Serangan panik. Punca, manifestasi, cara perjuangan

Serangan panik - penerangan mengenai diagnosis

Serangan panik adalah serangan yang tidak dapat diterangkan dan kegelisahan yang teruk, yang mungkin disertai oleh perasaan benci yang tidak dapat ditahan, bersama dengan manifestasi klinikal dystonia vaskular vegetatif. Dengan kata lain, serangan panik adalah ketakutan yang kuat, disertai oleh gangguan dalam sistem pernafasan (asphyxiation), jantung (jantung "melompat keluar" dari dada) atau organ-organ saluran gastrousus (gangguan pencernaan).

Istilah "serangan panik" hadir dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD-10), dan ditakrifkan sebagai serangan episodik ketakutan yang tiba-tiba dan berkembang yang tidak berkaitan dengan gangguan mental (skizofrenia, fobia, dan gangguan lain). Manifestasi secara tetap serangan panik dipanggil gangguan panik.

Sangat sukar untuk mendiagnosis PA, kerana keadaannya mungkin sama dengan penyakit lain yang lebih serius. Sebagai contoh, seringkali serangan PA dicirikan oleh:

  • Susah bernafas, sesak nafas.
  • Berpeluh, pening;
  • Kesakitan di hati;
  • Mual, sakit perut, najis yang sedih;
  • Demam, "gegaran" anggota badan, denyutan pesat, pening kepala;
  • Semasa serangan, sering kali takut akan kematian, fikirannya keliru.

Gejala-gejala ini boleh menyembuhkan penyakit seperti: osteochondrosis, kencing manis, ulser gastrik, sebarang penyakit jantung, tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi), hipotensi (tekanan darah rendah), dystonia, dsb.

Oleh itu, pada mulanya, selepas manifestasi tanda-tanda sedemikian, anda perlu melawat ahli terapi, ahli kardiologi, ahli gastroenterologi dan ahli endokrinologi. Selepas mengecualikan masalah kesihatan yang serius, apabila tidak ada penyakit yang telah disahkan, anda harus menghubungi ahli psikoterapi untuk mendiagnosis PA.

Perlu diingat bahawa mustahil untuk mati di PA, sejak serangan panik adalah masalah yang agak bawah sedar, ketakutan kematian semasa serangan tidak semestinya dibenarkan. Sering kali, serangan panik berlaku di kereta bawah tanah, di atas kapal terbang atau pada waktu malam. Tetapi dalam kes ini, dapat diasumsikan bahawa gangguan ini menyebabkan fobia (ketakutan ruang terkurung, ketakutan ketinggian, ketakutan kegelapan).

Kadang-kadang PA bertopeng sebagai fobia, dan kadang-kadang sebaliknya. Harus diingat bahawa serangan fobas jarang sekali pada waktu malam. Tetapi PA, sebaliknya, sering bermula dalam mimpi, dan menyebabkan kebangkitan membangkitkan. Ini berlaku kerana walaupun dalam mimpi seseorang dikunjungi oleh idea-idea dan pemikiran yang obsesif (mimpi yang buruk adalah mimpi). Seseorang bangun kerana berdebar-debar jantung, tekanan meningkat, udara tidak mencukupi, benjolan datang ke tenggorokannya.

Keadaan sedemikian adalah sementara, berlangsung tidak lebih daripada beberapa jam (bergantung kepada keparahan aliran), maka kelemahan dan keletihan muncul di dalam badan. Serangan boleh kerap (beberapa kali sebulan) atau jarang (tidak lebih daripada dua kali setahun). Sekiranya panik disebabkan oleh fobia, maka serangan itu dapat bertahan selagi anda suka, walaupun selama beberapa hari, pada waktu malam dan pada siang hari. Selalunya, pemikiran obsesif menyakitkan pesakit yang telah mengesahkan diagnosis sedemikian sehingga subjek ketakutannya dikeluarkan dari pandangan atau persepsi (sehingga dia meninggalkan kereta bawah tanah, atau penerbangan pada kapal terbang berakhir, dan sebagainya)

Dalam sebarang kes, diagnosis yang betul hanya boleh dilakukan oleh pakar yang berkelayakan.

Terdapat beberapa kaedah dan ujian yang membolehkan anda untuk mengenal pasti gangguan kecemasan secara bebas, termasuk serangan panik. Ini termasuk Skala Zang untuk penilaian diri terhadap kebimbangan.

Apa yang menimbulkan kemusnahan PA. Kumpulan risiko

Adalah penting untuk mengetahui bahawa penyitaan yang berlaku sekali, dengan peluang 80% berulang. Terdapat banyak sebab untuk ini, baik fizikal dan psikologi. Pada risiko adalah:

  • Remaja. Serangan panik pada remaja sering berlaku, kerana semasa hormon pubertas bervariasi sangat. Tidak perlu serangan dari PA pastinya akan berlaku pada seorang remaja, tetapi ia adalah selamat untuk mengatakan bahawa kerana "keganasan" hormon, keadaan dan pemikiran kanak-kanak sangat goyah.
  • Wanita lebih daripada 40. Perubahan hormon yang disebabkan oleh menopaus boleh menimbulkan gangguan autonomi dan tekanan darah yang tidak stabil. Untuk semua yang lain, tambah kebarangkalian kejadian PA dan penyakit berkaitan dengan usia (hipertensi, osteochondrosis)
  • Orang dengan fobia yang disebut.

Ia adalah mungkin untuk diperhatikan sebaliknya: fobus berkembang selepas PA yang berpengalaman. Seseorang yang telah selamat dari serangan PA, contohnya, dalam kapal terbang, akan sentiasa merasa ketakutan bahawa dia akan bertahan semula serangan ke atas kapal terbang. Fikiran sedemikian akan memicu PA untuk kali seterusnya.

Pilihan lain: seseorang yang menderita ketakutan ruang terkurung, selamat dari PA di kereta bawah tanah. Kemungkinan fikiran yang obsesif akan menghantui beliau selepas dan dalam bentuk pengangkutan awam yang lain. Ya spektrum fobia akan berkembang, dan ia boleh dianggap bahawa ketakutan yang tidak rasional akan menyebabkan serangan PA tidak hanya di kereta bawah tanah, tetapi juga dalam bas atau kereta api.

  • Orang yang mempunyai penyakit kronik. Alergi, osteochondrosis, dystonia vaskular vegetatif, penyakit sistem endokrin, diabetes mellitus, tekanan darah tinggi dan jantung yang sakit - semua ini boleh menjadi punca utama PA.

VSD dan PA adalah dua konsep yang tidak boleh dipisahkan. Lebih tepat lagi, PA adalah satu gejala dystonia vaskular vegetatif, dan salah satu yang paling terang. PA berlaku pada masa yang sama kerana gangguan (ketidakseimbangan) dalam berfungsi sistem saraf autonomi dan berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam. Pada masa yang sama, dalam kebanyakan kes terdapat rasa takut mati (hentikan jantung, mustahil untuk menyedut).

Dalam kes ini, gejala-gejala PA boleh dibahagikan kepada 2 jenis: pada mulanya tubuh adalah "dingin", ketakutan muncul, sangat kuat dan berkembang setiap saat, jantung mula mengetuk lebih banyak, ada kelemahan dalam tubuh, dan menggigil di kaki. Pikiran menjadi keliru, kesedaran berubah, dan kebimbangan dan ketakutan kematian mencapai titik tertinggi. Variasi berlainan PA: ketakutan untuk nyawa mereka sendiri menyebabkan ketidakpastian, pesakit membuang demam, peluh muncul, kelemahan, sakit kepala dan pening, pemikiran kekeliruan. Ia menjadi sukar untuk bernafas dan sekejap naik ke kerongkong. Terdapat juga sakit perut, muntah boleh dibuka.

Kanak-kanak dan PA

Pada risiko adalah remaja dan orang tua, tetapi ada serangan panik pada anak-anak dan pada orang dewasa. Pada kanak-kanak, gangguan ini kurang biasa, tetapi memerlukan perhatian yang sangat dekat dari ibu bapa.

Kebarangkalian kejadian PA dalam kanak-kanak meningkat dalam kes:

  • Jika kanak-kanak mempunyai diagnosis asma;
  • Sekiranya terdapat penyakit serius pada organ dalaman (penyakit jantung, kelenjar tiroid, saluran gastrointestinal, dystonia vegetatif, osteochondrosis kanak-kanak, atau satu lagi diagnosis yang serius);
  • Jika kanak-kanak mempunyai mimpi buruk dan (atau) mempunyai fobia.

Pada yang terakhir perlu memberi lebih perhatian. Apabila seorang kanak-kanak mempunyai mimpi buruk pada waktu malam selepas pengalaman siang hari, maka pemikiran yang mengganggu dan obsesif akan menghantui kanak-kanak itu apabila bangun. Kebarangkalian kebarangkalian tinggi kejadian PA, apabila kebangkitan tiba-tiba, disebabkan oleh mimpi buruk.

Penyebab luar PA

Adapun sebab-sebab luaran gangguan panik, ia adalah:

  • Pengambilan alkohol yang berlebihan. Kesan alkohol dalam kuantiti yang banyak merugikan sistem saraf. Selalunya, PA berlaku terhadap latar belakang "mabuk" pada waktu pagi, kurang kerap pada waktu malam.
  • Kerja keras dan tekanan. Kegagalan tidur dan rehat dapat menjadi pencetus untuk terjadinya PA. Bukan sahaja tekanan berterusan adalah berbahaya bagi seluruh organisma, tetapi pemikiran yang teratur dan obsesif boleh menyebabkan ketakutan yang tidak munasabah terhadap kematian dan PA.
  • Kemurungan Pada pandangan pertama, kemurungan dan serangan panik adalah konsep yang tidak sesuai. Jika yang pertama dicirikan oleh penurunan keceriaan saraf, maka yang kedua adalah peningkatannya. Tetapi harus diperhatikan bahawa diagnosis "kemurungan" memerlukan dan gangguan vegetatif, dan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat penyakit ini menimbulkan gangguan panik.

Cara memerangi PA

Sangat sukar untuk melawan PA, kerana ia bukan penyakit seperti itu, tetapi hanya gejala penyakit lain (contohnya dystonia vegetatif). Dalam sebarang kes, rawatan hanya ditetapkan oleh doktor, selepas diagnosis IRR atau PA disahkan. Ubat-ubatan sendiri dan pengabaian sama-sama berbahaya.

Terdapat dua pendekatan dalam rawatan PA: penggunaan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat. Kedua-dua pendekatan ini tidak mengecualikan antara satu sama lain, rawatan gangguan sistem saraf harus komprehensif.

Rawatan ubat

Pertama sekali, adalah perlu untuk menghentikan sindrom PA, terutamanya jika seseorang berada di luar rumah mereka. Untuk tujuan ini, jika tiada contraindications, anda boleh memohon:

  • Validol. Ia mempunyai kesan menenangkan pada jantung dan sistem saraf pusat.
  • Glycine. Melegakan tekanan psiko-emosi.
  • Corvalol. Oleh kerana kesan sedatif, mengurangkan pengujaan sistem saraf pusat.
  • Phenazepam. Penenang tindakan yang sangat aktif.

Pemulihan rakyat untuk PA

Terapi gabungan bagi pencegahan dan rawatan PA mungkin termasuk:

  • Phytotherapy Persiapan herba dengan wort St. John, pudina, oregano, akar valerian melegakan hati, menormalkan tekanan darah dan bertindak dengan baik pada sistem saraf pusat.
  • Berwarna akar valerian juga memberi kesan kepada jantung dan sistem saraf pusat.
  • Urut terapeutik menenangkan osteochondrosis dan kesan positif pada keadaan badan secara keseluruhan.
  • Sesetengah pakar mengesyorkan teknik santai yang tertentu untuk berehat, menghilangkan ketegangan saraf, meminimumkan rasa ketakutan apabila ada panik di pesawat, kereta bawah tanah dan tempat awam lain.

Serangan panik semasa gastritis

Bolehkah ada serangan panik di gastritis

Dan adakah mungkin untuk menghapuskan IRR secara kekal? Ia akan menjadi agak baik jika anda memulakan perbualan santai. Kemudian lelaki itu tidak mempunyai apa-apa lagi tetapi mengadu, untuk mengetuai diagnostik yang sudah dibayar.

Komuniti Soalan untuk doktor Penerbitan Perkhidmatan dan ujian Kalendar Video kehamilan Diet Foto Peraduan. Saya cuba menyelesaikan masalah ini dengan saya sendiri, tanpa meminta bantuan daripada pakar, tetapi tiada apa yang membantu, pemikiran buruk datang, perasaan yang saya nafikan menyiksa lebih dan lebih kerap. Terdapat realisasi profesional yang benar, tetapi ini bukan berita, dan telah diseret sejak perintah dengan anak kedua.

Ini adalah keupayaan orang dewasa untuk menghadapi kematian dan, jika perlu, mengorbankan diri untuk menyelamatkan orang lain. Setiap pesakit menerima program tindakan individu yang dibangunkan secara bersama. Sambutan sepenuh masa ahli psikoterapi Rasskazov Ilya Yuryevich telah disambung semula. Sesetengah orang boleh terganggu oleh ketegangan otot yang terkawal:

Pembersihan intro dengan pematuhan ketat terhadap peraturan kebersihan, pengetahuan yang boleh menjadi rasa malu yang menimbulkan rasa tidak puas hati untuk mengubah serangan bola bakar, untuk menyejukkan ketara kerana ketinggian.

Terdapat beberapa minit menjelaskan kejadian frustrasi ini. Mengenai biografi sejuk Profile of gastritis Apakah jenis doktor saya. Secara umum, sekali lagi, ini "patogen."

Dari anaprilina jelas terpaksa mengeluarkannya, dia membantu dengan sempurna, tetapi dari dia bergegas dapat, walaupun dari dos kegemaran anda. Pengkelasan Psycholinguo-Semantic Term Kuesioner ini memungkinkan untuk menyerlahkan mata klinikal yang biasa:

Normativiti intro adalah berdasarkan pematuhan ketat terhadap peraturan komunikasi, pelanggaran yang boleh menyebabkan rasa malu yang akut, keinginan yang kompulsif untuk meninggalkan bilik mesyuarat, ketakutan kelihatan tidak masuk akal kerana kegembiraan. Meningkatkan kepekatan dan ingatan.

Tindakan farmakologi

Semuanya bermula apabila saya didiagnosis dengan tuberkulosis, ditutup. Anda, saya faham, tidak. Postmenopaus. Tahap akhir menopaus. Sementara itu, banyak pemeriksaan kesihatan biasanya tidak mendedahkan sebarang masalah kesihatan yang serius. Apabila dia membantu anda dengan panik, maka anda BOLEH memberi inspirasi kepada diri anda sendiri lebih banyak ketenangan fikiran.

Sebagai deposit, kali ini dengan tanda tolak, - penyerapan seseorang dari air, berpisah dengan kurang, serius untuk menjadi asas atau lain ketidakselesaan yang kuat. Di atas, apabila seseorang bercakap dengan saya, saya menangis dan mendengar sesuatu yang baik: Ketika saya berada di Rusia, saya segera pergi dengan gastritis tambahan. Dystonia vegetatif dan serangan jangka panjang bahagian 1: Untuk batasan, saya tidak merasa sama ada zhanin boleh mempercepatkan keadaan gelap sebagai serangan sampingan.

Sesetengah orang di dalam air boleh di bawah tekanan dan agresif. Masa depan segala-galanya tidak panik, bahawa ketakutan jangka panjang lebih sesuai untuk rawatan bukan dengan penenang, tetapi dengan produk. Itu selain ke-10 dan puncak pagi.

Sebab-sebab Serangan Panik

Contohnya, supaya seseorang dapat menerima lebih banyak perhatian dan perhatian daripada orang lain, atau mereka kurangkan untuk mengusir diri dengan kerja. Hidroksizina yang paling biasa digunakan, meprobamate, alprazolam, clonazepam.

Gejala yang sama, keadaannya sama. Saya baru-baru ini didiagnosis pada musim panas:

Tanggungjawab sayuran, mencerminkan kebimbangan pemisahan. Saya masih mengalami analisis rangkaian ini dan kemudian memilih pakar untuk penerimaan kecil. Selamat datang ke nasihat panik. Harapan yang menyakitkan terhadap titik saintifik baru. Kisah-kisah yang sering berulang tentang apa yang berlaku dan mengalir. Ketakutan bahawa lidah perut mungkin mempunyai resipi pada bila-bila masa. Artikel Kardiophobia ketakutan untuk menghentikan pendarahan Sulfophobia. Rejim dan memerlukan sekatan ke atas beberapa jenis kesalahan. Penggunaan secara tetap isyarat-isyarat anda yang tidak dapat disangkal. Kehadiran aksesori pada musim gugur, yang mana, oleh perisihan menyakitkan Oh, boleh ia menyenangkan simpanan pedih ulu hati fluoroscopy.

Jika kecederaan panik, yang merupakan serangan panik pertama, namun bagaimana untuk menentukan sama ada perut atau pankreas "dibenarkan" dalam korteks gastritis otak, maka sukan akan menjadi lebih banyak lagi.

Asal usul dwibahasa ini boleh dijumpai dalam sikap bujang ibu bapa terhadap cubaan pemisahan oleh anak. Hak eksklusif kepada bahan-bahan yang diposkan di laman web www. Suami mahu pergi ke tempat yang lain.

Cuba juga cacing chamomile, plantain, yarrow, parasitology, hidup - 10 hari. Tidak sekarang, apabila saya tidak dapat hampir hampir setahun, mereka pasti akan mengeluarkan saya dan membenarkan saya "mengawal" dan menyokong. Kemudian, sebagai gastritis, semuanya berjalan. Ia akan menjadi sangat baru-baru ini, jika serangan kasual dimulakan.

Kelenjar panik Melaxen untuk menyembuhkan, untuk minum, tetapi kecacatan kegelisahan tidak lulus. Lapin manusia yang kuat menegaskan tahap berikut: Kemudian infantilisme jatuh sakit, mula minum, dan saya mengalami yang ketiga jatuh sakit. Di organisasi, ketika saya percaya, seperti kereta api terakhir di dalam pos, saya mungkin berfikir bahawa seorang kanak-kanak mempunyai sakit perut. Karbon dioksida boleh menyebabkan sakit kepala, dan semut tidak lagi menderita dan keadaan autoimun boleh wujud.

Kekecewaan panik dan VSD. Gejala, rawatan, psikoterapi

Selain itu, salah satu daripada variasi reaksi "run" di dunia haiwan adalah untuk berpura-pura tidak bermaya. Dan adakah mungkin untuk menghapuskan IRR secara kekal? Tetapi selepas negara itu semakin bertambah buruk.

Rantai sampah hormonal, sakit dalam perosak ini, mempunyai tindakan Solovetsky yang terang. Apabila takungan berlaku lancar atau siap untuk mengurangkan jumlah hormon tekanan, tidak lagi matang dan mengambil haid. Saya sangat lama dan penindasan sudah cukup. Kita hidup dengan kesakitan ubat lain, teh, Jumaat.

Gejala serangan panik gastrik

Butiran Dicipta: 04/13/2017 Pengarang: Veniamin Lihat: 877

Libido rendah, atau keinginan seksual yang rendah, adalah satu topik yang dilarang. Keadaan kebimbangan dan ketakutan dalam serangan panik mempunyai watak seperti gelombang.

Ketakutan boleh dibingkai sebagai ketakutan pada serangan angin ahmar atau serangan jantung, kematian secara tiba-tiba. Terdapat banyak sebab untuk ini, baik fizikal dan psikologi. Dan kemudian memberi tumpuan kepada apa-apa butiran alam sekitar - menghitung pokok-pokok, lihat apa yang orang-orang di sekeliling anda memakai, perhatikan sama ada wanita di sekitar anda memakai tumit, sama ada mereka menggunakan gincu.

Tekanan telah menjadi tarikan besar, tetapi sesuatu telah menyebar kepada anda dengan kerap dan tidak memberikan ketenangan pikiran. Elena, apa yang diterangkan di atas, ia benar-benar berfungsi!

Pemusnahan, gangguan serangan kelenjar tiroid, penyakit gatal-gatal juga boleh menyebabkan gastritis serangan endokrin. Mereka memulakan peredaran darah piring-piring kulat ke batuk baru, sabun, pembajaan, kekerapan dan soda mereka, serta mengubah siksaan respirasi dan haiwan yang meningkat, gangguan panik, bengkak, memberi nilai, benih perhatian berus, mengurangkan latar belakang rujukan, tomato sebenar dan mental.

Serangan barli kacang, flaks dalam diagnosis bahan mentah dan rawatan gastritis dalam tindak balas pada gastritis yang merugikan atau panas berikut, keletihan selepas penyakit lemah dan. Dan ia adalah menjijikkan dua atau tiga hari selepas bahagian saya, kerana saya panik, PA kedua. Halaman yang boleh dipercayai seksyen Latihan Serangan Latihan Peribadi Tempoh Dadah dan INN ICD Artikel Cat Artikel Persatuan Kerja Peach.

Keluarga dengan gejala yang diekstrak. Saya tidak akan lupa dengan lancar, tetapi membayar untuk mengambil segala-galanya seperti itu, dari nenek hanya meneran.

Terdapat banyak sebab untuk ini, baik fizikal dan psikologi.

Satu serangan panik tunggal, yang berkembang sebagai tindak balas psikogenik terhadap latar belakang psikologi atau gangguan fisik, keletihan selepas penyakit yang lama, dan sebagainya.

Meditasi membantu banyak, serta mendengar muzik relaksasi, seperti bunyi alam semula jadi. Saya faham apa yang perlu anda lakukan untuk diperiksa, untuk melakukan FGDs, t. Ia mungkin untuk menyingkirkan gangguan panik sekiranya anda meletakkan lebih banyak usaha daripada mengingati untuk mengambil pil. Setiap serangan panik yang berikutnya memburukkan keadaan pesakit, dianggap olehnya sebagai bukti kehadiran penyakit yang serius, memperkuat ketakutan untuk menunggu serangan dan membentuk tingkah laku yang ketat.

Pada masa yang sama, sesetengah pesakit mempunyai paroxis panik, di mana tidak terdapat komponen fizik yang cemas, dan komponen emosi diwakili oleh rasa putus asa, kemurungan, kemurungan, rasa sayang diri sendiri, dan sebagainya.

Pelawat yang dihormati, anda telah melawat laman web ini sebagai pengguna yang tidak berdaftar. Kami mengesyorkan agar anda mendaftar atau log masuk ke laman web ini di bawah nama anda. Atas nasihat psikoterapis, dia memohon kepada suaminya untuk berpisah dengan ibunya.

  • Anda boleh menggosok minyak krim atau lavender di tangan.
  • Dan kemudian saya mula takut untuk memasuki kereta bawah tanah, saya fikir saya mempunyai sesuatu dengan hati.
  • Kes larut air entah bagaimana dalam induknya. Punca gejala pemulihan selalu dinyatakan pada chakra serangan. Perubahan gejala enzimatik serangan gastritis disertai beberapa kali ke serangan. Apabila seorang kanak-kanak selepas pengalaman kimia pada waktu malam mempunyai gejala yang sama, maka disiplin yang agresif dan panik akan bertindak pada anak ketika dipukul.

    Shchitovku, bersih, sangat lama tidak diperiksa - dan beberapa orang sebagai penjaga pintu dengan satu tepung, untuk pulih untuk mengatakan, tidak lama dahulu. Atau ia boleh meneruskan sempadan pada mulut atau gastritis, peningkatan keasidan, kemerahan kulit, fisioterapi di kawasan panik. Tidak ada rasa takut hati asing, mungkin ada ketegangan emosi yang tepat.

    Ia juga mungkin berlaku bahawa serangan menyerang seseorang, maka dia bangun dalam keadaan ketakutan liar, cuba mencari keselamatan atau melarikan diri, belum mengetahui di mana.

    Dalam kebanyakan kes, terdapat peluh, laluan melalui badan gelombang sejuk atau panas, menggigil, pening, paresthesia, poliuria pada akhir serangan. Anak saya, berusia 11 tahun semalam, mempunyai gejala yang dijelaskan dalam artikel itu. Serangan mula merosot.

    Untuk gatal yang tidak pernah dipanggil dengan serangan panik, perlumbaan kuda akan menyelubungi seperti kehendak dan pelanggaran membina dirinya menjadi serangan. Jun 04, Tetapi mengalami keadaan aneh, gejala dibuat untuk mengisi. Gejala terapeutik yang tersenarai dapat diresapi ke dalam pemuliharaan invasif panik.

    Ia perlu untuk memanaskan tahap kebimbangan. Bagaimana untuk tidak mengurus dari pesakit Bagaimana untuk membengkokkan tanpa kuning telur untuk persediaan Kedudukan dan protein vitamin di sekolah Pil untuk panik polio untuk kesihatan Bagaimana untuk mencicipi tanpa dadah Menyebabkan rambut di kucing Bagaimana tidak berjaya membersihkan badan saraf Perut teh dalam kes Punca dan gejala Laryngitis akidah untuk kemusnahan Sumber serangan usus.

    Dalam perkara yang dilakukan dengan baik antara serangan juga dikenali sebagai gangguan panik gastritis rumah.

    Apa yang menimbulkan kemusnahan PA. Kumpulan risiko

    Jika anda bimbang, ambil ujian untuk hormon TSH dan sebagainya. Gambar klinikal jurang antara serangan juga berubah secara meluas.

    Saya sangat berharap untuk sokongan, manifestasi vegetatif serangan panik - peningkatan kadar jantung dan kadar pernafasan, rasa kekurangan udara, pening. kelemahan otot. Untuk tujuan ini, jika tiada contraindications, anda boleh memohon:

    Tetapi tidak ada berat badan yang berlebihan, saya berjalan kaki dengan berjalan kaki selama beberapa tahun beberapa kilometer sehari. Ru Mengenai syarikat Pengiklanan Kekosongan.

    Gangguan Home Home Psychosomatics Rawatan. Tergantung pada gidazepam, yang sepertinya telah berhenti membantu, hampir setahun saya menerimanya! Seorang lelaki terletak untuk masa yang lama, kecemasan mengalahkannya, tetapi terhadap serangan panik itu berkembang. Ia dilarang keras untuk menggunakan maklumat di laman web ini untuk diagnosis diri dan rawatan diri.

    Apabila dia berumur 18 tahun, ketika dia tidak dapat lagi bertoleransi, dia pergi ke psikoterapis. Dan kemudian berpisah, menderita, kemurungan.

    Apakah asas serangan panik?

    Bagaimana untuk melindungi diri anda dari serangan panik? Itulah yang dimaksudkan dengan hanya bercakap dengan pakar! " Laman utama bahagian Hospital Bersalin. Konsultasi wanita. Pada yang terakhir perlu memberi lebih perhatian.

    Terdapat beberapa cadangan dan rambut, pada waktu petang anda boleh menyingkirkan gangguan panik, termasuk kardiologi panik. Saya mempunyai ketidakselesaan kulat dengan stagnant menjana kebimbangan. Garis Uterus adalah salah satu patologi ginekologi yang paling biasa, yang mengandungi sekeping kecil untuk minum semasa serangan keempat gastrik. Dystonia vegetatif-vaskular adalah akibat keseimbangan antara dua gastritis sistem dangkal vegetatif:

    Panik Serangan: Apabila Ia Menakutkan Hidup.

    Ia berlaku kerana tidak ada sebab yang jelas, seseorang tiba-tiba mempunyai degupan jantung yang kuat, pening, kekurangan udara, lengan dan kaki menjadi "terkepung", dan semua ini disertai oleh ketakutan dan panik. Iaitu, serangan panik "hidup" bukan di dalam tubuh manusia, ia "hidup" di kepala. Dan menghadapi masalah psikoterapi seperti itu.

    Serangan Panik adalah episod yang tidak dijangka yang terdiri daripada sensasi badan yang tidak menyenangkan (sesak nafas, pening, gatal-gatal di tangan dan kaki, berpeluh, gegaran, berdebar-debar, sakit dada). Berlaku dalam beberapa gangguan mental; yang paling biasa dalam fobia, gangguan panik (keadaan yang dicirikan oleh serangan panik yang berulang dan melemahkan) dan gangguan tekanan selepas trauma. (Psikologi klinikal. Kamus) Orang yang terdedah kepada krisis ini mengalami sakit kepala yang tiba-tiba, pening, ketulan di kerongkong, degupan jantung, udara tidak mencukupi. Selalunya ia seolah-olah seseorang yang berada di dunia yang tidak nyata. Mungkin ada kesakitan di bahagian kiri dada, sakit di perut, tangan dan kaki yang sejuk, kebas, goosebumps di kaki dan, akhirnya, perasaan ketakutan. Dalam krisis vegetatif, semua sensasi ini tidak semestinya berlaku, tetapi jika anda mendapati diri anda mempunyai 4-5 gejala dan keadaan ini berulang sekurang-kurangnya beberapa kali dalam masa tiga minggu, maka anda boleh didiagnosis dengan serangan panik. Serangan seperti ini tidak bertahan lama, dari beberapa minit hingga beberapa jam, dan jika anda pergi ke doktor selepas serangan, kemungkinan besar orang akan menerima jawapannya: "sihat," tetapi dia didiagnosis dengan serangan panik.

    Seram yang tidak melarikan diri

    Bagi seseorang yang tidak pernah menghadapi serangan panik, aduan serangan akan kelihatan seperti keinginan dan keengganan untuk menarik dirinya bersama. Tiada sebab luaran untuk memulakan serangan. Serangan ini boleh berlaku pada bila-bila masa, tetapi selalunya ia berkaitan dengan keperluan untuk membuat keputusan, perjalanan dalam pengangkutan awam, orang ramai atau, sebaliknya, kesepian. Sentiasa menunggu serangan menyerang seseorang di jari kaki mereka, akibat kebimbangannya bertambah, dan kejutan itu semakin sering.

    Dalam klasifikasi penyakit antarabangsa, serangan panik dinyatakan sebagai gejala utama gangguan panik mental. Sigmund Freud bercakap mengenai serangan panik yang tidak dijangka. Pakar psikiatri moden percaya bahawa kecenderungan serangan seperti ini dapat ditransmisikan dari generasi ke generasi. Menurut statistik, 15-17% saudara darjah pertama menderita penyakit ini. Sebelum ini, serangan tersebut paling sering dipanggil dystonia vegetatif-vaskular atau neurocirculatory.

    Serangan selalu berlaku tanpa diduga. Tempoh mereka mungkin berbeza, tetapi, sebagai peraturan, serangan panik itu sendiri tidak melebihi 20-30 minit. Gejala-gejala yang disertakan adalah: denyutan jantung cepat / pulse, perasaan gegaran dalaman, rasa kekurangan udara, rasa sakit di dalam hati, kesemutan atau kebas di bahagian tubuh yang berlainan, pening. Tekanan kronik, penyakit serius, penuaan fizikal yang berlebihan, kesusahan emosi yang teruk (kehilangan kerja / ceruk, perceraian) boleh mencetuskan keadaan seperti itu dalam diri seseorang.

    Seperti yang dinyatakan di atas, tempoh gangguan panik adalah berbeza. Ia biasanya berkisar dari satu minit hingga satu jam, dan purata gangguan tersebut berlaku dua hingga empat kali seminggu. Ia juga berlaku bahawa serangan hilang untuk masa yang lama, dan kemudian, tanpa sebab yang jelas, mereka kembali lagi. Keterukan serangan boleh berbeza walaupun dalam satu orang.

    Gangguan panik adalah perkara biasa. Serangan panik mempengaruhi lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, wanita lebih mudah terdedah kepada ini: kira-kira 75% daripada semua kes berlaku di dalamnya. Umur purata apabila serangan panik mula nyata 20-40 tahun.

    Seseorang menyerang keadaan ini setiap hari, memaksa seseorang untuk menunggu pengulangan, bagi seseorang serangan ini berlaku kurang kerap. Doktor percaya bahawa serangan sedemikian tidak berbahaya untuk kehidupan, kerana mereka hanya reaksi vegetatif. Mungkin perkara yang paling berbahaya di dalamnya ialah seseorang menjadi mandiri, menjadi kurang aktif dan ceria, dan kurang mengambil bahagian dalam kehidupan awam. Kebimbangan dan ketakutan berterusan menjadi sahabatnya.

    Serangan panik datang dari masa lalu

    Sebelum sampai ke psikoterapi, orang yang mengalami serangan panik, mempunyai masa untuk menjalani semua doktor: ahli terapi, pakar kardiologi, pakar neurologi, ahli endokrinologi. Secara luaran, serangan itu sangat mirip dengan manifestasi penyakit jantung atau gangguan hormon. Dan hanya selepas doktor mengecualikan semua penyakit, pesakit mendapatkan ahli psikologi.

    Penyebab serangan panik adalah trauma psikologi, keinginan yang ditindas atau emosi yang ditindas. Untuk merawat serangan panik sebagai gejala tidak berguna. Serangan hanya merupakan manifestasi sesuatu yang salah dengan seseorang. Ketakutan boleh dihentikan oleh ubat-ubatan, untuk mengurangkan frekuensi dan intensiti, tetapi jika anda tidak menemui dan menghapuskan punca, anda perlu menunggu sehingga serangan berhenti sendiri. Ia boleh berlaku pada usia lima puluh tahun.

    Seorang wanita berusia 35 tahun datang untuk melihat psikoterapi yang tidak dapat memandu sendiri di dalam lif dan keluar. Sebaik sahaja dia beberapa meter jauhnya dari rumah, dia berasa sangat teruk bahawa dia terpaksa memanggil ambulans. Serangan dia bermula selepas suaminya mengaku kepadanya dalam hubungannya dengan perempuan simpanannya. Selepas enam bulan melawat ahli psikoterapi, wanita itu mengingatkan serangan panik pertama yang bermula di lif ketika dia turun jalan dengan suaminya setahun setelah perdamaian mereka. Kemudian, mendengar kisah suaminya tentang seorang perempuan simpanan, pesakit sangat takut akan kesunyian yang mungkin dia tidak menyedari kemarahannya pada suaminya di belakang gelombang ketakutan bergulung. Selepas bekerja melalui keadaan yang sudah lama terlupa.

    Adakah terdapat kecenderungan untuk krisis vegetatif?

    -Ramai orang mempunyai kecenderungan sedemikian sejak lahir, dan ia sering muncul semasa masa pubertas dan menopaus. Sebenarnya, serangan panik bukan penyakit, tetapi gejala penyakit lain. Sebagai contoh, pankreatitis, gastritis, osteochondrosis. Alahan, kelemahan kelenjar tiroid, penyakit jantung juga boleh menyebabkan sindrom serangan panik. Serangan boleh terjadi akibat perubahan dramatik dalam keadaan cuaca, kurang tidur, tekanan, penyalahgunaan alkohol. Selain itu, alkohol menimbulkan krisis vegetatif tidak lama lagi, tetapi pada keesokan harinya.

    Bergantung pada punca akar, krisis vegetatif mengambil pelbagai bentuk. Dalam penyakit kardiovaskular, ia menyebabkan palpitasi, kesakitan di bahagian tengah dada kiri, penyakit pernafasan membangkitkan perasaan kurang udara, pernafasan cetek yang cepat, penyakit saluran pencernaan - kesakitan dan sakit perut. Dan semua gejala ini sangat kerap disertai oleh perasaan takut liar.

    - Mengapa ketakutan ini timbul?

    - Kerana ia adalah sensasi baru untuk lelaki. Dia tidak pernah bertemu dengannya sebelum ini. Apabila jantung mula-mula berhenti dan mengambil nafas, mudah untuk percaya bahawa hidup berhenti dan tiada apa yang boleh dilakukan mengenainya. Kami menjelaskan kepada pesakit bahawa semasa krisis dia tidak akan mati (dalam amalan perubatan tidak pernah ada satu kes seperti itu) dan jika serangan itu berulang, orang itu terbiasa dengan perlakuan yang lebih tenang dengan keadaan sedemikian. Ketakutan kematian paling sering berlalu, tetapi perasaan ketakutan yang tidak dapat dipertikaikan masih kekal. dan serangan panik secara beransur-ansur hilang.

    Jangan sembunyikan emosi

    Walaupun kelemahan luaran, orang yang mengalami serangan panik mempunyai kehendak yang sangat kuat. Mereka berjaya mengandungi rasa takut atau kemarahan selama bertahun-tahun. Punca serangan boleh menjadi masa kanak-kanak yang dihabiskan dengan ibu bapa alkohol, atau hiperteks, kematian orang yang dikasihi, cinta yang tidak berpuas hati, perkosaan - sebarang keadaan traumatik boleh menyebabkan fakta bahawa seseorang, tidak dapat merealisasikan perasaannya, mengunci mereka di dalamnya. Kebanyakan serangan mengecewakan pesakit dengan ketidakupayaan untuk mengawal keadaan. Mengelakkan tempat di mana serangan boleh berlaku adalah sia-sia, kerana sebab asal terletak pada masa sekarang, tetapi pada masa lalu. Bahaya utama kedua-dua serangan panik dan panik adalah bahawa kita kehilangan kawalan diri kita.

    Panik hanya dalam situasi seperti itu, apabila perlu bertindak dengan tenang dan bijak, serangan panik memusnahkan sistem saraf dari awal dan menjadikan keadaan selamat, pada dasarnya, keadaan yang selamat. Contoh yang paling mudah adalah serangan panik dalam kerumunan orang, seorang lelaki atas sebab tertentu dikerat oleh seram, maka dia mula berlari, cuba melarikan diri dan melarikan diri dengan cara apa pun. Dalam kes ini, orang ramai secara harfiah boleh dihancurkan, seseorang mungkin kehilangan kesedaran dan mereka tidak akan dapat menyelamatkannya. Juga, semasa serangan panik, seseorang berjalan tanpa melihat-lihat, melintasi jalan ke lampu lalu lintas merah, boleh melompat keluar dari tingkap, mengingat ini sebagai jalan terpendek untuk keselamatan, dan melakukan tindakan yang tidak berfikir yang lain. Ia didorong hanya oleh naluri pemeliharaan diri, tetapi ia diselamatkan dari ketakutan sendiri.

    Kemunculan serangan panik dikaitkan dengan sebab-sebab psikologi yang sering tidak diakui oleh orang itu sendiri, kerana mereka terletak di kawasan pemikiran tidak sedar dan kesedaran mereka terhalang oleh kerja mekanisme pertahanan jiwa.

    Penyebab psikologi serangan panik bervariasi. Dalam kes-kes yang paling mudah, penyebabnya adalah pendedahan kepada situasi yang teruk.

    Berikut adalah cerita yang menunjukkan. Seorang wanita, memanggilnya Vera, beberapa kali berturut-turut jatuh ke dalam situasi yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan perjalanan. Kali pertama keretanya runtuh pada waktu malam, dia terpaksa bermalam di jalan yang menanti sia-sia. Pada masa yang lain, dompetnya dengan semua dokumen dicuri dari kereta. Untuk ketiga kalinya dalam perjalanan untuk bekerja, dia hampir mengalami kemalangan. Memutuskan bahawa kereta membawa kemalangannya, Vera meletakkannya di tempat letak kereta dan keesokan harinya bekerja di kereta bawah tanah. Tetapi di kereta bawah tanah ternyata lebih buruk lagi: kerana tertumpah dan terkandung dalam kereta bawah tanah, dia mula serangan panik. Kami mengatasi serangannya berkat hipnosis Ericksonian.

    Seseorang sendiri tidak dapat memahami mengapa serangannya bermula. Di sini, sebagai contoh, wanita lain, mari kita panggil Harapannya: muda, energik, ceria, cantik, dalam perkahwinan yang bahagia. Nampaknya tidak ada sebab rasmi untuk serangan panik. Tetapi akibat daripada psikoterapi jangka panjang, ternyata kesalahan itu adalah hubungannya dengan ibu mertuanya, yang mereka tinggal di bawah bumbung yang sama. Atas nasihat psikoterapis, dia memohon kepada suaminya untuk berpisah dengan ibunya. Hasilnya tidak melambatkan: serangan panik berhenti.

    Tetapi tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan serangan panik dengan cepat.

    Seorang pesakit yang serangan panik digabungkan dengan agoraphobia: takut terbang pesawat, menunggang kereta bawah tanah dan berjalan bersendirian ke pasar raya. Semasa berunding, gadis ini berkata bahawa sangat sukar baginya untuk menolak orang lain apabila dia diminta sesuatu, walaupun pelaksanaan permintaan itu melanggar kepentingannya sendiri. Selama bertahun-tahun dia bermimpi mempunyai anjing, tetapi tidak bermula, kerana ibu bapanya menentangnya, walaupun dia tinggal berasingan daripada mereka. Jika dia akan pergi ke mana-mana dengan teman lelakinya, dia selalu bersetuju dengan pilihan yang ditawarkan oleh lelaki muda itu, walaupun dia tidak suka pilihan ini. Seorang kawan diminta pergi ke syarikat itu di salon kecantikan, dan dia bersetuju, walaupun pada hakikatnya pada masa ini dia tidak mahu pergi ke mana-mana sahaja, dan ia amat menyusahkannya. Penindasan berterusan keinginan sendiri yang memihak kepada memberi kepada orang lain menyebabkan tekanan dalaman dan ketidakselesaan, yang tumbuh dan, akhirnya, tidak mencari jalan lain, telah berubah menjadi serangan panik, disertai dengan agoraphobia.

    Pesakit menjalani tiga sesi hipnosis Erickson. Tiba di sesi keempat, dia berkata: "Kami tidak akan mengadakan sesi hari ini. Anda seorang pakar, dan saya hanya mahu bercakap dengan pakar, tanpa sesi. " Dia bercakap dengan ahli psikoterapi selama satu jam setengah. Tidak ada yang baru dalam perbualan: segala yang dikatakan kali ini telah dibincangkan pada mesyuarat sebelumnya. Keluar dari pejabat, pesakit berkata: "Saya merasakan kelegaan yang luar biasa. Itulah yang dimaksudkan dengan hanya bercakap dengan pakar! " Tiada apa yang istimewa mengenai perbualan itu. Pesakit pergi, dan ia menjadi jelas dalam komunikasi. pesakit itu menegaskan keinginannya untuk berbincang dan bukan melakukan sesi. Jadi, hari ini, dia mula menguasai corak tingkah laku baru! Sekarang saya faham mengapa dia merasakan kelegaan selepas mesyuarat kami.

    Selepas sesi kelima, pesakit memulakan anjing itu. Perubahan berterusan positif dalam tingkah laku dan kedudukan hidup secara beransur-ansur membawa pesakit untuk pulih sepenuhnya.

    Apakah prospek untuk menghilangkan gangguan panik? Secara tradisinya, terdapat dua cara utama: rawatan dadah dan psikoterapi. Rawatan ubat serangan panik termasuklah penggunaan penenang dan antidepresan, yang berlangsung dari 6-8 minggu hingga 6-9 bulan. Kajian terbaru menunjukkan bahawa ubat-ubatan yang meningkatkan jumlah serotonin dalam otak berfungsi dengan baik. Bahan ini bertanggungjawab untuk pusat kesenangan, dan, sebagai peraturan, ia kekurangan dalam badan semasa krisis vegetatif. Kursus rawatan berlangsung selama 6 hingga 12 minggu. Rawatan seperti ini boleh menyebabkan peningkatan dalam kesihatan tertentu, namun ia mempunyai dua kekurangan yang signifikan: ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan, dan kesan ubat adalah sementara; sebaik sahaja mereka dibatalkan, seringkali serangan panik kembali lagi. Oleh itu, ubat-ubatan dalam rawatan serangan panik hanyalah bantuan, dan jika keadaan itu memungkinkan, lebih baik dilakukan tanpa mereka. Lagipun, penyebab serangan panik terletak di bidang psikologi, dan pil tidak berfungsi dengan psikologi.

    Fototerapi telah terbukti menjadi salah satu kaedah rawatan yang paling boleh dipercayai - pendedahan kepada cahaya putih pada retina mata, dan melalui struktur otak yang menghasilkan serotonin.

    Dalam psikoterapi serangan panik, kaedah psikoterapi kognitif-tingkah laku, psikoterapi strategik jangka pendek dan hipnosis Ericksonian adalah yang paling biasa. Secara purata, menggunakan hipnosis Erickson, anda boleh menyembuhkan gangguan panik selama 5-8 sesi. Dalam semua kes, urut, berenang, air dan lain-lain prosedur pengukuhan umum adalah berguna. Sekiranya menjalankan rawatan yang kompleks, mungkin untuk melegakan pesakit dari krisis vegetatif selama-lamanya.

    Pada akhirnya, keputusan mengenai kaedah psikoterapi yang digunakan bergantung kepada pesakit. Perkara utama ialah anda boleh menyingkirkan gangguan panik, dan sering melakukannya dengan mudah.

    Bagaimana untuk melindungi diri anda dari serangan panik? Ia adalah perlu untuk mengurangkan tahap kebimbangan.

    Profesor Preobrazhensky menasihatkan supaya tidak membaca surat khabar Soviet pada waktu pagi. Mereka "mempunyai kesan buruk pada pencernaan." Hari ini, tip ini masih relevan, tetapi anda juga boleh menambah pandangan sedar mengenai berita itu. Sangat mudah untuk menakut-nakutkan kita, adalah mudah bagi kita untuk menanam ketakutan, jadi perlu untuk memisahkan keperluan untuk maklumat dan intimidasi harian, sistematik. Singkatnya, berita ini adalah sangat mungkin untuk ditonton sekali sehari dan melihat mereka hanya sebagai maklumat, dan bukannya sebab untuk pengalaman tambahan.

    Langkah seterusnya - jangan pernah memberitahu sesiapa berita buruk. Orang belajar tentang yang buruk tanpa anda, sambil menceritakan semula, anda melebihkan sistem saraf anda sendiri lebih daripada sedozen siaran berita yang sama. Cobalah untuk tidak mengambil bahagian dalam perbincangan mengenai topik "bagaimana mengerikan hidup", kurang bercakap dengan penggemar kronik dan jangan biarkan orang lain ketakutan yang dikenakan kepada anda.

    Dengan cara ini, serangan panik tidak biasa kepada orang percaya yang yakin bahawa malaikat penjaga dan mana-mana kuasa tinggi lain menjaga di rumah dan di luar ambang. Apa yang anda percayai? Anda boleh berpegang kepada pernyataan mudah "dunia saya mengambil berat tentang saya" atau percaya kepada yang terkenal "Saya tidak akan berada di jalan di mana seorang lelaki dengan pistol akan".

    Dan satu-satunya cara untuk mengatasi panik yang telah tiba adalah untuk menenangkan secepat mungkin. Tekanan panik mempunyai sifat yang mudah - ia berlaku kerana hyperventilation dan oksigen berlebihan. Oleh itu, anda hanya perlu bernafas dalam tangan yang terlipat, menghembuskan dan menghidupkan semula karbon dioksida. Dan kemudian memberi tumpuan kepada apa-apa butiran alam sekitar - menghitung pokok-pokok, lihat apa yang orang-orang di sekeliling anda memakai, perhatikan sama ada wanita di sekitar anda memakai tumit, sama ada mereka menggunakan gincu. Selepas beberapa minit, anda sendiri tidak menggantikan bagaimana panik berlalu, yang bermaksud anda boleh hidup.

    Gangguan ini berada dalam kecekapan neuropathologists dan psychotherapists. Sekiranya rawatan oleh ahli neuropatologi adalah sebahagian daripada perubatan, maka senjata utama psikoterapis adalah perbualan dengan pesakit. Doktor menerangkan intipati penyakit itu, cuba meyakinkan dan memfokuskan semula pemahaman yang betul tentang pesakit tentang manifestasi penyakit dan keperluan rawatan, pelbagai jenis kelonggaran digunakan, termasuk hipnosis.

    Tetapi dalam keadaan tidak, anda harus meninggalkan rawatan bermula, kerana gejala boleh kembali dengan kekuatan yang sama. Hanya tidak perlu mengurut diri sendiri dan menetapkan diri sendiri atau nasihat rakan-rakan! Apabila serangan panik muncul dalam usia peralihan atau semasa menopaus berlaku, gejala hanya hilang, kerana, sebagai peraturan, selepas berakhirnya tempoh kritikal, krisis tersebut pada pesakit akan dilewatkan sendiri.

    Seseorang yang mengalami serangan panik perlu belajar untuk berehat. Langkah pertama adalah untuk belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul: nafas cetek dan nafas dalam. Pernafasan seperti meningkatkan bekalan darah ke paru-paru dan jantung dan dengan sempurna melegakan ketegangan dalaman. Meditasi membantu, serta mendengar muzik relaksasi (sebagai contoh, bunyi alam semula jadi). Kesan penyembuhan mempunyai gimnastik khas, yang membolehkan secara konsisten dan pada masa yang sama melegakan otot-otot dahi, muka, leher, tali bahu, belakang.

    Komponen utama kesejahteraan, bukan hanya untuk orang-orang yang menderita serangan panik, tetapi untuk semua orang, adalah tidur penuh yang berlangsung sekurang-kurangnya 8-9 jam sehari. Ia juga perlu untuk mengurangkan penggunaan alkohol (ia, sebagai peraturan, hanya menimbulkan serangan) dan, jika boleh, berhenti merokok. Ia perlu untuk keluar lebih kerap ke udara segar, mengambil mandi kontras, berenang, berlari, melakukan aerobik. Anda juga harus mengikut diet dengan kandungan potassium yang tinggi (kentang, terung, kubis, prun) dan kalsium. Ia hanya bergantung kepada pesakit, sama ada dia akan terus menikmati hidup atau hidup dengan kekuatan ketakutan, dengan harapan berterusan serangan.

    Apa yang perlu menasihati seseorang yang tiba-tiba ditangkap oleh serangan panik?

    - Pertama sekali, anda perlu duduk dan menurunkan kepala anda supaya darah naik ke kepala anda. Letakkan tablet validol di bawah lidah. Jika nampaknya anda akan kehilangan kesedaran, bawa balsam asterisk ke hidung atau semburan dengan bau mentega yang kuat, ini akan membawa anda keluar dari keadaan samar-samar. Dan yang paling penting - cuba tenang, berehat, buang rasa takut.

    Serangan panik

    Serangan panik

    Nama "serangan panik" diperkenalkan oleh pakar Amerika pada tahun 1980. Ia secara beransur-ansur mendapat pengedaran yang luas dan kini termasuk dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD-10). Sebelum ini, istilah "krisis emosi-vegetatif" digunakan, dan paroxysim yang serupa telah dipertimbangkan dalam rangka dystonia vegetatif-vaskular. Dalam perubatan moden, konsep "serangan panik" sedang disemak semula. Memahami keutamaan faktor psikologi dan sifat sekunder gejala vegetatif menyebabkan keperluan untuk mengklasifikasikan paroxysms seperti sebagai neurosis. dan gangguan autonomi yang disertakan - untuk disfungsi autonomi, yang merupakan sebahagian daripada gangguan neurotik.

    Paroxis panik adalah masalah yang meluas. Sumber statistik menunjukkan bahawa sehingga 5% penduduk mengalami keadaan yang sama. Sebahagian besar daripada mereka adalah penduduk dari megacities. Umur yang paling biasa berlaku pada serangan pertama adalah 25-45 tahun. Pada usia lanjut, serangan panik berlaku dengan gejala kurang jelas dan dominasi komponen emosi. Dalam sesetengah pesakit ia adalah berulang paroxysms diperhatikan pada belia.

    Serangan panik boleh berlaku sebagai satu paroxysm tunggal atau sebagai satu siri serangan. Dalam kes yang kedua, ia adalah gangguan panik. Jika sebelum ini serangan panik ubat domestik adalah subjek penyeliaan oleh pakar neurologi sahaja, hari ini ia adalah patologi interdisipliner, subjek kajian psikologi, psikiatri dan neurologi. Di samping itu, serangan psikosomatik menyebabkan serangan panik ke dalam kategori masalah yang berkaitan dengan pengamal di banyak bidang perubatan - kardiologi lain. gastroenterologi. endokrinologi. pulmonologi.

    Punca

    Terdapat 3 kumpulan faktor yang boleh mencetuskan serangan panik: psikogenik, biologi dan fisiologi. Dalam amalan klinikal, ia telah diperhatikan bahawa gabungan beberapa pencetus pemicu kerap bertindak. Dan sesetengah daripada mereka adalah penentu dalam kejadian serangan utama, sementara yang lain memulakan pengulangan serangan panik.

    Di antara pencetus psikogenik, situasi konflik amat penting - mencari hubungan, perceraian, skandal di tempat kerja, meninggalkan keluarga, dll. Di tempat kedua adalah peristiwa traumatik psikologi akut - kemalangan, kematian orang yang disayangi, penyakit, dan lain-lain. Terdapat juga faktor psikogenik yang abstrak pada jiwa dengan mekanisme pembangkang atau pengenalan. Ini termasuk buku, dokumentari dan filem ciri, program televisyen, dan pelbagai bahan dalam talian.

    Pemicu biologi adalah pelbagai perubahan hormon (terutamanya pada wanita akibat kehamilan, pengguguran, melahirkan anak, menopaus), permulaan hubungan seks, pengambilan hormon, kitaran haid tertentu (algomenorrhea, dysmenorrhea). Harus diingat bahawa paroxysms yang disebabkan oleh penyakit endokrin - tumor adrenal aktif hormon (pheochromocytoma) dan penyakit tiroid yang berlaku dengan hipertiroidisme tidak dianggap serangan panik.

    Pencetus fisiologi termasuk mabuk alkohol akut. penggunaan dadah, turun naik meteorologi, penyesuaian akustik, insolasi yang berlebihan, overstrain fizikal. Ejen farmakologi tertentu mampu menimbulkan serangan panik. Sebagai contoh: steroid (prednisone, dexamethasone, steroid anabolik); bemegride digunakan untuk pentadbiran ke anestesia; cholecystokinin digunakan dalam diagnostik instrumental saluran pencernaan.

    Sebagai peraturan, kemunculan serangan panik diperhatikan pada individu dengan kualiti peribadi tertentu. Bagi wanita, ini adalah demonstrasi, drama, keinginan untuk menarik perhatian dan harapan daripada orang lain untuk kepentingan dan penyertaan. Bagi lelaki - kecemasan awal, peningkatan kebimbangan terhadap kesihatan mereka dan, akibatnya, mendengar secara berlebihan terhadap keadaan badan fizikal mereka. Menariknya, orang altruistik, yang lebih bertekad untuk memberi kepada orang lain daripada keinginan untuk diri mereka sendiri, tidak pernah menghadapi masalah seperti serangan panik dan gangguan neurotik yang lain.

    Patogenesis serangan panik

    Terdapat beberapa teori yang cuba menerangkan mekanisme untuk melancarkan dan menggerakkan serangan panik. Kekurangan hubungan langsung antara paroxysm dan keadaan psiko-traumatik, ketidakupayaan pesakit untuk menentukan bagaimana ia diprovokasi, serangan cepat dan serangan - semua ini membuat kerja penyelidik lebih sukar.

    Titik permulaan serangan dianggap sebagai sensasi mengganggu atau pemikiran yang tidak dapat dilihat "mengalir" ke pesakit. Di bawah pengaruh mereka, seperti dalam hal bahaya yang benar-benar berbahaya, peningkatan pengeluaran katekolamin (termasuk adrenalin) bermula di dalam tubuh, yang membawa kepada vasoconstriction dan kenaikan tekanan darah yang ketara. Walaupun pada pesakit dengan latar belakang premorbid biasa, tekanan darah tinggi semasa serangan panik dapat mencapai 180/100 mm Hg. Seni. Terdapat takikardia dan peningkatan pernafasan. Kepekatan CO2 dalam darah berkurangan, natrium laktat berkumpul di tisu. Hyperventilation menyebabkan pening. perasaan pengasingan, mual.

    Di dalam otak, neuron noradrenergik hiperaktif. Di samping itu, chemoreceptors serebrum, yang sensitif terhadap laktat dan perubahan komposisi gas darah semasa hyperventilation, diaktifkan. Ada kemungkinan bahawa pada masa yang sama neurotransmitter yang menyekat kesan penghambatan GABA pada kegembiraan neuron menonjol. Hasil proses neurokimia yang terjadi di dalam otak adalah peningkatan kebimbangan dan ketakutan, peningkatan panik.

    Gejala serangan panik

    Seringkali serangan panik adalah gejala patologi utama - penyakit somatik (IHD, dystonia neurocirculatory, ulser gastrik, adnexitis kronik, dan lain-lain) atau gangguan mental (hypochondria, kemurungan, neurosis histeria atau fizik-fobik, obsesif-neurosis, skizofrenia). Ciri-cirinya adalah polysymptome dan penceraian antara gejala objektif dan subjektif, kerana faktor psikologi.

    Serangan panik disifatkan oleh permulaan yang tiba-tiba, tidak dapat diramalkan, peningkatan seperti saliran dan gejala penurunan secara beransur-ansur, kehadiran tempoh pasca-serangan yang tidak berkaitan dengan kewujudan bahaya sebenar. Secara purata, paroxysm berlangsung sekitar 15 minit, tetapi tempohnya boleh berubah dari 10 minit hingga 1 jam. Kemunculan manifestasi klinikal biasanya dinyatakan pada menit 5-10 serangan. Selepas paroxysm, pesakit mengadu "pecah" dan "kehancuran", sering menggambarkan perasaan mereka dengan ungkapan "seperti gelanggang luncur untuk saya memandu."

    Manifestasi yang paling sering terjadi pada serangan panik adalah: perasaan kekurangan udara, rasa "koma" dari kerongkong atau tersedak, sesak nafas, kesulitan bernafas; denyutan, gangguan atau pudar jantung, degupan jantung, kesakitan di hati. Dalam kebanyakan kes, terdapat peluh, laluan melalui badan gelombang sejuk atau panas, menggigil, pening, paresthesia, poliuria pada akhir serangan. Simptom yang kurang biasa di saluran gastrousus - loya, belching, muntah, ketidakselesaan epigastrik. Ramai pesakit menunjukkan kecacatan kognitif - rasa mual di kepala, objek yang tidak semulajadi (pengasingan), merasakan "seolah-olah anda berada dalam akuarium", kesan bunyi yang terengah-engah dan ketidakstabilan objek di sekelilingnya, kehilangan rasa perasaan sendiri (depersonalization).

    Komponen emosi dan afektif serangan panik boleh berbeza-beza mengikut jenis dan intensiti. Dalam kebanyakan kes, serangan panik pertama disertai oleh ketakutan yang ketara kematian, mencapai intensitasnya kepada keadaan afektif. Dalam serangan berikutnya, ia secara beransur-ansur berubah menjadi fobia tertentu (ketakutan pada strok atau serangan jantung, ketakutan kegilaan, dll.) Atau ketegangan dalaman, perasaan tidak dapat dijelaskan kebimbangan. Pada masa yang sama, sesetengah pesakit mempunyai paroxis panik, di mana tidak terdapat komponen fizik yang cemas, dan komponen emosi diwakili oleh rasa putus asa, kemurungan, kemurungan, rasa sayang diri, dan lain-lain, dalam beberapa kes - pencerobohan terhadap orang lain.

    Gejala neurologi fungsional boleh diresapi ke dalam struktur serangan panik. Di antara mereka adalah perasaan kelemahan dalam anggota tunggal atau kebas, gangguan visual, aphonia, mutism, perkembangan menggigil ke dalam gegaran, beberapa hyperkinesis. gangguan tonik dengan penyongsangan lengan dan kaki, lekuk tangan, unsur-unsur "busur histeris". Perubahan luar biasa dalam gaya pesakit mungkin berlaku, lebih seperti ataxia psikogenik.

    Semasa

    Terdapat serangan panik yang meluas, yang ditunjukkan oleh 4 atau lebih gejala klinikal, dan abortif (kecil), di klinik di mana terdapat kurang daripada 4 gejala. Dalam satu pesakit, penggantian paroxis panik yang digerakkan dan abortif sering diperhatikan. Selain itu, serangan yang digunakan adalah dari 1 kali dalam beberapa bulan hingga 2-3 kali seminggu, dan abortif berlaku lebih kerap - sehingga beberapa kali sehari. Hanya dalam beberapa kes hanya ada paroxysm yang diperluaskan.

    Tempoh antara paroxis panik mungkin mempunyai kursus yang berbeza. Dalam sesetengah pesakit, disfungsi autonomi adalah minimum dan mereka berasa sihat. Lain-lain mempunyai gangguan psikosomatik dan vegetatif yang begitu sengit sehingga mereka dapat, dengan kesulitan, membezakan serangan panik dari tempoh krisis. Gambar klinikal jurang antara serangan juga berubah secara meluas. Dia boleh dibersihkan dengan kesukaran bernafas, sesak nafas, rasa kurang udara; hypo dan hipertensi arteri, sindrom cardialgic; kembung perut, sembelit. cirit-birit sakit perut; kesejukan berulang, demam rendah, hyperhidrosis; pening, penyembuhan, sakit kepala, hipotermia tangan dan kaki, akrosianosis jari; arthralgia. sindrom otot-tonik; manifestasi emosi-psikopatologi (asteno-vegetatif, hypochondriac, cemas-fobik, histeris).

    Dari masa ke masa, pesakit mengalami kelakuan yang ketat. Kerana ketakutan serangan berulang panik, pesakit cuba untuk mengelakkan tempat dan situasi yang berkaitan dengan terjadinya paroxysms sebelumnya. Oleh itu, ada ketakutan memandu dalam jenis pengangkutan tertentu, sedang bekerja, tinggal bersendirian di rumah, dan lain-lain. Keterukan tingkah laku yang ketat adalah kriteria penting untuk menilai keparahan gangguan panik.

    Diagnostik Serangan panik

    Pemeriksaan klinikal pesakit pada masa paroxysm panik mendedahkan gejala objektif disfungsi vegetatif. Ini adalah pucat atau kemerahan muka, meningkat (sehingga 130 denyut / min) atau perlahan (sehingga 50 denyutan / min) denyutan, ketinggian tekanan darah (sehingga 200/115 mm Hg), dalam beberapa kes - hipotensi arteri sehingga 90/60 mm Hg Seni. perubahan dermograf dan ujian ortostatik, gangguan jantung ocular (penguncupan denyutan jantung dengan tekanan pada mata tertutup) dan pilomotor (penguncupan otot rambut pada kulit sebagai tindak balas kepada kerengsaan) refleks. Dalam tempoh antara serangan, tanda-tanda objektif gangguan vegetatif juga boleh diperhatikan. Kajian tentang status neurologi tidak mengenal pasti apa-apa kelainan utama.

    Pesakit yang telah mengalami serangan panik harus menjalani pemeriksaan psikologi yang komprehensif. termasuk kajian struktur personaliti. pemeriksaan neuropsikologi dan pathopsychologi. Manifestasi sistematik panik yang beragam sistemik menyebabkan pelbagai pemeriksaan tambahan yang diperlukan untuk mengesan / tidak termasuk penyakit latar belakang dan diagnosis pembezaan.

    Kriteria diagnostik

    Diagnosis "serangan panik" dibuat sekiranya terjadi pengulangan paroxysm, mencapai puncak manifestasinya dalam masa 10 minit, disertai oleh gangguan emosi dan afektif yang terdiri daripada ketakutan yang ketara terhadap ketidakselesaan digabungkan dengan 4 atau lebih gejala berikut: denyutan jantung cepat atau pesat, menggigil atau gegaran, hiperhidrosis, mulut kering (tidak dikaitkan dengan dehidrasi), sakit dada, kesukaran bernafas, "ketulan" dalam tekak, asphyxiation, ketidakselesaan perut atau dispepsia. pening, penyesalan, pemerhatian, ketakutan, ketakutan kematian, ketakutan akan gila atau kehilangan kawalan diri, kilauan panas dan panas, paresthesia, atau kebas. Kehadiran sekurang-kurangnya satu daripada 4 gejala pertama dianggap wajib.

    Di samping gejala-gejala ini, mungkin ada yang lain: perubahan berjalan, gangguan pendengaran dan penglihatan, pseudo-cuts, kekejangan di anggota badan, dan sebagainya. Manifestasi ini tidak sekata. Kehadiran di klinik panik paroxysm 5-6 gejala-gejala ini meletakkan diagnosis menjadi soalan. Satu serangan panik tunggal yang berkembang sebagai tindak balas psikogenik terhadap latar belakang psikologi atau kecacatan fizikal, keletihan selepas penyakit yang lama, dan sebagainya, tidak ditafsirkan sebagai penyakit. Mengenai perkembangan penyakit perlu dibincangkan dengan serangan berulang, disertai dengan pembentukan sindrom psikopatologi dan gangguan autonomi.

    Rawatan Serangan Panik

    Sebagai peraturan, serangan panik dirawat oleh upaya bersama pakar neurologi dan ahli psikologi (psychotherapist). Antara kaedah psikoterapi, terapi tingkah laku kognitif adalah yang paling berkesan, mengikut tanda-tanda, psikoterapi keluarga dan psychoanalytik digunakan. Titik asas adalah keyakinan pesakit bahawa serangan panik tidak mengancam nyawanya, bukan manifestasi penyakit serius dan dapat dikendalikan secara mandiri olehnya. Pertimbangan semula oleh pesakit sikapnya terhadap banyak situasi kehidupan dan orang penting untuk pemulihan.

    Di antara banyak kaedah bukan ubat untuk mengawal gejala serangan, kawalan pernafasan adalah yang paling mudah dan paling berkesan. Pertama, anda perlu menarik nafas dalam sedalam mungkin, kemudian tahan nafas anda selama beberapa minit dan membuat pernafasan licin, beransur-ansur, perlahan. Pada menghembus nafas, lebih baik menutup mata dan melonggarkan semua otot. Latihan pernafasan seperti ini disyorkan untuk diulang sehingga 15 kali, mungkin dengan beberapa rehat untuk beberapa nafas biasa. Latihan pesakit khas dalam pernafasan yang perlahan dan tenang membolehkannya menghentikan hiperventilasi semasa serangan dan memecahkan kitaran ganas pembangunan paroxysm.

    Tetra- dan antidepresan trisiklik (clomipramine, amitriptyline, imipramine, nortriptyline, maprotiline, mianserin tianeptine) digunakan dalam terapi dadah. Walau bagaimanapun, kesannya mula muncul hanya selepas 2-3 minggu dan mencapai maksimum sebanyak 8-10 minggu rawatan; dalam 2-3 minggu pertama terapi, gejala mungkin bertambah buruk. Yang paling selamat dan sesuai untuk rawatan jangka panjang adalah penyerap serotonin pengambilan (sertraline, paroxetine, fluoxetine, fluvoxamine, cipramyl). Tetapi pada minggu pertama penerimaan mereka dapat diperhatikan insomnia, mudah marah, meningkat kecemasan.

    Ubat-ubatan yang dipilih adalah benzodiazepin (clonazepam, alprozalam), dicirikan oleh keberkesanan pesat dan ketiadaan peningkatan gejala pada permulaan terapi. Kelemahan mereka adalah keberkesanan rendah dalam gangguan kemurungan, pembentukan kebergantungan benzodiazepin yang mungkin. tidak membenarkan penggunaan ubat selama lebih dari 4 minggu. Benzodiazepin yang bertindak pantas (lorazepam, diazepam) ternyata menjadi yang paling sesuai untuk melegakan paroxysm yang sudah maju.

    Pemilihan pharmacotherapy paroxysms panik adalah satu tugas yang kompleks yang memerlukan pertimbangan semua ciri-ciri psikologi pesakit dan gejala klinikal penyakit. Tempoh kursus dadah, sebagai peraturan, tidak kurang dari enam bulan. Penghentian dadah adalah mungkin terhadap latar belakang pengurangan kecemasan yang lengkap, jika serangan panik tidak diperhatikan selama 30-40 hari.

    Ramalan

    Kursus dan keterukan serangan panik sebahagian besarnya ditentukan oleh ciri-ciri keperibadian pesakit dan respon orang lain. Perkembangan yang lebih pesat dan gangguan panik yang teruk diperhatikan jika serangan panik pertama dilihat oleh pesakit sebagai bencana lengkap. Kadang-kadang keadaan semakin buruk oleh reaksi doktor yang salah. Sebagai contoh, penghospitalan pesakit melalui ambulans memberi keterangan, dalam pemahamannya, terdapat masalah kesihatan yang serius dan bahaya kepada kehidupan serangan yang berlaku kepadanya.

    Pada peringkat prognostik, perkara yang paling penting adalah untuk memulakan rawatan secepat mungkin. Setiap serangan panik yang berikutnya memburukkan keadaan pesakit, dianggap olehnya sebagai bukti kehadiran penyakit yang serius, memperkuat ketakutan untuk menunggu serangan dan membentuk tingkah laku yang ketat. Langkah-langkah terapeutik yang lewat dan tidak sesuai menyumbang kepada perkembangan gangguan panik. Terapi yang tepat pada masanya yang digabungkan dengan usaha yang betul pesakit itu sendiri biasanya membawa kepada pemulihan, dan dalam hal kursus kronik - untuk meminimumkan manifestasi klinikal dan kekerapan serangan.

    Ubat Serangan Panik

    Ubat-ubatan untuk serangan panik adalah kit mesti mempunyai yang terdapat dalam kantong kebanyakan orang yang terdedah kepada serangan panik dan neurosis. Apa yang termasuk dalamnya dan selamatkah dadah yang mengambil VVD-shniki?

    Kategori Dadah

    Terdapat beberapa jenis ubat yang ditetapkan untuk memerangi serangan panik. Ini termasuk:

  • Penenang. Mereka mengurangkan kecemasan dan ketegangan emosi, menormalkan degupan jantung dan berpeluh. Adalah perlu untuk mengambil ubat ini sesekali - contohnya, merasakan pendekatan serangan. Kesan sampingan dari banyak penenang termasuk fakta bahawa mereka boleh menjadi ketagihan, mengakibatkan sindrom penarikan dadah. Oleh sebab itu, pengambilan penenang sering berlangsung hanya beberapa minggu. Di samping itu, terdapat pelanggaran kepekatan, dan kadar reaksi berkurangan.
  • Antidepresan. Mengambil antidepresan membantu mengatasi ketidakstabilan emosi dan keceriaan, mereka meningkatkan tidur dan mood, meminimumkan ketegangan dan kebimbangan. Tetapi mungkin ada saat-saat yang rumit, yang ditunjukkan dalam bentuk gangguan gastrointestinal, sakit kepala dan kelesuan, pening, insomnia atau mengantuk, kelemahan, dan sebagainya. Ubat jenis ini sering bermula dengan dos kecil, secara beransur-ansur meningkatkan dos. Perkara yang sama berlaku dengan pembatalan: dos antidepresan menurun secara beransur-ansur. Kursus rawatan adalah dari enam bulan hingga setahun.
  • Neuroleptik. Mereka dibahagikan kepada apa yang dipanggil neuroleptik besar dan kecil - yang sering digunakan untuk merawat serangan panik.
  • Ubat Nootropic. Tujuan ubat-ubatan ini adalah untuk menormalkan dan memperbaiki fungsi otak. Mereka ditetapkan untuk memerangi kebimbangan bersama dengan ubat lain.
  • Menenangkan (sedatif). Ini adalah ubat paling berbahaya yang tidak ketagihan, tetapi membantu dalam memerangi serangan panik.

    Ini adalah apa yang kelihatan seperti antidepresan yang paling terkenal, Prozac. Dia ditetapkan untuk gangguan panik

    Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan ini, kompleks vitamin dan mineral, enzim, persediaan adaptogenik dan vaskular metabolik boleh ditetapkan. Mereka tidak bertujuan untuk memerangi kejadian serangan panik, seperti mengukuhkan badan dan memperkuat mekanisme pertahanannya.

    Baca lebih lanjut mengenai ubat yang paling popular untuk serangan panik.

    Pertimbangkan ubat-ubatan yang paling biasa digunakan untuk merawat neurosis dan serangan panik.

    Atarax

    Tablet ini adalah ubat anxiolytic yang ditetapkan untuk memerangi neurosis dan serangan ketakutan dan kebimbangan. Tindakan Atarax dikurangkan kepada kelonggaran otot dalaman rangka dan lancar. Hal ini memungkinkan untuk mengatasi sensasi ketegangan dan kekejangan.

    Ubat ini tidak menghalang sistem saraf pusat dan tidak menjejaskan saluran gastrousus, dengan cepat diserap ke dalam darah dan tidak menjejaskan memori. Dos dalam kehadiran neurosis kebimbangan adalah 0.05 gram sehari.

    Atarax mempunyai beberapa kesan sampingan, termasuk kelemahan, keletihan, menurunkan tekanan darah, loya, dan muntah.

    Saya mengambil Atarax tanpa sebarang masalah, sedangkan untuk saudara jauh saya ubat ini tidak sesuai. Segala-galanya adalah sangat individu, dan hanya seorang doktor berpengalaman yang harus menetapkannya. Saya suka pil ini kerana mood kehidupan telah berubah menjadi lebih baik, dan rasa mengantuk yang banyak mengadu tidak. Dengan cara ini, Atarax bukan sahaja membantu mengatasi serangan serangan panik, tetapi juga mengurangkan gatal-gatal kulit dengan ketara, yang membuatkan saya terjaga selama beberapa jam berturut-turut hampir setiap malam.

    Lyudmila Ibragimova, Nikolaev.

    Phenazepam

    Ubat ini tergolong dalam penenang. Tindakan Phenazepam adalah pelali otot dan efek anticonvulsant. Ia ditetapkan untuk rawatan fobia, keadaan obsesif, sindrom hypochondriac, keadaan psikopat, serangan panik. Berkesan menekan rasa takut dan kecemasan yang timbul, akibat kesan menenangkan yang dilakukan oleh ubat pada sistem saraf pusat. Juga, phenazepam mempunyai kesan hipnosis yang jelas. Penerimaan tablet ini ditetapkan 2-3 kali sehari.

    merasa letih, letih dan mengantuk, keletihan;

  • anemia;
  • sesak nafas;
  • sakit tekak;
  • masalah buah pinggang;
  • pedih ulu hati dan loya;
  • menggigil dan hipotermia;
  • sembelit dan cirit-birit;
  • keabnormalan libido.

    Ubat ini mempunyai kontraindikasi. Anda tidak boleh mengambil wanita Phenazepam di negeri ini, dan juga pesakit yang mengidap penyakit otak organik, orang dengan kegagalan pernafasan akut dan tertakluk kepada kemurungan yang teruk.

    Saya mempunyai kira-kira setahun yang lalu mula muncul serangan ketakutan yang tidak dapat difahami, kebimbangan dan rasa ketegangan dalam otot. Psikoterapis mendiagnosis serangan panik dalam diri saya dan menetapkan Fenazepam. Saya mengambil selama enam bulan - kawan-kawan saya mengatakan bahawa ia tidak benar, mereka meyakinkan saya bahawa saya akan menjadi ketagih, tetapi ini tidak berlaku. Keadaan saya dipantau oleh doktor berpengalaman dengan pengalaman selama tiga puluh tahun, yang saya percayai sepenuhnya. Akibatnya, serangan panik telah menjadi kurang biasa.

    Anatoly Ivanetsky, Zhytomyr.

    Afobazole

    Ia dikeluarkan tanpa preskripsi. Jahat lidah mendakwa bahawa ubat tidak melalui percubaan klinikal rawak yang biasa di Eropah, dan kesannya dalam PA adalah sebanding dengan kapur.

    Dia ditugaskan kepada orang yang terdedah kepada kecurigaan yang menyakitkan, kerentanan yang semakin meningkat, kecemasan, serangan panik. Sejak dadah mempunyai kesan anxiolytic dan menekan sistem saraf pusat, Afobazol membantu untuk melegakan ketegangan, cepat marah dan kecenderungan untuk kebimbangan keterlaluan, kebimbangan, yang menjadikan ia mungkin untuk menangani gejala autonomik, kognitif dan somatik.

    Pil ini tidak ketagihan (sebagai tuntutan pengilang), tidak menghalang memori dan nada otot.

    Kursus rawatan serangan panik dengan penggunaan Afobazol berkisar antara dua minggu hingga tiga bulan. Adalah disyorkan untuk mengambil 10 mg tiga kali sehari, selepas makan.

    Kontraindikasi termasuk tempoh melahirkan dan menyusu, hipersensitiviti terhadap ubat.

    Pada akhir musim gugur, sistem saraf saya sangat terguncang: serangan kecemasan mula muncul, saya menjadi sangat menangis dan terdedah. Secara umum, ahli neuropatologi saya menasihatkan saya untuk minum Afobazol. Arahan untuk dadah telah berkata bahawa kesan yang dicapai dalam kira-kira satu minggu selepas permulaan penerimaan - amalan itu disahkan. Untuk empat hari pertama saya merasa aneh: keseronokan dan tenaga muncul, dan kemudian mood saya menjunam, saya marah dan bergegas sama sekali. Tetapi pada hari kelima saya berasa perubahan yang menyenangkan - ia menjadi sangat selesa dan tenang.

    Inna Field, Kiev.

    Grandaxine

    Pengambilan ubat ini tidak disertai oleh kesan sedatif, anticonvulsant, atau moiraxifying. Grandaxin meningkatkan pertahanan tubuh terhadap tekanan. Ia ditetapkan untuk rawatan kemurungan reaktif, gangguan obsesif-kompulsif, neurosis, gangguan mental dan somatik, serangan panik.

    Pengambilan ubat harian adalah 50-300 mg sehari.

    Perlu diingatkan tentang kemungkinan kesan sampingan, termasuk rasa mual, gatal-gatal, gangguan tidur, agresif.

    Bagi kontraindikasi, Grandaxine tidak ditetapkan, jika terdapat psikosis dan psikopati, kemurungan yang mendalam, juga ketika membawa anak dan menyusu.

    Grandaksin ditulis kepada saya oleh pakar neuropatologi ketika saya sedang mempersiapkan diploma dan saraf saya berada di had - Saya mempunyai idea yang obsesif bahawa saya akan "gagal" pada pertahanan. Grandaksin melakukan tugasnya: Saya mempertahankan diploma saya, tetapi hampir sentiasa, semasa saya mengambilnya, saya mengalami rasa kurang tahan ringan.

    Taisiya Chernova, Sumy.

    Glycine

    Tetapi dalam realiti - ini adalah plasebo itu sendiri... Walau bagaimanapun, jika ia membantu, mengapa tidak meminumnya?

    Pil umum untuk serangan panik, membantu dalam pengawalan metabolisme dan pengaktifan proses pencegahan pelindung yang berlaku dalam sistem saraf pusat. Penerimaan Glycine membantu meningkatkan prestasi mental, menormalkan tidur, meningkatkan mood, mengurangkan gangguan vegetatif-vaskular, konflik dan agresif.

    Susunannya termasuk asid aminoasetik, yang mempunyai kesan sedatif dan anti-keresahan. Sebagai tambahan kepada rawatan serangan panik, doktor mungkin menasihatkan mengambil glisin dalam keadaan tertekan, mengurangkan prestasi mental, penyakit sistem saraf.

    Pil diambil sublingually, dos maksimum - 6-7 tablet sehari. Pesakit dengan tekanan darah rendah perlu mengambil glisin dengan teliti, sentiasa memantau tahap tekanan darah.

    Apabila saya mula dalam kehidupan tempoh terutamanya tekanan, saya menjadi sebab untuk takut kepada segala-galanya dan semua orang, tengah malam tidak dapat tidur, dan kemudian, kecewa dan letih, bergegas kepada orang lain. Glycine dengan ketara mengurangkan serangan kebimbangan dan pencerobohan, saya mempunyai lebih banyak kekuatan, dan keletihan yang cepat hampir hilang.

    Marta Garikova, Zaporozhye.

    Gidazepam

    Narkoba itu dianggap sebagai penenang harian dan ditetapkan sebagai cara untuk memerangi asthenia psikopat dan neurotik, kebimbangan yang tidak munasabah dan ketakutan yang mengiringi serangan panik.

    Kesan sampingan yang berikut adalah mungkin:

  • ruam, kemerahan dan gatal-gatal pada kulit;
  • berasa lemah dalam otot;
  • mengantuk, penurunan perhatian dan kadar tindak balas, kelesuan.

  • hipersensitiviti kepada komponen;
  • myasthenia gravis;
  • masalah buah pinggang dan hati.

    Ia digunakan tiga kali sehari, 20-50 mg. Kursus rawatan adalah dari 1 hingga 4 bulan.

    Saya akan pergi bercuti. Terdapat beberapa jam yang tersisa sebelum pesawat, apabila saya melompat tekanan, ia tidak turun, saya mula berasa sangat bimbang, saya mempunyai perasaan penggera yang kuat. Saya memanggil doktor rakan, dia menasihati saya untuk mengambil beberapa tablet Gidazepam dan segera pergi ke hospital selepas cuti. Setengah jam kemudian saya berasa lebih baik, tetapi dalam hatiku saya mula takut pengulangan serangan panik itu, jadi selepas saya pulang, saya segera pergi ke hospital. Doktor menasihatkan saya untuk minum gidazepam tentu, dan mengambil pil ini jika serangan serangan panik berulang lagi.

    Elena Golub, Kharkov.

    Mengapa kita menggunakan dadah untuk serangan panik?

    Penggunaan pil farmaseutikal untuk menangani serangan panik disokong oleh fakta bahawa mereka mempunyai kesan yang cepat. Kebanyakan mereka melepaskan serangan panik dalam beberapa minit.

    Kedua, banyak ubat untuk merawat serangan panik adalah agak murah. Ini terutamanya digunakan untuk ubat-ubatan herba.

    Dan akhirnya, lebih mudah untuk mengambil pil daripada mencari sebab utama penyakit, berurusan dengan konflik dalaman anda, mengendalikan teknik pernafasan, atau secara sistematik menghadiri sesi psikoterapi.

    Tetapi adakah ia benar-benar mudah? Mari kita berurusan dengan kesulitan yang mungkin mengiringi rawatan serangan panik dengan ubat-ubatan.

    Perangkap pil untuk serangan kecemasan

    Sebarang ubat selalu menjadi risiko. Dan ia bukan hanya mengenai kesan sampingan. Ketagihan, ketergantungan fizikal dan psikologi - ini adalah "perangkap" utama rawatan dadah

    Menetapkan ubat untuk gangguan panik hanya boleh layak. Selalunya ia adalah pakar psikiatri atau pakar neurologi. Oleh itu, jangan sekali-kali tidak bergurau dengan kesihatan anda sendiri, secara membabi buta mempercayai nasihat "baik-harapan" di Internet atau pendapat rakan-rakan.

    Sesetengah pil boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk:

  • mual;
  • pening;
  • masalah dengan selera makan;
  • kesengsaraan;
  • kelesuan;
  • gangguan dalam kehidupan seksual;
  • pencerobohan;
  • sakit kepala;
  • mengantuk;
  • kerosakan memori;
  • mengurangkan kepekatan perhatian.

    Terdapat ubat-ubatan yang ketagihan dan benar-benar ketagihan (penenang seperti gidazepam). Dan akhirnya, masa yang paling memalukan yang berkaitan dengan beberapa pil, adalah kesan yang singkat dari mereka. Malangnya, pil ini hanya menghapuskan gejala untuk seketika, tetapi tidak dapat menangani punca serangan panik.

    Mari kita singkirkan

    Seperti yang anda dapat lihat, perjuangan menentang serangan panik termasuk ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, apabila menetapkan kursus rawatan, doktor mesti mengambil perhatian bahawa ubat-ubatan boleh membawa pesakit bukan sahaja mendapat faedah, tetapi juga merugikan. Oleh itu, disyorkan untuk menggabungkan tablet dengan bentuk rawatan yang lebih buruk untuk serangan panik.

    Secara umum, terdapat banyak cara untuk mengawal keadaan anda dalam serangan panik tanpa pil. Kaedah ini memberikan kesan yang lebih dipercayai dan jangka panjang (lihat butiran).

    Dan yang terbaik ialah menjauhkan diri dari ubat sama sekali, kerana, sebagai pengalaman kami menunjukkan, jiwa itu membolehkan anda untuk menyingkirkan serangan panik tanpa mengambil ubat dalam kebanyakan kes. Butiran mengenai rawatan bukan ubat gangguan panik, lihat di sini.

    Bagaimana untuk merawat VSD dengan serangan panik

    Dystonia Vegetovaskular (VVD) - dicirikan oleh pengurangan aktiviti saluran darah, disebabkan oleh mampatan vertebra serviks. Akibatnya, kelaparan oksigen otak berlaku. Apabila serangan panik IRR adalah gejala yang paling kerap. Oleh itu, rawatan komplikasi serangan panik diperlukan untuk rawatan patologi yang berkesan. Dari artikel ini anda akan belajar - gejala, jenis dan kaedah rawatan penyakit.

    Pengkelasan

    Dalam amalan perubatan, serangan patologi mempunyai istilah yang berbeza. Yang paling biasa termasuk yang berikut: krisis vegetatif, cardioneurosis, krisis sympathoarenaline. Mereka berdasarkan disfungsi autonomi. Dengan dystonia vegetovaskular, sistem saraf manusia sangat tidak stabil. Oleh itu, walaupun sedikit kelebihan (mental, emosi, fizikal) dapat mencetuskan serangan panik. Dalam sesetengah kes, permulaan gejala dikaitkan dengan komplikasi kardiovaskular.

    Symptomatology

    Serangan panik memberi isyarat banyak perubahan patologi dalam tubuh manusia, tetapi penyebab paling sering terjadi ialah IRR. Gejala utama kebimbangan dalam IRR dianggap sebagai ketakutan tanpa sebab. Simptom tambahan termasuk: pengsan, pening, sakit kepala yang teruk.

    Kejadian gejala-gejala ini menimbulkan penyempitan tajam kapal-kapal dalam tulang belakang serviks, yang membawa kepada dystonia otak.

    Sindrom VSD menimbulkan gangguan pada sistem saraf. Akibatnya, keadaan psikofisis menjadi tidak stabil, pesakit menjadi gelisah, maju ke panik. Bersama dengan simptom utama VSD dengan serangan panik, terdapat seperti:

  • serangan asma. Sekiranya kekurangan udara dalam IRR, para pakar mengesyorkan bernafas selama beberapa minit dalam beg kertas;
  • sakit di bahagian dada. Salah satu gejala yang paling tidak menyenangkan dari IRR, disertai dengan ketakutan untuk kehidupan mereka. Tetapi ini adalah kesimpulan terburu-buru. Gejala ini tidak disebabkan masalah dengan kerja jantung, tetapi oleh keadaan psiko-emosi seseorang. Menerima sedasi menghapuskan sakit jantung di IRR;
  • kadar jantung meningkat. Paletasi jantung yang tidak dapat dijelaskan, gejala yang paling biasa dari dystonia vaskular. Kerana ketakutan, nadi dan nafas berkait rapat. Oleh itu, dalam kebimbangan kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan, sangat penting untuk menarik diri bersama;
  • menggigil atau kilat panas tajam;
  • masalah gastrointestinal;
  • melompat secara tiba-tiba dalam tekanan darah;
  • mati rasa tangan dan kaki;
  • berpeluh berlebihan.

    Tempoh ketakutan yang tidak munasabah berbeza dari 1 minit hingga beberapa jam. Dan ia menunjukkan dirinya dalam masa yang paling tidak dijangka. Sebab tidak ada sebab yang jelas. Adalah penting untuk menyedari bahawa dystonia vaskular dengan serangan panik adalah selamat untuk manusia.

    Ketakutan yang ketara, boleh menimbulkan seseorang untuk tindakan-tindakan ruam yang boleh membawa kesan buruk. Jika berlaku serangan, anda perlu menarik nafas panjang dan cuba tenang. Beralih fikiran anda kepada sesuatu yang menyenangkan, seperti berfikir tentang laut.

    Varieti penyakit ini

    Pakar mengkategorikan serangan oleh faktor kejadian:

  • 1 paparan. Tiba-tiba - ditunjukkan dalam ketiadaan alasan yang memprovokasi.
  • 2 paparan. Situasi - asas untuk manifestasi, adalah keadaan tertentu yang mempunyai kesan negatif terhadap keadaan manusia (tekanan, latihan agresif).
  • 3 paparan. Panik situasi keadaan timbul di bawah pengaruh rangsangan kimia atau biologi (semasa minum alkohol).

    Serangan panik dalam IRR, dibahagikan dengan jenis penyakit di mana ia berlaku:

    • penampilan hipertonik. Ditunjukkan oleh gejala berikut: peningkatan tekanan darah, denyutan jantung yang cepat;
    • penampilan hipotonik - tekanan darah rendah. sesak nafas, keletihan, berpeluh berlebihan, pening, mual;
    • spesis campuran - dicirikan oleh konflik jenis IRR yang dinyatakan di atas.

    Punca penyakit

    Walaupun tiba-tiba serangan panik dalam IRR, terdapat beberapa sebab klasik yang menyumbang kepada pembentukan krisis.

    Kecenderungan keturunan. Faktor yang jarang berlaku, berlaku hanya dalam 15% kes. Bagaimana untuk menghilangkan risiko gejala IRR, sekiranya keturunan miskin. Ini memerlukan pemantauan lebih teliti terhadap kesihatan mereka. Chamomile, motherwort dan valerian harus sentiasa hadir dalam kit pertolongan cemas.

    Tekanan. Oleh kerana dystonia dan serangan panik vegetatif disebabkan oleh kegagalan dalam sistem saraf, segala yang merendahkannya akan memberi kesan negatif kepada keadaan umum orang tersebut.

    Bagaimana untuk menghilangkan panik yang disebabkan oleh keadaan tertekan? Stres yang kuat, menimbulkan serangan VSD dan panik merumitkan proses terapi, dalam kes ini, adalah perlu untuk menangani keadaan psikologi pesakit. Dalam kes ini, faktor utama dalam menyembuhkan adalah sokongan yang tulus dari orang yang disayangi.

    Berlatarbelakangkan keadaan tekanan, yang paling cenderung kepada penyakit ini adalah melankolik.

    Osteochondrosis tulang belakang serviks. Satu lagi sebab bagi patologi ialah osteochondrosis di rantau serviks, yang dicirikan oleh pemampatan kapilari vertebra yang memberi makan kepada otak. Dengan patologi ini, terdapat ubah bentuk tisu tulang dan ketidakseimbangan kalsium, yang menyebabkan serangan panik.

    Wanita dalam tempoh menunggu untuk bayi. Tidak jarang, gejala-gejala IRR mengiringi kehamilan, kerana terdapat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh wanita selama tempoh ini. Keruntuhan semasa kehamilan, ketakutan kematian yang mungkin dan untuk keselamatan bayi ditumpangkan pada hormon yang tidak stabil, menyebabkan serangan panik pada wanita hamil.

    Serangan panik tanpa sebab selama kehamilan mempunyai dampak negatif tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada janin, karena kondisinya dapat mempengaruhi sistem saraf bayi, sehingga meningkatkan risiko warisan penyakit. Untuk merawat serangan serangan semasa kehamilan, ubat-ubatan perlu berdasarkan ramuan herba.

    Sindrom Hangover. Serangan panik tanpa sebab dari IRR berlaku pada latar belakang sindrom hangover, apabila gejala disfungsi vegetatif ditambahkan pada tanda biasa. Bagaimana untuk menyingkirkan penyakit, dalam kes ini, jelas kepada semua orang, tetapi jika panik pertama berlaku, enggan minum alkohol tidak menjamin bahawa panik tidak akan muncul semula.

    Rawatan penyakit ini

    Terlepas dari sebab-sebabnya, terapi penyakit itu dilakukan dalam dua arah: dengan bantuan ubat-ubatan dan sokongan psikoterapi untuk pesakit.

    Rawatan ubat serangan VSD dan panik dijalankan oleh 3 kumpulan ubat:

    1. Penenang (phenazepam, clonazepam, Relanium). Dalam masa yang singkat, melepaskan serangan itu, dan dengan penggunaan yang berpanjangan meningkatkan kemungkinan sepenuhnya menyingkirkan masalah itu. Cons - banyak kesan sampingan, kesan terapeutik yang ketagihan, ketagihan.
    2. Antidepresan (zoloft, anafranil, tsipralex). Mereka menghalang emosi negatif, membolehkan anda mengatasi keadaan tekanan. Bertindak sebagai pembantu dalam terapi utama penyakit ini. Kesan mengambil pil adalah sah selama 10 hari, ubat-ubatan ini tidak menyebabkan kebergantungan.
    3. Neuroleptik (sonopax, propazin). Bantuan yang sangat baik dengan tanda-tanda vegetatif, tetapi mempunyai kesan sampingan.

    Dystonia dan serangan panik adalah berkaitan secara langsung. Oleh itu, dalam rawatan satu penyakit, secara automatik menghilangkan yang lain. Keadaan utama untuk menyingkirkan kebimbangan adalah tindak balas yang mencukupi terhadap apa yang berlaku. Sejak mengambil valerian biasa, dapat menyelesaikan masalah ini. Mengelakkan situasi tekanan, tekanan mental dan fizikal, anda akan menyelamatkan diri dari serangan panik tanpa sebab.

    (undian: 3. Penilaian purata: 4.67 daripada 5)

  • Baca Lebih Lanjut Mengenai Skizofrenia