Ujian yang dicadangkan adalah cara penilaian penilaian diri terhadap tahap kebimbangan pada masa ini (kebimbangan reaktif sebagai keadaan) dan kecemasan peribadi (sebagai sifat stabil seseorang).

Mengukur kecemasan sebagai sifat kepribadian amat penting, kerana harta ini sebahagian besarnya menentukan kelakuan subjek. Tahap kecemasan tertentu adalah ciri semula jadi dan wajib bagi seseorang yang aktif dan aktif. Setiap orang mempunyai kecenderungan mereka sendiri yang optimum, atau yang diingini - ini adalah kebimbangan yang sangat berguna. Penilaian manusia tentang keadaannya dalam hal ini adalah baginya komponen penting dalam kawalan kendiri dan pendidikan diri.

Kebimbangan peribadi difahami sebagai ciri individu yang stabil, mencerminkan kecenderungan subjek terhadap kebimbangan dan mencadangkan bahawa dia mempunyai kecenderungan untuk melihat peminat yang agak luas situasi sebagai mengancam, bertindak balas kepada setiap daripada mereka dengan reaksi tertentu. Sebagai kecenderungan, kebimbangan peribadi diaktifkan oleh persepsi insentif tertentu, yang dianggap oleh seseorang sebagai berbahaya terhadap harga diri, harga diri.

Kebimbangan keadaan atau reaktif sebagai keadaan dicirikan oleh emosi yang berpengalaman: ketegangan, kebimbangan, keresahan, kegelisahan. Keadaan ini berlaku sebagai tindak balas emosi kepada keadaan yang tertekan dan mungkin berbeza dengan intensiti dan dinamisme dari semasa ke semasa.

Skor harga diri Ch.D. Spielberger dan Yu.L. Hanina boleh berjaya digunakan untuk mengawal diri, bimbingan dan kerja-kerja pembetulan psiko.

Arahan untuk ujian:
"Anda ditawarkan 40 kenyataan. Untuk setiap kenyataan, terdapat 4 jawapan yang mungkin. Selepas membaca dengan teliti kenyataan, pilih jawapan yang paling sesuai. "

Tafsiran hasil:
Apabila menganalisis keputusan penilaian diri terhadap kebimbangan, harus diingat bahawa skor total bagi setiap dua skala mungkin berada dalam julat antara 20 hingga 80 mata. Selain itu, semakin tinggi penunjuk akhir, semakin tinggi tahap kebimbangan (situasional atau peribadi). Apabila mentafsir petunjuk, anda boleh menggunakan anggaran kebimbangan yang berikut:

- sehingga 30 mata - rendah,
- 31 - 44 mata - sederhana;
- 45 dan lebih tinggi - tinggi.

Orang yang dikelaskan sebagai sangat kecewa cenderung untuk melihat ancaman terhadap harga diri dan kehidupan mereka dalam pelbagai situasi dan bertindak balas terhadap keadaan kebimbangan yang sangat ketara. Mereka perlu beralih tumpuan dari tuntutan luaran, kategoris, sangat penting dalam perumusan tugas untuk pemahaman yang bermakna tentang aktiviti dan perancangan khusus untuk subtask.

Bagi orang yang beresiko rendah, sebaliknya, adalah perlu untuk bangun aktiviti, menekankan komponen motivasi aktiviti, membangkitkan minat, menyoroti rasa tanggungjawab dalam menyelesaikan tugas-tugas tertentu.

Ujian kebimbangan R. Temml, M. Dorki, V. Amen. Kaedah "Pilih orang yang betul." Diagnostik proaktif kanak-kanak.

Teknik ini adalah ujian kecemasan kanak-kanak yang dikembangkan oleh ahli psikologi Amerika R. Temml, M. Dorki dan V. Amen. Ujian projektif meneliti kebimbangan kanak-kanak dalam keadaan kehidupan biasa (di mana ciri-ciri personaliti yang sepadan paling ketara). Pada masa yang sama, kecemasan dilihat sebagai sifat keperibadian, fungsinya adalah untuk memastikan keselamatan manusia pada tahap psikologi dan yang mana pun, mempunyai akibat negatif. Yang terakhir ini, terutamanya, dalam perencatan aktiviti kanak-kanak itu, bertujuan untuk mencapai kejayaan. Kebimbangan yang tinggi sering disertai dengan keperluan yang sangat maju untuk mengelakkan kegagalan dan dengan itu menghalang keinginan untuk mencapai kejayaan.

