Gangguan kebimbangan dan kemurungan diklasifikasikan sebagai penyakit paling biasa yang dihadapi oleh umat manusia sepanjang abad yang lalu. Trend yang mengecewakan adalah disebabkan oleh fakta bahawa manusia moden lebih kerap terdedah kepada pelbagai situasi yang tertekan dan kecuaian saraf. Penyelidikan perubatan menunjukkan bahawa ramalan tidak mempunyai keyakinan. Oleh itu, dengan latar belakang ketidakseimbangan mental kebersihan yang lebih jauh oleh penduduk moden, kemurungan mungkin tidak lama lagi mengambil tempat yang mulia di antara keadaan patologi yang membawa kepada kehilangan masa yang ketara disebabkan kecacatan, yang menghasilkan kehebatan hanya penyakit jantung koronari.

Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 20% penduduk sudah biasa dengan gangguan neurotik itu secara langsung. Walau bagaimanapun, hanya satu pertiga daripada pesakit yang menyedari keperluan untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Sindrom kecemasan-depresi, diagnosis dan pelantikan langkah-langkah terapeutik adalah tanggungjawab neuropathologists dan psychotherapists, yang harus ditangani ketika mengamati gejala-gejala ciri.

Etiologi kegelisahan dan gangguan kemurungan

Etiologi gangguan kecemasan adalah berdasarkan beberapa teori yang menonjolkan punca-punca yang paling biasa gangguan tersebut.

Faktor utama adalah:

  • perubahan dalam keadaan sosio-ekonomi yang mungkin berkaitan dengan kehilangan pekerjaan atau pendapatan yang berkurangan;
  • pergolakan emosi yang kuat yang seseorang mungkin menghadapi latar belakang perceraian, penyakit serius atau kematian orang tersayang;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • ketagihan dadah;
  • kecenderungan genetik.

Amalan perubatan membolehkan anda memilih beberapa corak. Kemurungan cemas lebih sering diperhatikan di kalangan wanita berbanding wakil-wakil seks bertentangan. Trend yang serupa dikaitkan dengan emosional yang tinggi dari bahagian wanita penduduk. Di samping itu, wanita lebih terdedah kepada gangguan dalam fungsi normal sistem saraf kerana ketidakstabilan latar belakang hormon, yang paling sering diperhatikan semasa kehamilan, menopaus dan selepas bersalin.

Gangguan kecemasan dan kemurungan sama-sama terdedah kepada wakil semua segmen penduduk, tanpa mengira saiz pendapatan dan ciri-ciri sosial. Sebilangan besar pesakit yang didiagnosis dengan kecemasan dan sindrom kemurungan adalah orang tua. Ini adalah kerana kesedaran tentang keabsahan zaman tua dan kehilangan orang tersayang. Kurang kerap, kegelisahan dan gangguan kemurungan diperhatikan pada kanak-kanak.

Gejala kegelisahan dan gangguan kemurungan

Malangnya, orang yang bimbang tentang kemurungan cemas tidak selalu pergi ke doktor; gejala keadaan patologi ini untuk masa yang lama hanya boleh diabaikan oleh seseorang. Selain itu, pendapat mengenai gangguan kemurungan hari ini berbeza, oleh itu, patologi ini tidak sama sekali dikaitkan dengan kategori penyakit yang memerlukan rawatan khusus.

Pakar dalam hal ini mempunyai pendapat yang sedikit berbeza, mengikut mana seseorang perlu segera berjumpa dengan doktor jika waktu yang lama terganggu oleh tanda-tanda ketidakstabilan keadaan tertentu.

Antara manifestasi kecemasan dan gangguan kemurungan, peranan penting diberikan kepada:

  • kemerosotan mood yang mampan, turun naik tajam keadaan emosi;
  • peningkatan kebimbangan dan kehadiran kebimbangan berterusan;
  • gangguan tidur yang kerap;
  • pengalaman yang kerap tidak mempunyai prasyarat;
  • ketegangan berterusan, kebimbangan yang menimbulkan insomnia;
  • keletihan, asthenia dan kelemahan;
  • penurunan tumpuan perhatian, keupayaan bekerja.

Selalunya penyakit ini didiagnosis semasa pemeriksaan pesakit yang mengadu gejala yang menjadi ciri gangguan gangguan fungsi sistem yang sangat berbeza dari tubuh.

Manifestasi autonomi yang umum mengenai kecemasan dan gangguan kemurungan dibentangkan:

  • denyutan jantung yang cepat atau sengit;
  • gegaran atau gegaran;
  • perasaan koma di kerongkong;
  • berpeluh berlebihan dan kelembapan telapak tangan;
  • sensasi rasa sakit yang terletak di kawasan solar plexus;
  • pasang surut, menggigil;
  • kerap kencing;
  • gangguan saluran gastrousus, sakit perut;
  • ketegangan dan kesakitan otot.

Secara bebas menentukan penyakit dan menetapkan rawatan adalah mustahil, kerana, berdasarkan maklumat di atas, anda memerlukan pemeriksaan menyeluruh untuk menolak pelanggaran fungsi sistem kardiovaskular dan organ lain.

Diagnosis penyakit

Kebimbangan kerap melawat semua orang, kerana ia adalah emosi manusia biasa. Tetapi diagnosis gangguan dan preskripsi rawatan dianggap wajib jika keadaan tertekan dan sedemikian diperhatikan dalam seseorang selama beberapa bulan.

Sebagai peraturan, pada resepsi psikoterapi menganalisis semua maklumat yang diberikan oleh pesakit mengenai gambaran klinikal. Dalam kes ini, seorang pakar yang berkelayakan semestinya memberi tumpuan kepada beberapa nuansa:

  • kekerapan yang mana seseorang mengalami kecemasan, insomnia, ketakutan dan gangguan peraturan autonomi;
  • tempoh manifestasi simptom yang menggangu (diagnosis dibuat hanya jika ada tanda-tanda sekurang-kurangnya 2 minggu);
  • kehadiran faktor bersamaan yang dapat menimbulkan kemunculan perasaan kecemasan yang berterusan (contohnya, orang yang hidup dalam keadaan tentera sentiasa menghadapi kecemasan, tetapi dalam hal ini gejala bukan merupakan manifestasi dari penyakit ini);
  • pengenalpastian prasyarat dan syarat di mana gejala yang mengganggu adalah yang paling terperinci.

Tahap diagnosis yang penting ialah pemeriksaan pesakit untuk mengecualikan penyakit serius organ-organ dalaman. Oleh itu, serangan panik adalah sama dengan tanda-tanda angina, jadi perundingan dengan pakar yang sesuai adalah mandatori.

Rawatan kecemasan dan gangguan kemurungan

Kemurungan kecemasan hanya boleh dirawat di bawah keadaan diagnosis yang betul dari gangguan neurotik, penentuan ciri-ciri penyakit dan keparahannya. Rawatan keadaan patologi boleh dilakukan dengan cara perubatan dan psikoterapi.

Dalam kes pertama, rawatan melibatkan mengambil antidepresan, kesannya adalah normalisasi keadaan emosi dan pengurangan kecemasan. Dalam sesetengah kes, antidepresan mungkin perlu ditambah dengan sedatif. Tanda-tanda penulenan awal proses metabolik dan endokrin di dalam badan dapat diperhatikan setelah minggu pertama rawatan, dan pencapaian kesan psikoterapeutik yang diperlukan dicatat setelah 3 minggu dosis tetap ubat yang ditetapkan.

Ramai orang berwaspada terhadap rawatan dengan antidepresan, dengan keliru percaya bahawa ubat-ubatan tersebut sangat ketagihan dan mempunyai kesan negatif terhadap tubuh. Malah, hari ini dalam rawatan kecemasan dan gangguan kemurungan, ubat-ubatan semata-mata digunakan, manifestasi buruk yang berkurang menjadi sifar.

Kaedah rawatan psikoterapi dipilih hanya dengan mengambil kira ciri-ciri setiap pesakit.

Untuk tujuan ini, terapi kognitif-tingkah laku, sokongan, keluarga, terapi holistik ditetapkan. Pemilihan kaedah bergantung kepada keterukan keadaan dan etiologinya. Psikoterapi dianggap sebagai bahagian penting dari rawatan yang berjaya terhadap sebarang gangguan neurotik.

Sindrom kemurungan (neurotik) yang sihat dirawat

Sindrom kemurungan kegelisahan termasuk dalam kategori penyakit biasa yang lazimnya masyarakat moden. Pembangunannya bermula tanpa disedari. Orang tidak memberi perhatian kepada gejala pertama dan menuliskannya mengenai faktor yang mempengaruhi. Akibatnya, penyakit itu mula berkembang dan berkembang, yang menyebabkan kemerosotan kualiti hidup pesakit dan orang-orang di sekelilingnya. Seseorang yang mempunyai masalah ini tidak dapat diramalkan. Oleh itu, perhatian yang paling langsung perlu dibayar bukan sahaja kepada kesihatan fizikal tetapi juga psikologi.

Segera harus diperhatikan bahawa rawatan sindrom kecemasan dilakukan hanya di bawah pengawasan pakar. Penggunaan ubat-ubatan yang tidak sistematik yang menjejaskan latar belakang psiko-emosi, boleh memburukkan keadaan dengan ketara. Oleh itu, pada tanda-tanda awal penyakit ini, anda perlu segera berjumpa doktor.

Ramai orang tidak tergesa-gesa untuk melakukannya, kerana mereka takut publisiti. Bimbang tentang topik ini tidak berbaloi. Sebarang maklumat yang berkaitan dengan kesihatan fizikal atau mental seseorang adalah sulit. Oleh itu, ia tidak boleh diakses oleh orang yang tidak dibenarkan, dan pakar itu dengan ketat mengamati kerahsiaan perubatan.

Gangguan kebimbangan dan kemurungan paling kerap kali bermula semasa remaja. Tetapi pada masa itu, gejala dikaitkan dengan tempoh peralihan dan akil baligh, yang disertai dengan peningkatan emosional. Remaja itu bertindak balas dengan sangat tajam kepada mana-mana, walaupun komen atau nasihat yang paling tidak berbahaya. Dalam sesetengahnya, ini berlalu dengan masa, di lain-lain ia menimbulkan perkembangan pelbagai fobia, yang secara perlahan akan berkembang dan menjejaskan kualiti hidup sebagai orang dewasa.

Orang dengan sindrom kecemasan-depresi melihat sesuatu yang negatif dalam keadaan apa-apa, sentiasa bimbang dan pengalaman, sering menunjukkan pencerobohan yang tidak munasabah atau merasa cemas tentang apa-apa sebab. Mereka juga menghadapi masalah yang tidak wujud dan secara aktif berjuang dengan mereka, yang seterusnya menjejaskan jiwa.

Penyebab utama penyakit ini boleh dianggap sebagai faktor seperti berikut:

  1. Lazimnya tekanan.
  2. Kecenderungan genetik.
  3. Kecederaan otak dan perubahan organik.
  4. Sesetengah penyakit sistem endokrin dan organ dalaman.
  5. Kekurangan serotonin.
  6. Diet tidak seimbang, yang membawa kepada kekurangan vitamin dan asid amino dalam badan.
  7. Meningkatkan tenaga fizikal yang dialami untuk masa yang lama.
  8. Penerimaan persediaan perubatan yang mempunyai pengaruh terhadap latar belakang psikologi.

Walaupun sindrom malu-malu depresi dapat nyata dalam pelbagai kategori orang, tidak kira status sosial mereka, pakar-pakar mengenal pasti beberapa kumpulan yang paling mudah terdedah kepada perkembangan penyakit ini.

  1. Remaja. Perubahan dalam badan yang disebabkan oleh akil baligh, serta ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan gangguan psikologi jenis ini. Jika anda tidak memberi perhatian pada masa yang tepat, sindrom ini akan menjadi kronik.
  2. Wanita dalam tempoh menopaus. Seperti dalam kes pertama, keadaan sindrom kecemasan disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam badan.
  3. Pekerja pejabat dengan waktu kerja tidak teratur. Tekanan mental yang berterusan, kekurangan tenaga fizikal yang mencukupi dan keletihan kronik boleh mencetuskan perkembangan penyakit ini.
  4. Orang yang sentiasa dalam diet yang tegar. Keghairahan untuk gaya hidup sihat sering kali menjadi titik kebodohan, sebagai akibat dari pencinta diet dengan ketara mengurangkan diet mereka. Ini menyebabkan kekurangan vitamin dan mikroelemen dalam badan, dan keadaannya semakin teruk oleh rasa lapar yang berterusan dan keperluan untuk mengehadkan diri anda.
  5. Orang yang mempunyai profesion berbahaya. Ini adalah ahli bomba, pekerja Kementerian Situasi Kecemasan, polis dan sebagainya. Juga berisiko termasuk doktor kecemasan. Mereka juga perlu menghadapi situasi yang bermasalah berulang kali.

Gejala penyakitnya agak luas. Manifestasi utama termasuk:

  1. Perubahan mood drastik tanpa asas yang besar.
  2. Tertekan.
  3. Kurang minat di dunia.
  4. Gangguan tidur
  5. Kemunculan ketakutan tanpa sebab, dalam kes-kes yang lebih maju - serangan panik.

Di samping itu, terdapat pelbagai jenis disfungsi vegetatif. Ini adalah kelainan jantung, sesak nafas, arrhythmia, senak, peningkatan peluh. Sebagai gejala, syarat-syarat ini dipertimbangkan dalam hal mempunyai masa tertentu - dari 10 hingga 14 hari.

Diagnosis dilakukan secara eksklusif oleh doktor profil yang sesuai. Gangguan jenis ini dibahagikan kepada kelas mengikut ICD. Setiap kelas diberikan kod individu.

  1. F-40. Kecemasan kebimbangan jenis fobik. Dicirikan oleh ketakutan terhadap situasi tertentu. Hasilnya, pesakit membuat segala usaha untuk mengelakkannya. Jika ini gagal, tindak balas fisiologi berlaku. Contohnya - menggigil, pengsan, mati rasa, kehilangan suara, dll.
  2. F-41. Gangguan lain yang bersifat cemas. Dicirikan oleh kebimbangan spontan, tanpa mengira keadaan apa pun.
  3. F-42. Gangguan jenis obsesif-kompulsif. Dicirikan oleh pemikiran yang obsesif, yang membawa kepada kemunculan satu set tindakan paksa.
  4. F-43. Melanggar sifat penyesuaian dan tindak balas terhadap keadaan yang tertekan. Ia termasuk gangguan yang disebabkan oleh tindak balas kepada keadaan tidak menguntungkan dalam kehidupan, yang membawa kepada gangguan fungsi sosial.
  5. F-44. Gangguan dissociative. Mempunyai etiologi psikogenik. Disifatkan oleh kehilangan integrasi antara kenangan yang berkaitan dengan peristiwa masa lalu, kesedaran peribadi dan keupayaan untuk mengawal badan sendiri.
  6. F-45. Gangguan jenis somatoform. Disifatkan oleh manifestasi gejala somatik jika tiada penyakit yang serupa, oleh itu, sindrom senesthopathic tidak mempunyai sebab.
  7. F-48. Gangguan lain yang berkaitan dengan neurotik. Disifatkan oleh pelbagai gejala. Dibahagikan kepada halus dan tidak ditentukan.

Rawatan yang berkesan untuk penyakit itu mungkin hanya selepas peperiksaan yang menyeluruh. Pada penerimaan pertama, doktor mengumpul anamnesis. Ia sangat penting dalam kes ini, keupayaan seorang pakar untuk membina perbualan dengan cekap, serta untuk mendapatkan kepercayaan kepadanya, memandangkan pesakit berwaspada terhadap orang yang rapat.

Jika sebelum ini terdapat kecederaan kepala, MRI dan peperiksaan perkakasan lain ditetapkan. Ujian dijalankan, dan perundingan dengan pakar neurologi diadakan.

Mengikut keputusan yang diperoleh, rawatan ditetapkan, termasuk pembetulan perubatan. Tetapi bersama dengan pembetulan ini dibuat gaya hidup dan pemakanan. Juga disyorkan adalah teknik terapeutik kompleks yang bertujuan untuk mengetahui punca gangguan dan penghapusannya.

Pembetulan ubat digunakan untuk menghapuskan gejala penyakit, dan kesan terapeutik - untuk menghapuskan punca. Oleh itu, ubat sahaja tidak berkesan. Sekiranya penyebab gangguan ini berterusan, gejala akan kembali selepas beberapa saat dan rawatan seterusnya akan menjadi lebih sukar.

Sangat penting untuk merawat sindrom kecemasan-depresi, jika tidak, pelbagai komplikasi mungkin berlaku.

Penyakit ini menimbulkan kemelesetan penyakit kronik yang sedia ada atau menyumbang kepada penampilan dan perkembangan mereka. Yang paling biasa dalam kes ini adalah penyakit jantung, masalah dengan saluran gastrointestinal, sindrom kesakitan yang tidak munasabah.

Oleh kerana kebimbangan yang berterusan dan persepsi negatif tentang realiti di sekitarnya, kualiti hidup semakin merosot. Terdapat kesukaran dengan komunikasi, baik di rumah dan di tempat kerja.

Pelancaran penyakit disifatkan sebagai kehilangan kepentingan penuh dalam kehidupan dan kemunculan kecenderungan bunuh diri. Jika masa tidak mengambil tindakan, pesakit boleh melaksanakannya.

Komplikasi bervariasi, jadi dengan gejala pertama anda perlu menghubungi doktor. Ubat-ubatan sendiri untuk pembetulan keadaan tidak digalakkan. Penyembuhan penuh mungkin hanya dengan satu set teknik yang digunakan secara individu.

Apakah kegelisahan kemurungan depresi: penyebab, gejala dan rawatan sindrom

Gangguan kecemasan - sekumpulan gangguan neurotik dengan pelbagai gejala. Penyakit ini mempunyai akar psikogenik, tetapi tidak ada perubahan dalam keperibadian seseorang. Dia sedar keadaannya dan kritikal terhadapnya.

Gangguan kecemasan, mengikut klasifikasi penyakit antarabangsa dibahagikan kepada 5 kumpulan, salah satu daripadanya disebut sebagai gangguan kecemasan bercampur campuran, dan ia akan dibincangkan.

Pertandingan kecemasan kemurungan

Nama itu telah menunjukkan pada hakikat bahawa di tengah-tengah jenis gangguan ini adalah 2 negeri: kemurungan dan kecemasan. Dalam kes ini, tiada yang dominan. Kedua-dua negeri diucapkan, tetapi satu diagnosis tunggal tidak boleh dibuat. Sama ada kebimbangan, atau kemurungan.

Apa cirinya ialah, di tengah-tengah kemurungan, peningkatan kecemasan dan mengambil perkadaran yang sangat besar. Setiap keadaan ini meningkatkan kesan sindrom lain. Sebab-sebab kebimbangan dan kecemasan hadir, tetapi sangat kecil. Walau bagaimanapun, orang itu berada dalam overstrain saraf kekal, terasa mengancam, mengintai bahaya.

Ketidakpastian faktor-faktor yang menyebabkan gangguan personaliti kecemasan digabungkan dengan hakikat bahawa dalam sistem nilai pesakit masalah itu berkembang ke skala kosmik, dan dia tidak melihat jalan keluar darinya.

Dan kecemasan kekal blok persepsi yang mencukupi mengenai keadaan. Ketakutan umumnya menghalang untuk berfikir, menilai, membuat keputusan, menganalisis, ia hanya melumpuhkan. Dan seseorang dalam keadaan lumpuh kerohanian dan kerohanian ini menjadi marah dengan keputusasaan.

Kadangkala kecemasan disertai oleh agresif yang tidak dibahagikan. Tekanan dalaman yang besar, yang tidak dibenarkan dalam apa cara sekalipun, menimbulkan pelepasan hormon stres ke dalam darah: adrenalin, kortisol, mereka menyediakan tubuh untuk melawan, menyelamat, penerbangan, pertahanan.

Tetapi pesakit tidak melakukan ini, kekal dalam keadaan yang berpotensi kebimbangan dan kebimbangan. Tidak mencari jalan keluar dalam tindakan aktif, hormon tekanan mula sengaja meracuni sistem saraf, dari mana tahap keresahan meningkat lebih banyak.

Seseorang terbentang seperti bowstring: otot tegang, refleks tendon meningkat. Dia seolah-olah duduk di atas setong bedak, dia sangat takut bahawa ia akan meletup dan masih tidak bergerak. Mungkin kemurungan membayangi kebimbangan dan menghalang orang yang tidak diingini mengambil langkah-langkah keselamatan. Dalam kes tertentu - keselamatan dari negara yang membunuhnya.

  • degupan jantung bergemuruh yang jelas dirasakan di kepala;
  • kepala secara semula jadi berputar;
  • Tangan dan kaki gemetar, tidak ada udara yang mencukupi;
  • sensasi "mengeringkan" mulut dan koma di kerongkong, keadaan sebelum tidak sedarkan diri dan kengerian kematian mendekati gambar ini

Serangan Panik untuk Gangguan Kecemasan

Gangguan kecemasan-depresi yang digabungkan dengan serangan panik adalah perkara biasa.

Neurosis cemas, hanya bercakap, ketakutan, sentiasa boleh pergi ke panik yang melampau. Serangan panik mempunyai lebih daripada 10 gejala. Kurang daripada 4 tanda-tanda tidak memberi alasan untuk membuat diagnosis, dan empat atau lebih - ini secara langsung adalah krisis vegetatif.

Gejala yang menunjukkan perkembangan PA:

  • denyutan jantung yang cepat, denyutan nadi dan denyutan darah amnya, keadaan dirasakan seolah-olah ada denyutan di seluruh badan;
  • berpeluh berlebihan (hujan kering);
  • berjabat gemuruh dengan berjabat tangan dan kaki;
  • perasaan kekurangan udara (nampaknya sekarang mati lemas);
  • tersedak dan sesak nafas;
  • perasaan sakit di hati;
  • loya yang teruk dengan retching;
  • pening yang teruk (semuanya "menunggang" di hadapan mata) dan keadaan pingsan;
  • pelanggaran persepsi terhadap alam sekitar dan persepsi diri;
  • takut akan kegilaan, perasaan bahawa anda tidak dapat mengawal tindakan anda lagi;
  • gangguan kepekaan (kebas, kesemutan, tangan dan kaki menjadi sejuk);
  • kilat panas, gelombang sejuk;
  • merasakan bahawa anda boleh mati pada bila-bila masa.

Serangan panik dalam sindrom kemurungan kegelisahan berlaku dalam kes-kes di mana kecemasan dalam gangguan campuran ini lebih ketara daripada kemurungan. Kehadiran panik membolehkan anda mendiagnosis lebih tepat.

Ciri-ciri serangan ini adalah bahawa mereka sentiasa dikaitkan dengan fobia tertentu. Panik adalah keadaan di mana seram digabungkan dengan perasaan tidak mungkin untuk melepaskan diri daripadanya. Iaitu, ada halangan yang dapat diatasi untuk melepaskan diri.

Sebagai contoh, serangan panik tiba-tiba berlaku di jalan, di kedai, di pasar, stadium (ketakutan pada ruang terbuka). Serangan juga boleh menangkap lif, kereta bawah tanah, kereta api (ketakutan pada ruang tertutup).

Serangan pendek (dari satu hingga 10), panjang (kira-kira sejam). Mungkin kedua-dua tunggal dan "meleleh". Muncul beberapa kali seminggu, tetapi kadang-kadang jumlah serangan mungkin kurang, dan mungkin dua kali kadar normal.

Punca-punca kegelisahan dan gangguan kemurungan

Kemurungan kegelisahan boleh disebabkan oleh sebab dan faktor berikut:

  1. Tekanan sementara yang teruk, atau kronik, dalam bentuk penyakit.
  2. Keletihan fizikal dan mental, di mana seseorang "terbakar" dari dalam.
  3. Kehadiran dalam sejarah keluarga gangguan tersebut.
  4. Satu penyakit yang panjang, serius, perjuangan melelahkan yang bersamaan dengan soalan "untuk hidup, atau tidak untuk hidup."
  5. Pengambilan penenang yang tidak terkawal, neuroleptik, antidepresan, atau anticonvulsant.
  6. "Jalan hidup" adalah keadaan di mana seseorang merasakan "dikecualikan" dari kehidupan. Ini terjadi apabila kehilangan pekerjaan, hutang yang terlalu hutang, ketidakmampuan untuk mendapatkan taraf hidup yang layak bagi diri sendiri, semua kegagalan baru ketika mencari pekerjaan. Hasilnya - keadaan putus asa dan ketakutan untuk masa depan mereka.
  7. Alkohol dan ketagihan dadah, yang merosakkan sistem saraf, memusnahkan sel-sel otak dan badan secara keseluruhan, menyebabkan gangguan somatik dan psikosomatik yang teruk.
  8. Faktor umur Pesara yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan, wanita dalam tempoh menopaus, remaja dalam tempoh pembentukan jiwa, lelaki yang berada dalam "krisis pertengahan umur" apabila anda ingin memulakan hidup semula dan mengubah segala sesuatu di dalamnya: keluarga, kerja, rakan, diri anda.
  9. Tahap kecerdasan, atau pendidikan rendah (atau keduanya). Semakin tinggi kecerdasan dan tahap pendidikan, semakin mudah seseorang menghadapi tekanan, memahami sifat kejadian mereka, keadaan sementara. Dalam senjatanya, lebih banyak alat dan peluang untuk menghadapi kesukaran sementara, tidak memulakannya hingga ke tahap gangguan psikosomatik.

Lihat dari sebelah dan dalam

Gangguan kemurungan kecemasan mempunyai garis-garis dan gejala ciri:

  • kehilangan atau sebahagian kehilangan keupayaan seseorang untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran sosial;
  • gangguan tidur (awakenings malam, naik awal, tidur lama);
  • faktor provokasi yang diketahui (kerugian, kerugian, ketakutan dan fobia);
  • kehilangan selera makan (selera makan kurang dengan penurunan berat badan, atau sebaliknya, "kesesakan" kebimbangan dan ketakutan);
  • agitasi psikomotor (aktiviti fizikal sewenang-wenangnya: dari pergerakan yang rapi kepada "pogrom") bersama dengan pergolakan lisan ("letusan lisan");
  • serangan panik pendek, atau panjang, satu kali, atau berganda;
  • penagihan kepada pemikiran bunuh diri, percubaan bunuh diri, bunuh diri.

Membuat diagnosis

Pada penubuhan diagnosis menggunakan teknik standard dan penilaian gambar klinikal.

  • Skala Zung - ujian kemurungan dan soal selidik kemurungan Beck digunakan untuk mengesan keparahan keadaan depresi;
  • Ujian warna Luscher membolehkan anda dengan cepat dan tepat menganalisis keadaan individu dan tahap keabnormalan neurotiknya;
  • Skala Hamilton dan skala Montgomery-Asberg memberi gambaran tentang tahap kemurungan, dan atas dasar keputusan ujian menentukan kaedah terapi: psikoterapi, atau ubat.

Penilaian gambar klinikal:

  • kehadiran kebimbangan dan gejala depresi;
  • Gejala gangguan adalah reaksi yang tidak mencukupi dan tidak normal kepada faktor tekanan;
  • hayat simptom (tempoh manifestasi mereka);
  • ketiadaannya, atau kehadiran keadaan di mana gejala berlaku;
  • utama gejala kegelisahan dan gangguan kemurungan, adalah untuk menentukan sama ada gambaran klinikal adalah manifestasi penyakit somatik (angina, gangguan endokrin).

Jalan ke "doktor yang betul"

Serangan yang berlaku buat kali pertama biasanya tidak dianggap oleh pesakit sebagai gejala penyakit. Ia biasanya dipersalahkan secara kebetulan, atau secara bebas mencari sebab yang lebih munasabah menjelaskan kejadiannya.

Sebagai peraturan, mereka cuba mengenal pasti penyakit dalaman yang telah menimbulkan gejala seperti itu. Seseorang tidak segera mendapat tujuan - kepada psikoterapi.

Kenaikan kepada doktor bermula dengan ahli terapi. Ahli terapi memindahkan pesakit ke pakar neurologi. Pakar neurologi, mencari gangguan psikosomatik dan vegetatif-vaskular, menetapkan sedatif. Walaupun pesakit mengambil ubat itu, dia sebenarnya menjadi lebih tenang dan gejala vegetatif hilang. Tetapi selepas menghentikan rawatan, sawan mula berulang. Seorang pakar neurologi merebak tangannya dan menghantar pesakit ke psikiatri.

Psikiatri melepaskan masa yang lama bukan sahaja dari serangan, tetapi secara umumnya dari beberapa jenis emosi. Terperanjat dengan ubat-ubatan psikotik yang berat, pesakit untuk hari-hari mati, dan melihat kehidupan dalam tidur setengah manis. Apa jenis ketakutan, apa yang panik!

Tetapi psikiatri, melihat "penambahbaikan," mengurangkan dos pembunuh neuroleptik, atau membatalkannya. Selepas beberapa lama, pesakit bertukar, bangun dan segala-galanya bermula sekali lagi: kecemasan, panik, ketakutan kematian, gangguan kemurungan yang mengejutkan, dan gejala-gejalanya hanya menjadi lebih teruk.

Hasil terbaik adalah apabila pesakit segera pergi ke psikoterapis. Diagnosis yang betul dan rawatan yang mencukupi akan meningkatkan kualiti hidup pesakit, tetapi dengan pemansuhan ubat, segala-galanya dapat kembali normal.

Biasanya berlaku di dalam minda sebab. Sekiranya serangan panik mengatasi pasar raya, orang itu akan mengelakkan tempat ini. Jika kereta bawah tanah, atau kereta api, maka jenis pengangkutan akan dilupakan. Penampilan tidak sengaja di tempat yang sama dan dalam keadaan yang sama boleh menyebabkan sindrom panik lain.

Kompleks terapi keseluruhan

Bantuan psikoterapi adalah seperti berikut:

  • kaedah pujukan rasional;
  • menguasai teknik relaksasi dan meditasi;
  • perbualan dengan psychotherapist.

Rawatan ubat

Dalam rawatan gangguan kemurungan kecemasan, kumpulan ubat berikut digunakan:

  1. Antidepressants (Prozac, Imipramine, Amitriptillin) menjejaskan tahap bahan aktif biologi dalam sel-sel saraf (norepinephrine, dopamin, serotonin). Ubat-ubatan ini melegakan simptom kemurungan. Pasien meningkatkan mood, penderitaan, sikap tidak peduli, kecemasan, ketidakstabilan emosi berlaku, tidur dan kembali selera makan normal, dan tahap peningkatan aktiviti mental. Kursus rawatan adalah lama kerana fakta bahawa pil untuk kemurungan tidak bertindak segera, tetapi hanya selepas mereka terkumpul di dalam badan. Iaitu, kesan itu perlu menunggu beberapa minggu. Oleh itu, dipasangkan dengan antidepresan yang ditetapkan penenang, kesan yang muncul setelah 15 minit. Antidepresan tidak ketagihan. Mereka dipilih secara individu untuk setiap pesakit, mereka mesti diambil secara ketat mengikut skema.
  2. Penenang (Phenazepam, Elzepam, Seduxen, Elenium) berjaya menangani kecemasan, serangan panik, tekanan emosi, gangguan somatik. Mereka mempunyai relaksasi otot, anticonvulsant dan kesan menstabilkan tumbuhan. Bertindak hampir dengan serta-merta, terutamanya dalam suntikan. Tetapi kesannya akan berakhir lebih cepat. Tablet lebih perlahan, tetapi hasilnya berjaya berlangsung selama berjam-jam. Kursus rawatan pendek disebabkan oleh fakta bahawa dadah itu menyebabkan ketagihan yang berterusan.
  3. Penyekat beta, perlu sekiranya sindrom kemurungan kegelisahan yang rumit oleh disfungsi autonomi, mereka menyekat gejala pembuluh darah. Mereka menghilangkan lonjakan tekanan, peningkatan denyutan jantung, arrhythmia, kelemahan, berpeluh, gegaran, flushes panas. Contoh ubat: Anaprilin, Atenolone, Metoprolol, Betaxolol.

Kaedah fisioterapi

Fisioterapi adalah bahagian penting dalam merawat sebarang keadaan psikosomatik. Kaedah fisioterapeutik termasuk:

  • urut, urut diri, elektro-massage melegakan ketegangan dalam otot, melegakan dan nada;
  • Electrosleep melegakan, melegakan, mengembalikan tidur normal.
  • Rawatan electroconvulsive merangsang aktiviti otak, meningkatkan keamatan kerjanya.

Homeopati dan rawatan rakyat

Perubatan herba adalah rawatan herba penyembuhan dan persediaan herba yang menenangkan:

  • ginseng - menstimulasi warna, atau bentuk ubat tablet, meningkatkan kecekapan, aktiviti, mengurangkan keletihan;
  • motherwort, hawthorn, valerian mempunyai kesan sedatif yang sangat baik;
  • Lada serai adalah perangsang yang kuat, yang terutama ditunjukkan untuk kemurungan dengan keupayaannya untuk membangkitkan warga yang aktif, apatis, lesu, dan menghalang.

Ubat-ubat homeopati telah membuktikan diri mereka dalam rawatan kompleks kegelisahan dan gangguan kemurungan:

  • herba gentian - bagi mereka yang merana;
  • Arnica Montana - ubat yang menghilangkan kedua-dua gejala depresi dan mengganggu;
  • Hipnosis - menghilangkan insomnia, kerengsaan yang kuat;
  • Daun dan kulit kayu elm - meningkatkan daya tahan, melegakan keletihan.

Pencegahan Sindrom

Untuk sentiasa stabil secara psikologi, perlu mematuhi syarat-syarat berikut:

  • tidak memberi tumpuan kepada emosi negatif;
  • menganjurkan sekeliling anda "zon kesihatan", iaitu: menyerah nikotin, alkohol, makan dengan betul, bergerak secara aktif, melibatkan diri dalam sukan yang layak;
  • jangan mengalihkan perhatian, sama ada secara fizikal atau mental;
  • tidur cukup;
  • memperluas "zon selesa": berkomunikasi dan bertemu dengan orang, melancong, melawat kelab-kelab yang menarik;
  • mencari pekerjaan untuk diri sendiri yang akan menawan anda dengan kepala anda dan tidak memberi ruang untuk fikiran dan lekukan cemas di dalamnya.

Kesan yang jauh

Jika anda mengabaikan gejala patologi, anda boleh membeli satu set penyakit tubuh dan mental:

  • peningkatan bilangan dan tempoh serangan panik;
  • perkembangan hipertensi, penyakit kardiovaskular;
  • disfungsi sistem pencernaan, perkembangan ulser peptik;
  • berlakunya kanser;
  • perkembangan penyakit mental;
  • sindrom syncope dan convulsive.

Kualiti hidup pesakit, kemahiran profesional mereka, dan hubungan perkahwinan juga sangat menderita. Akhirnya, semua ini boleh membawa kepada fakta bahawa seseorang akan terhenti entah bagaimana berinteraksi dengan masyarakat dan memperoleh penyakit yang fesyen - fobia sosial.

Komplikasi yang paling menyedihkan dan tidak dapat dikembalikan ialah situasi apabila seseorang mengurangkan akaun dengan kehidupan.

Apa yang membezakan gangguan kemurungan kecemasan dan bagaimana untuk merawatnya

Gangguan kecemasan-depresif - penyakit zaman moden, yang secara ketara mengurangkan kualiti kehidupan manusia. Jika orang tidak belajar mengamati kebersihan mental, jangan menguasai teknik relaksasi dan kelonggaran, pada tahun 2020 TDR akan berada di tempat kedua selepas penyakit jantung koronari dengan bilangan tahun yang hilang akibat ketidakupayaan.

Bukan secara kebetulan, kebimbangan dan kemurungan dianggap sebagai manifestasi gangguan tunggal. Di samping itu, gejala-gejala sangat serupa sehingga sukar dibezakan. Gangguan kecemasan-kemurungan tergolong dalam kumpulan neurosis (gangguan neurotik). Neurosis adalah keadaan psikogenik yang dicirikan oleh pelbagai manifestasi klinikal, ketiadaan perubahan dalam kesedaran diri individu, dan kesedaran bebas terhadap penyakit.

Risiko untuk mengalami kemurungan yang teruk semasa hidup adalah kira-kira 20%. Lebih-lebih lagi, hanya satu pertiga daripada pesakit yang menganggap perlu untuk berunding dengan doktor. Tetapi sia-sia - neurosis ini boleh dirawat dan diperbetulkan. Sekarang anda tidak perlu pergi ke pakar psikiatri untuk mendapatkan rawatan - gangguan seperti itu berada dalam kecekapan ahli kardiologi, ahli neuropatologi, ahli terapi.

Simptom yang paling asas yang menentukan kehadiran sindrom kegelisahan-depresif adalah perasaan berterusan kebimbangan samar-samar tanpa sebab yang objektif. Kebimbangan adalah perasaan yang berterusan terhadap bahaya yang akan datang, malapetaka yang mengancam orang yang tersayang dan orang itu sendiri. Adalah penting - tidak ada ketakutan terhadap ancaman tertentu yang sebenarnya wujud, sebenarnya hanya sensasi yang tidak jelas. Bahaya keadaan ini adalah bahawa lingkaran setan dibuat: kecemasan merangsang pengeluaran adrenalin, yang dengan sendirinya memaksa keadaan emosi.

Gejala kegelisahan dan gangguan kemurungan dibahagikan kepada dua kumpulan besar: yang pertama merujuk kepada manifestasi klinikal, yang kedua menggambarkan gangguan vegetatif-vaskular.

Manifestasi klinikal

  • penurunan berterusan mood, turun naik tajam dalam keadaan emosi
  • peningkatan kebimbangan, kebimbangan berterusan
  • gangguan tidur yang berterusan
  • kebimbangan kerap (kebimbangan untuk orang yang disayangi, menunggu kegagalan)
  • ketegangan berterusan, tidur yang mengganggu
  • keletihan, asthenia, kelemahan
  • penurunan kepekatan perhatian, kelajuan pemikiran, keupayaan bekerja, menguasai bahan baru

Gejala vegetatif

  • pendarahan jantung
  • gegaran atau gegaran
  • rasa lemas, "benjolan di kerongkong"
  • berpeluh berlebihan, kelembapan sawit
  • sakit seperti sakit jantung di plexus solar
  • kilat panas
  • kerap membuang air kecil
  • Masalah perut, sakit perut
  • ketegangan otot, kesakitan

Ramai orang mengalami sensasi sedemikian dalam keadaan tekanan, tetapi untuk membuat diagnosis sindrom kecemasan-depresif, pesakit mesti menunjukkan beberapa gejala bersama selama beberapa minggu atau bahkan bulan.

Sekiranya anda merasa sukar untuk menilai keadaan anda, dapatkan nasihat doktor. Ujian berikut sering digunakan dalam diagnostik:

  • penilaian subjektif - skala Zung, soal selidik kemurungan Beck (BDA)
  • skala objektif - skala Montgomery-Asberg, skala Hamilton untuk menilai kemurungan dan kecemasan

Walaupun pada risiko - orang yang mempunyai keadaan sosial yang buruk dalam kehidupan, kecemasan dan gangguan kemurungan sangat biasa di negara-negara yang mempunyai taraf hidup yang sangat tinggi. Sebagai contoh, di Amerika Syarikat, yang selama bertahun-tahun dianggap sebagai model kesejahteraan, 10 juta orang menderita penyakit ini. Satu lagi 20 juta dikalahkan oleh gangguan penyesuaian. Di UK, angka ini lebih tinggi. Dan berapa ramai orang yang tidak pergi ke doktor, memandangkan keadaan mereka tidak dapat disembuhkan atau takut didaftarkan untuk pendaftaran psikiatri! Malah ada istilah "fenomena gunung berapi depresi" yang khusus, menurut hanya 1/3 orang yang pergi ke doktor, 2/3 daripada mereka jatuh dari bidang penglihatan doktor.

Kumpulan risiko utama

Dalam kes keadaan kemurungan umum, wanita lebih mudah terdedah kepada sindrom kecemasan-depresi. Kenapa Oleh kerana di bidang perhatian pelayan wanita dan wanita keluarga bukan sahaja kerjaya dan pertumbuhan profesionalnya sendiri (yang dengan sendirinya boleh membuang semua saraf), tetapi juga peduli tentang rumah, kebimbangan tentang anak dan kesihatan mereka, bimbang tentang pakaian baru, pembaikan, kereta dan lain-lain masalah domestik.

Seorang wanita sendiri lebih emosi daripada lelaki, dan jika dia tidak tahu bagaimana untuk berehat dan melegakan ketegangan, neurosis satu darjah atau yang lain disediakan untuknya.

Ini termasuk perubahan hormon objektif seperti kehamilan, kitaran haid, keadaan postnatal, menopaus

Kurang kerja

Rasa dibuang kerja dari dunia kerja, ketidakkonsistenan kewangan sendiri, pencarian berterusan untuk kerja dan kegagalan pada wawancara membawa kepada rasa putus asa. Tahap peningkatan hormon stres dalam darah membawa kepada gejala pertama sindrom kecemasan-depresif.

Dadah dan Alkohol

Ketagihan dadah dan alkohol bukan sahaja memusnahkan identiti seseorang, tetapi juga menyebabkan gangguan jiwa. Kemurungan yang berterusan memaksa anda mencari kebahagiaan dalam dos baru yang menjunam ke dalam lapisan depresi yang lebih dalam. Satu lagi lingkaran setan yang sukar dipecahkan tanpa bantuan.

Keturunan yang tidak diingini

Ini tidak boleh dikatakan kira-kira seratus peratus pergantungan, tetapi kanak-kanak dengan gangguan mental menderita penyakit yang sama dua kali lebih kerap.

Umur maju

Ini disebabkan kehilangan kepentingan sosial (persaraan), kanak-kanak dewasa yang telah mendapat keluarga mereka sendiri, kematian kawan dan separuh kedua, kekurangan komunikasi. Pencegahan kecemasan dan gangguan kemurungan orang tua akan menjadi penyertaan dalam kehidupan mereka, penglibatan mereka dalam memenuhi tugas mereka (sebagai contoh, cucu cucu untuk tadika, sekolah, kumpulan hobi).

Tahap pendidikan yang rendah

Griboedov merumuskan "kesedihan dari fikiran", tetapi dalam kes gangguan mental ia tidak selalu berfungsi.

Penyakit somatik yang teruk

Kumpulan yang paling berat pesakit dengan kemurungan, kerana kebanyakan mereka mengalami penyakit yang tidak dapat diubati, sering mengalami rasa sakit dan ketidakselesaan fisik. Walau bagaimanapun, kerja psikiatri dan ahli psikologi bertujuan untuk memastikan bahawa pesakit walaupun dalam situasi yang sukar ini dapat mencari kekuatan untuk menikmati kehidupan.

Cara untuk merawat kemurungan digabungkan dengan peningkatan kebimbangan

Strategi rawatan dadah bergantung kepada penyebab keadaan kecemasan-depresi. Selalunya ubat kompleks yang ditetapkan - antidepresan dan penenang. Sesetengah daripada mereka mengawal proses vegetatif dalam badan, menormalkannya, "menggoncang" badan dan menjadikannya berfungsi, yang lain menenangkan sistem saraf, menormalkan tidur, mengawal tahap hormon tekanan dalam darah. Pendekatan yang komprehensif sedemikian memberikan hasil terbaik. Kesan terapi pertama dicapai pada hari ke-5 ubat, kesan maksimum berlaku pada 3-4 minggu rawatan.

Perlu diingat tentang kesan ubat tertentu yang tidak diingini:

  • sedasi (terutama ketika mengambil antidepresan trisiklik)
  • hipotensi
  • dengan penggunaan jangka panjang - kemungkinan peningkatan berat badan
  • keperluan untuk penggunaan jangka panjang, dengan kawalan yang lemah - mengurangkan kesan terapeutik dan keperluan untuk meningkatkan dos dengan setiap kitaran serangan
  • sindrom penarikan dalam sesetengah ubat, keperluan untuk secara beransur-ansur mengurangkan dos pada akhir kursus

Dalam kes-kes yang tidak rumit, ubat "Afobazol" memberikan kesan terapeutik yang baik. Ia tidak mempunyai kesan sedatif, tidak ketagihan dan menormalkan keadaan pesakit. Dia dibebaskan tanpa preskripsi doktor, diambil tiga kali sehari pada pil. Kursus - 2-4 minggu.

Mengenai ubat lain yang anda dapati dalam artikel antidepresan tanpa preskripsi.

Persiapan herba (sebagai contoh, Persen) boleh menyediakan perkhidmatan di bawah tekanan, tetapi kekuasaannya tidak akan cukup untuk rawatan kemurungan yang berkualiti.

Narkoba biasa seperti Valocordin, Corvalol, Valoserdin bukanlah pilihan terbaik. Mereka mengandungi phenobarbital, yang dikeluarkan dari penggunaan di kebanyakan negara Eropah. Kesan sampingannya dan keracunan yang tinggi bertindih dengan sifat-sifat bermanfaat.

Selain rawatan dadah, psikoterapi adalah penting. Situasi tekanan adalah traumatik, tetapi reaksi seseorang terhadap kejadian yang berlaku adalah lebih penting. Sekiranya seseorang

  • sukar melalui keadaan yang tertekan, berulang-ulang di kepala saya
  • jika dia tidak berpuas hati dengan keadaan semasa, tetapi lebih suka risau, daripada menyelesaikan masalah
  • jika dia mempunyai tahap tekanan yang tinggi dan rintangan yang lemah terhadap stres

Kebarangkalian untuk membangunkan sindrom kegelisahan-depresi dalam kes ini jauh lebih tinggi. Psikoterapi tingkah laku dalam kes ini akan meningkatkan kesan rawatan berkali-kali. Semasa sesi psikoterapi, seseorang yang mengalami kemurungan akan mempelajari senario baru untuk bertindak balas terhadap situasi yang tertekan. Di bawah pengawasan ahli psikologi atau ahli psikoterapi, pesakit menerima rangsangan yang menyerangnya dalam keadaan normal dan belajar untuk menghalang makna mereka.

Perkara utama dalam rawatan kecemasan-keadaan depresi adalah pemahaman seseorang tentang kepentingan penyertaannya dalam proses penyembuhan.

Ubat-ubatan pasif akan melegakan gejala, tetapi kemungkinan kambuh akan sangat tinggi: peristiwa traumatik baru akan melibatkan kitaran baru kerosakan saraf. Belajar bersesuaian dan menjalani kehidupan yang penuh dengan diagnosis seperti ini. Hanya ambil langkah pertama ke arah diri anda dengan cara yang baru. Hanya ambil langkah.

Gangguan Tekanan Kecemasan

Adalah diketahui bahawa kemurungan adalah masalah sebenar pada orang-orang abad ke-21. Ia berkembang kerana tekanan psiko-emosi yang tinggi yang dikaitkan dengan irama kehidupan yang dipercepat. Gangguan kemurungan dapat mengurangkan kualiti hidup manusia, jadi anda perlu belajar mengamati kebersihan mental peribadi.

Punca Gangguan Kecemasan

Sindrom kecemasan-depresi adalah kumpulan neurosis (ICD-10), dan disertai oleh pelbagai jenis gangguan fizikal dan mental. Penyebab utama kemurungan adalah faktor berikut:

  • kecenderungan genetik kepada kemurungan;
  • banyak situasi tertekan;
  • Perubahan organik dalam keadaan otak (selepas lebam, kecederaan);
  • gejala-gejala depresi yang berkemungkinan berpanjangan;
  • kekurangan dalam badan serotonin dan asid amino penting;
  • mengambil ubat barbiturat, anticonvulsants dan ubat estrogen.

Gejala penyakit sistem saraf

Gejala utama kegelisahan dan gangguan kemurungan adalah kecemasan tidak berasas kekal. Iaitu, seseorang merasai malapetaka yang akan berlaku, mengancamnya atau orang tersayang. Bahaya keadaan kecemasan-depresi terletak pada lingkaran yang ganas: kegelisahan merangsang pengeluaran adrenalin, dan memaksa ketegangan emosi negatif. Pesakit yang mempunyai masalah keperibadian seperti ini, mengadu kekurangan mood, gangguan tidur yang sistematik, kehilangan kepekatan, disertai dengan kerengsaan dan sakit otot.

Kemurungan postpartum pada wanita

Ramai wanita segera selepas bersalin mengalami gejala-gejala depresi, yang dipanggil kesedihan zaman kanak-kanak. Keadaan ini berlangsung dari beberapa jam hingga seminggu. Tetapi kadang-kadang kemurungan dan kebimbangan pada ibu muda mengambil bentuk teruk yang boleh bertahan selama berbulan-bulan. Etika kegelisahan masih tidak diketahui, tetapi doktor memanggil faktor utama: genetik dan perubahan hormon.

Jenis-jenis gangguan kemurungan

Kebimbangan berbeza dari ketakutan benar kerana ia adalah hasil dari keadaan emosi dalaman, persepsi subjektif. Gangguan ini tidak hanya ditunjukkan pada tahap emosi, tetapi juga oleh tindak balas badan: peningkatan berkeringat, berdebar-debar, dan gangguan pencernaan. Terdapat beberapa jenis penyakit ini, yang berbeza dalam gejala mereka.

Umumnya cemas

Dengan sindrom ini, pesakit secara kronik cemas, tidak mengetahui punca keadaan. Kemurungan cemas menunjukkan dirinya dengan keletihan, disfungsi gastrousus, kegelisahan motor, insomnia. Selalunya sindrom kemurungan diperhatikan pada orang dengan serangan panik atau ketergantungan alkohol. Gangguan kemurungan-keganasan yang umum berlaku pada usia apa-apa, tetapi wanita lebih sering menderita daripada lelaki.

Cemas-fobik

Adalah diketahui bahawa fobia adalah nama perubatan untuk ketakutan yang berlebihan atau tidak realistik terhadap objek yang tidak berbahaya. Gangguan mendapati dirinya dengan cara yang berbeza: ketakutan labah-labah, ular, terbang di atas kapal terbang, berada dalam kerumunan orang, benda tajam, berenang, gangguan seksual, dan banyak lagi. Dalam sindrom kebimbangan-phobic, pesakit mempunyai ketakutan yang berterusan terhadap situasi seperti itu.

Bercampur

Apabila seseorang mempunyai lebih daripada satu gejala kemurungan selama sebulan atau lebih, doktor mendiagnosis gangguan kecemasan-depresif bercampur. Selain itu, gejala tidak disebabkan pengambilan ubat-ubatan, tetapi ia merosakkan kualiti sosial, profesional atau mana-mana bidang kehidupan pesakit yang lain. Ciri-ciri utama:

  • perencatan pemikiran;
  • air mata;
  • gangguan tidur;
  • rendah diri;
  • kesengsaraan;
  • kesukaran menumpukan perhatian.

Diagnosis gangguan kemurungan

Kaedah utama untuk mendiagnosis kemurungan dalam pesakit ialah soal siasatnya. Mengenal pasti simptom kemurungan menyumbang kepada suasana yang mempercayai, perasaan empati, keupayaan doktor untuk mendengarkan pesakit. Juga dalam amalan psikoterapi, skala kemurungan dan kecemasan khas HADS digunakan untuk menentukan tahap patologi. Ujian tidak menyebabkan kesulitan pesakit, tidak mengambil banyak masa, tetapi memberi pakar peluang untuk membuat diagnosis yang betul.

Rawatan kecemasan dan sindrom kemurungan

Strategi keseluruhan untuk rawatan kecemasan dan gangguan kemurungan adalah untuk menetapkan ubat yang kompleks, ubat homeopati, ubat herba dan resipi yang popular. Sama pentingnya adalah psikoterapi tingkah laku, yang dapat meningkatkan kesan terapi dadah. Rawatan komplikasi sindrom kecemasan-depresi termasuk fisioterapi.

Persediaan

Rawatan ubat membantu untuk menghilangkan gangguan kecemasan kemurungan. Terdapat banyak jenis ubat yang mempunyai kesan psikotropik, yang masing-masing memberi kesan kepada gejala klinikalnya:

  1. Penenang. Ubat psikotropik yang kuat digunakan apabila rawatan lain untuk kemurungan tidak memberi kesan. Mereka membantu menghilangkan ketegangan dalaman dan panik, mengurangkan pencerobohan, niat bunuh diri.
  2. Antidepresan. Normalisasi keadaan emosional seseorang dengan gangguan obsesif-kompulsif (keadaan obsesif), mencegah kecederaan.
  3. Neuroleptik. Berikan emosi yang tidak mencukupi pesakit. Dadah menjejaskan kawasan otak yang bertanggungjawab keupayaan untuk melihat maklumat dan berfikir dengan bijak.
  4. Sedatif. Ubat yang menenangkan yang digunakan untuk menghilangkan ketegangan saraf, menormalkan tidur, mengurangkan tahap kegembiraan.
  5. Nootropics Kesan ke atas otak untuk meningkatkan prestasi, meningkatkan peredaran darah.
  6. Alpha- and beta-blockers. Boleh mematikan reseptor yang bertindak balas terhadap adrenalin. Meningkatkan tahap glukosa darah, menyempitkan lumen saluran darah dengan ketara, mengawal proses vegetatif.

Kaedah psikoterapi

Bukan semua orang yang mempunyai kecemasan dan gangguan kemurungan memerlukan terapi perubatan atau kemasukan ke hospital. Ramai pakar psikiatri memilih untuk merawat kemurungan pada kanak-kanak dan orang dewasa dengan kaedah psikoterapeutikal. Pakar pakar membangunkan pelbagai teknik, dengan mengambil kira ciri jantina, disesuaikan dengan kumpulan sosial yang berbeza. Bagi sesetengah pesakit, konsultasi tunggal lebih sesuai, sementara yang lain menunjukkan hasil yang sangat baik dalam rawatan kumpulan.

Terapi perilaku kognitif

Menyembuhkan gangguan kecemasan boleh terapi kognitif-tingkah laku. Ia digunakan untuk menghilangkan pelbagai gejala kemurungan, termasuk pergantungan, fobia, kegelisahan. Semasa rawatan, orang menentukan dan mengubah pola pemikiran yang merosakkan yang mempengaruhi tingkah laku mereka. Matlamat terapi ialah seseorang dapat mengawal konsep dunia dan berinteraksi dengannya secara positif.

Hipnosis

Kadang-kadang kesan hipnosis pada pesakit dengan gangguan kemurungan adalah kaedah terapeutik yang paling berkesan. Terima kasih kepada teknik berkhayal moden pada manusia, sikap negatif dan persepsi tentang perubahan realiti. Dengan bantuan hipnosis, pesakit cepat menyingkirkan pemikiran obsesi yang mendalam, kemurungan kronik. Gangguan keperibadian keperibadian dalam seseorang yang lewat, dia menerima rangsangan tenaga yang kuat dan rasa kepuasan dalaman jangka panjang.

Ciri-ciri rawatan kecemasan dan sindrom kemurungan

Kemurungan adalah masalah biasa dalam masyarakat moden. Ini disebabkan oleh tekanan dan percepatan yang besar dalam kadar kehidupan, terutamanya di bandar-bandar besar. Sering kali, keadaan ini dikaitkan dengan ketakutan yang berterusan untuk diri sendiri dan orang tersayang. Gejala-gejala ini digabungkan dalam sindrom kecemasan-depresif. Masalahnya dikesan pada orang yang berumur yang berbeza dan memerlukan akses tepat pada masanya kepada doktor untuk membuat pelan rawatan.

Punca-punca kecemasan dan sindrom kemurungan

Terdapat banyak faktor yang boleh membawa kepada ketidakstabilan dalam jiwa manusia. Yang paling umum adalah:

  1. Tekanan kronik yang dihadapi oleh orang moden setiap hari.
  2. Kecenderungan genetik terhadap sindrom kecemasan. Ia disahkan oleh kes-kes mengenal pasti masalah keluarga. Etiologi ini mungkin berkaitan dengan jenis aktiviti saraf yang lebih tinggi. Telah terbukti bahawa orang-orang yang choleric dan melankolik lebih cenderung mengalami gangguan mental daripada orang yang bersuara dan fleksibel.
  3. Kerosakan organik kepada struktur otak, seperti kecederaan otak traumatik. Dalam sesetengah kes, sindrom kebimbangan-kemurungan diperhatikan di latar belakang gangguan neurologi seperti penyakit Alzheimer, dan juga akibat strok.
  4. Dalam kumpulan yang berasingan dalam psikiatri, menyebabkan penyebab penyakit vegetatif. Disfungsi kronik organ-organ dalaman, khususnya kelenjar endokrin, jantung dan saluran pencernaan, boleh menimbulkan kemunculan kemurungan.
  5. Kekurangan serotonin otak adalah punca gangguan mental. Bahan ini adalah neurotransmitter yang menyediakan penghantaran denyutan pengujaan dan penghambatan di otak. Ia tidak selalu mungkin untuk memahami etiologi yang tepat untuk mengurangkan kepekatan sebatian.
  6. Nutrisi tidak seimbang, khususnya kekurangan makanan protein, yang kaya dengan asid amino yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal struktur serebral. Sindrom-kegelisahan-neurotik terbentuk apabila terdapat kekurangan vitamin dan mineral dalam diet, yang memainkan peranan penting dalam metabolisme.
  7. Pengukuhan fizikal yang banyak juga berbahaya, seperti hypodynamia. Ketegangan otot yang berpanjangan membawa kepada kekurangan sumber sistem saraf, yang disertai oleh perencatan fungsi neuron.

Orang yang berisiko

Oleh sebab banyak sebab dapat menimbulkan ketidakstabilan keadaan mental, diperlukan untuk mencegah pembentukannya dalam waktunya. Untuk melakukan ini, adalah penting untuk memahami siapa yang lebih terdedah kepada perkembangan masalah yang sama. Pada risiko:

  1. Wanita dalam menopaus, serta wanita hamil. Pesakit pada saat-saat sedemikian adalah yang paling lemah, kerana keadaan emosi mereka sebahagian besarnya ditentukan oleh perubahan hormon.
  2. Remaja juga lebih cenderung mengalami sindrom depresi. Ini adalah kerana keunikan jiwa orang pada zaman ini. Pesakit cenderung memberi kritikan terhadap maklumat dan orang lain. Kesannya juga merupakan proses akil baligh.
  3. Tabiat yang buruk menentu kepada kemunculan gangguan organ dalaman, termasuk otak. Perokok dan orang yang menyalahgunakan alkohol juga berisiko.
  4. Kebimbangan yang dicetuskan oleh peningkatan kortisol. Peningkatan kroniknya boleh membawa kepada gangguan berterusan jiwa. Orang yang aktiviti kerja dikaitkan dengan tekanan mental dan fizikal yang teruk, sakit lebih kerap.
  5. Bilangan pesakit yang paling banyak mendapatkan perhatian perubatan dengan tanda-tanda kemurungan mempunyai status sosial yang rendah. Kekurangan kerja, kesulitan kewangan dan kegagalan dalam kehidupan peribadi memberi kesan negatif kepada keadaan emosi seseorang.

Gejala patologi

Manifestasi klinik masalahnya adalah individu. Tanda-tanda yang paling bergantung kepada jenis keperibadian pesakit dan penyebab gangguan itu. Gejala utama sindrom kecemasan termasuk:

  1. Perubahan mood, sementara orang cenderung kepada penindasan dan kurang minat dalam kehidupan dan komunikasi dengan orang lain.
  2. Pelbagai gangguan tidur yang hanya memburukkan keadaan. Pada masa yang sama, serum sedatif yang tidak terkawal memburukkan lagi keadaan. Pesakit benar-benar tersesat. Insomnia adalah aduan biasa dalam sindrom kecemasan-depresi.
  3. Manusia mendapat ketakutan. Fobia lama sedang dipergiat dan yang baru muncul. Sindrom kecemasan umum menunjukkan serangan panik, yang sukar dihadapi di rumah.
  4. Gejala autonomi gangguan mental juga menjadi ciri. Mereka memperlihatkan pelanggaran hati. Pesakit melaporkan penurunan tekanan, serangan aritmia. Terdaftar berpeluh meningkat, sesak nafas. Aduan dan gangguan kerap saluran pencernaan - kemunculan mual, muntah dan cirit-birit.

Komplikasi yang mungkin

Gejala neurotik dapat mengurangkan kualiti hidup pesakit. Komunikasi sosial dipecahkan, orang menghadapi masalah di tempat kerja. Dalam kes-kes yang teruk, kemurungan disertai dengan pemikiran yang membunuh diri, kerana terdapat perubahan dalam keinginan diri sendiri dan persepsi dunia. Sindrom kecemasan-depresif juga membawa kepada kegagalan berat struktur kardiovaskular, dan juga mengganggu kelenjar endokrin. Kursus yang rumit jauh lebih teruk.

Diagnostik

Mengesahkan sindrom kebimbangan sering berlaku selepas mengambil sejarah. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menentukan punca sebenar kejadiannya. Ini memerlukan pemeriksaan komprehensif pesakit, yang termasuk komunikasi dengan psikiatri dan ujian neurologi, darah dan air kencing. Oleh kerana dalam beberapa keadaan kemurungan adalah akibat kerosakan otak organik, penggunaan kaedah visual, seperti pengimejan resonans magnetik, juga dibenarkan.

Rawatan

Terapi untuk kemurungan bergantung kepada keparahan manifestasi klinikal, serta etiologi. Pembetulan ubat keadaannya meluas. Walau bagaimanapun, untuk menyembuhkan penyakit, ia tidak mencukupi untuk menutupi gejala. Anda perlu mengenal pasti punca gangguan tersebut dan bertindak ke atasnya. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai keputusan yang berpanjangan.

Pelbagai agen farmakologi digunakan untuk menghilangkan kebimbangan dan kemurungan. Ia diamalkan pelantikan antidepresan, yang menormalkan kerja sistem saraf pusat dan membantu menghilangkan perubahan mood. Dalam kes yang teruk, terutamanya dengan perkembangan serangan panik, penggunaan sedatif dan penenang adalah wajar. Ubat nootropik juga mempunyai kesan positif.

Benzodiazepines mempunyai sejarah terpanjang dalam merawat kecemasan. Sebagai contoh, Alprazolam adalah salah satu ubat moden yang berjaya melawan serangan panik, dan bahan mula bertindak pada hari ke-2 pentadbiran. Tempoh penggunaan dana sedemikian berbeza dan bergantung kepada keparahan manifestasi klinikal. Antidepressants trisiklik, seperti Amitriptyline, juga menunjukkan hasil yang baik dalam memerangi gangguan mental. Adalah penting untuk memahami bahawa penyesuaian perubatan kesejahteraan pesakit hanya merupakan langkah sementara. Ia tidak perlu untuk dianggap sebagai rawatan utama, kerana selepas pengambilan dadah, penyakit yang berulang mungkin dapat terjadi.

Dalam rawatan sindrom kecemasan-depresi, pelbagai kombinasi bahan psikoaktif digunakan. Pilihan ubat-ubatan tertentu bergantung pada keparahan gangguan. Pada masa yang sama, keberkesanan monoterapi dengan anxiolytics dan benzodiazepines adalah rendah. Pesakit berasa lebih baik apabila menggabungkan bahan-bahan tersebut dengan antidepresan. Penghapusan dadah selepas kursus panjang memerlukan perhatian khusus, kerana penghentian tajam penggunaan sebatian psikoaktif disertai dengan perkembangan pantang dan kekambuhan penyakit.

Rawatan sindrom kecemasan-depresif membayangkan perubahan dalam gaya hidup pesakit. Penolakan dari alkohol dan merokok diperlukan, disyorkan untuk mengelakkan situasi yang tertekan. Untuk meningkatkan kesan terapi dadah, kaedah lain digunakan untuk memudahkan pemulihan pesakit cepat.

Vitamin dan Mineral

Diet yang seimbang - jaminan kesihatan manusia. Menu ini harus mengandungi semua asid amino dan nutrien yang diperlukan. Apa yang tidak diterima oleh tubuh dengan makanan diperlukan untuk menambah makanan tambahan vitamin dan mineral. Adalah disyorkan untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dan tidak mengabaikan produk tenusu. Walaupun doktor menasihatkan supaya tidak makan daging berlemak, kerana mereka dicerna untuk masa yang lama dan sukar bagi tubuh untuk mencerna, anda tidak boleh menolak protein haiwan. Sebagai contoh, daging lembu mengandungi sejumlah besar biotin, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan emosional seseorang. Makanan laut kaya dengan vitamin B dan kacang mengandungi asid folik, yang penting untuk fungsi otak.

Fisioterapi

Rawatan sindrom kecemasan-depresi dilakukan dan kaedah yang lebih tidak konvensional. Hasil yang baik ditunjukkan dengan penggunaan arus frekuensi rendah. Teknik ini dipanggil "elektrik." Ini menyumbang kepada normalisasi kerja struktur serebrum dan rehat yang sewajarnya. Berguna semasa tempoh pemulihan dan urut, yang mempunyai kesan menenangkan.

Kaedah rakyat

Anda boleh membantu pesakit di rumah. Walau bagaimanapun, sebelum ini disyorkan untuk berunding dengan doktor. Rawat kemurungan dan kecemasan dengan menggunakan resipi berikut:

Anda perlu mencampur satu setengah sudu daun pudina yang dihancurkan dan jumlah hawthorn yang sama. Bahan-bahan tuangkan 400 ml air mendidih dan tegaskan selama setengah jam. Sedia mengambil setengah gelas sebelum makan.

Straw gandum juga digunakan secara aktif dalam memerangi sindrom kegelisahan-depresi. Ia akan mengambil 3 sudu bahan. Mereka dicurahkan dengan dua gelas air mendidih dan dibuang semalaman. Keesokan harinya, gunakan 1 sudu sebelum makan.

Pencegahan dan prognosis

Hasil daripada gangguan itu bergantung pada kedua-dua punca dan ketepatan masa penjagaan. Dengan terapi yang betul, penyakit ini bertindak balas dengan baik untuk rawatan.

Pencegahan sindrom kecemasan-depresif melibatkan mengurangkan kesan tekanan, senaman sederhana, serta diet seimbang. Dianjurkan untuk memasukkan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dalam menu, untuk menyerah alkohol dan merokok.

Ulasan rawatan

Rom, 28 tahun, Moscow

Di tempat kerja, rollback tetap, mod hilang, bahkan tidak ada masa normal. Oleh itu, sindrom kecemasan-depresi berkembang. Lulus psikoterapi, mengambil ubat-ubatan. Atas nasihat doktor mula minum vitamin, berjalan lebih banyak. Saya pergi ke laut, berehat, menghabiskan masa bersama keluarga saya. Sekarang saya berasa hebat.

Valentina, 35, Omsk

Setelah melahirkan, dia mengalami sindrom kecemasan-depresif. Ya, dan bayi selalu menangis, ia melemahkan. Doktor mencadangkan perubahan gaya hidup dan pemeriksaan ginekologi menyeluruh. Ternyata kemurungan itu disebabkan oleh gangguan hormon. Saya telah memotong pil, cuba berehat dan makan lebih kerap. Kini keadaan kesihatan adalah normal.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia