Asthenia: bagaimana untuk mengatasi impotensi yang menyakitkan?

Tekanan

Hampir setiap daripada kita mengetahui keadaan "tiada kekuatan untuk bertindak": pesat pesat, keletihan yang tidak hilang selepas masa lapang, dan kelemahan otot. Walau bagaimanapun, ramai yang menafsirkan keadaan yang menyakitkan mereka sebagai sedikit indisposition, dengan harapan bahawa pecahan akan lulus dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, mengatasi impotensi, pengurangan prestasi yang ketara, keletihan pesat dari beban biasa - gejala keadaan tidak normal badan, yang dipanggil asthenia.

Gejala-gejala sindrom asthenik, diperhatikan selama lebih daripada satu bulan dan tidak dikaitkan dengan penyakit virus atau bakteria, memerlukan langkah-langkah perubatan yang kompleks. Perlu diingat bahawa asthenia bukan sahaja tidak membenarkan seseorang untuk hidup sepenuhnya dan sepenuhnya, ia boleh menjadi gejala masalah yang lebih serius di dalam badan atau berubah menjadi gangguan afektif - kemurungan.

Istilah "asthenia" dipinjam dari Latin (Asthenia) dan bermaksud "kelemahan." Status Asthenik membayangkan bahawa sistem saraf pusat seseorang berada dalam keadaan keletihan, semua sistem bekerja pada had kemampuan mereka. Manifestasi asthenia - kelemahan neuropikik yang teruk, keletihan segera sistem sumber saraf, pengurangan toleransi terhadap usaha mental dan fizikal yang standard, dan kemerosotan yang ketara dalam keupayaan kerja seseorang.

Di samping sensasi yang melampau kelemahan, kelemahan, keletihan, seseorang mengalami perubahan dalam keadaan emosi, ada kecacatan dalam fungsi kognitif. Dalam seseorang yang menderita asthenia, mood sering berubah dengan keperibadian kegelisahan dan sikap tidak pedulikan, yang ditunjukkan secara luaran oleh air mata. Orang itu menjadi gementar dan marah, kerana apa yang timbul konflik dalam persekitarannya.

Gejala asthenia: kegelisahan, kegelisahan, dahaga untuk melakukan segala-galanya pada masa yang sama dan secepat mungkin. Bagaimanapun, disebabkan keletihan proses saraf yang cepat, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, orang itu tidak dapat menyelesaikan kerja yang dimulakan. Satelit asthenia yang berterusan - pelbagai sifat psikogenik yang menyakitkan: sakit kepala, "sakit" dalam sendi dan otot, ketidakselesaan dan kekejangan di dalam perut.

Sebabnya

Sindrom Asthenic disebabkan oleh kehadiran faktor-faktor kongenital dan diperolehi tertentu yang, di bawah keadaan yang buruk, mencetuskan permulaan gangguan itu. Alasan untuk perkembangan asthenia adalah sebab-sebab berikut:

warisan predisposisi kepada keadaan asma dan kemurungan;
sifat kongenital sistem saraf, menyebabkan kelemahan dan keletihan yang cepat;
jenis personaliti asthenik.

Penyebab asma yang mungkin:

memperoleh kecacatan sistem saraf pusat akibat kecederaan otak traumatik atau penyakit vaskular;
penyakit berjangkit akut yang memberi kesan kepada otak;
patologi endokrin;
penyakit onkologi.

Ketagihan dan akibatnya dirujuk kepada kumpulan penyebab asthenia yang berasingan:

penggunaan ubat psikotropik yang tidak terkawal, pergantungan dadah, penarikan psikostimulus yang mendadak;
penggunaan dadah, sindrom penarikan;
alkohol, penarikan diri.

Di antara sebab-sebab "sosial" asthenia, pakar psikologi mengenal pasti tuntutan moden yang berlebihan, memaksa seseorang wujud dalam "mod kecemasan". Faktor yang paling berbahaya dalam kumpulan ini ialah:

politik, ketidakstabilan ekonomi di negara ini;
pengangguran tinggi;
keadaan kewangan yang buruk dari banyak warganegara;
beban maklumat yang berlebihan;
permintaan yang tinggi terhadap kesihatan dan aktiviti individu yang ingin membina kerjaya yang berjaya;
persaingan sengit di pasaran buruh.

Menyumbang kepada perkembangan asthenia:

tahap rawatan perubatan yang rendah;
ketersediaan dadah kepada lelaki biasa di jalan;
pengalkilan global penduduk bekas Kesatuan Soviet;
kekurangan aktiviti fizikal dalam pekerja pejabat;
kekurangan kemahiran untuk bersantai dan bersantai;
miskin atau miskin diet kerana kekurangan sumber kewangan dari orang.

Tanda-tanda klinikal asthenia

Anggapkan perkembangan asthenia boleh dilakukan pada aduan pesakit: perasaannya difokuskan pada proses pengalaman sakit yang menyakitkan. Seseorang benar-benar menderita banyak, kerana dia tidak dapat memahami sebab-sebab dan dengan cara apa-apa menghapuskan kelemahan yang sangat memakan, keletihan yang tidak dapat dipertahankan, mati pucuk lengkap. Individu menerangkan bahawa dia telah kehilangan "tenaga vital" dan tidak dapat memenuhi tugas profesional atau kegiatan dalam negeri. Seorang pesakit dengan asthenia menunjukkan bahawa dia tidak mempunyai "nada dan kekuatan" secara kualitatif melaksanakan tugas intelektual templat.

Tanda penting asthenia adalah kekurangan semangat selepas tidur sepanjang malam. Lelaki itu menunjukkan bahawa keadaannya: "seolah-olah dia tidak tidur sama sekali, tetapi bekerja sepanjang malam."

Sering kali pesakit membuat aduan bahawa dia telah menjadi acuh tak acuh kepada peristiwa-peristiwa yang berlaku. Walau bagaimanapun, pertanyaan pesakit itu menegaskan bahawa dia mempunyai minat dalam kehidupan dan dapat menikmatinya, tetapi dia hanya tidak mempunyai kekuatan untuk memulakan dan menyelesaikan beberapa aktiviti yang menyenangkan.

Tanda-tanda klinikal objektif asthenia adalah fenomena hyperesthesia: tindak balas tidak cukup tinggi terhadap tindakan perengsa kecil. Gejala status asma: kepekaan yang berlebihan pesakit bukan sahaja kepada rangsangan luar, tetapi juga kepada rangsangan dalaman.

Seseorang kehilangan ketenangan fikirannya dan menjadi gelisah oleh isyarat luaran biasa yang tidak mencolok: orang yang bercakap, ucapan penyiar televisyen, nyanyian burung, bunyi air menetes, dan gerak pintu. Sebagai tambahan kepada rangsangan bunyi individu, isyarat visual yang diterima tidak dapat dibersihkan: berkelip-kelip lampu terang, kelipan gambar pada monitor, gerakan semula jadi, gerak isyarat dan ekspresi muka orang. Terdapat tindak balas sentuhan yang tinggi: sesetengah orang tidak boleh memindahkan proses menyisir, yang lain mengalami sentuhan pakaian ke badan. Saraf Asthenik terikat dengan ketat, pakaian ketat, kasut yang ketat.

Subjek dengan asthenia bertindak balas terhadap proses normal tubuhnya: dia tersingkir dari perut dengan perasaan degupan jantung, bunyi ketika menghirup dan menghembuskan nafas, menggelegar dalam saluran pencernaan.

Dia sangat mengalami sindrom kesakitan yang timbul, sering menggambarkan bahawa sakit kepala hanya "gila": "kepala sedang retak, berpecah, mendidih seperti kawah". Pada masa yang sama, penampilan cephalgia adalah kitaran: sakit kepala adalah minima pada waktu pagi dan berasa seperti berat di kepala, dan meningkat selepas makan malam sebagai permulaan keletihan. Ramai pesakit yang asthenia dibezakan oleh meteosensitivity yang meningkat: peningkatan angan dengan perubahan keadaan cuaca, penerbangan di kawasan dengan keadaan cuaca yang berlainan.

Gejala asthenia juga muncul di peringkat vegetatif, sehingga krisis sympathoadrenal. Semasa tempoh gangguan vegetatif dalam subjek ditentukan:

peningkatan kadar jantung;
melompat tekanan darah;
ketidakstabilan kedudukan badan, berjalan lancar;
gegaran anggota badan.

Orang itu menerangkan bahawa "kerudung gelap" atau "lalat terbang" muncul di depan matanya. Ia sukar bagi dia untuk bernafas dan dia berasa seperti "bumi meninggalkan di bawah kakinya." Dia dibanjiri oleh kilat panas, yang digantikan oleh gegaran dalaman.

Asthenia dan depresi hampir selalu membuat perubahan untuk tidur dan terjaga. Pada siang hari, asthenic adalah lembab dan mengantuk, dan pada waktu malam ia kehilangan tidur. Dia tidak dapat tidur sebentar. Setelah terjun ke tidur, dia diatasi dengan mimpi buruk. Apabila asthenia diperhatikan kerap kali bangun pada waktu malam. Masa kenaikan ditangguhkan ke waktu pagi. Pada masa yang sama, naik dari tempat tidur, dia berasa seperti dalam mimpi setengah.

Apabila asthenia mengalami perubahan ciri-ciri psikologi orang, model tingkah laku, kebolehan kognitif. Potret khas pesakit akan membantu untuk menunjukkan asthenic tipikal.

Potret asentik

Untuk mencirikan orang tersebut mampu sifatnya yang tidak dapat dipisahkan - defenzivnost (kedudukan pertahanan). Orang yang bertahan tidak bersedia untuk menunjukkan tahap agresif dan ketegasan yang diperlukan apabila menghadapi masalah. Kredonya adalah membantah secara diam-diam, menarik diri ke dalam dirinya, melarikan diri dan melarikan diri dari masalah.

Sebagai pelepasan kemarahan yang terkumpul, kilauan kemarahan pendek diperhatikan di persekitaran yang dekat, tetapi lekukan kerengsaan ini berakhir dengan cepat kerana permulaan kekurangan sumber mental. Serangan seperti itu disebabkan oleh keluhan yang terkumpul dan kecurigaan bahawa semua orang membencinya. Wabah histeria menggantikan maaf, penyesalan, air mata pertobatan.

Asthenic - bersifat teliti dan penuh belas kasihan, sama sekali tidak mempunyai sikap acuh tak acuh dan tidak sensitif. jiwa membakar kuat mengganggu konflik, yang digabungkan dua prinsip: pengalaman cantik rasa rendah diri dibesar-besarkan dan tertakluk menyakitkan samolyubie.Pri asthenia sering dihurainya kepada dirinya sendiri kecacatan khayalan dan mereka sangat malu. Dia sentiasa berputus asa, berhadapan dengan keangkuhan manusia dan kekasaran.

Manifestasi luaran harga diri yang rendah - kebimbangan, ketidakpastian dalam kebolehan mereka, keraguan yang tetap, rasa malu. Dalam keadaan yang luar biasa, ketika pandangan orang lain menghidupkan astenik, dia cuba bergerak jarak yang baik, bertukar merah, merendahkan bahunya, berusaha tidak melihat lawannya di mata, beralih dari satu kaki ke yang lain.

Ciri khas asthenik adalah peningkatan daya tahan, kepekaan, "mimosa-rupa". Dia tidak boleh pulih dari kejadian yang tidak menyenangkan, dan jenis keganasan boleh menyebabkan pengsan. Subjek menyakitkan hati dengan kata-kata yang menyakitkan hati dan kasar, oleh sebab itu ia menjadi tidak dapat bergaul, dengan teliti membuat bulatan kenalannya.

Keanehan seseorang yang asthenia adalah kecurigaan yang mencurigakan, membayangkan keterlaluan besar risiko yang sedia ada. Asthenik "menguruskan" untuk meramalkan bahaya walaupun dalam keadaan di mana tidak ada ancaman yang minimum. Daripada menganalisis keadaan dengan susah payah dan mencipta cara untuk selamat, dia hanya menolak mengambil tindakan.

Asthenia ketara merumitkan pelaksanaan proses buruh biasa. Sikap tidak berpikiran dan kepantasan cepat membawa kepada hakikat bahawa seseorang melakukan tugas-tugas yang berkualiti rendah atau tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan kerja sepenuhnya. Dalam kes ini, subjek melemahkan semangat bukan sahaja sukar dari segi fizikal atau intelektual pekerjaan, tetapi juga perbualan biasa dengan seseorang, pelaksanaan template deystviy.Po orang prichinerassredotochennosti menumpukan tidak boleh menyambung bersama-sama rantaian usaha lama, yang tidak jarang mewujudkan salah faham kegagalan astenik intelektual.

Kaedah rawatan

Sejak asthenia bukan sahaja anomali bebas, tetapi juga dikaitkan dengan pelbagai penyakit neurologi, penyakit somatik, gangguan mental, pilihan kaedah rawatan memerlukan pemeriksaan komprehensif pesakit. Dalam hal mendiagnosis penyakit asas, rawatan bertujuan untuk menghapuskan faktor-faktor yang menimbulkannya dan meminimumkan manifestasi tanda-tanda asthenia.

Apa yang perlu dilakukan jika asthenia tidak dikaitkan dengan penyakit lain? Asas dalam rawatan sindrom asthenic adalah langkah pemulihan yang menyumbang kepada normalisasi fungsi sistem saraf pusat. Pesakit yang mempunyai status asthenic ditetapkan prosedur fisioterapeutik, kursus urut, akupunktur, dan latihan fisioterapi yang kompleks. Sangat penting untuk penstabilan kerja harmoni badan adalah rawatan air yang dipilih: mandi kontras di pagi hari, berenang di kolam renang atau air terbuka pada waktu siang dan mandi hangat yang santai dengan minyak esensial di waktu petang.

Untuk asthenia, pernyataan "pergerakan adalah kehidupan" adalah benar. Oleh itu, tempat yang istimewa dalam rawatan keadaan anomali ditugaskan untuk berjalan kaki setiap hari di udara segar, mengejar sukan mudah alih. Pesakit disyorkan untuk membuat jadual mingguannya sedemikian rupa sehingga dia boleh menumpukan sepanjang hari ke hiburan aktif: mendaki di pergunungan, berjoging berbasikal, mendaki di hutan. Bagi pencinta kerja berkebun di atas plot - doktor semulajadi, memulihkan sistem saraf yang habis dengan cara semula jadi.

Walau bagaimanapun, bermula dengan "memulihkan semula" badan anda, anda harus ingat: senaman berlebihan tidak boleh diterima pada peringkat awal. Meningkatkan intensiti dan tempoh kelas harus beransur-ansur, tanpa mengharapkan hasil segera.

Rawatan asthenia adalah mustahil tanpa semakan diet dan perancangan yang betul dalam menu harian. Orang yang mempunyai status asma hendaklah diberi makan sekurang-kurangnya empat kali sehari dengan selang masa yang sama. Bahan api utama "pemutus" perlu untuk sarapan pagi dan makan tengahari, selepas makan tengah hari adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada makanan rendah kalori ringan. Bijirin dari bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan asal tempatan, daging tanpa lemak, ikan laut dan makanan laut, kacang-kacangan, produk tenusu mesti hadir dalam diet harian.

Ramai orang yang menderita keletihan, dengan keliru percaya bahawa "kopi dan minuman-tenaga" mampu "membawa mereka kembali ke perkhidmatan". Ini adalah khayalan yang agak berbahaya: semua produk yang mengandung kafein sebenarnya mengaktifkan sistem saraf untuk masa yang singkat, bagaimanapun, rangsangan sedemikian berlaku disebabkan oleh penggunaan tenaga mental yang intensif, maka keriangan ini digantikan oleh keletihan yang meletihkan. Bagaimana untuk mengatasi asthenia? Peraturan untuk astenikov: minum jumlah air yang tidak berkarbonasi tulen (sekurang-kurangnya dua liter sehari).

Antara aktiviti yang sangat diperlukan, tanpa perlu mengatasi asthenia, adalah perubahan dalam jadual kerja harian. Astenikam harus melupakan sepuluh jam atau lebih hari kerja, melaksanakan tugas profesional tidak lebih daripada lapan jam dengan rehat wajib untuk istirahat pada waktu makan tengah hari. Dalam kes ini, rehat harian harus dikhaskan bukan sahaja untuk makan dan membincangkan masalah di meja makan. Jam ini perlu ditumpukan kepada pelaksanaan latihan pernafasan, teknik relaksasi, kaedah menghapuskan tekanan emosi.

Bagaimana untuk menghilangkan asthenia sekali dan untuk semua? Menghapuskan situasi tertekan, meminimumkan perbelanjaan tenaga saraf terhadap konflik, pertengkaran, pertunjukan. Tanpa menormalkan atmosfera di rumah dan di tempat kerja untuk memulihkan sumber sistem saraf tidak akan berfungsi. Oleh itu, dalam keadaan yang teruk, semua pesakit dengan asthenia digalakkan untuk menggunakan psikologi atau psikoterapi untuk memilih kaedah yang paling sesuai untuk menghapuskan tekanan. Sejak asthenia sering merupakan manifestasi perlembagaan peribadi, doktor akan mencadangkan cara untuk "meneutralkan" ciri-ciri buruk dan membantu dengan pemilihan langkah-langkah untuk mengubah potret watak.

Bagaimana cara menangani asthenia, tanpa menggunakan senjata kimia "kimia" industri farmaseutikal? Dalam situasi mudah, adalah dinasihatkan untuk melakukan rawatan jangka panjang dengan perangsang semulajadi, tonik. Sebagai peraturan, vitamin C, E, kumpulan B dan kompleks mineral ditetapkan. Jangan gunakan penggunaan tinctures:

zamanihi;
ginseng akar;
eleutherococcus;
Leuuzei;
Schisandra Chinese;
rhodiola.

Apabila asthenia dari pelbagai asal, sering dalam rawatan terdapat asid amino yang menyumbang kepada pembentukan tenaga pada tahap molekul. tindakan yang baik menunjukkan persediaan: Stimol (Stimol) dan L-arginine (L-arginine).Dovolno sahabat biasa sindrom asthenic - kecacatan sedikit di tempat kognitif dan mnestical untuk memulihkan fungsi untuk membantu nootropics, contohnya: fezam (Phezam) atau cortexin (Cortexinum).

Jika asthenia telah membangunkan latarbelakang gangguan bekalan darah serebrum atau dikaitkan dengan alkohol, ubat Mildronate yang berkesan perlu dimasukkan dalam rawatan. Dalam rawatan bentuk asthenic teruk, adalah sesuai untuk digunakan dalam rawatan psikostimulus, contohnya: meridil (Meridiltim) atau sydnocarb (Sydnocarbum).

Dalam kes asthenia yang berpanjangan dan berterusan, langkah diagnostik tambahan perlu diambil. Jika kemurungan asma disahkan, antidepresan dirawat.

Bukan epilog

Walaupun asthenia adalah fenomena yang biasa di zaman moden, dan selama bertahun-tahun telah wujud dalam status asthenik, keadaan ini bukanlah norma. bantuan perubatan yang tepat pada masanya, untuk mewujudkan sebab sebenar anomali, mengubah cara hidup tradisional, bekerja psikoterapi akan rasa seperti orang yang sama sekali berbeza: yang bertenaga dan berjaga-jaga, memberi peluang untuk mengalami kepenuhan hidup.

SUBSCRIBE TO A GROUP pada VKontakte khusus untuk gangguan kecemasan: fobia, ketakutan, pemikiran obsesif, IRR, neurosis.

Apakah asthenia dan bagaimanakah ia nyata?

Cacing atau asthenia Asthenik adalah keadaan keletihan, seseorang merasa letih, dia tidak mempunyai kekuatan untuk melakukan kerja fizikal atau mental, tidak ada "rasa" untuk hidup.

Sindrom ini mengiringi keadaan apatis dan mati pucuk, tetapi pada masa yang sama seseorang itu marah dan "berkelip" dari mana-mana perkara kecil. Satu lagi manifestasi ciri gangguan asma ialah ketiadaan keinginan seksual.

Asthenia boleh dikelirukan dengan keletihan kronik. Perbezaan utama satu keadaan dari yang lain diberikan di bawah.

Punca

Asthenia boleh menjadi organik dan berfungsi. Asthenia organik dikaitkan dengan pelbagai, sebagai peraturan, penyakit kronik pelbagai sistem badan, kecederaan. Keletihan saraf yang teruk, di tengah kekurangan vitamin, masalah metabolisme dan sistem imun boleh membawa kepada asthenia.

Asthenia berfungsi boleh berkembang di tengah-tengah tekanan yang teruk. Sindrom asthenik boleh menyebabkan pembedahan. Ia boleh berkembang selepas bersalin.

Sindrom ini mungkin timbul akibat pembatalan ubat-ubatan tertentu (antidepresan, antipsikotik). Pengeluaran dalam rawatan alkohol atau ketagihan dadah boleh menyebabkan asthenia.

Asthenia boleh berkembang akibat gangguan hormon, seperti semasa kehamilan.

Jenis penyakit

Terdapat beberapa jenis asthenia. Di bawah adalah salah satu klasifikasi dan alasan untuk menyebabkannya.

tekanan
peningkatan beban kerja

selepas bersalin
postinfectious
sindrom penarikan

insomnia
kemurungan
kebimbangan

Pada manifestasi gejala mengeluarkan:

asthenia hypersthenic,
asthenia hyposthenic.

Kejadian jenis pertama sindrom asthenik ditunjukkan oleh peningkatan keceriaan dan kerengsaan. Yang kedua dicirikan oleh sikap tidak peduli dan sikap acuh tak acuh terhadap apa yang berlaku di sekitar pesakit.

Gejala-gejala sindrom asthenik

Asthenia bermula secara beransur-ansur, gejala tidak meningkat dengan ketara. Seseorang mengalami perubahan mood, menjadi marah, berasa letih walaupun pada waktu pagi, sukar bagi dia untuk memberi tumpuan kepada urusan semasa.

Sindrom Asthenic boleh menjadi penyakit bersamaan dan berkembang dengan latar belakang penyakit mental atau menunjukkan peringkat awal mereka, penyakit sistem kardiovaskular, saluran gastrousus, selepas jangkitan virus pernafasan akut, serangan jantung dan penyakit lain.

Gejala sering meningkat pada sebelah petang. Pada waktu pagi, seseorang berasa selesa, tetapi lebih dekat dengan makan malam, asthenia mula merasakan dirinya sendiri, menunjukkan dirinya sebagai kerengsaan atau tidak peduli, dan pada waktu petang, perasaan mati pucuk menghalang anda daripada melakukan kerja rumah tanpa rehat sebelum.

Gejala-gejala asthenia agak pelbagai, tetapi mereka boleh disatukan secara kondisional menjadi tiga kumpulan:

Saya berkumpulan: manifestasi psikopatologi,
Kumpulan II: gejala penyakit asas, terhadap latar belakang yang sindrom berkembang,
Kumpulan III dikaitkan dengan pengalaman individu pesakit kerana keadaannya.

Tanda-tanda psikopatologi

Gejala utama sindrom asthenik adalah keletihan. Keadaan ini tidak akan berlalu selepas rehat, seseorang yang merasa terharu dan bahkan tidak sengaja tidak boleh membawanya ke tempat kerja. Kegelisahan dan kecemasan mengurangkan motivasi, dan sebarang tindakan asas memerlukan perbelanjaan sejumlah besar sumber emosi. Seringkali, pesakit yang menghidap asthenia mengadu aktiviti mental yang lemah, gangguan ingatan, ketakutan yang tidak munasabah, tekanan dalaman. Bagi seseorang yang menderita asthenia, sikap tidak bertoleransi disifatkan oleh bunyi yang kuat, bau yang kuat, cahaya terang, dan sentuhan boleh menjadi tidak menyenangkan.

Asthenia ditunjukkan oleh gangguan sistem vegetatif. Ini dinyatakan oleh tekanan darah yang tidak teratur, peningkatan kadar jantung dan masalah lain dengan sistem kardiovaskular.

Peningkatan berkeringat, palma basah dan sejuk sering diperhatikan. Pesakit dengan asthenia mungkin mengalami kerengsaan, pening, dan sakit kepala. Terdapat penurunan selera makan dan libido. Aduan yang kerap asma atau sesak nafas. Pada wanita, kitaran haid mungkin terganggu, PMS (sindrom pramenstruasi) mungkin meningkat.

Gejala lain yang bercakap mengenai asthenia adalah gangguan tidur. Terhadap latar belakang mengantuk am pada siang hari, pesakit mengalami kesulitan tidur, insomnia sering. Tidur dangkal, seseorang bangun beberapa kali malam, mengalami kesulitan dengan tidur seterusnya, sering mimpi buruk. Sesetengah pesakit mempunyai perasaan "malam tanpa tidur", walaupun ini tidak begitu.

Gejala asma yang dikaitkan dengan penyakit yang mendasari

Jika asthenia berlaku pada latar belakang penyakit lain, aduan pesakit boleh sangat berbeza dan bergantung kepada penyakit yang mendasari.

Untuk asthenia yang disebabkan oleh neurosis, peningkatan nada otot adalah ciri. Sekiranya masalah dengan peredaran darah dan peredaran darah, sebaliknya, nada otot menurun, pesakit berasa letih. Seringkali, sukar untuk seseorang mengawal emosi, serangan kemarahan boleh digantikan dengan air mata. Dengan luka otak, apatis dan kelemahan, hypochondria, ditambah kepada gejala asthenia.

Asthenia, yang dibangunkan di latar belakang kecederaan, ditunjukkan dengan kelemahan dan kerengsaan, berselang-seli dengan sikap acuh tak acuh lengkap terhadap alam sekitar.

Sindrom yang dikaitkan dengan jangkitan virus pernafasan akut dan influenza ditunjukkan oleh peningkatan kegelisahan, rasa ketidakselesaan dalaman, kerengsaan. Jika penyakit utama telah disertai dengan komplikasi, maka orang itu sebaliknya lemah, walaupun bunyi tenang dan cahaya yang terang mengganggu dia.

Gejala asthenia yang dikaitkan dengan pengalaman pesakit kerana keadaannya

Seseorang yang menderita sindrom asthenik merasakan ada sesuatu yang salah dengannya, tetapi dia tidak dapat memahami apa yang menyebabkan keadaan ini disebabkan oleh kerosakan di dalam badan. Hasilnya, watak itu merosot, kekasaran, mudah marah, apa-apa perkara kecil boleh menyebabkan pencerobohan, terutama jika ada sesuatu yang tidak dapat mengawal pesakit.

Adalah penting untuk tidak membuang gejala dan tidak menunggu apa yang akan berlalu dengan sendirinya, tetapi untuk berunding dengan doktor (pakar neurologi atau pakar yang mempunyai pesakit yang diperhatikan berkaitan dengan penyakit yang mendasari). Jika anda mula asthenia, ia boleh menyebabkan kemurungan atau neurasthenia.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosa asthenia boleh pakar mana-mana profil yang mana pesakit beralih mengenai rawatan penyakit yang mendasari. Perbualan terperinci dengan pesakit dalam kursus, yang dia ceritakan tentang pola tidur, tahap keletihan dan hubungan dengan rakan sekerja dan saudara-mara akan membantu membuat diagnosis. Perundingan tambahan pakar neurologi dan ahli psikoterapi boleh diperlukan.

Rawatan asthenia berkait rapat dengan terapi penyakit yang mendasari latar belakang yang telah dikembangkannya. Apabila rawatan penyakit yang menimbulkan sindrom asthenic ditetapkan, anda boleh memulakan perjuangan.

Rawatan asthenia menunjukkan perubahan dalam regimen dan pemakanan harian, mengambil ubat-ubatan (jika perlu), bukan kaedah terapi dadah.

Rutin harian

Apabila asthenia adalah penting untuk melihat baki rehat dan bekerja, jika perlu, berehat dalam kerja untuk berehat. Ia perlu mencari masa untuk berjalan kaki setiap hari, lebih baik sebelum tidur. Latihan hendaklah sederhana selama kira-kira setengah jam sehari. Ini mungkin latihan pagi atau senaman petang. Selepas bersenam, anda mesti mengambil mandi kontras. Meningkatkan keadaan dan pelajaran berenang biasa.

Penolakan dari pergeseran malam di tempat kerja dan tidur selama 8 jam akan memberi manfaat kepada pesakit yang mengalami sindrom asthenik.

Adalah penting untuk mengelakkan tekanan dan mewujudkan suasana yang selesa di rumah dan di tempat kerja untuk mengelakkan konflik.

Adalah penting untuk melepaskan tabiat buruk (alkohol, nikotin).

Diet

Adalah penting bagi pesakit yang asthenia mengimbangi pemakanan mereka dengan memastikan pengambilan protein dan vitamin dalam badan yang mencukupi. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada jenis rendah lemak daging, ikan, termasuk telur dan kekacang, sayur-sayuran hijau, sayuran segar dan buah-buahan dalam diet anda. Adalah penting untuk memasukkan makanan kaya dengan tryptophan (kalkun, pisang, telur) dalam diet.

Perhatian khusus perlu dibayar untuk sarapan pagi. Ia mesti tinggi kalori dan terdiri daripada karbohidrat kompleks. Keutamaan harus diberikan kepada bijirin (oatmeal, buckwheat).

Rawatan ubat

Dalam kes asthenia, terapi ubat ditetapkan dengan mengambil kira manifestasi klinikal tertentu. Sebagai peraturan, ubat ditetapkan dari kumpulan berikut, tetapi rawatan itu tidak semestinya terdiri daripada semua ubat-ubatan yang disenaraikan di bawah:

adaptogens (eleuterakokkk, akar ginseng),
kompleks vitamin ditambah dengan unsur surih kalsium, kalium, zink, magnesium (vitamin B dan C biasanya ditetapkan intramuskular),
nootropics (ditetapkan untuk gangguan peredaran darah otak),
antidepresan (ubat-ubatan kumpulan ini ditetapkan hanya oleh pakar psikiatri atau psikoterapi),
penenang dan neuroleptik (juga diambil secara ketat pada arahan doktor),
sedatif.

Kaedah bebas dadah

Apabila merawat asthenia, rawatan bukan farmakologi berikut boleh digunakan:

psikoterapi
fisioterapi
mengambil decoctions herba menenangkan.

Psikoterapi untuk pesakit yang mempunyai sindrom asthenic boleh diarahkan untuk memerangi sindrom neurotik, meningkatkan motivasi dan mengurangkan kebimbangan. Ini boleh menjadi terapi kumpulan dan individu. Teknik-teknik berikut boleh digunakan: hipnosis, self-hypnosis, auto-training. Juga, jika perlu, kaedah pengaturcaraan neuro-linguistik, terapi kognitif-tingkah laku boleh digunakan. Terapi Gelshtalt, terapi psikodinamik akan membantu pesakit untuk mencari hubungan antara konflik dalaman dan sindrom asthenik.

Fisioterapi untuk asthenia mungkin termasuk prosedur berikut:

Terapi latihan,
hidroterapi,
akupunktur,
pelbagai jenis urut.

Apabila asthenia dapat melegakan gejala chamomile, motherwort, mint atau melissa infus.

Sindrom Asthenic adalah penyakit yang agak biasa yang dapat mengurangkan kualiti hidup. Asthenia, ditinggalkan tanpa pengawasan, boleh menyebabkan gangguan mental yang serius, seperti neurasthenia atau kemurungan. Itulah sebabnya penting untuk berunding dengan pakar dalam masa dan mula melawan sindrom.

Asthenia: gejala, rawatan

Sindrom Asthenik, atau asthenia (diterjemahkan dari bahasa Greek bermakna "kekurangan kekuatan", "mati pucuk") - ini adalah gejala kompleks, menunjukkan bahawa rizab badan berkurangan, dan ia berfungsi daripada kuasa terakhir. Ini adalah patologi yang sangat biasa: menurut pengarang yang berbeza, insiden itu adalah dari 3 hingga 45% dalam populasi. Kenapa ada asthenia, apa gejala, prinsip diagnosis dan rawatan keadaan ini dan akan dibincangkan dalam artikel kami.

Apa asthenia?

Asthenia adalah gangguan psikopatologi yang berkembang terhadap latar belakang penyakit dan keadaan yang dalam satu cara atau yang lain mengecilkan badan. Sesetengah saintis percaya bahawa sindrom asthenik adalah pendahulu yang lain, sangat serius, penyakit sistem saraf dan sfera mental.

Untuk sebab tertentu, ramai orang biasa berfikir bahawa asthenia dan keletihan biasa adalah satu dan keadaan yang sama, dipanggil berbeza. Mereka salah. Keletihan semulajadi adalah keadaan fisiologi yang berkembang akibat pendedahan badan kepada beban fizikal atau mental, berumur pendek, hilang sepenuhnya setelah istirahat yang baik. Asthenia adalah keletihan patologi. Bagaimanapun, tubuh tidak mengalami beban yang teruk, tetapi mengalami tekanan kronik disebabkan oleh satu atau patologi lain.

Asthenia tidak berkembang dalam masa satu hari. Istilah ini boleh digunakan untuk orang yang mempunyai gejala asma untuk jangka masa yang lama. Gejala secara beransur-ansur meningkat, kualiti hidup pesakit berkurangan dengan ketara dengan masa. Hanya rehat yang baik untuk menghapuskan gejala-gejala asthenia tidak mencukupi: anda memerlukan rawatan komprehensif dari ahli saraf.

Punca asthenia

Asthenia berkembang apabila mekanisme pengeluaran tenaga di dalam badan dikurangkan di bawah pengaruh beberapa faktor. Overstrain, kekurangan struktur yang bertanggungjawab untuk aktiviti saraf yang lebih tinggi, dalam kombinasi dengan kekurangan vitamin, mikroelemen dan nutrien penting lain dalam makanan dan gangguan dalam sistem metabolik menjadi asas sindrom asthenik.

Kami menyenaraikan penyakit dan keadaan terhadap asthenia, sebagai peraturan, membangunkan:

penyakit berjangkit (influenza dan jangkitan virus pernafasan akut yang lain, batuk kering, hepatitis, jangkitan bawaan makanan, brucellosis);
Penyakit saluran pencernaan (ulser peptik, dispepsia teruk, gastritis akut dan kronik, pankreatitis, enteritis, kolitis, dan lain-lain);
penyakit jantung dan saluran darah (tekanan darah tinggi yang penting, aterosklerosis, aritmia, penyakit jantung koronari, khususnya, infark miokard);
penyakit sistem pernafasan (penyakit pulmonari obstruktif kronik, radang paru-paru, asma bronkial);
penyakit buah pinggang (pyelonephritis kronik dan glomerulonephritis);
penyakit sistem endokrin (diabetes mellitus, hypo dan hyperthyroidism);
gangguan darah (terutamanya anemia);
proses neoplastik (semua jenis tumor, terutamanya malignan);
pathologi sistem saraf (dystonia neurocirculatory, ensefalitis, multiple sclerosis, dan lain-lain);
penyakit sfera mental (kemurungan, skizofrenia);
kecederaan, terutamanya craniocerebral;
tempoh selepas bersalin;
tempoh selepas operasi;
kehamilan, terutamanya kehamilan berganda;
tempoh laktasi;
tekanan psiko-emosi;
mengambil ubat tertentu (terutamanya psychotropic), dadah;
kanak-kanak mempunyai situasi yang tidak baik dalam keluarga, kesulitan dalam berkomunikasi dengan rakan sebaya mereka, tuntutan guru dan ibu bapa yang berlebihan.

Perlu diingatkan bahawa kerja-kerja monoton yang berpanjangan, terutamanya dengan pencahayaan buatan di ruang terkurung (contohnya kapal selam), peralihan malam yang kerap, kerja yang memerlukan pemprosesan sejumlah besar maklumat baru dalam masa yang singkat boleh menjadi penting dalam perkembangan sindrom asthenik. Kadang-kadang ia berlaku walaupun seseorang berpindah ke pekerjaan baru.

Mekanisme pembangunan, atau patogenesis, asthenia

Asthenia adalah reaksi tubuh manusia kepada keadaan yang mengancam untuk mengurangkan sumber tenaga. Dengan penyakit ini, pertama sekali, aktiviti pembentukan retikular berubah: struktur yang terletak di batang otak, bertanggungjawab untuk motivasi, persepsi, tahap perhatian, menyediakan tidur dan terjaga, peraturan autonomi, kerja otot dan aktiviti tubuh pada umumnya.

Perubahan berlaku dalam kerja sistem hypothalamic-pituitary-adrenal, yang memainkan peranan penting dalam pelaksanaan tekanan.

Banyak kajian menunjukkan bahawa mekanisme imunologi juga memainkan peranan dalam mekanisme pembangunan asthenia: pada individu yang menderita patologi ini, gangguan imunologi tertentu telah dikenalpasti. Walau bagaimanapun, virus yang diketahui pada masa ini tidak mempunyai kepentingan langsung dalam perkembangan sindrom ini.

Klasifikasi sindrom asthenik

Bergantung kepada punca asthenia, penyakit itu terbahagi kepada fungsi dan organik. Kedua-dua bentuk ini berlaku pada kira-kira kekerapan yang sama - 55 dan 45%, masing-masing.

Asthenia fungsional adalah keadaan sementara dan boleh balik. Ini adalah hasil tekanan psiko-emosi atau post-traumatik, penyakit berjangkit akut atau peningkatan tenaga fizikal. Ini adalah sejenis reaksi badan kepada faktor-faktor di atas, oleh itu nama asthenia yang kedua adalah reaktif.

Asthenia organik dikaitkan dengan penyakit kronik atau yang lain yang berlaku pada pesakit tertentu. Penyakit yang boleh menyebabkan asthenia ditunjukkan di atas dalam bahagian "penyebab".

Mengikut klasifikasi lain, menurut faktor asthenia etiologi ialah:

somatogenic;
selepas berjangkit;
selepas bersalin;
posttraumatic.

Bergantung pada berapa lama sindrom asthenik telah wujud, ia terbahagi kepada akut dan kronik. Asthenia akut berlaku selepas penyakit berjangkit akut yang baru ditransmisikan atau tekanan yang teruk dan, sebenarnya, berfungsi. Kronik adalah berdasarkan kepada beberapa jenis patologi organik kronik dan mengambil masa yang lama. Secara berasingan membezakan neurasthenia: asthenia, akibat daripada penipisan struktur yang bertanggungjawab untuk aktiviti saraf yang lebih tinggi.

Bergantung pada manifestasi klinikal, terdapat 3 bentuk sindrom asthenik, yang juga tiga peringkat berturut-turut:

hipersenis (peringkat awal penyakit; gejala-gejalanya adalah ketidaksabaran, kerengsaan, emosional yang tidak teratur, tindak balas yang meningkat terhadap rangsangan cahaya, bunyi dan sentuhan);
satu bentuk kerengsaan dan kelemahan (kerengsaan berlaku, tetapi pesakit berasa lemah dan keletihan; mood seseorang berubah dramatically dari yang baik kepada yang buruk dan sebaliknya; aktiviti fizikal juga berkisar dari peningkatan untuk menyelesaikan keengganan untuk melakukan sesuatu);
hyposthenic (inilah yang terakhir, bentuk asthenia yang paling teruk, yang dicirikan oleh kapasiti kerja yang berkurang hampir kepada kelemahan, kelemahan, keletihan, mengantuk berterusan, keengganan lengkap untuk melakukan sesuatu dan ketiadaan sebarang emosi, kepentingan dalam persekitaran juga tidak hadir).

Gejala asthenia

Pesakit yang menderita patologi ini, membuat banyak aduan. Pertama sekali, mereka bimbang tentang kelemahan, mereka sentiasa merasa letih, tidak ada motivasi untuk apa-apa aktiviti, memori dan kecerdasan mereka terganggu. Mereka tidak boleh memberi tumpuan kepada sesuatu yang konkrit, tidak berpikiran, sentiasa terganggu, menangis. Untuk masa yang lama mereka tidak dapat mengingat nama keluarga yang biasa, perkataan, tarikh yang diingini. Mereka membaca secara mekanikal, tanpa memahami dan tidak menghafal bahan bacaan.

Juga, pesakit bimbang tentang simptom sistem vegetatif: peningkatan berpeluh, hiperhidrosis telapak tangan (mereka sentiasa basah dan sejuk ke sentuhan), rasa kekurangan udara, sesak nafas, labil pulpa, melompat dalam tekanan darah.

Sesetengah pesakit juga menyedari pelbagai gangguan kesakitan: rasa sakit di kawasan jantung, belakang, perut, dan otot.

Dari segi emosi, ia perlu diperhatikan perasaan kecemasan, ketegangan dalaman, perubahan mood yang kerap, ketakutan.

Ramai pesakit bimbang tentang penurunan selera makan sehingga ketiadaannya yang lengkap, penurunan berat badan, penurunan keinginan seksual, gangguan haid, gejala sindrom pramenstruasi, hipersensitiviti kepada cahaya, bunyi, dan sentuhan.

Dari gangguan tidur, ia harus diperhatikan berat tertidur, sering terjaga pada waktu malam, mimpi buruk. Selepas tidur, pesakit tidak berasa berehat, tetapi, sebaliknya, terasa lagi letih dan lemah. Akibatnya, kesejahteraan seseorang merosot, yang bermaksud bahawa kemampuannya berkurang.

Seseorang menjadi teruja, mudah marah, tidak sabar, emosional tidak stabil (moodnya merosot secara mendadak pada kegagalan yang sedikit atau dalam kes kesukaran dalam melakukan apa-apa tindakan), komunikasi dengan orang-orang mengecilnya, dan tugas-tugas yang ditetapkan kelihatan mustahil.

Dalam banyak individu dengan asthenia, kenaikan suhu kepada nilai subfebril, sakit tekak, membesar kumpulan tertentu kelenjar getah bening perifer, khususnya, serviks, occipital, axillary, kesakitan mereka semasa palpation, rasa sakit pada otot dan sendi ditentukan. Iaitu, terdapat proses menular dan kekurangan fungsi imun.

Keadaan pesakit merosot pada waktu petang, yang ditunjukkan oleh peningkatan dalam keparahan semua atau beberapa gejala di atas.

Di samping semua gejala-gejala yang berkaitan dengan asthenia ini, seseorang itu bimbang dengan manifestasi klinikal penyakit yang mendasari, di samping itu sindrom asthenik telah berkembang.

Bergantung kepada punca asthenia, kursusnya mempunyai beberapa keunikan.

Sindrom Asthenik yang disertai neurosis ditunjukkan oleh ketegangan otot-otot yang bertenaga dan peningkatan nada otot. Pesakit mengadu keletihan yang berterusan: semasa pergerakan dan berehat.
Dalam kekurangan peredaran darah yang kronik di otak, aktiviti motor pesakit, sebaliknya, menurun. Nada otot berkurang, orang itu lesu, tidak merasakan hasrat untuk bergerak. Pesakit mengalami apa yang dipanggil "inkontinensi emosi" - nampaknya, menangis tanpa sebab. Di samping itu, terdapat kesukaran dan pemikiran yang perlahan.
Dengan tumor otak dan mabuk, pesakit merasakan kelemahan, kelemahan, keengganan untuk bergerak dan terlibat dalam mana-mana, walaupun sebelum ini disayangi. Nada otot berkurang. Kompleks gejala yang menyerupai myasthenia boleh berkembang. Kelemahan mental, kerengsaan, hipokondria dan mood yang cemas, serta gangguan tidur adalah tipikal. Pelanggaran ini biasanya berterusan.
Asthenia, yang telah timbul selepas kecederaan, boleh menjadi fungsi - kecacatan trauma, atau ensefalopati traumatik organik. Gejala encephalopathy, sebagai peraturan, diucapkan: pesakit mengalami kelemahan yang berterusan, nota kemerosotan memori; bulatan kepentingannya secara beransur-ansur berkurang, ada keletihan emosi - seseorang boleh marah, "meletup" lebih tipis tetapi tiba-tiba menjadi lambat, tidak peduli pada apa yang sedang berlaku. Kemahiran baru diasimilasikan dengan kesukaran. Tanda-tanda disfungsi yang ditakrifkan oleh sistem saraf autonomi. Gejala cerebrastia tidak begitu ketara, tetapi ia dapat bertahan lama, selama berbulan-bulan. Sekiranya seseorang mengetuai persefahaman yang betul, berhemat, gaya hidup, rasional, melindungi dirinya daripada tekanan, gejala cerebroscence menjadi hampir tidak dapat dilihat, tetapi di tengah-tengah beban fizikal atau psiko-emosi, semasa jangkitan virus pernafasan akut atau penyakit-penyakit akut yang lain.
Asma-asthenia dan asthenia selepas influenza selepas jangkitan virus pernafasan akut yang lain adalah hiperstenik yang pertama. Pesakit saraf, mudah marah, mengalami perasaan tidak selesa dalaman. Dalam kes jangkitan yang teruk, bentuk asthenia hipostenik berkembang: aktiviti pesakit dikurangkan, dia sentiasa berasa mengantuk, teriritasi dengan tipu muslihat. Kekuatan otot, keinginan seksual, motivasi dikurangkan. Gejala-gejala ini berterusan selama lebih dari 1 bulan dan menjadi kurang jelas dari masa ke masa, dan kemerosotan keupayaan bekerja dan keengganan untuk melakukan pekerjaan fizikal dan mental datang ke hadapan. Dari masa ke masa, proses patologi memperoleh kursus berpanjangan di mana gejala gangguan vestibular muncul, kemerosotan ingatan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian dan memahami maklumat baru.

Diagnosis asthenia

Seringkali, pesakit percaya bahawa gejala yang mereka alami tidak mengerikan, dan semuanya akan bertambah dengan sendirinya, anda hanya perlu tidur. Tetapi selepas tidur, gejala tidak hilang, dan dari semasa ke semasa mereka hanya menjadi lebih buruk dan boleh mencetuskan perkembangan penyakit saraf dan psikiatrik yang sangat serius. Untuk mengelakkan ini berlaku, jangan anggap asthenia, tetapi anda harus berjumpa dengan doktor jika anda mengalami gejala penyakit ini, yang akan membuat diagnosis yang tepat dan memberitahu anda langkah-langkah yang perlu diambil untuk menghapusnya.

Diagnosis sindrom asthenik didasarkan pada aduan dan data sejarah penyakit dan kehidupan. Doktor akan memeriksa dengan berapa lama gejala-gejala ini atau lain-lain muncul; sama ada anda terlibat dalam kerja-kerja berat badan atau mental yang berat, adakah anda baru-baru ini mengalami beban yang berkaitan dengannya; Adakah anda mengaitkan permulaan simptom dengan tekanan psiko-emosi? Adakah anda mengalami penyakit kronik (yang - lihat di atas, dalam bahagian "penyebab").

Kemudian doktor akan menjalankan pemeriksaan objektif pesakit untuk mengesan perubahan dalam struktur atau fungsi organ-organnya.

Berdasarkan data yang diperoleh, untuk mengesahkan atau membantah penyakit, doktor akan menetapkan beberapa ujian makmal dan instrumental kepada pesakit:

jumlah darah yang lengkap;
urinalysis;
analisis biokimia darah (glukosa, kolesterol, elektrolit, buah pinggang, ujian fungsi hati dan petunjuk lain yang perlu menurut pandangan doktor);
ujian darah untuk hormon;
Diagnostik PCR;
coprogram;
ECG (elektrokardiografi);
Ultrasound jantung (echocardiography);
Ultrasound rongga perut, ruang retroperitoneal dan pelvis kecil;
fibrogastroduodenoscopy (FGDS);
radiografi dada;
Ultrasound kapal serebrum;
pengimejan resonans magnetik atau pengiraan;
perundingan pakar yang berkaitan (ahli gastroenterologi, pakar kardiologi, ahli pulmonologi, ahli nefrologi, ahli endokrinologi, ahli neuropatologi, ahli psikiatri dan lain-lain).

Rawatan asthenia

Fokus utama rawatan adalah rawatan penyakit yang mendasari, di samping itu sindrom asthenik telah timbul.

Cara hidup

Pengubahsuaian penting gaya hidup:

cara bekerja yang optimum dan berehat;
tidur malam yang berlangsung 7-8 jam;
penolakan syif malam di tempat kerja;
tenang di tempat kerja dan di rumah;
pengurangan tekanan;
senaman harian.

Sering kali, manfaat orang sakit mengubah keadaan dalam bentuk perjalanan pelancong atau berehat di dalam sanatorium.

Pemakanan orang yang menderita asthenia harus kaya dengan protein (daging tanpa lemak, kekacang, telur), vitamin B (telur, sayuran hijau), C (sorrel, sitrus), asma amino tryptophan (roti wholemeal, pisang, keju keras) dan nutrien lain. Alkohol dari diet harus dikecualikan.

Farmakoterapi

Rawatan dadah asthenia mungkin termasuk ubat-ubatan dalam kumpulan berikut:

adaptogens (ekstrak Eleutherococcus, ginseng, serai, Rhodiola rosea);
Nootropics (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
sedatif (neo-passit, sedasen, dan lain-lain);
ubat tindakan procholinergik (enerion);
antidepresan (azafen, imipramine, clomipramine, fluoxetine);
penenang (phenibut, clonazepam, atarax, dan lain-lain);
neuroleptik (eglonil, teralen);
Vitamin B (neurobion, milgamma, magnne-B6);
kompleks yang mengandungi vitamin dan mikro (multitabs, duovit, berokka).

Kerana ia menjadi jelas dari senarai di atas, terdapat banyak ubat yang boleh digunakan untuk merawat asthenia. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa keseluruhan senarai akan diberikan kepada seorang pesakit. Rawatan asthenia kebanyakannya gejala, iaitu, ubat-ubatan yang ditetapkan bergantung kepada kelaziman simptom tertentu dalam pesakit tertentu. Terapi bermula dengan penggunaan dos yang paling rendah, yang, dengan toleransi biasa, dapat ditingkatkan seterusnya.

Rawatan ubat-bebas

Bersama dengan farmakoterapi, seseorang yang mengalami asthenia boleh menerima rawatan berikut:

Penggunaan infus dan decoctions herba menenangkan (root valerian, motherwort).
Psikoterapi. Ia boleh dilakukan dalam tiga arah:
- kesan pada keadaan umum pesakit dan pada individu, didiagnosis di dalamnya, sindrom neurotik (kumpulan atau latihan individu, hypnosis diri, cadangan, hipnosis); teknik membolehkan meningkatkan motivasi untuk pemulihan, mengurangkan kebimbangan, meningkatkan mood emosi;
- terapi yang memberi kesan kepada mekanisme patogenesis asthenia (teknik refleks yang tertutup, pengaturcaraan neuro-linguistik, terapi kognitif-tingkah laku);
- kaedah yang mempengaruhi faktor penyebab: terapi gestalt, terapi psikodinamik, psikoterapi keluarga; Tujuan menerapkan kaedah ini adalah untuk pesakit memahami hubungan antara terjadinya sindrom asthenia dan masalah keperibadian; semasa sesi, konflik kanak-kanak atau ciri-ciri yang wujud dalam keperibadian dalam masa dewasa, yang menyumbang kepada perkembangan sindrom asthenik, dikenalpasti.
Fisioterapi:
- Terapi latihan;
- urut;
- hidroterapi (cuci kucing Charcot, douche, berenang dan lain-lain);
- akupunktur;
- phototerapi;
- tinggal di kapsul khas di bawah pengaruh haba, cahaya, aroma dan kesan muzik.

Pada akhir artikel saya ingin mengulangi bahawa asthenia tidak boleh diabaikan, seseorang tidak boleh berharap untuk "ia akan lulus dengan sendirinya, hanya tidur dengan baik". Patologi ini boleh berkembang menjadi penyakit neuropsychiatrik lain yang lebih serius. Dengan diagnosis tepat pada masanya untuk menanganinya dalam kebanyakan kes adalah agak mudah. Ia juga tidak boleh diterima untuk melakukan ubat-ubatan sendiri: ubat-ubatan yang ditetapkan secara ilmiah mungkin bukan sahaja gagal untuk menghasilkan kesan yang diinginkan, tetapi juga menyebabkan kemudaratan terhadap kesihatan pesakit. Oleh itu, jika anda telah menemui simptom yang serupa dengan yang diterangkan di atas, sila dapatkan bantuan daripada pakar, dengan cara ini anda akan dapat mengurangkan hari pemulihan anda.