Kebimbangan yang dialami oleh kanak-kanak dalam satu situasi tidak semestinya juga nyata dalam diri orang lain. Kepentingan keadaan bergantung kepada pengalaman emosi negatif yang diperoleh oleh kanak-kanak dalam situasi ini. Pengalaman emosi negatif membentuk kecemasan sebagai sifat keperibadian dan tingkah laku yang sama kanak-kanak.

Psikodiagnostik kebimbangan mendedahkan sikap dalaman anak ini kepada situasi sosial tertentu, mendedahkan sifat hubungan anak dengan orang lain, khususnya dalam keluarga, di tadika.

Ujian dilakukan secara individu dengan kanak-kanak 3-7 tahun.

Ujian kebimbangan R. Temml, M. Dorki, V. Amen. Kaedah "Pilih orang yang betul." Diagnosis proaktif terhadap kanak-kanak:

Semasa kajian, lukisan dibentangkan kepada kanak-kanak dalam urutan yang ketat, satu demi satu. Dengan menunjukkan kanak-kanak lukisan yang ujian untuk masing-masing memberi arahan-penjelasan kandungan berikut (lihat dalam pemprosesan untuk ujian)

Bahan ujian (rangsangan). Lukisan untuk kanak-kanak perempuan.

Ujian kecemasan

Ujian kecemasan

Anda dijemput untuk menjawab 10 soalan. Varian jawapan:

1. Saya tidak merasa yakin.

2. Seringkali kerana perkara kecil saya hancurkan.

3. Impian saya adalah gelisah.

4. Saya mudah jatuh ke dalam kegelisahan.

5. Kebimbangan tentang masalah imaginasi masih saja.

6. Saya takut kesukaran.

7. Saya suka mengatasi kekurangan mereka.

8. Saya mudah yakin.

10. Saya tidak boleh tahan masa menunggu.

0-7 mata - anda tidak cemas.

8-14 mata - kebimbangan purata, tahap yang boleh diterima.

15-20 mata - kecemasan yang tinggi.

Ujian kecemasan

Anda dijemput untuk menjawab 10 soalan. Varian jawapan:

1. Saya tidak merasa yakin.

2. Seringkali kerana perkara kecil saya hancurkan.

3. Impian saya adalah gelisah.

4. Saya mudah jatuh ke dalam kegelisahan.

5. Kebimbangan tentang masalah imaginasi masih saja.

6. Saya takut kesukaran.

7. Saya suka mengatasi kekurangan mereka.

8. Saya mudah yakin.

10. Saya tidak boleh tahan masa menunggu.

0-7 mata - anda tidak cemas.

8-14 mata - kebimbangan purata, tahap yang boleh diterima.

Ujian untuk kebimbangan, kecemasan dalam talian

Pelawat yang dihormati di laman web bantuan psikologi Oleg Matveyev, semakin tinggi kegelisahan, kegelisahan, rasa takut, menghalang seseorang daripada menjadi sukses, mencapai kejayaan dalam hidup, keluarga, bekerja, dalam hubungan

Anda dijemput untuk mengambil ujian dalam talian untuk kegelisahan (kebimbangan, ketakutan) dan mengetahui tahap kebimbangan anda, dan jika anda mahu, menyingkirkannya.

Ujian dalam talian untuk kebimbangan, kebimbangan, ketakutan

Pilih "Ya" atau "Tidak" untuk cadangan ujian kecemasan yang dicadangkan; Jadilah jujur ​​dengan diri sendiri apabila menjawab soalan ujian.

Ujian: mengetahui tahap kecemasan anda

Adakah anda sering bimbang, berasa rasa ketakutan? Ambil ujian dan ketahui betapa cemas anda.

Lulus ujian lain:

Ujian geografi yang sedikit boleh lulus

Cuba ujian geografi. Sangat sedikit orang (kira-kira 4%) boleh lulus ujian ini. Lulus ujian lain: Ujian: bagaimana.

Ujian: apakah tujuan anda dalam hidup?

Apa yang anda buat untuk, apa yang anda akan lakukan? Mari kita cuba untuk menentukan matlamat anda dalam kehidupan. Lulus ujian lain: Ujian: retro.

Ujian: Apakah orientasi seksual anda?

Ujian ini akan membantu menentukan orientasi seksual sedar anda. Ambil ujian lain: Ujian: Adakah anda seorang psikopat? Uji: pilih wangian anda! Uji

Ujian: Adakah anda ketagih dengan telefon pintar?

Anda tidak boleh hidup tanpa telefon pintar anda, memeriksa mesej di rangkaian sosial dan membaca berita? Atau anda boleh melakukannya tanpa ia.

Ujian: apa jenius anda?

Pilih warna yang dominan dalam lukisan seniman terkenal dan kami akan cuba untuk menentukan apa jenius anda. Lulus ujian lain: Ujian.

Ujian: apakah pekerjaan anda?

Profesion mana yang sesuai dengan anda? Di mana anda lebih baik membuat kerjaya? Ujian ini akan membantu menjawab soalan ini. Pergi melalui yang lain.

Uji: tentukan perangai anda dengan warna

Ketahui perangai anda mengikut hubungan anda dengan warna. Lulus ujian lain: Ujian: anda adalah ujian ekstrovert atau introvert: anda baik.

Ujian: adakah anda tahu bagaimana untuk memberi makan bayi?

Kepada kanak-kanak yang dikembangkan sepenuhnya. perlu mengetahui peraturan asas pemakanan. Mari kita periksa sama ada anda mengenali mereka dan bagaimana mereka memberi mereka makan.

Ujian psikologi mengenai topik:
Nombor ujian 4. Penentuan tahap kebimbangan

Kompleks ujian psikologi bertujuan untuk melaksanakan matlamat berikut: kajian ciri-ciri pelajar dengan kemungkinan menentukan penilaian, yang dapat disajikan dalam bentuk deskriptif, tabular dan grafik.

Kompleks ini terdiri daripada 8 ujian:

1. "Pengenalpastian aksentu aksara";

2. "Penentuan struktur perangai";

3. "Diagnosis tingkah laku agresif";

4. "Penentuan tahap kebimbangan";

5. "Penilaian kemahiran komunikasi dan organisasi";

6. "Keberanian diri terhadap tekanan diri";

7. "Pengenalpastian motif tingkah laku";

8. "Tingkah laku anda dalam situasi konflik."

Nombor ujian 4. "Menentukan tahap kebimbangan."

Halaman tajuk ujian mengandungi perihalan dan cadangan untuk lulus dan menyimpan hasil ujian, dicadangkan untuk memasukkan nama dan nama orang yang diuji dan peralihan kepada soalan ujian. Di hadapan setiap soalan, anda mesti memilih jawapan yang betul. Apabila anda memilih sel yang anda mahu masukkan atau pilih jawapan, mesej pilihan yang bersesuaian muncul. Setelah selesai mengisi semua sel dengan jawapan, anda perlu mengklik "Hasil anda". Keputusan ujian dipaparkan secara grafik dan diterangkan secara terperinci. Selepas lulus ujian adalah perlu untuk mengingatkan pelajar untuk menyelamatkan keputusan ujian di bawah nama terakhir mereka dalam folder kumpulan atau kelas mereka.

Ujian Kecemasan Taylor

Berikut adalah ujian kecemasan Taylor dalam talian. Selepas lulus ujian, salah satu daripada 4 kemungkinan pilihan akan dikeluarkan, yang akan sesuai dengan tahap kebimbangan anda. Untuk kesucian keputusan, disarankan untuk menjawab soalan secara jujur ​​dan ikhlas.

Mengenai Ujian Taylor

Ujian ini didasarkan pada skala peribadi manifestasi mengganggu J. Taylor, yang pertama kali diterbitkan pada tahun 1953. Ia terdiri daripada lima pernyataan bahawa subjek mestilah mengesahkan atau menafikan.

Kenyataan ini dipilih dari MMPI (Minnesota Multidimensional Personality Questionnaire), selaras dengan keupayaan mereka untuk mengenal pasti orang dengan manifestasi reaksi kegelisahan kronik.

Tempoh ujian adalah 10 hingga 30 minit. Untuk membuat proses tinjauan secepat mungkin, lebih baik untuk menawarkan setiap kenyataan kepada orang yang dicetak pada helaian berasingan.

Pilihan yang paling umum untuk penerapan metodologi disesuaikan ujian dalam pemprosesan Nemchinova TA dan Norakidze V.G., yang menambah ujian dengan skala untuk mengesan pembohongan, dengan bantuan yang mana mungkin untuk mendedahkan sama ada orang itu tidak menipu semasa tinjauan itu.

Membaca hasilnya, skala pembohongan diperiksa terlebih dahulu, dan jika ia memberi keputusan lebih daripada 6 mata, maka orang itu menjawab tidak ikhlas. Selanjutnya, mengikut jadual khas, keadaan kecemasan subjek dinilai, dari tahap rendah hingga sangat tinggi.
Bergantung pada jawapan anda, anggaran tahap kebimbangan pada indeks Taylor akan diberikan. Bilangan soalan: 50. Anggaran masa untuk diselesaikan: 10 minit.

Ujian Kecemasan

Tidak semua orang boleh menahan kadar kehidupan moden yang tinggi. Kesan tekanan yang berterusan dan masalah psikologi yang tidak dapat diselesaikan mempengaruhi keadaan emosi seseorang. Bagaimana mengenal pasti peningkatan kecemasan dalam masa dengan bantuan ujian psikologi, dan bagaimana mentafsirkan hasilnya, akan dibincangkan lebih lanjut.

Apakah perbezaan antara kebimbangan dan kebimbangan

Konvensional, seseorang boleh dibahagikan kepada tiga keadaan emosi:

Kebimbangan adalah kecemasan yang disebabkan oleh sebarang sebab, yang timbul dalam situasi tertentu. Ia berlalu dengan cepat dan merupakan episod dan bukan fenomena semulajadi.

Kebimbangan - keadaan ketidakselesaan yang semula jadi, stabil, yang tidak selalunya disebabkan oleh sebab objektif. Kadang-kadang ia adalah sifat keperibadian individu, dan kadang-kadang ia diperoleh di bawah pengaruh keadaan psikologi negatif. Kebimbangan membawa bukan sahaja ketidakselesaan psikologi, tetapi juga memberi kesan kepada kesihatan fizikal orang tersebut.

Untuk mengenal pasti keadaan kebimbangan dan memahami sama ada sifat personaliti individu atau yang diperoleh, ambil ujian psikologi yang sepenuhnya psikologi dan tanpa nama untuk kegelisahan dalam format dalam talian.

Apakah ujian berdasarkan tahap kebimbangan

Kebimbangan yang semakin meningkat adalah sukar untuk mengenal pasti mereka sendiri, dan bahkan lebih tepat pada masanya untuk menanggulanginya tanpa bantuan luar. Untuk ini, dalam psikologi terdapat beberapa kaedah yang diterima umum untuk menentukan:

  • Uji ke atas skala kebimbangan sekolah Phillips B.N. bertujuan untuk kanak-kanak umur sekolah rendah dan menengah.
  • Uji pada skala tahap kecemasan Temple R., Amen V., Dorki M.
  • Skala Kondash, Hamilton, Siegmond, Sears.
  • Ujian Astapov.
  • Skala kebimbangan dan serangan panik Sheehan.
  • Metodologi untuk menentukan kebimbangan situasional Charles Spielberg, kemudian diterjemahkan oleh Y. Khanin.

Penulis menawarkan senarai soalan atau gambar keadaan mereka sendiri dan skala tafsiran hasilnya. Ujian psikologi ini adalah terbitan teknik ini dan semudah mungkin untuk mendapatkan jawapan yang cepat dan tepat. Ia tidak sesuai untuk menentukan kebimbangan kanak-kanak dan sekolah, tetapi bertujuan untuk orang yang telah mencapai usia majoriti.

Hasilnya tidak akan menggantikan diagnostik perubatan atau perundingan pakar, tetapi akan menjadi peluang yang baik untuk memahami diri anda dengan lebih baik dan mengesyaki masalah.

Bagaimana untuk mengambil ujian dalam talian

Untuk mendapatkan hasil yang paling tepat dan mendedahkan tahap kecemasan yang tinggi, sudah cukup untuk menjawab ya atau tidak kepada 35 soalan mudah. Tidak diingini semasa ujian:

  • terganggu atau berfikir terlalu lama terhadap jawapannya;
  • ubah pendapat anda sebelum mendapat keputusan;
  • ambil ujian dengan bantuan atau cuba meneka jawapan yang betul.

Semua soalan ujian psikologi berkaitan dengan situasi di mana seseorang terdedah dengan jelas menunjukkan kecemasan, atau sedang mengalami kesan psikosomatik terhadap keadaan ini. Sejujurnya, menjawab semua soalan, anda akan mendapat hasil yang tepat.

Ujian dalam talian untuk menentukan tahap kecemasan peribadi

Kebimbangan adalah keadaan yang timbul dalam keadaan ketidakpastian, ketika tidak mungkin untuk meramalkan waktu atau sifat ancaman. Orang pada masa yang sama merasakan perasaan yang semakin tidak dapat difahami.

Keadaan ini mempunyai sifat keadaan, iaitu, ia paling sering berlaku dalam keadaan tertentu, namun, ia mungkin ciri individu keperibadian.

Ia adalah paling mudah untuk menilai tahap kebimbangan menggunakan ujian Spielberger-Khanin, yang terdiri daripada dua skala - skala keresahan keperibadian dan skala kebimbangan reaktif.

Kebimbangan reaktif - ketegangan, kebimbangan, bahkan kegelisahan, yang timbul dalam situasi tertentu. Anda boleh menentukan tahap penunjuk ini dalam ujian berasingan.

Kebimbangan peribadi - istilah ini digunakan untuk menggambarkan persepsi mantap tentang banyak situasi yang mengancam.

Ini boleh berlaku sebagai tindak balas kepada sebarang rangsangan, sebagai contoh, kepada perubahan kecil dalam keadaan kesihatan (baik somatik dan psikologi), keperluan untuk mengubah keadaan hidup, entah bagaimana kefahaman persepsi sesetengah aspek realiti.

Kecemasan peribadi adalah terutamanya ciri orang tertentu, cara seseorang bertindak balas terhadap perubahan luaran dan dalaman. Ini adalah kesediaan orang untuk reaksi yang membimbangkan, yang terdiri daripada ketidakpastian tentang masa depan, keprihatinan berterusan mengenainya.

Baik atau buruk?

Sudah tentu, anda perlu bimbang tentang apa yang menanti kita pada masa akan datang, apa akibat dari tindakan kita. Ini merangsang seseorang untuk dikumpulkan, bertanggungjawab, untuk berusaha untuk melakukan tugasnya dengan lebih baik, untuk menetapkan matlamat tertentu.

Tetapi jangan lupa tentang sisi lain pingat - tahap kecemasan peribadi yang tinggi mengganggu fungsi normal seseorang, menghalangnya daripada menumpukan perhatian pada matlamat yang ditetapkan, berfikir dengan cara yang sihat. Semua kuasa pada masa yang sama pergi ke kegembiraan yang meletihkan, dan bukan tindakan konkrit.

Kebimbangan peribadi boleh meningkat dengan patologi berikut:

Cadangan untuk ujian untuk menilai tahap kecemasan peribadi

Untuk menilai tahap kecemasan peribadi, anda perlu menjawab 20 soalan yang dibentangkan dalam soal selidik.

Baca penyataan yang dicadangkan dan pilih yang paling tepat menggambarkan keadaan anda pada masa ini. Peraturan yang paling penting ialah memberi jawapan kepada soalan yang pertama kali datang ke fikiran.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia