Adakah ingatan semakin buruk? 19 sebab yang mungkin

4. Keracunan kronik

Sebab-sebab bagi kumpulan ini termasuk:
a) merokok. Ia praktikal "mereputasi" otak, merosakkan keupayaan untuk membuat alasan, belajar, merosakkan memori. Dan bukan sahaja aktif, tetapi juga merokok pasif merugikan. Para saintis dari Universiti Northumbria, yang menjalankan penyelidikan mengenai tiga kumpulan sukarelawan (perokok yang sentiasa menghirup asap, jarang berhubungan dengan asap), membuktikan bahawa ciri-ciri ingatan biasa hanya dilihat dalam kumpulan yang paling sihat, manakala perokok mengurangkan angka ini sebanyak 30% dan merokok secara pasif - sebanyak 25%.
b) penyalahgunaan alkohol atau penolakan yang lengkap. Pakar University College London telah menunjukkan bahawa minum lebih daripada 36 gram alkohol tulen setiap hari membawa kepada kemerosotan ingatan awal, tetapi minum sehingga 20 gram alkohol setiap hari tidak menimbulkan perubahan sedemikian. Ia juga ingin tahu bahawa ingatan adalah penolakan lengkap alkohol. Oleh itu, "jadual" optimum penggunaan alkohol adalah 2-4 gelas anggur setiap minggu.
c) ketagihan. Walaupun dengan dos tunggal, ubat-ubatan boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki ke otak. Contohnya, selepas pengambilan sekali "Ecstasy" yang tidak berbahaya - ubat sintetik paling neurotoksik - sistem serotonin otak rosak sehingga tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Sesetengah ubat bertindak selepas menghentikan penggunaannya. Walau bagaimanapun, bahan-bahan ini melanggar sistem penghantaran impuls, mengganggu prosedur untuk menerima, menghantar dan memproses maklumat oleh sel-sel saraf.
d) mabuk dengan logam berat (plumbum, raksa, pinggang, tembaga, mangan).
Lead menduduki kedudukan utama di kalangan penyebab keracunan industri, kerana terdapat banyak tempat penggunaannya: tumbuhan peleburan plumbum, pembuatan bateri, rumah percetakan, cat plumbum, petrol yang dipimpin, produk seramik, kaca kristal, dan sebagainya. Di samping itu, terdapat ancaman kerosakan plumbum di dekat lebuh raya utama.

Mercury mempunyai tiga sumber utama:

Masalah dengan ingatan pada orang muda menyebabkan

Memori buruk - apa yang perlu dilakukan?

Adakah anda ingat di mana kekunci apartmen anda? Dan di mana pada waktu pagi meletakkan sikat? Apa warna rambut di pembantu kedai? Kami sering melupakan perkara-perkara kecil itu. Siapa yang tidak berlaku, anda katakan. Tetapi gangguan sedikit pun sudah menjadi tanda bahawa memori buruk bersinar untuk anda dalam masa terdekat.

Mengapa dan pada masa apa masalah yang serupa timbul dan bagaimana untuk menangani mereka? Mari kita tentukan sekarang.

Punca kenangan buruk

Memori adalah proses pemikiran, yang termasuk fungsi seperti hafalan, penyimpanan dan pembiakan selanjutnya. Melupakan adalah fungsi otak, yang direka untuk melegakan sistem saraf dan melindunginya dari overstrain. Selalunya, otak kita cuba menyelamatkan kita daripada maklumat negatif dan emosi negatif.

Oleh itu, kita sering lupa melakukan perkara-perkara yang tidak kita sukai.

Apabila anda merasakan memori anda menjadi lebih buruk, pertama sekali, ia adalah bernilai memahami di mana kawasan anda telah menjadi pelupa. Fungsi memorisasi boleh dibahagikan kepada beberapa jenis:

segera apabila lupa berlaku dengan serta-merta.

Sebagai contoh, mereka mencetak surat dan segera melupakannya;

Sebagai contoh, tiket itu belajar mengenai peperiksaan.

Apabila seseorang merasakan bahawa memori telah menjadi buruk, kita tidak bercakap mengenai penyakit yang tidak senonoh atau kehilangan fungsi ingatan yang disebabkan oleh gegaran dan kecederaan yang serius. Ingatan buruk yang timbul tiba-tiba bukan penyakit, tetapi melanggar fungsi tertentu otak, yang mana terdapat beberapa sebab:

kemurungan, tekanan atau kebimbangan. Apa-apa kebimbangan mengecil pandangan dunia seseorang terhadap masalah yang membimbangkannya.

Sesuatu dengan ingatan saya telah menjadi...

Hasilnya, kemerosotan memori dan kekeliruan bermula;

Cepat, seseorang tidak mempunyai masa untuk menumpukan perhatian pada tipis dan sering melupakannya.

Ia tidak semestinya perlu untuk membeli semua jenis dadah di farmasi, dengan diagnosis "memori buruk". Terdapat banyak cara untuk memperbaiki proses hafalan, yang sebahagiannya sesuai untuk latihan di rumah atau pengangkutan awam.

Memori buruk - rawatan

Anda boleh melawan dengan melupakan anda dengan cara yang berbeza.

Jika ingatan yang tidak baik bukan akibat kecederaan serius atau penyakit, petua berikut akan membantu anda menyingkirkannya:

Berhati-hati. Cuba fokus pada sebarang perniagaan yang anda lakukan. Sekiranya anda mengingati tugas penting, cobalah untuk menyelesaikannya dengan segera, dan maklumat tentang dunia sekeliling akan membantu anda belajar menghafal lebih cepat.

Sebagai contoh, apabila menetapkan kereta, lihatlah dan katakan kepada diri anda bahawa kereta anda berdiri di seberang pintu masuk dengan tanda seperti ini, dan dua pokok tumbuh di dekatnya.

Oleh itu, anda menggunakan beberapa saluran ingatan untuk membantu anda membiak maklumat dengan lebih baik. Jangan terganggu.

Jika anda mencari objek, masukkan bilik, bercakap dengan diri anda seperti: "Saya akan pergi untuk kunci" dan mencari kunci, tanpa terganggu oleh perkara lain atau TV. Cuba buat rantaian logik dan baris bersekutu.

Katakan anda perlu ingat jalan Ivanov 10. Bayangkan seseorang yang biasa dengan nama yang datang kepada anda pada jam 10 pagi. Begitu juga dengan nama-nama baru. Katakan anda tidak boleh ingat nama ketua. Fikirkan tentang persatuan dia muncul.

Dan setiap kali, apabila berhadapan dengan orang ini, menghasilkan semula imej di kepalanya. Jika memori buruk disebabkan oleh kekurangan vitamin, apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Para saintis telah menjalankan beberapa kajian, di mana ia telah diketahui bahawa kekurangan bahan-bahan seperti besi, boron dan zink menyebabkan kelemahan fungsi hafalan. Kepada tubuh tepu dengan mereka dalam kuantiti yang mencukupi, cuba beberapa kali seminggu untuk makan daging, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Selalunya sebab utama untuk melupakan adalah cara hidup yang salah. Penggunaan makanan ringan dan alkohol, tergesa-gesa berterusan, tekanan, keletihan kronik - semua ini membawa kepada kerosakan otak. Betulkan semua kelemahan kehidupan harian anda, biarkan imejnya yang sihat dan kemudian walaupun pada usia tua anda tidak akan takut akan sebarang penyakit.

Cara untuk menjalankan ingatan

Dalam artikel ini kita akan membincangkan cara mudah tetapi sangat berkesan untuk melatih ingatan dan mengenai mekanisme menghafal dan mengekstrak maklumat.

Jenis memori dalam psikologi

Dalam psikologi, terdapat beberapa jenis ingatan, dengan mengetahui bahawa adalah mungkin untuk menghafal maklumat yang diperlukan dengan lebih cekap menggunakan cara menghafal ini, yang khusus untuk anda.

Bagaimana untuk meningkatkan ingatan dan perhatian?

Dengan usia atau di bawah pengaruh faktor lain, ingatan dan perhatian kita akan merosot.

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang bagaimana anda boleh meningkatkan keadaan ingatan dan perhatian.

Latihan memori dan perhatian

Dalam artikel ini kita akan membincangkan komponen-komponen aktiviti kehidupan yang berjaya dari sudut pandangan kualiti manusia seperti ingatan dan perhatian dan bagaimana anda boleh melatih mereka.

Punca memori rendah

Mungkin otak boleh dipanggil salah satu organ yang paling sensitif. Untuk operasi biasa memerlukan ketersediaan oksigen dan karbohidrat tetap.

Sebaik sahaja kedua-dua komponen penting terhenti dalam kuantiti yang mencukupi, fungsi otak akan menderita dan terutamanya mempengaruhi ingatan. Salah satu sebab yang paling mudah untuk kemerosotannya ialah diet tidak seimbang dan kekurangan zat makanan. Oleh itu, kadang-kadang sudah cukup untuk mengubah diet anda untuk mendapatkan kembali keupayaan anda untuk mengingati maklumat.

Memori dan Oksigen

Kadangkala keadaan timbul apabila tiada kekurangan karbohidrat, tetapi terdapat kekurangan oksigen, contohnya, jika seseorang tidak mempunyai jumlah yang besar di luar dan menghabiskan sebahagian besar masa di dalam rumah.

Tanpa oksigen, mustahil untuk mengoksidasi karbohidrat dan menghasilkan tenaga dari mereka, oleh itu ia perlu untuk mengekalkan ingatan yang baik. Oleh itu, sebagai tambahan kepada menu, masuk akal untuk menukar gaya hidup secara amnya - untuk mula bersenam dan berjalan lebih kerap untuk memberikan otak yang cukup oksigen.

Tetapi semuanya tidak mudah. Kekurangan oksigen dalam badan disertai oleh anemia. Dalam kes ini, jalan mudah tidak akan berfungsi lagi.

Kekurangan memori separa: penyebab dan rawatan dismnesia

Anemia memerlukan, pertama, penjelasan mengenai sebab kejadiannya, dan kedua, rawatan ubat. Apabila anemia, bersama-sama dengan gangguan ingatan, terdapat gejala-gejala lain:

• lengan pendek
• pendarahan jantung
• kulit pudar dan kering,
• pening, "berenang di mata,
• kelemahan dan keletihan
• perasaan merasakan "pukulan" di kaki.

Memori dan Atherosclerosis

Mereka berada dalam kumpulan risiko khusus untuk orang tua.

Semua orang biasa dengan istilah "sclerosis sengaja", yang bermaksud kemerosotan ingatan dengan usia, walaupun sklerosis tidak penting untuk menghafal maklumat. Mengapa mungkin lupa untuk berkembang dengan usia?

Semua tentang plak atherosclerotik yang membentuk saluran darah. Panel ini mengurangkan lumen dari vesel, supaya darah yang kurang memasuki kawasan otak, yang bermakna ia menerima beberapa oksigen dan nutrien.

Oleh itu, sel-sel saraf dikosongkan dan mati. Prosedur ini dipanggil encephalopathy. Jika anda tidak mula melawannya, ia boleh berkembang menjadi demensia atau demensia yang senonoh.

Terdapat risiko tambahan kehilangan lemak, serta perokok dan alkohol, kerana dalam keadaan seperti aterosklerosis berkembang lebih cepat. Masalahnya ialah orang tidak perasan gejala, kecuali kekurangan memori dan kehilangan perhatian.

Kadang-kadang ini adalah sakit kepala yang luar biasa.

Ia lebih sukar untuk menurunkan aterosklerosis - ini adalah strok - satu pelanggaran akut peredaran otak. Mereka muncul apabila panel sepenuhnya menyekat lumen bekas. Kawasan otak mati kerana kekurangan oksigen dan nutrien. Malangnya, strok sering menjejaskan kawasan otak yang besar, menyebabkan kelumpuhan anggota badan, kehilangan ingatan, dan gangguan serius lain.

Sekali lagi, ini berlaku secara tiba-tiba, jadi luka otak aterosklerotik harus dielakkan. Ini memerlukan ujian darah biasa untuk menentukan kolesterol, trigliserida dan lipoprotein dari pelbagai kepadatan. Dalam kes kolesterol tinggi, doktor menetapkan ubat-ubatan yang sesuai yang akan membantu kembali normal dan diet dengan kandungan minimum lemak haiwan.

Memori dan hormon

Memori yang kerap membawa gangguan orang endokrin.

Telah lama menunjukkan bahawa hormon seks lelaki dan wanita (testosteron, estrogen) mempengaruhi kerja otak, dan oleh itu patologi mereka dapat dikurangkan dalam pengeluaran mereka.

Keupayaan untuk menghafal maklumat pada orang dengan hipotiroidisme berkurangan.

Oleh kerana kekurangan hormon tiroid di dalam badan, semua proses perlahan, termasuk keupayaan otak dan gangguan ingatan. Di samping itu, hipotiroidisme mempunyai beberapa tanda lain:

1. mengantuk, keletihan,
2. sembelit
3. penurunan suhu badan, menggigil,
4. berat badan berbanding dengan selera makan sebelumnya,
5. kulit kering
6. membosankan, rambut rapuh dan kuku,
7. mati rasa anggota badan.

Akhirnya, satu lagi patologi endokrin diabetik di mana ingatan terletak adalah diabetes.

Penyakit ini dicirikan oleh kerosakan kepada kaliber yang besar dan kecil, jadi bekalan darah ke otak semakin merosot, dan semua ensefalopati mula berkembang. Di samping itu, metabolisme karbohidrat dimusnahkan, dan ini bermakna otak tidak boleh menggunakan glukosa dan menghasilkan tenaga daripadanya.

Di samping pesakit diabetes, kelalaian biasanya mengadu keletihan, dahaga yang kuat, kencing yang kerap, ruam kulit pustular yang sukar untuk dirawat, wanita bimbang tentang bibir berulang.

Penyakit lain yang mempengaruhi memori

Dengan gangguan ingatan yang mendalam, amnesia berlaku selepas kecederaan kepala, ensefalitis, atau meningitis.

Penyakit Alzheimer dicirikan oleh penurunan berterusan dalam ingatan.

Ubat ini tidak mungkin, tetapi anda boleh memperlahankannya sedikit. Sekiranya tiada tindakan diambil, orang itu akan kehilangan keupayaan untuk bergerak di angkasa dan keperibadiannya sendiri, bahkan dia tidak dapat berkhidmat untuk dirinya sendiri. Ini mengurangkan perhatian dan ingatan, yang merupakan gejala pertama penyakit Alzheimer.

Perhatian khusus harus dibayar kepada tanda-tanda seperti orang berusia 70 hingga 80 tahun, kerana penyakit ini paling sering dimiliki oleh kumpulan umur ini. Di samping itu, apathy adalah tipikal untuk peringkat awal penyakit Alzheimer.

Memori tidak berjaya: apa yang perlu dilakukan?

Pertama cuba untuk meneutralkan punca kekurangan memori yang paling mudah.

Mulailah dan makan dengan teratur, menormalkan rejimen harian, tidur dengan nyenyak, di jalan, jangan lupa tentang latihan pagi. Anda boleh minum cara multivitamin.

Doktor kami juga menasihati anda untuk meningkatkan ingatan anda. Ia adalah mudah untuk menghafal puisi atau teks biasa. Malah, orang sering mengadu tentang ingatan mereka, bahkan tidak cuba untuk membangunkannya.

Memori maklumat adalah kemahiran yang memerlukan pembelajaran.

Sekiranya pematuhan terhadap cadangan ini tidak membantu meningkatkan ingatan, lebih baik untuk berunding dengan doktor, ahli terapi, pakar saraf atau neuropsychologist - untuk kajian mendalam dan mencari punca masalah ini.

Grease jantung

Secara tradisional, pencegahan penyakit kardiovaskular terbaik dianggap sebagai diet rendah lemak.

Baru-baru ini, doktor mula mengatakan bahawa diet dengan kandungan karbohidrat yang lebih rendah lebih bermanfaat. Apa yang salah dengan saya? Calon sains perubatan, ahli kardiologi Klinik Kardiologi Moscow dari Moscow Medical Academy menjawab. Î.M. Sechenov Artem Andreevich Doletsky.

Baca lebih lanjutCharcter terhadap kolesterol

Profesor Bulgaria, ahli kardiologi Asen DODEV, seorang rakan dalam jenaka, dipanggil "profesor bawang putih."

Sejak tahun-tahun pelajarnya, dia telah mengumpulkan beribu-ribu cerita mengenai sifat penyembuhan yang unik dari bawang putih. Perubatan semulajadi ini, sangat kuat dan serba boleh, berjaya digunakan dalam kerja dengan pesakit yang mempunyai pelbagai penyakit jantung.

Baca lagiNew dalam rawatan dan pencegahan strok

Para saintis sentiasa terlibat dalam pembangunan kaedah untuk merawat dan mencegah strok.

Kajian yang bertujuan menghalang dan merawat kesan serangan terjadi dalam arah yang berbeza.

Baca lebih lanjut Bagaimana anda menghadapi masalah ingatan?

Latihan tetap membantu mencegah masalah ingatan. Menurut para penyelidik, senaman dapat meningkatkan fungsi intelektual orang dewasa dengan defisit memori awal.

Baca lebih lanjut Rumah kopi sebagai pencegahan gangguan kognitif

Untuk sebab-sebab tertentu, adalah mustahil untuk mempercayai bahawa ada hal-hal di dunia yang memberi kesenangan dan tidak sepatutnya dibayar kerana kesihatan yang buruk.

Ini benar untuk kopi. Walaupun dia muncul di benua Eropah, dia dibesarkan dengan kesederhanaan dalaman untuk kronometer, yang harus menjelaskan masalah bahaya atau pemusnahan minuman eksotik - kopi, teh, yang digunakan untuk kembar-kembar yang berjaya ini yang dihukum penjara seumur hidup. Seseorang minum teh sepanjang hayatnya, kopi lain. Hasil eksperimen itu hilang dalam sejarah, tetapi diketahui bahawa saudara-saudara itu hidup cukup lama, dan jika mereka tidak mati pada hari itu, sesuatu yang serupa terjadi.

Walau apa pun, mereka dengan jelas mempunyai provokasi.

Baca lebih banyak artikel →

Memori sangat penting untuk kehidupan kita. Memori yang baik menjamin kejayaan dalam kerja dan dalam proses pembelajaran. Memori mengekalkan detik-detik penting dalam kehidupan kita, maklumat berguna yang digunakan seseorang sepanjang hayatnya.

Dengan usia, gangguan ingatan berlaku. Sebagai peraturan, orang tua, kehilangan memori, ingat peristiwa masa lalu, dan maklumat dari memori jangka pendek dipadamkan.

Gangguan memori tidak berlaku hanya pada usia tua. Tidak menghairankan apabila seseorang itu bertenaga dan dapat bertubuh, kehilangan ingatan menjadi masalah yang sebenar.

Masalah ingatan tidak selalunya dikaitkan dengan sebarang penyakit, selalunya ini adalah akibat kerja keras, kerja keras di tempat kerja, tekanan yang teruk, sindrom keletihan kronik.

Dalam irama kehidupan moden, terutama di bandar besar, tekanan tidak dapat dielakkan.

Keadaan yang menimbulkan tekanan menanti seseorang di tempat kerja, di jalanan dan di rumah.

Kemerosotan ingatan: penyebab, kaedah rawatan

Tekanan yang sangat teruk atau tinggal lama dalam keadaan tertekan boleh menjejaskan penurunan ingatan. Secara umum, peninggalan lama dalam stres menjejaskan kesihatan fizikal dan psikologi seseorang, oleh itu, memberi kesan kepada ingatan.

Rehat yang baik, tidur penuh, hari kerja yang dianjurkan dengan baik akhirnya menghapuskan pelbagai masalah ingatan.

Tetapi dalam kes-kes yang sukar, sebagai contoh, selepas kecederaan, bantuan psikologi yang serius mungkin diperlukan untuk memulihkan ingatan yang hilang.

Orang biasa untuk istirahat yang baik perlu tidur 6 jam. Kekurangan tidur atau gangguan tidur boleh menjejaskan pelanggaran perhatian manusia, perkembangan minda yang tidak diingini, memori yang rosak, dan kehilangan keupayaan bekerja. Sekiranya anda tidak dapat tidur cukup kerana sibuk, anda perlu mencari masa untuk tidur untuk memberi rehat kepada tubuh anda.

Kemudian nada dan tenaga akan beransur-ansur kembali. Tetapi jika anda mengalami masalah tidur yang teruk, kami mengesyorkan agar anda menghubungi pakar.

Gangguan memori selepas mengambil alkohol yang berlebihan adalah biasa kepada banyak orang. Tetapi apabila alkoholisme berkembang, keadaan keseluruhan organisma semakin merosot. Dementia secara beransur-ansur berkembang, dan ini bukan sahaja pelanggaran ingatan, tetapi juga kemerosotan keupayaan intelektual seseorang.

• Kekurangan vitamin B12, yang diperlukan untuk fungsi otak, juga boleh menjejaskan memori.
• Mengambil ubat tertentu (ubat penahan sakit, pil tidur, antidepresan) boleh mengakibatkan kerosakan memori.

Sekiranya anda betul-betul menghapuskan punca kerosakan memori, dalam kebanyakan kes, ingatan dipulihkan sepenuhnya.

Gaya hidup yang sihat, tidur yang baik dan pemakanan yang betul akan memulihkan kekuatan badan. Jika punca kerosakan memori telah menjadi penyakit, anda memerlukan pertolongan pakar.

Rawatan angina di rumah
Sinusitis - rawatan ubat-ubatan rakyat
Tanda-tanda awal sejuk

Kekurangan memori: sebab, simptom, pencegahan gangguan ingatan

Menurut statistik, hampir seperempat Bumi mengambil berat tentang masalah ingatan. Biasanya mereka mula melangkau dengan perkara-perkara kecil, menyentuh penghalang apabila anda boleh mengambil bahu dan bernafas: "Oh, ingatan gadis!"

Tetapi apabila ia tidak berfungsi, masalah semakin bertambah buruk, dan ketiadaannya menjadi pelupa, apabila anda tidak dapat mengingat di mana anda meletakkan kunci dan mengunci pintu.

Kekurangan memori adalah penyakit yang mempunyai gejala dan rawatannya sendiri. Penyebab masalah ingatan biasanya merupakan badan yang penuaan yang menyebabkan "melupakan benign senile."

Walau bagaimanapun, hari ini sangat muda mengadu tentang kekurangan ingatan. Oleh itu, sebelum anda menghubungi seorang pakar, cuba memahami keadaan anda sendiri.

Punca memori rendah

Terdapat beberapa sebab untuk kekurangan ingatan.

Pertama, kerosakan otak, kedua-dua lebam dan pendarahan langsung, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada kesulitan dalam penutupan. Penyebabnya juga boleh menjadi kemurungan jangka panjang, terutamanya jika disertai dengan gangguan tidur. Salah satu sebab, terutamanya yang penting dalam dunia moden kita, adalah daya tarikan dengan diet, yang menyebabkan ketidakseimbangan dalam pemakanan badan dan, pertama, karbohidrat, kekurangan yang mengakibatkan kemerosotan proses ingatan.

Dan jika sebabnya ini, maka ini sudah cukup untuk menormalkan diet, senaman dan rehat.

Penyebab kekurangan memori juga boleh menjadi agak psikologi. Mungkin pemikiran anda sering diperiksa mengenai beberapa isu yang sangat penting, memfokuskan pada sesuatu yang lain menjadi sangat sukar, yang membawa kepada pembendungan. Kadang-kadang sebab-sebab psikologi lebih dalam, misalnya, keinginan untuk melupakan sesuatu yang sangat tidak menyenangkan, iaitu, kita menghapus beberapa peristiwa dan segala yang berkaitan dengannya dari kesedaran.

Masalah semacam itu harus ditujukan kepada ahli psikologi yang akan membantu bukan sahaja memahami sebab-sebab, tetapi juga menentukan cara untuk menghapuskan akibatnya. Selalunya, kekurangan ingatan adalah gejala gangguan mental seperti pelbagai kebimbangan, fobia, keadaan depresi.

Sekiranya punca psikologi dikecualikan, gangguan memori mungkin mengikuti penyakit fisiologi tertentu, seperti strok, aterosklerosis, epilepsi, gangguan tiroid, dan lain-lain.

Penyimpangan yang lebih tinggi biasanya merupakan gejala pertama penyakit Alzheimer. Gangguan ini dipanggil gangguan sindrom.

Diagnosis yang tepat hanya boleh dilakukan oleh seorang pakar, dan rawatan harus dilakukan di bawah pengawasan seorang dokter.

Gejala memori yang rendah

Sudah tentu, jangan berhati-hati sebelum anda melupakan nombor telefon atau nama orang yang anda baru bercakap.

Ini hanya selektiviti yang dipanggil memori kami, iaitu, ia tidak menangguhkan apa yang anda tidak ingat khusus, atau anda tidak bertindak balas secara emosional.

Doktor yang merosakkan ingatan sebagai masalah ditentukan apabila anda tidak ingat apa yang berlaku pada anda semalam, beberapa hari atau minggu yang lalu, tetapi beritahu kami dengan tepat tentang peristiwa preskripsi tahun lepas dan bahkan berlaku beberapa tahun yang lalu.

Gejala yang membimbangkan juga dipercayai bahawa seseorang tidak dapat memulihkan maklumat yang dia terima di sini dan kini dalam ingatan.

Walaupun pada usia tua, kekurangan memori yang ketara, disertai dengan "kejatuhan" selang masa sepenuh masa, bukanlah norma.

Walaupun fakta sebenarnya "menggunakan" apa proses menerima dan menghantar maklumat menderita, kemerosotan ingatan yang tajam dan progresif adalah tanda permulaan penyakit Alzheimer.

Dalam kes ini, kita tidak boleh melakukan tanpa bantuan pakar yang berkelayakan. Ubat-ubatan moden boleh mengekalkan keupayaan otak untuk mengingati ini, tetapi tidak dapat mengatasi penyakit itu sendiri, dan rawatan harus dimulakan secepat mungkin untuk mengurangkan gejala.

Cegah kekurangan memori

Walaupun pada usia tua, anda dapat menyimpan memori yang indah jika anda mengikuti cadangan untuk mencegah pelanggaran.

Pemakanan yang betul. Diet lengkap dengan karbohidrat yang cukup, lemak dan protein adalah janji bukan sahaja untuk jangka hayat, tetapi juga untuk mengekalkan ingatan.

Produk yang paling berbahaya dalam kes ini boleh dianggap sebagai makanan berlemak, serta penggunaan gula dan garam yang berlebihan. Kesan positif pada otak, serta semua proses mental, termasuk memori, dijamin dengan mengambil kayu manis dan halia, terutama dengan penggunaan daun vitamin E dan ginkgo biloba.

Bagaimana jika anda mempunyai ingatan dan ketiadaan yang tidak baik?

Aktiviti fizikal biasa. Dan tidak perlu pergi ke gim, berpeluh di bawah berat batang. Untuk meningkatkan ingatan, terdapat banyak laluan mendaki yang membantu meningkatkan peredaran darah dan, akibatnya, aliran masuk ke otak bersama-sama dengan oksigen.

Memori anda akan melakukan pekerjaan yang tidak ternilai jika anda bekerja dengan baik pada gimnastik pagi.

3. Memori memori.

Memori pembelajaran diperlukan untuk prosedur pencegahan dan terapeutik untuk meningkatkan daya ingatan. Para saintis Amerika telah menunjukkan bahawa orang tua yang tua yang masih terlibat dalam aktiviti mental, kekal dalam ingatan yang sihat dan sober. Untuk latihan sedemikian, cukup untuk bermain permainan papan (wanita, catur, backgammon, dll), Baca majalah dan majalah atau menyelesaikan teka-teki silang. Jika nampaknya anda terlalu mudah, maka, sebagai amaran kepada masalah ingatan, pertimbangkan, sebagai contoh, mempelajari bahasa asing atau kajian mendalam tentang masalah itu.

Penolakan tabiat buruk. Sudah tentu, proses merokok atau minum alkohol tidak menjejaskan proses maklumat ingatan, tetapi kebergantungan ini adalah punca-punca banyak gangguan, gejala-gejala yang merosakkan memori.

Terlepas dari sebab-sebab gangguan memori, anda tidak perlu panik, tetapi anda harus menghubungi pakar yang dapat menentukan sifat gangguan, penyebabnya dan merawat rawatan.

Mungkin masalah anda bersifat sementara dan keadaan, jadi ia dikaitkan dengan situasi luar biasa yang tidak memerlukan rawatan selepas penyelesaian.

Khususnya, dari tahun ke tahun, kaedah diagnosis dan rawatan walaupun penyakit yang paling kompleks semakin menjadi biasa. Dan rawatan yang bermula pada masa adalah setengah pertempuran.

Kerosakan memori: kenapa ingatan menjadi buruk, kadar dan sambungan dengan penyakit, rawatan

Memori adalah fungsi penting sistem saraf pusat kami untuk menerima maklumat yang diterima dan menyimpannya dalam beberapa "sel" otak yang tidak kelihatan sebagai rizab, untuk mengekstrak dan menggunakannya pada masa akan datang. Memori adalah salah satu kebolehan yang paling penting dalam aktiviti mental seseorang, sehingga gangguan memori yang sedikit menyebabkan dia, dia keluar dari irama kehidupan yang biasa, menderita dirinya dan menjengkelkan orang lain.

Kerosakan memori paling sering dilihat sebagai salah satu daripada banyak manifestasi klinikal sejenis patologi neuropsychiatrik atau neurologi, walaupun dalam kes-kes lain, kesilapan, kekeliruan dan ingatan yang buruk adalah satu-satunya tanda penyakit yang tiada siapa yang memberi perhatian kepada, menunjukkan bahawa lelaki itu begitu alami..

Misteri besar - ingatan manusia

Memori adalah proses yang kompleks yang berlaku dalam sistem saraf pusat dan melibatkan persepsi, pengumpulan, pengekalan, dan pembiakan maklumat yang diperolehi dalam tempoh masa yang berlainan. Paling penting, kita memikirkan sifat ingatan kita apabila kita perlu menguasai sesuatu yang baru. Hasil dari semua usaha yang dibuat dalam proses pembelajaran bergantung pada bagaimana seseorang berjaya menangkap, memegang, memahami apa yang mereka lihat, dengar atau baca, yang penting ketika memilih profesi. Dari segi biologi, memori adalah jangka pendek dan jangka panjang.

Maklumat diperoleh secara ringkas atau, seperti yang mereka katakan "terbang ke satu telinga, terbang dari yang lain" - ini adalah ingatan jangka pendek, di mana apa yang dilihat dan didengar ditangguhkan selama beberapa minit, tetapi, sebagai peraturan, tanpa makna atau kandungan. Oleh itu, memaparkan episod dan menguap. Ingatan jangka pendek tidak menjanjikan apa-apa yang lebih awal, yang mungkin baik, kerana jika tidak orang itu perlu menyimpan semua maklumat yang tidak diperlukannya sama sekali.

Walau bagaimanapun, dengan usaha manusia tertentu, maklumat yang telah jatuh ke dalam zon memori jangka pendek, jika anda mengawasi atau mendengarkannya, akan dipindahkan ke penyimpanan jangka panjang. Ini berlaku dan menentang kehendak orang itu, jika beberapa episod sering diulangi, mempunyai makna emosi yang istimewa, atau kerana pelbagai alasan, menduduki tempat yang berasingan di antara fenomena lain.

Menguji memori mereka, sesetengah orang mendakwa bahawa mereka memilikinya jangka pendek, kerana segala-galanya diingati, diasimilasi, diceritakan selepas beberapa hari, dan kemudian dengan cepat dilupakan. Ini sering berlaku apabila membuat persediaan untuk peperiksaan, apabila maklumat diketepikan hanya untuk tujuan mengeluarkannya untuk menghiasi buku rekod. Harus diingat bahawa dalam kes seperti itu, merujuk kembali kepada topik ini, apabila menjadi menarik, seseorang dapat dengan mudah mengembalikan pengetahuan yang hilang. Satu perkara adalah untuk mengetahui dan melupakan, dan yang lain tidak mendapat maklumat. Dan di sini segala-galanya mudah - pengetahuan yang diperoleh tanpa usaha khas seseorang berubah menjadi jabatan memori jangka panjang.

Memori jangka panjang menganalisis segala-galanya, struktur, mencipta jumlah dan sengaja digunakan untuk kegunaan masa depan selama-lamanya. Itu semua pada ingatan jangka panjang dan memegang. Mekanisme hafalan adalah sangat rumit, tetapi kami sangat biasa kepada mereka yang kami anggap mereka sebagai perkara yang semula jadi dan mudah. Walau bagaimanapun, kita perhatikan bahawa untuk kejayaan pelaksanaan proses pembelajaran, sebagai tambahan kepada memori, adalah penting untuk mendapat perhatian, iaitu, untuk dapat menumpukan pada subjek yang diperlukan.

Selepas beberapa ketika, adalah perkara biasa bagi seseorang untuk melupakan peristiwa masa lalu, jika anda tidak mengekstrak pengetahuan anda secara berkala untuk menggunakannya, oleh itu tidak selalu ketidakupayaan untuk mengingati sesuatu harus dikaitkan dengan kerosakan memori. Setiap daripada kita mengalami perasaan apabila "ia berputar di kepala, tetapi ia tidak masuk akal", tetapi ini tidak bermakna bahawa gangguan serius telah berlaku dalam ingatan.

Mengapa kegagalan ingatan berlaku?

Punca-punca ingatan dan perhatian yang kurang baik pada orang dewasa dan kanak-kanak mungkin berbeza. Sekiranya kanak-kanak yang mengalami gangguan mental kongenital segera mempunyai masalah dengan pembelajaran, maka dia akan menjadi dewasa dengan gangguan ini. Kanak-kanak dan orang dewasa mungkin bertindak balas berbeza dengan persekitaran mereka: minda kanak-kanak lebih lembut, oleh itu ia bertahan dengan tekanan lebih teruk. Di samping itu, orang dewasa telah lama mempelajari apa yang anak masih cuba menguasai.

Malangnya, kecenderungan untuk menggunakan alkohol dan ubat oleh remaja dan kanak-kanak yang ditinggalkan oleh ibu bapa mereka telah menjadi menakutkan: kes-kes keracunan tidak begitu direkodkan dalam laporan agensi penguatkuasa undang-undang dan institusi perubatan. Tetapi untuk otak kanak-kanak, alkohol adalah racun terkuat yang memberi kesan buruk kepada memori.

Benar, beberapa keadaan patologi, yang sering menyebabkan ketidakpuasan dan memori yang tidak baik pada orang dewasa, biasanya dikecualikan dalam kanak-kanak (penyakit Alzheimer, aterosklerosis, osteochondrosis).

Punca gangguan memori pada kanak-kanak

Oleh itu, punca-punca memori dan perhatian yang merosakkan pada kanak-kanak boleh dipertimbangkan:

• Kekurangan vitamin, anemia;
• Asthenia;
• Jangkitan virus yang kerap;
• Kecederaan otak traumatik;
• Situasi yang menimbulkan tekanan (keluarga tidak berfungsi, despotisme ibu bapa, masalah dalam pasukan yang dihadiri oleh anak);
• Penglihatan yang lemah;
• Tumor otak;
• Penyakit mental;
• Keracunan, alkohol dan penggunaan dadah;
• Patologi kongenital di mana kerencatan mental diprogramkan (Down syndrome, dll) atau keadaan lain (apa saja) (kekurangan vitamin atau mikroelement, penggunaan ubat tertentu, tidak mengubah proses metabolik yang lebih baik), menyumbang kepada pembentukan gangguan defisit perhatian, yang Seperti yang anda tahu, ingatan tidak bertambah baik.

Punca masalah pada orang dewasa

Pada orang dewasa, sebab memori yang buruk telah menjadi, gangguan dan ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian untuk masa yang lama, terdapat pelbagai penyakit yang diperoleh dalam proses kehidupan:

1. Tekanan, tekanan psiko-emosi, keletihan kronik dan jiwa, dan badan;
2. Gangguan akut dan kronik peredaran serebrum;
3. Atherosclerosis;
4. Hipertensi;
5. Ensefalopati disyskirkulasi;
6. Osteochondrosis tulang belakang serviks;
7. Kekurangan Vertebro-basilar;
8. Kecederaan otak traumatik;
9. Gangguan metabolik;
10. Ketidakseimbangan hormon;
11. Tumor GM;
12. Penyakit Alzheimer;
13. Gangguan mental (kemurungan, epilepsi, skizofrenia, dan banyak lagi).

Sudah tentu, anemia yang berlainan asal, kekurangan unsur surih, dystonia vegetatif-vaskular, kencing manis dan lain-lain patologi somatik yang banyak membawa kepada ingatan dan perhatian yang merosot, menyumbang kepada kelupaian dan ketidakpuasan.

Apakah jenis gangguan ingatan yang ada? Dysmonia (hypermnesia, hypomnesia, amnesia) dibezakan di antara mereka - perubahan ingatan itu sendiri, dan paramnesias - penyimpangan kenangan, yang mana fantasi peribadi pesakit ditambah. Dengan cara ini, sesetengah daripada mereka di sekeliling, sebaliknya, menganggap ingatan fenomenal dan bukannya melanggarnya. Benar, pakar mungkin mempunyai pendapat yang sedikit berbeza mengenai perkara ini.

Dismnesia

Ingatan fenomena atau gangguan jiwa?

Hypermnesia - dengan apa-apa pelanggaran, orang menghafal dan melihat cepat, maklumat, ditangguhkan bertahun-tahun yang lalu, muncul secara tidak wajar dalam ingatan, "gulung", kembali ke masa lalu, yang tidak selalu menyebabkan emosi positif. Lelaki itu sendiri tidak tahu mengapa dia perlu menyimpan segala-galanya di kepalanya, tetapi beberapa kejadian masa lampau boleh menghasilkan semula kepada terperinci yang paling kecil. Sebagai contoh, orang tua dapat dengan mudah menerangkan secara terperinci (sehingga pakaian guru) pelajaran persendirian di sekolah, mengulangi perhimpunan pengumpulan perintis, tidak sukar baginya memanggil semula butiran lain mengenai pengajiannya di institut, kegiatan profesionalnya, atau peristiwa keluarga.

Hypermnesia, yang hadir pada orang yang sihat dengan tidak adanya manifestasi klinikal lain, tidak dianggap sebagai penyakit, sebaliknya, sebaliknya, ini adalah tepat apabila mereka bercakap tentang ingatan fenomena, walaupun dari sudut pandangan psikologi, ingatan fenomena adalah fenomena yang sedikit berbeza. Orang yang mempunyai fenomena sedemikian dapat menghafal dan mengeluarkan semula sejumlah besar maklumat yang tidak terikat dengan makna tertentu. Ini boleh menjadi nombor besar, set perkataan individu, senarai objek, nota. Ingatan sedemikian sering dimiliki oleh penulis, pemuzik, ahli matematik dan orang-orang profesion lain yang memerlukan kebolehan yang bijak. Sementara itu, hypermnesia dalam orang yang sihat, tidak termasuk kohort jenius, tetapi mempunyai IQ yang tinggi, tidak begitu fenomena yang jarang berlaku.

Sebagai salah satu gejala keadaan patologi, kemerosotan memori dalam bentuk hypermnesia berlaku:

• Dengan gangguan mental yang lemah (epilepsi);
• Sekiranya mabuk dengan bahan psikoaktif (ubat psikotropik, ubat narkotik);
• Dalam hal hypomania - keadaan yang sama dengan mania, tetapi tidak mencapai dengan keterukan kursus. Pesakit mungkin mengalami lonjakan tenaga, meningkatkan daya hidup dan keupayaan untuk bekerja. Hypomania sering menggabungkan memori dan perhatian yang cacat (disinhibition, ketidakstabilan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian).

Jelas sekali, untuk memahami perihal yang sedemikian, untuk membatasi kadar dan patologi hanya pakar boleh. Di kalangan kita dalam majoriti - wakil purata penduduk manusia, yang "tiada manusia asing," tetapi mereka tidak mengubah dunia. Dari masa ke semasa (tidak setiap tahun dan bukan di setiap tempat), jenius muncul, mereka tidak selalu dapat diperhatikan dengan segera, kerana individu tersebut sering dianggap sebagai penyihir. Dan, akhirnya, (mungkin tidak kerap?) Di antara pelbagai keadaan patologi, terdapat penyakit mental yang memerlukan pembetulan dan rawatan yang kompleks.

Memori buruk

Hypomnenzy - spesies ini biasanya dinyatakan dalam dua perkataan: "memori buruk."

Ketidakmampuan, kekeliruan, dan memori yang lemah diperhatikan dalam sindrom asthenik, yang, sebagai tambahan kepada masalah ingatan, mempunyai gejala lain:

1. Peningkatan keletihan.
2. Ketakutan, kerengsaan atas dan tanpa dia, perasaan tidak enak.
3. Sakit kepala.
4. Ketergantungan meteorologi.
5. Mengantuk siang hari dan tidur tanpa tidur pada waktu malam.
6. Tekanan darah yang berbeza, gangguan irama jantung.
7. Pasang surut dan gangguan vegetatif lain.
8. Keletihan kronik, kelemahan.

Sindrom Asthenic, sebagai peraturan, membentuk patologi lain, contohnya:

• Hipertensi.
• Kecederaan otak traumatik yang dipindahkan (TBI).
• Proses Atherosclerotic.
• Peringkat awal skizofrenia.

Penyebab memori dan perhatian yang merosot oleh jenis hipomnesia boleh menjadi pelbagai keadaan depresi (semua tidak dikira), sindrom menopaus yang berlaku dengan gangguan penyesuaian, kerosakan otak organik (TBI teruk, epilepsi, tumor). Dalam keadaan seperti itu, sebagai peraturan, sebagai tambahan kepada hipomnesia, gejala yang disenaraikan di atas juga ada.

"Saya ingat di sini - saya tidak ingat di sini"

Dengan amnesia, tidak semua memori jatuh, tetapi beberapa serpihannya. Sebagai contoh amnesia jenis ini, saya ingin mengingati filem Alexander Gorny "Gentlemen of Fortune" - "Saya Ingatkan Di Sini - Saya Tidak Ingat Di Sini".

Walau bagaimanapun, tidak semua amnesia kelihatan seperti dalam gambar gerakan yang terkenal, terdapat kes-kes yang lebih serius di mana ingatan hilang dengan ketara dan kekal atau kekal, oleh itu beberapa jenis gangguan ingatan (amnesia) dibezakan:

1. Amnesia dissociatif dari ingatan memadamkan peristiwa-peristiwa yang menyebabkan trauma psikologi. Stres yang kuat menyebabkan tindak balas pertahanan badan, dan dia cuba menyembunyikan situasi yang seseorang tidak dapat bertahan hidup sendiri. Dari kedalaman tidak sedarkan diri, peristiwa-peristiwa ini hanya boleh diperolehi melalui kaedah khas (hipnosis);
2. Retrograde amnesia - seseorang terlupa apa yang berlaku sebelum kecederaan (selalunya ia berlaku selepas TBI) - pesakit datang kepada deria, tetapi tidak ingat siapa dia dan apa yang berlaku kepadanya;
3. Amnesia anterograde - sebelum kecederaan (CTM atau keadaan yang sangat menyedihkan) semuanya diingati, dan selepas kecederaan - kegagalan;
4. Amnesia tetap adalah ingatan yang tidak baik untuk acara semasa (seseorang lupa apa yang berlaku hari ini);
5. Jumlah amnesia - semua maklumat, termasuk, dan mengenai "I" sendiri meninggalkan ingatan.

Jenis kehilangan ingatan khas yang tidak dapat diuruskan adalah amnesia progresif, yang merupakan kehilangan ingatan yang konsisten dari masa kini hingga ke masa lalu. Sebab pemusnahan ingatan dalam kes seperti itu adalah atrofi organik otak, yang terdapat dalam penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Pesakit-pesakit seperti itu kurang menghasilkan kesan memori (gangguan ucapan), contohnya, mereka lupa nama-nama objek sehari-hari yang digunakan setiap hari (plat, kerusi, jam), tetapi pada masa yang sama mereka tahu apa yang dimaksudkan untuk mereka (amnestic aphasia). Dalam kes lain, pesakit hanya tidak mengenali benda itu (aphasia deria) atau tidak tahu mengapa ia diperlukan (aphasia semantik). Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengelirukan tabiat pemilik "gembira" untuk mencari kegunaan untuk semua yang ada di rumah, walaupun ia bertujuan untuk tujuan yang sama sekali berbeza (anda boleh membuat hidangan yang indah atau berdiri daripada menghidangkan jam dapur dalam bentuk plat).

Ia adalah perlu untuk mencipta perkara sedemikian!

Paramnesia (penyimpangan kenangan) juga dirujuk sebagai gangguan ingatan, dan di antara mereka adalah jenis berikut:

• Confabulation, di mana pecahan ingatannya sendiri hilang, dan tempat mereka diambil oleh cerita-cerita yang dicipta oleh pesakit dan dibentangkan kepada mereka "dalam segala kesungguhan", kerana dia sendiri percaya pada apa yang dia bicarakan. Pesakit bercakap mengenai eksploitasi mereka, pencapaian yang tidak pernah berlaku dalam kehidupan dan pekerjaan, dan kadang-kadang mengenai jenayah.
• Pseudoreminiscence adalah penggantian satu memori dengan peristiwa lain yang sebenarnya berlaku dalam kehidupan pesakit, hanya pada masa yang sama sekali berbeza dan dalam keadaan yang berbeza (sindrom Korsakov).
• Cryptomnesia, apabila pesakit menerima maklumat dari pelbagai sumber (buku, filem, cerita orang lain), memberikannya kepada peristiwa yang telah mereka alami. Pendek kata, pesakit akibat perubahan patologi terus melakukan plagiarisme secara sukarela, yang merupakan ciri idea-idea yang tidak disenangi dalam gangguan organik.
• Ehomnesia - seseorang merasakan (sangat tulus) bahawa peristiwa ini telah berlaku kepadanya (atau dia melihat dalam mimpi?). Sudah tentu, pemikiran tersebut kadang-kadang melawat orang yang sihat, tetapi perbezaannya adalah bahawa pesakit memberikan fenomena tersebut sebagai sesuatu yang istimewa (mereka "terjebak"), dan yang sihat hanya dengan cepat melupakannya.
• Polyimpest - gejala ini wujud dalam dua versi: kelemahan memori jangka pendek yang berkaitan dengan mabuk alkohol patologi (episod hari lalu adalah keliru dengan peristiwa yang lalu), dan menggabungkan dua kejadian yang berlainan dalam tempoh masa yang sama, akhirnya pesakit itu sendiri tidak tahu apa betul-betul.

Sebagai peraturan, gejala-gejala ini dalam keadaan patologi disertai oleh manifestasi klinikal yang lain, oleh itu, setelah melihat tanda-tanda "deja vu" dalam diri sendiri, seseorang tidak perlu tergesa-gesa untuk membuat diagnosis - ini berlaku pada orang yang sihat.

Pengurangan kepekatan memberi kesan kepada ingatan

Gangguan memori dan perhatian, kehilangan keupayaan untuk memberi tumpuan kepada objek tertentu termasuk keadaan patologi yang berikut:

1. Ketidakstabilan yang dihadapi - seseorang sentiasa terganggu, melompat dari satu subjek ke yang lain (sindrom penghinaan pada kanak-kanak, hipomania, hepephrenia) - gangguan mental yang berkembang sebagai salah satu bentuk skizofrenia semasa remaja);
2. Ketegaran (kelemahan peralihan) dari satu topik ke yang lain - gejala ini sangat ciri epilepsi (sesiapa yang berkomunikasi dengan orang sedemikian tahu bahawa pesakit sentiasa "terperangkap", yang membuat dialog sukar);
3. Kepekatan tumpuan yang tidak mencukupi - mereka berkata tentang orang seperti ini: "Ini adalah bagaimana bertaburan dari Jalan!", Itulah, minda yang tidak berpikiran dan ingatan yang lemah dalam kes-kes seperti ini sering dilihat sebagai ciri-ciri sifat dan tingkah laku, yang secara prinsipnya sering bersesuaian dengan realiti.

Tidak dinafikan, penurunan tumpuan perhatian, khususnya, akan menjejaskan keseluruhan proses mengingat dan menyimpan maklumat, iaitu keadaan ingatan secara umum.

Kanak-kanak lupa lebih cepat

Bagi kanak-kanak, semua gangguan ingatan yang kotor dan berterusan ini, sifat orang dewasa dan, terutama sekali, orang tua, sangat jarang diperhatikan pada zaman kanak-kanak. Masalah dengan hafalan yang timbul daripada ciri-ciri semula jadi memerlukan pembetulan dan, dengan pendekatan yang berkemahiran (sejauh mungkin), mereka boleh menurun sedikit. Terdapat banyak kes di mana usaha ibu bapa dan guru benar-benar bekerja keajaiban untuk Sindrom Down dan lain-lain jenis keterlambatan mental kongenital, tetapi di sini pendekatan adalah individu dan bergantung kepada pelbagai keadaan.

Satu lagi perkara, jika bayi dilahirkan dengan sihat, dan masalah itu muncul sebagai akibat dari masalah yang telah menanggung. Oleh itu kanak-kanak boleh mengharapkan tindak balas yang sedikit berbeza kepada situasi yang berbeza:

• Amnesia pada kanak-kanak dalam kebanyakan kes ditunjukkan dengan kesukaran dalam ingatan berhubung dengan kenangan individu episod yang berlaku semasa tempoh kesedaran yang berkaitan dengan kejadian yang tidak menyenangkan (keracunan, koma, trauma) - bukan untuk apa-apa yang mereka katakan bahawa kanak-kanak dengan cepat melupakan;
• Alkohol dalam masa remaja juga tidak seperti yang berlaku pada orang dewasa - kekurangan kenangan (polimer) pada peristiwa yang berlaku semasa mabuk muncul dalam tahap awal mabuk, tanpa menunggu diagnosis (alkohol);
• Amnesia retrograde pada kanak-kanak, sebagai peraturan, menjejaskan masa yang singkat sebelum kecederaan atau penyakit, dan keterukannya tidak sama seperti orang dewasa, iaitu kehilangan ingatan kanak-kanak tidak selalu ketara.

Selalunya di kalangan kanak-kanak dan remaja terdapat pelanggaran ingatan dengan jenis dismnesia, yang ditunjukkan oleh kelemahan kemampuan untuk menghafal, menyimpan (pengekalan) dan mengeluarkan (membiak) informasi yang diperoleh. Gangguan jenis ini lebih ketara pada kanak-kanak usia sekolah, kerana ia mempengaruhi prestasi sekolah, penyesuaian dalam pasukan dan tingkah laku dalam kehidupan seharian.

Pada kanak-kanak yang menghadiri institusi prasekolah, gejala dismnesia adalah masalah dengan menghafal puisi, lagu, kanak-kanak tidak boleh mengambil bahagian dalam matinees kanak-kanak dan cuti. Walaupun kanak-kanak melawat tadika sentiasa, setiap kali dia datang ke sana, dia tidak dapat mencari loker sendiri untuk menukar pakaiannya, antara lain (mainan, pakaian, tuala) sukar bagi dia untuk mencari sendiri. Pelanggaran dysmensik dapat dilihat di rumah: kanak-kanak tidak dapat memberitahu apa yang ada di taman, lupa nama anak-anak lain, membaca dongeng banyak kali setiap kali, seolah-olah dia mendengarnya buat kali pertama, tidak ingat nama watak utama.

Gangguan memori dan perhatian sementara, bersama-sama dengan keletihan, rasa mengantuk dan pelbagai gangguan autonomi, sering dicatatkan pada anak-anak sekolah dengan sindrom cerebrastenic pelbagai etiologi.

Sebelum rawatan

Sebelum merawat gejala gangguan ingatan, anda perlu membuat diagnosis yang betul dan mengetahui apa yang menyebabkan masalah pesakit. Untuk ini anda perlu mendapatkan banyak maklumat tentang kesihatannya:

1. Apakah penyakit yang dia alami? Ia mungkin dapat mengesan hubungan antara patologi sedia ada (atau dipindahkan pada masa lalu) dengan kemerosotan kebolehan intelektual;
2. Adakah dia mempunyai patologi yang terus membawa kepada kemerosotan memori: demensia, kekurangan vaskular otak, TBI (dalam sejarah), alkoholisme kronik, gangguan perubatan?
3. Apa ubat-ubatan yang diambil oleh pesakit dan rosak memori yang berkaitan dengan ubat? Kumpulan-kumpulan farmaseutikal yang berasingan, sebagai contoh, benzodiazepin, di antara kesan-kesan sampingan, adalah jenis pelanggaran seperti ini, yang boleh diterbalikkan.

Di samping itu, dalam proses carian diagnostik boleh menjadi ujian darah biokimia yang sangat berguna, yang membolehkan untuk mengenal pasti gangguan metabolik, ketidakseimbangan hormon, kekurangan unsur surih dan vitamin.

Dalam kebanyakan kes, apabila mencari punca-punca gangguan memori, kaedah neuroimaging (CT, MRI, EEG, PET, dll) digunakan, yang membantu mengesan tumor GM atau hydrocephalus dan, pada masa yang sama, membezakan kerosakan otak vaskular daripada degeneratif.

Dalam kaedah neuroimaging, ia juga perlu kerana, pada mulanya, gangguan memori mungkin satu-satunya gejala patologi yang serius. Malangnya, kesukaran dalam diagnosis adalah keadaan depresi, memaksa dalam kes-kes lain untuk menetapkan rawatan antidepresan percubaan (untuk mengetahui sama ada terdapat kemurungan atau tidak).

Rawatan dan Pembetulan

Proses penuaan yang normal itu sendiri menunjukkan penurunan kemampuan intelek tertentu: kelalaian muncul, penghafalan tidak begitu mudah, kepekatan berkurang, terutama jika leher "diperah" atau tekanan meningkat, bagaimanapun, gejala-gejala ini tidak menjejaskan kualiti kehidupan dan tingkah laku dalam kehidupan seharian.. Orang tua, cukup menilai usia mereka, belajar untuk mengingatkan diri mereka sendiri (dan dengan cepat ingat) mengenai hal ehwal semasa.

Di samping itu, banyak untuk meningkatkan memori tidak mengabaikan rawatan farmaseutikal.

Sekarang terdapat sejumlah ubat yang dapat meningkatkan kerja otak dan juga membantu dalam melaksanakan tugas yang memerlukan usaha intelektual yang signifikan. Pertama sekali, ini adalah nootropik (Piracetam, Fezam, Vinpocetine, Cerebrolysin, Cinnarizin, dan sebagainya).

Nootropik ditunjukkan kepada orang tua yang mempunyai masalah usia tertentu yang belum dilihat oleh orang lain. Ubat-ubatan kumpulan ini sesuai untuk meningkatkan ingatan yang melanggar peredaran otak disebabkan oleh keadaan patologi lain dari otak dan sistem vaskular. Dengan cara ini, banyak ubat-ubatan ini berjaya digunakan dalam amalan pediatrik.

Walau bagaimanapun, nootropik adalah rawatan simptomatik, dan untuk mendapatkan kesan yang betul, seseorang harus berusaha untuk etiotropik.

Bagi penyakit Alzheimer, tumor, gangguan mental, di sini pendekatan rawatan harus sangat spesifik - bergantung kepada perubahan patologi dan sebab-sebab yang menyebabkan mereka. Tiada resipi tunggal untuk semua kes, jadi tidak ada yang menasihati pesakit. Anda hanya perlu menghubungi doktor, yang, mungkin, sebelum menetapkan ubat untuk meningkatkan memori, akan menghantar ujian tambahan.

Pembetulan dalam gangguan mental juga sukar di kalangan orang dewasa. Pesakit dengan ingatan yang lemah, di bawah pengawasan seorang pengajar, menghafal puisi, menyelesaikan teka-teki silang, mengamalkan tugas logik, namun, latihan, membawa beberapa kejayaan (kekurangan kemerosotan gangguan mnemonik yang berkurangan), masih tidak memberikan hasil yang sangat penting.

Pembetulan ingatan dan perhatian pada kanak-kanak, selain rawatan dengan bantuan pelbagai kumpulan farmaseutikal, menyediakan kelas dengan ahli psikologi, latihan untuk perkembangan memori (puisi, lukisan, tugas). Sudah tentu, jiwa kanak-kanak lebih mudah alih dan lebih baik untuk pembetulan, tidak seperti jiwa orang dewasa. Kanak-kanak mempunyai prospek perkembangan progresif, sedangkan pada orang usia hanya kesan bertentangan berlangsung.