Refleksi: apa itu dalam psikologi. Definisi dan bentuk

"Tahu diri anda" adalah rayuan kepada seorang lelaki, yang ditulis di dinding kuil Yunani kuno di Delphi 2.5 ribu tahun yang lalu, tidak kehilangan kaitannya pada zaman kita. Kita semua berusaha untuk menjadi lebih baik, lebih bahagia, lebih berjaya, tetapi bagaimana mengubah diri kita tanpa mengetahui kebolehan, keupayaan, matlamat, cita-cita kita? Pengetahuan diri - keadaan utama untuk perkembangan personaliti, dan mengurus pengetahuan diri adalah proses mental yang sangat penting dan rumit, yang disebut refleksi.

Refleksi sebagai proses mental

Perkataan dengan "refleks" akar yang berasal dari refleksus Latin (tercermin) sering digunakan dalam psikologi. Yang paling umum, sebenarnya, refleks - tindak balas badan untuk apa-apa kesan. Tetapi tidak seperti tindak balas semula jadi, spontan, refleksi adalah proses yang sadar, memerlukan usaha intelektual yang serius. Dan konsep ini berasal dari perkataan Latin lain - refleksio, yang bermaksud "membungkus", "berpaling".

Apakah refleksi?

Refleksi dalam psikologi bermaksud pemahaman dan analisis oleh seseorang dunia batinnya: pengetahuan dan emosi, matlamat dan motif, tindakan dan sikap. Serta memahami dan menilai sikap orang lain. Refleksi bukan sekadar aktiviti intelektual, tetapi agak kerohanian, yang berkaitan dengan lingkungan emosi dan evaluatif. Ia tidak berkaitan dengan tindak balas semula jadi dan memerlukan seseorang untuk memiliki kemahiran tertentu pengetahuan diri dan harga diri.

Refleksi juga termasuk keupayaan untuk mengkritik diri, kerana memahami sebab-sebab tindakan dan pemikiran mereka boleh membawa kepada kesimpulan yang tidak menyenangkan. Proses ini boleh menjadi sangat menyakitkan, tetapi refleksi diperlukan untuk perkembangan normal keperibadian.

Kedua-dua belah pantulan

Secara subjektifnya, dari sudut pandang orang itu sendiri, refleksi dirasakan sebagai satu set pengalaman yang rumit di mana dua tahap dapat dibezakan:

• kognitif atau penilaian kognitif, ia dapat dilihat dalam kesedaran mengenai proses dan fenomena dunia dalaman mereka dan korelasi mereka dengan norma, piawaian, keperluan yang diterima umum;
• tahap emosi dinyatakan dalam pengalaman sikap tertentu terhadap diri sendiri, kandungan kesedaran sendiri dan tindakan seseorang.

Kehadiran sisi emosi yang ketara membezakan pantulan dari introspeksi rasional.

Tidak syak lagi, ia adalah menyenangkan, selepas berfikir tentang tindakan anda, untuk menyatakan: "Apa yang baik saya orang!" Tetapi selalunya proses refleksif membawa kita jauh dari emosi positif: kekecewaan, perasaan rendah diri, malu, penyesalan, dll. Jangan melihat ke dalam jiwa anda kerana takut akan apa yang anda lihat di sana.

Tetapi ahli psikologi juga menyedari bahawa over-refleks boleh bertukar menjadi pencerobohan diri dan menjadi sumber neurosis dan kemurungan. Oleh itu, kita mesti memastikan bahawa sisi emosi refleksi tidak menindas yang rasional.

Bentuk dan jenis refleksi

Refleksi ditunjukkan dalam pelbagai bidang aktiviti kita dan pada tahap pengetahuan diri yang berbeza, oleh itu, ia berbeza dengan sifat manifestasinya. Pertama, terdapat 5 bentuk refleksi, bergantung kepada orientasi kesadaran di kawasan tertentu aktiviti mental:

• Refleksi peribadi paling berkaitan dengan aktiviti emosi dan evaluatif. Bentuk pemahaman dunia dalaman seseorang itu bertujuan untuk menganalisis komponen penting seseorang: tujuan dan cita-cita, keupayaan dan keupayaan, motif dan keperluan.
• Refleksi logik adalah bentuk yang paling rasional, yang bertujuan untuk proses kognitif dan dikaitkan dengan analisis dan penilaian ciri-ciri pemikiran, perhatian, ingatan. Bentuk refleksi ini memainkan peranan penting dalam aktiviti pembelajaran.
• Refleksi kognitif juga paling sering diperhatikan dalam bidang kognisi dan pembelajaran, tetapi tidak seperti yang logik, ia bertujuan untuk menganalisis kandungan dan kualiti pengetahuan dan pematuhan mereka dengan keperluan masyarakat (guru, guru). Pencerminan ini tidak hanya membantu dalam kegiatan pendidikan, tetapi juga menyumbang kepada pengembangan cakrawala, dan juga memainkan peranan penting dalam penilaian yang memadai tentang kemampuan profesional dan peluang kerjaya mereka.
• Refleksi interpersonal dikaitkan dengan pemahaman dan penilaian hubungan kita dengan orang lain, menganalisis kegiatan sosial kita, dan penyebab konflik.
• Refleksi sosial adalah bentuk khusus, yang dinyatakan dalam fakta bahwa seseorang memahami bagaimana orang lain berkaitan dengannya. Dia bukan sahaja menyedari sifat penilaian mereka, tetapi juga dapat menyesuaikan kelakuannya sesuai dengan mereka.

Kedua, kita dapat menganalisis pengalaman masa lalu kita dan meramalkan kemungkinan perkembangan peristiwa, oleh itu, terdapat dua jenis refleksi yang berkaitan dengan aspek masa aktiviti penilaian:

• Refleksi retrospektif adalah pemahaman tentang apa yang telah terjadi, penilaian tindakan, kemenangan dan kekalahan seseorang, analisis sebab dan pelajaran mereka yang dipelajari untuk masa depan. Refleksi tersebut memainkan peranan penting dalam organisasi aktiviti, kerana dengan belajar dari kesilapannya, seseorang mengelakkan banyak masalah.
• Refleksi perspektif adalah ramalan tentang kemungkinan hasil tindakan dan penilaian keupayaan sendiri dalam senario yang berbeda. Tanpa refleksi semacam ini adalah mustahil untuk merancang aktiviti dan memilih cara yang paling berkesan untuk menyelesaikan masalah.

Adalah agak jelas bahawa refleksi merupakan proses mental penting yang perlu seseorang untuk berjaya, menjadi orang yang dia sendiri boleh bangga, dan tidak mengalami kompleks orang yang kalah.

Fungsi-fungsi Refleksi

Refleksi adalah cara yang berkesan untuk memahami diri sendiri, untuk mendedahkan kekuatan dan kelemahan seseorang dan menggunakan kebolehan seseorang dalam aktiviti. Sebagai contoh, jika saya tahu bahawa ingatan visual saya lebih maju, maka, mengingat maklumat itu, saya tidak akan bergantung kepada pendengaran, tetapi saya akan menuliskan data untuk menyambung persepsi visual. Seseorang yang sedar akan marahnya panas dan konflik yang tinggi akan cuba mencari cara untuk mengurangkan tahap mereka, contohnya, dengan bantuan latihan atau menghubungi ahli psikoterapi.

Bagaimanapun, refleksi bukan sahaja memberi kita pengetahuan yang diperlukan dalam kehidupan tentang diri kita sendiri, tetapi juga melakukan beberapa fungsi penting:

• Fungsi kognitif adalah pengetahuan diri dan introspeksi, tanpa itu, seseorang tidak boleh membuat imej "I" atau "I-konsep" dalam kesedaran seseorang. Sistem imej diri ini merupakan bahagian penting keperibadian kita.
• Fungsi pembangunan diwujudkan dalam penciptaan matlamat dan sikap yang bertujuan untuk mengubah keperibadian, mengumpul pengetahuan, mengembangkan kemahiran dan kebolehan. Fungsi refleksi ini memastikan pertumbuhan peribadi seseorang pada usia apa pun.
• Fungsi pengawalseliaan. Penilaian terhadap keperluan mereka, motif dan akibat tindakan mewujudkan syarat-syarat untuk pengawalan tingkah laku. Emosi negatif yang dialami oleh seseorang, menyedari bahawa dia melakukan salah, membuatnya mengelakkan tindakan sedemikian pada masa akan datang. Dan pada masa yang sama, kepuasan dari aktiviti dan kejayaan mereka mewujudkan suasana emosi yang sangat positif.
• Fungsi semantik. Tingkah laku manusia, berbeza dengan tingkah laku impulsif haiwan, adalah bermakna. Maksudnya, dengan melakukan perbuatan, seseorang boleh menjawab soalannya: mengapa dia melakukannya, walaupun, kadang-kadang, ia tidak dapat dimengerti dengan segera untuk memahami motifnya yang sebenarnya. Ini bermakna tidak mungkin tanpa aktiviti refleksif.
• Fungsi reka bentuk dan pemodelan. Analisis pengalaman masa lalu dan kebolehan mereka membolehkan anda merancang aktiviti. Mewujudkan satu model masa depan yang berjaya, sebagai syarat yang diperlukan untuk pembangunan diri, melibatkan penggunaan refleksi aktif.

Perlu juga diingat bahawa refleksi memainkan peranan yang sangat penting dalam pembelajaran, jadi ia penting dalam proses pembelajaran. Fungsi utama yang dia lakukan dalam pendidikan adalah mengawal kandungan pengetahuannya sendiri dan mengawal proses penguasaannya.

Pembangunan pantulan

Refleksi tersedia untuk sesiapa sahaja, tetapi kerana ini adalah aktiviti intelektual, ia memerlukan pembangunan kemahiran yang sesuai. Ini termasuk yang berikut:

• pengenalan diri atau kesedaran tentang "saya" sendiri dan pemisahan diri dari persekitaran sosial;
• kemahiran refleksi sosial, iaitu keupayaan untuk melihat sendiri dari sisi, melalui mata orang lain;
• introspeksi sebagai pemahaman tentang sifat individu dan peribadi mereka, ciri-ciri watak, kebolehan, sfera emosi;
• penilaian sendiri dan perbandingan kualiti mereka dengan keperluan masyarakat, cita-cita, norma, dan sebagainya;
• kritikan diri - kebolehan bukan sahaja untuk menilai tindakan mereka, tetapi juga untuk mengakui kesilapan, ketidakjujuran, ketidakcekapan, kekasaran, dll.

Tahap umur pembangunan refleksi

Pembangunan keupayaan untuk aktiviti reflektif bermula pada masa kanak-kanak awal, dan tahap pertama jatuh pada 3 tahun. Pada ketika itu anak pertama kali menyedari dirinya sebagai subjek kegiatan dan berusaha untuk membuktikannya kepada semua orang di sekelilingnya, sering menunjukkan kebencian dan ketidakpatuhan. Pada masa yang sama, bayi mula belajar norma-norma sosial dan belajar menyesuaikan kelakuannya dengan keperluan orang dewasa. Tetapi pada masa ini, tiada introspeksi, tidak penilaian diri, apalagi kritikan diri, tidak boleh diakses oleh kanak-kanak.

Peringkat kedua bermula pada gred yang lebih rendah dan berkait rapat dengan perkembangan pantulan dalam bidang kegiatan pendidikan. Pada usia 6-10 tahun, kanak-kanak menguasai kemahiran refleksi sosial dan elemen analisis diri.

Peringkat ketiga - masa remaja (11-15 tahun) - suatu masa pembentukan keperibadian yang penting, apabila asas kemahiran penilaian diri dibentangkan. Perkembangan analisis diri pada zaman ini sering membawa kepada refleksi yang berlebihan dan menyebabkan emosi negatif yang kuat pada kanak-kanak, yang secara akut merasakan rasa tidak puas hati dengan penampilan, kejayaan, popularitinya di kalangan rakan-rakan mereka, dll. Ini adalah rumit oleh emosi dan ketidakstabilan sistem saraf remaja. Pembangunan yang mencerminkan aktiviti reflektif pada zaman ini bergantung pada sokongan orang dewasa.

Peringkat keempat - awal remaja (16-20 tahun). Dengan pembentukan keperibadian yang betul, keupayaan untuk mencerminkan dan mengawalnya nyata pada zaman ini dengan penuh. Oleh itu, kemahiran membangun kritikan diri tidak mengganggu rasional dan bijak menilai keupayaan mereka.

Tetapi pada usia yang lebih tua, pengayaan pengalaman aktiviti reflektif terus melalui penguasaan jenis kegiatan baru, penubuhan hubungan baru dan hubungan sosial.

Bagaimana untuk membangunkan pantulan orang dewasa

Jika anda merasakan kekurangan kualiti ini dan memahami keperluan untuk pengetahuan diri yang lebih mendalam dan harga diri, maka kemampuan ini dapat dikembangkan pada usia apa pun. Perkembangan refleksi lebih baik untuk bermula... dengan refleksi. Iaitu, dengan jawapan kepada soalan berikut:

1. Kenapa anda memerlukan refleksi, apa yang anda ingin capai dengannya?
2. Mengapa kekurangan pengetahuan tentang dunia dalaman anda menghalang anda?
3. Apa aspek atau sisi "I" anda yang anda ingin tahu dengan lebih baik?
4. Kenapa, dari sudut pandangan anda, anda tidak terlibat dalam refleksi dan tidak memasukkannya dalam aktiviti tersebut?

Titik terakhir adalah sangat penting, kerana sering pengetahuan diri dihalang oleh penghalang psikologi khas. Adalah menakutkan bagi seseorang untuk melihat ke dalam jiwanya, dan dia secara tidak sedar menentang keperluan untuk menganalisis tindakannya, motif mereka, pengaruh mereka terhadap orang lain. Jadi ia lebih senyap dan tidak perlu mengalami rasa malu dan penderitaan hati nurani. Dalam kes ini, kita boleh menasihati latihan kecil itu.

Berdiri di depan cermin, lihat refleksi dan senyuman anda. Senyuman harus ikhlas, kerana anda melihat orang yang paling dekat dengan anda, di antaranya anda tidak perlu mempunyai rahsia dan rahsia. Katakan pada diri sendiri: "Hai! Anda adalah saya. Semua yang anda miliki adalah milik saya. Dan yang baik dan yang buruk, dan kegembiraan kemenangan, dan kepahitan kekalahan. Semua ini adalah pengalaman yang sangat berharga dan sangat diperlukan. Saya mahu mengenali dia, saya mahu menggunakannya. Ia tidak memalukan untuk membuat kesilapan, ia adalah memalukan untuk tidak tahu apa-apa tentang mereka. Menyedari mereka, saya dapat memperbaiki semuanya dan menjadi lebih baik. " Latihan ini akan membolehkan anda menyingkirkan ketakutan introspeksi.

Adalah perlu untuk melibatkan diri dalam perkembangan pantulan setiap hari, contohnya pada waktu petang, menganalisis segala yang berlaku pada siang hari, dan pemikiran, perasaan, keputusan yang dibuat, tindakan yang dilakukan. Dalam kes ini, menyimpan buku harian sangat membantu. Ini bukan sahaja disiplin dan mengawal proses refleksif, tetapi juga membantu menghilangkan negatif. Lagipun, anda, dari kesedaran anda, meletakkan kertas semua pemikiran berat, keraguan, ketakutan, ketidakpastian, dan dengan itu membebaskan diri anda daripada mereka.

Tetapi anda tidak boleh terlalu terbawa diri dengan menggali diri, mencari negatif. Selaraskan diri anda kepada fakta bahawa selalu ada positif, positif, mencari positif ini, menganalisis masa lalu, menghidupkannya semula. Setelah memarahi diri anda kerana kesilapan atau kecerobohan, pastikan anda mengagumi perbuatan baik anda, kejayaan apa pun, walaupun pada pandangan pertama kelihatannya tidak terlalu penting. Dan jangan lupa memuji diri sendiri.

Apakah refleksi, apa yang dikatakan psikologi mengenainya dan bagaimana untuk mencerminkan dengan cekap

Hello, pembaca sayang blog KtoNaNovenkogo.ru. Diperhatikan bahawa ia adalah refleksi yang membezakan orang dari organisma hidup yang lain. Fenomena ini terletak pada kemampuan seseorang untuk mengetahui tentang dirinya, perasaan dan pengalamannya.

Ia berdasarkan pemahaman "Saya." Perkembangan keperibadian anda bergantung pada bagaimana akrab anda dengan dunia batin anda. Pengetahuan diri berlaku melalui pemerhatian diri. Nah, mengenai apa yang refleksi dan bagaimana untuk membangunkannya - dibaca di bawah.

Apa itu

Istilah ini berasal dari perkataan Latin reflecto, yang bermaksud berpaling. Adalah betul untuk mengatakan "refleks" - penekanan pada huruf E.

Refleksi adalah kemahiran untuk menumpukan perhatian dan fikiran anda sendiri ke dalam: untuk menilai tindakan anda, membuat keputusan, menyedari perasaan, emosi dan sensasi anda.

Inilah pengertian "I" sendiri, kritikan membina tindakan seseorang, perbandingan diri dengan orang lain untuk mematuhi norma dan peraturan yang telah ditetapkan. Orang yang refleksif menjadi pengamat luar dirinya.

Para leluhur istilah ini dianggap sebagai sains falsafah. Dia menafsirkan refleksi sebagai alat untuk memikirkan kewujudan manusia. Socrates menulis bahawa fenomena ini adalah satu-satunya cara untuk pembaikan dalaman dan kemajuan rohani melalui pembebasan dari pemikiran, stereotaip dan prasangka yang obsesif.

Pierre de Shapden menulis dalam karya ilmiahnya bahawa refleksi bukan hanya pengetahuan, tetapi juga peluang untuk merealisasikan pengetahuan ini. Beliau juga menyatakan bahawa harta ini hanya tersedia untuk lelaki (dan juga kesedaran), yang dianggap sebagai bentuk kehidupan yang paling maju di kalangan semua yang terdapat di planet ini.

Refleksi dipelajari oleh banyak ahli falsafah: pandangan mereka adalah sama, jadi tidak ada titik secara bertulis tentang mereka secara berasingan.

Refleksi psikologi adalah asas introspeksi

Dalam psikologi, ini adalah salah satu konsep asas yang mana analisis diri dibina, yang membawa kepada peningkatan kesedaran. Satu contoh mudah: jika saya tidak dapat memahami bahawa mood saya selalu buruk kerana saya selalu berfikir tentang buruk, maka tidak mungkin seseorang atau sesuatu akan membantu saya keluar dari penderitaan saya sendiri.

Tindakan refleksif adalah keputusan sukarela untuk menghentikan aliran pemikiran automatik yang tidak berkesudahan dan mula menyadari diri Anda saat ini dan sekarang.

Untuk membayangkan adalah untuk merenung, menganalisis, melibatkan diri dalam pengetahuan diri. Introspeksi yang betul akan membantu menghalang kesilapan lanjut dan memberikan jawapan kepada banyak soalan penting, kedua-dua perasaan psikologi dan setiap hari.

Hasilnya, individu (siapa ini?) Belajar berfikir secara rasional (betul mencerminkan), tanpa dipandu oleh fantasi dan ramalan, dan juga:

1. memantau dan menganalisis aliran mental;
2. menilai pemikiran anda sendiri;
3. membebaskan diri dari bentuk pemikiran yang tidak perlu, yang merusak;
4. memperoleh keupayaan untuk membuat pilihan yang bijak;
5. membuka kebolehan dan sumber tersembunyinya.

Seseorang yang mempunyai tahap refleksi yang rendah melakukan tindakan yang salah setiap hari dan menderita daripadanya.

Sebaliknya, istilah "refleks" sering diterapkan kepada orang yang mengalami sesuatu yang akut, mula melibatkan diri dalam menggali, bimbang, dan gugup (memecahkan jari).

Katakan dia diberitahu bahawa semua orang bodoh di sekelilingnya dan dia mula mencuba pada dirinya sendiri, dia tersinggung, diapit, refleksif, iaitu. mencari ia adalah buruk. Ini sangat melampau yang perlu dielakkan. Dalam segalanya (dan terutamanya dalam pembuatan kereta) ukuran diperlukan.

Jika anda ingin menukar diri anda dan hidup anda, tetapi pada masa yang sama hidup "di mesin" - maka ini adalah cara untuk kekecewaan dan penderitaan. Perlu belajar untuk mencerminkan dengan betul (tanpa fanatik dan penghinaan, soberly, objektif).

Refleksi konstruktif berguna. Ini adalah apabila anda membuat kesimpulan yang tepat dari analisis diri yang dijalankan dan menggunakan pengetahuan ini pada masa akan datang agar tidak melancarkan serangan yang sama.

Refleksi merosakkan sangat berbahaya. Kelonggaran masalah, dengan salah anda sendiri (dari sudut pandangan anda) tingkah laku tidak membantu anda, tetapi meletihkan anda. Anda mula merasa bersalah dan tidak dapat menyingkirkan perasaan ini. Kadang-kadang hanya terapi gestalt membantu untuk keluar dari keadaan ini.

By the way, burzhuins mahu memaksa kita untuk mencerminkan, mencelupkan muka mereka ke tempat gelap sejarah kita (Stalinisme, penindasan). Ia adalah pembentukan rasa bersalah yang ingin dicapai. Setiap orang mempunyai bintik-bintik gelap, tetapi bermanfaat hanya kita, bukan penduduk negara mereka, memikirkannya.

Anda boleh refleks dengan cara yang berbeza.

Setakat ini, 7 jenis refleksi telah dikenalpasti:

1. Berkomunikasi - membolehkan anda menyelesaikan masalah yang timbul ketika berinteraksi dengan masyarakat.
2. Peribadi - digunakan apabila anda memerlukan pengetahuan anda sendiri, pembetulan kesedaran.
3. Intelektual - diperlukan untuk mencari penyelesaian yang berbeza untuk tugas yang sama. Inilah keupayaan untuk berfikir secara berbeza.
4. Refleksi filosofis adalah alat untuk memikirkan maksud kehidupan.
5. Sosial - pantulan mengenai topik "apa yang difikirkan oleh orang lain saya." Keupayaan untuk melihat diri anda dengan mata orang lain.
6. Saintifik - yang bertujuan untuk mengkaji kaedah saintifik, kaedah, kajian teori.
7. Dalam psikologi komunikasi, refleksi adalah pengetahuan dan analisis interaksi individu dalam masyarakat.

Bentuk pantulan

Terdapat juga tiga bentuk refleksi, yang bergantung kepada fokus mereka:

1. situasional - analisis apa yang berlaku dalam tegang sekarang (sekarang saya duduk di sofa dan menulis teks ini);
2. retrospektif - penilaian pengalaman masa lalu. Bentuk ini berguna kerana kita boleh membuat kesimpulan yang berguna untuk diri kita sendiri berdasarkan kesimpulan kejadian masa lalu (semalam saya menulis teks di sofa yang sama dan televisyen telah menghalang saya. Oleh itu, hari ini saya bekerja dalam keadaan diam);
3. perspektif - berfikir, merancang masa depan. Menyediakan diri saya untuk acara-acara masa depan (mungkin, esok saya akan mengaturkan hari untuk diri sendiri dan hanya akan terletak di sofa ini).

Bagaimana untuk mengajar bagaimana untuk mencerminkan dengan betul

Sekiranya anda ingin meningkatkan tahap refleksi, gunakan tips berikut. Untuk mendapatkan hasil yang sebenar, anda memerlukan dua syarat penting - latihan sebenar dan pelaksanaan tetap mereka.

Jadi apa yang perlu anda lakukan? Mari kita ambil pesanan itu.

Menganalisis tindakan dan keputusan anda.

Adalah penting untuk melakukannya dengan secukupnya: cuba untuk melihat diri anda dari luar, tidak menilai diri anda dan tindakan anda sebagai dahsyat atau, sebaliknya, ideal. Yang pertama menghasilkan ketakutan untuk mencuba sesuatu yang baru, yang kedua menjadikannya mustahil untuk melihat kesilapan sebenar.

Saya akan memberikan contoh peribadi bagaimana saya mencerminkan. Oleh itu, untuk memulakan, saya memvisualisasikan imej saya sendiri, tetapi bayangkan dia adalah orang lain (lebih mudah untuk mengelakkan perasaan yang saya alami).

Saya melihat pemerhati kasual dan bertanya soalan berikut:

1. bagaimana dia (imej) masih boleh lakukan (berfikir 3-4 opsyen);
2. apa kesilapan yang boleh dielakkan;
3. apa yang tidak dapat dilakukan sama sekali;
4. apa yang boleh ditambah, dsb.

Tugas anda adalah untuk mempertimbangkan apa yang berlaku dalam pelbagai pilihan, dengan itu anda mengembangkan sempadan pengalaman masa depan dan meningkatkan keberkesanan tindakan anda di masa depan.

Berkomunikasi dengan orang sebanyak mungkin: anda akan meningkatkan kemahiran komunikasi anda, menjadi lebih baik untuk memahami orang lain, untuk mencapai lebih banyak perbualan.

Tanya lebih banyak soalan, uji fantasi anda. Sebagai contoh, anda berfikir bahawa orang senyap dalam kesedihan. Tanya dia jika ini begitu? Mungkin dia hanya memikirkan bagaimana dia akan meraikan ulang tahunnya yang akan datang.

Adalah dinasihatkan untuk bertemu dengan orang baru yang mempunyai pandangan dunia (apa?), Berbeza daripada anda. Melihat sesuatu yang baru, kita menjadi lebih fleksibel dan memperluas persepsi kita terhadap dunia, yang menjadikannya lebih mudah untuk menghadapi kesukaran hidup.

Setiap petang "tatal" hari terakhir anda.

Apakah peristiwa yang dipenuhi? Apa yang baik dan apa yang tidak begitu baik. Ingat semua butirannya. Kebiasaan sedemikian akan mengajar anda untuk melihat hubungan kausal antara tindakan dan hasil anda. Orang yang menggunakan nasihat ini jarang bertanya seperti "Bagaimana keadaannya?", "Mengapa saya melakukan ini?", "Siapa yang patut dipersalahkan atas apa yang berlaku?".

Nah, orang-orang yang hidup di mesin itu, sekali datang ke deria mereka, terkejut dengan situasi hidup yang mereka dapati. Ini diikuti dengan kekecewaan, rasa bersalah dan kemurungan. Untuk mengelakkan ini daripada berlaku, simpan tangan anda pada nadi (terbiasa dengan refleks). Mungkin refleksinya dapat membantu anda!

Refleksi - apa yang ada dalam psikologi, makna dan contoh

Refleksi psikologi adalah fenomena yang membolehkan seseorang merasa, berfikir, menganalisis dan membandingkan dengan wakil-wakil kerajaan haiwan. Keupayaan untuk mencerminkan memberi peluang untuk mengatasi keraguan diri, mengatasi kompleks dan memperoleh sejumlah kemahiran yang berguna untuk kehidupan yang penuh dalam masyarakat moden. Refleksio dalam bahasa Latin bermaksud "berpaling". Individu yang mencerminkan dapat menimbulkan peristiwa-peristiwa yang berlaku kepadanya untuk analisis terperinci, sehingga memberikan pengaruh positif pada masa kini dan masa depan.

Apakah refleksi?

Refleksi dalam psikologi adalah keupayaan untuk merenung peristiwa-peristiwa masa lalu dan mendedahkannya kepada analisis terperinci. Fenomena psikologi ini adalah keupayaan untuk mengarahkan pemikiran mereka sendiri, serta bagasi pengetahuan dan kemahiran terkumpul ke arah tindakan yang telah dilakukan atau tindakan yang dirancang. Secara ringkasnya, refleksi adalah keupayaan untuk melihat ke dalam diri bawah sedar anda sendiri, untuk memberikan penilaian pola tingkah laku yang mencukupi, tindak balas emosi terhadap persekitaran dan mekanisme membuat keputusan.

Untuk merenungkan apa yang dimaksudkan dalam psikologi? Fenomena ini mewakili keupayaan individu untuk melampaui prasangka sendiri, untuk menjalankan analisis diri mendalam dan membuat kesimpulan yang sesuai dari analisis yang dibuat. Pandangan yang kritikal dan mencukupi mengenai kekurangan dan sisi watak yang harus tertakluk kepada metamorfosis positif dianggap sebagai sifat yang sangat diperlukan dalam masyarakat moden. Keupayaan untuk menganalisis pemikiran dan tindakan secara bebas adalah tanda orang yang berdikari.

Socrates tergolong dalam pernyataan bahawa refleksi dianggap sebagai alat terpenting pengetahuan diri, membezakan manusia dari kerajaan binatang, tidak memiliki keupayaan untuk merenungkan dirinya dari luar. Seseorang yang menolak pengetahuan dan meninggalkan pengetahuan diri tidak boleh bergantung pada pertumbuhan rohani dan pembangunan sepanjang masa. Aristotle dan Plato menganggap pemikiran dan refleksi sebagai sifat yang wujud dalam kecerdasan yang lebih tinggi (demiurge). Hanya fikiran ilahi dalam pemahaman ahli falsafah Yunani kuno mempunyai keupayaan untuk membawa pemikir dengan pemikirannya menjadi satu keseluruhan.

Dalam Neo-Platonisme (arah idealis berasal dari zaman Antiquity), refleksi dianggap sebagai aktiviti peacemaking dewa dan dilihat dari dua sudut pandangan yang berbeza. Menurut yang pertama, hanya individu itu sendiri yang mempunyai kemampuan untuk menundukkan pemikiran dan tindakannya sendiri untuk analisis terperinci. Kedudukan lain melibatkan penilaian tindakan dan pemikiran seseorang dari luar. Bagi orang yang menganggap diri mereka yang beriman, peranan seorang penjaga objektif dilakukan oleh demiurge (Tuhan) yang tertinggi. Ahli masyarakat cenderung untuk memberi kuasa serupa kepada orang lain yang menduduki kedudukan yang lebih tinggi dalam hierarki sosial.

Konsep filosofi menganggap refleksi sebagai harta kesadaran manusia yang paling penting. Oleh itu, pemikiran dan pemikiran sihat boleh dipanggil secara eksklusif orang yang mempunyai pengetahuan mengenai sifat dan mekanisme fungsi jiwa mereka sendiri. Secara ringkas, seseorang yang tidak dapat menganalisis emosi dan keadaan fikirannya tidak boleh dianggap berfikir.

Membangunkan kemahiran untuk refleksi, orang memperoleh ciri unik yang membezakannya dengan baik dari seluruh rakyat, dia menyedari keasliannya sendiri dan belajar mengarahkan pemikiran pemikiran ke arah yang dikehendaki. Tahap refleksi berbeza-beza bergantung pada umur subjek, kemahiran profesional, orientasi hidup dan pandangan tentang realiti di sekitarnya. Berbeza dengan penggalian yang tidak berguna pada masa lalu dan pengumpulan keluhan, fenomena psikologi ini membolehkan anda untuk memikirkan semula dan memperbaiki keseluruhan kewujudan anda.

Apakah refleksi dalam psikologi? Satu contoh fenomena ini boleh disebut sebagai berikut: beberapa orang sedang menonton gambar gerakan yang sama. Subjek dengan keupayaan untuk menganalisis, akan mengambil dari filem yang ditonton lebih berguna untuk dirinya sendiri, akan dapat melihat analogi dalam garis tingkah laku wira pita dengan kehidupan mereka sendiri untuk menggunakan maklumat yang diperoleh untuk kebaikan.

Maklumat berguna! Refleksi dalam psikologi dianggap sebagai kemahiran praktikal yang membolehkan seseorang berfikir semula dan menganalisis karya-karya membaca karya, menonton filem, objek seni, dan menerapkan maklumat tersebut kepada perkembangan diri mereka sendiri.

Peranan refleksi dalam psikologi dan kehidupan seharian

Refleksi adalah istilah yang berasingan dalam psikologi untuk kali pertama yang dicadangkan oleh Adolph Busemann. Menurut ahli sains Amerika yang terkenal, konsep ini bermaksud mengalihkan penekanan dari persepsi pada tahap emosi ke dunia dalaman seseorang. Pada tahun 1920, beliau memulakan satu siri eksperimen yang bertujuan untuk menjalankan kajian empirik berskala besar kesadaran diri remaja. Lev Rubenstein, seorang tokoh masyarakat awam dan penghibur, berpendapat bahawa refleksi mewakili keupayaan individu untuk menilai potensinya dan melampaui "I" sendiri.

Tindakan refleksi adalah keupayaan seseorang untuk menghentikan dialog dalaman, menukar vektor perhatian dari proses pemikiran automatik ke arah kesedaran tentang tahap perkembangan rohani dan sikap mental dalaman. Setelah menguasai alat seperti refleksi, subjek menerima sejumlah kemungkinan, yang membolehkannya bukan sahaja berfikir dengan secukupnya dan menganalisis peristiwa-peristiwa hidupnya sendiri, tetapi juga untuk meningkatkan kualitinya dengan ketara. Oleh kerana aktiviti refleks, seseorang memperoleh kebolehan berikut:

1. Menghapuskan rasa rendah diri, kebimbangan dan perbuatan yang kompleks dengan jelas dalam situasi yang sukar.
2. Secara objektif menilai corak tingkah laku yang telah ditetapkan dan membuat penyesuaian kepada mereka mengikut budi bicara mereka sendiri.
3. Mengubah kebolehan tersembunyi ke dalam manifesto dan melibatkan diri dalam pengetahuan diri yang bermanfaat dan produktif.
4. Untuk membersihkan minda corak pemikiran negatif, serta menghilangkan sikap yang menghalang anda daripada menikmati kehidupan.

Pembentukan kesadaran diri dipengaruhi oleh status sosial, penghakiman nilai orang lain, serta harga diri dan nisbah "I" yang ideal. Kesadaran diri merupakan salah satu faktor utama yang menentukan sifat dan tingkah laku, membolehkan seseorang menerjemahkan pengalaman yang diperoleh dengan tepat, untuk mencapai identiti sementara dan konsistensi dalaman. Apabila seseorang menjadi lebih tua, tahap pantulannya biasanya lebih rendah daripada seorang remaja atau seorang lelaki muda. Fenomena ini dijelaskan oleh tindak balas yang lemah terhadap rangsangan dalaman dan luaran dan kesedaran yang terputus.

Apakah refleksi dalam psikologi, dan bagaimana ia berbeza dengan kesedaran diri? Istilah refleksi biasanya dipahami sebagai persepsi yang sedap dan sedar mengenai isi pengalaman dan kesadaran hidup seseorang. Orang yang refleksif boleh dianggap sejenis psikoanalisis, tidak semestinya mempunyai pendidikan dan latihan khusus. Ada teori jantina, yang mana refleksi lebih melekat pada wanita, kerana mereka mempunyai sensitiviti tinggi dan gudang mental yang halus.

Walau bagaimanapun, pada masa ini, andaian ini masih belum berjaya. Adalah diketahui bahawa wakil "seks yang adil" dengan refleksi yang tidak mencukupi mempunyai kecenderungan untuk mempertahankan kepentingan mereka sendiri dengan agresif dan merugikan kepentingan orang lain. Wanita refleks, sebaliknya, dapat mengelakkan skandal dan menyelesaikan kesulitan yang ada dengan mencari kompromi yang sesuai dengan semua pihak dalam konflik tersebut.

Lelaki reflektif dicirikan oleh dedikasi dan keupayaan untuk mempertahankan kepentingan mereka sendiri. Subjek yang tidak memiliki kemahiran ini memilih untuk "menelan" kesalahan dan menunjukkan kesesuaian, dalam kebanyakan kes yang bertentangan dengan akal sehat. Terima kasih kepada refleksi, seseorang boleh bertindak balas terhadap peristiwa-peristiwa yang berlaku kepadanya bukan secara afektif, tetapi untuk memantau dan memerhatikan perasaan dan emosinya, yang membolehkannya untuk mengelakkan pengulangan peristiwa-peristiwa yang tidak diingini pada masa akan datang.

Kesedaran diri atau pantulan?

Kesadaran diri adalah perasaan, tindakan dan pemikiran yang berada di bawah kendali langsung seseorang. Kesedaran diri dipengaruhi oleh:

• budaya (kedua-dua bahan dan rohani);
• norma etika, satu set peraturan dan norma yang diterima pakai dalam masyarakat;
• tahap hubungan dan interaksi dengan orang lain;
• mengawal tindakan dan tindakan mereka sendiri.

Meningkatkan kesedaran diri dapat meningkatkan rangkaian kedua-dua sifat semula jadi dan memperoleh, dan mengambil kendali kawalan terhadap naluri dan proses bawah sedar di tangan mereka. Kesedaran diri mempunyai hubungan erat dengan refleksi dan mempunyai kesan terhadap fenomena ini, untuk pemahaman yang lengkap tentang apa yang perlu untuk mendapatkan maklumat tentang pemerhatian diri, penggalian diri, analisis diri dan mekanisme untuk memikirkan apa yang sedang terjadi dalam hidup.

Psikologi sains menafsirkan istilah "kesedaran diri" sebagai keupayaan seseorang untuk memisahkan dirinya dari subjek lain, berinteraksi dengan realiti di sekitarnya, dan juga untuk mendedahkan keperluan, keinginan, pengalaman, perasaan, naluri dan motifnya yang sebenarnya. Kesedaran diri tidak dianggap sebagai permulaan yang diberikan, tetapi produk pembangunan. Walau bagaimanapun, asas kesedaran diperhatikan walaupun pada bayi apabila mereka memperoleh keupayaan untuk membezakan spektrum sensasi yang disebabkan oleh fenomena luar, dari sensasi yang ditimbulkan oleh proses yang berlaku di dalam badan. Pengembangan kesadaran diri dilakukan dalam beberapa tahap:

1. Menjelang satu tahun, pembukaan "I" sendiri.
2. Pada usia dua atau tiga tahun, kanak-kanak dapat memisahkan keputusan tindakannya sendiri dari tindakan orang lain, dan dengan jelas mengenali dirinya sebagai seorang pelakon.
3. Keupayaan untuk harga diri berkembang dalam tempoh tujuh hingga lapan tahun.

Pembentukan nilai-nilai moral dan norma-norma sosial diselesaikan oleh remaja, ketika seorang remaja bertekad mencari pekerjaan, gaya, dan menyadari dirinya sebagai kepribadian yang terpisah dan unik. Mencerminkan dalam psikologi fenomena yang menunjukkan keupayaan seorang individu untuk menggabungkan hasil-hasil pantulan yang berkaitan dengan dirinya dengan penilaian ahli-ahli masyarakat yang lain. Oleh itu, refleksi rapat tidak hanya berkaitan dengan kesedaran diri, tetapi juga dengan masyarakat, tanpa itu ia kehilangan semua makna.

Bagaimana untuk membangunkan refleksi?

Refleksi dalam psikologi adalah kemahiran yang dapat diterima oleh kedua-dua latihan diri dan peningkatan dengan sokongan pakar. Salah satu latihan asas yang membolehkan seseorang untuk membangunkan refleksivity of nature adalah menulis pada selembar kertas momen yang menyebabkan keseronokan tertentu dan paling penting bagi orang tertentu. Selepas mereka dikumpulkan di satu tempat dalam buku nota, album atau folder berasingan, adalah perlu untuk memilih tempat yang paling penting dengan bantuan penanda warna yang berbeza.

Analisis semacam itu membolehkan anda menyingkirkan kekurangan dan keraguan diri, untuk menjadi lebih baik dan menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran. Cadangan praktikal berikut akan berguna untuk membangunkan kemampuan refleksi:

1. Selepas keputusan itu dibuat akhirnya, adalah perlu untuk menganalisis akibat dan keberkesanannya. Anda perlu melihat cara alternatif daripada keadaan ini dan belajar untuk membayangkan hasil akhir.
2. Pada akhir setiap hari, dikehendaki kembali secara mental kepada peristiwa-peristiwa yang telah berlaku dan menganalisis secara terperinci detik-detik negatif yang tertakluk kepada pembetulan selanjutnya.
3. Anda perlu menganalisis pendapat anda mengenai orang-orang di sekeliling anda, cuba membuat kesimpulan objektif. Adalah penting untuk berkomunikasi dengan orang yang berbeza yang berkongsi kepercayaan dan pandangan lain mengenai kehidupan. Oleh itu, adalah mungkin untuk membangunkan empati, pergerakan pemikiran dan keupayaan untuk mencerminkan.

Anda boleh mempelajari banyak maklumat baru dan berguna dengan melawat saluran YouTube Nikita Valerievich Baturin. Sebagai contoh, dalam video ini, penulis memberikan jawapan kepada lima soalan popular yang membolehkan anda mencari diri sendiri dan tujuan anda sendiri dalam kehidupan.

Refleksi mengenai pelajaran sejarah dan kajian sosial

Pusat Latihan Modal
Moscow

Olimpik jarak jauh antarabangsa

untuk kanak-kanak prasekolah dan pelajar dalam gred 1-11

Guru Sejarah Korobova Ye.B. (berdasarkan bahan dari Internet)

MENINGKATKAN PELAJARAN. REFLEKSI.

Salah satu prinsip pembelajaran pembangunan adalah prinsip aktiviti dan kesedaran. Seorang kanak-kanak boleh menjadi aktif jika dia sedar tujuan pengajaran, keperluannya, jika setiap tindakan sedar dan difahami. Satu prasyarat untuk mewujudkan persekitaran yang sedang membangun dalam pelajaran ialah tahap refleksi. Refleksi perkataan berasal dari refleksio Latin - berpaling. Sebuah kamus perkataan asing mentakrifkan refleksi sebagai refleksi pada keadaan dalaman seseorang, pengetahuan diri. Kamus penjelasan bahasa Rusia merawat refleksi sebagai introspeksi. Dalam pedagogi moden, refleksi merujuk kepada analisis diri aktiviti dan hasilnya.

Refleksi boleh dilakukan bukan sahaja pada akhir pelajaran, seperti yang biasanya dipercayai, tetapi juga di mana-mana peringkat. Refleksi bertujuan untuk merealisasikan jalan yang dijalani, pada pengumpulan dalam bank piggy biasa yang diperhatikan dengan penuh pemahaman, dimengerti oleh semua orang. Matlamatnya bukan sekadar untuk meninggalkan pelajaran dengan hasil yang tetap, tetapi untuk membina rantaian semantik, untuk membandingkan kaedah dan kaedah yang digunakan oleh orang lain dengan mereka sendiri.

Berdasarkan fungsi refleksi, klasifikasi berikut dicadangkan:

refleksi mood dan keadaan emosi

refleksi kandungan bahan pendidikan

Mengendalikan refleksi mood dan keadaan emosi adalah dinasihatkan pada permulaan pelajaran untuk mewujudkan hubungan emosi dengan kumpulan dan pada akhir aktiviti. Kad dengan imej orang, imej warna mood, hiasan emosi dan seni (gambar, serpihan muzik) digunakan.

Refleksi aktiviti memungkinkan untuk memahami cara dan kaedah bekerja dengan bahan pendidikan, untuk mencari yang paling rasional. Aktiviti reflektif jenis ini boleh diterima di peringkat pemeriksaan kerja rumah, melindungi kerja reka bentuk. Penggunaan refleksi jenis ini pada akhir pelajaran memungkinkan untuk menilai aktiviti masing-masing pada tahap yang berbeza dalam pelajaran, menggunakan contoh teknik "tangga kejayaan". Keberkesanan menyelesaikan masalah pendidikan (situasi masalah) dapat dibuat dalam bentuk "tulang ikan" organizer grafik.

Refleksi kandungan bahan pendidikan digunakan untuk mengenal pasti tahap kesedaran kandungan yang diluluskan. Penerimaan ayat yang belum selesai, tesis, pemilihan aphorisme, refleksi untuk mencapai matlamat menggunakan "pokok matlamat", menilai "kenaikan" pengetahuan dan pencapaian matlamat (kenyataan yang saya tidak tahu... - Sekarang saya tahu...) adalah berkesan; penerimaan analisis pengalaman subjektif dan sambutan yang cukup terkenal dari synquain, yang membantu untuk menjelaskan sikap terhadap masalah yang sedang dikaji, untuk menggabungkan pengetahuan lama dan pemahaman tentang yang baru.

Biasanya, pada akhir pelajaran, hasilnya disimpulkan, perbincangan tentang apa yang mereka pelajari, dan bagaimana mereka bekerja - iaitu, Setiap orang menilai sumbangannya terhadap pencapaian matlamat yang ditetapkan pada permulaan pelajaran, kegiatannya, keberkesanan kelas, daya tarikan dan kegunaan bentuk kerja yang dipilih. Lelaki berbual dalam satu lingkaran dengan satu kalimat, memilih permulaan frasa dari skrin reflektif di papan tulis:

1. "Kalimat yang belum selesai"

hari ini saya mendapati...

Saya sedang melakukan kerja...

Saya merasakan bahawa...

Saya melakukannya...

memberi saya pelajaran untuk kehidupan...

Latihan ini boleh dilakukan secara lisan dan bertulis, bergantung pada masa yang ada. Untuk pelaksanaan bertulis, adalah dicadangkan untuk mengisi jadual tiga lajur. Di dalam lajur "P" - "ditambah" semua yang disukai dalam pelajaran dicatatkan, maklumat dan bentuk kerja yang menyebabkan emosi positif, atau pada pendapat pelajar, mungkin berguna untuk dia mencapai matlamat. Dalam lajur "M" - "tolak" segala sesuatu yang tidak menyenangkan dalam pelajaran dicatatkan, nampaknya membosankan, menyebabkan permusuhan, kekal tidak dapat difahami, atau maklumat yang, menurut pelajar, ternyata tidak diperlukan untuknya, tidak berguna dari sudut pandangan untuk menyelesaikan situasi kehidupan. Dalam lajur "Saya" - pelajar "menarik" memasukkan semua fakta yang ingin tahu yang mereka pelajari di kelas dan apa lagi yang mereka ingin tahu mengenai masalah ini, soalan kepada guru. Jadual ini dicipta oleh Edward de Bono, MD, Ph.D. dari Cambridge University, pakar dalam pembangunan kemahiran praktikal dalam pemikiran. Latihan ini membolehkan guru melihat pelajaran melalui mata pelajar, untuk menganalisisnya dari segi nilai untuk setiap pelajar. Bagi pelajar, yang paling penting adalah lajur "P" dan "I", kerana ia akan mengandungi peringatan tentang maklumat yang mungkin suatu hari nanti berguna kepada mereka.
3. Kuesioner

Soal selidik yang membolehkan anda menjalankan analisis diri, untuk memberikan penilaian kualitatif dan kuantitatif dalam pelajaran. Sesetengah item boleh diubah, ditambah, bergantung pada unsur pelajaran pelajaran khusus yang dibayarkan. Anda boleh meminta para pelajar untuk berhujah jawapan mereka.

1. Saya bekerja dalam pelajaran
2. Dalam kerja saya pada pelajaran saya
3. Pelajaran untuk saya kelihatan
4. Untuk pelajaran saya
5. mood saya
6. Pelajaran material saya

7. Kerja rumah seolah-olah saya

aktif / pasif
berpuas hati / tidak berpuas hati
pendek / panjang
tidak letih / letih
lebih baik / lebih teruk
jelas / tidak jelas
berguna / sia-sia
menarik / membosankan
mudah / sukar
menarik / tidak menarik

Penilaian aktiviti dan kualiti kerja pelajar.

Untuk menilai pelajar aktiviti mereka dan kualiti kerja mereka di dalam kelas, mereka mencadangkan bahawa kanak-kanak secara konvensional menandakan jawapan mereka di sekeping kertas:
"V" - menjawab permintaan guru, tetapi jawapannya tidak betul
"W" - menjawab permintaan guru, jawapannya betul
"| | "- menjawab atas inisiatifnya sendiri, tetapi jawabannya tidak betul
"+" - menjawab atas inisiatifnya sendiri, jawapannya betul
"0" - tidak menjawab.

Membincangkan pada akhir pelajaran hasil pemerhatian mereka, pelajar akan dapat menilai secara objektif aktiviti dan kualiti kerja mereka.
5 . "Pujian"

Pujian-pujian, Pujian terhadap kualiti perniagaan, Pujian dalam perasaan, di mana pelajar menghargai sumbangan satu sama lain kepada pelajaran dan berterima kasih kepada satu sama lain dan guru untuk pelajaran. Pilihan ini pada akhir pelajaran memberi peluang untuk memenuhi keperluan untuk mengenali kepentingan peribadi masing-masing.

Kerja saya dalam satu kumpulan.

Konsep pendidikan pembangunan melibatkan pengajaran anak-anak sekolah untuk bekerja dalam mod yang berbeza (individu, kumpulan, kolektif). Aktiviti pembelajaran kolektif mewujudkan syarat-syarat untuk menguasai komunikasi. Oleh itu, aktiviti reflektif, seperti yang lain, boleh dianjurkan dalam bentuk individu dan kumpulan. Untuk menunjukkan kepada pelajar bagaimana mereka bekerja dalam satu kumpulan, apakah tahap komunikasi mereka, bukan sahaja hasilnya dianalisis, tetapi juga proses kerja, yang dapat dinilai menggunakan algoritma berikut:

Bagaimanakah komunikasi semasa menjalankan tugas mempengaruhi prestasi tugas?
- menjadikannya lebih cekap
- perlahan tugas
- tidak membenarkan untuk melakukan tugas dengan tepat, hubungan yang rosak dalam kumpulan

Pada peringkat apa lagi komunikasi di dalam kumpulan?

semua peringkat sama terlibat

Apakah tahap kesulitan komunikasi yang dialami oleh anggota kumpulan semasa tugasan?

kekurangan alat komunikasi (contoh ucapan, teks, dll.)

kesukaran komunikasi

Apakah gaya komunikasi yang digunakan dalam kerja?

orang berorientasikan

berorientasikan tugas

Adakah kumpulan itu tetap utuh semasa tugasan?

kumpulan itu telah mengekalkan perpaduan dan perkongsian

kesatuan kumpulan semasa kerja itu dilanggar

Siapa atau apa yang memainkan peranan penting dalam apa yang berlaku dalam kumpulan?

pemimpin utama

keengganan untuk menjalin hubungan dengan majoriti ahli kumpulan

kekurangan pemahaman tugas yang diberikan untuk kerjasama

tugas itu sendiri tidak menarik, sukar

Nama
menerima refleksi

imej papan

Refleksi keadaan emosi, boleh digunakan pada peringkat pelajaran yang berlainan. Pelajar memilih emotikon yang sesuai dengan mood mereka.

papan putih interaktif digunakan

Refleksi adalah intelektual, pelajar memilih angka sesuai dengan nilainya dan memasukkannya ke dalam sel meja yang sesuai dengan tempat di meja di dalam kelas

papan putih interaktif digunakan

Refleksi pemahaman dan kesedaran mengenai topik yang dikaji. Pelajar menandatangani nama atau memindahkan foto mereka pada langkah-langkah yang sama tangga, kemudian memadam kawasan di bawah tangga, penilaian akan muncul

papan putih interaktif digunakan

Refleksi pemahaman, kesedaran mengenai topik yang dipelajari, projek yang dilaksanakan. Pelajar "memakai" topi yang ditunjukkan oleh guru atau topi mereka yang dipilih pada koboi dan memberi pendapat tentang cadangan yang diberikan mengikut warna topi.

papan putih interaktif digunakan

6 Teruskan frasa, pilih yang anda suka, jawab soalan itu.

Hari kami (pelajaran, acara, permainan) telah berakhir, dan saya ingin mengatakan...

Saya paling berjaya...

Dan terutama berjaya...

Apa yang saya dapat dari hari ini (pelajaran, percutian)?

Apa yang anda boleh memuji diri anda?

Apa yang anda boleh memuji rakan sekelas?

Apa yang anda boleh memuji guru itu?

Apa yang mengejutkan saya?

Bagaimana anda membina hubungan?

Adakah anda berfikir bahawa kita tidak sia-sia minit ini bersama-sama?

Ia adalah penemuan untuk saya bahawa...

Apa, pada pendapat anda, gagal?

Apa, pada pendapat anda, gagal? Kenapa Apa yang perlu dipertimbangkan untuk masa depan?

Kami berkongsi pandangan kami tentang pelajaran (acara) kami.

Kenapa kita memerlukan pelajaran ini?

Mengesan keadaan jiwa anda.

Pencapaian saya dalam kelas...

Hari ini saya belajar di kelas...

Saya tertanya-tanya..

Ia sukar untuk saya...

Saya merasakan bahawa...

Saya suka...

Pelajaran membawa saya berfikir. (membuat saya berfikir)

Saya berpuas hati dengan kerja saya pada pelajaran (tidak benar-benar, tidak puas hati) kerana...

Saya memilih tugas-tugas ini di dalam bilik darjah kerana:

-saya suka mereka

-mereka lebih ringan dari yang lain

7 Lukiskan mood.

-Bandingkan perasaan anda dengan imej binatang (tumbuhan, bunga) dan lukiskannya, boleh dijelaskan dengan perkataan.

- Cat pada lembaran basah untuk menarik mood anda.

- Pada lembaran besar umum dengan kumpulan atau dengan seluruh kelas, catat mood anda dalam bentuk jalur, risalah, awan, speck (dalam masa 1 minit).

Untuk menentukan mood mengikut warna, anda boleh menggunakan ciri warna Max Luscher:

Warna merah nada lembut (merah jambu, oren) - suasana gembira, bersemangat,

warna merah tepu dan cerah - keadaan saraf, teruja, pencerobohan;

biru - mood sedih, pasif, keletihan;

hijau - aktiviti, (tetapi dengan tepu warna - ia tidak berdaya);

kuning - suasana yang menyenangkan, tenang;

ungu adalah perasaan tidak peka, cemas, dekat dengan kekecewaan;

kelabu - pengasingan, kekecewaan;

mood hitam - menyedihkan, penafian, bantahan;

coklat - pasif, kebimbangan dan rasa tidak selamat.

8 Cara komunikasi.

"Api komunikasi"

Kanak-kanak dalam bulatan, yang memeluk oleh bahu, bercakap tentang apa yang paling menarik.

Kanak-kanak dalam bulatan melintas hati simbolik dan berkata:

-Hari ini saya gembira...

-Hari ini saya kecewa...

Seorang kanak-kanak memberikan pingat (bunga) dari tiga warna yang berbeza kepada mereka yang merasa perlu.

Sebagai contoh, biru - yang paling sopan dalam komunikasi; hijau - yang paling sesuai (mematuhi); oren - yang paling sederhana.

Siapa yang mendapat kumpulan terbesar? Mengapa anda berfikir?

- Kanak-kanak membandingkan perasaan mereka dengan imej haiwan (tumbuhan, bunga).

- Melukis gambar pelajaran (acara, permainan).

- Sculpting dari plasticine (mucosal) imej yang sesuai dengan mood.

Pada akhir kes itu, hari, pelajaran itu, anak-anak melampirkan daun, bunga, dan buah-buahan ke pokok:

Buah-buahan - kes telah berlalu berguna, berbuah

Bunga itu cukup baik;

Daun hijau - tidak cukup puas pada siang hari;

Daun kuning - "hari yang hilang", rasa tidak puas hati.

Kanak-kanak adalah kad pengkhianatan:

Hijau - lebih banyak kes seperti itu, mengajar,

Kuning - Saya suka, tetapi tidak semuanya menarik,

Merah - tidak suka, membosankan.

Kad itu merah: "Saya berpuas hati dengan pelajaran itu, pelajaran itu berguna untuk saya, saya banyak, berguna dan bekerja dengan baik dalam pelajaran, saya menerima taksiran yang sewajarnya, saya memahami segala yang dikatakan dan dilakukan dalam pelajaran"

Kad kuning: "Pelajaran itu menarik dan saya mengambil bahagian secara aktif di dalamnya, pelajaran itu berguna untuk tahap tertentu, saya menjawab dari lantai, saya dapat menyelesaikan beberapa tugas, saya cukup selesa dalam pelajaran"

Kad hijau: "Saya mendapat sedikit manfaat dari pelajaran, saya tidak faham apa yang sedang berlaku, saya tidak benar-benar memerlukannya, saya tidak memahami kerja rumah saya, saya tidak bersedia untuk menjawab pengajarannya"

Tujuh warna pelangi - tujuh penilaian kes atau kitaran pendidikan.

Setiap kumpulan atau peserta meletakkan tanda mereka dalam warna - melampirkan jalur kertas ke stensil pelangi.

Suasana saya seperti: cahaya matahari

matahari dengan awan,

awan dengan hujan

awan dengan kilat.

Satu bulatan dari matahari dilampirkan pada papan hitam, kanak-kanak diberikan sinar warna kuning dan biru. Sinar perlu dilampirkan pada matahari:

kuning - saya sangat menyukai pelajaran, mendapat banyak maklumat yang menarik;

biru bukan pekerjaan yang menarik, tidak ada maklumat yang berguna.

Kanak-kanak diberikan bola kertas yang dipotong dari kertas (hiasan Krismas), di mana mereka menarik mood mereka.

16. Refleksi "Chain of Wishes"

Adalah dicadangkan untuk menangani rantaian tersebut dengan keinginan untuk diri sendiri dan orang lain berdasarkan interaksi, atau tentang pekerjaan yang akan datang. Anda juga boleh menghantar simbol. (Pada permulaan pelajaran atau pada akhir pelajaran)

Puncak - atas, had, titik tertinggi. Seorang kanak-kanak berdiri di atas ("konsep")

Di cerun, guru (murid) mendaki. Berapa rapat dia sampai kepada anak-anak hari ini (untuk memahami topik pelajaran), bagaimana kerja itu berjalan, sama ada persefahaman dicapai - kanak-kanak membuat keputusan ini dengan meletakkan angka guru (mereka) di kaki atau lebih tinggi ke atas cerun.

Kanak-kanak meletakkan imej lelaki kecil itu pada langkah tangga yang sesuai.

Persembahan mengenai "Refleksi"

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Ulasan

Ringkasan pembentangan

Persembahan untuk anak-anak sekolah dengan tema "Refleksi" mengenai kajian sosial. pptCloud.ru adalah direktori berguna dengan keupayaan untuk memuat turun persembahan powerpoint secara percuma.

Kandungan

Merumuskan pelajaran. Refleksi

Refleksi perkataan berasal dari refleksio Latin - yang membalikkan kata-kata bahasa asing yang mentakrifkan refleksi sebagai refleksi dalam keadaan dalaman, pengetahuan diri. Kamus penjelasan bahasa Rusia menafsirkan refleksi sebagai analisis diri. Dalam pedagogi moden, refleksi merujuk kepada analisis diri aktiviti dan hasilnya.

Jenis pantulan:

refleksi keadaan emosi dan mood; aktiviti pantulan dalam pelajaran; 3. refleksi kandungan bahan pendidikan.

Sambutan mencerminkan keadaan emosi dan mood:

kad pelbagai warna, imej, mencerminkan spektrum emosi; kad dengan imej orang; imej warna mood.

Pelajaran Kimia mengenai "Kekisi kristal", gred 8 Guru Kaigorodtseva N.N. Reka bentuk penerimaan "Light Traffic"

"Warna kecil"

Penerimaan refleksinya "mood berwarna perak" pada kesusasteraan uro-Ukraine, Gred 7. Guru Khloptseva T.I.

Satu bulatan dari matahari dilampirkan pada papan hitam, kanak-kanak diberikan sinar warna kuning dan biru. Sinar perlu dilampirkan kepada matahari: kuning - Saya sangat menyukai pelajaran, mendapat banyak maklumat menarik; biru bukan pekerjaan yang menarik, tidak ada maklumat yang berguna. Reka bentuk penerimaan "Sun"

Penerimaan refleksi "Apple" Kimia pelajaran mengenai topik "negeri pengoksidaan", gred 8. Guru Kaigorodtseva N.N.

Penerimaan pantulan "Rantai Wishes" Adalah dicadangkan untuk menangani rantaian dengan harapan kepada diri sendiri dan orang lain atas dasar interaksi, atau pada kerja yang akan datang. Anda juga boleh menghantar simbol.

dari 0 hingga 0.4 (tidak termasuk 0.4) - rendah; dari 0.4 hingga 0.6 (tidak termasuk 0.6) - hampir normal; dari 0.6 dan ke atas - tinggi. Indeks kepuasan

Penerimaan pantulan "Satu perkataan"

Pelajar perlu memilih 3 perkataan daripada 12 yang paling tepat menyampaikan syarat mereka di dalam kelas: Iritasi Galau Kegilaan Pencerobohan. Kebahagiaan Inspirasi Kepuasan. Kebimbangan Rehat Keyakinan Ketidakpastian. Keseronokan

Refleksi aktiviti dalam pelajaran "Ladder of Success"

Pelajaran kimia pada "negeri pengoksidaan", gred 8. Guru Kaigorodtseva N.N.

Pelajar dijemput untuk memakai + ikon pada baris di tempat yang mencerminkan sikap mereka terhadap pelajaran dan tahap penyertaan dalam pelajaran: 1. Saya mendapati pelajaran yang menarik ___________________ membosankan. 2. Saya belajar banyak _______________________ kecil. 3. Saya fikir saya mendengar orang lain dengan teliti __________________ lalai. 4. Saya telah mengambil bahagian dalam perbincangan sering _________________________ jarang. 5. Saya berpuas hati dengan hasil kerja saya pada pelajaran ______________________ Saya tidak berpuas hati. Refleksi penerimaan tetamu "Pilihan"

Refleksi kandungan bahan pendidikan

Penerimaan ayat yang belum selesai, tesis, pemilihan aphorisme; Refleksi mencapai matlamat menggunakan "pokok matlamat", menilai "kenaikan" pengetahuan dan mencapai matlamat (mengatakan saya tidak tahu... - Sekarang saya tahu...); Penerimaan sinquain, yang membantu menjelaskan hubungan dengan masalah di bawah kajian, untuk menggabungkan pengetahuan lama dan pemahaman tentang yang baru.

Hari ini saya dapati... itu menarik... sukar... Saya telah menyelesaikan tugas... Saya faham bahawa... sekarang saya boleh... Saya merasakan... Saya memperoleh... Saya belajar... Saya melakukannya... Saya boleh... Saya akan cuba... Saya terkejut... Saya memberi pelajaran untuk hidup... Saya mahu... Penerimaan refleksi "Kalimat tidak lengkap"

- Saya belajar banyak perkara baru. Saya memerlukannya dalam kehidupan. Pada pelajaran itu ada sesuatu yang perlu difikirkan. Saya menerima jawapan untuk semua soalan yang timbul semasa pelajaran. Dalam pelajaran saya bekerja (a) dengan niat baik dan mencapai matlamat pelajaran (la). Penerimaan pantulan "Kenyataan"

Pelajar diberi kad individu di mana perlu untuk menggariskan frasa yang mencirikan kerja pelajar di dalam kelas dalam tiga arah. Pelajaran saya dalam pelajaran 1. Menarik 1. bekerja 1. memahami bahan 2. bosan 2. berehat 2. belajar lebih banyak daripada yang dia tahu 3. tidak peduli 3. membantu orang lain 3. tidak faham Penerimaan refleksi "Menilai diri anda dalam pelajaran"

Penerimaan pantulan "Argumentasi jawapan"

1. Pada pelajaran saya bekerja....... kerana kerana........... 2. Dengan kerja saya pada pelajaran saya........... 3. Pelajaran saya seolah-olah....... 4. Untuk pelajaran saya..... 5. Suasana hati saya........ 6. Bahan pengajaran saya adalah.........

Refleksi dalam bentuk tinjauan

Di dalam kelas bahasa Rusia saya belajar (a) _________________________ difahami (a) _________________________ belajar () Dia __________________ 2. Perkara yang terbaik ialah saya meninggalkan pelajaran __________________________ 3. Saya mengalami kesulitan utama ______________________________ 4. Saya mengalami perubahan.............. ) dalam pengetahuan mengenai subjek b) dalam keupayaan untuk merasakan c) kebolehan kreatif saya d) dalam kemampuan untuk menyedari aktiviti saya sendiri

Refleksi penerimaan tetamu "Pilihan"

Refleksi boleh diadakan secara lisan di papan hitam, di mana pelajar secara selektif menyatakan pendapat mereka. Dalam lajur "+" dicatatkan semua fakta yang menyebabkan emosi positif. Dalam lajur "-", pelajar menulis semua yang hilang atau tidak jelas. Dalam lajur "menarik" (?), Pelajar menulis semua yang saya ingin tahu lebih lanjut tentang apa yang mereka minat. Penerimaan pantulan "Plus - tolak - menarik"

Ini adalah cara refleksi kreatif, yang membolehkan untuk menilai konsep, proses atau fenomena yang dikaji dalam bentuk seni. Perkataan itu berasal dari bahasa Perancis "5". Puisi ini adalah 5 baris, yang dibina mengikut peraturan: 1 baris - topik atau objek (satu kata nama); 2 baris - huraian subjek (dua kata sifat); 3 baris - perihalan tindakan (tiga kata kerja); 4 baris - ungkapan menyatakan sikap terhadap subjek; 5 baris - sinonim yang merangkumi atau memperluas makna topik atau subjek (satu perkataan). Synkewine

Pembentangan telah disediakan oleh guru kimia Kaygorodtseva Natalia Nikolaevna, guru kategori tertinggi, guru kanan.