Pemikiran obsesif (obsesi) adalah imej atau impuls yang tidak terkendali, terhadap kehendak seseorang, menyerang kesedaran. Percubaan untuk menghilangkan pemikiran ini membawa kepada kecemasan kegelisahan dan membawa ketidakselesaan yang besar. Seseorang mengalami ketakutan yang berterusan dan pemikiran yang jahat. Sekiranya anda tidak mencari bantuan dalam masa, obsesi membawa kepada keletihan psikologi, pengasingan sosial dan kemurungan.

Pemikiran obsesif terdapat dalam banyak penyakit: neurosis, depresi, gangguan obsesif-kompulsif (neurosis obsesif), dan bahkan skizofrenia.

Ciri-ciri yang membezakan sindrom pemikiran obsesif:

  • seseorang tidak boleh mempengaruhi penampilan pemikiran sedemikian; fikiran timbul terhadap keinginan;
  • Pemikiran obsesif tidak berkaitan dengan pantulan biasa seseorang - ini adalah imej yang berasingan, asing;
  • Sindrom pemikiran yang obsesif tidak dapat diatasi dengan tekad;
  • gangguan itu dikaitkan dengan kecemasan sengit, mudah marah;
  • kejelasan kesedaran dan persepsi kritikal terhadap keadaan seseorang biasanya dipelihara.

Pecahannya amat sukar. Biasanya, seseorang sedar akan apa maksud fikiran yang obsesif, dia memahami semua irasionalitas imej yang timbul di kepalanya, tetapi dia tidak dapat melawan mereka. Percubaan untuk menghentikan kemunculan pemikiran dan tindakan memaksa berkaitan tidak berjaya dan membawa kepada pengalaman yang lebih besar.

Orang yang menderita gangguan ini, tidak sukar untuk meyakinkan bahawa pemikiran mereka yang obsesif tidak mempunyai sebab. Tetapi menghilangkan masalah ini tidak membantu. Situasi diulang lagi dan lagi. Langkah yang perlu untuk menyingkirkan keadaan yang menyakitkan adalah untuk mendapatkan bantuan daripada pakar sebelum komplikasi berlaku.

Apakah pemikiran yang obsesif

Fikiran yang obsesif menyiksa seseorang, mereka tidak menyenangkan dan mengganggu, saya ingin menyembunyikannya, untuk melarikan diri. Terdapat pelbagai obsesi.

Berikut adalah beberapa contoh pemikiran obsesif:

  • kebimbangan mengenai pencemaran dan penyebaran penyakit;
  • keperluan patologi untuk susunan dan simetri;
  • akaun mengganggu dan tidak terkawal;
  • pemikiran obsesif tentang yang buruk: seseorang sentiasa memikirkan kemalangan yang boleh berlaku kepadanya, sanak saudara, hartanya atau bahkan manusia secara keseluruhan;
  • penghindaran tidak berasas dan tidak munasabah terhadap tindakan atau objek tertentu;
  • pemikiran tentang agama, seksual, agresif atau orientasi lain yang asing kepada pemikiran pesakit dan timbul terhadap kehendak mereka.

Pemikiran obsesif yang berterusan memberikan ketidakselesaan yang tidak dapat ditanggung. Sudah tentu, seseorang mempunyai keinginan untuk menyerah kepada idea-idea ini dan cuba membetulkan keadaan. Dalam kes ini, terdapat paksaan - tindakan yang dilakukan oleh seseorang secara berkala, walaupun dia tidak mahu, untuk mengawal apa yang berlaku di kepalanya. Apabila pemikiran obsesif (obsesi) dan tindakan obsesif (paksaan) hadir bersama, mengambil banyak masa, mengganggu kehidupan dan menyebabkan penderitaan, ini menunjukkan kehadiran penyakit seperti gangguan obsesif kompulsif (OCD).

Seseorang mula menghindari retak di asfalt atau menyentuh setiap pokok di jalan raya, kerana pemikiran alien "memberitahu" dia bahawa jika dia tidak melakukan ini, sesuatu yang buruk akan berlaku.

Biasanya paksaan terpaksa melakukan sesuatu lagi dan lagi, seperti ritual. Berpegang kepada paksaan, seseorang berharap bahawa dia dapat mencegah atau mengurangkan kecemasan yang mengiringi obsesi tersebut. Sebagai contoh, ia mula mengelakkan retak di asfalt atau menyentuh setiap pokok di jalan raya, kerana pemikiran alien "memberitahu" dia bahawa jika dia tidak melakukan ini, sesuatu yang buruk akan berlaku. Malangnya, tindakan sedemikian tidak membawa kelegaan dan dari masa ke masa mereka hanya menjadi semakin buruk, mereka mengambil bentuk upacara yang tidak berkesudahan.

Di samping OCD, ada penyakit lain dalam psikiatri yang dicirikan oleh pelbagai jenis pemikiran obsesif. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

Fobia adalah gangguan kecemasan yang ditimbulkan oleh panik dan ketakutan yang tidak terkawal dan tidak disengajakan terhadap situasi atau objek tertentu. Kebimbangan yang kuat boleh berlaku walaupun memikirkan keadaan yang menakutkan, jadi pesakit cuba dengan segala kekuatannya untuk mengelakkan objek yang mengerikan. Semua pemikiran dan kecemasan yang obsesif dikaitkan semata-mata dengan objek ini.

Terdapat pelbagai jenis fobia. Yang paling biasa:

  • agoraphobia - takut ruang terbuka atau tempat yang sesak;
  • fobia sosial - ketakutan interaksi sosial. Terdapat fobia tertentu yang boleh mempengaruhi apa-apa: kapal terbang, haiwan tertentu, jenis darah.

Gangguan fobik mungkin termasuk serangan panik - serangan ketakutan, yang disertai dengan sensasi kematian yang akan berlaku dan sensasi fizikal: sakit dada, gangguan jantung, pening, kekurangan udara, kebas kelamin, gangguan usus. Semua ini mengehadkan kehidupan peribadi dan prestasi seseorang.

Neurasthenia adalah gangguan yang dikaitkan dengan keletihan sistem saraf. Ia berlaku selepas penyakit yang lama, beban fizikal, tekanan yang teruk atau berpanjangan. Disifatkan oleh sakit kepala berterusan, gejala gangguan kardiovaskular, senak dan tidur.

Pemikiran gila yang obsesif boleh menjadi salah satu manifestasi skizofrenia, tetapi diagnosis dibuat hanya jika terdapat tanda-tanda skizofrenia yang lain.

Penyakit ini mempunyai tiga bentuk-tahap yang berkembang satu demi satu. Apabila bentuk hypersthenic diperhatikan labil emosi, mudah marah dan tidak bertoleransi. Dalam fasa kedua, yang dipanggil "kelemahan marah," pencerobohan dan kerengsaan cepat digantikan oleh keletihan emosi dan mati pucuk. Dalam bentuk ketiga, hipostenik, pesakit tiba dalam keadaan keletihan yang berterusan dan mood yang rendah. Dia memberi tumpuan kepada perasaan batinnya, yang lebih menekannya. Tahap ini dicirikan oleh pemikiran obsesif sifat hipokondria.

Schizophrenia adalah penyakit mental polimorfik kompleks yang dicirikan oleh gangguan asas persepsi dan perpecahan proses pemikiran. Gambar klinikal adalah pelbagai dan bergantung kepada bentuk penyakit: halusinasi, khayalan, kehilangan fungsi mental semula jadi, gangguan kepribadian, dan banyak lagi.

Orang sakit yang menderita penyakit ini memerlukan rawatan penuh dari pakar psikiatri. Pemikiran penipuan yang obsesif boleh menjadi salah satu manifestasi skizofrenia, tetapi diagnosis dibuat hanya jika ada tanda-tanda lain yang spesifik, kriteria penting diagnostik untuk gangguan ini.

Punca pemikiran yang obsesif

Kejadian obsesi secara langsung berkaitan dengan penyakit yang mendasari. Untuk rawatan yang berkesan, adalah penting untuk membuat diagnosis yang betul. Tepat menjawab persoalan tentang pemikiran obsesif yang datang dari tidak semestinya mungkin. Faktor-faktor yang menyumbang kepada berlakunya gangguan ini dikenalpasti:

  • kecenderungan genetik;
  • gangguan fungsi otak akibat penyebab organik atau biokimia, termasuk ketidakseimbangan pemancar neurotransmiter;
  • kecederaan mental dan tekanan;
  • ciri-ciri personaliti: orang yang mempunyai perasaan sensitif dan labil;
  • kehadiran penyakit somatik dan berjangkit, ketidakupayaan, kehamilan - penyebab utama pemikiran obsesif.

Terdapat banyak gangguan di mana sindrom ini berlaku, jadi pakar psikiatri yang berkelayakan harus dapat mendiagnosis dan memahami kerumitan gambaran klinikal dan memahami mengapa pemikiran obsesif timbul. Apabila menjalankan diagnostik, kaedah berikut digunakan:

  1. Pemeriksaan psikiatri: pakar akan mengumpul anamnesis, memahami manifestasi klinikal dan ciri keperibadian setiap pesakit.
  2. Penyelidikan Pathopsychological: teknik yang berkesan dan selesa, yang menggunakan eksperimen khas, tinjauan dan pemerhatian, membolehkan anda menjalankan analisis kualitatif gangguan mental dan memahami mengapa pemikiran obsesif datang.
  3. Ujian makmal dan instrumental: ujian diagnostik moden, seperti sistem ujian Neurotest dan Neurophysiological, membolehkan kita menganggarkan tahap keterukan proses patologi dan membuat diagnosis pembezaan yang tepat. Kaedah-kaedah fungsian akan membantu menghapuskan patologi organik.

Bagaimana menangani fikiran yang obsesif

Penyakit mental yang mendasari sindrom yang dimaksudkan adalah alasan untuk segera berjumpa pakar psikiatri. Gejala-gejala sangat pelbagai, dan tidak selalu mudah untuk melihat ciri-ciri tersendiri. Oleh itu, untuk menangani persoalan yang perlu dilakukan dengan pemikiran yang obsesif, anda perlu pakar yang berpengalaman.

Ia berlaku bahawa seseorang takut untuk mencari bantuan atau cuba mencari cara untuk mengatasi pemikiran obsesif yang sangat letih. Penggunaan alkohol dan dadah menjadi penyelesaian umum. Jika seseorang berjaya terganggu, ilusi bahawa masalah yang telah hilang untuk masa yang singkat boleh diwujudkan. Malah, keadaan semakin buruk. Anda tidak boleh cuba untuk "membunuh" pemikiran yang obsesif dengan cara ini, kerana ada kemungkinan bahawa dalam keadaan obsesi mabuk alkohol hanya akan meningkat.

Bercakap dengan seseorang yang anda percayai, seperti ibu bapa atau rakan. Pilihan yang baik adalah pergi untuk terapi kumpulan, ke dalam masyarakat orang yang mempunyai masalah yang sama. Ini akan membolehkan untuk berkongsi pengalaman dan mendapat sokongan.

Kesan alkohol boleh tidak dapat diramalkan. Sekalipun pelepasan ringkas tiba, fikiran akan timbul lagi, dan dengan kekuatan yang lebih besar. Hasilnya, masalah kesihatan baru ditambah, alkohol atau penagihan dadah berkembang, dan gangguan itu menjadi lebih teruk. Dalam kes neurosis obsesif, hanya pakar akan memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan atau meringankan keadaan.

Selain tahap rawatan yang akan dipilih oleh doktor untuk anda, anda perlu ingat tentang kawalan diri, pemulihan dan pencegahan. Berikut adalah beberapa petua selain rawatan utama yang akan memberitahu anda cara menangani pemikiran obsesif:

  • Ketahui lebih lanjut mengenai gangguan anda. Memeriksa keadaan anda akan membantu anda dengan cepat menerima masalah ini, tenang dan mendorong anda untuk lebih mematuhi pelan rawatan.
  • Bercakap dengan seseorang yang anda percayai, seperti ibu bapa atau rakan. Pilihan yang baik adalah pergi untuk terapi kumpulan, ke dalam masyarakat orang yang mempunyai masalah yang sama. Ini akan membolehkan anda berkongsi pengalaman dan mendapat sokongan.
  • Normalisasi gaya hidup: tidur yang betul, diet, mengelakkan alkohol dan bahan psikotropik yang kuat, aktiviti fizikal sederhana.
  • Jangan berhenti aktiviti biasa anda. Bina kerjaya, belajar, mengambil masa untuk hobi kegemaran anda. Luangkan masa bersama keluarga dan rakan-rakan. Jangan biarkan penyakit mengganggu hidup anda.
  • Elakkan tekanan: pandangan bahawa, disebabkan oleh peningkatan emosi yang kuat, perjuangan menentang pemikiran obsesif akan menjadi lebih berkesan adalah palsu. Melarikan diri akan berjaya hanya untuk masa yang singkat, tetapi sistem saraf akan menjadi lebih terdedah.

Rawatan pemikiran obsesif

Dengan bantuan ubat-ubatan moden, mungkin untuk melembutkan intensitas manifestasi, dan sering sepenuhnya menghilangkan obsesi dan paksaan.

Dengan sindrom obsesif, rawatan adalah paling berkesan dengan kombinasi psikoterapi dan ubat. Dalam sesetengah kes, hanya satu sahaja. Pakar yang kompeten akan memilih program individu yang akan bergantung kepada gambaran klinikal dan keterukan keadaan.

Untuk pemikiran obsesif, rawatan mungkin terdiri daripada psikoterapi dan farmakoterapi.

Psikoterapi membolehkan anda sepenuhnya menganalisis keadaan dan menyelesaikan masalah tingkah laku, psikologi dan sosial. Berkomunikasi dengan ahli psikoterapi yang berkelayakan mengajar cara menguruskan gejala, mengatasi ketakutan dan mempertahankan terhadap tekanan. Di dalam arsenal pakar terapi kognitif-tingkah laku moden, teknik hypno-sugestif, latihan auto dan pendekatan lain yang berkesan. Psikoterapi pemikiran obsesif merupakan penyembuhan utama yang akan membantu anda memahami masalah dan mengatasinya.

Farmakoterapi. Ubat-ubatan moden membantu untuk membetulkan gejala neurotik, melegakan keadaan ketakutan dan kebimbangan, menjaga mood dikawal. Antidepresan ringan, antipsikotik dan penenang digunakan.

Mujurlah, psikiatri moden tahu cara menyembuhkan pemikiran obsesif, mengurangkan atau menghapuskan gejala. Terima kasih kepada rawatan dan pemulihan yang berkesan, yang disediakan oleh pakar yang kompeten, pesakit kembali ke kehidupan aktif tanpa rasa takut dan sekatan.

Fikiran yang tidak masuk akal: punca dan cara menghentikannya

Gangguan obsesif-kompulsif adalah gangguan neurotik yang termasuk dalam kompleks gejala gangguan mental, seperti neurosis, gangguan obsesif-kompulsif, dan lain-lain. OCD dicirikan oleh dua faktor: obsesi - pemikiran obsesif dan paksaan - tindakan tidak sedarkan diri automatik, i.e. tingkah laku yang sesuai.

Pemikiran yang obsesif (obsesi) sepenuhnya merebut fikiran manusia dan agak sukar untuk menghilangkannya. Yang paling merosakkan di negeri ini adalah bahawa seseorang sedar dengan "seram" keseluruhan apa yang sedang berlaku, tetapi tidak ada apa-apa yang boleh dilakukan mengenainya. Malah selepas dia menyedari bahawa pemikiran sedemikian tidak rasional dan tidak berasas, dia tidak dapat mengatasi mereka.

Anda tidak boleh bertarung dengan fikiran yang obsesif, sentiasa berfikir tentang mereka dan cuba untuk memandu mereka - ini hanya akan membawa kepada perasaan yang meningkat dan lebih takut kepada mereka. Menentang pemikiran yang obsesif dan menumpukan banyak masa dan tenaga untuk melawan mereka, anda dengan itu hanya menguatkan mereka dan menjadi lebih gementar.

Langkah pertama ialah memahami sebab-sebab penyakit OCD, mengenal pasti pemikiran obsesif dan menggunakan kaedah yang dicadangkan di bawah ini, hentikan dialog dalaman ini, yang menyerupai "gula-gula getah mental" tanpa henti yang "membunuh" anda secara moral dan fizikal.

Faktor ramalan untuk pemikiran obsesif

Pemikiran-pemikiran obsesif timbul pada seseorang kerana keadaan yang sama sekali berbeza, dan mengapa ini berlaku (etiologi penyakit) masih belum difahami sepenuhnya. Walau bagaimanapun, boleh dikatakan bahawa pemikiran obsesif timbul daripada sebab-sebab berikut:

  • akibat daripada keadaan traumatik yang berpengalaman;
  • akibat daripada tekanan yang cukup kuat atau berpanjangan;
  • di bawah pengaruh keraguan yang tidak boleh dinafikan;
  • berterusan menekan kenangan negatif;
  • di bawah pengaruh keluarga;
  • di bawah pengaruh orang lain;
  • rendah diri;
  • harga diri yang tinggi;
  • justifikasi egoisme mereka
  • keinginan tidak sedarkan diri untuk kemusnahan diri;
  • keinginan untuk menguasai, dsb.

Kesemua obsesi kecenderungan yang disenaraikan di atas adalah tidak lain, sebagai akibat dari sifat personaliti seseorang.

Manifestasi pemikiran obsesif

Adalah cukup mudah untuk menyedari bahawa anda berada di bawah pengaruh pemikiran obsesif, kerana ia dapat dikesan dalam tingkah laku anda:

  • berada dalam kebimbangan yang berterusan, menjadi takut dan tidak pasti diri anda;
  • terdapat perbualan yang melelahkan dengan diri sendiri;
  • keraguan yang berterusan tentang tindakannya (adakah dia mematikan lampu sebelum pergi, dia akan mengurus tugas itu, dan sebagainya);
  • keinginan yang tidak dapat dielakkan untuk melakukan tindakan yang tidak berat sebelah (meludahkan muka pengantara, bersumpah, dan lain-lain), tetapi disertai oleh perasaan ketakutan;
  • ketakutan menyebabkan diri anda dan orang lain bahaya fizikal;
  • pemikiran yang meletihkan bagaimana malu dilakukan pada satu masa atau yang lain, menyesal
    hampir penyiksaan diri;
  • fantasi seksual mengenai seks, yang dalam praktiknya tidak terpakai;
  • kanak itu mempunyai ketakutan yang tidak munasabah terhadap kematian;
  • seorang remaja mempunyai kebimbangan yang menyakitkan tentang penampilannya sendiri;
  • takut mendapat penyakit mematikan dan banyak lagi.

Di bawah kekangan pemikiran obsesif, orang itu juga dalam ketegangan fizikal. Dalam praktiknya, telah terbukti bahawa semasa obsesi seseorang mungkin mengalami:

  • palpitasi jantung;
  • sesak nafas dan pening;
  • loya dan poliuria;
  • pengsan;
  • berpeluh berlebihan dan banyak lagi.

Kaedah untuk menghilangkan pemikiran obsesif (obsesi)

Kaedah 1. Abaikan pemikiran obsesif.

Langkah 1. Belajar untuk mengabaikan pemikiran obsesif. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa fikiran sekali lagi mula menjadi rekod yang telah dimasukkan berulang kali di kepala anda, hanya mengabaikannya, secara tidak langsung dan tidak peduli mula melihat pemikiran ini sebagai sesuatu yang lain, bukan milik anda, dengan tenang merenungkan mereka cuba tidak berfikir tentang mereka.

Langkah 2. Kami tidak mengelak, tetapi menerima sepenuhnya pemikiran obsesif. Ia akan menjadi buruk bagi anda, penderitaan moral dan fizikal akan bermula sekali lagi, anda mesti bertahan pada masa ini dan hanya menerima segala-galanya yang berlaku kepada anda pada masa yang diberikan.

Langkah 3. Kami melihat pemikiran yang obsesif dengan sikap acuh tak acuh dan tenang. Sikap yang tenang dan acuh tak acuh terhadap dialog dalaman yang menyakitkan anda akan mengurangkan keterukan masalah, menghindarkannya dari tuduhan emosional dan menurunkan kepentingannya di mata anda. Secara beransur-ansur, pada tahap yang lebih dalam (daripada kesedaran anda), transformasi obsesi akan mula berlaku dan mereka sendiri akan mula melemahkan sehingga mereka benar-benar reda. Ini tidak akan berlaku dalam sehari atau bahkan dalam sebulan, tetapi ia akan berlaku jika anda belajar untuk melihat ketakutan anda dari sisi, hanya dengan menonton mereka dari sisi dan tidak mengambil bahagian dalamnya.

Kaedah 2. Belajar untuk menguruskan fikiran anda.

Matlamat kaedah ini adalah untuk menaikkan ketakutan, untuk mengambilnya dengan pantas, bukan untuk melawannya, tetapi untuk pergi bersama-sama, untuk menurunkannya ke tahap masalah yang dapat diselesaikan. Untuk mengenali dan menerima masalah ini adalah langkah penting ke arah penyembuhan.

Langkah 1. Kami cuba untuk berbalik untuk menghadapi ketakutan. Jika anda mempunyai pemikiran yang menyedihkan yang tidak memberi anda ketenangan fikiran pada siang hari dan yang membawa anda ke keletihan saraf - jangan lari, tetapi melihatnya dari sisi positif. Sebagai contoh, anda disiksa oleh pemikiran itu: "Saya tidak boleh melakukannya dengan betul" atau "Adakah saya menutup pintu depan?". Anda sepatutnya berfikir seperti ini: "Jika saya fikir saya tidak boleh melakukannya, maka saya berfikir tentang bagaimana untuk melakukannya dengan lebih baik, maka saya perlu mengembangkan kemahiran ini dalam diri saya" atau "Jika saya ingat dan tidak ingat, saya menutup pintu, ia bermakna anda perlu mengembangkan perhatian. " Anda lihat, tidak ada lagi rasa takut terhadap pemikiran ini, anda mengambil keadaan begitu sahaja dan anda cuba mengatasinya secara rasional - ini kemenangan pertama anda.

Langkah 2. Tulis di atas kertas pemikiran obsesif. Pada masa itu apabila anda membenci, berfikir yang meletihkan, duduk dengan selesa, tutup mata anda dan cuba berehat. Biarkan pemikiran ini terbuka sepenuhnya kepada anda. Sekarang ambil sekeping kertas dan tuliskannya dengan tepat seperti yang dilalui oleh kepala anda. Ia boleh menjadi pelbagai obsesi, contohnya, dialog dalaman atau pantulan-censure. Sekarang baca semua yang anda tulis. Percayalah, pemikiran yang ditulis di atas kertas tidak akan begitu dahsyat, dan semuanya hanyalah kerja kesadaran anda sahaja. Ternyata anda telah meningkatkan keadaan konflik yang biasa dengan saiz harapan yang tidak menentu. Kini membakar atau merobek lembaran ini dengan pantas, jadi anda membuang idea ini keluar dari kepala anda.

Langkah 3. Menggantikan imej negatif dengan yang positif. Ingat ketika anda mengalami kebahagiaan, kegembiraan atau kedamaian. Betulkan imej atau peristiwa ini dan hubunginya apabila anda dilawati oleh pemikiran yang obsesif.

Langkah 4. Kami mencari makna tersembunyi pemikiran obsesif. Ia harus mencerminkan topik "Mengapa timbul pemikiran ini, apakah makna yang tersembunyi di dalamnya?" Mungkin anda perlu mendengarnya? Sebagai contoh, anda sentiasa berfikir bahawa belajar bahasa Inggeris adalah di luar kebolehan anda, dan oleh itu terdapat kekurangan keyakinan terhadap kebolehan anda, dalam kecekapan anda, dalam keupayaan profesional anda. Mungkin anda harus cuba dan mula belajar bahasa itu, dan jangan buang diri dengan pemikiran sedemikian. Cuba untuk mencari makna pemikiran ini, matikan wajah anda kepada mereka dan baru mula menyelesaikannya (langkah 1).

Kaedah 3. Meningkatkan lingkaran sosial anda dan pekerjaan anda.

Intipati kaedah ini adalah untuk "menolak" pemikiran obsesif, tidak berjuang dengan mereka, tetapi mengisi kehidupan kita dengan minat baru.

Sangat sering pemikiran obsesif melawat seseorang apabila dia kesepian dan ia seolah-olah kepadanya bahawa dia adalah "tidak perlu kepada sesiapa". Neurosis dari negeri ini mungkin hilang sepenuhnya jika anda berkomunikasi lebih banyak. Jika anda tidak dapat berkomunikasi dengan orang lain kerana mereka tidak berminat dengan anda, maka mula-mula mendaftar di forum atau sumber tema, dan juga iri hati rakan rapat anda dalam rangkaian sosial. Dan selepas anda merasa yakin untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali, pergi kepada komunikasi sebenar dengan jiran atau rakan sekerja.

Ia juga membantu menghilangkan hobi dan sukan fikiran yang obsesif. Muatkan diri anda "sepenuhnya" tidak membiarkan masa lapang untuk ketakutan dan samokovyryaniya. Mana-mana keletihan fizikal sempurna menggantikan keletihan emosi.

Kaedah 4. Latihan Relaksasi

Kerana ketidakselesaan fizikal berlaku semasa obsesi, sangat penting untuk berehat dan melegakan ketegangan yang telah timbul pada saat-saat ini. Di Internet ada banyak latihan yang berbeza untuk bersantai, memilih yang paling sesuai untuk anda. Latihan yang paling mudah tetapi agak berkesan adalah seperti berikut: tidak mengapa jika anda berbaring di atas lantai atau di sofa di belakang anda, letakkan lengan anda di sepanjang badan anda dan jangan menekuk lutut anda dan meregangkan kaki anda. Bersulut secara senyap-senyap selama 10 minit, bernafas sekata, cuba merasakan bagaimana setiap sel tubuh anda melegakan. Ini akan mencukupi untuk melegakan tekanan.

Berkesan dan cekap Teknik untuk terapi kognitif-tingkah laku juga merupakan kaedah untuk menghapuskan pemikiran obsesif. Kepada yang paling berharga dari segi perjuangan menentang obsesi adalah:

Ia penting! Perlu difahami bahawa semua obsesi adalah sementara dan boleh dihentikan dan dikurangkan menjadi sifar. Tanpa berjuang dengan pemikiran, anda perlu belajar bagaimana untuk hidup dengan dan tanpa mereka. Anda tidak perlu takut kepada mereka, dengan baik, ada pemikiran yang menjengkelkan - baik, walaupun mereka tidak - lebih baik lagi. Mengubah sikap terhadap dialog dalaman yang mengganggu, anda menafikan kepentingannya dan mengurangkan kepada semua usaha pemikiran obsesif untuk menghalang anda keluar dari diri anda sendiri.

Jika anda tidak boleh melakukannya sendiri, hubungi pakar psikologi yang akan memilih kaedah yang paling berkesan. Adalah lebih baik untuk mengelakkan pemikiran obsesif dan menyelesaikan masalah apabila mereka tiba, secara beransur-ansur dan konsisten, untuk mengelakkan situasi yang teruk, mengelakkan keletihan emosi.

Sindrom obsesif. Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang obsesif di kepala saya?

Obsesi (obsesif sindrom) - pemikiran obsesif, idea di kepala, tindakan. Gangguan seperti ini adalah salah satu yang paling sukar untuk individu, dan dari segi diagnosis dan rawatan. Pesakit kerana penyakit ini mengalami kesukaran dalam kehidupan seharian, bekerja atau belajar, berkomunikasi dengan orang lain, dan juga sentiasa menghabiskan waktunya untuk melakukan beberapa tindakan yang tidak berkesudahan, memahami imej dan fikiran yang obsesif.

Obsesi: pencirian konsep

Fikiran atau tindakan yang obsesif adalah wujud bagi setiap orang dalam pelbagai peringkat. Di kepala anda, anda sentiasa boleh melayari pemikiran tentang acara yang akan datang (peperiksaan atau wawancara) yang penting, anda boleh bimbang sama ada besi dimatikan atau tidak, setiap pagi membuat jalan sepanjang laluan yang sama. Semua ini berfungsi untuk mengurangkan tahap kebimbangan, melegakan ketegangan saraf.

Lebih-lebih lagi, kira-kira 40% orang mengalami kerengsaan saraf, rasa tidak selesa yang buruk apabila mengubah susunan perkara biasa.

Obsesi (obsesi neurosis) adalah gangguan mental di mana keadaan obsesif pelbagai jenis timbul. Negara-negara ini muncul dari semasa ke semasa, dan mewakili idea dan pemikiran sukarela, tindakan yang melibatkan pembentukan sistem ritual.

Negeri-negeri sedemikian menyebabkan ketegangan dan stres saraf dalam diri seseorang. Penumpuan pemikiran yang buruk dan menyakitkan di kepala atau idea menyebabkan emosi negatif, dan dengan itu dapat menyebabkan perkembangan depresi atau dapat memicu neurosis (gangguan neurotik). Dalam kes ini, pesakit tidak mengalami pelanggaran pemikiran logik.

Obsesi bukan sekadar berulang-ulang, pergerakan yang tidak terkawal (paksaan) dan bukan sekadar menatal atau membetulkan pemikiran buruk di kepala anda. Keistimewaan sindrom terletak pada kesedaran tentang obsesi ini dengan individu. Seseorang menganggap obsesi dan komulsii sebagai sesuatu yang asing, asing kepada kesedarannya. Obsesi dianggap sebagai menyerang, tidak bermakna, kadang-kadang bertentangan dengan sifat mereka sendiri, tetapi individu itu tidak dapat mengatasi mereka. Kembalilah idea-idea obsesif dan keadaan yang serupa setiap kali membawa ketegangan saraf, meningkatkan kecemasan, boleh menyebabkan serangan kemurungan dan neurosis.

Jenis-jenis keadaan obsesif (bergantung kepada skop manifestasi):

  • motor (paksaan);
  • emosi (fobia);
  • intelek (pemikiran obsesif).

Obsesi juga dapat memanifestasikan dirinya pada tahap pengumpulan (pengumpulan yang berlebihan), keinginan, imej, keraguan, idea.

Pada asasnya, neurosis obsesif-kompulsif mempunyai sifat berulang bertema. Topik yang paling biasa adalah kotoran, jangkitan, keganasan, ketenteraan, simetri, seksualiti, pencerobohan. Lebih-lebih lagi, obsesi yang serupa ditemui dalam orang yang sihat.

Dalam kumpulan yang berasingan, anda boleh memilih keadaan obsesi - "tidak cukup baik", dari mana seseorang mempunyai perasaan proses tidak lengkap. Untuk mengatasinya, untuk mengalahkan keadaan sedemikian, untuk menghapuskan ketegangan, dia perlu mengulangi tindakan yang sama berulang kali, sebagai contoh, untuk menghidupkan dan mematikan cahaya.

Untuk melegakan ketegangan, mengalihkan perhatian dari idea buruk atau mengurangkan tahap kecemasan, seseorang harus membuat ritual untuk dirinya sendiri. Ini mungkin akaun, pemeriksaan semula, mencuci dan lain-lain tindakan yang sentiasa berulang. Pesakit menyedari ketidakpuasan mereka, tetapi mereka tetap memberi sokongan kepada mereka, kerana mereka membantu sekurang-kurangnya untuk sementara waktu untuk mengatasi rasa takut atau pemikiran yang obsesif di kepala saya.

Kenapa dan di mana timbul sindrom obsesif - penyebab penyakit

Pada masa ini, tidak ada alasan yang jelas dalam psikiatri yang akan menjelaskan di mana obsesi datang, mengapa gejala penyakit berlaku, kerana gangguan mental dan penyakit lain (neurosis, skizofrenia, kemurungan, dll) boleh menyebabkan gangguan itu.

Tetapi masih, 3 sebab utama mengapa neurosis obsesif berlaku, dalam sains menonjol:

  • Faktor biologi - ciri-ciri anatomi SSP dan ANS, proses metabolik terjejas neurotransmitter, penyakit berjangkit, kerosakan otak organik, kecenderungan genetik.
  • Penyebab psikologi adalah kemurungan, neurosis, ciri-ciri jenis kepribadian psikologi, penekanan watak, penekanan keluarga, meremehkan atau, sebaliknya, terlalu tinggi harga diri dan faktor-faktor lain.
  • Sebab sosiologi - fobia sosial, keadaan stres yang berpanjangan, tekanan saraf dan emosi yang berkaitan dengan konflik dalam keluarga atau di tempat kerja, dsb.

Juga, gejala penyakit obsesif berkembang pada penyakit lain:

  • skizofrenia dan gangguan delusi;
  • depresi;
  • psikosis;
  • neurosis;
  • ensefalitis;
  • epilepsi.

Gejala utama neurosis obsesif

Sindrom obesif boleh menunjukkan dirinya secara fizikal dan psikologi.

Gejala somatik gangguan ini:

  • bradikardia atau takikardia;
  • redder atau sebaliknya kelumpuhan kulit;
  • pening kepala dan sesak nafas;
  • peningkatan motilitas usus.

Gejala psikologi kegelisahan:

  • Pemikiran dan pantulan yang obsesif ("gusi permen mental" - dialog yang tidak berkesudahan dengan diri sendiri, tanpa tujuan memikirkan beberapa fakta, fantasi tindakan, yang, sebagai peraturan, adalah negatif.
  • Imej-imej obsesif.
  • Impuls obsesif - keinginan untuk melakukan beberapa tindakan, tindakan agresif atau buruk. Keinginan ini menyiksa orang yang sakit, menyebabkan ketegangan, mereka takut bahawa mereka dapat merealisasikannya, tetapi mereka tidak pernah berjanji untuk membawanya.
  • Keraguan obsesif - mungkin berkaitan dengan tindakan yang belum selesai atau pelbagai fobia.
  • Fikiran yang berbeza adalah pemikiran yang buruk atau buruk berkaitan dengan saudara-mara, rakan sekerja atau orang lain, tanpa antipati keras terhadap mereka. Pemikiran berbeza sering digabungkan dengan imej dan impuls.
  • Fobia yang obsesif - yang paling biasa: ketakutan terhadap mikrob, kotoran, ketakutan sesuatu yang akan dijangkiti.
  • Tindakan-tindakan obsesif (paksaan) - sistem ritual yang bersifat perlindungan.
  • Kenangan yang obsesif sering menyakitkan, buruk, dengan perasaan penyesalan atau rasa malu.
  • Kurang biasa ialah keadaan halusinasi.

Berbeza (agresif) pemikiran obsesif

Pemikiran yang berbeza sangat berbeza. Biasanya ini adalah imej negatif dari bahaya dan keganasan. Gejala utama pemikiran dan idea adalah keinginan untuk menimbulkan kesakitan atau kemudaratan. Selalunya keadaan ini boleh ditujukan kepada diri sendiri.

Fikiran berbeza yang biasa: takut merosakkan seseorang atau membunuh (mencekik anak atau suami anda sendiri, keracunan atau menolak dari ketinggian). Negara-negara sedemikian menyiksa pesakit, dia mengalami ketegangan yang mengerikan, perasaan bersalah terhadap pemikirannya, takut menyerah kepada keinginannya. Fikiran, idea, impuls tidak dapat disedari dalam kehidupan sebenar.

Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran obsesif: diagnosis dan rawatan penyakit

Masalah merawat penyakit adalah kesukaran membuat diagnosis. Lagipun, gejala obsesi berlaku dalam banyak penyakit lain. Oleh itu, psikiatri mesti menjalankan diagnosis pembezaan, yang mengakibatkan pengecualian:

  • neurosis atau neurasthenia;
  • skizofrenia;
  • histeria;
  • kemurungan atau gangguan afektif yang lain;
  • penyakit somatik lain.

Diagnosis pembezaan neurosis dan skizofrenia pada seseorang, terutamanya dalam jenis skizofrenia seperti neurosis dan lembap, agak kompleks.

Obsesi untuk skizofrenia mempunyai beberapa ciri:

  • komponen emosi adalah pucat,
  • tidak ada imej obsesif
  • beberapa monoton dan sistematik diperhatikan,
  • terdapat ketegaran dan monotoni dalam obsesi.

Apabila skizofrenia yang lembap sangat teragak-agak menjadi keraguan. Dalam gejala skizofrenia kelas rendah, sikap kritikal terhadap obsesi diperhatikan, mereka dianggap sebagai menyakitkan dan asing kepada orang itu sendiri, pesakit cuba mengatasinya. Dengan perkembangan penyakit ini, kerentanannya semakin berkurangan, ketegangan yang mengecil berkurang disebabkan oleh perjuangan yang tidak berdaya dengan obsesi.

Bagaimana merawat gangguan ini

Rawatan sindrom boleh dibahagikan kepada tiga jenis:

  • etiologi;
  • psikoterapi;
  • patogenetik.

Rawatan etiologi obsesi bertujuan untuk menghapuskan punca yang mencederakan pesakit. Rawatan patogenetik, yang dianggap sebagai asas dalam memerangi obsesi peribadi, direka untuk menghapuskan perubahan patologi di dalam otak.

Rawatan dengan psikoterapi dianggap agak berkesan, seperti yang dibuktikan oleh pelbagai ujian klinikal. Kaedah seperti terapi kognitif-tingkah laku dan pendedahan, hipnosis, latihan auto, psikoanalisis digunakan.

Ubat ubat yang digunakan untuk merawat penyakit ini: antidepresan, antipsikotik, tablet penenang.

Untuk mengatasi gangguan, rawatannya harus komprehensif, dan juga termasuk terapi fizikal, pemakanan yang baik, dan rehat.

Bersama CBT atau dalam kes-kes yang tidak membantu, hipnosis digunakan. Hypnosis (terapi sugestif) adalah berkesan pada tahap jiwa yang paling mendalam, dan hipnosis juga membantu melawan fobia. Rawatan dengan terapi ini hanya dilakukan oleh pakar yang berkelayakan.

Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang obsesif dan menakutkan diri sendiri?

Tidak mustahil untuk melawan obsesi dengan ubat-ubatan rakyat, tetapi ia cukup mampu. Untuk melakukan ini, anda memerlukan cadangan berikut:

  • Penyakit obsesif adalah penyakit kronik yang anda perlu lawan dengan sepanjang hidup anda. Akan ada saat-saat pengunduran penyakit ini, akan ada momen-muntah yang buruk.
  • Jangan berhenti berperang, jangan biarkan kerja pada diri sendiri, jangan putus asa.
  • Jangan pergeseran prestasi ritual mereka kepada saudara-mara dan rakan-rakan.
  • Jangan menghina diri anda untuk fikiran anda, membangunkan pemikiran positif.
  • Cuba untuk mengelakkan situasi yang boleh mencetuskan fikiran dan keadaan obsesif.
  • Cuba mencari pakar psikiatri yang baik untuk membantu mengatasi ketakutan dan obsesi dengan terapi. Rawatan ubat dalam sesetengah keadaan jauh lebih rendah daripada CPT dan kaedah lain.
  • Kaedah EPR (pendedahan dan pencegahan ritual) boleh digunakan secara bebas. Dia berada dalam keadaan sukarela dalam situasi ketika pemikiran obsesif muncul, sementara pasien harus menahan dorongan dan melakukan ritual biasa. Sekiranya anda cuba berada dalam keadaan ini selagi mungkin, anda akhirnya boleh mencapai kebolehpindahan, dan memahami bahawa tanpa melakukan ritual perlindungan anda, tidak ada yang mengerikan yang berlaku di sekeliling anda.
  • Cuba untuk mengurangkan masa untuk menjalankan ritual mereka. Cuba sedar bahawa fikiran-fikiran yang obsesif di kepala dan ritual anda adalah salah dan sebenarnya benar-benar tidak penting.
  • Jangan cuba mengalihkan perhatian dari idea dan imej yang obsesif, perjuangan dengan mereka tidak bermakna, biarlah mereka masuk ke dalam kesedaran anda, tetapi jangan melakukan "dialog" yang tidak terhingga dengan mereka.

Dalam menyelesaikan masalah bagaimana untuk menghilangkan pemikiran obsesif tentang seseorang, ketakutan, tindakan, anda secara bebas boleh menggunakan kaedah terapi kognitif-tingkah laku, yang berdasarkan pengetahuan tentang penyakit, kesedaran dan pembetulan tingkah laku.

CBT dilaksanakan mengikut prinsip berikut:

  • Langkah 1. Pindahkan aksen. Keupayaan untuk mengenali gejala anda dan memanggil mereka dengan nama mereka sendiri (model pemikiran "ini adalah obsesi yang difikirkan, bukan saya, ini adalah paksaan yang saya mahu buat, bukan saya).
  • Langkah 2. Menurunkan kepentingan, yang berdasarkan kesedaran tentang penyakitnya. Perlu difahami bahawa pemikiran obsesif adalah palsu, salah, tanpa apa-apa yang sama dengan realiti. Dan ketegangan yang dialami dalam kegagalan untuk melakukan ritual biasa mereka hanyalah hasil dari proses biokimia otak. Dengan menerima penyakit anda, merawatnya sebagai fenomena perubatan, anda belajar untuk tidak menyerang diri anda kerana pemikiran atau ketakutan anda.
  • Langkah 3. Memutuskan semula. Ini adalah tahap yang sukar, memerlukan masa, keinginan dan latihan. Ia adalah berdasarkan perubahan tumpuan dari obsesi kepada beberapa perkara yang berguna atau masuk akal. Apabila obsesi atau paksaan berlaku, anda perlu menetapkan diri anda bahawa ini adalah gejala penyakit dan itulah cara anda memperlakukannya, cuba beralih kepada sesuatu yang membawa manfaat atau kesenangan.
  • Langkah 4. Penilaian semula. Melakukan semua langkah dengan cara yang kompleks, terlalu pentingnya kepentingan obsesi anda secara beransur-ansur datang, anda akan belajar untuk tidak mengkhianati mereka dengan kepentingan khusus, dengan ketara mengurangkan masa untuk melakukan ritual anda.

Secara komprehensif dan berkesan mengubati remedi kegagalan orang-orang gangguan. Tetapi ada sisi lain. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat juga dapat membantu melegakan beberapa gejala, ketegangan saraf dan rangsangan.

Gimnastik pernafasan, teh sedatif herba akan membantu menormalkan keadaan emosi, baik wanita dan lelaki.

Obsession - gangguan serius yang ketara merosakkan kehidupan pesakit, tetapi keinginan untuk menang, perjuangan sistematik, bekerja keras pada diri sendiri akan membolehkan untuk mengawal penyakit yang akhirnya datang hidup tenang dan bahagia, yang tidak dibelenggu oleh pemikiran negatif, rasa bersalah, dan tidak perlu menghabiskan masa melakukan ritual yang tidak bermakna dan mengalami ketakutan yang tidak berasas.

Neurosis keadaan obsesif. Negeri yang obsesif: pergerakan, pemikiran, ketakutan, kenangan, idea.

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti. Mana-mana ubat-ubatan mempunyai kontraindikasi. Perundingan diperlukan

Obsesif neurosis (gangguan obsesif-kompulsif atau neurosis obsesif) adalah gangguan dalam berfungsi sistem saraf, disertai oleh pemikiran obsesif - obsesi dan tindakan obsesif - paksaan yang mengganggu kehidupan manusia biasa.

  1. Obsesi atau pemikiran obsesif - sering timbul pemikiran, imej, motif, fantasi, keinginan, ketakutan yang tidak diingini. Dengan neurosis obsesif, seseorang sangat kuat dalam pemikiran ini, tidak boleh melepaskannya dan beralih kepada pemikiran mengenai sesuatu yang lain. Pemikiran ini mengganggu penyelesaian masalah aliran sebenar. Mereka menimbulkan tekanan, ketakutan dan mengganggu kehidupan normal.
Terdapat jenis obsesi yang berikut:
  • motif agresif;
  • fantasi erotik yang tidak sesuai;
  • fikiran menghujat;
  • kenangan yang tidak menyenangkan;
  • ketakutan yang tidak rasional (fobia) - ketakutan terhadap ruang tertutup dan terbuka, ketakutan membahayakan orang yang disayangi, ketakutan terhadap penyakit, yang dinyatakan dalam ketakutan kotoran dan "mikrob."
Ciri utama obsesi ialah ketakutan dan ketakutan tidak mempunyai dasar yang rasional.
  1. Tindakan memaksa atau mengganggu adalah tindakan berulang-ulang stereotip yang pesakit mengulangi banyak kali. Pada masa yang sama, dia merasa terpaksa melaksanakannya, sebaliknya sesuatu yang mengerikan boleh berlaku. Dengan tindakan ini, seseorang cuba untuk melepaskan kebimbangan yang disebabkan oleh pemikiran yang obsesif, untuk mengusir imej-imej ini dari kesedaran.
Selalunya upacara obsesif seperti:
  • membasuh tangan atau badan - tanpa perlu, sehingga muncul luka dan kerengsaan kulit;
  • membersihkan rumah terlalu kerap, terutamanya dengan penggunaan kuman desinfektan yang kuat;
  • meletakkan barang-barang di dalam almari, walaupun sebelum itu mereka teratur;
  • pemeriksaan berulang peralatan elektrik, gas, kunci pintu;
  • penghitungan semua item - lamppost di sepanjang jalan, kereta api, langkah-langkah;
  • melompat ke atas retak di jalan raya;
  • pengulangan formula lisan.
Ciri utama paksaan adalah hampir mustahil untuk menolaknya.

Fikiran dan tindakan yang obsesif diakui oleh manusia sebagai sesuatu yang menyakitkan. Mereka mengganggu, menyebabkan ketakutan baru: ketakutan untuk menjadi gila, ketakutan untuk kesihatan mereka dan keselamatan orang tersayang. Ketakutan ini sia-sia. Orang dengan neurosis obsesif tidak gila, kerana gangguan neurotik ini adalah gangguan fungsi otak, dan bukan penyakit mental yang lengkap.

Idea dan aspirasi yang obsesif terhadap sifat agresif tidak pernah disedari - itulah sebabnya pesakit dengan neurosis tidak melakukan perbuatan tidak bermoral dan jenayah. Niat agresif dinentralisasi oleh akhlak yang tinggi, kemanusiaan dan kepatuhan seseorang.

Neurosis obsesif - kelaziman. Adalah dipercayai bahawa kira-kira 3% penduduk dunia menderita dari pelbagai bentuk gangguan ini. Penunjuk ini boleh menjadi lebih tinggi - ramai pesakit menyembunyikan gejala mereka dari orang lain dan tidak meminta pertolongan, jadi kebanyakan kes penyakit tidak didiagnosis.

Kanak-kanak di bawah umur 10 tahun jarang mendapat sakit. Biasanya permulaan penyakit itu jatuh pada usia 10-30 tahun. Dari permulaan penyakit itu kepada pakar, sebagai peraturan, 7-8 tahun berlalu. Insiden ini lebih tinggi di kalangan penduduk bandar yang mewah dan sederhana. Bilangan pesakit sedikit lebih tinggi di kalangan lelaki.

Orang yang menderita neurosis obsesif-kompulsif dicirikan oleh kecerdasan tinggi, pemikiran mental, dan ketelitian yang tinggi. Orang seperti itu, sebagai peraturan, adalah perfeksionis, terdedah kepada keraguan, kecurigaan dan kecemasan.

Ketakutan dan kebimbangan individu wujud dalam hampir semua orang dan bukan tanda gangguan obsesif-kompulsif. Ketakutan terisolasi - ketinggian, haiwan, kegelapan secara berkala berlaku pada orang yang sihat. Ramai orang takut bahawa besi itu tidak dimatikan. Kebanyakan mereka memeriksa jika gas dimatikan, jika pintu ditutup - ini adalah tingkah laku biasa. Orang yang sihat tenang selepas pemeriksaan, dan orang yang mengalami neurosis terus mengalami rasa takut dan kecemasan.

Penyebab obsesif neurosis

  1. Sosial
  • Pendidikan agama yang ketat.
  • Satu rasuah untuk kesempurnaan, semangat untuk kebersihan.
  • Tanggapan yang tidak mencukupi kepada situasi kehidupan.
  1. Biologi
  • Kecenderungan keturunan dikaitkan dengan fungsi khas otak. Diperhatikan dalam 70% pesakit. Diiringi peredaran jangka panjang impuls saraf dalam sistem limbik, gangguan dalam pengawalan proses pengujaan dan penghambatan dalam korteks serebrum.
  • Ciri-ciri berfungsi sistem saraf autonomi.
  • Gangguan fungsi sistem neurotransmitter. Tahap penurunan serotonin, dopamin, norepinephrine.
  • Kurangnya kekurangan serebrum, yang tidak memungkinkan untuk membezakan antara yang penting dan tidak penting.
  • Keabnormalan neurologi - gejala extrapyramidal, yang ditunjukkan oleh gangguan motor: kekakuan pergerakan otot rangka, kesukaran beralih, pergerakan tangan terjejas, ketegangan otot.
  • Penyakit-penyakit yang teruk, jangkitan, luka bakar yang meluas, gangguan buah pinggang dan penyakit berkaitan dengan keracunan yang lain. Toksin mengganggu sistem saraf pusat, yang mempengaruhi fungsinya.
Prasyarat biologi untuk perkembangan neurosis obsesif-kompulsif adalah utama, yang membezakan gangguan obsesif-kompulsif daripada bentuk lain neurosis. Pada masa yang sama, perubahan dalam badan sangat kecil, jadi neurosis obsesif-kompulsif bertindak balas dengan baik untuk rawatan.

Mekanisme pembangunan gangguan obsesif-kompulsif

IP Pavlov mendedahkan mekanisme perkembangan obsesif-neurosis. Menurut versi beliau, tumpuan khusus pengujaan dibentuk di otak pesakit, yang dicirikan oleh aktiviti penghalang struktur yang tinggi (neuron-inhibitory dan sinaps penghambatan). Ia tidak menahan keghairahan dari tumpuan lain, seperti dengan kecemasan, dengan demikian memelihara pemikiran kritis. Bagaimanapun, pengujaan ini tidak dapat dihapuskan dengan kekerasan atau ditekan oleh impuls daripada rangsangan baru. Oleh itu, pesakit tidak boleh menyingkirkan pemikiran yang obsesif.

Kemudian, Pavlov sampai pada kesimpulan bahawa pemikiran obsesif adalah akibat dari pencerobohan dalam foci of rape patologi. Itulah sebabnya mengapa pemikiran menghina menghujat muncul dalam orang-orang yang sangat beragama, fantasi seksual yang pedih pada orang-orang prinsip pendidikan tinggi dan moral tinggi.
Menurut pemerhatian Pavlov, proses saraf dalam pesakit tidak aktif, perlahan mengalir. Ini disebabkan oleh overstrain proses penghambatan di dalam otak. Gambar yang sama berlaku dengan kemurungan. Oleh itu, pesakit dengan neurosis obsesif sering mengalami gangguan kemurungan.

Neurosis gejala obsesif

Gejala neurosis obsesif adalah tiga gejala:

  • Selalunya pemikiran obsesif berulang adalah obsesi;
  • Kebimbangan dan ketakutan yang disebabkan oleh pemikiran ini;
  • Tindakan berulang-ulang yang sama, ritual yang dilakukan untuk menghapuskan kebimbangan.
Kebanyakan gejala ini mengikuti satu sama lain dan merupakan kitaran obsesif-kompulsif. Selepas melakukan tindakan yang obsesif, pesakit mengalami kelegaan sementara, tetapi selepas tempoh yang singkat kitaran berulang. Dalam sesetengah pesakit, obsesi mungkin lebih unggul, di lain-lain, tindakan berulang, di selebihnya, gejala ini bersamaan.

Gejala mental neurosis obsesif

  1. Obsesi - pemikiran dan imej yang tidak menyenangkan berulang:
  • Takut dijangkiti;
  • Takut menjadi kotor;
  • Takut mencari orientasi seksual bukan tradisional;
  • Ketakutan yang tidak munasabah untuk hidup mereka atau keselamatan orang tersayang;
  • Imej dan fantasi sifat seksual;
  • Imej agresif dan kekerasan;
  • Takut kehilangan atau melupakan perkara yang perlu;
  • Keinginan berlebihan untuk simetri dan perintah;
  • Takut berbau tidak menyenangkan;
  • Khurafat berlebihan, perhatian kepada tanda-tanda dan takhayul, dsb.

Pemikiran obsesif semasa neurosis keadaan obsesif dilihat oleh manusia sebagai dirinya sendiri. Ini bukan pemikiran "tertanam di kepalanya oleh seseorang," bukan kata-kata yang dikatakan oleh "saya yang lain" dalam personaliti yang berpecah. Dengan neurosis obsesif, pesakit menentang pemikirannya sendiri, tidak mempunyai keinginan untuk membawanya, tetapi tidak dapat menyingkirkannya. Semakin dia bertarung dengan mereka, semakin sering mereka muncul.

  1. Compulsions - mengulangi berpuluh-puluh atau beratus-ratus kali sehari, jenis tindakan obsesif yang sama:
  • Memetik kulit, mengeluarkan rambut, menggigit kuku;
  • Basuh tangan, basuh, basuh badan;
  • Mengendalikan pintu menyeka dan objek sekitarnya;
  • Elakkan sentuhan dengan objek yang tercemar - tandas, pegangan tangan dalam pengangkutan awam;
  • Memeriksa kunci pintu dan peralatan elektrik, dapur gas;
  • Semak keselamatan dan kesihatan orang yang tersayang;
  • Pengaturan perkara dalam suatu perintah tertentu;
  • Pengumpulan dan pengumpulan perkara yang tidak digunakan - kertas buangan, bekas kosong;
  • Berulang-ulang membaca doa dan mantra yang direka untuk melindungi daripada tindakan agresif atau tidak bermoral yang pesakit itu sendiri boleh melakukan, dsb.
Pemikiran yang ketara menyebabkan ketakutan dan kebimbangan. Keinginan untuk menyingkirkan mereka menjadikan pesakit berulang kali melakukan tindakan yang sama. Melakukan tindakan obsesif tidak menyenangkan, tetapi ia membantu mengurangkan kebimbangan dan memberikan keselesaan untuk seketika. Walau bagaimanapun, tenang datang untuk sementara waktu dan tidak lama lagi kitaran obsesif-kompulsif berulang.

Compulsions boleh melihat rasional (membersihkan, membuka perkara) atau tidak rasional (retak melompat). Tetapi mereka semua adalah wajib, seseorang tidak boleh menolak untuk memenuhi mereka. Walau bagaimanapun, dia sedar akan ketidaksuburan dan ketidakpatuhan mereka.

Ketika melakukan tindakan yang obsesif, seseorang dapat berbicara dengan formula lisan tertentu, menghitung jumlah pengulangan, sehingga melakukan suatu ritual.

Gejala fizikal neurosis obsesif

Gejala fizikal neurosis obsesif-kompulsif dikaitkan dengan disfungsi sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab terhadap fungsi organ dalaman.
Pesakit menyatakan:

  • Gangguan tidur;
  • Serangan vertigo;
  • Kesakitan di hati;
  • Sakit kepala;
  • Serangan hiper atau hipotensi - peningkatan atau penurunan dalam tekanan;
  • Gangguan selera dan masalah pencernaan;
  • Mengurangkan keinginan seksual.

Neurosis penyakit obsesif

Bentuk neurosis obsesif:

  • Kronik - serangan penyakit, yang berlangsung lebih dari 2 bulan;
  • Berulang - tempoh penyakit akut, berselang-seli dengan tempoh kesihatan mental;
  • Progresif - jangkitan penyakit berterusan dengan gejala-gejala intensif berkala.
Tanpa rawatan, dalam 70% pesakit, neurosis obsesif-dikira memperoleh bentuk kronik. Obsesi berkembang. Fikiran yang tidak masuk akal datang lebih kerap, perasaan takut bertambah, jumlah pengulangan tindakan obsesif tumbuh. Sebagai contoh, jika pada awal gangguan seseorang memeriksa sama ada pintu ditutup 2-3 kali, bilangan pengulangan boleh meningkat kepada 50 atau lebih dari semasa ke semasa. Dalam beberapa bentuk, pesakit melakukan tindakan obsesif tanpa henti selama 10-15 jam sehari, kehilangan keupayaan untuk sebarang aktiviti lain.

Dalam 20% orang yang menderita neurosis obsesif ringan, gangguan itu boleh hilang sendiri. Pemikiran-pemikiran obsesif digantikan oleh jejak-jejak jelas baru yang berkaitan dengan perubahan pemandangan, penempatan semula, melahirkan anak, dan pemenuhan tugas profesional yang rumit. Obsesif gangguan kompulsif boleh merosot dengan usia.

Diagnosis obsesif neurosis

Gejala yang menunjukkan gangguan obsesif-kompulsif:

  • Fikiran-fikiran yang obsesif, yang dianggap oleh manusia sebagai miliknya sendiri;
  • Pikiran, imej dan tindakan tidak berulang-ulang;
  • Seseorang menentang pemikiran atau tindakan yang obsesif tidak berjaya;
  • Idea untuk melakukan tindakan tidak menyenangkan kepada lelaki.
Sekiranya pemikiran obsesif dan / atau tindakan berulang-ulang dalam masa 2 minggu berturut-turut atau lebih, menjadi sumber tekanan (tekanan yang disebabkan oleh emosi negatif dan merosakkan kesihatan) dan mengganggu aktiviti biasa seseorang, maka diagnosis gangguan obsesif-kompulsif dibuat.

Untuk menentukan keterukan neurosis obsesif, ujian Yale-Brown digunakan. Soalan ujian membolehkan anda menentukan:

  • sifat pemikiran obsesif dan pergerakan berulang;
  • berapa kerap mereka muncul;
  • apa bahagian masa yang diduduki;
  • berapa banyak mereka mengganggu aktiviti penting;
  • berapa pesakit cuba menekan mereka.
Dalam pengajian, yang boleh dilakukan secara dalam talian, seseorang diminta menjawab 10 soalan. Setiap jawapan dinilai pada skala 5-point. Mengikut keputusan ujian, mata dikira, dan keparahan obsesi dan paksaan dinilai.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia