendiri, atau, sebaliknya, berasa kebas. Tahap ketiga adalah sangat berbahaya, sebagai seorang ibu muda, kehilangan kendali atas emosi dan tindakannya, dapat membahayakan dirinya dan anaknya.

Gejala gangguan

Gejala-gejala kemurungan postpartum ini adalah perkara biasa. Setiap wanita mempunyai penyakit ini dengan cara tersendiri. Jika anda mengesyaki gangguan mental pada seorang wanita yang baru-baru ini menjadi seorang ibu, anda harus cuba meyakinkannya untuk berjumpa doktor. Anda tidak boleh menunggu patologi mengambil bentuk yang teruk. Dengan semakin teruknya masalah dan peralihan kemurungan ke dalam psikosis, kita sudah boleh bercakap tentang mengasingkan kanak-kanak dari ibu, kerana dalam keadaan ini dia benar-benar kehilangan keupayaan untuk mengawal emosi dan tindakannya, meletakkan kesihatan bayi dan hidup dalam bahaya yang serius.

Berapa lamakah kemurungan yang terakhir?

Tidak mustahil untuk menjawab persoalan berapa lama masalah mental kemurungan yang disebabkan oleh kelahiran seorang kanak-kanak berlangsung. Tempoh keadaan patologi ini bergantung kepada banyak faktor:

1. Jenis keperibadian wanita. Doktor percaya bahawa pada ibu yang baru dicetak dengan ciri keperibadian asyik, cemas, psikasthenik dan histeris, gejala kemurungan kelihatan lebih cerah dan bertahan lebih lama daripada pesakit dengan jiwa yang lebih stabil.
2. Ketepatan waktu mencari bantuan perubatan. Semakin cepat anda mula merawat gangguan mental ini, semakin cepat siksaan wanita akan berakhir.
3. Sifat perhubungan dengan orang tersayang. Wanita, di mana keluarga mereka tidak ada persefahaman dan sokongan bersama, jangan tergesa-gesa untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan, kerana mereka mempunyai harga diri yang rendah dan ditindas secara moral.

Akibat kemurungan postpartum

Menjadi seorang wanita selepas kelahiran seorang kanak-kanak dalam kemurungan tidak menjejaskan bukan sahaja keadaan dalam keluarga, tetapi juga kesihatan dan perkembangan bayi. Ibu muda yang mengalami masalah mental untuk masa yang lama sering menghadiri pemikiran membunuh diri. Dalam sesetengah kes, gangguan mental yang disebabkan oleh kelahiran seorang kanak-kanak berakhir dalam bunuh diri pesakit. Juga, dengan kehadiran kemurungan postpartum, kesan berikut mungkin berlaku:

1. Menyebabkan kecederaan kepada kesihatan kanak-kanak atau ahli keluarga yang lain. Dalam kemarahan atau pencerobohan, pesakit dapat kehilangan kawalan terhadap tindakan mereka dan melumpuhkan anak atau saudara mereka. Hasil kejadian ini mungkin terjadi jika wanita tidak mengalami perasaan ibu.
2. Penyulingan kronik penyakit ini. Jika keadaan kemurungan berlangsung lebih dari setahun, dan pada masa yang sama wanita itu enggan melawan patologi, kemungkinan kemurungan akan menjadi tahap paling sukar - psikosis adalah tinggi.
3. Pelanggaran perkembangan mental dan fizikal kanak-kanak. Kanak-kanak yang ibu mengandung penyakit ini berkembang dengan kurang baik dan perlahan-lahan mendapat berat badan. Selalunya mereka telah tidur dan tidur bangun, mereka berasa gelisah dan takut. Selepas itu, bayi-bayi ini mempunyai pelbagai masalah mental. Seorang kanak-kanak yang membesar dalam keadaan emosi yang sukar mempunyai masalah dengan ucapan, tumpuan, kestabilan emosi. Kanak-kanak yang ibu yang didiagnosis dengan gangguan mental tidak begitu emosional dan tidak berkomunikasi. Mereka lebih suka menghabiskan masa sahaja. Mereka hampir tidak mempunyai kawan.
4. Suasana yang berat di dalam keluarga. Kebanyakan wanita yang mengalami keadaan kemurungan selepas bersalin semakin merosot hubungan mereka dengan pasangan mereka, kerana tidak setiap orang dapat bertahan dalam konflik kekal, kehilangan kepercayaan dan pemahaman dari pasangan untuk masa yang lama. Dalam keluarga ibu-ibu yang mengalami kemurungan, terdapat masalah bukan sahaja komunikatif, tetapi juga sifat-sifat intim. Seiring dengan ini, terhadap latar belakang penyakit ini, seorang wanita juga boleh merosot hubungan dengan saudara dekat yang lain.

Kaedah rawatan

Keadaan ini, jika tidak bersubsidi selepas bersalin atau tekanan biasa, memerlukan rawatan mandatori. Doktor yang kompeten bukan sahaja akan mengenal pasti punca gangguan jiwa, tetapi juga, jika perlu, melakukan diagnosis pembezaan, yang akan membezakan gangguan yang sedia ada dari penyakit lain. Seorang ahli neuropatologi, pakar psikiatri dan pakar sakit puan biasanya terlibat dalam membangunkan pelan rawatan.

Dalam keadaan ini, ia dilarang keras untuk mengubati diri sendiri - ini boleh memburukkan lagi masalah. Bergantung kepada jenis dan keterukan proses patologi, penyakit ini dirawat secara pesakit luar atau di hospital. Rawatan hospital diperlukan dalam kes di mana terdapat risiko pesakit yang merosakkan dirinya, anak atau orang tersayang. Jadual ini menyediakan maklumat mengenai ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat kemurungan postpartum.

Cara mencegah kemurungan postpartum

Pada masa lalu kehamilan, wanita menjadi lebih gelisah, mereka diatasi dengan ketakutan sesuatu yang baru dan tidak diketahui sebelumnya. Semasa melahirkan anak dan selepas bayi dilahirkan, ketakutan ini tidak akan berlalu, tetapi hanya akan menjadi lebih kuat. Keadaan ini menunjukkan perkembangan kemurungan postpartum dalam wanita, yang boleh menjejaskan jiwa bukan sahaja ibu, tetapi juga bayi yang baru dilahirkan. Apakah kemurungan postpartum, bagaimana ia muncul, gejala apa yang dicirikan, bagaimana ia didiagnosis dan dirawat, dan apakah langkah pencegahan yang membantu mencegah kejadiannya - marilah kita memberitahu anda lebih lanjut.

Apa yang dibuat?

Dokter kemurungan selepas bersalin memanggil keadaan neuropsychiatori atipikal. Semasa masa itu, aktiviti mental dan fizikal wanita berkurangan, dia sentiasa dalam suasana yang tidak baik. Perlu diperhatikan bahawa kemurungan selepas bersalin muncul di kedua wanita yang baru dilahirkan dan pada lelaki yang menjadi bapa.

Dia muncul di ibu:

• di mana keluarga keadaan sedemikian telah berlaku;
• menderita kemurungan lewat;
• daripada strata sosial yang rendah;
• yang tidak mempunyai separuh kedua;
• menderita overstrain, kerja keras, insomnia;
• yang mengalami tekanan semasa hamil;
• hidup dalam keadaan negatif yang tidak menyenangkan dalam keluarga.

Kenapa keadaan ini berbahaya?

Sekarang kemunculan kemurungan postpartum telah dikaji secara aktif oleh pakar. Ini kerana proses kejadiannya tidak diketahui sepenuhnya. Negeri ini mempunyai kesan negatif terhadap hubungan antara ibu bapa dan orang-orang di sekeliling mereka. Doktor juga mengatakan bahawa kemurungan ibu menentukan bagaimana masa depan bayi akan berlalu. Ini disebabkan hakikat bahawa ia membawa kepada kemunculan gangguan mental dalam kanak-kanak. Di samping itu, kemurungan ibu mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan mental dan psikologi tahun pertama kehidupan bayi. Ia boleh menyebabkan penyakit yang teruk pada kanak-kanak dan, walaupun pada masa dewasa, pemikiran kematian.

Kerana kemurungan postpartum, ibu tidak berfikir tentang perkembangan dan pembesaran bayinya, dia tidak mempunyai reaksi emosi yang mencukupi, tidak ada tanggungjawab untuk bayi itu. Seorang ibu yang mengalami kemurungan yang teruk juga mungkin dapat memenuhi keperluan fisiologi dan psikologi anaknya.

Menurut data terkini, kemurungan postpartum muncul dalam 10-17% wanita, tetapi hanya 3% pesakit yang beralih kepada pakar bantuan. Ini kerana ramai doktor, memeriksa wanita yang baru dilahirkan, mengatakan bahawa dia mempunyai tindak balas tekanan semula jadi badan, dan keadaan ini dianggap normal. Lebih-lebih lagi, 50-90% ibu kemurungan menampakkan diri dalam bentuk yang ringan.

Proses penampilan

Ramai pesakit bertanya kepada doktor berapa lama kemurungan postpartum boleh bertahan? Di sekitar 10% wanita muncul dalam masa 1-4 bulan selepas kelahiran bayi. Kehadiran penyakit dalam sejarah meningkatkan risiko pengulangan gejala-gejalanya hingga 25%, jika seorang wanita mempunyai kehamilan yang lain, risiko mengalami kemelesetan postpartum adalah 50%, dan dengan kehamilan berkembang ia meningkat menjadi 75%. Biasanya, kemurungan postpartum ringan muncul pada ibu pada hari kedua selepas bayi dilahirkan. Selain itu, gejala gangguan neuropsychiatrik berlaku di semua wanita hamil dalam masa 1 tahun.

Selepas beberapa lama, gejala yang tidak menyenangkan hilang, tetapi penyakit itu tidak hilang, tetapi hanya menjadi peringkat kronik. Dalam kira-kira 20% ibu, gejala pertama kemurungan postpartum muncul 1 tahun selepas kelahiran bayi. Dalam kemurungan yang teruk, gejala tidak mereda dalam masa beberapa tahun, dan penyakit mental masuk ke dalam jenis kemurungan yang lain. Peralihan penyakit ke tahap yang teruk berlaku apabila ibu tidak berpaling kepada pakar dalam masa, atau doktor membuatnya diagnosis yang salah.

Ramai wanita mengatakan bahawa mereka sendiri tidak berpuas hati dengan keadaan sedemikian dan cuba dengan segala kekuatan mereka untuk melawannya supaya tidak merosakkan kehidupan untuk diri mereka sendiri dan orang-orang di sekeliling mereka

Berapa lama kemurungan postpartum berlangsung, dan bagaimana untuk menyingkirkannya dalam kes tertentu, anda boleh mengetahui hanya apabila doktor mengumpulkan sejarah penuh dan menjadi biasa dengan sebab-sebab penampilan kesihatan yang buruk. Dengan pendekatan ini, anda boleh mengelakkan kemerosotan kemurungan selepas bersalin dan membawa diri anda kembali normal.

Sebabnya

Doktor mengatakan bahawa sebab utama perkembangan kemurungan dalam seorang ibu muda tidak. Ia diprovokasi oleh sekumpulan faktor fizikal dan mental.

1. Penyebab fisiologi. Yang pertama adalah melahirkan anak. Mereka adalah tekanan yang kuat untuk tubuh wanita, di mana dia mengalami pelbagai perasaan: sakit, perubahan tiba-tiba tahap hormon, ketidakpedulian fizikal, pening, dan perasaan keletihan yang berterusan. Selepas melahirkan, dia perlu melakukan semua kerja rumah dan menjaga anak kecil. Adalah perlu diperhatikan bahawa kemurungan postpartum pada wanita yang menjalani bahagian cesarean berlaku beberapa kali lebih kerap berbanding pada wanita yang mengalami melahirkan semula jadi. Ini disebabkan oleh perubahan semasa perubahan kelahiran semulajadi boleh berlaku dengan lancar dan tidak mencederakan tubuh ibu masa depan. Dalam proses bersalin, dia merembeskan hormon yang dipanggil oxytocin. Ia membantu mengurangkan kesakitan dan penyusuan dengan lebih cepat. Disebabkan ini, kemurungan postpartum berlaku kurang kerap selepas melahirkan semula jadi. Jika kanak-kanak dilahirkan melalui bahagian caesar, badan wanita tidak mempunyai masa untuk menyusun semula. Akibatnya, terdapat ketidakseimbangan dalam sistem hormon. Sesetengah ibu mengalami kesukaran makan dengan betul, mereka mempunyai keretakan pada puting mereka, mereka tidak mempunyai jumlah susu yang betul, dan mastitis berkembang. Akibat kesukaran ini, ramai wanita yang baru-baru ini melahirkan menjadi tertekan.
2. Penyebab psikologi. Selalunya, ibu bapa muda mengalami kompleks rendah diri kerana fakta bahawa mereka bukan ibu bapa yang ideal. Juga, penyebab keadaan tertekan adalah bahawa ibu selepas bersalin tidak dapat berehat secara fizikal, moral dan emosi.

Di samping itu, kemurungan boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

• Jika seorang ibu muda tidak yakin dan tidak boleh melakukan tindakan mudah dengan anaknya. Selalunya dia bimbang dengan tidak perlu kerana dia tidak boleh membelai bayi, mencuci dan membersihkan hidungnya. Kegelisahan yang kuat berlaku apabila bayi itu sakit parah, suhu tubuhnya telah meningkat, giginya dipotong, dia mengalami kolik, dan anaknya berseri sakit.
• Sekiranya ibu bapa perlu menukar gaya hidup mereka. Ramai ibu bapa menjadi sangat letih pada mulanya, kerana kanak-kanak kecil dan rutinnya tidak jelas. Ia sering berlaku bahawa bayi tidak tidur sepanjang malam, dan ibu bapa perlu menenangkannya. Terutama sukar untuk seorang ibu muda, yang tidak mempunyai masa untuk berehat selepas melahirkan, tetapi dia harus berjaga untuk masa yang lama, untuk menjaga bayi dan suaminya.
• Jika ibu sentiasa tidak cukup masa. Ibu muda bukan sahaja perlu menjaga anak, tetapi juga melakukan tugas rumah tangga. Dan ramai saudara-saudara tidak cuba untuk membantu dia entah bagaimana, tetapi, sebaliknya, menyalahkannya kerana tidak melakukan tugas harian. Akibatnya, wanita menjadi tegang, letih, yang mungkin mengakibatkan kemurungan postpartum.
• Apabila penampilan ibu muda berubah secara dramatik. Ramai wanita yang telah melahirkan anak melihat diri mereka di cermin dan melihat bahawa mereka telah mendapat banyak pound tambahan, serta tanda regangan pada bahagian perut, pinggul dan lain-lain bahagian badan. Kerana ini, wanita itu merasa tidak seksi, tidak diundang. Dia mula mengesyaki suaminya mengkhianat dan mengganggunya dengannya.
• Jika keluarga telah menukar hubungan. Wanita yang melahirkan membayar sebahagian besar perhatian mereka kepada kanak-kanak itu, sehingga suami merasa dilarang. Juga, disebabkan perubahan keletihan dan hormon dalam badan, ibu muda kehilangan keinginan seks. Kerana kenyataan bahawa suami sentiasa mengeluh kepada isterinya tentang kekurangan perhatian, dia sangat tegang.
• Apabila menukar status sosial, status bahan dan keluarga. Selalunya, kemurungan postpartum berlaku pada ibu tunggal, wanita yang tidak mempunyai perlindungan atau kehilangan pekerjaan. Keadaan ini menjadi masalah sebenar bagi mereka, kerana mereka perlu menjaga bukan sahaja diri mereka sendiri, tetapi juga dari bayi mereka.

Di samping itu, kemurungan postpartum sering berlaku pada ibu-ibu yang telah melahirkan anak dengan kelainan kongenital yang teruk. Ibu-ibu sedemikian rasa bersalah di hadapan saudara-mara dan di hadapan kanak-kanak.

Jenis utama

Doktor mengatakan bahawa tidak semua depresi wanita dipanggil kemurungan postpartum. Sekiranya dia melankolik atau tidak peduli, dan fenomena ini bersifat sementara, maka dia tidak perlu berunding dengan doktor. Tetapi ada keadaan yang sukar ketika ibu yang baru dibuat tidak hanya perlu berunding dengan doktor, tetapi juga pergi ke hospital.

Jenis kemurungan postpartum yang teruk termasuk:

1. "Kemurungan ibu". Doktor juga memberinya nama "blues postpartum," tetapi bukan kemurungan. Gangguan berlaku apabila perubahan hormon berlaku di dalam badan. Bersama beliau, ibu terlalu bengek, dia sering bimbang tentang keadaannya dan kesihatan bayi, dia tidak mempunyai kekuatan, dia berada dalam ketegangan saraf yang berterusan. Juga, dengan blues, wanita itu bimbang dengan mudah marah, yang dengan cepat menjadi agresif yang kuat. Takutkan berlangsung 2-3 hari. Apabila ibunya tidak melepaskan bayinya, dia suka menjaga dan peduli kepadanya. Ingat bahawa jika kemurungan ini tidak sembuh, maka ia boleh membawa kepada kemunculan kemurungan postpartum.
2. Kemurungan neurotik. Keadaan ini sering muncul pada wanita yang mengalami gangguan neurotik. Setelah melahirkan anak, gejala-gejala hanya akan menjadi tahap yang sukar. Semasa keadaan yang sama, seorang ibu muda dengan cepat mengubah moodnya, dia marah, dia membangkitkan permusuhan terhadap orang lain. Sesetengah wanita mengalami serangan panik, tekanan darah meningkat, tekakardia berkembang, dan peluh dikeluarkan dengan kuat. Di samping itu, ingatan mereka semakin merosot, dan mereka mungkin tidak mengingati peristiwa-peristiwa yang berlaku dengannya baru-baru ini.
3. Psikosis selepas bersalin. Ia dicirikan oleh manifestasi ibu halusinasi, delusi, yang berkaitan dengan bayi. Adalah perlu diperhatikan bahawa psikosis selepas bersalin hanya muncul dalam 4 pesakit daripada 1000. Selalunya wanita dengan gangguan personaliti bipolar menderita.
4. Kemurungan postpartum yang berlarutan. Borang ini dianggap paling biasa. Pada mulanya, wanita itu mempunyai blues yang biasa, kejadian yang berkaitan dengan kesukaran dalam membesarkan dan menjaga bayi. Seorang ibu muda cuba untuk memenuhi semua tugasnya, tetapi jika sesuatu tidak sesuai dengan rancangan, maka ini membawa kepada keputusasaan dan kepanikan. Akibatnya, ibu mula memarahi dirinya untuk kegagalan, menjadi marah. Kemurungan, yang boleh ditangguhkan, boleh dihapuskan hanya di bawah pengawasan seorang doktor dan hanya di hospital.

Gejala

Tanda pertama kemurungan postpartum biasanya muncul sebaik selepas bersalin atau 3-9 bulan selepas itu. Dalam tempoh ini, ibu menjadi sangat letih dan mudah marah. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa pada mulanya anak kecil hanya makan dan tidur, tetapi ketika dia membesar dia mungkin sudah mula menuntut banyak perhatian dan mengalihkan perhatian ibunya dari kerja rumah tangga yang penting.

Ramai orang tertanya-tanya bagaimana kemurungan postpartum ditunjukkan dalam keadaan sedemikian? Tanda utama perkembangan kemurungan pada wanita selepas bersalin adalah bahawa dia sentiasa dalam suasana suram. Selain itu, keadaan ini muncul pada waktu pagi dan petang apabila dia berasa sangat letih.

Di samping itu, kemurungan pada ibu muda dapat nyata dengan gejala berikut:

• dia mengantuk, marah, menangis, moodnya sering berubah;
• insomnia menyeksa dia, dia tidak mempunyai selera makan, atau sebaliknya, ia terlalu besar;
• wanita itu kehilangan perasaan gembira dan kepuasan dengan peristiwa-peristiwa;
• dia lambat, apatis, dia tidak mempunyai minat dalam urusan harian dan hobi kegemaran;
• dia sentiasa bimbang tentang ketepatan perbuatannya, yang pada pendapatnya boleh membahayakan bayinya;
• merasa tidak dapat dipertahankan dan tidak dapat membuat keputusan penting;
• dia marah, agresif kepada orang lain: pasangannya, anak-anak lain;
• dia adalah hypochondriac, sentiasa mencari penyakit yang tidak wujud dan kebimbangan tentang dirinya;
• Dia tidak boleh menumpukan perhatian kepada perkara-perkara biasa, kenangannya terganggu;
• dia mempunyai masalah dengan usus, rasa sakit pada sendi dan kepala.

Ingat bahawa jika seorang wanita telah mendedahkan beberapa gejala di atas, maka dia perlu segera berunding dengan doktor. Jika anda tidak melakukan ini, maka kemurungan boleh mengakibatkan psikosis. Jangan lupa bahawa hanya satu tanda tidak dapat menunjukkan bahawa wanita itu mengalami kemurungan. Perkembangan penyakit boleh dinilai jika terdapat beberapa tanda yang meningkat dengan masa dan mengganggu pesakit untuk waktu yang lama.

Dalam kes apa seorang wanita perlu berunding dengan pakar?

Ingat bahawa ia hanya dirinya sendiri yang boleh memutuskan bahawa seorang wanita perlu melihat pakar. Tetapi, jika gejala yang muncul pada dirinya mula memburukkan dan memburukkan hidupnya, maka dia harus segera berjumpa dengan ahli psikologi.

Ciri-ciri ini termasuk:

• kemunculan sikap tidak peduli dan kemurungan, yang tidak lulus untuk masa yang lama;
• kerana gejala, ibu muda tidak boleh hidup normal: dia sentiasa bersumpah dengan pasangannya, tidak mahu menjaga bayi;
• wanita mempunyai pemikiran dan idea yang obsesif;
• dia telah mengalami gangguan memori, perhatian, dan kelainan mental yang lain.

Ingat bahawa ibu dengan kemurungan mempunyai kesan negatif terhadap jiwa kanak-kanak. Ini kerana bayi yang baru lahir sangat rapat dengan ibunya dan sentiasa memerlukan perhatian dan perhatiannya. Juga, ibu-ibu muda tidak boleh lupa bahawa susu ibu membantu menguatkan sistem imun bayi dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan. Oleh itu, apabila dia enggan menyusu, ia menjadikan kesihatan kanak-kanak lebih buruk.

Dalam hal ini, jika wanita mempunyai tanda-tanda kemurungan pertama, dia perlu berunding dengan pakar tentang penyebab penyakit. Jika tidak, gejala keadaan mental negatif akan menjadi tahap yang lebih sukar dan membawa kepada kemunculan kemurungan postpartum yang teruk.

Kaedah rawatan

Pada mulanya, seorang wanita yang mengesyaki perkembangan kemurungan postpartum diperlukan untuk melawat ahli terapi, psikologi dan psikoterapis. Mereka akan dapat membetulkan tingkah laku seorang ibu muda. Sesetengah wanita menyingkirkan kemurungan kelahiran selepas melawat ahli psikologi. Hanya semasa sesi di doktor, mereka dapat meluahkan segala yang terkumpul di dalam jiwa. Ini kerana ramai orang di sekeliling mereka tidak menganggap kemurungan postpartum sebagai penyakit yang perlu dirawat. Suami dan saudara-mara, mungkin kelihatannya hanya ibu yang baru dilahirkan.

Pakar psikologi mengesyorkan melawat sesi bukan sahaja untuk ibu muda, tetapi juga untuk separuh kedua. Hanya seorang pakar yang akan dapat memberitahu pasangan tentang bagaimana kemurungan postpartum boleh berbahaya, dan bagaimana untuk membantu isteri tercinta menghilangkannya.

Dadah dan produk bukan ubat

Jika ibu mengalami kemurungan postpartum yang teruk, maka sebagai rawatan, doktor boleh menetapkan antidepresan dan ubat hormon, yang bertujuan untuk membetulkan latar belakang hormonnya.

Biasanya, doktor diberi ubat generasi ketiga yang membantu mengekalkan keseimbangan normal hormon dalam tubuh wanita. Jika dia sangat cemas, maka antidepresan dengan kesan sedatif akan membantu dia: Pirlindol, Amitriptyline. Jika dia mempunyai manifestasi yang dinamik, maka ubat-ubatan dengan kesan merangsang digunakan: Citalopram, Imipramine, Sertralin, Paroxetine. Semua antidepresan digunakan selama 1 bulan.

Walau bagaimanapun, kebanyakan ibu muda tidak mengambil ubat ini kerana fakta bahawa mereka mampu ketagihan, dan mereka harus meninggalkan ASI. Keputusan ini salah, sebagai ibu yang mengalami kemurungan postpartum jauh lebih berbahaya bagi kanak-kanak daripada penggunaan dadah.

Ingat, jika seorang ibu menggunakan dadah dalam dos dan mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor, maka anda tidak perlu menolak makan, dan ketagihan tidak akan timbul. Juga, doktor, sebelum membuat ubat kepada seorang wanita, harus memberitahunya tentang dia, ciri-cirinya, rejimen dan kesan sampingan yang mungkin.

Tambahan pula, wanita itu perlu menderma darah untuk hormon. Kajian sebegini membantu mengesahkan atau menolak diagnosis. Sebagai contoh, kekurangan hormon tiroid boleh menyebabkan kemurungan postpartum, tetapi kemudian gejala akan agak berbeza. Tetapi, jika seorang wanita mempunyai kekurangan estrogen, dan mereka perlu dipulihkan, maka mengambil ubat tambahan juga boleh menyebabkan kemurungan.

Ingat bahawa rejimen dan dos ubat hanya ditentukan oleh doktor. Pilihan bergantung pada ciri-ciri individu ibu muda dan gejala yang telah muncul. Selepas hasilnya dicapai, dos secara beransur-ansur dikurangkan, jadi dadah digunakan selama 2 minggu. Sekiranya tidak dapat mengembalikan kesihatan mental sepenuhnya, maka ubat ini diambil selama 2 bulan lagi.

Untuk mencapai kesan yang lebih pesat, selain mengambil ubat, mereka ditetapkan:

• perundingan dengan pakar;
• kumpulan, kognitif, psikoterapi keluarga.

Bagaimana untuk menghilangkan ubat-ubatan rakyat

Untuk mencapai kesan yang diingini dengan cepat dan menghilangkan gejala yang muncul, seorang wanita disyorkan menggunakan ubat tradisional. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa mereka hanya digunakan selepas berunding dengan pakar. Ini terutama berlaku bagi ibu-ibu yang sedang menyusu.

Resipi untuk membuat ubat-ubatan rakyat adalah seperti berikut:

1. Ambil 2 sudu teh tanah tinggi dan isi dengan 1 cawan air. Seterusnya, komposisi dihidangkan selama 15-20 minit, dan kemudian ditapis. Ia perlu menggunakan setengah gelas struktur 2 kali sehari. Tempoh kemasukan adalah 2 minggu. Seterusnya, anda perlu berehat, kemudian ulangi kursus.
2. Ambil 1 sudu teh peppermint dan tuang 1 cawan cecair. Komposisi lebih lanjut adalah perlu untuk mendesak. Ia diminum sebagai teh biasa, tetapi sekurang-kurangnya 1-2 kali sehari.
3. Menyediakan ubat berdasarkan motherwort: untuk ini anda perlu mengambil 1 sudu teh rumput ibu dan tuang 1 cawan cair. Penyerapan 1-2 sips digunakan sepanjang hari. Ia membantu merawat air mata dan kesengsaraan.
4. Ambil 100 gram daun poplar dan isi dengan 1 cawan cecair. Seterusnya, komposisi diperlukan untuk menegaskan kira-kira 30 minit dan ketegangan. Infusi siap dicurahkan ke dalam mandi, yang harus dibaringkan selama 15-20 minit.

Akibatnya

Jika ibu mengalami kemurungan postpartum, dan dia tidak menyembuhkannya, maka dia mungkin mengalami akibat berikut:

• dia akan sering memikirkan kematiannya sendiri atau kematian anaknya;
• dia akan mengalami penyakit yang teruk dan psikosis;
• Dia tidak akan faham dan menyayangi anaknya.

Ingat bahawa kemunculan kemurungan postpartum pada ibu membawa kepada hakikat bahawa dia kehilangan hubungan dengan pasangannya. Ia juga menjejaskan jiwa bayi.

Bagaimana untuk mengelakkan

Agar ibu tidak mengalami depresi selepas melahirkan, dia harus mengikut peraturan mudah berikut:

1. Kawal emosi anda dan cuba untuk mengelakkan pemikiran negatif.
2. Meningkatkan harga diri anda sendiri, selesaikan semua masalah anda dan selesaikan segala kesulitan. Jangan lepaskan keadaan dan tidak fikir segala-galanya dapat diselesaikan dengan sendirinya, atau seseorang akan menyelesaikan semua masalah.
3. Setiap petang, analisa masa lalu.
4. Rehat dan selesaikan hujung minggu dari kerja dan kanak-kanak: melawat salun kecantikan, kolam renang, berjalan kaki di luar dan berjumpa dengan rakan-rakan. Sekiranya tiada sesiapa yang meninggalkan bayi untuk selebihnya, anda boleh membawanya bersama anda ke jalan, ke pusat hiburan, kedai. Kanak-kanak juga boleh membeli mainan, pakaian bayi. Terima kasih kepada pembelian itu, ibu akan dapat lebih dekat dengan bayinya, dia tidak suka untuknya akan hilang.
5. Jika wanita tidak mempunyai cukup masa, maka dia tidak mengedarkannya dengan betul. Pada bulan pertama, bayi tidur banyak, dan ibu hanya perlu memberi makan kepadanya dan menukar lampin. Selebihnya dia boleh melakukan kerja rumah atau hanya berehat. Ini akan membantu mencegah kemurungan postpartum.
6. Doktor mengesyorkan agar ibu menggunakan sentuhan kulit dengan bayi mereka dan sentiasa berkomunikasi dengannya. Terima kasih kepada tindakan sedemikian, rasa tidak suka untuk anak itu, jika tiba-tiba muncul, dengan cepat akan hilang. Ingat bahawa keperluan bayi baru lahir bukan sahaja untuk menjaga, melakukan prosedur kebersihan dan gimnastik, tetapi juga perlu berbicara, bermain, berpelukan, memeluk, menyusui. Kaedah sedemikian membantu untuk mewujudkan hubungan antara ibu dan bayi dengan cepat.
7. Ibu perlu melihat apa yang dia makan. Ingat bahawa semua ini memberi kesan kepada kesihatan bayi yang baru lahir. Seorang wanita harus makan makanan yang kaya dengan banyak unsur jejak yang berguna. Sekiranya tidak cukup di dalam badan, maka ibu bimbang tentang kesihatan yang tidak baik, dia mengalami kemurungan postpartum. Terutamanya berguna dalam tempoh ini adalah vitamin C dan kalsium. Mereka dikehendaki bukan sahaja kepada wanita yang baru dilahirkan, tetapi juga kepada anak kecilnya.
8. Berjalan lebih jauh dengan bayi anda di luar rumah. Jalan-jalan semacam itu meningkatkan kesejahteraan ibu dan memberinya aktiviti fizikal yang diperlukan.
9. Wanita yang melahirkan adalah wajar menjalani diagnosis yang komprehensif.

Ingat bahawa kemurungan kelahiran adalah penyakit yang, jika tidak dirawat dengan baik, dapat berbahaya dan mengakibatkan komplikasi serius.

Apakah kemurungan postpartum berbahaya?

Apakah kemurungan postpartum, dan bagaimana untuk mengatasinya, setiap 2 wanita yang melahirkan seorang anak tahu. Sebelum ini, istilah ini hampir tidak pernah digunakan. Keadaan seorang ibu muda selepas kelahiran hanya dinilai berdasarkan alasan fizikal tertentu. Doktor berminat dalam pengambilan rahim dan penyembuhan jahitan. Tidak ramai yang berminat dalam aspek psikologi negara baru. Tetapi ini tidak bermakna bahawa mereka tidak berada di sana.

Sekitar 60-70 tahun yang lalu, sistem negara diatur sedemikian rupa sehingga beberapa bulan selepas bayi itu dilahirkan, wanita itu harus meletakkan bayi di nurseri dan pergi bekerja. Sebagai tambahan kepada perkhidmatan itu, kadang-kadang secara fizikal berat, ibu muda mempunyai semua tugas rumah tangga.

Membasuh, membersihkan, menyeterika dan memasak mengambil nenek kami lebih banyak tenaga, kerana pada masa itu tidak ada jumlah peralatan rumah tangga, pakej makanan siap pakai dan lampin pakai buang.

Untuk kemurungan postpartum pada wanita pada abad yang lalu hanya tidak mempunyai masa. Walau bagaimanapun, ini tidak memansuhkan negeri sempadan yang boleh berlaku pada ibu muda berkaitan dengan tanggungjawab baru yang ditanggung olehnya dan peningkatan tanggungjawab. Hanya saja, wakil-wakil seks yang lemah terpaksa menjadi kuat, tidak mengetahui apa kemurungan postpartum yang boleh membawa kepada, dan bagaimana untuk melawannya.

Bagaimanakah anda menangani masalah ini sebelum ini?

Setiap keluarga belajar mengatasi masalah dengan cara sendiri. Peranan yang besar dalam tempoh sukar ini dimainkan oleh saudara-mara yang lebih tua. Jika hubungan di rumah itu hangat dan percaya, maka ibu yang baru dibuat dibantu keluar dari kemurungan postpartum secepat mungkin. Sama pentingnya perhatian, penjagaan dan bantuan dari suaminya.

Apabila semua anggota keluarga sibuk semata-mata dengan aktiviti biasa mereka, mempercayai bahawa seorang wanita yang baru saja pulang dari hospital bersalin dengan bayi di tangannya harus memenuhi tugas langsungnya tanpa bantuan orang lain, ibu muda harus mencari jalan untuk mengatasi kemurungan postpartum sendiri, dan sering kembalikan dia sendiri.

Ini sering menyebabkan masalah psikologi yang serius, yang akibatnya menimbulkan perpecahan dalam keluarga. Penyakit psikosomatik menjadi akibat kerap berlaku keadaan moral yang sukar. Tetapi pada tahun-tahun tersebut, jarang berlaku untuk seseorang menganggap bahawa penyebabnya adalah kemurungan yang berlarutan selepas kehamilan dan melahirkan anak.

Sikap terhadap sindrom puerperal hari ini

Dalam masyarakat moden, banyak telah berubah berhubung dengan wanita yang melahirkan, dan dalam amalan perubatan. Aspek keadaan psikologi wakil-wakil seks yang lemah cuba memberi lebih perhatian. Walau bagaimanapun, walaupun semakin banyak latihan dan seminar khusus yang diadakan dengan ibu-ibu masa depan di pusat perancang keluarga dan klinik antenatal, keadaan patologi yang dipanggil kemurungan selepas bersalin semakin menjadi biasa.

Ia boleh nyata dengan cara yang berbeza. Seseorang mengalami ini dalam bentuk yang ringan dan mendapati cara untuk mengatasi keadaan mereka. Orang lain lebih suka menunggu sedikit apabila manifestasi ketara postresum kemurungan berlalu.

Hanya segelintir sahaja yang mampu mencadangkan bahawa mereka terdedah kepada penyakit serius yang boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan bukan sahaja ibu, tetapi juga bayi, terutamanya jika selepas lahir kemurungan telah ditangguhkan. Dalam kes ini, pengambilan diri atau disiplin diri tidak akan membantu. Proses yang berlaku dalam tubuh wanita yang baru dilahirkan adalah sukar untuk dikawal oleh kemahuan. Dalam kes-kes yang sukar, anda tidak boleh memaksa pesakit untuk mencari jalan untuk menghilangkan kemurungan postpartum sendiri, tetapi harus memberikan bantuan profesional yang tepat pada masanya.

Jangan meremehkan penyakit ini. Kemurungan yang berpanjangan itu sendiri adalah berkelayakan oleh psikologi sebagai fenomena yang agak berbahaya. Dalam sesetengah kes, ia tidak lulus tanpa bantuan perubatan. Kemurungan postpartum pada wanita bukan sahaja dicirikan oleh masalah emosi. Seluruh badan mengalami tekanan yang teruk, yang mempengaruhi sistem saraf dan lain-lain organ dalaman.

Doktor tidak mempunyai jawapan yang tepat mengenai berapa lama keadaan seperti itu dapat bertahan. Ini adalah individu dalam setiap kes. Tetapi hakikat bahawa seorang wanita perlu dibantu untuk pulih dari kemurungan, yang berlangsung terlalu lama, konsensus doktor. Dan dalam perjuangan ini ibu muda tidak boleh melakukan tanpa sokongan lelaki dan penjagaan orang yang disayangi.

Kesukaran diagnosis

Kesukaran utama membantu wanita dalam tempoh yang sukar adalah bagaimana mengenali kemurungan postpartum. Hakikatnya adalah semasa mengandung dan terutama sebelum kelahiran anak itu, badan itu dibina semula. Sejumlah besar hormon tertentu dihasilkan, yang dicipta khas oleh alam semula jadi agar ibunya masa depan secara moral dan fizikal disediakan untuk melahirkan anak.

Walau bagaimanapun, mekanisme semulajadi peraturan sistem saraf tidak mencukupi. Setiap wanita sebelum kelahiran bayi mengalami tekanan yang teruk. Ia dijelaskan oleh keletihan fizikal dan ketakutan tentang peristiwa penting yang akan datang, yang disertai bukan hanya oleh kegembiraan bertemu dengan anak, tetapi juga oleh kesakitan fizikal yang kuat.

Sepanjang tempoh ini, wanita itu muncul kebimbangan yang berlebihan, perubahan suasana hati, air mata, dan kadang-kadang gangguan tidur. Walau bagaimanapun, tekanan sebelum kelahiran, yang berlaku kepada semua ibu hamil, tidak bermakna bahawa mereka semua jatuh ke dalam kemurungan.

Kegelisahan yang tidak nyata selepas melahirkan kanak-kanak itu, ia adalah manifestasi semula jadi untuk menerima status baru. Tetapi keadaan ini tidak boleh bertahan lama. Pakar psikologi dan pakar obstetrik mendakwa tekanan itu berlaku dalam 3-4 minggu, kadang-kadang dalam 2-3 bulan.

Masa ini sudah cukup bagi ibu untuk belajar mengurus bayi dengan yakin dan untuk mencari bahasa yang sama dengannya, serta menyesuaikan diri dengan status barunya dalam keluarga. Tekanan tidak selalunya memerlukan perundingan dengan doktor yang menghadiri dan, di bawah keadaan yang menggalakkan, melepasi dengan cepat dan mudah.

Segala-galanya lebih rumit apabila kemurungan postpartum bermula, sebab-sebabnya terletak tidak hanya dalam penyusunan semula hormon tubuh.

Apakah kemurungan postpartum?

Sejurus selepas kelahiran seorang anak, beratus ribu wanita mengalami kegembiraan dan kekuatan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Tetapi selepas beberapa jam, perasaan pelik menjalar ke dalam jiwa saya, seolah-olah bergelut dengan semua emosi positif.

Seorang ibu muda mula merasakan keletihan maut, moodnya jatuh, mudah marah dan meningkatnya kecemasan. Si puerperal tidak dapat mencari kekuatan itu sendiri untuk tindakan fizikal asas. Ini adalah tanda pertama kemurungan postpartum, yang digambarkan sebagai keadaan psikologi dan fizikal yang atipikal, yang dinyatakan dalam kompleks mesej emosi negatif dan penurunan aktiviti secara umum.

Kira-kira 20% wanita mengalami kemurungan selepas bersalin, hanya 2-3% mendapat rawatan. Lebih-lebih lagi, kira-kira 80-90% daripada ibu muda mempunyai bentuk keseriusan yang ringan dan sederhana. Dalam kebanyakan kes, mereka berjaya menindas manifestasi mereka sendiri atau dengan bantuan orang dekat yang dapat mencadangkan bagaimana untuk menangani kemurungan dan apa yang perlu dilakukan untuk memulihkan keharmonian dalam jiwa dan kepala.

Doktor tidak dapat menjawab dengan tepat tentang mengapa kemurungan postpartum berlaku. Sebelum ini, ubat-ubatan menyalahkan segala-galanya semata-mata mengenai proses fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita. Bagaimana untuk merawat sains gangguan hormon telah lama diketahui. Walau bagaimanapun, tidak semestinya terapi itu membawa hasil yang positif.

Walaupun kita berjuang dengan tanda-tanda awal yang tidak stabil dalam keadaan psikologi dan fizikal yang tidak stabil dengan bantuan produk perubatan semata-mata yang bertujuan untuk memulihkan nisbah hormon dalam tubuh, pesakit dapat terus merasa takut, kelelahan dan berada dalam keadaan tertekan.

Mengamati berpuluh-puluh keluarga yang baru-baru ini menjadi ibu bapa, para ahli menyimpulkan bahawa masalah ini bukan hanya berkaitan dengan wanita. Terdapat kes-kes yang didokumentasikan di mana kemurungan postpartum didiagnosis pada lelaki. Ini membuktikan bahawa keadaan ini tidak boleh disebabkan oleh gangguan hormon dalam tubuh. Penyebab kemurungan postpartum adalah lebih rumit daripada fisiologi biasa.

Apakah dorongan untuk persepsi atypical realiti?

Kelahiran seorang anak secara dramatik mengubah kehidupan pasangan muda. Terutama jika anak sulung muncul dalam keluarga, banyak perkara yang biasa untuk beberapa waktu menjadi tidak dapat diakses oleh pasangan. Bersiap sedia untuk apa yang menanti orang tua baru, sebagai peraturan, adalah mustahil. Lagipun, setiap kanak-kanak adalah individu.

Walaupun seorang wanita mengkaji secara teori apa kemurungan postpartum, gejala-gejalanya, dan bagaimana menangani keadaan ini, pada hakikatnya, kejadian dapat terjadi yang dapat menghancurkan sikap positif.

Di samping kekurangan tidur kronik, latar belakang hormon yang terkenal dan keletihan fizikal umum, dan kadang-kadang masalah kesihatan yang timbul terhadap latar belakang kehamilan dan melahirkan anak, seorang wanita dipaksa menyusun semula jadual hariannya. Sesetengah wanita sukar menerima. Apabila nenek atau sanak saudara lain tidak membantu ibu bapa yang muda, ibu muda bukan sahaja bertanggungjawab untuk menjaga bayi, tetapi juga semua kerja rumah, yang menjadi lebih banyak dengan munculnya ahli keluarga baru.

Pelbagai kebimbangan fizikal yang dikaitkan dengan membesarkan kanak-kanak ditambah kepada keletihan fizikal. Seringkali, ibu yang baru dicukur mungkin tidak dapat mencari persefahaman bersama dengan bayi, bertindak balas dengan secukupnya kepada keperluannya, dan melakukan manipulasi tertentu dengan betul bahawa penjagaan bayi memerlukan.

Dalam sesetengah keluarga, selepas seorang wanita memasuki cuti bersalin, taraf hidup dikurangkan. Kos meningkat, dan pendapatan jatuh. Kesukaran bahan mempunyai pengaruh yang besar terhadap keadaan psikologi umum ibu dan ahli keluarga yang lain.

Sering selepas penampilan bayi merosakkan hubungan antara pasangan. Di satu pihak, seorang wanita sentiasa tidak mendapat tidur yang cukup dan sering mengalami banyak tekanan dari orang-orang di sekelilingnya, dengan siapa dia berusaha untuk membuktikan bahawa dia menghadapi masalah dengan tanggungjawab baru.

Di samping itu, ia berubah rupa dan, sebagai peraturan, bukan untuk yang lebih baik. Untuk mendapatkan bentuk badan wanita mengambil masa beberapa bulan. Selepas melahirkan, sebahagian besar seks yang lebih adil mengurangkan libido. Jika campur tangan atau kecederaan pembedahan berlaku semasa melahirkan anak, aktiviti seksual boleh dipulihkan selepas tempoh masa yang tidak terbatas.

Sebaliknya, terhadap latar belakang ini, lelaki, yang mempunyai tanggungjawab berganda untuk kesejahteraan keluarga, tidak menerima perhatian yang dapat dikira sebelumnya. Kekurangan keintiman dan perubahan gaya hidup kadang-kadang menyumbang kepada peningkatan keceriaan dan juga keagresian pasangan.

Akibatnya, konflik dan kekecewaan bersama berlaku di pasangan ini, kerana setiap pasangan menjangkakan bantuan dan nasihat lain mengenai bagaimana untuk bertahan dalam kemurungan postpartum. Tetapi tidak mendapat sokongan orang yang dikasihi, dia marah dan lebih tertutup dalam dirinya sendiri. Untuk menyembuhkan keadaan psikofis yang teruk tanpa penyertaan orang yang tersayang hampir mustahil. Lagipun, suasana di rumah memainkan peranan besar dalam persepsi yang mencukupi oleh setiap ahli keluarga sendiri dalam status baru.

Sekiranya seorang wanita tergolong dalam jenis psiko-jenis tertentu, terdedah kepada perubahan mood, kecurigaan dan pengasingan, maka terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa kelahiran bayi dan kesulitan yang berkaitan dengannya hanya akan memperburuk manifestasi ini.

Tanda-tanda Postpartum Depression

Seperti mana-mana penyakit lain, keadaan psikologi akut seorang wanita selepas bersalin mempunyai beberapa ciri yang menunjukkan diri mereka dalam pelbagai peringkat. Gejala kemurungan postpartum biasanya berkembang dalam tempoh 2 hingga 6 bulan kehidupan kanak-kanak.

Walau bagaimanapun, penunjuk ini boleh disesuaikan dan bergantung kepada keadaan umum kesihatan ibu, termasuk kesihatan mental, serta keadaan sosial di mana dia berada. Pakar mengatakan bahawa untuk memulihkan keseimbangan fizikal dan moral seorang wanita mengambil masa yang sama seperti membawa bayi. Inilah jawapan klasik mengenai persoalan berapa lama kemurungan postpartum berlangsung.

Puncak manifestasinya berlaku pada pertengahan tempoh 9 bulan selepas kelahiran bayi. Dalam tempoh masa ini, tanda-tanda gangguan psiko-fizikal tidak lagi dianggap sebagai manifestasi tekanan biasa. Perubahan tingkah laku dalam seorang ibu muda boleh berkelayakan sebagai gejala gangguan selepas bersalin. Mereka biasanya dibahagikan kepada klasik dan tambahan. Diagnosis disahkan jika ibu muda dengan jelas dapat melihat sekurang-kurangnya 2 utama dan sehingga 4 gejala tidak langsung.

Tanda-tanda kemurungan klasik secara konvensional dibahagikan kepada 3 kumpulan:

1. Umum keadaan tertekan. Selama beberapa hari, seorang wanita tidak mengubah moodnya. Dia sedih tanpa sebab. Selalunya terdapat air mata dan kesengsaraan.
2. Kurang minat dalam aktiviti yang sebelum ini membawa kesenangan. Keraguan untuk melakukan apa yang anda sayangi, walaupun anda mempunyai masa lapang. Keadaan apatis.
3. Perencatan fizikal, keterlambatan dalam pergerakan, kadang-kadang terhenti. Tidak peduli dengan segala yang berlaku di sekeliling.

Antara isyarat tambahan mengenai perkembangan sindrom kemurungan selepas bersalin, para pakar mengenal pasti manifestasi berikut:

• kompleks bersalah;
• rendah diri;
• ketidakupayaan untuk membuat keputusan;
• ketakutan untuk kesihatan orang yang tersayang, berubah menjadi fobia;
• persepsi pesimis terhadap realiti di sekitarnya;
• pemikiran atau tindakan yang boleh mencederakan diri sendiri atau kanak-kanak;
• cuba membunuh diri.

Malah kepada seseorang yang tidak mempunyai pendidikan perubatan, jelas bahawa dalam 2 kes terakhir, keadaan telah menjadi terlalu jauh, dan ibu memerlukan bantuan segera dari pakar yang boleh mencadangkan cara untuk keluar dari kemurungan dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Tetapi kehadiran seorang wanita dari beberapa gejala klasik menunjukkan bahawa dia memerlukan sokongan dan penjagaan khas. Lagipun, jika kemurungan selepas bersalin bermula, berapa lama keadaan ini berlangsung bergantung pada suasana di dalam keluarga.

Apakah wanita kemurungan berbahaya yang melahirkan?

Mana-mana keadaan psikofisik patologi seseorang boleh membahayakan dirinya dan orang di sekelilingnya. Kehilangan kawalan terhadap emosi dan tindakan anda sendiri kadang-kadang membawa kepada peristiwa tragis.

Pada masa kini, terdapat banyak contoh bagaimana kemurungan postpartum menunjukkan dirinya. Semua orang tahu kes-kes yang luar biasa apabila ibu-ibu gila membunuh diri selepas membunuh anak-anak mereka. Tidak selalunya dalam sejarah wanita-wanita ini hadir penyakit mental, yang memburukkan semasa mengandung dan melahirkan anak.

Sesetengah mangsa dibawa ke tahap keputusasaan yang melampau oleh kesukaran dalam negeri dan bahan, yang disempitkan oleh ketidakseimbangan hormon dan keletihan fizikal. Gabungan ini sering membawa kepada kekangan minda sementara, akibatnya seseorang tidak menyedari apa yang sedang berlaku dan tidak dapat menilai secara konsisten akibatnya.

Pada saat-saat semacam itu, sangat penting bagi seseorang yang memberitahu anda bagaimana untuk mengatasi kemurungan postpartum dan memberikan bantuan membantu mendekati ibu muda. Lagipun, walaupun seorang wanita tidak pergi ke keterlaluan, keadaan tertekannya mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan dan kesihatan kanak-kanak.

Pada masa kanak-kanak, hubungan psikologi dengan ibu sangat kuat. Jika orang utama dalam kehidupan bayi sepanjang masa berasa kesal dan kecewa dengan kehadirannya, maka kanak-kanak itu menjadi gugup dan berubah-ubah. Tidurnya terganggu, selera makannya mungkin hilang. Bayi akan berpaut kepada ibu. Untuk menuntut peningkatan perhatian, bahawa dalam keadaan keadaan saraf yang tidak stabil seorang wanita hanya akan memperburuk keadaan.

Kanak-kanak yang ibu tidak mendapat rawatan dalam masa yang singkat, bagaimana untuk mengatasi kemurungan postpartum, ketinggalan di belakang rakan-rakan mereka dalam psychoverbal mereka, perkembangan fizikal dan emosi, lebih cenderung untuk jatuh sakit pada masa akan datang, yang disebabkan oleh sebab-sebab lain, atas sebab-sebab psikosomatik.

Impak negatif keseluruhan sindrom patologi mengenai kesihatan ibu dan bayi, serta keadaan dalam keluarga harus dikurangkan oleh usaha bersama semua anggotanya. Ubat-ubatan sejagat, untuk tidak jatuh ke dalam kemurungan postpartum, masih belum dicipta. Tetapi beberapa langkah untuk mencegahnya boleh diambil pada peringkat perancangan kanak-kanak dan semasa kehamilan.

Bagaimana untuk mencegah kemurungan?

Pencegahan kemurungan postpartum adalah salah satu cara yang terbaik, jika tidak untuk memastikan ketiadaan sindrom ini, sekurang-kurangnya untuk meminimumkan akibat kedalaman dan negatifnya. Pada peringkat perancangan seorang kanak-kanak, pasangan harus menjadi akrab dengan pelbagai aspek psikologi tertentu yang pasti akan timbul dalam kehidupan mereka selepas kelahiran bayi.

Keibubapaan yang bertanggungjawab melibatkan kerja yang serius kepada diri sendiri. Pasangan yang lebih baik menganjurkan konsultasi bersama dengan ahli psikologi. Pakar boleh dengan mudah dan perlahan-lahan menjelaskan bagaimana geseran gesekan dalam hubungan, bagaimana untuk mengelakkan kemurungan postpartum.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, klinik wanita semakin mula menganjurkan kursus untuk wanita hamil dan ibu mengandung, di mana semua isu yang membimbangkan wanita dibincangkan secara terperinci, mulai dari persediaan untuk bersalin dan keunikan proses kelahiran seorang anak, untuk menjaga bayi dan membina hubungan dengan suaminya yang baru keadaan.

Pasangan juga harus menerima sekurang-kurangnya pengetahuan asas mengenai cara mengatasi kemurungan postpartum. Sokongan dan kasih sayang seorang pasangan hanya diperlukan untuk seorang ibu muda. Kadang-kadang ini sudah cukup untuk mengatasi penyakit ini.

Adalah wajar bahawa saudara mara lain membantu ibu bapa yang baru. Jika pasangan mempunyai masa untuk bersendirian, hubungan pasangan akan lebih kuat. Di samping itu, seorang wanita hanya perlu mempunyai masa lapang apabila dia dapat melepaskan diri dari aktiviti rutin harian dan mengejar hobi atau merawat dirinya sendiri.

Apa yang boleh dilakukan wanita dalam memerangi kemurungan?

Ibu muda perlu tahu beberapa cara untuk mengatasi kemurungan postpartum. Tidur yang sihat adalah kunci kepada mood dan kesejahteraan yang baik. Oleh itu, perlu meminimumkan kerja harian di rumah.

Makanan boleh dimasak selama seminggu atau membuat kosong khas dan produk separuh siap pada hujung minggu apabila pasangan terlibat dalam kanak-kanak. Pembersihan juga tidak perlu dilakukan sehari-hari, cukup untuk menghapus habuk di tapak semaian, tetapi ia memerlukan sedikit masa.

Bayi tidur siang lebih baik digunakan untuk selebihnya. Selama waktu ini, ibu dapat membaca buku, membuat manicure, menonton filem. Jika pada waktu malam kanak-kanak berkelakuan tidak senang, maka dinasihatkan untuk tidur bersamanya pada siang hari.

Sekurang-kurangnya beberapa kali sebulan, anda perlu meninggalkan bayi dan ayah anda selama beberapa jam untuk berjalan-jalan atau pergi membeli-belah. Menukar keadaan adalah cara yang baik untuk melarikan diri dari rutin. Adapun masalah-masalah material yang menyebabkan banyak rasa takut pada ibu-ibu muda, maka pada tahap perencanaan, sebaiknya, jika mungkin, menghemat uang untuk membuat kusam keselamatan keuangan bagi keluarga dalam masa bahagia tapi sukar ini.

Pada masa yang paling sukar, anda perlu mengingatkan diri anda bahawa semua kesukaran itu bersifat sementara, dan bagi bayi, ibu adalah seluruh dunia, dia berasa cinta tanpa syarat dan menyeluruh. Kesedaran bahawa seseorang menerima dia untuk siapa dia dan sangat memerlukan penjagaannya memberikan kekuatan baru kepada ibu muda.

Tetapi ini berlaku apabila seorang wanita mempunyai bentuk ringan penyakit ini. Kaunselor psikologi, berehat, tidur yang sihat dan menjaga orang yang tersayang - yang berfungsi tanpa gagal dalam kes ini. Jika keadaan patologi telah diseret selama setahun atau lebih atau mengambil bentuk berbahaya kepada kesihatan ibu dan anak, maka campur tangan seorang psikiatri sangat diperlukan.

Rawatan kemurungan postpartum dalam keadaan seperti ini dijalankan dengan bantuan ubat-ubatan terpilih individu untuk mencapai hasil yang positif.