Bagaimana untuk mengatasi histeria

Tidak semua orang dapat mengatasi emosi yang kuat, pengalaman yang mendalam mencari jalan keluar dalam histeria. Ada yang dapat dengan mudah mengatasinya dan kembali ke suasana hati yang normal, yang lain adalah lebih sukar untuk dilakukan. Kadang-kadang letupan perasaan sangat hebat sehingga memberi kesan kepada saudara-mara dan orang-orang di sekeliling, barang rumah tangga pecah, telefon dan bantal terbang. Tetapi, selain itu, organisma ini habis dari kerosakan saraf, yang kemudiannya boleh menjadi penyakit yang serius. Di mana untuk mencari kekuatan untuk menghadapi histeria?

Dengan diri sendiri atau kenalan anda dapat melihat bahawa sukar untuk menghentikan badai yang telah bermula. Semalam anda memecahkan segala-galanya, dan hari ini, sebagai lemon yang dimasak, anda pergi dengan sakit kepala. Hysteria adalah sejenis neurosis, yang ditunjukkan oleh tindak balas psiko-emosi demonstrasi (air mata, menangis, ketawa) dan gejala lain yang sangat pelbagai dan berubah. Setiap orang dengan cara tersendiri mewakili manifestasi yang menyakitkan yang mendalam, yang bermaksud bahawa kejang histeria mewujudkan dirinya sendiri dan mungkin mempunyai tanda-tanda penyakit yang sama sekali berbeza. Dalam perubatan, jenis gangguan mental ini sering dipanggil teater atau histeris (egosentrisme), kerana seseorang menunjukkan keperluan yang tidak dapat ditekankan untuk mendapatkan perhatian kepada orang itu. Wanita dan kanak-kanak lebih terdedah kepada jenis sawan seperti lelaki.

Para saintis telah mengenal pasti corak statistik: untuk 9-10 wanita histeris, hanya ada 1-2 lelaki dengan perangai yang sama. Ini disebabkan ketidakupayaan ramai wakil seks yang adil untuk mengawal diri sendiri dan infantilisme yang berlebihan dalam tingkah laku. Wanita, sebagai peraturan, lebih impulsif dan memerlukan tenaga keluar terkumpul yang pesat.

Punca-Punca Tantra

Neurosis histeria berlaku disebabkan oleh faktor dalaman dan luaran. Terutama, asas perkembangannya dibentuk oleh keunikan pembentukan keperibadian, pendidikan, kepekaan terhadap stres, darjah cadangan dan kestabilan emosi individu. Reaksi heteristik juga boleh menyebabkan penyakit somatik, kecederaan fizikal dan ketidakpuasan seksual yang berpanjangan. Penyebab luar adalah:

• keletihan kronik, berada dalam tekanan berterusan;
• tekanan psikologi dari orang lain;
• perasaan ketidakberdayaan sendiri, pembongkaran diri;
• insomnia;
• ketakutan dan ketidakamanan dalam diri mereka dan tindakan mereka;
• keadaan hidup yang sukar.

Sebagai peraturan, gangguan jiwa dengan manifestasi ribut adalah akibat ketegangan atau pengalaman terkumpul.

Orang yang kreatif dengan watak yang bersemangat dan simulator profesional adalah tertakluk kepada kerosakan emosi yang kerap. Isteroid tidak cenderung untuk menahan diri, kerana kemunculan perasaan memberi mereka kelonggaran yang diinginkan, dan kadang-kadang pencapaian matlamat tertentu. Orang yang benar-benar sakit dengan histeria tidak dapat mengawal dirinya sendiri, tidak seperti orang yang mahir memainkan peranannya. Dalam kehidupan sehari-hari, letupan histeris dengan ribut air mata dan hidangan yang menghancurkan adalah cara untuk mengisytiharkan diri sendiri, untuk mencapai kesempurnaan seseorang, memenuhi keinginan, atau semata-mata keinginan bayi untuk berada di pusat perhatian semua orang. Tanpa penonton, histeria tidak akan berlaku, penonton adalah prasyarat untuk persembahan teater.

Apa yang perlu dilakukan dengan senyuman anda

Orang yang terselamat daripada ragut histeria (hanya jika ia bukan permainan) masih terasa kesepian dan kosong untuk masa yang lama. Ada yang tidak dapat memahami apa yang sedang berlaku kepada mereka, dan bagaimana perkara itu dapat berlaku. Orang lain merungut bahawa kerana tipu daya mereka telah melemparkan satu tabiat negatif kepada orang lain dan membawa diri mereka ke keletihan psikologi. Anda boleh melawan histeria sendiri, perkara utama adalah untuk mengetahui masalah ini dan ingin menghapuskannya.

• Tekanan - sumber utama pengumpulan emosi negatif, jadi belajar untuk berurusan dengannya. Terdapat banyak kaedah untuk menyingkirkan negatif, semua orang boleh memilih yang paling sesuai. Sesetengah orang hanya menjerit di ruang terbuka untuk membuang lebihan perasaan. Orang lain memerlukan perbualan yang membina, walaupun dengan diri mereka sendiri dalam cermin. Yang ketiga adalah lebih baik untuk berpaling kepada ahli psikologi yang akan mencari cara yang berkesan untuk merawat penyakit ini.
• Mengetahui pendekatan "ribut", cuba untuk mengatasi skor. Tidak peduli betapa tritinya ia mungkin berbunyi, tapi dalam, pernafasan yang betul digabungkan dengan memberi tumpuan kepada nombor berturut-turut boleh menjadi perkhidmatan yang tidak ternilai. Mungkin pada masa ini anda mengetahui intipati keadaan anda dan menyelesaikan konflik dalaman.
• Adakah yoga atau sukan lain. Latihan pernafasan akan membantu membawa diri anda kembali normal. Otak itu tepu dengan oksigen dan menenangkan.
• Terapi muzik juga mempunyai kesan yang baik ke atas sistem saraf, membantu mengatasi kemurungan, kebimbangan, dan gangguan.
• Rawatan ubat adalah terhad kepada penggunaan sedatif (berwarna valerian, motherwort). Dirawat dengan teknik fisioterapi (mandi berdasarkan minyak pati).

Apa yang perlu dilakukan jika ada orang lain yang mengamuk

Anda mungkin dekat dengan seseorang yang telah jatuh ke dalam tenggorokan histeris yang tidak sesuai, jadi sebaiknya bantu diri anda dengan pengetahuan untuk membantu dia dan dirinya sendiri. Ia juga sukar bagi mata bukan profesional untuk membezakan pemecahan komedi dari neurosis sebenar.

• "Rawatan" histeria terdiri daripada ketidakpatuhan sepenuhnya, kerana "penderita" hanya mengharapkan pemilikan 100% perhatian anda. Biarkan pemandangan dan jangan mengatasi histeroid.
• Jangan jatuh ke dalam keadaan histeris kerana ketidakberdayaan anda sendiri.
• Sekiranya tingkah laku histeria masuk ke tahap membongkok kayu (berteriak pada kanak-kanak, membuang benda, menghancurkan piring, mengerang keras, bernafas pesat), menyegarkannya dengan tamparan cahaya, mengangkat tangan atau segelas air di atas kepalanya. Di sini perlu bertindak secara intuitif.
• Sebagai tindak balas, tahap kesaksian palsu yang akan menyebabkan seseorang menjadi kebingungan, dan histerianya akan memudar ke latar belakang.
• Berikan sedatif.

Sebaik sahaja selepas penyitaan, jangan cuba menyusun sesuatu atau mengingatkan anda tentang apa yang berlaku. Pesakit merasakan kekosongan moral dan fizikal yang mendalam, jadi dia memerlukan secawan teh hangat, serta sokongan anda.

Tantangan orang dewasa

Timbalan wanita membuat histeria, kakitangan Pemeriksaan Kereta Negara Ukraine rosak. Dan sia-sia. Selepas 5 minit, wanita akan menjadi letih dan op akan mereda.
muat turun video

Air tenang dan sejuk berhenti mengasyikkan.
muat turun video

Sikap negatif, intonasi jahat, komen mengejek adalah urutan yang membawa kepada histeria.
muat turun video

Mereka yang cemas dan histeris, anda perlu mengambil kes itu. Kemudian mereka akan mengganggu kurang dan tenang lebih cepat.
muat turun video

Apa yang perlu dilakukan jika anda disita oleh pengalaman yang tidak diurus
muat turun video

Kebiasaannya, keinginan yang tidak munasabah berdiri di sebalik kerinduan, di mana seseorang menegaskan dengan cara yang skandal, memecah format: teriakan, menarik perhatian semua orang, mengalahkan hidangan. Kanak-kanak jatuh ke lantai, mengetuk tangan dan kakinya, memusnahkan segala-galanya. A tantrum yang tenang - melancarkan matanya, demonstrasi ketidakupayaan yang lengkap, mengerang yang tidak terkawal atau menangis.

Tantrums lebih sering tingkah laku feminin, dan nampaknya ini hanya hasil pendidikan: kanak-kanak perempuan lebih sering dibenarkan menangis dan suka. Sekiranya seorang lelaki mengizinkan dirinya masuk ke dalam histeria, ia tidak benar-benar seorang lelaki, ciri-ciri kanak-kanak tergelincir melalui dia. Selalunya mereka disusun oleh orang yang mempunyai sifat watak histeris, tetapi orang yang berpendidikan, walaupun dengan sifat histeria, tidak puas dengan histeria.

Dan, kami perhatikan, lelaki pintar tidak terlibat dengan wanita yang membenarkan diri mereka menantang dan bukannya menyelesaikan soalan dengan cara pintar, membincangkan.

Seseorang di histeria berkelakuan seolah-olah dia hilang fikirannya, menjadi tidak sedarkan diri dan tidak dapat mengawal dirinya dengan apa-apa cara. Ini tidak benar sepenuhnya. Hysteria adalah seni yang istimewa, majikan histeria benar-benar tahu bagaimana memperkenalkan diri mereka ke negeri ini, apabila tindakan dilakukan hampir tidak terkendali, tetapi - sebenarnya, dalam keadaan hysterics, kawalan sedar selalu ada.

Seperti yang dikatakan wanita itu: "Saya sangat histeris, saya terbang seperti kebencian melalui dapur dan mengalahkan hidangan Saya buka kabinet seterusnya, tetapi saya melihat bahawa pasir kristal kegemaran saya berada di atas rak, tidak, saya ambil dan bertepuk tangan di atas lantai: kenapa saya harus mengalahkan kegemaran!

Tantrums sering diatur apabila terdapat penonton dan ada manfaat. Itulah sebabnya, tidak kira betapa dahsyatnya histeria seseorang, apabila manfaatnya hilang, orang ramai berubah dan keadaan menjadi tidak serasi dengan histeria - sebaik sahaja orang menyedari ini, histerianya berhenti hampir sekali.

Bagaimana untuk bertindak balas dengan senyuman?

Tantrum - manipulasi biasa. Sesiapa yang membuat senyuman, mengharapkan ia tidak akan tetap acuh tak acuh. Iaitu, adakah ia akan menjadi kasihan bagi orang lain untuk menangis dengan sedih, atau tidak mahu mendengar jeritan tajam, atau sama ada ia akan menyusahkan menjadi peserta dalam prestasi liar di hadapan orang lain. Walau bagaimanapun, jika anda faham ini, anda tidak boleh disimpan sama sekali. Anda tidak menyesal kerana menangis - inilah yang dia sendiri telah mengatur, menangis keras untuk kesihatan anda tidak berbahaya dan anda mungkin hanya menyegarkan, dan anda tidak memberikan prestasi liar, anda tidak perlu malu.

Dan kakitangan polis trafik Ukraine sebelum seorang wanita wanita histeria pecah. Nampaknya ia adalah kesilapan mereka - tidak perlu mengukuhkan kebiasaan sesetengah wanita untuk menyelesaikan masalah mereka oleh histeria awam.

Apa yang mesti dilakukan secara khusus?

Jangan membuat tantrum sebagai tindak balas kepada pengertian - ia adalah sia-sia, emosi yang keras sebagai tindak balas hanya menggalakkan orang yang mula mengamuk. Mencadangkan untuk menenangkan biasanya tidak membantu. Lakonan yang lebih baik:

• Sepenuhnya acuh tak acuh. Apabila pengertian tidak ada simpatisan yang disertakan dalam prestasi penonton, ia akan lebih cepat. Sekiranya anda boleh menunggu, tunggu sahaja. Berteriak untuk masa yang sangat lama - tantrum kesihatan tidak mencukupi, tenang.
• Sehingga histeria tidak dibatalkan - pengulangan tenang soalan "Apa yang anda mahu?"
• Sangat baik untuk melakukan perniagaan. Ia mengganggu histeria daripada perasaan dan menenangkan semua orang.
• Impak fizikal tajam: tamparan atau baldi air. Membawa hidup
• Jika teman wanita anda kerap mengatur histeria, ubat terbaik untuk histeria adalah untuk berpisah dengannya. Jika anda seorang yang munasabah, mengapa anda memerlukan makhluk liar? Sesuatu yang lebih baik - anda tidak akan dapati?

Tantangan sudah tiba masanya untuk berhenti.

Tantangan bayi

Tantrums kanak-kanak mempunyai ciri-ciri mereka sendiri. Dan amat penting bahawa ibu bapa mereka boleh memberi amaran kepada mereka. Lihat →

Bagaimana untuk menghentikan tantrum anda sendiri?

Ia tidak sukar untuk menghentikan pendarahan anda sendiri. Menuangkan air sejuk berfungsi dengan baik: sama ada meminta seseorang untuk mencurahkan anda, atau memanjat diri anda di bawah air sejuk, anda mungkin dalam pakaian, anda boleh membuka baju: nada jeritan anda akan berubah, histeria akan berhenti. Kemudian gosokkan dengan tuala, letakkan di pakaian segar dan pastikan untuk pergi ke luar untuk berjalan-jalan. Di jalan untuk berjalan selama sekurang-kurangnya setengah jam, lebih baik sejam. Semasa berjalan, mengunyah gusi dengan kuat (mengunyah gusi dan penderitaan adalah dua perkara yang tidak serasi) dan melihat orang. Lebih baik - salin jalan anda. Segala-galanya, tidak lama lagi akan kembali ke keadaan yang sepenuhnya normal. Perkara utama - ada keinginan!

Saya amat histeris

Istilah "histeria" biasanya difahami sebagai emosi jangka pendek, tetapi kekerasan emosi pada peristiwa tertentu - menggeletar atau ketawa tidak dapat dikawal, gerak isyarat aktif dan tindakan yang agresif seperti menghancurkan hidangan. Pakar psikologi memanggil keadaan ini memberi kesan.

Jika anda menyaksikan pengertian dalam orang asing

• Jika penyebab histeria adalah jelas (sebagai contoh, tragedi yang berlaku di depan mata anda), cuba cari kenalan saudara mangsa dan panggilnya ke tempat kejadian: sokongan orang tersayang penting di sini. Walaupun mereka tidak berada di sana, hanya tinggal dekat.
• Sekiranya anda melihat bahawa seseorang boleh mencederakan dirinya sendiri (tekak, mengancam bunuh diri atau percubaan bunuh diri), jangan cuba membantu diri sendiri - panggil ambulans (nombor umum 103). Pengirim akan memberi arahan kepada anda bagaimana untuk bertindak sebelum kedatangan briged.
• Sekiranya anda menganggap bahawa seseorang di histeria berbahaya untuk orang lain (dia merebutnya, melemparkan benda kepada mereka, memukul mereka), panggil ambulans dan polis.

Sekiranya seorang kawan mempunyai tantrum

Orang biasa sering menghadapi histeria di tempat kerja: walaupun keadaan rutin boleh mencetuskan air mata dan skandal. "Berpengaruh adalah tangisan untuk bantuan," jelas psikolog, ahli terapi gestalt menerangkan Anna Nine. "Jika seseorang berada dalam keadaan tekanan kronik, dia memberikan reaksi yang tidak seimbang dengan keadaan sebenar: sistem saraf tidak dapat menahan beban yang berterusan."

Sudah tentu, dalam kes sedemikian, memerlukan sokongan. Masalahnya ialah anda tidak boleh selalu memeluk rakan sekerja dan mendengar. "Ia berlaku bahawa hari selepas histeria seseorang menjadi sakit serius: dia sangat malu dengan gangguannya sehingga dia tidak dapat kembali bekerja," kata Anna Nine. Oleh itu, kita mesti bertindak balas dengan sangat berhati-hati:

• Sebelum anda menyimpan, tanyakan jika bantuan anda diperlukan. Mungkin seseorang lebih suka berlari ke tandas tanpa disedari dan menangis di sana.
• Sekiranya rakan sekerja mengatakan apa-apa, tetapi hanya menangis (tetapi tidak cuba untuk menyembunyikan), maka dia memerlukan simpati tanpa syarat. Bawa air, beri selendang, tawarkan sedatif. "Sedatif dalam situasi seperti itu mempunyai kesan plasebo: mengambil ubat adalah tindakan yang boleh anda beralih kepada sekurang-kurangnya seketika," jelas ahli psikologi.
• Jika seseorang mengatakan sesuatu, maka dia memerlukan pendengar. Sebelum mengambil peranan ini, perlu menetapkan peralihan hubungan dengan tahap yang baru (bersahabat). Jika anda bersedia untuk ini, katakan: "Saya sangat bersimpati kepada anda - Saya mahu membantu anda." Tanya soalan perlahan-lahan dan berhati-hati. Jangan memberi nasihat! Mendengar aktif adalah kaedah yang terbaik: mengangguk, berhenti sebentar, menguraikan dari semasa ke semasa dan ulangi apa yang anda dengar. Apabila seseorang melepaskan tekanan melalui kata-kata, dia akan berasa lebih baik. Biasanya, tantrums seperti ini tidak bertahan lebih lama daripada 5-7 minit.

Sekiranya histeria mempunyai sahabat rapat atau saudara

Mempengaruhi situasi yang tragis adalah tindak balas biasa yang anda hanya perlu dibenarkan. "Kita perlu membantu seseorang untuk bersedih," kata Anna Nine. - Tetap dekat, pelukan supaya dia tidak merasa sendirian. Sekalipun ia menembak, jangan pergi, tetapi ketat memerhatikan sempadan: jangan sentuh mereka, jangan risau dengan soalan, secara umumnya kurang bercakap. Maaf dan menawarkan sokongan. "

Segala-galanya adalah lebih rumit jika tidak ada alasan yang jelas untuk mempengaruhi atau mereka tidak penting. "Contohnya, kecemasan emosi pada wanita sering disebabkan oleh perasaan bahawa ini adalah satu-satunya cara untuk menjerit kepada seorang suami. Lelaki paling kerap memilih pilihan untuk meninggalkan, menafikan penonton. Walaupun reaksi yang tepat adalah pelukan, katakan anda suka, dengar, "kata pakar itu. Apabila seseorang menyedari bahawa mereka mahu mendengarnya, dia akan membuka dan meneruskan dialog yang membina.

Kerosakan berulang-ulang secara kerap merupakan sebab yang serius untuk beralih kepada ahli psikologi keluarga.

Sekiranya anda mendapat histeria

Tugas tubuh dalam panas semangat adalah untuk melepaskan ketegangan dengan cara apa pun. Untuk menghentikan histeria yang bermula dengan usaha kehendak adalah mustahil. Sekiranya anda mahu, tetapi merasakan anda tidak dapat menahan ketawa atau menangis, cuba yang berikut:

• Basuh dengan air sejuk.
• Untuk minum. "Pergerakan menelan diri sendiri tenang," jelas Anna Nine.
• Untuk melakukan beberapa latihan pada otot pinggang bahu: "kilang" dengan tangan, putaran kepala, pushups. Dalam terapi berorientasikan badan, leher, bahu, lengan, dan bahu bahu bertindak balas terhadap kemarahan kemarahan dan keghairahan (sebab itulah kami cenderung melambaikan tangan kita di histeria) - biarkan perasaan ini melimpah melalui aktiviti fizikal yang diarahkan, ini akan membantu menghentikan peningkatan dalam mempengaruhi.
• Bernafas. Hanya fokus pada pernafasan, memilih mana-mana irama, tetapi dengan teliti memerhatikannya. Hanya penting bahawa pernafasan lebih lama daripada nafas. Sebagai contoh: 4 tuduhan - menghirup, 2 tuduhan - memegang nafas, 6 tuduhan - menghembuskan nafas.

"Selepas voltan berkurangan, adalah penting untuk mengetahui punca dan menghilangkan sumbernya," psikologi itu memberi amaran. - Jangan terhibur dengan pertimbangan bahawa "semua orang hidup seperti ini." Tantrum bermakna bahawa sistem saraf anda secara khusus "tidak boleh berbuat demikian lagi."

PERUBATAN PEOPLE

Hysterical

Hysterics adalah nama emosi emosi yang buruk dan dikendalikan oleh orang yang mempunyai pelbagai jenis aktiviti: menangis, menangis, menangis, ketawa, agresif, atau pecah dan membuang pelbagai objek. Sebagai peraturan, dalam kesepian seseorang tidak menyatakan keadaan histeria, untuk ini, mesti ada kehadiran "penonton". Ini biasanya berlaku untuk menarik perhatian orang tersayang atau orang di sekeliling mereka.

Semasa mengamuk, seseorang, bagaimanapun, tidak mempunyai kawalan ke atas kelakuannya, terdapat beberapa batasan dan kesedaran dalam tindakannya. Sekiranya seseorang yang mengalami histeria kehilangan harta tersebut, maka ia secara beransur-ansur melepasi keadaan. Itulah sebabnya keadaan histeria sangat berbahaya bagi orang itu sendiri dan orang-orang di sekelilingnya.

Kebanyakan neuropathologists dan psychotherapists melihat histeria, bukan sebagai penyakit bebas, tetapi sebagai gejala patologi saraf yang lain, seperti psychopathy, sebagai contoh. Tetapi ia juga bernilai mengetahui bahawa kelakuan histeristik adalah ciri-ciri ANY, walaupun orang yang sihat. Tetapi apa yang perlu dilakukan dalam kes histeria dan bagaimana untuk mencegah manifestasi akan dipertimbangkan selepas menjadi biasa dengan faktor-faktor yang menyebabkan keadaan ini.

Sebab utama histeria

Peranan khas dalam manifestasi keadaan histerian seseorang ditunjukkan bukan sahaja oleh luaran, tetapi juga oleh faktor dalaman. Sebab utama manifestasi neurosis, pertama sekali, dianggap sebagai ciri individu dan tingkah laku keperibadian. Lebih-lebih lagi, ciri-ciri tingkah laku yang bergantung kepada peningkatan kecenderungan dan emosional orang.

Ini adalah patologi yang mempunyai sifat psikogenik, biasanya disebabkan oleh situasi konflik dan tekanan saraf. Yang penting ialah kepentingan dan kepentingan untuk keperibadian orang masa yang dialami. Faktor tambahan yang menimbulkan manifestasi histeria boleh menjadi penyakit, kecederaan, keletihan fizikal, alkohol, pengambilan penenang yang tidak wajar atau pil tidur, kekurangan realisasi diri dan situasi keluarga yang tidak berjaya.

Bagaimana untuk menangani histeria

Tidak semua orang tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap tantrum, apabila dia atau orang yang disayanginya mula jatuh ke dalam keadaan seperti itu. Pertama sekali, perlu diingatkan bahawa semasa histeria bermula, proses penyingkiran emosi, yang kurang dikawal. Ini bermakna bahawa emosi mendidih mula muncul, atau hanya mencapai titik didih, dan proses mendidih mereka akan bermula semasa proses histeria.

Perlu difahami bahawa proses ini dapat dihentikan dengan cepat memadamkan pusat kegembiraan sensual. Tetapi ini tidak menyingkirkan sepenuhnya, yang bermaksud bahawa anda hanya menenangkan keadaan yang diberikan untuk seketika. Dan kemudian ia akan sekali lagi bersinar dengan kekuatan baru, mungkin lebih hebat.

Oleh itu, pakar mencadangkan dua taktik tingkah laku win-win yang akan membantu mengatasi histeria orang lain.

1. Jangan memberi perhatian, terganggu oleh peristiwa lain, atau hanya meninggalkan bidang pandangan seseorang yang telah jatuh ke dalam tantrum yang kuat. Dia akan kehilangan "penonton", oleh itu, serangan histeria bukan penguatan, akan mula mereda.

2. Cuba aktif memindahkannya ke perengsa luaran yang lain, lebih baik yang kuat dan penting bagi seseorang yang telah jatuh ke keadaan histeris (contohnya, kanak-kanak, kosmetik, dan sebagainya). Cara universal dan bebas masalah ialah mencurahkan air sejuk di muka. Lakukan salah satu daripada tindakan ini harus sangat tenang, cobalah untuk menerjemahkan segala-galanya menjadi lelucon dan meyakinkan.

Resipi rakyat untuk merawat histeria

Tidak satu abad yang lalu, manusia tahu bagaimana untuk menenangkan senyuman ketika ubat tidak begitu sempurna. Pada masa itu, banyak ubat-ubatan rakyat untuk rawatan histeria telah dicipta. Sehingga kini, mereka juga berguna untuk digunakan, tetapi mereka akan membawa kesan yang lebih besar bersamaan dengan rawatan tradisional utama.

1. Untuk menyediakan infusi yang menenangkan, anda memerlukan 2 jadual. sudu bunga marigold dan rumput ibu, 1 meja. daun sudu menonton, 3 sudu besar. sudu ubat valerian. Kami mengisar semua bahan, kami mengambil 3 sudu besar. sudu dan tuangkan tiga gelas air mendidih. Semua ini mesti semestinya dimasukkan ke dalam tempat gelap selama enam jam, selepas itu infusi itu mesti ditapis dan mula mengambil setengah gelas sebelum tidur. Sebelum menerima infusi adalah lebih baik untuk memanaskan sedikit.

2. Dalam resepi berikut, 2 jadual digunakan untuk merawat histeria. sudu mint dan limau balsem, 3 meja. sudu konsol hop dan 1 meja. sudu chamomile farmasi. Segala-galanya menggunakan tanah penggiling daging. 3 jadual. tuangkan sudu campuran yang dihasilkan ke dalam 800 mililiter air mendidih dan panas selama dua puluh minit pada api yang rendah, supaya tidak mendidih. Selepas itu, pastikan penapis dan sejuk. Infusi yang terhasil mula mengambil setengah gelas tiga kali sehari, selalu tiga puluh minit sebelum makan.

3. Ia perlu mengisi satu gelas air yang dipanaskan sepuluh gram daun kering teh willow bersayap sempit, kemudian mula mendidih pada api yang rendah selama lima belas minit. Strain dan ambil satu sudu sebelum makan tiga kali sehari.

4. Selepas makan tiga kali sehari, anda perlu mengambil 1-2 jeli royal jelly di bawah lidah. Dalam histeria, ia akan membantu mewujudkan sambungan saraf yang betul dalam sistem saraf manusia.

5. Dengan tantrums yang berterusan juga membantu menenangkan merebus sistem saraf chamomile. Brew 4 sudu teh chamomile kering dengan satu gelas air mendidih, rebus selama 10 minit dengan api yang rendah, biarkan sejuk dan terikan. Ambil cawan ketiga 3 kali sehari.

6. Untuk mengurangkan kesengsaraan sistem saraf dan dengan itu untuk menghentikan kerapuhan, anda boleh menggunakan penyerapan buah hawthorn. Kira-kira 2 sudu makan sudu buah kering dan tuangkan segelas air mendidih. Selepas 20 minit penyerapan, terikan dan minum satu per tiga gelas 3 kali sehari 30 minit sebelum setiap hidangan.

Tantrum yang teruk

Bagaimana untuk mengatasi histeria - cara yang berkesan

Bagaimana hendak keluar dari ketegangan yang terkumpul dan tanpa masalah untuk bertahan dengan kerosakan saraf?

Mengajar ahli psikologi swasta dari bandar Arkhangelsk Lydia Nikolaevna Titova.

Kenapa histeria?

Hysteria bukanlah setiap orang. Letupan emosi ini adalah pelik, sebagai peraturan, kepada orang-orang yang kreatif dan bersemangat. A tantrum timbul untuk memberikan outlet yang terikan. Ia biasanya berkumpul untuk masa yang lama. Seseorang untuk masa yang lama mengekalkan ketenangan luaran, berkelakuan secukupnya. Dan kemudian suatu hari ada pecahan, dan histeria bermula.

Punca histeria boleh menjadi percanggahan antara keinginan untuk sesuatu dan ketidakupayaan untuk memuaskannya. Ini terutamanya dinyatakan pada kanak-kanak kecil. Malah, pada usia muda, mereka masih tidak tahu bagaimana untuk mengurus keinginan mereka.

Kadang-kadang histeria boleh disebabkan oleh pengalaman kuat yang tidak dijangka, yang berlaku dalam keadaan kehidupan yang sukar. Selalunya dari ketidakberdayaan mereka sendiri dan ketidakupayaan untuk mengubah sesuatu.

Bagaimana untuk membantu diri anda?

Apabila sesuatu kejadian berlaku, cara terbaik bagi orang yang telah "patah" adalah melalui keadaan. Dalam erti kata lain, seseorang tidak boleh memaksa histeria seseorang ke dalam dan menahan emosi dalam diri sendiri. Adalah lebih baik untuk membuangnya dan, secara kiasan bercakap, "nikmati semangatmu." Iaitu, perlu dikeluarkan hingga akhir.

Satu lagi perkara, jika pengertian itu dekat, tetapi belum lagi. Dalam kes ini, anda perlu beralih kepada sesuatu, cuba melepaskan diri. Peraturan di sini adalah bahawa semakin kuat tekanan dalaman, semakin kuat kaedah gangguan harus.

Sekiranya anda rapat?

Orang-orang di sekeliling juga dapat membantu pemula untuk "meletupkan" orang itu. Perkara utama adalah untuk bertindak dengan betul.

Perlu beralih perhatiannya. Cara yang berkesan - dengan tamparan. Walau bagaimanapun, di sini anda perlu berhati-hati dan bertindak berdasarkan keadaan dan keperibadian orang tertentu. Keadaan harus dirawat dengan tenang dan tidak marah. Ia bertindak dengan senyuman yang menenangkan. Dalam sesetengah kes, kaedah "tindak balas tindak balas" dapat membantu seseorang.

Pada masa yang sama menonton pemerhatian harus cuba menggambarkan serangan. Penguji palsu sedemikian mengalih perhatian, dan orang itu dengan cepat menenangkan. Ia berlaku bahawa keadaan terlalu tidak menyenangkan dan anda hampir tidak dapat menahan diri anda. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan kaedah "cermin Cina". Ulangi untuk menjerit semua tindakannya. Tugas anda adalah untuk menunjukkan kepadanya bagaimana dia melihat dari sisi ketika dia bertindak seperti ini. Ini amat membantu dengan kanak-kanak. Kanak-kanak itu dengan cepat menenangkan dan melihat anda dengan rasa ingin tahu. Semasa letupan emosi, cuba jangan biarkan orang menyakiti diri sendiri dan orang lain.

Jika anda melihat bahawa dia hampir dengan tindakan yang tidak mencukupi, anda perlu campur tangan: untuk melindungi diri anda dan "mengamuk" itu sendiri. Keluarkan dari bidang penglihatannya yang berbahaya dan berat - pisau, garpu, pemutar skru, patung.

Jika berat badan yang rendah, anda boleh bawa ke bilik mandi dan letakkan di bilik mandi. Atau untuk melampirkan ke kuilnya sejuk - ais, buah beri atau buah beku. Hancurkan air sejuk di muka anda. Penyejuk bukan sahaja memberi peluang untuk mengalih perhatian daripada apa yang berlaku. Ia melambatkan reaksi, dan oleh itu, memegang emosi.

Sekiranya terjadi pengertian dengan seorang anak kecil di rumah, maka pilihan ini akan diselamatkan: anak itu menjerit, dan anda mengalahkan diri sendiri.

Oleh itu, anda menunjukkan bagaimana anda menyakitkan kelakuannya. Biasanya, kanak-kanak itu terkejut pada saat pertama, selepas itu dia bergegas untuk mengasihani anda.

Apa yang perlu dilakukan selepas mengamuk?

Selepas kecemasan emosi, kebanyakan orang berasa hancur dan keliru. "Mempunyai kesedaran semula" sering sukar untuk memahami apa yang telah mereka lakukan. Ramai yang tidak ingat apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka berkelakuan pada masa ini.

Apabila pengertian selesai, jangan membenci tingkah laku orang itu, jangan mengingatkannya apa yang berlaku. Sekiranya perlu, beri dia sedatif - penyerapan hawthorn atau beberapa titisan warna ibu. Anda boleh minum dengan teh hangat. Kemudian letakkan katil.

Bagaimana dengan cepat menenangkan dengan pengertian?

Dikemaskini pada 23 Disember 2018

Lelaki moden berada di bawah tekanan hampir berhenti tekanan. Menekan di tempat kerja, perselisihan yang kerap di rumah, kebimbangan terhadap keadaan material, pemikiran tetap tentang masalah domestik - semua ini tidak membenarkan untuk berehat dan hidup dengan aman. Tetapi kita terbiasa bertahan dan mengabaikan, untuk menghapus semua negatif dalam kotak di sudut jauh dari kesedaran kita. Berikut adalah kotak apa saja, walaupun dicipta oleh diri kita sendiri, cenderung melimpah. Dan kemudian bahagian yang tersembunyi jatuh, ia tidak sesuai di dalamnya, ia memerlukan jalan keluar.

Dan dalam kes tekanan, semuanya berakhir dengan histeria yang terkawal dan terkawal.

Ya, ya, histeris itu, ketika air mata mengalir pipiku, emosi disebat ke segala arah, jantung menyala dengan irama cepat, dan di dada ia menekan, menekan. Dan kita tidak boleh berfikir dengan sihat, semuanya bertindih perasaan yang akhirnya keluar ke alam liar. Kami mahu memecahkan sesuatu, menjerit kepada seseorang, biadap kepada seseorang - jika hanya akan lebih mudah, dan tekanan di dalam akan berkurangan.

Dan kemudian, selepas beberapa waktu, kita sampai ke deria kita - seolah-olah kita bangun, berenang dari tidur yang mendalam. Dan kita melihat akibat yang tidak menyenangkan dari histerianya. Akibatnya, dengan cara ini, kita kemudiannya perlu berurusan dengan!

Ramai mungkin tertanya-tanya: bagaimana untuk mengelakkan keadaan ini? Bagaimana untuk menjaga diri sendiri, jika anda sudah merasakan bahawa ia akan ditutup? Bagaimana untuk membersihkan, menenangkan, kembali normal?
Secara umum, sudah tentu, tidak disyorkan untuk menghalang emosi. Mereka boleh berundur, dan kemudian mengetuk kamu lagi dengan Gelombang Kesembilan. Tetapi histeria di khalayak ramai adalah tugas yang tidak bersahabat, penuh dengan akibat untuk anda. Adalah lebih baik untuk membuang emosi di rumah, apabila tiada siapa yang melihat, apabila anda boleh memecahkan, menghancurkan, menangis, menjerit, berteriak. Dan kemudian datang kepada diri sendiri dan dengan perasaan yang menyenangkan kekosongan pergi tidur. Menjadi sihat sebagai timun di pagi hari.

Itu hanya untuk mendapatkan sesuatu yang anda perlu hilang. Dan anda tiba-tiba dilindungi di tempat kerja, atau di sekolah, atau di kalangan sahabat!

Jadi, berapa cepat tenang dengan histeria?

Pertama, jangan panik! Bernafas dengan mendalam!
Sungguh-sungguh, hentikan diri anda dengan semangat yang diperlukan dan tarik nafas dalam. Pegang nafas anda selama beberapa saat. Dan kemudian nafas dalam yang sama. Dan beberapa kali.

Seterusnya. Jika anda mempunyai peluang untuk minum air - pergi dan minum! Seluruh segelas air sejuk, hampir dalam satu tangkapan.

Perhentian seterusnya - mana-mana bilik di mana terdapat sink dan keran. Buka air sejuk dan basuh. Anda boleh melembab dan leher, ia membantu banyak untuk hidup. Satu lagi perkara yang baik adalah dengan hanya memegang tangan di bawah paip, seli menukar air sejuk ke air panas dan sebaliknya. Di telapak tangan kita adalah sejumlah besar ujung saraf, dan seperti mandi mini yang berbeza secara sederhana akan menjejaskan keseluruhan sistem saraf.

Sekiranya terdapat infusi yang menenangkan dalam jangkauan anda (motherwort, valerian, walaupun Corvalol akan lakukan, tetapi jangan terbawa dengannya!) Atau, paling tidak, cognac, pastikan untuk mengambilnya di dalamnya. Untuk membawa saraf secara teratur, cukup 20-25 titis berwarna, dicairkan dalam air suam, atau segelas brendi.

Ia juga dinasihatkan untuk berbaring, tetapi jika tidak ada kemungkinan sedemikian, duduk di suatu tempat yang tenang dan bernafas dengan tenang selama kira-kira lima minit, sepenuhnya menumpukan pada pernafasan. Sekiranya anda tidak dapat bernafas, perlahan-lahan mengira dari 100 hingga 1. Sebagai peraturan, apabila anda sampai ke unit, hampir tidak terdapat kesan mengamuk.

Ia juga berguna untuk mengalih perhatian diri anda dengan positif. Sebagai contoh, berbual dengan orang yang dikasihi di telefon (bukan hanya tentang sebab tenang anda!), Baca cerita lucu di Internet, menonton filem lucu, dengar muzik berirama. Apa-apa sahaja yang boleh memegang perhatian anda untuk seketika akan dilakukan.

Secara umum, histeria adalah suar, yang menunjukkan bahawa ia adalah masa untuk menjaga kesihatan mental anda.

Sekiranya anda tertekan dengan sesuatu yang semasa (atau secara umum) anda tidak boleh berhenti atau mengabaikan untuk beberapa waktu (bekerja, suka kepada orang lain, ibu bapa, sesi, dan lain-lain), maka cara terbaik adalah melakukan senaman pernafasan sekurang-kurangnya sekali sehari. Dia dengan sempurna melegakan saraf. Atau melakukan yoga, yang bukan sahaja akan membawa sistem saraf dalam keadaan, tetapi juga membantu untuk sentiasa berada dalam keadaan yang baik dan dengan ketara memperbaiki keadaan badan. Bagaimanapun, bukan yoga, apa-apa aktiviti fizikal lain akan turun. Perkara utama ialah sekurang-kurangnya dua atau tiga kali seminggu anda mempunyai peluang untuk melegakan ketegangan dari badan dan melepaskan emosi.

Bagaimana untuk mengatasi nasihat diri sendiri seorang ahli psikologi. Punca kerosakan saraf dan penderitaan. Apa yang perlu dilakukan jika seseorang mempunyai histeria berhampiran anda?

Masalah terkumpul adalah punca kerosakan saraf.

Sebab-sebab luaran:

1. Keletihan dan kelemahan kronik di seluruh badan.
2. Mengelilingi nasihat dan keinginan mereka untuk membantu menyebabkan kerengsaan, dan kadang-kadang kemarahan.
3. Penolakan diri.
4. Perasaan ada musuh di sekeliling dan konspirasi terhadap kehidupan yang baik dan selesa.
5. Kata-kata dan tindakan yang sebelum ini anda bertindak balas adalah benar-benar tidak berkesan, apabila berlaku kerosakan saraf, hanya meniup semuanya di dalam dan sangat sukar untuk menghentikan emosi dan perasaan anda.
6. Sebelum bermunculan kerosakan saraf, anda mula mengalami sakit kepala yang teruk, juga pelanggaran pencernaan.
7. Insomnia menjadi sahabat tetap.
8. Selalunya perasaan tidak berdaya meliputi, keadaan menjadi rumit oleh fakta bahawa anda takut untuk berkongsi keadaan ini dengan seseorang atau mencari bantuan daripada ahli psikologi.
9. Perubahan berat badan sering berlaku. Walaupun cara hidup nampaknya anda tidak berubah.

Sekiranya anda telah menemui sekurang-kurangnya salah satu item, berhati-hati meningkatkan kekebalan psikologi anda, dan sebelum terlambat, rujuk ahli psikologi. Tanda-tanda kerosakan saraf tidak akan berlaku.
Lagipun, ini adalah punca-punca luar histeria dan kerosakan saraf, tetapi apa yang berlaku di dalam? Dalam artikel ini saya akan cuba menjelaskan kepada anda mekanisme yang berlaku pada masa ini apabila sesuatu mula mengganggu anda.
Sebagai tindak balas kepada keadaan yang tertekan, sistem saraf anda menghantar isyarat amaran, yang dinyatakan dalam perasaan tidak dapat diterangkan kebimbangan, ketakutan atau kebimbangan.
Anda mungkin sedar bahawa anda kehilangan kawalan emosi anda. Di luar, ia kelihatan seperti kemarahan tiba-tiba, ketawa atau air mata yang tidak dijangka. Tingkah laku ini mungkin mengganggu pasangan anda atau bahkan membuatnya marah jika reaksi tersebut berlaku secara berterusan. Ia juga mungkin bahawa apabila anda jatuh ke dalam keriangan - duduk dan tidak melakukan apa-apa, jangan bergerak.
Ini bermakna keseimbangan biokimia terganggu di dalam otak dan ia tidak mempunyai bahan tertentu, seperti serotonin, adrenalin dan norepinefrin. Hormon serotonin yang mengawal semangat dan tidur, mewujudkan suasana yang baik dan bertenaga. Adrenalin adalah hormon stres dan dihasilkan hanya dalam keadaan yang tertekan, memaksa sama ada untuk "melawan", untuk menangani masalah, atau untuk "melarikan diri", untuk menarik diri, menangis.
Akibatnya, otak yang berlebihan sedang mencari peluang untuk "ditutup." Anda menjadi bicara (emosi mematikan pemikiran logik dan oleh itu sukar untuk membuktikan titik anda), tidak masuk akal atau cuai, anda mahu mematikan TV, radio dan memastikan tiada siapa yang mengganggu anda, atau sebaliknya. Tambahan pula, untuk mencapai apa jua cara sehingga penyingkiran fizikal rangsangan atau perjuangan.
Mana-mana perkara kecil boleh menjadi sebab yang jelas untuk keadaan sedemikian. Misalnya, kesesakan lalu lintas, kehilangan kunci atau tiff dengan isteri atau suami. Tetapi dengan sendirinya, keadaan tertekan tidak mampu menyebabkan pecahan. Perengsa harus dikumpulkan kepada jisim kritis supaya sistem saraf tidak lagi dapat mengatasi mereka.
Selalunya, gangguan ini diperhatikan pada wanita, kerana mereka sering mendapati diri mereka dalam situasi yang teruk yang tidak dapat dielakkan (penyakit anak, bos pemangsa di tempat kerja). Ya, dan fisiologi otak pada wanita direka supaya otak perempuan berfungsi sepanjang masa, dan jika masalah juga ditambah kepadanya (ini selalu merendahkan impuls saraf dalam satu rangkaian saraf), maka voltan mencapai puncak untuk beberapa saat - dan di sini ia adalah pecahan, histeria. Lelaki, sebagai peraturan, tidak perlu mengatasi tugas rasmi dan domestik pada masa yang sama, lelaki kurang berkemungkinan merasa bersalah dan kurang fokus pada hubungan, keutamaan utamanya adalah kerja.
Kategori umur yang paling lemah ialah dari 30 hingga 40 tahun, usia yang disebut "kebimbangan terbesar." Pada masa ini, biasanya kanak-kanak masih muda, ibu bapa adalah penuaan dan memerlukan penjagaan, dan kerja mengambil banyak masa.
Petua psikologi:
Untuk mengelakkan peralihan ke garis berbahaya, seseorang harus terlebih dahulu memberi perhatian kepada keadaan umum kesihatan seseorang. Sekiranya anda merasakan tahap kebimbangan anda meningkat dan walaupun cawan tidak dibasuh di atas meja menyebabkan gelombang dalaman kemarahan, anda harus berfikir tentang berpaling kepada ahli psikologi di Vashe-Soznanie.ru
Adakah beban tanggungjawab dan tanggungjawab yang telah anda keluarkan terlalu besar? Mungkin berupaya untuk mengedarkan semula beban antara orang yang tersayang, mencari kerja lain, berehat, akhirnya, atau menguasai teknik pengawalan diri dan kelonggaran yang ahli psikologi dari Vashe-Soznanie.ru dapat memberikan anda
Jika kerosakan saraf telah berlaku, masuk akal untuk berpaling kepada ahli psikologi di laman web Vashe-Soznanie.ru - untuk bekerja dengannya atas sebab-sebabnya. Jika tidak, terdapat risiko terjadinya ketergantungan terhadap antidepresan, penenang atau alkohol, tetapi tidak menyingkirkan punca-punca serangan histeria dan gangguan saraf.

Perkhidmatan psikologi - harga

Apa yang perlu dilakukan jika seseorang mempunyai histeria berhampiran anda?

Sudah tentu, sering mustahil bagi anda untuk memikirkan sendiri - pelakon di hadapan anda "memecah komedi" atau orang yang sakit dalam keadaan kesusahan. Dan ini sekali lagi mengesahkan fakta bahawa kerana itu mungkin, ada sedikit yang anda boleh lakukan untuk menenangkannya. Tetapi terdapat beberapa cadangan am mengenai apa yang akan membantu untuk menghentikan serangan atau tempat permainan.

1. Jangan memujuknya untuk tenang, jangan menyesal dan jangan jatuh ke dalam histeria sendiri - ini hanya akan menjadi histeroid podsoderit. Jadilah acuh tak acuh atau pergi ke suatu tempat sebelum kejadian berakhir.
2. Sekiranya kejadian itu tidak seimbang dalam semua aspek, dan kanak-kanak melihatnya, contohnya, anda boleh cuba menghentikan serangan dengan beberapa tindakan dramatik - tuangkan segelas air pada seseorang, tangkap sedikit, tekan titik sakit pada lengan tepat di bawah fossa cubital.
3. Selepas penyitaan, berikan orang itu segelas air sejuk atau meyakinkan untuk mencium ammonia. Pastikan untuk mendapatkan bantuan doktor jika datang kepada saudara anda - penyakit itu mungkin berkembang.

Jika anda sendiri mengetahui di belakang diri anda hasrat untuk mengatur adegan buruk hanya demi menunaikan, dan lebih lagi mencari "pesona" dalam hal ini, lebih baik cuba menyalurkan tenaga anda ke arah yang berbeda - misalnya, santai, bermain olahraga, menari, berjalan dengan anjing. Juga, ia tidak akan keluar dari tempat untuk menghubungi ahli psikologi di Vashe-Soznanie.ru, jika tidak, anda akan menghadapi risiko tidak mendapat apa-apa reaksi sama sekali dengan masa anda - seseorang akan terbiasa dengan segala-galanya. Mengenai anda, paling baik, mereka akan berfikir: "Dia akan berteriak, dan tenang," dan paling teruk?

Psikologi anak - harga

Juga, kami cadangkan anda mendengar meditasi untuk memulihkan keseimbangan dalaman.

Jika anda menyukai video, anda boleh mendaftar untuk berunding dengan ahli psikologi dan mendapatkan meditasi dan teknik peribadi.

Saya amat histeris

perlu mendengarkan saya, dan menamatkan pengertian ini,
Saya berkata kepada telinga saya yang menggantung di kepala saya
Saya mempunyai dosa, tiga orang anak, dan saya tidak berada di Amerika,
jadi apa yang saya mahu hanya berbaring di rumput.

Ya, saya marah dan suram dan sering meludah dengan kepatutan
Ya, saya suka orang kurang upaya, kanak-kanak dan anjing liar.
Saya tidak mempunyai pangsapuri, kerja dan perbezaan
Walau bagaimanapun, ada pesawat, dan di bawah tingkap yang menunggu Cadillac.

Bukan seorang pun yang telah dihormati oleh saya
tidak meninggalkan tanpa berfikir bahawa saya mungkin asshole
Saya bertahan hidup ini. Saya meludahkan perasaan saya
Dan untuk sekarang, seperti dahulu, saya akan melakukan segala yang salah.

PERUBATAN PEOPLE

Hysterical

Hysterics adalah nama emosi emosi yang buruk dan dikendalikan oleh orang yang mempunyai pelbagai jenis aktiviti: menangis, menangis, menangis, ketawa, agresif, atau pecah dan membuang pelbagai objek. Sebagai peraturan, dalam kesepian seseorang tidak menyatakan keadaan histeria, untuk ini, mesti ada kehadiran "penonton". Ini biasanya berlaku untuk menarik perhatian orang tersayang atau orang di sekeliling mereka.

Semasa mengamuk, seseorang, bagaimanapun, tidak mempunyai kawalan ke atas kelakuannya, terdapat beberapa batasan dan kesedaran dalam tindakannya. Sekiranya seseorang yang mengalami histeria kehilangan harta tersebut, maka ia secara beransur-ansur melepasi keadaan. Itulah sebabnya keadaan histeria sangat berbahaya bagi orang itu sendiri dan orang-orang di sekelilingnya.

Kebanyakan neuropathologists dan psychotherapists melihat histeria, bukan sebagai penyakit bebas, tetapi sebagai gejala patologi saraf yang lain, seperti psychopathy, sebagai contoh. Tetapi ia juga bernilai mengetahui bahawa kelakuan histeristik adalah ciri-ciri ANY, walaupun orang yang sihat. Tetapi apa yang perlu dilakukan dalam kes histeria dan bagaimana untuk mencegah manifestasi akan dipertimbangkan selepas menjadi biasa dengan faktor-faktor yang menyebabkan keadaan ini.

Sebab utama histeria

Peranan khas dalam manifestasi keadaan histerian seseorang ditunjukkan bukan sahaja oleh luaran, tetapi juga oleh faktor dalaman. Sebab utama manifestasi neurosis, pertama sekali, dianggap sebagai ciri individu dan tingkah laku keperibadian. Lebih-lebih lagi, ciri-ciri tingkah laku yang bergantung kepada peningkatan kecenderungan dan emosional orang.

Ini adalah patologi yang mempunyai sifat psikogenik, biasanya disebabkan oleh situasi konflik dan tekanan saraf. Yang penting ialah kepentingan dan kepentingan untuk keperibadian orang masa yang dialami. Faktor tambahan yang menimbulkan manifestasi histeria boleh menjadi penyakit, kecederaan, keletihan fizikal, alkohol, pengambilan penenang yang tidak wajar atau pil tidur, kekurangan realisasi diri dan situasi keluarga yang tidak berjaya.

Bagaimana untuk menangani histeria

Tidak semua orang tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap tantrum, apabila dia atau orang yang disayanginya mula jatuh ke dalam keadaan seperti itu. Pertama sekali, perlu diingatkan bahawa semasa histeria bermula, proses penyingkiran emosi, yang kurang dikawal. Ini bermakna bahawa emosi mendidih mula muncul, atau hanya mencapai titik didih, dan proses mendidih mereka akan bermula semasa proses histeria.

Perlu difahami bahawa proses ini dapat dihentikan dengan cepat memadamkan pusat kegembiraan sensual. Tetapi ini tidak menyingkirkan sepenuhnya, yang bermaksud bahawa anda hanya menenangkan keadaan yang diberikan untuk seketika. Dan kemudian ia akan sekali lagi bersinar dengan kekuatan baru, mungkin lebih hebat.

Oleh itu, pakar mencadangkan dua taktik tingkah laku win-win yang akan membantu mengatasi histeria orang lain.

1. Jangan memberi perhatian, terganggu oleh peristiwa lain, atau hanya meninggalkan bidang pandangan seseorang yang telah jatuh ke dalam tantrum yang kuat. Dia akan kehilangan "penonton", oleh itu, serangan histeria bukan penguatan, akan mula mereda.

2. Cuba aktif memindahkannya ke perengsa luaran yang lain, lebih baik yang kuat dan penting bagi seseorang yang telah jatuh ke keadaan histeris (contohnya, kanak-kanak, kosmetik, dan sebagainya). Cara universal dan bebas masalah ialah mencurahkan air sejuk di muka. Lakukan salah satu daripada tindakan ini harus sangat tenang, cobalah untuk menerjemahkan segala-galanya menjadi lelucon dan meyakinkan.

Resipi rakyat untuk merawat histeria

Tidak satu abad yang lalu, manusia tahu bagaimana untuk menenangkan senyuman ketika ubat tidak begitu sempurna. Pada masa itu, banyak ubat-ubatan rakyat untuk rawatan histeria telah dicipta. Sehingga kini, mereka juga berguna untuk digunakan, tetapi mereka akan membawa kesan yang lebih besar bersamaan dengan rawatan tradisional utama.

1. Untuk menyediakan infusi yang menenangkan, anda memerlukan 2 jadual. sudu bunga marigold dan rumput ibu, 1 meja. daun sudu menonton, 3 sudu besar. sudu ubat valerian. Kami mengisar semua bahan, kami mengambil 3 sudu besar. sudu dan tuangkan tiga gelas air mendidih. Semua ini mesti semestinya dimasukkan ke dalam tempat gelap selama enam jam, selepas itu infusi itu mesti ditapis dan mula mengambil setengah gelas sebelum tidur. Sebelum menerima infusi adalah lebih baik untuk memanaskan sedikit.

2. Dalam resepi berikut, 2 jadual digunakan untuk merawat histeria. sudu mint dan limau balsem, 3 meja. sudu konsol hop dan 1 meja. sudu chamomile farmasi. Segala-galanya menggunakan tanah penggiling daging. 3 jadual. tuangkan sudu campuran yang dihasilkan ke dalam 800 mililiter air mendidih dan panas selama dua puluh minit pada api yang rendah, supaya tidak mendidih. Selepas itu, pastikan penapis dan sejuk. Infusi yang terhasil mula mengambil setengah gelas tiga kali sehari, selalu tiga puluh minit sebelum makan.

3. Ia perlu mengisi satu gelas air yang dipanaskan sepuluh gram daun kering teh willow bersayap sempit, kemudian mula mendidih pada api yang rendah selama lima belas minit. Strain dan ambil satu sudu sebelum makan tiga kali sehari.

4. Selepas makan tiga kali sehari, anda perlu mengambil 1-2 jeli royal jelly di bawah lidah. Dalam histeria, ia akan membantu mewujudkan sambungan saraf yang betul dalam sistem saraf manusia.

5. Dengan tantrums yang berterusan juga membantu menenangkan merebus sistem saraf chamomile. Brew 4 sudu teh chamomile kering dengan satu gelas air mendidih, rebus selama 10 minit dengan api yang rendah, biarkan sejuk dan terikan. Ambil cawan ketiga 3 kali sehari.

6. Untuk mengurangkan kesengsaraan sistem saraf dan dengan itu untuk menghentikan kerapuhan, anda boleh menggunakan penyerapan buah hawthorn. Kira-kira 2 sudu makan sudu buah kering dan tuangkan segelas air mendidih. Selepas 20 minit penyerapan, terikan dan minum satu per tiga gelas 3 kali sehari 30 minit sebelum setiap hidangan.

Bagaimana untuk mengatasi histeria

Tidak semua orang dapat mengatasi emosi yang kuat, pengalaman yang mendalam mencari jalan keluar dalam histeria. Ada yang dapat dengan mudah mengatasinya dan kembali ke suasana hati yang normal, yang lain adalah lebih sukar untuk dilakukan. Kadang-kadang letupan perasaan sangat hebat sehingga memberi kesan kepada saudara-mara dan orang-orang di sekeliling, barang rumah tangga pecah, telefon dan bantal terbang. Tetapi, selain itu, organisma ini habis dari kerosakan saraf, yang kemudiannya boleh menjadi penyakit yang serius. Di mana untuk mencari kekuatan untuk menghadapi histeria?

Dengan diri sendiri atau kenalan anda dapat melihat bahawa sukar untuk menghentikan badai yang telah bermula. Semalam anda memecahkan segala-galanya, dan hari ini, sebagai lemon yang dimasak, anda pergi dengan sakit kepala. Hysteria adalah sejenis neurosis, yang ditunjukkan oleh tindak balas psiko-emosi demonstrasi (air mata, menangis, ketawa) dan gejala lain yang sangat pelbagai dan berubah. Setiap orang dengan cara tersendiri mewakili manifestasi yang menyakitkan yang mendalam, yang bermaksud bahawa kejang histeria mewujudkan dirinya sendiri dan mungkin mempunyai tanda-tanda penyakit yang sama sekali berbeza. Dalam perubatan, jenis gangguan mental ini sering dipanggil teater atau histeris (egosentrisme), kerana seseorang menunjukkan keperluan yang tidak dapat ditekankan untuk mendapatkan perhatian kepada orang itu. Wanita dan kanak-kanak lebih terdedah kepada jenis sawan seperti lelaki.

Para saintis telah mengenal pasti corak statistik: untuk 9-10 wanita histeris, hanya ada 1-2 lelaki dengan perangai yang sama. Ini disebabkan ketidakupayaan ramai wakil seks yang adil untuk mengawal diri sendiri dan infantilisme yang berlebihan dalam tingkah laku. Wanita, sebagai peraturan, lebih impulsif dan memerlukan tenaga keluar terkumpul yang pesat.

Punca-Punca Tantra

Neurosis histeria berlaku disebabkan oleh faktor dalaman dan luaran. Terutama, asas perkembangannya dibentuk oleh keunikan pembentukan keperibadian, pendidikan, kepekaan terhadap stres, darjah cadangan dan kestabilan emosi individu. Reaksi heteristik juga boleh menyebabkan penyakit somatik, kecederaan fizikal dan ketidakpuasan seksual yang berpanjangan. Penyebab luar adalah:

• keletihan kronik, berada dalam tekanan berterusan;
• tekanan psikologi dari orang lain;
• perasaan ketidakberdayaan sendiri, pembongkaran diri;
• insomnia;
• ketakutan dan ketidakamanan dalam diri mereka dan tindakan mereka;
• keadaan hidup yang sukar.

Sebagai peraturan, gangguan jiwa dengan manifestasi ribut adalah akibat ketegangan atau pengalaman terkumpul.

Orang yang kreatif dengan watak yang bersemangat dan simulator profesional adalah tertakluk kepada kerosakan emosi yang kerap. Isteroid tidak cenderung untuk menahan diri, kerana kemunculan perasaan memberi mereka kelonggaran yang diinginkan, dan kadang-kadang pencapaian matlamat tertentu. Orang yang benar-benar sakit dengan histeria tidak dapat mengawal dirinya sendiri, tidak seperti orang yang mahir memainkan peranannya. Dalam kehidupan sehari-hari, letupan histeris dengan ribut air mata dan hidangan yang menghancurkan adalah cara untuk mengisytiharkan diri sendiri, untuk mencapai kesempurnaan seseorang, memenuhi keinginan, atau semata-mata keinginan bayi untuk berada di pusat perhatian semua orang. Tanpa penonton, histeria tidak akan berlaku, penonton adalah prasyarat untuk persembahan teater.

Apa yang perlu dilakukan dengan senyuman anda

Orang yang terselamat daripada ragut histeria (hanya jika ia bukan permainan) masih terasa kesepian dan kosong untuk masa yang lama. Ada yang tidak dapat memahami apa yang sedang berlaku kepada mereka, dan bagaimana perkara itu dapat berlaku. Orang lain merungut bahawa kerana tipu daya mereka telah melemparkan satu tabiat negatif kepada orang lain dan membawa diri mereka ke keletihan psikologi. Anda boleh melawan histeria sendiri, perkara utama adalah untuk mengetahui masalah ini dan ingin menghapuskannya.

• Tekanan - sumber utama pengumpulan emosi negatif, jadi belajar untuk berurusan dengannya. Terdapat banyak kaedah untuk menyingkirkan negatif, semua orang boleh memilih yang paling sesuai. Sesetengah orang hanya menjerit di ruang terbuka untuk membuang lebihan perasaan. Orang lain memerlukan perbualan yang membina, walaupun dengan diri mereka sendiri dalam cermin. Yang ketiga adalah lebih baik untuk berpaling kepada ahli psikologi yang akan mencari cara yang berkesan untuk merawat penyakit ini.
• Mengetahui pendekatan "ribut", cuba untuk mengatasi skor. Tidak peduli betapa tritinya ia mungkin berbunyi, tapi dalam, pernafasan yang betul digabungkan dengan memberi tumpuan kepada nombor berturut-turut boleh menjadi perkhidmatan yang tidak ternilai. Mungkin pada masa ini anda mengetahui intipati keadaan anda dan menyelesaikan konflik dalaman.
• Adakah yoga atau sukan lain. Latihan pernafasan akan membantu membawa diri anda kembali normal. Otak itu tepu dengan oksigen dan menenangkan.
• Terapi muzik juga mempunyai kesan yang baik ke atas sistem saraf, membantu mengatasi kemurungan, kebimbangan, dan gangguan.
• Rawatan ubat adalah terhad kepada penggunaan sedatif (berwarna valerian, motherwort). Dirawat dengan teknik fisioterapi (mandi berdasarkan minyak pati).

Apa yang perlu dilakukan jika ada orang lain yang mengamuk

Anda mungkin dekat dengan seseorang yang telah jatuh ke dalam tenggorokan histeris yang tidak sesuai, jadi sebaiknya bantu diri anda dengan pengetahuan untuk membantu dia dan dirinya sendiri. Ia juga sukar bagi mata bukan profesional untuk membezakan pemecahan komedi dari neurosis sebenar.

• "Rawatan" histeria terdiri daripada ketidakpatuhan sepenuhnya, kerana "penderita" hanya mengharapkan pemilikan 100% perhatian anda. Biarkan pemandangan dan jangan mengatasi histeroid.
• Jangan jatuh ke dalam keadaan histeris kerana ketidakberdayaan anda sendiri.
• Sekiranya tingkah laku histeria masuk ke tahap membongkok kayu (berteriak pada kanak-kanak, membuang benda, menghancurkan piring, mengerang keras, bernafas pesat), menyegarkannya dengan tamparan cahaya, mengangkat tangan atau segelas air di atas kepalanya. Di sini perlu bertindak secara intuitif.
• Sebagai tindak balas, tahap kesaksian palsu yang akan menyebabkan seseorang menjadi kebingungan, dan histerianya akan memudar ke latar belakang.
• Berikan sedatif.

Sebaik sahaja selepas penyitaan, jangan cuba menyusun sesuatu atau mengingatkan anda tentang apa yang berlaku. Pesakit merasakan kekosongan moral dan fizikal yang mendalam, jadi dia memerlukan secawan teh hangat, serta sokongan anda.