Pengalih perhatian perhatian adalah cukup serius pelanggaran sistem saraf yang sesiapa sahaja boleh menghadapi. Kadang-kadang keadaan yang tidak berpikiran hilang dengan sendirinya, dan kadang-kadang, sebaliknya, menimbulkan masalah yang lebih besar.

Gangguan perhatian dan tanda-tanda yang mengiringi ia boleh menyebabkan ketidakselesaan teruk dan mengganggu aktiviti kehidupan normal. Oleh itu, apa yang tidak dapat diingat dan tidak masuk akal dari sudut pandangan perubatan, bagaimana keadaan ini dapat dilihat dan bagaimana cara menanganinya?

Apakah perhatian dari sudut pandangan psikologi

Perhatian adalah konsep psikologi kognitif, yang merupakan tahap memproses maklumat khusus yang diterima oleh otak kita dari alam sekitar.

Terima kasih kepada kesedaran, orientasi yang berjaya dalam subjek di ruang sekeliling dipastikan, serta kerana ia memaparkan penuh dan berbeza dalam jiwa dijaga. Objek perhatian masuk ke pusat kesedaran kita, unsur-unsur lain dianggap lemah, tidak jelas, tetapi pada masa yang sama arah perhatian kita dapat berubah.

Perhatian boleh terdiri daripada beberapa jenis:

  1. Jenis tidak bersalah. Semasa kerja jenis perhatian ini, orang itu tidak memohon usaha keinginan untuk menumpukan perhatian, bahkan dia tidak menetapkan matlamatnya.
  2. Jenis sewenang-wenangnya. Semasa pelbagai ini, seseorang menggunakan usaha tekad untuk memberi tumpuan kepada objek tertentu.
  3. Jenis pasif bergas. Semasa jenis perhatian ini dicirikan oleh penurunan usaha sukarela, tetapi matlamatnya adalah untuk berhati-hati.

Apa ketidakhadirannya

Pertama sekali, ketidakhadiran adalah keadaan tidak masuk akal, kelalaian berterusan yang sentiasa mengiringi seseorang. Perlu diingati bahawa seseorang itu tidak dilahirkan dengan ketidakpuasan hati, ia memperolehnya dalam perjalanan hidupnya.

Kehadiran pelanggaran ini dalam kehidupan seharian boleh membawa kepada pelbagai masalah, dan kadangkala perkara yang agak serius. Berkomunikasi dengan orang sebegini agak menyusahkan, mereka tidak boleh membina hubungan normal dan mereka mempunyai masa yang sangat sukar di tempat kerja. Oleh itu, keadaan ini perlu dirawat supaya ia tidak membawa kesan yang lebih serius.

Variasi Pelanggaran

Perhatian yang diedarkan boleh berbeza-beza:

  • jenis fungsian;
  • bentuk puitis;
  • pandangan minimum.

Gangguan perhatian fungsional

Ketidakseimbangan spesies ini dapat mewujudkan dirinya di hampir semua orang sebagai hasil dari proses kerja yang membosankan dan membosankan.

Kerosakan seperti ini boleh berlaku disebabkan masalah tidur, sakit kepala yang berterusan, dan juga jika seseorang mempunyai penyakit.

Gangguan kecil

Kurang perhatian dan kelalaian yang minimum adalah kerana ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada objek penting, kerana rendaman yang mendalam dalam masalah peribadi mereka.

Jenis pelanggaran ini berlaku kerana fakta bahawa seseorang tidak boleh terganggu dari pengalaman dalaman. Pengalaman peribadi mengalihkan perhatiannya dari segala yang dilakukannya.

Sifat puisi terbang tinggi...

Dengan pencabulan perhatian ini, seseorang sentiasa berada dalam keadaan penuh angan-angan dan fantasi. Spesies ini tidak mempunyai had umur. Ia merujuk terutamanya kepada orang yang mempunyai watak kreatif, ia adalah perkara biasa bagi mereka untuk sentiasa berfikir, mencari, berfikir.

Varieti manifestasi

Sindrom perhatian yang tersebar dapat dilihat dengan cara yang berbeza, iaitu:

  1. Kepekatan yang tidak mencukupi - tidak berpengetahuan. Akibat pelanggaran ini, terdapat penurunan keupayaan untuk menghafal apa yang dilihat atau didengarnya. Inherent pada orang yang sangat sensitif terhadap pelbagai keadaan (keadaan keletihan, keseronokan, kurang tidur).
  2. Ketegaran adalah kelambatan, kelesuan, di mana terdapat masalah dengan beralih dari satu topik ke topik yang lain. Keadaan ini diperhatikan pada pesakit dengan sindrom epilepsi, dengan keadaan hypomania, hepephrenia.
  3. Tidak stabil - perhatian melompat. Negeri ini dicirikan dengan sering melangkau dari satu topik ke topik yang lain, sebagai akibat daripada masalah ingatan timbul. Ketidakstabilan yang dihadapi sering berlaku pada kanak-kanak yang mempunyai gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), yang membawa kepada masalah ingatan dan penurunan prestasi akademik.

Pengalih perhatian perhatian - adakah ia penyakit, jawapan psychotherapist:

Oh, saya tersebar untuk menjadi dan lalai untuk hidup...

Penglibatan perhatian boleh menyebabkan pelbagai sebab. Sebagai permulaan, adalah berfaedah untuk menonjolkan faktor-faktor jenis fisiologi, non-patologis, yang menimbulkan kekacauan, keletihan, melompat dan inersia perhatian:

  1. Pada latar belakang kejadian keletihan fizikal dan mental.
  2. Dengan kekurangan tidur kronik, insomnia.
  3. Dalam profesion yang memerlukan tindakan yang sama membosankan atau memberi tumpuan kepada objek yang sama. Seringkali pecahan dalam jumlah dan kelemahan perhatian menyebabkan kerja di belakang penghantar, di roda.
  4. Kadang-kadang orang-orang dari beberapa profesion, dalam perjalanan kerja mereka, mengembangkan kebiasaan di mana terdapat kepekatan pada subjek penyelidikan saintifik mereka, yang menyebabkan mengabaikan segala sesuatu di sekeliling, ini adalah inertia yang disebut perhatian (switch switch). Pada masa yang sama, ingatan tidak menderita, sebaliknya, ia bertambah baik, hanya orang yang bekerja di bidang saintifik atau kawasan lain membuang semua yang tidak diperlukan dan cuba untuk menaruh perhatian mereka pada yang paling penting.
  5. Perubahan umur. Dengan usia, terutamanya di kalangan orang tua yang berusia lebih daripada 70 tahun, rentang perhatian semakin lemah dan gangguannya timbul.
  6. Kadang-kadang, keseronokan yang hebat menjadikannya sukar untuk memusatkan perhatian anda, yang melibatkan keadaan yang tidak berpikiran.

Neurologi dan gangguan lain

Kegelisahan, kelalaian dan ketidakstabilan boleh berlaku kerana pelbagai penyakit dan gangguan dalam badan:

  • semasa masalah dengan bekalan darah dan pemakanan otak yang berkaitan dengan kelainan sifat vaskular - aterosklerosis, osteochondrosis, encephalopathy disysirculatory, hipertensi arteri, kekurangan vertebrobasilar;
  • pelbagai pelanggaran watak tumor, hydrocephalus;
  • Penyakit Alzheimer, demensia sifat vaskular;
  • pelbagai masalah mental - kemurungan, skizofrenia, epilepsi;
  • penampilan sakit kepala dengan ciri asal yang berlainan - migrain, hipertensi arteri, dystonia vegetatif, keadaan anemia;
  • masalah tidur, insomnia;
  • hipoksia;
  • faktor jenis genetik;
  • jika badan mempunyai masalah dengan metabolisme - diabetes;
  • jika badan mempunyai kekurangan komponen yang bermanfaat (besi, magnesium) atau, sebaliknya, lebihan (plumbum).

Kecuaian dan kelalaian pada kanak-kanak adalah gejala utama ADHD

Selalunya, ketiadaan dan kelalaian dalam diri kanak-kanak dan orang-orang muda sangat dicirikan oleh ketidakupayaan untuk mengawal diri mereka. Perhatian pada anak bergantung kepada banyak proses psikologi yang berlaku di dalam badan. Pada awal perjalanannya, dia memerlukan motivasi dan kawalan ibu bapa.

Kecerobohan dan ketidakupayaan untuk mengawal kendiri sering merupakan salah satu tanda utama perhatian hiperaktif kekurangan defisit (ADHD). Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah ini, maka timbul gangguan seperti "menggetarkan" perhatian. Ciri-ciri utama keadaan ini adalah tahap kepekatan yang rendah dan peralihan tumpuan sukarela.

Punca dan gejala

Kegelisahan dan kelalaian pada kanak-kanak kecil boleh diprovokasi pada pandangan pertama oleh faktor dan sebab yang tidak berbahaya:

  • pelbagai pengawet, perisa, aditif makanan lain, yang terdapat dalam kuantiti yang besar dalam makanan moden;
  • ubat yang berasal dari asid salisilik;
  • jika terdapat tarikan yang meningkat kepada gula-gula;
  • masalah dengan metabolisme karbohidrat;
  • berlakunya manifestasi alahan makanan;
  • jika terdapat kekurangan komponen kimia yang diperlukan untuk badan kanak-kanak, terutamanya besi dan magnesium;
  • jika terdapat kandungan logam berat yang tinggi dalam darah - plumbum. Lebihannya boleh menyebabkan patologi yang serius pada sistem saraf pusat dan kemerosotan mental.

Sekiranya kanak-kanak mengalami ADHD, gejala berikut mungkin muncul:

  • keadaan kerapuhan, kegelisahan, kekecohan berterusan;
  • sering berpindah dari satu kelas ke kelas yang lain, manakala kes sebelumnya tidak selesai hingga akhir;
  • kanak itu tidak boleh menumpukan perhatian kepada satu tugas tertentu;
  • dia mempunyai ingatan yang buruk, pergerakan yang kasar, ketiadaan dan keliru.

Di samping gejala-gejala ini, anda perlu memberi perhatian kepada tanda-tanda lain:

  • kanak itu tidak dapat menumpukan perhatian kepada tugas tertentu, sentiasa terganggu darinya;
  • sering kehilangan atau melupakan bekalan sekolah, benda, mainan;
  • sentiasa enggan melakukan pekerjaan tertentu, di mana perhatian dan ketabahan diperlukan;
  • masalah dengan prestasi akademik kerana hakikat bahawa kanak-kanak tidak dapat menyelesaikan tugas-tugas yang mudah;
  • kelambatan;
  • hidup dalam suasana mimpi yang berterusan;
  • tidak mendengar arahan;
  • boleh dengan cepat bertukar kepada tugas lain, sementara tidak melengkapkan yang sebelumnya.

Tujuan dan kaedah diagnosis

Tahap utama diagnosis untuk perhatian dan gangguan gangguan termasuk peperiksaan berikut:

  1. Pemeriksaan oleh ahli saraf. Semasa peperiksaan, doktor mesti menilai keadaan kemahiran motor halus, serta mengenal pasti gejala neuralgik.
  2. Mengendalikan kaji selidik dengan mengisi kad diagnostik.
  3. Ujian Neuropsychologi. Semasa tinjauan ini, tahap perhatian, kebolehan intelektual, prestasi berkaitan dengan tugasan panjang dan syarat-syarat lain dinilai.

Di samping itu, peperiksaan instrumental dijalankan dan ujian makmal dikemukakan:

  • Ujian darah biokimia, yang menentukan tahap gula, unsur surih - besi, magnesium dan plumbum, mengkaji pertukaran dopamin;
  • analisis genetik;
  • ultrasound kapal kepala dengan doppler;
  • electroencephalography (EEG, video-EEG) menggunakan kaedah-kaedah potensi yang ditimbulkan (VP);
  • pengimejan resonans magnetik.

Kompleks langkah-langkah

Rawatan ADHD dan gangguan yang berkaitan harus komprehensif dan harus terdiri dari langkah-langkah berikut:

  • teknik pembetulan tingkah laku;
  • kaedah psikoterapi;
  • pembetulan neuropsikologi.

Pelarasan ketidakpuasan dalam kanak-kanak boleh dijalankan dengan bantuan senaman yang bertujuan meningkatkan kepekatan Semasa sesi ini, pelbagai teka-teki, masalah logik diselesaikan. Semua kelas perlu diedarkan dengan jelas pada hari itu, sementara semestinya masa utama harus diperuntukkan untuk aktiviti fizikal dan rehat. Walau bagaimanapun, jika rawatan ini tidak berfungsi, maka jenis rawatan lain boleh digunakan.

Ubat-ubatan utama yang membolehkan anda menangani masalah gangguan, kelalaian dan ketidakpatuhan pada seseorang kanak-kanak adalah psychostimulants yang perlu diambil hanya di bawah pengawasan seorang doktor:

  1. Glycine. Alat ini meningkatkan prestasi, meningkatkan aktiviti mental, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf pusat. Setiap hari diambil 1 tablet di bawah lidah.
  2. Piracetam. Meningkatkan aktiviti mental. Setiap hari diambil 30-50 mg.
  3. Biotredin. Ia mempunyai kesan positif terhadap fungsi kognitif. Meningkatkan perhatian dan meningkatkan ingatan. Dos ubat adalah 2 mikrogram setiap 1 kilogram berat badan, diambil dalam masa 3-10 hari.
  4. Phenibut. Ia meningkatkan peredaran darah di otak, meningkatkan aktiviti mental, sifat memori. Dos harian adalah sehingga 250 mg.

Semasa rawatan fisioterapi, prosedur berikut dilakukan:

  • terapi laser, kursus penuh terdiri daripada 7-10 prosedur, di mana masing-masing 3-5 zon badan disinari;
  • Terapi UHF, ia terdiri daripada 8-10 prosedur;
  • prosedur penyedutan 5-10;
  • UFO nasopharynx, kursus penuh terdiri daripada 3-5 prosedur;
  • satu kursus terapi magnet, yang terdiri daripada 8-10 prosedur.

Bagaimana untuk membangunkan kesedaran - ia akan berguna untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa:

Apakah yang dilakukan ibu bapa terhadap anak yang tidak peduli?

Peranan penting dalam masalah dengan anak anda dengan penuh perhatian dan ketabahan dimainkan oleh ibu bapa. Mereka mesti memenuhi keperluan berikut:

  • pastikan anda menyesuaikan diri dengan rejim anak anda dan sentiasa mematuhinya;
  • mengawal bahawa pada siang hari kanak-kanak merasa tenang, supaya dia tidak mempunyai kerja yang terlalu banyak, ia juga tidak diingini bahawa dia lama di hadapan skrin TV atau komputer;
  • cuba menarik minat anak anda dalam beberapa jenis permainan sukan, anda boleh merakamkannya di kolam renang, dan juga berjalan dengannya terus berjalan ke udara segar;
  • adalah dinasihatkan untuk menolak untuk melawat tempat-tempat dengan ramai orang ramai, tidak menjemput sebilangan besar tetamu.

Perhatian kanak-kanak itu mesti dilatih dari zaman kanak-kanak, supaya pada masa akan datang dia tidak akan mempunyai keadaan gelisah, kekeliruan dan gangguan. Adalah dinasihatkan untuk menarik minatnya dalam pelbagai permainan pendidikan. Walaupun pada masa kanak-kanak anda perlu menunjukkan mainan yang berbeza dan memanggil mereka agar dia dapat memberi tumpuan kepada mereka.

Sekiranya tiba-tiba anda telah melihat tanda-tanda gangguan perhatian pada anak anda, maka anda perlu memulakan secara mandiri untuk membangunkan perhatian dan keutamaan pada peringkat awal.

Beli permainan pendidikan, pembina, mozek. Kanak-kanak mesti membangunkan ketekunan, dan setiap pelajaran mesti dijalankan hingga akhir, dan untuk memudahkan proses ini, ibu bapa harus membantunya dalam hal ini.

Gejala dan punca sindrom perhatian yang meresap

Sindrom perhatian yang terdedah atau gangguan defisit perhatian adalah masalah yang agak biasa pada zaman kanak-kanak. Keadaan ini dicirikan oleh impulsif, ketidakpatuhan, hiperaktif.

Sindrom perhatian yang didedahkan didiagnosis pada orang dewasa

Gejala patologi ini, didiagnosis pada zaman kanak-kanak, dapat bertahan dalam masa dewasa. Menurut statistik, dalam 60% kes penyakit itu mengiringi seseorang untuk hidup. Walau bagaimanapun, pada orang dewasa, sindrom perhatian yang tersebar jarang didiagnosis, masing-masing, ia terus tanpa rawatan yang diperlukan.

Anda boleh mengesyaki pelanggaran dengan adanya masalah dengan pelaksanaan instruksi, hafalan maklumat, perancangan, keupayaan untuk menumpukan perhatian, untuk melaksanakan tugas dalam jangka waktu tertentu. Masalah seperti itu, jika anda tidak menyingkirkannya, membawa masalah tingkah laku, sosial, emosi yang serius, kesulitan dalam sekolah dan kerja.

Sekitar 4% kanak-kanak usia sekolah mengalami NDT, lebih daripada separuh daripada mereka akan mengalami kemerosotan walaupun pada masa dewasa.

Malangnya, masih tidak mungkin untuk menunjukkan betapa banyak orang dewasa yang sakit, tetapi angka anggaran hampir sama - 3-5%. Kanak-kanak lelaki lebih sakit daripada perempuan, tetapi ketika mereka menjadi lebih tua, penunjuk menjadi sama.

Apakah masalah yang menimbulkan sindrom perhatian yang tersebar?

SRV boleh mencetuskan kesukaran adaptif dan beberapa ciri tingkah laku:

  1. Ketepatan waktu, kelalaian;
  2. Kebimbangan berterusan;
  3. Harga diri yang rendah;
  4. Kesukaran mengawal kemarahan;
  5. Masalah pekerjaan;
  6. Impulsif yang berlebihan;
  7. Kemahiran organisasi yang kurang;
  8. Penangguhan kes untuk kemudian, masing-masing, pelaksanaannya lewat;
  9. Toleransi tekanan yang tidak baik;
  10. Kesukaran menumpukan pada bacaan;
  11. Kebosanan kronik;
  12. Kemurungan;
  13. Masalah hubungan dengan orang;
  14. Pertukaran mood.

Tanda-tanda muncul dalam bentuk yang lemah dan teruk, mungkin berlaku secara berkala atau diamati secara berterusan.

Sesetengah orang dewasa dengan NRV boleh menumpukan perhatian kepada objek yang menarik kepada mereka, sementara yang lain merasa sukar untuk menumpukan perhatian dalam semua situasi.

Ada yang cuba mencari faktor merangsang, yang lain, sebaliknya, elakkan seperti itu. Orang semacam itu mungkin bersikap sosial dan sopan, atau, sebaliknya, tidak bertolak ansur dengan sendirian, terlalu bersosial.

Orang yang sakit di masa remaja mempunyai masalah dengan kajian mereka, mereka tidak mempunyai pencapaian peribadi yang mencukupi.

Sebagai peraturan, mereka tidak berkelulusan di sekolah, mereka boleh keluar dari sekolah. Pada masa akan datang, mereka sering menukar pekerjaan, produktiviti mereka rendah, dan pencapaian profesional mereka adalah kurang baik.

Orang dewasa yang menderita sindrom perhatian boleh mengalami masalah berikut:

  1. Status sosio-ekonomi yang rendah;
  2. Pelanggaran peraturan lalu lintas, masing-masing, denda untuk mempercepatkan, masuk ke dalam kemalangan, membatalkan lesen pemandu, dan sebagainya;
  3. Merokok dan tabiat buruk yang lain;
  4. Harga diri psikologi yang salah;
  5. Kesukaran dalam perkahwinan atau ketika cuba memulakan keluarga, perubahan pasangan yang kerap.

Majoriti kesukaran ini boleh dihapuskan dengan serius mengambil rawatan. Secara beransur-ansur, mereka akan hilang dengan terapi yang mencukupi.

Bagaimana sindrom perhatian tersebar didiagnosis?

Kanak-kanak yang mempunyai gangguan yang serupa mudah diganggu oleh bunyi dan objek sekitarnya. Mereka tidak dapat menumpukan perhatian kepada kelas dengan motivasi yang rendah, contohnya, kerja rumah. Di samping itu, mereka dicirikan oleh sikap tidak masuk akal dan kegelisahan. Mereka cenderung mengantuk pada siang hari, serta perlahan dalam menjalankan tugas mereka.

Pada gilirannya, orang dewasa secara berterusan atau secara berkala kehilangan masa kerja, melupakan peristiwa-peristiwa penting, seperti pertemuan, berkelakuan tidak terorganisir dan chaotically, kesulitan menetapkan keutamaan.

Gejala mungkin berbeza-beza bergantung kepada ciri individu individu, yang ditunjukkan dalam tahap yang berbeza.

Malangnya, ubat masih tidak dapat menentukan apa yang menimbulkan pelanggaran. Walau bagaimanapun, saintis tahu bahawa pesakit mempunyai beberapa perubahan dalam otak. Penyebab kemunculan sindrom sama sekali tidak berkaitan dengan keadaan hidup, pendidikan atau pekerjaan, atau pendidikan.

Proses diagnostik

Tiada analisis atau ujian khusus untuk mengesan pelanggaran. Diagnosis hanya boleh dibuat berdasarkan pemerhatian, apabila seorang kanak-kanak atau orang dewasa mempunyai atau hanya beberapa simptom penyimpangan di atas selama enam bulan.

Membuat diagnosis melibatkan mengumpulkan data bukan sahaja daripada ibu bapa, tetapi juga dari sekolah, dari penjaga, dan lain-lain. Berdasarkan data yang diperoleh, doktor yang menghadiri membandingkan tingkah laku kanak-kanak dan rakan-rakannya. Diagnosis pada orang dewasa sedikit lebih mudah.

Di samping itu, diagnosis lengkap diperlukan untuk menentukan kehadiran patologi lain dalam keadaan kesihatan yang boleh menjejaskan tingkah laku manusia.

Rawatan pada orang dewasa untuk sindrom perhatian: rangsangan

Psikostimulan telah digunakan untuk merawat pelbagai gangguan sepanjang tahun. Jenis ubat ini dinasihatkan untuk digunakan dengan pelanggaran sederhana, serta dalam kes yang lebih rumit. Walau bagaimanapun, ia digunakan untuk merawat pesakit dewasa dan muda (dari 6 tahun). Untuk bayi dari 3 tahun boleh menggunakan cara sedemikian seperti Dexedrin, Adderal, Dextrostat. Senarai perangsang untuk SRV termasuk ubat-ubatan tersebut, di samping di atas: Concerta, Fokalin, Metadat, Metiline, Ritalin, Vivans, Deoksin.

Setelah rawatan jangka panjang perhatian yang tersebar melalui psikostimulus, terdapat risiko kecanduan dan penyalahgunaan, sehingga mereka ditetapkan dengan sangat hati-hati, terutama bagi mereka yang pernah mengalami apa-apa jenis kecanduan (mis. Alkohol, narkotik).

Ubat tidak merangsang

Satu-satunya dadah tersebut adalah Strattera. Alat ini digunakan dalam kedua-dua kanak-kanak dan remaja dan orang dewasa. Perlu diingat bahawa arahan itu mempunyai amaran khas: terdapat kesan sampingan yang ditunjukkan oleh pemikiran membunuh diri, terutama pada anak-anak dan remaja. Oleh itu, doktor perlu lebih berhati-hati membimbing pesakit yang menjalani terapi stratter.

Sekiranya perlu, ubat ini digantikan oleh salah satu psikostimulan di atas.

Rawatan antidepresan

Terapi boleh didasarkan pada penggunaan beberapa jenis dana seperti ini. Dalam sesetengah kes, rawatan sedemikian ditetapkan di tempat pertama, terutama pesakit yang mengalami kemurungan memerlukannya. Tetapi, perlu diperhatikan bahawa antidepresan kurang berkesan daripada stimulan atau bukan perangsang.

Mereka kurang berkesan dalam meningkatkan tumpuan dan tumpuan. Kesan penuh antidepresan berlaku hanya selepas beberapa minggu dari saat mereka mulai.

Sklerosis berbilang

Ramai mengelirukan kedua-dua negeri ini. Walau bagaimanapun, mereka berbeza jauh. Sklerosis berbilang adalah penyakit yang berlaku akibat perubahan patologi dalam otak dan saraf tunjang. Penyakit ini membawa kepada kerosakan pada sel-sel saraf otak oleh sistem imun badan sendiri. Pertama sekali, penyakit ini muncul sebagai koordinasi motor yang rosak, kehilangan penglihatan dan kehilangan sensasi.

Sklerosis berbilang adalah penyakit autoimun. Fungsi sistem imun adalah pengenalpastian dan pemusnahan bahan-bahan yang asing terhadap organisma (misalnya, virus), tetapi dalam hal ini ia menganggap sel sendiri sebagai asing. Kumpulan penyakit ini juga termasuk arthritis rheumatoid dan lupus erythematosus.

Di samping itu, gejala penyakit ini berbeza jauh. Gambar klinikal terdiri daripada perasaan mati rasa, kesemutan anggota badan, kelemahan otot, penglihatan kabur. Dengan perkembangan, kelumpuhan, koordinasi pergerakan terjejas, dan keabnormalan kognitif berlaku.

Satu-satunya perkara yang mengikat multiple sclerosis dengan NRW adalah kecacatan intelektual. Orang sakit menderita dari pemikiran yang menghalangi, ingatannya secara beransur-ansur berkurangan, kepekatannya semakin merosot. Walau bagaimanapun, seorang doktor yang berpengalaman boleh membezakan satu patologi dari yang lain dengan adanya gejala tertentu.

Perhatian tersebar

Kandungan

Perhatian terganggu - kesukaran atau ketidakupayaan untuk menumpukan pada satu perkara - setiap tahun merebak lebih banyak. Ini adalah kerana, pertama sekali, untuk pengawasan maklumat dunia sekitar dan kadar kehidupan yang cepat.

Istilah "perhatian yang bertaburan" sering digunakan tidak seperti diagnosis yang berasingan, melainkan dalam diagnosis kompleks Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), dan kadang-kadang tersebar perhatian disebabkan oleh kanak-kanak yang sukar, dengan itu membenarkan kegagalan pedagogi mereka.

Marilah kita faham dengan lebih terperinci apakah Gangguan Hyperactivity Deficit Attention. Menurut statistik, kira-kira 7-10% kanak-kanak dan 4-6% orang dewasa mengalami penyakit ini.

Kesukaran dengan penyerapan maklumat disebabkan oleh perhatian yang tersebar sama sekali tidak berkaitan dengan tahap kecerdasan dan bukan merupakan punca atau akibat daripada lag dalam pembangunan. Selalunya diagnosis dibuat pada usia sekolah, terutamanya kerana orang dewasa yang paling sering menganggap mereka tidak berpikiran sebagai sifat sifat daripada gangguan perhatian. Walau bagaimanapun, ADHD juga boleh berlaku atau bertambah buruk pada orang dewasa.

Tanda-tanda ADHD pada Kanak-kanak

  • Tidak dapat memperhatikan butirannya, sering membuat kesilapan kecil dalam tugasan sekolah "tidak sengaja"
  • Nampaknya kanak-kanak itu tidak mendengar ucapan, yang ditujukan kepadanya, atau "mendung di awan"
  • Tidak dapat menyusun kerja secara bebas
  • Diselubungi oleh perkara luar, bunyi, dan lain-lain semasa tugas yang memerlukan tumpuan
  • Kehilangan atau melupakan objek sehari-hari: mainan, alat tulis, sarung tangan, dll.

Kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan hiperaktif mungkin menunjukkan tanda-tanda berikut:

  • Pergerakan melegakan:
  • berjabat kaki atau mengetuk meja, "berputar di meja"
  • Kegiatan fizikal tanpa tujuan, ketidakupayaan untuk tinggal dalam satu kedudukan untuk beberapa waktu
  • Talkativeness
  • Ketidakpastian
  • Tossing dan mengubah tidurnya, melemparkan selimut, mengetuk kunci.

Perhatian terganggu pada orang dewasa

Defisit perhatian pada orang dewasa, seperti yang telah dikatakan, sering diambil untuk sifat sifat: "apa yang harus dilakukan, saya tidak berpikiran," "di sini saya lalai," dll. Ciri-ciri utama boleh dipertimbangkan:

  • perubahan hobi kerap (dengan rendaman dalam topik baru)
  • ketidakupayaan untuk mematuhi tarikh akhir untuk tugas, sebagai contoh, "tarikh akhir" di tempat kerja, kelewatan dalam membayar utiliti dalam kehidupan seharian
  • ketidakupayaan untuk merancang hari kerja dan urusan peribadi
  • mengabaikan norma sosial
  • pembelian impulsif

Masalah diagnostik

Sejak 70-an abad ke-20, terdapat perdebatan aktif mengenai apakah ADHD adalah penyakit mental atau harus dipertimbangkan sebagai varian norma orang yang sihat dan ciri ciri keperibadian.

Kesukaran diagnosis terletak pada hakikat bahawa ciri-ciri tingkah laku yang boleh dianggap sebagai gejala sindrom mesti dipertimbangkan dalam beberapa situasi dan lebih lama untuk memahami sama ada mereka adalah tingkah laku atau tindak balas kepada rangsangan tertentu. Dalam kes ini, diagnosis boleh dibuat dengan mengambil kira gejala dominan gangguan itu:

  • dengan penekanan pada defisit perhatian, apabila sukar bagi pesakit untuk menumpukan perhatian pada tugas apa pun, ada keletihan yang cepat dalam kerja yang membosankan lama, orang itu terganggu dan terlupa, tidak dapat mengatur kehidupan dan bekerja dengan baik.
  • dengan penekanan pada hiperaktif, apabila pesakit terlalu impulsif dan aktif, tetapi ia tidak mempunyai masalah serius dengan tumpuan.
  • versi gabungan

Rawatan

Ada beberapa cara untuk merawat ADHD, bergantung kepada tahap manifestasi dan ciri-ciri pesakit:

Ubat: psikostimulan berasaskan amphetamine, perencat semula reaksi norepinephrine, hipotensi dan antidepresan trisiklik. Kaedah ini digunakan terutamanya dengan manifestasi kuat sindrom, yang tidak membenarkan menjalani kehidupan yang penuh.

Psikoterapi: salah satu cara yang paling berkesan untuk menghentikan gangguan dan menyingkirkan gejala yang paling mengganggu. Terapi bertujuan untuk membangunkan kesedaran seseorang, menindas impuls, belajar bagaimana merancang dan sistematis kehidupan.

Pemakanan dan gaya hidup secara umum. Pemakanan agak merupakan agen sokongan yang memastikan bekalan mikroelemen dan nutrien penting untuk otak. Yang paling penting adalah rutin harian yang jelas dan merancang masa kerja dan rehat.

Kesimpulannya

Doktor-doktor di seluruh dunia tidak datang kepada pendapat umum mengenai punca-punca gangguan defisit perhatian, diagnosis dan klasifikasi. Tidak ada pendapat sama ada ADHD adalah diagnosis tunggal atau satu set gejala individu. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati diri anda menunjukkan tanda-tanda perhatian yang tersebar, jangan melambatkan lawatan ke doktor.

Perhatian terganggu dalam penyebab orang dewasa

Gejala ADHD

Penyakit pada kanak-kanak berjalan dengan berbeza, tetapi masing-masing mempunyai kekurangan, hiperaktif dan impulsif.

Ia dicirikan oleh kemustahilan atau kesukaran untuk menumpukan pada satu subjek. Kanak-kanak mula bosan apabila mereka perlu melakukan sesuatu untuk masa yang lama. Secara sedar memberi tumpuan kepada sesuatu yang menyebabkan kesukaran yang besar. Kanak-kanak tidak berasa gelisah, mereka merasa sukar untuk melakukan apa-apa kerja. Perkara ditangguhkan untuk yang terakhir, tidak melakukan tugas, tidak boleh duduk diam. Selalunya mereka memulakan banyak perkara pada masa yang sama dan tidak menyelesaikan mana-mana.

Kanak-kanak tidak boleh duduk diam. Mereka sentiasa bergerak dan bercakap tentang sesuatu sepanjang masa. Ia sangat mudah untuk mencari seorang kanak-kanak seperti di dalam bilik darjah: dia sama ada melancarkan di meja, menggeleng kakinya, mengetuk meja dengan pena, atau berjalan di sekitar pejabat. Dalam kes ini, kanak-kanak sering bimbang.

Nampaknya sebelum melakukan sesuatu, kanak-kanak tidak fikir sama sekali. Kepada soalan mereka menjawab perkara pertama yang datang ke minda. Mereka mungkin membuat kenyataan yang tidak sesuai atau habis di jalan raya, sebelum ini tanpa melihat ke kanan dan ke kiri.

ADHD sering disertai oleh kecemasan, kemurungan, dan kelakuan tingkah laku.

Kriteria diagnostik untuk ADHD pada DSM-IV

  • Kanak-kanak kurang teratur;
  • Selalunya terlupa;
  • Kerana tidak menyentuh, kanak-kanak itu membuat banyak kesilapan dan menumpukan kesukaran;
  • Sentiasa kehilangan sesuatu;
  • Anak itu mendengar, tetapi nampaknya dia tidak mendengar apa-apa;
  • Mudah terganggu oleh rangsangan luaran;
  • Tidak mahu melakukan tugas yang memerlukan perhatian yang berterusan;
  • Semasa permainan atau ketika melakukan tugas apa-apa, sukar bagi kanak-kanak untuk sentiasa menjaga perhatian.
  • Bayi itu sangat bicara;
  • Sukar untuk dia duduk di satu tempat;
  • Anak sentiasa bergerak;
  • Berterusan;
  • Ia sukar untuk dia bermain dengan senyap dan tenang;
  • Berlari banyak, fidgets di tempat, berputar, merosakkan;
  • Selalunya mengganggu perbualan, berpegang kepada orang lain;
  • Kanak-kanak mengalami kesukaran menunggu giliran mereka;
  • Dia tidak berfikir atau tidak mendengar soalan itu, tetapi sudah mula menjawab.

Diagnosis ADHD

Sejak ADHD melibatkan beberapa gejala, diagnosisnya agak sukar. Sesetengah manifestasi sindrom ini hanya boleh menjadi peringkat dalam perkembangan kanak-kanak.

Kanak-kanak didiagnosis selepas perbincangan terperinci semua gejala dengan ibu bapa dan anak-anak itu sendiri, dan selepas mereka melihat kelakuan anak-anak. Sejarah menyeluruh dikumpulkan di mana mereka mengetahui sama ada saudara-mara mempunyai masalah yang sama. Seorang doktor mesti membezakan ADHD daripada penyakit mental atau somatik. Tiada ujian khas untuk mendiagnosis ADHD.

Malah guru-guru boleh mengesan dan menyuarakan kecurigaan mengenai kemungkinan ADHD. Untuk menilai status neurologi dan psikologi, doktor mesti memeriksa dengan teliti rekod perubatan kanak-kanak. Ia juga perlu menetapkan satu siri kajian kepada kanak-kanak: menilai penglihatan, pendengaran, lisan dan kemahiran motor, kebolehan intelektual, dan ciri-ciri watak. Rundingan dengan alergis diperlukan.

Gangguan Defisit Perhatian - Gejala utama:

  • Irritability
  • Tidak bersalah
  • Tertekan
  • Gangguan penumpuan
  • Hyperactivity
  • Kemurungan
  • Kesukaran pembelajaran
  • Kesukaran berinteraksi dengan orang lain
  • Kegelisahan
  • Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian
  • Tidak teratur
  • Talkativeness
  • Ketidaksanggupan

Kejadian komplikasi dengan tumpuan dan kepekatan, serta penampilan gangguan neurobehavioral menunjukkan penyakit "gangguan defisit perhatian" atau disingkat ADD. Kanak-kanak sangat terdedah kepada penyakit ini, tetapi manifestasi penyakit pada orang dewasa tidak dikecualikan. Masalah penyakit dicirikan oleh pelbagai tahap keparahan, oleh itu, ADD tidak boleh dipandang rendah. Penyakit ini memberi kesan kepada kualiti hidup, kerentanannya, serta hubungan dengan orang lain. Penyakit ini agak rumit, jadi pesakit mempunyai masalah dengan pembelajaran, melakukan apa-apa kerja dan menguasai bahan teoritis.

  • Penerangan dan jenis
  • Punca
  • Gejala penyakit
    • Pada kanak-kanak
    • Pada orang dewasa
  • Diagnostik
  • Rawatan
    • Medicamentous

Ia adalah anak-anak yang menjadi sebahagian daripada tebusan penyakit ini, jadi untuk mengelakkan kekurangan itu, ia sepatutnya mengetahui banyak perkara tentang hal itu, dan bahan ini akan membantu.

Penerangan dan jenis

Penyakit ini mewakili kelainan pada manusia yang disebabkan oleh kecerdasan tinggi. Seseorang yang mempunyai kesanggupan sedemikian mempunyai kesulitan bukan sahaja dengan perkembangan mental, tetapi juga dengan pembangunan fizikal, yang telah dirujuk sebagai gangguan defisit perhatian dengan hiperaktif.

Kanak-kanak - ini adalah kontinjen utama, yang tertakluk kepada manifestasi penyakit ini, tetapi dalam kes-kes yang jarang berlaku terdapat gejala malaise dan pada orang dewasa. Mengikut tahun penyelidikan, didapati bahawa berlakunya gangguan hiperaktif kekurangan defisit pada orang dewasa dikaitkan secara eksklusif dengan sifat gen tersebut.

Pada kanak-kanak, gangguan kekurangan hiperaktiviti perhatian sering berlaku, dan ia dapat dikesan kedua-duanya selepas kelahiran dan pada usia kemudian kanak-kanak. Kebanyakan sindrom berlaku pada kanak-kanak lelaki, dan hanya jarang berlaku pada kanak-kanak perempuan. Jika anda melihat contohnya, di hampir setiap kelas terdapat satu kanak-kanak dengan gangguan hiperaktif kekurangan defisit.

Sindrom ini dibahagikan kepada tiga jenis, yang dipanggil:

  • Hyperactivity dan impulsivity. Spesies ini dicirikan oleh tanda-tanda yang tidak masuk akal, ketidakmampuan, kegelisahan, dan peningkatan aktiviti pada manusia.
  • Tidak peduli. Hanya satu tanda ketidaksesuaian yang ditunjukkan secara eksklusif, dan kemungkinan hiperaktif tidak dikecualikan.
  • Rupa bercampur. Bentuk yang paling kerap, yang menunjukkan dirinya walaupun pada orang dewasa. Ia dicirikan oleh dominasi tanda pertama dan kedua pada manusia.

Dalam bahasa biologi, ADHD adalah disfungsi sistem saraf pusat yang dicirikan oleh pembentukan otak. Masalah otak adalah penyakit yang paling berbahaya dan tidak menentu.

Punca

Pembangunan gangguan hiperaktif kekurangan defisit terletak pada beberapa sebab yang telah ditubuhkan oleh para saintis atas dasar fakta. Sebab-sebab ini termasuk:

  • kecenderungan genetik;
  • pengaruh patologi.

Kecenderungan genetik adalah faktor pertama yang menyebabkan perkembangan malaise dalam saudara-mara pesakit tidak dikecualikan. Selain itu, dalam hal ini ia memainkan peranan yang besar, keturunan yang jauh (contohnya, penyakit itu didiagnosis dalam nenek moyang) dan jirannya (ibu bapa, nenek, datuk). Tanda pertama perhatian defisit gangguan hiperaktif pada ibu bapa yang membawa ibu bapa kepada institusi perubatan, di mana ternyata kecenderungan untuk penyakit dalam bayi dikaitkan dengan gen. Selepas memeriksa ibu bapa, ia sering menjadi jelas di mana sindrom berasal dari kanak-kanak, kerana dalam 50% kes ini adalah kes yang sama.

Hari ini diketahui bahawa saintis sedang berusaha untuk mengasingkan gen-gen yang bertanggungjawab terhadap kecenderungan ini. Antara gen ini, peranan penting diberikan kepada tapak DNA yang mengawal peraturan tahap dopamin. Dopamine adalah bahan utama yang bertanggungjawab terhadap fungsi sistem saraf pusat. Disfungsi peraturan dopamin kerana kecenderungan genetik membawa kepada gangguan hiperaktif kekurangan defisit perhatian.

Pengaruh patologi adalah sangat penting dalam menjawab persoalan mengenai sebab-sebab kekurangan perhatian hiperaktif kekurangan perhatian. Faktor patologi dapat berfungsi:

  • kesan negatif dadah;
  • pengaruh tembakau dan produk alkohol;
  • buruh pramatang atau berpanjangan;
  • ancaman gangguan.

Sekiranya seorang wanita semasa hamil membenarkan dirinya menggunakan bahan larangan, maka kebarangkalian mempunyai anak dengan hiperaktif atau sindrom ini tidak dikecualikan. Terdapat kebarangkalian yang tinggi terhadap kehadiran gangguan kekurangan perhatian hiperaktif pada kanak-kanak yang dilahirkan pada bulan ke-7 ke-8 kehamilan, iaitu, lebih awal. Dalam 80% daripada kes ini, patologi berlaku dalam bentuk ADHD.

Terdapat juga sebab untuk perkembangan penyakit pada kanak-kanak, jika seorang wanita, berada dalam kedudukan, menikmati mengambil suplemen nutrisi buatan, racun perosak, neurotoksin, dan lain-lain. Ia juga mungkin untuk mencetuskan sindrom ini pada orang dewasa kerana semangat untuk makanan tambahan, hormon buatan, dan sebagainya.

Sehingga akhir punca-punca yang tidak diterokai menyebabkan gangguan hiperaktif kekurangan defisit perhatian adalah:

  • kehadiran penyakit berjangkit dalam wanita hamil;
  • penyakit kronik;
  • ketidakcocokan faktor Rh;
  • degradasi alam sekitar.

Daripada ini ia mengikuti bahawa gangguan hiperaktif kekurangan defisit adalah satu gangguan luar biasa yang berlaku akibat tindakan satu atau lebih faktor di atas. Punca pengaruh genetik yang paling asas dan terbukti dipertimbangkan.

Gejala penyakit

Gejala penyakit mempunyai manifestasi jelas pada kanak-kanak, jadi pertimbangkan tanda-tanda utama gangguan defisit perhatian dengan hiperaktif pada zaman kanak-kanak.

Selalunya, dorongan untuk rawatan di pusat-pusat perubatan adalah pendidik, guru dan pendidik yang mengesan beberapa penyimpangan pada kanak-kanak. Gejala penyakit mempunyai gejala berikut:

Kepekatan dan perhatian dipecahkan. Kanak-kanak tidak dapat menumpukan perhatian kepada satu perkara, dia sentiasa pergi ke suatu tempat, berfikir tentang sesuatu yang tersendiri. Pemenuhan apa-apa tugas berakhir dengan kesalahan, yang disebabkan oleh gangguan perhatian. Sekiranya anda beralih kepada kanak-kanak itu, maka ada perasaan tidak menghiraukan ucapannya, dia memahami segala-galanya, tetapi tidak dapat mengumpulkan ucapan yang didengar itu secara keseluruhan. Kanak-kanak dengan gangguan perhatian sepenuhnya tidak dapat merancang, mengatur dan menjalankan pelbagai tugas.

Pelanggaran perhatian terhadap kanak-kanak

Gejala juga dinyatakan dalam bentuk ketidakhadiran, sementara anak itu cenderung kehilangan barang-barang mereka, yang akan terganggu oleh segala perkara kecil. Ketidakmampuan muncul, dan kanak-kanak itu secara mutlak enggan mengambil tugas mental. Saudara-mara mempunyai perasaan jauh dari kanak-kanak dari seluruh dunia.

Hyperactivity Ia memperlihatkan diri bersempena dengan sindrom itu, jadi di samping itu ibu bapa boleh memantau gejala berikut dalam kanak-kanak:

  1. Gerakan lengan dan kaki kerap berlaku. Kanak-kanak sentiasa tergesa-gesa di suatu tempat, tetapi pada masa yang sama tidak pernah pergi dalam kitaran dalam melakukan apa-apa tindakan.
  2. Kegelisahan di tempat, gerak isyarat berterusan dan tergesa-gesa: kanak-kanak itu agak mengingatkan Yule, yang sentiasa dalam tindakan biasa.
  3. Sentiasa memanjat di mana ia tidak dibenarkan dan pada masa yang sama tidak berhenti pada hampir apa-apa.
  4. Apabila bergaul dengan kawan-kawannya, dia berkelakuan tidak sabar, secara aktif dan tidak boleh memainkan satu permainan.

Hyperactivity pada kanak-kanak

  • Bersama dengan tanda-tanda ini, pesakit mempunyai sifat yang berterusan yang tidak menjejaskan gangguan defisit perhatian pada kanak-kanak.
  • Kemurungan Gejala impulsif termasuk manifestasi berikut:

    1. Sambutan awal kepada soalan yang tidak disuarakan sehingga akhir.
    2. Jawapan yang salah dan cepat kepada soalan yang ditanya.
    3. Penolakan untuk melakukan tugas apa pun.
    4. Dia tidak mendengar jawaban rakan-rakannya, boleh mengganggu mereka semasa jawapannya.
    5. Sentiasa bercakap dari topik, mungkin satu manifestasi bicara.

    Impulsiveness - ADHD Syndrome

    Gejala gangguan defisit perhatian dengan hipersensitiviti mempunyai manifestasi mereka sendiri untuk kategori kanak-kanak yang berbeza, bergantung kepada umur. Pertimbangkan lagi.

    Symptomatology pada kanak-kanak yang berumur berbeza

    Pertimbangkan gejala apa yang wujud pada kanak-kanak usia berikut:

    Pada usia prasekolah dari tiga hingga tujuh tahun, gejala-gejala sukar untuk dikesan. ADHD pada peringkat awal didiagnosis oleh doktor.

    Dari umur tiga tahun, ibu bapa yang menyayangi mungkin melihat manifestasi hiperaktif dalam bentuk pergerakan berterusan kanak-kanak. Dia tidak dapat mencari pekerjaan, terus bergegas dari satu sudut ke yang lain, tidak diambil untuk melaksanakan pelbagai tugas mental dan sentiasa berbual. Gejala-gejala impulsif disebabkan oleh kemustahilan untuk menahan diri dalam situasi tertentu, kanak-kanak sentiasa mengganggu ibu bapa, menjerit terhadap mereka, mengambil tindakan pelanggaran dan bahkan menjadi marah.

    Permainan dengan kanak-kanak itu membawa kepada akibat yang merosakkan: mereka memecahkan mainan, menumpahkan semua tenaga mereka; bagi mereka ia tidak membebankan apa-apa untuk membahayakan rakan sebaya mereka dan juga kanak-kanak yang lebih tua. Pesakit dengan ADHD adalah sejenis pengabaian yang tidak banyak. Otak mereka hampir tidak dapat mengawal pergerakan mereka. Juga terdapat tanda-tanda kelewatan perkembangan dari rakan-rakan mereka.

    Apabila mereka mencapai usia tujuh tahun, apabila tiba masanya untuk pergi ke sekolah, kanak-kanak dengan ADHD menjadi lebih dan lebih terjejas. Kanak-kanak dengan gangguan hiperaktif kekurangan defisit perhatian tidak dapat berjaya dengan rakan sebaya mereka dari segi perkembangan mental. Semasa pelajaran mereka bertindak dengan tidak konsisten, jangan memberi perhatian kepada komen guru, dan jangan mendengar bahan itu sama sekali. Mereka boleh diambil untuk tugasan, tetapi selepas beberapa saat mereka aktif beralih kepada yang lain tanpa melengkapkan yang pertama.

    Pada usia sekolah, ADHD pada kanak-kanak lebih ketara, kerana ia secara aktif diperhatikan oleh kakitangan pengajar. Di antara semua kanak-kanak di dalam kelas, pesakit dengan ADHD kelihatan walaupun dengan mata kasar, sudah cukup untuk mengadakan beberapa pelajaran, dan mudah untuk mengesan kehadiran sindrom pada kanak-kanak walaupun dengan orang tanpa pendidikan medis.

    Kelakuan kanak-kanak dengan ADHD di sekolah

    Kanak-kanak bukan sahaja ketinggalan dalam pembangunan, tetapi dalam setiap cara mereka cuba menghasut rakan-rakan mereka untuk ini: mereka memecahkan pelajaran, menghalang rakan sekelas mereka daripada melakukan apa-apa tindakan, dan juga boleh membantah dan bahkan snap pada seorang guru di kemudian hari. Untuk guru di dalam bilik darjah, kanak-kanak seperti itu adalah ujian sebenar, kerana pelajarannya tidak dapat ditanggung.

    Mencapai masa remaja, gejala-gejala ADHD mula menurun sedikit, tetapi sebenarnya ada perubahan tanda-tanda penyakit tertentu. Kemurkaan digantikan oleh kegelisahan dan kemunculan perasaan kebimbangan dalaman. Remaja diambil untuk melaksanakan tugas-tugas tertentu, tetapi semua juga berakhir tidak berjaya, tidak kira betapa kerasnya mereka cuba.

    Tidak bertanggungjawab dan kekurangan kemerdekaan adalah semua tanda-tanda gangguan kekurangan perhatian dan hipersensitif pada remaja. Mereka tidak dapat (walaupun pada usia ini) untuk melaksanakan pelajaran mereka sendiri, tidak ada organisasi, perancangan hari dan pengedaran masa.

    Hubungan dengan rakan sebaya semakin merosot kerana mereka tidak berkomunikasi pada tahap yang sepatutnya: mereka tidak sopan, mereka tidak dihalang dalam pernyataan mereka, mereka tidak melihat subordinasi dengan guru, ibu bapa dan rakan sekelas. Seiring dengan ini, kegagalan membawa kepada hakikat bahawa remaja meremehkan harga diri, mereka menjadi kurang tahan psikologi dan lebih dan lebih mudah marah.

    Mereka merasakan sikap negatif dari ibu bapa dan rakan-rakan mereka, yang menyebabkan kemunculan pemikiran negatif dan bahkan bunuh diri. Ibu bapa sentiasa meletakkan mereka dalam contoh yang buruk, sehingga menyebabkan tidak suka dan antipati terhadap adik-beradik mereka. Dalam keluarga, kanak-kanak yang mengalami masalah defisit dan hipersensitiviti menjadi tidak dicintai, terutamanya jika terdapat lebih daripada satu bayi yang membesar di dalam rumah.

    Gejala penyakit pada orang dewasa

    ADHD pada orang dewasa

    Gejala pada orang dewasa berbeza dengan kanak-kanak, tetapi ini tidak mengubah hasil akhir. Semua kerengsaan yang sama adalah wujud, ditambah dengan gangguan kemurungan dan ketakutan untuk mencuba diri dalam bidang baru yang ditambahkan kepada ini. Pada orang dewasa, gejala-gejala lebih bersifat rahsia, kerana pada pandangan pertama tanda-tanda adalah disebabkan oleh ketenangan, tetapi pada masa yang sama dan kekurangan keseimbangan.

    Di tempat kerja, orang dewasa dengan ADHD tidak pandai. Oleh itu, bekerja dengan kerani mudah adalah maksimum mereka. Selalunya mereka sukar untuk mengatasi jenis kerja mental, jadi mereka tidak perlu memilih.

    Gangguan mental dan pengasingan membawa kepada fakta bahawa pesakit dengan ADHD adalah anestetik dari masalah dalam alkohol, tembakau, bahan psikotropik dan narkotik. Semua ini hanya memperburuk keadaan dan menyebabkan kemerosotan sepenuhnya orang itu.

    Diagnostik

    Diagnosis penyakit ini tidak disahkan pada mana-mana peralatan khas, tetapi dilakukan dengan memerhatikan tingkah laku, perkembangan, dan kebolehan mental anak. Diagnosis ditubuhkan oleh doktor yang berkelayakan yang mengambil kira semua maklumat daripada ibu bapa, guru dan rakan sebaya.

    MENGURANGKAN ADHD dilakukan menggunakan kaedah berikut:

    1. Mengumpulkan maklumat tentang kanak-kanak tentang pergi ke doktor.
    2. Kajian metabolisme dopamin.
    3. Untuk mengenal pasti diagnosis, doktor mungkin menetapkan laluan ultrasound Doppler, EEG dan EEG video.
    4. Pemeriksaan neurologi dilakukan, di mana penggunaan teknik NESS tidak dikecualikan.
    5. Pemeriksaan genetik ibu bapa untuk mengenal pasti punca penyakit.
    6. MRI Kajian manusia yang lengkap akan menunjukkan keabnormalan lain yang mungkin menyumbang untuk menimbulkan penyakit.
    7. Ia tidak dikecualikan bahawa kaedah ujian neuropsikologi untuk kanak-kanak sekolah dan usia tua dijalankan.

    Berdasarkan semua teknik ini, diagnosis awal ADD dan hipersensitif sama ada disahkan atau disangkal.

    Rawatan

    Rawatan ADHD harus merangkumi kesan yang kompleks, yang sepatutnya disebabkan oleh penggunaan kaedah untuk membetulkan tingkah laku, psikoterapi dan pembetulan neuropsikologi. Rawatan juga termasuk kesan bukan sahaja melalui pelbagai kaedah pada pesakit, tetapi juga bantuan ibu bapa, guru dan saudara-mara.

    Pada mulanya, doktor menjalankan perbualan dengan orang-orang di sekeliling kanak-kanak dan menjelaskan kepada mereka ciri-ciri penyakit ini. Ciri utama adalah bahawa tingkah laku negatif dan melulu kanak-kanak itu tidak disengajakan. Untuk memberi kesan positif kepada pesakit, menyumbang kepada pemulihannya, orang-orang di sekelilingnya perlu merawatnya dengan positif. Lagipun, pertama sekali, ia adalah dari ini bahawa rawatan bermula.

    Ibu bapa diberikan dua tugas utama yang mesti dilakukan dan memantau ini:

    Masalah nombor 1: pendidikan tidak boleh menyertakan sikap yang menyedihkan kepada kanak-kanak dan kebolehan. Anda tidak perlu kasihan kepadanya, beralih kepadanya dengan cinta yang berlebihan, ini hanya akan menyebabkan tanda-tanda gejala.

    Nombor petugas 2: jangan membuat tuntutan dan tugas yang tinggi yang tidak dapat ditanggungnya. Ini akan menyumbang kepada fakta bahawa dia akan mengalami peningkatan rasa gugup dan jatuh harga diri.

    Bagi kanak-kanak dengan ADHD, perubahan dalam mood ibu bapa mempunyai impak negatif yang lebih besar daripada pada kanak-kanak normal. Rawatan juga harus datang dari guru-guru, yang mana kanak-kanak menghabiskan sebahagian besar masa mereka. Guru harus mengawal keadaan dan hubungan anak-anak di dalam kelas dan dalam setiap cara menanamkan cinta dan integriti. Apabila pesakit menunjukkan pencerobohan, ADHD tidak boleh dimarahi, apalagi dipanggil ibu bapa, tetapi patut dicuba untuk menjelaskan kepadanya sikap yang tepat. Lagipun, perlu diingat bahawa semua manifestasinya tidak disengajakan.

    Untuk maklumat anda! Ia juga mustahil untuk kanak-kanak merasa dari orang-orang di sekelilingnya bahawa mereka merawatnya seperti orang yang sakit. Ini akan meremehkan harga dirinya dan hanya membawa kepada tanda-tanda gejala.

    Apa ini?

    Pakar memanggil istilah "ADHD" gangguan tingkah laku neurologi, yang bermula pada zaman kanak-kanak dan menunjukkan dirinya dalam bentuk masalah dengan kepekatan, peningkatan aktiviti dan impulsif. Sindrom Hyperactivity adalah di mana kebangkitan sentiasa wujud lebih daripada perencatan.

    Sebabnya

    Para saintis, pendidik dan doktor menunjukkan bahawa permulaan gejala ADHD bergantung kepada pengaruh pelbagai faktor. Oleh itu, faktor biologi dibahagikan kepada tempoh pranatal dan postnatal.

    Punca-punca lesi organik boleh:

    • gunakan dalam jumlah besar semasa kehamilan, alkohol dan merokok;
    • toksikosis dan ketidakserasian imun;
    • buruh pramatang, berpanjangan, ancaman keguguran dan percubaan untuk menamatkan kehamilan;
    • akibat seksyen anestesia dan cesarean;
    • kelainan tali atau penyampaian yang tidak betul janin;
    • tekanan dan trauma psikologi ibu semasa kehamilan, keengganan untuk mempunyai anak;
    • sebarang penyakit kanak-kanak dalam tempoh bayi, disertai dengan demam tinggi, juga boleh menjejaskan pembentukan dan perkembangan otak;
    • persekitaran psikososial yang buruk dan kecenderungan keturunan;
    • gangguan emosi, kebimbangan meningkat, kecederaan.

    Terdapat juga sebab-sebab sosial - ini adalah ciri-ciri pendidikan dalam keluarga atau pengabaian pedagogi - membesarkan "idola keluarga" jenis.

    Tanda-tanda

    Bagaimanakah ibu bapa boleh menentukan sama ada anak mereka mempunyai hiperaktif? Saya fikir pada peringkat awal definisi ia sangat mudah dilakukan. Ia mencukupi untuk mengetahui gejala yang ada pada anak anda untuk masa yang tertentu.

    • tidak suka bilik bising;
    • sukar untuk dia menumpukan perhatian;
    • dia terganggu dari tugas itu, bertindak balas kepada rangsangan luar;
    • dengan senang hati dia meraih sebab, tetapi sering bergerak dari satu tindakan belum selesai kepada yang lain;
    • mendengar dengan teruk dan tidak mengambil arahan;
    • mengalami kesulitan dalam organisasi diri, sering kehilangan benda-benda di tadika atau di rumah.
    • memanjat di atas meja, kabinet, kabinet, di luar di atas pokok, pagar;
    • berjalan, berpusing dan berputar di tempat lebih kerap;
    • semasa kelas berjalan di sekitar bilik;
    • terdapat pergerakan tangan dan kaki yang gelisah, seolah-olah jerking;
    • jika dia melakukan sesuatu, maka dengan bunyi dan menangis;
    • dia sentiasa perlu melakukan sesuatu (bermain, membuat dan menarik) tidak boleh berehat.
    • sangat berbual;
    • tidak tahu bagaimana untuk menunggu imbuhan, dia memerlukan "di sini" dan "sekarang";
    • mengganggu kanak-kanak lain di dalam bilik darjah;
    • sukar untuk mentolerir masa ketika menunggu gilirannya;
    • mengalami kesukaran dalam mengawal kelakuan mereka, tidak tahu bagaimana mematuhi peraturan;
    • selalunya mengubah mood, sihat.

    Anda hanya boleh bercakap tentang sindrom ADHD apabila anak anda mempunyai hampir semua gejala di atas untuk masa yang lama.

    Aktiviti mental kanak-kanak dengan sindrom ADHD adalah kitaran. Seorang kanak-kanak boleh berfungsi dengan baik selama 5-10 minit, maka tempoh akan datang apabila otak berada, terkumpul tenaga untuk kitaran seterusnya. Pada masa ini kanak-kanak itu terganggu, tidak mendengar siapa pun. Kemudian aktiviti mental dipulihkan, dan kanak-kanak itu bersedia untuk bekerja semula dalam masa 5-15 minit. Kanak-kanak dengan ADHD mempunyai "perhatian berkelip," kekurangan kepekatan tanpa rangsangan motor tambahan. Mereka perlu berpindah, berputar dan sentiasa menghidupkan kepalanya agar kekal "kesedaran".

    Untuk mengekalkan tumpuan, kanak-kanak dengan bantuan aktiviti fizikal mengaktifkan pusat keseimbangan. Sebagai contoh, mereka bersandar ke belakang di kerusi supaya kaki belakang tidak menyentuh lantai. Sekiranya kepala mereka bergerak, aktiviti mereka akan berkurang.

    Bagaimana untuk membezakan ADHD daripada dimanjakan?

    Pertama sekali, marilah kita ingat bahawa semua kanak-kanak dilahirkan dengan perasaan yang telah ditetapkan oleh sifat ibu. Dan bagaimana ia akan nyata bergantung kepada perkembangan bayi, dan keibubapaan.

    Perangai bergantung secara langsung kepada proses-proses saraf, seperti gangguan dan perencatan. Pada masa ini terdapat empat jenis perangai - ia adalah sanguine, choleric, phlegmatic dan melancholic. Perkara utama yang perlu diketahui oleh ibu bapa adalah bahawa tidak ada temperamen tulen, hanya satu daripadanya yang lebih banyak daripada yang lain.

    Jika anak anda bergerak apabila anda bercakap dengan rakan-rakan di jalanan, atau dia melancarkan penantian di kedai, dan anda sibuk memilih makanan pada masa ini, maka ini adalah anak yang normal, sihat dan aktif.

    Tetapi anda boleh bercakap tentang hiperaktif hanya apabila kanak-kanak sentiasa berjalan, ia tidak boleh terganggu, di tadika dan di rumah tingkah laku adalah sama. Iaitu, kadang-kadang gejala-gejala temperamen boleh bertindih dengan gejala gangguan defisit perhatian dan hiperaktif.

    Ibu bapa berkongsi pengalaman mereka pada kanak-kanak pengasuh dengan ADHD dalam video seterusnya.

    Klasifikasi ADHD

    Klasifikasi Psikiatri Antarabangsa (DSM) mengenal pasti pilihan berikut untuk ADHD:

    1. Campuran - gabungan hiperaktif dengan gangguan perhatian - berlaku paling sering terutama pada lelaki;
    2. lalai - defisit perhatian berlaku, ia lebih biasa pada kanak-kanak perempuan dengan imaginasi ganas;
    3. hiperaktif - dikuasai oleh hiperaktif. Mungkin akibat kedua-dua ciri-ciri individu dari perangai kanak-kanak, dan beberapa gangguan sistem saraf pusat.

    Gejala pada kanak-kanak yang berumur berbeza

    Gejala hiperaktif mungkin muncul sebelum lahir. Kanak-kanak seperti ini boleh menjadi sangat aktif dalam rahim. Kanak-kanak yang terlalu tangkas adalah fenomena yang sangat berbahaya, kerana aktivitinya boleh mencetuskan kelonggaran oleh tali pusat, dan ini penuh dengan hipoksia.

    Pada kanak-kanak sehingga 1 tahun

    1. Reaksi motor yang sangat aktif terhadap tindakan yang berbeza.
    2. Kemarahan berlebihan dan hiperkabelnya yang berlebihan.
    3. Kemungkinan pembangunan pertuturan yang lambat.
    4. Gangguan tidur (jarang dalam keadaan relaksasi).
    5. Kepekaan tinggi kepada cahaya terang atau bunyi bising.
    6. Perlu diingatkan bahawa keterlibatan bayi pada usia tersebut boleh disebabkan oleh diet yang tidak betul, gigi yang tumbuh, kolik.

    Pada kanak-kanak berumur 2-3 tahun

    • Kegelisahan
    • Gangguan kemahiran motor halus.
    • Pergerakan bayi yang kencang, dan juga redundansi mereka.
    • Pada usia ini, gejala ADHD diaktifkan.

    Adakah kanak-kanak prasekolah

    1. Mereka tidak dapat menumpukan perhatian kepada perniagaan (untuk mendengar kisah dongeng, menyelesaikan permainan).
    2. Di dalam kelas mengelirukan tugas, dengan cepat lupa soalan yang ditanya.
    3. Sukar untuk diletakkan di tempat tidur.
    4. Ketidaktaatan dan keinginan.
    5. Kanak-kanak dalam 3 tahun adalah sangat degil, tidak menentu, kerana usia ini disertai dengan krisis. Tetapi dengan ADHD, ciri-ciri seperti itu dipertingkatkan.

    Anak sekolah

    • Tiada pemeliharaan perhatian dalam pelajaran.
    • Menjawab dengan cepat, tanpa berfikir, mengganggu orang dewasa.
    • Mengalami keraguan diri, harga diri rendah.
    • Ketakutan dan kebimbangan.
    • Ketidaksimbangan dan ketidaksuburan, perubahan mood;
    • Enuresis, aduan sakit di kepala.
    • Tiki muncul.
    • Tidak dapat menunggu lama dengan tenang.

    Pakar untuk meminta pertolongan?

    Untuk mengesahkan diagnosis sedemikian, ibu bapa sepatutnya, pertama sekali, berunding dengan pakar neurologi. Ia adalah yang, setelah mengumpul semua sejarah, selepas ujian dan analisis dijalankan, dapat mengesahkan kehadiran ADHD.

    Seorang psikologi kanak-kanak menjalankan diagnosis psikologi dengan bantuan pelbagai soal selidik dan kaedah untuk memeriksa fungsi mental (ingatan, perhatian, pemikiran), serta keadaan emosi seseorang kanak-kanak. Kanak-kanak jenis ini sering merendahkan dan tegang.

    Jika anda melihat lukisan mereka, anda boleh melihat imej permukaan, kekurangan penyelesaian warna atau kehadiran pukulan dan tekanan yang tajam. Apabila membesarkan bayi sedemikian perlu mengikuti satu gaya pendidikan.

    Untuk menjelaskan diagnosis anak hiperaktif, ujian tambahan ditetapkan, kerana pelbagai penyakit mungkin tersembunyi di belakang sindrom yang sama.

    Pembetulan dan rawatan

    Pemulihan kanak-kanak dengan ADHD merangkumi sokongan individu dan pembetulan psikologi, pedagogi dan perubatan.

    Pada peringkat pertama, psikologi kanak-kanak dan pakar neurologi mengadakan konsultasi, ujian individu, teknologi BOS digunakan, di mana kanak-kanak diajar untuk bernafas dengan betul.

    Dalam pembetulan ADHD, keseluruhan persekitaran sosial dan berkaitan anak hiperaktif harus berinteraksi: ibu bapa, pendidik dan pendidik.

    Rawatan ubat adalah tambahan, dan kadangkala kaedah utama pembetulan ADHD. Dalam ubat, ubat nootropik (cortexin, encephabol) diberikan kepada kanak-kanak, mereka mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas aktiviti otak dan berkesan dalam kes-kes tidak masuk akal. Jika, sebaliknya, gejala hiperaktif mendominasi, maka ubat yang mengandung asid gamma-aminobutyric, pantogam, dan phenibut digunakan, mereka bertanggungjawab untuk menghalang proses-proses di otak. Perlu diingatkan bahawa semua ubat-ubatan di atas hanya boleh diambil pada preskripsi oleh pakar neurologi.

    Ibu bapa adalah penting untuk memantau pemakanan anak.

    • Ia perlu mengambil 1000 mg kalsium, yang diperlukan untuk perkembangan organisma yang semakin meningkat.
    • Keperluan untuk magnesium berkisar antara 180 mg hingga 400 mg sehari. Ia didapati dalam soba, gandum, kacang tanah, kentang dan bayam.
    • Omega 3 adalah sejenis asid lemak khas, yang memberikan laluan impuls kepada sel-sel jantung, otak, jadi ia juga penting dalam rawatan ADHD.

    Perkara utama adalah bahawa vitamin seperti "choline" dan "lesitin" masih terdapat dalam makanan bayi - ini adalah pembela dan pembina sistem saraf. Produk yang mengandungi bahan-bahan ini sangat berguna (telur, hati, susu, ikan).

    Kesan yang sangat baik diperhatikan selepas menggunakan kinesioterapi - ini adalah latihan pernafasan, peregangan, latihan oculomotor. Kursus urut urut (SHOP) tulang belakang serviks dari peringkat awal juga akan membantu.

    Terapi pasir, bekerja dengan tanah liat, bijirin dan air juga berguna, tetapi permainan ini harus dilakukan di bawah pengawasan ketat orang dewasa. Terutamanya jika kanak-kanak kecil. Kini di rak kedai kanak-kanak anda boleh mencari kit siap pakai untuk permainan seperti "Pasir pasir", meja untuk bermain dengan air dan pasir. Hasil terbaik dapat dicapai jika ibu bapa memulakan rawatan dan pembetulan tepat pada masanya pada usia dini, ketika gejala baru mulai muncul.

    Petua untuk ibu bapa

    • Belajar mengikuti rutin harian, untuk kanak-kanak dengan ADHD, ini sangat penting; ikut semua mata rejim pada masa yang sama.
    • Mewujudkan keadaan yang selesa untuk anak anda di mana dia dapat menunjukkan kegiatannya untuk kebaikan dirinya. Rekod di bahagian sukan, kelab dan berenang. Lindungi dari kerja keras, cuba tidurkan dia.
    • Sekatan, selalu menawarkan alternatif sebagai balasan. Sebagai contoh, di rumah anda tidak boleh bermain dengan bola, tetapi di jalan yang anda boleh, menawarkan untuk bermain bersama.
    • Jika boleh, ibu bapa boleh menghadiri program tingkah laku yang diadakan di pusat. Di sana mereka akan diajar bagaimana untuk berinteraksi dengan anak-anak dengan betul, berkongsi rahasia membesarkan dan mengembangkan anak-anak ini. Juga, kelas tersebut diadakan dengan anak-anak, secara individu dan dalam bentuk kumpulan.
    • Untuk menyokong arahan lisan, gunakan rangsangan visual, gambar tindakan.
    • Kanak-kanak suka mengusap, mengurut antara satu sama lain, menarik tangan mereka dengan tangan mereka.
    • Dengar muzik. Telah lama terbukti bahawa muzik klasik membantu kanak-kanak menumpukan dan menumpukan perhatian.
    • V. Beethoven "Concerto for piano and orchestra No. 5-6" mengawal semua bahagian otak anak anda secara serentak, merangsang kemahiran pertuturan, kemahiran motor.
    • A. Mozart: "Symphony No. 40 dalam G Minor" melatih otot-otot di telinga, bunyi mengaktifkan fungsi motor dan pendengaran.
    • Ibu bapa dalam persekitaran rumah boleh membetulkan anak-anak sendiri menggunakan permainan yang direka untuk melatih satu fungsi.

    Permainan yang berguna

    Permainan peringatan

    "Tangkap - jangan tangkapan". Analog ini adalah pada permainan kegemaran setiap orang "Edible - Inedible". Iaitu, satu pemain utama melemparkan bola dan memetik kata, misalnya yang berkaitan dengan haiwan, dan peserta kedua menangkap atau membuangnya.

    Anda masih boleh memainkan "Cari Perbezaan"; "Pergerakan Terlarang"; "Dengarlah perintah itu."

    Permainan tekanan emosi

    • "Sentuh." Dengan bantuan permainan anda mengajar kanak-kanak itu untuk berehat, keluarkan kebimbangan dan mengembangkan kepekaan sentuhannya. Gunakan objek dan bahan yang berlainan bagi penggunaan kain, bulu, botol kaca dan kayu, kapas, kertas. Sebarkan dan di atas meja di hadapan kanak-kanak atau dilipat ke dalam kantung. Apabila dia menimbangkannya dengan teliti, tanya dia dengan mata tertutup untuk cuba meneka apa item yang dia ambil atau menyentuhnya. Menarik juga permainan "Membawa kaki"; "Bercakap dengan tangan awak."
    • "Kek". Cadangkan anak anda untuk membakar kek kegemarannya, bermain dengan imaginasinya. Biarkan anak menjadi doh, menggambarkan penyediaan doh menggunakan unsur urut, mengusap, mengetuk. Tanya apa yang hendak dimasak, apa yang perlu ditambah. Permainan yang menyeronokkan ini melegakan dan melegakan tekanan.

    Permainan untuk mengawal aktiviti motor

    • "Satu, dua, tiga berdiri diam." Mengubahnya menjadi muzik tarian lucu. Walaupun dia akan bunyi bayi boleh melompat, berlari untuk menggambarkan haiwan, tetapi sebaik sahaja dia berakhir dia harus berhenti dalam kedudukan di mana dia ditangkap, permainan mengajar kita untuk menumpukan perhatian kita.
    • Permainan keluarga "Salad Buah". Setiap ahli keluarga menarik diri dalam bentuk buah, kemudian menunjukkan lukisan dan menceritakan tentang ciri-cirinya. Kemudian semua buah dipotong dan dilekatkan ke mangkuk salad.
    • "Komander". Kanak-kanak menerangkan peraturan permainan. Salah seorang ahli keluarga memainkan komander, dan kanak-kanak memainkan peranan pejuang yang jelas mengikuti arahan orang dewasa. Sebagai contoh, "Kami akan membina menara, saya akan memimpin pembinaan, dan anda akan membina." Kemudian perkara berubah tempat. Permainan ini mengajar kanak-kanak dan ibu bapa untuk mendengar dan memahami satu sama lain.
    • "Huraikan dan lukis". Matlamat latihan ini adalah perpaduan dan persefahaman bersama. Kanak-kanak itu menarik lukisan pada mana-mana topik, kemudian menerangkannya secara terperinci, dan orang dewasa, menurut keterangannya, harus mencipta lukisan.

    Bagaimanakah anda dapat membantu anak anda apabila dia teruja?

    Anak anda hilang sabar - kemudian ambil tangannya dan, misalnya, pergi bersama bayi ke bilik lain. Sarankan untuk mencuci, dan jika ini tidak membantu, beralih perhatian kepada sesuatu yang menarik.

    Apabila dia marah, sentuh dia, tenggelamnya perlahan-lahan di belakang, memeluknya, kerana hubungan emosi sangat diperlukan untuk kanak-kanak dengan ADHD.

    Cara terbaik untuk mengembalikan keseimbangan dan keharmonian pada kanak-kanak adalah mandi mandi yang menenangkan pada waktu malam dengan pelbagai herba seperti chamomile atau lavender. Sebelum tidur, anda boleh membaca cerita dongeng kegemaran anda bersama-sama atau menonton ilustrasi yang tenang.

    Jika anak anda telah berkembang dengan pantas, cuba gunakan teknik meditasi. Sebagai contoh, minta menutup mata anda. Biarkan dia bayangkan penjelasan atau hutan. Beri perhatian kepada nyanyian burung atau bunyi aliran, biarkan dia merasakan angin di mukanya, semua ini boleh disertai dengan iringan muzik.

    Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia