Keadaan yang serius seperti kemurungan sering menjadi kronik. Dalam kombinasi dengan kebimbangan tanpa sebab yang berterusan, ia berubah menjadi kecemasan dan gangguan kemurungan. "Dapatkan" ia mudah, tetapi ia boleh menjadi sangat sukar untuk menang. Ia berbahaya untuk tidak memberi perhatian kepadanya. Tetapi ia juga penuh dengan kesan buruk untuk membesar-besarkan skalanya - ini hanya menimbulkan kecemasan tambahan.

Sifat kegelisahan dan gangguan kemurungan

Berdasarkan namanya, kesimpulan bahawa gangguan ini termasuk 2 keadaan - kemurungan dan kecemasan. Kedua-duanya berada di kedudukan yang sama, tidak menguasai yang lain, tetapi masing-masing memburukkan aliran yang lain. Kerana ini, ia dipanggil bercampur. Definisi ini terkandung dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa ke-10, yang merangkumi pelanggaran dalam senarai neurosis. Gambar klinikal mereka adalah berbeza. Ia termasuk 3 jenis patologi:

  • gangguan bipolar apabila mood sentiasa berubah;
  • segala macam fobia, disertai oleh kegelisahan;
  • tingkah laku kemurungan.

Punca pembangunan

Penyebab kecemasan dan gangguan kemurungan - penyakit fizikal, proses mental, faktor luaran - dibahagikan kepada 3 kumpulan.

Antara penyakit fizikal yang membawa kepada keadaan yang sama, menonjol:

  • luka otak - tumor, penyakit vaskular;
  • kecederaan otak traumatik;
  • epilepsi;
  • penyakit jantung;
  • penyakit somatik bersifat kronik - asma, gangguan endokrin;
  • kekurangan kandungan tubuh bahan-bahan tertentu, terutamanya kita bercakap tentang vitamin dan serotonin - hormon yang disebut kebahagiaan;
  • lebihan bahan berbahaya yang disebabkan oleh penggunaan ubat yang berpanjangan, termasuk antidepresan, penenang, ubat-ubatan lain yang mempunyai kesan kuat pada sistem jiwa dan saraf;
  • mabuk yang teruk badan, yang berlaku dalam pelbagai cara;
  • penyakit yang membawa kepada ketidakupayaan.

Di antara proses mental, faktor tekanan memainkan tempat pertama, yang mendorong perkembangan ketakutan yang berterusan, kemurungan, mudah marah, apatis. Negara boleh digabungkan atau bergilir-gilir. Faktor-faktor yang menimbulkan persoalan seperti pertengkaran keluarga, konflik di tempat kerja, kecuaian saraf yang kerap.

Faktor luaran boleh menjadi kumpulan yang paling luas, senarai mereka boleh menjadi tidak berkesudahan. Antara penonjolan yang paling umum:

  • keletihan fizikal yang disebabkan oleh beban berterusan pada badan;
  • kecenderungan genetik kepada keadaan kecemasan-depresi;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • masalah bahan - kurang kerja, pendapatan rendah;
  • penyebab jantina dan usia - remaja, menopaus, krisis usia pertengahan, demensia berkaitan dengan usia;
  • kehamilan;
  • keadaan yang tidak menentu mengenai masa kini dan masa depan.

Kemurungan cemas, disebabkan oleh sebab-sebab di atas, diperhatikan sekitar 1/4 penduduk dunia.

Gejala patologi

Gejala gangguan kecemasan-depresif bercampur boleh berbeza-beza dari satu orang ke orang lain. Beberapa tanda patologi boleh diucapkan. Yang lain tersembunyi dengan teliti dan nyata hanya dalam keadaan tertentu.

Gejala boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan besar - vegetatif, yang serupa dengan manifestasi pelbagai penyakit, dan klinikal, kerana interaksi manusia dengan dunia luar. Ia tidak berlaku bahawa kemurungan bertindih dengan kebimbangan atau sebaliknya, mereka dianggap sebagai keseluruhan.

Gejala vegetatif termasuk:

  • sakit di hati;
  • gangguan irama jantung;
  • sesak nafas, sesak nafas;
  • masalah gastrointestinal;
  • pening, sakit kepala;
  • menggigil anggota badan;
  • berpeluh berlebihan;
  • kerap kencing;
  • ketegangan di seluruh badan;
  • menggigil atau demam dalam badan, sering diiringi oleh demam dan tekanan darah;
  • tekak kering.
  • insomnia atau mengantuk;
  • kekurangan selera makan atau kelaparan yang berterusan;
  • keletihan kronik;
  • rasa cemas tentang apa yang sedang berlaku;
  • meletihkan ketakutan untuk diri sendiri dan orang yang tersayang;
  • keseronokan terhadap perkara kecil;
  • mood buruk, air mata;
  • pengurangan dalam kapasiti kerja;
  • pelanggaran adaptasi sosial;
  • perhatian yang terganggu, mengurangkan tumpuan;
  • peningkatan gairah tanpa sebab;
  • kecenderungan kepada pemikiran bunuh diri;
  • rasa putus asa yang lengkap;
  • penurunan mendadak dalam harga diri.

Peranan merosakkan kemurungan terhadap kesihatan adalah jelas. Ia memburukkan keadaannya dengan ketara, memudaratkan penyakit kronik yang sedia ada. Selalunya seseorang kehilangan peluang untuk hidup sepenuhnya dalam masyarakat, bekerja, berkomunikasi dengan orang lain. Semakin cepat rawatan dimulakan, semakin mudah untuk menyingkirkan patologi.

Bentuk kegelisahan dan gangguan kemurungan

Terdapat 2 bentuk gangguan utama:

  • Kemurungan dengan kecemasan yang kekal, seseorang itu berada di bawah tekanan, ini ditunjukkan oleh tanda-tanda fizikal dan penderitaan mental, seseorang tidak mendapat tempat untuk dirinya sendiri, kecemasan menghalangnya daripada menyelesaikan masalah itu;
  • dengan campuran negara-negara yang obsesif, untuk menyingkirkan yang mengganggu pemikiran individu itu, mereka disebabkan oleh berpusatkan diri, keengganan untuk berbuat apa-apa.

Hubungan kemurungan kecemasan dan serangan panik

Selalunya gangguan ini berjalan seiring dengan serangan panik. Ini adalah keadaan berbahaya yang memerlukan tindakan awal. Pertama sekali, adalah perlu untuk mewujudkan kehadiran tanda panik:

  • denyutan di seluruh badan;
  • keadaan lemah;
  • ketidakupayaan untuk bernafas sepenuhnya;
  • sakit di hati;
  • peluh yang banyak;
  • bergantian haba dan menggigil;
  • loya, lenyap muntah;
  • kehilangan kepekaan anggota badan;
  • ketakutan akut mati;
  • kekurangan koordinasi pergerakan;
  • kesukaran dalam memahami apa yang berlaku di sekeliling.

Dalam serangan panik, kebimbangan lebih ketara daripada keadaan depresi. Jika tanda-tanda lebih daripada separuh, maka kita boleh bercakap dengan yakin tentang kecemasan dan gangguan kemurungan.

Fobia yang berkaitan dengan objek atau fenomena tertentu datang ke hadapan, ia secara beransur-ansur meningkat, melumpuhkan kehendak orang itu. Fobia semacam itu sering mengejarnya tiba-tiba dalam keadaan tertentu, yang mana individu itu tidak dapat mengatasi sendiri. Sering kali ini berlaku apabila panik menular seseorang di ruang tertutup. Ia boleh menjadi jangka pendek atau terakhir agak lama.

Membuat diagnosis

Rawatan gangguan seperti itu harus bermula dengan diagnosis yang tepat. Jika ia salah, ia akan menjadi sukar dan panjang untuk merawat pesakit. Ia perlu menjalani peperiksaan, termasuk lawatan ke beberapa doktor, di antaranya fokus pada ahli terapi, neurologi dan pakar psikiatri. Permulaan rawatan adalah pemeriksaan menyeluruh badan, yang membolehkan untuk mengecualikan penyakit yang berkaitan dengan gejala yang sama.

Sebagai sebahagian daripada penyelidikan, doktor perlu menyemak:

  • darah pesakit melalui beberapa ujian;
  • tahap tekanan darah;
  • kapasiti paru-paru;
  • reaksi terhadap patogen saraf;
  • keadaan jantung.

Diagnosis kaedah psikologi yang paling terkenal:

  • Ujian warna Luscher membantu memahami keadaan psikologi individu, untuk mengenal pasti penyimpangan;
  • Skala Hamilton tidak hanya mendedahkan tahap kemurungan dan kecemasan, tetapi juga membantu memilih kaedah rawatan yang tepat;
  • Skala Zung digunakan untuk menentukan keterukan keadaan.

Anda juga harus membuat gambaran klinikal kesihatan pesakit lengkap:

  • kehadiran gejala kemurungan kecemasan;
  • sifat dan tempoh gejala;
  • kehadiran faktor pendorong tambahan;
  • kelaziman tanda-tanda kecemasan dan gangguan kemurungan atas gejala-gejala penyakit lain.

Rawatan Gangguan Tekanan Kecemasan

Pelanggaran dapat disembuhkan, jika anda memilih taktik terapi yang tepat. Ramai pesakit pergi ke doktor selama sekurang-kurangnya sebulan kerana percubaan mereka gagal untuk membuat diagnosis yang betul. Ideal apabila pesakit datang kepada ahli terapi. Dengan akses yang tepat pada masanya, ramalan ini sangat menguntungkan, dan kebarangkalian kambuh semakin berkurangan.

Kaedah utama rawatan adalah psikoterapi dan ubat yang sebenar, patologi itu dapat dikalahkan sepenuhnya dengan penggunaan kompleks kaedah, serta menggunakan prosedur tambahan.

Kaedah psikoterapi

Kejayaan kaedah ini bergantung pada keperibadian psikoterapis. Adakah dia dapat meyakinkan pesakit ketidakpuasan dan ketidakproduktifkan kebimbangan dan keprihatinannya. Pendedahan melalui argumen rasional adalah mod utama terapi. Ia harus mengubah minda pesakit, membawanya ke harmoni dengan dirinya dan dunia.

Hubungan amanah antara pakar dan pesakit adalah penting. Kehadiran mereka membolehkan anda melakukan perbualan, di mana kemungkinan penyebab gangguan, cara untuk mengatasi masalah ditentukan. Kesan yang baik memberi terapi kognitif-tingkah laku, di mana pesakit mengubah pemikiran mereka dengan cara yang konstruktif, belajar menggunakan emosi dengan bijak.

Juga digunakan dalam pelajaran kumpulan dan hipnosis, di mana pesakit diajar teknik relaksasi, kawalan diri, bekerja pada diri sendiri. Kita tidak boleh melupakan langkah-langkah pencegahan yang pesakit mesti menguasai semasa rawatan.

Kaedah perubatan

Kaedah dadah mungkin memberi manfaat yang ketara. Tetapi penggunaan ubat sahaja tidak mencukupi. Dengan bantuan mereka, anda boleh mengeluarkan tanda-tanda gangguan, tetapi sukar untuk menyembuhkan seseorang.

Beberapa kumpulan ubat digunakan - penenang, antidepresan, antipsikotik, sedatif, beta-blocker.

Penenang adalah ubat yang paling kuat yang melegakan manifestasi akut kemurungan, menyebabkan seseorang keluar dari fasa akut, sering mengembalikan pesakit kepada kehidupan normal. Penenang digunakan secara ringkas kerana kebiasaan berterusan, kemungkinan kesan sampingan, sering selepas mengambilnya, saya mahu sentiasa berbaring. Popular - Phenazepam, Elenium, Elzepam.

Antidepressants melegakan tanda-tanda kemurungan, meningkatkan mood dan kesejahteraan, membentuk tindak balas normal kepada peristiwa-peristiwa yang berlaku. Doktor menetapkan antidepresan untuk masa yang lama untuk mengumpul jumlah bahan yang mencukupi dalam badan yang dapat menahan faktor negatif. Walaupun antidepresan dibezakan oleh kemudaratan relatif, pilihan mereka perlu mengambil kira ciri individu seseorang. Yang paling terkenal ialah Prozac, Amitriptilin.

Neuroleptik memulihkan aktiviti otak biasa, keupayaan untuk berfikir dengan secukupnya dan membuat keputusan kembali kepada orang itu.

Ubat sedatif mempunyai kesan yang santai, melegakan ketegangan saraf, membenarkan sistem saraf berfungsi dengan normal, melegakan insomnia. Antara ubat penenang yang menonjol ialah "Novo-Passit."

Penyekat beta direka untuk menghapuskan kebanyakan gejala vegetatif. Mereka menghalang reseptor yang bertanggungjawab untuk adrenalin, menyamakan tekanan, melegakan menggigil, menghilangkan peluh. Selalunya gunakan "Anaprilin", "Betaxolol", "Atenolone".

Fisioterapi

Fisioterapi adalah bahagian penting dalam merawat kemurungan yang cemas. Apabila memilih kaedah tertentu, perlu mengambil kira keadaan kesihatan pesakit, kontraindikasinya. Jenis fisioterapi yang paling popular:

  • urut mempunyai kesan yang santai pada sistem otot;
  • elektrosleep merendam pesakit dalam keadaan tidur buatan, menormalkan tidur semulajadi;
  • prosedur elektrik yang merangsang otak, meningkatkan aliran darah kepadanya;
  • akupunktur menjejaskan titik-titik deria badan, membangkitkan tindak balas refleks.

Rawatan lain

Lebih tepat untuk memanggil mereka kaedah bukan rawatan, tetapi pembetulan, kerana mereka hanya melegakan beberapa gejala dan bertindak untuk masa yang singkat. Salah satu kaedah yang paling berkesan ialah penggunaan ubat-ubatan rakyat.

Pertama sekali, kita bercakap mengenai herba, antaranya motherwort dan Valerina mempunyai kesan menenangkan. Ginseng dan lemongrass meningkatkan mood, meningkatkan daya tahan badan. Herba gentian - satu cara yang berkesan untuk mengatasi kemurungan. Daun pokok elm meningkatkan prestasi.

Ia sangat penting apabila berhadapan dengan kecemasan dan gangguan kemurungan untuk memerhati rejimen harian, makan betul dan seimbang, berjalan di udara terbuka, dan bersenam.

Kesimpulannya

Antara gangguan psikologi, kecemasan-depresi adalah salah satu tempat utama. Selalunya bahayanya diremehkan walaupun oleh pakar. Ia boleh menjejaskan kehidupan, membawa kepada kerosakan serius kepada kesihatan, menolak untuk membunuh diri. Jaminan pemulihan - rawatan di bawah pengawasan pakar, pematuhan yang tepat terhadap cadangan, pemerolehan kemahiran kawalan diri.

Kemurungan Kebimbangan

Dunia moden sering memberi kami kejutan dalam bentuk tekanan harian, tekanan emosi dan mental yang tinggi, digabungkan dengan defisit komunikasi hidup dan emosi positif. Lelaki itu telah melupakan bagaimana untuk bersukacita dengan apa yang telah dicapai, telah kehilangan keupayaan untuk memulihkan rizab dalaman.

Tiada apa yang mengejutkan dalam fakta bahawa jiwa tidak berdiri. Dan tempat utama di kalangan gangguan mengambil kemurungan. Dalam kes ini, pada manifestasi pertama gejala, neurologi dan psikoterapi biasanya bercakap tentang gangguan kemurungan, yang boleh menjadi penyakit yang disebut kemurungan.

Ramai jenis gangguan kemurungan

Malah, hari ini terdapat banyak daripada mereka. Dalam klasifikasi ini sentiasa dikemas kini. Bergantung kepada jenis tindak balas kepada pengaruh luar hari ini dibezakan:

  • Histeria;
  • Mengganggu;
  • Ipochondria;
  • Melancholic

Hari ini, kita berminat dengan kemurungan yang cemas, kerana ia sering berlaku dalam amalan perubatan.

Perubahan keadaan - perubahan penyakit

Hari ini, kemurungan dan kecemasan adalah konsep yang sukar dipisahkan dari satu sama lain. Oleh itu, hanya seorang doktor yang berkelayakan yang boleh membuat diagnosis dan rawatan yang betul. Walaupun jika kita mempertimbangkan versi klasik mengenai kemurungan, kebimbangan tidak sama sekali gejala utama. Ia agak pilihan atau pilihan.

Tetapi di dunia moden, ahli psikoterapi berhadapan dengan hakikat bahawa keadaan biasa gangguan itu, dengan suasana hati yang tertekan, praktikal tidak ditemui. Tetapi diagnosis kemurungan cemas semakin dibuat. Ini adalah gangguan khusus yang memperlihatkan dirinya dengan cara yang istimewa.

Ciri diagnostik

Terdapat bulatan tertentu yang paling kerap berlaku kepada bentuk kecemasan yang ringan. Oleh itu, dalam keadaan yang tidak menguntungkan, mereka mempunyai peluang untuk mendapatkan kejutan yang serius. Sangat penting untuk mendiagnosis sedemikian rupa sehingga tidak ada kesilapan dalam diagnosis. Walau bagaimanapun, tidak ada makmal dan kaedah instrumental yang membolehkannya dilakukan. Untuk memahami pesakit, adalah perlu untuk secara peribadi bercakap dengannya.

Kebimbangan dan kemurungan sering diiringi oleh khayalan. Ini tidak bermakna kekurangan sebab, tetapi meninggalkan jejak bukan sahaja pada kehidupan orang itu sendiri, tetapi juga kepada orang yang tersayang. Orang yang sakit itu yakin bahawa semua "jenayah "nya, sering kali dibesar-besarkan, mesti dijawab. Manifestasi itu bukanlah tanda kemurungan. Di sini, sebaliknya, tahap kebimbangan, yang berbeza-beza sepanjang tempoh penyakit ini, perkara-perkara.

Tempoh putus asa dan remisi

Semakin ketegangan, semakin kuat ketakutan, kebimbangan dan kemurungan. Oleh itu, jika anda berhadapan dengan peristiwa yang bertanggungjawab, yang juga memerlukan pelaburan yang serius, maka itu patut dipertimbangkan sama ada berbaloi. Terutama dengan jelas, tempoh kecemasan ditunjukkan, jika anda meletakkan 100%, anda gagal. Seseorang dipeluk oleh ide gila "Saya bersalah dan patut dihukum."

Kebimbangan menyumbang kepada idea-idea kemurungan, dipenuhi dengan nilai rendah peribadi. Pada masa yang sama, semakin kuat, semakin ketara kemurungan menjadi. Terdapat perasaan putus asa, ada ketakutan masa depan. Pada masa yang sama penyakit itu berlaku sebagai sinusoid. Terdapat tempoh mania dan jalur yang lebih ringan.

Gejala, atau apa yang diharapkan pesakit

Untuk menjadikannya lebih jelas kepada pembaca apa yang kita bercakap mengenai hari ini, kita mahu terus mendedahkan istilah kemurungan yang cemas. Gejala adalah manifestasi gangguan yang paling jelas yang boleh kita amati dengan mata kasar. Jika anda menganggap semua gejala secara berasingan, anda akan mendapat senarai berikut:

  • Kecenderungan ketakutan yang berlebihan. Kebimbangan secara tidak sengaja menjadi seseorang. Dia cuba untuk mempertimbangkan setiap keputusan dengan berhati-hati, tetapi masih tidak dapat memutuskan untuk memilih satu pilihan tanpa perlu bantuan luar.
  • Masa depan dilihat dalam cahaya paling gelap, hanya harapan pesimis.
  • Keberaniannya dikurangkan dengan ketara, pesakit menilai dirinya sebagai tidak bernilai sepenuhnya.
  • Terdapat kebimbangan dan keprihatinan.
  • Tambahan pula, semakin banyak perasaan kelemahan itu muncul, saya ingin terus berbohong di rumah dan tidak pergi ke mana-mana sahaja.
  • Saudara-mara mencatatkan bahawa pesakit mula menunjukkan peningkatan kerengsaan dan kewaspadaan.
  • Pada masa yang sama, kesukaran dalam tumpuan berkembang, seseorang mencatat kekosongan lengkap di kepala. Selari dengan hakikat bahawa seseorang merasakan keletihan yang berterusan, dia mencatatkan gangguan tidur. Ini adalah kesukaran untuk tidur.

Pengalaman pesakit sebenarnya tidak dapat dielakkan. Mereka dipenuhi dengan bahaya yang pasti. Pesakit menunggu setiap minit untuk khayalan atau benar-benar mengancam, tetapi banyak kali dibanjiri malapetaka. Pesakit amat bimbang bahawa mereka boleh menjadi sakit dan mati. Mereka berhati-hati dengan sensasi tubuh mereka dan memperbaiki diri mereka dengan sedikit ketidakselesaan, memandangkan ia sebagai tanda penyakit maut.

Komponen tambahan, ketakutan

Kami telah mengatakan bahawa seseorang sentiasa berasa tidak selamat pada masa akan datang, serta ketakutan terhadap kejadian yang tidak dijangka dan tidak diduga. Ia adalah ketakutan yang menentukan jalannya kemurungan yang meresap, ia meresap setiap hari. Kegelisahan hanya berputar pada setiap pemikiran bahawa sudah waktunya untuk turun ke perniagaan dan membuat keputusan.

Apabila keadaan bertambah buruk, intensiti pemikiran tentang bencana yang tidak dapat dielakkan meningkat. Kegelisahan dan ketakutan mencapai klimaks dan disertai dengan kesedihan seram dengan kekeliruan, rasa putus asa, ketidakupayaan untuk mencari jalan keluar. Dalam kes ini, ciri-ciri membezakan adalah kecenderungan pesakit untuk menunjukkan rangsangan motor diucapkan dengan menggigit bibir mereka dan merampas tangan mereka. Seseorang di negeri ini mengeluh berpeluh, berdebar-debar, sakit dada dan ketidakselesaan di dalam perut. Dalam kes ini, pesakit biasanya mengeluh, meratap, mengulangi bahawa mereka tidak akan bertolak ansur.

Perkembangan kemerosotan

Ini biasanya tidak berlaku sekaligus. Keadaan ini perlahan memburukkan lagi insomnia yang melemahkan. Pesakit sedar bahawa waktu sebelum waktu subuh menjadi tidak tertanggung. Pada masa ini, pengalaman negatif mencapai tahap yang sangat mendesak dan dapat mengakibatkan serangan putus asa yang mendadak dengan perbuatan membunuh diri. Ya, kemurungan yang cemas tidak jarang akan cuba membunuh diri. Oleh itu, jika anda mengesyaki pelanggaran yang sama dengan orang yang dikasihi, maka cuba meyakinkannya untuk meminta pertolongan.

Rawatan

Seperti yang anda dapat lihat, gangguan ini agak serius, dan oleh itu sangat penting untuk memilih terapi berkesan dalam masa. Pelaksanaannya memerlukan penggunaan pelbagai kaedah yang, dalam agregat, memungkinkan untuk mengalahkan penyakit yang mengerikan seperti kemurungan yang cemas. Rawatan itu perlahan, jadi penting untuk bersabar. Terdapat empat kumpulan kaedah untuk bekerja dengan gangguan ini:

  • Kaedah kesan biologi umum. Ia boleh menjadi imunomodulator, fisioterapi, berenang dan banyak lagi.
  • Terapi ubat. Menetapkan ubat adalah individu yang tegas. Apabila pesakit depresi yang cemas dapat diresepkan bukan sahaja antidepresan, tetapi juga penenang. Mereka membolehkan anda menghapuskan kesan yang mengganggu.
  • Terapi fizikal, atau rawatan haba. Kaedah ini biasanya ditetapkan dalam fasa aktif penyakit untuk menstabilkan keadaan. Dengan kemurungan kecemasan yang teruk, terapi elektroconvulsif boleh ditetapkan.
  • Perubatan herba, herba menenangkan dan menormalkan tidur.
  • Psikoterapi dan psikosis. Ini adalah kompleks langkah-langkah psikoterapi yang besar yang bertujuan untuk membetulkan pemikiran yang menyimpang, meratakan perasaan tidak berdaya dan azab yang akan datang.

Daripada kesimpulan

Apa-apa kerosakan emosi bukanlah sebab untuk menutup diri anda dari dunia, dan kemurungan cemas tidak terkecuali. Anda tidak bersendirian dalam masalah anda, dengan beratus-ratus orang masih hidup di atas tanah dengan gejala yang sama.

Mungkin satu-satunya perbezaan antara anda ialah mereka telah meminta bantuan daripada pakar, tetapi anda tidak mempunyai. Pakar psikologi, ahli psikoterapi dan pakar neurologi bekerja dengan tepat untuk memulangkan seseorang kegembiraan hidup.

Apakah kemurungan kecemasan?

Kemurungan kecemasan adalah salah satu diagnosis paling kerap disahkan dalam amalan psikiatrik perubatan. Keadaan ini adalah patologi somatik yang sangat biasa. Gangguan ini dicirikan oleh banyak gejala yang berbeza yang mengganggu kehidupan normal.

Secara bebas mengatasi manifestasi pelanggaran ini amat sukar. Hanya dengan perubahan radikal dalam gaya hidup, semua ketakutan dan kemurungan umum boleh berkurang. Dalam kebanyakan kes, penyelesaian terbaik adalah untuk melawat psikiatri, dan kemudian psikologi, yang akan membantu mengatasi keadaan ini.

Etiologi dan patogenesis kemurungan cemas

Ketakutan adalah sahabat kekal manusia. Sejak zaman purba, dia telah membantu orang hidup dan, jika boleh, mengelakkan bahaya. Walau bagaimanapun, apabila kebimbangan dan ketakutan menjadi kekal dan menghalang seseorang daripada hidup sepenuhnya, itu adalah persoalan patologi. Pada masa ini, mekanisme pembangunan gangguan seperti kemurungan cemas tidak difahami sepenuhnya. Biasanya terdapat generalisasi pemikiran negatif, serta peningkatan jangkaan peristiwa yang berpotensi berbahaya.

Ramai penyelidik tentang keadaan ini bersetuju bahawa kira-kira 20% orang moden berisiko untuk mengalami kemurungan jenis ini. Wanita lebih cenderung daripada lelaki untuk mengalami gangguan ini. Selalunya seks yang adil mengalami kemurungan yang cemas akibat penyesuaian hormon, misalnya, semasa mengandung atau selepas bersalin, semasa haid atau menopause. Di samping itu, terdapat beberapa faktor ramalan yang menyumbang kepada perkembangan kemurungan yang merisaukan, termasuk:

  • kecenderungan genetik;
  • tabiat buruk;
  • kehilangan pekerjaan;
  • kematian orang tersayang;
  • beberapa penyakit somatik.

Rangsangan penting untuk pembangunan negeri ini boleh menjadi pergolakan kewangan dan penyakit. Ramai orang yang tidak menerima pendidikan yang sewajarnya pada waktu yang sewajarnya, dapat membolehkan mereka menduduki kedudukan yang dikehendaki dalam masyarakat, sering menderita banyak dari ini. Kebimbangan yang sangat kuat di kalangan mereka yang juga mempunyai harga diri yang agak tinggi dan kecenderungan ke arah kesempurnaan dan kepimpinan, yang dibangunkan pada usia sekolah. Orang-orang seperti ini amat sukar untuk menanggung berita bahawa seseorang dari rakan lama mereka mengambil kedudukan yang baik, yang menyebabkan peningkatan kebimbangan dan ketakutan. Secara bebas untuk mengatasi manifestasi bentuk kemurungan ini biasanya mustahil. Dalam kes ini, bantuan pakar diperlukan bukan sahaja untuk menghapuskan gejala, tetapi juga untuk memikirkan semula kehidupan. Mereka membantu anda memikirkan bagaimana untuk menghilangkan kemurungan dan kecemasan. Di samping itu, pakar boleh menetapkan ubat-ubatan yang akan segera menangani keadaan ini.

Tanda kemurungan kecemasan

Ia dicirikan oleh kehadiran sejumlah besar manifestasi. Apabila terdapat sindrom kemurungan yang sama, kesedaran peribadi tidak hilang, sehingga seseorang dapat memahami sepenuhnya masalah tersebut. Walau bagaimanapun, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, orang sering cuba menangani pelanggaran ini sendiri, walaupun hakikat bahawa bantuan pakar membenarkan untuk menghapuskannya dengan lebih cepat. Malah, masalah kemurungan sedemikian sempurna untuk terapi.

Tanda-tanda gangguan ini agak berbeza. Walau bagaimanapun, gejala utama dianggap sebagai rasa ketakutan yang berterusan. Rasa kecemasan tidak ada sebab. Ini menimbulkan pengeluaran adrenalin dalam badan, yang hanya memburukkan keadaan. Peningkatan kebimbangan dilihat dari latar belakang keperluan untuk membuat keputusan penting. Di samping itu, bentuk kemurungan ini ditunjukkan oleh gejala klinikal seperti:

  • gangguan tidur;
  • kecemasan;
  • apathy;
  • rindu tanpa sebab;
  • keletihan;
  • pening pusing;
  • mengurangkan harga diri;
  • ketegangan;
  • air mata;
  • kesengsaraan;
  • kehilangan minat dalam hobi;
  • perasaan putus asa;
  • selera makan miskin;
  • fussiness;
  • gangguan;
  • kelajuan pemikiran yang berkurangan.

Sering kali seseorang cuba untuk masa yang lama untuk mengetahui bagaimana untuk mengatasi kemurungan dengan sendirinya, yang menyebabkan komplikasi manifestasi. Dalam ketiadaan rawatan yang disasarkan, manifestasi bentuk ini secara signifikan lebih teruk dan menjadi fizikal. Gejala pertama yang diperhatikan dalam keadaan ini adalah gegaran. Pada masa akan datang, manifestasi vegetatif dapat dipertingkatkan. Sesetengah orang mengadu sakit pada otot, perut, atau jantung. Di samping itu, terdapat kerap kencing dan najis yang kerap. Dalam sesetengah kes, terdapat aduan menggigil atau panas.

Mungkin terdapat benjolan di kerongkong, berat di dada atau serangan mati lemas. Selalunya terdapat peningkatan berkeringat atau membasahi telapak tangan dalam keadaan tertekan. Sesetengah orang mungkin mengalami sakit kepala di kepala dan mulut kering yang teruk dalam menghadapi kemurungan yang cemas. Kadang-kadang tanpa sebab, denyutan nadi. Semua manifestasi vegetatif sangat memperburuk keadaan, kerana dengan gangguan kemurungan sedemikian, gejala-gejala fizikal menyebabkan kebimbangan dan ketakutan yang lebih besar.

Rawatan ubat untuk kemurungan kegelisahan

Ubat berikut adalah yang paling biasa digunakan untuk merawat gangguan kemurungan:

  1. Amitriptyline.
  2. Imizin.
  3. Melipramine.
  4. Imipramine.
  5. Azafen
  6. Rexetine.
  7. Pirazidol.
  8. Prozac
  9. Tsipramil.

Agar seseorang cepat menyingkirkan keadaan depresi ini, ubat dipilih secara individu. Apabila rawatan yang diarahkan dijalankan, manifestasi yang membimbangkan dengan cepat hilang, tetapi pada masa yang sama terapi tersebut mempunyai kelemahan tertentu.

Antidepressants tidak membawa bantuan segera. Biasanya, peningkatan yang ketara dalam keadaan diperhatikan pada 3-5 hari mengambil ubat, apabila peraturan proses vegetatif berlaku dan sistem saraf menenangkan. Pada masa yang sama, beberapa kesan sampingan mungkin ada. Kerana kesan sedatif yang dinyatakan, kelesuan dan rasa mengantuk sedikit diperhatikan. Ia adalah yang terbaik untuk tempoh rawatan untuk menolak memandu kereta dan menggunakan peralatan yang memerlukan ketepatan. Di samping itu, pengambilan ubat tersebut menyumbang kepada penurunan tekanan darah dan sering menyebabkan peningkatan berat badan.

Mungkin ada penagihan dadah. Di masa hadapan, untuk mencapai kesan yang diingini akan memerlukan dos yang besar. Ubat-ubatan sedemikian tidak boleh dihentikan terlalu tiba-tiba. Adalah wajar untuk mengurangkan dos secara beransur-ansur. Tempoh pengambilan ubat bergantung pada bagaimana gejala kemurungan cemas dinyatakan. Biasanya, apabila terdapat peningkatan yang ketara, doktor mungkin mengesyorkan mengurangkan dos ubat yang digunakan untuk melegakan kecemasan. Setelah keadaan itu stabil, persiapan herba ringan dengan kesan sedatif boleh direkomendasikan kepada pesakit.

Psikoterapi dan fisioterapi terhadap kemurungan yang cemas

Biasanya, rawatan dadah tidak mencukupi untuk melegakan seseorang dari masalah sedemikian. Ini adalah keadaan kemurungan, disertai dengan kebimbangan, yang dapat mewujudkan dirinya pada bila-bila masa selepas itu setelah selesai rawatan. Oleh itu, setaraf dengan terapi ubat yang diperlukan untuk melawat ahli psikologi. Dalam kebanyakan kes, keadaan traumatik yang menimbulkan kemunculan gejala ciri tidak sama pentingnya dengan sikap seseorang terhadapnya. Dalam kes ini, psikoterapi tingkah laku membantu, terima kasih kepada kegelisahan dan kemurungan secara beransur-ansur hilang. Ia membolehkan anda mengajar seseorang yang mengalami kemurungan, untuk mengingati hanya pemikiran tentang bagaimana untuk keluar dari keadaan ini atau itu. Selalunya pesakit itu sendiri menimbulkan kebimbangan, sentiasa berfikir tentang masalah itu, sangat membesar-besarkannya dan menggulung dirinya sendiri.

Apabila persoalan timbul bagaimana untuk melepaskan kebimbangan dan kemurungan, seseorang harus mendengar nasihat psikoterapi seberapa banyak yang mungkin untuk memperoleh senario perilaku baru. Kelas dengan pakar akan membantu mengembangkan pemikiran positif yang akan membolehkan pesakit memperoleh keinginan untuk menyingkirkan masalah mereka. Di samping itu, rawatan sedemikian akan membolehkan seseorang menjadi lebih tahan tekanan dan akan kembali keyakinan terhadap kekuatan dan kebolehannya. Dengan pendekatan ini, pesakit mula menyedari bagaimana untuk mengatasi kemurungan, jika simptomnya mula muncul. Dalam fasa aktif keadaan ini, kaedah fisioterapeutikal juga sering digunakan.

Dalam rawatan gangguan kemurungan, prosedur electroconvulsive sering digunakan. Secara positif pada keadaan orang mungkin terjejas dengan kursus urut, terapi lumpur dan terapi air penyembuhan. Adalah dinasihatkan untuk mengubah gaya hidup anda secara radikal. Faedah yang besar boleh membawa diet, kelas di gym, serta berenang. Di samping itu, adalah perlu jika mungkin untuk menghilangkan tabiat buruk dan mengelakkan tekanan yang kuat. Rawatan komprehensif membolehkan mengurangkan tahap kebimbangan dan kembali kepada kehidupan yang penuh.

Kemurungan yang berisiko: bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang terlalu obsesif terhadap kemalangan yang akan berlaku?

Kemurungan kecemasan adalah sejenis sindrom afektif psikogenik yang biasa. Dalam gangguan emosi ini, intensiti gejala yang ditunjukkan berkaitan dengan keadaan buruk sebenar dalam kehidupan pesakit. Dasar kemurungan kecemasan adalah tindak balas patologis menunggu.

Sering kali, pengalaman seperti itu dikaitkan dengan jangkaan kemerosotan status sosial atau keadaan kewangan. Pesakit, mengesan kesalahan mereka, mungkin merasa terancam kedudukan rasmi mereka. Sekiranya tindakan haram berlaku, kemurungan yang cemas dapat berkembang sebagai tindak balas menunggu tindakan siasatan atau kehakiman. Gangguan ini boleh berlaku pada orang-orang yang menyesali hati nurani dari fakta bahawa mereka menyinggung perasaan seseorang, mengkhianati atau mengubah seseorang. Mereka merenungkan malapetaka yang akan berlaku sekiranya penipuan mereka diturunkan, atau pengkhianatan mereka menjadi diketahui oleh rakan kongsi.

Punca kemurungan kegelisahan

Gangguan afektif ini disebabkan oleh gabungan beberapa faktor:

  • kehadiran ciri-ciri peribadi tertentu yang meramalkan berlakunya tindak balas patologis kebimbangan;
  • pendedahan berlebihan dan berpanjangan kepada faktor tekanan pada jiwa manusia;
  • memasangkan kepentingan keadaan kehidupan tertentu;
  • kecenderungan untuk memberi perhatian kepada faktor psikotraumatik;
  • buta huruf psikologi dan ketidakupayaan untuk menyelesaikan masalah secara konstruktif.

Hampir semua pesakit menunjuk kepada konflik yang sedia ada dalam hubungan peribadi atau di arena profesional. Ramai orang yang menderita gangguan ini, menunjukkan bahawa mereka tidak dapat memenuhi keperluan mereka, dan mereka tidak melihat cara untuk bertemu dengannya pada masa akan datang. Kebanyakan mereka yang terperangkap dalam kemurungan adalah pekerja keras, berdisiplin dan bertanggungjawab. Mereka cenderung untuk merancang dengan teliti tindakan mereka dan terbiasa melakukan semua mengikut pelan yang sedia ada. Seringkali, pesakit yang mengalami kemurungan cemas bekerja dalam jadual yang intensif. Dalam kehidupan mereka tidak ada tempat untuk berehat dan bersantai.

Satu lagi ciri yang wujud dalam banyak subjek yang mengidap gangguan afektif ini adalah menganggap kurang jelas kemampuan mereka yang sedia ada. Mereka tidak percaya bahawa mereka dapat mencapai beberapa keputusan penting. Mereka merendahkan bakat mereka sendiri dan percaya bahawa mereka tidak layak dihormati. Selalunya dalam minda bawah sedar orang-orang itu adalah idea-idea tentang rasa bersalah mereka sendiri dan tidak berharga. Mereka menyalahkan diri mereka untuk kesilapan yang sedikit dan menderita kerana kesilapan yang dibuat dalam kehidupan. Pesakit dengan kemurungan cemas tidak memaafkan kelemahan mereka sendiri dan berasa bimbang jika mereka melakukan salah laku.

Ramai yang mempunyai keupayaan istimewa untuk berempati. Ini adalah orang yang sangat peduli dan penuh perhatian. Mereka mengambil hati semua peristiwa yang berlaku dalam kehidupan anak-anak, ibu bapa, pasangan mereka. Di sisi lain, mungkin orang-orang seperti ini tidak hidup dengan nasib mereka, tetapi menjalani kehidupan orang lain. Mereka sentiasa bersedia untuk membantu, walaupun mereka perlu menderma masa, kesihatan dan sumber mereka. Ramai orang-orang ini tidak dapat menolak sama sekali, mereka sering bertindak merosakkan kepentingan mereka. Mereka mengambil keinginan orang lain untuk keperluan mereka sendiri. Akibatnya, ketidakpatuhan terhadap keperluan identiti sendiri membawa kepada konflik dalaman yang mendalam.

Kemurungan Kebimbangan: Gejala

Gejala utama kemurungan kecemasan adalah menjangkakan malapetaka yang akan berlaku. Pesakit diserap sepenuhnya dalam fikiran tentang ketidakselesaan yang pasti. Kebimbangan mengatasi seseorang secara berterusan, menyebabkan rasa ketegangan dalaman dan ketidakselesaan yang tidak tertanggung.

Gejala biasa kemurungan cemas ialah kemunculan ketakutan, ketakutan, dan kebimbangan samar-samar dalam seseorang. Pesakit berada dalam keadaan depresi tertekan. Mereka menunjukkan bahawa mereka merasakan bahawa "sesuatu yang tragis dan tidak boleh diperbaiki sepatutnya berlaku dalam masa terdekat mereka." Pesakit menerangkan bagaimana mereka merasakan bahawa "bencana yang akan berlaku" bergantung kepada mereka. Mereka pasti bahawa pada masa akan datang mereka tidak akan mengharapkan apa-apa yang baik. Mereka menggambarkan perspektif mereka dalam nada suram.

Kebimbangan seseorang mungkin tertumpu pada perkara-perkara yang dijangka pada masa akan datang. Sebagai contoh, mereka tidak boleh meninggalkan pemikiran tentang perkahwinan atau perceraian yang akan datang. Juga, pengalaman boleh berorientasikan kepada masa lalu orang itu. Pesakit meragui ketepatan pilihan yang dibuat dan menganggap bahawa keputusannya salah. Dia mula menyalahkan dan menafikan dirinya. Atau kebimbangannya mungkin sia-sia, kabur, global. Pengalaman yang menyakitkan beliau menyebabkan dia sering menangis tanpa sebab. Walau bagaimanapun, dia tidak boleh menjawab secara khusus soalan yang mengganggunya.

Perubahan yang mengagumkan di kalangan pesakit yang mengalami kemurungan. Subjek sedemikian menjadi amaran dan terlalu mencurigakan. Sering kali, kebimbangan keresahan disertai dengan gejala kegelisahan motor. Orang ramai mengalami tekanan yang luar biasa. Mereka tidak mendapat tempat untuk diri mereka sendiri. Pesakit tidak dapat mengekalkan satu kedudukan badan: mereka tidak boleh berdiri, tidak duduk, atau berbohong. Selalunya mereka melakukan aktiviti yang huru-hara, tidak bermakna. Mata pelajaran sedemikian boleh berjalan dari sudut ke sudut di sekeliling bilik. Atau mereka mula berjalan tanpa tujuan melalui jalan-jalan, meninggalkan jarak jauh dari rumah. Bagaimanapun, di mana sahaja mereka berada, mereka tidak merasa kedamaian.

Satu lagi gejala kemurungan kecemasan ialah kebangkitan lisan. Pesakit terus-menerus mengerang dan meratap. Mereka boleh mengulangi perkataan atau frasa yang sama berkali-kali. Naratif mereka tidak mempunyai sebarang logik.

Gejala klasik kemurungan cemas juga menunjukkan diri mereka di tahap fisiologi. Pesakit itu mengadu tentang gegaran dalaman yang meletihkan, kilat panas dan menggigil. Beliau menunjuk kepada pecutan kadar denyutan jantung. Terdapat peluh yang berlebihan.

Gejala tradisional kemurungan cemas ialah kemunculan masalah tidur. Pesakit kesukaran tidur. Dia tidur dalam tidur cetek, cetek. Pada waktu pagi dia berasa terharu dan habis.

Seseorang yang mengalami kemurungan menunjukkan kelemahan mengatasi, kehilangan tenaga. Seseorang cepat bosan dengan aktiviti biasanya. Aktiviti dan prestasinya berkurangan. Pesakit mempunyai kesukaran menumpukan perhatian. Dia melakukan apa-apa tugas dengan kasar dan buruk.

Kemurungan kecemasan sering disertai oleh serangan panik. Pelbagai agoraphobia sering menyertai gangguan itu. Pesakit mungkin ketakutan panik terhadap ruang terbuka atau ketakutan ruang terkurung. Dia mungkin takut dengan perjalanan dalam pengangkutan awam. Subjek mungkin mengalami ketakutan panik bersendirian. Atau pesakit akan dalam segala cara yang mungkin mengelakkan tinggal di tempat-tempat kepekatan besar orang. Dalam erti kata yang luas, ketakutan terhadap manusia dipanggil anthropophobia.

Kemurungan Kebimbangan: Rawatan

Kemurungan kegelisahan sering kronik, dan sebagai gangguan meningkat, gejala menjadi lebih besar dan ekspresif. Kebimbangan "ke hadapan" yang ada pada seseorang sering mendorong seseorang untuk merenung ketidakmampuan menjadi, yang akhirnya mengancam dengan rupa tingkah laku bunuh diri. Itulah sebabnya untuk mengatasi patologi dan mencegah kesan tragis, adalah perlu untuk memulakan rawatan pada tanda-tanda awal penyakit.

Rawatan kemurungan cemas adalah proses yang panjang dan susah payah, kejayaannya bergantung kepada terapi yang baik dan pematuhan kepada urutan terapeutik yang ketat. Prinsip asas merawat kemurungan kecemasan adalah mengambil antidepresan kelas SSRI selama enam bulan. Pada permulaan rawatan, penenang benzodiazepine boleh ditetapkan kepada pesakit. Rawatan benzodiazepine dijalankan untuk tempoh tidak melebihi dua minggu, kerana pengambilan ubat-ubatan ini lebih lama dapat mengakibatkan perkembangan ketergantungan dadah.

Pada latar belakang resort terapi ubat untuk kesan psikoterapeutikal. Oleh sebab punca-punca gangguan ini dalam kebanyakan kes faktor psikologi dan aspek sosial, untuk menghilangkan kebimbangan yang obsesif diperlukan untuk menimbulkan sumber penderitaan. Selepas penemuan provokatif sebenar gangguan itu, kerja dijalankan untuk menghapuskan faktor traumatik. Sekiranya keadaan tidak membenarkan sepenuhnya menghilangkan komponen berbahaya dari kehidupan pesakit, psikoterapi membantu pesakit mengubah sikapnya terhadap keadaan ini. Mengurangkan kepentingan faktor psiko-traumatik, melihat cara hidup yang sedia ada mengurangkan ketegangan saraf seseorang.

  • Semasa sesi psikoterapi, peserta menerima maklumat asli mengenai mekanisme kebimbangan dan mempelajari tujuan sebenar emosi semula jadi seseorang - ketakutan. Doktor menyampaikan kepada klien idea bahawa, walaupun gejala vegetatif yang tidak menyenangkan dan menyakitkan dikaitkan dengan kemurungan yang cemas, mereka tidak menimbulkan ancaman fana kepada kehidupan manusia. Kesedaran bahawa kegelisahan dan manifestasi vegetatif yang menyertainya tidak mewakili bahaya fana membentuk sikap yang lebih setia terhadap keadaan kesehatan sendiri.
  • Dalam proses sesi psikoterapi, pesakit mengenali kaedah-kaedah relaksasi dan melegakan ketegangan saraf. Mendapatkan teknik-teknik semacam itu memungkinkan untuk mencegah krisis vegetatif dan membolehkan anda menguruskan keadaan psiko-emosi anda. Negara psiko-emosi yang seimbang menyumbang kepada pembentukan penilaian yang mencukupi oleh seseorang yang terdahulu dan sekarang.
  • Satu lagi tugas rawatan psikoterapi adalah untuk memberi motivasi kepada pelanggan untuk mendedahkan dan menerima yang tulen I. Seorang doktor membantu pesakit untuk melihat keperibadian keperibadiannya dari luar. Seseorang mendapati aspek baru sifatnya, menerima kelebihan sedia ada, mengiktiraf kehadiran elemen campur tangan dan pemusnah dalam pemikiran.
  • Kepentingan khusus untuk penghapusan lengkap kemurungan cemas adalah pembentukan unsur-unsur fungsional baru dalam pandangan dunia individu. Memahami matlamat, keperluan, keinginan sebenar mereka merangsang subjek untuk membina masa depan yang bahagia. Rawatan psikoterapi membolehkan seseorang memahami dengan tepat keadaan di mana dia mendapati dirinya. Psikoterapi menghapuskan sikap berniat jahat, menghilangkan faktor dari pemikiran yang menghalang pertumbuhan dan perkembangan diri.

Walau bagaimanapun, rawatan psikoterapi membawa hasil yang dikehendaki hanya apabila pesakit mempunyai hasrat sebenar untuk mengubah hidupnya, bersedia untuk membuat usaha untuk pulih dan mengikuti semua cadangan perubatan. Dalam situasi di mana pemikiran seseorang sepenuhnya diterima oleh kebimbangan, sfera volumeninya tertekan, adalah dinasihatkan untuk melakukan rawatan menggunakan teknik hipnosis. Kaedah moden hipnosis tidak melibatkan penyediaan keganasan moral: transformasi dunia dalaman seseorang itu selesa dan tidak menyakitkan. Dalam kes ini, pesakit tidak perlu menghabiskan sisa-sisa tenaga mental untuk menghapuskan keadaan yang berbahaya. Kesan hipnosis adalah berdasarkan kesan langsung ke kawasan bawah sedar - lapisan jiwa, di mana seluruh "program kehidupan" seseorang direkodkan. Penggantian secara langsung pemasangan di tempat simpanan seumur hidup secara semula jadi mengubah cara pemikiran seseorang dan gaya tingkah lakunya.

Harus diingat bahawa kejayaan dalam merawat kemurungan cemas adalah mustahil jika, selepas semua manipulasi perubatan, seseorang kembali ke alam sekitar di mana ia mengalami tekanan dan ketidakselesaan. Itulah sebabnya saudara-mara pesakit harus mewujudkan persekitaran yang menggembirakan, menunjukkan bahawa mereka bersedia untuk memberikan bantuan dan sokongan penuh kepada orang yang ditangkap oleh blues dan kebimbangan. Ketiadaan permintaan yang dibesar-besarkan, pencurian yang berniat jahat dan tuntutan yang tidak adil, menunjukkan keyakinan tulus ikhlas kepada saudara saudaranya yang sakit, jika perlu, bantuan yang tidak dapat difikirkan dengan baik dalam menyelesaikan masalah akan menjadi penjamin pembebasan lengkap subjek dari kemurungan.

Kemurungan cemas: sebab dan gejala, ciri rawatan

Kemurungan kegelisahan adalah gangguan kemurungan atipikal yang dicirikan oleh gangguan psikomotor dan serangan kebimbangan. Bentuk kemurungan yang membimbangkan disebabkan oleh sebab-sebab neurotik dan agak biasa. Bagaimana gangguan ini menunjukkan dirinya sendiri dan betapa berbahayanya - lebih lanjut mengenai ini.

Mengenai penyakit ini

Gangguan kemurungan disertai oleh keletihan yang berterusan.

Kemurungan kecemasan adalah bentuk gangguan kemurungan yang paling biasa. Ia menggabungkan gejala kemurungan yang biasa dan gangguan kecemasan.

Mengikut pelbagai sumber, gangguan ini dalam pelbagai bentuk memberi kesan kepada kira-kira 10% penduduk. Bagi kebanyakan, bentuk kemerosotan ini ditunjukkan oleh tempoh, sementara kira-kira 2% pesakit mengalami kemurungan yang kronik.

Dalam ICD-10, gangguan ini ditunjukkan oleh kod F41.2 - gangguan kemurungan dan gangguan kecemasan. Kod ini digunakan jika pesakit mempunyai gejala dua gangguan, tetapi tidak ada satu pun yang lebih jelas. Dalam kes apabila gejala satu gangguan berlaku dalam aduan, kod lain digunakan.

Kemurungan itu juga dipanggil gangguan kemurungan neurotik. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa pelanggaran itu berkait rapat dengan peristiwa psiko-traumatik yang berlaku kepada seseorang pada masa lalu, atau mengalami neurosis.

Seringkali, kemurungan cemas dicirikan oleh kursus berlarutan dengan peningkatan yang perlahan dalam gejala. Gangguan ini disertai dengan beberapa sindrom - hypochondria, kegelisahan, asthenia, dan lain-lain, yang masing-masing boleh lebih atau kurang ketara dalam tempoh tertentu.

Menurut statistik, kemurungan cemas sama rata di semua peringkat umur. Gangguan kemurungan sering dihadapi oleh remaja. Pada masa yang sama, majoriti pesakit dengan diagnosis ini adalah wanita.

Sebab-sebab pelanggaran

Pengalaman atau tekanan yang kuat boleh mencetuskan kemurungan kegelisahan

Kemurungan kecemasan adalah sesuatu yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Sebagai peraturan, perkembangan bentuk gangguan ini bukan disebabkan oleh gangguan biokimia otak (ketidakseimbangan penarafan neurotransmitter), tetapi kepada beberapa faktor traumatik tertentu. Kemurungan cemas dipercayai disebabkan oleh neurosis yang terabaikan, yang penduduknya sering menghadapi, tertekan dengan tekanan yang kerap.

Faktor utama yang mendorong perkembangan bentuk pelanggaran ini:

  • tekanan yang teruk;
  • kesusahan emosi;
  • peristiwa tekanan;
  • ciri pendidikan;
  • psychotype;
  • serangan panik.

Selalunya ia bertentangan dengan latar belakang tekanan yang teruk bahawa neurosis mula berkembang. Keadaan ini dicirikan oleh pengurangan sistem saraf, yang semata-mata tidak mempunyai masa untuk pulih di bawah keadaan tekanan berterusan dengan kadar kehidupan moden. Kekurangan rawatan neurosis yang tepat pada masanya menyebabkan perkembangan kecemasan dan gangguan kemurungan beransur-ansur.

Pencetus permulaan penyakit ini boleh menjadi pengalaman emosi yang kuat dan apa-apa peristiwa traumatik dalam kehidupan seseorang. Ini mungkin kehilangan tragis orang yang dikasihi, kejatuhan semua rancangan dan harapan, konflik profesional dan kehilangan tempat kerja, perbezaan dalam hubungan romantis, perceraian. Peranan penting dalam pembentukan gangguan ini dimainkan oleh keperibadian psiko. Sebagai peraturan, orang yang mengalami kemurungan cemas pada mulanya cenderung untuk memandang tinggi pentingnya peristiwa-peristiwa tertentu yang berlaku dalam kehidupan mereka, dan juga tidak tahu bagaimana untuk menilai secara objektif situasi dan menangani ketegangan saraf.

Oleh itu, ramai pesakit dapat ingat dengan tepat dalam memori permulaan perkembangan gangguan mental. Seringkali, pesakit menunjukkan bahawa dorongan kepada kemurungan adalah pemikiran kegagalan mereka sendiri dan rasa tidak puas hati dengan kehidupan mereka. Kerana keanehan berfikir dan terhadap latar belakang beban umum pada sistem saraf di bawah tekanan, seseorang tidak melihat peluang untuk memperbaiki hidupnya pada masa depan dalam apa cara sekalipun, yang merupakan tanah yang subur untuk perkembangan gangguan kecemasan-depresi.

Satu lagi sebab untuk perkembangan jenis kemurungan adalah serangan panik. Gangguan seperti itu ditunjukkan oleh kecemasan ketakutan yang mendadak dan kebimbangan patologi. Serangan panik sangat melemahkan sistem saraf dan membawa kepada perkembangan pelbagai komplikasi, termasuk kemurungan dengan gejala kecemasan.

Kemurungan kegelisahan boleh disebabkan oleh ciri-ciri pendidikan di zaman kanak-kanak. Gangguan seperti itu sering diperhatikan semasa remaja di kalangan orang yang telah mengalami keganasan rumah tangga. Kanak-kanak dari keluarga yang disfungsional, kehilangan ibu bapa yang dibesarkan atau dibesarkan oleh ibu bapa yang mahir dan despotik, amat terdedah kepada gangguan kecemasan. Seringkali pelanggaran seperti ini timbul dari pendirian agama yang ketat, apabila kanak-kanak itu sangat terhad pada zaman kanak-kanak dan dihukum dengan sangat keras kerana salah laku.

Gejala biasa

Dengan kemurungan cemas, orang itu sentiasa berasa tertekan, dan dia juga disiksa oleh kecemasan yang tidak dapat diterangkan.

Apabila gejala-gejala kemurungan yang cemas adalah manifold dan manifes dengan intensiti yang berbeza-beza dalam pesakit yang berlainan. Secara umum, gangguan ini dicirikan oleh gejala kemurungan dan gangguan kecemasan, yang mana beberapa manifestasi somatik penyakit ini ditambah.

Gejala klinikal biasa kemurungan kecemasan:

  • keadaan tertekan;
  • kehilangan minat dalam kehidupan;
  • rasa putus asa, kehilangan bimbingan dalam hidup;
  • gangguan tidur;
  • anhedonia;
  • keletihan yang berterusan;
  • ketegangan fizikal am;
  • ketakutan dan kecemasan yang tidak berasas;
  • mengurangkan harga diri;
  • kecenderungan untuk membantah diri;
  • pembangunan kompleks dan fobia;
  • pemikiran membunuh diri.

Sindrom kemurungan kecemasan boleh dinyatakan dalam pelbagai cara. Dalam bentuk kemerosotan yang lebih ringan, kemampuan pesakit untuk bekerja tidak menderita. Pesakit boleh melakukan tugas harian, tetapi ini disertai dengan keletihan yang teruk, mengantuk. Minat dalam aktiviti profesional melemahkan, keupayaan untuk menikmati kehidupan hilang.

Gangguan tidur dalam kemurungan kecemasan dapat dilihat sebagai insomnia, serta peningkatan kebutuhan tidur. Pesakit sering mula tidur 10-12 jam sehari, manakala kebangkitan mereka berasa letih, kelemahan, mengantuk pada siang hari tidak lulus.

Apabila orang depresi cemas sering menghadapi rasa bersalah yang kompleks. Pesakit mengadu rasa tidak berfaedah yang membawa kepada ketidakupayaan. Menariknya, keupayaan untuk menilai tindakan mereka secara keseluruhan tidak hilang, perubahan personaliti dalam kemurungan cemas tidak dipatuhi, jadi pesakit menyedari sepenuhnya tindakan mereka. Sebagai peraturan, kehilangan keyakinan diri dan rasa tidak berfaedah secara tiba-tiba dinilai secara rasional oleh pesakit, yang sering menyebabkan orang mencari bantuan daripada doktor, atau untuk memulakan percubaan dalam rawatan diri, yang sangat tidak diingini.

Tanda-tanda kecemasan somatik atau badan dikaitkan dengan peningkatan pengeluaran adrenalin dan dalam banyak cara menyerupai keadaan seseorang semasa serangan panik. Gejala biasa:

  • peningkatan kadar jantung;
  • sakit kepala berdenyut-denyut (ketegangan cephalgia);
  • gegaran tangan;
  • kelemahan otot anggota bawah;
  • pening;
  • kekurangan udara;
  • disorientasi;
  • perasaan koma di kerongkong;
  • mulut kering;
  • berpeluh berlebihan;
  • ketidakselesaan perut.

Manifestasi fisik seperti kemurungan sering dikelirukan untuk dystonia vegetatif-vaskular. Kemunculan gejala sedemikian secara umum dan merupakan pelanggaran sistem saraf autonomi pada latar belakang keletihan amnya.

Selain daripada gejala ini, pesakit sering mengadu kehilangan selera makan, penurunan berat badan secara tiba-tiba.

Gambar klinikal dan manifestasi khusus kemurungan yang cemas

Gangguan ini ditunjukkan oleh keraguan diri yang kuat dan rasa tidak pentingnya sendiri.

Kemurungan kecemasan adalah keadaan gangguan psikomotor dengan manifestasi gangguan afektif dan rasa kecemasan yang jelas. Dalam erti kata lain, seseorang merasakan ketegangan dalaman, ketakutan, dan kebimbangan yang semakin meningkat, itulah sebabnya dia tidak dapat mencari tempat untuk dirinya sendiri. Apabila pesakit kemurungan cemas sering cenderung untuk mengulang beberapa pergerakan obsesif - untuk mengukur bilik dengan langkah-langkah, mengetuk jari-jari, menggigit kuku. Tindakan sedemikian membolehkan sedikit gangguan daripada kebimbangan yang menyakitkan hati.

Sebagai peraturan, ketakutan tidak timbul untuk diri sendiri, tetapi untuk orang yang tersayang. Seseorang takut bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku kepada seseorang dari orang asalnya. Ramai pesakit terlibat dalam pembongkaran diri, mengingati semua salah laku dan tindakan yang salah pada masa lalu.

Kemurungan kegelisahan boleh disertai dengan beberapa sindrom atau mengambil bentuk berikut:

  • hypochondria;
  • somatized;
  • obsesif.

Sindrom Hypochondria dicirikan oleh keadaan umum kemurungan dan ketakutan untuk kehidupan mereka sendiri. Kebimbangan pesakit dikaitkan dengan ketakutan jatuh sakit dengan penyakit berbahaya yang tidak dapat dielakkan membawa kematian prematur. Pesakit sedemikian sering mencari gejala baru dalam diri mereka, mengadu apa yang dipanggil sakit hantu. Bentuk penyakit ini paling kerap disertai oleh pemikiran bunuh diri, kerana seseorang tidak dapat dengan tenang mengharapkan kematian awal dari penyakit "berbahaya".

Bentuk kemurungan somatized menunjukkan dirinya sebagai gangguan kebimbangan yang ketara dan kebimbangan somatik. Pesakit berhadapan dengan gejala-gejala tipikal peningkatan paras adrenalin - gegaran tangan, kekurangan udara, peningkatan kadar jantung. Terhadap latar belakang ini, gangguan vegetatif sering berlaku dan gangguan endokrin berkembang.

Kemurungan cemas dengan keadaan obsesif ditunjukkan oleh kekurangan keyakinan diri yang kuat, perkembangan kompleks, fobia, rasa tidak penting peribadi. Seseorang itu taksub dengan tindakannya sendiri dan sentiasa menganalisis masa lalu. Kesimpulan yang salah diambil, oleh itu pesakit sungguh takut untuk hidup masa depannya. Semua ini disertai dengan rasa bersalah patologis. Masa depan hanya dilihat dalam nada suram, sementara pesakit disiksa oleh pertimbangan masalah dan bahaya masa depan.

Bagaimana untuk merawat kemurungan yang cemas?

Hanya psikiatri yang terlibat dalam diagnosis dan rawatan kemurungan yang cemas.

Apabila rawatan kemurungan cemas perlu melantik doktor. Adalah penting untuk menjalani pemeriksaan komprehensif oleh pakar psikiatri, pakar neurologi, ahli endokrinologi dan pakar kardiologi untuk mengecualikan patologi organik yang boleh menyebabkan kebimbangan dan peningkatan pelepasan adrenalin ke dalam darah.

Kemurungan dirawat oleh pakar psikiatri. Terapi dipilih hanya selepas diagnosis pembezaan, kerana gejala gangguan boleh dikelirukan untuk gangguan kecemasan yang berasingan, neurosis, gangguan afektif bipolar dan gangguan mental yang lain.

Rawatan ubat

Bagaimana untuk merawat kemurungan yang teruk - ia bergantung kepada ciri-ciri manifestasi psikopatologi dalam pesakit tertentu. Secara umum, antidepresan dan penenang membentuk asas terapi.

Sebagai peraturan, antidepresan ditetapkan untuk kemurungan sedatif dengan kesan sedatif. Ubat-ubatan sedemikian menghilangkan ketegangan umum sistem saraf, memberikan tidur yang normal dan menghentikan manifestasi lain gangguan itu.

Tambahan pula, menunjukkan penerimaan penenang. Ubat-ubatan ini tidak menyembuhkan kemurungan, tetapi dengan cepat menghapuskan gejala utama kebimbangan dan manifestasi somatik penyakit ini, seperti gegaran, peningkatan kadar jantung, sesak nafas.

Sebagai peraturan, peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan diperhatikan selepas seminggu ubat biasa. Antidepressants untuk kecemasan dan kemurungan cemas perlu diambil untuk masa yang lama, kerana mereka mempunyai kesan kumulatif, jadi kesan klinikal yang jelas diperhatikan selepas 3-4 minggu penggunaan biasa.

Psikoterapi

Kebimbangan dalam kemurungan berjaya dilepaskan oleh psikoterapi. Asas rawatan adalah pembetulan psiko-tingkah laku kognitif. Semasa sesi itu, pesakit dan doktor mengerjakan peristiwa traumatik yang telah berlaku pada seseorang pada masa lalu untuk menilai secara objektif situasi ini. Doktor juga membantu pesakit untuk mengembangkan sikap yang berbeza terhadap gambaran suram masa depan, yang pesakit sangat takut.

Selepas menjalani psikoterapi kognitif-tingkah laku, psikoterapi kumpulan mungkin disyorkan kepada pesakit. Semasa rawatan, psikoterapis harus mematuhi cadangan doktor yang menghadiri dan mengambil ubat yang telah ditetapkan sebelum ini.

Fisioterapi

Apabila kemurungan cemas disyorkan yoga

Fisioterapi membantu menghilangkan kebimbangan dan meningkatkan kesejahteraan umum. Ia digunakan sebagai tambahan kepada rawatan dadah dan psikoterapi. Hasil yang baik dicapai selepas menjalani urutan santai, akupunktur atau electrosleep. Terapi elektroconvulsif hanya digunakan dalam kes-kes yang melampau dengan kemurungan yang teruk dengan gangguan obsesif-kompulsif.

Juga, pesakit boleh disarankan berenang dengan lumba-lumba, kursus latihan fisioterapi, yoga.

Pencegahan dan prognosis

Walaupun gejala-gejala yang teruk, kemurungan cemas agak berjaya dirawat, jadi prognosis untuk penyakit ini adalah baik. Walau bagaimanapun, pesakit harus bersedia untuk fakta bahawa rawatan ubat tidak dapat menjamin ketiadaan penyakit berulang pada masa akan datang. Untuk mengelakkan kemurungan berulang, pencegahan diperlukan. Ia adalah keupayaan untuk mengatasi tekanan dan kepatuhan pada hari tersebut. Pesakit dengan kemurungan cemas adalah disyorkan untuk melawat psikoterapi sekurang-kurangnya sekali setahun.

Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia